Сонячні та місячні продукти харчування. Продукти, що збільшують місячну енергію

Продукти можна співвіднести з конкретними планетами, хоча деякі з них можуть частково відповідати більш ніж одній планеті. Продукти, властивості яких подібні до властивостей планет, будуть посилювати їх вплив на нас.

СОНЦЕ

Сонячна енергія посилюється гарячими спеціями та гострими травами, особливо імбиром, чорним та кайєнським перцем та корицею. Корисні також такі кислі фрукти, як апельсин та глід, і, крім того, персик, абрикос, кислі сливи та кислий виноград. Благотворно діє голодування.

Місяць

Місячна енергія посилюється молочними продуктами, особливо самим молоком та вершками. Корисні крохмалисті овочі, до яких належать звичайна і солодка картопля. Також можуть бути корисними і морські водорості. Крім того, благотворно діють солодкі та соковиті фрукти, наприклад персик та диня.

МАРС

Енергія Марса посилюється гарячими спеціями та гострими овочами. Велике значеннямають часник, гірчиця, соління та пекучий чилі.

МЕРКУРІЙ

Енергія Меркурія посилюється овочами з в'яжучим смаком, до яких відносяться селера, всі види капусти (броколі, кольорова, білокачанна та брюссельська), латук та інша зелень і листові види овочів, що готуються переважно на пару з невеликою кількістю олії. Корисні також пророщені злаки та бобові, такі як паростки люцерни, бобів мунг та соняшнику. Бувають корисні і фрукти з в'язким смаком, наприклад, яблука, хурма.

ЮПІТЕР

Енергія Юпітера посилюється рослинними та вершковими маслами, зокрема очищеним вершковим маслом. Добре діє і кунжутна олія. Корисні горіхи та насіння, особливо мигдаль та волоські горіхи, а також злаки, особливо цільнозернові пшениця, овес та рис, що готуються з рослинною олією. Можна їсти і хліб, але він гірше перетравлюється.

ВЕНЕРА

Енергія Венери посилюється солодкою їжею. До венеріанських продуктів належать цукор, мед, кленовий сироп і такі овочі, як солодка картопля. Під цю категорію підпадає більша частина борошняних кондитерських виробів та десертних страв, включаючи цукерки та шоколад. Однак вони посилюють негативну, або шкідливу для здоров'я, енергію цієї планети. Для посилення її позитивної енергії корисна більшість фруктів, особливо солодких, зокрема фініки, інжир і виноград.

Сатурн

Енергія Сатурна посилюється в основному тривалим голодуванням або легкою їжею при харчуванні характеру, що скорочує. Сюди входить харчування для детоксикації організму (введення з нього шлаків), споживання нерафінованої їжі та легке харчування із салатів та зелені. А більш земний аспект енергії цієї планети посилюється всіма різновидами капусти та бобовими. Можуть бути також корисні і деякі злаки з властивостями, що сушать, такі як кукурудза, ячмінь, жито і просо.

Сьогодні існують два головні напрямки в дієті: або ви їсте все, що хочете, або дотримуєтеся принципів здорового харчування.

Прихильники першого підходу на свій захист зазвичай кажуть, що жити треба насолоду, немає часу морочитися і т.д. Послідовники другого способу харчування говорять про користь і шкоду окремих продуктів, про їжу суворо за розкладом і т.д. Але істина лежить десь посередині, а також у натальній карті народження людини та її знаку зодіаку.

Як їжа впливає на психіку?

Те, як ми харчуємося і яку їжу вживаємо — украй важливе питання для будь-якої людини. Адже їжа – це енергія, від якості якої залежить наше життя.

В астрології за їжу, способи харчування відповідає Місяць у знаку зодіаку. Нічний світило покаже як правильно потрібно харчуватися, необхідно вам дотримуватися якоїсь дієти чи ні, які продукти вам найбільше підходять.

Нагадаю, що Місяць відповідає також за психіку, за те, яким ми бачимо світ, як ми розслаблюємось та відновлюємо сили. Це точка комфорту та спокою. Місяць – це генератор психічної енергії. Коли мова йдепро Місяць, то дуже важливо звернути увагу на тісний зв'язок теми харчування та психіки людини.

Чому деякі продукти можуть зашкодити?

Як це не парадоксально, але неможливо дати єдиний рецепт правильного харчуваннядля всіх людей, адже ми з вами дуже різні. Кожному з нас потрібний певний спектр енергій, отриманий із їжі. Саме тому одним дієти шкодять, іншим допомагають. Один і той же продукт для когось буде отрутою, для іншого ліками.

Пару слів про вегетаріанство

Окремо хочу порушити питання вегетаріанства з погляду астрології. Знаю, що це дуже гостра тема, але все ж внесу свій внесок. Я опускаю філософські міркування про те, чи можна їсти м'ясо чи ні. Розгляну цю тему суто з позиції астрології.

Якщо у вас Місяць знаходиться в знаках Близнюки, Терези, Водолій або Діва, то вам підійдуть будь-які дієти, вегетаріанство, у тому числі, праноїдіння і т.д.

Для інших знаків Зодіаку вегетаріанство буде небажаним, тому що Місяць не отримуватиме потрібної енергії.

Випадок із практики

Природа завжди візьме своє. У карті моєї клієнтки Місяць у Тельці. При такому положенні украй не рекомендуються практики голодування, вегетаріанство та будь-які аскези в харчуванні. Адже знак тваринний. Але клієнтка не їсть м'ясо вже кілька років, а останнім часом взагалі перейшла на сироїдіння.

У результаті її психіка компенсувала брак енергії Місяця в Тельці. Клієнтка стала вкрай жадібною, почала скуповувати багато непотрібних речей, а через якийсь час її будинок перетворився на місце складування всякого мотлоху. Її проекти впали, і вона сама скотилася у борги. Саме на такому низькому рівні програв Місяць у Тельці.

Дізнайтеся про свій режим харчування

А тепер давайте розберемо Місяць у кожному знаку Зодіаку з позиції харчування.

• Місяць у Овні- Вам потрібна насичена та поживна їжа, гостра та пряна. Швидке травлення. Вкрай не рекомендуються дієти та голодування.
• Місяць у Тельці- Вам підійде помірно насичена їжа. Травлення повільне, тому небажані перекушування. Дотримуйтесь певного порядку харчування, їжте одночасно.
• Місяць у Близнюках- Підходить легка їжа маленькими порціями, але часто. Урізноманітнюйте свій раціон, вводьте в нього нові продукти. Підійде вегетаріанство, будь-які практики, пов'язані із харчуванням.
• Місяць у Раку- Домашня їжа. Вам можна їсти все, що завгодно, оскільки чудове травлення. Головна рекомендація – не вживайте їжу, коли у поганому настрої.
• Місяць у Леві– тут важливо навіть не сама їжа, а сервірування, подача, антураж. При такому положенні їжа має бути дуже насичена, із серії страв: перша, друга, третя та десерт. Солодощі, делікатеси. Вкрай не рекомендується голодувати і обмежувати себе в харчуванні.
• Місяць у Діві- Тут підійдуть самі різні дієти. Рекомендуються маленькі порції, але часто. Слід обмежити вживання м'яса та важких продуктів. Добре підходить роздільне харчування. Їжа з невеликих деталей (наприклад, суші).
• Місяць у Терезах- Легка їжа. Не рекомендується вживати багато м'яса, риби. Дотримуйтесь порядку прийомів їжі. Не бажано гостре, солоне та пряне.
• Місяць у Скорпіоні- Дуже гарне травлення. Рекомендується все гостре, пряне, із сильними смаковими властивостями. Будь-які експерименти з їжею вітаються. Небажані практики голодування.
• Місяць у Стрільці– їжа має бути дуже різноманітною та насиченою. Рекомендується чергувати періоди харчування. Наприклад, тиждень без м'яса наступний з м'ясом.
• Місяць у Козерозі– найкраще їсти щільно, але рідко. Однак не бажане сильне переїдання, краще завжди трохи залишатися голодним. Практики голодування будуть тут на допомогу. Проте вегетаріанство не рекомендується. Прийом їжі повинен бути одночасно.
• Місяць у Водолії- Підійдуть будь-які експерименти з їжею. Вегетаріанство, праноїдіння, легка їжа. Краще харчуватись маленькими порціями, але часто.
• Місяць у Рибах- солодощі, різні смаколики. Їжа має бути насиченою та поживною. Не рекомендується голодування та будь-які обмеження у харчуванні. Вегетаріанство можливе, але не жорстке.

Дієта з аюрведе для жінок - Набір правил харчування для підвищення свого енергетичного рівня.

Аюрведичні знання дозволяють сформувати глибоке розуміння взаємозв'язку хвороб та харчування, оцінювати їжу з точки зору дош та подолати невігластво при її виборі.

Визначення вашої конституції особистості з аюрведе. Чим харчуватися представникам різних дош?

У світі є 5 елементів (стихій), які формують нашу реальність.

Кожен з них важливий і значною мірою впливає на процеси, що відбуваються в людині і навколо нього.

Це: Земля, Вода, Повітря, Ефір та Вогонь. У момент зачаття, коли душа входить у плід, відбувається зародження особистих характеристик (дошей) майбутньої людини.

Вони залежать від характеру батьків, їх звичок, правил харчування, спадковості та іншого.

Мало хто може похвалитися ідеальною збалансованістю цих якостей, зазвичай спостерігається перекіс у той чи інший бік, від якого залежить здоров'я.

У вас багато стихії Землі – ви схильні до ожиріння, Повітря – до тривог та сумнівів, Води – до набряків, Вогонь – практично завжди гарантує печію або виразку.

Це, звичайно, не діагноз, а початкова схильність, яку можна подолати за допомогою збалансованого раціону.

Доші (всього їх три) поєднують у собі кілька стихій одночасно: Вата = Повітря + Ефір, Капха = Вода + Земля, Пітта = Вогонь і Вода одночасно.

Знаючи до якого класу ви ставитеся, потрібно вживати протилежну за властивостями їжу і врівноважувати самих себе.

1. Вата-тип.Такі люди активні, надмірно збудливі особи з легким, струнким та рухливим тілом. Дівчата цього типу не терплять лінощів і постійно схильні діяти. Люблять міняти місце проживання, подорожувати, це тримає їх у тонусі. Мають суху шкіру та волосся, часто гикають. Схильні шукати стосунки просто, щоб уникнути самотності. Віддають перевагу густому, кислому, пересоленому.

Властивості особистості: холодна, кисла, суха.

Для заспокоєння цієї енергії потрібно їсти протилежне: гаряче, солодке, жирне (супи, сухофрукти, каші).

1. Піта-тип.Здебільшого це вогненна енергія, укладена в людині, тому їхня температура тіла часто вища за звичайну. Травний вогонь у таких людей розвинений на високому рівні, вони дуже люблять їсти, особливо гостру перчену їжу. Статура в більшості випадків середня, але вони здатні сильно погладшати або схуднути. Це тямущі, освічені лідери, які люблять розкіш. Часто лисіють і це наслідок їхнього буйного розуму. Максималісти, схильні до критики. У них маслянисте волосся та шкіра, а від жирної їжі часто болить голова.

Пітта слід пити багато рідини та розбавляти кислотність шлункового соку.

Для врівноваження підійде все вологе та прохолодне (сокові напої, фруктово-овочеві салати).

1. Капха-тип.Це живий символ родючості (Земля + Вода), тому і статура щільна, велика, не виключена зайва вага. Вони добрі та чуйні, рухи та спосіб мислення спокійний. Їх можна порівняти зі шляхетними, величними слонами з гарячим серцем, вони прагнуть сіяти лише добро. Зазвичай живуть довше за інших. Жінки цього типу - вроджені матері та віддане подружжя. Неквапливі, часто ліниві, люблять сидіти в тиші та спокої. Мають потяг до солодкого, а тому страждають від зайвої ваги. Обмін речовин занадто загальмований.

Капха - це повільність, волога та холод.

Для гарного самопочуття їм важливо вживати в їжу все гаряче та гостре: запечені овочі з прянощами, імбирний чай із лимоном або нежирні крупи.

Порада: у людині може вживатися кілька дош у різних пропорціях. Визначте ваш тип чи поєднання та спробуйте поекспериментувати з усілякою їжею протягом місяця. Запишіть спостереження та визначтеся з особистим меню.

Ознаки поганого травлення та звички, яких варто уникати

Завжди слід уважно дослухатися до відчуттів власного тіла. Спочатку це особливо складно.

Виною тому нав'язані звички дитинства, думка оточуючих, особливості культури.

Між іншим, жіноче тіло завжди краще відчуває, що йому потрібно, ніж чоловіче. Вся справа в інтуїтивному підході до багатьох речей.

Ви не повинні відчувати тяжкість, апатію після їди.

Поганою ознакою є сонливість, дратівливість чи лінощі - отже, вона не підходить конституції і шкодить вам.

На перший погляд нешкідливі ці інгредієнти можуть викликати інтоксикацію, здуття, болі, запаморочення і навіть блювоту.

У такому разі варто терміново звернутися до лікаря і викреслити їх зі свого раціону.

Позиви до випорожнення кишечника в ідеалі відбуваються наступного ранку після вживання, якщо раніше - вони для вас токсичні.

Ще одна ознака поганого травлення: поганий запах із рота. Здавалося б, все так просто, але багато хто не завжди слухає дрібні підказки власних харчових реакцій.

Щоб покращити свій стан, уникайте поширених помилок, наведених нижче.

Погані звички, що руйнують травний процес:

1. Їсти, коли не хочеться.Настав час обіду? Яка різниця! Пропустіть їжу, якщо голоду немає.
2. Запивати страви свіжими сокамиабо є їх разом із фруктовими десертами. Так, вони корисні, але лише як окрема порція.
3. Патологічне переїдання(все, що знаходиться на тарілці) або недоїдання. У всьому потрібна поміркованість.
4. Вживання крижаної води.По-перше, можна захворіти; по-друге, це не корисно. Знайдіть свою норму вживання рідини.
5. «Заїдання» психологічних травм та переживань.Краще відчуйте емоцію сповна (для чогось вона дається) і відпустіть її.
6. Неправильний розрахунок часу застілля(Про це поговоримо трохи пізніше).
7. Поглинання несумісних між собою страв.
8. Аюрведа проти незбалансованого перекушування несумісними продуктами.
9. Якщо у вас запор – поголодайте.Організм повинен сам вирішити цю проблему, не посилюйте самопочуття.

Порада: пережовуйте їжу за прикладом індійських йогів 108 разів. Щоб швидше звикнути до цього, вивчіть травні мудрі, це допоможе зайняти неспокійний розум і руки («Чаша Чадмана», «Морський гребінець», «Мудра Води»).

Список продуктів, що підвищують жіночу (місячну) енергію. Цілющі властивості спецій

Місяць грає особливе місце у житті прекрасної половини людства.

Її енергія вважається основою кожної хранительки домівки, від неї залежить привабливість, особисте життя, внутрішнє відчуття спокою, навіть фізіологічні цикли

Певні продукти допомагають максимально збільшити цю кількість, що призводить до матеріального та духовного щастя:

1. Молоко.Вживати його варто або рано-вранці (6:00) або ввечері (18:00), тільки тоді воно буде нести користь. У першому випадку його краще підсолодити і прокип'ятити, вживати гарячим з медом і спеціями. У другому – додайте цукор, фенхель, кардамон. За допомогою цього напою ви відпочинете вночі, наберетеся свіжих сил і пробудите приховані сили розуму.
2. Родзинки.Наповнить вас свіжими силами з ранку, підходить для всіх дош одночасно.
3. Банан.Приносить задоволення життям, оптимізм, радість. Здатний сильно впливати на людину. Вживайте, якщо цих якостей у вас не вистачає.
4. Груша.Потрібна вольовим людям, лідерам, начальникам.
5. Малина.Ідеальна їжа для Пітта, тому що нормалізує кислотність шлунка. Її краще їсти свіжою чи засушити на сонці. В іншому випадку, користі вона не принесе.
6. Зливи.Нормалізують роботу серцево-судинної системиособливо допомагають при стрибках тиску.
7. Мед.На думку індусів, він є уособленням кохання. Це жіночий продукт, який дарує ніжність. Важливо вибрати свій сорт. Зробити це просто – понюхайте. Відповідний вам вигляд буде пахнути свіжістю, а не насолодою.

Ведична кухня не несла б такої користі без спецій, ретельно підібраних цілими поколіннями лікарів.

Асафетида допоможе вгамувати головний більта нормалізувати нервову системувирішити проблеми з хребтом .

Імбир - потужний стимулятор кровообігу, що успішно бореться з застудними недугами, анорексією, суглобовими болями, відновлює роботу щитовидної залози.

Куркума лікує виразку, хвороби нирок та печінки, знімає втому, прибирає всілякі алергічні реакції.

Перець чилі - патології травлення, бронхіальну астму, атеросклероз та гепатити.

Кардамон виліковує бронхіти та ішемію, знімає болі, має спазмолітичну дію.

Кунжут неймовірно корисний для наших кісток, а отже, і зубів. Якщо до нього додати трохи води та лимонного соку, їм можна прибрати прищі на шкірі.

Головний біль лікує суміш із насіння, кардамону, камфари та кориці. Пряний каррі загоює рани, прибирає запалення та очищає кров від інфекції. Кумін знімає мікроспазми шкірних покривів.

Фенхель лікує короткозорість. Селера гарний при плевритах, закупорках внутрішніх органів(печінки, селезінки), знімає лихоманку.

Чорний перець активізує дію поживних речовинв тілі. Ковтайте цілісні зерна, як це роблять йоги.

Порада: вживайте іноземні овочі та фрукти з обережністю. Аюрведа вважає, що плоди принесуть користь лише тій людині, у краях якої вони виросли. Індус від простих буряків може отруїтися, а ми здатні відчути нездужання від чайота чи кольрабі.

Добрий час для вживання їжі

Сніданок

Багато людей, не знайомі із законами аюрведи, свідомо уникають цього прийому їжі, тому що від нього одразу хилить у сон.

Вони кажуть: Я не снідаю. У мене надто багато справ!», - маючи на увазі сонливість, яка неминуче з'являється від неосвічених продуктів.

Забудьте раз і назавжди про булочки, бутерброди та каші (всіх, крім легкої гречаної) і ранок буде добрим!

Прокиньтеся о шостій ранку і спробуйте соковиті, солодкі фрукти. Будь-який молочний продукт, на думку індусів, піде вам на користь.

Сюди належить молоко (про нього ми писали раніше). І, заради всього святого, їжте солодощі!

Жінці це просто необхідно для врівноважування гормонального фону. Дозволяються сухофрукти, шоколад, сироїдські цукерки.

Навіть якщо ви дієте. До 12 години все перетравиться без наслідків.

Заборона одна - торти (через коржі). В іншому випадку ви з часом станете дратівливою злюкою, пошкодуйте свого чоловіка.

Обід

Ідеальний час для нього – з 11:00 до 14:00. У цей час травлення найактивніше, його живить сонячна енергія.

Візьміть у звичку готувати зернові, бобові культури, смажені у маслі овочі.

Вони допоможуть наситити розум і покращити розумову діяльність, головне - дотримуватися тимчасових рамок і не переїдати.

Від цього знижується сила волі та можливість концентруватися. Напруженої праці варто уникати протягом наступної години.

Вечеря

Найважливіший прийом їжі. Саме від нього залежатиме, чи відбудуться у вашому шлунку гнильні процеси чи ні.

Їжте і годуйте близьких тушкованими овочами чи горіхами.

Олії та хліба по можливості уникайте. Плоди допоможуть розслабитись після трудового дня, зняти нервове напруженнята підготуватися до повноцінного сну.

Уникайте важкого для вогню травлення картоплі. Краще зупинитися на надземних овочах (капусті, кабачках, огірках, зелені).

З кисломолочного дозволяється лише підігріте молоко зі спеціями.

Індійці взагалі особливо тепле ставлення до цього продукту. Аж до правила: якщо після молока людина відчула себе погано або наснився кошмар - ви його випили занадто мало.

Привчати себе до нього варто поступово починаючи з чайної ложки, повільно збільшуючи дозу.

Якщо все одно погано – уникайте його повністю, воно не відповідає вашим потребам.

Порада: влітку - їжте більше фруктів. Восени переходьте на сир, сметану, олію гхі, гречану кашуз цукром. Взимку продовжуйте вживання жирів, додайте солодкі спеції, але уникайте охолодних (наприклад, м'яти). Весною вітається використання фенхелю, кориці, кмину.

Наша життєва активність та робота нашого шлунково-кишковий трактбагато в чому пов'язані з рухом Місяця. Залежно від її положення краще чи гірше засвоюється їжа, а нам для нормального функціонування потрібні різні за поживністю та походженням продукти.

І сьогодні сайт розповідає про те, що рекомендується їсти в кожну конкретну місячну добу. Але для початку скажемо пару слів про взаємозв'язок їжі та Місяця у знаках Зодіаку:

• Місяць у Овні, у Леві та у Стрільці – добре засвоюються білки тваринного та рослинного походження.
• Місяць у Тельці, Діві та Козерозі – особливу користь приносять фрукти, овочі та солоні продукти, а від вживання надмірно калорійної їжі краще утриматися.
• Місяць у Близнюках, у Терезах та у Водолії – добре засвоюються тваринні та рослинні жири.
• Місяць у Раку, у Скорпіоні та в Рибах – кращий часдля вуглеводів.

1 декада

1-а місячна доба

Як правило, перша місячна доба триває лише кілька годин (а іноді – і хвилин), але якщо вони припали на більшу частину дня за сонячним календарем, то протягом цього часу бажано не відмовляти своєму організму в тому, про що він попросить. Після молодика ваші сили потребують відновлення, тому будь-які калорії підуть на користь. Алкоголь категорично протипоказаний – велика ймовірність найсильнішого отруєння.

2-а місячна доба

2-а місячна доба – чудовий момент для початку тривалої дієти, крім того, можна провести одноденне голодування. При звичайному режимі харчування, як і напередодні, прислухайтеся до свого організму та «годуйте» його тим, чого йому заманеться. Щоправда, за умови, що у вас немає протипоказань для прийому тієї чи іншої їжі.

3-місячна доба

У 3-й місячну добу рекомендується висококалорійна їжа. Можна їсти відварене та смажене м'ясо, різного роду рагу, сало. Все це дасть необхідний запас енергії та не призведе до набору зайвої ваги.

4-та місячна доба

4-а місячна доба сприятлива для приготування за старовинними рецептами, особливо за тими, які саме у вашій родині передаються з покоління в покоління. Продукти вибирайте на свій розсуд, але краще використовувати ті, які характерні для регіону вашого проживання.

5-та місячна доба

У 5-ту місячну добу не варто проводити голодування. Віддайте перевагу енергоємній їжі та обов'язково включіть у свій раціон молочні продукти, мед та сухофрукти. Крім того, в цей день можна дозволити послаблення в дієті і дозволити собі трохи тієї їжі, в якій ви зазвичай відмовляєте. Однак при цьому в будь-якому випадку бажано утриматися від вживання м'яса, птиці та риби.

6-та місячна доба

У 6-ту місячну добу можна не відмовляти собі в м'ясній їжі, але краще їсти маленькими порціями і подумки насичувати їжу космічною енергією. Крім того, не рекомендується вживати молоко та фаст-фуд, а також не варто харчуватися «на бігу».

7-а місячна доба

8-а місячна доба

8-а місячна доба відмінно підходить для початку експрес-дієти - якщо точно дотримуватися рекомендацій дієтологів, то можна швидко позбутися зайвих кілограмів. До того ж показано очищення шлунка та кишечника. При звичайному режимі харчування бажано вживати тільки гарячу їжу та утриматися від бутербродів та сироїдіння.

9-а місячна доба

У 9-у місячну добу варто влаштувати розвантажувальний день і провести процедуру очищення від шлаків. Якщо ж ви не збираєтеся обмежувати себе в їжі, то бажано зробити основою раціону рибу та морепродукти. Однак якщо в цей момент Місяць знаходиться в Рибах, то особливу увагу приділіть якості та свіжості їжі – ймовірні рибні отруєння. Крім того, не рекомендується вживати алкоголь, газовані напої, сою та гриби.

10-та місячна доба

У 10-ту місячну добу рекомендується скоротити споживання рідини (якщо тільки ви не займаєтеся спортом та важким фізичною працею). Утримайтеся і від вживання надмірно солоної їжі - вона затримає в організмі воду, що призведе до збільшення зайвої ваги та набряків. В іншому обмежень немає.

2 декада

11-а місячна доба

У 11-ту місячну добу рекомендується утриматися від вживання зернобобової їжі та продуктів тваринного походження. Віддайте перевагу овочам та фруктам – у сирому та запеченому вигляді, причому їжте їх у кількості, достатній для того, щоб не відчувати голод.

12-а місячна доба

У 12-ту місячну добу не рекомендується переїдати, їсти яйця та рибу, зловживати червоним м'ясом та субпродуктами. Якщо збираєтеся перекусити, віддайте перевагу горіхам, насінням, овочевим або фруктовим сокам і смузі (але не з яблук). Крім того, протягом дня випивайте щонайменше 2 літри води. Однак якщо Місяць знаходиться у Терезах, то споживання рідини потрібно скоротити.

13-та місячна доба

У 13-ту місячну добу не варто проводити голодування та розвантажувальний день. Не відмовляйте собі у повноцінному харчуванні – почуття голоду погано позначиться на організмі та на психологічному стані. Вітаються кулінарні експерименти. Однак при цьому не рекомендується вживати продукти, які будь-коли були причиною вашого харчового отруєння.

14-та місячна доба

14-та місячна доба – чудовий момент для розвантажувального дня та сухого голодування. При звичайному режимі харчування гіпертонікам рекомендується утриматися від вживання продуктів, які підвищують артеріальний тиск. Усім корисний настій м'яти перцевої. Обмежень по їжі немає, головне, щоб вона була дуже свіжою.

15-та місячна доба

У 15-ту місячну добу не відмовляйте собі в гарячому харчуванні з помірною кількістю спецій. Від надмірно гострої їжі, як і від вживання алкоголю, бажано утриматися, бо все це провокує агресію, якої цього дня і так багато. Крім того, момент сприятливий для чищення кишечника, але не в тому випадку, якщо Місяць знаходиться у Скорпіоні.

16-та місячна доба

У 16-ту місячну добу рекомендується утриматися від вживання грибів, м'яса та риби. Віддайте перевагу салатам з варених або свіжих овочів та макаронним виробам з додаванням сиру, сиру, томатів або зелені.

17-а місячна доба

У 17-ту місячну добу можна не відмовляти собі в м'ясній та висококалорійній їжі. Крім того, ви можете випити трохи сухого вина чи кагору. Однак зловживати чимось не варто.

18-а місячна доба

У 18-му місячну добу добре засвоюються горіхи. Крім того, їжу найкраще готувати не на вершковому, а на олії. До того ж, бажано скоротити споживання їжі тваринного походження і взагалі утриматися від вживання субпродуктів.

19-а місячна доба

У 19-ту місячну добу категорично не рекомендується вживати алкоголь, гостру їжу, міцну каву та інші напої, що збуджують нервову систему. В іншому – жодних обмежень, головне, щоб усі продукти були свіжими, а страви – простими.

20-та місячна доба

У 20-ту місячну добу можна їсти все, крім м'яса птиці. Добре пройде «знайомство» зі стравами іноземної кухні, особливо приготованими професійними кухарями.

3 декада

21-а місячна доба

У 21-му місячну добу бажано утриматися від вживання будь-яких солодощів і надмірно жирної їжі. В іншому обмежень немає. До того ж цього дня особливу користь принесуть: буряк, морква, ріпа, яблука, гранати, журавлина.

22-а місячна доба

У 22-му місячну добу не варто проводити голодування. Цей день чудово підходить для того, щоб скуштувати нові страви, поекспериментувати зі звичними продуктами, познайомитись із творами екзотичної кухні. Крім того, рекомендується споживання будь-яких солодощів - вони нічим не нашкодять організму, більше того, принесуть цілком очевидну користь.

Місячна дієта заснована на зміні фаз місяця, які, як вважається, впливають на наш організм. Як відомо, людина складається з води на 70-80%, астрологи впевнені, що Місяць, керуючи припливами та відливами океанів, також впливає і на людський організм.

Суть

Прагнення залишатися стрункими та харчування по місячному календарю- Найкомфортніше поєднання. Людина не залучає себе:

• у ризиковані експерименти над здоров'ям;
• У зайві витрати.

Адже природа давно вирішила людську проблему раціонального харчування. Спостереження за Місяцем, переплітаючись із легендами, підказують нам простий алгоритм вибору продуктів та розумний режим очищення, фізичних навантаженьта релаксації. Це харчування за місячним календарем щодня.

Дні хліба, молока та м'яса

1. дні харчування;
2. День очищення.

Перші, своєю чергою, діляться дні, коли тваринна їжа обов'язкова, і дні, коли її вживання послаблює імунітет організму, торкаючись тонкі тіла людини. У третій і двадцять четвертий місячні дні, символами яких є Барс (швидкість і натиск) і Ведмідь (сила і міць), просто необхідно їсти м'ясо, птицю, молочні продукти. Вони допомагають будувати тіло, беручи участь у синтезі колагену, так необхідного м'язам серця, шкірі та нігтям. В інші дні, скільки б не з'їдала людина яєць, сиру або м'ясних страв, його фізичне тіло не стане міцнішим. Всі сили підуть на переробку марного в цей час матеріалу, і навіть нігті залишаться ламкими. Місячна дієта не обмежує людини на фізичному плані і дуже вимоглива до порядку на тонкому плані.

Молочні продукти та горіхи вважаються астральною їжею

Здатність людини керувати своїми емоціями залежить від цілісності його астрального тіла. Неможливо вивести з рівноваги та зруйнувати того, хто перебуває у гармонії зі своїми почуттями. Якось саме молочні продукти зміцнюють астрал, недарма в Індії — країні йогів, так шанують корів. Дієта за місячним календарем відводить молоку всього два дні: п'ятий і двадцять третій, коли молоко та сир просто необхідні. І якщо сприятливий п'ятий день (Единорога) активізує процес алхімічної переробки молочної їжі на астральну енергію, то двадцять третій, з його несприятливими тенденціями, загрожує астральному тілу повним виснаженням. Ось коли можна ставити тісто та пекти ватрушки з сиром – символ нашого Его (Сонечко). Усі калорії проковтне Крокодил, сакральний Герой цього дня. Казка? От і подивимося.

Мрії про стрункість та запах свіжого хліба

Харчування окремо - задоволення окремо - досить примітивна установка на схуднення, як і харчування без хліба. Місячна дієта для схуднення з її гастрономічною різноманітністю дійсно відводить хлібу лише два-три дні. Тільки в містерії 13 місячного дня гаряча хрумка скоринка — це не стільки калорії, скільки квінтесенція кропіткої праці, за допомогою якої людина може брати участь у розвороті Космосу у напрямку Добра — посолонь. Схуднути до відпустки можна і без хліба, але систематично порушувати рекомендації 13-го місячного дня, коли все живе долає символічний поріг між смертю та відродженням, було б нерозумно. У цей час завдяки посиленій перистальтиці кишечника енергія ЦІ легко включається в процеси очищення та оновлення крові, перетворюючи силу зерна на енергію еволюційного стрибка.

Вольове самообмеження може обернутися слабкістю та дурістю

Злакові як провідники настрою регулюють баланс чоловічої та жіночої енергії в потоці Людина-Середовище. Пшеничне борошно насичує випічку енергією ЯНЬ (гарячої, сухої, гравітаційної), вирівнюючи енергетику людини у холодні, сирі, морозні дні. А житній, вівсяний, кукурудзяний хліб - це Інська їжа, що охолоджує, і в холодну пору року посилює неусвідомлене бажання зігрітися калорійною їжею. Влітку ж такий хліб просто необхідний. Зрозуміло, у певні місячні дні: 13, 22 та 29, з яких лише двадцять другий день спочатку гармонійний, хоча й вважається переломним (день Екадаші). Його символи: Слон, що споживає багато рослинної їжі, і Свиток із Золотим Ключиком як уособлення книжкової премудрості. Єдиний день місячного місяця, в який рекомендується борошняне і солодке.

«Коли люди печуть хліб, демони тікають у гори»

Якщо тринадцятий – еволюційно критичний, то двадцять дев'ятий – просто сатанінський (Гідра, Спрут) місячний день. У будинку має пахнути хлібом, млинцями. Дієта на спадаючий місяць - це частина ритуалу захисту від розгулу нечисті, якій судилося згинути з появою нового Місяця. Відмова від їжі є протипоказанням щодо 3, 9, 15, 19, 23, 24, 26 та 29 місячних днівколи від подібної аскези більше шкоди, ніж користі. Це застереження не стосується лікувального голодування понад сім днів, під час якого організм переходить на ендогенне (внутрішнє) харчування.

Місячна дієта не така строга, вона лише намічає тенденції. Ефективно керувати власною вагою також просто, як керувати формулою: «Голодати не можна їсти» на основі наших таблиць:

Таблиця 1 «ГОЛОДАТИ. Не можна їсти»

Таблиця 2 «Голодати не можна. ЇСТИ»

Точність вибору пропорційна кількості зібраних та врахованих відомостей

Кожна таблиця містить переваги і допуски, часом суперечливі. Остаточний вибір залежить від настрою та особистих планів. Додатково відображено:

• Заходи щодо очищення організму.
• Символи місячних днів, що пояснюють суть явищ та приховані мотиви особистої поведінки.

Якщо місячний день відзначений як критичний, це означає перелом, можливість вибору між сходженням на новий рівень еволюції та зависанням у колишніх звичках, у застарілому колі обставин. Світлі надають людині можливість піднятися з себе, а несприятливі вказують на небезпеку деградації. Забарвлення та завдання дня можуть підштовхнути до правильному вибору. У магічні дні будь-яка дрібниця впливає на розміщення сил.