"дзеркальні нейрони" та їх вплив на формування особистості. Дзеркальні нейрони, емпатія та емоційне зараження Дзеркальні нейрони мозку

Редакція: Михайло Гусєв, Олена Бреславець

Чверть століття тому у маленькому італійському містечку Парма було зроблено велике відкриття, що проливають світло на те, як люди розуміють одне одного. Питання розуміння неодноразово порушувалося у межах філософії, психології та соціології, але подія, що сталася 1992 року, дозволило розглядати цей феномен як нейрофізіологічний механізм.

Саме цього року група вчених на чолі з Джакомо Ріццолатті вперше опублікувала дані про особливу групу мотонейронів. Виявлені у мавпи клітини проявляли активність як під час виконання будь-якої маніпуляції тваринам, а й у спостереженні аналогічного дії, хіба що відбиваючи діяльність іншого індивіда. За свою неординарність такі нейрони отримали дуже поетичне ім'я - дзеркальні нейрони (а їхня сукупність була названа системою дзеркальних нейронів, СЗН).

Від мавпи...

Під час перших досліджень, проведених Ріццолатті та його колегами, дзеркальні нейрони були виявлені інвазивним методом у макак у зоні F5 прецентральної кори, а пізніше – у корі нижньої парієтальної часточки. Під час експериментів фіксувалася активність кори тварини при виконанні дії (наприклад, мавпа брала шматочок їжі в лапу) та при її спостереженні (дослідник виконував аналогічна дія, в той час, як мавпа спостерігала за цим.)

Крім самої активності нейронів була виявлена ​​ще одна особливість, що дозволила розділити ці клітини на дві групи: "суворо відповідні" і "загалом відповідні". Дзеркальні нейрони, що мають сувору відповідність, були активні як у моменти спостереження тваринам дії, так і під час виконання дій, що суворо ідентичні спостережуваному. Клітини, що відповідають загалом, демонстрували активність під час спостереження дії, яка не була ідентичною виконаній, але мала таку ж мету (наприклад, мавпа взяла їжу всією лівою лапою, тоді як дослідник — лише двома пальцями правої руки).

У подальших дослідженнях італійські вчені намагалися встановити, яка функція цих нейронів. Але перш, ніж перейти до цього питання, необхідно розмежувати такі близькі поняття, як рух, моторний акт та діяльність. Під рухом розуміють просте переміщення частин тіла, яке має мети (наприклад, взяти в долоню їжу). Серія послідовних рухів, спрямована на виконання мети, складає моторний акт (знайти поглядом їжу, взяти в долоню і піднести до рота). А група рухових актів, які мають загальний задум — діяльність (наприклад, поїдання їжі).

Спочатку вченими була висунута гіпотеза, що система дзеркальних нейронів допомагає розпізнати мету рухового акта, і ця думка була підтверджена двома серіями експериментів. У першій серії була виявлена ​​однакова активність рухових клітин кори мозку макаки при надходженні не тільки візуальної інформації про дію (наприклад, тварина спостерігає розламування шкаралупи горіха), але і при отриманні виключно звукової інформації (наприклад, тварина чує звук шкаралупи, що ламається).

У другій серії експериментів досліджувалась активність дзеркальних нейронів у двох станах: у першому випадку мавпа спостерігає за моторним актом, що відбувається, повністю від початку до кінця, а в другому — мавпа бачить лише початок моторного акту, а його закінчення відбувається за екраном. Результати показали, що більшість моторних нейронів порушувалися навіть у другому стані.

Іншими словами, якщо макака мала достатньо даних, щоб створити уявлення про дію, що спостерігається, дзеркальні нейрони проявляли таку ж активність, як якщо б дія спостерігалася повністю, що підтверджує висунуту гіпотезу про роль дзеркальних нейронів у розумінні мети моторного акта.

Дещо пізніше проводилися експерименти, в яких мавпа виконувала схожі дії з різними цілями («взяти їжу — покласти в контейнер» та «взяти їжу — з'їсти»). У обох випадках послідовно активувалися різні групи клітин однієї області, тобто. дзеркальні нейрони проявляли активність як за певному дії («взяти їжу»), а й за різних намірах («щоб покласти» і «щоб з'їсти»).

Інакше кажучи, «ланцюгове» збудження мотонейронів дозволяє мавпі, що спостерігає, передбачити, як послідовність, що має певний початок, буде розгортатися далі, а також передбачити загальний намір дій.

...до людини...

Протягом наступного десятиліття багатьма вченими було знайдено непрямі підтвердження (за допомогою фМРТ, ПЕТ, ЕЕГ та інших технологій) наявності подібної СЗН у людини.

Дзеркальні нейрони лобно-тім'яної області кори мозку людини, гомологічні таким у мавпи, виконують ті ж функції: розуміння мети рухових актів інших людей і того, яким був кінцевий задум дії (що також було доведено рядом експериментів). Крім цього було виявлено, що функціонал СЗН значно ширший - вони забезпечують наслідування (імітацію) та розуміння чужих емоцій (емпатію).

Все та ж група італійських учених, яка започаткувала вивчення дзеркальних нейронів, визначила, що в здатності індивіда копіювати вперше спостерігається руховий акт (тобто переводити отриману ним візуальну інформацію в моторну «копію») також замішані ці клітини. Але встановлення цього факту спричинило появу питання: який же механізм імітаційного навчання?

Було припущено, що має місце два процеси: спершу імітована дія ділиться на елементи і перетворюється на відповідні потенційні рухи та моторні акти, що виконуються спостерігачем, потім відбувається організація цих потенційних рухів та моторних актів у тимчасову та просторову картину, яка повторює показану демонстратором.

Ймовірно, перший крок імітаційного навчання здійснюється за допомогою СЗН, тоді як другий забезпечується активністю префронтальної кори (зокрема 46 полем), яка запам'ятовує та комбінує рухові елементи за новим зразком.

Значення імітації у цьому обмежується — ця здатність необхідна соціального взаємодії. Якщо ви володієте певною часткою спостережливості, ви напевно не раз помічали, що під час спілкування багато людей мимовільно тією чи іншою мірою повторюють міміку, жести або позу один одного (так званий ефект хамелеону), а в деяких випадках - і емоції, тобто. виявляли емпатію.

Щоб підтвердити подібне спостереження, різні вчені протягом кількох років за допомогою фМРТ проводили дослідження активності мозку, що виникає при відразі. Ця емоція часто вибирається нейрофізіологами з простих причин: її дуже легко викликати неприємним запахомі вона властива всім людям, незалежно від статі, віку, раси та інших факторів.

У ході експериментів на добровольцях, одна група з яких вдихала неприємні та приємні запахи, а інша — спостерігала за їхньою мімікою, була виявлена ​​активність острівця, мигдалики та поясної звивини як у разі безпосереднього переживання огиди, так і у разі його спостереження. Подібні дані були отримані і за іншого експерименту, вже з больовим подразником середньої інтенсивності.

У зв'язку з цим виникла гіпотеза, що емоції розпізнаються через активацію тих структур, які опосередковують відчуття емоцій у собі. Найбільший внесок у цю гіпотезу зробили Дамасіо та його колеги — згідно з їхніми дослідженнями, основою розуміння емоцій є петля «ніби», головний елемент якої — острівець.

…і розбитим дзеркалам

Логічним продовженням відкриття СЗН та її функцією стала поява нових теорій виникнення розладів аутистичного спектру (РАС). Хворі РАС мають труднощі у спілкуванні та соціальних контактах, не здатні розуміти та використовувати вербальні та невербальні способи комунікації, що, ймовірно, обумовлено низьким рівнем емпатії та нездатністю до імітації. Припущення, що дисфункція дзеркальних нейронів є причинним фактором аутизму, отримало назву «теорія розбитих дзеркал» та має кілька варіацій.

Перша версія має на увазі, що ключовим моментом у розвитку РАС є низька здатність хворих до імітації дій (з чим пов'язують труднощі в комунікації), друга заснована на тому, що СЗН забезпечує не лише здатність до імітації рухів, а й емоційних станів (з цим пов'язують) низький рівеньемпатії), третя ж, ланцюгова версія, базується на припущенні, що "поломка" знаходиться на рівні "ланцюгових" дзеркальних нейронів, описаних вище.

Попри якусь чарівну елегантність «теорії розбитих дзеркал», дані, отримані в ході досліджень функції СЗН у хворих на РАС, ще не накопичені в достатній кількості, щоб однозначно вказувати на таке походження аутизму. Найчастіше результати досліджень суперечливі та спростовують перші два варіанти наведеної теорії, а третій варіант ще не підкріплений необхідними доказами та залишає безліч питань.

Відкриття, зроблене понад чверть століття тому, спричинило за собою, немов камінь кинутий у воду, появу великих хвиль дискусій, відкриттів та припущень, які розходяться дедалі далі. І на щастя, не хочуть вщухати, адже можливо, що подальші дослідження, пов'язані із системою дзеркальних нейронів, можуть пролити світло на патогенез, а потім і лікування неврологічних та психічних захворювань, а також допомогти у розробці нових методів реабілітації хворих.

«Сьогодні у більшості областей, щоб успішно працювати, необхідно вміти налагоджувати гарні відносинита співробітництво з людьми. Ті, хто будує свої ментальні відносини на основі логічних структур, займаючись комп'ютерами чи інженерною справою, іноді дуже страждають від хаотичності та невизначеності міжособистісних відносин». Дуже часто ми, люди, непередбачувані, наша поведінка чи реакція не прогнозовані, що ставить нас самих, а тим більше наших співрозмовників у незручне становище, руйнує перспективи взаєморозуміння.

І тут вважаю доречним навести слова професора Каліфорнійського університету Метью Лібермана: «Чотири з п'яти процесів, які протікають у свідомості людини у фоновому режимі, коли мозок відпочиває, пов'язані з думками про інших людей і про себе». А тому (1) слід не бути ворогом собі – не ображати себе у внутрішньому діалозі, не критикувати і не принижувати, а потоваришувати з собою, що має установку на зріст, спокійним та врівноваженим. І (2) постаратися не мати ворогів взагалі – щоб ефір постійного внутрішнього мовлення не засмічувався перепалками, розглядами та суперечками з уявним співрозмовником.

До речі, другим правилом з 25 правил і принципів тих, хто має намір стати найрозумнішим і найбагатшим, які присутні в першій частині майже однойменної книги, я поставив саме: « У тебе не має бути ворогів!»

Нейробіологи вважають, що у людського мозку є соціальна мережа, що відповідає за відносини індивідуума з оточуючим його суспільством. Наше життя з дитинства, наше оточення, а тим більше наш усвідомлений вибір, з ким дружити та спілкуватися – все це формує унікальну соціальну мережу кожної окремо взятої людини. Вона аналогічна нейронним мережам, керуючим зором, рухом чи слухом. Ми першочергово помічаємо в шаленому потоці звуків і зображень саме: (1) нас цікавить, (2) те, що нам дорого, близько, (3) що зрозуміло нам. Мозок фокусує увагу саме на цьому. Також і з соціальною мережею, яка залежно від наших переконань, парадигм та стереотипів диктує нам, з ким дружити, а від кого триматися подалі.

Дзеркальні нейрони

1995 року італійський нейробіолог Джакомо Ріццолатті з Пармського університету зробив відкриття, що стосувалося окремої групинейронів. Ріццолатті виявив, що дзеркальні нейрони, розподілені по всьому об'єму мозку, спрацьовують, коли людина бачить, як інші люди роблять те, що називається «навмисною дією». Якщо ви бачите, як хтось бере зі столу та з'їдає шматочок фрукта, у вашому мозку спрацьовують дзеркальні нейрони. Але вони спрацьовують і тоді, коли ви його з'їдаєте. Саме така здатність допомагає нам отримати інтуїтивне уявлення про цілі інших людей.

Провідний фахівець із дзеркальних нейронів із Голландії Крістіан Кісерс пояснює, як саме дзеркальні нейрони забезпечують людині безпосереднє проникнення у наміри іншої людини. «Коли ми бачимо вираз обличчя іншої людини, ми активуємо ті самі мережі у своєму руховому центрі; крім того, ми передаємо інформацію на острівець, пов'язаний із нашими емоціями. Бачачи вираз вашого обличчя, я вловлюю рух лицевих м'язів, що викликає аналогічну моторну реакцію на обличчі; у результаті посмішка викликає у відповідь посмішку. Крім того, моторна реакція відправляється і у ваші емоційні центри, так що ви певною мірою поділяєте емоції співрозмовника».

Дослідник дзеркальних нейронів із UCLA Марко Якобоні пише: «Справжнє спілкування містить у собі більше, ніж відео, відео – більше, ніж телефон, тому що всі ми реагуємо на мову тіла і особливо – на вираз обличчя співрозмовника».

Заключний посланець Творця пророк Мухаммад (хай благословить його Господь і вітає) сказав: «Веруючий (му'мін) є дзеркалом віруючого [у якому часом відображаються його вади та вади, а іноді й справжній стан справ]» .

Пророк Мухаммад наставляв: «У жодному разі не нехтуйте з добрих справ, вчинків навіть найменшим. Нехай це буде хоч би [щиро привітний] радісний погляд на брата [на співрозмовника. Не похмурий і суворий, саме радісний, веселий, добрый»» .

Пророк Мухаммад (хай благословить його Всевишній і вітає) говорив: «Твоя [доброзичлива] посмішка при погляді на людину - милостиню [тобто перед Богом є благодіянням і повернеться до тебе щонайменше десятикратно примноженим у вигляді земних та вічних благ]» .

Бо ж заклятого ворога перетворити на привітного друга? Завжди бути щиро добродушним, ігнорувати все погане і фокусувати свою зорову і слухову увагу лише на доброму, що виходить від нього, хоч би нікчемно малим воно було.

У Священному Корані сказано:

«Не однакові хороше та погане. [Це різніречі. Злу не може бути виправдання. Але якщо хтось виявив його на твою адресу, дай собі можливість рости і розвиватися, настройся належним чином внутрішньо, утихомири емоції і] відповідай [на погане] добрим (кращим) [з того доброго, що в тебе є; дай відповідь тим, що не несе в собі озлобленість, черствість, грубість, жорстокість. Постарайся залишитися щиро привітним і усміхненим навіть із заклятим ворогом. Через деякий час, після кількох (можливо, десятків) щирих і добрих жестів з твого боку, коли його дзеркальні нейрони просканують і відобразять всю доброту і красу, що викладається мовою твого тіла і незмінно відображена на твоєму обличчі, ти [залишаючись істинно спокійним, врівноваженим і привітним] побачиш, як твій [заклятий, непримиренний] ворог [який терпіти тебе не міг, раптом через якийсь час] перетворюється на близького і задушевного друга (занепокоєного про тебе)» (Св. Коран, 41:34) .

Дзеркальні нейрони - це засіб, за допомогою якого мозок розпізнає, що інші відчувають і що вони мають намір робити. Такі нейрони допомагають визначити, як реагувати на ту чи іншу людину, чи варто налагоджувати з нею співпрацю або краще відразу від неї відмовитися.

«Дзеркальні нейрони (англ. mirror neurons, італ. neuroni specchio) – нейрони головного мозку, які збуджуються як при виконанні певної дії, так і при спостереженні за виконанням цієї дії іншим.

Дзеркальні нейрони відповідають за наслідування.

Функція, яку виконують дзеркальні нейрони, остаточно не зрозуміла і є предметом наукових суперечок. Ці нейрони можуть бути задіяні в емпатії, у розумінні дій інших людей та у освоєнні нових навичок шляхом імітації. Деякі дослідники стверджують, що дзеркальні нейрони можуть будувати модель подій і дій, що спостерігаються, в той час як інші відносять їх функції до освоєння навичок, пов'язаних з промовою» .

Про точне призначення цих незвичайних нейронів вчені не мають єдиної думки, але участь цих нейронів у деяких процесах не викликає сумніву. Наприклад, те, що ці нейрони відповідальні за наслідування і, як наслідок, за навчання, за мовлення та культурний розвиток.

З дитинства люди намагаються у всьому наслідувати своїх батьків. І перше, чого вони навчаються, так це мовлення, причому в обхід підручників та викладачів. Далі починають копіювати моделі поведінки. І так продовжується протягом усього життя. Тільки потім ми вже наслідуємо людей з нашого оточення, тим, з ким найчастіше спілкуємося, зустрічаємося. І навіть не прагнучи цього, ми все одно копіюємо один одного. Стиль мови, спосіб мислення, міміка та жести – все прилипає.

Пророк Мухаммад (хай благословить його Творець і вітає) сказав: «Воістину, праведний співрозмовник [друг, з яким спілкуєшся і до якого прислухаєшся] порівняємо з продавцем пахощів [прекрасних ароматів]. [Якщо ти розмовляєш з ним і підтримуєш стосунки] він або подарує тобі пахощі, або продасть, або ти відчуєш приємний запах [і будеш насолоджуватися цим, перебуваючи поруч]. Поганий же співрозмовник [друг, з яким спілкуєшся і до якого прислухаєшся] схожий на коваля, який або спалить твій одяг, або ти [перебуваючи поряд з ним] відчуєш неприємний запах[і весь просочишся їм]».

Саме тому варто уважно ставитися до вибору друзів, тобто слід розуміти, якими людьми ми оточуємо себе: успішні вони або не дуже, похмурі плакси, вічно скаржаться на життя або щасливі життєлюби, інтелектуально багаті, які вміють правильно і красиво висловлюватися або постійно використовують бран. , активні це люди чи пасивні, оптимісти чи песимісти Створіть навколо себе «правильне» оточення, і незабаром ви станете щасливим володарем усіх атрибутів успішності.

Візуалізація

Здатність лише на рівні фантастики! Поліпшення рухових моторних навичок за допомогою візуалізації цих дій. Дзеркальним нейронам, по суті, байдуже, чи виконуєте ви дію чи уявляєте її виконання, вони все одно працюють. Поліпшення координації пояснюється зміцненням провідних зв'язків між нейронами під час візуалізації. Дуже корисна для спортсменів, і не тільки властивість.

Наш мозок через дзеркальні нейрони копіює все, що бачить через очі і чує через вуха.

Хадіс від Абу Муси; св. х. аль-Бухарі та Мусліма. наприклад, Аль-Бухарі М. Сахіх аль-бухарі [Звід Хадіс імама аль-Бухарі]. У 5 т. Бейрут: аль-Мактаба аль-'асрійя, 1997. Т. 2. С. 626, хадис № 2101; ан-Найсабурі М. Сахіх муслім. С. 1055, Хадіс № 146-(2628); ас-Сути Дж. Аль-джамі 'ас-сагір [Мала збірка]. Бейрут: аль-Кутуб аль-'ільмійя, 1990. С. 497, хадиси № 8130, 8131, обидва «сахих»; Нузха аль-муттакін. Шарх ріяд ас-саліхін. Т. 1. С. 285, хадис № 364, «цухих».

Вчений, який відкрив людству таємницю дзеркальних нейронів, розповів, як покращити взаєморозуміння між людьми, а також про нові підходи до лікування інсульту та аутизму.

У байдужих людей не вистачає нейронів?

Але всі люди різні: є дуже чуйні, чутливі. А є черстві та байдужі, яких, здається, нічим не проймеш. Їх, мабуть, природа обділила емоційними дзеркальними нейронами?

Навряд чи. Мозок не такий простий. Крім дзеркальних нейронів, безумовно, працює наша свідомість, воля – з їх допомогою можна частково гасити ті почуття та емоції, які виникають через дію дзеркальних нейронів.

А ще більшу роль відіграють соціальні норми, прийняті у суспільстві. Якщо суспільство підтримує ідеологію егоїзму, індивідуалізму: дбати в першу чергу про себе, власне здоров'я, матеріальне багатство, то вам доводиться бути егоїстичним, оскільки вважається, що саме це призведе до успіху. У такому разі роль вашої системи дзеркальних нейронів знижується вольовим зусиллям, вихованням, звичною поведінкою.

Мотивація має дуже велике значення. До речі, у багатьох релігіях є принцип: люби інших, як ти любиш себе. Не варто думати, що такий принцип походить від бога – насправді це природне правило, яке відображає біологічний устрій людини та засноване на роботі дзеркальних нейронів. Якщо ти не любиш людей, то жити у суспільстві буде дуже важко. Тим часом у західних суспільствах, особливо останні століття, був період суворо індивідуалістичного підходу. Зараз, наприклад, Італія, Франція, Німеччина повертаються до розуміння, що соціальне життя не менш важливе, ніж особисте.

«НЕ ОБИЧАЙТЕСЯ НА ЧОЛОВІКІВ»

Якщо все-таки говорити про відмінності у влаштуванні мозку, то відмічено, що у жінок дзеркальних нейронів в емоційній системі більше, ніж у чоловіків, - продовжує професор. – Цим пояснюється вища здатність жінок до розуміння та співчуття. Були експерименти, коли добровольцям обох статей показували когось у стані болю, страждання – жіночий мозок реагував набагато сильніше, ніж чоловічий. Так склалося в результаті еволюції: природі важливо, щоб саме мати, яка проводить найбільше часу з дитиною, була емоційно відкрита, співчувала, раділа і тим самим за дзеркальним принципом допомагала розвивати емоції малюкові.

Виходить, безглуздо звинувачувати чоловіків у тому, що вони байдужі, і ображатися на них?

Так, ображатись на нас не треба (сміється). Це природа. До речі, є ще один цікавий експеримент, що показує різницю між чоловіками і жінками. Організується гра: скажімо, я граю з вами проти когось третього, а потім ви починаєте навмисне грати проти мене, хитрувати. У цьому випадку я, чоловік, почну страшно сердитися, тоді як жінка вважає таку поведінку невинним жартом. Тобто жінка більше схильна прощати, ставитись до багатьох речей легше зрештою. А чоловік сприймає ту ж зраду, скажімо, набагато серйозніший і менш відхідливий.

ЯК ДУМКА СТАВИТЬ ХВОРИХ НА НОГИ

Ви відкрили дзеркальні нейрони більше 20 років тому – напевно з тих пір, крім наукових досліджень, були спроби використовувати ваше відкриття в медицині?

Так, ми працюємо над практичним застосуванням відкриття, зокрема в медицині. Відомо, що моторні дзеркальні нейрони змушують нас подумки відтворювати ту саму дію, яку ми бачимо - якщо її робить інша людина, у тому числі на екрані телевізора чи комп'ютера. Так, наприклад, помічено: коли люди дивляться двобій боксерів, у них напружуються м'язи, і навіть можуть стискатися кулаки. Це типовий нейроефект, і на ньому заснована нова технологія відновлення після інсульту, хвороби Альцгеймера та інших захворювань, за яких людина забуває руху. Зараз ми ведемо експерименти в Італії та Німеччині.

Суть ось у чому: якщо у пацієнта нейрони не остаточно «розбиті», а порушена їхня робота, то використовуючи зоровий поштовх – показуючи необхідну дію за певних умов – можна активізувати нервові клітини, змусити їх відбивати рухи і знову почати працювати, як потрібно . Такий метод називається «терапія дії та спостереження» (action-observation therapy), в експериментах вона дає значне покращення при реабілітації хворих після інсульту.

Але найдивовижніший результат виявився, коли цю терапію спробували застосувати для відновлення людей після серйозних травм, автоаварій – коли людині накладають гіпс, а потім фактично наново потрібно вчитися ходити. Зазвичай у разі довго зберігається хвороблива хода, пацієнт кульгає тощо. Якщо традиційно навчати та тренувати, це займає чимало часу. У той же час, якщо показати спеціально створений фільм із відповідними рухами, то в мозку постраждалих активуються необхідні рухові нейрони, і люди починають нормально ходити буквально за кілька днів. Навіть для нас, учених це виглядає як диво.

«ЗЛАМАНІ ДЗЕРКАЛА»

Професоре, а що відбувається, якщо у людини ушкоджуються самі дзеркальні нейрони? За яких хвороб це буває?

Насправді масово пошкодити ці нейрони не так просто, вони розподілені по всій корі головного мозку. Якщо в людини трапляється інсульт, то ушкоджується лише частина таких нейронів. Наприклад, відомо: коли пошкоджено ліву частину мозку, то людина часом не може розуміти дій інших людей.

Найбільш серйозні ушкодження дзеркальних нейронів пов'язані з генетичними порушеннями. Найчастіше це відбувається при аутизмі. Оскільки в мозку таких хворих зламано механізм «відбиття» дій та емоцій оточуючих, аутисти просто не можуть зрозуміти, що роблять інші люди. Вони не в змозі співчувати, оскільки не відчувають схожих емоцій, побачивши радість або переживання. Все це їм не знайоме, може лякати, і тому хворі на аутизм намагаються втекти, уникають спілкування.

Якщо вдалося з'ясувати таку причину хвороби, вчені стали ближчими до відкриття засобів лікування?

Ми думаємо, що можна максимально повноцінно відновлювати дітей-аутистів, якщо це робити в дуже маленькому віці. На ранньому етапі потрібно виявляти дуже сильну чутливість, навіть сентиментальність з такими дітьми: мама, фахівець повинні дуже багато розмовляти з дитиною, торкатися до неї – щоб розвивати і моторні, і емоційні навички. Дуже важливо грати з дитиною, але не у змагальні ігри, а в такі, де успіх настає лише при спільних діях: наприклад, дитина тягне канат – нічого не виходить, мама тягне – нічого, а якщо потягнуть разом, то дістається якийсь приз . Так дитина розуміє: ти і я разом – це важливо, не страшно, а корисно.

В ТЕМУ

Хто нас зрозуміє з братів наших найменших?

Більшість із нас є домашні тварини, які для багатьох стають справжніми членами сім'ї. Нам дуже хочеться розуміти їхній настрій, якось осмислено спілкуватися з ними. Наскільки це можливе завдяки дзеркальним нейронам? Вони є у кішок та собак?

Щодо кішок, то з'ясувати це дуже важко. Довелося б імплантувати електроди їм у голову, а проведення дослідів на таких тварин у нас заборонено. Ось з мавпами та собаками простіше: вони «свідоміші». Якщо мавпа знає, що за певну поведінку отримає банан, то робитиме те, в чому зацікавлені вчені. З собакою цього теж можна досягти, хоч і складніше. А кішка, як відомо, гуляє сама по собі та робить те, що хоче, – усміхається професор. - Коли собака їсть, робить це так, як ми. Ми розуміємо це, тому що у нас самих є така сама дія. А ось коли собака гавкає, наш мозок не в змозі зрозуміти, що це означає. Зате з мавпою ми маємо дуже багато спільного, і вони дуже добре розуміють нас завдяки дзеркальним нейронам.

Також були досліди, що показали, що дзеркальні нейрони мають деякі співочі птахи. У них у моторній корі головного мозку виявилися клітини, які відповідають за певні ноти. Якщо людина відтворює ці ноти, то мозку птахів активуються відповідні нейрони.

ЦЕ ПРИГОДИТЬСЯ

Як підняти настрій собі та іншим

Професор, якщо ми підсвідомо сприймаємо емоції інших людей, то, виходить, під час перегляду фільмів жахів чи трагічних репортажів по телевізору ми автоматично отримуємо ті самі емоції? Скажімо, засмучуємося, і починає вироблятися гормон стресу кортизол, який порушує нам сон, пам'ять, роботу щитовидної залозиі т.д.?

Так, автоматично так відбувається. Навіть якщо ви намагатиметеся заспокоїтися, контролювати себе – це може лише трохи послабити реакцію, але не позбавить її.

Але, з іншого боку, напевно, можна використати той самий принцип роботи дзеркальних нейронів, щоб підняти настрій?

Ви маєте рацію. Якщо ви спілкуєтеся з позитивною, життєрадісною людиною або дивіться фільм із таким героєм, то у вашому мозку виникають такі ж емоції. А якщо ви самі хочете підняти настрій комусь, то вищі шанси зробити це не з трагічно-співчутливим виразом обличчя, а з доброзичливою легкою усмішкою.

P.S. Також проблема із дзеркальними нейронами зустрічається у психопатів. Наприклад, сучасний образ успішної людини- це типова картина психотика в маніакальній стадії - висока працездатність, низька потреба уві сні та їжі, відсутність почуттів та здатності співпереживати, рух до мети з використанням будь-яких доступних засобів.

У той момент, коли ми спостерігаємо за діями інших живих організмів, у нас відбувається активація тих нейронних груп, які пов'язані з нашим власним виконанням таких самих дій або таких видів поведінки, - дзеркальних нейронів.

1

Цей феномен було встановлено на початку 90-х, коли проводилися експерименти з реєстрацією нейронної активності у тварин. Скажімо, у групі Різзолатті (Giacomo Rizzolatti) така активність фіксувалася у мавп. Цю групу цікавило, як і які нейрони активуються в той момент, коли тварина захоплює якісь об'єкти на кшталт апельсина чи яблука. Реєстрація проводилася в моторній корі, і логічно було припускати, що в той момент, коли мавпа простягає лапу і бере якийсь їстівний об'єкт, активуються нейрони, пов'язані з виконанням цієї дії.

Rizzolatti, G., Sinigaglia, C. 2008 Mirrors in the Brain: Які Minds Share Actions, Emotions, and Experience. Oxford University Press, USA.

2

Виявилося, це справді так, але якщо мавпи показувати об'єкт і не давати можливості його взяти, у моторній корі теж активується група нейронів з тих, які активні і в момент виконання цієї дії. Цікаво, що такі нейрони були знайдені в моторній корі, і уявлення про те, що це кора - певний пристрій для виконання простих дій, не вкладалося в потоки даних, які були отримані в таких експериментах.

3

Дослідження показало, що коли приходив експериментатор і брав апельсин на очах мавпи, у неї активується та ж група нейронів, що зазвичай, коли вона сама виконує цю дію. Виходить, що ми (та інші живі істоти) начебто програємо в думці ситуацію, яку бачимо. В експериментах цієї групи було пізніше продемонстровано, що для цього можна навіть не показувати сам їстівний об'єкт. Наприклад, експериментатори клали яблуко чи апельсин на столик та загороджували ширмою, але при цьому мавпа знала, що фрукт за ширмою. Приходив експериментатор, простягав руку та забирав цей об'єкт. У цей момент у мавпи реєструвалася активність тих нейронів, які були пов'язані з її виконанням цієї дії.

4

Оскільки виходить якесь дзеркальне відображення чужих дій через власні нейрони, вони були названі дзеркальними. Пізніше було продемонстровано, що можна знайти велику кількість дзеркальних нейронів. Імовірно, нейрони, пов'язані взагалі з усім, що ми вміємо робити, активуються, коли ми спостерігаємо такі дії в інших: це не обов'язково захоплення якогось предмета.

5

У людей були продемонстровані цікаві феномени активації м'язів, схожої на ту активацію, яка відбувалася б, якби вони самі виконували дії, за якими спостерігали: наприклад, гру на музичних інструментах, танці, особливо якщо випробувані були знайомі з цими танцями. Фіксація активності нейронів у таких експериментах ще чекає свого часу: на людині не завжди є можливість реєструвати нейронну активність. Були описані деякі феномени, які дозволяють говорити про наявність подібних дзеркальних систем у людини, але на рівні окремих нейронівцього поки що не було продемонстровано.

Calvo-Merino B. та ін. 2004 Діяльність обстеження та придбаних motor skills: an FMRI study with expert dancers.

Cerebral Cortex, 15, 1243-1249.

6

Можна проводити такі експерименти, реєструючи активність мозку за допомогою магнітно-резонансної томографії чи позитронно-емісійної томографії. У цьому випадку патерн активації під час перегляду дій інших теж нагадує той патерн активації, який б виник у людини при власному виконанні таких дій. Виявилося, що у деяких формах аутизму цей феномен повторення мозковий активностівідсутня. Імовірно, наявність у людей такої можливості співпереживати комусь, розуміти наміри інших людей, будувати якісь уявлення про те, що відбувається зараз з іншими живими істотами, базується на феномені дзеркальних нейронів.

Cossu G, et al 2012 Motor representation of actions in children with autism. PLoS One, 7(9): e44779.

7

Звичайно, ми не знаємо достатньо про те, чи нейрони дійсно можуть бути дзеркальними. Чи потрібне створення якихось спеціальних нейронних груп для того, щоб виникали дзеркальні нейрони, чи це просто шматок якихось нейронних груп, які були створені в той момент, коли ми імітували дії інших на якихось ранніх етапах онтогенезу. Імовірно, феномен дзеркальних нейронів лежить і в основі нашої здатності вчитися шляхом імітації чужих процесів.

Якщо ви побачите, як людина їсть лимон, у вашому мозку автоматично задіяні ті самі ділянки головного мозку, якби ви дійсно їли лимон. У...

Від Masterweb

Якщо ви побачите, як людина їсть лимон, у вашому мозку автоматично задіяні ті самі ділянки головного мозку, якби ви дійсно їли лимон. В результаті ви навіть можете відчути його смак і скривити обличчя від такого кислого фрукта. Все це трапляється завдяки наявності дзеркальних нейронів у головному мозку, що сприяють прояву розуміння та співчуття іншим людям. Однак цим їх функції не обмежуються.

Теорія дзеркальних нейронів

На початку 1990-х років вчений світзаговорив про нове відкриття нейробіології. Італійський нейробіолог Дж. Ріццолатті відкрив так звані дзеркальні нейрони. У ході роботи дослідницької групи під його керівництвом, використовувався метод реєстрації реакцій у відповідь окремих нервових клітин. Результати виявились дивовижними.

Було встановлено, що під час скоєння людиною будь-яких дій і під час спостереження за тим, як ці дії робить хтось інший, однаково активуються одні й самі нейрони головного мозку. У цьому полягає унікальна особливість дзеркальних нейронів.

Отже, було закладено основи їхнього подальшого вивчення. На сьогоднішній день вони стали одним із найпопулярніших об'єктів досліджень у нейронауці. У 2000-х роках дзеркальними нейронами зацікавилися й лінгвісти. Вчені побачили в них можливе пояснення давнього питання про те, як здійснюється освоєння мови.

Функції

В.В. Косоногов у своїй роботі "Дзеркальні нейрони: короткий науковий огляд" висвітлює результати досліджень у цій галузі. У тому числі автор зачіпає тему динаміки поглядів на функції групи нейронів, що вивчається. Перші визначення функцій дзеркальних нейронів були очевидними – активність під час наслідування. Пізніше почали з'являтися нові гіпотези, які пов'язували це відкриття з цілою низкою нагальних проблем сучасних біологічних та гуманітарних дисциплін.

Як виявилося, нейрофізіологічний рівень наслідування обумовлений групою клітин, розташованих у кількох областях кори головного мозку, і що розвиваються, найімовірніше, від народження. Через наслідування в ці дослідження були залучені такі явища та проблеми, як:

• емпатія, під якою розуміється здатність розуміти почуття та емоції інших людей і співпереживати їм;
• мова та мова людини;
• розуміння чужої свідомості;
• акторська майстерність, що передбачає вживання у роль;
• конструкт, що описує здібності до розуміння психічного змісту інших індивідів;
• аутизм;
• розвиток соціокультури, здійснюване через наслідування.

Наслідування

Під наслідуванням розуміється відтворення індивідом поведінки, процесів, рухів іншого індивіда. Навчання за допомогою наслідування або, так зване, "імітаційне навчання", передбачає індивідуальне формування нових моделей і форм поведінки, але тільки за рахунок одного лише безпосереднього сприйняття дій інших.

У цьому контексті дуже великий вплив дзеркальних нейронів на поведінку дітей. Адже наслідуванню відводиться ключова роль у здобутті соціальних, комунікативних та моторних навичок. Багато сучасних вчених, наприклад, В. Рамачандран та Л. Оберман, надають дуже великого значення наслідуванню, як важливої ​​складової процесу суспільного та науково-технічного розвитку.

Перемикачі поведінки

Дзеркальні нейрони, на думку В.В. Косоногова, можна як деяких перемикачів поведінки, що у асоціативних зонах кори великих півкульі пов'язують між собою моторні та сенсорні відділи.

Коли людина приймає дію, здійснюване іншим індивідом, певна група нейронів, розташованих у сенсорних відділах, порушується. Причому збуджується вона за певним малюнком, який властивий саме цій дії. Далі відбувається реакція між шарами дзеркальних нейронів, у результаті активізується певна група моторних нейронів кори і здійснюється наслідування.

Емпатія

У перекладі з грецької "емпатія" означає "співпереживання". Під цим терміном розуміють емоційну чуйність одного індивіда на переживання іншого. У процесі співпереживаючи, людина відчуває ідентичні почуття спостережуваним. Емпатія може виявлятися не тільки у відношенні до спостережуваних або уявних почуттів інших людей, але й до переживань героїв різних художніх творів, театральні постановки, кіно.

Емпатія відіграє фундаментальну роль у соціальному житті, оскільки забезпечує розуміння та поділ почуттів, цілей та потреб одного індивіда іншим. У певному сенсі, емпатія - це складова процесу розуміння чужої свідомості. Це означає, що багато в чому вона схожа з наслідуванням.

І все-таки нейробіологія емпатії дуже відмінна від нейробіології наслідування у його сенсі. Відмінність це пов'язано з тим, що в першому випадку велику роль відіграють відділи головного мозку, які зв'язуються з емоціями. Дуже узагальнено можна говорити про те, що нейроанатомічна основа емпатії є системою дзеркальних нейронів і лімбічну системуПри цьому особливу увагу вчені приділяють мигдалеподібному тілу та острівцю.

Мова

Багато вчених вважають, що в процесі еволюції людини мова виникла на основі наслідування різних звуків та жестів. Мова людини, на їхню думку, опосередкована системою дзеркальних нейронів, виявлених у зоні Броку людського мозку. Традиційно вона пов'язується із промовою.

Дзеркальні нейрони дозволяють людям наслідувати один одного і, ймовірно, розуміти ледве вловимі рухи губ та язика інших. Це дає поштовх для еволюційного розвитку мовних здібностей. На поведінковому рівні можна розглядати як складну здатність до оперативного створення рухових програм для артикуляційних органів.

Таким чином, за допомогою дзеркальних нейронів мозку через процес наслідування людина вчиться говорити та розуміти мову. Порушення роботи цих нейронів може призводити до різноманітних психічним розладам, пов'язаних із проблемами у мові, в тому числі і до аутизму.

Розуміння думок інших людей

Під терміном "розуміння чужої свідомості" вченими мається на увазі здатність людини робити висновки про весь набір її психічних станів, які є причиною її дій і вчинків. До таких станів можна віднести такі: наміри, бажання, надії, емоції, які є причиною вчинків іншого індивіда.

Отже, розуміння чужого свідомості - це здатність людини відбивати свідомість інших людей. Здатність розуміння намірів, що з діями інших, є фундаментальним компонентом у межах соціального поведінки.

На сьогоднішній день на розумінні чужої свідомості, зумовленої дзеркальними нейронами, в психології будуються пояснення механізмів навчання, розвитку мислення людини та її здібностей до взаємодії в соціумі, а також добрих акторських здібностей.

Аутизм чи спотворений психічний розвиток

В даний час багато вчених, які займаються дослідженням проблеми аутизму, схильні відводити велику роль у симптоматиці даного захворювання участю системи дзеркальних нейронів мозку.

Як правило, на поведінковому рівні аутизм характеризують через труднощі, що виникають під час соціальних контактів, нездатність до розуміння та використання вербальних та невербальних способів комунікації, відставання під час шкільного навчання, нерозуміння метафоричного змісту слів та речень.

Ці симптоми також доповнюють дисфункції мозкової репрезентації дій інших індивідів, наслідування, емпатії, розуміння чужої свідомості. Ці можливості є послідовними ланками однієї ланцюжка і є забезпеченням соціальної взаємодії для людей.

В. Рамачандран та Л. Оберман, розглядаючи як причину аутизму порушення функцій нещодавно відкритої дзеркальної системи мозку, говорять про можливість відкриття нових підходів до діагностики та лікування даного розладу.

Як полагодити "зламані дзеркала"

Що відбувається у разі пошкодження самих дзеркальних нейронів? Як пише В.В. Косоногов, масово пошкодити ці нейрони не так просто, оскільки вони розподілені по всій корі головного мозку.

Наприклад, якщо людина пережила інсульт, то у неї пошкоджується лише деяка частина таких нейронів. Інший приклад, коли в людини трапилося пошкодження лівої частини мозку, то він часом не може розуміти дії інших людей.

Найбільш серйозні ушкодження дзеркальних нейронів мозку пов'язують із генетичними порушеннями. І найчастіше таке трапляється при постановці діагнозу аутизм.

Через те, що в мозку аутистів "зламано" механізм відображення емоцій і дій оточуючих, вони втрачають здатність розуміти, що роблять інші. Вони не можуть виявити співчуття, тому що не можуть відчувати подібних емоцій побачивши радість або смуток. Все це для них далеке, не знайоме і може навіть лякати. Тому аутисти намагаються втекти та уникнути спілкування.

На думку вчених, існує можливість найбільш повноцінного відновлення дітей-аутистів, якщо займатися цим дуже ранньому віці. На перших етапах вони рекомендують виявляти величезну сентиментальність і чутливість при взаємодії з такими дітьми.

Таким чином, мама та фахівець мають забезпечити максимальний соціальний та тактильний контакт з дитиною. Це необхідно з метою розвитку моторних та емоційних навичок. Дуже важливі ігри з дитиною, але тільки не змагальні, а такі, де успіх настає лише за спільних зусиль. Так дитина з часом зможе зрозуміти, що бути разом із кимось - це зовсім не страшно, і навіть, навпаки, важливо та корисно.

Нейробіка

Американські нейробіолог Л. Кац та письменник М. Рубін придумали методику для тренування мозку - нейробіку, яку запропонували світові за допомогою своєї книги "Фітнес для розуму". Автори пропонують 83 кумедні вправи, що сприяють поліпшенню пам'яті та розвитку інтелектуальних здібностей. Вибравши з них, можна відразу приступати до тренувань.

У основі нейробики лежить завдання активізації нових нейронних шляхів. Коли людині доводиться виконувати ту саму рутинну роботу, їй стає важко зосередитися на чомусь новому. Концентрація його уваги падає, пам'ять починає слабшати.

А от якщо робити щоденні справи не на звичному автопілоті, а якимось несподіваним, хай навіть дещо сумбурним способом, то мозок налаштується на вибудовування свіжих зв'язків між нервовими клітинами та відновлення їх у разі, якщо вони були втрачені.

Веселі вправи

Як приклади вправ у розвиток дзеркальних нейронів, вкладених у посилення концентрації уваги, поліпшення пам'яті та інтелекту, можна навести такі невигадливі прийоми, мають тим щонайменше наукове обгрунтування:

• Постаратися стати амбідекстером. Це означає підвищувати включеність лівої руки правшам, і правої – лівшам.
• Освоювати та розвивати нові навички та здібності.
• Приміряти різні образи, змінювати імідж.
• Робити перестановки вдома, змінювати інтер'єр.
• Заучувати жарти та анекдоти, вигадувати цікаві історіїта використовувати їх у розмові.

Рутина та звички присипляють мозок. Новизна, навпаки, надає стимулюючий вплив на сенсорні входи мозку, і сприяє більш яскравому сприйняттю життя, робить його більш яскравим і незабутнім.

Фізичні вправи

На активність мозку істотно впливають і традиційні фізичні навантаження. Дослідниками Іллінойського університету США під керівництвом А. Крамера було виявлено, що регулярне помірне фізичне навантаження сприяє збільшенню обсягу кори головного мозку людини у фронтальній та парієтальних областях. Ці області мозку відповідають за оперативну пам'ять, увагу та його перемикання.

На думку вчених, для цього щотижня необхідні 150 хвилин помірної або 75 хвилин високої фізичного навантаження, і на додаток до цього щоденні піші прогулянки не менше 500 метрів.

Як думки ставлять хворих на ноги

Як зазначає Дж. Ріццолатті, сучасні наукові дослідження дзеркальних нейронів спрямовані на практичне застосуванняодержуваних даних. Впровадження нових знань успішно здійснюється у різних сферах життя, зокрема медицини.

Моторні дзеркальні нейрони змушують людину у своїх думках відтворювати ту саму дію, яку він бачить. Це відбувається незалежно від того, чи здійснює його безпосередньо інша людина, чи це відображається на екрані телевізора чи комп'ютера.

Неодноразово було помічено, що під час перегляду боксерських поєдинків люди напружуються м'язи, іноді навіть кулаки стискаються. Це є типовим нейроефектом. На ньому якраз і засновано нову технологію відновлення пацієнтів після інсультів, хвороби Альцгеймера та інших захворювань, при яких пам'ять людини забуває руху.

Суть нової технології полягає в наступному: якщо у пацієнта нейрони не остаточно "зламані", а лише порушена їхня робота, то за допомогою зорового поштовху можна здійснити активування нервових клітин і змусити їх відображати рухи. Це дозволить відновити коректну роботу дзеркальних нейронів.

Для цього людині потрібно показувати необхідні дії за певних умов. Така технологія отримала назву - "терапія дії та спостереження". Як показали експерименти, значне поліпшення терапія дає при реабілітації хворих, які перенесли інсульт.

Однак найдивовижніший результат, на думку вченого, виявився під час використання даної терапії в іншому напрямку – для відновлення людей, які отримали серйозні травми, що потрапили в автомобільні аварії Наприклад, коли людині на ногу накладають гіпс, їй потім треба заново вчитися ходити. Зазвичай у таких випадках хвороблива хода зберігається досить тривалий час, пацієнт ще довго кульгає.

Традиційні навчання та тренування займають чимало часу. У той же час, при показі спеціально створеного фільму з відповідними рухами, у мозку потерпілого активізуються необхідні рухові нейрони, і людина починає нормально ходити за кілька днів. Навіть для вчених це виглядало як диво.

Як підняти собі настрій

Завдяки дзеркальним нейронам люди мають властивість підсвідомо сприймати і відчувати емоції інших людей або кіноперсонажів. Таким чином виходить, що під час переглядів драм, фільмів-жахів, негативних новин або трагічних репортажів по телевізору людина автоматично заряджається тими ж емоціями. В результаті він може відчути себе засмученим, наляканим, засмученим. У нього може активізуватися вироблення гормону стресу - кортизолу, що провокує порушення уваги, пам'яті, сну, роботи щитовидної залози.

На щастя, принцип дзеркальних нейронів аналогічно працює і в конструктивно-творчому ключі. Якщо людина спілкується з позитивними, життєрадісними людьми, дивиться фільми з такими героями, то в її мозку виникають такі ж позитивні емоції.