Що робити при сильному сонячному ударі. Медичне лікування гипертермического синдрому. Викликати чи швидку допомогу

Літо - це, напевно, найочікуваніша пора року. Завжди тепло, світить сонце, можна відправитися на пляж і позасмагати. Але не завжди виходить обійтися без певних труднощів і проблем. У цій же статті хочеться розповісти, що робити при сонячному ударіі як можна правильно діагностувати дане стан.

Що це таке?

На самому початку потрібно зрозуміти, що ж таке сонячний удар. Це набір симптомів, які виникають внаслідок тривалого впливу на організм людини (найчастіше непокриту голову) відкритих сонячних променів. Якщо говорити про цю проблему, то людина отримує порцію тепла дещо більше, ніж з нею може впоратися його організм. Природні шляхи охолодження не спрацьовують, і виникає сонячний удар. Важливо відзначити, що не потрібно вважати цей стан чимось простим і безпечним. Адже відбувається застій крові в мозку, судини розширюються, а в тканинах накопичуються вільні радикали. Фахівці говорять про те, що даний стан майже завжди загрожує нормальній роботі серцево-судинної системи, В особливо тяжких випадках приводячи до зупинки серця. Ще сонячний удар небезпечний і для нервової системилюдини.

Легка ступінь

Про що потрібно знати, вивчаючи сонячний і тепловий удар? Ознаки, симптоми, які свідчать про даному стані, - це те, що повинен знати кожен. Так, попередньо потрібно відзначити, що медики виділяють три ступеня сонячного удару. Перша з них - легка. При такому стані спостерігається наступна симптоматика:

• Головний біль, нерідко виникає нудота.
• Загальна слабкість.
• Також буває розширення зіниць.
• У пацієнтів спостерігається збільшення частоти пульсу і дихання.

Що робити при сонячному ударі, якщо він першої, легкого ступеня? Так, спочатку потерпілого потрібно перенести в тінь. Перш за все, його потрібно перемістити в яке добре провітрюється і обов'язково прохолодне приміщення. Далі потрібно надати першу допомогу. Якщо хворого нудить, помістити його треба так, щоб у разі блювоти він не захлинувся вихідними масами.

Середній ступінь тяжкості

Які симптоми можуть свідчити про те, що у потерпілого сонячний удар середнього ступеня тяжкості?

• сильна головний біль, Що супроводжується нудотою і блювотою.
• Запаморочення, руху людини невпевнені, хода хитка.
• Відчуття оглушення.
• Пульс і дихання будуть прискореним.
• Може бути кровотеча з носа.
• Температура тіла може підвищуватися до 39-40 ° С.
• У потерпілого можуть бути непритомність.
• У людини спостерігається різка адинамія, т. Е. Слабкість, занепад сил.

важка форма

В такому випадку тепловий або сонячний удар розвивається раптово. У людини різко червоніє обличчя (гіперемія), потім воно стає блідим. Може змінюватися свідомість (галюцинації, марення) аж до коматозного стану. Нерідко спостерігаються судоми (клонічні, тонічні), можуть бути мимовільні виділення сечі і калу. Температура тіла іноді досягає позначки в 41-42 ° С. Приблизно в 25-30% випадків справа закінчується смертю потерпілого.

Перша допомога

Що робити при сонячному ударі, як допомогти людині впоратися з даними станом?

1. Постраждалого необхідно відразу ж перенести або перевести в місце, де немає відкритих сонячних променів. Це може бути тінь дерева або ж прохолодне, досить провітрюється.
2. Людину потрібно покласти. Так вираженість симптомів буде менш яскравою.
3. Потерпілого треба напоїти холодною водою. Також добре в неї додати чайну ложку цукру і трохи солі. Це важливо для відновлення водно-сольового балансу в організмі.
4. Особа і все тіло людини потрібно змочити прохолодною водою.
5. На голову можна покласти холодний компрес або лід, замотаний у тканину (щоб уникнути травмування тканин).
6. Якщо є необхідність, дихальні шляхипотерпілого потрібно звільнити від блювотних мас.
7. При необхідності слід зробити пацієнтові масаж серця або штучне дихання.
8. Щоб привести людину до тями, треба дати понюхати йому пари нашатирю з ватки або ж 10% -й розчин аміаку.

Що робити при сонячному ударі, якщо людина сильно перегрівся? В такому випадку потерпілого рекомендується негайно відправити до лікарні. Тільки так можна допомогти йому при важкій формі даного стану.

Як боротися з наслідками

Що робити після сонячного удару, коли основна симптоматика пройшла? Так, фахівці рекомендують вживати маслянку, т. Е. Знежирені вершки. Щоб повністю впоратися з даними станом, потрібно щодня пити по 2-3 склянки цього продукту.

профілактика

Як відомо, краще попередити проблему, ніж з нею боротися. Саме тому завжди варто пам'ятати про те, що потрібно дотримуватися заходів безпеки, перебуваючи під відкритими променями сонця.

1. Голову потрібно ховати під добре провітрюваних світлий головний убір. Очі ж потрібно приховувати окулярами з темним склом.
2. Потрібно пам'ятати, що забороняється довго перебувати під відкритими променями сонця (якщо мова йде, наприклад, про пляжі). Потрібно періодично занурюватися в воду, щоб охолоджувати тіло.
3. Не можна перебувати на сонці в період з 11 до 16 годин. У цей час воно занадто активно і шкідливо для людини.
4. Якщо хочеться зіграти, робити це краще не лежачи, а в русі (наприклад, граючи в пляжний волейбол). Так тіло буде краще охолоджуватися.
5. Перебуваючи на вулиці в жаркий сонячний день, потрібно носити світлий легкий одяг з натуральних тканин.
6. Якщо доводиться довго перебувати на сонці, потрібно підтримувати водно-сольовий баланс. Для цього потрібно пити воду у великій кількості.

При виникненні перших симптомів перегріву потрібно звернутися за допомогою лікаря.

Тривале знаходження в умовах сильної спеки, духоти, а також на сонці може призвести до перегріву організму, результатом чого стає тепловий або сонячний удар. Обидва ці стани є критичними, і без надання медичної допомоги можуть привести до серйозних наслідків, включаючи смерть людини. У цій статті ми розповімо про те, як уберегти організм від теплового і сонячного удару, і що робити, щоб полегшити стан потерпілого.

Що є причиною цих станів?

Шкіра бере активну участь в тепловіддачі. Якщо зовнішнє середовище має високу температуру, судини шкіри розширюються, підсилюючи тепловіддачу. Одночасно тепло втрачається з потом. При низькій температурі середовища судини шкіри спазмируются, запобігаючи втрату тепла.

У регуляції цього процесу беруть участь терморецептори - чутливі «датчики температури», розташовані в шкірному покриві. За добу в звичайних умовах людина втрачає до літра поту, в спеку ця кількість може досягати 5 - 10 літрів.

При високій зовнішній температурі організм, щоб нормально функціонувати змушений прискорювати процес тепловіддачі і потовиділення збільшується. Якщо не вжити жодних заходів по охолодженню, то таких заходів стає недостатньо і через перегрів відбувається збій терморегуляції.

Причиною теплового удару може бути:

• фізичне напруження, перевтома,
• висока температура повітря або його підвищена вологість,
• звички в харчуванні (переважання в раціоні жирних страв збільшує ризик температурного удару)
• екологічні фактори (високий температурний режим навколишнього середовища на фоні високої вологості повітря),
• вживання деяких ліків, які блокують потовиділення, а значить - і охолодження організму
• повітронепроникна одяг.

Тепловий удар може статися не тільки під променями палючого сонця. Якщо людина перебуває в задушливому, непровітреному приміщенні, загроза перегріву так само висока.

Причиною сонячного ударуслужить вплив ультрафіолетових променів сонця на відкриту голову людини. З метою захисту від сонця не забувайте носити головні убори і не перебуває на відкритому сонці більше 4-х годин. Необхідно брати перерви і охолоджуватися в прохолодних приміщеннях або в затінку.

Як розпізнати: тепловий і сонячний удар?

Що робити при сонячному ударі в домашніх умовах?

Як і при тепловому ударі, потерпілого необхідно перемістити в тінь, забезпечити доступ повітря і звільнити від сдавливающей одягу.

1. Відразу ж викличте швидку медичну допомогу. Якщо на цьому етапі не надати допомогу, то можлива втрата свідомості, порушення в роботі серця, включаючи серцевий напад, а також збої в диханні.
2. Людину необхідно відвести в тінь, покласти на спину і трохи підняти голову.
3. Охолодити організм можна накривши потерпілого вологою тканиною, або злегка обприскати його з пульверизатора. На лоб покладіть мокрий компрес.
4. Воду потрібно давати кімнатної температури в необмеженій кількості.
5. При втраті свідомості потрібно привести людину до тями за допомогою ватки, змоченою в нашатирі.

Цими діями можна вберегти потерпілого від великих неприємностей. Головне, щоб перша допомога була швидкою.

Що робити при сонячному ударі, якщо людина сильно перегрівся?В такому випадку потерпілого рекомендується негайно відправити до лікарні. Тільки так можна допомогти йому при важкій формі даного стану.

У будь-якому випадку, навіть при поліпшенні стану потерпілого, необхідно викликати швидку допомогу. Лікарський персонал оцінить його стан з медичної точки зору, при необхідності забезпечить транспортування до лікувального закладу.

Що робити не можна при такому стані?

• Не можна закривати хворого в задушливому приміщенні- необхідно максимально забезпечити доступ кисню, значить, слід відкрити вікна, двері, спорудити імпровізовані опахала.
• Небезпечно намагатися компенсувати нестачу рідини пивом, тоніком, будь-яким алкоголем - це може погіршити стан, додавши до набряку мозку токсичне ушкодження.

Тобто можна сказати, що сонячний удар є частковим тепловим, але виникає тільки через тривалого перебування під прямими сонячними променями, в той час як теплової трапляється при тривалому перебуванні в жарких приміщеннях.

Перегрівання організму супроводжується посиленим потовиділенням зі значною втратою організмом води і солей, що веде до згущення крові, збільшення її в'язкості, утруднення кровообігу і тканинної гіпоксії.

Після отримання сонячного удару хворій людині необхідний:

• Постільний режим в домашніх умовах;
• Рясне пиття (прохолодна вода без газу, компоти, морси, натуральні соки);
• Регулярно провітрюється;
• Вологе прибирання і усунення пилу в повітрі;
• Гаряча їжа протягом 2-х діб заборонена;
• Рекомендується давати теплу легку їжу, не здатну викликати нудоту.

Хто в зоні ризику?

Сонячний і тепловий удари легко виникають у дітей, підлітків і людей похилого віку, так як в силу віку їх організм має певні фізіологічні особливості, система внутрішньої терморегуляції їх організму недосконала.

Також в групі ризику люди, незвичні до спеки, які страждають на ожиріння, серцево-судинними та ендокринними захворюваннямиабо зловживають алкоголем. Якщо ви ставитеся до однієї з цих груп, не чекайте, коли сонце і спека у прямому сенсі слова ударять по вашому здоров'ю.

Заходи профілактики:

1. Обмеження перебування людини на сонці в період з 11 до 17 годин.
2. У літній період, особливо коли ясна і спекотна погода, необхідно надягати головний убір, щоб захистити голову від попадання прямих сонячних променів.
3. При здійсненні робіт в жарких умовах використовувати спецодяг для запобігання від підвищених температур, а при здійсненні робіт на сонці обов'язково застосовувати головні убори.
4. Усі працюючі в умовах спеки повинні мати доступ до джерела питної водиі вживати велику кількість рідини. У спеку через інтенсивне випаровування організм втрачає її у величезних кількостях, що призводить до згущення крові, а це може привести не тільки до порушення терморегуляції, а й до виникнення інсультів та інфарктів. Для забезпечення нормального сольового балансу пити краще мінеральну воду або спеціальні водно-сольові розчини.
5. При здійсненні діяльності в умовах спеки і на сонці необхідно систематично робити невеликі перерви для відпочинку, бажано обладнати для цього спеціальне приміщення з кондиціонером.
6. Обмежтеся від перебування на вулиці в обідню пору, так як в цей період сонце знаходиться прямо над головою і гріє з максимальною силою. Намагайтеся більше знаходиться і відпочивати в тіні.

Незалежно від клінічної картинипершу допомогу потрібно надавати відразу після визначення захворювання.

Тактика лікування перегріву

Наведемо первинну тактику того, що потрібно робити:

• Охолодити шкірні покриви потерпілого (помістивши людини в тінь), охолодити голову мокрим рушникомабо льодом;
• Укласти на спину;
• Позбавити від спекотної і одягу - краватка, ремінь, вузькі брюки;
• Кінцівки людини потрібно обернути в простирадло;
• Для підвищення ефективності лікування слід використовувати вентилятор або кондиціонер.

Решта процедури проводяться для уникнення перегріву організму в профілактичних цілях:

• Роботи по дому краще проводити в ранкові години. Якщо треба працювати на вулиці тривалий час, візьміть охолоджену воду. До сильної спеки намагайтеся виявитися в будинку;
• Не можна пити мінеральну або солодку воду. Уникайте напоїв з кофеїном, алкоголем, газованої води;
• Робіть часті перерви при тривалій роботі. Відпочивайте в тіні по 15 хвилин після 45 хвилин роботи;
• Чи не одягайте влітку синтетичний одяг. При жаркій погоді потрібно віддавати перевагу облягаючим тканин;
• Оптимізуйте робочий процес. У розпал спеки потрібно скасувати поїздки на присадибній участк;
• У розпал спеки намагайтеся не їздити на роботу, виконувати важку фізичну роботу;
• При відвідуванні курорту потрібно проводити акліматизацію.

Дотримання вищезазначених заходів дозволяє запобігти виражену гіпертермію, що виникає під впливом прямих сонячних променів.

Якщо отримав сонячний удар - перша допомога

Перша допомога передбачає наступні принципи:

• Видаліть потерпілого із зони з підвищеною температурною реакцією. Для прикриття грудей і голови людини можна скористатися мокрим рушником (температура 30-32 градуса). Різке охолодження не рекомендується через імовірність побічних реакцій- при сонячному ударі середнього та тяжкого ступеня центр терморегуляції не функціонує належним чином. На цьому тлі різке зниження температурної кривої небажано.
• Для поліпшення вентиляції знімається вся верхній одяг. Будь-які щільні тканини повинні бути розстебнуті, в тому числі ремінь;
• Окропити шкірні покриви холодною водоюз підручних пристроїв (змочена одяг, рушник). Для підвищення ефективності процедури включіть вентилятор;
• Рясне пиття, холодний компрес на голові - оптимальні умови для нормалізації кровопостачання головного мозку. Щодо спиртних напоїв для розтирання - лікарі негативно ставляться до такої процедури, так як корисної діїмало. Ще небезпечніше розтиратися оцтом через можливість інтоксикації крові;
• Для надання якісної допомоги краще викликати бригаду швидкої допомоги. Фахівці проведуть ретельну діагностику і оцінять ймовірність розвитку небезпечних ускладнень (кома, втрата свідомості).

Особливо уважно слід відноситься до пацієнтів із захворюваннями центральної нервової системи і серця.

Увага! Постраждалого в холодну воду не можна занурювати через імовірність різкого порушення кровопостачання внаслідок сильного спазму судин. Значний температурний перепад здатний викликати серцевий напад.

Що потрібно робити для профілактики сонячних ударів:

1. У жарких погодних умовах не потрібно одягати синтетичний одяг. При роботі на сонці слід вкривати голову уборами;
2. На спеці обов'язково споживати рідини в великих кількостях. Так запобігається зневоднення. Згущення крові під впливом спеки небезпечно виникненням інфарктів (у людей з серцевими захворюваннями), інсультів (у пацієнтів з порушенням мозкового кровопостачання в анамнезі);
3. Робіть 15-хвилинні перерви на відпочинок кожні 45 хвилин трудової активності. Підтримуйте мінеральний і сольовий баланс шляхом споживання мінеральних негазованих вод;
4. Встановлюйте на робочому місці кондиціонери, системи вентилювання.

Як лікувати тепловий удар медичними препаратами

Тепловий удар - групова категорія, до якої відноситься сонячний аналог. Стан виникає не тільки під впливом інтенсивних сонячних променів. Причиною теплової гіпертермії стає загальний перегрів організму (при перебуванні в задушливій кімнаті, вживанні спиртних напоїв).

Існує величезний перелік медичних препаратів, що застосовуються при гіпертермічному синдромі. При блідою лихоманці застосовуються протизапальні, судинорозширювальні засоби, анальгетики.

Схеми застосування ліків при гіпертермії:

1. Парацетамол - по 2,5-5 мг дітям до 12 місяців;
2. 100-150 мг - дитині у віці від 2-ох до 5-ти років;
3. 150-200 мг - від 6-ти до 12-ти років.

для зниження побічних дійвживання парацетамолу бажано проводити 2-3 рази щодня впродовж 5-7 днів.

Доза використання ібупрофену (нурофена):

1. 200 мг суточно (таблетки);
2. Суспензія - по 100 мг дітям (5 мл розчину), 400-500 мг - дорослим;

Для знеболення при сонячному ударі в Росії рекомендовано застосовувати анальгін:

1. 50% розчин тричі за добу по 1-2 мл (ампули).

В європейських країнахпрепарат заборонений дітям, через імовірність виникнення серйозних наслідків, На тлі прийому лікарського засобу.

Седуксен (реланіум, сибазон) застосовується по 2 мл 0,5% розчину внутрішньом'язово або внутрішньовенно. Дітям призначається по 1 мг. добова дозадля дорослих - від 6 мг.

Папаверин - 5 мг суточно дітям, дорослим - по 50-80 мг. Існують ампульні форми, що вводяться внутрішньом'язово або підшкірно. Розчин вводиться тричі за добу з фізіологічним розчином натрію хлориду.

Сульфат магнію - 20% розчин по 5-10 мл. Вводиться внутрішньовенно або внутрішньом'язово повільно. У перші 3 хв рекомендується введення 20-25% розчину.

При використанні перерахованих вище лікарських засобівпотрібно враховувати вікові особливостіпацієнтів.

Європейським лікарям заборонено призначати аспірин ( ацетилсаліцилову кислоту) Дітям. Прийом препарату здатний спровокувати у них небезпечну патологію, Що супроводжується енцефалопатією, набряками головного мозку, жирової інфільтрацією печінки (синдром Рея). Анальгін заборонений до вживання в 30-ти країнах світу. На тлі прийому ліків у пацієнтів виникає агранулоцитоз. У Росії фармакологічний комітет регулює споживання ліків. вважається при правильному застосуванняпрепарат безпечний для дітей старше 12 років, але тривалість застосування не повинна перевищувати 3 днів.

Препарати, виключені з педіатричного списку:

• фенацетин;
• амідопірин;
• феназон;
• амінофеназон;
• Антипірин.

Не можна використовувати німесулід як жарознижуючий засіб. Ліки токсичні для печінки. Останні наукові дослідження встановили, що найз частіше викликає побічні ефектипри порівнянні з парацетамолом.

Європейські вчені не дозволяють застосування німесуліду у дітей до 12 років. У Росії ліки за призначенням педіатра може використовуватися у малюків старше 2 років. Чи виправдане призначення ліки лише для лікування стійких ревматоїдних змін. При сонячному ударі даний протизапальний препарат не використовується.

Для дорослих більш небезпечний парацетамол. Його метаболізм відбувається в печінці. Під впливом ферментних систем після переробки діючих інгредієнтів препарату утворюються токсини. У дитини даних переробних систем ще не сформовано, тому парацетамол більш нешкідливий. Проте, не можна використовувати ліки довго і безконтрольно. На практиці виявлені наступні побічні ефекти препарату у дітей:

• втома;
• пронос;
• Почервоніння кистей;
• Запалення міокарда.

У дітей на тлі лихоманки простежується руйнування жирових грудок, розташованих уздовж аорти, пахвовій області. У медицині такий стан називається недрожательного термогенезом. Через нього при підвищенні температури діти швидко худнуть. Проте, руйнування жирових депо є необхідною ланкою патології, при якому енергетичний клітинний недолік усувається за рахунок жирових кислот.

При використанні перерахованих вище медичних засобів не можна орієнтуватися тільки на лікування лихоманки. Гіпертермія - це симптом, що виникає на тлі інших захворювань. Усувати потрібно причину патології, а не вторинні прояви. Тим більше що наукові дослідження встановили лікувальну роль підвищеної температуридо 38,5 градусів. При такій гіпертермії гинуть патогенні бактерії і віруси.

існують важливі принципи раціонального застосуванняжарознижуючих засобів:

• Зниження температури не завжди виправдано;
• Регулярне використання жарознижуючих засобів призводить до побічних реакцій;
• Безконтрольне застосування лікарських трав небезпечно серйозними наслідками;
• При температурі не можна тепло укутують;
• Не слід боятися переохолодження, але зниження повинно здійснюватися поступово;
• При гострих респіраторних захворюваннях у дітей температуру потрібно збивати при цифрах на градуснику не вище 38 градусів, так як організм ослаблений;
• Хвора людина обов'язково повинен знаходитися в ліжку.

Прагнення до досягнення нормальних цифр Терме не завжди виправдано, краще викликати лікаря додому. Слід тільки надати потерпілому першу допомогу.

Первинні дії при перегріванні на сонці

Первинні заходи при сонячному ударі повинні проводиться відразу після виявлення клінічних симптомівнозології:

1. Головний біль;
2. Тягнуть м'язові болі;
3. аритмія;
4. Прискорене дихання і серцебиття;
5. Зниження артеріального тиску;
6. Підвищення температури;
7. Розширення зіниць;
8. судоми;
9. Патологія дефекації і сечовипускання.

Зверніть увагу, що тепловий удар часто формується на тлі носових кровотеч, діареї, анурії, мимовільної дефекації. Ослаблення функцій організму на тлі вищеописаних патологічних проявів нерідко зачіпає центр терморегуляції - гіпоталамус.

Врятувати життя людині при сонячному ударі можуть тільки навколишні люди, якщо людина перебуває у важкому стані, при втраті свідомості, коми.

Основні дії:

• Швидко усунути перегрівання;
• Перенести постраждалого в тінь, роздягнути;
• Для запобігання м'язової тремтіння ввести седуксен (1 мл 0,5% розчину);
• Ввести 2 мл анальгіну (50% розчин) внутрішньовенно;
• Для запобігання зневоднювання ввести 1000 мол ізотонічного розчину протягом 2-3 годин.

Наступна дія - провести диференціальну діагностикуміж лихоманкою і гіпертермією (перегріванням). Стану лікуються по-різному. При лихоманці працює центр терморегуляції. Потрібно лише допомогти йому справитися з надмірною теплом.

Гіпертермія - це неконтрольований процес. При ньому виникають порушення з боку біохімічних реакцій. Перегрів свідчить про зрив компенсаторних реакцій, тому потрібно зовнішнє втручання для підтримки температури на фізіологічному рівні.

Тривала гіпертермія призводить до порушень водно-електролітного балансу, руйнування клітинних білків, втрати мікроелементів. крайній ступіньпатології - тепловий удар. Без контролю температурної кривої можливий летальний результат, коли значення досягає 43,3 градусів Цельсія.

Постраждалим слід надати першу допомогу, а потім звертатися до лікарів. Без адекватних дій з боку оточуючих людина може загинути. Не залишайтеся байдужими до чужого горя.

Сонячний або тепловий удар дуже неприємна і небезпечна для здоров'я річ. І хоча на дворі осінь, ми вирішили розповісти вам про цю небезпеку, адже багато хто вирушає на відпочинок в теплі краї не тільки влітку ...

Сонячний удар - це різновид теплового удару. Тепловий удар можна отримати і в тіні (якщо ви де-небудь в Сахарі). А сонячний удар можна отримати, якщо не захищати голову від прямих сонячних променів. Тобто досить носити головний убір, і можете забути про сонячному ударі. Однак, періодично ми всі є жертвами сонячного удару в тій чи іншій мірі.

Ознаки сонячного удару:

1) Слабкість. Чим важче випадок, тим сильніше буде слабкість. Ви можете відчувати і легку сонливість, а у важких випадках - впасти в кому.
2) Головний біль. Знову ж таки, чим важче випадок, тим сильніше болить голова.
3) Нудота. У легких випадках це може бути легка нудота, а в важких - неконтрольована блювання.
4) Почастішання пульсу і дихання.
5) Розширення зіниць. Взагалі зіниці звужуються на світлі, і розширюються в темряві. Якщо ви з друзями на пляжі, і у кого-то з них розширені зіниці - значить справа явно не в темряві ...

Що робити?

Якщо у людини симптоми важкого сонячного удару (непритомність, сильний головний біль), то необхідно викликати швидку допомогу. Якщо ж у людини легкі ознаки сонячного удару, то можна і не звертатися до лікарів. Однак, в обох випадках необхідно надати першу допомогу, яка зводиться до усунення теплового впливу.

1) Укласти людини в тіні, або вивести із зони теплового впливу. Якщо ви на пляжі, то досить зайти в тінь або в найближчий магазин.
2) Необхідно зняти з людини одяг. Природно, не обов'язково роздягати людини повністю, головне - мінімізувати можливі перешкоди для тепла на організм.
3) Якщо у людини сильна слабкість, то потрібно періодично давати вдихати йому нашатирний спирт. Інакше, у хворого може зупинитися дихання.
4) Покласти на голову холодний компрес. А тіло змочувати холодною водою. Можна взяти губку або ганчірку, змочену холодною водою.
5) забезпечити доступ повітря, обмахувати хворого.

Особливо небезпечний момент, коли у хворого починаються судоми, галюцинації, марення. Взагалі, до такого випадку краще взагалі не доводити, проте пару рад можна дати. По-перше, вам ймовірно доведеться робити штучне дихання.

Якщо цього не вмієте, то краще заздалегідь навчитися. По-друге, якщо швидка допомога їде занадто довго, то при наявності власного авто, потрібно самому відвезти хворого в найближчий медичний пункт.

Чого не можна робити

Ні в якому разі не давайте хворому алкоголь. Напевно, комусь захочеться випити «холодного пивка» під час сонячного удару. Алкоголь тільки погіршить становище.

По-друге, не можна занурювати людини в холодну ванну, Або під холодний душ. Справа в тому, що при різкому охолодженні організму, починають різко звужуватися кровоносні судини. Через це, організм починає відчувати немислимі навантаження. У людини може спокійно зупинитися серце. Також, у хворого почне ще сильніше боліти голова, аж до втрати свідомості. Якщо хочете допомогти, то краще помістити людину під теплий душ (градусів 27-28).

По-третє, не потрібно намагатися поїти людини, якщо він втратив свідомість. Так він може захлинутися. В принципі, людини без свідомості можна поїти, але ось зробити це правильно вийде тільки у медиків.

На цьому все. Слідкуйте за своїм здоров'ям, інакше відпочинок на пляжі перетвориться в відпочинок в лікарні. До того ж, перераховані вище методи першої допомоги можна застосовувати і при тепловому ударі.

Дякую за увагу!

Останні поради розділу «Здоров'я»:

Які звички допоможуть прожити довше
Як тренуватися, якщо немає сили волі
Як вилікувати застуду
Що потрібно знати про біг
Що таке кислотно-лужну рівновагу і навіщо його дотримуватися
Що робити, якщо хрустять коліна

Тривала дія сонячних променів на непокриту голову або голе тіло може привести до сонячного удару. Надмірний перегрів при тривалому перебуванні людини у вологому і погано вентильованої атмосфері, при м'язовій роботі в прогумованому або синтетичному одязі теж призводить до зміни регуляції процесів теплоутворення і тепловіддачі в організмі. Такий стан називається тепловим ударом. Чим небезпечні ці стани для організму і що робити при сонячному і тепловому ударах в якості заходів першої допомоги.

Сонячний і тепловий удари: симптоми стану

Сонячний і тепловий удари можуть супроводжуватися порушенням життєвих функцій (в першу чергу через перегрів, гіперемії і набряку мозку і мозкових оболонок). Їх прояви - гіпертермія (до 41 ° С), слабкість, головний біль, дзвін у вухах, запаморочення, частий пульс. Можуть бути носові кровотечі, нудота, блювота, зниження артеріального тиску, судоми, кома. Ці симптоми іноді розвиваються швидко, чому сприяють стомлення, алкогольне сп'яніння, різка зміна положення тіла (ортостатичний колапс) і ін. Сонячні та теплові удари частіше виникають у дітей і підлітків, у яких процеси терморегуляції менш стійкі. У даній статті ми поговоримо про те, що робити при тепловому і сонячному ударах.

Що робити сонячному ударі

Надання допомоги при сонячному ударі проводиться в наступному порядку. Постраждалого виносять на свіже повітря в тінь, роздягають і обгорнули мокрим простирадлом, дають холодне питво, холод на голову. Ефективно постійне зрошення водою (20-25 ° С) з обдуванням тіла великим вентилятором або занурення пацієнта в ванну з холодною водою. Водну процедуру припиняють при зниженні температури тіла приблизно до 38,3 ° С. Проводять оксигенотерапію. При гіпотензії вводять сольові розчини (500 мл), при неефективності - вазопресори. При появі судом призначають діазепам. В стані клінічної смертіздійснюють комплекс реанімаційних заходів. У важких випадках госпіталізація потерпілих обов'язкове.

Профілактика сонячного і теплового удару повинна проводитися двома шляхами: створенням нормальних зовнішніх умов (праці, побуту) та дотриманням особистої гігієни (відповідна умовам одяг, регулярне купання, пиття, рухливість на пляжі і т. П.).

Що робити при тепловому ударі

Чи знаєте ви що робити при тепловому ударі? Під тепловим ударом розуміють патологічний стан, що виникає при перегріванні організму в умовах високої температуридовкілля. В результаті відбувається велика втрата рідини, згущення крові, порушення кислотно-лужної рівноваги організму, гіпоксія тканин. Перегрівання організму, яке відбувається внаслідок дії прямих сонячних променів, носить назву сонячного удару. Виникненню сонячного удару в значній мірі сприяє тривале перебування на сонці, особливо з непокритою головою.

Отже, що робити при тепловому ударі. При наданні першої допомоги випадках теплового і сонячного ударів хворого переносять в прохолодне і добре провітрюване місце, обличчя і груди змочують холодною водою, до голови прикладають міхур з льодом або холодний компрес, дають холодну воду або чай. При порушеннях дихання та серцевої діяльності застосовують ін'єкції камфори, кофеїну, інгаляції кисню.

При розвитку зневоднення організму і порушення кислотно-лужного стану організму при ударі застосовують внутрішньовенні краплинні вливання ізотонічного розчину хлориду натрію, 5% -ного розчину глюкози.