Що з'їсти перед випивкою. Хитрості та перевірені способи

Порада 1. Передзастільний.До бурхливого застілля потрібно істотно підготуватися. Допоможуть у цьому невигадливі способи.

Перед початком свята не відмовляйте собі у воді! Пийте багато та часто.

Не зайвим буде і поїсти. Причому чим ситніше, тим краще. Їжа має бути повноцінною - перекушуванням тут не обійтися. Подивитися карту точок громадського харчування закладів міста можна у нашому каталозі.

За кілька годин приблизно за 2-3 до застілля не завадить трохи алкоголю - щоб організм звик.

Перед тим, як приступити до вживання алкоголю, не зайвим буде проковтнути маленький шматочок вершкового масла або сала, сире яйце, трохи жирного сиру. Якщо все це ви не їсте - обмежтеся вівсяною кашею. "Навіщо це є?" - Запитайте ви. Відповідаємо: ці продукти миттєво обволікають стінки шлунка, а це уповільнює швидкість всмоктування напою із градусом. Але не забувайте: частка алкоголю все ж таки проникає в кров.

Випийте кілька пігулок активованого вугілля. Приблизно за годину до застілля. Для більшої впевненості та ефективного результату у процесі вечора процедуру можна повторити. В ідеалі - по 1-2 таблетки кожні дві-три години.

Порада 2. Застільний.Сівши нарешті за стіл із частуваннями, насамперед відправте в шлунок жирну їжу і тільки потім налягайте на алкоголь. Не забувайте закушувати після кожної випитої чарки чи келиха.

Порада 3. Застільний.Пийте потроху і якнайрідше. Якщо є можливість – пропускайте.

Порада 4. Екстрені заходи.Під час застілля вам стало ніяково від алкоголю? Попросіть господарів добути для вас свіжий лимонний сік або просто з'їжте трохи лимона.

Порада 5. Будьте постійними.Пийте протягом вечора напій. Змішування всього, що стоїть на столі, як відомо, призводить до глобального сп'яніння. Підійдуть і .

Порада 6. Ні - газировкам!Намагайтеся не запивати напій із градусами газованими напоями. Їхні бульбашки прискорюють всмоктування алкоголю в кров. А якщо відмовитися від шампанського складно - дуже вам воно подобається - скористайтеся хитрістю: щоб усунути бульбашки, киньте в келих невеликий шматочок шоколаду - ці ласощі борються з бульбашками.

Порада 7.Їжте більше лимонів, апельсинів чи полуниці – що знайдете на столі. Ці фрукти містять вітаміни групи В, а саме В1 та В6, які уповільнюють сп'яніння.

Порада 8. No smoking!Постарайтеся не курити. Порада, звичайно, важкоздійсненна, всю після чарки алкоголю навіть некурці часто беруть до рук сигарети. Принаймні куріть мало і рідко.

Порада 9.Алкоголь та ліки краще не поєднувати. Якщо ж прийому таблеток не уникнути, тоді випийте таблетку не пізніше, ніж за три години або через такий же час після застілля. Краще, звичайно, наперед дізнатися: можливо, ваші ліки абсолютно несумісні з алкоголем. Таке часто буває.

Порада 10. Не змагайтеся і не женіться за сусідом. Якщо вам запропонували змагання – не піддавайтеся. Його не перепити, а на ранок вам погано буде. Тому відчувайте міру та слухайте свій організм.

Порада 11.Безперечно, на столі повинні бути якісні алкогольні напої. Не обов'язково елітні та дорогі, але перевірені. Якщо ви сумніваєтеся як алкоголь, краще відмовтеся від нього.

Порада 12.Безперечно, кращий спосібне напитися – це зовсім не пити! Але для господарів ви маєте надати вагомий аргумент для такого рішення!

Швидка допомога, або якщо ви все ж таки злегка перепили!

Якщо в розпалі застілля вам раптом стало погано, змусіть себе випити чарку коньяку. Після таких «ліків» утримайтеся від алкоголю на хвилин сорок.

Рецепт миттєвого протверезіння – м'ятна настоянка. Зайвим не буде, якщо ви захопите флакон з собою на свято. Для вживання капніть крапель 20 склянку води, бажано прохолодною. Якщо ж м'ятної настойки під рукою не виявилося, знайдіть у будь-якій аптечці нашатирний спирт- 5-6 крапель на склянку холодної води. Намагайтеся випити все за один прийом.

Якщо поблизу нічого абсолютно не виявилося - швидко і інтенсивно розітріть вуха сп'янілої людини. Така процедура повинна привести постраждалого до тями.

Будьте тверезими і не перебирайте на свята – і буде вам веселощі та легкість на ранок!

Методи, що перешкоджають сп'яненню, спрямовані на стабілізацію обмінних процесів у печінці, прискорене виведення алкогольних токсинів із крові. Аптечні препарати, тимчасова зміна раціону, поради народної медицинидопоможуть «пережити» алкогольне гуляння, завдавши мінімальної шкоди здоров'ю.

Як підготуватися до застілля

Існує безліч хитрощів, до яких вдаються «бувалі» споживачі алкоголю, щоб залишатися у тверезому розумі та твердій пам'яті. На вечірках користується популярністю метод «щеплення».Його суть полягає у прийомі малої дози алкоголю за годину до майбутнього застілля. Наприклад, можна випити 40 мл горілки або келих червоного вина. Потім щільно поїсти. В результаті печінка запускає синтез алкогольдегідрогенази, фермент готує організм до переробки нових порцій алкоголю.

Якщо перед застіллям пити курячі яйця чи молоко на голодний шлунок, то швидко п'яніти не вдасться. Продукти покривають плівкою стінки органів ШКТ, уповільнюючи всмоктування алкоголю через слизову оболонку шлунка і верхнього відділу тонкого кишечника.

Можна зробити так званий ойстер:

• Змішати у склянці 1 ч. л. олії, яєчний жовток.
• Додати 2 ст. ложки томатного сокута чайну ложку коньяку.
• Щоб не п'яніти від спиртного, потрібно посолити антиалкогольний коктейль, поперчити та випити залпом.
• Закусити тостом.

Налягати на продукти із високим вмістом йоду. Креветки, мідії, морська капуста стимулюють синтез гормонів щитовидної залози, прискорюють окислення спирту Етанол проникає в кров через 10 хвилин після алкогольного виливання, важка білкова їжа втричі уповільнює цей процес. Потрібно з'їсти бутерброд із вершковим маслом, але як тільки алкоголь розчинить масляну оболонку, людина миттєво сп'яніє.

Препарати для підготовки організму

Активоване вугілля прийнято пити безпосередньо перед алкогольною вечіркою, адсорбент вбирає спиртні токсини, як тільки вони потрапляють у кровоносну систему. За 12 годин до алкоголю корисний аспірин (0,3-0,5 г). Ацетилсаліцилова кислотапосилює продукцію мікросомальних ферментів печінки, що сприяють перетворенню етанолу в безпечні для організму оцтову кислоту та воду.

Намагаючись не випити алкоголю, необхідно враховувати, що деякі ліки конфліктують між собою. Так, Діакарб, Фонурит, Дегідратін, Верошпірон можна поєднувати зі спиртними напоями. З ферментних препаратівне використовують Фестал, тому що він знижує вироблення жовчних кислот. Вітаміни групи В, мікро- та макроелементи у складі Нейромультивіту, Комбіліпену, Дуовіту підтримують печінку, зміцнюють імунітет.

Бурштинова кислота або, по-науковому, сукцинат є важливим учасником циклу Кребса, що окислює токсичні недоокислені продукти розпаду алкоголю. Щоб не п'яніти від пива, вина або горілки, прийміть натщесерце бурштинову кислоту. Рекомендована доза: 2 таблетки (100 мг) перед алкоголем. Засіб починає працювати через 30-40 хвилин, діє близько трьох годин. Таблетки дратують слизову травного тракту, тому особам із гастритом препарат протипоказаний. Не можна приймати кислоту одночасно з абсорбуючими препаратами, останні поглинуть не лише токсини алкоголю, а й сукцинат натрію.

Лімонтар – це суміш із лимонної та бурштинової кислот. Щоб на святі не випити, необхідно випити 1 табл. за 20-60 хвилин до прийому міцного алкоголю. Як і сукцинати, препарат активізує цикл Кребса, прискорює евакуацію ацетальдегіду, що запобігає розвитку абстинентного синдрому. Таблетку подрібнити та розчинити у 200 мл теплої води, якщо у склянку не додати трохи харчової соди, то можна заробити печію. Засіб має антигіпоксичним та антиоксидантним ефектами, нівелює токсичну дію алкоголю на ЦНС, клітини печінки, органи. черевної порожнини. Лімонтар також застосовують для лікування хронічного алкоголізму.

Глутаргін

Якщо перед вживанням алкоголю пити по 2,5 таблетки Глутаргіна, випити буде в рази важче. Активний компонент глутамат аргініну входить до складу АлкоКлина. Дія речовини спрямована на нормалізацію метаболізму в печінці, ліки позитивно впливають на стан мембран гепатоцитів. Завдяки здатності Глутаргіна пов'язувати та за короткий час виводити продукти переробки етанолу з крові таблетки не дозволяють алкоголіку швидко сп'яніти. Препарат використовують для профілактики гепатотоксичної дії алкоголю, відмовтеся від його прийому при лихоманці та порушенні азотовидільної функції нирок.

Інші препарати

Щоб напевно не п'яніти при гулянні, лікарі-токсикологи рекомендують пити ферменти, що покращують травлення (Мезим форте, Вобензим, Креон, Панкреатин та ін.). Іноді перед банкетом приймають спазмолітики, ноотропні засоби. Пірацетам та багато його аналогів покращують мозковий кровообіг, усувають перманентну гіпоглікемію, властиву алкогольному отруєнню. 1 табл. Активованого вугілля на 10 кг маси тіла не дозволить сп'яніти від горілки чи іншого міцного алкоголю.

Ліки можна замінити наступними адсорбентами:

• Ліфераном;
• Ентеросгелем;
• Лігносорб.

Таблетки собачої кропиви містять піридоксин і магній, які сприяють виведенню спиртного з організму, борються з підвищеною нервовою збудливістю. Вітамін С (таблетки по 500 мг) прискорює період окиснення алкоголю, допомагає відновити клітини печінки після бенкету. Щоб не захмеліти, достатньо випити 2 ложки сиропу шипшини, заварити жовчний збір №2 (1 ст. ложка сировини на склянку води).

Що робити під час застілля

Від якості закуски залежить рівень алкогольної інтоксикації. Щоб не п'яніти, потрібно закушувати спиртні напої рибою жирних сортів, картопляним пюре, салати заправляти олієючи майонезом. Гліцин, яким багаті вуха, горіхи (волоські, арахіс, фісташки, кедрові), насіння гарбуза та мармелад, знешкоджує токсичні продукти розпаду етанолу. Перевагу віддають гарячій їжі. Рисова каша має виражені абсорбуючі властивості.

Щоб швидко не захмеліти, пити потрібно повільніше. Оптимально вживати не більше 75 мл міцного алкоголю на 20 хвилин.

Секрети правильного харчуванняпід час застілля:

• Не вживати алкоголю натще.
• Знати свій захід.
• При зниженні градуса можна миттєво сп'яніти. Якщо основним напоєм на святі була горілка чи коньяк, наприкінці вечора не можна пити пиво.
• Чи не тримати спиртне в роті. У ротової порожнинирозташовані кровоносні судини, через які етанол вбирається в кров, вражає клітини печінки та ЦНС в обхід шлунка.
• При поєднанні алкоголю з газованими напоями людина захмеліє набагато швидше.

Щоб уникнути передчасного сп'яніння, рекомендується пропускати тости.Харчові кислоти та вітамін С, які знаходяться у лимоні та інших кислих фруктах, овочах, прискорюють виведення алкогольних токсинів. Як відомо, від шампанського можна сильно п'яніти, що пояснюється наявністю вуглекислого газу в напої. Пара виноградин у келиху або шматочок шоколаду зменшать кількість бульбашок.

Як вчинити після застілля

Алкоголь сприяє зневодненню організму, при сильній спразі можна заварити міцний чорний або зелений чайз лимоном. Замість цукру додати 1-2 ч. ложки меду. Слід більше рухатися, уникати різкого перепадутемператур. Рішення в розумі логічних, арифметичних завдань або просто розмову з другом «підбадьорять» пригнічений алкоголем мозок.

Щоб відстрочити сп'яніння, потрібно:

• Зробити глибокий вдих, видихаючи, сісти навпочіпки.
• Притулитися чолом до колін, обхопити їх руками. Через 2-3 секунди повільно випрямитись і видихнути.
• Зчепити руки на потилиці, прогнутися назад. Вправу потрібно робити неквапливо, без ривків.

Щоб посилити кровопостачання мозку після прийому алкоголю, утримуйте позу протягом 3–5 секунд. Потім поверніться у вихідне положення.

Після вечірки важливо не курити, навіть 2 викурені сигарети здатні звалити того, хто п'є з ніг. Принцип «клин клином вибивають» лише нашкодить організму. З одного боку, чарка горілки знімає подразнення, розширює звужені судини, з іншого – похмельна доза посилює інтоксикацію від надлишків спиртного.

Щоб усунути сп'яніння, краще провести годину без алкоголю. У цей час дозволяється пити чисту негазовану рідину або гідрокарбонатну воду (Боржомі, Есентуки). Контрастний душ або 10-хвилинна прогулянка на свіжому повітрі швидко приведе п'яницю до тями.

Тест: Перевір сумісність своїх ліків з алкоголем

Введіть у рядок пошуку назву препарату та дізнайтесь наскільки він сумісний з алкоголем.

Напевно, багатьох цікавить, як під час застілля не п'яніти, особливо, коли дуже потрібно тримати себе в руках. Існують різні хитрощі, щоб не п'яніти.

Алкоголь підступний, він позбавляє контролю та руйнує здоров'я. Але ситуації, коли доводиться випити, є у нашому житті досить часто - корпоративи, весілля рідних, ювілеї та ін. Сьогодні існує чимало секретів і засобів, які допомагають пити і не п'яніти від горілки за рахунок зниження дії етанолу. У цьому допомагають абсорбенти, настоянка елеутерококу, лимон та ін.

Коли людина вживає алкоголь, спочатку напій потрапляє в порожнину шлунка. Алкоголь – не їжа, тому шлунком перетравлюватися не повинен. Через що він швидко всмоктується у кров. Згідно з дослідженнями, при вживанні спиртного п'ята його частина практично миттєво проникає в кровотік, після чого етанол поширюється на всі органи.

Під час застілля, щоб не п'яніти довго, не можна запивати спиртне газованими та солодкими напоями, оскільки вони лише прискорюють всмоктування спиртного в кровотік та відбувається "різке" сп'яніння, що може спричинити отруєння алкоголем.

Також не рекомендується знижувати градус, переходячи з горілки чи коньяку на вино чи пиво. Змішування різних видів алкоголю також протипоказане. Під час застілля намагайтеся більше рухатися - більше танцюйте або прогуляйтеся на вулиці або допоможіть господині помити посуд, що також дуже допомагає.

Якщо сп'яніння поступово посилюється, то можна вдатися до штучної блювоти. Так, метод не дуже приємний, але робітник і може врятувати в критичній ситуації.

Під час застілля, щоб не п'яніти довго, не запивайте спиртне газованими та солодкими напоями

• краще під час застілля пити невеликими порціями і поспішаючи, щоб у організмі включилася ферментативна діяльність, і встигли виробитися речовини, необхідні переробки етанолу. Щоб полегшити це завдання, виберіть чарку, що звужується донизу, з товстими стінками. Це візуально збільшить обсяг, а кількість випитого буде значно меншою;
• не можна пити в пригніченому чи емоційно перезбудженому стані. Перед запланованим заходом з випивкою рекомендується добре виспатися і добре відпочити. В іншому випадку пити і не захмеліти ніяк не вийде;
• оскільки 25% спиртного всмоктується в шлунковій порожнині, то вживати міцні напої натще категорично неприйнятно. Обов'язково поїжте перед торжеством, що намічається, особливо корисні продукти з вітамінами В₆, В₁ і С (насіння, гречка, банани і лимони, яйця, молочна продукція, цитруси);
• відмовтеся від спиртного, якщо ви нещодавно перехворіли або сильно втомилися після інтенсивної фізичної роботи. Слабкий організм відреагує на спиртне значно швидше і сильніше звичайного;
• перед святом за 2-3 години можна прийняти 4-5 таблеток вугілля та перед випивкою ще 2. Сенс у тому, що вугілля абсорбує частину сивушних олій та етанолу. А за годину до вживання алкоголю рекомендує випити таблетку Фесталу або Мезиму, ці препарати допоможуть шлунковій діяльності.

Якщо ж людина все-таки переборщила зі спиртним, то на нього чекає дуже безрадісний ранок з купою похмільних симптомів. У деяких людей такого стану не буває або він проявляється незначно, але найчастіше при зловживанні абстинентного синдрому уникнути не вдається.

У подібному стані рекомендується прийняти якийсь абсорбент на кшталт вугілля або Ентеросгеля. Крім того, рекомендується пити більше рідини. Це може бути мінеральна негазована вода, журавлинний або цитрусовий сік, курячий бульйон, зелений чай з лимонною часточкою та м'ятою та ін.

Рекомендується прогулятися, що допоможе зняти головний біль. Якщо немає проблем із серцево-судинною діяльністю, то не завадить контрастний душ. Після всіх процедур можна лягти спати, уві сні організм відновиться швидше. Але найідеальніший варіант - не зловживати, тоді й ці поради вам не знадобляться.

Для того, щоб навчитися правильно пити пиво, необхідно зрозуміти, яким чином алкоголь діє на організм і як на це можна вплинути. Знання допоможуть не тільки новачкові, а й матерому любителю пива. Можна скористатися народними засобамиабо медичними препаратами, щоб не п'яніти після вживання алкоголю.

Особливості дії спиртного

Алкоголь починає всмоктуватись у кров у шлунку через його стінки.Спирт має властивості розщеплювати стінки еритроцитів, після чого вони злипаються та накопичуються у вузли. У свою чергу це призводить до закупорки дрібних судин, які забезпечують харчування органів і тканин, в результаті відбувається часткова гіпоксія.

Найбільше це відбивається на головному мозку і виглядає як сп'яніння з погіршенням координації, уповільненням розумових процесів, порушенням мови.

Ступінь сп'яніння залежить не тільки від міцності та типу спиртного напою, а й від ваги, статі та індивідуальних особливостей фізіології. Людині з меншою вагою, дітям та людям похилого віку простіше сп'яніти. Те саме стосується жінок, тому що у них нижче здатності до розщеплення етилового спирту та його виведення.

З іншого боку, цілком реальна ситуація, коли два абсолютно однакових за фізичними параметрами людини п'яніють по-різному. Це з індивідуальними особливостями організмів.

Для розщеплення спирту у печінці виробляється спеціальний фермент під назвою алкогольдегідрогеназу.Виходить, що можливості людини залежать від рівня цієї речовини у крові. Простіше кажучи, в однієї людини її виробляється більше, в іншої менше.

Люди з низьким рівнемданого ферменту п'яніють від мінімальних доз алкоголю. До речі, те саме стосується стану похмілля на ранок після прийому. Із цим можна боротися за допомогою різних засобів.

Правила вживання

Якщо застілля не уникнути, а випити не хочеться, то доведеться ґрунтовно підготуватися до заходу. Що робити, щоб не нудило, і вранці не боліла голова?

Однак важливо не перевтомитись, щоб втома не знизила функції організму. Завдання у тому, щоб розігнати кров по судинах. У цьому випадку пиво швидше перероблятиметься, що підвищить поріг сп'яніння.

Також важливо щільно поїсти за 2-3 години до застілля та випити чарку спиртного.До початку прийому пива організм вже буде готовий, і в кишечнику буде деяка їжа, яка розбавить алкоголь та знизить градус. На голодний шлунок сп'яніння настане майже миттєво.

Відвертий лист читачки! Витягла сім'ю з ями!Я була на межі. Мій чоловік почав пити практично одразу після нашого весілля. Спочатку трохи, в бар заглянути після роботи, в гараж сходити з сусідом. Схаменулась я, коли він почав щодня повертатися сильно п'яним, грубив, пропивав зарплату. По-справжньому стало страшно, коли вперше штовхнув. Мене потім дочка. Вранці вибачився. І так по колу: безгрошів'я, борги, лайка, сльози та... побої. А вранці вибачення. Чого тільки ми не куштували, навіть кодували. Не говорю вже про змови (є у нас бабка, яка начебто всіх витягувала, тільки не чоловіка мого). Після кодування півроку не пив, все начебто стало краще, стали жити як нормальна родина. А в якийсь день - знову, затримався на роботі (як він сказав) і примчав увечері на бровах. Досі пам'ятаю свої сльози того вечора. Я зрозуміла, що надії немає. І десь за два чи два з половиною місяці я натрапила в інтернеті на алкотоксик. На той момент я вже зовсім опустила руки, дочка взагалі поїхала від нас, почала жити у подруги. Почитала про препарат, відгуки та опис. І, особливо не сподіваючись, купила – втрачати нічого взагалі. І що думаєте?!! Почала додавати краплі чоловікові з ранку в чай, він не помічав. За три дні прийшов вчасно додому. Тверезий! Через тиждень став виглядати пристойніше, самопочуття покращало. Ну тут я йому і зізналася, що краплі підсовую. На тверезу голову відреагував адекватно. У результаті пропив курс алкотоксика, і вже півроку до алкоголю ні-ні, на роботі підвищили, дочка додому повернулася. Я боюся наврочити, але життя стало новим! Я щовечора подумки дякую тому дню, коли дізналася про це чудо-засіб! Всім рекомендую! Врятує сім'ї та навіть життя! Читати про засіб від алкоголізму.

Цікаво!За 10 хвилин до початку гуляння можна випити сире курине яйце, що надає обволікаючу дію та знижує швидкість всмоктування спиртного у кров. Аналогічний ефект має соняшникова олія.

Під час застілля пиво слід пити не поспішаючи, постійно закушуючи його чимось жирним.Для цього підійдуть жирні сорти риби, наприклад скумбрія. У крайньому випадку підійде звичайна сушена вобла чи інша річкова риба.

Добре підходять сухарики, крекери та інші пористі продукти. Вони вбирають алкоголь та знижують ступінь сп'яніння. Чіпси в даному випадку – не найкращий варіант, оскільки можуть негативно впливати на процеси травлення та сприяти легкому отруєнню, враховуючи велику кількість хімікатів у складі.

Важливо пити той самий вид або сорт пива, не змішуючи їх.Це спростить всмоктування та переробку напою. Ще потрібно враховувати, що різні сорти пива мають різний ефект на організм.

Якщо змішування різних видів пива не уникнути, то краще починати з легких світлих сортів і закінчувати міцнішими. Темне та світле пиво змішувати не рекомендується, інакше на ранок чи навіть цього ж вечора почнеться жахливий головний біль.

Якщо людина розуміє, що сильно сп'яніла, то можна відлучитися в туалет і штучно викликати блювоту. Це очистить шлунок та знизить ступінь сп'яніння. Процедуру можна повторювати кілька разів.

Однак це негативно позначається на роботі шлунка, оскільки разом з пивом усувається шлунковий сік. У результаті може почати хворіти на живіт, а їжа перестає нормально перетравлюватися. Зловживати цим не варто.

Після застілля, якщо є підозри на майбутнє похмілля, можна викликати блювоту або прийняти кілька таблеток активованого вугілля. Вранці стан буде помітно кращим, ніж зазвичай.

Медикаменти

Є кілька лікарських засобів, які допоможуть уникнути сильного сп'яніння.

1. Мезим – препарат для покращення травлення.Містить ряд травних ферментів. Допомагає у розщепленні речовин, у тому числі спирту. Приймають за кілька годин до застілля, причому достатньо 1-2 таблеток. Аналогічний ефект мають Креон, Панкреатин і Фестал. Не рекомендується приймати ці препарати при захворюваннях жовчного міхура, оскільки разом з алкоголем може виникнути запалення органу з тяжкими наслідками.
2. Дімексид – лікарський засібз різким та неприємним запахом.Він допомагає протверезіти під час застілля, блокуючи дію спиртного. Слід заздалегідь приготувати баночку із препаратом та періодично нюхати його. Бажано змочувати у засобі ватяний тампон та проводити процедуру на свіжому повітрі.
3. Бурштинова кислота– препарат для підвищення здатності організму розщеплювати спирт та виводити продукти його розпаду з організму. Приймають за годину до застілля.
4. Метапрот – знижує вплив на організм отруйних речовин,включаючи алкоголь. Максимальний ефект досягається через 3 години після прийому, що корисно враховувати під час планування застілля. Досить випити 2 капсули за 2-3 години на початок прийому спиртного.
5. Аспірин - покращує кровообіг на ранок за наявності серйозного похмілля.Аналогічний ефект має Цитрамон. Спільний прийом з алкоголем не рекомендується, оскільки є ризик ушкодження слизової оболонки шлунка і появи внутрішніх кровотеч.
6. Антипохмелін – препарат знижує швидкість всмоктування алкоголю в кров та ступінь впливу спиртного на організм. Можна приймати на ранок зі зняттям симптомів похмілля. Аналогічний ефект мають Алькозельцер, Алкоклін і Алька-Прім.

Перед прийомом препаратів необхідно ознайомитися з інструкцією та можливими протипоказаннями.

Висновки

Пити пиво – справжня навичка, якій можна навчитися. Кожна людина має свої особливості, і їх слід враховувати. Необхідно помічати різні деталі під час застілля, тобто як організм відгукується на різні видиабо сорти пива, як шлунок реагує на закуску та інше. Це допоможе в майбутньому навчитися пити пиво та не п'яніти.

Швидко не п'яніти допоможуть:

1. Розгінна доза (50 мл горілки або 150 мл вина) за 5-6 годин до початку банкету або Аперитив (30-40 мл міцного напою з тонким або 100 мл вина) за 3 години.

2. Дві таблетки Бурштинової кислоти, вітаміни В, Глутаргін перед гулянням.

3. Тушене або варене м'ясо, риба на закуску (не смажене) із соліннями.

4. На кожні 50 мл алкоголю – 250 гр закуски + 150 мл води.

5. Тепла рідка закуска (негостра солянка, борщ, чай після холодця чи салату) 400гр на кожні 50 мл горілки

5. Молоко. Частина випитого спирту піде на згортання (осадження) білків молока.

6. Запивати несолодкою негазованою водою.

7. Не змішувати різні видиалкоголю.

8. Багато рухатися (танцювати), менше курити.

«Як пити і не п'яніти?» - Досить суперечливе питання, адже навіщо взагалі вживати алкоголь, якщо ви хочете уникнути відчуття сп'яніння? Але ж трапляються випадки, що доводиться випивати за компанію з наполегливішими друзями, на яких не діють навіть аргументи в стилі «я на антибіотиках».

Або ось ще часта причинапошуку відповідей на запитання «як не п'яніти?»: попереду важливі переговори щодо роботи і вони мають на увазі розпиття алкоголю (так уже заведено в нашій країні). Відмовитися від спиртного ніяк не можна, адже тоді ви можете виявити свою неповагу до партнерів, або ще гірше, вас не сприйматимуть як міцного і серйозного компаньйона (знову ж таки, всьому винні менталітет нашого народу). Але якщо ви бажаєте залишатися в тверезому розумі і твердій пам'яті, і точно не плануєте ставати «зіркою» вечора, що танцює стриптиз на столі, без розуміння, що робити щоб не п'яніти, вам не обійтися.

Зовсім уникнути всмоктування алкоголю в кров неможливо, тільки якщо ви зовсім не відмовилися від міцних напоїв, звичайно. Навіть якщо не ковтати рідину, що містить спирт, а просто потримати її в роті, то і там етил почне засвоюватися, причому досить швидко.

Що дійсно допоможе не окосіти?

Отже, найаргументованіші в медичному плані і реально діючі поради як не сп'яніти швидко:

• Прийняти "розгінну дозу" за 5-6 годин до початку пиятики. Вона складає 50-70 грам міцного спиртного, або 150 грам вина, і коли справа дійде до повноцінного застілля, переробка алкоголю, що знову надходить, почнеться відразу.

• Якщо не вдалося прийняти розгінну дозу, випити невелику дозу спиртного за 3 години до початку застілля. Це може бути 30-40 мл сорокаградусного напою з тоніком чи 100 мл вина. На жаль, культура аперитиву не розвинена серед наших співвітчизників і дуже дарма. Аперитив — це модне слово з змісту барної карти ресторану, а й спосіб підготувати організм до надходження великої кількості спирту, запустивши процес вироблення необхідних його розщеплення ферментів.

• Можна використовувати деякі перед гулянням, що сприяють якнайшвидшому виведенню метаболітів етилу з організму, оскільки саме вони мають згубний вплив і викликають основні порушення в роботі органів та їх систем. Ось що потрібно випити щоб не п'яніти:

У кількості двох таблеток за півгодини-годину до застілля. Ця речовина є безпосереднім учасником ланцюжка розщеплення молекул етила на безпечні сполуки для їх подальшого виведення. І якщо утворився брак бурштинової кислоти, цей процес може затягтися. А додатковий її прийом, навпаки, збільшить метаболічні здібності організму. Протипоказана для людей, які страждають виразковою хворобою, особливо у фазі загострення, оскільки сильно дратує слизову оболонку. З цієї ж причини краще розсмоктувати пігулки, або розчиняти у воді, а не ковтати повністю.

Вітаміни: С (аскорбінова кислота), В1 (тіамін), В6 (піридоксин). Беруть участь у нейтралізації алкоголю. Приймати В1 і В6 необхідно окремо, тому виберіть щось одне, інакше все-одно засвоїться тільки один препарат. Краще подіє піридоксин, він посилить вироблення ферментів печінкою. Приймати його слід за півдобу, і за кілька годин до заходу.

Глутаргін. Має довгий перелік корисних властивостейпри алкогольному отруєнні. Якщо вас цікавить як не сп'яніти, аргініну глутамат активізує нейтралізацію алкоголю і виведення його разом із сечею. Також він здатний захистити центральну нервову системувід згубного впливу етила. Але діє препарат, тільки якщо ви не закусуватимете дуже вже щільно. Приймати також слід за кілька годин до початку застілля.

• Поменше курите паралельно з розпиванням спиртного, це ще більше посилить отруєння організму, оскільки значну частину тютюнового димустановить ацетальдегід. Намагайтеся не курити одну за одною. Так буває часто, якщо ви вийшли швидко перекурити, але зав'язується цікава розмова з товаришем. Краще візьміть з собою склянку з водою, щоб не виникало спокуси зайняти руки сигаретою, і потроху відпивайте замість куріння.

• Добре закушуйте, але не захоплюйтеся тільки жирною і їжею яка важко засвоюється, у вас може «стати» шлунок або запалитися підшлункова залоза.

• Всмоктування алкоголю в кров щільна закуска сповільнить, відповідно можна навіть пити горілку та не п'яніти.

• Але існує Зворотній бікмедалі, можна перебрати зі своєю адекватною дозою, через недовірливе відчуття тверезості. Весь етил, що поступив у кров, організму неодмінно доведеться переробити, і подальше похмілля може значно затягтися.

• Хорошою закускою стане холодець, заливний язик чи риба.

• Дуже поширена порада, як багато пити і не п'яніти — не знижувати градус. Насправді, коректніше буде так: не змішуйте різні види алкоголю, навіть якщо наступний напій має більше обертів. Практично у всіх напоях, крім якісної горілки, є домішки: сивушні олії, таніни, смакові добавки, барвники, ароматизатори та косерванти. . Чим більше видів спиртного ви спробуєте, тим більше різних ферментів доведеться виробляти печінки для переробки речовин, що входять до складу напоїв. З цієї причини слід вибирати безбарвні напої з меншим вмістом цукру.

• Запивати необхідно не солодкими газировками, а чистою водою без газу із додаванням лимонного соку. Бульбашки газу сприяють стрімкому всмоктуванню спирту в кров, а цукор посилює дію алкоголю. Так само ідеальним буде пиття склянки води після кожної чарки алкоголю, так ви і вип'єте менше спиртного, і не допустите сильного зневоднення, яке зазвичай буває з похмілля.

• Чи не «гальмуйте». Чим більше ви рухатиметеся, тим активніше чинитиме опір впливу алкоголю організм. Танцюйте, переміщайтеся по приміщенню, виходьте подихати свіжим повітрям (тільки не в відкритій сорочці, якщо на вулиці холодно) і т.д.

• Розбавляйте ваш напій водою (горілку - соком), це значно зменшить можливість сп'яніння, дозволить не пропускати тости та уникнути послуги настирливих доливальників.

• Пропускайте. Навіть кілька «невипитих» чарок можуть вплинути на ваш підсумковий стан. Якщо ви відчуваєте, що вже достатньо п'яні, важливо розуміти, що це дія лише частини вже випитого алкоголю, оскільки він ще не встиг повністю всмоктатися.

Що не допоможе пити і не п'яніти

Є досить популярні в народі засоби як пити, щоб не п'яніти, які ніяк не обґрунтовані науково. Точніше, думка про ці способи помилкова, наприклад:

• добре вбирає і виводить алкоголь. Це неправда, що молекула етилу надто мала, щоб «застрягти» в порах вугілля. Чорні таблетки ніяк не адсорбують етил, але можуть допомогти запобігти всмоктуванню сивушних олій та інших домішок у напоях, або токсинів, що утворилися від неякісної їжі – це єдина користь від вугілля. До речі, думка, що цей адсорбент можна пити в необмежених кількостях, оскільки він не засвоюється організмом також помилково.

• Існує думка, що можна випити сто грам соняшникової олії, вона обволікатиме стінки шлунка, і не дасть всмоктуватися алкоголю. Потрапивши в шлунок, масло просто емульгується, воно не обволікатиме слизову. До того ж, може викликати сильний жовчогінний ефект і спровокувати діарею. У шлунку всмоктується незначна частина етилу, основне засвоєння відбувається у кишечнику (близько 80%).