Чи підмити. Чи можна підмиватися господарським милом щодня і за молочниці? Гігієна та статевий акт

Молочниця – це недуга, що має грибкову природуі сьогодні вважається досить поширеною проблемою, яка вражає як жінок, а й чоловіків. Виникають симптоми кандидозу у дорослих переважно у сфері геніталій чи порожнини рота. Першопричиною такого захворювання є ослаблення імунного захисту організму, яке часто доповнюється негативним впливом факторів, що провокують.

Для лікування цієї хвороби можна використовувати відповідні медикаменти у формі мазі, гелю, вагінальних свічокабо таблетки, креми. Разом з тим, фахівці рекомендують проводити лікувальні ванни та спринцювання, які забезпечують належну гігієну інтимної області.

Отже, чим підмиватися при молочниці? Чи ефективна така процедура у разі і як виконувати її правильно? Про користь цього методу терапії ви дізнаєтеся далі в нашій статті.

Інтимна гігієна при молочниці відіграє досить велику роль, коли мова йдепро ефективному лікуванніподібної патології. Якщо жінка хоче позбутися симптомів кандидозу якнайшвидше, то в такій ситуації звичайна лінь або поспіх можуть суттєво уповільнити одужання. Тому пацієнткам рекомендують використовувати всі доступні методи лікування молочниці, у тому числі підмивання та спринцювання.

Для забезпечення відповідної гігієни репродуктивних органів при грибковому ураженні, представницям прекрасної статі радять дотримуватися таких правил:

• Ретельно мийте руки безпосередньо перед виконанням спринцювання або підмивання. Бактеріальна мікрофлора з цієї області рук може потрапити на слизові оболонки піхви і викликати ускладнення патології у вигляді вторинного інфікування геніталій.
• Виконувати гігієнічні процедури необхідно 2-3 десь у день – ранковий час, перед сном, після статевих актів.
• У період загострення кандидозу лікарі не радять надто частий прийом гарячих ванн.
• Процес підмивання та спринцювання при молочниці повинен проводитися правильно. Рухи рук прямують лише від лобка до області ануса – інакше пацієнтка ризикує занести мікроби кишкової флори у піхву.
• Щоб грибкова поразка не поширилася на решту членів сім'ї, жінка повинна мати індивідуальний рушник, призначений для догляду за проблемною зоною.
• Дуже важливим є вибір ефективного гелю для інтимної гігієни при молочниці. У такому разі потрібно уважно вивчити склад даного засобу. Не слід купувати продукти, які містять різні аромати, ароматизовані речовини або барвники – подібні компоненти можуть викликати алергічну реакцію або збільшити інтенсивність таких симптомів кандидозу, як подразнення та свербіж шкіри.
• Під час підмивання при молочниці у жінок забороняється застосування звичайного туалетного або антибактеріального (господарського) мила, оскільки дані гігієнічні засоби підсушують слизову та вбивають. корисну флорупіхви.
• Що стосується туалетного паперу, то в період загострення хвороби не рекомендують використовувати кольорові або ароматизовані вироби.
• Під час лікування молочниці підмиватися і міняти спідню білизну потрібно щодня (хоча дане правило слід дотримуватися і здорових представниць прекрасної статі).
• Зміну прокладок у період менструацій необхідно проводити не рідше одного разу на 3 години.
• Головна умова, яку радять дотримуватись при виборі гігієнічних гелів для лікування молочниці – це підвищений вміст у них молочної кислоти. Ця речовина регулює баланс піхвової мікрофлори, тому молочнокислі бактерії обов'язково повинні входити до складу таких засобів.

Корисно знати! У період течії кандидозу небажано застосовувати тампони для догляду за статевою сферою! Ці гігієнічні продукти створюють закритий простір у порожнині піхви, який є чудовим мікрокліматом для розвитку та росту грибкових мікробів. Такі ж властивості мають щоденні прокладки, тому їх теж не рекомендується використовувати при молочниці у жінок.

Медичні розчини

За ознак вагінального кандидозу лікарі радять підмиватися не менше 2-3 разів на добу. З цією метою у медицині зазвичай застосовують різні антисептичні розчини. При такому захворюванні також добре допомагають лікарські засоби, що володіють дубильними, протизапальними та протисвербіжними властивостями.

Читайте також на тему

Особливості перебігу та лікування молочниці при вагітності

Прекрасно діють на слизову оболонку піхви лужні розчини – вони збільшують рН-рівень вагінальної мікрофлори, що згубно впливає на грибок. Розумне використання даних засобів допоможе усунути прояви грибкової інфекції навіть вагітним і жінкам, що годують.

Розглянемо, чим можна підмиватися при молочниці?

Марганцівка

Цей лікувальний розчин з давніх-давен застосовують для знищення різних інфекцій. Він має виражений антисептичний ефект, а також припікає шкідливі мікроорганізми. Використовуючи цей засіб при молочниці для підмивання, слід пам'ятати про те, що концентрація марганцівки у воді має бути слабкою. В іншому випадку жінка ризикує отримати сильний опік геніталій. Марганцевий розчин застосовують як доповнення до терапії кандидозу, що проводиться. Він надає комплексне лікувальна діяна запальне вогнище, знищує токсини грибків, що виділяються в процесі їхньої життєдіяльності.

Хлорофіліпт

Дуже добре допомагає при ускладнених формах патології, коли грибкового ураження репродуктивних органів додається бактеріальне. Для підмивання необхідно взяти 1% розчин хлорофіліпту в кількості 15 мг та розвести його в 1 літрі підігрітої води. Засіб дозволяється використовувати для спринцювання вагінальної порожнини. Такий розчин має протизапальний та знезаражуючий ефект.

Хлорофіліпт при молочниці у жінок дозволяється застосовувати навіть у період вагітності. Але перш ніж використовувати цей засіб, обов'язкове виконання невеликого тестування, яке допоможе встановити відсутність алергічних реакцій на даний препарат.

Діамантова зелень

При молочниці добре підмиватися розчином звичайної зеленки. Засіб має відмінну захисну властивість, яка забезпечується створенням спеціальної плівки на ураженій поверхні шкірних покривів. Така захисна система запобігає бактеріальному інфікуванню рани. Діамантова зелень - це розчин, що містить спирт, тому обробляти шкіру і слизову потрібно дуже акуратно.

Фурацилін

Цей медикамент є ефективним антисептиком, який при молочниці у жінок застосовують з метою очищення геніталій від токсичних речовин, що виділяються грибковою мікрофлорою, та попередження приєднання вторинних інфекцій. Засіб можна придбати в аптеці в готовому вигляді або приготувати цей розчин у домашніх умовах: розчинити 10 таблеток препарату в 1 літрі рідини та прокип'ятити. Корисні властивостіфурациліну збільшаться, якщо до ємності з розчином додати 1 чайну ложку харчової соди.

Перекис водню

Водний розчин цього медикаментозного засобутакож застосовується для підмивання та спринцювання при молочниці. Перекис здатний контролювати зростання та розвиток різних мікробів, тому його часто використовують для обробки ран при травмах шкірних покривів. Але не всі знають, що цей медикамент добре справляється з кандидозом і відновлює піхву мікрофлору. Для приготування розчину, який застосовується при підмиванні та спринцюванні, необхідно взяти 0,5 л теплої кип'яченої води та додати до неї 3% перекис у кількості 1 ст. ложки. Процедури слід виконувати до повного одужання та зникнення ознак грибка.

Як харчова сода допомагає у боротьбі з кандидозом?

Щоб не було молочниці, жінкам радять підмиватися содовим розчином. Цей продукт можна використовувати і для спринцювання. Сода не дарма вважається одним з найбільш ефективних ліківвід грибкового ураження інтимної зони Дану речовину можна застосовувати всім пацієнтам на будь-якій стадії розвитку інфекційного процесу, оскільки цей засіб практично не має протипоказань та побічних ефектів.

Запитання:

Вітаю! Я заплуталася, як часто треба підмивати дітей. Від одних чую, що потрібно щодня підмивати засобом або з милом, від інших, що часте підмивання шкодить здоров'ю статевих органів. Допоможіть розібратися, як правильно підмивати?! Карина, мама двох дітей

Дорогі читачі!Ми продовжуємо приймати питання на форумі.

Відповідає лікар-педіатр Соловйова Катерина Олександрівна

Туалет зовнішніх статевих органів становить невід'ємну частину гігієнічних заходів як дорослих, і дітей. До цього заходу у дітей варто ставитися особливо уважно та дбайливо. Ситуація посилюється тим, що навколо інтимної гігієни виникає багато непотрібних та шкідливих порад, суперечок та чуток.

Отже, слід пам'ятати, що новонароджених дітей та дітей грудного (до 1 року) віку потрібно підмивати після акту дефекації та при зміні підгузника (не рідше, ніж 1 раз на 3 години). При цьому засобом для підмивання потрібно скористатися тільки після акту дефекації.

Після року дітей потрібно підмивати не рідше 1 разу на день водою, дітей 5-6 років засобом для підмивання користуватися 1-2 рази на тиждень, 7-10 років - 3-4 рази на тиждень, далі щодня.

Що означає засіб для підмивання? Існують спеціальні засоби з маркуванням «для інтимної гігієни дітей» або «для підмивання немовлят», також необхідно звертати увагу на вік, старший за нього дозволено для використання. Для дітей грудного віку підходить лише позначка 0+.

Батькам при виборі кошти слід вивчати склад, у ньому не повинно бути парабенів, ароматизаторів, лаурилсульфату, триклозану, фталатів. Бажано, щоб засіб не мав вираженого запаху і був прозорим.

Далі, як правильно користуватись подібними засобами. Ніякі хімічні речовини не варто наносити безпосередньо на статеві органи малюка, потрібно дозувати засіб на попередньо вимиту долоню батька, розбавити водою, і лише потім такою мильною водою мити немовля, відразу змиваючи піну проточною водою. Напрямки рухів повинні здійснюватися від лобка до крижів, щоб уникнути попадання фекалій на сечостатеві органи.

Тепер про статеві відмінності. Бажано уникати влучення миючих засобів на слизову (вульву) у дівчаток. Тобто мити слід шкіру. Якщо мама помічає виділення на статевих губах або деінде, слід видалити їх ватним тампоном, змоченим кип'яченою водою або при необхідності персиковою олією. Важливо весь час зволожувати слизову оболонку статевих губ за допомогою олії, дитячого жирного крему. Якщо статеві губи будуть зволожені, знижується ризик виникнення синехій – зрощення статевих губ. Цей стан виникає через те, що у дівчаток поки не виділяється достатньо статевих гормонів і не виробляється слиз, що зволожують зовнішні статеві органи, слизова оболонка пересихає і зростається.

У хлопчиків до певного віку головка статевого члена зрощена з крайнім тілом, такий стан називається фізіологічний фімоз. Насильно відкривати головку статевого члена не рекомендується, це може призвести до травмування тканин. Потрібно трохи відтягнути шкіру, наскільки дозволяє цього фізіологія малюка, і промити її водою. Спрямовувати струмінь душу в отвір сечівника також не слід.

Дуже важливо не перестаратися в бажанні дотримуватись правил особистої гігієни, адже на слизовій оболонці міститься корисна мікрофлора, що перешкоджає розмноженню патогенних мікробів, а рН на слизовій — слабо-лужна, що подвійно сприяє розвитку інфекційного процесу (стійкість до патогенних мікроба ). Тому, якщо батьки часто вдаються до використання хімічних засобівдля підмивання дітей, а особливо якщо використовують для цієї мети мило, навіть дитяче, то всі корисні лактобактерії і біфідобактерії просто гинуть.

При навчанні дітей на практиці самостійного підмивання варто враховувати все вищевикладене, частота підмивання із засобом — 1 раз на день під час виконання інших гігієнічних процедур, а після дефекації, якщо дозволяють умови, шкіру навколо анального отвору потрібно промити проточною водою. Дівчаткам у пременарху і тим більше при настанні менструації необхідно підмиватися 2 рази на день або більше за потребою, тому що після 9-10 років починають вироблятися виділення, які надають відчуття вологої нижньої білизни.

Після проведення туалету зовнішніх статевих органів слід витерти шкіру м'якою пелюшкою рухами, що промокують.

Дорогі читачі! Висловити подяку лікарю ви можете у коментарях, а також у розділі .

Увага:Ця відповідь лікаря є ознайомчою інформацією. Не замінює очної консультації з лікарем. Самолікування лікарськими препаратамине допускається.

Зазвичай тонкощі питання, як правильно підмиватися, дівчаткам розповідають їхні мами. Але з якоїсь невідомої причини багато хто з нас забуває про подібні правила до того самого моменту, поки не з'являється якесь дуже неприємне інтимне захворювання.

Тому кожна дівчина та жінка має знати, як правильно підмиватися. Не менш важливо мати на увазі, які засоби краще використовувати.

Як підмиватися?

Усього існує кілька порад, дотримуючись яких ви зможете підтримувати інтимну гігієнуна необхідному рівні:

Який засіб найкраще підходить для такої процедури? Ідеальне рішення – спеціально призначений для інтимної гігієни гель, який містить оптимальний (нейтральний) рівень кислотності.

Подібні гелі не пересушують ніжні зони, зберігають кислотність на належному рівні, а це захищає статеві органи від розмноження. Крім того, майже всі гелі для інтимної гігієни мають властивість зволожувати слизову оболонку піхви. Перш ніж цікавитися, як правильно підмиватися, зрозумійте, що не варто робити це за допомогою простого мила, адже воно веде до порушення природного середовища ваших статевих органів і створює лужне середовище, в якому дуже активно розмножуються бактерії. Коли ви підмивається звичайним милом, ви свідомо створюєте умови, за якої може статися інфікування статевих органів.

Підмивання повинне здійснюватися лише за допомогою теплої води та лише ідеально чистими руками. Адже на них за весь день накопичується така кількість бруду, мікробів та іншого, що тільки уявіть, що ви ненароком здатні занести до свого організму. Тому ще раз: руки перед підмиванням потрібно ретельно вимити.

Не підійде для такої процедури холодна вода. В іншому випадку нескладно «заробити» досить серйозне запалення. А воно, як ви розумієте, вимагатиме дуже малоприємного та тривалого лікування.

Як правильно підмиватися жінці? Тільки за спереду назад, тобто від лобка до анального отвору. Навпаки робити не можна в жодному разі! Адже ви не хочете занести інфекцію з заднього проходу?

Не варто спрямовувати струмінь води безпосередньо в піхву. Така дія призведе до того, що ви змиєте захисний секрет, який необхідний організму. А це дозволить збудникам інфекцій потрапити усередину статевих органів.

Досвідчені жінки можуть і заперечити, адже здійснюють деякі спринцювання - промивання безпосередньо піхви. Але не треба порівнювати ці дві процедури. Адже остання варта лікування, отже, вже тоді, коли проблема проявилася. Крім того, спринцювання проводять за допомогою лікувальних складів, а не проточною водою. І остання причина: вона зазвичай призначається гінекологом. Та й то на даний момент дедалі більша кількість лікарів вважають, що від подібної процедури варто відмовитися саме з тієї причини, що вона вимиває необхідний захист.

Ніколи не застосовуйте при підмиванні ніяких додаткових засобів на зразок губок і мочалок (так-так, і таке буває!). Повірте, ваші руки чудово впораються із процедурою самі. А та ж мочалка може дуже сильно пошкодити ніжну слизову оболонку, а це призведе до потрапляння в організм багатьох шкідливих бактерій. У випадку, якщо ви не можете не використовувати мочалку, наприклад перед епіляцією, намагайтеся хоча б робити все акуратно, не зачіпаючи статеві органи.

У вас має бути спеціальний рушник для інтимної гігієни. І слідкуйте за тим, щоб воно завжди було максимально чистим та м'яким. Адже тверда тканина сильно травмує ніжні зони.

Коли витиратиметеся, не розтирайте інтимні місця, а просто акуратно їх промокуйте. Рушник завжди повинен бути чистим, для цього прайте його якнайчастіше і обов'язково прасуйте гарячою праскою. Тільки за допомогою таких процедур ви зможете забезпечити захист від попадання бактерій у ваш організм.

Ось нескладні поради, які пояснюють, як правильно підмиватися.

Мало хто з представниць прекрасної статі всерйоз замислюється про те, наскільки вразливі жіночі статеві органи. Адже нещодавно обговорювати інтимну гігієну у суспільстві було прийнято. В основному мами дівчаток вчили дочок підмиватися хоча б раз на день і обов'язково з милом, внаслідок чого підліткового вікуу багатьох з них було порушено мікрофлору.

Лікарі-гінекологи вважають, що така важлива складова жіночої інтимної сфери, як підмивання, повинна виконуватися за певними правилами. Однак насправді ці правила не завжди дотримуються жінками, що змушує їх звертатися до лікаря.

Адже в нормі порожнина матки має бути стерильною. Якщо в неї потрапляють патогенні мікроорганізми (у тому числі це часто відбувається при неправильному підмиванні), вони починають розмножуватися там і призводять до запальним захворюванняморганів малого тазу.

Щоб уникнути цих проблем, досить просто дбати про себе і правильно доглядати інтимні органи. Як правильно підмиватися жінці, які засоби для підмивання краще використовувати – давайте розбиратися.

Які засоби краще підходять для інтимної гігієни

Як підібрати правильний засіб для інтимної гігієни? Сучасні лінійки для догляду за жіночими статевими органами допомагають підтримувати оптимальний рівень кислотно-лужного балансу мікрофлори піхви.

Багато дівчат помилково вважають, що для інтимної гігієни можна користуватися звичайним милом або гелем для душу, але це не так. Просте мило руйнує нормальне середовище піхви, створюючи вхідні ворота для інфекцій, що часто стає причиною появи дисбактеріозу та молочниці. Тому підмиватися звичайним милом жінкам не можна.

Краще користуватися м'якими мильними гелями з близьким до природного ph жінки рівнем кислотності, в яких не містяться ароматизатори та хімічні добавки, наприклад, Лактацид та ін. Такі препарати легко змиваються, не викликаючи у жінки сухості та дискомфорту в інтимному місці, дбайливо доглядаючи його.

Правила інтимної гігієни жінки

Для підтримки здоров'я своїх статевих органів жінкам достатньо дотримуватися лише кількох правил. Ось деякі:

1) Перед підмиванням статевих органів обов'язково вимийте руки з милом, адже за день на наших руках осідає величезна кількість мікробів, яку випадково можна занести у піхву;

2) Підмиватися необхідно тільки теплою проточною водою в напрямку «спереду назад» і в жодному разі не навпаки, щоб не занести бактерії з анального отвору у піхву (інакше це може призвести до виникнення кольпіту, та ін. захворювань, що викликаються кишковою паличкою, ентерококами та ін.). Холодна водадля підмивання не підходить, оскільки може призвести до запалення;

В ідеалі жінці слід підмиватися після кожного відвідування туалету, особливо після дефекації, але часто це неможливо, тому на допомогу приходять вологі серветки для інтимної гігієни і волога. туалетний папір. Вибирати краще ті, що не містять спирту;

3) При підмиванні не можна спрямовувати струмінь води безпосередньо в піхву, щоб не змити корисну мікрофлору, так необхідну для захисту інтимних органів від проникнення патогенних бактерій;

4) Не варто мити статеві органи за допомогою мочалки або губки, щоб не травмувати ніжну слизову оболонку піхви, адже крихітні ранки можуть спричинити виникнення інфекційного процесу. Якщо ви вже користуєтесь сизалевой мочалкою для обробки області бікіні, намагайтеся робити це дбайливо, щоб не зачепити інтимне місце;

5) Як було зазначено вище, для підмивання не можна використовувати звичайне мило, навіть дитяче. Підмиватися жінці можна тільки зі спеціальними засобамидля інтимної гігієни, щоб не пересушити слизову. І мити піхву можна лише зовні, без проникнення всередину;

6) Дотримуватися інтимної гігієни бажано як до, так і після статевого акту, щоб уникнути попадання бактерій у піхву;

7) У жінки має бути індивідуальний рушник для витирання інтимних місць, міняти його бажано не менше 2-3 разів на тиждень. В ідеалі непогано було б кип'ятити свої рушники та прогладжувати їх праскою перед використанням для знезараження та надання їм м'якості. Витирати статеві органи потрібно обережно, просто злегка промокаючи їх. Важливо добре висушити піхву, адже у мокрому середовищі бактерії розмножуються швидше;

Змінювати спідню білизну необхідно щодня. Намагайтеся носити трусики тільки з натуральних матеріалів (бавовни) класичного стилю. Синтетична та тісна білизна може стати причиною запальних процесіву органах малого таза. Також жінкам не рекомендується часто одягати стрінги, оскільки вони сприяють заносу бактерій із заднього проходу у піхву та сечівник, провокуючи такі неприємні захворювання як і .

Як правильно підмиватися під час вагітності

Інтимна гігієна вагітних жінок особливо не відрізняється від повсякденних процедур, необхідних догляду за статевими органами. Єдине, стає набагато більше, ніж було раніше, плюс ослаблений імунітет сприяє частому порушенню балансу мікрофлори, тому слідкувати за станом інтимних місць потрібно ретельніше.

На пізніх термінах через живота, що росте, у вагітних нерідко виникають складності, пов'язані з самим процесом підмивання і гоління. У цьому випадку рекомендується підмиватися або лежачи або сидячи на краю невеликої лавочки. У жодному разі не можна проводити процедуру, сидячи на краю ванни, оскільки існує ризик втрати рівноваги і внаслідок цього падіння на підлогу, що самі розумієте, є дуже небезпечним як для матері, так і для плоду.

Інтимна гігієна під час критичних днів

Менструальна кров - це чудове середовище для розмноження бактерій, тому під час критичних днівнеобхідно більш ретельно дотримуватися інтимної гігієни. Підмиватися потрібно теплою водою, бажано після кожного відвідин туалету. Краще приймати душ, т.к. гаряча ванна при менструації може спровокувати посилення кровотечі.

Прокладки і тампони слід змінювати не в міру заповнення, а кожні 3-4 години. Статеві контакти під час місячних повинні бути виключені, оскільки сильно підвищується ризик інфекції матки та її придатків, а також зростає можливість отримати таке неприємне захворювання, як .

При подразненні слизової оболонки статевих органів можна використовувати для підмивання аптечну ромашку. Під час критичних днів також не можна відвідувати басейн і відкриті водоймища, переохолоджуватися, адже це загрожує запаленням внутрішніх статевих органів. Сауна та лазня при місячних протипоказана через ризик посилення кровотечі.

Як бачите, правила жіночої інтимної гігієни досить прості, і дотримуватися їх зовсім нескладно. Головне, пам'ятайте: чистота – запорука здоров'я!

Правильне підмивання – гігієнічна процедура, нюанси якої необхідно освоювати з дитинства. Якщо проводити інтимну гігієну невірно, то великий ризик занести в органи репродуктивної системи інфекцію або порушити гармонійний баланс мікрофлори.

Для підтримки здоров'я та відчуття комфорту, жінкам достатньо дотримуватися лише кількох правил:

При подібній «гігієні» легко травмується слизова оболонка, вимивається корисна мікрофлора, заносяться мікроби в область безпосередньої близькості до матки. Єдиний правильний метод, як підмитися жінці всередині, спринцювання.

Нюанси інтимної гігієни під час вагітності

При виношуванні дитини будь-яка жінка стикається з деяким дискомфортом, спричиненим змінами фігури. Крім того, інфекційні процеси загрожують не тільки здоров'ю майбутньої мами, але і плоду, що розвивається. Тому підходити до процедури слід особливо ретельно.

Насамперед, потрібно подбати про наявність спеціальної лавочки, яку можна поставити у ванну. Якщо такої можливості немає, краще підмиватися в положенні лежачи.

Не варто проводити процедуру, сидячи на краю ванни, тому що при вагітності правильне підмивання потрібно проводити з урахуванням можливих ризиків.

Крем для інтимної зони

Один із модних нині засобів – швейцарський крем«Неоджин». Молоді дівчата легко обійдуться без нього. А ось старшим жінкам цей догляд за інтимною зоною допоможе зволожити шкіру і зняти роздратування. Крім того, антисептики, що містяться в складі крему, надійно захистять мікрофлору від навали різних мікробів – стане в нагоді перед походом у басейн і на пляж. Краще не скористатися ним під час вагітності.

Вологі серветки

Знайомі з цим варіантом дорослі та діти. Серветки для інтимної гігієни – чудовий спосіб дотримання правил інтимної гігієни в подорожі, коли немає доступу до води. Вони не займуть місце душа, але на якийсь час повернуть відчуття свіжості. Серветки просякнуті водним розчиномз добавками на основі молочної кислоти та трав'яних витяжок. До їх складу ніколи не входять спирт та різкі аромокомпозиції.

Засіб для інтимної гігієни для чоловіків

Лінійка товарів для інтимної гігієни чоловіків набагато вже. Фармацевти та косметологи, що кинули всі сили на підтримку краси жінок, тривалий час обділяли увагою представників сильної половини людства. Ситуація змінюється, однак, як показує статистика, чоловіча гігієна – питання більше жіноче. У 70% випадків ці товари купують своїм подружжю дбайливі дружини.

Крем

Для чого потрібні щоденні прокладки

На відміну від своїх попередників – прокладок для критичних днів – «щоденки» не здобули широкого визнання. Принаймні досі точаться суперечки з приводу їхньої необхідності – багато гінекологів вважають, що здоровій жінці вони не потрібні, а для відчуття свіжості треба вчасно прийняти душ і носити якісну білизну. Але душ поруч не завжди, і прокладки непогано справляються зі своїм призначенням – давати комфорт.

Правила гігієни при місячних

1. Намагайтеся приймати душ 4-5 разів на день, щоразу після цього змінюючи прокладки або тампони.
2. Немає можливості помитися? Змініть хоча б прокладку, попередньо провівши інтимну гігієну статевих органів вологою серветкою.
3. Перш ніж уперше вставити тампон, прочитайте інструкцію. Ще краще - сходіть на прийом до гінеколога.
4. У «жіночі» дні ванна, басейн і тим більше відкриті водоймища – під забороною.

Про те, як дотримуватися гігієни, чим краще підмиватися, кому допомагають щоденні прокладки і чому деякі засоби для інтимної гігієни – справжня шкода, розповідає Віра Штукенція (Shtukensia) у цьому відео. Дослідження лікарів-гінекологів, власний досвід модного б'юті-блогера, а також коментарі її передплатників проінструктують вас. Легко і доступно дізнатися про найпотаємніше ви зможете з відео нижче.

Не варто занадто ретельно, часто і ретельно вимивати інтимні органи, особливо використовувати антибактеріальні засоби для гігієни жінок.

З давніх-давен для догляду за собою застосовувалися народні засоби для інтимної гігієни. Історія говорить про молочні ванни Клеопатри та ванни, повні пелюстками троянд. Немовлят купали у відварах череди та ромашки, ці ж засоби використовували при свербіння та попрілості в паху. А перші акушерки радили і пити, і проводити підмивання жінок перед завареною кропивою. Для загоєння ран використовували лише народний метод, а натертість та роздратування лікували природними засобами та не знали алергій.

Чистотіл, вода, листя шавлії, мати-й-мачухи, квіти календули та лаванди, бруньки берези, тополі і навіть кора дуба здатні омивати, загоювати, зцілювати. Сьогодні легко їх придбати, суха трава продається у кожній аптеці. На упаковці є застосування. Підмивання трав'яними відварами є універсальним методом, дуже доступним, що не має протипоказань. Лікувальна трава, її цілющі здібності лягли в основу багатьох кремів та засобів інтимної гігієни.

Правила інтимної гігієни

У правилах інтимної гігієни немає складнощів. Головне - це підмиватися чистими руками та чистою водою не рідше одного разу на день. Засіб інтимної гігієни кожна жінка вибирає сама. Це може бути заварений чистотіл або антисептичний гель.

Більш детально правила звучать так:

• використовувати чисту воду кімнатної температури (ця делікатна зона для холодної води);
• виконувати рухами рукою спереду назад у напрямку до прямої кишки (якщо у зворотному напрямку існує ризик зараження бактеріями з кишечника);
• якомога рідше застосовувати мило для підмивання - воно сушить слизову оболонку, що призводить до мікротріщин;
• не використовувати мочалки, щоб уникнути поранення ніжної слизової статевих губ;
• підмиватися лише зовні статевих органів;
• не використовувати протигрибковий крем, таблетки, спринцювання при свербіння та виділення без призначення лікаря;
• не бризкати антисептичний аерозоль на слизову оболонку, можна обпалити і порушити чутливість.

У період менструації потрібно набагато частіше підмиватися. Наповнена прокладка - потужне джерело мікробів, тому її рекомендують міняти не рідше ніж 4 рази на добу. Щоразу заміна прокладки супроводжується підмиванням.

Не варто занадто ретельно, часто і ретельно вимивати інтимні органи, особливо використовувати антибактеріальні засоби для гігієни жінок. Організм не стерильний, у жінки є природні виділення. Якщо вони з'являються в малих кількостях, білого або прозорого кольору, не турбує їхній запах, не варто турбуватися. Для повної впевненості слід проконсультуватися з гінекологом.

Чим замінити мило

З урахуванням недоліків туалетного мила для гігієни інтимних зон випускають спеціальні засоби, що замінюють його. Кожне з них має властивості, що підтримують нейтральний рівень кислотності (pH). Він зберігає природне середовище піхви, чим перешкоджає розвитку бактерій. Це основна відмінність від мила, яке лужним середовищем сушить слизову оболонку статевих органів у жінки. У домашніх умовах можна додати у воду яблучний оцет, столову ложку, і це змінить середовище зі лужним на кисле.

Найпопулярніші засоби для інтимної гігієни:

• протигрибковий гель Лактацид;
• зволожуючий гель TianDe;
• загоює антибактеріальний гель Carefree з алое для інтимної гігієни;
• рідке бактеріальне мило "Зелена аптека";
• гель Intimate від Nivea.

Протигрибковий гель Лактацид має ніжний приємний запах, очищає та дезінфікує, зволожуючий від TianDe містить алое віра, екстракт ромашки, шавлії, меліси, вітаміни A, B 12, E, C, D. Останній м'яко та делікатно очищує шкіру. Загоюючий антибактеріальний гель Carefree з алое для інтимної гігієни має легкий ніжний запах, не містить спирту, мила, хімічних ароматизаторів, має нейтральний рівень кислотності.

Рідке бактеріальне мило «Зелена аптека» створено на екстракті чайного дерева, містить вітамін В5. Засіб має протизапальний ефект. Це хороший антисептик, крім того, таке мило здатне загоювати мікротріщини. А Intimate від Nivea – дуже м'який гель для щоденного використання, не містить мила, його лікувальна основа містить екстракт ромашки.

Коли використовувати крем

У випадках, коли виникає натертість від тугої білизни, алергічні висипання та почервоніння, опіки, неакуратна депіляція, порушується цілісність шкіри, необхідний крем від сухості в інтимній зоні. Лікування лущення, почервоніння, подразнення, а також сверблячки в інтимній зоні проводять пантенолом.

Пантенол у формі крему є антибактеріальним кремом, що добре зарекомендував себе від сухості в інтимній зоні - це препарат легкої структури, який додає шкірі еластичності.

Випускається пантенол у формі мазі для загоєння ран, тріщин, що виникли від сухості в інтимній зоні.

При приєднанні грибкової інфекції, якщо є сверблячка в інтимній зоні, рекомендують застосовувати клотримазол, що уповільнює ріст грибків при молочниці та інших грибкових ураженнях. Його використовують зовнішньо, як мазь для лікування та крем для інтимної зони.

Молочниця - поширене грибкове захворювання. Лікування її починається з ретельного підмивання. Для цього використовуються такі розчини:

• марганцівка;
• водний розчин соди;
• вода та оцет у пропорції 10:1.

Ці засоби допоможуть зняти подразнення та свербіж в інтимній зоні, зменшити кількість виділень при молочниці в інтимному місці. Але так надають собі лише першу допомогу: щоб не посилити ситуацію, надалі потрібно звернутися за консультацією до лікаря.

Гігієна без води

У період тривалого авіаперельоту чи подорожі поїздом, відпустки в наметі чи аварійної ситуації на водопроводі підмиватися необхідно, незважаючи ні на що. Потрібно наперед продумати цей процес, підготувати засіб для гігієни. Можна це зробити за допомогою гігієнічних серветок. Звичайно, вони не замінять води, але очистити поверхню інтимних зон легко. Купуйте кілька упаковок. Спочатку ними витирають руки, потім новою серветкою – інтимні місця. Використовувати можна і аерозоль-антисептик, одноразові прокладки, при частій зміні яких можна підтримати почуття свіжості.

Жити довго та щасливо

У дитинстві важко уявити, як інтимне життя впливатиме на щасливе життя. Саме з дитинства виробляється звичка стежити за чистотою свого тіла та білизни. Багато в чому це залежить від батьків, мами, бабусі чи вихователя. Слухаючи їх повчання або спостерігаючи за поведінкою, дівчинка починає повторювати, сама доглядати своє тіло і вибирати кращі гелі для інтимної гігієни. Важливо в цей період не навчити помилкового сорому, не боятися вивчати своє тіло, пояснити важливість інтимної гігієни, уважно вибрати засіб для підмивання або мило для себе.

Дівчині потрібно пояснити, що гігієна забезпечить таке:

• здоров'я сечостатевої системи;
• здорові статеві стосунки з партнером;
• позитивний вплив на репродуктивну функцію;
• впевненість у собі, не відверне на неприємний запах в інтимному місці.

Відповідальність за продовження людського роду лежить не так на гігієні порожнини рота, не так на загальній гігієні тіла. Вона починається з дитинства, з інтимної гігієни. Природа, як народний лікарпідказує, що і як потрібно робити. Косметичних засобів існує безліч, і всі створені для того, щоб жінка доглядала себе із задоволенням.

Як правильно підмиватися, дівчинці зазвичай розповідає її мама, але ми чомусь забуваємо про ці правила, а згадуємо тільки коли придбаємо якесь захворювання інтимної сфери. Тому кожній дівчині потрібно знати, як підмиватися правильно і чим краще це робити.

Як правильно підмиватися дівчині?

Ось кілька порад, за допомогою яких ви зможете дотримуватися інтимної гігієни правильно:

1. Чим краще підмиватися жінці? Ідеальним варіантом стане спеціальний гель для інтимної гігієни із нейтральним рівнем кислотності (рН). Такі гелі не пересушать піхву, збережуть його кисле середовище, що захистить статеві органи від розмноження бактерій. Також гелі для інтимної гігієни зволожують слизову оболонку піхви. Не можна підмиватися милом, воно порушує природне середовище піхви і створює лужне, а в ньому дуже добре розмножуються бактерії. Підмиваючись милом, ви ризикуєте занести інфекцію та придбати захворювання статевих органів.
2. Підмиватися потрібно лише чистими руками і лише теплою водою. На руках за день осідає безліч мікробів, тому перед тим як підмиватися, руки потрібно ретельно вимити. Холодна вода для підмивання не підходить, високий ризик отримати серйозне запалення. А вони, як ми знаємо, вимагають тривалого та малоприємного лікування. Рухи здійснювати треба від лобка до ануса, ні в якому разі не навпаки – інакше ризикуєте занести інфекцію із заднього проходу.
3. Не можна спрямовувати струмінь води прямо в піхву. Це змиє необхідний організму захист і дозволить потрапити збудникам інфекцій усередину. Деякі досвідчені жінки скажуть, що це правило - дурість, адже промивають піхву під час спринцювання. По-перше, така процедура носить лікувальний характер, тобто проводиться, коли проблема вже з'явилася. По-друге, спринцювання проводиться лікувальними складами. А по-третє, ця процедура призначається лікарем, хоча зараз багато хто від неї став відмовлятися, визнаючи шкоду промивання піхви. Так що промивати піхву проточною водою не варто, тільки нашкодіть собі.
4. У жодному разі не можна мити статеві органи губками або мочалками, руки чудово впораються з цією функцією. А мочалкою ви ризикуєте пошкодити слизову оболонку, що дозволить збудникам інфекцій потрапити у ваш організм. Якщо використовуєте мочалку для обробки області бікіні між епіляціями, робіть це акуратно, щоб не зачепити статеві органи.
5. Рушник для інтимних органів має бути окремим, обов'язково чистим та м'яким. Жорсткий рушник може подряпати слизову оболонку, що, як уже говорилося вище, небезпечно для здоров'я. Витирати інтимні органи слід акуратно, обережно промокаючи їх. Чистоту рушника потрібно підтримувати дуже ретельно – його потрібно якнайчастіше стирати (кип'ятити в ідеалі) і прогладжувати гарячою праскою, щоб знизити ризик потрапляння бактерій з нього на статеві органи.
6. Як часто потрібно підмиватися? Гінекологи радять робити це не рідше одного разу на день, а краще двічі – увечері та вранці.
7. Мало кого турбує питання, чи потрібно підмиватися перед сексом, цю процедуру жодна жінка не пропустить. А ось чи потрібно підмиватися після сексу, знають не всі. Фахівці на це питання відповідають однозначно: як би жінці не хотілося заснути, підмиватися після сексу буде правильно і робити це треба завжди.

Як правильно підмиватися вагітним?

Вагітним жінкам рекомендують ще ретельніше стежити за своїм здоров'ям та за чистотою статевих органів у тому числі. В ідеалі рекомендується підмиватися після кожного сечовипускання або дефекації, але працюючим жінкам так робити буде складно. Тому рекомендується ретельно мити руки і використовувати серветки, що дезінфікують, а повноцінно підмиватися вранці і ввечері. Всі інші правила проведення цієї гігієнічної процедури такі ж, як і для жінки, яка не чекає на додаток. Щоправда, у вагітних існує складність у самому здійсненні процесу, тому потрібно вибрати зручну позу. При невеликому терміні підмиватися можна як завжди, а от коли живіт вже великий, краще підмиватися сидячи на краю низької лавки або лежачи.

Думаю, що всі жінки розуміють важливість інтимної гігієни. Але, на жаль, не всі знають, як правильно її дотримуватися. Багато порад, з тих, що на слуху, іноді можуть зашкодити. А помилки у цій сфері можуть призвести до проблем із боку жіночих статевих органів. У цій статті я намагатимусь розібрати найважливіші питання.

Як часто потрібно підмиватися і як правильно це робити

Бажано підмиватися теплою водою хоча б 2 рази на день – вранці та ввечері, плюс до та після інтимної близькості. Використовувати щоразу гель чи мило для інтимної гігієни не обов'язково, спеціальні засоби достатньо використовувати 1 раз на день. Напрямок руху води має бути обов'язково попереду назад, щоб не заносити бактерії з прямої кишки на жіночі статеві органи (бо мікроорганізми, які, живучи в кишечнику, приносять користь, потрапивши у піхву, можуть викликати запальний процес).

Після миття делікатних місць не потрібно розтирати рушником, досить просто промокнути. Природно, цей рушник має бути по-перше індивідуальним, по-друге використовуватися тільки для цієї області, і по-третє, має бути м'яким на дотик.

Можна з гігієнічною метою використовувати вологі серветки для інтимної гігієни, але не варто повністю ними замінювати підмивання, оскільки при постійному використанні вони викликають роздратування. Хоча в деяких ситуаціях, наприклад у подорожах поїздом або в машині, вологі серветки бувають паличкою-виручалочкою.

Чи потрібно спринцюватися

Спринцювання - маніпуляція, що полягає у промиванні піхви. За нормального стану жіночої статевої сфери спринцювання не потрібно. Більше того, якщо жінка часто спринцюється, це може призвести до порушення нормальної мікрофлори піхви, оскільки часте спринцювання призводить до вимивання з корисних лактобактерій піхви, викликає сухість слизової оболонки і порушує рН піхви. В результаті цього створюються умови для розвитку бактеріального вагінозу (дисбактеріоз піхви) або запального процесу.

Спринцювання іноді призначаються з лікувальною метою, але вони проводяться курсами по кілька днів, а чи не постійно.

Після статевого акту спринцювання також не потрібне. Як метод контрацепції воно не спрацює (сперматозоїди проникають у шийку матки вже через 30 секунд після еякуляції, ви не встигнете їх зупинити), а з гігієнічними цілями досить простого підмивання. Якщо навіть у піхву залишиться на якийсь час сперми, шкоди від цього не буде.

Спринцювання протипоказане при вагітності та під час менструації.

Як вибрати гель для інтимної гігієни

Для інтимної гігієни необхідно користуватися спеціальними засобами, тому що звичайне мило або гель для душу можуть призвести до висушування слизової оболонки статевих органів. Інтимний гель відрізняється тим, що його кислотність наближена до природної для піхви, і містить більше зволожуючих компонентів і менше барвників і ароматизаторів.

Краще вибирати засоби, що містять мінімальну кількість парфумерних ароматизаторів, оскільки різні ароматизатори можуть викликати алергічні реакції.

Найкраще користуватися гелем для інтимної гігієни, що містить лактобактерії. Це сприятиме підтримці нормальної мікрофлори.

За наявності невеликого подразнення в області зовнішніх статевих органів добре допомагають гелі для інтимної гігієни з ромашкою.

Що робити за наявності неприємного запаху з піхви

У нормі запах відсутній чи може бути кислуватий.

Раптово з'явився неприємний запахпрактично завжди свідчить про патологічний процес. Це може бути дисбактеріоз піхви, або інфекція, тому за наявності цього симптому обов'язково потрібно звернутися до лікаря, навіть якщо ніяких інших симптомів немає.

Однак іноді буває інша ситуація - коли запах є постійно. У деяких випадках жінка сама може цей запах навіть не відчувати (людина звикає до власного індивідуального запаху), але, на жаль, його може відчути статевий партнер.

У народній медицині є порада: щоб був приємний запах від тіла та статевих органів, рекомендується заварювати та пити м'яту. Крім того, можна підкоригувати дієту. До неприємного запаху можуть призводити гострі продукти, цибуля та часник. Деякі жінки відзначають посилення неприємного запахупісля вживання пива.

Білизна краще носити з натуральних матеріалів, що «дихають». При носінні синтетичної білизни статеві органи пріють, це також може бути причиною неприємного запаху.

Підмивати статеві органи за наявності такого запаху слід частіше. І обов'язково робити це до та після статевого акту.

Чи варто користуватися інтимними дезодорантами

Як було зазначено вище, за наявності неприємного запаху найчастіше є якась причина. Тому потрібно передусім шукати цієї причини, а не маскувати запах.

Інтимний дезодорант може бути корисним при індивідуальній непереносимості вашого запаху партнером, якщо ви вже достеменно переконалися, що ніякої інфекції у вас немає. Перед використанням дезодоранту обов'язково підмитись, так як наносити його можна тільки на чисті статеві органи.

Намагайтеся використовувати інтимний дезодорант не частіше ніж 1-2 рази на тиждень. При частому використанні такий дезодорант може спричинити порушення рН піхви. Крім того, шкіра в ділянці статевих органів дуже чутлива, і не можна виключити появу подразнення.

Придбати інтимний дезодорант можна в аптеці.

Чи потрібно використовувати «щоденні» прокладки

Щоденні прокладки, безперечно, винахід зручний. У будь-якої жінки в нормі протягом дня з'являється невелика кількість виділень, які можуть залишати слід на білизні, а щоденки від цього захищають.

Однак, все ж таки не варто занадто захоплюватися і носити їх постійно, оскільки шкіра статевих органів більше пріє. Будь-які прокладки, навіть найтонші, порушують повітропроникність. При постійному використанні щоденних прокладок може виникнути подразнення.

Прокладку потрібно міняти хоча б раз на 4 години, інакше в ній можуть почати розмножуватися бактерії, які в невеликій кількості можуть бути присутніми у піхві і на статевих органах і в нормі, але при інтенсивному розмноженні можуть призводити до дисбактеріозу піхви.

Як бачите, правильно дотримуватися інтимної гігієни досить просто, ніяких особливих премудростей немає. А її дотримання – запорука відчуття свіжості та впевненості.