Яка користь від трави материнка. Корисні властивості материнки для жінок та чоловіків

Недарма в народної медициниматеринка має другу назву - материнка. Адже ця цілюща трава має безліч корисних характеристик. Особливо корисна материнка для жінок, адже вона допомагає їм позбавитися багатьох «жіночих» захворювань. Сьогодні її користь підтверджена офіційною медициною, яка використовує чудову траву для виготовлення медичних препаратів.

Материнку по праву вважають травою, здебільшого призначеною для прекрасної половини людства. Вона займає лідируючі позиції щодо вмісту у її складі фітоестрогену. Фітоестроген унікальний тим, що за своєю будовою та дією він схожий із природними жіночими гормонами. Він забезпечує жінкам гарне самопочуття і приводить до норми порушений менструальний цикл.

Материнка активно використовується не тільки в медицині, але і в засобах по догляду за шкірою обличчя і для догляду за волоссям.

Розглянемо докладно, чим корисна ця диво – трава для жінок та кому вона протипоказана.

Доглядаємо шкіру обличчя

Багато корисних для шкіри речовин міститься в настої материнки. Вони сприятливо впливають на стан шкірного покриву:

Завдяки вітаміну К покращується циркуляція крові, зміцнюються капілярні судини та відбувається регенерація шкірного покриву;
Антибактеріальний та заспокійливий ефект забезпечують карвакрол та тимол;
Бета – каротин допомагає боротися з вугровим висипом, заспокоює подразнену шкіру, позбавляє почервоніння, омолоджуюче впливає на шкіру, стимулюючи відновлення її клітин.
також оновлення клітин відбувається під дією фенолкарбонових кислот.

Таким чином, материнка дуже корисна, як прекрасний засіб для догляду за шкірою обличчя. Вона ефективно допомагає вирішити такі проблеми:

звужує розширені пори;
беруть участь в омолоджуючих процесах, відновлює пружність та еластичність шкіри;
покращує колір обличчя;
ефективно позбавляє вугрів;
лікує шкірні інфекції, діючи як антисептик і ранозагоювальний засіб.

Доглядаємо волосся

Настій материнки є чудовим засобомдля ополіскування волосся. Завдяки тому, що в ньому у великій кількості містяться ефірні олії, настій заспокійливо впливає і залишає на волоссі легкий ароматний шлейф. Крім цього, він має ще цілу низку корисних якостей, корисних при догляді за волоссям:

Відновлює структуру волосся;
Нормалізує саловиділення;
Покращує кровообіг.

Корисні властивості материнки в гінекології

Вже протягом досить тривалого часу відвар материнки використовують у народній медицині для лікування багатьох жіночих гінекологічних захворювань. Найбільш поширені такі недуги, як менструальні болі, порушений менструальний цикл та рясна менструальна кровотеча. Материнка забезпечує зниження больових відчуттівпід час менструації, сприяє усуненню спазму органів малого тазу та зменшує ступінь кровотечі. Тому вона і отримала назву жіночої трави.

Ще одна її важлива особливість – це її загальнозміцнююча та заспокійлива дія на організм. Все нам відомо, що під час критичних днівжінки особливо дратівливі та часто скаржаться на відсутність сну. Зняти дратівливість, повернути спокій та здоровий сондопоможе чай із материнкою.

Настій із трави дуже корисний для жінок у період лактації, оскільки сприяє кращому виробленню грудного молока. Лікарські засоби, основою яких є материнка, відновлює нормальне функціонування організму жінки після ускладненої вагітності.

Користь материнки різного віку

Материнка також корисна і для зовсім юних дівчат, у яких існує така проблема, як затримка у розвитку статевих органів та грудей. Жінкам зрілого вікувона допомагає полегшити страждання внаслідок хворобливих припливів, боротися з нападами мігрені та привести до стабільного стану центральну. нервову систему.

Серед жінок існує думка, що відвар материнки забезпечує збільшення обсягу грудей до 2-х розмірів. Це можливо завдяки тому, що ця трава у великій кількості містить рослинний фітоестроген, що сприяє зростанню та зміцненню молочних залоз.

Застосування материнки для зростання грудей

Сьогодні багато жінок і молодих дівчат мріють про красиві, підтягнуті і пишні груди. Однак не всіх природа так щедро обдарувала, тому представницям прекрасної статі доводиться шукати своїх способів досягнення досконалості. Хтось посилено тренується в тренажерних залах, хтось шукає порятунку в нетрадиційної медицини, деякі намагаються отримати бажаний ефект за допомогою дорогих косметичних засобів, а найсміливіші лягають під ніж пластичного хірурга. Але найпопулярніший і доступний спосіб самостійного збільшення грудей – це материнка.

У її складі у великих кількостях містяться необхідні вітаміни, корисні мікроелементи і фітоестроген, які благотворно впливають на молочні залози і збільшують їх обсяг. Збільшення грудей відбувається завдяки тому, що в жіночий організм у посиленому режимі надходить фітоестроген, що сприяє виробленню жіночих статевих гормонів.

Для збільшення грудей рекомендується щодня пити чай або відвар із материнки. Приготувати його можна легко. Засипте 2 столові ложки сухої трави на 200 мл гарячої води, поставте на вогонь і кип'ятіть на маленькому вогні приблизно 10 хвилин. Після зняття з вогню відвар потрібно наполягти протягом 20 хвилин. Відвар готовий.

П'ють відвар тричі на день, робити це обов'язково перед їжею. Дозування приймання – половина склянки. Однак вживати відвар із материнки потрібно дуже обережно, адже вона містить фітоестроген, надлишок якого може згубно позначитися на жіночому здоров'ї.

Чи корисна материнка для чоловічого здоров'я?

Крім того, що трава материнка має безліч корисних властивостей для жіночого здоров'я, вона також корисна і для чоловіків.

Насамперед, вона допомагає чоловікам зняти спазми, що супроводжують гастрит, сприяє зняттю болю в жовчному міхуріта у кишечнику. Це можливо завдяки тому, що дана цілюща трава має болезаспокійливий і спазмолітичний ефект. Також вона діє заспокійливо на організм чоловіків та забезпечує здоровий та спокійний сон.

Давно відомі корисні властивостіматеринки у боротьбі з алкоголізмом. Регулярне вживання чаю із цією травою веде до зменшення потягу до алкоголю. Однак такий чай має і негативний бік. Їх вживання протягом тривалого періоду негативно впливає на чоловічу потенцію. Тому чоловікам варто утриматися від тривалого прийому материнки, адже вона викликає зниження сексуального потягу, а в деяких випадках може стати причиною імпотенції.

Кому протипоказана материнка?

Крім того, що материнка має лікувальні властивостіІснують і протипоказання для жінок.

По-перше, її не можна вживати в період вагітності. Вона має збудливу дію на гладку мускулатуру матки, що може спровокувати викидень.

Забороняється її прийом особам, які не досягли 16-річного віку.

Протипоказана вона як лікарського засобулюдям, які мають такі захворювання:

Хвороби серцево-судинної системи;
Виразка шлунку;
Виразка дванадцятипалої кишки;
Гіперсекреція шлунка;
Захворювання нирок та печінки;
Алергічна реакція на материнку та гіперчутливість до неї.

З обережністю потрібно приймати препарати з материнкою жінок у період грудного вигодовування. Це не тільки не забороняється, але і дуже корисно здебільшого. Проте консультація лікаря потрібна.

Материнка звичайна - дуже популярне лікарська рослина, що зустрічається майже по всій земній кулі. Відома як ефективний засіб проти багатьох захворювань, і як чудова приправа до м'ясних, рибних та овочевих страв. Італійці її називають орегано.

Що міститься в материнку?

Рослина містить у собі масу корисних для людини речовин, всі разом вони становлять унікальну композицію аромату та смаку. Це дубильні речовини, ефірна олія, аскорбінова кислота. Є кумарини, флавоніди, вітаміни В, фітонциди та гіркоти.

В ефірних оліях багато природного антибіотика карвакролу, що є більш ефективним засобомпроти бактерій ніж деякі аптечні препарати. До того ж, олії мають антиалергенну властивість, і можуть замінити собою антигістамінні препарати.

Користь

Як правило, з квіток і трави материнки роблять відвари, настої, включають їх до складів трав'яних зборів, застосовують у цілющих сиропах та БАДах.

Ці народні та гомеопатичні засоби мають заспокійливу дію, допомагають впоратися з депресією та стресами; сприяють посиленню секреції шлункового сокута підвищення апетиту; мають відхаркувальну дію. Відома користь материнки в гінекологічній практиці, не дарма в Росії траву називають материнкою чи матрьошкою.

Препарати з материнкою приводять у тонус матку, посилюють виділення грудного молока, нормалізують менструальний цикл, полегшують стан при менструаціях та під час клімаксу, знімає запалення. Постійне вживання чаю з материнкою запобігає наступу раннього клімаксу, продовжуючи діяльність яєчників.

Речовина тимол, наявне в ефірному маслі, має антисептичні, протизапальні та болезаспокійливі властивості.

Допомагає трава вилікувати застудні захворювання, кашель, туберкульоз легень, гінгівіти, стоматити, тонзиліти та ангіну. Відвари приймають внутрішньо або використовують для інгаляцій.

Чай з материнкою – відмінний сечогінний, потогінний і жовчогінний засібЗрештою, це просто смачний напій, який приємно пити ввечері, після напруженого робочого дня з його турботами та переживаннями.

Відвари з материнкою готують для прийняття ванн, вони допомагають при дерматитах, нейродермітах та псоріазі у дітей та дорослих. Засіб можна використовувати для промивання ран, подряпин та саден.

Рецепти

Лікарську сировину материнки можна застосовувати окремо, або включати до складу трав'яних зборів від різних захворювань. Наведемо кілька рецептів, які допоможуть вам виправити здоров'я без аптечних препаратів.

1. Рецепт 1.

Відвар від кашлю. Закип'ятіть 200 мл води, покладіть по 1 столовій ложці трави материнки та мати-й-мачухи, кореня алтея. Доведіть до кипіння, зніміть із вогню, наполягайте 1 годину. Потім відвар потрібно процідити та пити протягом дня з медом, використовуючи замість заварки.

Рецепт 2

Відвар при підвищеному тиску. Закип'ятити 0,5 л води, додати 2 ст.л. трави материнки, гріти на водяній бані 15 хвилин|мінути|, потім накрити рушником і наполягати 2 години. Процідити, розділити на три частини та випити протягом дня перед їдою.

Рецепт 3.

Відвар від безсоння. Закип'ятимо літр води, додамо в окріп по 1 ст. материнки, м'яти, листя малини. Доведемо до кипіння, знімемо з вогню, накриємо рушником і залишимо на 20 хвилин. Потім процідити. Пити треба замість звичайного чаю протягом дня, а потім на ніч із цукром чи медом.

Рецепт 4

Відвар від метеоризму кишечника та гастриту зі зниженою кислотністю. 4 ст. сухої материнки залийте склянкою окропу, наполягайте 30 хвилин, процідіть і випийте за три рази протягом дня, пити потрібно перед їжею.

Рецепт 5.

Відвар від запорів. 2 ст. трави залийте склянкою окропу, дайте закипіти, зніміть із вогню. Накрийте рушником та наполягайте 15 хвилин. Процідіть, коли охолоне, пийте 2 десь у день перед їжею.

Рецепт 6

Відвар при запаленні яєчників, крім того, він буде корисним при порушеннях менструального циклу, хворобливих місячних. 1 ст. трави залийте 250 мл окропу, остудіть і процідіть. Пийте по 2 ст. 3-4 десь у день протягом месяца.

Рецепт 7.

Відвар при гінекологічних захворюваннях. Закип'ятіть 500 мл води, покладіть у ємність по 1 ст. материнки, пижми, лободи, та 0,5 ч.л. полину. Доведіть до кипіння, наполягайте 2 години, потім процідіть, пийте по 2 ст. 5 разів на день протягом двох тижнів.

Рецепт 8

Відвар із молоком від сухого кашлю. 2 ст. сушеної материнки залийте 300 мл кип'яченого молока, накрийте кришкою, укутайте рушником. Через 15 хвилин процідіть, випийте протягом дня, розділивши на три частини. Пити можна із цукром чи медом.

Шкода та протипоказання

Материнка має досить сильні цілющими властивостямиТому пити чаї, відвари і настої потрібно з обережністю. Вони допоможуть не всім, а комусь можуть нашкодити.

Материнка протипоказана при підвищеній кислотності шлунка, виразках кишечника та шлунка в період загострення, при холециститі, патологіях судин та серця.

У вагітних материнка може викликати скорочення матки, а це стане причиною викидня та кровотечі. На час вагітності материнку взагалі слід виключити з числа вживаних трав та спецій.

Протипоказана трава та чоловікам – спочатку у них знижується лібідо, а потім розвивається імпотенція. Це обумовлено наявністю у складі материнки рослинних гормонів – естрогенів, які знижують кількість тестостерону в організмі чоловіка. У разі потреби, у невеликих кількостях відвари з материнки пити можна, але без передозування та короткий час.

Не слід зловживати материнкою і під час годування, це може зашкодити мамі та дитині. Відвари п'ють тільки для того, щоб посилити лактацію на початку годування, потім потреба відпадає.

На думку педіатрів, материнку не бажано вживати дітям. На дівчаток і хлопчиків вона має протилежну дію – хлопчики починають відставати у статевому розвитку, а дівчатка, навпаки, розвиваються дуже швидко. У той же час, дітям усіх статей та віку можна використовувати материнку для полоскань, ванн та інгаляцій.

Крім того, потрібно пам'ятати про індивідуальну непереносимість материнки, починайте лікування з невеликих порцій, і прислухайтеся до реакції організму, і ви зрозумієте для вас ця трава, чи ні. Збільшити дозу прийому відварів та настоїв можна буде лише в тому випадку, якщо не буде ніяких неприємних явищ – головного болю, нудоти, запаморочення, алергії.

Доброго дня, дорогі читачі! Коли кілька років тому я вперше побачила в кулінарному рецептіспецію під назвою "орегано", мені здалося, що це якась екзотична східна пряність. В омані я перебувала доти, поки тато не показав мені цю саму пряність, що вільно росте на узліссі підмосковного лісу.

Друга назва рослини – материнка. Лікувальні властивості цієї трави були відомі ще Гіппократу і відтоді знаходять широке застосуванняу народній медицині по всьому світу. Давайте познайомимося з нею ближче і дізнаємося, чим вона може бути корисною для організму і приємна нашому смаку.

Як виглядає материнка

Материнка звичайна, вона ж орегано, лісова м'ята, материнка або ладанка росте майже всюди в Росії, Україні, Білорусі, середземноморських країнах Європи, на Кавказі, в Середній Азії та Казахстані. Належить до сімейства Ясноткових і є близькою родичкою садової м'яти.

Материнку часто плутають із чебрецем, який хоч і належить до того ж сімейства, але представляє інший рід – Тимьян. Треба відзначити, що рослини і справді схожі одна на одну численними світло-бузковими суцвіттями. Але стебла материнки прямостоячі, до 70 см заввишки, розгалужені нагорі, а чебрець вдвічі нижчий і стелиться ближче до землі.

Період цвітіння з червня по серпень – це час, коли збирати материнку для запасів на зиму найкраще: рослина наповнена цінними вітамінами та мікроелементами, силою землі та енергією сонячного світла. До речі, вірним супутником нашої ароматної ладанки майже завжди є звіробій, і ви можете заготовити відразу два лікарські збори.

Склад та властивості рослини

Материнка містить чудово збалансовані цінні компоненти, завдяки яким вона так улюблена фітотерапевтами всього світу:

аскорбінову кислоту;
дубильні речовини;
ефірне масло;
фітоестрогени;
вітаміни А, D, К, РР, групи;
кальцій;
магній;
натрій;

До складу ефірної олії входять карвакрол і тимол – природні антибіотики, які забезпечують бактерицидну, протизапальну та антисептичну дію зборів та препаратів на основі материнки.

Крім цього, ладанка покращує апетит та травлення, підвищуючи секрецію шлункового соку; допомагає при холециститі та дискінезії жовчного міхура; ефективно бореться із запорами та метеоризмом при ентероколітах.

Материнка призначається при гострих і хронічних бронхітахяк відхаркувальний засіб. Її включають до складу грудних та потогінних зборів і використовують як полоскання при лікуванні тонзилітів, ангін та гінгівітів.

Настій рослини застосовується як протисудомний та м'який заспокійливий засіб.

Зовнішньо примочки, компреси та лікувальні ванни мають гарний ефект у терапії наривів, гнійничкових захворювань, псоріазу та фурункулів.

Користь та шкода рослини для жінок

Давайте розберемося, чому ця трава, за всіх її універсальних властивостей, вважається жіночою. Ласкаву назву "материнка" вона отримала за широке застосування у гінекології та турботу про наше здоров'я. Її фітоестрогени допомагають налагодити менструальний цикл і компенсують нестачу гормонів, що неминуче виникає при клімаксі.

Після пологів відвар материнки стимулює лактацію, сприяє скороченню гладкої мускулатури матки та якнайшвидшому відновленню організму в цілому. А ось у період виношування дитини її вживання категорично заборонено через підвищений ризик переривання вагітності чи передчасних пологів.

Зовнішнє застосування у формі спринцювання дає хороший ефект при лікуванні ерозії шийки матки, запалення та подразнення слизової оболонки піхви.

Відвар застосовується і в косметичних цілях як вітамінний ополіскувач для волосся, що надає їм силу і блиск, або як тонік для обличчя з протизапальною освіжаючою дією.

Материнка для чоловіків

Регулярне вживання препаратів на основі цієї трави може викликати у чоловіків еректильну дисфункцію через фітоестрогени в її складі, а седативні та заспокійливі властивості ладанки здатні знизити лібідо та сексуальну активність.

Однак чорний або зелений чайз додаванням материнки шкоди не принесе, оскільки концентрація активних речовин у такому напою невелика. Можна без побоювання побалувати себе філіжанкою ароматного чаю перед сном, щоб заспокоїти нервову систему і зняти напругу після важкого дня.

Чи можна материнку дітям

Для дітей трава цілком безпечна при зовнішньому застосуванні, якщо не спостерігається шкірна алергічна реакція. Полоскання та інгаляції на основі ладанки допоможуть при лікуванні захворювань горла та ротової порожнини, а лікувальні ванни з додаванням відвару трави призначаються в комплексної терапіїшкірного висипу, дерматитів, золотухи та діатезу.

Материнка входить до складу багатьох трав'яних зборів від кашлю, але для хлопчиків, особливо в період статевого дозрівання, їх застосування повинно бути обов'язково погоджено з педіатром, щоб не викликати порушення гормонального фону.

Готуємо цілющі засоби будинку

Для досягнення вираженого терапевтичного ефекту пити тільки трав'яний чайне завжди буває достатньо. Щоб рослина віддавала всі свої цінні компоненти, потрібно знати, як заварювати материнку.

Холодний настій

Ладанка за вмістом вітаміну С перевершує навіть популярний іван-чай. Щоб уникнути його руйнування при термообробці, можна приготувати холодний настій зі свіжої трави.

Для цього зібрану материнку промиваємо в проточній воді, злегка розминаємо руками, щоб почав виділятися сік, поміщаємо у скляну або керамічний посуді заливаємо чистою водою кімнатної температури у пропорції 1:10.

Наполягаємо добу в захищеному від світла місці. Таким чином не тільки вітамін С, а й усі інші корисні речовиничудово збережуться, а смак напою приємно відрізнятиметься від термічно обробленої сировини.

Гарячий настій

Але заварювання не вдасться уникнути, якщо потрібні препарати з високою концентрацією діючої речовини. Тоді ми можемо приготувати настій чи відвар. Для настою зазвичай використовується свіжозібрана трава, але в холодну пору року можна застосовувати сушену.

Заливаємо підготовлену траву окропом у пропорції 1:10, як і для холодного способу, накриваємо кришкою та наполягаємо не менше півгодини. Отриманий настій остуджуємо та проціджуємо.

Більше концентрований препарат можна приготувати в термосі. Поміщаємо дві столові ложки трави в літровий термос і заливаємо окропом. Залишаємо на ніч, а вранці проціджуємо та вживаємо готовий настій.

Відвар

Відвар відрізняється від настою тим, що його потрібно нудити на водяній бані. Для цього залиту окропом траву у відповідному посуді ставимо в ємність, наповнену водою, і прогріваємо протягом 15 хвилин, не доводячи до кипіння. Потім даємо охолонути, проціджуємо та приймаємо, згідно з призначенням.

Потрібно пам'ятати, що такі домашні препарати повинні зберігатись у прохолодному місці не більше двох діб.

Протипоказання

Щоб не заподіяти шкоду здоров'ю, з лікарськими травамислід звертатися акуратно, суворо дотримуючись пропорцій та приписів. Для застосування материнки існують деякі обмеження:

гіпотонія - відвари та настої знижують тиск;
виразка та гастрит з підвищеною кислотністю– трава здатна посилити стан, оскільки стимулює вироблення соляної кислоти;
індивідуальна непереносимість завжди існує ризик виникнення алергічної реакції;
дитячий вік до 5 років – трава може викликати сонливість та загальмованість.

Обмеження стосуються використання ладанки з метою лікування та не належать до кулінарної сфери, в якій основне значення мають особисті уподобання та смак.

Застосування у кулінарії

Без ароматних спецій не обходиться жодна кухня світу. У страви і напої орегано додавали ще в найдавніші часи.

Ця запашна приправа разом із майораном та базиліком надає пікантного смаку. м'ясним стравам, гармонійно поєднується з супами, крім курячого бульйону.
Орегано часто додають у солодку випічкута начинку для пирогів. У рецептах традиційної італійської піци ця спеція є одним із головних секретів неповторного смаку.
Соуси та олія з орегано використовуються для заправки салатів, закусок та гарнірів.
Стародавні греки приправляли цією спецією червоне вино, після чого напій набував властивостей потужного афродизіаку.
Орегано чудово поєднується з гвоздикою та корицею у безалкогольних напоях – компотах, коктейлях та смузі.
При консервуванні огірків, помідорів та інших овочів багато господинь використовують цю пряність для приготування ароматного розсолу.

Висновок

Прагнучи отримати від цілющих травкористь для здоров'я та задоволення для душі, ми не повинні забувати про почуття міри. І фітотерапія, і кулінарія вимагають дотримання традицій і уважного, дбайливого ставлення до рослин та рецептур. Тоді природа відкриє нам шлях до довголіття та гармонії.

Як вам здається, дорогі читачі, чи повною мірою ми використовуємо багатий потенціал материнки? Поділіться з нами у коментарях своїми думками.

М'ята лісова, душмянка, материнка, бджололюбка, орегано. Все це назви всім відомої материнки звичайної. Унікальні властивостірослини з давніх-давен використовують у народній медицині та косметології. Але щоб трава виявила себе у всій силі, її потрібно правильно застосовувати. З урахуванням як корисних властивостей, а й протипоказань.

Батьківщиною материнки звичайною є Середземномор'я. Origanum vulgare L належить до сімейства губоцвітих. Є родичкою не менш корисних та пряних трав: базиліка, м'яти, майорану, шавлії, чебрецю, меліси.

Дізнатися Origanum можна за такими ознаками:

прямого чотиригранного стебла з розгалуженням верхньої частини;
довгасто-яйцевидним листям з корінцевим кріпленням до стебла. Їх колір насичено-зелений, розмір від 15 до 45 см;
хуртовим червонувато-ліловим або блідо-рожевим суцвіттям з терпким запашним запахом.

Ареал поширення охоплює Європейську частину Росії, Кавказ та Сибір, Середню Азію та Казахстан. Рослина невибаглива і добре росте будь-яких типах грунтів. Але найкраще почувається на зволожених суглинках і легких супіщаниках.

Спостерігати всю красу цвітіння материнки можна в другій половині літа. Наприкінці серпня - початку вересня з'являється дрібне насіння. Розмножується Origanum як насінням, і вегетативно.

Вирощування та заготівля

Культивувати материнку в господарстві не складе особливих труднощів. Рослина порадує ароматним шлейфом та декоративними якостями.

вибираємо добре освітлену ділянку без застою вологи;
землю потрібно підготувати з осені: перекопати та удобрити гноєм, суперфосфатом чи селітрою;
у квітні насіння рослини висівають безпосередньо в ґрунт без заглиблення та присипають торфом;
з появою перших сходів (через 10-14 днів) сіянці проріджують.

Якщо клімат капризний, краще застосовувати розсадний спосіб. Посів проводять у лютому-березні. Кущики висаджують у ґрунт наприкінці травня чи на початку червня. У процесі догляду важливо вчасно поливати та регулярно усувати бур'яни. Зацвітає материнка тільки через рік. На одному місці добрі сходи дає до 4-5 років.

Цвітіння материнки тривале: з липня до вересня. Для лікувального призначення траву збирають, коли розпустилося приблизно 34 суцвіть. Щоб суха травосумішка зберігала корисні властивості до 3 років, дотримуйтесь кількох правил заготівлі:

Збір сировини проводять у суху погоду якомога раніше. Ранкова роса має обов'язково зійти.
Вибирають лише міцні рослини: слабкі квітконоси з ознаками уражень збирати не можна.
Стебло зрізають секатором на 15-30 см від ґрунту.
Сировину тонким шаром розкладають на бавовняні тканини у вентильованому приміщенні або під вуличним навісом, не допускаючи попадання прямих сонячних променів.

Як тільки стебла стають ламкими, материнка готова до зберігання.

Лікувальні властивості материнки звичайної

Широкий спектр лікувальної дії Origanum vulgare пояснюється складним хімічним складом. Цілющі частини рослини містять дубильні речовини, тимол та фенол, аскорбінову кислоту, а також:

масляні компоненти;
кваркалол, геранілацетат;
ефірні сполуки;
гормоноподібні речовини та вітаміни.

Болезаспокійливі, протизапальні, антисептичні властивості материнка зобов'язана ефірним маслам. Їх дію можна порівняти з першим поколінням антибіотиків.

Як показує практика, Origanum vulgare позбавляє багатьох жіночих проблем. Досягнення в косметології та медицині не заважають прекрасній половині людства успішно випробовувати рецепти травників.

Материнка - жіноча трава

Косметологія Омолоджуючі маски з материнкою покращують колір обличчя, тонізують і наповнюють вологою шкіру.

Курсове застосування розгладить мімічні зморшки та надасть відтінку легкої засмаги.

Для стрункої фігури. Здатність розщеплювати підшкірно-жирову клітковину та відновлювати структуру тканин перетворило материнку на ефективне домашнє СПА засіб.

Материнка входить до складу препаратів антицелюлітних програм, що застосовуються у професійних салонах краси.

Підвищення молокоутворення у мам, що годують. Через погану екологію штучне вигодовуваннястало нормою. Але ще наші бабусі чудово знали, що чай з материнкою підвищує вироблення молока в період грудного вигодовування. До того ж настій прискорить післяпологове скорочення матки та відходження лохій.

Застосування у гінекології. Багатогранний внесок материнки у здоров'я прекрасної половини:

Настій материнки нормалізує роботу яєчників та вироблення жіночих гормонів, що знадобиться для відновлення менструального циклу.
Справляється трава з болючими циклічними проявами та специфічними жіночими запаленнями: кольпіти, цервіцити, свербіж та інші.
Застосовують материнку для стимуляції розвитку жіночої репродуктивної системи та молочних залоз у дівчат субтильної конституції.
Трава допоможе спокійно пережити клімактеричні прояви та м'яко увійти до стану менопаузи. Настій усуне нервозність та безсоння, збалансує гормональну перебудову. Спринцювання підтримають репаративні можливості піхвового епітелію.

При використанні материнки важливо дотримуватися точної рецептури, і тоді лікувальний ефектпомітять жінок з різними проблемами.

Чим цікава материнка для чоловіків

Специфічне показання до застосування чоловіками настоїв та відварів материнки – усунення залежності від психоактивних речовин. Насамперед це алкоголізм і тютюнопаління. Але назвати Origanum vulgare чоловічою травою не можна через специфічний побічний ефект.

Комплекс седативних з'єднань материнки знижує статевий потяг чоловіків. При регулярному застосуванні, особливо моноскладу, чоловічі сексуальні можливості помітно знижуються. У поодиноких випадках розвивається імпотенція.

Такі перспективи налякають будь-якого, тому спектр застосування для сильної статі зводиться до загальних проблем:

захворювання шлунково-кишкового тракту;
нервозність, безсоння;
застудні захворювання.

При цьому краще, якщо материнка виступить як допоміжний складник з максимальним курсовим прийомом протягом 20-30 днів щорічно.

Способи застосування Origanum vulgare

Народний досвід пропонує багато способів отримання цілющої сили материнки. Настої, відвари, масляні дистиляти, запарювання та ванни – все йде у справу. Але бездумне застосування всього й одразу неприпустимо. Трави – препарати складного складу, і якщо потрібно підключити їх до терапії, потрібно знати дію кожного способу.

Відвари

Відвари одержують тривалим нагріванням вміщеної у воду рослинної сировини. За рахунок повільної та тривалої роботи складу в організмі терапевтичний ефект відварів потужніший, ніж у настоїв та чаїв. Показання до застосування відварів із материнкою:

Рослини з грубими стеблами, кореневища кип'ятять до 15 хвилин на повільному вогні, але для материнки такий спосіб не підходить.

Приготування на водяній бані:

у невелику ємність всипати 2 ст. ложки сировини та залити 250 мл гарячої води;
тару завантажити у велику за обсягом каструлю з окропом так, щоб ємність на третину опинилась у воді;
баню томити на вогні 20-30 хвилин, потім відвар процідити.

Залежно від призначення та наявності інших трав час витримки співвідношення води може змінюватися. Пропонуємо кілька затребуваних рецептів із материнкою.

Вітрогінний відвар при підвищеному газоутворенні. Змішати по 1 ст. ложці материнки та ромашки, залити склянкою окропу. Протомити на водяній бані протягом 10 хвилин|мінути|. Приймають в охолодженому до кімнатної температури по 12 склянки вранці і ввечері за 20 хвилин до їжі.

Потогінні зілля при застуді. Взяти 2 ст. ложки материнки, по 1 ст. ложці сухих малинових ягід та листя мати-й-мачухи. Суміш залити 2 склянками окропу і томити в лазні 20-25 хвилин. Приймати у гарячому вигляді (36-38 ° C) по склянці 3-4 рази на добу.

Відвари при клімаксі:

Для нормалізації емоційного фону 3 ч. ложки сухої сировини залити склянкою гарячої води та витримати на бані 15 хвилин. Склад приймати по 12 склянки 3 рази на день.
Для зменшення припливів 1 ст. ложку з гіркою зілля залити 2/3 склянки води. Гріти на водяній бані 30 хвилин. Відвар остудити та процідити. Приймати по чайній ложці за 20 хвилин до їди тричі на день.

Комплексна терапія грибкових поразок. Для прийому всередину готують відвар - столова ложка сухого листя материнки поміщається в склянку окропу і нудиться на вогні 10-15 хвилин. Випивати по склянці теплого розчину двічі на день. У цей час уражені ділянки тіла змащувати ефірним маслом материнки. Терапія триває 2-3 тижні. За необхідності зробити перерву на місяць і все повторити.

Приготування настоїв та їх дія

На відміну від відварів настої не кип'ятять і не нудять. Екстракція відбувається природним шляхомпри поміщенні сировини в гарячу, а іноді й холодну воду. Показання для прийому настоїв материнки:

нервова збудливість; порушення сну;
головні болі;
стоматити, поганий запах із рота;
порушення статевого дозрівання дівчат;
підвищене лібідо;
недостатня лактація;
атонія шлунка із зниженням секреторної діяльності;
млява кишкова перестальтика.

Ореганові ванни при дерматитах. 200 г сухої сировини залити 5 літрами окропу. Місткість щільно закрити, укутати щільною ковдрою. Через 3 години готовий настій процідити. Отриманий обсяг влити у ванну з гарячою водою(37-40 °). Тривалість процедури – 10-15 хвилин.

Протизапальний настій. Приготувати суміш трав із розрахунку 6 частин дубової кори, 4 частин материнки, 1 частини кореня алтею. 2 ст. ложки складу залити 12 літра окропу. Настій остудити та процідити. Застосовувати для полоскання при стоматологічних проблемах, ангінах. Засіб ефективний при герпесі, фурункулах та інших шкірних висипаннях.

Для покращення перистальтики кишечника. 2 ч. л. подрібненої трави настоюють у склянці окропу 15-20 хвилин. Приймають 3-4 рази на день до їди по 100 мл теплого настою.

Трав'яні відвари та настої не призначені для тривалого зберігання. Їхні корисні властивості зберігаються протягом 2-х діб, після чого доведеться заварити свіжий засіб.

Чай

Приготовлений із пряної трави традиційний для російського столу напій принесе багато користі. Від настоїв та відварів чай відрізняється низькою концентрацією активної речовини.

при проблемах жіночої репродуктивної системи у дітородному віці – насамперед при збоях циклу;
у разі болісних припливів клімактерію;
при поганому апетиті, нервовій анорексії;
при тривожності, підвищеній збудливості;
у комплексній терапії алергічної астми.

Регулярні чаювання з материнкою і надають загальнозміцнюючу дію.

Щоб приготувати напій ніжного смаку з терпким трав'яним ароматом, потрібно точно слідувати рецептурі:

1 ч. ложка сухої сировини засипається в сухий, прогрітий приблизно до 30 керамічний заварник.
Місткість заливають окропом (90-95 °). Після додавання води в чайнику зверху повинна залишитися повітряна подушка 1,5-2 см.
Чайник закривають кришкою і накривають складеним удвічі бавовняним рушником.

Через 10-15 хвилин напій розливають у широкі чайні чашки: краще відчувається розкриття нот аромату. Не перетримуйте чай. Інакше вийде слабкий настій із дещо іншими властивостями.

Ефірне масло

Виготовляється шляхом парової дистиляції зі свіжої чи сухої сировини. Концентрація ефірних речовин досягає 02-05%. Має терпкий квітковий аромат з деревно-чайними і камфорними нотами. Застосовується:

самостійно або у поєднанні з іншими оліями;
зовнішньо, всередину, вдихання запахів.

Зовнішнє використання:

Суглобові проблеми, радикуліти. Змішати 1 склянку лляного насіння з 1,5 склянки окропу, 50-70 краплями олії материнки. Накласти теплий компрес(37°C) на хвору ділянку, укрити поліетиленом та марлею. Час аплікації до 30-40 хвилин.
М'язова невралгія, дискомфорт після тренувань, розтягування зв'язок. До склянки холодної води підмішати 50-70 крапель олії материнки, змочити марлю і накласти компрес на 30-40 хвилин.
Стоматологія. При зубному болю втерти в ясна у ураженого зуба 1-2 краплі олії, при гострого болю- Покласти в дупло просочений маслом тампон. Для профілактики стоматитів, пародонтозів, освіження дихання нанести на зубну щіткукраплю олії та провести звичайну гігієну порожнини рота.
Грибкова поразка - 2-3 рази на добу попередньо очищену ділянку обробляють олією материнки. Лікування продовжують до повного зникнення симптомів.

Також продезінфікує та зменшить неприємні відчуттяпри укусах комах, прискорить загоєння ран. Герпес, прищі, фурункули зникнуть швидше після обробки маслом материнки.

Пероральний прийом. Приймати ефірну олію у чистому вигляді не можна. Його потрібно розвести в рідкій чи олійній основі.

Глистяні інвазії. У склянці теплого молока чи води розводять 2-3 краплі олії. Приймають раз на день протягом 1-1,5 місяців. Позбавляє круглих черв'яків.
ШКТ. 2-3 краплі змішують із ст. ложкою меду чи варення, 150 мл молока, соку.
ГРВІ, захворювання органів дихання, грип. Шматок цукру-рафінаду просочують 2-3 краплями олії та приймають по 3-4 рази на добу. Цукор можна замінити ст. ложкою меду.

Для дітей віком до 14-річного віку дозування знижується на краплю.

Ароматерапія

Проводиться із розрахунку обробки 15кв. м приміщення:

досягнення умиротворення та душевного спокою - в аромалампу додати 1-2 краплі олії материнки;
зняття синдрому хронічної втоми, відновлення сил - в аромакурительку додати ефірні олії: материнки і чайного дерева- по 1 краплі, чебрецю та апельсина - по 2 краплі;
усунення дратівливості, нападу істерії, дитячої гіперактивності, а також у стресових ситуаціяхефективна ароматизація сумішшю масел з краплі материнки, 2 краплі майорану, 3 краплі лаванди.

Тривалість повітряних сеансів складає 30-60 хвилин. Олії поміщають в аромалампи, аромакурниці, інгалятори, медальйони.

Запашні ванни

У водних процедур з материнкою два основних призначення:

вирішення шкірних проблем або просто утримання тіла в добрій формі;
вплив на психоемоційну сферу людини.

Приготування загальної ванни:

200-250 гр. сухої сировини заварити 3 літрами окропу.
Настояти 2:00 або пропарити 40-60 хвилин на водяній бані. Процідити та влити у ванну.
Температура води для процедури – 36-38°C. Тривалість – 15-25 хвилин.

Місцеві ванни:

15-20 гр. сухої трави заварити у 10 літрах окропу.
Настояти в теплому місці 2:00 або пропарити на водній бані.
Процідити та застосовувати без розведення водою. Температурний режим та час прийняття місцевих ванн аналогічні до загальної процедури.

Курс з 10-12 щовечірніх процедур позбавить грибкових поразок, алергічних висипань і дерматитів. Заспокоїть нерви та активізує внутрішні резерви організму.

Косметичний ефект рівноцінний сольовому впливу: розщеплюються жирові відкладення, підвищується тургор, з'являється легкий відтінок бронзи.

Протипоказання

Широкий спектр дії трави неминуче обертається протипоказаннями.

З обережністю повинні застосовувати препарати материнки люди із серцево-судинними захворюваннями, а при гіпертонії небезпечно навіть її ефірну олію.
Краще відмовитися від пряної трави жінкам з рясними менструаціями, щоб не викликати кровотечу.
Прийом материнки не сумісний із вагітністю. Трава викликає скорочення стінок матки та м'язів тазового дна, що призводить до викиднів. Спровокувати проблеми може навіть одноразовий прийом концентрованого відвару.
Не варто застосовувати орегано при гастритах з підвищеною кислотністю та виразками.

Навіть за відсутності очевидних протипоказань перед курсом траволікування необхідно проконсультуватися з лікарем-терапевтом.

Висновок

Материнка одна з найпопулярніших трав у шанувальників природного лікування. Вона доступна, приємна на смак та ароматна, дає швидкий та стійкий ефект.

Але, як би не хотілося швидше позбавитися проблем, при виготовленні фітозасобів з орегано потрібно слідувати рецептурі та рекомендаціям щодо вживання. Передозування загрожує загостренням хронічних недуг. І найголовніше: при серйозні захворюваннятрави не замінюють, а доповнюють методи офіційної медицини.

Про корисні властивості та способи приготування материнки ви можете дізнатися з наступного відео:

Вконтакте

Материнка звичайна носить багато імен, як приправа ця рослина відома, як орегано, в народі її звуть бджололюбом і клоповником, материнкою і духовим кольором, але як не назви, лікувальні властивості материнки залишаються незмінними.

Як виглядає материнка

Багаторічна трава, що росте невисокими кущиками, має сильний характерний запах. Може здатися, що материнка і чебрець – це те саме. Однак чебрець (чебрець) просто схожий з материнкою, насправді ж мова йдепро різних рослинах.

Корінь материнки сильно гілкується. Стебло схоже на чотиригранник, знизу покрите волосками, у верхній частині – голе. Листя довгасте, яйцеподібної форми з рівним краєм і загостреним кінчиком. Зверху листя пофарбоване у насичений зелений колір, знизу - зеленувато-сріблясті.

Дрібні червонувато-рожеві, пурпурові, бузкові квітки зібрані в суцвіття і випромінюють карколомний аромат. Квітки материнки пофарбовані в білий колір. Цвіте материнка у другій половині літа.

Коли збирати і як сушити

На сонячних узліссях, схилах, у відкритих балках, серед чагарників можна побачити і материнку. Для заготівлі використовують стебло, листя та квітки – ті частини рослини, які ростуть над землею. лікувальних цілях.

Збирають материнку під час цвітіння. Для сушіння відводять місце, що добре провітрюється, захищене від прямих сонячних променів. Зібрані рослини розкладають в один шар на паперовій підстилці, періодично перевертають, трясе, щоб трава не залежувалася, не почала гнити.

Добре висушену сировину забирають у сухе темне місце. Траву зберігають у паперових чи тканинних пакетах, коробках до збирання наступного врожаю.

Можна виростити материнку на дачній ділянці, плоди дозрівають наприкінці літа, насіння добре проростає і зберігає схожість до 10 років.

У кулінарних і косметичних цілях материнку заморожують: дрібно нарізають, змішують з невеликою кількістю олії (оливкової, персикової) та поміщають у контейнерах у морозилку. Можна заморозити крижані кубики з материнкою.

Незважаючи на те, що налічується близько 50 видів материнки, в медицині застосовується саме материнка звичайна.

Корисні властивості материнки

Користь материнки обумовлена хімічним складом клітин рослини. Вони містяться:

Феноли (у тому числі тимол)
Флавоноїди
Багатоатомні спирти
Дубильні речовини
Вітамін С
Ефірне масло
Вітамін К
Бета-каротин

Чим корисна материнка?

Застосування препаратів з материнкою дуже різноманітне:

Для нормалізації процесів травлення - підвищує апетит, покращує перистальтику кишечника, усуває кишкові спазми, метеоризм, заспокоює нудоту, блювання, стимулює секрецію шлункового соку, має легку проносну дію;
У гінекології – лікує запалення слизової оболонки матки (ендометрит), відновлює гормональний фонпри клімаксі, допомагає при затримці менструальних кровотеч і мізерних місячних (аменореї);
Для обличчя та тіла – використовується при фурункульозах, висипах, акне, наривах;
Для лікування внутрішніх захворювань – печінки та жовчного міхура;
При захворюваннях опорно-рухової системи– параліч, ревматизм, рахіт;
Як відхаркувальний, потогінний засіб — при простудних захворюваннях, бронхіті, кашлюку;
В якості заспокійливий засібпри неврозах, порушеннях сну, епілепсії, головного болю, мігрені, статевому перезбудженні, для зниження тиску;

Материнка має протизапальну, знеболювальну, заспокійливу, протисудомну та ранозагоювальну дію, завдяки чому її застосування дуже широко поширене.

Протипоказання

Перш, ніж перейти безпосередньо до рецептів і способів застосування материнки, слід сказати про протипоказання:

Материнка небезпечна для чоловіків - препарати знижують лібідо і тягнуть розвиток імпотенції, тому, вибираючи материнку як лікарський засіб, слід бути обережним і зважити можливу користьі потенційна шкода;
Материнка – трава для жінок, проте при вагітності вживати відвари та настої з її додаванням забороняється: на ранніх термінах материнка може спровокувати викидень. В інтернеті можна зустріти рецепти для переривання вагітності за допомогою материнки, але потрібно розуміти, що некваліфікований аборт у домашніх умовах може призвести до серйозних наслідків, в тому числі, матковій кровотечі, небезпечної крововтрати, безплідності та стану, небезпечного для життя;
Протипоказанням є непереносимість материнки, алергічні реакції на речовини, що містяться у рослині;
Не слід лікувати материнкою виразку шлунка та дванадцятипалої кишки у стадії загострення, вживати материнку за наявності тяжких захворювань. серцево-судинноїсистеми;

Чи можна пити материнку дітям?

Дітям і жінкам при грудному вигодовуваннідо лікування материнкою слід підходити з обережністю, варто отримати дозвіл від фахівця.

Як заварювати і приймати материнку при різних захворюваннях

Для приготування настою 2 ст. л. висушеної трави (стебла, квіти, листя) заливають 0,2 л гарячої води, гріють в емальованому посуді на водяній бані 15-20 хвилин. 45 хвилин остуджують, проціджують, доводять до колишнього об'єму (0,2 л) теплою кип'яченою водою. П'ють натщесерце, вранці та ввечері, по ½ склянки. Рекомендується при нервових розладах, порушення сну, депресії.
Свіжозібрані рослини пропускають через соковижималку, сік змішують з медом 1:3, приймають натще 3-4 рази на день по 1 ст. л.
Для приготування чаю з материнкою 1 ч.л. висушеної сировини заливають 0,2 л окропу, заварюють під кришкою 5-7 хвилин і п'ють, як звичайний чай.
Ванни для шкіри при висипаннях, фурункульозі – 200 г сухої трави заварити в 3 л окропу, настояти 15 хвилин, процідити, додати у ванну з водою. Частота прийому лікувальних ванн – 1-2 рази на тиждень.
Для покращення перистальтики кишечника та нормалізації травлення 1 ст. л. материнки залити 0,2 л окропу, варити на водяній бані 20 хвилин, настояти під кришкою ще 20 хвилин, процідити, приймати натщесерце тричі на день рівними частинами.
Збір на лікування простудних захворювань складається з 1 ст. л. материнки, 1 ст. л. листя мати-й-мачухи, 2 ст. л. кореня алтеї. 1 ст. л. суміші залити 0,2 л окропу, наполягти 40 хвилин. Настій п'ють по 0,1 л тричі на день, перед вживанням злегка підігрівають.
Допомагає при застудних захворюваннях відвар із травами: по 2 ст. л. трави материнки та звіробою змішати з такою ж кількістю кори дуба, залитий 0,5 л окропу, настояти добу. Приймати по 0,2 л тричі на день до їди.
При жіночих нездужаннях готують водяну настойку з чебрецем і безсмертником: 100 г материнки, по 50 г чебрецю та безсмертника змішати, залити 0,5 л окропу. Наполягти в термосі добу, процідити, добре віджати сировину. Приймати по 1/2 ст. двічі на добу, вранці та ввечері, натще.
Аналогічні властивості має склад, рекомендований жінкам при мастопатії, аменореї, при клімаксі. 100 г материнки змішати з 50 г деревію, 50 г чебрецю, залити 1 л окропу, додати ½ ст. липового меду Настояти дві доби у темному прохолодному місці, приймати по 0,2 л тричі на день протягом тижня.
Спиртова настойка готується так: змішати по 4 ст. л. чебрецю та материнки, залити 0,2 л спирту (96%). Наполягати тиждень у темному прохолодному місці, процідити, пити по 1 ч. л. тричі на день 30 днів.
Рецепти для гіпертоніків: 100 г квіток материнки залити 0,2 л медичного спирту, настояти добу. Приймати по 1 ст. л. процідженого настою натще вранці та ввечері;
Приготувати збирання з материнки, іван-чаю, кори дуба (по 100 г), мильнянки, деревію (по 50 г), змішати, залити в дволітровій банці окропом, настояти добу. Пити протягом дня невеликими порціями проціджений злегка підігрітий настій замість звичайного чорного чаю.
Для лікування органів сечостатевої системизмішати по 100 г материнки і звіробою, додати 100 г листя кропиви і 50 г полину гіркого, заварити 1 л окропу, настояти ніч, вранці процідити, приймати по 0,2 л тричі на день перед їжею.
При шлунково-кишковихрозладах змішують по 100 г материнки та звіробою, додають по 50 г мильнянки та квіток волошки синього. Заливають 2 л окропу, добу настоюють у термосі. Проціджують, додають 4 ст. л. питної соди. П'ють натще вранці та ввечері по 0,2 л. Склад допомагає нормалізувати кислотність, усуває спазми та підвищене газоутворення.
Безсоння, нервові розлади, млявість, апатію лікує чай із материнкою та м'ятою: змішати по 1 ст. л. сировини, залити 0,2 л окропу, варити на водяній бані 15 хвилин|мінути|. Дати настоятися ще 45 хвилин, процідити, довести теплою кип'яченою водою до колишнього об'єму та пити протягом дня.
Для волосся та шкіри у воду додають відвар материнки (2 ст. л. на 1 л води).
Ефірна олія заспокоює зубний біль. Ватний тампон, змочений в ефірному маслі материнки, прикладають до хворого зуба.

Материнка в косметології

Популярна материнка і в косметології:

Очищає шкіру, розкриває пори;
Відновлює епітелій, сприяє регенерації тканин;
Усуває прищі, запалення, акне, фурункули;
Повертає тонус шкіри, пружність, еластичність;
Відвари та настої корисні для росту та зовнішнього виглядуволосся, усувають лупу

Як заготовляти материнку?

Збирають дорослі здорові рослини. Наприкінці серпня їх зрізають під корінь гострим ножем, промивають і сушать у прохолодному приміщенні або під навісом, уникаючи прямих сонячних променів і високих температур.

Як зберігати?

Зберігати сировину можна у вигляді «букетів»: зв'язувати рослини і підвішувати вниз суцвіттями на притолоках в дачному будинку, або в картонних коробках, паперових або полотняних мішках.

Змішати материнку, квітки ромашки, листя петрушки, зелень кропу, квітки календули, пелюстки троянд (по 1 ст.л.), залити 0,5 л окропу, помістити в термос на годину. Віджату сировину нанести на шкіру товстим шаром, в настій вмочити серветку марлеву і вкрити зверху маску. Через 45 хвилин обличчя вмити теплою водою, нанести живильний крем.
1 ст. л. материнки залити 0,1 л окропу, настояти 20 хвилин, процідити. В отриманий настій додати|добавляти| сік і м'якоть одного листа алое, точково нанести на вугрі, прищі, проблемні зони на 15 хвилин|мінути|.
Для проблемної шкіри корисні парові ванни. 2 ст. л. материнки залити склянкою окропу, накрити голову рушником і тримати обличчя над парою 5-6 хвилин.

Численні відгуки говорять про користь материнки для шкіри та тіла.

Материнка в кулінарії

Материнка використовується як приправа в салатах, при приготуванні страв з картоплі, м'яса, овочів, бобових, сирів та сиру.

Орегано (так називається приправа) поєднується з чорним перцем, базиліком, чебрецем, майораном.
Листя, що пройшло ферментацію, замінює чайну заварку.
Материнку додають для смаку та запаху у варення з ягід: аґрусу, вишні, слив.
Материнка – лікарська рослина, що допомагає впоратися з різними захворюваннями. Знаючи, де вона росте і як відрізнити материнку від інших трав, можна займатися самостійною заготівлею сировини. Не маючи такої можливості, можна придбати готову сировину в аптеці.