Дізнаємося про симптоми та лікування остеохондрозу шийного відділу хребта. Остеохондроз шийного відділу: симптоми та методи лікування Що таке остеохондроз шийного відділу хребта симптоми

Бардукова ОленаАнатоліївна
лікар-невролог, гомеопат, стаж роботи 23 роки
✔ Стаття перевірена лікарем

Відомий японський ревматолог:«ЦЕ ЧУДОВИЧНО! Російські методи лікування суглобів та хребта викликають лише подив. Дивіться, чим лікарі пропонують лікувати спину та суглоби в Росії: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мільгамма, Дексалгін та іншими подібними препаратами. Однак ці препарати не лікують суглобів і спини, вони лише знімають симптоми захворювання - біль, запалення, набряклість. Тепер уявіть, що...»

Читати повністю інтерв'ю»

Лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах цікавить багатьох пацієнтів. Найдокладніша відповідь у цій статті.

Лікування остеохондрозу шийного відділу хребта в домашніх умовах досі має величезну популярність, незважаючи на застереження лікарів.

Хочете дізнатися, чи можна вилікувати це захворювання за допомогою народних засобів, лікувальних вправ чи самомасажу? Чи ефективні ці методи при шийному та головному болі, запамороченні та інших симптомах шийного остеохондрозу?

Мазі, відвари та компреси з натуральних компонентів можуть вгамувати біль у шиї та голові, покращити стан судин, кісткової та хрящової тканини в хребцях та дисках. Також, за відсутності протипоказань, можна використовувати медикаментозний спосіб лікування за допомогою сучасних препаратів.

Рецепти народної медицини такі популярні в лікуванні хвороб через те, що використовувані компоненти створені живою природою і їхня цілюща сила дуже висока. Тим не менш, лікарі рекомендують використовувати домашні методи лікування як доповнення до традиційного.

Медикаментозне лікування в домашніх умовах«Мене звуть Олександра, мені 38 років. Я хочу розповісти свою історію про те, як я вилікувала остеохондроз і грижу. Нарешті я змогла подолати цей нестерпний біль у попереку. Веду активний спосіб життя, живу та радію кожному моменту! Кілька місяців тому мене скрутило на дачі, різкий біль у попереку не давав рухатися, навіть не зміг іти. Лікар у лікарні поставили діагноз остеохондроз поперекового відділу хребта, грижа дисків L3-L4. Прописав якісь ліки, але вони не допомагали, терпіти цей біль було нестерпно. Викликали швидку, вони ставили блокаду і натякали на операцію, весь час думала, що виявлюся тягарем для сім'ї... Все змінилося, коли дочка дала почитати мені одну статтю в інтернеті. Не уявляєте, наскільки я їй за це вдячна!Те, що я дізналася зі статті, буквально витягло мене з інвалідного крісла! Останні місяці почала більше рухатися, навесні та влітку щодня їжджу на дачу. Хто хоче прожити довге та енергійне життя без остеохондрозу, приділіть 5 хвилин і прочитайте цю статтю.» Читати статтю»

Мазі та гелі

Можуть добре допомогти при початковій стадії остеохондрозу, забираючи неприємні симптоми.

Міорелаксанти

Ці препарати зменшують спазми та напругу у м'язах, знімають защемлення у нервових корінцях.

• Мідокалм;
• Сірдалуд;
• Баклофен.

Для усунення гострого болю в шиї та плечах треба використовувати в комплексі НВПП + пластирі та мазі + міорелаксанти.

Кортикостероїди

Якщо больовий синдром усунути не вийде, то можна прийняти кортикостероїдні препарати, які можуть угамувати біль. Преднізолон, Дексаметазон, преднізолонова або гідрокортизонова мазь.

Преднізолон

Блокади

При дуже сильних болях краще звернутися до лікарні, щоб провели курс новокаїнових блокад. Ці уколи призначаються за відсутності ефекту при застосуванні інших медикаментів. Їх ставить лише грамотний спеціаліст курсами.

Після того, як вдалося впоратися з болем та запаленням, обов'язково треба продовжити лікування наступними препаратами, щоб не допустити повторного загострення та зупинити розвиток остеохондрозу.

Вітаміни B6, B12, A, C

Ці вітаміни покращують нервово-м'язову провідність та роботу судин, відновлюють обмін речовин. Зазвичай ставлять ін'єкції препаратів (Нейробіон, Мільгамма, Комбіліпен), а також таблетки (Нейровітан, Неуробекс).

Мільгамма

Антидепресанти та седативні засоби

Необхідні для захисту та відновлення нервової системи через постійний біль. Новопасит, екстракт валеріани.

Діуретики

Це сечогінні препарати, які призначають, якщо з'являється набряк у болючій ділянці. Верошпірон, Діакарб.

Діакарб

Хондропротектори

Ці препарати приймаються для уповільнення руйнівних процесів у хрящовій тканині міжхребцевих дисків. Це важливо для того, щоб зупинився розвиток остеохондрозу. Для зняття болю вони не підходять, їх приймають щонайменше 3 місяці. Структум, Хондроксид, Терафлекс, Артра.

Багато хто цікавиться, як вилікувати остеохондроз шийного відділу хребта в домашніх умовах гірчичниками. Ось цей метод.

• На запалену область нанести шар меду.
• Поверх меду покласти паперову серветку, але в неї – звичайний гірчичник.
• Зверху покласти целофан і лягти під ковдру.
• Тримати компрес як мінімум 1:00. Якщо з'явиться дискомфорт, процедуру треба припинити.
• Компрес накладайте щодня вечорами, доки біль не пройде.

Цей засіб має зігріваючий ефект і посилює мікроциркуляцію крові.

• Взяти 2 стручки червоного гіркого перцю, дрібно порізати.
• У цю масу налити одну склянку будь-якої рослинної олії.
• Настоювати суміш у теплому темному місці не менше п'яти днів, щільно закривши пластмасовою кришкою. Чим довше суміш наполягає, тим вище стають цілющі властивості. Фільтрувати розтирання не треба.

Як застосовувати: покладіть трохи олії без шматочків перцю в руку і втирайте в болісну область круговим рухом. Розтирання треба виконувати кілька разів на день.

Розтирання зі звіробою

• Приготуйте 200 г сухого звіробою.
• Налийте в нього 0,5 л олії будь-якого походження.
• Наполягати суміш треба 14 днів у темному місці.
• Після віджати макуху, щоб залишилося тільки масло.
• Отриманим засобом натріть болісну шийну зону і укутайтеся теплою тканиною. Натирати треба ввечері перед сном.

Компрес з дьогтю

Крім лікування остеохондрозу, цей засіб добре допоможе вивести солі із шийної зони.

• Придбайте аптечний дьоготь.
• Нанесіть невелику кількість на хвору ділянку, і чекайте 15-20 хвилин, поки не відчуєте поколювання.
• Потім просто витріть шию тканиною, не змиваючи. Помити шию можна через 1 годину теплою водою з милом.

Компрес із морської солі

• Покладіть 1 ст. л. морської солі в літр води, закип'ятіть.
• Охолодіть до 35°C.
• Змочіть рушник розчином і розітріть ним хвору область.
• Повторювати процедуру щодня протягом 15 днів.

• Змішайте в рівних пропорціях 3 білки збитих курячих яєць, горілку та суху гірчицю.
• Наполягайте у темному місці 10-12 годин.

Готовий компрес наносите на болісну область, накрийте плівкою та теплим шарфом до повного його висихання.

Компрес з перцю та камфори

• Придбайте 250 мл медичної жовчі та 4 флакони камфорного спирту.
• Змішайте рідини у скляному посуді, додайте туди 1 ст. л. ложку меленого червоного перцю або 3 стручки гіркого червоного перцю.
• Якщо додали мелений перець, то можна вже робити компрес, попередньо помазавши шию олією. Якщо використовуєте стручки перцю, суміш треба витримати 7 днів у затемненому місці. Перед застосуванням суміш обов'язково збовтуйте.

Готову суміш нанесіть на хворе місце, зверху можна накрити харчовою плівкою та теплим шарфом. Компрес витримувати 3-6 годин.

Компрес з мумійо та меду

• Потовкти 5 таблеток муміє, змішати з такою ж кількістю меду.
• Акуратно покладіть суміш на марлеву пов'язку і прикладіть до запаленої області на ніч. Зверху накрийте теплою тканиною.

Засіб з йоду та лимону

• Видавити сік з лимона, до нього додайте таку ж кількість йоду.
• Засіб наносите за допомогою ватного тампона вздовж хребта.
• Процедуру треба робити перед сном щодня, доки не закінчиться розчин

Розтирання зі шкаралупи кедрових горіхів

• Візьміть 200 г шкаралупи кедрових горіхів і залийте їх двома флаконами потрійного одеколону.
• Наполягайте засіб 2 тижні у темному місці.
• Готовим засобом натирайте шийну ділянку перед сном.

Розтирання з бджолиного підмору

• Знайдіть у пасічників бджолине підмор - це мертві бджоли. Необхідно набрати одну склянку.
• Залийте їх 0,5 л горілки чи розведеним медичним спиртом.
• Наполягайте засіб 2 тижні у темному місці. Через день струшуйте ємність із бджолами.
• Готовою сумішшю натирайте хворі місця на ніч.

Розтирання з агави

• Візьміть невеликий лист агави, приблизно 40-50 гр, шипи заберіть.
• Ретельно подрібніть лист, залийте склянкою горілки та закрийте ємність.
• Витримайте 2 тижні у темному місці, періодично струшуючи пляшку з настоєм.
• Рідина не проціджуйте. Болюче місце слід намазувати розтиранням і укутувати його на ніч.

Відвари, настоянки та настої

• Заготовити соснові бруньки провесною. Їх розмір має становити від 1,5 до 2 см.
• Помийте нирки добре.
• Далі треба перемолоти соснові бруньки на м'ясорубці або нарізати їх кружальцями.
• Додати до суміші цукор, що вдвічі перевищує обсяг нирок.
• Все ретельно перемішати та покласти в холодильник на 14 днів. Колір настою має бути золотисто-коричневий.
• Приймати внутрішньо по 1 ч. л. 3 десь у день, попередньо потримавши у роті 2-3 хвилини.

Лікування слід проводити протягом місяця. Біль повинен піти за пару днів. Також настоянка сприяє профілактиці захворювання. Термін зберігання суміші у холодильнику 1 рік.

Настій з ріпака

• Купуйте траву репішок в аптеці. На 200 мл воду потрібно 1 ч. л. з гіркою трави.
• Коли настій стане теплим, його можна пити.

Курс лікування – пити 3 рази на день по 1 склянці протягом 4 місяців.

Настій з волоського горіха

• Взяти 3 кг свіжих волоських горіхів, з них знадобляться лише перегородки зі шкаралупи.
• Їх треба залити 0,5 горілки та залишити у темне місце на пару тижнів.
• Після настій процідити, макуху прибрати.
• Приймати 1 десертну ложку щодня. При хворобах серця та судин – 1 ч. л. в день.

На курс лікування знадобиться 1 літр настою.

• Підготуйте 15 ялинових шишок. Їх вистачить на 1 місяць лікування. Настій треба готувати щодня.
• У вечірній час беріть 1 гулю і заливайте її окропом. Наполягайте одну ніч.
• При пробудженні випийте половину настою, що вийшов, на голодний шлунок.
• Іншу половину пийте наступного ранку.

Через місяць лікування зробіть двотижневу перерву та повторіть курс лікування заново.

Сік із топінамбуру

• Візьміть коріння топінамбуру і відіжміть із них сік.
• Пийте 100 мл соку за 30 хвилин до їди.

Настій із смородинового листа

• Візьміть свіжі листочки чорної смородини. Якщо немає можливості, то підійде і сухе листя.
• Покласти 4 листи у розрахунку на 0,5 літрів окропу, заварюйте в термосі. Робити це треба ввечері.
• З ранку настій слід процідити та випити протягом дня.

• Покладіть у 350 мл води 5 гр лаврового листа.
• Кип'ятіть їх 5 хвилин|мінути| на повільному вогні.
• Відвар налийте в термос і пийте протягом дня невеликими ковтками, відразу випивати небажано.

Курс такого лікування – три дні. Потім робимо перерву та повторюємо заново.

Увага! Відвар має сечогінну дію і може забарвлювати сечу в рожевий колір.

Цей засіб добре виводить сіль із організму.

• Візьміть 200 гр сухого насіння кропу, залийте його 0,5 горілки.
• Поставте настій у затемнене місце на 2 тижні.
• Після цього процідіть і вживайте його по 1 ст. л. в день.

На курс лікування потрібно 1 літр настою.

Настій з чорнобривців

• Підготуйте 1 ст. л. сухих квіток чорнобривців, бажано коричневого чи оранжевого кольору.
• Залийте квітки склянкою окропу і наполягайте розчин до теплої температури в закритій ємності.
• На день треба випивати 1 літр настою. Курс лікування – 2 місяці.

• Візьміть 5 ст. л. сухого коріння шабельника болотного, залийте 0,5 горілки.
• Витримуйте в темному місці 1 тиждень, потім процідіть.
• Вживати настій перед їжею по 4 ст. л.

Засіб з кавунових кірок

• Зніміть із кавуна зелений шар кірки.
• Шкіру просушіть і перемеліть.
• Приймайте по 1/2 ч. л. 3 рази на день.

Засіб сечогінний, тому краще в ці дні є більше продуктів, що містять калій (банани, мед чи горіхи).

Настій із листя брусниці

• Візьміть 100 гр листя брусниці і залийте їх 2,5 л окропу.
• Наполягайте щонайменше 2 годин, далі процідіть і додайте в настій 250 мл горілки.
• Поставте засіб на повільний вогонь 15 хвилин.

Пийте по 100 мл 3 десь у день 30 хвилин до їжі. Курс такого лікування – 6 місяців.

Відвар із кропиви

• Приготуйте дві столові ложки коренів кропиви та залийте їх 0,5 л окропу.
• Туди ж налийте 1 ст. л. вичавленого кропив'яного соку.

Відвар випивайте протягом дня за 4 прийоми. Пити відвар щонайменше 2 місяців.

Відвар з коріння соняшника

• Зробіть коріння соняшника. Їх викопують, коли капелюшок починає сохнути. Коріння вимити, висушити та нарізати.
• На 250 г коренів треба 3 л води. Їх варять на повільному вогні 5 хв.
• Отриманий відвар випити за три дні, а зберігати у холодильнику.
• Це ж коріння соняшника можна знову залити водою, але варити вже 10 хвилин, а втретє – 15 хвилин. Тобто з однієї порції коріння можна готувати 3 порції відвару по 3 літри.

Лікуватися в такий спосіб треба кілька місяців. Для цього потрібно 8 склянок коріння. Спосіб чудово виводить сіль з організму та лікує шийний остеохондроз.

Можлива зміна кольору сечі аж до чорного. Як організм повністю очиститься, колір сечі повернеться до норми. Можуть з'явитися набряки та рідкий стілець. Під час такого лікування треба обмежити солону та гостру їжу. За відгуками, якщо засіб пити все літо, проходять не тільки болі в спині, але навіть і артрит.

Відвар із березових бруньок

• Взяти 1 ст. л. березових бруньок, залити 1 літром окропу та варити на повільному вогні 30 хвилин.
• Відвар процідити та пити по 200 мл між кожним прийомом їжі.

Настій із лимона

• Взяти три лимони, натріть їх на тертці або прокрутіть на м'ясорубці.
• Натріть на тертці 150 г часнику і додайте до лимонної маси. Можете додатково додати кілька ложок меду.
• Помістіть суміш у скляну тару і залийте двома літрами окропу та поставте на ніч.

Засіб треба пити по 100 мл на голодний шлунок.

Відвар з коріння петрушки

• Візьміть 2 ч. л. сушеного коріння петрушки, покладіть їх у 0,4 л води і варіть годину на повільному вогні.
• Відвар процідіть.
• Приймати по 1 ст. л. 2 рази на день.

Настій із хвої

• Приготуйте 250 г соснової або ялинової хвої.
• Налийте в неї один літр окропу та дайте настоятися одну ніч. Процідіть.
• Відвар треба пити 2 десь у день 100 мл.

Відвар із кори дерев

• Візьміть по 100 гр кори берези та осики, а також 10 гр кори дуба.
• З цієї суміші приготуйте міцний відвар

Приймати слід по 100 мл 3 десь у день. Спочатку може відчуватися дискомфортний стан, але потім полегшає.

Настій з редьки та алое

• Змішайте по 100 мл соку алое та чорної редьки.
• До них додайте 1 ч. л. меду та 40 мл горілки.
• Все ретельно перемішайте і вживайте по одній чайній ложці щодня.

Відвари з різних рослин

1 рецепт

• Змішайте по 1 ст. л. листя наступних рослин: чебрець, кульбаба, а також квіти календули, ромашки, звіробою та деревію.
• Візьміть дві ст. л. суміші та залийте в термосі 1 л окропу.

Через 36 годин пийте по 50 мл відвару 3 рази щодня перед їжею. Лікування проводити щонайменше 20 днів.

2 рецепт

• Змішайте такі подрібнені рослини: по 100 г хмелю, петрушки, материнки, ромашки, листя кропиви, а також 200 г кореня лопуха.
• Покласти їх термос і налити 1 літр окропу. Через 3 дні настій готовий до вживання.

Відвар слід пити по 1 ст. л. 2 рази на день, бажано вранці та ввечері. Зберігається відвар у холодильнику.

Відвар із петрушки

• Візьміть 3 ст. л. дрібно нарізаного коріння петрушки.
• Залийте з|із| 0,5 л води і варіть на повільному вогні 60 хвилин|мінути|.
• Після цього процідіть.

Пити відвар по 1 ст. л. двічі на день на голодний шлунок.

Відвар з кульбаби

• Підготуйте 30 гр подрібненого сухого коріння кульбаби.
• Залийте їх 0,5 л окропу і варіть на водяній бані 20 хвилин.
• Далі відвар повинен настоятись 1 годину, після чого його треба процідити.
• Пити відвар 3 десь у день 5 ст. л.

Відвар добре виводить солі.

Монастирський відвар

• Візьміть по 20 грамів коренів пирію, вероніки та череди.
• Додайте до них 25 гр коренів лопуха та 30 гр триколірної фіалки.
• Все перемішати, взяти 50 г суміші і залити літром води.
• Варити відвар на повільному вогні 15 хвилин|мінути|, потім процідити.
• Пийте по 3 ст. л. декілька разів в день.

Настій із деревію

• Візьміть 1 ст. л. сухої трави деревію.
• Залийте її 200 мл окропу і наполягайте 1:00.
• Настій пити до їди 3 десь у день 1 ст. л.

• Приготуйте сік зі свіжого коріння селери пахучого, прокрутивши їх на м'ясорубці.
• Приймати внутрішньо по 2 ч. л. 3 десь у день перед їжею.

Можна використовувати і насіння селери. Для цього треба взяти 1 ст. л. насіння та залити 0,5 л окропу, наполягати 2 години. Вживати по 1 ст. л. тричі на день до їди.

Настій із часнику

• Взяти 100 г дрібно нарізаного часнику, залити його 250 мл горілки.
• Наполягати протягом 7 днів.
• Пити по 1 ч. л. 3 рази на день.

Чай із гілок груші

• Візьміть 6-7 однорічних гілок груші та залийте їх 1 л окропу.
• Варіть 5 хвилин і перелийте рідину в термос.
• Через 2-3 години чай готовий до вживання будь-якого дозування. Його треба пити 7-10 днів.

• Візьміть 20 грам кедрових горішків, потовчіть їх у скляній тарі.
• Додайте 250 г горілки і поставте в темне місце на 1 тиждень. Не забувайте струшувати пляшку щодня.
• Після цього процідіть і приймайте по 2 ч. л. 3 рази на день.

Суміші

Суміш із селери та меду

• Прокрутіть через м'ясорубку 500 гр коренів селери.
• Туди додайте 250 г меду і перемішайте.
• Поставте суміш у темне прохолодне місце (але не в холодильник) на 14 днів.
• Приймають суміш 3 рази на день по одній столовій ложці.

Суміш з редьки та алое

• Візьміть сік алое та редьки, змішайте з рідким медом та горілкою.
• Усі інгредієнти беруться у рівних пропорціях.
• Суміш вживайте на голодний шлунок один раз на день по 1 ст. л.

Суміш із селери, горіхів та меду

• Візьміть у рівних частинах: подрібнені горіхи, сухе коріння селери та мед.
• Все ретельно перемішати.

Приймати по 1 ст. л. 3 рази на день. Зберігати суміш 1 тиждень у теплому темному місці.

Суміш з різних насіння

• Приготуйте насіння в рівних частинах: коріандр, льон, петрушка, селера, мак і коноплі.
• Перемеліть насіння.

Приймати по одній чайній ложці 2 рази на день після їди.

Курс лікування – 2 тижні, через тижневу перерву курс можна повторити. Бажано при такому лікуванні випивати щонайменше 1 літра мінеральної води.

• Візьміть два лимони і дві великі голівки часнику.
• Перемеліть інгредієнти на м'ясорубці та додайте до них 200 г меду.

Суміш приймайте по 4 чайні ложки на день, запиваючи теплою водою. Приймати бажано одночасно. Курс лікування становить один місяць. Суміш зберігати у темному прохолодному місці, але не в холодильнику.

Суміш із петрушки та меду

• Приготуйте 125 г корінців петрушки, 75 г листочків цієї ж рослини, 125 г лимонів. З лимонів насіння треба забрати.
• Все перекрутити через м'ясорубку і додати до суміші 150 мл гречаного або іншого темного меду. Суміш перемішати.

Вживати по 1 ч. л. перед їжею протягом 30 днів. Далі перерву 45 днів і курс знову повторити. Усього потрібно 3 курси лікування.

Суміш із спиртових настоянок

• Змішайте наступні настоянки: півонії (50 мл), валеріани (50 мл), евкаліпту (25 мл), собачої кропиви (50 мл), глоду (50 мл), евкаліпту (50 мл), корвалолу (15 мл), 10 стовпчиків гвоздики.
• Суміш змішується у скляній темній тарі.
• Наполягайте розчин протягом 2 тижнів за кімнатної температури.

Приймати засіб по 30 крапель, попередньо розвести в воді. Пити до їди 3 десь у день.

• Візьміть 150 гр журавлини, 75 гр зубчиків часнику.
• Прокрутіть інгредієнти через м'ясорубку та заберіть їх на добу у темне місце.
• Через 24 години додайте 400 г меду і ретельно перемішайте.
• Приймайте суміш по половині чайної ложки 3 десь у день.

Мазі

Мазь з імбиру та часнику

• Візьміть у рівних пропорціях імбир та часник.
• До них додайте невелику кількість вершкового масла|мастила|.
• Цю мазь втирайте при болях у шиї.

Мазь із яєць

1 рецепт

• Візьміть одне сире куряче яйце, залийте його оцтом, доки воно не розчиниться.
• Потім покладіть 80-100 гр вершкового масла|мастила| і ретельно перемішайте. Маса має стати біла.
• Втирайте у запалені місця.

2 рецепт

• Візьміть 1 куряче сире яйце, додайте туди 1 ст. л. оцту і стільки ж борошна.
• Додайте 80-100 г вершкового масла.
• Все перемішайте і заберіть у темне місце на 2 дні.
• Плівку, яка з'явилася на поверхні, знімайте та втирайте у уражені місця. Бажано це поєднувати з масажем.
• Мазь зберігається 3 дні.

Мазь із різних рослин

• Візьміть у рівних пропорціях такі трави: деревій, лаванду, хвощ та корінь алтею.
• Трави подрібніть, і три її столові ложки змішайте з олією та свинячим жиром.
• Масу прокип'ятити, остудити і наносити на хворі місця.

Мазь з ялівцю

• Візьміть у рівних частинах ялівець, лавровий лист та вершкове масло.
• Все добре подрібніть, перемішайте і приберіть у темне місце на 3 дні.
• При болях у шиї наносите мазь невеликим шаром.

Мазь з імбиру та часнику

• Приготуйте імбир та часник у рівних частинах.
• Додайте туди олію, поки не з'явиться кашка. Щоб пахло приємніше, можна крапнути трохи ефірної олії.
• Мазь втирайте 15-20 хвилин у уражені місця. Все, що залишиться, заберіть серветкою.

• Візьміть квіти та листя мати-й-мачухи, дрібно наріжте їх.
• Залийте нашатирним спиртом і заберіть у темне місце на 1 місяць.
• Втирайте масу у запалене місце.

Мазь із квіток бузку

• Приготуйте літрову банку. Туди покладіть квітки бузку на банки. Чи не утрамбовувати.
• Залити квітки горілкою та поставити в темне місце на 10-14 днів.
• Готову суміш втирайте в шию двічі чи тричі на день.

Також отриману настойку можна вживати внутрішньо, по 35 крапель.

Засіб з ефірних олій

Придбайте ялицеву або ментолову олію. Втирайте у болючі зони і загортайтеся теплим шарфом. Біль має пройти швидко.

Мазь і продукти бджільництва

Цей тип масажу має багато позитивних відгуків під час лікування остеохондрозу. Схема медового масажу:

1. Перед виконанням слід розігріти шийну область грілкою або гарячим душем.
2. Нанесіть 1 ст. л. меду на шийну область, а потім легкими рухами розімніть шкіру. Розминати треба, поки кінчики пальців не прилипатимуть до шкіри, а мед повинен побіліти.
3. Шию накрити целофаном та теплим шарфом. Лягти спати.
4. Вранці змийте мед теплою водою.

Через 2-3 сеанси біль має пройти.

Масаж при головному болі

Масаж виконується сидячи або лежачи.

1. За допомогою подушечок пальців розімніть м'язи шиї в потиличній зоні протягом 3-5 хвилин.
2. За допомогою долонь розітріть область між лопатками протягом 5 хвилин.
3. Круговими рухами зробіть масаж у скроневих областях.

1. Візьміть бавовняний рушник і покладіть у солону воду.
2. Покладіть тканину на батарею, щоб її тканина. Вона має стати жорсткою.
3. Сядьте, намотайте кінчики рушника на руки та закиньте його за спину.
4. Натягніть рушник і розтирайте шийно-плечову зону.
5. Наприкінці масажу виконайте поплескування рушником по шкірі.

Масажна подушка

Перш ніж перейти до читання вправ, рекомендується запам'ятати такі правила:

1. Темп плавний, спокійний без різких рухів. В іншому випадку збільшується ризик травм.
2. Ривки треба виключити, інакше можлива поява запаморочення та потемніння в очах.
3. При гострому болю в шиї вправи робити заборонено.
4. Інтенсивність вправ слід поступово збільшувати.
5. Бажано виконувати комплекс вправ щодня в той самий час. За бажанням можна виконувати вправи 2-3 рази на день.

Відео: ЛФК - 20 хвилин проти остеохондрозу

Найефективніший комплекс лікувальних вправ у домашніх умовах при шийному остеохондрозі:

1. Підійдіть до стіни, упріться до неї потиличною частиною. Тисніть їй на стіну максимально сильно протягом кількох секунд. Потім розслабте м'язи. Повторити 5-10 разів.
2. Ляжте на жорсткий диван, шию та голову звісьте з неї. Плечі повинні бути на дивані, руки розслабити та витягнути вздовж свого тіла. Напружуйте лише шийні м'язи, при цьому акуратно піднімайте та опускайте голову. Зробити 10 повторів з обох боків.
3. Сядьте за стіл, поставте на нього лікті. Підборіддя поставте на долоні, намагаючись натиснути на них кілька секунд. При цьому намагайтеся повернути голову убік. Повторити 5-10 разів.
4. Покладіть руки на потилицю. Тисніть потилицею на руки. Утримуйте 10 секунд. Повторити 10 разів.
5. Покладіть руку на ліву скроню і тисніть нею. Шиєю чиніть опір тиску протягом 5 секунд. Повторіть голову з іншого боку. Повторити 10-15 разів.
6. Сядьте на стілець із прямою спиною. Шийні м'язи розслабте і нахиляйте голову вліво-вперед, вправо-назад. Для кожної сторони виконати 5 повторів.
7. Сядьте, захопіть зубами ручку. Рухайте лише шиєю, малюйте різні фігури у повітрі без повторів. Заберіть ручку, поверніть голову ліворуч, озираючись через плече. Руку покладіть на праву скроню і повертайте голову у вихідне положення. Голова повинна чинити опір тиску руки. Виконати 35 повторів на обидві сторони.
8. Ляжте на підлогу, руки випряміть уздовж тулуба. Лоб повинен упиратися в підлогу, руки витягніть над головою, лікті не згинати. Завмерти на 5 секунд і повернутися у вихідне положення.
9. Нахилити голову вниз, підборіддя має торкатися грудної клітки. У цьому положенні повертайте голову вправо-ліворуч. Повторити 15 разів.
10. Висуньте підборіддя вперед. З цього положення повертайте голову праворуч-ліворуч без зупинки 10-12 разів.
11. Опустіть руки вздовж тіла. Плечі підтягніть максимально вгору та замріть на 10 секунд. Потім розслабте м'язи. Виконати 10 повторів.

Деякі вправи можна виконувати з гантелями чи пляшками з водою. Їх потрібно розташувати на голові.

Важливо! Вправи робіть вранці, в обід та ввечері. Це дозволить досягти максимальної користі та ефективності.

Комплекс вправ з Бубновського

Комплекс вправ розроблений доктором медичних наук, професором, автором книг із оздоровлення організму С.М. Бубновським.

Аплікатор Кузнєцова та Ляпко

Це килимки або валики з голчастими пластмасовими або металевими шпильками, за допомогою яких можна вилікувати остеохондроз будь-якого відділу хребта в домашніх умовах. Це своєрідна заміна акупунктурі.

Цікаво! Існує такий пристрій як петля Гліссона. Його можна використовувати у домашніх умовах. З його можна також збільшити відстань між хребцями, тобто. зробити витяг хребта. Але це може бути небезпечним без грамотної консультації лікаря. Наприклад, це може спровокувати появу міжхребцевої грижі. Якщо ж лікар призначив вам цей або інші види тракції (витягування хребта), рекомендуємо додатково звернутися до стороннього фахівця.

Рідкісні та авторські способи лікування

А тепер найцікавіше: ці способи лікування негаразд широко поширені, але люди проте відзначають їх ефективність.

Йога

Давайте я розповім деякі ефективні прийоми при остеохондрозі:

1. Треба стати на коліна і сісти на ноги. Руки зчепити разом і покласти на потилицю. Повільно тисніть руками на нього, підборіддя має дістати до грудей. При наближенні виконуйте хитання головою вперед та назад. Головне, щоб при цьому не з'явився біль, тому робіть вправу гранично акуратно.
2. Прийміть ту саму позу. Ліву руки зігніть у лікті і м'яко натисніть долонею на праву частину голови. А кінчики пальців правої руки мають стосуватися підлоги. Обережно тисніть на голову, щоб вухо дістало до плеча. При цьому права рука має тягнутися праворуч. Повторіть вправу з іншого боку голови.

Відео: Йога від остеохондрозу шийного відділу

живлення

Правильний раціон допоможе хворому на остеохондроз привести свою вагу в норму, відновити обмінні процеси і збагатити організм вітамінами та іншими корисними речовинами. На дієту сідати не треба, просто перегляньте своє харчування.

Щоб перемогти остеохондроз шийного відділу треба поміняти раціон та спосіб життя, причому якнайшвидше.

Які продукти допоможуть знизити біль та запалення при остеохондрозі?

Овочі та фрукти слід вживати якнайбільше – у них міститься клітковина, яка покращує обмін речовин в організмі. Не забувайте пити 2 літри води на день без урахування інших напоїв. Якщо людина питиме мало рідини, то одужання сповільниться, а кістки стануть неміцними.

План харчування при остеохондрозі

1. Супа та інші перші страви повинні містити більше овочів.
2. Гарніри готуйте у духовці, а краще на пару.
3. Закуски мають бути лише заливними.
4. Дозволяється вживати спеції та не дуже жирні соуси в помірних кількостях.

Їсти треба потроху, але часто 6-7 разів. Максимальний обсяг калорій у раціоні не повинен бути більшим за 2500 кілокалорій.

Якщо аналізи покажуть низький вміст вітамінів, то рекомендується приймати їх у вигляді вітамінних комплексів.

• Солоні продукти: заготівлі, рибу.
• Солодощі та борошняні вироби.
• Виноград у будь-якому вигляді.
• Занадто міцна кава чи чай – вони вимивають кальцій із організму.
• Жирні, смажені та копчені продукти, наприклад, фаст фуд
• Манна каша.
• Солодкий газованих напоїв.
• Алкогольні напої.

Максимально обмежте вживання цих напоїв та страв. Безконтрольне споживання вищезгаданих продуктів прискорить розвиток остеохондрозу, а також може спровокувати м'язові спазми у спині.

Обов'язково прочитайте хорошу статтю:

Профілактика загострень

Факт! Остеохондроз є хронічною хворобою. Загострення захворювання може статися будь-коли. Щоб запобігти цьому, і навіть зупинити прогресування остеохондрозу, треба дотримуватися деяких важливих правил.

Що треба робити, щоб запобігти появі шийного остеохондрозу

Що не можна робити при шийному остеохондрозі

Навіть люди у віці, які ведуть активний спосіб життя та стежать за вагою, не мають жодних проблем зі спиною.

1. Не закидайте голову назад.
2. Не нахиляйте голову вниз під час читання і письма.
3. Не спіть на високій подушці.
4. Не нахиляйте голову під час підняття важких речей.
5. Не повертайте голову у той бік, де болить шия.
6. Не займайтеся самолікуванням без грамотної консультації.

Найкращі ліки від остеохондрозу – це комплексне лікування та щоденна профілактика захворювання.

Реальні відгуки

Анжеліка, 37 років

У мене недавно з'явився остеохондроз шийного відділу. Пила різні знеболювальні, уколи і т.д. Не допомогло. Подумала, і вирішила зайнятися витягуванням хребта. Роблю спеціальні вправи, вішу на турніку. Мені стало набагато краще, бо нормалізувався кровообіг. Крім цього лежу на аплікаторі Кузнєцова, роблю масаж із медом, приймаю фолієву кислоту та вітаміни B, C, PP. Намагаюся їсти менше солоного та жирного.

Олег, 41 рік

Років 5 страждаю на остеохондроз шийного відділу, а нещодавно з'явилося сильне запаморочення. Задумався - а чи можна вилікувати запаморочення при шийному остеохондрозі народними засобами? На жаль немає. Тут потрібний комплексний підхід. Сходив до лікаря і мені виписали: якщо паморочиться в голові – Бетасерк або Вестібо по 16 мг – 2 рази на день. Носив комір Шанца по 3 - 5 годин на день. Шию мазав кремом Кетонал та гелем Долобене. Коли пройшло загострення, то став робити ЛФК, масаж та електрофорез. Такий курс лікування мені справді допоміг.

Марія, 30 років

При моєму шийному остеохондрозі чудово допомогли фізіотерапевтичні процедури – міостимуляція, а також масаж вакуумними банками. Але найдієвіший засіб - це плавання в басейні на спині 3 рази на тиждень. Я ходжу вже протягом кількох років і у мене ніколи не виникало болю у шиї та спині.

Світлана, 42 роки

Коли в мене сильно захворіла шия при остеохондрозі, лікар виписав курс ін'єкцій Алфлутопа. Болі вгамувалися. Далі я відвідувала курс масажу шийно-комірцевої зони та використовувала Алмаг у вигляді магнітної терапії. Цілий рік не було натяків на остеохондроз.

Максим, 45 років

Хочу вам підказати ефективне лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах:

• щоденні вправи;
• масаж по 10 сеансів двічі на рік;
• плавання у басейні 2 рази на тиждень.

Ефект довготривалий та надійний. Раджу.

Марія, 22 роки

Під час і після пологів мене дуже сильно почав дошкуляти остеохондроз. Записалася до професійного остеопату, сходила на один сеанс і біль повністю пройшов. Спина не хворіла більше року. Ось недавно болі повернулися і думаю сходити знову на кілька сеансів, щоб знову жити без болю. Остеохондроз лікується!

Валерія, 50 лет

Коли у мене з'являється загострення шийного остеохондрозу, я роблю собі компреси цибулі. Для цього я беру цибулю, дрібно ріжу і кладу її марлевий бинт. Компрес треба прикладати до шиї, потім загортатися вовняним шарфом і лягати спати. Мені завжди добре допомагає цей спосіб при сильному болі та запаленні.

Галина, 39 років

Вертебролог виявив у мене шийно-грудний остеохондроз. У мене були сильні головні болі. Лікар порадив зайнятися чищенням організму від шкідливих шлаків та солі. Усього курс лікування триває 3 тижні. Що для цього потрібно: 10 днів поспіль харчуватися вареним рисом, пити різні відвари із трав, зелений чай та кип'ячену воду.

Рис потрібен нешліфований, приблизно 100 гр. Його треба підсмажити до світло-коричневого кольору. Коли він охолоне, його треба промити водою. Далі кладемо рис у каструльку та варимо, сіль додавати тільки морську. Рис можна їсти у необмеженій кількості.

Пити воду та інші напої треба, обов'язково дотримуючись суворого графіка. Як прокинулися – випити 1 склянку трохи підсоленої води. Через 30 хвилин можна з'їсти порцію каші. Після цього можна пити тільки через пару годин. Які можна пити відвари з трав: з чорнобривців, череди, квіток календули та полину гіркого. На півлітра води потрібно 1 десертна ложка цих трав. Відвари пити треба чотири рази протягом дня по 100 мл.

Важливо пити якнайбільше води: 2,5-3 літри. Це допоможе витягнути всі солі та шлаки з організму. Після того як ви поїли, обов'язково прополощіть рот склянкою води з 1 ч. л. солі та 0,5 ч. л. соди. За 10 днів перейдіть на роздільне харчування. Під час курсу очищення організму рухайтеся якнайбільше, так солі з організму вийде більше.

А головне я схудла на 4,5 кг за 10 днів, а за кілька місяців ще на 6 кг. Товстіння перестала. Ось так я позбулася остеохондрозу, сподіваюся, мій спосіб вам допоможе.

Олександра, 40 років

Мені допоміг звичайний класичний масаж при моєму шийному хондрозі. Інші види масажу діють негаразд ефективно при цій хворобі. Масаж повинен бути шийно-комірової зони. Перші п'ять сеансів було дуже боляче, навіть з'являлися невеликі синці, але швидко пройшли. Після 3 сеансу у мене болі пройшли. Усього я зробила 15 сеансів.

Чи можна робити масаж при високому тиску? Можна, але тиск має бути під час сеансу масажу не надто високий. Масаж нерідко може допомогти гіпертонікам впоратися із підвищеним тиском.

Єва, 33 роки

Я бухгалтер, і як більшість офісних працівників, я зіткнулася з запамороченням та сильним болем у шиї. Це виявився остеохондроз у шиї. Я сходила до невролога, він допоміг мені зняти загострення. Потім я почала ходити на масаж, лежала вдома на аплікаторі Кузнєцова і виконувала вправи методом Бутейка.

Ці вправи легкі, їх можна робити як удома, і на роботі – 8-10 хвилин. Колосальний ефект. Пила багато звичайної води та худнула. Але я не до кінця поборола відкладення солей на шиї. А через них буває, що паморочиться в голові. Очевидно, горб не пропускає кисень до мозку. Але думаю, згодом я все-таки позбудуся солей на шиї.

Важливо зайнятися якимось спортом – різницю ви одразу помітите.

Максим, 45 років

Чи можна вилікувати шийний остеохондроз? Я впорався із цією хворобою за допомогою спеціальних вправ за методом Гітта. Про них я дізнався на якомусь медичному форумі. Цей мануальний терапевт вигадав найкращий комплекс вправ для лікування шийного остеохондрозу. Є навіть випадки повного позбавлення хронічного остеохондрозу, але вправи треба робити постійно.

Як робити ці вправи?

• 2 хвилини трохи нахиляйте свою голову вниз, ніби кажете так-так.
• Наступні 2 хвилини повертайте голову в сторони, як ні-ні.
• А потім хитайте головою, ніби лаючи когось за провину.

Через 2 тижні ви побачите чудовий результат, повірте! А про шийний остеохондроз ви забудете надовго. Ті найкращі ліки від шийного остеохондрозу.

Андрій, 46 років

Щоб запобігти появі загострень остеохондрозу, мені допомагає сон на дошці або іншій твердій поверхні. Зверху я клав на нього дуже тонкий матрац. Через 14 днів сну на такому ліжку у мене пройшли симптоми остеохондрозу на 3,5 роки. Ще – я регулярно виконував корисні вправи, які мені порадив фізіотерапевт. Веду цілком здоровий спосіб життя (ЗОЖ). Не лінуйтесь! Якщо побороти лінощі, то ти переможеш і остеохондроз.

Олена, 39 років

У мене кілька разів був сильний біль у шиї. Однією з причин їх виникнення є остеохондроз шийного відділу. Як я позбулася болю в шиї:

1. У лікарні мені зробили 2 новокаїнові блокади.
2. Лежала на аплікаторі Кузнєцова.
3. Використовувала перцевий пластир.
4. Мастила шию Фіналгоном або іншим зігріваючим кремом.

Біль пройшов повністю, причому за кілька днів. Більше я про неї не згадувала.

Жанна, 49 років

Щоб побороти остеохондроз, я приймала щодня протягом тижня ванни з топінамбуром. Також ходила на фізіопроцедури та робила лікувальну фізкультуру. Мені все це допомогло, хвороба довго не поверталася. А ось подрузі допомогло акупунктура, хоча і не відразу.

Леонід, 30 років

Тільки мануальна терапія допомогла мені впоратися з сильним болем у шийній ділянці. Ефект просто чудовий, повірте!

На жаль, знайти по-справжньому класного спеціаліста досить складно. Можу вам дати корисні поради, як вибрати хорошого мануального терапевта для лікування шийного остеохондрозу.

1. У мануального терапевта має бути лише приватна практика.
2. Лікар не повинен займатися всім підряд, наприклад, масажами, витягуванням хребта.
3. Мануальник повинен лікувати той діагноз, який виявлено у пацієнта, а не просто вправляти хребці на місце.
4. Він повинен вам докладно пояснити, як проводитиме лікування, і які результати це принесе.

Сподіваюся, якщо ви наважитеся лікуватися у мануального терапевта, ви зможете знайти хорошого фахівця, а не шарлатана.

Головне при лікуванні остеохондрозу шийного відділу хребта в домашніх умовах – регулярність та завзятість. Зрозуміло, медикаментозне лікування також дуже ефективно, але й методи народної медицини теж можуть показати досить дивовижні результати.

Підведемо підсумки. Загальна схема лікування шийного остеохондрозу виглядає так:

1. Загострення захворювання: головний біль та больовий симптом у шиї знімається блокадами та нестероїдними протизапальними препаратами (таблетки, ін'єкції, мазі). Ці та інші засоби повинен призначити лише лікар.
2. Після того, як гострий біль минув, треба записатися на курс масажу шийно-коміркової зони та фізіотерапії. Це дозволить зняти спазми в шиї, покращити мікроциркуляцію крові в судинах та нормалізувати стан м'яких тканин спини. Також може пройти запаморочення.
3. Потім треба підтримувати організм, щоб не допустити повторного загострення. У цьому вся допоможуть такі способи профілактики: лікувальні вправи, самомасаж, плавання.

А методи народної медицини завжди можуть допомогти хворому на будь-якому етапі лікування остеохондрозу, головне щоб не було протипоказань. Все у ваших руках.

Висновки та висновки

Про що замовчують наші російські лікарі? Чому у 90% випадків медикаментозне лікування дає лише тимчасовий ефект?

На жаль більшість засобів "лікують" хвороби спини та суглобів, які рекламують по телевізору та продають в аптеках - це суцільний розлучення.

Спочатку може здатися, що креми та мазі допомагають, АЛЕ насправді вони лише ТИМЧАСОВО знімають симптоми хвороби.

Простими словами, ви купуєте звичайне знеболювальне, а хвороба продовжує розвиватися, переходячи в важчу стадію. Звичайна біль може бути симптомом серйозніших захворювань:

• дистрофія м'язової тканини в області сідниць, стегна та гомілки;
• защемлення сідничного нерва;
• розвиток артритів, артрозів та супутніх захворювань;
• гострий і різкий біль – простріли, що призводять до хронічного радикуліту;
• синдром "кінського хвоста", який призводить до паралічу ніг;
• імпотенція та безплідність.

Як же бути?- Запитайте ви. Ми вивчили величезну кількість матеріалів та найголовніше перевірили на практиці більшість засобів для лікування захворювань хребта та суглобів. Так ось, виявилося, що єдиний новий засіб,яке не прибирає симптоми, а по-справжньому лікує - це ліки, які не продаються в аптеках і не рекламуються по телевізору! Щоб ви не подумали, що вам втюхують чергове "чудо-засіб", ми не розповідатимемо, який це дієвий препарат. Якщо цікаво, можете прочитати всю інформацію про нього самі. Ось посилання" .

Список використаної літератури

1. Євген Черепанов "Школа "Здоровий хребет", 2012;
2. Олексій Іванчев "Хребет. Секрети здоров'я", 2014;
3. Вікторія Карпухіна "Здоров'я хребта. Системи Попова, Бубновського та інші методики лікування", 2014;
4. Юрій Головчев "Хребет – провокатор усіх хвороб", 2014 р.;
5. Стівен Ріппл "Життя без болю в спині. Як вилікувати хребет та покращити загальне самопочуття", 2013 р;
6. Галлі Р.Л., Спайт Д.У., Сімон Р.Р. "Невідкладна ортопедія. Хребет.", 1995

Офісна робота, багатогодинне просиджування біля телевізора або комп'ютера, недолік, а іноді повна відсутність фізичної активності, неякісне харчування – все це є причиною багатьох захворювань.

Серед хвороб, які набули широкого поширення з початком комп'ютерної епохи, виділяється (коротко – ШОП).

Стан відрізняється різноманітністю причин і .

При своєчасному виявленні та правильному лікуванні хворі можуть вести повноцінне життя.

Визначаємо поняття

Остеохондроз ШОП (шийного відділу хребта) відноситься до патологічних станів, що призводять до дегенерації або виродження хрящів і кісток.

Шийний відділ хребта складається із семи хребців, товщина яких – найменша. Крім того, вони дуже щільно прилягають один до одного.

Найчастіше розвиток м'язів шиї недостатній. Всі ці фактори, що доповнюються регулярними навантаженнями, можуть наводити і, відповідно, стискання нервових стовбурів та судин.

Згідно з МКБ-10 стан має кілька кодів локалізації – М42, М91, М93. Ці відомості становлять більший інтерес для фахівців. Хворі можуть застосовувати їх для пошуку додаткової інформації.

Про причини

За еластичність ядра міжхребцевого диска відповідають запаси вологи. Однак з віком вони втрачаються, що негативно позначається на якості кровопостачання. Крім уповільнення обміну речовин, що спостерігається після 50 років, це призводить до дегенерації дисків.

Серед факторів, що призводять до зниження якості кровопостачання, можна назвати такі:

• тривалі поїздки автомобілем;
• тривале перебування у одній позі;
• робота, яка передбачає різкі повороти шиї;
• високий індекс маси тіла;
• зловживання алкогольними напоями, тютюном;
• порушення культури харчування;
• наявність захворювань шийного відділу історія хвороби найближчих родичів.

Симптом та ознаки

Симптоми стану визначаються зоною де спостерігаються зміни дегенеративного плану.

Наприклад, при зниженні якості роботи хребців, які розташовані поблизу зони з'єднання шиї та черепа, у хворого відзначаються сильні болі в тім'яній та потиличній частинах голови, а також зниження чутливості у них.

Остеохондроз третього та четвертого хребця шиї матиме інші ознаки:

• незначні порушення промови.

Поразка нижніх ділянок шиї стає причиною болю в плечовому відділі, ключицях, неприємних відчуттів у серці.

Клінічна картина захворювання супроводжується такими симптомами:

• , а також болі різної локалізації, які можуть посилюватися навіть за незначних рухів шиєю.
• , спини.
• Обмеженість рухів верхніх кінцівок.
• Пульсація в потиличній ділянці.
• Потемніння у власних очах, .
• Через розростання сполучної тканини поблизу хребетного стовпа спостерігається потовщення шкірного шару.

Ступені захворювання

У розвитку остеохондрозу виділяють кілька стадій, на кожній з яких хребетний стовп зазнає різного ступеня зміни:

1. Остеохондроз ШОП 1 ступеня, або так звана доклінічна, стадія. Втрата вологи та еластичності незначні; больовий синдром ще виражений. На цьому етапі єдиним тривожним сигналом є відчуття втоми м'язів, яке досягає свого піку після тривалих фізичних навантажень.
2. Остеохондроз ШОП 2 ступеня. На знімках та під час лікар відзначає зміни висоти диска у бік зменшення. Поверхня гіалінових пластин може покриватись неглибокими тріщинами. Прояв больового синдрому – відмінна риса остеохондрозу ШОП 2 періоду. Біль може посилюватися після того, як людина протягом кількох годин просидить, наприклад, схиливши голову вниз або набік.
3. Остеохондроз ШОП 3 ступеня. Ця стадія вважається занедбаною. У хворого відзначається звуження хребетного каналу, значне зношування гіалінових пластин, нерідко діагностується міжхребцева грижа. Болі при остеохондрозі ШОП 3 періоду стають більш тривалими, ниючими, пекучими.
4. Остеохондроз ШОП 4 ступеня. Кісткові остеофіти розростаються, відзначається зрощення хребців та поступове втрачання рухливості шиї.

Як лікують патологію

Важливе місце в терапії захворювання займає комплекс заходів, спрямованих на полегшення стану, зменшення больового синдрому, відновлення втрачених функцій м'язів та хребетного стовпа.

Лікування прийнято ділити на дві групи:

• немедикаментозне.

Перша група передбачає призначення, як правило, препаратів таких груп:

• Анальгетики зі зняттям больового синдрому – вводяться як , і перорально.
• Кортикостероїди – усунення сильних болів. Доповнюють аналгетики.
• Блокади з лідокаїну чи новокаїну.
• Медикаменти протинабрякової групи – лише якщо фахівцем діагностовано

  Велике значення має і внесення невеликих коректив до раціону – слід уникати гострої, сильно солоної їжі, а також копченостей.

  На стан хрящової тканини позитивно впливають страви, що містять, а також холодець на натуральних бульйонах.

  Відмова від відповідальності

  Інформація у статтях призначена виключно для загального ознайомлення та не повинна використовуватися для самодіагностики проблем зі здоров'ям чи з лікувальною метою. Ця стаття не є заміною для медичної консультації лікаря (невролог, терапевт). Будь ласка, зверніться спочатку до лікаря, щоб достеменно знати причину вашої проблеми зі здоров'ям.

Зупинити патологічні зміни та усунути наявні прояви захворювання можна лише за допомогою комплексної терапії. На ранніх стадіях позбутися шийного остеохондрозу можна без операції – за допомогою консервативного лікування.

Вертебрологи мережі клінік «Майстерня Здоров'я», які працюють у СПб. більше 16 років, підбирають для кожного пацієнта індивідуальний курс терапії з урахуванням індивідуальних особливостей організму, віку та способу життя. Зазвичай у комплекс входить відразу кілька видів лікування, основною метою яких є звільнення від симптомів, запобігання прогресу хвороби та відновлення нормального функціонування хребта.

• Медикаментозна терапія.У період загострення застосовуються різні засоби, які допомагають зменшити болючі відчуття та інші прояви хвороби. Пацієнту можуть бути призначені нестероїдні протизапальні препарати, м'язові релаксанти, вітаміни групи B, хондропротектори, мазі з ефектом, що прогріває, ліки для відновлення хрящової тканини та інші.
• Фізіотерапія.Дозволяє зменшити біль та нейтралізувати запалення за допомогою впливу ультразвуку, лазера або магнітних коливань. Також в курс лікування шийного остеохондрозу можуть бути включені мануальна терапія, акупунктура, електрофорез та інші процедури, спрямовані на нормалізацію обмінних процесів в області ураження та зняття неприємних симптомів.
• Масаж.Чинить на шийний відділ зміцнюючу та розслаблюючу дію. Позбавляє зайвої м'язової напруги, посилює інтенсивність обмінних процесів. Лікувальні масажі проводять за різними техніками: класичною, точковою, сегментарно-рефлекторною або вакуумною. Хороший результат дають і апаратні методики впливу на шийний відділ хребта, наприклад гідро-або вібромасаж.
• Тракція.Проводиться один раз перед початком лікування для звільнення защемлених кровоносних судин та нервових закінчень. Під час тракції хребет витягується з використанням спеціального обладнання та тренажерів. Вона забезпечує корекцію положення міжхребцевих дисків та рівномірний розподіл хребців по всій довжині для нормалізації кровотоку та правильного розподілу навантаження.
• ЛФК.Лікувальна гімнастика є основою терапії шийного остеохондрозу. Регулярне виконання спеціального комплексу вправ дозволяє відновити природну рухливість хребців та забезпечити нормальне харчування міжхребцевих дисків корисними речовинами. Лікувальна гімнастика зазвичай включає нахили, повороти та інші рухи шиї, які виконуються пацієнтом у клініці чи домашніх умовах.

Курс лікування шийного остеохондрозу триває півтора місяці. Біль та інші гострі прояви хвороби зазвичай проходять до кінця першого тижня комплексної терапії. У важких випадках, коли під час діагностики було виявлено міжхребцеву грижу або остеофіти (шипоподібні кісткові розростання), пацієнту призначається операція.

Остеохондроз – хвороба, яка є однією з найпоширеніших у світі. Більшість людей після 35 років мають остеохондроз шийного відділу хребта у тій чи іншій формі. Останнім часом спостерігається тенденція до збільшення кількості хворих на тяжку форму захворювання і до омолодження хвороби, зниження її нижнього вікового порога. Це пов'язано з тим, що все більше людей по всьому світу займається сидячою роботою та веде малорухливий спосіб життя. Тим часом хвороба досить небезпечна, і будь-яка людина повинна знати, що це таке – остеохондроз, як вона проявляється і як лікується, вміти розпізнати її симптоми та своєчасно розпочати лікування.

Причини виникнення шийного остеохондрозу

Остеохондроз є однією з небагатьох хвороб, що характерні лише для людини. В інших тварин ця хвороба не трапляється. Причиною цього є така відмінність людини, як прямоходіння. Вертикальне розташування хребетного стовпа призводить до того, що хребці тиснуть один на одного і кістково-хрящова тканина хребта поступово деградує та деформується.

Хребет людини починається із шийного відділу. Загалом у цьому відділі сім хребців – з першого до сьомого. Хребці відокремлюються між собою міжхребцевими дисками. Шийний відділ хребта є особливо вразливою його частиною, що пов'язано насамперед з підвищеною рухливістю хребців у цій галузі. У шийному відділі хвороба відбивається насамперед на дисках, які є слабким місцем у структурі хребта.

Поширеності шийного остеохондрозу сприяють такі чинники, як невеликий розмір хребців і відносна слабкість м'язів шиї. Також на розвиток шийного остеохондрозу великий вплив має недостатність кровопостачання хрящової тканини.

Таким чином, розвиток захворювання є складним і тривалим процесом і не має жодної причини. Хоча встановлений зв'язок між сидячою роботою людини та наявністю у неї шийного остеохондрозу, проте хвороба нерідко зустрічається і у тренованих людей, особливо спортсменів – через підвищене навантаження на шийний відділ хребта під час підняття тяжкості.

У людей похилого віку, зазвичай, деградація хребетних структур – це неминучий процес, що з старінням організму та ослабленням його захисних сил. Проте найчастіше зустрічається патологічний тип шийного остеохондрозу, у якому головну роль відіграють зовнішні чи внутрішні негативні чинники.

Фактори, що сприяють розвитку остеохондрозу шиї:

• Порушення постави
• Викривлення хребта
• Травми спини
• Зайва вага
• Тяжка фізична робота
• Сидяча робота
• Малорухливий спосіб життя
• Порушення обмінних процесів
• Часті переохолодження
• Незручна поза під час сну
• Стреси, перевтома
• Спадкові фактори
• Інфекційні захворювання
• Індивідуальні особливості будови тіла, наприклад, надто довга або надто коротка шия

Ступені розвитку шийного остеохондрозу

Хвороба має чотири стадії. Не завжди буває просто визначити стадію захворювання на аналіз симптомів, оскільки іноді ступінь деградації кістково-хрящової тканини може не відповідати симптомам, що спостерігаються у хворого.

Перший ступінь

Починаються деструктивні процеси кістково-хрящової тканини хребців. Як правило, на цій стадії остеохондрозу шийного відділу симптоми слабо виражені. Хворі або взагалі не помічають їх або не пов'язують із захворюваннями хребта, а приписують стресам та перевтомі.

Другий ступінь

Починається зменшення висоти диска, з його поверхні з'являються тріщини. Симптоми шийного остеохондрозу на цій стадії проявляються у постійних болях, слабкості, оніміння окремих ділянок обличчя.

Третій ступінь

Утворюються грижі дисків, ушкоджуються шийні судини та м'язи. У хворого з'являються запаморочення, біль у потиличній частині голови.

Четвертий ступінь

З'являються остеофіти – розростання кісткової тканини, що захищають хребці від навантаження, що призводить до утиску нервів. Це призводить до скутості рухів та пошкодження сусідніх суглобів.

Шийний остеохондроз: симптоми

Основні симптоми остеохондрозу шийного відділу хребта:

• Болі в шиї та плечах
• Слабкість м'язів
• Підвищене потовиділення
• Оніміння рук
• Порушення координації
• Запаморочення
• Погіршення зору та слуху
• Підвищення артеріального тиску
• Головні болі

Ці типові для остеохондрозу шийного відділу хребта симптоми можуть бути присутніми на всіх стадіях хвороби. У більшості випадків спостерігається лише кілька симптомів зі списку, а інші можуть бути відсутніми. Людина, яка вперше зіткнулася з подібними ознаками хвороби, далеко не завжди підозрює у себе шийний остеохондроз. Тому він може звертатися до різних лікарів – терапевтів, кардіологів, невропатологів, хірургів. І правильний діагноз у результаті може бути поставлений із значним запізненням.

Фото: Shaynepplstockphoto/Shutterstock.com

Синдроми

При шийному остеохондрозі зустрічається кілька синдромів, тобто типових станів, що мають комплекс характерних ознак. Вони проявляються в залежності від того, які нерви та артерії зачіпаються внаслідок хвороби:

• синдром хребетної артерії
• кардіальний синдром
• гіпертензивний синдром
• корінковий синдром
• синдром шийної мігрені

Синдром хребетної артерії – одне з найнеприємніших і найнебезпечніших ускладнень при шийному остеохондрозі. Він обумовлений тим, що знижується кровотік по артерії, що проходить вздовж хребта і живить головний мозок. Синдром проявляється у таких симптомах, як системне чи періодичне запаморочення, ослаблення слуху та зору. У деяких випадках можуть траплятися непритомність. Нерідко спостерігається різновид синдрому, що полягає в тому, що в нормальному стані кровотік в артерії нормальний, проте при повороті голови в той чи інший бік може різко падати.

Кардіальний синдром розвивається при стисканні корінців нервів, що здійснюють іннервацію діафрагми або грудного м'яза. В результаті у хворого можуть спостерігатися болі, що нагадують кардіалгію, хоча безпосереднього впливу на серце при цьому не відбувається. Однак для синдрому можуть бути характерні такі явища, як тахікардія, гіпотензія та аритмія.

Гіпертензійний синдром також належить до найбільш небезпечних ускладнень. На відміну від синдрому хребетної артерії, він викликаний стисканням не артерій, а вен, що ускладнює відтік крові від голови. Синдром призводить до збільшення внутрішньочерепного тиску, що може виявлятися в таких симптомах, як нудота, блювання, біль голови.

Синдром шийної мігрені має мало спільного за своєю етіологією з класичною мігренню. Він проявляється у найсильніших болях у потиличній частині голови. Болі носять нападоподібний характер, тривають до десяти годин і супроводжуються блюванням.

Корінковий синдром - найпоширеніший синдром при остеохондрозі шийного відділу. Викликається здавлюванням окремих корінців нервів у шийних хребцях. Він може виражатися в болях у ділянці шиї, потилиці, лопаток, плечей, в онімені та ослабленні тонусу окремих ділянок рук (аж до неможливості виконувати якісь маніпуляції) та шиї.

Дуже часто можуть спостерігатися відразу кілька синдромів або окремі симптоми, характерні для різних синдромів.

Як видно, при остеохондрозі шийного відділу хребта прояви хвороби багатогранні і далеко не завжди хворий здатний правильно розпізнати причину їх виникнення. Якщо ви стикаєтеся зі схожими симптомами, то це привід для звернення до лікаря.

Діагностика

Фото: Branislav Neni/Shutterstock.com

Для діагностики застосовуються такі види досліджень:

• Рентгенографія
• Комп'ютерна томографія
• Магнітна томографія
• Ультразвукове сканування судин шиї

Рентген дозволяє визначити усунення хребців, наявність розростань – остеофітів та сольових відкладень, ущільнень дисків. Комп'ютерна томографія полягає у створенні серії рентгенівських знімків, що дають об'ємне уявлення про орган, в даному випадку – про шийний відділ хребта. Вона дозволяє деталізувати ступінь патологічного процесу – характер здавлювання нервів, структуру остеофітів, висоту дисків тощо. Магніторезонансна томографія, заснована на фізичному ефекті ядерного магнітного резонансу, дає ще докладнішу структурну картину хребта. УЗД судин шиї допомагає виявити зміни кровотоку в магістральних судинах шиї, спричинені захворюванням.

Лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах

Як лікувати остеохондроз шийного відділу в домашніх умовах і чи лікується він взагалі? Для боротьби із хворобою медицина розробила чимало методів. Деякі способи лікування можна застосовувати і вдома. Але цей процес тривалий і повне лікування малоймовірне, особливо в літньому віці. Однак уповільнити та зупинити руйнівні процеси у хребті можливо на будь-якій стадії хвороби.

На початкових стадіях захворювання методи зазвичай консервативні. Для лікування шийного остеохондрозу використовуються кілька способів:

• Лікарські засоби
• Лікувальна фізкультура
• Фізіотерапія
• Масаж
• Спеціальні засоби для фіксації хребта

Якщо ж хвороба перейшла в останню стадію і відбувається серйозне руйнування кістково-хрящової структури хребта, то для лікування остеохондрозу шийного відділу хребта може застосовуватись і оперативне втручання.

Препарати

Застосовуються такі види препаратів:

• Хондропротектори
• Вітаміни
• Анальгетики
• Протизапальні засоби
• Спазмолітики

При гострому больовому синдромі, пов'язаному з остеохондрозом, першочерговим завданням є його усунення. Як правило, застосовуються пероральні препарати, такі як Анальгін або Баралгін, проте при їх неефективності у важких випадках використовується новокаїнова блокада.

При м'язових спазмах застосовуються спазмолітики. Найбільшу ефективність при остеохондрозі демонструє Мідокалм, хоча можливе застосування інших міорелаксантів. Як протизапальні та болезаспокійливі засоби можна використовувати мазі, що містять нестероїдні препарати – Диклофенак, Ібупрофен, Напроксен, Бутадіон або їх аналоги.

За наявності синдромів, пов'язаних з порушенням кровообігу та кровопостачання головного мозку – гіпертензивному та синдромі хребетної артерії, приймаються препарати, які знімають небажані ефекти цих синдромів – засоби, що знижують тиск та ноотропні засоби.

Лікувальна фізкультура

Лікувальна фізкультура – ​​найпростіший і найдоступніший вид лікування шийного остеохондрозу і, водночас, досить ефективний. Лікування фізкультурою можна проводити й у домашніх умовах. При остеохондрозі інтенсивність занять не відіграє вирішальної ролі, необхідна лише їхня регулярність. Насамперед, фізкультура призначена для зміцнення м'язів шиї, які заповнюють недостатню функціональність хребта та допомагають йому підтримувати ослаблені хребці.

Фото: wavebreakmedia/Shutterstock.com

Для зміцнення м'язів шиї рекомендуються щоденні заняття. Вони можуть бути як дуже простими, що складаються з поворотів і нахилів голови в різні боки, так і складнішими, що включають допомогу шийним м'язам з боку рук. Їх можна виконувати і вдома, і на роботі. Наприклад, якщо робота сидяча, то корисно робити подібні вправи після години сидіння за столом або монітором. Однак виконувати їх можна лише поза періодом загострення захворювання та за відсутності больового синдрому. В іншому випадку вони здатні лише погіршити стан.

Не менш ефективним є і зміцнення м'язів плечового поясу, наприклад, за допомогою регулярних занять з легкими гантелями. Однак підйом ваг (гір, штанги) протипоказаний. Корисні також регулярні заняття плаванням, що розвантажують хребет.

Фізіотерапія

Фізіотерапія - спосіб лікування, який використовує для впливу на організм деякі фізичні поля та випромінювання. Позитивною властивістю фізіотерапії є те, що вона має мінімальну кількість протипоказань.

Для лікування остеохондрозу застосовуються такі методи фізіотерапії:

• Ультразвуковий вплив
• Лазеротерапія
• Вплив магнітного поля
• Вплив електричного струму (електрофорез)

Магнітне поле позитивно впливає на пошкоджені тканини організму і має протизапальний та знеболюючий ефект. Ультразвук покращує обмінні процеси у тканинах, знімає набряки. Те саме можна сказати і про лазеротерапію. Електрофорез найчастіше використовується у зв'язці з лікарськими препаратами, оскільки застосування електричного струму прискорює засвоєння організмом.

Масаж

Масаж знижує підвищений тонус м'язів, що викликає спазм, і зменшує приплив лімфи, що викликає набряки. Процедура сприяє покращенню кровообігу в ураженій ділянці, що зупиняє процес руйнування міжхребцевих дисків.

Інші методи лікування

Що робити при шийному остеохондрозі, якщо класичні методи лікування в домашніх умовах не допомагають? Для зниження навантаження на шийний відділ застосовується спеціальний пристрій - комір Шанця, який фіксує шию в постійному нормальному положенні. Його рекомендується одягати під час загострень при больовому синдромі або тривалій сидячій роботі.

Щоб уникнути загострень, слід також організувати місце для сну. Подушка не повинна викликати викривлення шиї, а матрац має бути жорстким та рівним. У деяких випадках можуть допомогти спеціальні пристрої для сну - ортопедичні матрац і подушка.

МРТ шийного відділу хребта.

Практикується комплексний підхід до лікування шийного остеохондрозу, спрямований на зниження вираженості болючих відчуттів, тугорухливості. У терапії використовуються препарати різних клініко-фармакологічних груп, класичний, акупунктурний, акупунктура. За неефективності консервативних методів лікування проводяться хірургічні операції.

Симптоматика захворювання

На початковому етапі розвитку протікає безсимптомно. Після тривалого перебування зі схиленою головою або інтенсивних фізичних навантажень виникають слабкі дискомфортні відчуття. Хворий не поспішає, беручи їх за наслідки м'язового перенапруги. Патологія повільно, але вперто прогресує.

Дискомфорт у шиї поступово змінюється ниючими, тупими, що посилюються після підйому тяжкості, переохолодження, зміни погоди. З'являються інші специфічні:

• , клацання при нахилі або ;
• обмеження рухливості у шийному відділі;
• різкий, сильний біль під час .

У міру деформації міжхребцевих дисків стан стан хворого погіршується. Перебіг остеохондрозу ускладнюється неврогенною симптоматикою, обумовленою стиском або грижовим випинанням спинномозкових корінців, хребетної артерії. З'являються і слухи.

Методи лікування шийного остеохондрозу

Немає препаратів, застосування яких дозволило б відновити хребетні структури. Але покращити самопочуття пацієнта, зупинити поширення захворювання цілком можливо. Недостатньо просто пити чи наносити – необхідно щодня займатися лікувальною фізкультурою, відвідувати масажний кабінет та фізіотерапевтичні заходи.

Медикаментозна терапія

Використовуються для усунення симптомів шийного остеохондрозу, у тому числі за рахунок та часткової регенерації міжхребцевих дисків. Зважаючи на відсутність характерних ознак на початковому етапі пацієнти звертаються до вертебролога або невролога з і навіть. Нерідко у них виявляються ускладнення, що вже розвинулися - міжхребцева грижа, . Тому терапевтичні схеми лікарі включають як , а й засоби поліпшення іннервації, розслаблення скелетної мускулатури, відновлення трофіки.

НПЗЗ

При остеохондрозі 2-3 рентгенологічної стадії пацієнти скаржаться на гострі болі, що пронизують, що виникають при нахилах або поворотах голови. У разі їм призначаються . При сильних болях практикується – Ортофена, Мелоксикама, Ксефокама, Вольтарена, Кеторолака. Препарати мають не тільки аналгетичну, але й протизапальну, протинабрякову дію. Це особливо актуально при травмуванні диском, що змістився, або остеофітом м'яких тканин шиї.

Якщо болі не надто інтенсивні, виникають час від часу, то застосовуються НПЗЗ у таблетках або капсулах:

• Німесулід;
• Кеторолак;
• Целекоксиб;
• Еторікоксиб.

Системні НПЗЗ досить токсичні для шлунка, оскільки провокують посилення продукції соляної кислоти. Для виключення ймовірності пошкодження слизової оболонки необхідно разом з НПЗЗ приймати інгібітори протонної помпи (Пантопразол, Езомепразол).

Мазі та гелі використовуються для усунення слабких болів, що турбують пацієнта при зміні погоди або переохолодженні. Найчастіше до лікувальних схем включаються , Артрозилен, Фіналгель, Долгіт.

Гормони

Якщо навіть внутрішньом'язове введення НПЗЗ не мало належної знеболювальної дії, то застосовуються - Метилпреднізолон, Тріамцинолон, Діпроспан, Флостерон, Дексаметазон. Для глюкокортикостероїдів характерна виражена аналгетична, протизапальна, антиексудативна активність. Гормональні препарати зазвичай використовуються для медикаментозних блокад у поєднанні з анестетиками Лідокаїном, Новокаїном. Такий спосіб введення лікарських засобів забезпечує збереження знеболювального ефекту протягом декількох днів, а іноді й тижнів.

Але глюкокортикостероїди не призначені для частого застосування. Вони токсичні для внутрішніх органів, ушкоджують хрящі, кістки, зв'язково-сухожильний апарат. Гормональні засоби мають і імуносупресивну дію, що негативно впливає на стан імунітету.

Анестетики

Найчастіше в терапії шийного остеохондрозу для медикаментозних блокад використовуються анестетики Лідокаїн та Новокаїн (Прокаїн). Для останнього характерно виражену знеболювальну дію та широкий спектр застосування. Новокаїн у лікуванні дегенеративно-дистрофічних патологій призначається для блокади периферичних нервів та нервових вузлів. Саме утиск спинномозкових корінців остеофітів або грижовим випинанням стає причиною гострого болю.

Лідокаїн застосовується не лише для блокад. Це один з активних інгредієнтів ін'єкційного розчину Мідокалм, що усуває м'язові спазми. Лідокаїн входить і до складу препаратів групи B.

Місцевоподразнюючі засоби

Дуже часто призначаються для лікування шийного остеохондрозу, але лише за відсутності запалення м'яких тканин. До їх складу можуть входити камфора, ментол, скипидар, екстракт червоного пекучого перцю, нікобоксил, нонівамід, зміїна або бджолина отрута. Ці інгредієнти подразнюють чутливі нервові закінчення, розташовані у підшкірній клітковині, усуваючи хворобливі відчуття. Які мазі чи гелі може призначити вертебролог:

• Капсикам;
• Фіналгон;
• Ефкамон;
• Випросал;
• Апізартрон.

Такі засоби мають судинорозширювальну дію, що супроводжується інтенсивним, тривалим відчуттям тепла. А за рахунок покращення кровопостачання тканин поживними речовинами відбувається їхнє прискорене відновлення.

Місцевоподразнюючі препарати нерідко призначаються пацієнтам зниження дозувань системних анальгетиків, зменшення фармакологічного навантаження на організм.

Препарати для покращення мікроциркуляції крові

Засоби для поліпшення кровообігу застосовують у терапії остеохондрозів будь-якої локалізації. Але саме при шийній патології вони найчастіше затребувані. У цьому відділі хребта нерідко відбувається здавлення артерії, за якою до мозку надходять поживні речовини, кисень. Відновити кровопостачання допомагають такі препарати:

• Ксантинолу нікотинат, що покращує мікроциркуляцію, оксигенацію, харчування хрящових тканин та всіх відділів головного мозку;
• Пентоксифілін (Трентал), що зменшує в'язкість крові та агрегацію тромбоцитів, еритроцитів, що покращує реологічні властивості крові (плинність);
• Еуфілін, що знижує напругу судинних стінок, сприяє розширенню периферичних судин.

Часто використовуються для покращення мікроциркуляції препарати з тіоктовою кислотою – Берлітіон, Октоліпен, Тіогамма. Вони надають, відновлюють функціонування спинномозкових корінців, покращують трофіку та іннервацію.

Вітаміни

Для поліпшення самопочуття людини, зміцнення захисних сил організму, заповнення запасів необхідних регенерації тканин речовин пацієнтам призначаються збалансовані комплекси вітамінів і мікроелементів. Це Супрадін, Вітрум, Центрум, Селмевіт, Мультітабс. Достатньо щодня приймати по одній таблетці будь-якого препарату, щоб усунути дефіцит.

Але найчастіше застосовуються в терапії шийного остеохондрозу препарати з вітамінами групи B – Комбіліпен, Мільгамма. До складу ін'єкційних розчинів, крім піридоксину, тіаміну, ціанокобаламіну, входить анестетик Лідокаїн. Також можуть бути призначені вітаміни групи B у таблетках – Нейромультивіт, Пентовіт. Їхнє курсове використання допомагає покращити передачу нервових імпульсів, стимулювати природні механізми, спрямовані на відновлення.

Хондропротектори

Це єдина група препаратів, які використовуються для патогенетичного лікування шийного остеохондрозу. Для розвитку патології використовуються для часткового відновлення міжхребцевих дисків. Такий ефект зумовлений здатністю стимулювати синтез протеогліканів, підвищувати продукцію гіалуронової кислоти, активувати всі функції хрящових клітин (хондроцитів), пригнічувати їхнє передчасне руйнування.

Призначаються хондропротектори та пацієнтам з остеохондрозом 2, 3 ступеня тяжкості. На цій стадії хрящові тканини не підлягають регенерації. Але прийом препаратів у дозах до 800 мг перешкоджає подальшим деструктивно-дегенеративним змінам. Тривалість терапевтичного курсу – від 3 місяців. Після використання коштів протягом 2 тижнів проявляється їх виражена протизапальна та знеболювальна дія.

Хірургічне втручання

Показаннями до хірургічного втручання стають неефективність консервативного лікування, а також ускладнення шийного остеохондрозу, наприклад, дискогенна мієлопатія, синдром хребетної артерії, . Для декомпресії спинного мозку, кровоносних судин, спинномозкових корінців проводяться наступні операції:

• ламінектомія;
• ламінотомія;
• форамінотомія;
• фасетектомія;
• дискектомія.

Після операції.

У процесі хірургічного втручання можуть висікатися кісткові фрагменти, зв'язки, повністю або частково видалятися міжхребцеві диски. При невеликому грижовому випинанні часто проводиться лазерна вапоризація дискового ядра.

Після висічення хребетних структур нерідко потрібна стабілізація хребетно-рухових сегментів методом спондилодезу або встановлення кісткових, дермальних аутотрансплантатів.

Масаж та самомасаж

Існує багато різновидів цих процедур, що оздоровлюють, але при шийному остеохондрозі частіше застосовується класичний, точковий, вакуумний (у тому числі апаратний), сегментарний масаж. Механічна дія на задню поверхню шиї, плечі, передпліччя, спину дозволяє стимулювати лімфодренаж, усунути венозний застій, зміцнити м'язи, розслабити скелетну мускулатуру. Масаж використовується як для лікування захворювання, а й у профілактики його рецидивів.

Самомасаж можна проводити розтиранням, погладжуванням, стисканням задньої поверхні шиї протягом 10-15 хвилин. Але краще придбати в аптеці або магазині медтехніки спеціальні електричні прилади – масажери, оснащені зручними довгими рукоятками та регуляторами швидкостей.

Комплекс ЛФК

Лікар ЛФК підбирає індивідуально для пацієнта з урахуванням тяжкості патології та ускладнень, що розвинулися. Одним із критеріїв стає і частота неврологічних проявів. Зазвичай до комплексу включаються такі вправи:

• зчепити пальці, прикласти долоні до чола. Тиснути руками на голову, намагаючись відхилити її назад, чинячи опір за рахунок напруги м'язів шиї;
• зчепити пальці, опустити долоні на потилицю. Натискати руками на нього, ніби намагаючись нахилити голову вниз. Одночасно напружувати м'язи шиї, плечей, намагаючись зберегти вихідне положення голови;
• притулити долоню до щоки. Намагатися схилити голову до плеча, чинячи опір рукою. Повторити вправу в інший бік.

Регулярні заняття лікувальною фізкультурою – найефективніший спосіб позбутися симптомів шийного остеохондрозу та попередити його поширення на здорові хребетні структури. Щоденні тренування стимулюють зміцнення м'язового корсету, що стабілізує диски, хребці. А за рахунок покращення кровообігу у тканинах заповнюються запаси поживних речовин.

Мануальна терапія

Мануальний терапевт завжди готує пацієнта до майбутніх, починаючи сеанс з розслаблюючого масажу. Потім за допомогою плавних рухів він розтягує м'язи, усуває їх надмірну напругу. В результаті зникають м'язові спазми, що провокують посилення болю при затисканні спинномозкових корінців. Усувається здавлення хребетної артерії, а разом із неврологічна симптоматика. Мануальний терапевт за необхідності вправляє шийні хребці. Це може супроводжуватися хрускотом, тріском, клацаннями, наростанням виразності хворобливих відчуттів.

Один із способів уникнути хірургічного втручання – для збільшення відстані між тілами хребців, пошкодженими дисками. Процедура проводиться на спеціальних столах мануальним терапевтом. Але найбільшою популярністю користується підводне витягування у ваннах чи басейнах.

Акупунктура

Це один із видів рефлексотерапії, що рекомендується пацієнтам для відновлення рухливості шийних хребетних структур, поліпшення кровообігу. Під час проведення сеансу використовуються дуже тонкі голки різної довжини, виготовлені зі сталі, срібла, золота. Вони встановлюються в біологічно активні точки, локалізовані не тільки на задній поверхні шиї, а й області спини, плечей, передпліч.

Після постановки голок в ЦНС починають надходити слабкі болючі імпульси. У відповідь реакцією організму стає викид у системний кровотік біоактивних речовин з аналгетичною та протизапальною дією. Збільшується продукція ендорфінів, які значно покращують самопочуття хворого.

Ортопедичні методи лікування

З перших днів лікування пацієнтам показано носіння. Їх потрібно одягати на кілька годин та обов'язково знімати перед сном або денним відпочинком. Коміри бувають еластичні з пластиковими або металевими вставками, жорсткими, надувними. Пристосування відрізняються висотою, ступенем фіксації, конструкцією застібок. Розмір коміра для пацієнта визначає лише вертебролог, що враховує вираженість симптоматики остеохондрозу, можливість зміщення хребетних структур.

Необхідно обговорити з лікарем.

Медова мазь

У ступку кладуть по столовій ложці соку алое та ланоліну, розтирають до утворення однорідної маси. Додають чайну ложку живичного скипидару, краплі ефірних масел евкаліпта, сосни, розмарину, 30 г густого квіткового меду, розмішують. Не припиняючи розтирати, вводять невеликими порціями 100 г медичного вазеліну. Мазь втирають у шкіру шиї з появою дискомфортних відчуттів.

Листя хрону

Великий свіжий лист добре розминають, змащують густим медом, накладають на задню поверхню шиї. Фіксують компрес поліетиленовою плівкою, теплою тканиною та марлевим бинтом. Тривалість процедури – 1-2 години.

Інші трав'яні компреси

У ступці розтирають до стану густої кашки свіже листя подорожника, кульбаби, реп'яха, оману. Не перестаючи розмішувати, додають по парі крапель ефірних олій ялівцю та чебрецю, столову ложку мигдальної косметичної олії. Накладають масу на задню поверхню шиї, закріплюють компрес плівкою та медичним бинтом, залишають на годину.

Способи профілактики захворювання

Остеохондроз - рецидивна дегенеративно-дистрофічна патологія, що протікає на тлі поступового руйнування міжхребцевих дисків та кісткової деформації. Необхідно виключити зі звичного способу життя фактори, що провокують погіршення трофіки хрящових тканин. Це низька рухова активність, зайва вага, надмірні фізичні навантаження, дефіцит продуктів з високим вмістом мікроелементів, вітамінів.