Соляна печера: користь та шкода. Яку користь для здоров'я приносять соляні печери Чи корисні соляні печери

Захворювання органів дихання у дітей трапляються часто. Останнім часом педіатри констатують, що збільшилася кількість хронічних дихальних недуг у малюків. Серед численних рекомендацій для дітей часто звучить назва «спелеокамера». Чи корисно відвідувати соляну кімнату і чи можна з її допомогою вилікувати хвороби дихальних шляхіврозповідає відомий дитячий лікарЄвген Комаровський.

Трішки історії

Процедури, пов'язані із вдиханням чистого повітря в соляній кімнаті, отримали назву галотерапія. Широке застосуванняцей метод отримав наприкінці 80-х років минулого століття. Однак про властивості солі знезаражувати повітря знали ще у Стародавній Греції, де чимало природних соляних печер.

Цей метод першими в Європі випробували поляки, які спробували збудувати лікарню, що імітує кліматичні умови сольових шахт.

Перша штучна камера, в якій можна було подихати аерозоль солі, з'явилася в Пермі в 1982 році. МОЗ СРСР офіційно прийняло і затвердило методику в 1990 році. Зараз спелеокамери можна зустріти майже в будь-якому пристойному санаторії, деяких клініках і оздоровчих центрах.

Принцип дії

У спелеокамерах намагаються створити умови, максимально наближені до природного клімату соляних печер та шахт. Сухий аерозоль солі, на думку фахівців, розріджує бронхіальний секрет, разом з яким організм людини залишають алергени, токсини, бактерії. Миготливий епітелій швидше відновлюється, через що дихальні недуги, такі, як бронхіальна астма, бронхіти, алергічні респіраторні захворювання та деякі інші вдається вилікувати швидше.

Справа в тому, що суха розпилена сіль має високу проникаючу здатність, і навіть у малих кількостях мікроскопічні частинки солі проникають глибоко в дихальні органита тканини. Сіль на стінах та стелі сприяє створенню повністю безалергенного простору.

Зазвичай у спелеокамері людина знаходиться по 10-15 хвилин. Тривалість середнього курсу – близько двох тижнів. Такі процедури дітям можуть бути призначені не лише за хвороб. дихальної системи, але і після сильного емоційного потрясіння, яке перенесла дитина, при деяких проблемах шкіри, а також під час відновлювального періоду після хірургічних операцій.

Офіційно протипоказаннями до такого лікування вважаються туберкульоз легень, ГРВІ чи грип у гострому періоді, а також дитячий вікдо 3-х років.

Комаровський про ефективність спелеокамери

Батьки, які давно борються з хронічними недугами органів дихання у дітей або дитячою алергією, готові на будь-які процедури, які обіцяють їм полегшення. Галотерапія – не виняток.

При цьому рідко хто з дорослих звертає увагу на те, що являє собою сама кімната. Зараз з'явилося чимало неакредитованих «здравниць», які часом роблять прямо в квартирах, обклавши стіни та стелі пластами солі. Такі місця спелеокамерами вважати не можна. Без пристрою, що виробляє аерозоль хлористого натрію, ні про який ефект не може йтися.

Щодо камер з акредитацією та аерозолью, то Євген Комаровський вважає, що вони дуже допомагають, але лише своїм власникам, які на цьому вибудували прибутковий бізнес. Вартість одного сеансу в середньому по Росії – від 500 рублів.

За словами лікаря, сольова камера жодним чином не впливає на імунітет і не має профілактичної дії. Як альтернатива, рівноцінна за ефектом, можна вважати прогулянку на свіжому повітрі. Тільки за неї не треба комусь платити.

Серйозні захворювання органів дихання, на думку Комаровського, сольовими камерами не лікуються. А ось дітям-алергікам у ній справді дихається легше. Але, на жаль, прожити життя, не виходячи із сольової кімнати, неможливо. Поза камерою дитина знову потрапляє у середу з масою алергенів навколо, і ефект зникає.

Витрачати гроші на галотерапію або заощадити їх та купити дитині зволожувач повітря до кімнати, яка допоможе створити відмінні умови для профілактики та лікування респіраторних хвороб – вирішувати батькам.

Про користь соляної печери дивіться у передачі доктора Комаровського.

Докладніше про галотерапію ви дізнаєтесь, подивившись наступну передачу.

Cоляні печери, або спелеокамери добре відомі нашим співвітчизникам ще з радянських часів, проте раніше вони були доступні переважно в елітних санаторіях на найкращих курортах. У наші дні такі установки є в будь-якому санаторії або спа-готелі.

Що таке соляна печера?

Ті, хто хоча б раз у житті бував у соляних гротах, знають не з чуток про їхню користь для здоров'я. Соляна печера - це простий і приємний спосіб зміцнити імунітет і запобігти застудам. Ще вони корисні при хронічні хворобиЛОР-органів та алергіях. Розберемося, що вона є. Що то за кімната? Соляна кімната (вона ж галокамера або спелеокамера) - це приміщення, повністю, від підлоги до стелі, вкрите соляними блоками. Крім того, у повітря постійно розпорошується спеціальний сольовий розчин, що містить найдрібніші частинки, які і мають головний терапевтичний ефект. Цікаво, що через високу концентрацію цілющої солі, у закритому просторі галокамери абсолютно відсутні бактерії та віруси. А атмосфера в соляній кімнаті – бонус до оздоровчого ефекту. Велика сіль, як пісок на пляжі, лоскоче ступні, затемнене приміщення з неяскравим приємним світлом, тиха музика чи звуки природи з динаміків, шезлонги чи зручні крісла – ідеальне місце для релаксації.

У чому користь сеансів галотерапії?

Знаходження в соляній печері вкрай сприятливо впливає на імунітет і допомагає протистояти респіраторним захворюванням. У період застуд можна боятися за своє здоров'я! Відвідування соляного гроту показано людям із захворюваннями дихальної системи, оскільки соляні пари мають муколітичну та протизапальну дію. Вже після кількох сеансів у пацієнта слабшає або повністю пропадає кашель і навіть хропіння.
Мікрочастинки солі у повітрі галокамери сприяють очищенню шкіри. Серед показань — акне, атопічний дерматит, екзема, псоріаз, не кажучи вже про підліткові висипання. - Як уже було сказано, одна з головних впливів розчину солі – очищення легких та дихальних шляхів. Це робить курс галотерапії обов'язковим до проходження людям, які працюють з хімікатами та шкідливими речовинами, що мешкають у місцях із забрудненим повітрям, що палять.
Перебування в соляній кімнаті прискорює метаболізм, що сприяє природному схуднення.
Гіпертонікам також показано цю процедуру з метою поліпшення кровообігу.
Чудовий терапевтичний ефект дає галокамера у боротьбі із затяжними депресіями, пригніченим станом, нервовою збудливістю. - Соляний розчин сприяє прискоренню реабілітації після хвороб та травм.
Користь від галотерапії для дітей навіть перевершує користь для дорослих! По-перше, це зміцнення імунітету, і у малюків з дитячих років підвищується стійкість до вірусів та інфекцій. Крім того, курс усуває зайву збудливість та вирішує проблеми зі сном. Як правило, для дітей у соляній кімнаті обладнано окремий простір, де вони можуть грати та розважатися, поєднуючи приємне з корисним.

Задля справедливості слід зауважити, що бажаного ефекту неможливо досягти за одне відвідування, яке зазвичай триває близько півгодини або трохи більше. Позитивні зміни у самопочутті можна відчути вже після 3-4 візитів у соляну печеру, а повноцінний курс становить 10 сеансів і рекомендується повторювати його щорічно в період поширення вірусів.

Соляна печера при вагітності

Як і будь-яка інша процедура, відвідування соляної печери на будь-якому терміні вагітності можливе лише зі схвалення лікаря. І якщо протипоказань для майбутньої матері немає, кілька сеансів галотерапії можуть допомогти впоратися з токсикозом та регулярною втомою, зняти набряклість та полегшити можливі болі у спині.

Протипоказання

Заборонено відвідування галокамери у стані загострення будь-якого захворювання та за наявності запального процесув організмі. Також до протипоказань відносяться пухлини, туберкульоз та ряд інших серйозних захворювань, і навіть важкі залежності. Також процедура не рекомендована дітям віком до 1 року. Резюмуючи, соляна печера — чудова та доступна можливість помітно зміцнити своє здоров'я та вирішити безліч проблем із самопочуттям у всієї родини. А ще в галокамері можна відпочити та розслабитися.

Що таке соляна печера?

Ті, хто хоча б раз у житті бував у соляних гротах, знають не з чуток про їхню користь для здоров'я. Соляна печера - це простий і приємний спосіб зміцнити імунітет і запобігти застудам. Ще вони корисні при хронічних хворобах ЛОР-органів та алергіях. Розберемося, що вона є. Що то за кімната? Соляна кімната (вона ж галокамера або спелеокамера) - це приміщення, повністю, від підлоги до стелі, вкрите соляними блоками. Крім того, у повітря постійно розпорошується спеціальний сольовий розчин, що містить найдрібніші частинки, які і мають головний терапевтичний ефект. Цікаво, що через високу концентрацію цілющої солі, у закритому просторі галокамери абсолютно відсутні бактерії та віруси. А атмосфера в соляній кімнаті – бонус до оздоровчого ефекту. Велика сіль, як пісок на пляжі, лоскоче ступні, затемнене приміщення з неяскравим приємним світлом, тиха музика чи звуки природи з динаміків, шезлонги чи зручні крісла – ідеальне місце для релаксації.

У чому користь сеансів галотерапії?

Знаходження в соляній печері вкрай сприятливо впливає на імунітет і допомагає протистояти респіраторним захворюванням. У період застуд можна боятися за своє здоров'я! Відвідування соляного гроту показано людям із захворюваннями дихальної системи, оскільки соляні пари мають муколітичну та протизапальну дію. Вже після кількох сеансів у пацієнта слабшає або повністю пропадає кашель і навіть хропіння.
Мікрочастинки солі у повітрі галокамери сприяють очищенню шкіри. Серед показань — акне, атопічний дерматит, екзема, псоріаз, не кажучи вже про підліткові висипання. - Як уже було сказано, одна з головних впливів розчину солі – очищення легких та дихальних шляхів. Це робить курс галотерапії обов'язковим до проходження людям, які працюють з хімікатами та шкідливими речовинами, що мешкають у місцях із забрудненим повітрям, що палять.
Перебування в соляній кімнаті прискорює метаболізм, що сприяє природному схуднення.
Гіпертонікам також показано цю процедуру з метою поліпшення кровообігу.
Чудовий терапевтичний ефект дає галокамера у боротьбі із затяжними депресіями, пригніченим станом, нервовою збудливістю. - Соляний розчин сприяє прискоренню реабілітації після хвороб та травм.
Користь від галотерапії для дітей навіть перевершує користь для дорослих! По-перше, це зміцнення імунітету, і у малюків з дитячих років підвищується стійкість до вірусів та інфекцій. Крім того, курс усуває зайву збудливість та вирішує проблеми зі сном. Як правило, для дітей у соляній кімнаті обладнано окремий простір, де вони можуть грати та розважатися, поєднуючи приємне з корисним.

Соляна печера при вагітності

Протипоказання

Заборонено відвідування галокамери у стані загострення будь-якого захворювання та за наявності запального процесу в організмі. Також до протипоказань належать пухлини, туберкульоз та низка інших серйозних захворювань, а також тяжкі залежності. Також процедура не рекомендована дітям віком до 1 року. Резюмуючи, соляна печера — чудова та доступна можливість помітно зміцнити своє здоров'я та вирішити безліч проблем із самопочуттям у всієї родини. А ще в галокамері можна відпочити та розслабитися.

Сіль з Артемівська, сіль алтайська, сіль заморська гімалайська… Про соляні кімнати, чи галокамери, сьогодні чули багато. Їх зазвичай монтують у санаторіях, в офісах солідних фірм і навіть у дорогих ресторанах. Не проти підрядники попрацювати і із приватним сектором. Ось тільки вартість галокамери іноді виявляється дорожчою за сам будинок. У нашому матеріалі ми розповімо, як виготовити соляну печеру своїми руками – і при цьому не розоритися.

Перед тим, як розпочинати будівництво, давайте розберемося: навіщо взагалі потрібна галокамера в будинку і чи не буде від неї більше шкоди, ніж користі?

Почнемо з того, що сіль у кількості 0,9% міститься як у крові, так і в тканинних рідинах. Доведено, що без цього мінералу людина може прожити трохи більше 10-11 днів.

Але основне призначення галокамер – це, звичайно, не поповнення запасів солі в організмі, а лікування та профілактика органів дихального тракту. Соляний аерозоль, яким, по суті, є повітря, що там знаходиться, ефективно знищує шкідливу мікрофлору, а заодно і підчищає мокротиння, що утворилися. Тому, якщо ви страждаєте на бронхіт, гайморит, фарингіт або навіть просто підхопили звичайне ГРЗ - сміливо йдіть на соляні процедури.

Крім іншого, галотерапія шліфує обгорілі тканини шкіри, цим сприяючи її омолодження.

Зрештою, ще один плюс солоного повітря – це його здатність мінімізувати нікотинову залежність. Тож усі, хто мріє зав'язати із цигарками, уважно читаємо далі!

Тепер про уявну шкоду. Існує думка, що сіль відкладається в суглобах, нирках та інших органах, будучи першопричиною неприємних хвороб. Заявляємо – це байки. Як камені та відкладення виступають сечокислий і щавлевокислий кальцій, фосфати та уретрати, а з'єднання NaCl до них не має жодного відношення.

Якщо в необхідності мати власну сольову кімнату ми вас переконали, можна приступати до роботи.

Вибір приміщення

Насамперед, для шахти необхідне приміщення. Добре було б, звичайно, збудувати цілу будову, але можна обійтися і окремою кімнатою.

Вимоги до неї повинні дотримуватися наступних.
Для соляної шахти ідеально підійде підвал або напівпідвал. У крайньому випадку перший поверх.
Кімната має бути сухою, спочатку позбавленою водо-, електро- та каналізаційних комунікацій. Якщо вони є, їх доведеться демонтувати.
Підлога в обов'язковому порядку бетонна. Якщо такого немає, дошки треба розібрати та зробити повноцінну стяжку. Сіль - штука важка, будь-яке інше покриття вона вагається.
Висота приміщення знаходиться у діапазоні 2,4-3 м.

Вибір матеріалу

Перш ніж заглиблюватися особливо тій чи іншій солі, кілька слів про технології її застосування. Так, стіни в галокамері можуть бути викладені з соляних блоків або просто нею «оштукатурені». Другий метод, здавалося б, не такий клопіткий, але насправді недовговічний. Така соляна обробка вимагатиме щорічної та досить недешевої реставрації, тому цей варіант ми розглядати не будемо.

Тепер про сам матеріал.

«Найрозпіаренішим» сьогодні продуктом є рожева гімалайська сіль. Одна цегла з неї на будівельному ринку коштує близько 600-700 рублів. Крім цього продавець у вас попросить ще тисячі чотири за кожен мішок спеціальної суміші, що клеїть. Відчуваєте розмах?

Щоправда полягає в тому, що сіль завжди залишиться сіллю. І мінерал, що видобувається в Гімалаях, відрізнятиметься від свого аналога з умовного Артемівська лише ціною.

Найкраще купувати сіль безпосередньо у виробника - той же "Артемсоль", "Бассоль", "Ілецьксоль" або "Тиретський солерудник" - без різниці. Контакти цих підприємств легко знайти в інтернеті, проблема може бути лише з обсягом закупівлі. Ці гіганти звикли продавати товар вагонами, а вам знадобиться лише 5-10 тонн. Але тут усе залежить від ваших комунікаційних здібностей, домовитися можна завжди. Якщо ж дипломатія - не ваш коник, купуйте сіль у перекупників, оголошень в мережі достатньо.

Для роботи вам знадобляться брили шириною не більше півметра, але і не менше 15-20 см, а також соляна крихта фракцією 1-1,5 мм.

Будівельні роботи

Починається все з підготовчого етапу: демонтуйте все оздоблення, якщо воно, звичайно, є. У вас має вийти гола бетонна підлога і такі ж цегляні стіни. Вікна при цьому слід закласти, а дверний отвір розширити нагору на 15-20 см.

Якщо стінки холодні, їх обов'язково потрібно теплоізолювати. До того ж робити це краще з боку фасаду.

Наступний етап – організація вентиляційних каналів. Їх бажано викласти з цегли та розташувати по кутах кімнати. В жодному разі не використовуйте для вентиляції металеві труби або гофри, сіль швидко підбере до них «ключи». Віконці в припливних каналах робляться на висоті півтора метра від підлоги, витяжка ж повинна знаходитися під стелею.

Тепер про гідроізоляцію. Для роботи найкраще підійдуть сухі суміші типу CERESIT CR 65. Очистіть стіни та підлогу від пилу та змочіть їх водою. Потім розведіть вміст мішка до сметаноподібної маси і за допомогою макловиці нанесіть гідроізоляцію на оброблювані поверхні шаром 2 мм. Продовжувати роботи можна лише після її затвердіння, тобто не раніше ніж через 7 діб.

Після того, як гідроізоляція висохла, приступайте до облаштування підлоги. Викладається він із брусків солі заввишки 15 см. Якщо у вас більш масивне каміння, до потрібної товщини їх можна завжди підрізати болгаркою. Тільки коло беріть те, що по бетону.

Сам процес чимось нагадує укладання тротуарної плитки. Блоки лягають на «гарцівку» із зволоженої солі. Рівень її вологості можна ліпити «сніжки», але при стисканні вода не виступає. Усі щілини між блоками забиваються тим самим розчином.

Чекати поки що така підстава висохне, необов'язково. Виклали підлогу - і беріться за стіни. Перший ряд викладається з найбільших брил фракцією 500×500 мм. Посадкове місце попередньо рівняється зволоженою сіллю.

Так, це тільки на схемі всі брили гладкі та рівні, насправді їх форма далека від ідеалу. Щоб надати їм робочого вигляду, доведеться добряче попрацювати зубилом і болгаркою.

Перед укладанням наступного ряду знову вирівняйте посадкове місце соляною гарцівкою і покладіть блоки, але вже меншої фракції. Підбирайте мінерали з таким розрахунком, щоб утворювався ухил 80-60°. Чим вища стеля - тим більший ухил.

Починаючи з другого ряду, цегляну стіну із соляною потрібно перев'язувати дерев'яними милицями. Робиться це з метровим кроком, причому перев'язка має бути закладена під різними кутами як у горизонтальній, так і вертикальній площинах.

Не забувайте, всі шви кладки затрамбовую вологою сіллю. Незабаром вона кристалізується і зв'яже всю камеру в один цілісний моноліт.

Якщо в процесі роботи не вдалося десь закрити цеглу – нічого страшного. «Печера» має бути на 100% соляної. Голі ділянки можна облицьовувати тим же пісковиком, буде дуже красиво. Також ми пропонуємо не «засолювати» стелю. Набризок недовговічний, тому набагато простіше підшити його дерев'яною вагонкою. Тільки використовуйте у роботі мідні цвяхи, металеві довго тут не прослужать.

І останній нюанс. Всі роботи слід проводити при температурі 26-28 ° С (корисно для якнайшвидшої кристалізації солі). Тому вам знадобиться теплова гармата чи гарний калорифер.

У результаті має бути приблизно так.

Залишилось зовсім небагато. Встановіть у готові шахти вентиляцію, насипте на підлогу 3-5 сантиметровий шар солі та розставте по кімнаті зручні лежаки. Нагадуємо: під час процедур має бути включена лише припливна вентиляція. Повна заміна повітря проводиться після проходження сеансу.

Як бачите, у створенні галокамери немає нічого такого, за що можна було б сплатити мільйон. Усі процеси цілком реально виконати й самому. Головне, пам'ятайте про засоби захисту. При роботі з сіллю на вас повинні бути одягнені рукавички, респіратор та захисні окуляри.

Ну, а тепер настав час тестувати соляну шахту. Увімкніть приємну музику та насолоджуйтесь!

Іони натрію і хлору, з'єднуючись у молекулу, утворюють речовину, яка відома як сіль. Вважається, що її надмірне споживання шкідливе. Однак, у невеликих кількостях цей продукт виявляє безліч позитивних ефектів, які використовуються в нетрадиційної медицинидля лікування різних захворюваньта підвищення захисних сил організму.

Що таке соляна кімната

Соляна кімната – спеціально обладнане приміщення для галотерапії. Сьогодні її пропонують оздоровчі центри чи відпочинкові комплекси. Ідея створення такого продукту ґрунтується на методах лікування стародавніх предків. Перевага приміщення для терапії сіллю – унікальний мікроклімат, який забезпечує надходження корисних речовинв організм респіраторним шляхом.

Тут штучно створене середовище не поступається природним умовам справжньої соляної печери. Усередині встановлені спеціальні галогенератори, які розпорошують NaCl у вигляді дрібнодисперсного аерозолю.

Мікроклімат синтетичного походження має меншу кількість протипоказань та обмежень. Соляні кімнати дозволяється відвідувати малюкам, літнім людям, а також під час вагітності за відсутності серйозних системних захворювань. Приміщення обладнані для відпочинку пацієнтів – там є м'які дивани, телевізори, журнали, ігри для дітей. Приходячи туди, людина стає здоровішим за тілота душею.

Користь галотерапії, показання до застосування

Лікування засноване на корисні властивостінайдрібніших частинок солі, що проникають усередину організму. Завдяки маленькому діаметру аерозолю вони потрапляють у віддалені області дихальних шляхів. Після одного сеансу людина отримує близько десятої частини добової потреби NaCl, що не призводить до перевищення цієї речовини в організмі. За допомогою соляної кімнати досягають наступних позитивних ефектів:

Імуномодулюючий.
Бронходренажний.
Протизапальний.
Дезінтоксикаційний.
Покращує метаболічні процеси.
Бактерицидний.
Седативний, антидепресивний.
Косметологічний (омолодження, профілактика целюліту, схуднення).

Вдихання повітря, насиченого сіллю, відноситься до методів фізіотерапії. Жінки помітили, що сольові печери сприяють схудненню, тому із задоволенням оздоровлюються саме цією методикою. За їхніми відгуками, такий підхід дає високу ефективність. Він застосовується і для лікування наступних станів:

Хронічне чи гостре запалення дихальних шляхів.
Респіраторні захворювання, що супроводжуються бронхообструктивним синдромом.
Алергія.
Гайморит.
Риніт.
Астматичний статус.
Фурункули, екземи.

Галотерапія використовується як спосіб лікування та профілактика захворювань. Її призначають як самостійний напрямок чи у складі комплексної схеми. Соляні кімнати корисні людям будь-якого віку, крім протипоказань. Лікарі часто рекомендують відвідувати подібні приміщення вагітним для оздоровлення та стабілізації емоційного фону жінки. Після сеансу відзначається зменшення токсикозу.

Позитивний вплив на шкіру пояснюється здатністю активізувати кровообіг, посилювати обмін кисню та запускати процеси регенерації. Регулярне відвідування соляної кімнати дозволяє зменшити дозування лікарських препаратівта прискорити одужання.

Стандартний курс складає 10-20 процедур, які рекомендується проводити через день. Повторне лікування можна зробити за кілька місяців.

Користь соляної кімнати для дитини, яка часто хворіє на бронхіти, неоціненна. Частинки аерозолю відновлюють місцеві захисні властивості, усувають набряк, збільшують дихальний просвіт та знижують запалення. При хронічні порушенняподібні інгаляції впливають на хворобу з різних боків, вбиваючи інфекцію та гальмуючи стадії її розвитку.

Протипоказання

У деяких випадках вдихання парів солі може виявитися шкідливим для організму. Як правило, це ситуації, коли загострення основного захворювання протікає тяжко. Галотерапію забороняють використовувати за наявності таких патологій:

Гіпертонія 2 чи 3 ступеня.
Туберкульоз легень, навіть в анамнезі.
Коронарна недостатність.
Захворювання нирок.
Злоякісні новоутворення.
Вірусні інфекції у стадії розпалу ( висока температура, інтоксикація).
Кровохаркання.

Користь для дітей

Соляні кімнати позитивно діють загальний імунітет дитини, і навіть відновлюють здоров'я органів дихання. Особливо корисне таке лікування тим, хто хворіє часто або схильний до проблем у галузі пульмонології чи дерматології.

Печери із сіллю абсолютно безпечні. Лікування відбувається пасивно, при цьому дитина може займатися настільною гроюабо дивитися мультфільм. Після процедури покращується мікроциркуляція і організм очищається від шкідливих речовин, які виходять з повітрям, що видихається. Користь також була відзначена для дітей, які страждають на атопічний дерматит, де поєднані питання шкіри та імунної відповіді на подразник.

Щодо астматиків відгуки лікарів розділилися. Наразі галотерапія використовується у таких пацієнтів лише на етапі ремісії. Веселе та ефективне лікуваннядітей, безпроблемна для батьків – перевага соляних кімнат. Рекомендується частіше відвідувати їх у профілактичних цілях, щоб надовго зберегти здоров'я.

Як відбувається сеанс

Діти до 7 років мають перебувати у соляній печері разом із батьками.
Рекомендується спокійне проведення часу, по приміщенню краще не бігати.
Не можна терти руками очі, оскільки дрібні частинки солі можуть завдати опіку.
Їсти потрібно за годину до процедури та через 30 хвилин після неї.

Терапія відбувається у дусі відпочинку та релаксації. Приміщення обладнане красиво – стіни та підлога вкриті штучною сіллю, а вбудовані світильники різних кольорів сприяють розслабленню та візуальній естетиці. Головну роль виконує галогенератор, який упорскує дрібнодисперсні частинки у повітря. Саме вони є лікувальними, а білі стіни виконують більш декоративну функцію.

Атмосфера кімнати відновлює фізичне та психоемоційне здоров'я. Окремий куточок виділено під дитячу ігрову область. Тривалість сеансу складає 30-60 хвилин.

Правильним мікрокліматом у печерах сольового лікування вважається низька вологість (40%) та Середня температураповітря (22 градуси). Аерозоль NaCl, який розпорошується по приміщенню, повинен бути сухим і забезпечувати певну концентрацію активної речовини. У закладах, де ці параметри не підтримуються, можлива мікробна контамінація через відсутність знезаражувального ефекту.

Після перших сеансів лікування допускається загострення кашлю та нежиті. Така ознака свідчить про вихід з організму скупченого мокротиння і патогенних мікробів, а також про очищення слизової оболонки. За кілька днів стан пацієнта покращується.

Відгуки після відвідування

«Дитина постійно хворіє. Це завжди починається раптово і триває щонайменше тиждень. Через лікарняні порушується мій робочий графік і часто зсуваються інші плани. Хочеться щоб хвороб було менше, тому я шукала методики, які можна використовувати як профілактичний засіб. У соляній кімнаті було дуже гарно. Донька подумала, що потрапила до казки і із задоволенням відходила 10 відвідувань. Наступні 3 місяці ми не хворіли взагалі. Вважаю, що сеанси виявилися корисними, але їх безперечно варто повторити для закріплення результату».

Володимир.

«Я курю багато років, тому здоров'я бронхів та легень залишає бажати кращого. Галотерапію порадили у лікарні, під час лікування чергового запалення дихальних шляхів. Я прихильник методів із високим профілем безпеки, які не нашкодять ще більше здоров'ю, тому записався на сеанси у сольову кімнату. Можу сказати, що лікувальний ефектпомітив на собі – протягом тижня кашель посилився, а мокротиння стало відходити легше і продуктивніше. Пульмонолог рекомендував проводити такі процедури двічі на рік, гадаю, не варто відмовлятися від такого простого лікування».

«У моєму житті зараз складний період. Стрес та хвилювання відбилися на стані шкіри, з'явилася екзема. Лікар сказав, що порушення психоемоційного фону – пряме свідчення для релаксації та галотерапії. Я вирішила зайнятися своїм здоров'ям та пройти повний курслікування. Головне в терапії будь-якого захворювання - віра в успіх та розслаблення. Процедури мені допомогли – проблеми з часом наважилися, а висипи на шкірі зникли. Періодично ходитиму в соляні печери, щоб підтримувати опір організму негативним емоціям на високому рівні».