Kartus šokoladas ir sveika širdis. Kas yra šokolado parduotuvė?

Juodasis šokoladas gali nužudyti laimingą žmogų, padėti jam užmigti, pagerinti kraujo apytaką ir padėti kitiems. Ar visa tai tiesa? Darbai ir komentarai šiame statute.

Kas sugalvojo šokoladą? Pirmą kartą šokoladas pasirodė Meksikoje ir Centrinėje Amerikoje. Yogo pradėjo naudoti kakavos pupeles. 1544 m. Šokoladas tapo svarbesnis už pristatymą į Europą. Šokoladas tapo populiariausiu gėrimu Europoje.

Mūsų valandą šokoladas gaminamas iš kakavos masės iš viglyadі miltelių, kakavos sviesto, zukru ir pieno miltelių. Be to, virobnitavimo metu pridedami papildomi ingredientai, pavyzdžiui, vanilė, sojos lecitinas, rožinės spalvos riebalai. Karštas šokoladas yra kerštas už didelį kakavos kiekį ir mažesnį kiekį zukru.

Chim cinamono juodasis šokoladas?

Dienos pabaigoje jie manė, kad juodasis šokoladas tikrai gali padėti žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio autonominio sindromo. Dienos bėgyje žmonės, kurie anksčiau pasodino 15 g juodojo šokolado su daug kakavos, praktiškai susirgo šiuo sindromu.

Tie, kurie į nuotaiką pila juodąjį šokoladą ir prisideda prie laimingo žmogaus vystymosi, mes jį išplėsime mitu. Tačiau feniletilamino nedideliais kiekiais yra šokolade, smegenų neuromediatoriams - serotonino (laimės hormono). Deja, feniletilamino koncentracija šokolade yra labai maža. Be to, šis faktas nebuvo moksliškai perduotas.

Įsigykite šokolado be neuromediatorių ir padarykite padažus su teigiamomis emocijomis. Yogo saldymedžio pasimėgavimas, aš įgaunu savo taniną savo piktą gerą jausmą.

Juodasis (karštas) šokoladas yra rusvos spalvos, todėl verta atkeršyti už daugiau kakavos ir mažiau cukraus, bet ne mitas. Medicinos ataskaitos parodė, kad šokoladas iš kakavos sumažėja iki 70% viso kraujagyslių tūrio ir kraujotakos. Krym, gydytojai sakė, kad juodasis šokoladas turi atjauninantį poveikį, todėl jis yra antioksidantas. Kai šokoladas keičiamas pieno produktais, antioksidantų poveikis praktiškai sumažėja iki nulio. Tokiame reitinge antioksidantų kainą galima rasti karštame šokolade su puikia kakava.

Juodasis šokoladas yra naudingas plečiant vainikines arterijas ir kraujotaką. Ale, kodėl tu nori išvalyti savo širdį? Taigi, šokoladas sumažina širdies priepuolio ir įžeidimo riziką.

Naujausi pranešimai parodė, kad juodasis šokoladas, reguliariai implantuojamas, sumažins kraujagyslių elastingumą, normalizuos arterijų sukibimą ir sumažins širdies priepuolio bei insulto riziką iki 40%.

mažai šokolado

Daugiausia šokolado - riebalų ir zukru. Tačiau juodasis šokoladas turi mažai kalorijų. Visnovok: galite pasiimti geresnį vagi.

doslіdzhennya

Tuo pat metu Kaliforny universitetui buvo pasakyta, kad juodojo šokolado naudojimas gali pagerinti kraują turinčių kraujagyslių funkciją. Šokolade kvepia viyavili epikatechino, yake rozshiryuє sudini kalba.

Apskritai, kai kraują nešiojančių indų skambėjimą sukelia širdies priepuoliai, įžeidimas ir netinkama kraujotaka.

Britų ekspertai atvyko į visnovką, kur flavonoidai (cheminių spolukų grupė), turintys antioksidantų galios, vengia teigiamo įplaukimo į širdies ir kraujagyslių sistemą. Vienuolika žmonių per dieną suvalgė 46 gramus juodojo šokolado. Vienuolika žmonių valgė šokoladą su nedideliu kiekiu flavonoidų. Visnovok: pirmoje žmonių grupėje plėtra sumažėjo 1/10, kitoje - 1/10. Daniy Visnovok turi būti gruntuojamas ant preliminariai peties arterijos papildomam ultragarsui.

Vzhivannya šokoladas beveik 100 g

Šokoladas atkeršys už rudų žodžių masę, nes jie suteikia teigiamą užpilą kūnui. Pavyzdžiui, magnis, cinkas, selenas, zalizo, teobrominas, kalcis, feniletilaminas, flavonoidas ir kt.

Juodasis šokoladas - kerštas turtingiems flavonoidams, taip pat seniems. Protestai, žmonės, kurie kenčia nuo migrenos, šokolado implantacija slydo aplink. Be to, yra unikali patirtis dėl puikių šokolado porcijų.

Daugelis uolų prieš amžių negalėjo žinoti tiesioginių ryšių tarp gyvenimo su šokoladu ir spuogų atsiradimo (). Paskutinės dienos, surengtos 2013 m., Buvo aplankytos, tačiau šokoladas iš tikrųjų pasipylė šios progos išvaizdai. Smarvės viyavili, kaip šokoladas pilamas į imuninių ląstelių reakciją ir kiek daugiau spuogų.

Remiantis žurnalu Archives of Internal Medicine, Otrimano įrodo, kad kakavos spirito implantacija sumažina cholovikų arterijų sukibimą ir mirtingumą nuo širdies ir širdies ligų.

Preliminariuose renginiuose, kuriuos surengė Nacionalinio bendruomenės sveikatos ir bendruomenės sveikatos instituto (Bilthovenas, Nyderlandai) delegatai, dalyvavo 470 žmonių nuo 65 iki 84 metų, tarp tų, kurie buvo surinkę kulkas.

Jis buvo atnaujintas 1985 m. Ir buvo nereikšmingas 15 metų. Pirmojo ir vizito pradžioje - per odą 5 uolos - žmonės paprašė maisto apie jų užkandžius, daigus apie kakavos gamybos sezoną.

Buvo gaminami Olandijos vynai, tačiau vidury dienos kakavos buvo suvartota 2,11 g; Trečdalis žmonių praktiškai visai neseniai negavo kakavos ant burbuolės.

Parengiamųjų tyrimų rezultatai parodė, kad cholovikams, kurie reguliariai vartojo kakavą, norėdami išgerti produktų, arterinis vise lygis viduriniame taške buvo žemesnis, cholovikuose - žemesnis, tačiau jie negyveno produktuose ir gėrimuose (sistolinis vise viduryje. apatinė pusė)., diastolinė yda - mažesnė 2,1 mm Hg).

Per pastarąjį mėnesį mirė 314 žmonių, iš kurių 152 sirgo širdies ir kraujagyslių ligomis.

Z'yasuvalosya, todėl žmonės, dažniausiai įsišakniję kakavos produktuose, mirė nuo širdies ir širdies ligų 2 kartus anksčiau, dabar, o tai yra unikalu visų rūšių produktuose. Mirtingumas apskritai atsargumo laikotarpiu taip pat pasirodė mažesnis tarp tyliųjų, kurie iš dalies įsodino kakavą.

Rizika buvo vertinama remiantis tokiais veiksniais kaip tila masė, vištiena, fizinio aktyvumo lygis, santykio šilumingumas ir geriamųjų alkoholinių gėrimų lygis, taip pat leidimas pateikti ataskaitą. .

Pagalvojus apie Nyderlandų studentus, svarbiausia širdžiai ir akcijų kakavai є turėtų atkeršyti nauju sviestu ir antioksidantais. Antioksidantai suima audinius iš ausų, susiejami su labai aktyvių spolukų - stiprių radikalų - infuzija.

Neįsitraukę į visnovką, sulaužyti senų laikų, juose gausu šokoladinių pyragų. „Kakava yra šlykšti, kai ją nešioja organizmas, tarsi ją būtų galima išgyventi sirupo pavidalo dideliuose kiekiuose, o norint ją supjaustyti sveika doze, būtina kasdien duoti 100 g juodojo šokolado“, - sakė jis. Kety Ross (Cathy Ross) su nuoširdžiais įvykiais BBC svetainėje. - "Tai reikš apie 500 kalorijų ir 30% riebalų, kuriuos galima rasti 100 gramų šokolado."

„Mi, gudriai, žmonės nesupranta galvoti apie šokoladą. Nesvarbu, ar tai žmogus, kas valandą galite mėgautis malonumu. Tačiau yra gerų būdų, kaip padaryti širdį sveikesnę “, - sakė Rossas.

Chi cinamonas šokolade širdžiai?

Pats jakas pila šokoladą ant širdies?

Daktaro Mercolos vaizdas

Džiaukitės žinodami, kad suvalgę šokolado „naudingi sveikatai“ kategorijoje. Tuo pačiu metu svarbu, kad geriausias alkoholis būtų įleistas į širdį. Daugelis žmonių šokoladui priskyrė tokias kūno institucijas, kaip energijos ir libido skatinimas, ir, tiesą sakant, buvo svarbu padėti žmonėms, sergantiems pieno ir migrenos ligomis, arba užkirsti kelią vėžiui.

Dalis tiesos yra antioksidantas katechinas, žinios apie juodąjį šokoladą, kaip nustatyta, yra aktyvus ingredientas, kuris žada sumažinti plaučių vėžio ir tiesiosios žarnos vėžio atvejų skaičių. Dėl neseniai Danijoje surengtos sesijos žmonėms, gyvenantiems kakava nuo vieno iki trijų kartų per mėnesį, maždaug 10 valandų trumpesnis širdies susitraukimų dažnis prieš širdį yra nereguliarus širdies plakimas. Kartą per mėnesį.

Elizabeth Mostofsky, Harvardo mokyklos epidemiologė ir bendruomenės sveikatos apsauga T. H. Chan, dėl sveikatos “.

Naujienos, paskelbtos žurnale „BMJ Heart“, parodė, kad sumažėjo virpėjimo rizika moters širdies priekyje, nes jos suvartoja vieną porciją šokolado per dieną, o didžiausias - šešių valgių per dieną pavojus. yra

Ankstesniais metais, vykusiais 2010 ir 2015 m., Pavadinimu „Likars Health Prescription“, tokių pokyčių nebuvo, tačiau mažiausiai 33 000 amerikiečių dalyvavo. Didžiojo kepėjo širdžiai labai svarbu, kad puikaus kepėjo širdis pasinaudotų naujais flavanoliais - antioksidantais, mažinančiais kraujotaką.

Flavanoliai yra polifenolių grupė, kuri randama arbatoje, raudonųjų vynuogių ir vyno vaisiuose, taip pat šokolade, taip pat antioksidantuose. Prieš kelias pastarąsias dienas jau buvo nustatyta, kad tai ne tik kakava, bet ir juodasis šokoladas, apibarstymas ir geriausias kiekis flavanolių, kurie buvo naudingai įterpti į sveikatą, įskaitant, norint pakeisti deginimą, kaip galite audinio deginimo taškas. Be to, kaip rašo „LA Times“, flavanoliai padeda kovoti su kraujo krešuliais, nes dėl nereguliaraus širdies ritmo jie apsimeta širdimi.

Juodojo šokolado implantacija yra susijusi su riziko sumažėjimu, širdies nepakankamumu, pažinimo funkcijų sutrikimu ir mirtimi. Tačiau nedaug praleistų valandų neaplenkė tuo, kad pats šokoladas buvo atleistas, nes jis buvo nereguliariai greitai paduodamas į viršutinę širdies kamerą.

Prieširdžių virpėjimas: išankstinis uždelsimas, simptomai ir simptomai

Už Amerikos širdies asociacijos duoklę 2,7 milijono ir daugiau žmonių kenčia nuo virpėjimo prieš širdį, o JAV - 33 milijonai. Padidėja trombozės rizika, kuri dažnai sukelia insultus, širdies nepakankamumą, pažinimo funkcijų sutrikimus ir kitas problemas. „LA Times“ tai paaiškina taip:

„Įsitraukti į viklikano priekinės dalies virpėjimą prie ryškių molekulių, pavyzdžiui, kintsevo rakhunkoje, supjaustyti širdies audinius. Tsihkojanya zmіnuyut shlakh, koks elektrinis signalas praeina per širdies kameras, dėl to širdis pradeda drebėti, o ne plakti tolygiu ritmu “.

Deja, gaila, kad dar per anksti augti 25 didelėse populiacijose, Dr.Shawnas prisiima Jonathano Picchini, Duke universiteto medicinos centro kardiologų, paskelbusių statutą, vaidmenį, o rezultatas buvo pristatytas per vieną valandą . Laidos vedėjai atkeršijo 55 502 cholovikams ir moterims iš Danijos, o tai buvo uždirbta prieš paskutinę buto savaitę nuo 50 iki 64 metų.

Kozhen dalyvis pateikė informaciją apie savo derliaus normą 1993–1997 m. Tikimasi, kad atrinkti daniai bus susieti su nacionaliniais Danijos sveikatos apsaugos registrais nuo tų, kuriems buvo diagnozuotas virpėjimas prieš širdį. „Bulo“ buvo įkurtas 13 metų Malyje, 3 346 tokie tipai. Pasak „Scientific American“:

„Pirmą kartą apdovanojus šią duoklę už derliaus augimą, buvo nustatyta, kad žmonėms, gyvenantiems vieną porciją (28,35 g) šokolado per dieną, 17 kartų mažiau nei dienų skaičius iki metų pabaigos, kaip matėme, jie turėtų valgyti šokoladą dažniau nei kartą per mėnesį.

Analogiškas lygis, tyliai, 60–170 g šokolado per dieną, dienų skaičius prieš širdį yra mažesnis nei 20 vidų, o ramioje vietoje-daugiau nei 30 gramų šokolado per dieną, augimo rizika yra mažesnė nei 20 ".

Інші gamyklose, apie yakі reikia pam'yatati, gyvo šokolado

Tsikavo, kokie seni žmonės neatgaivino tokio veiksnio, kaip apnėja, mes neturėjome jokių negalavimų ar negalavimų, kuriuos buvo galima įterpti į virpėjimą prieš širdį, ir jie taip pat nepaisė duoklės. , kuriame šokolade dalyviai gyveno namuose, tačiau rezultatas buvo šokolado parduotuvėje.

Protestuokite, praneškite apie tuos žmones, kurie valgo daugiau šokolado, gyvena daugiau kalorijų, ir net žemesnis masės tila indeksas (IMT) yra urahuvannya augimo rodiklis - šokolado vertė.

Alisa Lichtenstein, Tufto universiteto Širdies ir staigaus derliaus nuėmimo laboratorijos direktorė ir vyresnioji mokslininkė, nedalyvavusi prognozėse dėl galimybės, kad pirmosios grupės, tokios grupės, žmonės yra aktyvūs. Privačiai ir Piccini pareiškė, kad ilgalaikio tsіkavimi rezultatai ir verti kitų išvaizdos, kuriems įtakos neturi akivaizdus apsupimas, be to:

„Norint įvertinti, ar šokoladas yra veiksmingas prevencijai (širdies priekinės dalies virpėjimas), būtina atlikti atsitiktinės atrankos kontrolę, kol reikia įtraukti kelias kakavos dozes“.

Chi yra šokolado rūšis?

Daugybė šokolado rūšių: mes taip pat gaminome juodąjį ir pieninį šokoladą, arba nereikia pamiršti baltojo šokolado ir kitų ingredientų, nes jie prasideda nuo cinamono ir „Skoda“ kaip šokolado implantacija. Tiesa, tie, kuriems įtakos nedaro jų galybė jėgų, šokoladas dažnai atkeršija už didelį kiekį cukraus, taip pat, įskaitant transriebalus ir iš dalies hidrintus alyvuogių aliejus, kurie gali prisiimti kaltę dėl lėtinių negalavimų.

Iš neįprastos pusės juodajame šokolade yra daugiau kakavos miltelių. Žinodamas tai, Mostofskis stebėjosi, koks pieniškas šokoladas, kuris, kaip taisyklė, yra danzi, gali duoti teigiamų rezultatų, ir net tie, kurie tai sužinojo, yra nauji.

Vona pradėjo gerbti: „Mano širdyje tie, kuriems nerūpėjo maža kakavos koncentracija dideliame šokolado kiekyje, nusprendėme baigti pyrago viršų“. Pastaruoju metu Mostofsky „La Times“ buvo laikomas dar svarbesniu:

„Autorius rašė, kad jį galima pamatyti iš anksto, todėl šokoladas Danijoje yra geresnis už kakavą - ne rusvą - ne Jungtinėse Valstijose. Čia pieninis šokoladas kaltas dėl mažiausiai 10 svarų kakavos miltelių, o juodasis šokoladas - ne mažiau kaip 35 svarų. „Danya Vimoga“ sandėlyje yra 30 ir 43 vienetai, priklausomai nuo atvejo.

Kitas šios srities požiūris yra tas, kad naujose išimtinėse vivcheni kulkose prieš širdį yra „kliniškai akivaizdi“ virpėjimas, įtrauktas į nacionalinius Danijos sveikatos apsaugos registrus. Amerikos vedėjai buvo pagrįsti naujausiomis žiniomis apie virpėjimą “.

Ale tse, gudrus, nesakyk, kad šokoladas dabar buvo apipjaustytas „carte blanche“ kategorijoje „užkandžiavimas“. Tomas Shermanas, Džordžtauno universiteto medicinos centro biomedicinos direktorius, rekomenduoja šokolado mėgėjams gauti „gerą 30 gramų gabalėlį“.

Tik nesijaudinkite per daug alkanas, prieš bandydami Mostofsky, ir jums neturėtų rūpėti, kiek norite valgyti šokolado, ir sumažinsite šerpetojimo riziką prieš savo širdį, pasiklyskite ir kitų keitimosi rechovinais problemų. . "

Shukati šokolade

Būtinai perskaitykite etiketą, kaip ir aukštuomenė, tačiau galite nusipirkti patys - valgyti šokolado. Mitybos duomenimis, 30 gramų pieno šokolado drožlių viduryje yra daugiau nei 14 gramų cukraus! Patiekimui, tokiame pat kiekyje juodojo šokolado su kakavos pupelėmis nuo 70 iki 85 gramų - 6,7 g cukru.

Žiūrėk, šokoladas, kuriame gyveni, nekeršydamas už gabalėlius pidsolodzhuvachiv, pavyzdžiui, aspartamo, kurį gali sukelti rimtos lėtinės neurologinės problemos ir neveiksmingi simptomai. CNN statistikoje, jei kalbama apie šokoladą, „biloma“ kakavoje nėra kakavos, o plokštelėje su užrašu „70% kakavos“ yra keletas flavonoidų, kuriuos galima pamatyti iš to, kad šaukiate.

Be to, „šokoladas, kuris chemiškai apdoroja gazuotas druskas (kuris dar vadinamas olandišku šokoladu), kiekvieną dieną sunaudoja visas“. Svarbu valgyti grynus angliavandenius šokolade, tačiau svarbu atsižvelgti į alkoholio kiekį - dėl etiketėje nurodytos angliavandenių gramos, taip pat cukraus alkoholio.

Ir nepamirškite, kad už virahuvannya klitkovini (ty „Chistikh“ angliavandenius) svarbiau mokėti daug angliavandenių. Klitkovina dar svarbesnė ne tik žarnyno disfunkcijos reguliavimui, bet ir išorinei savivertei.

Taigi, jei nevertinate pagarbos etiketėms, tada šokoladas, kol nepasieksite rankos, viskam pasiduos, jei atkeršys didysis obsyagi tsukru, stverdzhuє Mostofski. "Teisingai, su cinamono vibracija būsite toks pat geras kaip šokoladas su daug kakavos." Gali būti, kad iš kakavos ekstrakto yra paruošta grupė žmonių, kurie tvirtai bando atsistoti ir taps reikšmingu „šokolado tabletės“ ​​ženklu.

Norėdami maksimaliai sumažinti cinamono kiekį iki šokolado, gyvas visas produktas, o ne tabletė, vibratorius bus kakavos sviestas (riebus kakavos komponentas) arba kakavos plunksnos.

Jogo, lojo ir mylėjo maistą: kam galime pateisinti savo meilę šokoladui? Ar turite šokolado, bet ne tuščių kalorijų? Tikimasi, kad žurnale „Kharchuvannya“ paskelbtose robotų italų nuojautose tikimasi, kad šokoladas - mažomis dozėmis - apskritai gali būti teigiamai efektyvus aukščiausiose pikantiškų įspūdžių viršūnėse, jei jo paragausite.

Tai būtina bajorų, persh nіzh vіdkusiti šokolado

Jei aš kalbėsiu apie šokolado implantaciją cinamonu, є kalbų, kurias reikia prisiminti, skaičių. Pirmiausia pripažinkite faktą, kad yra daug šokolado plytelių, jei žinote kioske ar biuro mašinoje, nieko neduosite, išskyrus didelę pinigų sumą. Chi ne dvokia, kad valdytų kamuolį, bet karštas šokoladas.

Karštas šokoladas - kerštas už rudus žodžius, grynas šokoladas, be papildomų vaisių, karštas ir karamelinis. Kaina yra dėl sviesto aukštos kokybės, aukštos kokybės šokolado su dideliu kiekiu kakavos. Visų pirma, šokolado plytelės tik prideda kalorijų jūsų širdžiai ir sielai, pavyzdžiui, keršto transriebalams.

Norėdami tai pamatyti, pamatykite šokolado batonėlių stilių „bilya kasi“ ir pajuokykite aukštos kokybės šokoladą konditerijos koridoriuose. Jūs mokėsite daugiau, bet būsite kuklesnis pirkinys.

Kartusis šokoladas yra mūsų valandos „herojus“

Kodėl karštas šokoladas toks rudas širdžiai? Flavonoidų papildai. Cinamono fontanai su pigmentais, kurių galima rasti rozlinoje, iš kurių galima troškinti karštą šokoladą. Kvepia antioksidantais, pavyzdžiui, nuleidžiant „Skoda“, kaip kramtant kūną senėjimo procese. Antioksidantai padeda sumažinti kraujospūdžio mažinimo ir arterijų padidėjimo riziką. Antioksidantų taip pat galima rasti vyne. Vlashtuvati vakaras su vynu ir šokoladu (zeroras, kitais kiekiais) - ne ta pati šūdiška idėja Valentino dienai, o romantiškam vipadku.

Karštas šokoladas priims jūsų širdį

Karštas šokoladas yra nuostabiai naudingas jūsų širdžiai. Tiesą sakant, nedidelis gabalėlis karšto šokolado, reguliariai implantuojantis arterinį spaudimą žmonėms, sergantiems arterine hipertenzija. Karštas šokoladas taip pat gali sumažinti mažo tankio (LPNS) lipoproteinų, cholesterolio, kiekį, kuris yra 10% didesnis.

O kaip riebalai daug šokolado?

Šokoladas atkeršyti riebalams. Vidutinė šokolado plytelė yra nuo 220 iki 280 kalorijų - maždaug f, jakų ir 4 greipfrutų ar net 7 kivi. Ale nėra tokia supuvusi. Deyaki z. Oleino rūgšties yra šokolade - ta pati mononesočioji riebalų rūgštis, kurios galima rasti Rusijoje.

Stearino rūgštis, kurios taip pat galima rasti šokolade, neutraliai veikia širdį. Geriausios šokolado riebalų rūgštys yra palmitino rūgštis. Vona vartojamas riebalams didinti ir cholesterolio kiekiui kraujyje didinti. Šaukštas deimantų bochtsi meduje, ale, tim ne mažiau, aš iš apačios žinojau, kad dvi iš trijų riebalų rūgščių reikia vartoti šokolade, o kūnas - ypač euforijos jausmas, kaip net šokoladas su odiniais šūdais .

Visos geros kalbos pasaulyje

Prieš Timą, sėsdami į automobilį ir eidami į „Villa Wonka“ šokolado gamyklą, turite prisiminti vieną žodį: ramybė. Nenaudokite visų plytelių vienu metu, suvalgykite gabalėlį ar du per dieną ir mėgaukitės jomis, tiesiog mėgaukitės jomis. Mėgaukitės šokoladu ir toliau mėgaukitės patirtimi ir visiškai patenkinkite savo priklausomybę.