Що робити за сильного сонячного удару. Медичне лікування гіпертермічного синдрому. Чи викликати швидку допомогу

Літо - це, напевно, найочікуваніша пора року. Завжди тепло, світить сонце, можна вирушити на пляж і позасмагати. Але не завжди виходить обійтися без певних труднощів та проблем. У цій статті хочеться розповісти, що робити при сонячному ударіі як можна правильно діагностувати цей стан.

Що це таке?

На самому початку потрібно зрозуміти, що таке сонячний удар. Це набір симптомів, які виникають внаслідок тривалого впливу на організм людини (найчастіше непокриту голову) відкритих сонячних променів. Якщо говорити про цю проблему, то людина отримує порцію тепла трохи більше, ніж з нею може впоратися її організм. Природні шляхи охолодження не спрацьовують і виникає сонячний удар. Важливо відзначити, що не треба вважати цей стан чимось простим і безпечним. Адже відбувається застій крові у мозку, судини розширюються, а тканинах накопичуються вільні радикали. Фахівці говорять про те, що цей стан майже завжди загрожує нормальній роботі. серцево-судинної системи, в особливо тяжких випадках призводячи до зупинки серця. Ще сонячний удар небезпечний і для нервової системилюдини.

Легкий ступінь

Про що потрібно знати, вивчаючи сонячний та тепловий удар? Ознаки, симптоми, які свідчать про цей стан, - це те, що має знати кожен. Так, потрібно зазначити, що медики виділяють три ступені сонячного удару. Перша з них – легка. При такому стані спостерігається наступна симптоматика:

• Головний біль, часто виникає нудота.
• Загальна слабкість.
• Також буває розширення зіниць.
• У пацієнтів спостерігається почастішання пульсу та дихання.

Що робити при сонячному ударі, якщо він перший, легкий? Так, спочатку постраждалого слід перенести в тінь. Насамперед, його потрібно перемістити в добре провітрюване і обов'язково прохолодне приміщення. Далі потрібно надати першу допомогу. Якщо хворого нудить, помістити його треба так, щоб у разі блювання він не захлинувся вихідними масами.

Середній ступінь тяжкості

Які симптоми можуть свідчити, що у потерпілого сонячний удар середнього ступеня тяжкості?

• Сильна головний біль, що супроводжується нудотою та блюванням.
• Запаморочення, рухи людини невпевнені, хода хитка.
• Відчуття оглушеності.
• Пульс та дихання будуть прискореними.
• Можлива кровотеча з носа.
• Температура тіла може збільшуватися до 39-40°С.
• У потерпілого можуть бути непритомності.
• Людина спостерігається різка адинамія, т. е. слабкість, занепад сил.

Тяжка форма

У такому разі тепловий чи сонячний удар розвивається раптово. Людина різко червоніє обличчя (гіперемія), потім воно стає мертвенно-блідим. Може змінюватися свідомість (галюцинації, марення) до коматозного стану. Нерідко спостерігаються судоми (клонічні, тонічні), можуть бути мимовільні виділення сечі та калу. Температура тіла іноді досягає позначки 41-42°С. Приблизно у 25-30% випадків справа закінчується смертю потерпілого.

Перша допомога

Що робити при сонячному ударі, як допомогти людині впоратися з цим станом?

1. Потерпілого необхідно одразу ж перенести або перевести в місце, де немає відкритих сонячних променів. Це може бути тінь дерева або ж прохолодне приміщення, що досить провітрюється.
2. Людину треба покласти. Так вираженість симптомів буде менш яскравою.
3. Постраждалого треба напоїти прохолодною водою. Також добре в неї додати чайну ложку цукру та трохи солі. Це важливо для відновлення водно-сольового балансу в організмі.
4. Обличчя та все тіло людини потрібно змочити прохолодною водою.
5. На голову можна покласти прохолодний компрес або лід, замотаний у тканину (щоб уникнути травмування тканин).
6. Якщо є необхідність, дихальні шляхипостраждалого потрібно звільнити від блювотних мас.
7. За потреби слід зробити пацієнтові масаж серця або штучне дихання.
8. Щоб привести людину до тями, треба дати понюхати їй пари нашатиря з ватки або 10%-й розчин аміаку.

Що робити при сонячному ударі, якщо людина сильно перегрілася? У такому разі постраждалого рекомендується негайно відправити до лікарні. Тільки так можна допомогти йому за важкої форми даного стану.

Як боротися з наслідками

Що робити після сонячного удару, коли головна симптоматика пройшла? Так, фахівці рекомендують вживати пахту, тобто знежирені вершки. Щоб повністю впоратися з цим станом, потрібно щодня пити по 2-3 склянки цього продукту.

Профілактика

Як відомо, краще попередити проблему, аніж із нею боротися. Саме тому завжди варто пам'ятати про те, що потрібно дотримуватись заходів безпеки, перебуваючи під відкритими променями сонця.

1. Голову потрібно ховати під добре провітрюваний світлий головний убір. Очі потрібно приховувати окулярами з темним склом.
2. Потрібно пам'ятати, що забороняється довго перебувати під відкритим промінням сонця (якщо мова йде, наприклад, про пляж). Потрібно періодично поринати у воду, щоб охолоджувати тіло.
3. Не можна перебувати на сонці в період з 11 до 16 години. У цей час воно надто активне і шкідливе для людини.
4. Якщо хочеться засмагати, робити це краще не лежачи, а в русі (наприклад, граючи у пляжний волейбол). Так тіло краще охолоджуватиметься.
5. Перебуваючи на вулиці в спекотний сонячний день, потрібно носити легкий світлий одяг з натуральних тканин.
6. Якщо доводиться довго перебувати на сонці, потрібно підтримувати водно-сольовий баланс. Для цього потрібно пити воду у великій кількості.

При перших симптомів перегріву потрібно звернутися за допомогою лікаря.

Тривале перебування в умовах сильної спеки, задухи, а також на сонці здатне призвести до перегріву організму, результатом чого стає тепловий або сонячний удар. Обидва ці стани є критичними, і без надання медичної допомоги можуть призвести до серйозних наслідків, включаючи смерть людини. У цій статті ми розповімо про те, як уберегти організм від теплового та сонячного удару, і що робити, щоб полегшити стан потерпілого.

Що причиною цих станів?

Шкіра бере активну участь у тепловіддачі. Якщо зовнішнє середовище має високу температуру, судини шкіри розширюються, посилюючи тепловіддачу. Одночасно тепло губиться з потом. При низькій температурі середовища судини шкіри спазмуються, запобігаючи втраті тепла.

У регуляції цього процесу беруть участь терморецептори - чутливі датчики температури, розташовані в шкірному покриві. За добу у звичайних умовах людина втрачає до літра поту, у спеку ця кількість може досягати 5 – 10 літрів.

При високій зовнішній температурі організм, щоб нормально функціонувати, змушений прискорювати процес тепловіддачі і потовиділення збільшується. Якщо не вжити жодних заходів щодо охолодження, то таких заходів стає недостатньо і через перегрівання відбувається збій терморегуляції.

Причиною теплового удару може бути:

• фізична напруга, перевтома,
• висока температура повітря або його підвищена вологість,
• звички у харчуванні (переважання в раціоні жирних страв збільшує ризик температурного удару)
• екологічні фактори (високий температурний режим довкілля на тлі високої вологості повітря),
• вживання деяких ліків, які блокують потовиділення, а отже – і охолодження організму
• повітронепроникний одяг.

Тепловий удар може статися не тільки під променями сонця. Якщо людина перебуває у задушливому, непровітряному приміщенні, загроза перегріву так само висока.

Причиною сонячного ударуслужить вплив ультрафіолетових променів сонця на відкриту голову людини. З метою захисту від сонця не забувайте носити головні убори і не знаходиться на відкритому сонці більше 4-х годин. Необхідно брати перерви та охолоджуватися у прохолодних приміщеннях або в тінечці.

Як розпізнати: тепловий та сонячний удар?

Що робити за сонячного удару в домашніх умовах?

Як і при тепловому ударі, постраждалого необхідно перемістити в тінь, забезпечити доступ повітря і звільнити від одягу, що здавлює.

1. Відразу викличте швидку медичну допомогу. Якщо цьому етапі не надати допомогу, то можлива втрата свідомості, порушення у роботі серця, включаючи сердечний приступ, а також збої у диханні.
2. Людину необхідно відвести в тінь, покласти на спину і трохи підняти голову.
3. Охолодити організм можна накривши потерпілого вологою тканиною, або злегка обприскавши його з пульверизатора. На лоб покладіть мокрий компрес.
4. Воду потрібно давати кімнатній температурі у необмеженій кількості.
5. При втраті свідомості потрібно привести людину до тями за допомогою ватки, змоченої в нашатирі.

Цими діями можна зберегти постраждалого від великих неприємностей. Головне, щоб перша допомога була швидкою.

Що робити при сонячному ударі, якщо людина сильно перегрілася?У такому разі постраждалого рекомендується негайно відправити до лікарні. Тільки так можна допомогти йому за важкої форми даного стану.

У будь-якому випадку, навіть при покращенні стану потерпілого, необхідно викликати швидку допомогу. Лікарський персонал оцінить його стан з медичної точки зору, за потреби забезпечить транспортування до лікувального закладу.

Що робити не можна за такого стану?

• Не можна закривати хворого у задушливому приміщенні– необхідно максимально забезпечити доступ кисню, отже, слід відчинити вікна, двері, спорудити імпровізовані опахали.
• Небезпечно намагатися заповнити нестачу рідини пивом, тоніками, будь-яким алкоголем – це може погіршити стан, додавши до набряку мозку токсичне ушкодження.

Тобто можна сказати, що сонячний удар є частковим тепловим, але виникає тільки через тривале перебування під прямим сонячним промінням, тоді як тепловий трапляється при тривалому перебуванні в жарких приміщеннях.

Перегрівання організму супроводжується посиленим потовиділенням із значною втратою організмом води та солей, що веде до згущення крові, збільшення її в'язкості, утруднення кровообігу та тканинної гіпоксії.

Після отримання сонячного удару хворій людині необхідно:

• Постільний режим у домашніх умовах;
• Рясне питво (прохолодна вода без газу, компоти, морси, натуральні соки);
• Регулярно провітрюване приміщення;
• Вологе прибирання та усунення пилу в повітрі;
• Гаряча їжа протягом 2-х діб заборонена;
• Рекомендується давати теплу легку їжу, не здатну викликати нудоту.

Хто у зоні ризику?

Сонячний і тепловий удари легко виникають у дітей, підлітків і старих людей, оскільки через вік їх організм має певні фізіологічні особливості, система внутрішньої терморегуляції їх організму недосконала.

Також у групі ризику люди, незвичні до спеки, які страждають на ожиріння, серцево-судинні та ендокринними захворюваннямиабо зловживають алкоголем. Якщо ви ставитеся до однієї з цих груп, не чекайте, коли сонце і спека в буквальному значенні слова вдарять по вашому здоров'ю.

Заходи профілактики:

1. Обмеження перебування людини на сонці у період з 11 до 17 годин.
2. У літній період, особливо коли ясна та спекотна погода, необхідно одягати головний убір, щоб захистити голову від попадання прямих сонячних променів.
3. При здійсненні робіт у жарких умовах використовувати спецодяг для запобігання підвищеним температурам, а при здійсненні робіт на сонці обов'язково застосовувати головні убори.
4. Усі працюючі в умовах спеки повинні мати доступ до джерела питної водиі вживати велику кількість рідини. У спеку через інтенсивне випаровування організм втрачає її у величезних кількостях, що призводить до згущення крові, а це може призвести не лише до порушення терморегуляції, а й до виникнення інсультів та інфарктів. Для забезпечення нормального сольового балансу краще пити мінеральну водуабо спеціальні водно-сольові розчини.
5. При здійсненні діяльності в умовах спеки та на сонці необхідно систематично робити невеликі перерви для відпочинку, бажано обладнати для цього спеціальне приміщення з кондиціонером.
6. Обмежтеся від перебування на вулиці в обідню пору, тому що в цей період сонце знаходиться прямо над головою і гріє з максимальною силою. Намагайтеся більше перебувати та відпочивати в тіні.

Незалежно від клінічної картиниПершу допомогу потрібно надавати відразу після визначення захворювання.

Тактика лікування перегріву

Опишемо первинну тактику того, що потрібно робити:

• Охолодити шкірні покрови потерпілого (помістивши людину в тінь), охолодити голову мокрим рушникомабо льодом;
• Укласти на спину;
• Позбавити від жаркого і стискаючого одягу - краватка, ремінь, вузькі штани;
• Кінцівки людини треба обернути на простирадло;
• Для підвищення ефективності лікування слід використовувати вентилятор чи кондиціонер.

Інші процедури проводяться для уникнення перегріву організму з профілактичною метою:

• Роботи по дому краще проводити вранці. Якщо треба працювати на вулиці тривалий час, візьміть охолоджену воду. До сильної спеки намагайтеся опинитися у домі;
• Не можна пити мінеральну чи солодку воду. Уникайте напоїв із кофеїном, алкоголем, газировок;
• Робіть часті перерви під час тривалої роботи. Відпочивайте у тіні по 15 хвилин після 45 хвилин роботи;
• Не одягайте влітку синтетичний одяг. При спекотній погоді потрібно віддавати перевагу тканинам, що облягають;
• Оптимізуйте робочий процес. У розпал спеки потрібно скасувати поїздки на присадибну ділянку;
• У розпал спеки намагайтеся не їздити працювати, виконувати важку фізичну роботу;
• При відвідуванні курорту необхідно проводити акліматизацію.

Дотримання вищеописаних заходів дозволяє запобігти вираженій гіпертермії, що виникає під впливом прямих сонячних променів.

Якщо отримав сонячний удар – перша допомога

Перша допомога передбачає такі принципи:

• Видаліть потерпілого із зони з підвищеною температурною реакцією. Для прикриття грудей та голови людини можна скористатися мокрим рушником (температура 30-32 градуси). Різке охолодження не рекомендується через ймовірність побічних реакцій– при сонячному ударі середнього та тяжкого ступеня центр терморегуляції працює некоректно. На цьому тлі різке зниження температурної кривої небажане.
• Для покращення вентиляції знімається весь верхній одяг. Будь-які щільні тканини повинні бути розстебнуті, у тому числі ремінь;
• Оросіть шкірні покриви холодною водоюз підручних пристроїв (змочений одяг, рушник). Для підвищення ефективності процедури увімкніть вентилятор;
• Рясне пиття, холодний компрес на голові – оптимальні умови для нормалізації кровопостачання головного мозку. Щодо спиртних напоїв для розтирання – лікарі негативно ставляться до такої процедури, оскільки корисної діїмало. Ще небезпечніше розтиратися оцтом через можливість інтоксикації крові;
• Для надання якісної допомоги найкраще викликати бригаду швидкої допомоги. Фахівці проведуть ретельну діагностику та оцінять ймовірність розвитку небезпечних ускладнень (кома, непритомність).

Особливо уважно слід відноситься до пацієнтів із захворюваннями центральної нервової системи та серця.

Увага! Потерпілого в холодну воду не можна занурювати через ймовірність різкого порушення кровопостачання внаслідок сильного спазму судин. Значний температурний перепад здатний спричинити серцевий напад.

Що потрібно робити для профілактики сонячних ударів:

1. У спекотних погодних умовах не потрібно одягати синтетичний одяг. Працюючи на сонці слід вкривати голову уборами;
2. На спеку обов'язково споживати рідини у великих кількостях. Так запобігає зневодненню. Згущення крові під впливом спеки небезпечне виникненням інфарктів (у людей із серцевими захворюваннями), інсультів (у пацієнтів із порушенням мозкового кровопостачання в анамнезі);
3. Робіть 15-хвилинні перерви на відпочинок кожні 45 хвилин трудової активності. Підтримуйте мінеральний та сольовий баланс шляхом споживання мінеральних негазованих вод;
4. Встановлюйте робочому місці кондиціонери, системи вентилювання.

Як лікувати тепловий удар медичними препаратами

Тепловий удар – групова категорія, до якої належить сонячний аналог. Стан виникає як під впливом інтенсивних сонячних променів. Причиною теплової гіпертермії стає загальний перегрів організму (при перебуванні в задушливій кімнаті, вживанні спиртних напоїв).

Існує величезний перелік медичних препаратів, які застосовуються при гіпертермічному синдромі. При блідій лихоманці застосовуються протизапальні, судинорозширюючі засоби, анальгетики.

Схеми застосування ліків при гіпертермії:

1. Парацетамол – по 2,5-5 мг дітям віком до 12 місяців;
2. 100-150 мг – дитині віком від 2-ух до 5-ти років;
3. 150-200 мг – від 6 до 12 років.

Для зниження побічних дійВживання парацетамолу бажано проводити 2-3 рази на день протягом 5-7 днів.

Доза використання ібупрофену (нурофену):

1. 200 мг добово (таблетки);
2. Суспензія – по 100 мг дітям (5 мл розчину); 400-500 мг – дорослим;

Для знеболювання при сонячному ударі в Росії рекомендовано застосовувати анальгін:

1. 50% розчин тричі на добу по 1-2 мл (ампули).

У Європейських країнахпрепарат заборонено дітям через ймовірність виникнення серйозних наслідківна тлі прийому лікарського засобу.

Седуксен (реланіум, сибазон) застосовується по 2 мл 0,5% розчину внутрішньом'язово або внутрішньовенно. Дітям призначають по 1 мг. Добова дозадля дорослих – від 6 мг.

Папаверин – 5 мг на добу дітям, дорослим – по 50-80 мг. Існують ампульні форми, що вводяться внутрішньом'язово або підшкірно. Розчин вводиться тричі на добу з ізотонічним розчином хлориду натрію.

Сульфат магнію - 20% розчин по 5-10 мл. Вводиться внутрішньовенно або внутрішньом'язово повільно. У перші 3 хв рекомендується введення 20-25% розчину.

При використанні вищезгаданих лікарських засобівпотрібно враховувати вікові особливостіпацієнтів.

Європейським лікарям заборонено призначати аспірин ( ацетилсаліцилову кислоту) дітям. Прийом препарату здатний спровокувати у них небезпечну патологію, що супроводжується енцефалопатією, набряками головного мозку, жировою інфільтрацією печінки (синдром Рея) Анальгін заборонений до вживання у 30 країнах світу. На тлі прийому ліків у пацієнтів виникає агранулоцитоз. У Росії її фармакологічний комітет регулює споживання ліків. Вважається при правильному застосуванніпрепарат безпечний для дітей віком від 12 років, але тривалість застосування не повинна перевищувати 3 днів.

Препарати, виключені із педіатричного списку:

• Фенацетин;
• Амідопірін;
• Феназон;
• Амінофеназон;
• Антипірін.

Не можна використовувати німесулід як жарознижувальний засіб. Ліки токсичні для печінки. Останні наукові дослідження встановили, що найчастіше викликає побічні ефектиу порівнянні з парацетамолом.

Європейські вчені забороняють застосування нимесулида в дітей віком до 12 років. У Росії ліки за призначенням педіатра може використовуватися у малюків віком від 2 років. Виправдано призначення ліків лише на лікування стійких ревматоїдних змін. При сонячному ударі цей протизапальний препарат не використовується.

Для дорослих небезпечніший парацетамол. Його метаболізм відбувається у печінці. Під впливом ферментних систем після переробки інгредієнтів препарату, що діють, утворюються токсини. У дитини даних переробних систем ще не сформовано, тому парацетамол більш шкідливий. Проте, не можна використовувати ліки тривало та безконтрольно. Насправді виявлено такі побічні ефекти препарату в дітей віком:

• Втома;
• Пронос;
• Почервоніння кистей;
• Запалення міокарда.

У дітей на тлі лихоманки простежується руйнування жирових грудок, розташованих уздовж аорти, пахвової ділянки. У медицині такий стан називається тремтливим термогенезом. Через нього при підвищенні температури діти швидко худнуть. Проте, руйнація жирових депо є необхідною ланкою патології, у якому енергетичний клітинний недолік усувається з допомогою жирових кислот.

При використанні вищезгаданих медичних засобів не можна орієнтуватися лише на лікування лихоманки. Гіпертермія - це симптом, що виникає на тлі інших захворювань. Усувати потрібно причину патології, а не вторинні прояви. Тим більше, що наукові дослідження встановили лікувальну роль підвищеної температуридо 38,5 градусів. При такій гіпертермії гинуть патогенні бактерії та віруси.

Існують важливі принципи раціонального застосуванняжарознижувальних засобів:

• Зниження температури який завжди виправдано;
• Регулярне використання жарознижувальних засобів призводить до побічних реакцій;
• Безконтрольне застосування лікарських травнебезпечно серйозними наслідками;
• При температурі не можна тепло укутуватись;
• Не слід боятися переохолодження, але зниження має здійснюватися поступово;
• При гострих респіраторних захворюваннях в дітей віком температуру потрібно збивати при цифрах на градуснику не вище 38 градусів, оскільки організм ослаблений;
• Хвора людина обов'язково має перебувати у ліжку.

Прагнення досягнення нормальних цифр термії не завжди виправдане, краще викликати лікаря додому. Слід лише надати постраждалому першу допомогу.

Первинні дії при перегріві на сонці

Первинні заходи при сонячному ударі повинні проводитися одразу після виявлення клінічних симптомівнозології:

1. Головний біль;
2. Тягнутий м'язовий біль;
3. Аритмія;
4. Прискорене дихання та серцебиття;
5. Зниження артеріального тиску;
6. Підвищення температури;
7. Розширення зіниць;
8. Судоми;
9. Патологія дефекації та сечовипускання.

Зауважте, що тепловий удар часто формується на тлі носових кровотеч, діареї, анурії, мимовільної дефекації. Ослаблення функцій організму і натомість вищеописаних патологічних проявів нерідко торкається центр терморегуляції – гіпоталамус.

Врятувати життя людині при сонячному ударі можуть лише оточуючі люди, якщо людина перебуває у тяжкому стані, при непритомності, комі.

Основні дії:

• Швидко усунути перегрівання;
• Перенести потерпілого в тінь, роздягнути;
• Для запобігання м'язовому тремтенню ввести седуксен (1 мл 0,5% розчину);
• Ввести 2 мл анальгіну (50% розчин) внутрішньовенно;
• Для запобігання зневодненню ввести 1000 мл ізотонічного розчину протягом 2-3 годин.

Наступна дія – провести диференційну діагностикуміж лихоманкою та гіпертермією (перегріванням). Стани лікуються по-різному. При гарячці працює центр терморегуляції. Потрібно лише допомогти йому впоратися із надлишковим теплом.

Гіпертермія – це неконтрольований процес. За нього виникають порушення з боку біохімічних реакцій. Перегрів свідчить про зрив компенсаторних реакцій, тому потрібне зовнішнє втручання підтримки температури на фізіологічному рівні.

Тривала гіпертермія призводить до порушень водно-електролітного балансу, руйнування клітинних білків, втрати мікроелементів. Крайній ступіньпатології – тепловий удар. Без контролю температурної кривої можливий летальний кінець, коли значення досягає 43,3 градусів Цельсія.

Потерпілим слід надати першу допомогу, а потім звертатися до лікарів. Без адекватних дій з боку людей може загинути. Не залишайтеся байдужими до чужого горя.

Сонячний або тепловий удар дуже неприємна та небезпечна для здоров'я річ. І хоча на дворі осінь, ми вирішили розповісти вам про цю небезпеку, адже багато хто вирушає на відпочинок у теплі краї не лише влітку...

Сонячний удар – це різновид теплового удару. Тепловий удар можна отримати і в тіні (якщо ви десь у Сахарі). А сонячний удар можна отримати, якщо не захищати голову від прямого сонячного проміння. Тобто. достатньо носити головний убір, і можете забути про сонячний удар. Однак, періодично ми всі є жертвами сонячного удару тією чи іншою мірою.

Ознаки сонячного удару:

1) Слабкість. Чим важчий випадок, тим сильнішою буде слабкість. Ви можете відчувати і легку сонливість, а у важких випадках – впасти в комусь.
2) Головний біль. Знову ж, що важчий випадок, то сильніше болить голова.
3) Нудота. У легких випадках це може бути легка нудота, а у важких – неконтрольоване блювання.
4) Почастішання пульсу і дихання.
5) Розширення зіниць. Взагалі зіниці звужуються на світлі, і розширюються у темряві. Якщо ви з друзями на пляжі, і в когось з них розширені зіниці - значить, справа явно не в темряві.

Що робити?

Якщо у людини симптоми важкого сонячного удару (непритомність, сильний головний біль), необхідно викликати швидку допомогу. Якщо ж у людини є легкі ознаки сонячного удару, то можна і не звертатися до лікарів. Однак, в обох випадках необхідно надати першу допомогу, яка зводиться до усунення теплової дії.

1) Укласти людину в тіні, або вивести із зони теплового впливу. Якщо ви на пляжі, достатньо зайти в тінь або в найближчий магазин.
2) Необхідно зняти з людини одяг. Звичайно, необов'язково роздягати людину повністю, головне - знизити вплив тепла на організм.
3) Якщо в людини сильна слабкість, потрібно періодично давати вдихати йому нашатирний спирт. Інакше у хворого може зупинитися дихання.
4) Покласти на голову холодний компрес. А тіло змочувати холодною водою. Можна взяти губку або ганчірку, змочену холодною водою.
5) забезпечити доступ повітря, обмахувати хворого.

Особливо небезпечний момент, коли у хворого починаються судоми, галюцинації, марення. Взагалі, до такого випадку краще взагалі не доводити, проте кілька порад можна дати. По-перше, вам, ймовірно, доведеться робити штучне дихання.

Якщо цього не вмієте, то краще заздалегідь навчитися. По-друге, якщо швидка допомога їде надто довго, то за наявності власного авто потрібно самому відвезти хворого до найближчого медичного пункту.

Чого не можна робити

У жодному випадку не давайте хворому алкоголь. Напевно, комусь захочеться випити холодного пивка під час сонячного удару. Алкоголь лише посилить становище.

По-друге, не можна занурювати людину в холодну ванну, або під холодний душ. Справа в тому, що при різкому охолодженні організму починають різко звужуватися кровоносні судини. Через це організм починає відчувати немислимі навантаження. Людина може спокійно зупинитися серце. Також у хворого почне ще сильніше боліти голова, аж до втрати свідомості. Якщо хочете допомогти, краще помістити людину під теплий душ (градусів 27-28).

По-третє, не потрібно намагатися напувати людину, якщо вона знепритомніла. Так він може захлинутися. В принципі, людину непритомну можна напувати, але зробити це правильно вийде тільки у медиків.

На цьому все. Слідкуйте за своїм здоров'ям, інакше відпочинок на пляжі перетвориться на відпочинок у лікарні. До того ж, перераховані вище методи першої допомоги можна застосовувати і при тепловому ударі.

Дякую за увагу!

Останні поради розділу «Здоров'я»:

Які звички допоможуть прожити довше
Як тренуватися, якщо немає сили волі
Як вилікувати застуду
Що потрібно знати про біг
Що таке кислотно-лужна рівновага і навіщо її дотримуватися
Що робити, якщо хрумтять коліна

Тривала дія сонячних променів на непокриту голову або оголене тіло може призвести до сонячного удару. Надмірне перегрів при тривалому перебуванні людини у вологій і погано вентильованій атмосфері, при м'язовій роботі в гумовому або синтетичному одязі теж призводить до зміни регуляції процесів теплоутворення та тепловіддачі в організмі. Такий стан називається тепловим ударом. Чим небезпечні ці стани для організму і що робити при сонячному та тепловому ударах як заходи першої допомоги.

Сонячний та тепловий удари: симптоми стану

Сонячний та тепловий удари можуть супроводжуватися порушенням життєвих функцій (насамперед через перегрівання, гіперемію та набряки мозку та мозкових оболонок). Їх прояви – гіпертермія (до 41 ° С), слабкість, біль голови, дзвін у вухах, запаморочення, частий пульс. Можуть бути носові кровотечі, нудота, блювання, зниження артеріального тиску, судоми, кома. Ці симптоми іноді розвиваються швидко, чому сприяють стомлення, алкогольне сп'яніння, різка зміна положення тіла (ортостатичний колапс) та ін. Сонячні та теплові удари частіше виникають у дітей та підлітків, у яких процеси терморегуляції менш стійкі. У цій статті ми поговоримо про те, що робити при тепловому та сонячному ударах.

Що робити сонячному удару

Надання допомоги при сонячному ударі проводиться у такому порядку. Постраждалого виносять на свіже повітря в тінь, роздягають і обгортають мокрим простирадлом, дають холодне пиття, холод на голову. Ефективно постійне зрошення водою (20-25 ° С) з обдуванням тіла великим вентилятором або занурення пацієнта у ванну з холодною водою. Водну процедуру припиняють при зниженні температури тіла до 38,3 °С. Проводять оксигенотерапію. При артеріальній гіпотензії вводять сольові розчини (500 мл), при неефективності – вазопресори. З появою судом призначають діазепам. В стані клінічної смертіздійснюють комплекс реанімаційних заходів. У тяжких випадках госпіталізація постраждалих є обов'язковою.

Профілактика сонячного та теплового удару повинна проводитися двома шляхами: створенням нормальних зовнішніх умов (праці, побуту) та дотриманням особистої гігієни (що відповідає умовам одяг, регулярне купання, питво, рухливість на пляжі тощо).

Що робити при тепловому ударі

Чи знаєте ви, що робити при тепловому ударі? Під тепловим ударом розуміють патологічний стан, що виникає при перегріванні організму в умовах високої температуридовкілля. В результаті відбувається велика втрата рідини, згущення крові, порушення кислотно-лужної рівноваги організму, гіпоксія тканин. Перегрівання організму, яке відбувається внаслідок дії прямих сонячних променів, має назву сонячного удару. Виникненню сонячного удару значною мірою сприяє тривале перебування на сонці, особливо з непокритою головою.

Отже, що робити за теплового удару. При наданні першої допомоги випадках теплового та сонячного ударів хворого переносять у прохолодне і добре провітрюване місце, обличчя та груди змочують холодною водою, до голови прикладають міхур із льодом або холодний компрес, дають холодну воду чи чай. При порушеннях дихання та серцевої діяльності застосовують ін'єкції камфори, кофеїну, інгаляції кисню.

При розвитку зневоднення організму та порушенні кислотно-лужного стану організму при ударі застосовують внутрішньовенні краплинні вливання ізотонічного розчину хлориду натрію, 5% розчину глюкози.