Самопочуття та до погіршення. «Триматися немає більше сил»: постійні втома, слабкість та їх причини

Слабкість чи занепад сил– поширений та досить складний симптом, виникнення якого залежить від впливу низки фізіологічних та психологічних факторів.

Частою причиною слабкості, занепаду сил та хронічної втоми є шийний остеохондроз. Якщо:

• ви часто сидите за комп'ютером;
• вас турбують головний біль;
• у вас німіють руки;
• вас турбують болі в шиї та плечах.

Вам допоможе потрійна надувна подушкавід шийного остеохондрозу.

Слабкість чи занепад сил

У більшості випадків пацієнти описують слабкість відповідно до своїх індивідуальних відчуттів. Для одних слабкість тотожна сильної втоми, для інших – цей термін означає можливі запаморочення, розсіяність, втрату уваги та нестачу енергії.

Таким чином, багато медичних фахівців характеризують слабкість як суб'єктивні відчуття пацієнта, які відображають нестачу енергії, необхідної для виконання повсякденної роботи та обов'язків, які до появи слабкості людині вдавалося виконувати без проблем.

Причини слабкості

Слабкість – поширений симптом, властивий найширшому переліку захворювань. Встановити точну причину захворювання дозволяють необхідні дослідження та аналізи, а також супутні слабкості та інші клінічні прояви.

Механізм виникнення слабкості, її характер – зумовлені причиною, яка спровокувала виникнення даного симптому. Стан втоми може виникнути як внаслідок сильного емоційного, нервового чи фізичного перенапруги, так і внаслідок хронічних чи гострих захворювань та станів. У першому випадку слабкість може зникнути самостійно без наслідків – тут цілком вистачає повноцінного сну та відпочинку.

Грип

Так, популярною причиною виникнення слабкості є гостре вірусне інфекційне захворювання, що супроводжується загальною інтоксикацією організму. Поряд із слабкістю тут виявляються додаткові симптоми:

• підвищена температура;
• світлобоязнь;
• болі в голові, суглобах та м'язах;
• інтенсивне потовиділення.

Вегето-судинна дистонія

Виникнення слабкості властиве ще одному поширеному явищу - вегето-судинної дистонії, яка є цілим комплексом різноманітних симптомів, серед яких відзначаються:

• порушення сну;
• запаморочення;
• перебої у роботі серця.

Риніт

Набуває хронічного характеру, своєю чергою, супроводжується набряком слизової носа, що з часом призводить до впливу на гіпофіз. Під цим впливом у залученої області набряку головної залози внутрішньої секреції порушується нормальне функціонування. Збої, що виникли в роботі гіпофіза ведуть до розбалансування багатьох систем організму: ендокринної, нервової, імунної і т.д.

Інші причини слабкості

Різка та сильна слабкість – симптом, властивий важким отруєнням, загальним інтоксикаціям.

У здорової людини слабкість може виникнути в результаті: травм головного мозку, втрати крові- Як результат різкого зниження тиску.

У жінок слабкість виникає під час менструації.

Також слабкість властива анемії- Захворювання, для якого характерне зниження гемоглобіну, що міститься в еритроцитах. Враховуючи, що ця речовина переносить кисень з органів дихання до тканин внутрішніх органів, недостатня кількість у крові гемоглобіну веде до кисневого голодування, яке зазнає організм.

Постійна слабкість властива авітамінозу- Захворювання, що свідчить про нестачу вітамінів. Таке зазвичай відбувається в результаті дотримання жорстких та нераціональних дієт, поганого та одноманітного харчування.

Крім того, слабкість може бути симптомом наступних захворювань:

Хронічна втома

Хронічна втома – це захисна реакція організму на постійні навантаження. Причому, не обов'язково фізичні. Емоційні навантаження здатні виснажувати нервову систему не менше. Почуття втоми можна порівняти із стоп-краном, який не дає організму довести себе до краю.

За відчуття бадьорості духу та припливу свіжих сил у нашому тілі відповідає ціла низка хімічних елементів. Перелічимо лише деякі з них:

Найчастіше цим захворюванням страждають жителі великих міст, які займаються бізнесом або іншою, дуже відповідальною і напруженою роботою, що живуть у несприятливих екологічних умовах, з хворими амбіціями, постійно перебувають в умовах стресу, неповноцінно харчуються і не займаються спортом.

Виходячи з вище викладеного, стає зрозуміло, чому хронічна втома набуває масштабів епідемії в розвинених країнах останнім часом. У США, Австралії, Канаді, країнах Західної Європи показник захворюваності на синдром хронічної втоми становить від 10 до 40 випадків на 100 000 населення.

СХУ – синдром хронічної втоми

Слабкість – невід'ємний симптом фізичного та розумового перенапруги. Так, серед сучасних людей, яким доводиться наражатись на роботу колосальним навантаженням, надзвичайно часто зустрічається т.зв. синдром хронічної втоми.

СХУ може розвинутись у будь-якої людини, хоча частіше зустрічається у жінок. Як правило:

Цей стан свідчить про крайнє виснаження запасу життєвих сил. Слабкість тут виникає зі зростанням фізичних і емоційних навантажень. Далі – вже постійна слабкість та занепад сил супроводжуються низкою додаткових симптомів:

• сонливість;
• дратівливість;
• зниження апетиту;
• запаморочення;
• втрата концентрації уваги;
• розсіяність.

Причини

• Хронічне недосипання.
• Перевтома.
• Емоційні стреси.
• Вірусні інфекції.
• Обстановка.

Лікування

Комплексність лікування є основним принципом. Однією з важливих умов лікування є також дотримання охоронного режиму та постійний контакт хворого з лікарем.

Сьогодні хронічна втома лікується із застосуванням різних методик очищення організму, здійснюється запровадження спеціальних препаратів з метою нормалізації роботи центральної нервової системи та мозкової діяльності, а також для відновлення функціонування ендокринної, імунної системи та системи шлунково-кишкового тракту. Крім того, важливу роль у вирішенні цієї проблеми відіграє психологічна реабілітація.

До програми лікування синдрому хронічної втоми обов'язково повинні включатися:

Крім лікування у фахівців, ви можете зняти втому за допомогою простих порад щодо зміни способу життя. Наприклад, спробувати регулювати фізичне навантаження, врівноважуючи періоди сну та неспання, не перевантажувати себе і не намагатися робити більше, ніж ви можете зробити. Інакше це може негативно позначитися на прогнозі СХУ. Згодом періоди активності можна збільшувати.

Правильно розпорядившись наявними силами, ви зможете виконувати більше справ. Для цього потрібно добре планувати свій графік на день і навіть тиждень вперед. Правильно розподіливши справи - замість того, щоб поспішати зробити якнайбільше в короткий проміжок часу - можна досягти стабільного прогресу.

Також можуть допомогти такі правила:

• уникати стресових ситуацій;
• утримуватися від алкоголю, кофеїну, цукру та підсолоджувачів;
• уникати будь-яких продуктів та напоїв, що викликають негативну реакцію організму;
• харчуватися регулярно маленькими порціями, щоб полегшити нудоту;
• багато відпочивати;
• намагатися не спати довго, тому що надмірно тривалий сон може погіршити симптоми.

Народні засоби

Звіробій

Беремо 1 склянку (300 мл) окропу і додаємо в нього 1 столову ложку сухого звіробою. Настоювати такий настій слід у теплому місці протягом 30 хвилин. Схема вживання: по 1/3 склянки тричі на день за 20 хвилин до їди. Тривалість прийому – трохи більше 3 тижнів поспіль.

Подорожник звичайний

Необхідно взяти 10 г сухого і ретельно подрібненого листя подорожника звичайного і залити їх 300 мл окропу, настояти протягом 30-40 хвилин у теплому місці. Схема вживання: 2 столові ложки на прийом, тричі на добу за півгодини до їжі. Тривалість прийому – 21 день.

Збір

Змішуємо 2 столові ложки вівса, 1 столову ложку сухого листя м'яти перцевої та 2 столові ложки листя татарника (колючого). Отриману суху суміш заливають 5 склянками окропу і настоюють протягом 60-90 хвилин у посуді, закутаному в махровий рушник. Схема вживання: за? склянки 3-4 десь у день до їжі. Тривалість прийому – 15 днів.

Конюшина

Потрібно взяти 300 гр висушених квіток лугової конюшини, 100 гр звичайного цукру та літр теплої води. Ставимо воду на вогонь, доводимо до кипіння і всипаємо конюшину, варимо протягом 20 хвилин. Потім настій знімають з вогню, остуджують і лише після цього додають до нього вказану кількість цукру. Приймати настій конюшини потрібно по 150 мл 3-4 рази на добу, замість чаю чи кави.

Брусниця та суниця

Знадобиться листя суниці та брусниці по 1 столовій ложці – їх змішують і заливають окропом у кількості 500 мл. Настоюється лікарський засіб у термосі протягом 40 хвилин, потім пити по чайній чашці тричі на добу.

Ароматерапія

Квіткові есенції призначені для полегшення розладів психіки та зняття напруги до емоційної сфери. Вони особливо корисні, якщо ви перебуваєте в депресії або втратили інтерес до життя:

• клематис (ломонос): щоб бути бадьорішим;
• маслина: при всіх типах стресу;
• шипшина: при апатії;
• верба: якщо вам тяжкі обмеження способу життя, що накладаються на захворювання.

Симптоми слабкості

Слабкість характеризується занепадом фізичних та нервових сил. Їй властиві апатія, втрата інтересу до життя.

Слабкість, спричинена розвитком гострих інфекційних хвороб, виникає раптово. Наростання її безпосередньо пов'язане зі швидкістю розвитку інфекції і інтоксикації організму, що з'являється внаслідок цього.

Характер появи слабкості у здорової людини внаслідок сильної фізичної або нервової перенапруги пов'язаний з обсягом перевантажень. Зазвичай у разі ознаки слабкості виникають поступово, супроводжуючись втратою інтересу до здійснюваної роботі, виникненням втоми, втратою концентрації уваги і неуважністю.

Приблизно той самий характер має слабкість, викликана тривалим голодуванням або у разі дотримання жорсткої дієти. Поряд із зазначеним симптомом з'являються і зовнішні ознаки авітамінозу:

• блідість шкірних покривів;
• підвищена ламкість нігтів;
• запаморочення;
• випадання волосся і т.д.

Лікування слабкості

Лікування слабкості має ґрунтуватися на усуненні фактора, що спровокував її появу.

У разі інфекційних захворювань першопричиною є дія інфекційного агента. Тут застосовують відповідну лікарську терапію, підкріплену необхідними заходами, спрямованими на підвищення імунітету

У здорової людини слабкість, що виникла внаслідок перевтоми, усувається сама. Основні заходи боротьби – повноцінний сон та відпочинок.

У лікуванні слабкості, спричиненої перевтомою, нервовим перенапругою, велике значення має відновлення нервових сил та підвищення стійкості нервової системи. З цією метою лікувальні заходи спрямовані насамперед на нормалізацію режиму праці та відпочинку, усунення негативних, дратівливих факторів. Ефективне застосування засобів фітотерапії, масажу.

У деяких випадках в усуненні слабкості потрібно корекція раціону, привнесення до нього продуктів, багатих на вітаміни і необхідні мікроелементи.

До яких лікарів звертатися при слабкості та знеможенні:

Запитання і відповіді на тему "Слабість"

Запитання:Здрастуйте, мені 19 років, навчаюсь у вузі. Діагноз раніше ставили ВСД. З'явилася слабкість після того, як перехворіла на ГРВІ. Але слабкість відпускає, як тільки мені вдається відволіктися від цього (прогулянки з друзями, перегляд фільмів). Також слабкість супроводжується нудотою, болями в спині вище за поперек (у мене сидяча робота, тому я думаю це через це), так само тривожний стан. В принципі мене це не відволікає, але як тільки починаю вдумуватись у свій стан, прислухатися до свого організму, то одразу стає набагато гірше. Зараз пропиваю вітаміни, жодних покращень. В чому справа? Здавати аналізи? Чи вся справа в емоційному навантаженні? Спасибі за відповідь.

Відповідь:Слабкість у поєднанні з нудотою та болями у спині – це очевидна причина пройти обстеження.

Запитання:Вітаю! Мені 48 років, працюю фізично у графіку 2/2. Вже близько місяця відчуваю сильну втому, навіть 2 дні вихідних не приводять у норму. Вранці встаю важко, немає відчуття, то я виспалася і відпочила. Місячних нема вже 5 місяців.

Відповідь:Якщо 5 місяців немає місячних, необхідно звернути увагу на такі фактори: фізичну активність; нервові перенапруги; порушення харчування; жорсткі дієти. Крім того, необхідна очна консультація гінеколога (кісти, міоми, інфекційне ураження сечостатевої системи) та ендокринолога (цукровий діабет; відхилення з боку ендокринної системи; проблеми з наднирниками). Можливо, є проблеми з балансом гормонів. Для перевірки цього потрібно здати кров. У разі підтвердження діагнозу лікар призначить терапію гормонами.

Запитання:Здрастуйте! Мені 33 років у мене (жен/пол) болить шия та слабкість.

Відповідь:Можливо, остеохондроз, вам потрібна очна консультація невролога.

Запитання:Вітаю! У мене при болях остеохондрозу болить епігастральна область може бути якийсь зв'язок!

Відповідь:При остеохондрозі в середньому або нижньому грудному відділах хребта можуть бути болі в надчеревній ділянці та в животі. Їх часто приймають за симптоми захворювань шлунка чи підшлункової залози, жовчного міхура чи кишківника.

Запитання:слабкість біль у правій лопатці від плеча нічого їсти не хочу що зі мною

Відповідь:Причин болю у правій лопатці може бути багато. Рекомендуємо звернутись до терапевта очно.

Запитання:Вітаю! Мені 30 років, я перехворіла на туберкульоз, а слабкість так і залишилася, навіть стало гірше. Підкажіть, що робити, жити неможливо!

Відповідь:Побічним ефектом застосування протитуберкульозних препаратів стають м'язові, суглобові, головний біль, слабкість, апатія, відсутність апетиту. Відновлення після туберкульозу полягає у дотриманні режиму дня, налагодженні харчування та правильної фізичної активності.

Запитання:Здрастуйте, підкажіть, якого лікаря ще варто звернутися: соабость протягом 4-5 місяців, повна апатія, розсіяність, останнім часом біль за вухами, доводиться пити знеболювальні препарати. Аналізи у нормі. Ходжу на крапельниці через головний біль. Що може бути?

Відповідь:Біль за вухами: лор (отит), невролог (остеохондроз).

Запитання:Вітаю! Мені 31 рік, жінка. У мене постійно слабкість, занепад сил, недосипання, апатія. Часто мерзну, довго не можу зігрітися під ковдрою. Важко прокидаюся, протягом дня хочеться спати.

Відповідь:Розгорнутий загальний аналіз крові треба виключити анемію. Перевірте кров на тиреотропний гормон (ТТГ). Стежте за артеріальним тиском кілька днів, чи немає зниження тиску. Проконсультуйтеся у невролога: порушення кровообігу в судинах хребта, головного мозку.

Запитання:Чоловіку 63 роки. ШОЕ 52мм/с. Перевірили легкі чисті, хронічний бронхіт для курця характерний. Вранці втома, ноги слабкість. Терапевт виписала антибіотики від бронхіту. До якого лікаря звертатись?

Відповідь:Високий СОЗ може бути пов'язаний із хронічним бронхітом курця. Часті причини слабкості: анемія (аналіз крові) та захворювання щитовидної залози (ендокринолог), але краще пройти комплексне обстеження.

Запитання:Здрастуйте! Я жінка 50 років, у вересні 2017 перехворіла на анемію залізодиф. кінцівок, все в нормі, ЕНМГ в нормі, а ледве ходжу, що це може бути?

Відповідь:Якщо не усунуто причину анемії, вона може рецидивувати. Крім того, слід перевірити щитовидну залозу.

Запитання:Здрастуйте мене звати Олександра два роки тому після пологів виписалася з лікарні з діагнозами, анемія другого ступеня, синусаритмія. На сьогоднішній день дуже погано почуваюся, запаморочення, слабкість, швидка стомлюваність, стреси постійні, нерви, дипресія, болі в серці, часом німіють руки, іноді непритомність, голова важка, працювати не можу, не можу вести нормальний спосіб життя. двоє дітей немає сил вийти з ними на вулицю... підкажіть будь ласка що мені робити і як бути.

Відповідь:Пройти обстеження, починаючи з терапевта. І анемія, і синусова аритмія можуть бути причинами вашого стану.

Запитання:Добридень! Мені 55 років. У мене сильна пітливість, слабкість, втома. У мене гепатит С, лікарі кажуть, що не є активним. Відчувається у правому боці під печивом клубок круглий із кулак. Мені дуже погано, часто буваю у лікарів, але користі немає. Що робити? Відправляють на платне обстеження, але немає грошей, госпіталізувати не хочуть, кажуть, що ще дихаю, ще не впала.

Відповідь:Вітаю. Скарги на неякісне медичне обслуговування – гаряча лінія міністерства охорони здоров'я: 8 800 200-03-89.

Запитання:14 років ходжу лікарями. Немає сил, постійна слабкість, ноги ватяні, спати хочу і хочу. Щитовітка - норма, знижений гемоглобін. Підняли його, але не знайшли чого. Цукор у нормі, а піт ллє градом. Нема сил, можу лежати цілий день. Допоможіть порадьте, що робити.

Відповідь:Вітаю. У кардіолога консультувалися?

Запитання:Добридень! Скажіть, будь ласка, у мене шийний хондроз, часто болить в області потилиці і віддає в лобову частину, особливо коли кашляю в лобовій частині віддає болем. Мене лякає чи не може це бути не дай боже рак. Дякую!

Відповідь:Вітаю. Це і є прояв шийного хондрозу.

Запитання:Вітаю! Сильна слабкість, особливо в ногах та руках з'явилася раптово, головного болю немає, є тривога, хвилювання. У ендокринолога була, у терапевта була, у кардіолога була, УЗД черевної порожнини зробила, приймала уколи, а стан такий самий: то з'являється сильна вага у всьому тілі, то відпускає. Дякую!

Відповідь:Вітаю. Якщо ендокринолог, терапевт і кардіолог нічого не знайшли, залишилося проконсультуватися у невропатолога для виключення порушення кровообігу в судинах хребта, головного мозку. Якщо слабкість виникла і натомість стресу, депресії - в психотерапевта.

Запитання:Вранці сильна слабкість, відсутність апетиту, всередині всю трусить, голова немов у тумані, зір стає розсіяним, немає концентрації уваги, страх, депресія щодо свого стану.

Відповідь:Вітаю. Причин може бути багато, вам потрібно перевірити щитовидку, гемоглобін та проконсультуватися у невролога та психотерапевта.

Запитання:Здрастуйте, тижнів 2 відчуваю слабкість до вечора, нудота, їсти не хочеться, байдужість до життя. Скажіть, що це може бути?

Відповідь:Вітаю. Причин може бути багато, вам потрібно проконсультуватися у терапевта, який направить вас на обстеження.

Запитання:Здрастуйте, мені 49, займаюся фітнесом, робота на ногах, але останнім часом занепад сил, паморочиться в голові.Сплю не менше 8 годин, гемоглобін в нормі, щитовидку перевіряла, приймаю магній за призначенням, мій тиск низький (все життя). Порадьте, що ще треба перевірити.

Відповідь:Вітаю. Вам потрібна очна консультація невролога з приводу запаморочення.

Запитання:Здрастуйте, вік 25 років, жінка, близько місяця сильна слабкість, запаморочення, апатія, постійно хочеться спати, немає апетиту. Підкажіть, що робити?

Відповідь:Вітаю. Якщо це приходить на тлі прийому препаратів - вам слід обговорити це з лікарем, якщо ні - вам потрібна очна консультація невролога (запаморочення).

Запитання:Здрастуйте, постійна слабкість взагалі, жити не можу нормально, зі спиною почалися проблеми та життя під укіс, боюся, що не знайду вирішення проблеми і не знаю в принципі як її вирішувати, можете порадити щось? Я дуже сильно схвильований, в страху живу, мені 20 років, я боюся збожеволіти.

Відповідь:Вітаю. Постійна слабкість – симптом багатьох захворювань та станів. Вам потрібно провести обстеження - здати аналізи крові: загальний, біохімічний, гормони щитовидної залози та звернутися на очний прийом до терапевта та психолога.

Запитання:Вітаю! Мені 22 роки. Вже як 4 день паморочиться в голові. І буває важко дихати і до цього відчуваю слабкість і втому. Тиждень тому протягом двох днів після важких вихідних йшла кров із носа. Підкажи чим можуть бути викликані ці проблеми? Спасибі за відповідь.

Відповідь:Можливо, Ви перевтомилися. Скажіть, будь ласка, чи не було у Вас останнім часом ситуацій, коли Ви погано та мало спали, надто багато часу проводили за комп'ютером? Описані симптоми можуть бути при підвищенні артеріального тиску, при внутрішньочерепній гіпертензії. Рекомендую Вам зробити М-ВІДЛУННЯ, ЕЕГ і проконсультуватися у лікаря невролога.

Запитання:Протягом 3 місяців тримається температура близько 37, сухість у роті, втома. Аналізи крові та сечі в порядку. Останнім часом часто хворів на ангіну лікував антибіотиками.

Відповідь:Ця температура не вважається підвищеною і за відсутності скарг лікування не вимагає, але в тому випадку, якщо Вас турбує стомлюваність, сухість у роті, необхідно пройти низку обстежень. Рекомендую Вам зробити бактеріологічний аналіз (посів із зіва), аналіз крові на цукор, а також аналіз на гормони щитовидної залози (ТТГ, Т3, Т4, антитіла до ТПО), оскільки ці симптоми можуть бути проявом багатьох захворювань. Також рекомендую Вам зробити таке дослідження, імунограму та відвідати особисто лікаря імунолога.

Запитання:Здрастуйте, мені 34 роки, жен.пол, протягом приблизно 3-х років - постійна слабкість, задишка, часом набрякають руки та ноги. Болей немає ніде, запаморочення рідко бувають, гінекологічно все гаразд, тиск у нормі, тільки іноді буває температура від 37,5 і вище, без застуди, просто так. Але слабкість останнім часом все сильніша, особливо після сну, і останнім часом не можу ніяк вилікувати ГРВ або застуду, кашель вже місяць або більше (не сильний). До лікарів із цього приводу не піду, хочу спитати про це тут. Це синдром хронічної втоми? І чи можна якось позбутися цього?

Відповідь:Раджу Вам обов'язково пройти комплексне обстеження, звернутися до клініки вегетативних розладів або до будь-якої психосоматичної клініки, в якій Вам обов'язково призначать консультації всіх фахівців (психіатра, невролога, ендокринолога, кардіолога). Після обстеження лікаря приймуть рішення. Психотерапія обов'язкова у будь-якому випадку!

Запитання:Вітаю! Мені 19 років. Останній тиждень стала погано почуватися. Болить живіт, іноді віддає у поперек, часом буває легка нудота. Втома, втрата апетиту (точніше часом мені хочеться їсти, але як подивлюся на їжу, аж нудить), слабкість. З чим це пов'язано? Тиск у мене весь час знижений, є проблеми із щитовидною залозою.

Відповідь:Виконайте аналіз крові, сечі, огляд гінеколога.

Запитання:Вітаю. Мені 22, на роботі в офісі різко погано стало. Закрутилася голова, мало не знепритомніла. Температури, кашлю, нежиті немає. Чи не застудний стан. Раніш такого не було. І досі відчувається слабкість. Спостерігала останнім часом стомлений стан, після роботи валюсь з ніг, хоча працюю 8 годин, не фізично. Вагітність виключаю, т.к. була менструація. Які аналізи порадите здати, щоб визначити, у чому справа?

Відповідь:Вітаю! Здайте розгорнутий загальний аналіз крові, треба виключити першу анемію. Перевірте кров на тиреотропний гормон (ТТГ) у будь-який день циклу. Стежте за артеріальним тиском кілька днів, чи немає зниження тиску. Якщо нічого не виявиться, додатково проконсультуйтеся у невропатолога, треба виключити порушення кровообігу в судинах хребта, головного мозку.

✅Почуття постійної втоми, відсутність сил, сонливість, пригнічений настрій – тривожний сигнал. Причинами яких захворювань можуть бути такі симптоми і що робити читайте у статті.

Існує безліч факторів, що «пригнічують» наш організм: шкідливі звички, постійний стрес, недосипання, гормональний збій і навіть анемія. Варто розуміти, що швидка стомлюваність, слабкість як емоційна, і фізична - це хвороба, лише симптом конкретної недуги.

Постійна втома – причини та що робити

• Слабкість у кінцівках
• Анемія
• Почуття слабкості після їжі
• Синдром хронічної втоми
• Як подолати втому?
• Висновок

Сильна втома може виникнути внаслідок перевтоми, нестачі фізичних навантажень, депресії, безсоння тощо.

Насамперед слід звернутися до лікаря, щоб унеможливити проблеми зі здоров'ям і почати шукати причину у зовнішніх факторах.

Постійна втома. Можливі причини

Причин постійної втоми багато. Нестача енергії наприкінці робочого дня вважається нормою і тут достатньо виспатися. Але буває, що й після повноцінного сну Ви почуваєтеся розбитими, втомленими.

Ось кілька можливих причин, чому Ви відчуваєте слабкість та апатію:

• Нестача вітамінів та життєво важливих елементів.Йдеться в першу чергу про вітаміни категорії B, D, C, калію, залозу, магнію, йод і т.д.Щоб визначити, чого конкретно не вистачає вашому організму, слід здати аналізи та пройти обстеження. Необхідні організму вітаміни та біологічні мікроелементи містяться у продуктах харчування, а отже, за їх дефіциту правильним рішенням може стати організація раціону. У будь-якому випадку слід проконсультуватися з фахівцем.
• Порушення гормонального балансу.Збій гормонального фону у жінок і чоловіків може мати зовнішні та внутрішні ознаки. Млявість і швидка стомлюваність - один із найнешкідливіших його проявів. Якщо разом зі втомою трапляються головний біль, часте порушення менструального циклу (у жінок), підвищене потовиділення, зміна настрою, різка зміна ваги і т. д., слід звернутися до фахівця і в жодному разі не займатися самолікуванням. Найчастіше гормональний збій обумовлений порушенням роботи щитовидної залози.
• Депресія.Симптоматична картина депресивного стану різноманітна і може мати ознаки серйозних захворювань: відчуття тяжкості в грудях, головний біль, нудота, дратівливість, відсутність апетиту або, навпаки, схильність до переїдання. Людину, яка страждає на депресію, переслідують негативні думки, зниження самооцінки, відчуття непотрібності та відсутність інтересу до життя.
• Вегето-судинна дистонія.Це цілий комплекс серйозних симптомів, серед яких спостерігається запаморочення, перебої у роботі серця, безсоння, порушення травлення тощо.
• Застудні захворювання, грип.Супроводжується високою температурою, болем у суглобах та загальним нездужанням. Ломота в тілі – одна з ознак наявності запальних процесів в організмі.
• Проблеми з серцем.У домашніх умовах цю ознаку важко діагностувати. Постійна слабкість разом із болем у серці - явна причина вирушити на прийом до кардіолога.
• Діабет.Для виявлення цієї недуги також потрібна консультація з фахівцем та комплексне обстеження. Цукровий діабет - у якомусь сенсі чума нашого часу, і що швидше діагноз стане відомим, то ймовірніше уникнути важких наслідків.
• Анемія.Для цього захворювання характерне зниження гемоглобіну, внаслідок чого розвивається кисневе голодування.

Слабкість у руках та ногах

Відчуття слабкості в кінцівках, яка не обумовлена ​​втомою від фізичних навантажень, може відбуватися з таких причин:

• неврологічні патології,
• хвороби хребта,
• ендокринні порушення,
• отруєння,
• онкологія,
• вагітність,
• Запальні процеси.

Найчастіше, вислухавши пацієнта зі скаргою на слабкість у кінцівках, терапевт ставить попередній діагноз і виписує направлення до вужчого фахівця, призначає перелік аналізів та обстеження.

Буває, що загальна слабкість рук та ніг пов'язана з перевтомою.У такому разі немає особливого лікування, пацієнту радять переглянути свій спосіб життя та навчитися правильно комбінувати роботу, фізичні навантаження та відпочинок.

М'язова слабкість у кінцівках також спостерігається при ВСД(вегето-судинна дистонія).

Анемія

Анемія (малокровність)- стан, що характеризується дефіцитом еритроцитів та зниженням гемоглобіну в крові. Гемоглобін- багатий на залізо білок, який надає крові червоного кольору. Він допомагає клітинам доставляти кисень з легень до інших частин тіла.

Організм людини, яка страждає на анемію, просто не отримує достатньої кількості кисню, через що відчувається загальна слабкість, швидка стомлюваність, різка зміна настрою і «туман» у голові.

Загальні симптоми анемії

Ось деякі з найпоширеніших симптомів анемії, з якими зазвичай стикаються дорослі:

• втома, млявість, відсутність енергії;
• блідість шкіри;
• швидке чи нерегулярне серцебиття;
• задишка, проблеми з диханням;
• біль у грудях;
• запаморочення чи втрата стійкості;
• зниження концентрації уваги;
• зниження температури тіла;
• головні болі.

Лікування анемії

Насамперед причину регулярної втоми слід з'ясувати разом із лікарем. Люди схильні до самолікування, що робити категорично не варто.

Лікування анемії може мати як терапевтичний, так і хірургічний. Тому не варто відтягувати візит до лікаря та заплющувати очі на загальне нездужання.

Почуття слабкості після їжі

Їжа - це джерело енергії і логічно, що після їди ми повинні відчувати себе повними енергії та сил. Однак слабкість після їжі – явище нерідке. Чому це відбувається?

Найчастіше слабкість після обіду виявляється бажанням подрімати хвилин 20. Погодьтеся, це відчуття знайоме багатьом?

Причини післяобідньої втоми

• важка їжа та переїдання,
• підвищення глюкози у крові,
• захворювання ШКТ,
• діабет,
• вагітність,
• неправильний раціон,
• шкідлива їжа,
• порушення режиму дня.

Деякі фахівці вважають, що сонливість після їжі не що інше, як природний прояв, який залежить від наших циркадних ритмів. Однак наукового підтвердження цього факту немає.

Синдром хронічної втоми

Синдром хронічної втоми - це хронічне захворювання, що характеризується крайньою втомою, яка триває понад шість місяців і важко піддається діагностиці.

Симптомами СХУ є:

• біль у суглобах, що переміщається з одного місця до іншого;
• біль в м'язах;
• погана концентрація;
• втрата пам'яті;
• збільшені лімфатичні вузли;
• головні болі;
• озноб;
• високе потовиділення;
• розлади травлення (наприклад синдром роздратованого кишечника);
• безсоння;
• психологічні розлади;
• зниження імунітету.

Список ознак синдрому хронічної втоми не закінчується.

Як правило, хронічної втоми схильні люди вікової категорії від 25 до 45 років, а також підлітки, які зазнають стресу на тлі переживань напередодні іспитів.

У групі ризику перебувають люди, які зазнають частих стресів у професійній та особистій сферах.

Синдром хронічної втоми ще називають хворобою «білих комірців».

Лікування синдрому хронічної втоми

Як правило, синдром хронічної втоми проявляється комплексом симптомів. Якщо навіть після гарного відпочинку ознаки хронічної втоми не проходять: Ви відчуваєте занепад сил, слабкість у тілі, розбитість, то, щоб уникнути ускладнень, потрібно терміново звернутися до лікаря.

Є ймовірність, що терапевт не зможе призначити необхідне лікування через великий перелік симптомів, суміжних із ознаками інших хвороб. Постановкою кінцевого діагнозу і, можливо, лікування займатиметься вузький фахівець після повного обстеження пацієнта.

• Допомогти впоратися із синдромом хронічної втоми може:психолог.
• Якщо недуга пов'язана з постійним стресом, переживаннями та тривогою, психолог чи психотерапевт допоможе впоратися з емоційними навантаженнями;невропатолог
• - якщо синдром спричинений перенапругою нервової системи;Ендокринолог.
• Якщо втома пов'язана з порушеннями в ендокринній системі або гормональним збоєм, ендокринолог направить Вас на детальніше обстеження;імунолог.

Слабкий імунітет, часті застуди та загострення хронічних захворювань також можуть забирати життєві сили.

Постійна слабкість у жінок та чоловіків

При хорошому самопочутті можна довго залишатися бадьорим, активним та продуктивним у роботі. Однак з різних причин у чоловіків і жінок з'являється швидка стомлюваність, сонливість та слабкість. Давайте розуміти, чому це відбувається.

Причини постійної втоми та слабкості у чоловіків

Всупереч думці про те, що млявість, головний біль і стрес властиві жінкам, чоловіки теж страждають від нібито уявних недуг.

• Постійна втома у чоловіків розвивається на тлі наступних причин:
• психофізична перевтома,
• безсоння,
• нестача кисню
• нестача вітамінів та мікроелементів,
• прийом седативних та антигістамінних препаратів,
• вірусні захворювання,
• депресія,
• низький рівень тестостерону,

недотримання режиму дня та неправильний спосіб життя.

Причини постійної втоми у жінок

Насамперед сильну стомлюваність відчувається під час передменструального синдрому, менструацій та вагітності.

Як правило, немає конкретного способу лікування втоми, що виникла на тлі звичних змін у жіночому організмі. Тут можливе коригування больових відчуттів, якщо такі є.

Також сильна стомлюваність та слабкість у жінок може бути пов'язана з гінекологічними захворюваннями та порушенням гормонального балансу. Щоб вчасно запобігти розвитку серйозних проблем жіночого здоров'я, варто відвідувати гінеколога кожні півроку.

Як подолати втому?

Коли організм стикається з кисневим голодуванням, яке відбувається через порушення кровообігу та обміну речовин, ми відчуваємо безсилля. Кружиться голова, відзначається біль у скронях, знижуються концентрація та продуктивність. Якщо це сталося, негайно зверніться до лікаря. Як то кажуть - бережи здоров'я змолоду, і правильно мовиться.

Але якщо йдеться не про патологічні зміни в організмі, а про функціональний розлад, то кілька порад про те, як впоратися зі втомою і відчути бадьорість на весь день.

• Спати щонайменше 7–9 годин на день.Постарайтеся привчити себе до правильного режиму дня: лягати спати і прокидатися в один і той же час щодня. Пам'ятайте, здоровий сон – запорука прекрасного самопочуття. Уві сні наш організм відновлюється і набирає сили.
• Прохолодний душ.Водні процедури вранці здатні і підбадьорити, і нормалізувати роботу серцево-судинної системи.
• Вечірній маціон.Прогулятися перед сном дуже корисно, особливо якщо протягом дня Ви більшу частину часу провели у сидячому положенні.
• Фітнес.Займатися спортом можна навіть удома, не обов'язково відвідувати тренажерний зал та оплачувати послуги особистого тренера. Регулярна 15-хвилинна розминка вранці або протягом дня покращує кровообіг та повертає тонус судин.
• Відмова від шкідливих звичок.Алкоголь і тютюнопаління часто стають причиною серйозних порушень в організмі, як мінімум - викликають спазм судин та погане самопочуття
• Корисний раціон.Переїдання та захоплення фаст-фудом також можна віднести до шкідливих звичок. Щоб уникнути проблем із зайвою вагою, почніть харчуватися правильно. Вживайте більше вітамінів та інших корисних мікроелементів.
• Фітотерапія.Якщо робота пов'язана з регулярним стресом і сильною перевтомою, немає нічого поганого в тому, щоб пити заспокійливі або тонізуючі настої або чаї з ромашки, меліси, м'яти, валеріани, шипшини, женьшеню, суниць і т. д. Така звичка допоможе зміцнити можливо, впоратися з нервовими навантаженнями.

Висновок

Відчувши слабкість і всі перераховані вище симптоми, не варто відкладати похід до лікаря.Адже вчасно виявлена ​​проблема може не лише позбавити слабкості та поганого самопочуття, а й врятувати життя.

Зміна сезонів і різкі стрибки атмосферного тиску, нездужання і безпричинна втома перестануть турбувати, якщо бути з організмом на «ти».

P.S. І пам'ятайте, лише змінюючи свою свідомість - ми разом змінюємо світ! © econet

Загальне поняття про симптоми млявості, слабкості, нездужання

Слабкість, млявість, нездужання є надзвичайно поширеними скаргами хворих. Причини появи у хворого таких скарг дуже багато. Оскільки слабкість, млявість, нездужання є проявами загальної реакції організму, вони зустрічаються при найрізноманітніших гострих і хронічних, тривалих чи тяжких захворюваннях. Подібні скарги спостерігаються у пацієнтів з інфекційними захворюваннями, системними захворюваннями сполучної тканини, хворобами нирок, печінки, кишечника, онкологічними захворюваннями, нервовими та ендокринними хворобами.

Клінічна характеристика слабкості, млявості, нездужання при інфекційних захворюваннях

Вірусний гепатит

Слабкість, млявість, нездужання, зниження працездатності, порушення сну, біль голови є проявами астеновегетативного синдрому при вірусному гепатиті. Вірусний гепатит - інфекційне захворювання, що характеризується загальною інтоксикацією, переважним ураженням печінки, порушенням обмінних процесів, нерідко з розвитком жовтяниці. Доведено вірусну природу захворювання. Існують різні віруси – збудники гепатиту: вірус А – збудник інфекційного гепатиту та віруси В, С – збудники сироваткового гепатиту. Джерела інфекції - людина, хвора на жовтяничну або безжовтяничну форму хвороби, а також особи, які перенесли в минулому сироватковий гепатит і є вірусоносіями. Для інфекційного гепатиту основний механізм передачі – фекально-оральний. Для сироваткового гепатиту основне значення має парентеральний шлях зараження.

Симптоми. Інкубаційний період при інфекційному гепатиті коливається від 25 до 45 днів. При сироватковому – від 60 до 160 днів. Тривалість переджовтяничного періоду - 1-2 тижні. Найчастіше він протікає по диспепсичному типу (поганий апетит, нудота, блювання, тупі болі в надчеревній ділянці, іноді розлади випорожнень). При артралгічному синдромі, крім болю в суглобах, відзначаються біль у кістках і м'язах. Виражено астеновегетативний синдром.

Жовтяниця наростає поступово: спочатку з'являється на склерах, м'якому та твердому небі, нарешті стає жовтою шкіра. Майже у всіх хворих збільшується печінка, рідше селезінка, відзначаються брадикардія, гіпотензія, нерідко свербіж шкіри, головний біль, порушення сну. Сеча стає темною («кольору оксамитового пива»), кал – ахоличним. Жовтяничний період триває 2 тижні.

За клінічними проявами вірусний гепатит може протікати у вигляді чотирьох форм:

1) жовтяничний;

2) стертою;

3) безжовтяничний;

4) субклінічної.

Серед жовтяничних форм виділяють легкі, середньоважкі та важкі. Останні при прогресуванні хвороби можуть дати картину печінкової недостатності з розвитком передкоматозного та коматозного стану.

Діагностика вірусного гепатиту заснована на клінічних та епідеміологічних даних, а також на результатах біохімічних досліджень (збільшення в крові рівня білірубіну, особливо прямого, активація сироваткових ферментів, особливо аланінамінотрансферази та аспаратамінотрансферази, поява в сечі уробіліну, пігментів). Важливим критерієм діагностики є виявлення в крові хворого на антигени збудників вірусних гепатитів або специфічних антитіл.

Тифопаратифозні захворювання

З появи загальної слабкості, млявості, нездужання, головного болю, погіршення апетиту, порушення сну починаються черевний тиф і паратифи А і В. Тиф черевної та паратифи А і В - гострі інфекційні захворювання, проявляються бактеріємією, інтоксикацією, розеолезом апарату, переважно тонкого кишківника. Збудники черевного тифу і паратифів А і В відносяться до роду сальмонел, які стійкі у зовнішньому середовищі, але швидко гинуть від дії розчинів, що дезінфікують, прямих сонячних променів, кип'ятіння. Джерелами інфекції є хвора людина та бактеріоносій. Інфекція може заноситися в організм здорової людини з рук, забруднених випорожненнями хворого чи бактеріоносія.

Симптоми. Інкубаційний період триває 7-20 днів (частіше 10-14). Хвороба починається поступово, протягом 3-5 днів посилюються явища інтоксикації, температура досягає максимуму (39-40 ° C) і тримається на високому рівні 14-18 днів. Виникають загальмованість хворих, різка блідість шкірних покривів та видимих ​​слизових оболонок. При тяжкому перебігу можливі втрата свідомості, галюцинації та марення (статус тифозус). Мова суха, обкладена сірувато-бурим нальотом, потовщена. Гіперемія слизової оболонки зіва. Живіт здутий («повітряна подушка»), при пальпації відзначається бурчання, в одних хворих відзначається затримка випорожнень, в інших спостерігається пронос. У деяких хворих виявляється скорочення перкуторного звуку в правій здухвинній ділянці (симптом Падалки). До кінця 1-го тижня збільшуються печінка та селезінка.

На 8-10-й день хвороби з'являється висип, який має вигляд дрібних одиничних рожевих цяток (розеол). Висип нерясні, локалізується на шкірі живота, рідше на грудях, спині. Зазначаються також приглушеність тонів серця, відносна брадикардія, зниження артеріального тиску. Нерідко уражаються органи дихання (дифузні бронхіти, рідше пневмонія). Іноді у сечі з'являються білок та лейкоцити. На висоті хвороби знижується кількість лейкоцитів у периферичній крові, ШОЕ залишається нормальною або дещо підвищена.

Відмінні риси клініки паратифу А: більш короткий інкубаційний період (8-10 днів), захворювання починається гостро, частіше з нежиті, кашлю, підвищення температури, нерідко супроводжується ознобом, а її зниження супроводжується рясним потом, висип з'являється на 4-5-й день і відрізняється поліморфізмом, інтоксикація, як правило, помірна, перебіг зазвичай легкий.

При паратифі В період інкубації триває 5–10 днів. Захворювання починається гостро і супроводжується вираженим ознобом, болями у м'язах та пітливістю. Симптоми інтоксикації виражені незначно і часто поєднуються з явищами гострого гастроентериту. Висипання виникає на 2-3-й день, має поліморфний характер, буває рясним.

Діагноз черевного тифу та паратифів А та В ставиться з урахуванням епідеміологічних даних, клінічної картини хвороби та результатів лабораторних досліджень (посіву крові з перших днів захворювання та протягом усього гарячкового періоду, постановки реакції аглютинації та непрямої гемаглютинації з 8–10-го дня динаміці). Використовується імунофлуоресцентний метод, що дозволяє виявити мікроби у крові через 10-12 годин після посіву.

Бруцельоз

На слабкість, млявість, нездужання, пригніченість настрою, порушення сну та працездатності скаржаться хворі у початковому періоді гострого бруцельозу. Бруцельоз - інфекційно-алергічне захворювання, що має схильність до затяжної, нерідко хронічної течії, характеризується тривалою лихоманкою, ураженням опорно-рухової, нервової, серцево-судинної, урогенітальної та інших систем. Бруцельоз - зоонозна інфекція.

Джерелом захворювання людей є дрібна і велика рогата худоба, свині, а в деяких місцях і північні олені. Зараження людей відбувається аліментарним шляхом через молоко або молочні продукти, при контакті з тваринами або продуктами тваринництва (при догляді за худобою, особливо допомоги при готелях, обробці туш та ін.).

Гострий бруцельоз

Гострий бруцельоз частіше починається раптово. Деякі хворі відзначають головний біль, дратівливість, біль у м'язах, суглобах. Характерні явища загальної інтоксикації: пропасниця, озноб, піт. Збільшуються печінка, селезінка, лімфатичні вузли. Часто розвиваються геморагічні прояви: кровоточивість ясен, носові кровотечі, затяжні менструації. У підшкірній клітковині можуть з'являтися болючі щільні утворення (фіброзити, целюліти). Часто уражаються сечостатеві органи.

Підгострий бруцельоз

При підгострому бруцельозі (приблизно через 3 місяці від початку хвороби), крім інтоксикації, з'являються осередкові ураження у вигляді артритів, невритів, плекситів та ін. Наростає сенсибілізація організму.

Хронічний бруцельоз

Для хронічного бруцельозу (після 6 місяців від початку хвороби) характерна подальша перебудова реактивності організму із залученням до патологічного процесу нових органів та систем, явища загальної інтоксикації у цих випадках зазвичай відсутні. Перебіг хронічного бруцельозу тривалий, з частими рецидивами та загостреннями.

Діагноз бруцельозу ставиться з урахуванням епіданамнезу (найчастіше хворіють працівники ферм, м'ясокомбінатів, ветеринарний персонал), характерної клінічної картини та лабораторних даних (реакції Райта, Хедділсона, РСК та проби Бюрке).

Туберкульоз

На слабкість, млявість, нездужання скаржаться хворі на туберкульоз, особливо малими формами туберкульозу, наприклад осередковим туберкульозом легень. Туберкульоз органів дихання – інфекційне захворювання, що характеризується утворенням у уражених тканинах вогнищ специфічного запалення та вираженою загальною реакцією організму. Збудник – мікобактерія туберкульозу (МТ), головним чином людського, рідше бичачого та пташиного типів. Основне джерело зараження – хворі люди або свійські тварини, переважно корови.

Заражаються зазвичай аерогенним шляхом при вдиханні з повітрям дрібними крапельок мокротиння, що виділяються хворими, в яких містяться МТ. Можливе проникнення в організм інфекції при вживанні молока, м'яса, яєць від хворих тварин та птахів.

Осередковий туберкульоз легень належить до малих форм туберкульозу з охопленням трохи більше 1–2 сегментів. До осередкових відносяться процеси з діаметром вогнища не більше 1 см. Клінічно він протікає без виражених симптомів. Хворі скаржаться на загальну слабкість, млявість, нездужання, швидку стомлюваність, знижену працездатність, дратівливість, порушення сну та апетиту, підвищену пітливість, сухий кашель, тривалу субфебрильну температуру тіла, іноді на біль у грудній клітці. При скупченні вогнищ перкуторно можна виявити невелике вкорочення звуку, аускультативно - жорстке або везикулярно-бронхіальне дихання, при розпаді вогнищ - дихання з вологими хрипами. З боку показників гемограми та ШОЕ відхилень від фізіологічної норми не спостерігається. При багаторазовому дослідженні мокротиння або промивних вод бронхів бактеріологічним методом при осередковому туберкульозі легень лише у 15–25% випадків вдається виявити мікобактерії туберкульозу. У діагностиці осередкового туберкульозу легень вирішальна роль відводиться рентгенологічному методу дослідження. Останні свіжі вогнища на рентгенограмі представлені округлими невеликими фокусами затемнення малої інтенсивності з розпливчастими контурами. При загостренні старих осередків навколо них видно зону перифокального запалення. Рентгенологічні зміни деталізуються томографічним дослідженням легень. При цьому виявляється до 80% малих порожнин розпаду, невидимих ​​на оглядовій та навіть прицільній рентгенограмі.

Клінічна характеристика слабкості, млявості, нездужання при захворюваннях крові

Лейкоз

Слабкість, млявість, нездужання відзначаються у хворих на гострі та хронічні лейкози. До гострих лейкозів відносять пухлинні захворювання системи крові, основним субстратом яких є бластні клітини: мієолобласти, лімфобласти, монобласти, еритробласти, промієлоцитарні та недиференційовані бласти. До хронічних лейкозів відносять пухлинні захворювання системи крові, при яких основна пухлинна маса кісткового мозку і крові складається з дозріваючих або зрілих клітин (лімфоцитів - при хронічному лімфолейкозі, юних паличкоядерних та сегментоядерних - при хронічному мієлолейкозі), ери. .

Клінічно загальними для всіх гострих лейкозів є «безпричинна» слабкість, млявість, нездужання, пітливість, запаморочення, кровоточивість, підвищення температури тіла, болі в кістках. Різною мірою можуть бути збільшені периферичні лімфовузли, печінка, селезінка, відзначається гіперплазія ясен. Діагноз ґрунтується на виявленні бластних клітин у крові та кістковому мозку. Гемограма – може відзначатися анемія, тромбоцитопенія. Кількість лейкоцитів може бути підвищеною, зниженою або в нормі. У лейкоцитарній формулі лімфоцитоз, бласти, за цитохімічними ознаками яких встановлюють варіант гострого лейкозу. Мієлограма – бластні клітини становлять від 20 до 90%. У сумнівних випадках роблять додатково трепанобіопсію для цитологічного та гістологічного дослідження кісткового мозку.

Хронічний мієлолейкоз

При хронічному мієлолейкозі на початку розгорнутої стадії хвороби скарги у хворого відсутні або відзначаються зниження працездатності та болю у лівому підребер'ї. Об'єктивно – нейтрофільний лейкоцитоз, зрушення вліво, збільшена селезінка, іноді еозинофільно-базофільна асоціація. Поступово збільшується кількість лейкоцитів, відзначаються ліве зрушення, відносна лімфопенія, тромбоцитоз, наростає анемія, значних розмірів досягає селезінка, з'являються болі в кістках, гепатомегалія. Кістковий мозок – омолодження білого паростка, нерідко мегакаріоцитоз, збільшення лейко-еритроцитарного індексу. Трепанобіопсія – майже вся жирова тканина замінена мієлоїдною. У термінальній стадії з'являється висока постійна лихоманка, прогресує кахексія, відзначаються різка слабкість, біль у кістках, виражена сплено- та гепатомегалія, збільшення лімфовузлів, геморагічний діатез. Гемограма – панцитопенія: анемія, лейкопенія, тромбоцитопенія або лейкоцитоз, збільшення кількості бластних клітин. Мієлограма – бласти від 25 до 95%, анеуплоїдні клітини.

Хронічний лімфолейкоз

При хронічному лімфолейкозі першими симптомами може бути слабкість, млявість, нездужання, пітливість, підвищена стомлюваність. Лімфолейкоз хронічний - доброякісна пухлина імунокомпетентної системи, морфологічний субстрат якої складають зрілі та дозрівають лімфоцити, що відносяться переважно до функціонально неповноцінних, але з великою тривалістю життя В-лімфоцитів.

У хворих відзначаються схуднення, збільшення периферичних (шийних, пахвових, пахових) лімфовузлів, збільшені селезінка, печінка, медіастинальні, абдомінальні, заочеревинні лімфовузли. У зв'язку зі зниженою резистентністю до бактеріальних інфекцій хворі часто хворіють на бронхіти, пневмонії, ангіни та ін. Гемограма – лейкоцитоз, рідше кількість лейкоцитів у нормі або знижена, відносний та (або) абсолютний лімфоцитоз за рахунок зрілих лімфоцитів; тіні Гумпрехта (ядра зруйнованих лімфоцитів). Анемія, тромбоцитопенія, збільшення ШОЕ з'являються під час прогресування хронічного лімфолейкозу. Іноді позитивна проба Кумбса. Кількість імуноглобулінів знижено. Мієлограма - різке збільшення лімфоцитарної (понад 20-90%) метаплазії та звуження інших ділянок кровотворення.

Клінічна характеристика слабкості, млявості, нездужання при ревматизмі

Слабкість, млявість, нездужання, швидка стомлюваність, серцебиття, будь-яка затяжна температурна реакція після перенесеної ангіни, фарингіту, ГРЗ насторожують щодо діагнозу «ревматизм». Ревматизм - системне запальне ураження сполучної тканини з переважною локалізацією процесу в серцево-судинній системі та опорно-руховому апараті. Встановлено переконливий зв'язок стрептококової носоглоткової інфекції (стрептокок серологічної групи А) з ревматизмом. У розвитку ревматичного процесу виділяють 3 періоди.

Перший період (від 1 до 3 тижнів) характеризується зазвичай безсимптомним перебігом або легким нездужанням, артралгіями.

Можуть бути носові кровотечі, блідість шкірних покривів, субфебрильна температура тіла, збільшення ШОЕ, титрів антитіл стрептококових (АСЛ-0, АСГ, АСК), зміни ЕКГ. Це передхвороба чи доклінічна стадія хвороби. У цей період відбувається імунологічна перебудова організму після перенесеної стрептококової інфекції.

Другий період характеризується оформленням хвороби та проявляється поліартритом або артралгіями, кардитом або ураженням інших органів та систем. У цей період спостерігаються зміни лабораторних, біохімічних та імунологічних показників, борошно набухання або фібриноїдні порушення.

Третій період - це період різноманітних клінічних проявів зворотного ревматизму з латентними та безперервно рецидивними формами захворювання.

Діагноз ревматизму ґрунтується на діагностичних умовах Киселя – Джонса – Нестерова.

Основними критеріями ревматизму є:

1) кардіт;

2) поліартрит;

4) підшкірні вузлики;

5) кільцеподібна еритема;

6) ревматичний анамнез;

7) підтвердження діагнозу ex juvantibus.

Додаткові (загальні) критерії:

1) підвищення температури тіла;

2) адинамія;

3) швидка стомлюваність, слабкість, блідість шкірних покривів;

4) вазомоторна лабільність;

5) підвищена пітливість;

6) носова кровотеча;

7) абдомінальний синдром.

Лабораторні критерії:

1) лейкоцитоз;

2) диспротеїнемія;

3) збільшення ШОЕ;

4) гіперфібриногенемія;

5) поява С-РБ;

6) підвищення рівня альфа- та гамма-глобулінів;

8) проникності капілярів;

9) виявлення стрептококового антигену.

Виявлення у хворого двох основних або одного основного та двох додаткових критеріїв дозволяє з великою достовірністю ставити діагноз «ревматизм».

Клінічна характеристика слабкості, млявості, нездужання при соматичних захворюваннях

Хронічний гепатит

Хронічний гепатит проявляється різноманітними больовими відчуттями в правому підребер'ї, диспепсичними розладами (зниженням апетиту, нудотою, відрижкою, поганою переносимістю жирів, почуттям повноти і тиску, метеоризмом, нестійким стільцем), загальною слабкістю, артралгією, , Світлим калом; гепатомегалією, спленомегалією, жовтяничністю шкіри та склер; позапечінковими ознаками – пальмарною еритемою, гінекомастією, трофічними змінами шкіри, зниженням оволосіння, судинними «зірочками».

При лабораторному дослідженні у крові відзначаються підвищення активності АСТ, АЛТ, ЛДГ4, ЛДГ5, фруктозо-1-фосфатальдолази, сорбіт-дегідрогенази, альдолази та ін; підвищення активності лужної фосфатази сироватки, підвищення рівня бета-ліпопротеїдів, холестерину.

Діагностика хронічного гепатиту ґрунтується на скаргах хворого, виявленні змін печінки, даних функціональних проб, пункційної біопсії печінки та інструментальних методів дослідження.

Вже на початковій стадії хронічної ниркової недостатності хворі починають відчувати слабкість, млявість, нездужання, зниження працездатності, швидку стомлюваність, утворюється порушення сну і апетиту. Хронічна ниркова недостатність - розлад гомеостазу організму, що хронічно розвинувся, обумовлений незворотним порушенням ниркових функцій. Хронічна ниркова недостатність розвивається поступово, зазвичай, після періоду компенсаторної поліурії з низькою відносною щільністю сечі. Поступово з'являються відраза до їжі, нудота, рідке блювання, іноді нестійкість випорожнень. З'являється свербіж шкіри, викликаний виділенням потовими залозами шкіри азотистих екскретів нирок. Порушення нервової системи виражаються в сонливості, що наростає, а іноді в невмотивованому збудженні. Виникають поодинокі, але часто повторювані посмикування в окремих м'язових групах, гіперкреатинінемія досягає 0,88-1,32 ммоль/л, сечовина сироватки крові - 33,3-49,9 ммоль/л. Залежно від рівня анурії наростає гіперкаліємія, викликаючи відповідні симптоми. Фінальний етап хронічної ниркової недостатності характеризується появою різкої слабкості, тенденцією до зниження діурезу. Посилюються порушення нервової системи. При різко вираженій артеріальній гіпертонії нашаровуються прояви серцевої недостатності. Спостерігаються різка анемія, лейкоцитоз із нейтрофільним зрушенням. Типові фібринозний перикардит і плеврит.

Діагноз ґрунтується на анамнестичних даних про наявність хронічного ниркового захворювання, на початковій стадії – на помірній азотемії, на пізніших – підтверджується досить характерним симптомокомплексом із вираженою гіперкреатинінемією, гіперазотемією та розладами мінерального гомеостазу.

Амілоїдоз

Скарги на наростаючу слабкість, млявість, нездужання, різке зниження активності можуть пред'являти хворі на амілоїдоз. Амілоїдоз - системне захворювання, в основі якого лежать складні обмінні зміни, що призводять до утворення та випадання в тканинах особливої ​​субстанції, що викликає в кінцевому результаті порушення функцій органів. Ця субстанція була названа Р. Вірховом амілоїдом, оскільки в реакції з йодом вона нагадувала крохмаль.

Етіологія амілоїдозу невідома, хоча зазвичай асоціюють цей стан з наявністю хронічного запалення (туберкульоз, сифіліс), хронічних нагноєнь (остеомієліт, легеневі нагноєння). Це так званий вторинний амілоїдоз. Крім нього зустрічається первинний амілоїдоз (спорадичні випадки амілоїдозу у відсутності «причинної» хвороби), з якого виділено амілоїдоз при мієломній хворобі та хворобі Вальденстрема, а також спадковий (сімейний), старечий і локальний (пухлинний) амілоїдоз.

Клініка амілоїдозу різноманітна і залежить від локалізації амілоїдних відкладень – ураження нирок (найчастіша локалізація), серця, нервової системи, кишечника, ступеня їх поширеності в органах, тривалості захворювання, наявності супутніх ускладнень. Поразка нирок при амілоїдозі має найбільше значення. Хворі на амілоїдоз можуть довго не пред'являти жодних скарг. Лише поява набряків, їх поширення, посилення загальної слабкості, зниження активності, розвиток ниркової недостатності, артеріальної гіпертонії, приєднання ускладнень змушують цих хворих звернутися до лікаря. Іноді відзначається діарея. У ряді випадків скарги хворих визначаються амілоїдним ураженням серця (задишка, аритмії), нервової системи (порушення чутливості), органів травлення (макроглосія, синдром порушеного всмоктування).

Найважливіший симптом амілоїдозу нирок – протеїнурія, що розвивається при всіх його формах. Тривала втрата білка нирками, а також низка інших факторів призводять до розвитку гіпопротеїнемії та пов'язаного з нею набрякового синдрому. Дуже часта ознака вираженого амілоїдозу - гіперліпідемія за рахунок підвищення вмісту в крові холестерину, бета-ліпопротеїдів, тригліцеридів. Поєднання масивної протеїнурії, гіпопротеїнемії, гіперхолестеринемії та набряків, що становить класичний нефротичний синдром, - характерна клінічна ознака амілоїдозу з переважним ураженням нирок. При дослідженні сечі, крім білка, виявляють циліндри, еритроцити, лейкоцити. В деяких хворих виявляють білок Бенс-Джонса.

Методом достовірної діагностики амілоїдозу в даний час є біопсія органу - перш за все нирки, потім слизової оболонки прямої кишки, рідше тканини ясен.

Хвороба Крона

Хронічна форма хвороби Крона проявляється слабкістю, млявістю, нездужанням, стомлюваністю. Хвороба Крона (регіонарний термінальний ілеїт) - рецидивне захворювання шлунково-кишкового тракту, що характеризується запальним та гранулематозно-виразковим ураженням різних відділів травного тракту.

Етіологія захворювання невідома. Деякі автори розглядають хворобу Крона як пізню стадію туберкульозного процесу з розвитком аутоімунних реакцій. В основі захворювання лежить закупорка лімфатичних судин брижі з подальшим розвитком запального набряку стінки кишечника, утворенням гранульоми з епітеліоїдними клітинами без казеозу.

Розрізняють гостру та хронічну форми хвороби. Гостра форма нагадує апендицит: раптово з'являються болі у правій здухвинній ділянці, нудота, блювання, лихоманка. У крові наростає нейтрофільний лейкоцитоз та збільшується ШОЕ. На відміну від апендициту, відзначаються метеоризм, пронос, іноді з домішкою крові, ознаки подразнення очеревини відсутні. Хронічна форма проявляється слабкістю, нездужанням, субфебрилітетом, зниженням апетиту, схудненням, поліартралгією, потім – схудненням, діареєю, помірними болями та здуттям живота. При ураженні товстої кишки стілець ще більше частішає, може містити кров. Іноді промацується пухлиноподібна освіта в правій здухвинній ділянці або в центральних відділах живота.

Хвороба Крона припускають виходячи з таких симптомів, як діарея, субфебрильная температура, біль у животі, поліартралгії. Діагностика полегшується за наявності нориць, ознак хронічної кишкової непрохідності, пальпованого ущільнення в правій здухвинній ділянці, пальців у вигляді барабанних паличок. Характерною рентгенівською ознакою є звуження просвіту кишки («симптом шнура»), пористий малюнок слизової оболонки, нориці. При колоноскопії та біопсії виявляються запальні зміни та гранульоми у підслизовому шарі.

Рак шлунку

Слабкість, млявість, нездужання можуть бути ознаками раку шлунка, що розвивається, а також нерідко й інших онкологічних захворювань. Рак шлунка – багатофакторне захворювання, що становить близько 40% усіх злоякісних пухлин. У виникненні раку шлунка відіграють роль особливості побуту (тривалі погане харчування, прийом дуже гарячої їжі, чаю та ін), генетична схильність (А-група крові). Передбачається канцерогенний ефект низки харчових продуктів, насамперед копченостей, смажених, м'ясних та жирних продуктів. Надають значення нітрозамін, що утворюється в шлунку. Синтез їх гальмують вітаміни С та Е.

На ранніх стадіях рак шлунка немає типових ознак. Однак у клінічній картині раку, що розвивається, можна виділити певний симптомокомплекс («синдром малих ознак») - поява безпричинної слабкості, зниження працездатності, швидка стомлюваність, зменшення або повна втрата апетиту, зникнення фізіологічного почуття задоволеності від прийнятої їжі, відчуття , зрідка нудота, блювання, прогресуюче схуднення, втрата радості життя, інтересу до навколишнього, до праці, апатія, відчуженість. Пізні стадії раку шлунка проявляються диспепсичним (зниження апетиту, повна відраза до їжі), гарячковим (субфебрильна або фебрильна температура), анемічним (гіпохромна анемія) клінічними синдромами. Ці синдроми часто поєднуються між собою та залежать від локалізації, розмірів, темпів росту пухлини та її метастазів.

Діагноз ґрунтується на болях, що з'являються, в животі, які зазвичай наростають, диспепсичних явищах, зниженні до повної анорексії апетиту, збільшується слабкості, втраті маси. Іноді першим симптомом є шлункова кровотеча.

В епігастральній ділянці нерідко відзначаються болючість і деяка ригідність черевної стінки. На пізніх стадіях привертає увагу блідо-жовтий або жовтувато-землистий колір шкірних покривів. Зрідка пальпуються пухлина шлунка, збільшена, щільна, горбиста, безболісна печінка, збільшені лімфовузли у лівій надключичній ділянці, відзначається асцит. Визначаються анемія, нейтрофілоз, тромбоцитоз, збільшення ШОЕ; позитивна реакція на вміст крові у калі. Рентгенологічні ознаки раку шлунка: дефект наповнення, втрата еластичності та розтяжності шлункової стінки, зміна рельєфу слизової оболонки, випадання перистальтики, урвища складок слизової оболонки шлунка перед дефектом наповнення, циркулярне звуження шлунка. За допомогою фіброгастроскопії можливі візуальний огляд слизової оболонки шлунка, прицільна біопсія її підозрілих ділянок, що дозволяє встановити характер пухлини, малігнізацію виразки або поліпа.

Клінічна характеристика слабкості, млявості, нездужання при ендокринній патології

Гіпотиреоз

Скарги на слабкість, млявість, нездужання, стомлюваність, сонливість можуть хворіти гіпотиреозом. Гіпотиреоз обумовлений зниженням чи повним випаданням функції щитовидної залози. Розрізняють первинний та вторинний гіпотиреоз.

Первинний гіпотиреоз може бути вродженим і виникає внаслідок аплазії, гіпоплазії залози та набутим, який з'являється в результаті хірургічних втручань на залозі, розвитку гострих та хронічних тиреоїдитів, токітів, нестачі йоду у навколишньому середовищі, застосування J131, антитиреоїдних препаратів та ін.

Вторинний гіпотиреоз виникає при ураженні гіпоталамо-гіпофізарної області та кори головного мозку, внаслідок чого знижується продукція тиреоліберину гіпоталамусом та тиреотропного гормону гіпофізом.

Захворювання розвивається повільно, з'являються і поступово наростають стомлюваність, повільність, сонливість, мерзлякуватість, сухість шкіри, метеоризм, запори, випадання волосся, особливо у зовнішніх областях брів і вій. Обличчя одутле, набрякле, язик набряклий, через що погано повертається в роті, мова сповільнена, гугнява. Набряк поширюється на тулуб і кінцівки: набряк щільний, пальцеві втискання при натисканні не залишаються. Може з'являтися муцинозна рідина у порожнинах тіла. Температура тіла низька, брадикардія. На ЕКГ, крім брадикардії, - зниження вольтажу всіх зубців, інтервал S - T нижче ізоелектричної лінії та подовження інтервалу P - Q. Характерний розвиток загального атеросклерозу. Часто відзначаються мимовільні переривання вагітності. При вторинних формах може бути неврологічна симптоматика, обумовлена ​​патологічним процесом в ЦНС. Гіпотиреоз у дітей призводить до відставання у фізичному та розумовому розвитку. Особливо тяжкий ступінь відставання спостерігається при вродженій мікседемі та мікседемі раннього дитячого віку.

При гіпотиреозі знижено поглинання радіоактивного йоду щитовидною залозою, основний обмін та рівень йоду, пов'язаного з білком у крові (нижче 3,5 мкг%). Характерно підвищення рівня холестерину у крові.

млявість, швидка стомлюваність, м'язова слабкість проявляються у хворих з хронічною недостатністю кори надниркових залоз. Недостатність кори надниркових залоз хронічна (Аддісона хвороба, бронзова хвороба, гіпокортицизм) - важка хвороба, що хронічно протікає, обумовлена ​​зниженням або випаданням функції кори обох надниркових залоз.

Розрізняють первинну наднирникову недостатність, що виникає в результаті випадання функції кори надниркових залоз, і вторинну, обумовлену порушенням функціонального стану системи «гіпоталамус - гіпофіз - кора надниркових залоз», тобто зменшенням продукції АКТГ і вторинним зниженням функції надниркових залоз та атрофією їхньої кори.

Причиною первинної недостатності надниркових залоз часто є туберкульозне їх ураження в результаті гематогенного дисемінування з інших органів (легких, сечостатевої системи, кісток і т. д.). Причиною також можуть бути аутоімунний процес у корі надниркових залоз, їх амілоїдоз, первинна атрофія кори.

Вторинна недостатність надниркових залоз розвивається внаслідок зниження або припинення продукції АКГТ гіпофізом. Клінічна картина розвивається поступово. З'являються сильна стомлюваність, м'язова слабкість, потемніння шкіри через підвищену освіту та відкладення меланіну під дією посиленої продукції АКГТ гіпофізом. Шкіра набуває бронзового забарвлення. Особливо виражена пігментація на відкритих і тертьових ділянках шкіри: обличчі, шиї, ареолах сосків, розгинальних поверхнях суглобів, долонних складках.

Нерідкі диспепсичні розлади: втрата апетиту, нудота, блювання, пронос, схуднення. Часто спостерігається зниження кислотності шлункового соку. Відзначаються нервово-психічні розлади: підвищена дратівливість чи депресивні стани, головний біль, безсоння. При рентгенологічному дослідженні органів грудної клітки виявляють зменшення розмірів серця. На ЕКГ є ознаки гіперкаліємії. Падає зовнішньосекреторна функція підшлункової залози. Порушуються всі функції печінки, знижуються клубочкова фільтрація, реабсорбція натрію та хлоридів, затримується калій через дефіцит мінералокортикоїдів. У крові – вторинна нормохромна анемія, ШОЕ непостійна, залежить від процесу у надниркових залозах, лейкоцитоз, еозинофілія, лімфоцитоз, вміст цукру низький, чутливість до інсуліну висока. Знижується виділення із сечею 17-оксикортикостероїдів, 17-кетостероїдів.

Тяжким і грізним ускладненням надниркової недостатності є аддисонічний криз (гостра недостатність кори надниркових залоз), який зустрічається при недостатньо активному лікуванні хронічної недостатності та супутніх травмах, інфекційних хворобах, операціях, пологах, абортах, тобто при будь-якій стресовій ситуації. Адісонічний криз може розвиватися повільно, протягом кількох днів, або гостро, за кілька годин. Загальна слабкість і адинамія при цьому наростають, посилюються всі прояви недостатності надниркових залоз аж до виникнення колапсу.

У постановці діагнозу найбільше значення з лабораторних досліджень мають зниження рівня 17-оксикортикостероїдів, 17-кетостероїдів у добовій сечі, зниження рівня 17-оксикортикостероїдів у плазмі, зниження рівня цукру в крові натще та сплощена цукрова крива. У нормі вміст 17-оксикортикостероїдів у плазмі за методом Портера-Сільбера у модифікації Юдаєва та Панкова становить 50–200 мкг/л (5,0–20,0 мкг/100 мл).

У сечі за методом Портера - Сільбер вміст 17-оксикортикостероїдів становить від 2,5 до 5,5 мг; 17-кетостероїдів для жінок - 6-13 мг на добу і для чоловіків - 9-23 мг на добу. Поза кризом у загальному аналізі крові спостерігаються анемія, відносне збільшення лімфоцитів та еозинофілів, уповільнена ШОЕ.

Хвороба Сіммондса

Загальною слабкістю, млявістю, сонливістю проявляється недостатність надниркових залоз при хворобі Сіммондса. Хвороба Сіммондса (гіпоталамо-гіпофізарна кахексія) проявляється прогресуючим виснаженням та зниженням усіх функцій передньої частки гіпофіза. При хворобі Сіммондса випадають функції всіх тропних гормонів гіпофіза. Основним етіологічним моментом є септичний стан і насамперед післяпологовий сепсис.

До хвороби Сіммондса можуть призвести також пухлина та хірургічне видалення гіпофіза. Характерні крайнє виснаження, прояви гіпофункції надниркових залоз, щитовидної та статевих залоз.

Надниркова недостатність проявляється різкою слабкістю, адинамією, зниженням артеріального тиску, рівня цукру в крові аж до розвитку гіпоглікемічної коми. Зниження функції щитовидної залози характеризується зниженням основного обміну, температури тіла, сухістю шкіри, випадання волосся, ламкістю нігтів. Зниження функції статевих залоз призводить до порушення менструацій, атрофії молочних залоз у жінок, зниження статевого відчуття та атрофії статевих органів у чоловіків та жінок.

Спостерігаються зміни з боку шлунково-кишкового тракту: відсутність апетиту, нудота, блювання, проноси, біль у животі. Поразка підгір'я проявляється безсонням, нецукровим діабетом. Перебіг хвороби може бути гострим та хронічним.

Хвороба Іценка - Кушинга

На загальну слабкість, млявість, стомлюваність, сонливість скаржаться хворі на хворобу Іценка - Кушинга. В основі хвороби лежить підвищена продукція адренокортикотропного гормону в гіпофізі та гіперпродукція глюкокортикоїдів та чоловічих статевих гормонів у надниркових залозах. Надмірна продукція адренокортикотропного гормону (АКТГ) у гіпофізі може виникати внаслідок ураження підгір'я (гіпоталамуса) та стимулюючого впливу кортикотропінактивуючого фактора на передню частку гіпофіза або за наявності базофільної аденоми гіпофіза. Симптоми хвороби Іценко – Кушинга спостерігаються при раковій пухлині у легенях, підшлунковій залозі, яєчниках, матці. Ці пухлини продукують АКТГ-подібну субстанцію, що підвищує функцію кори надниркових залоз.

Хвороба Іценка – Кушинга найчастіше спостерігається у жінок, переважно у віці від 20 до 40 років. Хворі скаржаться на загальну слабкість, стомлюваність, біль голови, сонливість, спрагу, болі в кістках і особливо в області хребта, в ногах.

Характерний зовнішній вигляд хворого. Відзначається перерозподіл жиру: відкладення його в області обличчя, шиї, живота, тулуба, плечей. Ноги та руки стають худими, сідниці згладжені, стрії в ділянці живота, внутрішньої поверхні стегон, плечей, молочних залоз. Обличчя округлої форми, червоно-червоного кольору з ціанотичним відтінком (матронізм). Шкіра тонка, безліч гнійників, фурункулів.

У жінок спостерігається зростання волосся на обличчі, порушується менструальний цикл, у чоловіків зменшуються лібідо та потенція.

Провідними симптомами захворювання є артеріальна гіпертонія та ураження серця (електролітностероїдна кардіопатія). Можливий розвиток стероїдного діабету. Спостерігаються зміни психіки: з'являються дратівливість, ейфорія чи, навпаки, депресивний стан, іноді виникає реактивний стан.

Найбільше діагностичне значення має підвищення рівня 17-оксикортикостероїдів у крові та 17-оксикортикостероїдів та 17-кетостероїдів у сечі.

Рентгенологічне дослідження турецького сідла, грудного та поперекового відділів хребта дозволяє виявити аденому гіпофіза та остеопороз.

Клінічна характеристика слабкості, млявості, нездужання при неврастенії

Скарги на слабкість, млявість, нездужання, швидку стомлюваність, зниження працездатності можуть хворіти на неврастенію.

Неврастенія - найпоширеніший невроз, який проявляється дратівливою слабкістю. До неврозів відносять психогенно обумовлені розлади вищої нервової діяльності, що розвинулися внаслідок її перенапруги у зв'язку зі складною життєвою ситуацією. Розрізняють чотири різновиди неврозу: неврастенію, істерію, психастенію та невроз нав'язливих станів.

Хворі на неврастенію дратівливі, запальні, але швидко виснажуються. Вони скаржаться на головні болі, розлади сну (утруднено засинання, сон поверхонь), зниження працездатності, підвищену стомлюваність, схильність до конфліктів з оточуючими, зниження апетиту, біль у серці, серцебиття, неприємні відчуття в животі, що супроводжуються бурчанням, запори або проноси живота, відрижку повітрям тощо.

Часто вони відзначаються вазомоторна лабільність, пітливість, розлади статевої діяльності (слабкість ерекції чи передчасна еякуляція) та інших. Велика кількість різноманітних скарг - характерна особливість неврастении. Ознаки органічного ураження нервової системи відсутні.

Лікування захворювань, що супроводжуються слабкістю, млявістю, нездужанням

Лікування слабкості, млявості, нездужання при інфекційних захворюваннях традиційними методами

Вірусний гепатит

Хворі на вірусний гепатит підлягають госпіталізації. Основне лікування - загальний режим та харчування. Протягом усього гострого періоду рекомендується суворе дотримання постільного режиму, який лише у період реконвалесценції змінюється на півліжко. У гострому періоді призначають стіл № 5 (печінковий), що виключає смажену, жирну та гостру їжу, копченості, міцні бульйони. Рекомендуються варені м'ясо та риба, овочеві супи, сир, вівсяна, гречана та манна каші, компоти, киселі, мед. Призначають рідину до 2-3 л на добу. Хороший ефект дає вживання лужних мінеральних вод, 5% розчину глюкози, зеленого чаю. При середньо тяжких формах гепатиту рідини вводяться парентерально.

Патогенетично обґрунтовано призначення (при тяжких формах) вітамінів С та Е.

Широко застосовують гепатопротектори, т. е. препарати, що впливають на мембрану печінкової клітини (стабілізатори мембран), - есенціалі та легалон. Есенціалі вводять при середньоважких і важких формах перші 2 тижні внутрішньовенно по 5-10 мл у 5%-ному розчині глюкози і одночасно перорально в капсулах (по 1-2 капсули 3 рази на добу). Протягом наступних 2 місяців переходять лише на пероральний прийом капсул. Легалон застосовується перорально протягом 2-3 місяців (3-4 таблетки на добу). При важких формах комплексну терапію включають глюкокортикоїдні гормони.

Тифопаратифозні захворювання

Хворі на тіфопаратифозні захворювання підлягають обов'язковій госпіталізації. Призначаються суворий постільний режим, дієта. З антибіотиків найбільш ефективним виявився левоміцетин, який застосовують по 0,5 г 4 рази на добу, доки не нормалізується температура, і ще 2-3 дні після цього. Потім дозу антибіотика зменшують до 0,5 г 3 рази на добу і дають його ще 7-10 днів. При неможливості використання левоміцетину перорально (часте блювання) призначають левоміцетину сукцинат натрію внутрішньом'язово (2–3 г на добу). З успіхом використовується ампіцилін (2-4 г на добу). Для усунення інтоксикації призначають поліглюкін, гемодез, 5%-ний розчин глюкози, альбумін та ін. Широко використовуються вітаміни: аскорбінова кислота, рутин, В1, В6. дозах, вікасол, амінокапронова кислота, при перфорації кишечника – оперативне втручання.

Бруцельоз

Хворим на гострі форми бруцельозу призначають антибіотики (левоміцетин або тетрациклін по 2–3 г на добу). Тривалість курсу – 2–3 тижні. Повторний курс лікування проводять через 10-15 днів. При хронічних формах основними методами лікування є вакцино- та гормонотерапія, широко використовуються місцева діатермія, солюкс, УВЧ, парафінові та грязьові аплікації, а також переливання крові, плазми. При залишкових формах рекомендується масаж, лікувальна гімнастика, санаторно-курортне лікування.

Туберкульоз

Лікування хворих на туберкульоз легень проводиться строго індивідуально залежно від характеру туберкульозного процесу та загального стану хворого. Провідним методом лікування є хіміотерапія. Також використовуються десенсибілізуючі засоби, гормональні препарати та вітаміни, туберкулінотерапія, гігієно-дієтичне та санаторно-курортне лікування. При показаннях застосовуються колапсотерапія та хірургічне лікування.

Усі протитуберкульозні препарати поділяються на 3 групи. До препаратів 1-ї групи відносяться ізоніазид (тубазид), фтивазид, метазид, розчинний салюзид, рифампіцин. Лікування нововиявленого хворого на туберкульоз починають, як правило, трьома антибактеріальними препаратами (стрептоміцин + ізоніазид + ПАСК). Стрептоміцин вводять внутрішньом'язово по 1 г 1 раз на день протягом 3-4 місяців. Надалі лікування продовжують до 12 місяців ізоніазидом внутрішньо по 0,6-0,9 г на добу в 2-3 прийоми і ПАСК внутрішньо по 9-12 г на добу в 2-3 прийоми.

Препарати 2-ї групи (етіонамід, протионамід, циклосерин, теривалідин, піразинамід, етамбутол, стрептоміцин, канаміцин, віоміцин) в основному застосовуються при лікуванні хворих на деструктивні та хронічні форми туберкульозу.

До препаратів III групи відносяться ПАСК та тибон (тіоацетазок), які характеризуються помірною ефективністю. Успішно застосовують рифампіцин (рифадин, бенеміцин) та етамбутол (діамбутол). Рифампіцин – напівсинтетичний антибіотик, випускається в капсулах по 0,15 та 0,3 г. Добова доза – 0,45 г приймається одноразово за 1 год до їди. Препарат має побічну гепатотоксичну дію, його слід призначати з обережністю хворим, які перенесли захворювання печінки. Етамбутол випускається в таблетках по 0,1-0,2-0,4 г і призначається внутрішньо з розрахунку 25 мг/кг маси, але не більше 2 г на добу. Препарат чинить побічну дію на зоровий нерв, тому в період його прийому хворий щомісяця повинен консультуватися у офтальмолога.

Ефективними є методики внутрішньовенного введення деяких протитуберкульозних препаратів та аерозоль-терапія антибактеріальними препаратами під впливом постійного струму.

Лікування хворих на туберкульоз має бути комплексним, тобто одночасно з протитуберкульозними препаратами необхідно застосовувати і засоби патогенетичної терапії: деякі фізичні методи лікування, раціональне харчування, туберкулінотерапію, стероїдні гормони, ультразвук.

Лікування слабкості, млявості, нездужання при захворюваннях крові традиційними методами

Лейкоз

При гострому мієлобластному, лімфобластному та всіх інших формах гострого лейкозу у дорослих ефективна схема ВАМП (8-денний курс: метотрексат - 20 мг/м 2 внутрішньовенно в 1-й та 4-й дні, вінкрістин - 2 мг/м 2 щодня на 2- день курсу лікування внутрішньовенно, 6-меркаптопурин - 60 мг/м 2 щодня з 1-го по 8-й день, преднізолон - 40 мг/м 2 щодня з 1-го по 8-й день у таблетках). Повторюють курс лікування після 9-денної перерви. При гострому промієлоцитарному лейкозі комбінують рубоміцин та преднізолон, цитозар та рубоміцин з контрикалом та гепарином (під контролем гемостазіограми), купуючи ДВС-синдром. У період ремісії при цих формах гострого лейкозу 1 раз на 2-3 місяці проводиться терапія, що підтримує, за схемою, що викликала ремісію. Диспансеризація хворих – 1 раз на 1–2 місяці.

Лікування хронічного мієлолейкозу

Лікування хронічного мієлолейкозу розпочинають при прогресуванні процесу. Для нормалізації формули крові та кількості лейкоцитів до 7–20 г/л застосовують мієлосан – 2–6 мг на добу, потім переходять на підтримуючу терапію – 2–4 мг мієлосану на тиждень. Контроль за станом крові здійснюють 1 раз на 10-14 днів, потім - 1 раз на місяць. Амбулаторно спостерігають хворих 1 раз на 1-2 місяці. Лікування можна розпочинати амбулаторно.

При неефективності мієлосану призначають мієлобромол – 0,25 г 1 раз на день, курс – до 2–6 г. При вираженій спленомегалії доцільно R-опромінення селезінки (3–7 гЧР). У термінальній стадії призначають схеми лікування, які використовуються при гострих лейкозах; ВАМП, цитозар та рубоміцин, вінкрістин та преднізолон.

Лікування хронічного лімфолейкозу

При доброякісному перебігу хвороби необхідно утримуватись від специфічної терапії, навіть якщо лейкоцитоз досягає 100–200×109/л, а кількість лімфоцитів – 80–95%. Хворим рекомендуються раціональний режим праці та відпочинку, вітамінотерапія, молочно-рослинна дієта. Необхідно уникати охолоджень, інсоляцій, припинити куріння та вживання алкогольних напоїв. Лейкоцитоз (більше 150 г/л) без суттєвої лімфоїдної метаплазії органів можна коригувати лімфоцитаферезом (4–5 сеансів ексфузій крові по 400–500 мл із поверненням еритроцитарної маси та плазми хворому). Слабкість, пітливість, швидке збільшення лімфатичних вузлів, селезінки та печінки, анемія, тромбоцитопенія є показанням до активної цитостатичної, променевої, гормональної та замісної компонентної терапії. Використовують циклофосфан (при пухлинній формі – до 7–12 г на курс, по 200–400 мг внутрішньовенно або внутрішньом'язово через день чи щодня), хлорбутин (лейкеран) – при лейкемічних варіантах – 10–15 мг на добу, до 200–300 мг на курс. Ефективні дегранол (при вираженій спленомегалії та ураженні абдомінальних лімфовузлів) - 50-100 мг внутрішньовенно, до 10-20 ін'єкцій на курс, фотрин - 7-10 мг внутрішньовенно. Для зменшення аутоімунних реакцій та цитопенічних ускладнень призначають глюкокортикоїди (преднізолон – 30–60 мг на добу). Променева терапія показана при спленомегалії, здавленні лімфовузлами органів (до 3-15 гЧР на курс, по 0,5-1 гЧР на день або через день). При вираженому гіперспленізм здійснюють спленектомію.

Лікування слабкості, млявості, нездужання при ревматизмі традиційними методами

Для лікування ревматизму застосовуються:

1) етіопатогенетична, протиалергічна терапія: антибіотики, нестероїдні протизапальні засоби (саліцилати, піразолонові похідні, бруфен (ібу профен), вольтарен, індометацин, мефенамова кислота), глюкокортикоїди, препарати иммунодепресс ний глобулін);

2) засоби антидистрофічної дії;

3) симптоматичні засоби при недостатності кровообігу, порушенні водно-сольового обміну та ін.

Лікування слабкості, млявості, нездужання при соматичних захворюваннях традиційними методами

Хронічні гепатити

При хронічних гепатитах дієта має бути багатою на вітаміни, тваринні жири слід помірно обмежувати, частково замінювати їх рослинними оліями, вміст білків і вуглеводів має бути підвищеним. Бажано вживання сиру, сиру, тріски, бобових, нежирних сортів м'яса та риби, молока та молочних продуктів, вівсяної крупи, солодких сортів ягід та фруктів, овочевих та фруктових соків та пюре, вівсяних та відрубних відварів.

Базисна терапія включає засоби, дія яких спрямована на покращення обмінних процесів, нормалізацію регенерації та підвищення резистентності гепатоцитів. Сюди входять вітаміни: піридоксин, тіамін, нікотинова та пантотенова кислоти по 50-100 мг на день, аскорбінова кислота, вітамін Е в капсулах, що містять 0,05-0,1 г токоферолу ацетату, всередину або 5%-, 10%-, 30%-ний розчин по 1 мл внутрішньом'язово. До препаратів базисної терапії відносяться також есенціалі (по 5-10 мл внутрішньовенно) або есенціалі-форте (по 1 капсулі 3 рази на день внутрішньо); легалон (по 1-2 драже 3-4 рази на день протягом тривалого часу); лив-52 (по 2 таблетки 3 рази на день протягом 1-2 місяців); ліпоєва кислота, що виконує коферментні функції в окисному декарбоксилюванні і є детоксикуючим фактором, по 0,025 г 3-4 рази на день, курс - 1-2 місяці.

При вираженій активності гепатиту, особливо якщо доведено участь аутоімунних механізмів у його розвитку, застосовують препарати, що мають імуносупресивну дію (стероїди, імуран, Д-пеніциламін).

При малоактивних формах гепатиту рекомендують печінкові гідролізати – сирепар, прогепар, ріпасон по 5–10 мл внутрішньом'язово. При свербіння шкіри застосовують холестирамін - 8-12 г на добу, антигістамінні препарати (супрастин, піпольфен, діазолін по 2-3 таблетки на день), білігнін по 1-2 таблетки на день.

Хронічна ниркова недостатність

При лікуванні хронічної ниркової недостатності відомий успіх можна досягти шляхом терапії основного захворювання, що викликає хронічну ниркову недостатність. Дієта спрямована на зменшення утворення сечовини та кислих продуктів проміжного обміну. У раціоні зменшують кількість білка до 22-25 г, з якого 10 г становить повноцінний тваринний білок, переважно яєчний або сирний, і одночасно різко збільшують калорійність їжі (до 3000 ккал) за рахунок вуглеводів та жирів. Їжу для хворих на гіпертонію готують без додавання кухонної солі. Рекомендується щодня натще промивати шлунок 1-1,5 л 2%-ного розчину натрію гідрокарбонату.

Компенсація ниркової функції вдається шляхом програмного гемодіалізу. Найрадикальніші короткі сеанси по 4-5 год 2-3 рази на тиждень. Це можливо лише при дотриманні відомих дієтичних обмежень: добовому споживанні білка в кількості 0,75–1 г/кг, значному сольовому обмеженні, застосуванні натрійуретиків при злоякісній гіпертонії, а також дозованому введенні натрію, частково у вигляді хлориду, а частково у вигляді бікарбонату відсутність артеріальної гіпертонії.

Діаліз передбачає регулярне відвідування хворим спеціального центру протягом усього життя. Останнім часом дедалі ширше застосовують пересадку трупної нирки від імуно-сумісного донора.

Амілоїдоз

У лікуванні амілоїдозу важливим є активне лікування того захворювання, яке призвело до розвитку амілоїдозу. Хворим показаний тривалий (8-10 місяців) прийом сирої печінки (100-120 г на добу).

На початкових стадіях хвороби призначають препарати 4-амінохінолінового ряду, наприклад делагіл по 0,25 г 1 раз на день, тривало, під контролем за числом лейкоцитів у крові (лейкопенія!) та заломлюючими середовищами очей (можливість відкладення дериватів препарату).

Використовують також унітіол (6-10 мл 5% розчину щодня внутрішньом'язово повторними курсами по 30 днів з перервами в 1,5-2 місяці), диметилсульфоксид (5-8 г препарату на добу протягом багатьох місяців).

Обсяг симптоматичної терапії визначається вираженістю клінічних проявів (сечогінні при значному набряковому синдромі, гіпотензивні засоби тощо). Лікування хворих на стадії хронічної ниркової недостатності проводиться за тими самими принципами, що при нирковій недостатності, що зумовлена ​​гломерулонефритом.

Хвороба Крона

Лікування переважно консервативне: висококалорійна, багата білком дієта з обмеженням харчової клітковини, молока та молочних продуктів.

З медикаментозних засобів рекомендують сульфасалазин у поєднанні з глюкокортикоїдами, напівсинтетичні пеніциліни при гнійних ускладненнях, седативні препарати, холіно- та спазмолітики, вітаміни. Проводять загальнозміцнювальну та детоксикувальну терапію. У разі перфорацій, стенозів, нориці та безуспішності консервативного лікування проводять оперативне втручання.

Рак шлунку

Єдиним радикальним методом лікування раку шлунка залишається хірургічний, але його рання діагностика і форма визначають успіх лікування. При неоперабельних пухлинах застосовують 5%-ний 5-фторурацил - 5 мл у 500 мл 5%-ного розчину глюкози внутрішньовенно крапельно щодня або через день, курсова доза - 3-5 г; 4% розчин фторафуру - 10 мл внутрішньовенно 1-2 рази на добу; на курс лікування – 30–40 г.

Призначають повноцінне харчування в межах дієти №1 та симптоматичну детоксикувальну терапію, при показаннях – наркотики.

Лікування слабкості, млявості, нездужання при ендокринній патології традиційними методами

Гіпотиреоз

Лікування проводиться тиреоїдними препаратами та гормонами. Застосовують тиреоїдин у дозі 0,05–1 г вранці та вдень внутрішньо, 3-йодтиронін (ліотиронін – Угорщина; тибон – Німеччина; цинтамоль – США; тритирон – Франція) внутрішньо по 25–100 мг на добу, починаючи з невеликих доз, під контролем за станом серцево-судинної системи. Доза препаратів має бути індивідуальною.

Хронічна надниркова недостатність

При легкій формі захворювання рекомендується бідна калієм дієта з достатнім вмістом білків, жирів, вуглеводів, солей натрію, вітамінів С та групи В (обмежується м'ясо). З дієти виключаються горох, боби, горіхи, банани, картопля, какао та інші продукти, багаті на калій. Додатково призначаються до 10 г кухонної солі на добу та до 0,5-1 г аскорбінової кислоти. При середній та тяжкій формах проводиться замісна терапія глюко- та мінералокортикоїдами.

Застосовуються гідрокортизон по 25-50 мг 2-3 рази на добу внутрішньом'язово, 0,5% масляний розчини дезоксикортикостерону ацетату (Докса) - 1-2 мл внутрішньом'язово 1 раз на добу. Після досягнення компенсації призначають преднізолон – 5–15 мг на добу, дексаметазон – 1–2 мг/добу, збільшуючи дозу цих препаратів у 1,5–2 рази при стресових ситуаціях. За наявності туберкульозного процесу одночасно проводиться протитуберкульозне лікування.

При аддісонічному кризі внутрішньовенно крапельно вводять 2-3 л 5%-ного розчину глюкози на розчині натрію хлориду з додаванням 125-250 мг гідрокортизону або 75-150 мг преднізолону і до 50 мл 5%-ного розчину аскорбінової кислоти. Для підвищення артеріального тиску до крапельниці додають 3-4 мл норадреналіну або 2-3 мл мезатону. Одночасно внутрішньом'язово вводять по 125 мг гідрокортизону, преднізолону кожні 4 год. При компенсації процесу хворих переводять на пероральний прийом глюкокортикоїдів.

Хвороба Сіммондса

Лікування має бути патогенетичним, спрямованим на усунення основної причини захворювання. Проводиться замісна терапія, спрямована на усунення надниркової недостатності, недостатності функції щитовидної залози і т. д. Застосовують префізон по 1-2 мл внутрішньом'язово щодня, кортикотропін по 40 ОД внутрішньом'язово 1 раз на добу, глюкокортикоїди в дозах, глюкокортикоїди в дозах 0,05 г 2 рази на день, тиреокомб по 1-2 таблетки на добу, 3-йодтиронін по 25 мкг 2 рази на добу, гонадотропіни, статеві гормони.

Хвороба Іценка - Кушинга

При легкій та середньотяжкій формі хвороби проводять рентгено- та телегаматерапію на межуточно-гіпофізарну область (2500–3500 рад та 4000–5000 рад відповідно) повторними курсами.

При тяжкій формі захворювання показано оперативне лікування – двостороння адреналектомія з наступним прийомом гормонів кори надниркових залоз. Існують препарати (хлодитан, еліптен), що блокують синтез глюкокортикоїдів у корі надниркових залоз.

Лікування слабкості, млявості, нездужання при неврастенні традиційними методами

При лікуванні хворого на неврастенію необхідно з'ясувати причину виникнення неврозу та можливість або максимально зменшити її вплив, або усунути зовсім.

Корисно провести заспокійливу, обнадійливу та підбадьорливу психотерапію. Необхідно дати рекомендації щодо впорядкування режиму дня, нормалізації відносин вдома та на службі, з працевлаштування.

Медикаментозне лікування залежить від особливостей скарг та самопочуття хворого.

При загальній слабкості, млявості, зниженні працездатності та швидкої стомлюваності корисний прийом різних стимуляторів центральної нервової системи (пантокрин та настойки з кореня женьшеню, лимонника, левзеї, заманихи, стеркулії або аралін по 15–30 крапель на прийом).

Препарати приймають двічі на добу (вранці та в другій половині дня, але не ввечері), натще або через кілька годин після їди. Більш виражений стимулюючий вплив має сіднокарб (по 5-10 мг вранці і вдень). Позитивну дію у загальному комплексі лікувальних заходів при невротичних станах надають електросон, акупунктура та деякі фізіотерапевтичні процедури.

Лікування слабкості, млявості, нездужання при туберкульозі нетрадиційними методами

Засіб російських сільських знахарів від сухот складається з наступних речовин: липового меду - 1,2 кг, дрібно нарубаного алое - 1 склянка (це сильний засіб, хворим зі слабким серцем його давати не слід), прованської олії - 100 г, березових бруньок - 150 г, липового кольору – 50 г, води – 2 склянки. Спосіб приготування ліків: розтопити мед у каструлі, потім додати до меду алое та суміш добре проварити. Окремо в 2 склянках води заварити березові бруньки та липовий колір, кип'ятити їх 1-2 хв. Витиснути з березових бруньок та липового кольору сік та влити його в мед. Суміш розлити у дві пляшки, додавши у кожну порівну прованської олії. Перед вживанням збовтувати. Доза – по 1 ст. л. 3 рази на день.

Багато лікарів російської народної медицини серед інших засобів проти сухот з успіхом застосовували собаче сало (ведмеже сало набагато краще за собаче, але його не завжди вдається дістати). Широко застосовувався для лікування хворих на туберкульоз кумис. Знахарі часто радили при туберкульозі посилене харчування, рекомендували вживати смалець, молоко, яйця, сало.

Кожному з нас відомі ці відчуття: втома, знесилення, слабкість, млявість, коли організм відмовляється нормально функціонувати. Нічого не хочеться робити, є тільки одне бажання: лягти на диван і нема про що ні думати. Нерідко приєднуються й інші негативні симптоми: ломота, біль у суглобах та м'язах, запаморочення, сонливість та відсутність апетиту. Такий стан позначають узагальнюючим терміном – нездужання.

Причин цього явища може бути багато – від банальної втоми до небезпечних захворювань. Тому якщо погане самопочуття не залишає вас довгий час, краще з'ясувати його причину. Відвідайте лікаря та пройдіть обстеження.

Чому виникає відчуття загальної слабкості, нездужання, симптоми, лікування, причини цього явища, які можуть бути? Як покращити своє самопочуття? Поговоримо про це сьогодні:

нездужання, загальна слабкість організму - причини поганого самопочуття

Коротко розглянемо найпоширеніші причини загальної слабкості та нездужання:

Інтоксикації, харчові отруєння. Дані патологічні стани, крім інших симптомів, супроводжуються нездужанням, загальною слабкістю та млявістю.

Анемія. Людина відчуває слабкість, занепад сил, запаморочення внаслідок зниженого рівня гемоглобіну.

Подібні негативні відчуття нерідко відчувають жінки перед менструацією, особливо коли місячні проходять тяжко та болісно.

Якщо негативним відчуттям приєднується підвищена сонливість, збільшення ваги, озноб, збої менструального циклу, можна запідозрити недостатність щитовидної залози.

Серцеві та легеневі захворювання. При даних патологіях до симптомів, що описуються, приєднується болючість в області грудей і задишка.

Стреси, нервові переживання, а також сильна втома від важкої роботи без достатнього відпочинку, також дуже часто викликають негативну симптоматику.

Нерідко людина відчуває сильне нездужання перед хворобою, що наближається. Спочатку з'являється слабкість, млявість, знижується працездатність, а через якийсь час виникають перші симптоми хвороби.

Такі самі негативні симптоми притаманні авітамінозу. При тривалому нестачі вітамінів, крім перерахованих, спостерігаються додаткові ознаки. Авітаміноз може виникати при одноманітному, нераціональному харчуванні, зокрема, при тривалих або частих монодієтах.

Крім того, загальне нездужання часто відчувають метеозалежні люди, під час різкої зміни погоди та вагітні жінки, організм яких зазнає серйозних навантажень.

Симптоми загальної слабкості організму

Загальна слабкість, нездужання характеризується занепадом сил. Якщо ці симптоми є провісниками інфекційного захворювання, завжди виникають раптово і наростають поступово, залежно від швидкості розвитку інфекції.

Якщо з'являються у здорової людини від сильної перевтоми, втоми, нервового переживання, їхня інтенсивність пов'язана з обсягом фізичних, психічних та нервових перевантажень. Зазвичай вони поступово наростають, супроводжуються втратою інтересу до улюбленого заняття, роботи, близьких людей. Виникають додаткові симптоми – втрата концентрації уваги, неможливість зосередитись, розсіяність.

Недуги, слабкість, викликані авітамінозом, мають приблизно такий самий характер. Додатковими ознаками є: блідість шкіри, ламкість нігтів, волосся, часті запаморочення, потемніння в очах тощо.

Тривале нездужання з незрозумілих причин

У разі перелічені симптоми переслідують людини довгі місяці, є привід для тривоги. Потрібно обов'язково звернутися до лікаря та пройти ретельне обстеження для встановлення точної причини такого стану. Справа в тому, що тривале нездужання може бути симптомом початку дуже серйозних захворювань, зокрема онкологічних, вірусного гепатиту, ВІЛ та ін.

Як позбутися нездужання та втоми? Лікування загальної слабкості

Лікування завжди ґрунтується на виявленні та усуненні причини, що викликала негативну симптоматику.

Наприклад, якщо діагностовано якесь захворювання, проводять лікарську терапію, призначають заходи, спрямовані на покращення стану імунної системи, призначають курс прийому вітамінно-мінеральних комплексів.

Погане загальне самопочуття у людини внаслідок перевтоми, нервового переживання проходить безвісти після повноцінного відпочинку та нормалізації сну. Відпочинок необхідний відновлення сил, поліпшення стану нервової системи організму.

Пацієнтам рекомендують дотримуватися режиму дня, нормалізувати режим роботи та відпочинку, уникати негативних емоцій, дратівливих факторів. Відновленню сил значною мірою сприяє масаж, плавання, використання засобів фітотерапії, про які я розповім трохи пізніше.

У багатьох випадках потрібна корекція раціону: потрібно вживати більше свіжої рослинної їжі, багатої на вітаміни і мінерали. Також рекомендується збільшити споживання білкових продуктів. Кількість вуглеводів краще скоротити.

Наприклад, на сніданок їжте кашу, краще за гречану. Якщо немає часу варити її на сніданок, готуйте у термосі. З вечора залийте окропом або гарячим молоком. Зранку каша буде готова. Вівсяна каша так само готується за 5 хвилин. Тобто з вечора готувати її нема рації.

Замініть хліб для бутербродів хлібцем. Замість ковбаси зробіть бутерброд зі скибочкою свіжого м'якого сиру або з'їжте яйце некруто. Замість розчинної кави випийте чашку зеленого чаю. Зараз можна придбати чай із добавками або додати їх самостійно, прикупивши окремо в супермаркеті ягоди шипшини, чай каркаде та в аптеці м'яту. Газування замініть чистою мінеральною водою без газу. Перекусіть не чіпсами, а яблуком чи чорносливом. Увечері перед сном випийте чашку біо-кефіру або з'їжте натуральний йогурт.

Значно знижуйте, а то й зовсім відмовтеся від вживання алкоголю та кидайте курити. Найчастіше виїжджайте в ліс, на свіже повітря, або просто візьміть у звичку кілька разів на тиждень гуляти у парку.

Народні рецепти

Дуже ефективні при сильній втомі, слабкості та нездужання ванни в які додається ефірна олія ялиці. Такі процедури розслаблюють, заспокоюють, допомагають організму відновитись. Наповніть ванну водою, зручною для вас температури, вилийте половину аптечної бульбашки ялицевої олії, перемішайте. Навіть після першої процедури відчуєте приплив сил та енергії. Тривалість прийому ванни – 20 хв.

Для зміцнення імунітету, підвищення опірності організму до різних інфекцій, напровесні збирайте березовий сік. Лікувальні властивості березового соку такі, що достатньо всього 2-3 чашок за день, щоб через тиждень відчути себе набагато краще, а через місяць взагалі добре.

Якщо ви нещодавно перенесли захворювання або якщо організм ослаблений з інших причин, допоможе вівсяний кисіль з вівсяних пластівців. Насипте в каструлю 1 ст.л зерен (не пластівців!), долийте півлітра води. Варіть при малій температурі, поки зерна розваряться. Потім потовкти їх трохи товкачем, процідіть відвар. Пийте по склянці протягом дня, між обідом і вечерею, протягом 2 тижнів.

Для покращення самопочуття, усунення млявості, апатії, використовуйте аромалампу, куди додайте кілька крапель ефірної олії апельсину або ефірну олію іланг-іланг. Вдихання цих ароматів покращує настрій, підвищує тонус.

Якщо перераховані вище поради та рецепти не допомагають, якщо негативні симптоми переслідують вас тривалий час і стан продовжує погіршуватися, не зволікайте з візитом до лікаря. Будьте здорові!

Слабкість та запаморочення – це один із найчастіших симптомів, з якими стикаються лікарі у своїх пацієнтів. Кругова голова (іноді поряд з нудотою, млявістю, головними болями) може мати багато причин, але в більшості випадків проблема відбувається через порушення системи рівноваги і руху, розлади мозкової діяльності. Оскільки мозок залежить від подачі кисню та правильного внутрішнього середовища, причини слабкості в руках та ногах, запаморочення також включають хвороби судин, серця, порушення внутрішнього середовища організму.

Дії при запамороченні та слабкості

Є кілька варіантів, що робити, якщо паморочиться в голові (і слабкість перешкоджає нормальному функціонуванню), але краще поєднувати їх:

• Сядьте або ляжте. Тяжка голова, запаморочення, слабкість зазвичай виникають при стоянні чи русі.
• Пийте воду. Швидка стомлюваність, погане самопочуття часто є результатом дегідратації.
• З'їжте щось легке. Загальна слабкість, особливо з почуттям голоду, буває викликаною низьким рівнем цукру в крові, зокрема, у діабетиків.
• Зосередьтеся на певному місці. Це порада танцюристів, які запобігають запамороченням, занепаду сил, слабкості під час тренувань та виступів, зосереджуючи очі на конкретному місці.
• Глибоко дихайте. Стан, при якому виникає слабкість і паморочиться в голові, може бути ознакою тривоги, занепокоєння. У таких випадках людина відчуває задишку, нестачу повітря.
• Уникайте яскравого світла. Під час нападів слабкості та запаморочення намагайтеся уникнути яскравого світла, в т. ч. від телевізора або ноутбука.
• Виконайте . Це вправи для голови та шиї, рекомендовані лікарями для пацієнтів, які скаржаться на слабкість, запаморочення.

Важливо! Спостерігайте за іншими проявами. При слабкості, запаморочення, сонливості причинами бувають серйозніші хвороби. Часті або тривалі напади – причина відвідування фахівця.

Коли слабкість та запаморочення не є патологією

Почуття втоми, невеликого запаморочення чи легкої слабкості нормальні. З ними трапляється кожен. Як правило, ці симптоми є сигналом про необхідність відпочинку. Але якщо нездужання, сонливість, запаморочення впливає повсякденне життя, слід звернутися по допомогу.

Хто в групі ризику

Проблема торкається більше жінок, ніж чоловіків. Це пояснюється різними причинами, зокрема, змінами у ролі жінок, які мають на увазі подвійний тягар – як на роботі, так і вдома. Крім того, жінки схильні до перфекціонізму, ставлячи підвищені вимоги до досконалості. Це призводить до перевтоми, прояви якої включають дратівливість, втрату апетиту. Відсутність бажаних «ідеальних» результатів діяльності викликає відчуття внутрішнього страху, безсилля (як позбутися цього – це питання психології, доцільно звернутися до фахівця у цьому напрямі).

Хоча синдром хронічної втоми рідко зустрічається в дітей віком, його частота значно зростає у підлітковому віці (близько 15–18 років).

Чи нормально почуття запаморочення та слабкості

Говорячи про такі симптоми, як слабкість, запаморочення, втома, кожна людина має на увазі різні речі. Втома може означати різні почуття. У деяких людей вона проявляється фізичними відчуттями (, запаморочення), в інших – зниженням розумової продуктивності. Люди часто описують втому як запаморочення, головний біль, слабкість, виснаження, сонливість, відчуття нестачі енергії, нездужання, дезорієнтацію. Симптоми відчуваються по-іншому: від поколювання в тілі, поширеного серед здорових людей, до відчуття дратівливості, розчарування, погіршення настрою, занепокоєння. Іноді люди з втомою почуваються дуже виснаженими, але здатними виконувати більшу частину своєї діяльності. Інші втрачають здатність виконувати навіть найлегшу роботу. Отже, чи почуття слабкості, залежить від її прояви у конкретної людини.

Слабкість та запаморочення як ознаки хвороб

Запаморочення та слабкість – часті ознаки втоми, у них немає нічого незвичайного, особливо після напруженого дня. Якщо наступного дня стан нормалізується, все гаразд.

Якщо симптоми часті, присутні майже щодня – це може бути симптомом як фізичного, так і психічного захворювання, надмірних фізичних чи розумових зусиль, безсоння, довготривалого стресу, наслідків використання транквілізаторів, ліків від раку, лейкемії, засобів, що застосовуються при лімфомі. Також такі ознаки виникають після амфетаміну.

Нерідко при слабкому запамороченні причини представлені інфекційними захворюваннями, раком, діабетом, хворобами крові.

Але набагато частіше ці ознаки супроводжують сучасний вимогливий спосіб життя, сповнений поспіху.

Причини запаморочення та слабкості в тілі

Причини раптової слабкості та запаморочення:

• слабкість у м'язах рук та ніг – це наслідок сильного фізичного навантаження (з'являється також прискорене серцебиття);
• травма рухового апарату;
• гіпотиреоз;
• інфекції;
• аутоімунні захворювання;
• уроджені м'язові захворювання;
• пухлинні хвороби;
• гормональний дисбаланс;
• анемія;
• фіброміалгія (хронічна ревматоїдна хвороба);
• м'язова дистрофія;
• імунологічне порушення нервової провідності.

Важливо! Якщо ви страждаєте на слабкість без будь-якої очевидної причини, про що говорить саме ваша проблема, повинен визначити лікар.

Хронічне недосипання

При хронічному недосипанні порушується важлива фаза сну REM (додає сили, відновлює психологічні процеси). У людини, що недосипає, присутня постійна слабкість, відсутність апетиту або, навпаки, підвищений апетит, може розвинутися депресія.

Хронічний стрес

Постійний стрес, депресія, будучи проблемою вищої нервової регуляції, що не обмежується рівнем окремих органів чи м'язів, може виявлятися різними симптомами у різних областях тіла.

Прояви стресу та депресії різноманітні, можуть виникати практично у будь-якій частині тіла або органу:

• головний біль;
• нервозність;
• погіршення зору (туманність, постійні мушки);
• м'язова напруга, частіше в області жувальних м'язів;
• почуття грудки у горлі;
• відчуття тиску в грудній клітці (людині важко дихати);
• біль в горлі;
• серцебиття – тахікардія;
• проблеми з травленням (підташовування, гіркота у роті, метеоризм, діарея чи запор);
• втома;
• озноб;
• підвищена пітливість (гіпергідроз);
• порушення сну;
• тремор кінцівок (тремтіння в руках або ногах);
• поколювання пальців;
• слабкість кінцівок.

Залозодефіцитна анемія

Нестача червоних кров'яних тілець – анемія – викликає блідість, погіршення постачання кисню в мозок, що призводить до ряду труднощів, у т. ч. до слабкості в кінцівках, запаморочення. Йдеться про анемічний синдром.

Інфекційні захворювання

Інфекційні захворювання, що викликають запаморочення, ослаблення тіла:

• абсцес;
• СНІД;
• ангіна (тонзиліт) – після ангіни ознаки зберігаються до тижня;
• ботулізм;
• черевний тиф;
• кашлюк (чорний кашель);
• холера;
• грип;
• еболу;
• геморагічна лихоманка;
• лихоманка Денге;
• імпетиго;
• інфекційний мононуклеоз;
• енцефаліт;
• кандидоз;
• лептоспіроз;
• хвороба Лайма;
• малярія;
• марбурзька лихоманка;
• свинячий грип;
• сальмонельоз;
• кір;
• стафілококова інтоксикація;
• правець;
• токсоплазмоз;
• туберкульоз;
• запалення мозку;
• дифтерія;
• жовтяниця;
• жовта лихоманка.

Захворювання вестибулярного апарату

Хвороби або роздратування системи рівноваги і руху - це наступний розлад, що викликає стан, коли паморочиться в голові, трясуться руки, виникає нестійкість при ходьбі (хворого хитає), ломота в тілі, може хворіти голова.

Роздратування може викликати:

• запалення (інфекції середнього вуха, запалення внутрішнього вуха);
• пухлина нерва, що веде інформацію про рівновагу;
• травма;
• алкоголь (стає погано, зокрема, після запою, тобто тривалого вживання спиртного);
• хвороба Меньєра;
• кінетоз.

Неврологічні хвороби

Нервова система контролює всі процеси в організмі людини, зокрема мозок. Отже, неврологічні захворювання – це причина чого паморочиться в голові, з'являється слабкість у ногах; запаморочення може супроводжуватися сухістю у роті та іншими неврологічними симптомами.

Хвороби судин, серця

До цієї групи належать стани, при яких судини не можуть забезпечити постачання достатньої кількості крові та кисню в мозок. Слабкість та запаморочення – типові ознаки хвороб. Найчастіше йдеться про атеросклероз мозкових артерій, звуження хребетних артерій. Ці дві артерії щільно прилягають до шийного відділу хребта, з'єднуються з мозковою артерією, що живить стовбур мозку та мозок (важливі механізми підтримки балансу).

Порушення подачі кисню в мозок відбувається при розладі серцевої помпи. Майже будь-яка причина серцевої недостатності може вплинути на мозок.

Слабкість у ногах та запаморочення – ознаки кардіоміопатії інших серцевих хвороб. Оскільки серцевий м'яз не працює належним чином, кров недостатньо окислюється, отже виникає втома.

Важливо! Хвороби судин та серця бувають спадковими або викликаються інфекцією.

Артеріальний тиск

Слабкість, втома, кружляння голови бувають пов'язані з відхиленням показників АТ як у низьку (гіпотонія), так і у високу (гіпертонія) бік.

Наступні прояви порушення артеріального тиску:

• підвищене потовиділення;
• набряки на ногах;
• кров з носа;
• головний біль.

Травми та хвороби мозку

Будь-яка мозкова хвороба може виявлятися запамороченням, слабкістю. Ці ознаки типові станів, що з набряком мозку, підвищеним ВЧД: травми (струс мозку), пухлини, запалення, менінгіту, інсульту, епілептичних нападів та інших.

Вагітність

Кружлення голови та втома – нерідкі симптоми у вагітних жінок. Запаморочення в 1-му триместрі виникає, оскільки організм ще не має достатньої кількості крові для системи кровообігу, що швидко розширюється. У 2-му триместрі і до 40 тижнів раптове непритомність можна пояснити збільшенням тиску матки на судини.

Стан при вагітності також характеризується нудотою (іноді – не тільки після сніданку, але протягом усього дня). Жінці постійно хочеться спати, періоди «вовчого» апетиту чергуються зі станами, коли немає апетиту; вилікувати цей дискомфорт неможливо, іноді допомагає прийом вітамінів, кальцію, магнію (рекомендується навіть у разі, якщо нудить не сильно).

Запаморочення під час клімаксу

Періменопауза - це стадія, що триває близько 5 років, що передує клімаксу (який зазвичай відбувається між 40 і 50 роками). Яєчники повільно припиняють виробництво гормону естрогену, який контролює рівень гормонів стресу (кортизолу та адреналіну). Порушення його рівня може спричинити втому, занепокоєння, напруженість. У жінки болить голова, хитка хода перешкоджає нормальній ходьбі, можуть злегка трястись руки, ноги в колінах.

Важливо! Подібний стан іноді виникає перед овуляцією (хоч і дуже рідко), він, навпаки, обумовлений різким підвищенням рівня естрогену.

Під час клімаксу часто відбувається зменшення кількості еритроцитів, розвивається анемія – причина втоми. Нічні припливи можуть порушувати сон, що призводить до втоми протягом дня.

Гіпотиреоз

Це недостатня функція щитовидної залози, що виробляє тироксин та трийодтиронін – гормони, які відповідають за регулювання метаболізму.

Якщо щитовидна залоза не працює належним чином, метаболізм уповільнюється, настає втома.

Цукровий діабет

Запаморочення при діабеті, втома, ватяні ноги, найчастіше викликається коливаннями глікемії. Симптоми можуть зберігатись тижнями.

Лікарські засоби

Запаморочення і втома бувають наслідком прийому імунодепресантів, що призначаються, зокрема, після операції з пересадки органу для його кращого приживання.

Діагностика слабкості та запаморочення

Через низку можливих причин необхідно пройти повне обстеження. Пацієнт має бути оглянутий неврологом, пройти ЕКГ-обстеження, вимір кров'яного тиску.

Аналізи крові також важливі. Вони визначають такі показники:

• рівні мінералів;
• параметри нирок;
• тести печінки;
• показники крові;
• CRP (інфекційні процеси в організмі) тощо.

При підозрі на хворобу мозку, розлад системи рівноваги та руху проводяться методи візуалізації: КТ-обстеження, УЗД шийної артерії. УЗД також використовується для дослідження серцевого м'яза.

Якщо немає ясної причини ознак або є зорове порушення, рекомендується звернутися до офтальмолога. Він проведе подальші дослідження, ґрунтуючись на результатах вищезгаданих тестів.

Перші заходи при різкому запамороченні та слабкості

При різкому слабкості та запаморочення допомагають такі дії:

• заспокойтесь;
• сядьте чи ляжте;
• виміряйте АТ;
• Закрийте очі, спробуйте зосередитися на певній точці;
• якщо пересохло у роті – випийте склянку води.

Важливо! Якщо симптоми поєднуються з розладами мови, незграбністю кінцівок, подвійним зором, онімінням рук, ступнею або іншими порушеннями чутливості, негайно спричиняйте швидку допомогу!

Основні терапевтичні принципи при слабкості та запамороченні

Першим кроком завжди є визначення першопричини хвороби та її подальше лікування. Терапія має бути зосереджена, перш за все, на факторі, що спричинив ознаки.

Ліки та інші види лікування

Відповідно до результатів діагностики лікар порекомендує приймати препарати з наступних груп:

• антидепресанти;
• антипсихотики;
• ноотропи;
• седативні засоби;
• вітамінні комплекси

Психотерапія

Психотерапія допомагає виявити психічні чинники та конфлікти, пов'язані із захворюванням. У деяких випадках симптоми є відображенням глибокої незадоволеності. Внутрішні конфлікти, що проникли в підсвідомість, можуть призвести до психічного та фізичного виснаження. У таких випадках психотерапія ефективніша, ніж медикаментозне лікування.

Фітобальнеотерапія

Під цією екзотичною назвою ховається трав'яна спа-терапія. Вона забезпечує не розслаблення для втомленого тіла, а й очищення розуму, душі.

Самостійні способи усунення слабкості та запаморочення

• яйця;
• молочні продукти;
• овочі;
• фрукти;
• горіхи;
• пшеничні паростки;
• дріжджі;
• морські водорості;
• меляса (тростинний сироп).

Якщо випити від запаморочення свіжий сік, що містить вітамін С (апельсиновий, грейпфрутовий), це допоможе відновити природну опірність організму.

Профілактика запаморочення та слабкості

Основи профілактики - дотримання правил ЗОЖ, достаток рух, своєчасне виявлення та лікування будь-яких захворювань. У разі прогресування хвороб, слабкість проявляється у гладких м'язах, торкаючись дихання, травлення, кровообігу. Ефективної профілактики деяких захворювань немає. Проте їх контроль – це першорядний захід для запобігання супроводжуючим симптомам.