Що можна за глаукоми. Протипоказання при глаукомі: тримаємо зір у порядку

При глаукомі, крім того, що необхідно виконувати всі приписи лікаря, дуже важливо для збереження зору і запобігання рецидивів хвороби вести раціональний спосіб життя. У разі своєчасного звернення до офтальмолога, коли діагноз поставлено на ранній стадії захворювання, можна запобігти важким наслідкам глаукоми. Але слід знати, що навіть якщо немає жодних симптомів хвороби, її треба постійно лікувати.

Сама глаукома небезпечна тим, що підвищений внутрішньоочний тиск у закритому просторі ока викликає здавлювання судин, що призводить до гіпоксії або зниженого живлення тканин ока киснем. А гіпоксія призводить до набряку, а потім і до атрофії зорового нерва та сітківки.

Щоб допомогти собі і не нашкодити, слід знати, як правильно діяти та спокійно поставитися до цієї ситуації. Не варто нехтувати своєю хворобою, тому що глаукома – підступний ворог. Ви можете просто засліпнути через дві години після сильного нападу головного болю, навіть не підозрюючи, що це був напад глаукоми. Дотримуючись менш складних правил, можна цього уникнути.

Кожен пацієнт повинен знати, що не можна при глаукомі провокувати підвищення внутрішньоочного тиску. Профілактика рецидивів глаукоми зводиться до зменшення добових коливань внутрішньоочного тиску.

Вплив емоційних та фізичних навантажень протягом захворювання

Механізм розвитку глаукоми медицина ще до кінця вивчила. Однак відомо, що захворювання категорично не приймає стресових ситуацій та емоційних та фізичних навантажень. Слід звернути увагу, що тривалі фізичні навантаження з нахиленою головою можуть спричинити підвищення внутрішньоочного тиску. Кришталик ока, що зміщується вниз, може заблокувати шляхи відтоку внутрішньоочної рідини, що може спровокувати напад глаукоми.

Слід, по можливості, уникати ситуації, що викликають приплив крові до голови:

Миття підлоги
Прання
Збирання ягід
Роботи на присадибній ділянці

Варто придбати собі низьку лавку для виконання роботи по дому. Якщо у вас є город, слід працювати сидячи на ньому, пропалюючи грядки.

Легкі фізичні навантаження за глаукоми не протипоказані. Однак слід дотримуватись суворих правил. Не можна виконувати вправи з різкими поворотами та нахилами голови. Не можна ставати вниз головою. І категорично забороняється піднесення та носіння ваг. Допустима вага ноші не більше 3 кг у кожній руці.

Читання, вишивання, в'язання та інші види діяльності, пов'язані з напругою очей, повинні виконуватись при достатньому висвітленні.

При керуванні автомобілем слід дотримуватися деяких правил:

Не варто керувати автомобілем у сутінковий чи нічний час.
При яскравому освітленні слід користуватися спеціальними сонцезахисними окулярами.

Основні табу для хворих на глаукому

1. Яскраве сонячне світло.

Не можна у сонячну погоду перебувати без сонцезахисних окулярів. Лікарі рекомендують користуватися окулярами з лінзами зеленого кольору із високим ступенем захисту від сонячних променів. Зелений колір лінз не тільки знижує внутрішньоочний тиск, але й заспокоює нервову систему.

Не слід користуватися сонцезахисними окулярами з темними лінзами. Це призводить до підвищення внутрішньоочного тиску, оскільки вони сильно затіняють обстановку.

2. Тривале перебування у темряві.

Не слід довгий час перебувати у темному приміщенні. Відмовтеся від перегляду телевізора з вимкненим світлом. ТБ не повинен бути єдиним джерелом освітлення. Навіть під час нічного сну людям з глаукомою рекомендується включати нічник.

3. Неправильне харчування та великий об'єм рідини.

Людям із глаукомою не слід переїдати. Зловживання гострими, солоними та копченими стравами можуть підвищити артеріальний тиск, що у свою чергу призведе до підвищення внутрішньоочного тиску. Слід відмовитися від напоїв, які містять кофеїн. Кава та міцний чай сприяють звуженню кровоносних судин, що може стати причиною нападу глаукоми.

Підвищити внутрішньоочний тиск може споживання концентрованих м'ясних або рибних бульйонів, м'ясних субпродуктів. Хворим слід обмежити жирні сорти м'яса, сметану, вершкове масло, солодощі та прості вуглеводи.

Не можна перевищувати кількість рідини, що вживається більше півтора літрів на добу. Великий обсяг рідини може збільшити секрецію внутрішньоочної рідини, що надалі стане причиною коливань внутрішньоочного тиску. Під рідиною мається на увазі не лише вода, а й супи, соки, молоко тощо.

Не слід за один прийом випивати понад 200 мл рідини. Найкраще розподілити добове споживання рідини на кілька прийомів. Не варто пити «залпом». Це також стимулює секрецію внутрішньоочної рідини.

4. Неправильна робота кишківника.

Не слід забувати про правильну роботу кишківника. Неправильне харчування, сидячий спосіб життя може призвести до нерегулярного спорожнення кишечника та запоров. Під час запорів може сильно піднятись внутрішньоочний тиск (до 50 мм рт.ст. при нормі 18 мм рт.ст).

5. Неправильне становище тіла під час сну.

Не слід спати без подушок. Низьке становище голови під час сну викликає застій внутрішньоочної рідини. Голова має бути піднята. Після сну найкраще не залежатися в ліжку, тому що вранці внутрішньоочний тиск може підвищуватися. Для його зниження слід виконати фізичну розминку.

6. Температура довкілля.

Захворювання не любить вплив низьких температур. Хворим не рекомендується тривале перебування на холоді. Холодні ванни можуть спровокувати підвищення внутрішньоочного тиску. Прогулянки на свіжому повітрі та загальне загартовування можуть дати позитивний ефект протягом патологічного процесу при глаукомі.

Перегрівання може спровокувати напад глаукоми. У спеку голова повинна бути захищена від сонця. Краще, якщо це буде капелюх із великими полями або кепка. Не рекомендується відвідувати сауну або лазню. Тривале перебування біля гарячої плити також виключається.

Нікотин та алкоголь при глаукомі

Око має структури, що продукують рідину та дренажні системи, які здійснюють відтік цієї рідини. У нормі ці процеси перебувають у стані динамічного балансу. Як тільки виникає дисбаланс, відбувається тимчасовий або постійний підвищений внутрішньоочний тиск.

Насамперед починає страждати зоровий нерв. Куріння викликає не тільки звуження кровоносних судин, викликаючи гіпоксію тканин, але й має виражену токсичну дію на тканини зорового нерва.

Серед любителів алкоголю існує міф про те, що вживання невеликої кількості міцних алкогольних напоїв знижує внутрішньоочний тиск. Це частково вірно. Тиск може знизитись через дві години після вживання 50 мл алкоголю. Але слід знати, що через деякий час може спостерігатися стрибок внутрішньоочного тиску. Крім цього, алкоголь має руйнівну дію на зоровий нерв.

Небезпека самолікування

Категорично заборонено збільшувати або зменшувати дозу призначеного препарату, навіть якщо з якоїсь причини було пропущено закапування очей. Проміжок часу між введенням ліків має бути приблизно однаковим. При дворазовому введенні ліків оптимально закопувати препарат вранці та ввечері перед сном.

Перед застосуванням препаратів, які мають судинозвужувальну дію, слід обов'язково проконсультуватися з офтальмологом. Категорично заборонено застосування атропіну. Обов'язково слід повідомляти про своє захворювання, спілкуючись із лікарями інших спеціальностей.

Навіть якщо вживаються всі заходи щодо боротьби із захворюванням і виконуються рекомендації, не варто нехтувати відвідуванням офтальмолога для контрольного огляду. Це стосується і тих осіб, які зазнавали хірургічного або лазерного лікування хвороби.

Глаукома може протікати без симптомів, викликаючи патологічні зміни протягом тривалого часу. Не відкладайте візит до лікаря при наступних симптомах: напруга в оці, затуманювання зору, райдужні кола, біль у ділянці надбров'я, сильний головний біль. У жодному разі не можна займатися самолікуванням. Це може призвести до повної втрати зору.

При переїзді слід взяти у лікаря витяг з історії хвороби з докладним описом перебігу глаукоми та її лікування.

В силу великої поширеності та високого відсотка інвалідності зору серед хвороб очей у людини глаукома є однією з провідних медико-соціальних проблем в офтальмології. Тому своєчасна діагностика та лікування допоможуть на довгий час зберегти зір.

Глаукома – це небезпечна патологія, яка може призводити до різних ускладнень. Якщо хвороба була діагностована у людини, тоді їй потрібно буде знати певні обмеження. Якщо їх дотримуватись, тоді недуга не буде швидко розвиватися, а також вдасться уникнути багатьох негативних наслідків. Існує ряд протипоказань при глаукомі, які має запам'ятати кожен пацієнт. Йдеться як про післяопераційному періоді, оскільки обмеження залишаються протягом усього життя.

Чим небезпечна хвороба

При глаукомі збільшується тиск усередині очей, але це провокує звуження просвіту в судинах. Як результат, зоровий орган не отримує достатньої кількості харчування та кисню. Від цього страждає все очне яблуко, тому важливо займатися лікуванням захворювання.

Деякі люди не дотримуються обмежень, через що починається гіпоксія. Це призводить до атрофії сітківки. Здорові клітини гинуть, а сама ретина відшаровується. Якщо нічого не зробити, тоді пацієнт засліпне.

Глаукома приносить мало проблем у житті, тому що не має яскравих симптомів. Пацієнт досить добре бачить, але його поле зору поступово зменшується. Спочатку погіршується бічне бачення, а потім і головне. Через деякий період людина сліпне.

Щоб цього не сталося, важливо переглянути свій спосіб життя з огляду на обмеження при глаукомі. Важливо подбати про збереження зорової функції, щоб потім не було серйозних проблем. Протипоказань досить багато, і їх обов'язково потрібно дотримуватись. В іншому випадку настануть різні ускладнення, які можна було запобігти.

Що не можна робити при глаукомі

Якщо людині діагностували глаукому, тоді лікар пояснить, як жити із цією хворобою. Важливо правильно підбирати ліки, оскільки не всі їх дозволені пацієнту. Зокрема, не можна приймати медикаменти, які змінюють тиск усередині очей.

Від чого доведеться відмовитись:

БАДи, у складі яких є токсичні компоненти.
Спазмолітики.
Сульфаніламіди, які призводять до звуження кута передньої камери очей.
Анальгетики, що призводять до збільшення кришталика. Подібним ефектом має Аспірин.
Антигістамінні засоби, що сприяють розширенню зіниці.

Важливо перед застосуванням медикаменту обов'язково ознайомитися з переліком протипоказань та обмеженнями, щоб переконатися, що його можна приймати при глаукомі.

Людина повинна дотримуватись певних обмежень при фізичному навантаженні. Не потрібно робити вправи з нахилами голови, тому що через них може зміститися кришталик. Крім цього, не слід робити силові навантаження - навіть чоловік не повинен піднімати вагу, яка буде більше 2,5 кг.

Виконуючи домашні завдання, потрібно уникати тих поз, у яких кров приливатиме до обличчя. При цьому прогулянки, зарядка та дозволені вправи будуть корисні людині.

Прийде переглянути харчування, тому що не всі продукти дозволені пацієнтам. Прийде відмовитися від гострої та жирної їжі, адже зайва вага впливає на артеріальний тиск. Не варто вживати борошняне, бо навіть звичайний хліб виявиться шкідливим для пацієнта. Під забороною знаходяться кондитерські вироби, адже солодощі призводять до повноти та негативно впливають на здоров'я. Має бути відмовитися від напоїв з тонізуючим ефектом, оскільки через них стає сильнішим вироблення адреналіну. Як наслідок, виникне тахікардія, а також збільшиться артеріальний тиск. Найкраще харчуватися овочами, фруктами, а також іншими продуктами, в яких багато мінералів та вітамінів. За один прийом не можна вживати більше 200 мл рідини, а за добу важливо випивати 1,5 літра чистої води.

Навантаження на зорову функцію повинні бути розумними, тому не можна довгий час читати або проводити час за комп'ютером. Очі не повинні перенапружуватися, а також не варто довго перебувати на яскравому світлі, а також у строкатих кімнатах.

Очі чутливі до перепадів температури, і це необхідно враховувати. Не можна переохолоджуватися, плаваючи в ополонці та приймаючи крижаний душ. Також не можна довго перебувати на вулиці взимку, інакше погіршення зору не уникнути. У літній період доведеться обов'язково вдягати головний убір, який убереже від теплового удару. Від лазні та сауни доведеться відмовитись, а засмагати допускається лише вранці чи ввечері, але не більше години.

Водити транспортний засіб при легкому та середньому ступені хвороби можна, але важливо робити це при денному освітленні. Потрібно уникати прямого влучення сонця в зоровий орган, а також важливо не перенапружуватися за кермом. Найкраще придбати спеціальні окуляри зеленого відтінку, які спеціально призначені для людей із глаукомою.

Усі шкідливі звички суворо протипоказані, оскільки значно погіршують зорову функцію. Курити та пити алкоголь не можна, інакше можна незабаром засліпнути. Потрібно уникати стресів і перенапруг на роботі, щоб не підвищувався внутрішньоочний тиск. Рекомендується уникати діяльності, де потрібно працювати подобово або чергувати у нічний час.

При плануванні вагітності важливо повідомити лікаря про хворобу. Деякі медикаменти, призначені при глаукомі, можуть негативно вплинути на дитину. Прийде регулярно обстежуватися у лікаря і перевіряти зір протягом вагітності. Малюкові обов'язково доведеться відвідати офтальмолога, оскільки недуга здатна передаватися у спадок.

Розглядаючи питання, що не можна людині робити при глаукомі, важливо буде запам'ятати рекомендації щодо сну. Потрібно спати лише на високій подушці, щоб внутрішньоочна рідина повноцінно циркулювала. Можна придбати ліжко з піднятою верхньою частиною, якщо велика подушка здається незручною. Після прокидання важливо одразу вставати, щоб нормалізувати ВГД. Корисно проводитиме ранкову зарядку, яка зміцнює все тіло.

Якщо людині доводиться працювати за комп'ютером, тоді потрібно буде дотримуватися всіх лікарських рекомендацій. Обов'язково потрібно робити перерви, а також стежити за поставою та повітрям у приміщенні. У такій ситуації вдасться уникнути багатьох проблем і зберегти зір довгі роки вперед.

Обмеження після операції

Якщо було проведено хірургічне втручання на очах, тоді доведеться дотримуватись певних рекомендацій. Потрібно близько 7 днів попереджати потрапляння рідини на кон'юнктиву, а також захищати органи від сторонніх предметів. Не можна контактувати з прямим сонячним промінням або іншим яскравим світлом.

Важливо не перенапружувати очі, виключивши на час читання, лист, перегляд телевізора та використання комп'ютера. Потрібно не переохолоджуватися, а також запобігати інфекціям, які неприпустимі під час реабілітаційного періоду.

Пацієнти повинні регулярно відвідувати офтальмолога, щоб переконатися у відсутності погіршення самопочуття. Потрібно суворо дотримуватись рекомендацій лікаря та приймати призначені медикаменти. Якщо вести здоровий спосіб життя та пам'ятати про всі обмеження, тоді вдасться зберегти здоров'я у відмінному стані. Важливо своєчасно подбати про лікування та профілактику, і тоді вдасться уникнути сліпоти та запобігти розвитку глаукоми.

Головна / Статті / Що не можна робити при глаукомі?

При поставленому діагнозі «глаукома» необхідно пам'ятати, що у разі ретельного дотримання рекомендацій лікаря можна уникнути посилення захворювання. Крім регулярних оглядів, для збереження зору слід уникати ситуацій, які провокують підвищення внутрішньоочного тиску. Глаукома сама по собі небезпечна тим фактором, що підвищений при даному захворюванні внутрішньоочний тиск призводить до стиснення судин, що, у свою чергу, загрожує недостатнім постачанням очних яблук киснем. Звідси – такі наслідки, як атрофія зорового нерва та сітківки.

Сьогодні відомо, що глаукома "не переносить" будь-яких надмірних навантажень - як фізичних, так і емоційних. Тривале перебування в положенні з низько нахиленою головою призводить до різкого підвищення внутрішньоочного тиску, і людина може просто засліпнути після найсильнішого головного болю. Справа в тому, що при нахилах голови кришталик ока дещо зміщується донизу, що блокує відтік внутрішньоочної рідини та провокує черговий напад.

По можливості, слід уникати занять, пов'язаних з нахилами – миття підлог руками, ручного прання, земляних робіт на ділянці. Якщо чимось із перерахованого займатися все ж таки доводиться, краще купити низьку табуретку і виконувати роботи сидячи.

Зарядка та фізичні вправи не протипоказані, проте слід уникати вправ, пов'язаних з різкими нахилами голови або поворотами.

Неприпустимий підйом ваг - максимальне навантаження має бути не більше 2,5-3 кг на одну руку.

Будь-які тонкі роботи, пов'язані з напругою очей, повинні проводитись при відмінному освітленні. Це ж стосується роботи за комп'ютером.

При глаукомі не можна керувати машиною в темний час доби. У денний час необхідно надягати сонцезахисні окуляри. Яскраве світло сонця взагалі є табу для людей із глаукомою. Ідеальний засіб захисту від нього – окуляри зі спеціальними зеленими лінзами, що випускаються спеціально для людей із глаукомою. Такі окуляри відрізняються високим рівнем захисту від UV-променів та допомагають знизити внутрішньоочний тиск.

При глаукомі протипоказані окуляри із надмірно темними лінзами – зайве затемнення може спровокувати підвищення внутрішньоочного тиску. Тривале перебування у темряві також заборонено. Це стосується і перегляду телевізора – дивитися його можна тільки при хорошому освітленні. Під час сну найкраще включати неяскравий нічник.

Людям із глаукомою заборонено переїдання та вживання великої кількості рідини. Крім того, з раціону слід виключити копченості, солоні та гострі страви, а також міцний чай та каву – всі ці продукти мають властивість підвищувати тиск. Крім того, під заборону потрапляють і жирні бульйони, а також свинина, сметана, солодощі та борошняні страви, вершкове масло. Що стосується сумарної кількості рідини, що випивається, то на добу воно не повинно перевищувати 1,5 л. Надмірне питво провокує посилення секреції внутрішньоочної рідини, що може призвести до нападу глаукоми. До рекомендованої добової кількості рідини включаються також перші страви.

За прийом не слід вживати більше 0,2 л рідини. Споживання рідини протягом дня має бути рівномірно розподілене. Пити залпом також не варто – краще випивати рідину повільно, щоб не спровокувати різке підвищення тиску.

Слід звернути увагу на турботу про правильне функціонування кишечника. Сидячий спосіб життя та погано збалансована дієта здатні призводити до запорів, що також небезпечно при глаукомі, оскільки може підвищувати внутрішньоочний тиск.

Положення тіла під час сну також важливе. Спати необхідно на досить високій подушці, інакше можливий застій внутрішньоочної рідини. Вранці тиск має властивість підвищуватись, тому після пробудження необхідно виконувати невелику розминку.

Протипоказання при глаукомі включають і стеження температури повітря в кімнаті. Тривале перебування на холоді або перегрів може спровокувати напад глаукоми, тому їх необхідно уникати. Це ж стосується і відвідування лазні, сауни чи загоряння на пляжі. Однак регулярні прогулянки на свіжому повітрі мають позитивний ефект.

Куріння та вживання алкоголю при глаукомі суворо заборонено. Куріння здатне викликати звуження просвіту судин та гіпоксію тканин, а також токсичне ураження зорового нерва. Алкоголь діє аналогічно, підвищуючи, крім того, тиск.

Нарешті, слід уникати самолікування та довільного збільшення чи зменшення дозування призначених лікарем препаратів. Перед будь-яким прийомом нових ліків необхідно консультуватися з офтальмологом. Слід пам'ятати, що регулярні обстеження у лікаря та уважне ставлення до себе дозволяють запобігти розвитку захворювання.

Зверніть увагу!

Дізнатись детальніше… "

Глаукома – хвороба, що загрожує різними ускладненнями. Тому треба знати протипоказання при глаукомі. Щоб захворювання не перейшло у більш важку форму і не викликало несприятливих наслідків для здоров'я, слід суворо дотримуватись усіх порад лікаря-офтальмолога.

Одна з головних вимог для пацієнтів, які уникли хірургічного лікування, і для хворих після операції – уникати ситуацій, коли може збільшитися очний тиск. Такий процес усередині ока супроводжується звуженням кровоносних судин, якими надходять поживні речовини і кисень. Через раптове або часте підвищення внутрішньоочного тиску, що призводить до гіпоксії тканин органів зору, може відбуватися поступове атрофування зорового нерва і сітківки і значне погіршення зору.

Розглянемо причини підвищення очного тиску при діагнозі глаукоми та протипоказання, які потрібно враховувати власнику такого захворювання.

Фізичні навантаження та глаукома

Чи дозволені фізичні навантаження та заняття спортом? Яким має бути спосіб життя при цій патології органів зору?

Пацієнту, у якого виявлено глаукому, протипоказано перенапружуватися як у процесі фізичної праці, так і психологічно. У стресових ситуаціях треба застосовувати валеріанку.

Такі пацієнти часто запитують: чи можна працювати на присадибній ділянці, на дачі, на городі?

Якщо людина тривалий час працює, нахиливши голову, вона може різко підскочити тиск всередині очі, наслідком чого стає навіть раптова сліпота. Причини такого явища зрозумілі: якщо довго тримати голову вниз, то відбувається деяке усунення кришталика, через який утруднюється рух рідини всередині ока і відразу ж збільшується тиск.

При роботі на городі використовуйте спеціальний стілець

До таких протипоказаних видів фізичної праці належать такі роботи:

сільськогосподарські (прополювання, збирання врожаю, підгортання, скопування землі та ін); будівельні; пов'язані з підйомом та перенесенням ваг; по будинку, що виконуються з нахиленою вниз головою та ін.

Щоб уникнути зайвих навантажень при роботі в нахилу, слід придбати зручний стільчик або інший пристосування, застосування якого дозволить виконувати всі види фізичної праці в положенні сидячи, що запобігає тривалому похилому стану голови.

Уникнути роботи з нахиленою головою можна, якщо застосовувати інструменти та спеціальне обладнання, сільськогосподарську та побутову техніку.

Якщо розглядати заняття фізичною культурою, вимоги будуть такими ж:

не можна нахиляти тулуб, особливо у швидкому темпі; не рекомендуються різкі нахили та повороти голови; не дозволяється піднімати тяжкості понад 2,5-3 кг однією рукою.

Заняття професійним спортом, пов'язані не лише з фізичними навантаженнями, а й з емоційною напругою та стресом, категорично заборонені.

Хворим із глаукомою рекомендується сон на високих подушках, щоб голова була у вертикальному положенні. Вранці, коли людина, що працює, прокидається, необхідно, перебуваючи в ліжку, виконати невелику фізичну розминку перед тим, як встати, щоб уникнути різкого підвищення внутрішньоочного тиску.

Уникати напруги зору

Які правила має виконувати пацієнт із діагнозом глаукома? Чи можна такому хворому працювати за комп'ютером?

Людям з глаукомою слід менше напружувати зір, тобто необхідно обмежити тривалість наступних видів діяльності:

читання книг; робота, де головною вимогою є точність виконання дій (в'язання, вишивка, ювелірні роботи, креслярські роботи та ін.); робота за комп'ютером; робота, що вимагає підвищеної уважності та напруги органів зору (водіння машини, у ситуаціях, пов'язаних з підвищеною небезпекою та ін.).

Працюючи за комп'ютером потрібно хороше освітлення.

Якщо такий спосіб життя при глаукомі є основним у зв'язку з професією пацієнта, необхідно забезпечувати достатній рівень освітлення, спокійний ритм, уникати нервової напруги.

Робота за комп'ютером має бути строго дозованою, проводитися при хорошому освітленні, з обов'язковими перервами на відпочинок та гімнастику для очей.

Водіям не слід сідати за кермо у темну пору доби, а у світле – необхідно захищати очі за допомогою окулярів від сонця.

Для профілактики та лікування органів зору наші читачі радять:

Препарат для відновлення зору Око-Плюс.

Унікальний натуральний препарат – нова розробка сучасної науки. Препарат «Око-Плюс» реалізує профілактичний ефект - зміцнення зору, зняття напруги, нейтралізує головні болі викликані втомою очей. Підходить для дорослих та дітей, зручно використовувати на роботі, вдома та у школі! Препарат клінічно випробуваний та схвалений міністерством охорони здоров'я Росії, США та Ізраїлю.

Думка лікарів ... »

Після операції слід максимально обмежити або зовсім скасувати такі види занять, як читання, робота за комп'ютером, важка фізична праця, а також небажано дивитися телевізор і сідати за кермо автомобіля.

Яке висвітлення протипоказане?

Всім пацієнтам, у яких виявлена глаукома тією чи іншою мірою, необхідно пам'ятати про шкоду яскравих сонячних променів. Захистом є окуляри з лінзами зеленого світла, які запобігають впливу ультрафіолету і таким чином утримують внутрішньоочний тиск на нормальному рівні.

Однак протипоказана і недостатня освітленість:

надто темні лінзи у окулярів від сонця; перегляд кінофільмів при вимкненому світлі або за його недостатньої кількості; сон у абсолютно темній кімнаті; довгий час, проведений без світла, та ін.

Хворим з глаукомою слід пам'ятати: у будь-якій ситуації шкідливе яскраве світло, а також не слід тривалий період залишатися в темряві без джерел освітлення.

Дієта при глаукомі

Дієта при цьому очному захворюванні дещо нагадує харчування при гіпертонії. Слід:

уникати надмірної кількості споживаної їжі; обмежити кількість води, що випивається в день, та інших рідин; виключити з раціону страви з великим вмістом жиру (у тому числі такі молочні продукти, як вершки, сметану, вершкове масло та ін.), міцні м'ясні відвари;

не рекомендуються вживати копчені страви, продукти з підвищеним вмістом солі, спецій; не включати до раціону багаті вуглеводами продукти (солодке та борошняне); відмовитися від чаю та кави; суворо заборонені алкогольні напої, що викликають звуження кровоносних судин та інтоксикацію тканин організму.

При глаукомі за один прийом не можна випивати більше 200 мл рідини, а загальна кількість води на день повинна дорівнювати 1,5 л, причому розподілятися протягом доби рівномірно. Рідина має надходити в організм повільно. Її збільшення в денному раціоні призводить до зайвого утворення вологи всередині ока та підвищення внутрішньоочного тиску.

Важливо так планувати свій раціон, щоб кишечник нормально функціонував та не виникали запори, небезпечні при захворюваннях глаукомою.

Температурний режим та глаукома

Пацієнтам з діагнозом глаукома однаково шкідливо переохолоджуватися та перегріватися. Тому не рекомендується:

паритися у сауні; довго перебувати влітку на пляжі під відкритим сонцем; використовувати прогрівання та компреси; митися у лазні.

Дотримуйтесь температурного режиму без перегріву та переохолоджень

Слід уникати переохолодження. Вдома та на роботі також необхідно контролювати температуру повітря. Хворому на глаукому корисно щодня гуляти, дихати свіжим повітрям.

Життя після оперативного лікування

Післяопераційний період, спрямований на відновлення, пройде успішно, якщо пам'ятати про такі важливі протипоказання:

протягом 7 днів після операції не допускати попадання в очі рідини; не напружувати очі (не читати, не дивитись телевізор та ін.); не піддавати органи зору впливу яскравого світла; остерігатися простудних захворювань та ін.

поширення інфекції; розвиток запального процесу; зниження гостроти зору; підвищена чутливість до світла та ін.

Підтримувати стан здоров'я у нормальному стані можна, якщо регулярно спостерігатися у лікаря-офтальмолога, виконувати всі його призначення. У жодному разі не слід самостійно, без дозволу лікаря, змінювати дозування лікарських засобів, самовільно скасовувати або призначати медикаментозні препарати.

З глаукомою необхідний спокійний ритм життя, що не допускає хвилювань та нервових навантажень, продуманий режим дня, помірна фізична активність, раціональне харчування.

Але чи можливо правильніше лікувати не слідство, а причину? Рекомендуємо прочитати історію Андрія Малахова про те, як він переміг глаукому.

Лис 30, 2016Doc

Перше, що має зробити людина, хворіючи на таку патологію зорового апарату, як глаукома – дізнатися які існують протипоказання при глаукомі. Спираючись на них зайнятися зміною свого способу життя. Обов'язково слідувати всім рекомендаціям лікаря, який підкаже, що не можна робити при глаукомі, і суворо їх виконувати.

Для того, щоб життя, навіть при глаукомі очей, було приємним, треба дотримуватися кількох правил. Їх дотримання як допоможе зупинити прогресування патології, а й може запустити регресивний процес, тобто процес одужання. Засновані ці правила на тому, що глаукома провокується підвищенням внутрішньоочного тиску, а отже, якщо не допускати такого ефекту, то і хвороба в процесі лікування не створюватиме дискомфортних відчуттів.

Освітлення

При хорошому освітленні можна дивитися телевізор, на дистанції, що рекомендується від нього. Залежитиме ця відстань від діагоналі вашого екрану. Порахувати необхідну дистанцію від телевізора можна за формулою: діагональ екрана/25=дана відстань у метрах. Так, якщо діагональ вашого телевізора 32 дюйми, то найкраще, особливо якщо у вас глаукома, дивитися його з відстані 1,28 метра або більше. При цьому краще прийняти сидяче положення. Теоретично ви можете і лягти, але голова при цьому має бути піднята (якщо хочете дивитися телевізор лежачи, то ляжте на живіт). При глаукомі можна працювати за комп'ютером, за умови, що в кімнаті гарне освітлення, а ви сидите на правильній відстані від монітора. Порахувати цю дистанцію можна за формулою: діагональ екрана * 2,54 * 1,75 = Ваша відстань в сантиметрах. Тобто якщо діагональ монітора 24 дюйми, то оптимальна відстань від нього буде 107 см, але тут можна допустити похибку, цілком прийнятно розташувати такий монітор в метрі від себе. Крім того, за бажання ви можете продовжувати займатися рукоділлям, головне це не допускати, щоб погляд падав на занадто дрібні деталі. Зір при розгляді занадто сильно напружується. При глаукомі заборонено довгий час перебуває у темряві, а також не варто використовувати звичайні сонцезахисні окуляри (спеціальні, прописані лікарем, навіть рекомендується). При їх носінні відбувається спотворення сприйняття кольору, яке може спровокувати зміну внутрішньоочного тиску з подальшим його підвищенням.

Важливо розуміти, що навіть з огляду на те, що дивитися телевізор і працювати за комп'ютером під час глаукоми можна, ні в якому разі не можна цим зловживати. А у разі появи ознак втоми чи напруження очей необхідно негайно припинити.

Водіння автомобіля

Хворі на глаукому повинні з обережністю підійти до режиму під час водіння. Таким людям не рекомендують водити автомобіль у нічний, темний чи сутінковий час доби. У цей час шанс збільшення тиску органів зорового апарату збільшується в кілька разів, а отже, збільшується ризик прояву глаукоми.

У ранкові та денні години, коли світло досить яскраве, при водінні хворому найкраще використовувати спеціальні сонцезахисні окуляри, розроблені для осіб з діагнозом «глаукома». Їхня особливість у затемнених зелених лінзах, які мають високий ступінь захисту від ультрафіолетових променів. Крім цього, вони знижують внутрішньоочний тиск.

Фізичні навантаження

Фізичні навантаження при глаукомі ні в якому разі не зникають із життя людини. Потрібно лише дотримуватися деяких обмежень.

Серед особливо важливих з них можна виділити окремо ті, в яких присутні нахили голови або тулуба, де голова знаходиться довго в нахиленому положенні, а також слід виконувати різкі рухи. Такі види фізичних занять треба або виключити, або звести до мінімуму. Те саме стосується і силових видів спорту. Рекомендації з максимальної ваги відрізняються, але найкраще дотримуватися правила: на одну руку не повинно припадати максимальної ваги більш ніж 2,5 кілограма. Це пов'язано з тим, що при тривалому положенні з нахиленою головою або піднятті тяжкості відбувається приплив крові до голови, що веде до підвищення внутрішньоочного тиску. Якщо ж фізичне навантаження необхідне у повсякденній діяльності, до речі, до них можна віднести, наприклад, прополку, посадку, прибирання, прання, то найкраще для їх виконання придбати табурет і робити це сидячи. Дуже корисним і оздоровлюючим ефектом будуть прогулянки на свіжому повітрі в ранковий та вечірній час, гра в теніс, їзда на велосипеді, виконання повільних рухів при вправах для очей.

Правила та заборони при глаукомі

живлення

Якщо коротко розповідати про харчування при глаукомі, то основні правила такі:

Виключити жирну їжу; Виключити кондитерські вироби; Виключити тонізуючі напої (міцно заварений чай, кава). Пити необхідну кількість води; Включити у харчування більше рослинних продуктів.

Вживання спиртних напоїв

Вживаючи спиртні напої у будь-якій кількості, навіть у мінімальній, людина запускає процес, що веде до порушення балансу між продукуванням та відтоком рідини через системи дренажу органів зору. Внаслідок чого збільшується ймовірність викликати короткочасний або постійний високий внутрішньоочний тиск. Також, через це піддається роздратування зоровий нерв. Таким чином, напрошується висновок, що при глаукомі, а тим більше при проходженні її терапевтичного лікування, в жодному разі не можна вживати спиртних напоїв будь-яких видів.

Куріння

Куріння також відноситься до шкідливих звичок, які необхідно виключити із життя при захворюванні органів зору. Як відомо, під час куріння у людини відбувається звуження судин, наслідком якого може бути гіпоксія зорового нерва, а також різкий стрибок артеріального, а за ним і внутрішньоочного тиску.

Тютюновий дим при цьому робить на органи зору курця виражений токсичний ефект.

Перельоти літаком

Як ставитися до перельотів літаком? Літати чи не літати? Ці питання часто ставлять люди з виявленою глаукомою. Якщо спиратися на фізичні закони, то відповідь буде негативною. Даний висновок пояснюється тим, що при підйомі на висоту відбувається зниження атмосферного тиску, а внутрішній тиск збільшується, тобто відбувається підняття рівня внутрішньоочного тиску щодо прийнятих стандартів. Проте, не можна забувати, що у салоні літака відбувається регулювання тиску з допомогою наповнення його киснем з допомогою систем вентиляції. У цьому випадку перепаду тиску не відбувається і хворим на глаукому не варто побоюватися.

Найкраще для того, щоб вирішити це питання звернутися до лікаря-офтальмолога і вислухати всі його рекомендації щодо вирішення цієї проблеми.

Емоційний стан

Будь-яка людина, у якої лікарі діагностували глаукому, має стежити, щоб його режим дня був спокійним та розміреним. Абсолютно будь-які переживання необхідно виключити. Якщо робота викликає часті хвилювання, сильні емоції, стресові ситуація, необхідно або змінити роботу, або взяти відпустку до одужання.

Те саме стосується роботи в нічний час або добові зміни. Усі вони призводять до порушення та погіршення загального стану здоров'я. Стрес - основне джерело підвищення тиску. Як відомо, за підвищенням артеріального тиску слід підвищення внутрішньоочного.

Сон та відпочинок

При глаукомі дуже важливо дотримуватись інструкцій, що диктують правильне положення під час сну.

Лягати спати можна тільки на високу подушку, якщо ж цим правилом знехтувати, можливий застій внутрішньоочної рідини, що згубно позначиться на стані очей людини. Вранці, після пробудження, обов'язково відразу встати, а ще краще зробити кілька вправ із ранкової зарядки. Це допоможе нормалізувати внутрішньоочний тиск, який у перші години після пробудження зазвичай підвищений. Людям, яким не комфортно спати на високих подушках, краще купити ліжко з піднятим головним кінцем. Не тільки спати, але навіть відпочивати необхідно з піднятою головою.

Важливо зауважити, що, підводячи голову, не можна допускати перетискання судин. У гіршому випадку це порушить кровопостачання очей та викличе гіпоксію.

Температурний режим

Люди із глаукомою мають високу чутливість до впливу температури на організм. Їм не можна занадто довго бути на вулиці як в холодну, так і в спеку року. Те саме стосується і підтримки певного режиму в приміщенні.

Низькі температури можуть спричинити стрибок тиску в органах зору. Тому, хворим на глаукому заборонені холодні ванни, купання в ополонці, контрастний душ. Занадто високі температури також впливають на стан очей негативно. Тому, не слід гуляти під час самого сонця без головного убору, а також краще утриматися від відвідування лазні та тривалого перебування біля гарячої плити. Сауна та пляж не забороняються, але відвідування їх має бути вкрай дозованим.

Вагітність

Сьогодні досить часто ця патологія виникає у дітей. Через це багато майбутніх матерів хвилюються і думають як би не допустити появи цієї неприємності у дітей.

Найбільшого ризику захворювання на глаукому схильні діти, батьки яких:

мають високий ступінь короткозорості; хворі на цукровий діабет; хворі на атеросклероз; хворі на глаукому.

Медикаментозне лікування цих патологій може порушити процеси формування плода у внутрішньоутробному стані. Щоб уникнути подібної ситуації, майбутнім батькам необхідно розпланувати і вагітність, і час зачаття. Також перед тим, як завагітніти, майбутній матері краще повідомити лікаря про те, що вона має певні проблеми із зором. Дізнавшись про це, офтальмолог призначить більш щадні ліки або зменшить їхнє дозування.

Самолікування

Самолікування категорично заборонено при глаукомі. Тільки лікар, після детального дослідження, може підказати, які препарати необхідні лікування. У жодному разі не можна підвищувати дозування самостійно, думаючи, що це прискорить процес одужання, адже невідомо, як відреагує організм на ті чи інші препарати.

Дотримуючись усіх цих правил, життя людини при глаукомі залишиться таким же комфортним, як і було до неї. Головне триматися їх беззаперечно, не роблячи жодних винятків, а тим більше у реабілітаційний період.

Головна Хвороби Глаукому

Оцінка статті:

Пробіжка із собакою

Порушення очної функції спричиняє масу обмежень і заборон. Хворим необхідно повністю переглянути раціон харчування, режим дня, звички. Про це докладніше тут.

Спортивні вправи також відіграють важливу роль. Коли йдеться про глаукому, перед початком тренувань потрібно в обов'язковому порядку проконсультуватися у лікаря.

Важливо:Сильні фізичні навантаження потрібно вводити з великою обережністю, а деякі види спорту є абсолютно неприйнятними при цьому захворюванні.

При правильному підході спортивні заняття допомагають зберегти життєздатність, активність, рухливість та нормальну роботу всіх органів та систем в організмі людини. Це стосується й очей. Багато пацієнтів запитують офтальмологів про те, чи можна займатися спортом із наявністю глаукоми.

регулює відтік рідини, знижує показники внутрішньоочного тиску.

Хворий почувається набагато краще, якщо регулярно виконує лікувальну гімнастику або займається допустимими видами спорту, до яких належать такі різновиди фізичних навантажень:

йога; гімнастика; пілатес; фітнес; плавання; прогулянки на лижах.

Катання на лижах

Якщо є індивідуальні протипоказання до подібних занять, їх необхідно обговорити на консультації у лікаря. Загалом, спорт може значно покращити стан хворого та запобігти ранній втраті зору.

Ступінь фізичного навантаження

Інтенсивність вправ може бути абсолютно різною. Все залежить від того, наскільки людина підготовлена, яка у неї вага, чи є протипоказання за станом хребта чи суглобів.

Плавання в басейні

Якщо всі показники в нормі, то пацієнти можуть сміливо вирушати на фітнес або пілатес.

Заняття пілатесом

Навантаження не повинно бути занадто сильним. Займатися до знемоги не потрібно. Достатньо просто підтримувати тіло у добрій фізичній формі, регулярно виконуючи нескладні вправи.

Бокс і глаукома

У світі неймовірною популярністю користуються різні види боротьби. Бокс займаються як жінки, так і чоловіки.

Важливо:Однак з діагнозом глаукома краще повністю виключити цей вид спорту із життя. Це пояснюється високим ризиком отримати травму голови.

Заняття боксом неприпустимі

Саме тому, коли пацієнти запитують, чи можна з глаукомою займатися боксом, лікарі дають негативну відповідь.

Глаукома – це досить поширене захворювання очей. Якщо його не лікувати, то людина з таким діагнозом може частково або повністю втратити зір і залишитися сліпою.

Труднощами лікування цієї проблеми є те, що діагностується вона на пізніх етапах розвитку, оскільки протікає практично безсимптомно. Протипоказання при глаукомі також ускладнюють життя, але не приносять дискомфорту. Перш ніж зрозуміти, як зміниться життя при глаукомі, що можна, а що не можна, потрібно усвідомити, що воно є.

Глаукома ока: опис, причини

Причиною захворювання стає підвищений внутрішній тиск ока, проте існують види глаукоми при нормальному тиску. Передня частина очного яблука вміщує мішечок з рідиною, яка циркулює і омиває прилеглі тканини. Знаходиться такий мішечок між кришталиком та рогівкою. Коли відбувається збій і відтік рідини сповільнюється, вона починає накопичуватися. Тиск у результаті зростає і впливає на нервові закінчення, які відповідають за зір.

Патологія може бути виявлена від народження або в дитячому віці, але найчастіше виникає у людей похилого віку.

Глаукома має кілька різновидів.

Ось деякі з них:

Відкритокутовий вид. Найбільш поширений тип захворювання. Друга назва - це тихий злодій зору, оскільки вона протікає абсолютно безсимптомно. Тиск зростає, але рогівка підлаштовується під нього, не видаючи ніяке таке «сусідство»;
Закритокутовий вид або вузькокутний. В даному випадку нормальна циркуляція рідини, що омиває, можлива тільки при куті передньої камери в 30 градусів. Переднім кутом камери називається місце, через яке витікає рідина;
Природжений тип чи інфантильний. Дитина народжується вже з дефектом очей;
Дитячий вигляд. Захворювання розвивається у дитячому віці;
Нормотензивний вигляд. У цьому випадку ушкодження нерва відбувається без підвищеного внутрішньоочного тиску. Причину цього не виявлено.

Загальні причини розвитку захворювання:

Расова приналежність. Найчастіше на відкритокутову форму хворіють чорношкірі люди. У них ризик отримати захворювання вищий у 8 разів, ніж у білошкірих людей;
Вік. Як уже було сказано вище, глаукома вражає людей старшого віку, хоча є випадки і «молодшого» діагностування. На 10 тисяч дітей хворіє лише одна дитина;
Тонка рогівка. Цікавий факт: у негроїдної раси рогівка тонша, ніж у азіатів;
Близорукість. Люди з короткозорістю мають більше шансів отримати ще й глаукому;
Травми, операції на очах.

Звісно, це не всі причини. Лікарі називають також ожиріння, неправильне харчування, прийом стероїдів, високий артеріальний тиск, діабет та інші.

Симптоми при глаукомі ока

На жаль, хворі звертаються за допомогою, коли захворювання перебуває в періоді "повного розквіту сил".

У цьому випадку пацієнти відзначають такі симптоми:

втрату периферичного зору;
поява різнокольорових кіл перед очима;
поява розмитої чи туманної плями;
тривалу адаптацію при зміні освітлення;
повільну втрату зору.

Якщо ви виявили у себе якийсь симптом, терміново звертайтеся за допомогою до офтальмолога.

Протипоказання при глаукомі: що робити не можна

Людям, яким діагностували таке неприємне захворювання, доведеться жити за певними правилами. Вести новий спосіб життя не так уже й важко, рано чи пізно це увійде до звички, але спочатку треба бути уважним.

Ось кілька правил, які потрібні для хорошого зору.

сон. Уві сні людина проводить третю частку життя, тому важливо подбати про правильне розташування голови. Спати треба на подушці, щоб тиск у вічі не збільшувався. Також рекомендується придбати диван або ліжко з піднятим узголів'ям.
Вживання алкоголю. Міцні спиртні напої протипоказані, але це не означає, що під час гуляння доведеться обійтися без алкогольних напоїв. Келих вина не завдасть шкоди.
Куріння. А ось до тютюну у лікарів інше ставлення. Хворому доведеться відмовитися від шкідливої звички, оскільки вона негативно впливає на очі і не лише.
Живлення. Меню по можливості має бути дієтичним. Що це означає? Лікарі не радять їсти копчені страви, жирні, мариновані продукти з великим додаванням приправ. М'ясо можна їсти у відвареному або запеченому вигляді. Те саме стосується і овочів.
Спостереження за вагою. Раніше згадувалося, що зайва вага є однією із причин розвитку глаукоми. Отже, доведеться худнути. Повним людям з меню слід виключити борошняні вироби та солодкі із заміною на свіжі фрукти та овочі. Якщо у хворого зайвих кілограм немає, то йому треба продовжувати стежити за фігурою.
Водний баланс. За всіма правилами здорового харчування людина має випивати від 1,5 літра чистої води на день. Але за глаукоми робити цього не можна! У цьому випадку сумарний об'єм води не повинен перевищувати 1 літр. І це з урахуванням кави, чаю, напоїв, бульйонів! Будьте уважні.
Читання, вишивання та інші дрібні роботи. У принципі жодних протипоказань немає, єдине, за чим варто стежити, це за висвітленням. Воно має бути досить яскравим, але не сліпучим. Також робіть перерви.
Висвітлення. Власне про світло. Не вішайте у квартирі темні штори, що перешкоджають проникненню денного світла. У нічний час не дивіться телевізор із вимкненими лампами. Одним словом, не заощаджуйте на електриці.
Робота за комп'ютером Якщо ви багато сидите перед монітором, обов'язково робіть перерви по п'ятнадцять хвилин щогодини. До речі, такий режим прописаний КЗпП навіть для здорових людей.
Професія Чим менше стресів, тим краще! Якщо робота не приносить задоволення, а тільки псує нерви, її краще змінити.
Грати на музичних інструментах. Глаукома зробить великі зміни для тих людей, які грають на духових інструментах. Їм доведеться пересісти за гітару чи піаніно.
Відвідування сауни чи лазні. Не рекомендується, але не забороняється. Головне, не робити це занадто часто і нормувати час, проведений у парилці.
Що ж до фізичних навантажень, гімнастики, занять спортом, такі заходи, навпаки, покращують загальний стан організму. Отже, і очі. Головне – почуття міри.
Прогулянки на свіжому повітрі також потрібні. Не можна постійно перебувати у закритому приміщенні.

В обов'язковому порядку на прийомі до будь-якого лікаря необхідно повідомити про наявність глаукоми.

Пацієнти з підвищеним внутрішньоочним тиском повинні чітко знати, які є протипоказання при глаукомі, що можна робити, а чого краще утриматися. Адже не тільки від медикаментів, а й від хворих особисто залежить успіх лікування цього неприємного захворювання. Регулярно приймаючи призначене лікування для зниження внутрішньоочного тиску та дотримуючись рекомендацій лікаря щодо способу життя, можна домогтися ремісії та не допустити прогресування захворювання.

Протипоказання при цьому захворюванні досить численні та різноманітні. Це стосується найрізноманітніших сфер звичайного життя кожної людини – фізичні та психічні навантаження, харчування, сон та дозвілля.

Хворі на глаукому дуже сильно реагують підвищенням внутрішньоочного тиску на будь-які зміни температури навколишнього середовища. Особливо це стосується дуже високих та низьких температур. По можливості слід уникати тривалого перебування на вулиці взимку, особливо у найсильніші морози. Влітку небажано перебувати на сонці в сонці орієнтовно з 11.00 до 17.00.

Яскраві сонячні промені дратівливо діють на очі, тому не можна виходити з дому без окулярів не лише влітку, а й будь-якої пори року. При глаукомі рекомендовано носити спеціальні окуляри із зеленим склом, які розроблені безпосередньо для захисту очей від дії ультрафіолетових променів. Вони оснащені особливими світлофільтрами.

IRIO62FGUN8

Звичайні сонцезахисні окуляри у разі будуть як недоречні, а й навіть шкідливі. Це пов'язано з тим, що завдяки темним склам бачення навколишнього світу буде трохи змінено. Даний факт провокує постійну напругу очей, і, як наслідок, коливання внутрішньоочного тиску.

Люди, хворі на глаукому, повинні вести спокійний і розмірений спосіб життя. Будь-які хвилювання їм категорично протипоказані, оскільки при цьому підвищується не лише артеріальний, а й внутрішньоочний тиск. Небажано працювати в нічну зміну або подобово, оскільки це погано позначається не лише на загальному стані здоров'я, а й на внутрішньоочному тиску.

Сон має бути повноцінним, тривалістю щонайменше 8 годин. Не можна спати без подушки на рівній горизонтальній поверхні чи животі. Найкраще використовувати високі подушки, адже піднята голова під час сну допоможе нормалізувати внутрішньоочний тиск. Є ще одне правило, якого слід дотримуватися. Після прокидання потрібно відразу вставати, оскільки вертикальне положення допоможе знизити тиск.

Будь-які роботи, що супроводжуються тривалими нахилами тулуба та голови, необхідно мінімізувати та виконувати лише за потребою. До них відносяться прибирання (підмітання та миття підлог) та роботи на городі (посадка, прополка та ін.).

Фізичні навантаження повинні бути обмежені, небажано піднімати за один раз вагу понад 7 кг. Займаючись спортом, потрібно скасувати силові види вправ. При цьому дозовані навантаження будуть корисні, головне, не перестаратися з вправами.

Не можна дивитися телевізор або працювати за комп'ютером без освітлення. Незважаючи на яскравий екран, ваші очі відчуватимуть дискомфорт, а це сприяє їхній зайвій напрузі.

При керуванні автомобілем небажано їздити в сутінковий або темний час доби, оскільки це сприяє підвищенню внутрішньоочного тиску. Вдень, особливо при яскравому світлі, слід обов'язково використовувати окуляри із зеленим склом.

Категорично заборонено вживати будь-які алкогольні напої навіть у невеликій кількості. З курінням також краще попрощатися, оскільки нікотин дуже погано впливає на внутрішньоочний тиск. Бажано відмовитися від усіх тонізуючих та збуджуючих напоїв, таких, як кава та міцний чай.

Не можна вживати жирні, гострі, солоні, мариновані продукти. М'ясні, курячі та рибні бульйони також не рекомендуються хворим на глаукому. Протипоказано використовувати у раціоні у великій кількості м'ясні субпродукти та навіть хлібобулочні вироби.

Слід переглянути свій раціон таким чином, щоб максимально прибрати з нього жири тваринного походження та замінити їх на рослинні жири. Прості вуглеводи, що легко засвоюються, також протипоказані, тому цукор, мед та інші солодощі слід виключити або хоча б обмежити у вживанні.

Загальна кількість рідини, що споживається, не повинна перевищувати 1500 мл на добу. Надмірна кількість рідини, яка потрапляє в організм, має властивість зрештою підвищувати артеріальний та внутрішньоочний тиск.

Якщо вам поставили діагноз глаукома, в жодному разі не можна все пускати на самоплив. Правильне та адекватне лікування допоможе не лише зняти неприємні симптоми, а й не допустить розвитку ускладнень. Тому в жодному разі не можна займатися самолікуванням, оскільки це абсолютно протипоказано.

RLjSpJXi04w

Підбір препаратів необхідного дозування та кратності застосування має проводитися лише фахівцем.

Слід контролювати внутрішньоочний тиск.