Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах? - Відгуки, поради

У цій статті ми розглянемо ефективні методи, які допоможуть прибрати друге підборіддя в домашніх умовах

Питання про те, як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах, мучить багатьох жінок. Цей косметичний дефект помітно псує зовнішність, надаючи особі втомлений вигляд і роблячи овал обличчя розпливчастим і нечітким. До того ж, замаскувати цей прикрий дефект зовнішності практично неможливо ні макіяжем, ні зачіскою.

Жирової валик на нижній частині обличчя утворюється через те, що під впливом гравітації тканини особи починають обвисати. При цьому утворюється своєрідна подушка над шиєю. На жаль, такі зміни важко скоригувати за допомогою одягу або макіяжу. Друге підборіддя відразу видає вік і робить обличчя одутлим.

Іноді друге підборіддя утворюється у худих жінок в силу спадкової схильності, особливостей і вікових змін шкіри. Наприклад, після 40 років в шкірі перестає вироблятися достатня кількість колагену, тобто білка, який забезпечує шкірі пружність і еластичність. В результаті м'язи провисають, і під особою утворюється шкірна складка.

Щоб позбутися від другого підборіддя, багато хто вдається до пластичної хірургії. Дійсно, лікар може швидко прибрати зайві жир і шкіру, повернувши тим самим овалу обличчя колишнього вигляду. Однак варто така операція дуже дорого, та й наркоз далеко не всі здатні перенести легко. Тому важливо пам'ятати про те, що домашні методи дозволяють досить швидко назавжди забути про другий підборідді.

Порада! Якщо друге підборіддя - ваша проблема, вам варто відмовитися від яскравих прикрас на шию, наприклад, від великих кольє і яскравих бус. Підкреслять дефект і довгі сережки.

Фактор зайвої ваги

Дуже часто друге підборіддя утворюється через те, що у жінки є зайва вага. Жир має властивість концентруватися не тільки на тілі, а й на обличчі. В результаті спотворюється овал обличчя і з'являється друге підборіддя.

Звичайно, в цьому випадку позбутися від другого підборіддя допоможе схуднення. На жаль, зайва шкіра нікуди не зникне і шкірна складка на підборідді може залишатися навіть після того, як вага прийшов в норму. Тому бажано худнути, роблячи описані в даній статті вправи для особи і виконуючи самомасаж. Це допоможе зберегти овал обличчя і стати по-справжньому привабливою і молодий!

Порада!Для того щоб шкіра особи не втратила пружність після того, як ви вирішите схуднути, регулярно ходите до косметолога, щоб він робив курс масок або навіть мезотерапії. Однак в деяких випадках шкіра через зайвої ваги розтягнута настільки, що єдиним способом позбутися від другого підборіддя стає пластична операція.

гімнастика

Косметологи стверджують, що одним з найрезультативніших засобів повернути собі чіткий овал обличчя є гімнастика, яку можна виконувати вдома. Прості вправи допомагають домогтися наступних цілей:

• поліпшити кровопостачання особи;
• зміцнити лицьову мускулатуру, створивши м'язовий каркас для овалу обличчя;
  зробити шкіру більш пружною і еластичною.

Виконувати такі вправи дуже просто, а результат не змусить себе довго чекати!

Порада! Щоб гімнастика для особи принесла результат, вправи потрібно робити регулярно. В іншому випадку ви не помітите ніякого ефекту. Вправи виконуються щодня, при цьому бажано не пропускати жодного дня.

Прогулянки з книгою

Для виконання цієї вправи вам буде потрібно досить важка книга. Покладіть її на голову і зробіть кілька кіл по кімнаті, намагаючись йти досить плавно для того, щоб книга не впала на підлогу. Багато хто вважає, що цю вправу працює тільки для постави. Однак це не так: ви звикнете ходити, прямо тримаючи голову, в результаті чого м'язи зміцняться, а друге підборіддя швидко зникне!

Порада! Обов'язково виконуйте весь комплекс вправи відразу. Тоді ефект буде ще більш помітним.

Вантаж на підборідді

Для того щоб виконати цю вправу вам доведеться підключити ваша уява. Уявіть собі, що до вашого підборіддя прикріпили важкий вантаж. Вам потрібно підняти його догори, закинувши голову. Робити це потрібно повільно: пам'ятайте, вантаж досить важкий і вам потрібно долати опір!

Напружуйте м'язи і намагайтеся не робити різких ривків. Після того як ви «підняли вантаж», поверніть голову в початкове положення.

Повторіть вправу п'ять-шість разів.

Порада! Хочете поєднати дві процедури і заощадити час? Тоді під час виконання лицьової гімнастики нанесіть на обличчя живильну або зволожуючу маску. Ще кращого ефекту дозволить домогтися розігріває маска, яка покращує кровообіг.

Вправи для мови

Як не дивно, вправи з мовою допоможуть позбутися від другого підборіддя і скорегувати овал обличчя. Пов'язано це з тим, що при напрузі мови напружується, і лицьова мускулатура нижньої частини обличчя.

Робити цю вправу найкраще перед дзеркалом: так ви зможете перевіряти правильність своїх дій.

Порада! Під час виконання цієї вправи ви можете виглядати досить дивно, тому проробляти його краще на самоті.

кулаки

Покладіть лікті на стіл, підніміть руки і стисніть долоні в кулаки. Покладіть на кулаки підборіддя і постарайтеся опустити голову, долаючи цю перешкоду. Ви повинні відчувати, як напружуються м'язи вашої шиї.

Порада!Під час виконання вправи ви не повинні відчувати больових відчуттів: тільки приємне напругу. Не перестарайтеся, адже, в іншому випадку, ви можете заподіяти собі травму.

спів

Витягніть губи, напружуючи при цьому обличчя і шию. Починайте співати звук «у». Після цього на деякий час розслабтеся і почніть «співати» букву «і». Чергувати два ці прийому потрібно протягом пари хвилин. Обов'язково стежте за тим, щоб ваші м'язи в процесі виконання вправи були напружені!

Порада! Якщо ви багато працюєте за комп'ютером, час від часу робіть нахили голови в різні боки. Зробіть по п'ять нахилів до кожного плечу і стільки ж вперед і назад. Намагайтеся не забувати робити це проста вправа один раз на годину. Завдяки такій звичці ви не тільки зможете позбутися від другого підборіддя, але і надовго збережете працездатність: з-за нахилів кров буде доливати до головного мозку.

Вправа лежачи

Ляжте на тверду поверхню. Ваша спина повинна щільно стикатися з підлогою. Закиньте руки за голову і постарайтеся підняти голову і розглянути пальці своїх ніг. Замріть в цій позі. Ви повинні відчути сильну напругу: через деякий час ваші м'язи буквально почнуть тремтіти. Завмерти потрібно на 60 секунд. Після цього поверніться у вихідну позицію і трохи відпочиньте. Потрібно зробити від 5 до 10 підходів.

Порада! Ця вправа не підійде новачкам. Почніть з двох-трьох підходів і завмирайте нема на 60, а на 30 секунд. Нехай ваші м'язи поступово адаптуються до зростаючої навантаженні.

Масаж для ліквідації другого підборіддя

Масаж дуже ефективний для того, щоб назавжди забути про другий підборідді. Особливо швидко ви помітите результат в тому випадку, якщо будете одночасно робити вправи і масаж. Пов'язано це з тим, що масаж сприяє поліпшенню кровообігу, завдяки чому жири швидше починають розщеплюватися, а м'язи зміцнюються.

Порада! Робіть масаж в хорошому настрої, включіть гарну музику і запаліть аромалампу з вашим улюбленим ефірним маслом. Таким чином, ви зможете провести сеанс психологічного розслаблення.

масажні руху

Для того щоб позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах, необхідно керуватися наступним алгоритмом дій:

• постукивайте пальцями в тому ж напрямку, якого дотримувалися в попередній вправі;
• пощипувати друге підборіддя. При цьому потрібно не заподіяти собі біль, а посилити кровообіг.

Закінчуйте сеанс масажу, погладжуючи шкіру підборіддя. Завдяки масажу ми не тільки прибираємо друге підборіддя в домашніх умовах, але і робимо шкіру більш еластичною: масаж сприяє посиленню вироблення природного колагену, завдяки чому ви повернете собі молодий, сяючий вигляд.

Порада! Не знаєте, чи правильно ви робите масаж? Якщо шкіра нижньої частини обличчя злегка почервоніла, ви досягли мети. Пам'ятайте про те, що ви не повинні відчувати больових відчуттів під час сеансу самомасажу.

спеціальні маски

Дріжджова маска для ліквідації другого підборіддя

Найефективнішою вважається маска з дріжджів. Візьміть чайну ложку сухих дріжджів, розведіть її теплою водою або молоком. Залиште ємність з дріжджами на півгодини в теплому місці, наприклад, на батареї. Після того як маса в кілька разів збільшиться в об'ємі, просочіть нею марлю або тканину і нанесіть аплікацію на друге підборіддя. Кінці аплікації зав'яжіть на верхівці. Тканина повинна підтягувати друге підборіддя, щільно фіксуючи його. З такою маскою потрібно ходити близько 30 хвилин.

Порада!Після того як ви проходите з маскою належний час, сполосніть обличчя прохолодною водою. Вона покращує кровообіг і допомагає зробити шкіру більш пружною і еластичною.

Маска з вареної картоплі

Швидко прибрати друге підборіддя в домашніх умовах вам допоможе звичайна картопля. Зробити цю маску можна за тим же принципом, що і дріжджову.

Візьміть два бульби середнього розміру, зваріть їх і зробіть пюре. У пюре додайте половину столової ложки кухонної солі і трохи меду (якщо у вас немає алергії не мед). Отриману масу нанесіть на пов'язку і надійно зафіксуйте на підборідді. Після того як пройде півгодини, змийте масу з особи прохолодною водою.

Порада! Не робіть маски для другого підборіддя в тому випадку, якщо у вас на шиї є які-небудь висипання.