Fizinė ir techninė pagalba. automatiniai ir atnaujinimo procesai

Įėjimas

Sporto fiziologija žmonių fiziologijos padalijimas, kaip ugdyti kūno funkcijų pokyčius sportinėje veikloje ir mechanizmuose. Sporto fiziologija yra glaudžiai susijusi su kūno kultūros teorija ir metodika, sportininkas ir treneris yra mokomi apie fiziologinius procesus, kad jie būtų matomi sportininko kūne treniruočių ir psichinių dienų metu.

Vikovos fiziologija yra visas mokslas, atsakingas už organizmų gyvybės ypatumus ankstyvosiose ontogenezės stadijose. Jis glaudžiai susijęs su tokiais mokslais kaip gerontologija ir juvenologija. Gerontologija yra mokslas apie gyvų organizmų, įskaitant žmones, senėjimą ir apie senėjimo procesų prevenciją.

Zriliy ir pagrobimas - natūraliai ateina individualaus žmonių vystymosi etapas. Brandos ir senumo procesai rodomi nepertraukiamai, netolygiai ir ne vieną kartą. Kvapo kvapas nėra sename audinių, organizmų ir sistemų bei organizmų pasaulyje.

Iki pirmojo pilnametystės yra žmonių ir moterų nuo 21 iki 35 metų, iki kito laikotarpio - moterys nuo 36-55 metų ir žmonės - 36-60 metų; lіtnіmi moterys vvazayutsya 56-74 metų amžiaus, o cholovіki-61-74 metai. Laikotarpis nuo 75 iki 90 metų priartinamas prie senatvės, o vyresni nei 90 metų - seniems gyventojams.

Vikovos fiziologijos jakų specialioji mokslo disciplina

Vіkova fiziologija vivchaє gyvo organizmo ypatumus vystantis individo vystymosi ar ontogenezės laikotarpiu (graikų kalba: ontos - žmogus, genezė - vystymasis). Suprantant ontogenezę, visi organizmo vystymosi etapai yra įtraukti nuo kiaušinių gamybos vėlavimo momento iki žmogaus mirties. Matyti prenatalinę stadiją (prieš žmones) ir postnatalinę (rašyti žmones).

Vystomi 3 pagrindiniai procesai: 1) augimas - ląstelių skaičiaus padidėjimas (dėžėse) arba ląstelių skaičiaus padidėjimas (dėžėse); 2) organų ir audinių diferenciacija; 3) formuluotė. Procesai yra aiškiai susiję. Pavyzdžiui, spartinant formavimo, audinių diferenciacijos proceso augimą.

Formuojant jaunus organus ir sistemas, rausvas savybes ir įrankius, kurie yra sudėtingesni fizinio vystymosi procese, galima sėkmingai galvoti apie moksliškai pagrįstą jaunų įgūdžių ir kūno kultūros metodų fiksavimą. Būtina pateikti gyvybiškai svarbią informaciją ir individualias vaikų, suaugusiųjų, suaugusiųjų ir vaikų ypatybes, taip pat rezervuoti jų organizmų pajėgumus naujuose individualaus vystymosi etapuose. Žinios apie tokius dėsningumus turi būti trūkumų, taip pat ir anapusinio, pavidalu.

Visas gyvenimo ciklas (žmonių istorija) trunka keletą dienų. „Vіkova“ periodizavimas grindžiamas požymių kompleksu: kūno ir aplinkinių organų deformacija, masė, cistos osifikacija (cista), dantų plyšimas (dantų dygimas), vidinės rozetės skilčių vystymasis.

Razr_znyayut toks vіkovі laikotarpis:

1-10 dienų - nauja karta; 10 dienų - 1 pik - krūtinė; 1-3 uolėtas - ankstyvoji dinastija; 4-7 metai - pirmasis orumas; 8-12 metų M ir 8-11 metų D-kita šeima; 13-16 metų M ir 12-15 metų D-podlitki; 17-21 Rik Yunaki ir 16-20 Rikiv Divchata-Yunatsky; 22–35 metai - pirmosios kartos vynai; 35-60 metų ir 35-55 metų moterys-kito amžiaus; 60-74 - metai; 75-90 - senukai; ponad 90 - išgyvenusieji.

Ypač svarbus yra įstatymų numatytas brandos laikotarpis (brendimas ar pereinamasis laikotarpis). Tai tampa vis labiau hormoninis organizme, atsiranda antrinių būsenos požymių, prarandama protinė ir refleksinė veikla, beldžiasi įrankiai, auga amžius, sunku judėti, atsikratyti neurologinių reakcijų. Reikšmingas rіchny priristas dozhini tіla.

Pagrindiniai raidos dėsniai yra periodizacija ir heterochronizmas (netolygumas ir skirtingas augimo ir vystymosi laikas).

Kartu su pagrindiniais periodizacijos dėsniais mokyklose bus sukurta programa vaikams, fizinių ir kokybiškų galimybių standartas, baldų dizaino pakeitimas, patinimas, apranga ir kt. Teisės aktai, skirti žmonių augimui ir vystymuisi bei teisinei naudai - galimybė atmesti robotą, draugauti, prisiimti atsakomybę už netinkamą elgesį, išeiti į pensiją.

Seno gyvenimo procesai ir smulkmenos

Yra daugybė senatvės teorijų apie ląsteles, molekules ir organizmus. Pakalbėkime apie didesnį mutacijų vaidmenį ląstelių genetiniame aparate daugelyje teorijų. Tačiau dauguma pirmtakų vvazayut, bet vyresni ląstelių ir molekuliniu lygmeniu auga daugiau, mažiau visame kūne.

Pagrindinė senovės teorija sukurta prieš puolimą. Remiantis „žinių“ teorija, kita žmonių gyvenimo pusė, kaip naujovių ženklas, matys ląstelių, audinių ir sistemų „žinias“ organizmams (kaip mašinos dalys) ir susilpnėjusį reguliatorių. procesų. Tuo pačiu metu nervų reguliacija sugenda anksti, o vėliau - humoraliai. Silpnoji teorijos pusė yra tie, kuriems gyvenimo procese rūpi ne tik žmonės, bet jie yra sąmoningi ir savireguliuojantys.

Gyvybės energijos švaistymo teorija artima aprašymui. Pagal M. Rubnerio energetikos taisyklę, energetinis žmonių fondas yra genetiškai matomas, o gyvenimas eina per gyvenimą. Kai tik užaugsiu, kad laikyčiausi teorijos, tuomet galima padidinti aktyvumo lygį žemesnį už Ruko aktyvumą ir mažiau energijos gyvybingumo;

Kolosalinė-cheminė senų laikų postulatų teorija apie tuos, kurie, ląstelės ir audiniai sukuria didžiulę struktūrą, kuri gyvenimo procese sugadina, sukuria daug cheminių kalbų. Citotoksinė kalba, otryuyuchi organizmas, viklikayut yogo senas. Norint palaikyti evoliucinius procesus, būtina pamatyti koloidų struktūros organizmus ir naujų susidarymą. Ale yak tse robiti, teorijos autorius nebus minimas.

XIX amžiaus pabaigoje ir XX amžiaus ausyje Rusijoje buvo plačiai išplėsta autointoksikacijos (savęs sunaikinimo) teorija, o autointoksikacijos (savęs sunaikinimo) teorija buvo atmesta Nobelio premijos laureato (1908). І. І. Mechnikovas ir Vicladena savo garsiose knygose: „Tyrimai apie žmonių prigimtį“ ir „Studijos optimizmui“. Priežastys, taip pat įsiskverbti į gyvenimo smulkmenas (šlykštus verksmas, nemalonūs senatvės vidurio amžiaus veiksniai ir.) Skotolis), taip pat gaminti organizmo ir dabartinio vyresniojo atsiskyrimui. Padedant vyresniųjų prevencijai I. І. Mechnikovas, rekomenduodamas į lenktynes ​​įvesti daug maisto ir daugiau vaisių, daržovių bei produktų, kad būtų pašalintos pieno rūgšties bakterijos (rūgpienis, kefyras), taip pat organizmo valymas. Tuo pačiu metu padariau dar vieną žiauriai svarbų dizainą: prodovzhuvati gyvenimo poreikį, o ne senatvę. Kitaip tariant, suformulavus supratimą apie aktyvų gyvenimą, apie tą gyvenimo laikotarpį, jei žmonės galvoja apie fizines ir psichines jėgas, ar yra pakankamai seni kūrybai.

Deyakі vchenі dievina somatinių ląstelių susiskaldymo teoriją. Teorijos autorius mato dvi klientų grupes: a) straipsnius - svarbiausius, svarbesnius ir aktyvesnius, nes jie neišsaugo proto; b) somatiniai - jų gyvenimo ištekliai rodomi pirmiausia, greičiau pakabinti ir pasenti. Teorija teorija turi būti priblokštas nuostatas, į І. І. Mechnikovas (1903) apie pagrobtų žmonių disharmonijos vystymąsi. Pagrindinė to priežastis yra ta, kad ji neperdega instinkto, o ji tampa patenkinta valstybės jausmu ir dega gyvybei ir gyvenimo galiai. Ši disharmonija formuoja žmonių stovyklą į pesimizmą, savo smalsumą, kad sukeltų disharmoniją. Ties zv'yazyka z tsim I. І. Kalavijuočiai apiplėšti visnovoką, bet mūsų bazhanna dažnai yra nepriekaištinga dėl mūsų sugebėjimų, o gyvenimas greitas!

Tokiame reitinge є nemažai senų, į odą panašių teorijų, atkakliai mato, kaip autoriai žvelgia į evoliucinius pokyčius, o kitaip-į dainuojančio ravanos kūno pokyčius. Galite atsižvelgti į tai, kad sulankstomas biologinis procesas polimorfizuoja gamtą ir paaiškina jo vystymąsi, nes vienintelė priežastis, atrodo, neįmanoma.

Natūralu, kad shvidk_styu sena, tvarka su socialiniais, ekonominiais ir medicininiais veiksniais, žmonių gyvenimo pradžia ir smulkmena. Gyvenimo kaimo žemėse vidurkis yra ne tas pats. Taigi Olandijoje, Šveicarijoje, JAV ir Japonijoje vidutinis gyvenimo trivialumas tampa artimas 80 metų. Radianskio sąjungoje (duoklė už 1987 m.) Vidutinis gyvenimo niekingumas tapo 72 moterims ir 64 cholovikams. Nuo 1990 m. Uola buvo fiksuota, Rusijoje gyvenimo smulkmenos krenta, o 1996 m. Viduryje buvo 68 raketos moterims, o 57 - cholovikams.

Gyvenimo smulkmeniškumas yra maksimalus, už V.V. Frolkіsa (1975), gali pasiekti 115-120 roko. Cementuokite pagrįstą perspektyvą padidinti aktyvią sveikatą ir smulkmenas 40–50%. Anglų licar-gerontologas Justinas Glase'as knygoje „Gyvenimas 180 ... Tai įmanoma“ sako tai, kas žmogui būtina: racionalus pasiruošimas ir teisinga dichotomija; sveikas gyvenimo būdas; Streso ir motyvacijos pasikeitimas gyvenime.

Per 20–25 metus (organizmo formavimosi pabaiga) suremontuojami inovacijų procesai, kurie apima visas pirštines, audinius, organizmus, sistemas ir organizmus bei jų reguliavimą. Visi pakeitimai susideda iš trijų tipų: rodikliai ir parametrai, kurie kiekvieną kartą mažinami; nedideli pokyčiai ir žingsnis po žingsnio augimas.

Prieš pirmąją vykovyh vіkіn vіkіvіtnіst nіznіtnі miokardo ir skeleto raumenų grupę, nervų centrų sveikatą, klausą ir imlumą, vaistažolių ligų funkciją ir vidinę sekreciją, hormono veiklą. Kita rodiklių grupė yra cukraus lygio kraujyje, rūgščių ir vandens pusiausvyros, membranos potencialo, morfologinio kraujo kaupimosi ir viduje vystymasis. Prieš rodiklius ir parametrus, palaipsniui didinant hormonų sintezę hipofizėje (AKTH, vazopresinas), klitinų jautrumą cheminiams ir humoraliniams žodžiams, cholesterolio, lecitinų ir limfocitų kiekį kraujyje .

Svarbi jauno žmogaus fiziologinė charakteristika yra homeostazė (bendra vidinio amžiaus jėga organizmui), suaugusiems ir jaunimui - homeorezė (pagrindinių kūno parametrų pokyčiai). Naybilsh suttєvі vіkovі pokyčiai žmonėms pasireiškia per 50–60 metų; per visą valandą dažnai vystosi ir vystosi ligos.

Likusio roko amžius prieš paauglystę parodė, kad kūno sveikata pasikeis į pirmapradžius vidurio veiksnius, o senų žmonių vaikų krepšyje-lėtinio streso reakcijos. Analizuodamas kūno pokyčius senatvėje ir esant stresui, V.M. Dilmanas (1976), atsistojęs, labai daug jų yra identiški. Knygos autorius remia vadinamąją „senojo apmokestinimo teoriją“ (levitacija, lot., - atleidimas, pasikeitimas aukštyn), paremta tuo, kad pagumburio aktyvumas matomas smegenyse, t. , vidinės sistemos organizavimo viduryje Procesas, per kurį nustatytos ribos pasukamos į homeostatinį cinkavimą, sutrikdomas metabolizmas ir atsiranda lėtinis stresas. Remiantis teorija, galima galvoti apie praktinius žingsnius, nukreipiant juos į jaunimo adaptacinių gebėjimų pritaikymą (aktyvūs pasiūlymai, optimali fizinė adaptacija, biologiškai aktyvios kalbos).

Buvo aptarta slenksčių, skirtų jaunųjų anonsų priėmimui (pagumburio slenkstis, pagal V.M.Dilmanovą), koregavimas, visų pirma, jaunimo organizmų reaktyvumo sumažėjimas. Svarbiausios fiziologinės savybės yra homeostazės mažinimas, stresinių reakcijų vystymasis, pramonės organų ir sistemų funkcijų pablogėjimas, rausvos ir fizinės pažangos sumažėjimas. Sumažindamas pagumburio iškėlimo laiką, L.Kh. Harkavi su dvasiomis (1990) nustatė kūno funkcijų gerinimą, leukocitų fagocitinio aktyvumo, hormoninių hormonų ir palikuonių lygio koregavimą žmonėms, sergantiems sergančiu žmogumi.

Suaugusio ir sergančio žmogaus organizmų fiziologiniai ypatumai

Brandos ir senumo procesai rodomi nepertraukiamai, netolygiai ir ne vieną kartą. Kvapo kvapas nėra senajame audinių, organizmų ir sistemų bei organizmų pasaulyje.

Vіkovі fiziologinės specialybės, skirtos homeostazei pakeisti, streso reakcijų vystymasis, mažų organų ir sistemų funkcijų pablogėjimas, rožinės spalvos sumažėjimas ir fizinė pažanga.

Senesnių audinių atveju organizmai anksčiau turi visus „senus“ audinius. Voną traukia jos elastingumas. Vіkovі raumenų sistemos ir skambėjimo aparato pokyčiai sukasi dėl susilpnėjusios mūzų ir saitų elastinės galios, tačiau neteisingai pridėjus fizinius parametrus, tai gali lemti raumenų skaidulų ir jungčių lūžimą; dydžio pokytis, kad pasireikštų stiprumas; pasitikėjimas jungčių perėjimu iš malūno į susilpnėjimą iki malūno ir navpaki įtempių; pakeisti obsyagu m'yaziv (m'yazi stayut v'yalimi).

Esant seniems organizmams, sumažėja arterijų elastingumas, kurį skatina susidaręs audinys. Dėl to pasikeis organų kraujas, o tai neigiamai veikia jų praktiką. Ypač svarbus paveldėjimas yra smegenų ir širdies kraujotakos sunaikinimas. Kvapas yra ne tik nereikalingas paranormaliems organizmams, bet ir gali būti svarbių ligų priežastis. Ryšium su maisto trūkumu širdis pamažu atrofuojasi. Tse vede pakeisti širdies tūrį ir funkcinių autoritetų pasikeitimą. Sumažėja budrumas, laidumas ir miokardo dažnis. Siekiant apsaugoti nuo būtinų ligų, pagrobto žmogaus širdis susilpnėja ir dažnai greičiau. Būdamas jaunas, nesportuojantis jaunas žmogus, širdis įsibėgės beveik 70 kartų per 1 minutę. .

Kraujagyslių elastingumas sumažės, apvalkalas bus išpūstas, jis mokysis keistis, dėl to judės arterinė rankena (sandėlio viduryje, ramioje 150/ 90 mm gyvsidabrio atsargų). Netinkamo judėjimo yda dar labiau auga su myazovoy efektyvumu, kuris pagreitina širdies darbą. Tsia obstavina svarbu vrahovuvati, kai užsiima fizinėmis teisėmis su vidurio žmonėmis ir pagrobtais vіku. Gali sumažėti kraujospūdžio rizika, sunaikinti audinių arterijas ir kraują.

Psichinės sistemos pokyčiams būdingas plaučių audinio elastingumo pablogėjimas, psichinio suluošinimo susilpnėjimas, krūties irimo sumažėjimas ir plaučių ventiliacijos pasikeitimas. Gyvenimas Legendų rinkinys keičiantis. Legendinė ventiliacija stovykloje gali lengvai pasikeisti; Lengvų robotų pagalba pagrobtų žmonių ventiliacija negali būti atkurta tinkamame pasaulyje. Dėl to organizme vyksta rūgštus borgas, dichotomija daug kartų.

Vasarą sumažėja širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos funkcijos, taip pat sumažėja rūgštinio kraujo tūris ir smarkiai sumažėja aerobinis produktyvumas. Kiek įmanoma, gyvenant iki 25–30 metų, palaipsniui keičiasi ir iki 70 metų tampa 50% 20 metų laiko. Žmonės, kurie buvo pagrobti, sistemingai rūpindamiesi fizinėmis teisėmis, gali aplankyti menką robotą. Tačiau dėl krūvio nekaltas, kad jis puikus. Kaip ir roboto pastangos, bet, vėlgi, poreikis užaugti, pradžios organizmas pamatys sunkų darbą ir pagundas priversti robotą.

Taip pat sumažėja anaerobinis produktyvumas. Audinių vasarą organizmas supuvęs toleruoti rūgščių trūkumą ir rūgščių produktų kaupimąsi. Ypač nuostabus, kai tsyomu sertsevy m'yaz. Robotas, pasižymintis dideliu anaerobiniu produktyvumu, yra kaltas dėl to, kad yra įjungtas, kai užsiima fizinėmis teisėmis su pagrobto asmens asmenimis.

Vidinio ir pagrobto amžiaus žmonių priežiūros lygio pokyčiams didelę įtaką turi vidinių sekretų efektyvumo pasikeitimas. Iki 40–45 raketų silpnina statulų funkciją, sumažėja jų matomų hormonų. Kaina prieš sumažinant žodžių mainų intensyvumą audiniuose.

Myazovo jėga sumažėja, kai užgesinama medžių statulų funkcija. Įstatyminių hormonų skaičiaus pokyčiai, pablogėjus vidinių sekretų vidinių sekretų aktyvumui. Tse supravodzhutsya komandos draugas žalą hormoninių pokyčių organizme. Laikotarpis, besitęsiantis, kaip prisitaikyti prie naujų protų, vadinamas klimakteriniu. Duok man buvako vardą dėl daugybės staigių moterų posūkių. Pasibaigus valandai, fizinė teisė yra ypač reikalinga. Smarvė tvyro dėl kūno priklausomybės nuo hormonų santykio pokyčių ir išsivysto reikiamu reguliavimo funkcijos lygiu.

Morfologinio ir funkcinio charakterio morfofunkcinių pokyčių reikšmių sutapimas pasireiškia kokybės ir aplinkinių fizinių savybių pablogėjimu. Rukhovykh greičio ir tikslumo rodikliai krenta, keičiasi rukhiv koordinavimas, žingsnis po žingsnio keičiasi jo amplitudė.

Vasarą smegenyse vyksta pokyčiai, dažnai viskas sutampa su kraujotakos praradimu. Reakcijos į pasitikėjimo atleidimą, naujos valandos skambučiai nustatomi kartu su „pracea“. Visi tse slinko vrahovuvati, kai buvo užsiėmę fizinėmis teisėmis su žmonėmis ts'go vіku. Jie yra kalti dėl paprastos koordinavimo ir gebėjimo papildyti elementus, ir jie jau yra su jais susipažinę.

Vidutinio ir pagrobto amžiaus žmonių klausa ir klausa tampa nuobodu, taškai ir proprioceptinis jautrumas tampa nuobodūs. Vidutinio ir pagrobto amžiaus žmonėms Krishtalik elastingumas sumažėja. Ryšio metu negalima pakeisti vynų formos, o akys įtraukiamos į gerai iškeptų daiktų gerumą. Kiemo pastatas ir tolimi objektai bus sunaikinti. Dėl to žmonės turi daug informacijos apie gyvenimo pokyčius gyvenimo viduryje.

Audinių elastingumo sumažėjimas vasaros klausos laikotarpiu ir klausos sumažėjimas. Be to, keičiasi pagrindinės membranos elastingumas, dėl kurio sumažėja klausa. Pagrobto vіku žmonės, ypač nešvarūs, skamba aukštais garsais. Organų funkcijų sunaikinimas kai kuriais atvejais yra būtinas informacijai valdyti. Tse pagreitino rukhų valdymą.

Sutrikęs raukšlių koordinacija žmonėms, praradusiems gyvybę pagal smegenų ir proto organų pokyčius, skeleto snukių, jungčių ir kitų periferinių aparato eismo juostų pasikeitimo tvarką. Chimas yra vyriausias Liudinas, tuo mažiau jogų skonis. Smarva rėkia, šlykšti. Svarbu vrahovuvati užsiimti fizinėmis teisėmis. Rūkai nėra kalti, bet jie netgi sunkūs. Mіstsya, nusileidusi su streikais, nėra kalta, bet kieta. Slenkantys oberigatai rūpinasi jaunu rudeniu. Be to, sumažėja skeleto raumenų kiekis ir raumenų skaidulų skaičius, sumažėja raumenų tonusas, raumenų elastingumas ir jėga. Tsіnіni pripažinti, kad šlaituose sumažėjo irimas. Viskas turėtų būti padaryta siekiant pakeisti amplitudę, našumą ir stiprumą. Norėdami pasinerti į gerą kokybę.

Kilka geriau tapti galios robotu. Kita vertus, siloviai turi teisę į pagrobto vіku slіd vіkonuvati z orezhnіstyu žmones, taigi, kaip ir visa srovė, išsiliejimas, nemaloniai įkvėptas į širdies dvasią.

Geresnis nei kitos vidutinio ir pagrobto amžiaus žmonių fizinės savybės yra gyvybingumas. Gyvybingumas iki robotų pastangų bendros tendencijos atveju gali išaugti iki 42–45 uolienų ir tilpti išplėstiniame lygyje, ištempiant lipduką. Aukštų sportinių rezultatų pavidalu, parodytas didžiosiose lenktynėse ilgiausioje distancijoje ir švyturių lenktynėse vyresnių nei 40 metų žmonių.

Fizinė kultūra įšvirkščiama į žmonių organizmą

Normaliam žmogaus kūno funkcionavimui ir sveikatos išsaugojimui reikalinga tinkama žmogaus veiklos dozė. Fizinė kultūra turi dvi pažiūras ir yra įsiskverbusi į žmonių organizmą - žalsva ir ypatinga. Bendras fizinės kultūros poveikis vitratų energijos srityje yra tiesiogiai proporcingas myazovoy veiklos menkybiškumui ir intensyvumui, o tai leidžia kompensuoti energijos nitratų trūkumą. Taip pat svarbiau skatinti organizmo standumą daugybei nepatogių pareigūnų bendruomenėje. Dėl nespecifinio imuniteto išsivystymo padidėja sergamumas peršalimo ligomis.

Ypatingas apsirengimo fizinės kultūros efektas, pritaikant širdies ir kraujagyslių sistemos funkcines galimybes. Laimėkite „polyaga“ širdies veiklos ekonomijoje ir sumažinkite miokardo sunaudojimą tapyboje. Be to, kad širdies ir kraujagyslių sistemos atsarginiai pajėgumai didėja, fizinė kultūra taip pat atliekama naudojant profilaktinį širdies ir kraujagyslių problemų metodą.

Tinkamas fizinis dizainas yra tinkamas pasaulio prasme, kad vaiko funkcijų pokyčiai būtų priskirti kūnui. Bet kokiu atveju, norint padėti, paimti fizinę kultūrą, galima pakelti aerobinį pajėgumą ir gyvybingumo lygį - biologijos mokslo ir gyvenimo rodiklius. Esant tokiai rangai, sveikatą gerinantis efektas yra užimti fizinę persirengimo kultūrą, kad būtų pasiekta visa aerobinių galimybių pažanga kūnui, gyvybingumo ir fiziškumo lygis. Pіdvischennya fіzichnoї pratsezdatnostі suprovodzhuєtsya profіlaktichnim efekta vіdnosno chinnikіv riziku Sertsevy-sudinnih zahvoryuvan: znizhennyam laužtuvai tіla Aš zhirovoї Masi vmіstu cholesterolio Aš trіgletsіrіdov į krovі, zmenshennya lіpoproteїdіv nizkoї schіlnostі Aš zbіlshennya lіpoproteїdіv visokoї schіlnostі, znizhennyam arterіalnogo vises i Sertsevy skorochen dažnio dabar.

Be to, reguliarus užsiėmimas fizine kultūra leidžia pasaulio prasme vystytis įvairiems fiziologinių funkcijų pokyčiams, taip pat degeneraciniams smulkių organų ir sistemų pokyčiams. Apskritai tai nėra cistos-m'yazov sistemos kaltė. Užsiėmimas fizine kultūra teigiamai įsiskverbia į visas rukhovoy aparato sritis, peržengdamas degeneracinių pokyčių, susijusių su padėtimi, vystymąsi. Padidėja cistinio audinio mineralizacija ir padidėja kalcio kiekis organizme, todėl vystosi osteoporozė. Padidės limfos srautas į kremzles ir stuburo vidurio diskus, o artrozės ir osteochondrozės sumažėsime, užkertant kelią artrozei ir osteochondrozei.

Fiziologinės subrendusių ir sergančių žmonių prisitaikymo prie fizinio amžiaus ypatybės

Vіkovі pokyčiai, atsirandantys kūno organuose ir sistemose, ypač pasireiškiantys virusiniu būdu fizinių pokyčių metu. Apskritai kaina nukeliama iki sunaikinimo, kuris pastebimas centrinėje nervų sistemoje. Taigi, aš. P. Pavlovas, analizuodamas piktybinio smegenų reaktyvumo sumažėjimo simptomus, daugiausia sukūręs pastato sumažėjimą, tiksliai parodo vieną valandą. Kita vertus, subrendusio ir sergančio amžiaus asmenys reguliariai naudojasi fizinėmis teisėmis, jie skatina kūno funkcinius gebėjimus ir skatina nepageidaujamus organų ir sistemų pokyčius. Ryte, užsiėmęs fizinėmis teisėmis, naudojamas autonominių sistemų robotas, jis pritaikomas nervinio ir humoralinio funkcijų reguliavimo mechanizmams ir tampa gyvenimo stereotipu. Asmenims, kuriems buvo suteiktas profesionalus sportinis pasirodymas, gražiausias būdas išvengti negalavimų ir išsaugoti funkcinę veiklą bei reguliariai naudotis fizinėmis teisėmis.

Nustatyta, kad brandaus ir ligoto amžiaus, gero fizinio pasirengimo žmonės, sėkmingai siūbuojantys ir prisimenantys, yra teisūs, kai raginami, taigi, kai parodomi. Trūkstant pasiruošimo, atminimas pasirodymui bus labai svarbus. Esant tokiai rangai, pastatas iki fizinio pasirengimo atradimo ir atminties yra teisingas, o tuo pat metu ir rukhovykh įrankių kūrimas nėra rūpestis, nes tai lemia fizinio pasirengimo lygis . Būkite atsargūs parodydami, kad žmonės turi 40–50 raketų, formuojančių naują rukhovykh navikov, kur greitai baigti, kai sulėtėja 50 raketų. Ypač tai, kad pagrobtas vіku formvannya rukhovykh navichok maє buti supras: žodinis nurodymas yra kaltas, kai parodo įsišaknijusią teisę. Geografinių švietimo fiziologinių dėsnių vaizdavimo kaina, pagrįsta konkrečių-vaizdinių (pirmoji) ir abstrakčiai suprantamų (kitų) signalų sistemų sąveika.

Kitos signalizacijos sistemos vaidmuo pasireiškia visais supimo įrankių ugdymo ir sveikatos etapais nuolatinės aktyvios infuzijos metu, taip pat vidinis judėjimas, susietas su teisinga mintimi. Sėkmingam atsinaujinimui su naujais supančiais rankogaliais labai svarbūs yra subrendusio ir pagrobto asmens asmenys, turiu atsargų anksčiau panaudotų protingų supimo darbų, įskaitant tuos, kurie nebuvo tiesiogiai susieti su rozuchuvati. Paprastai žmonės, kurie yra protingai fiziškai pasiruošę, geriau ir gražiau dekoruoti naujomis meškerėmis.

Suaugusio ir sergančio amžiaus žmonėms didelės sunkios pergalės, žaidimo amžių pergalės, sklandžiai koordinuoti raizginiai, kurie yra susieti su susilpnėjusia pagarba ir rukh veiksmų automatiškumo pablogėjimu. Fizikams gana sunku būti teisiems, nes smarvė kyla greitai. Jei jums pasisekė, turėsite pasitikėti savimi. Esant tokiai rangai, vėjo mačiusį asmenį pirmiausia reikia priimti naujus supimo įrankius prieš tai panaudotų įrankių rezerve, kitų signalų sistemų veiklą (vidinį judėjimą) ir strypų centrinio reguliavimo pobūdis.

Centrinis striukių reguliavimas gana dažnai yra individualus, nors ir suaugusiųjų bei sergančių žmonių zagalny ir fiziologiniai dėsningumai pasižymi įžeidžiančiais: žievės ir tinklelio infuzijų susilpnėjimu; smegenų žievės galvanizacijos, ekstrapiracitinių sistemų ir talamo funkcijos sumažėjimas; motorinių neuronų nugaros smegenyse ir pagrindinių centrinės nervų sistemos procesų praradimas; pasitikėjimas nervų stimuliacija ir sinapsėmis; mediatorių sintezės sumažėjimas ir. Pagal sūkurinio žiedo mechanizmą dėl nervų centrų funkcijos įplaukoje, susilpnėja impulsai iš proprioreceptorių.

Esant daugybei struktūrinių pokyčių, jie nurodomi raumenyse, kurie sukasi mažėjant miofibrilių ir plonų mėsos pluoštų skaičiui, raumenų jėgai ir mažėjant.

Bagato charakteristikos centrinio reguliavimo rukhi viznachayutsya taip pat, kaip rūgštinė nervų sistema. Be to, kad išsivysto degeneraciniai pokyčiai smegenų, nugaros smegenų ir lauko keliuose, liga gali pablogėti viduryje kisneve. Natūralu, kad toks struktūrinis pablogėjimas gali pakeisti nervų sistemos funkcijas ir reguliavimo injekcijas į prietaisą.

Įvairios fizinės savybės, skirtos asmeniui užbaigti. Kai kuriose nervų sistemos šalyse galima šviesti vidutinio ir pagrobto amžiaus žmones ir dėvėti akivaizdžius senatvės požymius, kaip ir tiems patiems žmonėms, kurių funkciniai rodikliai yra aukšti. Pavyzdžiui, kai kuriems žmonėms mūzų jėga sumažės 20–25 metus, jei baigsis laipsniškas biologinis kūno vystymasis; jauniesiems - apie 40-45 metų. Visų pirma, greitis, nuobodulys ir purvumas paskęs; gražiau - jėga ir gyvybingumas, ypač aerobinis. Nemažai taisomųjų priemonių, skirtų prisidėti prie dinamiškos raudonų savybių dinamikos, prisidėti prie kūno kultūros ir sporto, nes prasideda revoliuciniai procesai.

Apskritai greitis apima visus saugojimo parametrus (latentinis sensomotorinių reakcijų laikotarpis, vieno vairo greitis ir griuvėsių greitis). Nuo 20 iki 60 uolų per latentinio augimo laikotarpio valandą 1,5–2 kartus. Didžioji dalis ekonomikos nuosmukio pastebima laikotarpiu nuo 50 iki 60 metų, o laikotarpiu nuo 60 iki 70 metų dejakas buvo stabilus. Labiausiai tikėtina, kad žlugimo greitis sumažės nuo 30 iki 60 metų, per laikotarpį nuo 60 iki 70 metų jis mažai kinta, o vyresnės kartos - gana prisitaikantis. Yra priešiškumas, kuris per 60–70 gyvenimo metų yra tarsi naujas gyvenimo lygis, kuris taps nepakeliamas, norėdamas sumažinti gyvenimo greitį. Asmenys, kurie reguliariai tikrina fizinį pasirengimą, greičiau mažina visus veiklos rodiklius. Pavyzdžiui, tiems, kurie yra apmokyti, našumas sumažėja 50–60 proc., O tiems, kurie nėra nauji-25–60 proc. Išeinančių verčių, kurios pašalinamos per 18–20 metų laikotarpį.

Kalbų augimo grupių stiprumas pasiekia maksimalias vertes iki 18–20 raketų, patenka į aukštą lygį iki 40–45 kartų, o iki 60 raketų sumažėja apie 25%. Stiprybių, kaip fizinės savybės, raida gali būti vertinama pagal aplinkinių regionų rodiklius ir jaunų žmonių grupių topografiją. Iki 60 metų didžiojo pasaulio metu tulubų mūzų jėga mažėja, todėl ji yra priblokšta, persh už viską, nervų-fyazo aparato trofėjaus sunaikinimas ir naujų destruktyvių gyvačių vystymasis.

Asmenims, kurie neužsiima fiziniais mokslais, didžiausias sumažėjimas ar sumažėjimas yra nuo 40 iki 50 metų, o jie reguliariai treniruojasi - nuo 50 iki 60 metų. Didžioji dalis apmokytų žmonių labiausiai matomi 50-60 metų ir vyresniems žmonėms. Pavyzdžiui, gatvėje, norint sportuoti ar fiziškai mankštintis, rankų jėga su dinamometru, esant 75 uolų dinamometrui, tampa 40–45 kg, o tai pasirodo 40 metų žmonių viduryje. . Myazovaya galios sumažėjimas yra susijęs su simpatoadrenalinės sistemos funkcijų susilpnėjimu ir statovi zaloze (pasikeis androgenų priėmimas). Pakeitimų keitimo procesas sumažina gleivinių neurohumoralinį reguliavimą ir sumažina jų metabolizmą.

Shvidkіno-silovі vіkostiі taip pat zozhuyutsya apskritai, ale to chi іinshі vіkosti (stiprumas, shvidkostі) įvedimas į stuburo reakciją atsigulti dešinėje. Pavyzdžiui, esant dryžiams, stiprumas sumažėja žymiai, metanams - stiprumas. Turėdami daug fizikų, jie turi teisę greitai ir galingai sujungti vienas kitą. Didelės energijos ir galios tiesinimo mokymai dideliame žmonių kokybės vystymosi pasaulyje ir mažai infuzijos apie stiklinimo vystymąsi. Ir „navpaki“, „wikklik“ ir reklamos gyvybingumo ugdymo, sistemų ir mechanizmų, atsakingų už mėsos stiprumo pasireiškimą, nepakanka. Patys brandaus ir sergančio amžiaus žmonės, užsiėmę fizinėmis teisėmis, yra kalti dėl savo vystymosi kompleksų vikoristovuvati, todėl jie neleidžia naujoviškiems didelių organų ir sistemų pokyčiams.

Gyvybingumas fizinių savybių požiūriu per trumpą laiką užtruks daugiau nei nereikšminga valanda. Sunku jį įveikti, kai jam sukanka 55 metai, tačiau robotų, santūrių pastangų dėka (dėl energijos trūkumo) nėra lengva pakilti per aukštai 70–75 raketose. Plačiai manoma, kad tokio pobūdžio žmonių dalyvavimas nereikšminguose šuoliuose, potvyniuose ir žygiuose pėsčiomis yra plačiai matomas. Turint vikonanny, teisę į shvidk_sny, galią ir shvidk_sno-power charakterį (su anaerobiniu energijos saugumu), gyvybingumas mažėja net ir po 40–45 metų. Priežastis ta, kad stiklinimas turi būti išlaikytas pirmiausia, atsižvelgiant į kraujotakos organų funkcines galimybes, sveikatą ir kraujo sistemą. Reguliarus fizinis aktyvumas stiklinimo metu (didelis, lizhi, plaukiojantis) taip pat yra sumažėjimo atspindys, teisė į jėgos charakterį (kettlebell, hanteliai, espander) nedaug prideda stiklinimo dinamiškumo.

Nuobodui būdingas klampus ruchi, kurio didžiausia amplitudė, išvaizda. Be specialaus mokymo remonto kaina sumažės net per 15-20 metų, o tai sugadins naujų formų sulankstomų rankovių laisvumą ir koordinavimą. Sergančio žmogaus atveju kūno (ypač keteros) tirpimas paprastai yra žymiai sumažintas. „Trenuvannya“ leidžia jums rūpintis uolos kokybe. Kai bandote naujovinti trumpo rezultato vikrumą, jo negaili tylūs, turintys gerą fizinį pasirengimą.

Pagrindinis saikingumo pasireiškimas yra supamos erdvės erdvės orientacijos tikslumas. Kaina taip pat mažėja anksti (nuo 18-20 metų); specialios treniruotės, skirtos sprintui sumažinti, ir nepasieksite aukšto lygio su uolos ruožu.

Fizinių išteklių infuzija į funkcinę stovyklą, paslaugų kokybė ir sveikatos priežiūra

Fizinė teisė - stengiantis sutaupyti aukšto lygio visų kūno funkcinių parametrų.

Rukhs yra labiausiai fiziologinis gyvenimo atributas. M'yazova pergalių veikla, pabrėždama visas funkcines sistemas, prižiūrinti hipoksiją, mokydama reguliavimo mechanizmus, mažindama įprastus procesus, suteikdama galimybę prisitaikyti prie nepatogių viduriniosios klasės protų.

Myazovoy aktyvumo antplūdis yra didelis, tačiau keista keisti genetinio aparato veiklą ir baltymų biosintezę, prisitaikyti prie seno ir gausiai sirgti; organizmas bijo būti mažiau jautrus škidlivih veiksniams. Tikslas yra baigti gerais dalykais, noriu būti priverstas į gyvenimą.

Kaip fizinių žmonių vaidmuo gali būti teisingas žmonėms, kurie yra subrendę ir pagrobti iš fizinių pareigų? Be reguliaraus fizinio aprūpinimo, koreguojamas fizinių organų ir sistemų reguliavimo mechanizmų tiekimas, o organizmo funkcijos yra didesnio ekonominio pobūdžio. Tai vis dar pasireiškia širdies susitraukimų dažnio ir arterinių vizų lygio sumažėjimu, padidėjusiu miokardo dažniu, padidėjusiu širdies susitraukimų dažnio sumažėjimo efektyvumu ir širdies pokyčiais. roboto norma. Fizinių audinių, ypač skeleto audinių, sąstingis sumažina hipoksines apraiškas. Teigiamų emocijų ugdymas ir pagumburio-hipofizės sistemos standumo bei antistresinio poveikio skatinimas. Daugiau nei trivialią valandą pastebimos fizinės savybės, didėja pinigų kiekis ir fizinė kokybė. Visi procesai yra skirti aktyviai klestėti, didinti blogą sveikatą, senėti ir tęsti žmonių gyvenimą.

Brandžių ir pagrobtų žmonių autonominių sistemų pritaikymas gali lemti ypatumus. Taigi, miogeninės leukocitozės, eritrocitozės, lenkimų trombocitozės vystymasis yra mažesnis ir ypač silpnai pasireiškiantis limfocitinė reakcija. Ypatingu amžiumi pasikeitė kraujo elementų forma, o jų atnaujinimas bus atidėtas didesniam trivialiam laikotarpiui.

Žmonėms, kurie reguliariai tikrina fizinę konfigūraciją, tai reiškia didesnį širdies ir kraujagyslių sistemos ekonomiškumą, o norint pasiekti optimalų pagrindinio funkcionalumo lygį reikia nereikšmingos valandos. Pabudimo valandomis jie turi stabilesnius širdies dažnio rodiklius, reikšmingai nepadidėja arterinis slėgis, išsaugoma miokardo susitraukimo jėga, miokardo metabolizmas, budrumas ir našumas. Cichuose tai nereiškia, kad kraujyje sumažėja šokas ir kraujospūdis, o cirkuliuojančio kraujo kiekis nėra. Žmonėms, kurie reguliariai nesinaudoja fizinėmis teisėmis, pastebimi nežymūs tachikardijos sumažėjimo pokyčiai, padidėjęs arterinis spaudimas, sumažėjęs šoko tūris ir papildoma kraujotaka, o kai kuriais atvejais yra galimybė išsivystyti nuo širdies nepakankamumo. Kai robotas pasiekia valandą, maksimalus širdies dažnis yra labai greitas žmonėms, kurie yra subrendę ir serga, atrodo, kad jis mažėja.

Zonnishnogo dikhannya funkcijų, turinčių reguliarų užimtumą, rodikliai zalishayutsya papildo aukščiausią asmenį, kuris yra pagrobtas asmuo. Reikėtų parodyti, kad jie turi gerą energijos pojūtį ir legendinę ventiliaciją, visą gyvenimą apimančias legendas, didžiausią energijos kiekį ir maksimalią legendų ventiliaciją. Asmenys, kurie nesportuoja reguliariai, yra fiziškai prižiūrimi, kad juos kamuotų trumpas delsimas, ventiliacijos stoka ir sumažėtų deguonies kiekis kraujyje.

Žmonių vaistažolių ir regos sistemos, vedančios aktyvų gyvenimo būdą, funkcijos tampa stabilios. Auštant, jie turi nereikšmingą valandą, kad nepagailėtų žarnyno žarnyno sekrecijos ir motorinės funkcijos, kad būtų užtikrintas stabilus filtravimas ir reabsorbcija nirkose, kasdien patinant patinimą, kuris yra dažniausias širdies ir širdies liga. Yra mažai veiklos prižiūrint ėsdinimo ir regos organų funkcijų sunaikinimą.

Vasarą sumažėja įvairiausių apsikeitimų žodžiais (daug, angliavandenių, riebiai ir energingai). Pagrindinis pasireiškimas didžiojo cholesterolio kiekio kraujyje, lipoproteinų ir pieno rūgšties (navit su nedideliais pokyčiais). Reguliariai koreguojant fizinį tobulėjimą, padidėja medžiagų apykaita, sumažėja cholesterolio ir lipoproteinų kiekis bei sumažėja galimybė susirgti ateroskleroze. Tą pačią valandą fizinis spaudimas, sukelti nerimą arba būti atliekamas atsitiktinai, kad pieno rūgštis susikauptų virš pertekliaus ir sumažėtų gliukozės kiekis kraujyje, pH suskirstymas esant kraujo acidozei, nepakankama mityba).

Vykstant vyresniems nei 40 metų žmonėms naršyti robotu yra anaerobinei glikolizei energetiniu požiūriu nesaugu, o jo rangas yra aukštas, o tai paaiškinama rūgštaus maitinimo šaltinio praradimu.

Taip pat sumažėja organizmo reguliavimo sistemų (vidinių sekretų ir centrinės nervų sistemos) funkcijos. Po 40-45 metų hipofizės, supra-nirkovy ir subnuricular salozės funkcijos sumažėja iki 50 metų-skydliaukės ir statovinės salozės funkcijos. Tuo pačiu metu reguliariai atliekami fiziniai koregavimai, siekiant sumažinti cichlionų funkcijas; Reikšmingi navantazhennya, taip pat tinkami asmenys, kurie nėra jiems pritaikyti, suteikia vidinių išskyrų galią.

Centrinės nervų sistemos ir maisto nervų veiklos parametrai yra efektyviausi ir mažiau galingi prieš bet kokius evoliucinius procesus. Tobulėjanti fizinė kultūra yra aktyvi centrinės nervų sistemos ir VND funkcijose, skatinama fizinio roboto svarba. Natūralu, kad pasikeičia centrinės nervų sistemos ir endokrininės sistemos funkcijos bei nervų ir humoralinis visų autonominių sistemų reguliavimas organizmui.

Fizinė teisė - geras būdas išsaugoti visus suaugusių ir sergančių žmonių organizmo funkcinės būklės parametrus. Iš praktinės praktikos ir sporto fiziologijos žmonių stovyklos jaučiamas ramių funkcijų ir savybių, kurios pagerina jų gyvenimo sėkmę, įgijimas.

Atsižvelgiama į pagrindines funkcines stovyklas, susietas su rok veikla, lėtinis vtom, perkvalifikavimas (persitreniravimas), psichoemotinis stresas, monotonija, hipokinezija ir hipodinamija. Visi funkciniai bus suskirstyti į tris tipus: normalus (100%), beveik laidas (lėtinis) ir patologinis (automatinis).

Apskritai akivaizdu, kad vasarą lengviau vystytis šimtą metų ir lengviau pereiti prie automatinio. Sergantys žmonės yra labiau psichiškai nesveiki, prieš psichoemocinius išgyvenimus visas jų gyvenimas ir veikla yra monotoniškesni, dažniausiai jie prižiūri dinamiką ir hipoksiją. Jauniems žmonėms ypatingas vaidmuo tenka dviem likusiems veiksniams: sumažinti organų ir sistemų funkcijas ir sumažinti energovitratą. Fiziologinė žala, padaryta dėl didesnės žalos organizmui, kurią sukėlė paskutinės savaitės rūgštingumo ir efektyvumo pokyčiai, audinių pažeidimo sumažėjimas, dujų mainai atgal. Kintsevo rakhunkoje sutta krenta iš palankumo, ypač tarp cholovikų. Reguliariai zasosuvannya fizines teises, keičiant ar mažinant kainas.

Fiziologiniu požiūriu, dėl veiksnių pagrobtų žmonių funkcinės būklės pasikeitimas ir pirmenybės laipsnio sumažėjimas. Visų pirma, jie skatinami pasitikėti kraujotakos sklandumu, sumažinti cirkuliuojančio kraujo tūrį ir prisotinimą deguonimi, vystytis organų ir audinių hipoksijai. Mažos glikogeno atsargos mėsoje ir orkaitėje gamina iki gliukozės kiekio kraujyje, sumažindamos oksidacinius procesus ir energijos mainus. Taip pat svarbu pasitikėti pagrindinėmis reakcijomis ir sklerozinių pokyčių vystymusi kūno induose ir audiniuose. Dėl to tiesioginiai progresavimo rodikliai (tiriamųjų robotų skaičius ir kokybė) ir netiesioginiai kriterijai (klinikiniai ir fiziologiniai, biologiniai ir psichologiniai tyrimai)

Fizinių teisių ir myazovaya veiklos prasmė po stebėjimo, pirmoji už viską, atsižvelgiant į motorinių ir regos refleksų teoriją, suformuluotą R. M. Mogendovičiaus 1947 m. Remiantis bendrąja teorija, motoriniai įgūdžiai yra tarsi laidi sistema, kuri yra atsakinga už visų pagrindinių sistemų efektyvumo lygį organizmui. Remiantis teorija, galima įvertinti raumenų ir vegetacinių sistemų sąveiką, padėti išvengti neigiamų funkcinių pokyčių, susirgti ir anksti.

Visi autoritetingi būdai ir priemonės, skatinančios aktyvų modernizavimą ir senėjimo prevenciją, yra fizinis lavinimas. Taigi, amerikiečių fizikas A. Tanney turi dešimt tikslų, kurie yra naudingi cichui (alkis, gydymas, produktyvus robotas, optimizmas, meilė ir pagarba žmonėms, lavinimas protui ir viduje). Fiziologiniu ir pedagoginiu požiūriu optimalus variantas yra geriausias її obsyag, kuris leidžia pasiekti aukščiausią įmanomą rezultatą.

Labiausiai prieinami ir patikimiausi sveikatos būklę gerinančios mitybos būklės optimalumo vertinimo kriterijai є širdies susitraukimų dažnis yra labai greitas і% KMT (gyvenimo rūgštingumo lygis). Šią valandą mes žinome dviprasmiškas mintis, susijusias su konstantų skaičiaus dydžiu, tačiau iš principo esame svarbesni є tie, kurie visada autoritetingai rekomenduoja, žmonių tinkamumo ir sveikatos lygis. Kalbant apie viešumą daugeliui fakhivtų visame regione, galima labai greitai rekomenduoti vidutinę širdies dažnio vertę asmenims, kurie užsiima sveikatą gerinančia fizine kultūra. Taigi asmenims, turintiems iki 20 raketų, rekomenduojama pradėti nuo pulso, kurio dažnis ne didesnis kaip 140 dūžių per chiliną, nuo 30 iki 130, nuo 40 iki 125, nuo 50 iki 120 ir nuo 60 iki daugiau ir vyresni - iki 100–110 smūgių kinilinoje. Kai specialieji fizikai laimi, sveikesni vaikščiojantys ir gerai gyvenantys pagrobto asmens atveju gali tapti 50–60% IPC, daugiau jaunų žmonių-60–75%.

Kūno kultūros vaidmuo ir reikšmė saugant sveikatą, užkertant kelią ankstyvam senėjimui ir tęsiant aktyvų gyvenimo amžių, prasideda daugybė fiziologinių pokyčių asmenims, kuriuos reguliariai rekomenduoja gydytojas. Tokiems žmonėms pradeda didėti kraujo, organų ir audinių prisotinimas deguonimi, regioninė hipoksija, didėja mineralinių produktų metabolizmas ir pokyčiai organizme keičiantis žodžiais. Psichikai dažniau turi aukštą baltymų, fermentų ir hormonų biosintezės lygį ir gana dažnai organizmų senėjimo procesą. Išeminių širdies ligų, aterosklerozės ir nutukimo dėl sumažėjusio cholesterolio ir lipoproteinų kiekio, esant pakankamam kraujospūdžiui, prevencija. Likęs, skatinantis gleivinės funkcinį aktyvumą („snukio siurblys“ arba „periferinė širdis“, N. I. Įgyti ir įsisavinti reguliavimo ir prisitaikymo mechanizmus, imuninės sistemos veiklą ir dienos pabaigoje organizmų nestabilumą prieš nedraugiškus vidutinio amžiaus pareigūnus,

visnovok

1. Brandumas ir pagrobimas - natūraliai ateina žmonių individualaus vystymosi etapas. Brandos ir senumo procesai rodomi nepertraukiamai, netolygiai ir ne vieną kartą. Kvapo kvapas nėra senajame audinių, organizmų ir sistemų bei organizmų pasaulyje.

1. Yra daugybė senatvės teorijų apie ląsteles, molekules ir organizmus. Pakalbėkime apie didesnį mutacijų vaidmenį ląstelių genetiniame aparate daugelyje teorijų. Galite atsižvelgti į tai, kad sulankstomas biologinis procesas polimorfizuoja gamtą ir paaiškina jo vystymąsi, nes vienintelė priežastis, atrodo, neįmanoma.
2. Vasarą ir vyresnio amžiaus lankytojui žmogaus kūno sistemose ir organuose nėra vartų, vadinamų senaisiais. Senėjimo intensyvumas grindžiamas gyvenimo būdu, derliaus nuėmimo ypatumais, kuojų režimu. Jei žmonių veikla yra mažesnė už Rukhovą, jie labiau reikalauja savo proto savo pokyčių organizme, kuris būdingas senatvei. Ir, navpaki, turint aktyvų gyvenimo būdą, organizmą galima perkelti į aukštą lygį iki pagrobto žmogaus.
3. Tinkamas fizinis dizainas yra tinkamas pasaulio prasme, kad vaiko funkcijų pokyčiai būtų priskirti kūnui. Širdies ir kraujagyslių ligos pareigūnai pripažįsta, kad fiziškai užsitęsęs prižiūrėti profilaktinio defekto priežiūrą. Be to, reguliarus užsiėmimas fizine kultūra leidžia pasaulio prasme vystytis įvairiems fiziologinių funkcijų pokyčiams, taip pat degeneraciniams smulkių organų ir sistemų pokyčiams.
4. Užimtas, turintis fizines teises, susietas su funkcijų ir emocinių reakcijų ciklu, maloniai įpurškia suaugusius ir pagrobtus žmones į organizmus. Labiausiai teigiamas antplūdis pasireikš tik tuo atveju, jei aš pradėsiu imtis savo charakterio, obsjago, ritmo, intensyvumo ir intensyvumo. Tą pačią valandą fizinės intervencijos yra kaltos užkirsti kelią sužalojimų taisymui ir patologinių kūno pokyčių prevencijai.

Literatūros sąrašas

1. Balsevičius V.K. Narisi iš žmonių kineziologijos vikovo / V.K. Balsevičius- M.: Radianskiy sport, 2009.- 220 p.
2. Kots Ya.M. Sporto fiziologija. Pidruchnik kūno kultūros institutams / Ya.M. Kots. - M.: „Fizkultura i sport“, 1986.- 128 p.
3. Mishkina, A.K. Pohili vik. Ligų gydymas ir prevencija / A.K. Mishkina. - M.: „Naukova kniga“, 2006. - 230 p.
4. Selujanovas V. N. Sveikatos fizinės kultūros technologija / Seluyanov V.N. - M.: TVT padalijimas, 2009.- 192 p.
5. A.S. Solodkovas Žmonių fiziologija. Zagalna. Sportas. Vikova: Pidruchnik / A.S. Solodkovas, E. B. Sologubas. - M.: Olimpiya Press, 2005.- 528 p.
6. V. N. Čeremisinovas Pirminio metodų biochemija, siekiant pasinaudoti fizinėmis teisėmis su sveiko gyvenimo būdo asmenimis / V.M. Čeremisinovas. - M.: 2000–185 psl.
7. Chinkinas A.S. Sporto fiziologija: vyriausiasis meistras / Chinkin A.S., Nazarenko A.S. - M.: Sportas, 2016 m.- 120 psl.

Zmіny sili m'yazіv

Gerai, matai, kad didžiausia jėga keičiasi dagtyje. Ar tai susiję su senėjimo procesu, ar su rukhovaya veiklos pokyčiais? Tie, kurie yra.

Trečioji „viplivay“ diagrama, kiek galingesnė tendencija ištempiant savo gyvenimą, jums reikia ją užbaigti efektyviai, kad ištrauktumėte galią iš burnos. Tačiau čia 60 uolų, jie greitai nukrenta, nepaveikti treniruočių. Galite, čia prasideda žieminių lygių hormonų pokyčių infuzija. Testosterono ir augimo hormono kiekis kinta greičiau nei 60. Stiprumas kinta dėl myazo skaidulų atrofijos. Svarbu pažymėti, kad 60-mečiai gali būti stiprūs dėl savo nesitreniruojančio bliuzo! O pastarųjų metų veiksmai parodė, kad per 90 metų jie galėjo pagerėti. Taigi neverta mokytis nikoli galios!

Avižinių skaidulų tipas і вік

Buvo daug vienas kitą paneigiančių vizitų (taip pat ir mitų), nes jie pažvelgė į mėsos pluoštų raukšles. Tačiau po to, kai išaugo žmonių, mirusių nuo 15 iki 83 metų, audiniai, jie leido išmokas, todėl pluošto tipų perdavimas nesikeitė per visą gyvenimą. Tikslas - prisitaikyti prie konkurencinių jaunų ir vyresnių sportininkų biopsijų rezultatų, treniruotis gyvybingumui. Pirmasis „navpaki“, vienas trivialus šautuvų grupės žingsnis, pirmą kartą atliktas 1974 m. Ir vėl 1992 m., Parodė, kad mokymas gali atlikti svarbų vaidmenį auginant pluoštus pagal rūšis. Sportininkai, kurie yra prodovzhuvali trenuvatisya, netaps nesvarbūs. Tyliai, nustojus trenuvuoti, atsirado dar trys gausūs pluoštai. Pirma, to priežastis yra selektyvi „shvid“ skaidulų atrofija. Tse zrozumіlo, todėl dvokas tapo mažiau vikoristovuvatisya. Taip pat, matyt, greitų trochos sekcijų skaičius pasikeis po 50 metų, maždaug 10% per dešimt metų. Šios apraiškos priežastys ir mechanizmai vis dar neaiškūs. Otzhe, galima įsivaizduoti, kad tai yra puikus efektas, padedantis mokyti lauko stiklinimą, nekeičiant įvairių rūšių pluoštų pasiskirstymo, arba šiek tiek padidinus didžiąją dalį pluošto, kad prarastų greiti. Ale, shvidki pluoštai netampa įprasti.

Kalbos ir vaizdo dinamiškumas

Tiems, kurie yra tylūs, kurie treniruojasi dėl gyvybingumo, svarbu tiems, kurie oksiduoja skeleto gleivinės sveikatą, mažai pasikeisti (jei nebandysite treniruotis). Kapiliarų procentas mėsoje yra maždaug vienodas vaiko sportininkams. Vyresnio amžiaus žmonėms lygiaverčiai oksidaciniai fermentai yra mažesni. Kaina nėra didelė, tai įmanoma, ji susijusi su pasikeitimais trenuvalnyh ryšiuose tarp sportininkų-veteranų. Be to, norint pamatyti liudino vasarą, jaunų žmonių ausis, galima pagerinti atminties stiklinimą.

visnovka

Atrodo, kad tarp vyresnio amžiaus sportininkų, toliau treniruojantis dėl gyvybingumo ir jėgų atsiradimo, skeleto raumenų pokyčių, kurie nepasirodo iki 50 metų, nėra. Tačiau galima keisti pokyčių lygį. Zagalom, atrodo, kad pokyčiai mažina didžiausią jėgą ir spaudimą didesniame pasaulyje, mažiau gyvybingumo. Taip galite paaiškinti tuos, kurie yra sportiškesni savo veikloje didesniais atstumais.

M'yazi yra triatlonininkas.

Naujausios naujienos skelbiamos svetainėje www.everymantri.com. Pirmoje keturiasdešimtmečio triatlonininko įvaizdžio iliustracijoje. Kitoje septyniasdešimt ketverių metų vyro pusėje-rūpestingas sėslus gyvenimo būdas. Trečiąją pasirodymo dieną 74 -asis Rusijos sportininkas reguliariai treniruojasi. Viskas iš matymo!

fizinis

Triviali ir intensyvi veikla, padedanti kas valandą sumažinti organizmo fizinį pasirengimą - šimtą metų. Procesas yra absorbuojamas iš centrinės nervų sistemos per nervų ir raumenų sinapsę ir į likusią širdies dalį. Taigi, žmonės, netekę rankų ar kojų, kitą valandą mato savo pasireiškimą. Zd_yisnyuchi mintys apie robotą visur, dvokas nepastebimai paskelbė apie savo. Kad procesai vystytųsi centrinėje nervų sistemoje, nebuvo jokių mėsos roboto fragmentų.

Tuo pačiu metu tai yra normalus fiziologinis procesas, savotiška kaltė dėl fiziologinių sistemų sunaikinimo dėl sistemingos transformacijos, kaip patologinis procesas, dėl kurio sutrinka nervų ir fiziologinių organizmo sistemų veikla. Švidko vaikų racionalizavimas atnaujinant pirmą kartą. Fizinių robotų gamyba yra gerumo pakeitimo dalykas, todėl dažniau kalbama.

Mėsos sistemos augimas

Vaiko miozinė sistema ontogenezės procese yra pripažinta dėl struktūrinių ir funkcinių pokyčių. Mėsos ląstelių susidarymas ir raumenų įsitvirtinimas kaip mėsos sistemos struktūriniai vienetai ir rodomi heterochroniškai. „Chornovy“ midijų formavimo procesas baigsis 7–8-ąja prenataline raida. Visame mažų receptorių vystymosi etape taip pat yra funkcinio ryšio tarp lytėjimo receptorių ir mėsos sistemos kūrimo wikklica. Mėnesio pradžioje intensyviai funkcionuoja mėsos klitinai, kurie yra surišti iš mikropluošto ir kitų produktų. Pislya liaudies mėsos audinių nokinimas yra nereikšmingas. Myazova masės augimą daugiausia lemia tai, kad padidėja myazo skaidulų vėlyvas ir šoninis augimas, o ne miofibrilių skaičius; Zokrema, intensyvus pluošto augimas skatinamas iki 7 metų brendimo laikotarpiu. Remontuojant nuo 14-15 metų, mėsos audinio mikrostruktūra praktiškai nepraranda sluoksnio. Tačiau mėsos pluoštų augimas gali būti nereikšmingas iki 30–35 uolienų.

Kuriama daug skeleto jungčių, būtinų normaliam vaiko organizmų gyvenimui šiame etape. Viršutinių ženklų nuorodų plėtra paskatins apatinių užuominų ženklų plėtrą. Dauguma medžiagų yra suformuotos anksčiau nei kitos. Pavyzdžiui, peties sąnariai suformuojami iš anksto greičiau nei kiti šepetėlio sąnariai. Monochromatinio kūdikio rankos ir pečių juosta yra gražesnės, žemesnės už dubens ir nig. Rankų rankos ypač intensyviai vystosi per 6-7 metus. Pradinė raumenų augimo masė įstatymų nustatytos brandos laikotarpiu sparčiai auga: tarp vaikinų - 13–14 metų, o tarp moterų - 11–12 metų.

Lentelė. 2.1 Orientaciniai duomenys, apibūdinantys skeleto gleivinės masę vaikų ir paauglių pogimdyminio vystymosi procese.

2.1 lentelė

Skeleto misijų masės padidėjimas naudojant „vіkom“

Žymiai pasikeitė ontogenezės procesas ir kalbos funkcinė galia. Padidėja mėsos pluoštų budrumas, labilumas, greitis ir greitis, keičiasi mėsos tonas. Naujagimiui nurodoma, kad pasikeičia raumenų tonusas, o midijų tonas, išskiriantis tinktūras, yra perevazha virš midijų-rozginų tono. Dėl to kūdikių rankos ir kojos dažniau yra išlenktame kūne. Intensyvus vystymasis ir tobulėjimo tono tobulinimas, galia brandžiame kūne, iki 5 metų. Vaikai turi supuvusią proto būseną, kol užaugę tampa silpnesni. Z cim zzvichay susiejo vaikų ir vaikų rukhovo nemigą. Tik po 15 metų roko taps plastiškesnis.

Kuriant atraminį sūpynės aparatą, stiprumo strypai keičiasi: greitis, jėga, švelnumas, judrumas ir gyvybingumas. X vystymasis rodomas nervingai (hetero-Chronicle) ir išlieka funkcinio kūno ir treniruotės pavidalu. Jautrios (jautrios) odos gyvybingumui ugdyti individualaus vystymosi metu, jei įmanoma maksimaliai padidinti. Raudonų savybių formulavimo individualumas turtingai pasireiškia genetine programa. Pirmas dalykas viskam yra greitis ir striukių sprintas. Shvidk_st (shvidk_st) rukhiv būdingas rukhiv skaičius, nes žmogus gali užaugti per vieną valandą. Shvidkist viznachatsya trys rodikliai: shvidkistu vienišas žlugimas, rukhovaya reakcijos valanda ir plyšimo dažnis. Fiziologiniu ekonomikos vystymosi požiūriu ,.

rami: labilus (funkcinis žlugimas) nervų centrai ir skeleto sąnariai bei su energija susijusios riebalų skaidulų problemos. Labilumas yra ribinis impulsų ritmas, pvz., Nervai pastato centre vieną valandą, todėl abipusį jaudulio ir cinkavimo perėjimą galima rasti ruduose tymų centruose ir efektyvioje mėsoje. Energingai saugantis mėsos fosfagenų (ATP ir kreatino fosfato) anaerobinio skilimo energiją, kaip efektyviausias energijos mechanizmas. Aukštos kokybės (tulžies) mėsos pluoštų, kuriuose anaerobinio fosfato skaidymo galvos ir riebalų (kirminų), kuriuose jis yra sveikas, kūrimas gali būti aerobiškai oksiduojamas angliavandeniais, dainuojantis pasaulis

Vienos kuojos sklandumas yra reikšmingas vaikams nuo 4-5 metų iki 13-14 metų. Iki 13-14 metų tai yra senamadiškas pasiekimas ir valanda paprastos rukhovoy reakcijos, nes yra apgaubta fiziologinių procesų greičiu nervų-mėsos aparatu. Maksimalus griuvimų dažnis auga nuo 7 iki 13 metų, be to, tarp 7–10 metų berniukų, mažesnis tarp moterų, nes 13–14 metų, mergaičių kritimo dažnis keičia rodiklį tarp vaikinų. Nareshty, maksimalus keltų dažnis tam tikru ritmu taip pat sparčiai auga 7-9 uolienose. Didžiausias našumo padidėjimas dėl trenuvano yra palankesnis vaikams nuo 9 iki 12 metų.

Iki 13–14 metų jis bus baigtas pagrindiniu dvasingumo ugdymu, kuris yra susietas su vaikų vystymusi ir vaikų vystymusi, derinamas ir rengiamas. Otzhe, dvasingumas yra susietas Perse, su dideliu rukhiv tikslumu, kitaip, su laiko praleidimu, trečias, su sulankstomų rukhovyh pastatų greitumu. Spritų vystymasis, suremontuotas per 3–4 raketas, gali būti greitai suprastas pirmajam ir kitam vaikui, o tai yra geras mėsos pluoštų elastingumas ir vaikų aparato garsas. Didžiausias stulpų tikslumo padidėjimas pagreitėja nuo 4-5 iki 7-8 raketų. Iki 6-7 metų amžiaus, o ne dienos metu, per trumpą valandą yra smulkių griuvėsių. Tada žingsnis po žingsnio vystosi rukhivo erdvumas, o už jo - laikas. Nareshty, likusioje Čergos dalyje, skirtingose ​​situacijose užbaigti statyti „shvidko virishuvati rukhovi“. Pardavimo trukmė yra iki 17 metų. Tsikavo, sportiškai treniruojantis, suttuviy švirkščiamas į dvasingumo ugdymą, o 15–16 metų sportininkų rankovių tikslumas yra dvigubai geresnis nei to paties amžiaus netreniruotų vaikų.

Nuobodulys yra plyšimo žingsnių grandinė aplink žmogaus kūno dalis, ji tikrai yra viena iš tų pačių, nes sukasi griuvėsių amplitudėje (svyravime). Galite paisyti priemolio paviršių anatominių ypatybių, sąnarių pobūdžio, audinių elastingumo, jausti priemolį, taip pat centrinės nervų sistemos ir ruch aparato funkcinę formą. Griuvėsių augimo tempas per 7–10 metų išauga kiek įmanoma, o po 12 metų to praktiškai neįmanoma pakeisti, tačiau mažų kirminų (iki 10-15 °) vystymosi tikslumas išauga iki 13– 14.

Labai svarbi jėgos vystymuisi yra cistos ir myazo sistemos formavimas. Tam tikrų medžiagų grupių galia vystytis netolygiai, todėl odos laikotarpiu vystymasis auga dėl naujų mutacijų galios. Ikimokyklinio amžiaus vaikams tulpių mąstymo galia yra didesnė, bet ne vaikams. Atsižvelgiant į didėjantį raumenų tonusą ir iš naujo išradus raumenų jėgą virš ekstensorių ikimokyklinio amžiaus vaikams ir jauniems moksleiviams, lengviau sutaupyti tiesinimo pozose, todėl galite smirdėti vertikalioje padėtyje be laikysenos. Jaunieji moksleiviai turi didžiausią myazi-zginachi tuluba, stegna ir pidoshvi jėgą. Cich dalių raumenų-rozginų jėga išauga iki 9–11 metų. Silpna „m'yazovy korseto“ viklikє keteros keteros raida, griaunama, jei nepažeidžiama higienos taisyklių. Pėdos žandikaulių išsivystymo silpnumas gaminant plokščias pėdas. Didžiausias pelnas buvo pasiektas vidurinio ir vyresnio mokslo metais, ypač intensyviai jėga auga nuo 10-12 iki 16-17 metų. Patelėms trochijos buvo iškeltos anksčiau, nuo 10-12 metų, o tarp vaikinų-nuo 13-14 metų. Protestuokite, vaikinai dėl cym rodiklio visose grupių grupėse apverčia merginas, bet ypač skiriasi nuo 13-14 metų.

Vis daugiau fizinių savybių ugdo gyvybingumą, kuriam būdinga valanda, kuri gali užtrukti valandą, kad būtų pasiektas pakankamas tinkamumo lygis organizmui be vystymosi tuo pačiu metu. Stiklinimo vystymosi veiksniai є rūgšties transportavimo sistemos ir kūno formavimosi etapai-disfunkcinė, širdies ir kraujagyslių bei kraujo sistema. Sistema užtikrins nuolatinį energijos tiekimą organizmams ir pernešimą į efektyvius snukius, kuriuos sukelia aerobinės energijos mechanizmai, užtikrinantys mūzas. Žiūrėkite naujienas, straipsnius ir individualias nuomones salone. Ikimokyklinio amžiaus vaikų gyvybingumas (ypač statiniams robotams) yra žemo lygio. Intensyvus gyvybingumo augimas iki dinamiškų robotų įsibėgėja nuo 11–12 metų. Taigi, jei 7 metų moksleivių dinaminiai robotai imami 100%, tai 10 -asis vynas tampa 150%, o 14–15 -asis - daugiau nei 400%(M. V. Antropova, 1968). Taigi jis yra labai intensyvus-nuo 11–12 uolienų kaupimosi tarp moksleivių iki statinio jūrinio poveikio. Apskritai iki 17–19 metų mokslininkų gyvybingumas tampa artimas 85% suaugusiųjų amžiaus. Jautrus laikotarpis stiklinimui vystytis yra jaunas žmogus, jei širdies ir kvėpavimo sistemos funkcijos yra pakankamai subrendusios. Didžiausias jo lygis yra iki 22-25 rublių.

Apskritai iki 13-15 metų visų tipų rok analizatoriaus formavimasis baigsis, nes tai ypač intensyviai matyti 7-12 metų.

Kai senas, kalbos svoris mažėja ir iki 70–90 kartų tampa maždaug 50% suaugusio amžiaus. Kaina turi būti laikoma sumažinus mėsos pluošto skersmenį ir audinio ilgį. Tuo pačiu metu pasikeičia raumenų greičio jėga ir greitis, lankstumas, elastingumas, tvirtumas, tikslumas, gyvybingumas ir keičiasi garso amplitudė, greičio lygumas, rankos lengvumas. Kainą lemia padidėjęs miocitų veikimo potencialas, pasitikėjimas pagerėjimo efektyvumu, nervinių procesų stiprumo pokyčiai ir energijos mainų praradimas ląstelėse.

1. Funkcinis Aš tapsiu tauta. 3

2. Vimogi prieš vaiko priėmimą. 7

3. Praktikos ypatumai ekstremaliose situacijose. dešimt

4. Vіkovі zmіni pracezdatnostі. 23

Literatūros sąrašas .. 27

1. Funkcionalus taps tauta

Funkcinė žmonių stovykla apibūdina jų veiklą konkrečia kryptimi, tam tikru protu, konkrečiu gyvos energijos tiekimu. A. B. Leonova pidkreslyu, mokyklų mainai supažindina su funkciniu stanu, kad apibūdintų veiksmingą veiksmo pusę arba žmonių elgesį. Kalbama apie žmonių įvairiapusiškumą, kaip būti to stovykloje, o tai yra išskirtinė veikla.

Žmonių stovyklą galima apibūdinti dėl papildomų vystymosi apraiškų: fiziologinių sistemų funkcionavimo pokyčių (centrinės nervų, širdies ir kraujagyslių, psichikos, griuvėsių, endokrininės ir kt.), Sunaikinimo psichinių procesų procese, uvagi) , subaktyvi patirtis.

V. I. Medvedevas proponyvavo funkcinių standartų vertės pradžią: „Žmonių funkcinė stovykla auga kaip neatsiejamas kompleksas aiškių žmonių tylių funkcijų ir savybių, kurios tiesiogiai ar po truputį apibendrina spektaklį“.

Funkcionalumas prasidės be jokių veiksnių. Žmonių, kurie yra nugalėtojai konkrečioje odos situacijoje, stovykla visada yra unikali. Tačiau tarp verslo žmonių visame pasaulyje galite aiškiai matyti dalykus namų klasės staniv:

Tapsiu normaliu gyvenimu;

Patologinė padėtis;

Tapsiu netoli kampo.

Aš būsiu atlikimo kriterijus prieš dainavimo klasę. Papildomam patikimumo kriterijui funkcinė stovykla apibūdinama žmonių kūrimo ir nurodyto tikslumo, laisvės, informacijos trūkumo lygio požiūriu. Veiklos vertės rodikliams funkcinis stovas įvertinamas iš jėgos žingsnio šono į kūną ir galiniame maišelyje, įpurškiamame į žmonių sveikatą.

Remiantis svarbiais kriterijais, visos befunkcinės šimtaprocentinės darbo veiklos funkcijos yra suskirstytos į dvi pagrindines klases - toleruojamos ir nepriimtinos, kaip jos vadinamos, yra leistinos ir nevaisingos.

Mityba apie šios chi іnshy funkcinės pozicijos įvedimą į dainavimo klasę yra specialiai nagrinėjama odos srityje. Taigi, pomilkovo gerbti šalį yra nepriimtina, ji nori sumažinti efektyvumo efektyvumą ir akivaizdų psichofizinių išteklių paveldėjimą. Nepriimtini yra tokie veiksmai, kurių atlikimo efektyvumas viršija apatines nurodytų normų ribas (patikimumo kriterijų įvertinimas), nes tuo metu yra kaupimosi simptomų, kurie turėtų būti pateikti prieš atšaukimą (įvertinimas veiklos kriterijus).

Aukšto pasaulio žmonių fiziologinių ir psichologinių išteklių stresas, potencialus dzherel, vystantis naujoms ligoms. Dažniausiai pastebimos normalios ir patologinės sąlygos. Likusi klasė yra medicininio švietimo dalykas. Pasienio stočių atsiradimas gali sukelti negalavimų. Taigi, tipiški trivialinio streso pėdsakai, mažinantys širdies ir kraujagyslių sistemos, žarnyno trakto, neurozės negalavimus. Lėtinė perevtom є beveik kordoninė stovykla perevtomi dieną - neurozinio tipo patologinė stovykla. Todėl savo darbe būsiu perkelta į nepriimtinų kategoriją. Dažniausiai pasitaikančių prevencinių vizitų įvedimo dvokas, plėtojant brolių ir psichologų likimą.

Funkcinės būklės klasifikacija „hansha“ bus pagrįsta bendros žmonių reakcijos į pergalingo dіyalnosti vimogus tinkamumo kriterijaus pateikimu. Tiesą sakant, iki visos koncepcijos visi žmonės, gyvenantys dviejose grupėse - tapsiu tinkama mobilizacija ir tapsiu dinamiška problema.

Mane tinkamai apibūdins mobilizacija įvairiais žmonių ir vimogų funkcinių gebėjimų etapais, kuriuos pateikia konkretūs intelekto protai. Gali būti daug pablogėjimo dėl nenutrūkstamų priežasčių: efektyvumo smulkmeniškumas, padidėjęs atnaujinimo intensyvumas, sukauptas per tą laiką ir tt Todi laimės dinamiškų nepatogumų posūkį. Čia būtina iš naujo apsvarstyti tai, kas būtina duotam rezultatui pasiekti.

Klasifikacijų viduryje galima apibūdinti praktiškai visus pratsyuchoy žmonių kaimus. Žmonių posmo analizė trivialiai pergalingų robotų procese atliekama siekiant papildomai plėtoti užsitęsusios dinamikos fazes, kurių viduryje specialiai apžvelgiama ypatingumo forma ir ypatybės. Veikimo charakteristikos, atsižvelgiant į stiklo ant roboto dydį, augančių veikimo sąlygų vizijos perdavimą.

Tradicinėje srityje funkcinių psichologijos standartų kūrimas ir procesų bei nepriklausomybės dinamikos palaikymas.

vtoma- tse yra natūrali reakcija, susieta su spyruoklių kaupimusi nereikšmingų robotų metu. W fіzіologіchnoї pusė rozvitok stomlennya svіdchit apie visnazhennya vnutrіshnіh rezervіv organіzmu Aš perehodі ant Mensch vigіdnі būdas funktsіonuvannya sistemų pіdtrimka hvilinnogo obsyagu kraują zdіysnyuєtsya už rakhunok zbіlshennya dažnio dabar Sertsevy skorochen zamіst zbіlshennya poveikis obsyagu, ruhovі reaktsії realіzuyutsya daugybė funktsіonalnih m'yazovih odinits ne oslablennі Sealy skorochen okremikh myazovyh pluoštai і ін. Nereikia žinoti virazo dėl vegetatyvinių funkcijų pablogėjimo, sumažėjusio mėsos greičio ir greičio, psichinių funkcijų nepakankamumo, sunkaus gyvybingumo ir sumanių refleksų. Kartu keisis roboto tempas, pablogės robotų tikslumas, ritmas ir koordinacija.

Augimo pasaulyje pastebimi ir psichinių procesų progresavimo pokyčiai. Visai šaliai būdinga tai, kad dėl augančios procesų energijos sumažėja jaunų organų jautrumas vienu metu. Jis nepasireiškia esant aukštesnėms absoliučioms ir skirtingoms jautrumo riboms, mažinant kritinį piktų migracijų dažnį, didėjant paskutinių vaizdų ryškumui ir trivialumui. Nedažnai keičiasi atsako dažnis - padidėja sensomotorinio atsako ir vibracijos atsako prastovų valanda. Tačiau yra galimybė padidinti atlaidų skaičių, kuris yra labiau paradoksalus ir paradoksalus (iš pirmo žvilgsnio).

Tuo tarpu pamatysime sulankstomų rukhovykh žetonų sąrašą. Naybіlsh sūpynės ir sutta ženklai, be uvagi žlugimo - obsyag uvaga garsas, uvaga maišymo ir skatinimo funkcija, kad galėtume prarasti spektaklio apylinkių kontrolę.

Šalia procesų negalėsite įsiminti ir išsaugoti informacijos, būsite pasirengę pateikti informaciją greičiausiai ir galėsite išsaugoti save anksčiau paruoštoje atmintyje. Taip pat skatinamas trumpos valandos atminties rodiklių sumažėjimas, o tai susiję su informacijos praradimu trumpos valandos atminties sistemoje.

Klaidingo nukreipimo proceso efektyvumas dažnai sumažėja kuriant stereotipinius gamybos kūrimo metodus situacijose, kurios padės priimti naujus sprendimus, arba sunaikinant intelektinių aktų nukreipimo tikslą.

Vystymosi pasaulyje taip pat bus atlikta motyvų transformacija. Net ankstyvosiose stadijose įgyjama „dilovo“ motyvacija, tada nuobodulio ar jo tobulinimo motyvai tampa didžiuliai. Naudojant pažangius robotus, labai sunku suformuoti neigiamas emocines reakcijas.

Simptomų komplekso, kurį sudaro šimtai protingų subaktyvių suvokimų, aprašymas, kuris yra žinomas odos jakai, patiriančiai vtomy.

Analizuojant darbo veiklos procesą, galima pamatyti šiuos etapus:

1) scena teisinga;

2) optimalaus išankstinio pristatymo etapas;

3) akmens stadija;

4) „apdovanoti porov“ stadija.

Po jų seka darbinės veiklos neefektyvumas. Atnaujinus optimalų praezdatnosty vimagayu lygį, padidėjo dažnis tokiam valandos laikotarpiui, kuris yra būtinas pasyviam, taigi ir aktyviam atidėjimui. Ramiems žmonėms, jei yra trivialumas ar periodų skaičius dėl trūkumo trūkumo, kaupimosi ar kaupimosi, auga.

Pirmieji lėtinio pasireiškimo simptomai turi būti neaktyvus vystymosi atsakas - nuolatinio vėmimo jausmas, uždelstas patinimas, mieguistumas, kūdikiai ir kt. Kalbant apie chroniškumo atsiradimą, galima spręsti pagal brandos laikotarpio pasikeitimą, pirmąjį už viską, darbo etapą ir optimalų atlikimą.

Norint pasiekti platų pratsuyuchoy žmonių standartų spektrą, terminas „stresas“ taip pat yra pergalingas. Veiklos etapas prasideda nuo praktikos proceso struktūros, po darbo jis yra intensyvus, - yra daug veiklos ir pan. Kita vertus, darbo stiprumą galima apibūdinti psichofiziologiniais vitratais (darbo kaina), kurie yra būtini darbui pasiekti. Tuo pačiu metu auga zusilo kiekis, kurį žmonės naudoja tam tikram augalui išspręsti.

Yra dvi pagrindinės streso klasės:

Specifinis, kuris yra psichofiziologinių procesų dinamikos ir intensyvumo pagrindas, kuris yra konkrečių darbo įrankių demonstravimo pagrindas,

Nespecifinis, kuris apibūdina namų psichofiziologinius žmonių išteklius ir apskritai neišsaugodamas našumo lygio.

Įkvėptas įtampos gyvybei, tai patvirtino kitas eksperimentas: jie paėmė rupūžės nervų ir mėsos prietaisą (litinį tepalą ir nervą, kuris yra nervas) ir litinę mėsą be nervo ir įjungė abu žarnyno preparatus. . Po keliolikos valandų „m'yaz“, nukirpęs ašarą per nervą, nustojo greitėti, o „m'yaz“ nukirto akumuliatoriaus plyšimą be akumuliatoriaus vidurio, pagreitindamas net dib. Zvidsy psichofiziologai padarė klaidą: tai galima padaryti teisingai. Vaughnas praktiškai tvarkingas. І kankinimo providnі keliai - nervai. Tiksliau, universiteto sinapsės ir nervai, nervų ryšys.

Be to, siekiant optimizuoti darbo veiklos procesą, yra didelis rezervas standartų reguliavimui, pasaulio prasme, teisingam žmonių, kaip biologinio kūno ir specialybės, organizavimui.

2. Vimogi į vedėjo priėmimą

globa- išlaidos robotikai dainuojant ritmą dainuojant valandą. Tęstinumo charakteristikos yra neuropsichinis standumas, viruso aktyvumo greitis, žmonių pilvo skausmas.

Skirtumo vertę galima rasti skirtinguose protuose:

Aš sveikas,

Racionali harchuvannya,

vikas,

Žmonių rezervinių pajėgumų dydis (nervų sistema stipri arba silpna),

Sanitariniai-higieniniai protai,

Profesionalus pasiruošimas ir patarimai,

motyvacija,

Ypatingumo tiesumas.

Viduryje obov'yazkovy protų, kaip užtikrinti žmonių globą, kaip pasivyti kelionę, dar svarbiau, svarbiausia yra teisingai branginti gėrį ir gėrį. Sujungus su poligoso būstinės cimonu personalo angoje, atliekamas optimalus darbo režimas. Po režimo seka tam tikros profesijos ypatumų, užburto roboto prigimties, specifinio pratsi mąstymo, individualių darbuotojų bruožų urahuvannya. Pirmas dalykas viskam yra atsigulti į dažnį, smulkmenas ir zmisto pertraukas. Po ilgos darbo dienos kurį laiką pertraukite, nepamirštamai kaltinkite ausį dėl nusidėvėjusio pirmenybės sumažėjimo ir to nepripažinkite.

Psichofiziologai nustatė, kad psichologinė problema yra ištaisyti žaizdą per 6 metus ir susitvarkyti 7 metus be jokio specialaus darbo, bet ne daugiau. Podalsha prasezdatnist vimagat pіdvischenoї volovoy zusill. Tinkamo biologinio ritmo poliravimas turi būti suremontuotas per 15 metų ir tris kartus per dvejus metus. Iki 18 metų psichologinis blogumas palaipsniui keičiasi, o iki 19 metų atsiranda specifiniai elgesio pokyčiai: psichinio stabilumo sumažėjimas atsiranda dėl psichinio nestabilumo iki nervingumo, o psichinis nestabilumas - iki nereikšmingo potraukio. Kai kuriems žmonėms galvos skausmas ištaisomas, visą valandą psichologai vadina kritiniu tašku. Iki 20 metų psichika suaktyvės, paspartės reakcijų valanda, žmonės greičiau reaguos į signalus. Tokia stovykla yra nereikšminga ir dalinga: iki 21 metų atmintis bus ypač išblukusi, pamatysite senamadišką įvaizdį, kuris dieną toli nenueis. Toli, kad pamatytumėte prasezdatnost kritimą, 23 -iais metais organizmas ruošiasi iki galo, 24 -aisiais metais, kurie buvo maždaug 22 metai, jau pašalintas iš apačios. Paskutinę valandą yra 2 kritiškiausi laikotarpiai: 1 - arti 19 metų, 2 - arti 22 metų. Sportininkams, kurie dirba visą valandą, ypač būtina turėti prieskonį ir pagarbos jėgą. Svarbiausias laikotarpis yra 4 metai, nes visi fiziniai ir protiniai kūno sugebėjimai yra arti nulio.

Gimdymo ir tempimo darbai. Gerai pamatyti produktyvumo vitrati pirmą kartą ir vieną kartą kitai darbo dienai. Garbės globa taip pat žinoma dėl sezoninių vynų, susietų su likimo poromis (pakabos prarandamos).

„Schob uniknuti shkidlivogo“ perdavimas, jėgų atnaujinimui, taip pat suformulavimas, ką galima pavadinti paruoštu robotui, būtini pataisymai. Norėdami padidinti sportininkų skaičių, vadinkite „mikropauzę“, ty E. Trumpas, nereikšmingas 5-10 minučių, valandą pertraukite robotą. Funkcijų atnaujinimo pradžioje jis yra efektyvesnis ir efektyvesnis: dažniausiai monotoniškai pratsyu, dažnai tai yra kaltė, bet pertraukiama. Sugriuvus režimui, teisinga ir neteisinga, kad vadovas yra pragmatiškas, kai nedidelį skaičių nereikšmingų pertraukų pakeičia trumpais, nors ir dažnais. Paslaugų srityje labai reikia daug nervų, tačiau trumpa, nors ir dalis 5-chillino pertraukos. Be to, antroje darbo dienos pusėje daugiau nei vieną valandą turėsime daugiau posūkių daugiau nei vieną valandą, bet mažiau - po pietų. Paprastai tokio „pakartotinio lopymo“ nerasta kasdienėse organizacijose. Paradoksalu, bet tai yra faktas: draugiškesnėje stovykloje užuojauta palaikoma, jie virškinami, kaip minimalus, liesas laikas. zoseredzhuyuchis ant cigarečių. Taip yra, kad taip lengva vykti hipotekos paskolą, kad nėra alternatyvų atnaujinti pajėgas, jei pasikeičia trumpa valanda, o tai apskritai nėra organizuota.
Įpusėjus darbo dienai, praėjus ne mažiau kaip 4 metams, po robotų burbuolės įvedama pertrauka vienam (40–60 minučių).

Yra trijų tipų trivialių patarimų, kaip atnaujinti roboto galią:

1. Už darbo dieną. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra užbaigti nereikšmingą svajonę (7-8 metai). Miego trūkumo negali kompensuoti tam tikra nesėkmė. Miego metu rekomenduojama atlikti aktyvų darbą, pavyzdžiui, sportuoti ne darbo valandomis, pavyzdžiui, velmy palaikyti kūną, kai yra ant robotų.

2. Savaitgalio diena. Svarbu planuoti šią dieną, todėl užsukite ir pasitenkinkite. Pats atmetimas dėl pasitenkinimo daugeliu naujų organizmų yra susijęs su fiziniu ir psichiniu persipynimu. Jei neplanuojate planuoti, pasitenkinimo atmetimo metodai gali būti netinkami: alkoholis, pakartotinis valgymas, suvirinimas su įtariamaisiais ir pan. Alle, šerdies vaidmuo čia yra tik neįtikėtinai malonus, kaip dabar darbininkai planuoja patys.

3. Naybіlsh smulkmenos iš nesėkmių - atleiskite. Jo sąlygos yra kritinės, tačiau planas taip pat yra sekti dvasią. Kerivnik (profesinis komitetas) gali nesugebėti padėti organizuoti keliones į sanatoriją-kurortą Likuvannya Mala Bukhta.

Norėdami atnaujinti tęstinumą, taip pat yra papildomų atsipalaidavimo (atsipalaidavimo) metodų, autogeninių treniruočių, meditacijos, psichologinių treniruočių.

atsipalaidavimas
Ne visos problemos, susijusios su manimi, gali būti vertinamos skirtingai įvairiomis formomis. Pati organizacija yra labai svarbi ir personalo darbo organizavimas.

V.P.Cinchenko ir V.M.Munipovas sakys, kad organizuodami darbo misiją jie yra kalti dėl įsižeidimo:

Tinkama darbo vieta meistrui, leidžianti atlikti visus būtinus darbus ir pakeitimus eksploatacijos ir techninės priežiūros metu;

Norint pristatyti eksploatuojamus pastatus, būtina turėti natūralų ir šviesų apšvietimą;

Priimtinas akustinio triukšmo lygis, kintamumas ir kiti viruso vidurio vidurio veiksniai, kuriuos galima rasti turint darbo mašiną, ar net dzherels;

Būtinų instrukcijų ir ženklų buvimas prieš nepilnamečius, sargai apie problemas, kurias galima rasti robotų procese, ir nurodo papildomo įėjimo poreikį;

Dirbančios mašinos konstrukcija yra kalta užtikrinant greitį, saugumo trūkumą ir ekonomiškumą techninio aptarnavimo ir remonto metu įprastiems ir avariniams protams.

B. F. Lomovas matė puolimą Optimalaus pasipriešinimo darbui protų požymiai:

1. Aukščiausias funkcinės sistemos funkcijos pasireiškimas (rukovo, jutimo ir kt.)

2. Trivialus pirminės sistemos išsaugojimas, ty gyvybingumas. Tuo pačiu metu pasikliaukite pagarba maisto funkcijai. Taigi, jei, pavyzdžiui, prasideda informacijos perdavimo operatoriui greitis, tai galima vystytis, tačiau esant labai mažam ar net dideliam greičiui, žmonių pagyrimo taupymo trivialumas yra šiek tiek mažas. Arba galite žinoti tokį informacijos perdavimo greitį su bet kuriuo asmeniu, bus produktyvu treniruotis nereikšmingą valandą.

3. Optimaliam protui robotai turi labai trumpą (kai kuriais atvejais) darbingumo laikotarpį, tai yra, pereinamasis laikotarpis yra įtrauktas į robotų sistemą ir žmonės nurims iki aukščiausio prioriteto.

4. Naybіlsha stabilumas rodyti funkcijas, ty Nymensha rezultatų kintamumas robotinėse sistemose. Taigi, žmogus gali būti geriausias tik dėl amplitudės arba valandos, bagatorazovuvaty, kad chi іnshy ruh įmanoma su robotu optimaliu tempu. Augimo greičio kintamumas yra tempo pradžioje.

5. Darbo sistemos ir naujų injekcijų žmonių reakcijų įvairovė. Jei manote, kad sistema nėra optimali, reakcijos gali nesukelti injekcijos (pavyzdžiui, stiprus signalas yra silpnas, t. Y. Paradoksali reakcija ir navpaki). Esant optimaliam protui, sistema demonstruoja didelį atkaklumą ir tuo pačiu metu reakcijos instinktai bet kuriuo momentu atrodo kaip protas.

6. Optimaliems protams skatinamas didžiausias sistemos robotų komponentų naudojimas (pavyzdžiui, sinchronizmas).

3. Praktikos ypatumai ekstremaliose situacijose

Ekstremaliems protams gebėjimas atpažinti: monotoniją, netinkamą miego ritmą ir miego trūkumą, erdvės struktūros pasikeitimą, informacijos tarpusavio ryšį, savarankiškumą, grupinę izoliaciją, grėsmę gyvybei. V. I. Lebedevas išsamiai apibūdino dyyalnosti žmones ekstremaliose situacijose.

monotonija

Idėjų kūrimas I. M. Sechenova, І. P. padaras.

Įtakojant besikeičiančius įvykius, ty kviečiančių medžiotojų srautą, į žmonių psichinę stovyklą, ypač aiški ausis atsiranda didėjant atstumui ir gaunant daug naudos, taip pat įvedant automatizavimą į automatizavimas. Bombardavimo srityje ekspazhiv nariai pradėjo trauktis dėl atsilikusios šlovės, susilpnėjusios pagarbos, baiduzhizmo, gravitacijos ir mieguistumo. Nepriklausomos psichiatrinės situacijos, išryškėjusios valdant laikotarpį, padedant autopilotams, - matydami ryšį su realybe ir erdvės žlugimą - jie pakeitė nuomonę dėl naudingiausių ir nelaimių. Tokios stichijos atsiradimas mažiesiems yra be vidurio, susietas su monotoniškumu.

Anksčiau buvo įrodyta, kad odos trečiasis Norilsko miesto gyventojas, kai buvo gerai, buvo suvokiamas kaip dėkingas, ugningas, prislėgtas nuotaikos, įtampos ir nerimo. „Extreme Pivnochі“ žemiškų regionų kaimo vietovėse yra reikšmingas neuropsichinis negalavimas. Daug žmonių Arkties ir žemyninės Antarkties stotyse kreipsis į tuos, kurie pakeitė terminą. Vaikams išsivysto neurozės ir psichozė. Viena iš pagrindinių vidaus organų nervų sistemos ir psichinių ligų išsivystymo priežasčių, ankstyvasis amžius pakeičia aferenciją, ypač poliarinės nakties protuose.

Povandeninio laivo chavna Rukhov galvose, žmonių veiklą riboja nedidelis žmonių skaičius. Plaukikai valandą pėsčiomis nueina 400 m, o per valandą ar mažiau. Zychanye protų atveju žmonės eina 8-10 km viduryje. Stažuotojai praleidžia valandą vienu metu, būdami pozoje, susieti su keruvannya litak poreikiu. Tariamai tarp tų, kurie nėra patenkinti veidmainystės principais, t. Y. Laivo platuma, ale ir nevagomistyu. Ne vežimo stotyje yra atramos ir kūno aparatas, kuris neleis žmonėms atkreipti dėmesio į gravitaciją. Tai reiškia staigius pokyčius ir tuo pačiu metu, kaip ištaisyti myazovoy sistemos poveikį smegenų struktūrai, tai tik sumažinti bioelektrines „judančias“ mūzas nesąmoningo proto sąmonėje.

Blogas miego ritmas ir miego trūkumas. Kuriant liudino jako bi, jis „telpa“ į laiko struktūrą, nes pradeda apsisukti aplink Žemę aplink savo ašį ir saulę. Skaitiniai biologiniai eksperimentai parodė, kad visuose gyvuose organizmuose (nuo pavienių veislių ir urzgimų iki žmonių) pridedami ląstelių veiklos, aktyvumo ir ramybės, bendravimo procesų ir pasninko mokymosi ritmai. Velmos yra standžios, artimos 24 -metų periodiškumas. Per tam tikrą valandą žmonių organizme yra beveik 300 procesų, kurie yra didingi iki gero periodiškumo.

Piktuose protuose „cirkadiniai“ - (cikliniai) ritmai sinchronizuojami su geografiniais ir socialiniais (robotų įmonių, kultūros ir bendruomenės instaliacijų metais ir kt.) „Valandos jutikliais“, tai yra, ekzogeniniais (skambinančiais) ritmais.

Anksčiau buvo įrodyta, kad sutrikus veikimui nuo 3 iki 12 metų, didžiųjų funkcijų terminas keičiasi nuo 4 iki 15 ir daugiau „valandos jutiklių“. Dažnai esant transmerizuotoms sąlygoms, desinchrozė stebima 75% pacientų, patyrusių neurozines ligas ir išsivysčiusių neurozių. Daugeliui kosminių laivų narių elektroencefalogramų, kurios buvo sugadintos miegoti ir nemiegoti valandų valandas, buvo pasakyta apie sumažėjusius pabudimo ir cinkavimo procesus.

Gerai tarnauti kaip žmonių bioritmo mechanizmas - jogas „biologiniai metai“? Kaip smarvė veikia organizme? „Naybilsh“ yra svarbus žmonių ritmas. Gimimo metai prasideda reguliariai keičiant šviesą ir temryavi. Šviesą, krintančią į akies akį per nervų širdį, sunaudoja smegenys, hipotalamo titulai. Hipotalamas yra centrinis vegetatyvinis centras, kuris yra sulankstomas vidaus organų ir sistemų funkcijų integravimas ir prijungimas prie visos organizmo veiklos. Įvairūs tvarsčiai su viena iš svarbiausių vidinių sekrecijos liaukų - hipofizė, kuri reguliuoja šių vidinių sekrecijos liaukų veiklą, kuri cirkuliuoja hormonus. Taigi, dėl lansto, daugybė hormonų kraujyje teka ritmu „šviesa - temryava“. Yra didelis kūno funkcijų lygis dienos metu ir žemas - naktį.

Naktį temperatūra yra žemesnė. Kol žaizda laimės, ji judės ir pasieks maksimumą iki 18 metų. Visas ritmas primena tolimą praeitį, nes aštri viduryje esančių temperatūrų kolonija užvaldė visus gyvus organizmus. Pagalvodamas apie anglų neurofiziologą Walterį, aš sugalvojau ritmą, kuris leido cherguvati veiklos žingsnius vidurio temperatūros diapazone, kuris yra vienas svarbiausių gyvosios šviesos evoliucijos žingsnių.

Liudina jau seniai nematė daug kolivano, atidariusi savo temperatūros gabalėlį (riebią, zhitlo), tačiau jos temperatūra pakyla, kaip ir milijonas uolų. Pirmosios metų dienos organizmui yra ne mažiau svarbios. Dešinėje pusėje temperatūra yra pagrindinė reakcijos į biochemines reakcijas greičio priežastis. Dienos metu intensyviausiai keičiamasi kalbomis ir atsiranda didesnė žmonių veikla. Temperatūros ritmą kartoja organizmo sistemų rodikliai: tse, persh už viską, pulsas, arterinė rankena, dichannya.

Sinchronizuodama ritmus, gamta pasiekė savo nuostabų tobulumą: taigi, iki žmonių pabudimo momento aš perduodu odos odai organizmo poreikį, adrenalinas kaupiasi kraujyje ir suaktyvina pulsą, arteriozmą. Iki valandos kraujyje atsiranda nemažai biologiškai aktyvių kalbų. Augantis rivas leis pabusti ir paruošti įrangą nemiegui.

Daugeliui žmonių ištempia dvi pažangos viršūnes, todėl vadinama dvigubos kupros kreivė. Pirmasis yra skatinamas nuo 9 iki 12-13 metų, kitas - nuo 16 iki 18 metų. Maksimalios veiklos laikotarpiu mūsų kūno svetingumas auga pojūčiais: šiurpūs žmonės yra gražesni ir gražesnės spalvos. Treniruodamasis jis yra šalia darbo, o robotas priskiriamas natūralaus amžiaus laikotarpiui, kuris nėra būtinas valandos pertraukoms, ir yra nepaprastai mažas efektyvumas.

Tam tikrais metais mūsų globa yra apačioje, dienos apačioje, kai kurie organizmo funkciniai lygiai yra žymiai žemesni. Ypač nemalonus laikotarpis, kuris vyksta nuo 1 iki 3 metų ar naktų. Ašis to, kas per visą valandą sparčiai auga, nelaimingų vipadkiv, virusinių sužalojimų ir atlaidų skaičius dažniausiai pasisuka.

Anglų pamokslininkai viyavili, mokyklų mainai, medicinos slaugytojos, dešimties metų dirba nychnuyu, šiek tiek sumažėja fiziologinių funkcijų lygis, nesusijęs su aktyviu nemiegu per visą valandą. Kaina susieta su fiziologinių funkcijų stilistiniu ritmu, taip pat su dienos miego nesutarimu.

Dienos sapnas kyla iš kitokios miego fazės ir dienos ritmo. Tačiau, jei žmogus nori miegoti dienos mintyse, bet tai nieko, kūno kūnas yra naujas fiziologinių funkcijų ritmas, ir tai yra anksčiau. Daugeliui žmonių lengviau priprasti prie robotų. „Bagatotizhneva“ robotas nіchnu іmіna yra mažiau shkіdlivа, nіzh periodinis, jei organizmas nesikelia miegoti ir atsigauti.

Ne visi žmonės yra vienodai linkę keisti robotus - vienas yra gražesnis pirmoje dienos pusėje, vakare. Žmonės, vadinantys juos „zhayvoronais“, dar per anksti išmesti, matyti save kaip blogiukus ir pirmą dienos pusę. Kvapo dvokas gali būti vertinamas kaip mieguistumas ir ankstyvas miegas. Інші - "pelėdos" - zipayut toli už pіvnіch, prokidayutsya greitai ir atsikelti iš pracea, todėl kaip labiausiai gliboky miego laikotarpį jie meluoja.

Nimetskio fiziologas Humpas, kai yra daug žmonių, matys, kad 1/6 žmonių yra priskirti tam tikro rango tipui, 1/3 - iki vakaro, ir net pusė žmonių gali lengvai laikytis bet kokio teisingo režimo - kaina vadinama. Rozumovoy pratsіvnіyuyut vakaro tipo asmenų viduryje tik pusė egzempliorių, užimtų fizinės praktikos, atnešami į arіtmіk.

Vcheni užuosti, kai žmones sukrečia individo veikimas ir užsitęsusio ritmo individualumas. Tokio individualaus požiūrio į žmones svarba, pavyzdžiui, iki 31 -osios pramonės įmonės Vakarų Berlyne, parodė, kad tik 19% 103 435 darbuotojų Cicavo amerikiečių prelatų pasiūlymas vadovauti studentams naujaisiais metais, skubiai atsižvelgiant į individualius biologinių ritmų ypatumus.

Sergant gali pasikeisti tiek fizinis, tiek psichinis, biologinis ritmas (pavyzdžiui, psichoziniai žmonės gali miegoti 48 metus).

Pagrindinė trijų ritmų hipotezė: fizinio aktyvumo periodiškumas (23), emocinis (28) ir intelektualinis (33 dB). Tačiau hipotezė neparodė Sutta inversijų.

Gyvatė už erdvią struktūrą

Dėl erdvės judėti Žemės paviršiumi žmonių pastatai auga, o pastatas yra paprastesnis ir sunkesnis, taip pat naujų pastatų kūrimas. Tokio išdėstymo komponentų pažeidimas yra funkciškai sandariai megztas, jei jie nėra nedviprasmiški.

Kosminė žinių nauda yra viena iš šimto erdvių koordinačių („viršuje - apačioje“), per kurios prizmę žemiškuose protuose galima įžvelgti erdvę. Naudojant orbitą, pvz., Skrendant litais, kosmonautas nustatys orbitos maršrutą, tada susies jį su konkrečiu žemės paviršiaus vėlavimu. Išeinant iš orbitinio kelio tarpplanetinio laivo maršrutas praeis per du dangaus kūnus, o po to sugrius kosminėje erdvėje. Tarpplanetinio skrydžio metu, taip pat skrisdami į Misiatą, astronautai pradės savo įsišaknijimo laiką visam pasauliui visiškai skirtingomis koordinačių sistemomis. Pagalbos, prisirišimo prie asmenų ir asmenų valdymo ir valdymo. Kitaip tariant, skirkite daugiau erdvės, kad galėtumėte aplenkti save plačioje kopėčių pateikiamoje informacijoje, kad galėtumėte kalbėti apie pokyčius žmonėms ir erdviam laukui.

Galvos yra sunkios, kai protarpiais, padedant, valdant mašiną, atsiranda faktas, kad žmonės tikrai nėra kalti dėl to, kad yra parodomi, tačiau jie parodomi taip greitai, net jei juos labai greitai parodo auditorijos duomenys. mintys yra ... Kitaip tariant, pasirodymo metu kaltinamasis yra kaltas, kad savo matomume nustatė subaktyvų, koncepcinį traktoriaus rukh lіtalnogo aparato modelį atviroje erdvėje.

Viena iš specifinių partijų ir kosmonautų, tų, kurie yra liesi, veiklos ypatumų, artėjantis momentas yra griežtai sugalvoti informaciją apie kerovo objekto mašiną ir aštrų Parodysime astronautų nusileidimą į tūkstantosios paviršių. Nusileidėjas nėra mažas krilis ir nesausas. Dieną visas reaktyvus variklis ir salonas. Išėjęs iš pagrindinio erdvėlaivio bloko ir atidėjęs nusileidimą, astronautas nebegali, kaip pilotas, tiesiog bandyti priartėti prie nusileidimo ant kitos spalvos. Riterių mazgo ašis iš Amerikos astronauto N. Armstrongo skambučio buvo atliktas pirmasis manevras: „... tūkstančio pėdų aukštyje mums tapo aišku, kad„ erelis “(aparatas) , kaip nusileisti) norėjo nukrypti į labiausiai nepriimtiną pasaulį. Iš „lіlumіnator menі bully dobre see“ ir paties kraterio, o maidano vištos su rieduliais ... Mes buvome geri, todėl akmenys skuba į mus ištroškusiu shvidkіstu ... Maidanchik, ant jako mūsų vibratorius, kulka rožė iš didžiojo sodo diі ... Likusios nusileidimo sekundės, mūsų dvigun, tūkstantinio pjūklo skaičius yra reikšmingas, nes nuo net didelio greičio jis plinta radialiai, net lygiagrečiai Misyatsya paviršiui ... Priešiškumo bulo taip pat, kai krentate per miglą.

Nenutrūkstama operatoriaus veikla galvoje gyvenimo savaitės pabaigoje pabrėžiama šimtais vegetacinių sutrikimų. Taigi, šniokščiančiame horizontaliame lauke kasdieninėje Lietuvoje širdies plakimų dažnis padidėja iki 120 ir daugiau įtakos ligai, o perėjus prie viršgarsinio greičio ir ... Astronauto N. Armstrongo pulsas valandą manevruodamas 156 smūgių viduryje, 3 kartus pakeisdamas svorio dydį.

Klientai ir kosmonautai su daugybe manevrų yra pagreitinti dviejose valdymo grandinėse. Programa gali padėti priartėti prie vieno laivo ir prikabinti tą pačią orbitinę stotį. Kosmonautas G. T. Beregovy rašo, kad atliekant vikrinį manevrą „reikia stebėtis, būti pašauktam, įžeistam. Be to, ne perkeltine, o tiesiogine to žodžio prasme. І už nuotolinio valdymo pulto priedų, іlumіnatori “. Laimėjimas yra prasmingas, tuo pačiu metu matęs „vidinio vaprugu didybę“. Tai panašu į emocinį stresą pilotui ir pilotams, kai pilotas demonstruoja mankštą pripildyti litaką ugnimi. Smarvė pakyla, tačiau nenutrūkstamas vandenyno platumas per degalų papildymo cisterną (tanklaivį) artėja, siautėjimas tampa nuostabiai siauras.

Pratsuyuchi dviem valdymo kontūrais, liudino jakas bi padalintas. W fіzіologіchnoї punktas Zora TSE oznachaє mokyklų mainai operatoriaus neobhіdno pіdtrimuvati kontsentratsіyu zbudzhuvalnogo Procesas dvoh rіznih funktsіonalnih sistemų mozk mokyklų mainai vіdbivayut dinamіku Ruhu ob'єkta mokyklų mainai sposterіgaєtsya (lіtak-zapravnik) i kerovanogo lіtalnogo aparate ir takozh zdіysnyuyut ekstrapolyatsіyu (peredbachennya) mozhlivih podіy ... Pati savaime yra dviejų operatorių galimybė naršyti, baigiant riedančius puikaus sprinto paspaudimus. Buvimas precedento neturinčiu dominuojančių vystymosi sąlygų artumu sukuria svarbią nervų ir psichinę būseną, taip pat prižiūri reikšmingus organizmų vystymosi pokyčius.

Jak pasirodė ilgai, degalų pildymo metu per dvylika mėnesių lietuviai labai greitai padažnėjo iki 160–186 dūžių, o disfunkcinių griovelių skaičius pasiekė 35–50 kalorijų. tai yra 2-3 kartus daugiau vyresniems vaikams. Kūno temperatūra juda 0,7–1,2 laipsnio. Askorbo rūgšties paprastai yra daug (20 ir 30 kartų pagal maisto standartus). Panaši žala vegetatyvinėse reakcijose yra skatinama kosmonautų kas valandą, kai klijuojamos operacijos.

Robotams įsisąmoninus ribotą laiką ir trūkstant valandos, sutelkiami vidiniai žmonių rezervai, įvedama daugybė mechanizmų, nes reikia pasirūpinti bet kokiomis sudėtingomis situacijomis ir būti priblokšti. metodas. Viso sistemos „ludin - machine“ efektyvumo darbuotojai gali būti perpildyti per dieną. Tačiau būtent dėl ​​senos informacijos jis yra puikus ir tęsiasi trivialią valandą, galingą „vaizdą“. Neurozinės „akys“, kurios atsiranda nepertraukiamo intelekto galvoje, rodomos per valandą, taip pat dvigubo intelekto atveju, kaip savo paties parengiamuosiuose pavyzdžiuose parodė parapijos neuropsichologo F.D. Dėl daugybės nesėkmių sunku sukelti dar daugiau naudingų nelaimių. Kibernetikos pradininkas N. Vineris rašė: „Viena iš didelių problemų, kuri neišvengiamai užstringa ateityje, yra žmonių ir mašinų tarpusavio ryšio problema, teisingo funkcijų vystymosi tarp jų problema“. Racionalios žmonių ir mašinų „simbiozės“ problema atitinka inžinerinę psichologiją.

Už duoklę A. І. Kikolovas, viešojo transporto ir civilinės aviacijos dispečeriai, tiems, kuriems taip pat reikia skirti daugiau laiko judėti transporto erdvėje, roboto valandos metu pulso augimo greitis padidėja viduryje iki daugiausiai 13 mm zukru kraujyje. Be to, norėdami aplankyti kitą dieną, kad gautumėte robotų fiziologinių funkcijų parametrus, nesigilinkite į burbuolių vertes. Cich Fakhivts mieste, esant sunkiems robotams, išsivysto emocinės neurologijos būsena (padidėja nervingumas), sutrinka miegas, atsiranda skausmai širdies srityje. Tokia daugelio simptomų simptomatika perauga į neurozę. Selє kaimas reiškia, kad 35% eismo dispečerių kenčia nuo ligos, nervų pervargimo valandą robotams su informaciniais modeliais.

dalijantis informacija

Ekstravagantiški Liudino protai nuolat virobliuoja, perduoda daug informacijos, kuri yra suskirstyta į tris tipus: ypatingas žmogus, kuris yra labai vertingas universiteto kolai, dažniausiai megztas šeimos draugų; ypatinga, didelė vertė formalių socialinių grupių ribose; masova, mokyklų mainai, perduodami masine informacija.
Kraštutiniuose vieno dzherelom galvoje pateikiama informacija apie artimuosius, apie podії in svitі ir apie Batkivshchyna, apie pasiekimą moksle ir in. Є radijas. Informacijos perdavimo laive diapazonas svyruoja nuo periodinio radijo ryšio nuo valandos iki valandos laivuose ir kosminiuose laivuose iki nepaprastai juokingų, lakoniškų, paprastų komandų sandėlio telegramų. Antarkties stotyje per trumpą valandą praeinant radiogramas gali pasunkėti elektromagnetinės audros.

Valandos pasaulyje jūreiviams reikia informacijos apie Batkivščynos ir pasaulio istorijas, apie artimuosius ir pan. Trivialiuose žygiuose tarp prekiautojų buvo išvengta neurotinių pasilikimų, jie buvo aiškiai informuoti apie informaciją apie sergančius artimuosius, budinčius būrius, apie atlyginimą iki hipotekos pradžios ir pan. D. Daugelyje vipadkiv jis buvo atvežtas gydytis nuo narkotikų.
Kai žmonės, galvojantys apie tai, atmeta neigiamą (atrodo, priimtą prieš pradinę hipoteką, tam tikrame bute ir pan.), Atsirado visi neurotiniai reiškiniai.
Prancūzų speleologas M. Sifre'as pasakojo apie informacijos badą, jei žinau du senų laikraščių egzempliorius: „Dieve, koks puikus laikas skaityti„ Podiya “! Anksčiau neskaičiau daug, bet dabar skęstu dėl šiaudo dėl svarbiausių gyvenimo priežasčių “.

Lykar-viprobuvan, dalyvavęs sudėtingame izoliacijos kameros eksperimente, sunkiai sirgo jo dukra. Informacijos apie sveikatos būklę matomumas atsispindėjo naujame emociniame strese, nerime, visose mintyse apie mano dukrą per nepranešamus „polot“ laikrodžius ir patirtis.

Remiantis informacine izoliacija, kuri neleido bet kokiai spilkuvannya su jaunimu, bendražygiai, norėdami naršyti kalinius, buvo įtraukti į carinės Rusijos politinių ryšių švelninimo sistemą. Vienišas ryšys, nepridedant ypač reikšmingos informacijos, yra skirtas tiems, kurie piktina politinių ryšių valią, sunaikinti psichiką ir sunaikinti pačius revoliucionierius. Dzeržinskis, mėgęs Varšuvos citadelę, savo draugui parašė: „Žinau tik apie save, ir tai dar ne viskas, bet žinau“.

pasitikėjimas savimi

Pasikeitus psichinei veiklai neišvengiamas savarankiškumo trivialumas. R. Byrdas išsiuntė trijų mėnesių savarankiškumą Lodovica Ross (Antarktida), įvertindamas jo poziciją kaip depresiją. Pirmiausia žmonės džiaugėsi matydami šeimos narius, draugus. Apskritai buvo jaučiamas pasitikėjimas savimi. Z'yavalsya pragnennya mirkuvan filosofiniam charakteriui. Dažnai buvo uolios harmonijos jausmas, ypatingas navkoliškosios šviesos jausmas.

Khristina Ritter, poliarinės nakties protuose, Špicbergene, rozpovidak, savarankiškai praleido 60 dib., Todėl kamuolių patirtis išaugo iki tylos, kaip aprašoma Byrde. Ji turėjo vaizdų iš praėjusio gyvenimo. Beje, ji žvelgė į savo gyvenimo praeitį, tarsi į ryškią mieguistą šviesą. Vona pamatė, kad jakas bi tuo pat metu buvo piktas. Ji sukūrė meilės stovyklą, pilną situacijos, kurią prižiūrėjo žavesys ir haliucinacijos. Qiu „lyubovas“ laimėjo stovyklą, kurioje žmonės yra įpratę vartoti narkotikus arba jie per daug dirba religiniame kontekste.

1904 m. Atsirandantis Rusijos psichiatras Ganuška reiškia, kad žmonėms gali išsivystyti reaktyviosios psichinės būsenos, nes socialinės izoliacijos protuose buvo nustatytos ramios priežastys. Nemažai psichiatrų savo robotuose apibūdina reaktyviosios psichozės išsivystymą žmonėms, kurie buvo pavargę nuo socialinės izoliacijos dėl nežinojimo judėti. Kalbėdamas apie vadinamąją „senųjų divų psichozę“, garsus psichiatras E. Krechmeris aiškiai mato vieną iš izoliacijos priežasčių. Tos pačios reaktyvios pozicijos ir haliucinozės priežastys gali išsivystyti ir savarankiškiems pensininkams, vaikams ir kitiems. Ypač aiškus patogeninis veiksnys, suleistas į psichinę proto būseną, yra vienišos sumaišties galvoje. Nimetskio psichiatras E. Krepelinas, klasifikuodamas psichikos negalavimus, įžvelgė grupę „kalėjimo psichozių“, prieš tai jas galima vadinti haliucinacinėmis-paranojinėmis psichozėmis, kurios susiduria su vienišu uždarymu.

grupės izoliacija

Arkties ir Antarkties ekspedicijų į uolą nariai ir mažesnių izoliuotų grupių protuose esantis jaudulys. Povandeninio laivo autonomija turi būti suteikta prieš akivaizdžiai mažą laivo įgulą padalijus į kelias mažas jūreivių grupes. Per tam tikrą valandą orbitinėse stotyse viena valanda gali trukti nuo dviejų iki šešių žmonių. Norint persėsti, tarpplanetinio laivo skrydis bus pridėtas nuo šešių iki dešimties žmonių. Skrendant į Marsą, kelionės nariai grupės izoliacijos mintyse turės tris raketas.

Iš mokslinių ekspedicijų istorijos, žiemos Arkties Antarktidoje, sudėtingo plaukiojimo laivais ir plaustais galite atsinešti daugybę užpakalių, pavyzdžiui, kalbėti apie tuos, kurie nėra didelės grupės priešais veidą, sunku ir nesaugu skaudėti. Tuo pačiu metu žmonės rūpinasi savo išlaikomaisiais dėl širdelės, viena apie vieną, nėra lengva paaukoti save dėl bendražygių. Tačiau mokslinių ekspedicijų ir plaukimo istorija ir mažiausiai tų pačių žmonių rožių sumos buvo įtrauktos į nereikšmingą grupinę izoliaciją. Taigi, pirmame tarptautiniame poliariniame rik (1882–1883) amerikiečių ekspedicija pakibo ant „Elsmiros žemės“ (Extreme Pivnich). Grupės insoliacijos ir ekspedicijos narių mintyse vyko konferencija. Norėdami sutvarkyti reikalus, ekspedicijos vadovas Grillia nubaudė suvoriko sistemą. Jei norite razstrilu savo pidleglikh, nelaukite, kad nepriartintumėte, kad atitiktų jūsų darbuotojams priskirtus.

1898 metais nedidelis laivas „Belgika“ žiemai buvo priblokštas Antarktidos pakrantėje. Po valandos žiemos išeivijos nariai parodė polinkį į nepasitenkinimą, nepasitenkinimą, vienas prieš vieną nepasitenkino, jie susipainiojo. Du žmonės išėjo iš akiračio.

„Polyarnik E.K. Fedorov“ rašo, kad „mažuose kolektyvuose yra daug pokyčių ... Marna yra priežastis - galbūt, vieno dalyko sugadinimo būdas - pakanka jį sugriauti ir suvirinti“.

Konfliktas, agresyvumas, vynai, pergalės, be jokios aiškios priežasties R. Amundsenas pavadino „pagreitinta pasaka“, o T. Heyirdalis - „surengė ekspediciją“. „Tai psichologinė stovykla, net jei labiausiai norintys žmonės niurzga, pykstasi, pykstasi, nareshti, ateina į aršumą, šis regėjimo laukas skambės kaip žingsnis po žingsnio garsas, todėl esu kaltas, kad atėmiau savo bendražygių trūkumus, ir aš nepergyvenu “. Būdinga tai, kad pati baimė dėl „ekspedicinės pasakos“ paskatino R. Byrdą įtraukti 12 marškinių į savo pirmosios ekspedicijos į Antarktidą kalbų sąrašą.

Socialiniuose ir psichologiniuose renginiuose parodoma kitaip, kad paskutinėmis poliarinių tyrinėtojų kelionės valandomis Antarkties stotyse yra tikimybė, kad ministrai patiria daug streso ir dėl susidūrimo. , per visą žiemą Iki žiemos pabaigos labai padaugėjo izoliuotų ir rodomų grupės narių.

Grėsmė visam gyvenimui

Riziko žingsnio dizaino esmė yra pirmtakas, tačiau liesa žmogaus veikla yra dramatiškesnė, sakau, nelaimingų atsitikimų ir nelaimių kokybė. Pavyzdžiui, žmogui, kuris yra vinischuvachas, rizikas bus palaidotas taikią valandą, 50 kartų maistu proporcingai civilinės aviacijos žmonėms, kai kuriems vynams 1000 žmonių tenka trijų rūšių mirtys. Ypač aukštas rizikingas žingsnis bus prarastas dėl katastrofos tarp tų, kurie mato naujas pažodinio aparato formas. Nesaugiausios jūrininkų, poliarinių tyrinėtojų, kosmonautų profesijos.

Grėsmė gyvybei yra pripildyta dainuojančio rango žmonių psichinėje stovykloje. Svarbus yra didelis kosmonautų, prekeivių, poliarinių tyrinėtojų skaičius rimto riziko galvoje, įsivaizduoti kvapą gniaužiančias emocijas, parodyti vyriškumą ir didvyriškumą. Tačiau tai yra psichinė įtampa, kuri nepatogu tikintis saugumo.

Daugeliui žmonių gresia pavojus piktybei, tarp jų besivystančių neurozių, kurios atsiranda nerimo būsenoje. M. Fryukholm parodė, kad aš tapsiu subaktyvus, turėdamas subaktyvių aspektų, ir kad lakūnų nugalėtojai nebus saugūs jų naudai. Jogas mano, kad tokia adekvati reakcija į problemą, kaip ir smulkmenos, yra būtina, kad būtų išvengta katastrofos, spontaniško kliento spontaniško atsako į naudojimo saugumą. Ale tsya zh trivoga gali būti kaltas, kad išsprendė malonumų baimės problemą, nes ji pasireiškia arba aiškiai, arba, paprašius pagalbos, paprašyti nonduzhannya. Vaikams išsivysto neuroziniai negalavimai, kurie atsiranda kaip jų anomalijų atsiradimo priežastis.

Pirmosios ekspedicijos į Misizatą dalyvis M. Collinsas sakė: „Ten, kosminėje erdvėje, nuolat gaudau save Dūmoje, bet negaliu nesijausti ... Didenybė spyrė odos dalyviui, valandą nežmoniškas puoselėjimas - nervai, fiziniai, moraliniai. Kosmosas neatleidžia aplankyti palankiausių malonių ... Ir tos rizikingos galvos - jų ir bendražygių gyvybės ... Yra daug streso, kuris nepraėjo, ir dešimt raketų už tai “.

Jakų ašis buvo pakreipta „didžiausio trijų“ - Neilo Armstrongo, Edwino Aldrino ir Michaelio Collinso - dalis. Armstrongas apsigyveno Ohajo kaime ir įsitikino, kad išsaugo „savanoriško atleidimo“ poziciją. Oldrinas per dvi uolas parašė malonę matyti, kad psichiatrui reikės papildomos pagalbos. Svarbu tikėti, kad 46 metų amžiaus jis buvo paverstas nepertraukiamu žmonių drebėjimu, palaidotas depresijoje. Win stverdzhu, tapęs tokia neprilygstama daina savo „pasivaikščiojimams“ aplink Misatą. Collinsas, kuris yra šiek tiek dib cherguvav mėnesio orbitoje ir tikrina, kad yra bendražygių eilė, Nacionalinis piligrimystės ir kosmonautikos muziejus buvo pristatytas 1976 m. Visų pirma, dar viena detalė: žaidimo dalyviai, siekdami naudos, niekada nedalyvavo. Rusijos kosmonautų viduryje aš nenoriu iš karto išgyventi ir išgyventi politinę reabilitaciją, prašau jų paguldyti į kurortą.

Esant tokiai rangai, kraštutiniuose protuose tokie pagrindiniai psichogeniniai pareigūnai įleidžia žmones į žmones: monotonija (pakeista aferencija), desinchronozė, erdvi struktūra, organiška informacija, savarankiškumas, grupinė izoliucija visą gyvenimą. Vystymosi veiksnys, kaip taisyklė, nėra izoliuotas, tačiau iš tikrųjų, norint atverti psichikos sutrikimų mechanizmus, būtina iš jų sukurti specifines odos savybes.

Psichinis prisitaikymas ekstremaliose situacijose

Galima prisitaikyti prie ekstremalių pasaulio situacijų. Matyti keletą adaptacijos tipų: adaptacijos stilius, pakartotinis prisitaikymas, netinkamas prisitaikymas, pakartotinis prisitaikymas. Psichinės adaptacijos rinkinys - tai reguliavimo reakcijų, protinės veiklos, psichinės ir psichologinės adaptacijos sistemos ir ontogenezės procesas, vykstantis ontogenezės procese tam tikruose ekologiniuose ir socialiniuose protuose bei psichikos funkcijose, kurios nėra optimizuotos. tarpproto.

PS Grave ir M.R.Shneidmanas rašo, kad žmonės yra fiksuotoje padėtyje, „kadangi šis vidinis informacinis rezervas gali informuoti informaciją apie situaciją, tai yra E. Jei sistema nėra teisinga proto diapazone“. Tačiau stovyklos prisitaikymas yra sulankstomas tiek, kad linija būtų pritaikyta (normaliai) psichinei patologinės veiklos rūšiai, nepanaši į ploną liniją, tačiau greičiau tai yra plati funkcinės įvairovės įvairovė.

Vienas iš prisitaikymo požymių yra tie, kurie reguliuoja procesus, trukdančius sveikam kūnui kaip visumai pasaulio viduryje, tekėti sklandžiai, laimingai, ekonomiškai, t.y., „optimalaus“ zonoje. Reglamento pritaikymai yra nereikšmingi žmonių, kurie yra prisirišę prie gyvenimo viduryje, protui, o gyvendamas pagal žinias jis įvedė algoritmų rinkinį, kad reaguotų į įprastą ir tikimybė, bet visą laiką dažnai tai kartoju. Kitaip tariant, elgsena nėra pritaikoma žmogaus pavidalu ar reguliuojamų mechanizmų pavidalu, kad dainavimo spragos pasirodytų kaip gyvybiškai svarbios kūno konstantos, taip pat psichiniai procesai. tikrai nesuteikia tinkamos vizualizacijos.

Kai žmonėms neduodama, prieš pakartotinį prisitaikymą nėra lengva gauti nervų ir psichikos problemų. Shche N.I. Pirogovas padarė ženklą, kad jaunieji rusų pajėgų kariai buvo tarnaujami trivialioje tarnyboje Austro-Ugorsko srityje, nostalgija baigėsi mirtinai, be matomų somatinių negalavimų požymių.

psichikos sutrikimas

Psichinė krizė užburtame gyvenime gali būti užburta užburtai piktybiškumo sistemai, antroms prasmingoms vertybėms, neapgalvotiems tikslams, antriems artimiems žmonėms ir kt. Ludino pradžia, kelkis, aš kurčias kuti, iš kurio nėra išeities.

Psichinis netinkamas prisitaikymas kraštutiniuose protuose pasireiškia destrukcijomis erdvėje ir per valandą, nesąžiningų psichinių pozicijų ir prižiūrimų didžiulių vegetatyvinių reakcijų atsiradimu.

Deyakіnіnіnі psychіchnі stanіy, tho іnіkayut krizės laikotarpiu (netinkamas prisitaikymas) kraštutiniuose protuose, panašus stilius krizėse, kai prisitaiko prie gyvybiškai svarbių paslaugų jauniems žmonėms ir keičiant padėtį.

Be protsesі mazgų glibokogo vnutrіshnogo konflіktu ABO konflіktu iš otochuyuchimi, jei lamayutsya i perebudovuyutsya OAO Visi kolishnі pareiškimų svitu I pareiškimo, jei zdіysnyuєtsya psihologіchna pereorієntatsіya, vstanovlyuyutsya novі SISTEMI tsіnnostey Aš zmіnyuyutsya kriterії sudzhen, jei vіdbuvaєtsya rozpad statevoї іdentifіkatsії Aš zarodzhennya іnshoї turi Liudinas Kad ištvertų dažnai ateina pasauliai, atleidimo sprendimai, per daug orientuotos idėjos, nerimas, baimė, emocinis nestabilumas, nestabilumas ir nepiktybiška pozicija.

psichinė adaptacija

Levo Tolstojaus „Spovidyje“ jis aiškiai ir pernelyg pasitikėdamas parodė, kad prasidėjus krizei žmonės iš naujo įvertina dvasinę vertę, iš naujo įvertina gyvenimo jausmą, pradeda naują kelionę ir pradeda naują savo nusistatymo būdą. naujas būdas. Skaitydamas „Spovidą“, man patinka būti su išsigimusiu ypatingumu, pavyzdžiui, likti savęs kūrimo procese su psichine kančia ir šaukimu. Visas procesas virsta aštriu judesiu, pavyzdžiui, „patyrimu“, nes šis žodis reiškia bet kokio sunkaus podії perkėlimą, svarbaus jausmo akimirką.

Milijonai žmonių vidinių robotų procese prisideda prie sunkaus gyvenimo ir situacijos bei atnaujina emocinį gyvenimą. Kitaip tariant, jie yra iš naujo pritaikomi. Tačiau ne visi išeina.

Daugeliui žmonių psichinės krizės gali sukelti tragišką paveldėjimą - bandymą nusižudyti ir nusižudyti.

Dažnai pavieniai asmenys neišeina iš svarbios psichinės krizės, nes nusižudę žmonės bando patekti į Socialinės ir psichologinės pagalbos tarnybos krizių ligonines. Ydetsya apie psichiškai sveikus žmones. Psichoterapeutai ir psichologai už papildomą specialiųjų poreikių pagalbą (racionali grupinė psichoterapija, vaidmens vaidmuo.) Padėti krizių ligoninių pacientams prisitaikyti, nes pats kvapas bus vertinamas kaip „atgimusi“ specialybė.

psichinis redagavimas

Dinaminės sistemos dabar suformuluotos taip, kad reguliuotų visų rūšių žmones, jų efektyvumą ir t. D., Didėjančių valandų pasaulyje, būdamas nepiktybiškuose protuose, virsdamas stereotipine sistema. Daugybė mechanizmų pritaikymų, išryškėjusių gyvenimo prasme, pamirštami ir sunaudojami. Kai žmonės iš nekviestųjų virsta evangelikų gyvenimu dinamiškų stereotipų, susiformavusių kraštutiniuose protuose, gyvenime, jie yra sužlugdyti, būtina pamatyti stereotipų skaičių, tai yra, būti pritaikytiems.

Doslidzhennya I. A. Žilcovas parodė, kad jūreivių prisitaikymo prie labiausiai paplitusių pakrančių protų procesas vyksta pavasario, atsinaujinimo ir garsų etapais. „Imi danimi“, atnaujinus psichologinį žmogaus ir komandos sudėtingumą, jis bus baigtas iki 25–35 dienų nuo spіlnogo wіchinku; Bendras prisitaikymas prie pakrančių protų - iki 55–65 dienų.

Buvo nustatyta, kad, atnešus gyvybės ir robotų terminą hidrometeorologijos stotyse, dar svarbiau, kad žmonės yra pripratę prie šmaikštaus proto. Nemažai asmenų, kurie paskutinę žiemą, 10–15 metų buvo mokomi pagreitinto proto, o vėliau persikėlė į paskutinę gyvenimo vietą puikioje vietoje, kreipėsi į stočių hidrometeorologiją. Sunku išsisukti, kai kreipiatės į Batkivshchyna emigrantą, nes jie pragyveno nereikšmingą valandą svetimoje šalyje.

Esant tokiai rangai, psichinis pakartotinis prisitaikymas, taigi jis yra pats, ir readaptavimas, prižiūrimas krizių apraiškų.

adaptacijos etapas

Nepriklausomai nuo konkrečių nematomo proto formų, kraštutiniuose protuose jaučiamas psichinis prisitaikymas, netinkamas jų prisitaikymas ir prisitaikymas prie blogų gyvenimo protų, siekiant apgauti prasidėjusias stadijas:

1) maisto ruošimas,

2) psichinio streso pradžia,

3) psichozinių reakcijų į indėlį svetingumas,

4) prisitaikymas,

5) galutinis psichinis stresas,

6) psichozinių reakcijų į išėjimą svetingumas,

7) prisitaikymas.

Atsinaujinimo su ypatingomis sąlygomis etapą gali pakeisti didelių psichinių pokyčių stadija. Mіzh cimi dviem etapais: pramoninis - nestabilios psichinės veiklos etapas.

Vіkovі praezdatnostі pakeitimai

Darbuotojai, sukaupę didelę praktinių robotų ir žinių patirtį, deja, neturi tendencijos pradėti. Vandens valandos nėra jaunos ir kerivniki. Lankosi naujos dvasios, kurios taip pat gyveno uolose ant savo pečių. Kaip galite organizuoti daugumą senų darbuotojų, kodėl tai efektyviausia?

Visų pirma, slinko bajorai, kaip biologiškai ir kalendoriškai pasenti. Puikus įplauka į nepakankamai senų žmonių globą. Ilgai gyvuojant, žmogaus organizmas patenka į srautą, nes jis įsisavina pasikeitus biologinėms struktūroms ir funkcijoms. Struktūrinių ir funkcinių pokyčių atsiradimo valanda, būdinga kai kurioms konkrečioms grupėms, individualiai, tiems, kurie auga, gali būti puikių biologijos ir senų kalendorinių dienų požymių.

Medicina atnešė, kad racionalus jaunimo darbas leidžia jiems geriau perimti patriotizmą, pamatyti biologinę senatvę, sukelti pagyrimo džiaugsmo organą iš tų pačių žmonių, kad jie ateitų. Tai būtina - mažiausiai žmogui, kuris buvo pagrobtas, pateikti konkrečias fiziologines ir psichologines priežastis, o ne aktyviai investuoti į biologinio senėjimo procesą, jei tik žmonės pastūmė robotą į pensiją. Norint įsitraukti, senovės problema yra visa žmonių, o ne organizacijos problema. Taip nėra. Japonijos vadybininkų robotai parodys, kad paprastosios otos apie senus sportininkus bus apipintos milijonais įmonių.

Norint įgyvendinti individualų požiūrį į karį, svarbu, kad dermatologas užmegztų ryšius su aukštuomene, o tas pats: kartu su profesionaliu senų žmonių pakėlėju,

Biologinio senėjimo pasaulyje yra tendencija keisti organų funkcinius pajėgumus ir taip susilpnėti, kad susilpnėtų pastangos iki jėgų atnaujinimo iki artėjančios darbo dienos. Tsim sankryžoje Kerіvnik yra kaltas dėl endrimuvatisya deyakim robotų žmonių organizacijos taisyklės;

1. Neleiskite aukštos kokybės slenksčių žmonių. Miegas, didžiulis matomumas, įtampa dėl sunkaus darbo ritmo, silpnumo matomumas yra linkęs į širdies nepakankamumą. Neperduokite lietuvių protėviams svarbios fizinės ir vieno žmogaus robotikos.

2. Reguliariai atlikti profilaktinius medicininius patikrinimus. Tai suteiks galimybę aplenkti tų, kurie buvo informuoti: profesinių ligų robotika, diagnostiką.

3. Perkeliant sportininką į kitą pusę, yra ryšys su produktyvumo sumažėjimu, tuo pačiu suteikiant ypatingą reikšmę tam, kad praktikuojantys lietuviai per neapgalvotą įėjimą ar darbuotojo paaiškinimą nematė savęs kaip pažeisto “.

4. „Vikoristovuvati lіtnіh“ žmonės yra svarbūs tyliam darbui, demokratiškai šnekamam ir pastoviam roboto tempui, nes galima išvystyti patį darbo procesą, nebūtina turėti didelį statinį ir dinaminį darbingumą, dienos vimagatsya shvidkoy reakcijas. Kai bus priimtas sprendimas dėl sveiko roboto kūrimo, jaunimas eis į sveiką būseną. Ypač gerbiu tuos, kurie atėjo saugoti darbuotojų, kai buvo išmesti nauji darbuotojai, tačiau žmonės nebuvo tokie supuvę, kokie buvo, atrodė, kad jie nematė robotų konkrečioje įmonėje, bet darbo jėgos, muštynių nebuvo.

5. Būtina būti geros sveikatos senuoju laikotarpiu, jei norite matyti organų funkcinio korpuso susilpnėjimą, efektyvumas nemažėja. Funkcinis Deyak trūksta kompensacijos už gyvus ir profesionalius patarimus, sudėtingumą ir racionalius robotikos metodus. Svarbiau yra vlast svarbos nabuvos vertinimo vert. Esu patenkintas savo robotu, pasiekiu profesinio meistriškumo lygį, taip pat aktyviai dalyvauju bendruomenės robotuose, norėdamas pamatyti mano kampelius. Darbo operacijų atlikimo dažnis sumažinamas intensyviau, mažiau tiksliai, todėl jaunimui priimtiniausias robotas, paklaustas, ko reikia, svarbu žinoti ir pavargęs nuo pomėgio.

6. Brolis pagarbai Palaipsniui silpnėja geros sveikatos ir atminties jaunimas. Tse slіd vrahovuvati, kai keičiasi mintys pratsi ir vіniknennі neobіdnostі, kad pridėtų naujų navichki, pavyzdžiui, naujų uchastny įrenginių aptarnavimui.

7. Wrakhovuvati, nes mažiausiai 60 metų amžiaus yra nepatogu prisitaikyti prie naujų roboto protų ir naujos komandos, todėl perėjimas prie pirmojo roboto gali sukelti didesnį vėlavimą. Nors neįmanoma būti unikaliu, tada, kai bus perduoti nauji robotai, broliai visais būdais gerbs akivaizdžius Lietuvos atstovo patarimus. Robotai nerekomenduojami, norint nustatyti, ko reikia, yra kai kurių organų griūtis ir spaudimas kišenėse (pavyzdžiui, kontroliuojant ir stebint automatinius virobnicheskih procesus). Priėmimas ir, žinoma, reakcijos taip pat aiškiai ir aiškiai skiriasi. Slydimas greitai gotuvati spіvrobіtnikіv, kol pasikeitė virobіtіtvі, ir pirmiausia žmonių, kurie buvo pagrobti; vimagati iš asmenų, kurie žada kelti kvalifikaciją, ypatingas požiūris į vasaros sportininkus. Būtina būti pragmatiškam, kol profesionalūs patarimai ir minusas nenueina perniek. Tokia problema yra svarbi, ten darbuotojai dirba prie praktinių pastatų projektų ir turi mažai laiko ir energijos tolesnei kokybės gerinimui ar bendram paskatinimui visiems. Bajorui svarbu, kad žmonių globa jais rūpintųsi geriau nei jų kvalifikacija ir didesnė pagarba jiems.

Gyventojai zatsіkaviti lіtnogo spіvrobіtnika nauju robotu, neobhіdno vstanoviti telefono priėmimas mіzh senas laukia naujas robotas spirayuchis atrodys, i porіvnyannya Bhagat dosvіd of virobnichoї i suspіlno-polіtichnogііnіn zooth zo „yazku“ ir profesionali kokybė. Kaina yra švęsti jį.

Susilpnėjus fiziniams ir protiniams gebėjimams, jaunimas gali išsiugdyti protines galias iki izoliacijos ir izoliacijos. Kerivnikas yra kaltas, kad gyvena prieš tokią izoliaciją. Paauglystės šleifas, turtingas gyvenimas ir energingas jauno mokytojo susižavėjimas apiplėšti teigiamą antpilą nepilnamečiams.

8. Kaip ketinama rašytojui atskleisti žmonių silpnybes? Neslidinėkite per daug priblokšti samprotavimų su pokyčiais. Tai natūralus procesas. Tačiau būtina vrahovuvati, nes gali būti depresijos apraiškų, kurios taip pat gali suktis pagal Shvidkiy nuotaiką. Prie žmonių reikia pridėti žmonių, dažnai pagirti.

9. Slid retališkai siekti socialinės ir psichologinės klasės kolektyve, de-pratsyuyut vystymosi dvasios. Būtina, kad jie būtų tylūs, nes jie nematė komandos priešais juos dėl darbo, kuris buvo prieš juos. Prieš kolektyvą svarbu atkreipti dėmesį į lietuvių pirmtako sėkmę pratsi ir šventės metu

Svarbus mėsos sistemos galimybių rodiklis є žmonių globą - galimybė statyti žmones, statiškus, dinamiškus ar besikeičiančius robotus, maksimaliai padidinti žmonių fizinį krūvį. Ikimokykliniame amžiuje dėl nepakankamai išvystytos „Zusille“ galios sunku išvystyti smegenėlių ypatumus, tokius kaip raumenų sistema. Pasibaigus laikotarpiui nuo 7 iki 18 metų vaikams, nuo 7 iki 18 metų, laikotarpio sumažėjimas nuo 7 iki 9 iki 10 iki 12 metų, nes keičiasi laipsniški pagerėjimo pokyčiai koordinavimo funkcijų ізів (potencialų, kuriuos reikia užbaigti per 1 sekundę, skaičių) Vivchennya tsyogo mityba turi didelę praktinę reikšmę racionaliam efektyvumo ir pokyčių režimui sukurti. Senojo organizmo pasaulyje kalbos pirmenybė keičiasi, jėga ir greitis mažėja, labai greitai, vitrioliškai.

jėga Greitai auganti mėsa vystosi netolygiai ontogenezės laikotarpiu skirtingose ​​midijų grupėse. 6-7 metus, stiprus ar zginachi tuluba ir stegna, taip pat m'yaziv, kuris yra naudingas priekinei kojai, vystymasis. Nuo 9 iki 11 metų situacija keičiasi: didžiausi jėgos rodikliai yra su rusišku pečiu, o mažiausi - teptuku, o tai reiškia, kad liežuvių stiprumas padidėja, o tulpė yra tobulinama. Sulaukęs 13–14 metų, jo dvasia keičiasi: mąstymo galia, kaip atpažinti tulpės formą, standumą ir pėdų augimą, aš žinau augimą.

shvidkіst rukhіv - verslo plėtros sveikata per trumpiausią įmanomą laiką - ji prasideda nuo įrenginio įrengimo ir centrinių reguliavimo mechanizmų srauto, kad proceso greitis būtų aiškiai susietas su tvarkymo procesu Be to, augimo augimo tempas ir maksimalus pasiekia iki 14-15 uolų. Ruch sklandumas yra glaudžiai susijęs su jėga ir gyvybingumu, taip pat galima nustatyti nervų centrų ir laidžių nervų takų vystymąsi, o tai reiškia perdavimo iš neuronų į raumenų skaidulas greitį.

gyvybingumas - verta prodzhuvati prie roboto, kai jis yra pastatytas, tai užtrunka valandą, ištempdama tai, ką jis kaupia. Statinis stiklinimas prasideda po valandos, kai jėga sugriebiamas rankos dinamometro ranka - pusė maksimalios. Svarbu patobulėti: vaikinai turi 17 uolų rodiklių, dvigubai daugiau nei analogiški tarp 7-ųjų, o suaugusių varžovų augimas auga tik iki 30 raketų. Kol vyresnieji, praktinės patirties gyvybingumas sumažėja iki išsivystymo lygio. Gyvybingumo augimas ontogenezėje neturi tiesioginio ryšio su jėgos išsivystymu: taigi didžiausias jėgos padidėjimas buvo pastebėtas per 15–17 metų, o didžiausias gyvybingumo padidėjimas buvo 7–10 augimų, ir, kaip dėl to padidėjo didelis augimas.

Griuvėsiai, kurie yra tiesios žmonių veiklos pagrindas, tampa mobilūs dėl to, kad vystosi ontogenezė koordinuojami robotai m'yaziv. Rukhivo koordinavimo galimybės mažam vaikui nėra visiškai suprantamos. Vaiko augimo ir vystymosi pasaulyje tai ne tik nuodugnus kojų derinimas, bet ir kai kurių mechanizmų pakeitimas jais. Taigi, jogo rukuose yra artimųjų derinys, kryžminis abipusis koordinavimas, jaka padedama poromis kojų (vaikščiojančių, didelių), o simetriška koordinacija trunka ne ilgiau kaip 7–9 metus susiformuoja stulpai, tačiau jie keičiasi priekyje (keičiasi). Pagrindinis rukhivo tikslumo reguliavimo mechanizmas yra proprioceptinis jautrumas („myyazove pochuttya“), taip pat yra organiškai jautrus, kad būtų užtikrintas platus atvirumas.

Rukhova funkcija prodovzhu atpažinti pokyčius ir pasiekti vaiko pasiekimo laikotarpio pabaigą didžiausio vystymosi suaugusiųjų laikotarpiu ir patirti naujoviškus pokyčius senovėje. Visi funkciniai rodikliai keičiasi žingsnis po žingsnio, grūdų greitis labai sumažėja, mažame pasaulyje keičiasi mėsos stiprumo rodikliai.

Esant tokiai rangai, vykdant ontogenezę, grįžtant prie žmonių ir iki pat senatvės, intensyviai ir nervingai vystosi „Rukh“ funkcijos ir sandėlių aplinka. Būtina sugebėti plėtoti vairo funkcijos vystymąsi odos stadijoje, tai ne tik veiksnys, bet ir specifinis protas, kuriame pasaulio prasme susiformuoja pradinė funkcija, gulėti pirmojo skambučio metu.