Як болить защемлений нерв. Защемлення, запалення сідничного нерва – симптоми та лікування

Нерідко трапляється так, що після фізичних навантажень, різких поворотів чи переохолодження людина відчуває різкий біль у різних частинах тіла. Терпіти такі відчуття досить складно. Дані ознаки можуть свідчити про досить неприємне явище, таке як защемлення нерва. Зіткнувшись із проблемою, пацієнт відчуває скутість, постійний больовий синдром, значно погіршується якість життя. Людина стає дратівливою і стомленою.

Терапія даної патології передбачає комплексний підхід, що включає в себе медикаментозне лікування, гімнастику, фізіотерапію, а також застосування народних методів У статті розглянемо симптоми, причини та методи позбавлення від захворювання.

Ознаки, що свідчать про защемлення нерва

Що таке защемлення нерва? Це питання турбує багатьох людей. Нервові закінчення в нашому організмі розходяться від хребта до всіх частин тіла. Завдяки такому складному анатомічній будовіми можемо з легкістю керувати кожним з м'язів. Але іноді в результаті несприятливих факторів трапляється так, що нерв затискається м'язовими волокнами або кістковою тканиною. Наслідком є розвиток сильного больового синдрому, який терпіти досить складно.

Характер дискомфортних відчуттів у сфері затискання може бути найрізноманітнішим. Біль може бути колючим, тягнучим, пульсуючим. Також характерною ознакоюнедугою є обмеження рухливості тих частин тіла, де затиснутий нерв.

Локалізація больового синдрому завжди залежить від частини тіла, де затиснуте нервове закінчення. Далі розглянемо, у яких частинах тіла защемлення відбувається найчастіше.

Защемлення нерва в шийному відділі- Досить поширене явище серед багатьох пацієнтів. Біль розвивається в тій ділянці, де затиснутий корінець. Крім цього, у хворого можуть відзначатися такі ознаки, як:

обмеження рухливості шиї;
слабкість м'язів;
посилення дискомфорту під час спроби повернути голову;
почуття оніміння мови;
біль може поширюватися на область грудей та рук.

Причинами можуть стати такі явища як протрузія, різні травми, надмірна вага, наявність онкології в області шиї, тривале перебування в одному положенні, остеохондроз.

Грудний відділ

Защемлення нерва в грудному відділіможе провокувати такі ознаки:

хворобливі почуття у грудині, в ділянці серця;
посилення больового синдрому при спробі вдихнути;
відсутність ефекту прийому ліків від болю в серце;
обмеження руху;
порушення серцевого ритму;
Загальна слабкість.

Причинами можуть стати різні патологіївегето-судинної системи, остеохондроз, малорухливий спосіб життя, травми та деякі інші фактори.

У поперековому відділізатискання нервового корінця може виявлятися наступним чином:

больовий синдром в області спини, що нерідко віддає в ногу;
почуття оніміння нижніх кінцівок;
сильний біль в області крижів, що поширюється на область сідниць;
обмеження рухливості;
посилення болю при спробі повернутися чи нахилитися;
Часто затискання відбувається при вагітності.

До причин таких проявів належать такі захворювання, як радикуліт, міжхребцева грижа, остеохондроз, онкологія. Також провокуючими факторами можуть стати сильна фізичне навантаження, травма, період вагітності, малорухливий спосіб життя, надмірна вага.

Тазостегнове відділення

Защемлення нерва в тазостегновому відділі викликає такі симптоми у людини:

больовий синдром, що посилюється при натисканні на верхню частину стегна;
дискомфортні відчуття можуть поширюватися в область попереку та ніг;
обмеження рухливості, скутість;
поява печіння, оніміння кінцівок;
слабкість м'язів та їх атрофія.

Причини цих проявів - це травми, поява пухлин як злоякісного, так і доброякісного характеру, дисплазія, надмірна вага, малорухливий спосіб життя.

Методи лікування

Перш ніж розпочати терапію захворювання, важливо з'ясувати причину защемлення нерва у тому чи іншому відділі. Для цього хворому призначають такі методи як рентген або магнітно-резонансна терапія. Після встановлення діагнозу пацієнту підбирають відповідне лікування.

Зняття больового синдрому

Багато пацієнтів намагаються усунути біль самостійно, навіть не підозрюючи, чим небезпечне защемлення. Адже недбале ставлення до свого здоров'я може викликати такі тяжкі наслідки, як атрофія м'язів і навіть інвалідність.

Грамотно усунути біль – це перше, що потрібно зробити для подальшого лікування. Для того щоб полегшити стан людини лікарі використовують препарати, що мають аналгетичну дію. Це можуть бути знеболювальні ліки, деякі кортикостероїди та міорелаксанти.

До аналгетиків відносять такі засоби:

Анальгін.
Спазмалгон.
Темпалгін.
Доларень.

Серед гормональних препаратів(кортикостероїдів) використовують такі:

Дипроспан.
Флостерон.
Дексаметазон.

До міорелаксантів належать такі ліки:

Тизанідін.
Баклофен.
Метокарбамол.

В особливо тяжких випадках лікар може призначити новокаїнову блокаду. Блокада має на увазі введення лікарського препарату безпосередньо в ділянку утиску нерва за допомогою ін'єкції.

Важливо! Усі ліки повинні підбиратися фахівцем з урахуванням тяжкості перебігу захворювання та індивідуальних особливостей пацієнта.

Використання методів фізіотерапії

Часто лікування проблеми здійснюється із використанням фізіотерапевтичного впливу. Для цього підходять такі види:

електрофорез;
парафінові аплікації;
магнітотерапія;
акупунктура;
масаж.

Гімнастика

Нерідко для позбавлення проблеми застосовується гімнастика. Лікувальна фізична культура проводиться здебільшого при легкому перебігу хвороби чи період відновлення. Вправи підбираються фахівцем залежно від стану хворого та дислокації болю.

Зарядка включає повороти тулубом і головою, нахили, різні скручування. Завдяки цьому вдається зняти спазм, посилити приплив крові до ураженої ділянки, зміцнити м'язи.

Важливо! Самостійно займатися спортом при появі хворобливого синдрому не тільки не рекомендується, а може бути вкрай небезпечним для вашого здоров'я.

Застосування народних методів лікування

У домашніх умовах можна спробувати полегшити стан хворого народними засобами. Для цього використовують багато природні матеріали, що мають протизапальну, знеболювальну, протинабрякову дію. Отже, розглянемо кілька популярних рецептів:

Знеболювальна мазь

Для приготування засобу, здатного швидко усунути біль, знадобиться хвоя ялівцю та лавровий лист. Продукти з'єднують у співвідношенні 1:6 та розтирають до отримання порошку. Після цього порошок змішують з 10 частин вершкового масла і ретельно перемішують. Отриману мазь наносять на уражені ділянки та укутують рушником.

Настойка із календули

При розвитку болю Народна медицинарекомендує вживати настоянку на основі трави календули. Для цього 2 столові ложки сухих квітів заливають 500 мл окропу і залишають настоятися 20-30 хвилин. Вживають настоянку по половині склянки 2-3 рази на день після їди.

Ванни з лікарських трав

Добре знімають симптоми затискання ванни з використанням відвару. лікувальних рослин. Для цього необхідно взяти ромашку, оман, календулу, звіробій і деревій по 1 столовій ложці і залити продукт двома літрами окропу. На слабкому вогні відвар витримують 10-15 хвилин, потім проціджують і додають у воду для купання.

Гарячий компрес із морської солі

Морська сіль є унікальним продуктом, що надає аналгетичну та тонізуючу дію. При нервових затисканнях у ділянку появи болю рекомендується докласти теплий компресу вигляді марлі, змоченої у сольовому розчині (1 столова ложка на літр води). Зверху марлю накривають плівкою і загортають вовняною хусткою.

При такому неприємному явищі, як затискання нерва, рекомендується не відкладати з візитом до лікаря. Своєчасна діагностика та правильно підібрані способи лікування допоможуть вам впоратися з недугою без будь-яких ускладнень.

Защемлення нерва в грудному відділі – стан, при якому виникає гострий больовий синдром у ділянці грудей та грудного відділу хребта, що провокує ряд інших симптомів. Найчастіше...

При защемленні нерва людина страждає від сильного болю, кожен рух лише посилює дискомфорт. Найчастіше патологію діагностують у шийному та поперековому. хребетному відділі. Защемлення нерва...

Затискання сідничного нерва- це патологічний стан, що розвивається в результаті здавлювання нерва, мієлінова оболонка при цьому не ушкоджується. Сідничний нерв є найбільш довгим нервом в організмі людини, він починається в крижової області і досягає фаланг пальців нижньої кінцівкита п'яти. Містить рухові та чутливі нервові волокна, іннервує колінний та тазостегновий суглоби.

Грижа міжхребцевих дисків – одна з причин затискання сідничного нерва

Найчастіше затискання сідничного нерва відбувається в області грушоподібного м'яза (просвіт сідничного отвору) або хребетних дисків. Патологія супроводжується больовими відчуттями у нозі. У більшості випадків затискання є одностороннім, набагато рідше до патологічного процесу залучаються обидві кінцівки. Стан може призвести до запалення (радикуліту), що ускладнюється сильним больовим синдромом. Найбільш схильні до защемлення сідничного нерва чоловіки, зайняті на важких фізичних роботах.

Синоніми: ішіас, попереково-крижова радикулопатія.

Причини защемлення сідничного нерва

Затискання сідничного нерва часто відбувається під час виконання будь-якої діяльності, що вимагає різких рухів, внаслідок тривалого перебування в незручній позі, обмеження рухової активності, надмірного навантаження на поперековий відділ.

Нерідко защемлення утворюється на тлі інших патологій, до яких належать:

травми хребта зі зміщенням хребців;
абсцес або новоутворення в ділянці сідничного нерва;
остеохондроз попереково-крижового відділу хребта;
зміщення структур хребта (спондилолістез);
запальні захворювання органів малого тазу;
інфекції (найчастіше грип, кашлюк, краснуха, туберкульоз кісток, малярія);
тромби;
переохолодження.

Крім того, причиною можуть бути спазми м'язів по ходу сідничного нерва.

Сідничний нерв у жінок нерідко утискається під час вагітності через тиск збільшеної матки на сусідні органи та підвищення навантаження на хребет через зміщення центру тяжкості тіла, а також у випадках, коли вагітна жінка приймає незручне становищетіла. Ще один період підвищеного ризику появи симптомів защемлення сідничного нерва у жінок – менопауза через зміну гормонального фону.

До факторів ризику належать:

отруєння алкоголем, важкими металами, нейротропними токсичними речовинами;
тютюнопаління;
оперізуючий герпес у проекції сідничного нерва;
зайва вага;
дефіцит мінеральних речовинв організмі.

Форми

Залежно від ступеня тяжкості виділяють три форми затискання сідничного нерва:

легка;
середньої тяжкості;
важка.

Тяжка форма затискання сідничного нерва може супроводжуватися ознаками ураження спинного мозкута знерухомлення пацієнта.

У більшості випадків затискання є одностороннім, набагато рідше до патологічного процесу залучаються обидві кінцівки.

Больовий синдром - найбільш характерний прояв защемлення сідничного нерва. Біль буває різного характеру (гострий, ниючий, стріляючий, пульсуючий, що тягне). Як правило, больові відчуття відзначаються в ділянці попереку, сідниць; по задній поверхні стегна біль спускається до гомілки та п'яти, іррадіює у пальці нижньої кінцівки. Іноді спостерігається оніміння по ходу нерва, а також печіння та/або поколювання шкіри. Біль може наростати в сидячому положенні, при кашлі, сміху, напрузі м'язів та ін. Крім болю, виникають труднощі при ходьбі, тривалому стоянні, можливий розвиток кульгавості (на одну ногу при односторонньому защемленні або на обидві ноги – при двосторонньому).

У чоловіків ознаки защемлення можуть нагадувати прояви простатиту. Симптоми защемлення сідничного нерва у жінок варіюються залежно від причини та ступеня ураження. Зазначено, що у жінок часто немає неприємні відчуттяу попереку.

До найчастіших симптомів затискання сідничного нерва відносяться:

атрофія м'язів і м'язова слабкість;
порушення чутливості (підвищення чи зниження);
сухість шкірних покривів;
поява патологічних рефлексів;
відчуття мурашок, що повзають;
підвищена пітливість стоп;
обмеження руху ноги/ніг.

Діагностика

Діагностика защемлення сідничного нерва зазвичай не становить труднощів через специфічну клінічної картини. Як правило, діагноз ставиться під час об'єктивного огляду пацієнта, збору скарг та анамнезу. Однак, щоб уникнути рецидивів, необхідно визначити фактори, що сприяли виникненню защемлення сідничного нерва.

Для визначення причини, що зумовила розвиток патологічного процесу, застосовують наступні інструментальні та лабораторні методидіагностики:

рентгенографічне обстеження області попереку та тазу;
магніторезонансну або комп'ютерну томографіюпоперекової області;
електронейроміографія;
радіоізотопне сканування хребта (при підозрі на наявність новоутворень);
загальний та біохімічний аналіз крові;
загальний аналіз сечі ; та ін.

Проводиться дослідження рефлексів, визначається наявність симптому Бонне, симптому Ласега, зниження підошовного, ахіллового та колінного рефлексів, а також проводиться оцінка чутливості на стороні ураження.

Больовий синдром - найбільш характерний прояв защемлення сідничного нерва. Біль буває різного характеру (гострий, ниючий, стріляючий, пульсуючий, що тягне).

Необхідна диференційна діагностиказ грижею міжхребцевого диска Для грижі характерно триваліший розвиток патологічного процесу, а також рецидиви невралгічних проявів.

Лікування затискання сідничного нерва

Традиційною схемою лікування защемлення сідничного нерва є комбінація медикаментозної терапії та фізіотерапевтичних методів. У ряді випадків потрібне оперативне втручання.

У разі затискання сідничного нерва госпіталізація пацієнта не є обов'язковою. За умови дотримання хворим на приписи лікаря лікування може проводитися в домашніх умовах. При гострих болях, що заважають хворому ходити та/або перебувати тривалий час у вертикальному положенні, показаний постільний режим терміном від декількох днів до тижня. Зважаючи на необхідність фіксованого положення тіла в період гострого болю, рекомендується використовувати жорсткий матрац.

У лікуванні защемлення сідничного нерва препаратами вибору є нестероїдні протизапальні засоби, які призначаються у вигляді внутрішньом'язових ін'єкцій або перорально (капсули або таблетки). При пероральному шляху введення нестероїдних протизапальних препаратів існує ризик розвитку гастриту та виразкової хвороби, тому показано призначення інгібіторів протонної помпи.

При затисканні сідничного нерва, обумовленому м'язовими спазмами, лікувальний ефектдосягається застосуванням лікарських засобів, що покращують кровообіг (венотоніки) При сильних спазмах м'язів призначаються спазмолітичні препарати та/або міорелаксанти. Крім того, показано призначення вітамінних комплексів, а також препаратів, які покращують метаболізм.

Загальна терапія доповнюється місцевою – застосовують протизапальні та розігрівальні засоби у формі мазі або гелю.

Найбільш схильні до защемлення сідничного нерва чоловіки, зайняті на важких фізичних роботах.

Фізіотерапевтичні методи також призначаються з метою доповнення дії лікарських препаратів. До таких методів відносять:

електро-, фонофорез лікарських речовин;
УВЧ-терапію;

У реабілітаційний періодхороший ефект забезпечують заняття лікувальною фізкультурою, плаванням, йогою, пілатесом, проте застосовувати зазначені методи можна тільки при задовільному стані пацієнта та відсутності у нього гострого болю. У період ремісії хворим показано санаторно-курортне лікування.

Можливі ускладнення та наслідки

Защемлення сідничного нерва може ускладнюватися такими станами:

інтенсивний больовий синдром;
порушення роботи внутрішніх органів;
зниження лібідо;
порушення менструального циклуу жінок;
безплідність;
загострення хронічних захворювань;
порушення евакуаторної функції кишечника та сечового міхура;
різке зниження рухової активності, аж до знерухомлення.

Прогноз

При своєчасній адекватній терапії защемлення сідничного нерва зміни, ним викликані, цілком оборотні, прогноз є сприятливим.

Профілактика

З метою профілактики защемлення сідничного нерва рекомендується:

коригувати масу тіла при надмірній вазі;
уникати носіння ваг, вантаж піднімати тільки при правильному розподілі ваги та з прямою спиною;
контролювати поставу;
періодично вдаватися до загального масажу;
спати на поверхні помірної твердості.

З метою запобігання виникненню рецидивів та ускладнень пацієнтам із затисканням сідничного нерва рекомендовано:

збалансоване раціональне харчування;
уникати тривалого сидіння, особливо на м'яких стільцях;
уникати різких поворотів тулуба, нахилів;
уникати переохолодження, особливо поперекової області.

Відео з YouTube на тему статті:

Защемлення нерва у хребті доставляє гострі болі. Симптоми защемленого нерва у хребті можуть ненадовго прийти та раптово зникнути. Тому пацієнт не звертає уваги на проблему та не починає лікування. Це велика помилка, адже затискання спинних нервів може бути лише верхівкою айсберга. Захворювання потребує лікарського контролю та профілактики. Як поводитися, якщо відбулося защемлення нервів?

Майже завжди пацієнт скаржиться, що защеміло нерв у спині саме тому, що надто напружив спину. Хребет приймає більшу частину навантаження, коли людина піднімає тяжкості чи різко рухається. Спина гостро реагує на такий стрес для організму. Загальні факториризику наступні:

Перевантаження (під час занять спортом чи побутового підйому ваги);
Довге перебування у одній позі, наприклад під час офісної роботи;
Постійна напруга хребта під час вагітності;
Холодний, холодний вітер;
Наслідки тривалих захворювань, наприклад простудних;
Некомфортна поза під час сну;
Занадто м'яка або занадто тверда постіль;
Надмірна маса тіла.

Багатьом пацієнтам потрібне лікування утисків нерва між ребрами або в самому хребті. В області з'єднання ребер та хребців різка зміна положення хребця часто провокує затискач. Іноді нерв може затиснути навіть через те, що людина різко вдихнула або повернулася.При цьому біль може бути дуже сильним. Больові відчуттяможуть мати хронічний чи гострий характер. Іноді вони виявляються лише під час різких рухів, чиху чи кашлю.

У поперековій та крижової області

Іноді пацієнти вважають, що корінь поперекового болю – у звичайній втомі, і сподіваються, що потім вони пропадуть. Але болі, що стріляють, знаходять хвилями, можуть і не пройти.

Важко сплутати цей больовий синдром із відчуттям хворих м'язів, оскільки він носить стріляючий, пронизливий характер;
Біль дуже чітко локалізований;
У вагітних і народили недавно часто ;
За болем миттєво приходять м'язові спазми, людині важко змінити становище;
Якщо болить праворуч, то здається, що болить печінка;
Якщо болить ліворуч, ви можете подумати, що болить селезінка чи серце.

Якщо корінь проблеми – лише у напружених м'язах, біль буде локалізований розпливчасто та швидко пройде. Тому не сплутайте втому та защемлений нерв.

Найуразливішим є сідничний нерв через свою велику довжину. Він тягнеться від нижнього відділу хребта до ступнів. При затисканні сідничного нерва іноді доводиться проводити лікування паралізованих ніг.

Нервові тканини внизу хребта можуть бути затиснуті в тому числі через те, що:

Змінилося становище міжхребцевого диска. Якщо хребець у своїй деформує нерви, пацієнта може вразити інфекція чи запальний процес;
Порушено роботу тазових органів;
З'явилася доброякісна чи злоякісна пухлина.

Внаслідок затискання може оніміти таз чи пояс, порушитися робота сечостатевого апарату, послабшати нижні кінцівки.

У шийній та плечовій ділянці

Затискач нерва в шийній або плечовій ділянці хребта відбувається рідко, зазвичай це наслідок різких рухів головою або впливу низьких температур. Защемлення у шийному відділі рідкісний, але найнебезпечніший шлях розвитку патології – ускладненням може бути повний чи частковий параліч. Якщо защемлення в плечових хребцях перебуває у занедбаному стані, можуть розвинутись сильний запальний процес нервів та неврологічні патології.

Защемити нерв можна також під час сну у стані алкогольного сп'яніння, коли людина не контролює руху та не відчуває, що лежить у некомфортному становищі.

Між лопатками чи під лопаткою

Якщо защеміло нерв між лопатками або під лопаткою в руках, може почати сильно стріляти. Багато хворих починають боятися, що болі мають кардіологічний характер, але це не так. Інші вважають, що біль локалізований у легенях.

Радимо почитати:

У районі грудей

Тут хребет відчуває найбільше повсякденне навантаження, і якщо нерв буде защемлений, пацієнт найсильніше втратить рухливість:

Місце на шкірі, під яким у грудному відділі червоніє;
У цьому місці розбухають м'язи під шкірою;
Піднімається жар, стає рясним потовиділення;
Біль різко і без видимої причини.

Під час вагітності

Під час вагітності жінка часто розуміє, що защеміло нерв у спині та не знає, що робити. Утиск нервів може відбутися безпосередньо під час пологів - через сильну напругу організму і неправильне положення плода. Справа в тому, що хребет занадто довго зазнає незвичного навантаження і починає деформуватися. Після пологів у своїй різке полегшення ваги може бути додатковим стресом. Щоб запобігти розвитку протрузій і гриж, необхідно своєчасно розпочати лікування.

Діагностика

І під лопаткою можуть мати самі різні причини, самодіагностика неприпустима Вирішити, що робити, якщо защеміло нерв у спині, може лише лікар. Щоб знайти причину та зрозуміти, чи дійсно є затискання, потрібно пройти різні аналізи крові, МРТ, мануальне дослідження, електроміограму. Рентген з кількох різних ракурсів робиться обов'язково. Знімок покаже, чи в стабільному положенні знаходиться сам хребет і міжхребцеві диски, чи спостерігаються сторонні м'язові та кісткові патології.

Бажано пройти всі діагностичні процедури, щоб унеможливити онкологічні, кардіологічні або неврологічні проблеми.

Лікування

При защемленні нерва в спині, ділянці нирок, між лопаток або під лопаткою, лікувати пацієнта слід у три стадії:

Ліквідувати біль. Використовуються ін'єкції, пігулки, мазі. Щоб вилікувати утиск, пацієнт повинен перебувати у спокої, більше відпочивати, перестати приймати солону чи гостру їжу;
Позбутися запального процесу, використовуючи нестероїдні протизапальні препарати. Вони також використовуються в різних формах. Перша та друга стадії лікування нерозривно пов'язані та зазвичай проходять одночасно;
Коли біль та запальний процес стихли, медики починають роботу з відновлення нерва спини, попереку, між лопаток, під лопаткою. Тут допоможуть мануальний терапевт, масажист, фахівець з акупунктури, тренер з лікувальної фізкультури та вітамінні комплекси.

Медикаментозні засоби

Моваліс знімає біль та запалення, використовується перорально чи ін'єкційно. Диклофенак – найпопулярніше та дешевий засібале має багато протипоказань. Належить до нестероїдних протизапальних. Кетонал добрий тим, що підходить і для вагітних. Ібупрофен випускається у формах для зовнішнього та перорального застосування, на ринку є і у формі дитячої суспензії.

Мазі та гелі легко використовувати вдома, якщо відбулося защемлення нерва у спині, симптоми якого потрібно терміново зняти.

Але радитися з лікарем все одно потрібно, адже таке лікування спинномозкової патології може спричинити алергію. Фіналгон добре покращує кровообіг у уражених тканинах, дешево коштує. Віпросал зігріває та усуває біль. Беталгон добре впливає на постачання капілярів, завдяки чому клітини регенерують та біль зникає.Флексен – сильний протизапальний засіб, а Кармоліс добре знімає больовий синдром.

Ортопедичні корсети

Якщо відбулося затискання нерва у хребті, лікар може порекомендувати носити корсети. Вони підтримують спину, завдяки чому звільняється відстань між хребцями, згодом йде запалення, нерв звільняється та ознаки патології зникають. Корсети за призначенням поділяються на грудопоперекові, попереково-крижові, поперекові та для вагітних.

Лікувальна фізкультура

Плавання кролем та на спині. Особливо корисно, якщо було проведено хірургічне втручання;
Лежачи на спині, піднімайте груди від підлоги;
Вставши рачки, то згинайте, то розгинайте спину, відпочиваючи в середньому становищі;
Обійміть свої коліна руками і гойдайтеся на спині.

Заняття лікувальною гімнастикою повинні проводитися системно і щодня, тільки тоді вони будуть ефективні. Краще проводити їх під наглядом фахівця з ЛФК, який стежитиме, щоб хребет пацієнта не перекосив.

Масаж

Якщо сталося затискання нерва спини, між лопаток, під лопаткою – допоможуть послуги масажиста. Втім, найпростіші техніки масажу може освоїти і близький хворий. Пацієнт лягає на живіт, розслаблює та кладе руки вздовж тіла. Сеанс слід розпочати з погладжувань.

Цікаво почитати:

Рухаємось спочатку вгору, потім униз. Рухи кругові. За будь-якого масажу, особливо якщо працює не професіонал, слід пам'ятати, що робота проводиться з м'язами спини, а не з хребтом. Безпосередньо з ним працюватиме лише досвідчений мануальний терапевт. Після погладжень переходимо до розтирання, розминання. Рухи не надто інтенсивні, плавні. Не варто робити сильні, вдавлюючі, маніпуляції, що поплескують. Закінчується сеанс традиційного масажу також погладжування.

Операція

Якщо лікарі вже не можуть вирішити, як лікувати защемлення консервативним шляхом, можливе проведення хірургічної операції. Проводиться в тих випадках, якщо нерв защемлений внаслідок міжхребцевої грижі. Операція зветься мікродискектомія. Хірург видаляє деформовані тканини, що защеміли нерв. Пацієнт відновлюється після мікродискектомії від двох тижнів до трьох місяців.

Профілактика

Щоб не стати жертвою защемленого нерва, візьміть на озброєння профілактичні заходи.Не перебувайте довго на холоді і особливо на протязі.Переохолодження може спричинити запалення. Не спіть на занадто м'якому або навпаки твердому ліжку. В обох ситуаціях ваш хребет всю ніч перебуває в перекошеному положенні, хребці повільно зміщуються. По можливості використовуйте ортопедичний матрац.

Намагайтеся уникати різких рухів. Піднімаючи тяжкості в побуті, сядьте і підніміть річ, тримаючи пряму спину. Хребет у цей момент ні в якому разі не повинен перекошувати.

Уникайте довго сидіти чи стояти в одному положенні. Якщо ви представник «сидячої» професії або просто проводите багато часу за комп'ютером, намагайтеся частіше розминатися. Контролюйте свою вагу, адже зайві кілограми збільшать постійне навантаження на спину. Під час вагітності користуйтеся корсетами та підтримуючою білизною для вагітних.

Незважаючи на болючість, затискання сідничного нерва усувається шляхом лікувальної фізкультури, йоги та спеціальних вправ. Звісно, можливість виконання тих чи інших рухів визначається ступенем поразки. При вираженому больовому синдромі та постійних прострілах слід починати заняття з комфортних статичних поз на розслаблення та розтягування. З цією метою підійде йогівська поза «дитини» - з положення сидячи на колінах витягнутися вперед, лоб притиснути до підлоги, а руки покласти вздовж тіла або витягнути вперед над головою.

Динамічні вправи при затисканні сідничного нерва показані на стадії одужання, коли загострення минуло. У цей період підійдуть: плавання, ходьба, напівприсідання, рух "велосипед", пересування на сідницях, повільний біг, обертання стегнами. Дані вправи дозволяють навантаженню рівномірно розподіляються на ліву та праву частинутіла. Якщо має місце супутнє захворюваннятаке, як грижа, то лікувальна гімнастикадозволяється лише фахівцем із розробкою індивідуальної програми.

Препарати для лікування затискання сідничного нерва

Всі препарати для лікування затискання сідничного нерва можна розділити на:

знеболювальні та протизапальні засоби;
речовини, що підвищують захисні сили організму;
мазі, гелі, розтирання місцевої дії, що покращують кровообіг, знімають набряк та больовий синдром;
вітаміни групи В, які нормалізують обмінні процеси та кровообіг.

Найчастіше лікування утиску нервових корінців починають саме з усунення болю та зняття запалення.

Тут спектр медикаментів настільки широкий (від звичного анальгіну до опіоїдних препаратів), що лікарський засіб вибирається на підставі тяжкості симптоматики, індивідуальних особливостей перебігу захворювання та схильності до алергії. Пацієнту можуть бути призначені таблетки або ін'єкції нестероїдними речовинами, які набули найбільшого поширення завдяки своїй ефективності. У випадках особливо гострого стану рекомендовано курси стероїдних блокад. Дані фармакологічні речовини мають довгий перелік побічних дійТому перед застосуванням потрібна консультація фахівця.

Вітамін В1, В6, В12 та Е, а також мінеральні комплекси благотворно позначаються на обміні речовин, кровообігу та допомагають розслабити спазмовані м'язи.

Мазь при затисканні сідничного нерва

Крема і мазі на основі кінського каштана мають виражену розслаблюючу дію на м'язи і мають знеболюючий ефект. Бальзам «Чага», серія розслаблюючих, антиварикозних кремів «Рецепти Бабусі Агафії», крем «Венітан» застосовують при варикозній хворобі, але вони допомагають полегшити стан внаслідок утиску нервових корінців.

Гомеопатична мазь при защемленні сідничного нерва «Траумель С» і «Мета Т» мають знеболювальну та протизапальну дію. Незважаючи на те, що препарати складаються з натуральних компонентів, перед використанням рекомендується проконсультуватися з лікарем. Особливо це стосується алергіків, вагітних і жінок, що годують.

Защемлення сідничного нерва лікується мазями з розігріваюче-дратівливою дією. Вони забезпечують кровоприток в область нанесення та розширюють судини, насичуючи клітини. поживними речовинамипокращуючи обмінні процеси. До таких анальгетиків відносять - "Фіналгон", "Віпросал", "Капсікам", "Апізартрон", "Нікофлекс".

Нестероїдні анальгетики вважаються найбільш ефективними та швидкодіючими, але з іншого боку дані мазі мають найширший перелік протипоказань та побічних явищ. Для комплексної терапіїутиски нервових закінчень використовують - "Диклофенак", "Кетопрофен", "Ібупрофен" і т.п.

Знеболювальне при затисканні сідничного нерва

З метою знеболювання та полегшення стану пацієнта призначають протизапальні засоби нестероїдної групи, що блокують вироблення в організмі. хімічних компонентів, що відповідають на хворобливі відчуття (простагландини) Знеболювальне при защемленні сідничного нерва поділяється на короткочасну та тривалу дію. Найбільш поширені такі фармакологічні речовини: "Піроксикам", "Ібупрофен", "Целебрекс", "Ортофен" і т.д. Нестероїдні ліки характеризуються побічними явищами – подразнюють слизову оболонку шлунка, розріджують кров і несприятливо відбиваються на нирковій функції. У зв'язку з цим вони протипоказані пацієнтам з виразковою хворобоюшлунка і 12-п кишки, які страждають від підвищеного тискута анемії, при нирковій/печінковій недостатності та захворюваннях серця.

Протизапальні стероїдні препарати на основі кортизолу (людський гормон) рекомендовані до прийому терміном не більше ніж на два тижні. Це пов'язано з серйозними побічними ефектами від антибіотиків – зниження імунітету, набряки обличчя, збільшення ваги, остеопороз, виразка. Дія стероїдних лікарських засобів базується на одночасному знятті запалення та усуненні набряклості тканини.

Полегшення при вираженому больовому синдромі дає епідуральна ін'єкція. Знеболення досягається завдяки місцевій дії стероїдного препарату (безпосередньо у зоні запаленого нерва). Метод люмбальної пункції забезпечує тимчасове полегшення та показаний не всім пацієнтам, проте позитивно зарекомендував себе, оскільки дозволяє знизити побічні явищапри меншій дозі ліків, що вводяться.

Слід розуміти, що знеболювання носить тимчасовий характер і без усунення причин утиску нервового коріння повернути пацієнта до повноцінного життя досить складно.

Диклофенак при защемленні сідничного нерва

Лікарський засіб «Диклофенак» входить до фармакологічну групупрепаратів з аналгезуючою, протизапальною, жарознижувальною, антиагрегаційною та протиревматичною дією. Ліки випускаються у розчині для ін'єкцій, у таблетованій формі, у вигляді мазі та свічок.

Диклофенак при защемленні сідничного нерва призначається з метою знеболювання, усунення набряклості. Рекомендоване дозування:

таблетки – дорослим пацієнтам до 50мг, дітям віком від 6 років по 2мг на кожний кг ваги до трьох разів на день;
свічки - дорослим не більше 50мг раз на день, малюкам після 6 років 2мг на кг два-три рази на добу;
внутрішньом'язові ін'єкції - добова нормадорослим 75мг, дітям протипоказано;
мазь - наносять дорослим на болісну ділянку до чотирьох разів.

Лікування «Диклофенаком» заборонено при порушенні функції кровотворення, виразці шлунка та 12-п кишки, запаленні кишечника в гострій фазі, бронхіальній астмі, індивідуальної непереносимості одного з компонентів препарату, дітям молодше 6 років, останні місяцівиношування. Обмеження застосування стосуються пацієнтів із серцевою недостатністю, дисфункцією печінки та нирок, порфірією, у період вагітності та годування груддю.

Уколи при защемленні сідничного нерва

Останнім часом для зняття болючого синдрому від утиску нерва широко застосовують ін'єкції вітамінами групи В. Вітамінні комплексипозитивно впливають на іннервацію мускулатури, нормалізують обмін речовин, сприяють відновленню уражених нервів. Вітаміни В1, В6, В12 містять лідокаїн, що посилює локальну аналгетичну дію. Показані уколи вітамінів «Тригамма», «Мільгамма», «Нейробіон», «Комбіліпен» лише при гострих процесах (не більше 14 днів), а у разі хронічного та рецидивуючого захворювання вони не дають необхідного ефекту.

Усунути біль та значно зменшити запалення допоможуть уколи при защемленні сідничного нерва нестероїдними препаратами. Як показали дослідження, дана групалікарських засобів відрізняється високою ефективністю поряд із максимумом побічних дій, що виникають у 50% пацієнтів. Найменш токсичний у тому числі «Ібупрофен». Ці знеболювальні рекомендується застосовувати строго за призначенням. Причому якщо один засіб не допомагає замінювати його на препарат тієї ж групи немає сенсу (очікуваного ефекту не буде).

Блокада при затисканні сідничного нерва

Найчастіше затискання сідничного нерва відбувається на тлі напруги м'язів, що проходять уздовж хребетного стовпа. Уколи в трапецієподібні м'язи по всій спині дозволяють позбутися больового синдрому вже через 10 хвилин. Як ін'єкційний розчин підійде суміш ампули анальгіну 50%-ого з двома ампулами хлориду натрію 0.9%-ого. Процедуру можна повторювати до 4-х разів на місяць.

Новокаїнова/лідокаїнова блокада при затисканні сідничного нерва виконується також від сідниць до лопаток по точках найбільшої болючісті з максимальними ущільненнями. Обколювання тригерних зон лідокаїном або новокаїном може принести тимчасове полегшення, але нерідко проведення однієї блокади сприяє відновленню м'язового тонусу, усуває спазм та повертає рухову активність. Позитивна динаміка спостерігається у пацієнтів із утиском нервових корінців при ін'єкціях гомеопатичними препаратами«Діскус композитум», «Цель-Т» та «Траумель С».

Переваги лікувальних блокад:

швидке усунення болю;
дія прямо в осередок поразки;
мінімум побічних ефектів;
знижують напругу м'язів, знімають набряк та запалення, усувають спазм судин.

Масаж при затисканні сідничного нерва

Масаж та защемлення сідничного нерва – речі сумісні в тому випадку, якщо проведено комплексну діагностику і лікар не виявив протипоказань.

У разі гострого корінцевого синдрому не рекомендований глибокий масаж при защемленні сідничного нерва так само, як і застосування мазей, що зігрівають. Масажні рухи сідничної області не повинні бути надто інтенсивними, тому що здатні викликати загострення та напад нестерпного болю. З метою активації циркуляції крові та зняття набряклості допустимі легкі погладжування, акуратна вібрація (виконує лімфодренажну функцію) у зоні утиску нерва. Терапія включає обов'язковий масаж живота, особливо з боку ураження в ділянці здухвинно-поперекового м'яза. По можливості (без проблем з кишечником, обов'язково на порожній шлунок) проводять компресійні поштовхи з боку очеревини над місцем защемлення з наступним масажем ноги. Важливо опрацьовувати точки крижової зони та крила клубових кісток по обидва боки.

Масажна техніка при утиску нервових корінців досить складна і довірити себе можна тільки справжньому професіоналу своєї справи.

Гімнастика при защемленні сідничного нерва

Як не парадоксально, затискання сідничного нерва лікуватися рухом, який покращує кровоприплив у ураженій ділянці. Починайте зі звичайної ходьби по кілька хвилин щогодини. Вам, можливо, доведеться долати больовий синдром, але залежуватися не можна.

у положенні лежачи на спині – видихнути і підтягнути коліна до грудей, обхопити їх руками. З вдихом з'єднати коліна з чолом. Затримайтеся на кілька хвилин, потім повністю розслабтеся і випряміть тіло;
повільно сідати на п'яти, випростатися вперед і тягнутися руками до підлоги;
спина притиснута до підлоги, прямі ноги зігнуті під прямим кутом і лежать на стіні. Сідниці при цьому щільно притиснуті до поверхні, руками упертися в стегна. витримати позицію до 10 хвилин;
стоячи (коліни "м'які", напівзігнуті), спина пряма і злегка нахилена вперед. Упор долонь у стегна. Давимо руками в таз, розтягуючи поперекові хребці;
сидячи на підлозі з витягнутими ногами та зчепленими руками на потилиці – акуратно переміститися на спину, при цьому ноги підняти якомога вище і розвести ширше. Лежати кілька секунд, не відриваючи лопаток від підлоги. Вставати слід обережно через бік з опорою на руки.

Народні засоби від затискання сідничного нерва

Достатньо ефективним способомлікування вважається нетрадиційна медицина, До якої відносять рецепти від самої природи Звичайно, займатися самолікуванням, випробовуючи на собі нові примочки та цілющі зілля, теж не варто. У всьому має бути здоровий глузд і чітке розуміння, що під симптомами утиску нервових волокон може ховатися більше серйозне захворювання. Без консультації фахівця вдаватися до «бабусиних» рецептів іноді навіть небезпечно. Звичайний масаж, що зігріває компрес або мануальна корекція, у деяких випадках суворо протипоказані.

Народні засоби від защемлення сідничного нерва:

медовий компрес з яблучним оцтом(200г меду та столова ложка оцту). Склад розподіляють по бавовняній тканині та прикладають до проблемного місця на півгодини;
тепла суміш із 300г рідкого меду (при необхідності розтопити на пару) і 50г спирту ідеально підійде для півгодинного масажу;
знеболюючий настій лаврового листка – приблизно 18 невеликих лаврових листків занурюють у 200г горілки/спирту, настоюють три доби у темному місці. Такий настойкою акуратно змащують болісну ділянку;
паростки картоплі заливають 2 склянками горілки/спирту і наполягають у темному місці протягом 14 днів. Настоянку застосовують уранці, втираючи в уражену ділянку. Після чого поперек на цілий день укутують шарфом;
середнього розміру корінь хрону пропускають через м'ясорубку (одержують орієнтовно ? склянки), змішують з такою ж кількістю картоплі, додають 1ст. ложку меду. На попередньо змащену олією або кремом поперек накладають виготовлену кашку, утеплюють поліетиленом та вовняним шарфом. Полежати потрібно до години. Процедуру повторюють за день;
хворобливу зону змащують прополісом, зверху накладають теплий бджолиний віск, потім укривають поліетиленом та ковдрою. Такий компрес показаний на майбутній сон;
рівні кількості ромашки та бузини, ошпарені окропом, поміщають у лляну тканину і прикладають до попереку. Пацієнта укутують та залишають на 6 годин.

Затискання сідничного нерва завдає багато дискомфорту, але перед початком лікування важливо встановити першопричину патологічного стану. Якщо утиск відбувся при зміщенні міжхребцевого диска, то прогрівання може збільшити больовий синдром і лише посилить становище пацієнта. Лікування народними методамизаборонено за наявності пухлинних процесів.

Йога при затисканні сідничного нерва

Ряд медичних джерел стверджує, що затискання сідничного нерва має місце при нервовому розладі, якщо в якості першопричини не виявлено дегенеративних змін у хребті або не було механічного пошкодження. Причому у жінок уражається частіше права кінцівка, а чоловіки – ліва, що пояснюється домінуючою півкулеюголовного мозку. Клінічній практицівідомі випадки «чудодійного лікування» шляхом забезпечення постільного режиму (знерухомлення та розслаблення) з одночасною нормалізацією функції нервової системи.

Пацієнтам, які страждають від частих депресій, безсилих перед стресами рекомендована йога при затисканні сідничного нерва як дієвої терапіїта профілактики. Залишатися активним, життєрадісним та спокійним допоможуть нескладні асани, медитація та дихальна практика. Якщо у вас зовсім немає часу на відвідування групових занять або ви просто ліниві, то приділіть своїй нервової системидо 15 хвилин на день і забудете про утиск нервових корінців назавжди. Новачкам все ж таки не завадять кілька занять у грамотного інструктора, решті достатньо скласти комплекс вправ для себе. Благо інформації з цієї теми маса.

На що слід звернути увагу під час вибору позицій? Віддавайте перевагу асанам на розслаблення, розтяжку, без динамічних переходів та скруток. Ідеально підійдуть такі пози:

немовляти (зародка) – зі становища сидячи навколішки, коліна розведені у боку лише на рівні таза, великі пальцініг стикаються, пряму спину (наскільки це можливо) нахилити вперед, торкнутися чолом підлоги. Руки витягнуті над головою і притиснуті долонями до підлоги або лежать уздовж тулуба. Важливо: повністю розслабитися, відпустити затискачі області попереку та грудини;
шавасана (або поза мертвого) – розслаблення всіх відділів тіла у положенні лежачи на спині. Руки вздовж тулуба долонями вгору, ноги витягнуті та розведені убік. Вважається найскладнішою асаною йоги! Силою розуму (при зупинці внутрішнього діалогу) необхідно охопити увагою кожну ділянку організму, відстежити блоки та затискачі, максимально розслабитися та розкріпачити тіло;
методика з Японії (для виконання знадобиться валик діаметром 7-10см та довжиною не менше 40см) – лягти спиною на тверду поверхню, під попереком розмістити валик (точно під пупок). Прямі ноги відводимо на ширину плечей (від підлоги не відриваємо) і з'єднуємо великі пальці разом (між п'ятами близько 25см). Прямі руки вивести за голову долонями до підлоги та скріплюємо мізинці. Вилежати потрібно 5 хвилин, але відразу вийде важко. Поперек, спину, стегна від підлоги не відривати.

Перебувайте в асанах так довго, скільки вам заманеться. Загалом у йозі все побудовано на особистих відчуттях і залежить від вашого вміння слухати своє тіло. З усіх позицій виходити слід м'яко, без ривків, спокійно та з посмішкою. Описані нескладні вправи допомагають навіть у випадках з вираженим больовим синдромом, що чергуються з прийомом сольових чи трав'яних ванн.

ЛФК при затисканні сідничного нерва

Пережити защемлення сідничного нерва і повернутися до звичного життєвого ритму допоможе плавання, легкий біг, ходьба, а також прості фізичні вправи:

плавне обертання стегон;
пересування на попі - сидячи на підлозі з прямими ногами, спираючись руками в підлогу, крокувати сідницями вперед-назад;
рух "велосипед" - виконується з невеликою амплітудою, швидкістю та тривалістю. збільшувати навантаження в міру згасання хворобливої симптоматики;
"кішка добра / зла" - проста і знайома вправа з дитинства. Стоячи рачки скруглюємо і прогинаємо спину;
виконувати присідання з упором (стілець, спинка дивана), причому ступні розташовані на ширині плечей.

Якщо ви страждаєте від утиску нервових корінців, то виконання комплексу ЛФК при защемленні сідничного нерва зведе нанівець можливі рецидиви. Тренуйтеся щодня, приділяйте увагу всім групам м'язів. Створіть індивідуальну послідовність рухів, яка приноситиме максимум користі та радості, а витрачати на неї доведеться не більше 15 хвилин на день.

Акупунктура при затисканні сідничного нерва

Східна медицина усуває болючість по ходу сідничного нерва, відновлюючи рухливість, за допомогою акупунктури. Методика заснована на цілеспрямованій терапії по акупунктурних точках, що запускає реакцію у відповідь організму на зовнішнє подразнення. Таким чином активізується механізм самозцілення. Паралельно відбувається регенерація тканин, активізується кровообіг, нормалізуються обмінні процеси.

Акупунктура при защемленні сідничного нерва знімає біль у тих випадках, коли інші способи лікування не принесли довгоочікуваного полегшення. Техніка акупунктури являє собою складну схему впливу на енергію життя (Ці), що тече по меридіанам тіла. Зважившись на курс голкотерапії, слід обирати спеціалізовану клініку та забути про економію. Перед початком лікування майстер із акупунктури оцінить стан організму в цілому, визначить рівень життєвої енергії, встановить ступінь дисбалансу.

Слід пам'ятати, що затискання сідничного нерва викликають патології хребетного стовпа, тому подбайте про достатню діагностику та встановлення справжньої причини болю.

Треба відзначити, що лікування защемлення сідничного нерва завжди поетапне:

зняття болю – використання аналгетиків та протизапальних лікарських засобів (ібупрофен, найз, диклофенак тощо). При больовому синдромі вираженої інтенсивності показані кортикостероїди та аналгетики внутрішньом'язово;
виявлення першопричини патологічного стану – найважливіше завдання лікаря-діагноста;
фізіотерапія – різні видимасажу (якщо немає обмежень), електрофорез, УВЧ та інші;
комплекс фізичних вправ– для розслаблення та розтягування ущемленої області;
нетрадиційні способи лікування – голкотерапія, акупунктурний чи банковий масаж, гірудотерапія тощо.

виникає, коли нервові коріння, які відходять від спинного мозку, здавлюються сусідніми хребцями або іншими «перешкодами», серед яких: спазмовані м'язи, сухожилля, хрящі, пухлини, протрузія.
Затискання нерва завжди супроводжується сильним болем(колючою, пекучою, стріляючою). Існує безліч форм затискань, але найпоширенішими є защемлення шийного та сідничного нервів.

Залежно від місця защемлення нерва та локалізації болю, виділяють ішіалгію (біль у крижці, сідниці, задній поверхні ноги), люмбоішіалгію (біль у попереку, сідниці, задній частині ноги), люмбалгію (біль у попереку та спині), цервікобрахіал шиї та руці) та цервікалгію (біль у шиї).

Важливо врахувати, що людина, яка відчуває гострий напад болю, може додатково страждати від оніміння певної групи м'язів, від порушення роботи органів. На це впливає те, який нерв був защемлений. Слід розрізняти затискання чутливих, вегетативних та рухових нервів. Коли страждає перший із них, то людина звертається до лікаря через сильний напад болю, який неможливо перетерпіти. При защемленні двох останніх різновидів нервів лікарська допомога часто виявляється відкладеною, що загрожує розвитком серйозних ускладнень.
Симптоми защемлення нерва

Симптоми защемлення нерва залежать від локалізації защемлення. Впливає на прояв хвороби та запальний процес (якщо він є), причини защемлення та його тривалість (ступінь).

Основним же симптомом є різкий більу місці затискання (попереку, шиї, спині, руці чи нозі) та обмеженість рухів. Тяжкі випадки защемлення шийного, сідничного або хребетного нерва можуть призвести до компресії спинного мозку, порушити рухові функції та чутливість кінцівок, стати причиною або .

Ознаки защемлення нерва та їх закінчень варіюватимуться залежно від того, що спричинило цей стан. Також на вираженість та характер симптомів впливає те, за які функції відповідає нерв і де він розташований.

Тому можна виділити такі ознаки защемлення:

Защемлення нерва в шийному відділі хребта називається шийною радикулопатією. Подібні проблеми трапляються досить часто, а інтенсивність хворобливих відчуттівпри даному явищі виражається інтенсивніше, ніж у разі защемлення нервів в інших частинах тіла.