Існує думка - якщо позіхаєш, коли вимовляєш молитву - це нечиста сила не дає повторювати священне славослів'я. Чи це так, чи має місце проста втома?
У статті:
Чому позіхаєш, коли читаєш молитву
Людям властиво надавати тому, що відбувається, занадто велике значенняТому багато речей вони намагаються пояснити за допомогою прикмет і чаклунства. Тому так поширені забобони, що позіхання під час славослів'я - поганий знак, в індивідуумі сидить біс і противиться повторенню священного тексту.
Але чи це так?Зверніть увагу, коли ви молитеся. Якщо це ранок і ви тільки прокинулися або пізній вечір і вже час відходити до сну, позіхання - нормальний процес, який вказує на бажання спати.
Багато залежить від приміщення. Цілком можливо, що його рідко чи погано провітрюють. Позіхання може також сигналізувати про порушення балансу вуглекислого газу та кисню. Коли людської крові міститься багато вуглекислого газу, організм намагається насититися киснем, викликаючи позіхання.
Якщо це регулярне явище, можливо є привід звернутися до лікаря. Занадто часте позіхання може говорити про появу захворювань.
Позіхання може діяти як заспокійливе, коли людина дуже нервує. Це дозволяє підбадьоритися, привести організм до тонусу. Можливо, ви схвильовані зараз, думаєте про проблеми, а не концентруєтеся на молитві.
Ще одна причина явища – нудьга. Є думка, що коли людина перебуває у пасивному стані, у неї уповільнюється дихання, а нервові клітинипрацюють гірше. При позіханні нестача кисню заповниться, а кровообіг покращає.
Думка, що процес дає можливість зменшити психічну навантаження, дуже поширене. Саме через це людина позіхає, якщо дивиться нудний фільм, слухає нецікаву лекцію, займається справою, яка їй не до вподоби.
Позіхання при пристріті
Можна довго розмірковувати про те, існує псування і пристріт чи ні, але все ж таки багато людей вірять, що регулярна позіхання при молитві вказує на наявність негативного чаклунського впливу. Справді, це так.
Згадаймо і наслідки для жертви. Людина впадає в депресію, не має сил, нічого не хочеться робити, одне бажання - спати. Тому він може регулярно позіхати.
Повторювати її можна необмежену кількість разів доти, доки стане легше. Після придушення позіхання якнайшвидше проведіть якісний обряд очищення, щоб позбавитися можливого негативу.
Часте позіхання зовсім не рідкість серед людей. Чому ми позіхаємо, про що говорить цей симптом? Чому позіхає один і цим заражається інший? Що говорить медицина про часте позіхання?
Часте позіхання, навіщо воно нам, причини:
Наука не одностайна в оцінках частого позіхання, але визначення цього феномена все-таки є.
Позіхання – рефлекс безумовний.
На думку вчених, часте позіхання позитивно впливає на:
- Активація кровообігу людини, активація мозку.
- Добре прояснюється розум, охолоджує мозок, який не можна перегрівати. Охолодження при позіханні відбувається через рот.
- Тіло людини забезпечується енергією і мозок у тому числі.
- Поліпшується діяльність сальних залоз.
- Зникає сухість очей.
- Прекрасно розслаблюються м'язи шиї, потилиці, щік, скронь, живота, плечей, діафрагми.
- Настрій покращується.
- Артеріальний тиск нормалізується.
- Послаблюється напруга у суглобах, м'язах.
- Це сприяє профілактиці інфаркту та інших захворювань серця.
- Багато думок, що часте позіхання людини для того, щоб не заснути.
- Підтримка активності мозку, що засинає.
Коли людина позіхає, вона потягується, відчуває бажання бути схожим, рухатися.
Часте позіхання, чому всі навколо позіхають за компанію:
А позіхаємо ми за компанію з наказу нашого вищого розуму – підсвідомості. Це м'язовий вираз його. Підсвідомість всіх людей взаємопов'язана між собою. Хто не знав цього, інформація для роздумів.
На свідомому рівні ми, звичайно, цього не хочемо приймати, вірити.
Життя набагато складніше і цікавіше, ніж ми його собі малюємо у своїй свідомості. Найчастіше позіхання найприємніша, зрозуміла демонстрація спілкувань наших підсвідомостей.
Частіше позіхання, ніж його найлегше запустити:
Хочете позувати зі смаком, по-справжньому? Нехай вам прийде думка на думку про читання або навіть саме читання. Тільки подумаєте про це одразу станете позіхати.
Що відбувається при позіханні:
- Коли ви відкриваєте рота, щоб позіхнути, ви довго вдихаєте. Потім короткий видих.
- При цьому євстахієві труби (слухові) – відкриті, що йдуть від вуха до горла, тиск повітря в середньому вусі нормалізується.
- Позіхання дуже важливий симптом здоров'я людини.
Часте позіхання, про що може говорити його відсутність чи присутність:
Позіхання або його відсутність можуть бути симптомами таких захворювань як:
- Пошкодження мозку.
- Морська хвороба.
- Наявність пухлин.
- Енцефаліт, хорею.
- Кровотечі шлунка чи кишечника.
- Навіть інфаркт міокарда.
- Анемія має такий симптом, як позіхання. Недолік кисню цьому сприяє зниження рівня заліза. Так розвивається гіпоксія (кисневе голодування).
- Позіхання може бути симптомом ослабленої психіки при нервових розладах. Таке може спостерігатися при синдромі хронічної втоми разом із нестачею сну.
- проявляється частою, тривалою позіханням.
Профілактика частого позіхання:
- Стати не менше ніж 7 – 8 годин.
- Перед сном не передайте.
- Добре провітрюйте всі приміщення, в яких перебуваєте, особливо спальню.
- Відключіть усі електроприлади біля ліжка, а краще прибрати їх в інші приміщення.
- Лікуйте хропіння, він зазвичай з'являється у людей з великою вагою, захворюваннями та відхиленнями в роботі.
Позіхання часто супроводжує нудьгу, дрімоту, монотонність занять.
Люди, які позіхають часто не позіхають швидше людей, які рідко позіхають.
Часте позіхання ніяк не пов'язане з фізичними навантаженнями.
Як підвищити свою працездатність частою позіханням:
При роботі за комп'ютером, коли тіло майже не рухається, мало кисню в організмі, це позначається на самопочутті:
- Ви стаєте млявим, з'являється сонливість.
- Вас усе це дратує.
- Потім настає апатія.
- Працездатність прагне нуля.
Що ж робити?
- Добре потягніться всім тілом нагору.
- З задоволенням позіхніть.
- Шумно видихніть.
- Ви будете гаразд.
Зверніть увагу, коли ви бадьорі, немає втоми, стресів і турбот позіхати вас не тягне.
Варто з'явитися проблемам, пригніченості, стресу позіхання проявляється дуже сильно.
Якщо вранці ви прокинулися і постійно позіхаєте, отже ваш сон був не якісним, ви ще не відпочили.
Помічено, що люди, які приходять до церкви зі своїми проблемами, позіхають мало не до сліз.
Часте позіхання допомагає людині зняти все нервове напруження, психічне навантаження, втому, енергію хвороб.
Позіхайте на здоров'я!
Кожен з нас на особистому досвідізнайомий з позіханням. Але мало хто розуміє, що є цей процес, яку функцію він виконує в організмі і чи так безпечна позіхання, як багато хто вважає. У статті ми докладно розглянемо, чому люди позіхають, а також розглянемо багато інших питань щодо такого поширеного і всім знайомого явища.
Що таке позіхання
Насамперед необхідно зрозуміти, що ж насправді є позіхання. Багато хто вважає, що можуть контролювати цей процес. Насправді це рефлекторний дихальний акт, який характеризується глибоким довгим вдихом та коротким видихом, часто супроводжується характерним звуком.
На перший погляд здається, що нічого особливого в позіханні немає, і проблема не варта розгляду. Однак у 2010 році у Франції було проведено Міжнародний медичний конгрес, темою якого стало саме позіхання. Світили медичної науки багатьох країн ділилися думками у тому, чому людина постійно позіхає, навіщо цей процес необхідний організму і коли цей рефлекторний акт стає симптомом захворювання.
На сьогоднішній день точних, перевірених і підтверджених відповідей на поставлені питання не існує, але певні припущення все ж таки є. Про них ми розповімо докладно нижче.
Коли люди позіхають і навіщо це потрібно
Існує кілька гіпотез про те, чому люди позіхають і як цей процес відображається на здоров'ї організму. Давайте розглянемо їх докладніше.
- Найпоширенішою в медичних колах думкою про те, чому люди позіхають, є проблема нестачі кисню в тканинах мозку. Достовірно відомо, що під час глибоко вдиху в кровотік потрапляє багаторазово збільшений обсяг кисню, на відміну звичайного дихання. Крім того, під час позіхання широко розкриваються дихальні ходи: зів, голосова щілина, збільшується об'єм носоглотки та глотки. Як відомо, при насиченні організму киснем прискорюється кровотік, обмін речовин. Це, своєю чергою, призводить до поліпшення самопочуття людини, тонусу. Тож у різних ситуаціях, коли порушується кисневий баланс, відбуваються застійні явища кровотоку, людина відчуває позіхання. Так, після сну, тривалої монотонної роботи людина позіхає. Такий дихальний акт допомагає підбадьоритися, привести організм до тонусу.
- Іншою версією причини виникнення позіхання вважають необхідність організму в охолодженні мозку. Ця гіпотеза тісно пов'язана з попередньою, оскільки суть її полягає в тому ж насиченні головного мозку великим об'ємом кисню.
- Чому людина позіхає часто під час перельоту? Таким чином організм регулює тиск у середньому вусі. Відбувається це за рахунок того, що розправляються канали, які з'єднують горлянку та євстахієві труби.
- Також позіхання необхідне для зняття м'язів. Часто дихальний акт супроводжується потягуванням тіла. Так організм підбадьорюється та налаштовується на продуктивну діяльність. Прекрасній підлозі буде цікаво дізнатися той факт, що під час позіхання відбувається масаж м'язів обличчя, підтягуючи їх та покращуючи тургор шкіри.
- Чому людина часто позіхає? Причина може бути в серйозному захворюванні. Докладніше розглянемо це питання та запропонуємо перелік проблем зі здоров'ям, які можуть спричиняти частий позіхання, нижче.
- Крім іншого, такий рефлекторний дихальний акт має властивість заспокоювати та розслаблювати організм. Саме тому люди позіхають перед сном або під час хвилюючої події, наприклад, перед іспитом, змаганням або важливою зустріччю.
Чому позіхають діти
Позіхання у дітей вважається показником нормального розвитку легень. Зафіксовано достовірний факт, що позіхають діти ще до народження. Такий дихальний акт можна спостерігати за допомогою ультразвукового дослідженняу плода терміном 11-12 тижнів вагітності. Але, якщо дорослій людині позіхання часто допомагає підбадьоритися, то дитину такий процес виключно заспокоює, стає провісником сну.
Якщо батьки помітили, що малюк занадто часто позіхає – необхідно звернути на це увагу. Можливо, дитині не вистачає кисню і є необхідність збільшити тривалість прогулянок на свіжому повітрі. Часте позіхання у дітей також може свідчити про проблеми з нервовою системою. У такому разі буде потрібно обстеження у невролога.
Чому люди позіхають у церкві
Ви прийшли до церкви заради духовного умиротворення, як раптом вас починає долати позіхання. Вам стає незручно перед оточуючими, і доводиться покинути храм. Чому людина позіхає у церкві? Поспішаємо заспокоїти – така ситуація відбувається досить часто і не залежить від віку, стану здоров'я парафіянина. Пояснити таке явище, знаючи механізм позіхання, нескладно. У церкві з'являються одночасно кілька причин, через які виникає такий дихальний процес: задушливе приміщення, приглушене світло, монотонна молитва. Всі ці фактори сприяють загальмовуванню різних процесів організму, у тому числі кровотоку. Тому з'являється нестача кисню, що сприяє мимовільному рефлекторному акту.
Чому позіхають під час розмови
Ви розмовляєте з людиною, а вона раптом починає позіхати? Не поспішайте звинувачувати співрозмовника у невдячності та байдужості, а себе – у відсутності ораторських здібностей та емоційності. Справа з точністю до навпаки. Позіхання здолало слухача саме через підвищену роботу мозкової діяльності. Опонент уважно слухав вашу розповідь, тому у нього порушився кисневий обмін, і щоб заповнити сили та продовжити активну роботу мозку, організм за допомогою позіхання наситився киснем. Тепер ви сміливо можете продовжити вашу розповідь.
Так само можна пояснити, чому людина позіхає, коли розмовляє - перенапруга сприяє зниженню обсягу кисню в кровотоку, а позіхання як захисний механізм поповнює витрачений запас енергії.
Чи заразна позіхання
Помічено, що позіхання «заразна» — варто одній людині позіхнути, як оточуючі починають рефлекторно повторювати. Чому люди позіхають, навіть коли всього лише дивляться відео з людиною, яка позіхає, або читають статтю про позіхання? Відповідь криється у корі головного мозку. Ви зараз позіхаєте? Це працюють ваші дзеркальні нейрони, які розташовані у корі головного мозку. Вони відповідають за співпереживання і є причиною заразливого позіхання на емоційному рівні. Наголошено, що категорії людей, у яких менш розвинені відділи мозку, які відповідають за почуття, не схильні до заразливої позіхання. До таких людей відносяться діти до 5 років (хоча бувають і винятки), аутисти і страждають на шизофренію.
Прикмети та забобони
У народі існують такі повір'я про позіхання:
- Прикривають рукою рота під час позіхання для того, щоб не залетів диявол у душу.
- Жителі Туреччини вважають, що, якщо не встигнути прикрити рота під час позіхання, може вилетіти душа з людини.
- Індіанці вірять, що позіхання - це заклик смерті або диявола і щоб відлякати нечисту, необхідно клацнути пальцями.
- На наших теренах народні знахарі стверджують, що в процесі позіхання виходить пристріт. А якщо людина позіхає під час розмови з іншою, душа захищається від несприятливої енергетики.
Коли позіхання стає небезпечним симптомом
Чому людина дуже часто позіхає? Часте позіхання є сигналом організму про те, що йому не вистачає кисню. У такому разі провітріть приміщення, а краще організуйте прогулянку на свіжому повітрі.
Часте позіхання може свідчити про перевтому. Виділіть час на відпочинок і повноцінний сон, чергуйте активну діяльність з перервами на розслаблення. Як впоратися з рефлекторним актом і, як то кажуть, не вдарити в бруд обличчям перед оточуючими? Є кілька дієвих порад:
- Свіже повітря наситить організм киснем, і потреба організму у позіханні зникне.
- Щоденні ранкові пробіжки або інші активні види спорту допоможуть мінімізувати можливість появи позіхання протягом дня.
- Не забувайте про повноцінний відпочинок та сон.
- Під час роботи за комп'ютером сидіть прямо - таким чином не передавлюється діафрагма, і повітря, насичене киснем, надходить у необхідному обсязі.
- Навчіться правильного глибокого дихання.
- Холодне питво чи їжа усунуть напад позіхання.
- Експрес-метод для придушення рефлексу – як тільки ви відчули бажання позіхнути, оближіть губи.
- Також допомагає стримати позіхання глибокий вдих через ніс та короткий видих ротом.
Отже, ми з'ясували, чому людина позіхає. Виявляється, такий нехитрий процес несе важливі функціїу роботі всього організму. Тому не варто до нього ставитись легковажно. При тривалій і частої позіхання обов'язково пройдіть обстеження серця та судин під контролем лікаря.
Хоча вивченню причин позіхання присвячено чимало досліджень, вчені досі не можуть домовитися про те, в чому її головне призначення. Довгий час вважалося, що позіхання виникає внаслідок зниженого вмісту кисню в крові: за допомогою глибокого вдиху організм робить ковток кисню. Однак цю теорію вчені спростували: з'ясувалося, що якщо дати людині, яка позіхає, більше кисню або провітрити задушливу кімнату, позіхати він від цього не перестане.
Причина позіхання. Версія 2: охолодження мозку
Згідно з іншою теорією, людина позіхає, щоб охолодити мозок. Експерименти, проведені американськими вченими, показали, що піддослідні, яким прикладали до чола холодний компрес, рідше позіхали при перегляді відеороликів з людьми, що позіхають, ніж піддослідні з теплим компресомабо без нього (про заразливість позіхання - трохи нижче). Рідше позіхали і ті учасники експерименту, яких просили дихати тільки носом: при такому диханні в мозок надходить прохолодніша кров, ніж при диханні ротом.
Причина позіхання. Версія 3: розминка
Хто ще?
Позіхають не тільки люди, а й інші ссавці, птахи і навіть риби. Наприклад, павіани позіхають для демонстрації загрози, оголюючи при цьому свої ікла. Крім цього, самці павіанів завжди позіхають при звуках грому (чому вчені ще не з'ясували). Для демонстрації погрози позіхають і самці бійцівських рибок - у них позіхання виникає побачивши іншу рибку або при погляді в дзеркало і часто супроводжується агресивною атакою. Інші риби теж можуть позіхати - зазвичай при перегріванні води або нестачі кисню. Імператорські пінгвіни та пінгвіни Аделі позіхають під час ритуалу залицяння. А змії позіхають, щоб вирівняти щелепи та розправити трахею після заковтування великого видобутку.
Ще одне призначення позіхання — необхідність розтягнути і розслабити м'язи, що втомилися або затиснуті. Насамперед це м'язи глотки та язика, але також і м'язи всього тіла: саме тому одночасно із позіханням людина часто потягується. Така розминка для м'язів у поєднанні з охолодженням мозку допомагає підбадьорити організм і привести його до готовності до дії. Тому позіхання часто виникає, коли люди нервуються перед якимось відповідальним заходом: студенти позіхають перед іспитами, парашутисти перед стрибком, а артисти перед виступом. З тієї ж причини люди позіхають, коли хочуть спати або нудьгують: позіхання допомагає підбадьорити сонний мозок і м'язи, що оніміли.
Причина позіхання. Версія 4: допомога вухам
Також позіхати корисно під час польотів літаком. Це допомагає позбутися відчуття закладеності вух, що виникає при зльоті або посадці через різницю тисків по обидва боки від барабанної перетинки. Оскільки ковтка за допомогою спеціальних каналів з'єднується із порожниною середнього вуха, позіхання допомагає вирівняти тиск у вухах.
Причина позіхання. Версія 5: дзеркальні нейрони
Чотириногі друзі
Позіхання може передаватися не лише від людини до людини, а й від людини до собаки. Так, вчені зі Швеції та Великобританії показали, що собаки позіхають побачивши людей, що позіхають, причому схильність до такої дзеркальної поведінки залежить від віку собаки: тварини молодше семи місяців стійкі до зараження позіханням. При цьому собаки не піддаються обману - якщо людина не позіхає по-справжньому, а просто відкриває рота, зображуючи позіхання, собака не стане позіхати у відповідь. Вчені також показали, що собаки, побачивши людину, яка позіхає, стають більш розслабленими і сонними — тобто копіюють не лише поведінку людини, а й фізіологічний стан, що лежить в її основі.
Позіхання – дуже заразне явище. Люди починають позіхати не тільки побачивши інших позіхаючих, але й при перегляді відео або фотографій людей, що позіхають. Більше того, часто людині достатньо прочитати чи подумати про позіхання, щоб самому почати позіхати. Однак здатність до дзеркальної позіхання мають не всі: дослідження дітей з аутизмом показали, що вони, на відміну від здорових дітей, не заражаються позіханням при перегляді відео з іншими людьми, що позіхають. Також до дзеркальної позіхання не схильні діти до п'яти років, ще не здатні співпереживати іншим. Чим пояснюється зв'язок між сприйнятливістю до зараження позіханням і здатністю до співпереживання?
В основі заразливості позіхання лежать так звані дзеркальні нейрони. Ці нейрони, розташовані в корі головного мозку у людини, інших приматів і деяких птахів, мають своєрідну емпатію: вони збуджуються, коли людина спостерігає за діями, які робить хтось інший. Дзеркальні нейронивизначають здатність до наслідування (наприклад, щодо нових мов) і до співпереживання: завдяки їм ми не просто помічаємо емоційний стан іншої людини, а й насправді переживаємо її самі. Дзеркальна позіхання — це один із прикладів такої наслідувальної поведінки. На думку вчених, наслідувальна позіхання виникла в еволюції приматів для координації дій соціальних груп. Коли один із членів групи позіхав побачивши небезпеку, всім іншим передавалося його стан, і група приходила в стан готовності до дії.
Причина позіхання. Версія 6: ознака близькості
У 2011 році італійські вчені показали, що заразливість позіхання є мірою емоційної близькості людей. В експериментах дзеркальна позіхання найчастіше виникала у близьких родичів та друзів позіхає. Далекі знайомі заражалися позіханням рідше, і дуже рідко дзеркальне поведінка виникало в людей, незнайомих з людиною, яка позіхає. При цьому стать і національність ніяк не впливали на схильність до зараження позіханням.
Причина позіхання. Версія 7: симптом хвороби
Тривала часта позіхання може бути ознакою різних захворювань- наприклад, порушення терморегуляції тіла, проблем зі сном, підвищеного тиску, тромбозу артерій або пошкоджень стовбура головного мозку, де знаходиться дихальний центр Крім того, занадто часто позіхання може бути виникати при підвищеній тривожності або депресії - при цьому в крові спостерігається підвищений рівень кортизолу, гормону стресу. Тому, якщо вас долає постійне позіхання, варто звернутися до лікаря — перевірити серце, судини та тиск. А для початку можна спробувати гарненько виспатися і перестати нервувати.
