Змова на вирішення проблеми на роботі. Найкращі заклинання та молитви від неприємностей на роботі, проти ворогів та труднощів

У кожного в житті траплялися моменти, коли в житті щось не так. Особливо багатьох дуже засмучують неприємності на роботі. Адже насправді, на роботі людина проводить дуже багато часу. Робота для людей важлива, оскільки це джерело доходів, джерело для існування. Якщо на роботі щось не ладиться, це може сильно засмутити людину і навіть призвести до депресії. Якщо з вами таке трапилося, то не треба миритися з таким станом справ. Усі можна виправити. Якщо немає в планах зміни місця роботи, можна спробувати налагодити все на колишній роботі. Якщо стандартні способи не допомагають, можете скористатися спеціальними змовами від неприємностей на роботі.

Слова змови

Якщо трапилося так, що на роботі у вас якісь неприємності, ви можете скористатися спеціальною змовою, яка допоможе їх позбутися. В результаті всі проблеми повинні будуть обійти вас стороною. Слова цієї змови такі:

"У зміїщі-матері багато змій-дочок.
Вона їх кликала, кожну на ім'я назвала:
Змія-правителька, змія-володарка,
Змія-охоронець, Змія-водителька,
Змія-заступниця, змія-мучителька,
Змія-приборкувачка, змія-спокусливиця,
Змія-віз месниця, змія-попустителька,
Змія-поглинальниця, змія-войовниця,
Змія-викрадачка, змія-просвітителька.
І ще її сімдесят сім змій,
Прохолодних її дочок.
Вели, мати-зміїща, своїм донечкам
Мене (такусь) від влади охороняти,
Ніякому князю, царю та княгині
Губити не давати.
А хто мене кривдити стане,
Того моє слово дістане.
Нехай змії твої
Шістсот шістдесят шість разів згорнуться,
І всі мої вороги-недруги від мене відхитнуться.
Ключ, замок, мова.
Амінь. Амінь. Амінь".

Якщо людина сама створює неприємності

Буває, трапляється і таке, що людина якимось чином сама створює собі проблеми на роботі. По випадковості він може дуже собі нашкодити. Щоб цього не було, можна скористатися змовами проблем на роботі. Таку змову слід читати саме на порозі роботи. Слова змови мають такий вигляд:

"Хто мене зі злих людей докорятиме,
Нехай того святий лагідний Давид згадає.
Ніж обломиться, куля милує,
Мене від суду урядовець мине.
Отрута просипається,
Полум'я не розгориться.
Хто злий на мене,
Той нехай не сердиться!
Ключ, замок, мова.
Амінь. Амінь.
Амінь".

Грудень – непростий місяць для багатьох із нас. З одного боку, перед новорічними канікулами доводиться напружитись на роботі, багато проектів закінчуються якраз наприкінці року. З іншого боку, хочеться зустріти свята не загнаним конем і не тягнути свої проблеми в новий рік. Нам здається, прості поради від гуру позитивної психології припадуть зараз дуже до речі.

Проблеми на роботі? Запишіть думки та почуття

Часто, стикаючись із проблемою, ми починаємо без кінця «жувати» її в голові, граючи і переграючи один і той же сценарій. Ми схильні вірити, що обдумування того, що сталося, допоможе нам подолати дискомфорт, але насправді уявне прокручування ситуації лише посилює справу. За словами психолога Марка Вільямса, «безплідні роздуми – це частина проблеми, а не частина її вирішення».

З іншого боку, осмислене обмірковування — внесення записів у щоденник чи промовляння думок — набагато правильніший спосіб справлятися з психологічними та емоційними складнощами. Осмислена дія — тобто дія, яка допомагає почуватися краще, — набагато ефективніша, ніж хаос у голові, від якого негатив, як правило, лише посилюється.

Уявіть собі, що у вас складний період на роботі. Ви не можете перестати хвилюватися про майбутній дедлайн і напружені стосунки з начальником. Ви прокручуєте в голові останню розмову, коли бос звинуватив вас у порушенні термінів здачі важливого проекту і відмовився вислухати ваші пояснення, при тому, що причина взагалі не у вас, а саме в нещодавно введених ним змінах.

Ви впевнені, начальник вважає вас неадекватним підлеглим, нездатним вчасно виконувати завдання. Це не так, але ви не бачите способу донести до нього свою думку так, щоб ваші пояснення не виглядали як виправдання чи параноя. А найжахливіше, що через ті ж проблеми, що призвели до зриву термінів зараз, під загрозою знаходиться і наступний проект.

Ви не можете перестати думати про цю ситуацію і тому скочуєтесь вниз по низхідній спіралі тривоги та безпорадності. Що начальник подумає, якщо зірветься наступний проект? Що, якщо він вас звільнить? Як ви знайдете роботу за нинішнього стану економіки? Як ви забезпечуватимете сім'ю, якщо втратите роботу?

Але замість того, щоб зациклюватися на безвихідні ситуації, що склалася (що в результаті остаточно заведе вас у глухий кут), можна зробити інший вибір — почати діяти. Це допоможе вам відчути себе краще і рухатися у правильному напрямку.

Для початку створіть новий файл на комп'ютері та занесіть у нього всі свої думки та почуття про цю ситуацію. Процес написання вже допоможе вам підвищити настрій, а після того, як ви впорядкуєте свої думки, ви зможете побачити, які конкретні кроки потрібно зробити, щоб все-таки здати проект у термін, незважаючи на всі складнощі та проблеми.

Якщо вам вдасться це зробити, ваш начальник переконається, що ви компетентний і лояльний співробітник, і ви зможете знову порушити питання про нові правила і про те, чому вони знижують ефективність вашої роботи. Вибравшись із цієї ситуативної «ями», ви зможете знайти й інші способи покращити стосунки з начальством.

Відкладаєте справи потім? Рішення: п'ятихвилинний старт

Прокрастинація, або відкладення справ у довгу скриньку, непотрібні виправдання, чому сьогодні не робити те, що можна зробити завтра, це абсолютно всюдисуща зараза. Наприклад, понад сімдесят відсотків студентів вважають себе прокрастинаторами. Спокуса відкладати справи на потім цілком зрозуміло і зрозуміло, але ціна за нього дуже висока: дослідження показують, що прокрастинатори відчувають сильніший стрес, у них слабкіша імунна система, частіше бувають проблеми зі сном і, що не дивно, в цілому вони взагалі менш щасливі .

Наукові дослідження феномена прокрастинації, на щастя, дали нам низку практичних рекомендацій, як долати схильність відкладати справи на потім. Найефективніша з них — це робити «п'ятихвилинний старт», тобто протягом п'яти хвилин займатися тією справою, яку ви досі відкладали. Навіть якщо вам не хочеться цього робити.

Прокрастинатори часто виправдовують себе тим, що робити якісь дії треба лише тоді, коли цього справді хочеш — тобто з підходящим настроєм на підйомі. Так от це не так. Щоб вирішити якесь завдання, найчастіше досить просто розпочати нею займатися. Перша дія спричиняє другу дію і запускає весь процес.

Якось я розповів своїй дружині Тамі про метод «п'ятихвилинного старту» і про те, наскільки часто мені доводиться вдаватися до нього вранці, щоб сісти за написання книги. Її дуже здивувало, що мені потрібні спеціальні методи, щоб розпочати роботу: «Ти ж одразу йдеш до комп'ютера і сидиш там іноді годинами! Ти завжди повністю поглинений роботою!».

Вона мала рацію, але це не означає, що мені завжди легко сідати за роботу. Я часто борюся з собою, і перші п'ять хвилин бувають найважчими — я відволікаюся, не можу зосередитися, відчуваю внутрішній опір і не можу настільки включитися, щоб робота була продуктивною. Але як тільки я втягуюсь, все йде як по маслу.

Якщо у вас є проект, який потрібно зробити, не чекайте «відповідного моменту». Прийміть діяти рішення. Прямо зараз! Такий підхід може бути корисним і в глобальних питаннях: почніть працювати над своєю мрією, не відкладайте її на потім — знайдіть способи вже сьогодні почати рухатися до того життя, яке ви хочете.

Обговорення

Існує вакансії працівника для написання текстів на сайт. Робота на півставки, договір. Виплати щоденно. Зарплата висока. Вимоги – уважність, відповідальність, підключення до інтернету. Місце проживання не має значення. [Посилання-1]

Коментувати статтю "Аврал та неприємності на роботі. 2 способи вирішення проблем"

А на роботі тихо завалюється мій особистий проект упровадження нової програми (бо з 4-5 співробітників там щось робить тільки 1, я намагаюся за інших вводити інформацію, але не особливо встигаю), смикають на Аврал і неприємності на роботі. 2 способи вирішення проблем.

Пекельні місця роботи. Серйозне питання. Про своє, про дівоче. Обговорення питань про життя жінки в сім'ї, на роботі, стосунки із чоловіками. Аврал та неприємності на роботі. 2 способи вирішення проблем.

Навіяло темою нижче. - Посидіти. Про своє, про дівоче. Обговорення питань про життя жінки в сім'ї, на роботі, стосунки із чоловіками. Аврал та неприємності на роботі. 2 способи вирішення проблем.

Аврал та неприємності на роботі. 2 способи вирішення проблем. І в цей момент стається диво: у простого хлопця раптом виростають крила за спиною. Чоловік, у якого неприємності на роботі, - замкнене, небагатослівне і похмуре...

Якщо на роботі все нормально, то й удома наймиліший сім'янин. І розмовляла, і пояснювала, що проблеми на роботі потрібно залишати на Кожен з нас хоч раз та переносив свій психологічний стан на дитину - через неприємності на роботі чи проблеми в...

Тільки по роботі. І про свої прикрощі не розповідаю. На роботі треба ще щоб ніхто не помітив, що в тебе неприємності. 11.05.2017 15:30:01. 7я.ру - інформаційний проект із сімейних питань: вагітність та пологи, виховання...

якщо до вас ці проблеми не мають жодного відношення, а люди ці абсолютно байдужі - то чому ви намагалися наполягти на своєму і взагалі брали участь в обговоренні? Аврал та неприємності на роботі. 2 способи вирішення проблем.

чоловік пропадає на роботі. Ревнощі. Сімейні відносини. чоловік пропадає на роботі. він завжди багато працював. але зараз це взагалі виходить за рамки. без вихідних взагалі з ранку і до пізньої ночі. я божеволію. у зв'язку з таким графіком секс зійшов нанівець.

Він п'яний стає зовсім інший, якийсь несерйозний, може потрапити в неприємності (а якщо помітять на роботі-то проревела весь вечір. Ну як передісторія моїх істерик-було 1 раз затримався на роботі і прийшов із засосом на шиї-сказав одна співробітниця. ..

Аврал та неприємності на роботі. 2 способи вирішення проблем. Рішення: п'ятихвилинний старт. Грудень – непростий місяць для багатьох із нас. З одного боку, перед новорічними канікулами доводиться напружитись на роботі...

проблеми на роботі. вже півроку ми з чоловіком працюємо над одним проектом. він керує групою розробки ПЗ та його розробники пишуть 4 ПЗ, на яких я є системним аналітиком Пете не Аврал і неприємності на роботі. 2 способи вирішення проблем.

Аврал та неприємності на роботі. 2 способи вирішення проблем. Проблеми на роботі. Не хочу розповідати подробиці, не таємниця, але багато треба Знайти доньці гурток прямо у школі, наша ходить сама з першого класу, одразу після уроків, так зручно.

Аврал та неприємності на роботі. 2 способи вирішення проблем. Вибравшись із цієї ситуативної «ями», ви зможете знайти й інші способи Неприємності на роботі. Не хочу розповідати подробиці, не таємниці, але багато треба пояснювати. Та й нема чого, порад мені не...

Пошук роботи самостійно або через кадрову агенцію, співбесіду, резюме, кар'єру, зарплату, звільнення, освіту. 3. подумати така робота, адже життя-то одне, і ці безсонні ночі і божевільні дні підуть безповоротно, а могли бути витрачені на щось...

Аврал та неприємності на роботі. 2 способи вирішення проблем. Я часто борюся з собою, і перші п'ять хвилин бувають найважчими - я відволікаюся, не можу зосередитися, відчуваю внутрішній опір.

Серйозне питання. Про своє, про дівоче. Обговорення питань про життя жінки в сім'ї, на роботі, стосунки із чоловіками. Аврал та неприємності на роботі. 2 способи вирішення проблем.

у чоловіка неприємності на роботі. Робота та сім'я. Сімейні відносини. у чоловіка неприємності на роботі. не віддають зарплату протягом року. Він звільнився.

Тут поставку зірвали ... (загалом то я і не до того, просто тому що мене звільнили на роботі від деяких обов'язків, цим займався інший Бувають такі неприємні люди ... Моє дитя у зубного теж активно пихалося ... А на роботу я тепер теж іноді до 9:30 приходжу, коли...

Професійні невдачі завдають безліч турбот, забирають час і псують настрій. Щоб їх позбудеться, проводять захисну змову від проблем на роботі. Він допомагає уникати людині стресових ситуацій, труднощів та оберігає її від негативного впливу колег.

Причини звернення до магії

З проблемами на службі стикаються усі люди. Когось не любить начальник, а інших підставляють колеги. Такі проблеми можуть вирішити змови від неприємностей на роботі.

Захист від нещасть потрібний практично всім. Сильний магічний ритуал створює невидиму стіну між ворогами та людиною, відкриває нові шляхи до успіху. Він робить людину більш щасливою у службовій діяльності.

Змова від професійних проблем

Змова від лиха на роботі підходить як для чоловіків, так і для жінок. Його здійснюють у міру надходження проблем. Щоб зупинити ланцюжок невдач, потрібно дотримуватися правил проведення обрядів і повторювати слова точно так, як написано.

«У зміїщі-матері багато змій-дочок.

Вона їх кликала, кожну на ім'я назвала:

Змія-правителька, змія-володарка,

Змія-охоронець, Змія-водителька,

Змія-заступниця, змія-мучителька,

Змія-приборкувачка, змія-спокусливиця,

Змія-віз месниця, змія-попустителька,

Змія-поглинальниця, змія-войовниця,

Змія-викрадачка, змія-просвітителька.

І ще її сімдесят сім змій,

Прохолодних її дочок.

Вели, мати-зміїща, своїм донечкам

Мене (такусь) від влади охороняти,

Ніякому князю, царю та княгині

Губити не давати.

А хто мене кривдити стане,

Того моє слово дістане.

Нехай змії твої

Шістсот шістдесят шість разів згорнуться,

І всі мої вороги-недруги від мене відхитнуться.

Ключ, замок, мова.

Амінь. Амінь. Амінь».

Також проти негативу на роботі читають таку змову:

«Хто мене зі злих людей докорятиме,

Нехай того святий лагідний Давид згадає.

Ніж обломиться, куля милує,

Мене від суду урядовець мине.

Отрута просипається,

Полум'я не розгориться.

Хто злий на мене, Той нехай не злиться!

Ключ, замок, мова.

Амінь. Амінь. Амінь».

Слова змов не лише змінять та покращать життєдіяльність людини, а й убережуть від злісних колег та їхніх підначок. Сильна змова від неприємностей призупинить невдачу та захистить від проблем.

Захисний наговор від неприємностей

Проблеми на роботі можуть бути викликані:

• власними помилками;
• недоброзичливістю колегами;
• начальником, налаштованим негативно.

Захистити себе від будь-яких нещасть, спровокованих колегами чи вчинками людини, допоможе сильна молитва. Її читають перед іконою Георгія Побідоносця. Перед початком молитися потрібно поклонитися іконі 40 разів, а потім вимовити слова:

«Георгію славний, Георгію Переможному, ти сам підкорив ворожі полки, підкори ти і серце мого ворога, раба Божого (ім'я), на сьогодні, назавжди і на нескінченно. В ім'я Отця і Сина та Святого Духа. Амінь».

Загальна молитва від проблем у кар'єрі та сім'ї

Від конфліктів із начальством допомагає щоденна молитва. Щоб захистити себе від бід, людина звертається до Богоматері, Ангелів та Господа. З проблемами у кар'єрі приходять і біди до хати. Перед тим, як почати молитися, необхідно заспокоїтися і набути гармонії. Людина має бути спокійною, інакше сила обернеться проти того, хто молиться. Щоб молитва справила позитивний ефект, потрібно дотримуватись кількох правил.

• Людина, яка молиться вдома, має запалити церковну свічку.
• Текст потрібно знати на згадку, його повторюють тричі.
• Той, хто читає під час проголошення молитви, повинен сконцентруватися і представити перед собою образ святого, до якого звертається.

Найкраще місце для молитви – церква. Максимально сильним текстом від неприємностей, після «Отче наш», є молебень Борису та Глібу. Він звучить так:

«О двійці священна, браття прекрасна, доблесті страстотерпці Борисі і Глібі, від юності Христові вірою, чистотою і любов'ю послужили, і кров'ю своєю, як багряницею, що прикрасилися, і нині з Христом царюючі! Не забудьте і нас, що живуть на землі, але, як теплі заступниці, вашим сильним клопотанням перед Христом Богом збережіть юних у святій вірі та чистоті неушкодженими від всякого стану невіри та нечистоти, захистіть усіх нас від усякої скорботи, озлоблень і марних смертей, ворожнечу і злість, дійством диявола, що споруджується від ближніх і чужих. Молимо вас, христолюбні страстотерпці, випросіть у Великодаровитого Владики всім нам залишення гріхів наших, однодумність і здоров'я, порятунок від нашестя іноплемінних, міжусобні лайки, виразки та глада. Забезпечуйте своїм заступом країну нашу, всіх, хто шанує святу пам'ять вашу на віки віків. Амінь».

Молитва дає сильний захист від нещасть та неприємностей на роботі, проблем з начальством. Допомагає залагодити фінансові негаразди та конфлікти у сім'ї, які пов'язані з усім цим.

Благання Архангелу Михайлу проти злого начальника

Проти несправедливого керівництва допомагає молитва Михайлу Архангелу. Конфлікти з директором на службі можуть траплятися з різних причин. Він має владу, тому може ставитись до підлеглого не по-людськи. Щоб забезпечити собі захист від начальства, відчитують молитву до Ангелів для набуття сили. Вона знищить усе зло, що приносять люди. Текст звернення від злого начальника до Архангела Михайла:

«Молю могутнього і грізного вартового Архистратига Михаїла, щоб він своїм вогненним мечем посік усі бажання ворога мого і всіх, хто хоче погубити мене. Молю Архангела Михаїла про те, щоб він стояв непорушно на сторожі мого дому, усіх, хто живе в ньому, і всього надбання його. Молю Архангела Михаїла про те, щоб він був для всіх ворогуючих проти мене і замишляючих капості робити мені, воістину якоюсь перешкодою і непорушною стіною, що захищає мене від усякого зла і тяжких обстановок. Господи благослови! Амін»

Слова захищають від ворогів та конфліктів. Вони допомагають знайти вихід у складних ситуаціях і заспокоюють як того, хто молиться, так і начальника.

Наговор на пляшку

Змову проводять на самому початку виникнення проблем, щоб вона була більш результативною. Почута плітка - свідчення майбутніх лих. Щоб позбутися невдач і поганих пліток, необов'язково йти до мага чи священика, можна провести змову самостійно.

Одним із ефективних ритуалів вважають змову на пляшку. Для цього біля вікна ставлять ємність з водою, коли в небі буде повний місяць, і залишають його на 3 дні. Потім з нею йдуть до ставка, де на світанку, обернувшись до сонця спиною, випивають по ковтку воду і кажуть:

«Як я зорі спиною не бачу, так я і всі лиха, нещастя і метушні в собі не прийму. Ні по ногах, ні по волоссю в житло ніяк не ввійде хвацько, в роботі і в далекому шляху мене не помітить, ніяк не пригорнеться, переді мною не буде. Одним словом у воду кажу, джерелом у сонечко раніше затикаю. Бути з того, як заявлено. Зі спини і на сонечко, від мене і в повітряний простір».

Порожню ємність заривають біля краю ставка, не дивлячись на сонце. Будинки після ритуалу вмиваються чистою водою та обтираються подолом учорашньої сорочки.

Змова, щоб отримати нову роботу

Для переходу на нову роботу проводять різдвяну змову, яка приверне удачу та подарує бажану посаду наступного року. Для ритуалу купують у молодик носову хустку і ввечері, після заходу сонця, нашіптують:

«Куди не йду, скрізь раді. Будь-який купець – мені батько. Роботу пропонує, та платою не кривдить. Всі дороги, куди ведуть ноги, до успіху та прославлення. Таке моє наказ. Амінь!».

Після змови хустка носиться із собою, і протягом місяця варто чекати на нову роботу. Якщо бажання не збулося, на людині пристріт чи псування, і ритуал рекомендується повторити через 30 днів ще раз.

Обряд, щоб колеги на роботі поважали

Щоб професійна діяльність приносила задоволення, потрібна відповідна робоча атмосфера та відносини між колегами. Домогтися потрібної поваги у колективі, крім внутрішніх якостей, допоможе змова.

Для ритуалу знадобляться:

• свята вода;
• чашка або будь-яка ємність із широкою горловиною;
• цукор.

Святу воду виливають у зручну ємність, додають 3 ложки цукру. Перемішуючи, вимовляють:

«Свята вода оберегом моїм стане, цукор життя моє солодше зробить. Хочу на роботі успіхів домагатися, щоб у мене все гладко виходило. Нехай усі мене цінують та ставляться з повагою. Нехай слово моє буде незаперечним. Нехай буде так, як я говорю».

Після цього воду випивають і повторюють обряд через 9 днів. Змова особливо корисна для входження до нового колективу.

Захист від невдачі та ворогів

Ритуал проводять у сонячний, яскравий день та будь-яке церковне свято. Для проведення обряду знадобиться предмет, який людина часто носить із собою. Це можуть бути:

• ювелірні прикраси;
• сумка;
• одяг;
• взуття;
• брелок.

Це річ має бути з людиною на роботі. На зорі її розміщують перед іконою Богородиці і моляться за спокій на службі, хороший колектив, доброго начальника. Після цього потрібно відчитати текст змови:

«Змії отруйні, злі, плодючі навколо мене не війтеся, бідою до справи не клейтеся. Не дістануть ваші стріли! Добром у серцях людських ім'я моє розливається, удачею життя сповнюється! В ім'я Святої Трійці, що перебуває зі мною! Амінь!»

Оберіг від проблем

Існують змови, які допомагають вирішити життєві проблеми:

• особисті;
• фінансові;
• сімейні;
• кар'єрні;
• любовні.

Для їхнього використання та вирішення конфліктів опівночі, на спадному місяці, запалюють церковну свічку, беруть аркуш паперу та прописують на ньому всі проблеми. Їх візуалізують і являють собою двері, в які викидають подумки всі біди і закривають її. Аркуш спалюють зі словами:

«Все, що описала я, йде, новому відкриває місце. Відтепер мене не потурбують (перерахуйте те, що написали). Куди вони пішли, звідти немає їм повернення. Нехай буде так".

Попіл збирають і викидають разом зі свічкою на перехресті, кажучи:

«Як сказав(а) я, так і буде».

Висновок

Кожен у житті траплявся моменти, коли починалися проблеми на роботі. Щоб відвести лиха від себе, читають молитви, проводять ритуали. Найкращий період для чарівництва - переддень Різдва або Великодня. Щоб ритуали добре працювали, необхідно позбавлятися звички думати негативно і вірити в силу слів.

Робота пов'язана з багатьма труднощами. Неприємності можуть відбуватися з вини одного працівника чи всього колективу. Залежно від складності провини керівництво визначає покарання.

Підвищена реакція на провину знижує працездатність людини

Невдачі на роботі слід правильно сприймати. Зайвий стрес і нервозність знизять працездатність співробітника і перетворять його на справжнє покарання.

Частина робочого процесу

Проблеми на роботі – нормальне явище, якого не можна уникнути. Складнощі відбуваються незалежно від компетенції, кваліфікації та здібностей співробітника. Чим більша відповідальність працівника, тим більша ймовірність, що його робота буде пов'язана з труднощами. Уміння долати проблеми гідно оцінюється начальством. Якщо людина професійно виконує свої обов'язки, але не виявляє себе у критичних ситуаціях, підвищення їй не загрожує.

Психологи радять: «знайдете роботу, на якій проблеми коштуватимуть успіхи».

Якщо людині подобається робочий процес, неприємності необхідно сприймати як його невід'ємну частину. Свої проблеми така особистість має вирішувати без умовлянь чи додаткових передумов – подолання труднощів є її прямим обов'язком. З психологічної точки зору, страх перед труднощами залежить від особистісних якостей людини: чим швидше вона позбудеться паніки, яку викликають проблеми, тим швидше візьме контроль над життям у свої руки.

Правильне сприйняття

Не відкладайте момент вирішення проблеми

Будь-які конфліктні ситуації – це випробування для нервової системи. Людина нездатна повністю абстрагуватися від ситуації. Реакція працівника завжди показова: сильна особистість намагається у найкоротші терміни вирішити проблему, а слабка відтягує момент, коли доведеться взяти відповідальність за те, що сталося.

Проблеми роботі визначають зібраність працівника. Реакції на складні ситуації:

• паніка говорить про невпевненість працівника, про його занижену самооцінку;
• байдужість свідчить про несерйозне ставлення працівника до роботи та взяті зобов'язання;
• ухилення від вирішення неприємності вказує на низьку стресостійкість працівника;
• зібраність – якість професіонала, який готовий визнавати помилки та вирішувати їх.

Перша реакція працівника – його захист. Чим слабша особистість, тим менше вона бере участь у ситуації. Усунення, рішення перекласти проблему на іншу людину говорить про недостатню кваліфікацію працівника. Викликаний його страх не так промахом, як власною неспроможністю.

Якщо зібраність не дано від народження, то людина вчиться концентруватися на важливих завданнях та уникати паніки. Такі навички важливі кожній людині, яка хоче досягти успіхів у вибраній сфері.

Ступінь відповідальності

Якщо старанно працювати, можна просунутися кар'єрними сходами, отримати високу зарплату і перспективу. Старанна робота приносить не тільки вигоду, а й велику відповідальність. Якщо промахи звичайного співробітника оцінюються негаразд серйозно, то промахи вищих працівників – привід покарань і изысканий.

Перша характеристика відповідального працівника – здатність брати він відповідальність. Якщо проблеми сталися через підлеглих, начальник зобов'язаний взяти на себе весь удар: він повністю відповідає за робочу групу. Ухилятися від відповідальності небезпечно – так працівник зіпсує ділову репутацію і, навіть покинувши роботу, не зможе влаштуватися на нове місце. Серйозним компаніям не потрібні співробітники, які не усвідомлюють обов'язки та покладену відповідальність.

Взаємодія з колегами

Не починайте конфлікт у колективі — допоможіть співробітнику помилку, що припустився.

Якщо сталася неприємність у колективі, її вирішувати також треба спільно. Не варто шукати винного: насамперед шукають промах та причини, через які вона була допущена. Сварки та конфлікти у колективі створюють неправильну атмосферу, у якій не можна продовжувати продуктивну роботу.

Пошук проблеми відбувається:

• вищим керівництвом, яке неупереджене та справедливе;
• без самовільного покарання винного;
• без зупинки роботи усієї робочої групи;
• у спокійній атмосфері.

Колектив повинен зберігати нормальні відносини до вирішення проблеми. Сварки лише нашкодять групі співробітників, які намагаються без збитків для компанії вирішити ситуацію, що склалася.

Необхідно підтримати співробітника, який схибив – від проблеми ніхто не застрахований. Неприємність закінчиться, а стосунки в колективі залишаться: на користь співробітників уникнути затяжних конфліктів.

Вирішення проблеми

Для вирішення проблем визначається їхня причина. Це фактор, який потрібно уникнути у майбутньому. Вирішенням проблем займається начальник або безпосередній винуватець ситуації. Якщо проблема спричинила наслідки для компанії, на винного співробітника покладається відповідальність за їх усунення.

Вирішенням складної проблеми займається весь колектив. Чим швидше буде усунуто промах, тим легше робоча група увійде до попереднього режиму. Важливо не виставляти винуватця ізгоєм. Серед співробітників має залишатися доброзичлива та спокійна атмосфера.

Боротьба зі стресом

Проблеми - це привід для стресу. Працівник не хоче повторення ситуації та протистоїть їй. Він боїться знову зазнати складнощів, уникаючи відповідальності. Людина, яка перебуває у стані стресу, нездатна об'єктивно оцінювати те, що відбувається.

Поведінка працівника, який перебуває у стресі через неприємності:

• агресія;
• нав'язливий стан;
• істерики;
• панічно атаки.

Пережити стрес допоможе робота над собою. Підвищення стресостійкості та вміння прощати промахи дозволять переносити труднощі без шкоди здоров'ю. Працівник не повинен зациклюватися на тому, що трапилося – проблема є лише тимчасовим завданням, яке потрібно вирішити без зайвих емоцій.

Настрій працівника визначає швидкість реакції. Якщо він не може впоратися з внутрішніми переживаннями, для панічної атаки пригодиться будь-який дріб'язковий привід. Необхідно гартувати власний характер, щоб забезпечити спокійне майбутнє без затяжних стресів та депресії.

Підвищення стресостійкості

Щоб підвищити стабільність психіки, працівник змінює власне мислення. Його ставлення до складнощів (на роботі чи в особистому житті) формується в ранньому дитинстві: у цей період дитина вивчає світ, становить про нього уявлення. Якщо у дорослому житті такі поняття заважають вирішувати проблеми, їх необхідно викорінювати.

Допомагають боротися зі стресом нові хобі чи групові заняття. Знайомства дозволяють людині відволіктися, відпочити від робочої метушні. Добре допомагають заняття йогою чи медитації – такі техніки очищують думки та заспокоюють. Людина повинна навчитися розділяти роботу та особистий простір, інакше внутрішньої напруги не уникнути.

Підвищення самооцінки допомагає особам, які уникають відповідальності. Вони не вірять у себе, не вірять, що вирішення такої проблеми їм під силу. Чим більше людина навчається, здобуває навички у обраній професії, тим легше їй зорієнтуватися під час проблем на робочому місці.

Як заспокоюватися

Нерви можна заспокоїти за допомогою простих дихальних вправ. Така техніка допомагає притупляти гострі реакції організму, що виникають через стрес. Дихальні вправи зупиняють напади паніки, які людина не може контролювати.

Суть дихальних вправ у глибокому диханні та почерговій його затримці. Для дихальної гімнастики підійде будь-яке затишне місце, де працівникові ніхто не завадить. Проводиться вправа не більше 5-10 хвилин. Вихідне положення - сидячи або стоячи: людина робить три глибокі вдихи, потім на 2-3 секунди затримує дихання. Після цього необхідно зробити видих і спокійно подихати. Повторюється вправа доти, доки нормалізується дихання і серцебиття.

Висновок

Робочі неприємності – це нормальне явище, якого не треба боятися. Працівник має бути готовим до їх вирішення без шкоди для своєї психіки.

Допоможе подолати проблеми підтримка колективу та об'єктивна оцінка своїх дій. Для підвищення стресостійкості необхідно змінювати мислення та навчатися справі, якою людина займається.

Здрастуйте, Антоне Михайловичу! У мене неприємності на роботі, мені вже 52 роки, я переїхала в інше місто та влаштувалася на роботу. І ось там багато років працює самотня жінка, котра виростила одна двох дочок. До мене на цьому місці намагалися працювати ще дві жінки, одна звільнилася, друга перейшла працювати на інше місце не змогли тут працювати. Жінка-колега весь час кричить і каже "це вона не кричить, а так розмовляє", все у неї дурні та дурниці, вона найрозумніша. Усіх хто не зайде до відділу всіх ображає і репетує на всіх. Вона дуже довго тут працює. Як фахівцем вона вважається гарною, а про поведінку її з іншими колегами всі знають і намагаються з нею не зв'язуватися. Я нова і не все знаю на цьому підприємстві і коли я запитую. Відповідь отримую в такій формі, що краще б і не питала, після отримання відповіді, я почуваюся повною дурницею. І взагалі у спілкуванні, коли намагаюся, щось вставити, отримую принижувальну відповідь. У мене вже й серце болить і почалася гіпертонія. Просто немає сил там працювати, хочеться просто кудись піти, втекти. І просто хоч би залишитися в тиші. Вона ще цілий робочий день дуже голосно щось розповідає. Дуже втомилася, просто не витримують нерви. Не знаю, як бути? Я зараз приходжу на роботу та просто мовчу, немає бажання навіть розмовляти ні з ким. Дякуємо за відповідь Антоне Михайловичу.

Відповіді психологів

Як фахівцем вона вважається гарною, а про поведінку її з іншими колегами всі знають і намагаються з нею не зв'язуватися.

Цікава картина. Якось так вийшло, що одна людина підім'яла під себе весь колектив, просто давлячи на інших емоціями, а інші (ніхто! помітка!) не спробував їй заперечити? Природно, при такому розкладі людина все більше і більше відчуватиме свою вседозволеність, якщо ніхто навіть не намагається заперечувати, а всі тільки втікають.

Відповідь отримую в такій формі, що краще б і не питала, після отримання відповіді, я почуваюся повною дурницею.

Чому? Ви не знаєте, ви нова. А вам не хотілося запитати у відповідь - "а на якій підставі ви мене ображаєте? чому ви дозволяєте собі кричати на мене? чому ви дозволяєте себе неповажно спілкуватися з колегами?" - і дати твердо зрозуміти, що терпіти це ви не будете.

У мене вже й серце болить, і почалася гіпертонія.

Звичайно. Тому що ви, як і всі інші, мабуть, давитеся своїми почуттями (гнівом, обуренням, образою, розчаруванням) і всі ці почуття по суті замість неї спрямовуєте на себе. А це вже заподіяння шкоди собі і воно просто так не пройде для організму, звичайно ж.

Просто немає сил там працювати, хочеться просто кудись піти, втекти.

У вас є тільки два варіанти – бігти чи домагатися свого. Або вас придушать, або ви дасте зрозуміти, що зможете при бажанні натиснути на неї теж, і перетворите її життя на роботі на досить неприємний сюжет, тому що не будете як мінімум терпіти її витівки. А їй рано чи пізно стане неприємно, що їй постійно роблять зауваження, заперечують, просять тиші, хитають права тощо. Вона зрозуміє, що є хтось, як мінімум, не менш сильний, ніж вона.

І просто хоча б залишитися в тиші

Вимагайте, добивайтеся. Так, це конфлікт, але інакше для вас залишиться лише два безконфліктні виходи - або завдавати шкоди собі, пригнічуючи свої негативні почуття, або йти. Це – безконфліктні варіанти. Вони вас справді влаштовують?

Подумайте, чому вам так страшно захищати себе? Чому взагалі всі навколо (за рідкісними винятками) звикли "підтискати хвости" при першому ж емоційному натиску? Чому всі такі залякані, чому всі вважають себе настільки слабкішими?

Чому ВИ, перш за все, себе так почуваєте, ніби ви безправні?

Можливо це зовсім не так. Але ви просто звикли задкувати перед тим, хто голосніше (при цьому не факт, що сильніше).

А можливо, вам потрібно просто повірити в себе та цінність того, що вам необхідно – тиша на роботі, ввічливе звернення, відсутність крику…? І "війна" з нею не буде такою вже затяжною?

З повагою, Несвітський А., консультації, психотерапія у СПб та у skype