سلطة مع الشمندر الطازج مع الجزر. سلطة مع الشمندر - وصفات بالصور

Batkivshchinoyu beetle vvazhayut جزر بحر Seredzemnoye. من تاريخ vidomo ، ما كسبه الكثير من الياك ليكوفالنا روسليناوبالفعل ، فقد نما التوسع في الشكل الثقافي للمحصول الجذري.

في المستودع ، المنتج غني بالكورتيكوستيرويدات والأحماض العضوية والعناصر الدقيقة الأخرى (المغنيسيوم والكالسيوم والكالسيوم والزاليزو والزنك واليود والفوسفور). Buryak للانتقام من Vitamini Group B و RR و S و R و Bagato حمض الفوليكі بيتينا.

المعلومات مهمة لأسلوب حياة هادئ وصحي ولمتابعة صحتك ولياقتك: القيمة الحرارية للبيرة هي 40 سعرة حرارية لكل 100 جرام.

تغيير بسيط في corystic:

• الوقاية من الكساح عند الأطفال.
• تطبيع الأمعاء الدقيقة وسليلة ؛
• الوقاية من الأورام وتصلب الشرايين.
• علاج الاسقربوط وارتفاع ضغط الدم. الجرح zagovalny zasіb ؛ احتقان الأنف مع الموتى الأحياء والحلق الغرغرة بالذبحة الصدرية ؛
• منع الإمساك والوقاية من السموم.
• تغيير مستوى الكوليسترول في الدم.
• الوقاية من الاكتئاب والجهاز العصبي.

ما الأجمل في تحضير البنجر قدر الإمكان لتوفير المال؟ المعالجة الحرارية غنية بالكلام ، حتى تنتشر الرائحة الكريهة viglyad جديد... لا يتعب تشي من tse stverjuvati siroidi.

سوف يؤدي زرع البنجر إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي وستتولى أهمية المرق (اللحوم والدهون) وسيصبح من الأسهل بكثير تجاوزها. الحقيقة هي أن هناك الكثير من krasunya ضيف المنزل في كل أسرة وعلى كل طاولة.

سلطة مع الشمندر الطازج والجزر والتفاح - مرجع "فيتاميننا بومبا". في الخضار ، يعرفون المعالجة الحرارية ، كل شيء كرزن. أوصت به غوتواتي تاكو سلاتي tsiliy rikوخاصة في حالة الشحن ، يتوفر الجزر والبنجر والتفاح بسهولة.

لتقييم السلطة مع البنجر الطازج ، والذي يعد معجزة ، كائن حي مع العناصر الدقيقة اللازمة في جميع الأوقات. إلى جانب ذلك ، فإن الخنفساء "منظف" طبيعي. سوف يساعدك Vaughn على تطهير الأمعاء ، إذا كنت مصابًا بالإمساك ، ومحاربة السموم والبكتيريا العفنة.

Morkva є كقائد ل vіst vіtamіnu A - مساعدة إضافية في النمو وتدريب المناعة ، وتجديد شباب الجسم والتصحيح. Yabluka هي شركة رائدة في فيتامين S і zaliza ، باقية في المستودع ، إضافة klіtkovin خشن إلى النقش.

مايوتشي في المنزل بنجر وجزر وتفاح ، يطبخ سلطة غنم فيتامينو!

وصفة سلطة الفيتامينات الطازجة مع الشمندر والجزر والتفاح

مخزن المنتجات للسلطة:

• سيرا ليست خنفساء كبيرة
• سيرا ليست أكبر من موركوفين
• وسط التفاحة
• حامض الليمون - على طرف ملعقة صغيرة
• 2 ملاعق كبيرة من زيت روزلين

الشروع في تحضير السلطة مع الشمندر الطازج. الوصفة كالتالي:

1. يُسكب كل الخضار ويُقشر ويُبشر بخشونة. يوصى باستخدام Yabluko للحصول على gotuwati في سلطة ostnim - يمكن أن يغمق بسبب الأكسدة.
2. جميع المستودعات مرحب بها في حاويات وإضافة بلورة صغيرة من الليمون وتخلط وتضاف الزيت.
3. ضع السلطة على الحساء ، وارتشف من سيبولي الأخضر الطازج وحبيبتك في وطنك الأخضر.

سلطة من الشمندر الأبيض مع الخضار والتفاح

وصفة دعائية هجومية - سلطة كلاسيكية - "فولوت". أحبها في جميع المأكولات الوطنية svita وأوصي أولئك الذين يرغبون في تحسين صحتهم وتنظيف أجسامهم والبقاء في حالة جيدة.

مستودع السلطة - "فولوتي":

• ملفوف بيلوكاشانا - 200 جم
• الكرنب ليس أكبر
• جذر الشمندر ليس رائعًا
• الجزرة svizha رائعة
• وسط التفاح الأخضر
• 3 ملاعق كبيرة. أي ملاعق كبيرة من الزبدة تنمو
• عصير ليمون - 1 ملعقة صغيرة
• سيل عن الذوق
• ريزنا الخضر - للذوق

هناك وصفة لتحضير السلطة مع الشمندر الطازج والجزر والملفوف:

• الملفوف مهتز بشكل غريب.
• شمندر ، جزر ، تفاح ، كحلبي فرك على مبشرة كبيرة ويرش عليها نصف عصير ليمون.
• يُملح الفتات ويتبل الخضار بالزيت.
• قدم الخضرة من الخضرة المفضلة لديك على السلطة.

سعيد: في سلطة المكونات يمكنك إضافة أوجيروك ، فجل ، ريبا ، فجل وخضروات. Salati ، مع الخضار الرئيسية - Syroi beetle ، viznanі قرفة لتطهير الأمعاء ، من الممكن أيضًا الحصول على getuvati بأسلوب بسيط.

سلطة مع اوجيركا ، شمندر ابيض وجزر

إنغريدينتي:

• الجزرة شيء عظيم
• ليس كبيرا جدا
• البنجر ليس أكبر
• أصناف عرق السوس tsibulina ليست كبيرة

للتزود بالوقود:

• girchytsya الفرنسية في الفاصوليا - ملعقة كبيرة.
• زكور عن الذوق
• سيل عن الذوق
• فيني أوسيت - 3-4 قطرات
• فلفل طباشيري - 2 جم
• زيت زيتون - 3 ملاعق كبيرة

تحضير التزود بالوقود - قم بتغيير جميع المكونات والمزيج الجيد. قليلًا يا غوسترا ، لن يوازن تروشا عرق السوس بالخضروات الطازجة.

تحضير السلطة مع الشمندر والوجيركيف الطازج:

• ½ لا يتم تقديم cibulini بواسطتك.
• الجزر ، الشمندر ، ogirok pomiti ، يبشر بخشونة على tertsi أو مبشر للجزر الكوري (السلطة في هذا النوع من viglyad أكثر فعالية).
• قم بإحضار الخضار الجاهزة إلى دروشلياك واترك العصير يستنزف - يجب أن يتم زراعته بطريقة مناسبة ، حتى لا تصبح السلطة سائلة.
• خذ كل شيء في طبق كبير ، ورش عليه الصلصة واخلطه جيدًا - سلطة جاهزة.

1. الجزر نظيف ، من أجل مومو الجيد ، إذا كان لديك جذور صغيرة. ثلاثة її على tertsі. خس شوب مع مبشرة لذيذة للجزر الكوري.

1) سلطة عصير دوزه اللذيذة من سيري بيتل

"أنا في السلطة ، وفي البرش ، يكون البنجر ملونًا أكثر مما هو عليه."

سلطة من خنفساء بيضاء - خطابات dzherelo vіtamіnіvі korіsnyh في جو رائع ، مثل النبلاء ، لأنه من الصواب طهيها. إنه لأمر رائع أن تذهب للهدوء ، فمن يرغب في أن ينمو ويذكر الجسم بالقوة والطاقة. النبيذ مفيد أيضًا لأيام الشتاء.

فقط أبسط الخضروات الطازجة من المدينة.

سلطة من الخنفساء البيضاء والجزر - Dzherelo Vitaminiv!

أنت تعرف:

• البنجر svizha - 1 قطعة ؛
• حامض الستريك - 2 جم ؛
• وسط التفاح - 1 قطعة ؛
• زيت روسلينا - 35 مل ؛
• جزر - 1 جهاز كمبيوتر.

Gotuєmo Croc بواسطة Croc:

1. الخضار منحل من الحضنة تحت الرافعة ومنهم ورقة. سوف يتحول Yabluko إلى بقية Cherga ، بحيث يقوم اللب بعد بضعة chilins بإصلاح الظلام.
2. الجزر والشمندر والتفاح podrіbnyuєmo على tertsi.
3. خذ الكثير من الخضار في وعاء سلطة كبير.
4. Nasipati troy citric acid صب بعض الزيت من نوع ما.
5. Dodatkovo يمكنك pokrishiti tsibulya الخضراء. يمكن تقديم السلطة على ستيل.

Gotuєmo مع ملحق للقسيس

لمحبي المذاق الحار ، يضاف chasnik إلى السلطة.

مستودع الوصفات:

• صمت للذوق.
• بنجر واحد
• مايونيز - 40 غرام ؛
• الفلفل الأسود للمذاق
• جزئين صغيرين للكنيسة.

سلطة الياك الزروبيتي مع خنفساء بساعة:

1. التطهير من شكركي بروم بوريك. أجريت من خلال مبشرة.
2. بسكين ، نظفت أسنان المطارد.
3. مزينة بوعاء سلطة ومتبلة بالمايونيز.
4. يُسقط لإعطاء السلي والفلفل للمذاق والخلط. مالح ، قرفة وسلطة خفيفة جاهزة.

سلطة فرنسية - مع الشمندر والكرتوبلي

أكثر حيوية ، ولكن ليس أقل من القرفة والسلطة اللذيذة. جربها كلها.

قائمة المنتجات:

• خمسة جبال مشعر.
• خنفساء سفيزا واحدة ؛
• لمبة واحدة cartopl ؛
• مايونيز - 40 غرام ؛
• جزرة واحدة
• أوليا سونياشنيكوفا - 40 مل ؛
• مصباحان جديدان
• ملفوف بيلا - 0.2 كجم.

تعليمات Pokrokova:

1. شوهدت ثلاث بصيلات كارتوبليان وجزر وخنافس في شكيركو.
2. يمكن غسل الملفوف الأخضر والأوراق الخضراء بنقرة واحدة.
3. بقليل من المرارة ، تُطرق الحبوب بسكين.
4. أنا أطلق قش رقيق هش.
5. مليئة بالماء وتفيض بالماء لـ 20 شيلين. شرب الماء غاضب. حتى الآن نبتعد عن النشاء الذي لا نحتاجه.
6. نمرر її على sonyashnikovіy olії حتى ذهبية اللون.
7. أنا مستعد لوضع كارتوبلاس على الورق - الزيت منه.
8. أوراق الملفوف مكشكشة رقيقة وذات ذاكرة خفيفة بيديك.
9. مكونات مكسورة مع zhmenoks أنيق على طول حواف العشب المسطح. في منتصفها مايونيز وقليل من المرارة.

مع التفاح

مكونات الوصفة:

• زيت الزيتون للذوق.
• ملفوف بيلوكاشانا - 100 غرام ؛
• جزرة واحدة
• صمت للذوق.
• غرفتين صغيرتين
• تفاحة واحدة؛
• بنجر واحد.

Pokrokove prigotuvannya:

1. يتم تنظيف الخضار على وجه السرعة.
2. من التفاحة رأيت القلب والوشاح والجلد الرقيق. ينهار اللب على مبشرة.
3. الملفوف رقيق بسكين.
4. أسنان الكنيسة منقوشة بضغطة.
5. بوريك بالجزر ريزيمو مع بلاستيك صغير.
6. كيداديمو يسكب الخضار في وعاء صغير ، سيحتاج رشفة إلى القليل من الملح.
7. سلطة دريسنج مو فييشوف زيتون زيتونوتغيير Ingredianti.

سلطة مع ملفوف وبنجر ابيض

مكونات الوصفة:

• الساعة الرملية - 2 أسنان.
• ملفوف svizha - 0.2 كجم ؛
• سيل - 6 غرام ؛
• نصف التفاحة الكبيرة
• سفيزا بقدونس - 30 جم ؛
• بنجر - 1 قطعة ؛
• تسوكروفي بيسوك - 5 غرام ؛
• عصير ليمون.

تعليمات Pokrokova:

1. التقطت من شوكة الكرنب لا تستهلك أوراق التأرجح. مرتعش بابتسامات رقيقة.
2. يفرك Nasipaєmo sil ويديه.
3. يتم تطهير جذر الشمندر من خلال المبشرين.
4. تشاسنيك كريشيمو بسكين على قطع أخرى.
5. يفرك قشر نصف تفاحة على مبشرة.
6. خضروات وتفاحة في وعاء.
7. ثلاثة أنصاف من الليمون vychavlyuєmo sіk ، إضافة اليوغو إلى السلطة.
8. Sipem sіl і tsukor ، التغيير.
9. نضع الطبق جانبا لمدة 15 هيلين.
10. Dribno rubaєmo يهرس البقدونس و nasipaєmo її في السلطة.

سوريا بورياك باللغة الكورية - بوكروكوفو

تحتاج إلى أن تأخذ:

• اسيت - 30 جم ؛
• بابريكا - 9 غرام ؛
• بنجر - 1 كجم ؛
• فلفل أسود - 10 غرام ؛
• زكور - 25 غرام ؛
• رأس واحد لمدة ساعة
• كزبرة كالينيوم - 20 غرام ؛
• فلفل شيرفونيا - 5 غرام ؛
• sonyashnikova olia - 100 مل ؛
• الطمي - 10 غرام.

Pokrokove prigotuvannya:

1. سوف أزعج الخنفساء التي تم تنظيفها من الشكيرة.
2. امسحي نظيفة على ثلاث طبقات.
3. رأس الكنيسة مقلوبة على الأسنان ، والجلد الناتج منها نظيف ومضغوط في المكبس.
4. برنامج لسونيشنيكوف أوليو في مقلاة.
5. Viklada قسيس فيها ، zasipaimo korіandr ، أساء رؤية الفلفل ، سيل ، بابريكا ، فلفل حار واحد ، يغير الماسو بثبات.
6. يوضع بنجر تيرتي في جرة ويضاف إليه بدلًا من المقلاة والأوسيت والزكور.
7. قم بإغلاق الكريسكا ، وقم برج الجرة ووضعها في الثلاجة لمدة 20 عامًا.
8. على مدار ساعة ، يتسرب الخس مع العصير الخصب ، وسنصبح أغنياء وحارين.
9. أخرجي الوجبة الخفيفة من الثلاجة وقدميها على كوب.

Shchitka - لحمي

هذه السلطة من الاختراعات هي خصيصا ل الغذاء dietichesky... فوز dopomagaє pitno التغيير زيفا فاجاوتذكير الجسم بالفيتامينات الضرورية لحياة طبيعية ومزاج صحي.

قائمة Ingredієntіv:

• ملفوف - نصف صرصور.
• عصير الليمون - للذوق.
• اثنين من خنفساء شيرفوني.
• الفلفل الطباشيري للاستمتاع ؛
• ثلاثة جزر
• زيتون أوليا - 30 مل.

ياك يعد سلطة سوبر للأطفال:

1. Kapustany شوك podіlyaєmo على اثنين من الأوراق غير المستخدمة. كل الحلول مهتزة بشكل غريب.
2. افركيها بيديك حتى يظهر العصير.
3. رشتا الخضار تخلو من شكركي و بروميتها.
4. إلى Morkvin وخنفساء على tertsi. اخلطهم مع الملفوف.
5. يُسكب زيت الزيتون وعصير الليمون. يمكنك التقاط ثلاث قطع من الفلفل الأسود المطحون من حنطة صغيرة وسحق الخضر.

سلطة فيتامين

مستودع الوصفات:

• واحد سيبولين مخلل
• أوليا سونياشنيكوفا - 18 مل ؛
• بنجر واحد
• zhmenu rubanoy الأخضر ؛
• ملفوف svizha - 100 غرام ؛
• كركوين واحد
• سيل عن الذوق.

تحضير Poetapne:

1. نظف جميع الخضروات من الورقة والأوراق غير المستخدمة والمطالبات بنقرة واحدة.
2. نقطع الملفوف بسكين وافركه بيديك في المزيج.
3. إذا كان لديك الكثير من tsibuli الجاهزة ، فاستعد للوردي الجديد.
4. على العموم ، صب كوب 40 مل في الأوكريم ماء ساخن، 5 مل otstu و nasipte 8 جرام من الكوسة ، مزيج.
5. املأ بملح الورد والسيبولين المنظف و 5 تشيلينس.
6. يقطع الخضر. تسي موزوت البقدونس ، سيليرا أبو كروبة.
7. يتم الجمع بين جميع المنتجات في أطباق السلطة ، إضافة tsukor ، sonyashnikov oliyu ، الطمي والفلفل الأسود.
8. اخلطي السلطة وقدميها على المائدة.

خس القرفة مع خنفساء سيروجو لقناة شلونكوفو المعوية

لا يعتبر الخس كاويًا متصالبًا في الجهاز الهضمي. لا يذهب سترافي من الخنفساء الرمادية للجلوس في النهار فقط. سيكون الطبق مثاليًا لجميع الأشخاص. تدير Buryak في مستودعاتها اليود ، والكالي ، والزنك ، والمغنيسيوم ، والزاليزو ، ومجموعات الفيتامينات B ، و PP ، و P ، و E.

الخضار هي القرفة للعيش مع الناس الذين يعانون من منحدر السيلان. كسب القوة المضادة للنيران ، والمخدرات ، والحث على الكلام shkidlivi ، والسموم والخبث ، وتقليل الحفر والمعسكر zalny في الجسم. ينفخ بورياك بشكل إيجابي في عملية تكوين الدم وتبادل الكلام.

سأحضر سلطة وأخزنها بثلاثة مكونات: الشمندر والجزر والتفاح والكثير من الفيتامينات والمعادن. سلطة تسي - مرجع "قنبلة فيتاميننا". لا تقبل المكونات أي معالجة حرارية ، ولهذا السبب تحتوي على جميع الكلمات الصحيحة. يمكن صنع مثل هذه السلطة طوال فصل الشتاء ، وحتى الجزر والشمندر والتفاح يتم تقديمها بشكل أفضل. السلطة الدنماركية منخفضة السعرات الحرارية ومن الواضح أنها تستحق خياطة اللحف للحصول على تمثال صغير. الخس من الخنفساء ، بعد ساعة من النشر ، يتم تحضير جسمك بالعناصر الدقيقة من القرفة.

البوريك "منظف" للجسم ، فهو لا يقوم فقط بتنظيف الأمعاء ميكانيكيًا ، مما يساعد أيضًا في علاج الإمساك والبيرة والأرواح من تسوس البكتيريا الفاسدة. فاز أيضا هو تطور تصلب الشرايين والسمنة. إلى ذلك سلطة مع خنفساء سيروجويجب تضمينها في سباقك.

Morkva هو بطل وراء vintamina A ، الذي ينمي المناعة ، وينمو ، ويجدد الكائنات الحية ، وينمو الزير. يوجد أيضًا في الجزر الكثير من الفيتونسيدات التي يمكن أن تساعد في ذلك نزلات البرد... سيكون الكثير من الجزر والبنجر في السلطة أفضل من إضافة واحدة.

Yabluka vivodat z كائن خطاب shkidlivi ، بالإضافة إلى ذلك يساعد على النقش. فواكه باجاتى بفيتامين مع زاليزوم.

لذا ، إذا كانت ثلاجتك تحتوي على بنجر وجزر وتفاحة - لا تفكر كثيرًا ، تنام قليلاً ، قم بإعداد السلطة الخاصة بك معهم!

سلطة طازجة مع خنفساء الجزر والتفاح

لتحضير سلطة فيتامين ، أنت بحاجة

إنغريدينتي:

• 1 بوريق سوري
• 1-2 جزر طازج ،
• 1 تفاحة
• حامض الستريك - على طرف السكين ،
• 2 ملعقة كبيرة. ل. أولي سونياشنيكوفا أو زيتون.

عملية التحضير:

تحضير المكونات الضرورية في السلطة: قشر وعث الجزر السيري والبنجر. يغادر Yabluko الغرفة ، وسوف تحتاج إلى إضافته إلى بقية المنزل ، لكنه لم يغمق في الحموضة المتدفقة.

افرك البنجر والجزر على المبشرة. يبلوكو ينظفها من الشكيرة (إذا كانت الشكيرا رقيقة فيمكن تنظيفها وليس تنظيفها) وتدليكها أيضًا في قمامة البوريك.

تتطلب جميع الفيتامينات الموجودة في المجموعة الآن كمية صغيرة من بلورات حمض الستريك.

إن الزراعة المنتظمة للخضروات والفواكه ستحافظ على جمال الشعر والشكيري والنيغتيف والمزاج البصري والأهم من ذلك أنها صحية. وحش يحترم على محصولين من جذور القرفة: الجزر والشمندر. يحضر سلطة لذيذةمن خضروات السيش.

محتوى الجزر المنخفض من السعرات الحرارية ، حيث أنه يساوي 35 سعرًا حراريًا لكل 100 جرام من المنتج ، يسمح لك بالعيش إذا كان لديك حياة جيدة. من الناحية المثالية ، يعتبر الشمندر والجزر مع زيت الزيتون أساس السلطة ، وهي غنية بالفيتامينات ويسهل الحصول عليها. Roslinna olya polypshu تحلل الجزر ، وتنمو الدهون في الوسط ، مع مجموعة كبيرة من التماثيل ، فهي لا تحملها ، لأنها دهون متعددة غير مشبعة ، وهو أمر ضروري للجسم.

عند شراء الجزر ، جثم ، من أجل وحش الاحترام - قيمة محصول الجذر. مذنبون لكننا قساة ، نظيفون ، بدون علامات تعفن. احفظي الخضار بالثلاجة في كيس بولي إيثيلين بعد تنظيفها من الحضنة وتجفيفها أمامها فيحفظ نضارة وتفحم القرفة. Yabluka - نفايات السوشي للجزر مع zberihanna ، يمكن أن تتذوق الرائحة الكريهة nadati їy girkuvatiy.

بورياك ، ياك وجزر ، باجاتا بالعناصر الدقيقة والفيتامينات. فونا هي مساعدة نشطة لبوروتبا سآخذ على العربةقبل إدخال її المستودع بيتا أون - الخطب النشطة بيولوجيًا ، وكيفية تجاوز السمنة ، والتحكم في عملية التمثيل الغذائي للدهون وتنظيمها. تنظف الخنفساء الموقد والنيركا وتغير حموضة الجسم.

تحتوي هذه الخضار على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية - فقط 40 سعرة حرارية.

سلطة الخضار الأساسية Ingredianti - تسي خنفساء أو جزر أو ملفوف.

مستودع:

• البوريك كبير - 1 قطعة.
• جزر - 1 جهاز كمبيوتر.
• الملفوف - 150 غرام
• نصف ليمونة
• مورسكا سيل
• Olivkova olia - 1 ملعقة كبيرة. ل.

خطة:

1. من الضروري فرك جميع الخضار الخضراء على مبشرة كبيرة ، وفركها برفق بيديك ، حتى ترى ما يكفي من العصير.
2. أضف نصف ليمونة إلى سلطة العصير ، واخلطها مع المذاق وحركها. نسيم بزيت الزيتون.

مستودع:

• البوريك كبير - قطعة واحدة.
• الجزر رائع - 1 قطعة.
• يابلوكو أخضر رائع - قطعة واحدة.
• Tsukor-pisok - 1 ملعقة صغيرة L.
• نصف ليمونة

خطة:

1. افركي جميع الخضار للسلطة على بشر كبيرة وافركيها بيديك ، حتى ترى كذا. رشي عليها عصير الليمون وقدميها حتى المائدة.
2. لا يمكنك إضافة الطمي إلى السلطة ، إضافة 1 ملعقة صغيرة تسوكرو بشكل أكثر جمالا ، إضافة نكهة إلى النكهة.

مستودع:

• مربى البنجر - 1 قطعة.
• جزر مسلوق - 1 جهاز كمبيوتر.
• برقوق - 100 غرام
• نصف ليمونة
• روزلينا أوليا - 1 ملعقة كبيرة. ل.

خطة:

1. انقع البرقوق مسبقًا في كمية صغيرة من الماء الدافئ وعصير الليمون. تُطهى الخضار في الماء المالح حتى تصبح جاهزة ، تبرد ، يقطع البنجر والجزر إلى مكعبات.
2. ضعي البرقوق بالماء ، أو قطعيه إلى مكعبات وأضيفيه إلى السلطة ، وتبليه بعصير الليمون والزبدة ، واخلطيهم.

مستودع:

• البوريك كبير - 1 قطعة.
• جزر - 1 جهاز كمبيوتر.
• مورسكا سيل
• Olivkova olia - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• ليانا أوليا - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• الخضر - 1 حفنة

خطة:

افركي الجزر والشمندر بنسب متساوية ، وأعطي بعض الخضر ، والفضي للنشوة ، واخلطي ، وتبليها بكمية من الزيتون والزيتون.

مستودع:

• بنجر كبير من sv_zhiy - 1 قطعة.
• جزرة سفيزا كبيرة - 1 قطعة.
• عطرية صلبة سيدي - 200 غرام.
• يزن بدون بذور - 1 غمنيا
• الشعر النهائي للجبال - 0.5 ملعقة كبيرة.
• شاسنيك - 3 أسنان
• مايونيز - 1 علبة

خطة:

1. نظف جذر المحصول ونظفه حقًا ، والتقط ثلاث قطع كبيرة ، وزوجين من الجزر ، ثم الشمندر. بالنسبة للخضروات ، من الضروري إثارة غضب كذا ، وبالتالي فإن السلطة لا تتناسب مع الشكل وتشذيبه. فرك المولى على dribn_y terts_ ، وقطع الكنيسة بسكين.
2. أضف الشعر إلى الشمندر ، والشامات إلى الجزر ، سيدي ، من فضلك اذهب إلى القس. ثم نصلح السلطة ونأخذ وعاء السلطة الصغير وصلصة الخرشوف. امسح وعاء السلطة قليلاً بالماء وقم بتغطيته من الأسفل إلى حواف الوعاء. ثبت لوضع الكرات على السلطة في الرسم البياني التالي: 1 كرة - بنجر مع بازلاء ، 2 كرة - جزر مع قضبان ، 3 كرات - مواليد مع شانتيريل. احك بالكرة الجلدية (بحجم 2-3 سم) وقم بتغليفها بقليل من المايونيز. فيكلادا شاري في المعطى الأخير ، طالما أنك لا تنهي قطع العمل أو صحن السلطة. تبقى الكرة بسكين. غطي صحن السلطة بطبق مسطح ، واقلبه بحرص بيديك. تناول وعاء السلطة برفق ، ضع علامة على الطعام. السلطة جاهزة ، يمكنك تزيينها بالخضرة أو لصقها برفق في الأعلى.

مستودع:

• بوريك - 4 قطع.
• جزر - 2 قطعة.
• برقوق - 100 غرام
• أصناف صلبة مواليد - 150 غرام.
• لحم مدخن - 400 جم
• شاسنيك - 3 أسنان
• شعر الجبال - 1 ملعقة كبيرة.
• المحاصيل الخضر - حفنة واحدة
• مايونيز

خطة:

1. اجلب الخضار إلى المياه المالحة قليلاً والجبال المشعرة وكنيسة صغيرة كالمعتاد. نقع البرقوق في ماء دافئ لمدة 40 دقيقة. افركي السيد على مبشرة أخرى والخضروات المسلوقة على أوكريمو كبيرة. ملف مدخن ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة وتشويه أولي، تبرد على منديل أو منديل ورقي وكوب من الدهون غير المستخدمة. أضيفي الشعر إلى شرائح الدجاج ، وخذي الجزر مع المولى ، والبنجر مع المايونيز والمايونيز. ضع السلطة مع الكرات:
   • كرة واحدة - نصف دفعة من البنجر.
   • 2 كرة - لحم مدخن
   • 3 كرات - مايونيز
   • 4 كرات - "جزرة سيرنا" ؛
   • 5 كرات - مايونيز
   • 6 كرات برقوق ؛
   • 7 كرات - "chasnikova buryak" ؛
2. Pislya لترتيب السلطة في الثلاجة من أجل pivgodini ، قبل التقديم على الحساء ، رشفة الخضار.

مستودع:

• بوريك - 2 قطعة.
• جزر - 2 قطعة.
• كارتوبل - 2 قطعة.
• البيض - 2 قطعة.
• Rіpchastu tsibulyu - رأس واحد صغير
• شاسنيك - 3 أسنان
• شيلة وفلفل
• مايونيز

خطة:

1. الخضار سهلة الطهي. بالطبع ، هذا يعني أنه يجب طهي جذر الشمندر بشكل أفضل للمحاصيل الجذرية ، لذلك من الضروري إضافة أطباق. صوت البيض بارد وللتنظيف من الشكارالوبي.
2. برد الخضار وابشرها على مبشرة كبيرة. Yaksho є حاجة ، غضب مع خنفساء سيك. سيبولين مختلف.
3. اخلطي المايونيز مع ساعة رملية ، في المقدمة ، أضيفي القليل من النكهة والفلفل. سلطة الخس مع الكرات ، دهن المايونيز بشكل موثوق: البطاطا ، تسيبوليا ، الجزر ، الشمندر والبيض.
4. دفع الطبق في الثلاجة ، تسربت الكرات.

ستصبح السلطة المحببة للباجاتو مع مكونات بسيطة وبأسعار معقولة ، والصلصة القابلة للطي هي طبقك المفضل.

مستودع:

• بورياك - 1 قطعة.
• جزر - 1 جهاز كمبيوتر.
• التفاح الأخضر - 1 جهاز كمبيوتر.
• كريمة حامضة - 3 ملاعق كبيرة. ل.
• Girchytsya - 1 ملعقة كبيرة. ل.
• الفلفل الأسود والفلفل الأسود

خطة:

1. يتم إحضار بوريك في ماء مالح وبارد ونظيف. Garnenko الجزر ينظف وينظف shkirku. يشطف يابلوكو أيضًا بالماء ، ويعرف الجلد ويطهر القلب وينظف القلب. افركي جميع المكونات في الثلث الأوسط ، واخلطيها.
2. لصلصة السلطة ، اخلطي الكريما الحامضة مع القريش بنسبة 3 إلى 1 والملح والفلفل مع المذاق.

استمتع بتنوع سلطات البوريك والجزر وتذكر السر الرئيسي لكونك رجلًا عادلًا. القشرة لذيذة والقرفة ، الطبق الذي طهوه ، ستصبح أكثر جمالا ، إذا كنت ستصبح غوتوفاتي يوجو مع روحك وحبك! ستصبح قطعة من دفئك مكونًا فريدًا وغير مرئي من أي نوع ، مثل صنع طبق تحفة حقيقية من فن الطهي.