Термальні джерела та їхня користь для здоров'я. «Жива» вода: які хвороби лікують термальні джерела Кому не можна купатися у термальних джерелах

Термальні джерела - це справжній дар природи, в якому людина може набути здоров'я та краси. Під термальними джерелами слід розуміти підземні води температурою понад 20 °C, що виходять поверхню. p align="justify"> Ще термальними часто називають джерела, у яких температура більш висока в порівнянні з середньорічними значеннями для даної місцевості.

Цілющі властивості термальних джерел добре відомі ще з давніх-давен — древні римляни будували біля них терми. Приймаючи ванни в термах, воїни заліковували рани, отримані у походах. Так було засновано популярні сьогодні термальні курорти Італії, Німеччини та Австрії, де можна також пройти повноцінну медичну діагностику.

ЛІКУВАННЯ ТЕРМАЛЬНИМИ ВОДАМИ: ЩО КАЖЕ ІСТОРІЯ?

Легенди багатьох народів містять історії про те, як загнані мисливцем поранені тварини стрибали в гарячі озера або струмки, звідки вискакували повними силами та зціленими. Найвідоміша подібна історія розповідає про відкриття цілющих джерел чеським королем Карлом IV у місті Карлові Вари. Герой тієї історії - олень - був увічнений і до цього дня прикрашає найвищий пагорб над містом.

Купання та прийняття ванн у гарячих джерелах вже з середини ХІХ століття було поставлено на наукову основу. В ті часи з'явилися нові методи: контрастні ванни, душі, купелі та ін. Було проведено глибокий аналіз механізму впливу та складу різних гарячих джерел. Тому наприкінці ХХ століття бальнеологія стала дуже популярною наукою та посіла своє місце у природному лікуванні багатьох захворювань без застосування хімічних препаратів.

РІЗНОВИДНОСТІ ТЕРМАЛЬНИХ ДЖЕРЕЛ

За температурою води термальні джерела поділяються на такі види:

• Теплі (менше 37 °C)
• Гарячі (37-50 °C)
• Дуже гарячі

Трапляються і джерела з температурою вище 100 °C і навіть до 200 °C. Це можна зустріти в глибоких шарах ґрунту з підвищеною вулканічною активністю, наприклад, в Ісландії чи Камчатці. Вода, стиснута гірськими твердими породами, не здатна розширюватися, щоб перейти в газоподібний стан, тому на поверхню такі гарячі термальні води вириваються у формі гейзерів.

Що стосується складу, термальні води бувають як практично прісними або солонуватими (хлорно-натрієві), так і бромними, сульфатно-бікарбонатними, радоновими, йодними та ін. Цікаво, що коли йдеться про видобуток артезіанської води, класифікація загалом дуже схожа.

ЛІКУВАННЯ ТЕРМАЛЬНИМИ ВОДАМИ

Існує досить широкий спектр захворювань, у яких рекомендується лікування термальними ваннами. Здавна купання в термальних джерелах прописувалося людям з ураженнями опорно-рухового апарату, шкіри, а також відновлення після поранень або травм.

Сьогодні цей список поповнили хронічні запалення у статевій сфері, ревматичні хвороби та відновлювальний період після хірургічних операцій. Але є й протипоказання: злоякісні утворення та тяжка гіпертонічна хвороба.

Перед тим, як ухвалити рішення про поїздку на термальний курорт, рекомендується проконсультуватися з лікарем. Крім того, після приїзду до санаторію пацієнтів ретельно обстежують до призначення будь-яких процедур.

Якщо людина абсолютно здорова, після купання вона відчує приплив сил і бадьорості, зникне почуття втоми та стресовий стан. Саме тому альпійські гірськолижні курорти, розташовані поблизу термальних джерел, користуються такою високою популярністю.

ДЕ ЩЕ ЗАСТОСОВУЮТЬ ЕНЕРГІЮ ТЕРМАЛЬНИХ ДЖЕРЕЛ?

В останні десятиліття термальні джерела почали застосовувати для одержання електроенергії у геотермальних електростанціях, які використовують природне тепло води. Унікальність технології полягає у невичерпності джерела енергії та екологічності процесу. Термальні води поновлюються на 100%. Такі електростанції функціонують Італії, США, Росії, Ісландії.

Ще однією сферою застосування є теплопостачання будинків людей. Дивно, але місто Рейк'явік опалюється повністю за рахунок термальних вод джерел, що оточують місто.

Поїздка до термінального джерела — це не просто ідея незабутньої подорожі та на 100% корисного та цікавого відпочинку, а також дотик до чудового рецепту краси, який підказує сама природа.

У термінальних водах міститься:

• Сірка;
• Кремній;
• Калій;
• Кальцій;
• Магній;
• Натрій та безліч інших сполук, які приносять користь людській шкірі та всьому організму в цілому.

Термальні джерела можуть бути:

• природними;
• Рукотворними.

І ті й інші здатні «приносити» людині лише благо і користь:

• Зміцнюючи організм;
• Наповнюючи його корисними мікроелементами;
• Виступаючи як відмінна профілактика будь-яких захворювань, зокрема ГРЗ, ГРВІ, банальної застуди та інших недуг.

У тому числі, не секрет, що регулярне купання в термальних водах суттєво покращує імунітет та підвищує опірність до впливу будь-яких шкідливих мікробів та мікроорганізмів.

У чому користь природних термальних джерел здоров'я та краси людини?

І справді, чарівні властивості термальних вод у природних джерелах оспівані багатьма сучасними виданнями та інтернет-порталами, пов'язаними з красою та здоров'ям. І це не випадково — води термальних джерел виключно корисні для здоров'я та збереження юності та краси. Термальні води роблять на шкіру комплексний, і справді чудовий вплив, зволожуючи та очищуючи, заспокоюючи та освіжаючи її.

Такий ефект забезпечується за рахунок унікального складу термальних вод: вони багаті не тільки на всілякі мінеральні солі, але й на інші біологічно активні елементи. Діючі речовини такої води — це, перш за все, йод, бром, магній та фтор, а також інші не менш цінні елементи. Без них організм людини не зможе нормально функціонувати, а шкіра знаходиться в тонусі.

Ще одна безперечна перевага термальних вод - це їхня абсолютна чистота. Нагромаджуючись глибоко під землею, вони уникають шкідливих домішок як хімічних речовин — неминучих продуктів розвитку людського суспільства. А вплив високого тиску і не менш високої температури сприяє розкриттю чудових властивостей води.

Термальні води знайшли широке застосування як цінний і актуальний інгредієнт багатьох косметичних продуктів, таких, як засоби для боротьби з целюлітом, підтягують і розслаблюючі засоби. Термальна вода у складі косметики діє як зволожуючий або заспокійливий компонент для захисту від шкідливих впливів навколишнього середовища або прискорення обміну речовин залежно від дії засобу.

Однак, косметичний ефект різних термальних вод неоднаковий і залежить від їхнього біохімічного складу. У різних джерелах склад термальних вод значно відрізняється, а підбирати воду необхідно індивідуально залежно від бажаного результату.

Розрізняють такі типи джерел:

1. Гіпертонічні води, багаті на солі, мають тонізуючу дію, і особливо підходять сухій шкірі.
2. Гіпотонічні води містять трохи солей і підходять для подразненої або жирної шкіри, так як мають корисну властивість нормалізувати водно-жировий баланс.
3. Ізотонічні води заспокоюють шкіру будь-якого типу, проте на метаболічні процеси не впливають.

Практично термальна вода використовується декількома способами. Згідно з рекомендаціями косметологів, таку воду найкраще використовувати у формі спрею, розпорошуючи прямо на шкіру. Першим етапом у процедурі щоденного догляду за обличчям має стати очищення, потім застосування термальної води, а після нанесення відповідного зволожуючого засобу для запобігання втратам рідини.

Проведення таких процедур можливе як вранці, так і ввечері. Але для використання термальної води після будь-яких інших косметичних процедур необхідна консультація косметолога, для запобігання можливим алергійним реакціям.

Не слід забувати, що термальна вода, придбана Вами, може мати специфічні умови застосування або якісь особливі властивості. Все це, швидше за все, відображено в інструкції із застосування засобу. Ще термальну воду можна додавати маски для обличчя, а також у невеликих дозах - в крем.

Вода термальних джерел, що піднімається на поверхню землі з глибинних порід та шарів земної кори, багата на мінеральні речовини. До її складу можуть входити сірка, кальцій, натрій, магній, фтор, залізо, сульфати та інші солі, вуглекислий газ, а також, у невеликих дозах, радіоактивні речовини, наприклад радон.

Тепла вода та водяна пара, а також розчинені в них мінеральні речовини можуть використовуватися для лікування різних захворювань у формі ванн, інгаляцій чи питного лікування.

Перші термальні комплекси, в яких практикувалося і курортне лікування, почали будувати греки та римляни в епоху античності. Їм тоді вже було відомо, що теплі термальні джерела були панацеєю багатьох хвороб. Сьогодні ж медичний ефект курортного лікування за допомогою мінеральних та термальних вод підтверджено науковими дослідженнями. Сірковмісні джерела благотворно впливають на стан шкіри при нейродерміті та псоріазі, оскільки має антибактеріальну та заспокійливу дію. Гарячі сульфатні джерела знімають болі в суглобах, допомагають при ревматичних захворюваннях, утисканнях спинної мускулатури та полегшують стан пацієнтів, які страждають на психосоматичні захворювання. Аналогічний вплив мають соляні ванни. Вода з високим вмістом вуглекислого газу корисна насамперед при гіпертонії та серцево-судинних захворюваннях, адже вона активізує артеріальний кровотік та покращує постачання організму киснем. Лікування вуглекислими водами має приємний побічний ефект, шкіра рожевіє і світиться здоров'ям. Курортне лікування термальною водою також широко застосовується при захворюваннях органів руху, дихальних шляхів та нервової системи.

Дія соляного розчину

Важливими характеристиками термального соляного розчину є температура води, водяний тиск, протитиск та вміст мінеральних речовин. Ці фактори благотворно впливають на стан опорно-рухового апарату, дихальних шляхів, шкіри та дітородних органів.

Оздоровчі аспекти

Соляні ванни давно застосовуються для лікування ревматичних захворювань і реабілітації після пошкоджень опорно-рухового апарату. На відміну від прісної води, солона вода полегшує рух і сприяє одужанню пошкоджених тканин. Звичайна концентрація солі для подібних ванн становить 2-6%, а вода підігрівається до 33-37 градусів за Цельсієм.

Крім ванн у солевмісній воді відповідної концентрації дуже ефективна аквагімнастика в басейнах.

Благотворна дія на легені

Внаслідок зростання забруднення навколишнього середовища протягом останніх десятиліть все більше людей страждає на захворювання дихальних шляхів. Інгаляції з кухонною сіллю або соляним розчином природного походження сприятливо впливають на органи дихання. Частинки солі проникають глибоко у легені та викликають відкашлювання дрібного пилу та інших шкідливих речовин. Фахівцями розроблено безліч варіантів терапії захворювань дихальних шляхів, які розрізняються за формою (інгаляції за допомогою апарату, у спеціальних приміщеннях або просто неба), глибині проникнення в дихальні шляхи та концентрації соляного розчину.

Регенерація шкіри

Соляний розчин з 0,3 - 0,6 процентним вмістом солі добре зарекомендував себе для лікування різних шкірних захворювань. Під час прийому регулярних ванн сіль проникає в шкіру, викликаючи її подразнення, при цьому спочатку можливе навіть погіршення вихідного стану, проте після виведення шкідливих речовин шкіра очищається, а мінеральні речовини, що містяться в соляному розчині, зміцнюють її. Звичайна вода не може забезпечити подібний ефект.

Все, що ви повинні знати про особливості лікування на мінеральних водах

Хоча цього літа вийшло на диво спекотним, і спека ще не пішла, проте воно скоро закінчиться. Тим, хто вже відгуляв свою відпустку, хочеться побажати не «розкисати» з приводу майбутньої осені – зрештою, вона принесе омріяну прохолоду та дощі! Тим же, хто тільки планує свою відпустку на оксамитовий сезон, хочемо порекомендувати зупинити свій вибір на одному з найпопулярніших нині SPA-курортів. Простіше кажучи, вирушайте відпочивати на мінеральні води! Тільки не забудьте проконсультуватися з лікарем – термальні ванни та лікувальні грязі показані далеко не всім.

Сама ГАРЯЧЕ ТУРОРАССИЛКА на нашому каналі в Telegram: https://t.me/astartravel
Новини АВІА ВІДДІЛУу нашій групі Telegram: https://t.me/astaravia

10 питань про мінеральні курорти

Термальна вода - універсальні ліки, якщо, звичайно, вони правильно застосовуються. Переходячи з одного басейну з гарячою мінералкою до іншого в купальнях будапештської Сечені, чеських Карлових Вар або турецького Дальяну, туристи не замислюються про те, що довгими і безсистемними зануреннями, можливо, шкодять своєму здоров'ю. Лікування на водах – бальнеотерапія – потребує медичного контролю! Ось топ-лист головних питань, які варто поставити лікареві, перш ніж купатися в термальному джерелі.

1. Чим мінеральна вода відрізняється від звичайної?

Мінеральною називають підземну воду, що містить корисні для здоров'я неорганічні речовини у вигляді іонів та колоїдів. Її цілющі властивості визначаються температурою (якщо вона вище 20ºC, вода називається термальною), складом, тиском бульбашок газу і навіть радіоактивністю.

Якщо вона трохи вище за природний фон, як, наприклад, буває в радонових джерелах, це стимулює життєві функції організму і допомагає позбутися серцево-судинних недуг, нервових розладів, ендокринних порушень і шкірних хвороб.

Гази та іони деяких мікроелементів (йоду, брому та інших), розчинених у мінеральній воді, мають унікальну здатність проникати через неушкоджену шкіру в тканини та кров, нормалізуючи роботу внутрішніх органів. На цьому ґрунтується оздоровчий ефект бальнеотерапії.

2. Яку ванну віддати перевагу?

Підібрати її має лікар в індивідуальному порядку. Астматикам, гіпертонікам та сердечникам корисно купатися у вуглекислих джерелах: вони поглиблюють дихання та покращують стан міокарда. Йодобромні ванни позбавляють порушень функції щитовидної залози та нервової системи, сірководневі допомагають при захворюваннях шкіри, серця та опорно-рухового апарату.

Хлоридно-натрієві ванни з природної мінеральної та підігрітої морської води підвищують ефективність роботи головного мозку та ендокринної системи, покращують обмін речовин, сприяючи зниженню ваги, позбавляють болю в суглобах, депресії та астенії, піднімають настрій та омолоджують.

Щоб посилити позитивний ефект бальнеотерапії, у SPA-лікарнях спеціально готують кисневі ванни, насичуючи мінеральну воду киснем, перлинні – збагачуючи її повітрям за допомогою спеціального компресора. Бульбашки вирують і переливаються у воді, як перли. Вони м'яко масажують шкіру та стимулюють біологічно активні точки. Такі процедури надають загальнозміцнюючу та тонізуючу дію, допомагають заспокоїтися та розслабитися.

3. Скільки можна сидіти у купальні?

Не більше 15-20 хвилин. Тривалість процедури залежить від вашого стану та температури води. Чим вона гарячіша, тим більше навантаження на серце. Ви її практично не відчуваєте, блаженствуючи в теплі та дорозі, але при цьому пульс часом частішає в 1,5-2 рази, а організм піддається приблизно таким же випробуванням, як під час тренування на біговій доріжці.

Недарма ж бальнеотерапевти (фахівці з прийому ванн) радять звірятися зі свідченнями напульсника. Якщо серцевий ритм почастішав більше, ніж на 10 ударів на хвилину, настав час вибиратися з води!

В ідеалі, коли ви ніжитеся у мінеральній воді, ваш пульс має стати рідкішим. Це означає, що ви заспокоїлися, а організм перейшов у відновлювальний режим. Що, власне, від нього й вимагалося!

4. Яких правил потрібно дотримуватися?

Поїжте за 1,5–2 години до процедури: занурюватися в мінеральну воду натще, як і на повний шлунок не рекомендується! Цього дня утримайтеся від екскурсій та штурму гірських вершин, не надто старайтеся у тренажерному залі.

Після сеансу полежіть або посидіть хвилин 20 у зоні релаксації SPA-лікарні, а повернувшись у номер, поспіть або просто спонукайте в ліжку 1–1,5 години. Причому без книги та телевізора – зараз ні до чого напружувати розум та зір! Це особливо важливо, якщо ви приймали вуглекислу або сірководневу ванну – вони вважаються сильнодіючими.

5. Чи можна поєднувати кілька SPA-процедур?

Тільки якщо їх підібрав лікар з урахуванням вашого стану. Воно дозволяє поєднати радонову ванну із грязьовим обгортанням та душем Шарко? Чудово! У жодному разі не варто поринати в одне джерело за іншим на свій страх і ризик, здійснюючи щось на кшталт бальнеологічної екскурсії, як це роблять багато туристів, які приїжджають на води на один-два дні, а то й на кілька годин.

Вам ванна – розслаблення, а організму – навантаження: у цей час він активно відновлює порушені функції. Адже що відбувається, коли ви приймаєте мінеральну ванну? На шкірі розташовано тисячі біологічно активних точок. Під час точкового масажу зазвичай активуються не більше шести-десяти з них, а під дією мінеральної води починають працювати практично всі відразу.

М'язи розслабляються, і вам здається, що все тіло відпочиває, але насправді воно активно працює: посилюються кровообіг та циркуляція лімфи, швидше б'ється серце, залози внутрішньої секреції викидають у кров гормони, що сприяють спалюванню жиру, імунітет включається до роботи. Не можна стимулювати ці процеси до нескінченності, інакше настане зрив, що призведе до загострення існуючих проблем.

6. Чи є у бальнеотерапії ускладнення та побічні ефекти?

Якщо ви здорові, мінеральна ванна принесе лише користь, а якщо хворі, то може прискорити відновлення або погіршити проблеми: залежить від вашого стану та діагнозу. Бальнеотерапія неоднозначно діє навіть за різних форм одного захворювання.

Коли ви занурюєтеся в теплу мінералку, обмін речовин активізується, вуглеводи активно згоряють і вміст цукру в крові знижується. При діабеті 2-го типу це піде на користь, а при захворюванні на 1-й тип приймати ванну не можна – рівень цукру може знизитися до критичної позначки.

Всі знають, що ванна з термальною водою допомагає при застуді. Це справді так за умови, що у вас ще не піднялася температура. Якщо стовпчик ртуті у градуснику поповз угору, процедура скасовується! Теплі та гарячі ванни в цьому випадку заборонені через загрозу перегрівання, а прохолодні рятують, коли жар нічим не збивається.

7. Кому не можна приймати мінеральні ванни?

Відмовтеся від них у критичні дні, а також, якщо чекаєте на дитину. Занурюватись у джерела – і то не надто гарячі! - Можна лише у перші чотири місяці вагітності. У другій її половині це робити небажано через ризик занести інфекцію та спровокувати передчасні пологи.

Гостре запальне захворювання на кшталт ангіни, бронхіту та пієлонефриту – теж привід відмовитися від купання у мінералці. Адже ви не хочете, щоб запалення перекинулося на інші органи – відбулася генералізація інфекції!

Мастопатія, міома матки та будь-яка інша пухлина зобов'язує утриматися від занурення у термальну воду: вона активізує метаболізм, змушуючи клітини посилено ділитися, а всілякі утворення, у тому числі й доброякісні, від цього зростають швидше. Термальні ванни протипоказані при водній кропив'янці (уявіть собі, буває і така!), схильності до судом (епілепсії), тяжких хворобах серця.

8. Якщо під час купання в джерелі починає паморочитися голова, це нормально?

Так буває при схильності до гіпотонії – зниженого артеріального тиску. Вона потребує обережності під час прийому ванни! Коли ви занурюєтеся в термальну воду, кров спрямовується в судини ніг і рук, що розширилися, тому тиск знижується ще більше. Можна знепритомніти, а це небезпечно, якщо навколо вас вода! Щоб цього не трапилося, не занурюйтесь по саму шию – область серця має залишатися над водою. Це закон!

9. Яких пересторог вимагає грязелікування, і кому воно допомагає?

Лікувальні грязі мають настільки потужний лікувальний потенціал, що іноді викликають погіршення самопочуття - втома, слабкість, загострення больового синдрому. Фахівці називають це бальнеологічною реакцією. Організм задіяв усі відновлювальні резерви – не змушуйте його витрачати сили даремно!

Правила тут ще жорсткіші, ніж під час прийому мінеральних ванн. Не забудьте поїсти за дві-три години до сеансу грязелікування, після процедури полежіть на кушетці в кімнаті відпочинку 40 хвилин, потім одягніться тепліше, повертайтеся в номер і пробудьте в ліжку ще одну-дві години.

Мінеральні ванни з грязьовими обгортаннями зазвичай призначають тим, хто відновлюється після травм опорно-рухового апарату, страждає на радикуліт та іншу патологію периферичної та центральної нервової системи, хронічні захворювання жіночих чоловічих статевих органів, а також кісток, м'язів, суглобів і хребта. Але якщо у вас не в порядку серце та судини, є проблеми з нирками та печінкою, схильність до кровотеч або онкологічна загроза, грязьові аплікації протипоказані!

Торф'яний бруд - це органіка впереміш з рослинними залишками, мулова (сапропелі прісних водойм) містить органічні речовини і трохи мінеральних солей, сульфідна (органомінеральні відкладення солоних озер і морських лиманів) багата сірчистим залізом та іншими цінними сполуками. Вони активізують кровообіг у підшкірних судинах та хворих органах, знімають запальні явища, стимулюють відновлювальні процеси та серцеву діяльність, прискорюють обмін речовин та спалювання жиру, заспокоюють нерви та нормалізують гормональний профіль.

Неодмінна умова – бруд повинен бути гарячим. Вона дуже повільно остигає, довго утримуючи тепло і поступово віддаючи його організму. Вода, нагріта до тієї ж температури, неодмінно обпекла б тіло, але між грязьовою масою і шкірою завжди залишається невеликий прошарок повітря, що не допускає теплової травми. Сірководень, аміак та інші лікувальні речовини легко просочуються крізь розігріту шкіру в кров та жирову клітковину, надаючи благотворну дію на весь організм.

10. На скільки вистачить оздоровчого ефекту після подорожі на SPA-курорт?
Попередні дев'ять важливих відомостей, які вам варто дізнатися перед тим, як поїхати відпочивати на SPA-курорт, ви могли почерпнути зі статті «Все, що ви повинні знати про особливості лікування на мінеральних водах». Наводимо останній, десятий факт про термальні джерела. З наведеної нижче таблиці ви можете дізнатися, якого ефекту варто очікувати від лікувальних та заспокійливих процедур, які вам будуть запропоновані у готелі SPA.

На скільки вистачить оздоровчого ефекту після подорожі на SPA-курорт?

Якщо ви викупалися в джерелі один раз, позитивна дія триватиме кілька днів. Мінімальний курс із п'яти процедур підтримає вас чотири тижні, а результат десяти сеансів відчуватиметься не менше двох-трьох місяців.

Розчинені в мінеральній ванні солі діють на шкірні рецептори, причому не тільки коли ви приймаєте її, а й після процедури за рахунок осадження на тілі найтоншого шару невидимих ​​ока кристаликів - так званого сольового плаща. Цим пояснюється довготривалий ефект лікування на мінеральних водах.

Хвилинна справа

Що робити, якщо хочеться вирушити в незабутню подорож, при цьому і здоров'я поправити, і про зовнішність подбати, і від метушні відпочити, а відпустка лише одна, та й та взимку? Ідеальне рішення – відвідати курорт із термальними джерелами!

Термальні джерела – підземні води, що виходять на поверхню, температура яких протягом року не опускається нижче 20 °С. Ці унікальні природні об'єкти сприяють активному відновленню здоров'я, підтримці краси та продовженню молодості. Не кажучи вже про те, що вони найчастіше знаходяться в найкрасивіших куточках планети.

Історія «живої» води

Дослідження цілющих властивостей гарячих джерел сягає корінням у далекі часи. Вікові перекази розповідають про те, що спочатку люди спостерігали за хворими та пораненими тваринами, які зцілювалися, поринаючи у природні теплі водойми.

Античні греки та древні римляни вже цілком розуміли користь обмивань у термальних водах і масово будували свої лазні біля гарячих джерел. Однак науковий підхід до використання термальної води в залежності від її хімічного складу та проблем зі здоров'ям, які потрібно вирішити, став широко застосовуватися лише з середини ХІХ століття.

Сьогодні бальнеотерапія – це світова індустрія здоров'я та краси, універсальне лікування без застосування лікарських препаратів, яким доповнюється, а іноді повністю замінюється традиційне медикаментозне лікування.

Які бувають термальні джерела

Насамперед, термальні джерела, залежно від температури води, поділяються на:

• субтермальні, або теплі – від 20 до 36 °С;
• термальні, або гарячі - від 37 ° С до 42 ° С;
• гіпертермальні або дуже гарячі – вище 43 °С

Саме температура – ​​один із головних факторів, що впливають на хімічний склад та лікувальні властивості термальних вод. Чим вона вища, тим вища у воді концентрація мінеральних речовин та її біологічна активність.

Ісландське природне геотермальне джерело Дейльдартунгюквер – найбільше в Європі та найгаряче. Температура води в ньому цілий рік становить 97 °С, і вона виривається на поверхню у вигляді гейзерів – фонтанів окропу та пари під великим тиском. Джерело забезпечує гарячою водою всі населені пункти в радіусі 100 км.

Висока терапевтична ефективність термальних джерел обумовлена ​​насамперед їх унікальним хімічним складом. Вода в них збагачена великою кількістю мінеральних солей, мікро- та макроелементів: калієм, кальцієм, магнієм, натрієм, сіркою, хлором, марганцем, цинком, кремнієм, селеном, залізом, міддю, йодом, бромом, фтором, вуглекислим газом, сірководнем, а також у невеликих кількостях – радіоактивними речовинами, наприклад радоном.

Термальні води та здоров'я

Важливо пам'ятати, що відвідування курортів із термальними джерелами не має нічого спільного із традиційним пляжним відпочинком. Всі термальні води мають виражену біологічну активність, проте, сильно відрізняючись один від одного температурою і мінеральним складом, надають на організм зовсім різний вплив. Тому перед відвідуванням термічних купалень, басейнів та озер необхідно отримати консультацію лікаря, щоб обрати максимально відповідне джерело для кожного індивідуального випадку.

Наприклад, страждаючим астмою, гіпертонією та ішемічною хворобою серця найбільше підійдуть вуглекислі термальні води. При захворюваннях нервової системи та щитовидної залози показані йодобромні. Ураження опорно-рухового апарату та шкірні хвороби ефективно лікуються в сірководневих джерелах, а при метаболічних розладах, хворобах ендокринної системи та для стимуляції діяльності головного мозку рекомендуються хлоридно-натрієві.

!

Щоб уникнути запаморочення та втрати свідомості, при зануренні в термальне джерело область серця має залишатися над водою.

Термальна вода сприяє лікуванню гінекологічних та урологічних захворювань. Благотворно впливає на органи дихання та суглоби, добре допомагає при хронічній втомі, а також у період реабілітації після хірургічних операцій та травм. До того ж, купання в термальних джерелах зміцнює імунітет та підвищує опірність організму до дії хвороботворних бактерій та вірусів.

Термальні джерела протипоказані

• Хворим на тяжкі серцево-судинні патології та захворювання крові.
• Хворим на цукровий діабет I типу.
• Схильним до епілептичних нападів і схильних до судом.
• Хворим на всі форми туберкульозу.
• У період гострих запальних та інфекційних захворювань.
• Ті, хто має будь-які новоутворення, як злоякісні, так і доброякісні.
  Вагітним жінкам (з четвертого місяця). До цього терміну – лише у теплих джерелах.
• Жінкам під час місячних.
• За всіх хронічних хвороб у стадії загострення.

!

Тривалість процедури в термальних джерелах не повинна перевищувати 15-20 хвилин.

Термальні води та краса

Широко застосовуються термальні води та як активні інгредієнти різних косметичних засобів. У складі косметики вони чудово зволожують, очищають, заспокоюють і підтягують шкіру, сприяють її регенерації і підвищенню пружності, захищають шкірний покрив від шкідливого впливу навколишнього середовища.

Залежно від біохімічного складу води різних термальних джерел можуть по-різному впливати на стан шкіри, тому підбирати їх необхідно відповідно до бажаного косметичного ефекту.

Для сухої шкіри Найбільш підходящими є звані гіпертонічні води. Насичені мінеральними солями, вони мають прекрасні зволожуючі та тонізуючі властивості.

Для жирної або схильної до подразнень шкіри ідеально підходять термальні води з невеликим вмістом мінеральних солей, які називаються гіпотонічними. Вони найбільш ефективно нормалізують водно-ліпідний баланс шкірного покриву, надають на нього пряму бактерицидну дію.

Універсальними, що підходять будь-якому типу шкіри , вважаються ізотонічні термальні води, які чудово заспокоюють і живлять клітини шкіри, мають виражені протизапальні властивості.

Різноманітні та способи застосування термальних вод у косметології. Вони можуть використовуватися в чистому вигляді у формі спрею, який розпорошується безпосередньо на шкіру обличчя і тіла, так і входити до складу різноманітних косметичних продуктів: тоніків, лосьйонів, кремів, сироваток та ін.

Використання косметики на основі термальних вод є ефективним і для денного, і для нічного догляду. В ідеалі бажано її застосовувати, особливо у поєднанні з будь-якими іншими косметичними продуктами та процедурами, після консультації косметолога – щоб уникнути ризику виникнення алергічних реакцій.

Гарячі, або термальні, джерела мінеральної води мають дивовижну лікувальну силу, про яку знали ще в давнину. Більшість таких природних джерел містять багатий комплекс корисних мінеральних речовин, які благотворно впливають на шкіру, опорно-руховий апарат, імунну систему та інші системи організму людини.

Природа термальних джерел

Джерело – це вихід на поверхню підземних вод, які можуть мати різний мінеральний склад та різну температуру. Якщо вода у джерелі вище 20оС чи середньорічної температури цієї області, його називають гарячим чи термальним. Нагріваються вони в основному через вулканічну активність і активні процеси, що відбуваються в надрах землі, тому більшість термальних джерел розташовані в районах вулканів. Іноді висока температура пояснюється підйомом води з великої глибини, де температура набагато вища. У деяких областях джерела мають температуру до 97°С.

У районах гарячих джерел будують санаторії, лікарні, курорти, готелі, які працюють цілий рік, оскільки завжди підтримується постійна температура.

Користь гарячих джерел

Більшість гарячих джерел – мінеральні, оскільки вода, проходячи через гірські породи, збагачується великою кількістю хімічних речовин, корисних здоров'ю. Така вода вважається харчовою, придатною для пиття і навіть лікувальною, залежно від набору мінералів вона лікує захворювання травної, дихальної, ендокринної та інших систем.

Призначають споживання цієї води лікарі, самостійне лікування мінеральною водою може погіршити стан здоров'я. Деякі джерела виліковують жіночі захворювання і можуть позбавити безпліддя, інші добре підходять для реабілітації після травм та операцій. Гаряча мінеральна вода може допомогти при склерозі, подагрі, запаленні суглобів, невралгії, хворобах дихальних шляхів, остеопорозі.

Купання в таких джерелах надає лікувальну дію на шкіру, суглоби, імунітет, роботу центральної нервової системи, серця та судин. Як правило, для цього влаштовують спеціальні заклади – ванни або басейни з медичними пунктами, де відвідувачам розповідають про правила безпеки та протипоказання.

Чи існує шкода прийняття гарячих джерел?

Незважаючи на те, що гарячі джерела корисні, в деяких випадках вони можуть нашкодити. Протипоказаннями є деякі захворювання серцево-судинної системи, злоякісні пухлини, астма, лейкемія, деякі екземи. Також не можна купатися у ваннах із теплою мінеральною водою при вагітності.

Якщо пацієнт вважається здоровим, то ухвалення геотермальних вод принесе лише користь. У деяких випадках гарячі джерела можуть збільшити хворобливий стан пацієнта. Це залежить від діагнозу. Тому є деякі протипоказання до прийняття термальних вод.

До них відносяться гіпертонія І і ІІ ступеня, вади серця, стани після масивних крововтрат, захворювання нирок, цукровий діабет, грибкові захворювання шкіри, епілепсія та ін. у воду по шию, область серця має бути відкритою. А взагалі будь-хто охочий оздоровитися за рахунок гарячих джерел повинен попередньо проконсультуватися з лікарем.

Найвідоміші гарячі джерела у Росії перебувають у Ставропольському краї у регіоні Кавказькі мінеральні води, у Тюмені, біля Байкалу, на Камчатці.

Відео

Недорогі Готелі поруч із Джерелами