Сильне роздратування після гоління у чоловіків. Як швидко та ефективно вирішити проблему роздратування після гоління на обличчі

Деякі чоловіки вважають, що борода надає мужності, авторитетності, зухвалості. Згідно з опитуваннями, бородатие чоловіки сексуальніші, завдяки чому привертають до себе увагу протилежної статі. Однак сучасне суспільство не завжди схвалює наявність рослинності на обличчі. Працівники серйозних організацій повинні дотримуватись умов дрес-коду, які включають повну гладкість шкірного покриву обличчя. Щоденне гоління завдає певної незручності, забирає цінний ранковий час, до того ж нерідко закінчується роздратуванням. Деякі чоловіки постійно страждають від запальних процесів на обличчі, що значно псує їх зовнішній вигляд, погіршує психологічний стан

Роздратування шкіри після гоління супроводжується сильним свербіннямпечінням, почервонінням, дрібними висипаннями. При постійному розчісуванні збільшується ризик потрапляння інфекції у відкриті мікротравми.

У такому разі звичайне роздратування може закінчитися гнійними вугровими висипами. Як зняти у домашніх умовах – ось тема нашої статті.


Кожен чоловік вибирає свій метод гоління, і він залежить від індивідуальних уподобань, типу шкіри та інше

Способи запобігання

Будь-яку хворобу завжди краще попередити, ніж лікувати. Це ж стосується подразнення шкіри після гоління. Щоб знизити ризик появи небажаних наслідків після видалення волосся, важливо дотримуватися деяких правил безпечного гоління:

  • перед процедурою розпарте обличчя, волосяний покрив гарячою водою;
  • користуйтеся лише гострим верстатом із новою насадкою;
  • безпосередньо перед використанням обробіть лезо будь-яким антисептиком, капнувши невелику кількість на головку верстата;
  • спочатку проводять бритвою по ходу росту волосся, після чого змінюють напрямок;
  • не обробляйте ту саму зону кілька разів;
  • не натискайте на шкіру. Таким чином, ви можете пошкодити її верхній шар;
  • завжди використовуйте гель або пінку для гоління;
  • Після завершення процедури нанесіть крем або лосьйон після гоління. Найкраще, якщо він буде на спирті. Шкіра трохи «погорить», проте добре продезінфікується;
  • акуратно протріть виголену зону м'яким рушником. Надмірне тертя жорсткою махровою тканиною може спричинити подразнення.


Роздратування після гоління виникає як у жінок, так і у чоловіків, його причиною можуть бути тупі леза, суха чи чутлива шкіра.

Як позбутися наявного роздратування

Після гоління – пряме показання до негайної першої допомоги у домашніх умовах. Своєчасна обробка пошкодженого місця зупинить прогрес запалення, прискорить процес загоєння.

Чим зняти подразнення на шкірі? Великою популярністю користуються медикаментозні та народні засоби, які застосовують самостійно вдома. Вони знімуть свербіж після гоління обличчя, запобігають появі прищів.

Роздратування на шкірі після гоління усунуть такі засоби:

  • креми, мазі, що містять лікарські компоненти. Добре допомагає "Бепантен Крем", "Траумель", мазь з гідрокортизоном. При використанні гідрокортизону суворо дотримуйтесь інструкцій. Тривале застосування гормону є небезпечним для здоров'я;
  • відразу після гоління обробіть підборіддя антисептиком. Хлоргексидин на відміну спирту не викликає печіння, добре переноситься всіма типами епідермісу;
  • серед народних засобівдопоможе аспірин. Розітріть дві пігулки, з'єднайте з гліцерином, нанесіть на підборіддя. Тримати 15 хвилин|мінути|, змити теплою водою;

  • по ампулі вітаміну А, Е змішати з|із| персиковим маслом холодного віджиму. Нанести на запалену ділянку, залишити на 20 хвилин;
  • вмивайтеся відварами лікарських рослин(Ромашка, календула, дубова кора). Столову ложку сировини заливають окропом, настоюють на водяній бані 30 хвилин|мінути|. Обполіскують обличчя кілька разів на день;
  • відвар із зелені петрушки готують у такий же спосіб. Ополіскування замінюють теплими компресамиз бавовняної тканини, змоченої у відварі;
  • компрес із вівсянки швидко зніме запалення. Зваріть кашу на воді, остудіть до кімнатної температури, загорніть у марлю, прикладіть на 30 хвилин.

Якщо ці методи лікування не допомагають або малоефективні, радимо звернутися до лікаря-дерматолога. Можливо, причиною подразнення шкіри є зовсім не гоління, а серйозне захворюванняепідермісу.

Демодекоз, себорейний дерматит, грибкова поразка, порушення роботи шлунково-кишковий тракт(ШКТ) викликають схожі симптоми. У цьому випадку необхідно здати аналізи, за результатами яких призначатиме комплексне медикаментозне лікування.

Під час гоління обов'язково використовуйте спеціальний гель чи крем. Ці засоби допомагають лезу рівномірно ковзати по шкірі, тим самим запобігаючи порізам і появі подразнення. Врахуйте, що крем набагато інтенсивніше зволожує шкіру, ніж гель. Якщо ви вирішите скористатися гелем, не забудьте додатково зволожити шкіру після гоління.

Регулярно змінюйте леза

Одним і тим же лезом рекомендується голитися не більше 8-10 разів. Після цього його краще змінити. Затуплені леза погано ковзатимуть по шкірі і можуть викликати роздратування. Також слід уникати використання бритв із кількома лезами. Такі бритви зачіпають підшкірні частинки і можуть посилити подразнення.

Не натискайте занадто сильно

Щоб досягти гладкої шкіри, необов'язково сильно натискати на бритву. Якщо ви використовуєте якісну та досить гостру бритву, вона легко зріже волоски навіть при несильному натисканні. Не рекомендується використовувати одноразові бритви. Вони занадто легкі, тому при голінні їх доводиться щільніше притискати до шкіри, що загрожує появою подразнення.

Не користуйтесь чужими бритвами

У жодному разі не позичати нікому свою бритву і не користуйтесь чужою. На бритвах можуть накопичуватися, тому при використанні чужої бритви можна заразитися інфекційними захворюваннями. З цієї причини ділитися бритвою не можна навіть із найближчими людьми.

Користуйтеся скрабом

Використання скрабу перед голінням запобігає появі подразнення та висипань. Скраб видаляє мертві клітини шкіри і забезпечує легше ковзання бритви.

Якщо роздратування на шкірі уникнути все ж таки не вдалося, швидко усунути його допоможе мазь із вмістом кортизолу. Її слід наносити на уражену ділянку шкіри двічі на день.

Роздратування після гоління - ця проблема відома більшості чоловіків, та й жінок теж.

Особливо, звичайно, страждають чоловіки, тому що голити обличчя їм доводиться майже щодня. А нові волоски, що відростають, впиваються в шкіру гострим кінцем, викликаючи тим самим запальний процес і, як наслідок, роздратування.

Причини роздратування після гоління

Серед причин подразнення після гоління такі фактори:

  • Застосування електробритви;
  • Тривале використання одноразових верстатів;
  • Несвоєчасна зміна лез у бритві;
  • Щоденне гоління, яке дозволяє шкірі адаптуватися;
  • Погане зволоження шкірного покриву.

Роздратування після гоління електробритвою

Електробритви мають безліч переваг, але у них також є і недоліки. Серед мінусів цих приладів те, що часто викликають подразнення шкіри. Тому що електробритва не до кінця очищає пори, шкіра забруднюється, і на ній з'являються прищі. Роздратування викликають роторні електробритви, оскільки їх леза безпосередньо контактують зі шкірою.

Симптоми подразнення після гоління

Зовні роздратування після гоління проявляється у вигляді маленьких червоних крапок та прищиків на ділянці шкіри, який був поголений.

Роздратування та свербіж після гоління

Після видалення з тіла непотрібних волосків часто спостерігаються не надто приємні наслідки – такі, як свербіж та сильне роздратуванняшкірного покриву. Кров приливає до ділянки, що обробляється, відбувається розширення судин - в результаті відбувається поява сверблячки. Чому виникають ці відчуття?

Однією з причин може бути неправильний спосіб гоління. Також роздратування та великі плями червоного кольору можуть з'явитися на шкірі через застосування мочалки, зробленої з люфи або жорсткої мочалки. Запальні процеси викликають зроблені на спиртової основі лосьйони для застосування після гоління.

Скільки проходить подразнення після гоління?

Зазвичай подразнення після гоління проходить через кілька днів, протягом яких не рекомендується голитися повторно.

Ускладнення та наслідки

Якщо після гоління у вас на шкірі з'явилися горбки або так звані опіки, і вони не сходять протягом декількох днів, або якщо шкірний покрив виглядає інфікованим, слід сходити до лікаря. Можливі також такі ускладнення як збільшення припухлості, поява гнійних ран, пульсація та жар на запаленій частині шкірного покриву. Всі ці прояви можуть свідчити появу інфекції.

У разі повторних запалень, внаслідок яких виникають нерівності на шкірі, потрібно лікуватися під лікарським контролем. Бритву в цей час застосовувати не можна, оскільки вона може ще більше погіршити стан покриву шкіри.


Лікування подразнення після гоління

Позбутися роздратування після гоління можна просто переставши щодня голити волосся. Для лікування гнійних подразнень відразу після гоління наносите на оброблену ділянку сік з листя алое.

Також від роздратування добре допомагають мазі Цілитель та Спаситель. Хорошим засобом також вважається мазь «Гідрокортизон», яка має протизапальну дію – її часто застосовують у медицині при гнійних ранах та запаленнях Важливо пам'ятати, що даний засібє препаратом «першої допомоги», для постійного застосування вона не підходить, оскільки може спричинити атрофію шкіри.

Роздратування, що виникає при сухому голінні, можна прибрати, охолодивши шкіру. холодною водоюабо сухим льодом. Після гоління можна намазати оброблену ділянку зволожуючим кремом або лосьйоном.

Найкраще на деякий час взагалі припинити голитися, хоча цей спосіб підходить не всім. Тому слід користуватися іншими варіантами.

  • Голіться тільки якісними бритвами, які мають гостре та чисте лезо.
  • Одноразові верстати краще використовувати не більше трьох разів. Якщо є така можливість – чергуйте використання верстата та електробритви.
  • Користуючись електробритвою, пам'ятайте – її можна використовувати лише на сухій шкірі.
  • Перед початком гоління потрібно пом'якшити ділянку шкіри, що обробляється.
  • Скористайтеся кремом або гелем для надмірно чутливої ​​шкіри, щоб ковзання було м'якшим.
  • Бритву слід рухати у напрямку зростання волосся або збоку, але не проти нього. Після завершення процедури шкіру слід зволожити кремом.
  • Зберігати бритву потрібно у сухому місці. Також після завершення процедури гоління необхідно ретельно промивати та висушувати верстат. Ці дії перешкоджають розмноженню бактерій, викликають свербіжта подразнення шкіри.
  • Намагайтеся не голитися дуже часто – щонайменше через день.

Якщо у вас виникає постійне роздратування після гоління, потрібно сходити на консультацію до дерматолога. У деяких випадках під виглядом простого роздратування ховаються серйозніші проблеми зі шкірою.

Профілактика

Роздратування після гоління можна запобігти. Для цього необхідно вжити таких заходів:

  • Перед процедурою гоління потрібно ретельно зволожувати шкіру. Хорошим варіантом буде розпарити її під час душових процедур.
  • У процесі гоління краще використовувати не гарячу, а теплу воду, тому що окріп відкриває шкірні пори, в які потрапляють частинки волосся та бруд, через що шкіра і запалюється.
  • Не слід використовувати мило в процесі обробки шкіри, тому що воно має ефект, що підсушує, не дозволяючи бритві гладко ковзати по поверхні. Краще застосовувати спеціальні гелі або зволожуючі креми.
  • Вчасно змінюйте леза в бритві, оскільки роздратування може виникнути через тупе лезо.
  • Після використання слід промивати бритву в дезінфекційному розчині.
  • Після гоління використовуйте зволожуючі препарати - лосьйони, гелі або крему, які слід наносити ще на вологу шкіру. Хорошим засобом є лосьйони на основі спирту, але вони не підходять для чутливої ​​шкіри.
  • Не слід витирати оброблені ділянки рушником, тому що на ньому може виявитися прихований бруд, здатний стати причиною запального процесу та акне. Також потрібно враховувати, що після гоління шкіра стає дуже чутливою, тому не варто надавати на неї додатковий механічний вплив.

Нерідке явище – це роздратування після гоління на ніжній шкірі чоловіків чи дівчат. Це не хвороба, а абсолютно природна реакція шкіри на зовнішній подразник – бритву. Найчастіше запалюється шкіра в області бікіні та обличчя, як уникнути та попередити це явище?

Є один вірний спосіб, але, можливо, він не всім підійде - перестати проводити щоденне видалення волосся. Звичайно, спосіб не радикальний, і у чутливої ​​шкіри можлива реакція навіть на гоління, яке проводять раз на тиждень.

Ще один варіант на деякий час вирішити проблему надмірної волохатості, це або придбати електробритву. Але ці дії можна проводити тільки на очищеній добрим скрабом та розпареній у теплій воді шкірі.

Щоб усунути гнійницьке роздратуваннянеобхідно відразу після гоління нанести на шкіру сік листя алое. До речі, найбільш ефективні засобипісля догляду після гоління виготовляються на екстракті цієї рослини.

Роздратування обличчяпісля гоління можна швидко вилікувати маззю "Рятувальник" або "Цілитель". Нехай не бентежить те, що вона дуже жирна, її склад не забиває пори та швидко вбирається. З недоліків не найприємніший аромат засобу.

Якщо викликати відтік крові від пошкодженої ділянки, подразнення шкіри після гоління пройде. Змастіть його маззю «Гідрокортизон», це охолодний засіб, який широко використовується в медицині при запальних процесахта нагноєння ран. Але цей метод не можна використовувати регулярно, препарат викликає звикання шкіри і згодом можна обзавестися ще більшим запаленням.

Свербляче роздратуваннявиникає при сухому голінні. Спочатку шкіру потрібно охолодити, наприклад, прикласти сухий лід, а потім змастити пошкоджене місце кремом або лосьйоном. Рекомендується відразу після гоління обдати шкіру холодною водою.

Що робити при подразненні шкіри бікіні

Зона бікіні найбільше схильна до появи подразнення після гоління. Багато в чому це пояснюється:

  1. Пошкоджена шкіра в інтимних місцяхщільно контактує з синтетикою, наприклад, неякісний або поганий купальний костюм;
  2. Лезо швидко затуплюється або іржавіє, найкраще використовувати багаторазову спеціальну бритву;
  3. У паху швидко відростає волосся, у зв'язку з цим воно вимагає частого гоління, що дуже пошкоджує чутливу шкіру.

Роздратування зони бікіні після гоління можна усунути спеціальними мазями на основі гормонів. Але це досить делікатне питання, деякий такий варіант категорично не підходить, і після використання таких засобів на шкірі можуть з'явитися гнійні рани, які вилікувати дуже складно.

Значно зменшити подразнення на лобку після гоління допоможе цинкова мазь. Хороший засіб, яке використовували ще у Радянському Союзі, щоб усунути сильне запалення на тілі чи обличчі.

Прибрати роздратування на руках після голіннядопоможе сік лимона За допомогою вітаміну С він наситить шкіру антиоксидантами і допомагатиме протистояти їй агресивним зовнішнім факторам.

Як боротися з роздратуванням після гоління народними способами.

Після сухого гоління з'являється неприємне почуття, що свербить, шкіра ніби стягується. Швидко зняти подразнення шкіри може м'ятно-ромашковий відвар. Трави в рівних пропорціях варяться на тихому вогні, після наполягаємо їх дві години в темному місці, остуджуємо і наносимо спонжем на дерму, такий метод допоможе зняти подразнення шкіри пахв.

Після гоління ніг часто з'являються вростання волосся і гнійні запалення. Спробуйте простий, але дуже корисний компрес із ромашки. На подразнену шкіру потрібно накласти марлю чи бинт, вимочену у відварі. Готуємо його як завжди: дві столові ложки на склянку води, варити на тихому вогні. Накладаємо, фіксуємо та залишаємо до того моменту, поки відчуття не покращаться. перед процедурою акуратно вивести на поверхню за допомогою тонкої стерильної голки.

Якщо після гоління є подразнення, змастіть перекисом водню (3%). Так запалення швидко пройде і відразу ж перестане свербіти. Бажано обробляти шкіру цим засобом до операції. Іноді косметологи, радячи як зменшити роздратування після гоління, пропонують протирати шкіру спиртом. Дуже боляче, і не завжди допомагає саме від почервоніння, але це дезінфікує ранки та прискорює їх загоєння.

Роздратування обличчя після голінняпройде після того, як намажете обличчя зволожуючим кремом для чутливої ​​шкіри. Найкраще використовувати професійні засоби. Головне, навіть маючи дуже хороший, не намагайтеся їм зафарбувати почервоніння, потім буде лише гірше, краще спочатку усунути проблему.

Чим зняти роздратування після гоління обличчя? Обробіть шкіру дитячими присипками з екстрактом череди або шавлії. Можна також змастити носогубну складку оливковою олією, злегка підігрітим до приємного тепла. Лікувати такі запалення можна і за допомогою дитячих кремів, скажімо, "Малоксин" або "Пантенол". Бюджетний засіб – крем «Циндол», його прописують немовлятам для зняття попрілостей, проти гнійних прищів після голіннятакож допоможе.

Як запобігти роздратування після гоління:

Гоління - досить невигадливий процес, з основами якого знайомий кожен підліток чоловічої статі. Проте навіть досвідчені в цьому плані зрілі чоловіки стикаються з такою неприємною реакцією шкірного покриву, як роздратування після гоління на обличчі, яке спричиняє масу неприємних відчуттіві виглядає до того ж досить неестетично.

Питання, яке хвилює більшість чоловіків у процесі гоління, звучить приблизно так: як уникнути появи хворобливих ранок і почервоніння під час позбавлення непривабливої ​​щетини? Щоб відповісти на нього, потрібно в першу чергу розібратися, які причини появи цього роздратування, що провокує появу таких симптомів.

Причини подразнення на обличчі після гоління

Хоч би як віртуозно володів чоловік технікою гоління, завжди існує ймовірність появи подразнення після маніпуляцій в області обличчя. Причиною цього найчастіше є недостатньо гостре або відверто тупе лезо бритви. Це стосується як звичайних багаторазових чи одноразових верстатів, так і електроінструментів для гоління.

До речі, занадто гостре лезо одноразових верстатів також може залишати на шкірі дрібні порізи, які іноді запалюються, утворюючи на особі вогнища почервоніння.

Роздратування після гоління може з'явитися на обличчі, якщо в процесі видалення волосків щетини лезо бритви пройшло надто близько від верхнього шару епідермісу. Таким чином, можуть утворитися мікроскопічні пошкодження на шкірі. Попадання в них інфекції може спричинити запалення на шкірі обличчя. Як складова, що викликає роздратування, може виступати звичайний пил, залишки жиру на шкірі, бруд, що залишився внаслідок недостатнього очищення обличчя перед голінням, а також неправильно підібраний засіб для гоління, який не очищає, а навпаки закупорює пори на шкірі, тим самим провокуючи запальний процес.

Сильне роздратування після гоління на обличчі може стати наслідком такого фізіологічного процесу, як вростання волосся, що є частим супутником гоління. Роздратування такого типу, що часто повторюється, виявляється у вигляді хворобливого прищового висипу, почервоніння і сверблячки, вважається захворюванням шкіри і носить назву «псевдофолікуліт». Це захворювання найчастіше вражає чоловіків з кучерявим темним жорстким волоссям.

Роздратування після маніпуляцій на обличчі може бути наслідком чутливої ​​шкіри або недостатнього очищення/зволоження шкірного покриву при підготовці до процесу гоління. Неодноразове гоління протягом доби, не дозволяючи шкірі відпочити, також призводить до виникнення ранок, що запалилися.

Причиною роздратування після гоління на обличчі може стати незнання правил проведення процедури, коли лезо направляють проти росту волосся. Можливо, такі маніпуляції прискорять процес гоління, і шкіра в короткі термінинабуде бажаної гладкості, але на її поверхні найімовірніше незабаром з'явиться хворобливе роздратування. Правильніше спочатку прибрати основну масу щетини, проводячи бритвою у напрямку росту волосся або трохи збоку, а потім довести шкіру до гладкості, працюючи верстатом проти щетини, намагаючись робити якнайменше повторень на одному місці.

Лікування подразнення на обличчі після гоління

Профілактика

Якими б добрими не виявилися засоби від подразнення після гоління на обличчі вони не зможуть запобігти почервонінню, свербінню та лущенню шкіри, супутні процедурі видалення щетини. Вони не зможуть запобігти вростанню волосся та запалення в місцях з мікроподряпинами, оскільки призначені для зняття симптомів вже наявного або подразнення, що починається.

Запобігають появі подразнення на шкірі після гоління спеціальні засобидля гоління, що в асортименті є в будь-якому магазині косметики та побутової хімії. Зазвичай такі засоби містять мило, гліцерин, стеарин, олії, антисептичні добавки, антиоксиданти, силікон, іноді вітамін Е. Але вся справа в тому, що подібні засоби виправдають своє призначення лише в тому випадку, якщо будуть підібрані правильно, відповідно до типу і особливостями шкіри, інакше вони самі можуть стати причиною роздратування після гоління за їх участю.

Іноді, щоб запобігти появі почервоніння, сверблячки та запалення на обличчі досить якийсь час не практикувати гоління, в іншому випадку є сенс нейтралізувати причину, що викликає роздратування після гоління на обличчі, наприклад, замінити тупі леза в верстаті більш гострими або користуватися одноразовими верстатами. , не перетворюючи їх на багаторазові. Багаторазові верстати перед застосуванням бажано продезінфікувати за допомогою спирту або перекису водню, а після гоління ретельно промити мильним розчином і сполоснути чистою водою.

Після гоління обличчя обов'язково треба ретельно обполоснути холодною водою або протерти шматочком льоду. Допоможе і компрес із мокрої тканинної серветки. Такі процедури охолодять запалену від механічного впливу шкіру, і почервоніння швидко зійде або взагалі не з'явиться.

Електробритви не даремно користуються великою популярністю у людей старшого покоління, адже їх використання значно знижує ризик пошкодження шкіри під час гоління. Лезо електробритви не зачіпає верхні шари шкіри і не травмує їх, на відміну від верстатів, а отже, і подразнення при голінні не спостерігається.

Електробритва буде незамінна при чутливій та проблемній шкірі, схильній до запальних реакцій, а також у ділових поїздках та на відпочинку. Процес гоління при чутливій шкірі краще здійснювати у вечірній час, коли активізуються обмінні процеси, тоді на ранок роздратування після гоління на обличчі вже не буде помітним.

При користуванні верстатами для гоління потрібно стежити за дотепом лез, що дозволить зрізати волоски з першого разу, не травмуючи шкіру повторним механічним впливом. Але навіть гостре лезо не виправдовує гоління в суху. Використання засобів для гоління покращує ковзання бритви по шкірі та запобігає пошкодженню шкірного шару небезпечною бритвою. Мильна піна в даному випадку не є оптимальним варіантом, оскільки не зволожує, а навпаки, сушить шкіру, не набагато покращуючи ковзання верстата. Потрібно вибирати хороші зволожуючі засоби для гоління, у складі яких є силікон, що забезпечує ідеальне ковзання бритви.

Засоби після гоління також повинні мати зволожуючий і заспокійливий ефект, краще, якщо вони будуть містити витяжки з цілющих рослин. При сухій та чутливій шкірі варто уникати використання лосьйонів та тоніків, які містять спирт, які можуть стати причиною почервоніння на обличчі після гоління.

Під час гоління бажано користуватися теплою водою, а обполіскувати обличчя наприкінці процедури холодною. Оптимальним варіантом вважається гоління після прийняття ванни або душу, коли шкіра розпарена, а жорсткі волоски під дією тепла стали м'якшими. Можна напередодні процедури трохи розпарити обличчя, вмившись досить гарячою водою. Розпарювання зробить процедуру гоління більш комфортною та ефективною, а також допоможе запобігти такому неприємному процесу, як вростання волосся.

Використання занадто гарячої води під час гоління лише погіршить становище, оскільки у відкриті під дією тепла пори під час процедури попадатимуть частинки віддаленого волосся та відмерлої шкіри, забиваючи їх і викликаючи запалення.

Роздратування після гоління на обличчі швидше за все не з'явиться, якщо після закінчення процедури гоління ще на вологу шкіру нанести спеціальні заспокійливі засоби. Активно витираючи рушником чутливою до механічному впливушкіру можна викликати лише додаткове її травмування, що веде до почервоніння та болю. Тому після гоління рекомендується сполоснути обличчя прохолодною водою і лише злегка промокнути його серветкою, після чого наносити креми та лосьйони, що запобігають подразненню.