Салата с прясно цвекло с моркови. Салата с цвекло - рецепти със снимки

Batkivshchinoyu бръмбар vvazhayut острови на Seredzemnoye море. От историята на видомото какво много як е спечелил lykuvalna roslinaи вече значително се разшири разширяването на културната форма на кореноплодната култура.

В склада продуктът е богат на кортикостероиди, органични киселини и други микроелементи (магнезий и калций, калций и зализо, цинк и йод, фосфор). Буряк да отмъсти на Витамини група В, RR, S, R и Багато фолиева киселинаі бетаина.

Информацията е важна за спокоен, здравословен начин на живот и за преследване на вашето здраве и фитнес: калоричността на бирата е 40 kcal на 100 g.

Малка промяна на користичния:

• профилактика на рахит при деца;
• нормализиране на чревната и тънката микрофлория;
• предотвратяване на онкология и атеросклероза;
• лечение на скорбут и хипертония; рана zagovalny zasіb; запушен нос с немъртви и гаргара в гърлото с ангина;
• предотвратяване на запек и предотвратяване на токсините;
• промяна в нивото на холестерола в кръвта;
• предотвратяване на депресия и нервна система.

Какво по -красиво е да приготвите цвекло, колкото е възможно повече, за да спестите пари? Топлинната обработка разрушава богата на реч, така че смрадта преминава нов вигляд... Чи не се уморява от tse sverjuvati siroidi.

Имплантирането на цвекло ще ускори метаболизма и значението на соса (месо, мазнина) ще поеме и ще бъде много по-лесно да се прекалява. Самият факт е, че във всяко семейство и на всяка маса има много красуня, която е гост на къщата.

Салата с прясно цвекло, моркови и ябълки - препратка "Витаминна бомба". В зеленчуците те познават термичната обработка, всичко е коричнево. Препоръчва се gotuwati takі salati цилий рик, И особено зареждането, още повече моркови, цвекло и ябълка са лесно достъпни.

Да оценим салата с прясно цвекло, който пост е чудо, организъм с необходимите микроелементи по всяко време. Освен това бръмбарът е естествен "чистач". Вон ще ви помогне да прочистите червата, ако имате запек, да се борите с токсините и гнилите бактерии.

Morkva е като лидер на витамина А - допълнителна помощ за израстването и тренирането на имунитета, подмладяване на тялото и корекция. Yabluka е лидер на витамин S і zaliza, задържайки се в склад, груб клітковин добавете към ецване.

Маючи у дома цвекло, морков и ябълка, пригответе витамино овча салата!

Рецепта за свежа витаминна салата с цвекло, морков и ябълка

Склад за продукти за салата:

• сира НЕ е страхотен бръмбар
• сира не е по-голяма от Морковин
• средна ябълка
• лимонова киселина - на върха на чаена лъжичка
• 2 супени лъжици розелиново масло

Продължете с приготвянето на салата с прясно цвекло. Рецептата е както следва:

1. Изсипете всички зеленчуци, обелете и настържете на едро. Yabluko се препоръчва да получите gotuwati в ostnim салата - може да потъмнее поради окисляване.
2. Всички складове са добре дошли в контейнери и добавете малък кристал лимон, разбъркайте, добавете масло.
3. Сложете салатата на яхния, отпийте от пресни зелени цибули и обичана от родината си зеленина.

Салата от бяло цвекло със зеленчуци и ябълки

Една обидна рецепта за пропониране - класическа салата - "волот". Обичайте го във всички национални кухни свита и препоръчвам на тези, които искат да подобрят здравето си, да почистят тялото си и просто да са в добра форма.

Склад за салати - "voloti":

• билокачано зеле - 200гр
• колрабито не е по-голямо
• Цвеклото НЕ е страхотно
• Свижа от моркови е страхотна
• зелена ябълка средна
• 3 супени лъжици. супени лъжици масло расте всяка
• лимонов сок - 1 ч.л
• сил за кеф
• Ризна зеленина - за удоволствие

Има рецепта за приготвяне на салата с прясно цвекло, морков и зеле:

• Зелето е странно разклатено.
• Цвекло, морков, ябълка, колбара се натриват на едро ренде и се поръсват с 1/2 лимонов сок.
• Посолете трохите, подправете зеленчуците с олио.
• Сервирайте зеленината от любимата си зеленина върху салатата.

Радвам се: в салатата от съставки можете да добавите огирок, репички, рипа, репички и зеленчуци. Салати, с основния зеленчук - бръмбар Syroi, канела viznanі за прочистване на червата, също така е възможно да се getuvati за тривиален стил.

Салата с огирка, бяло цвекло и моркови

Ingredinti:

• морковът е страхотен
• не е твърде голям
• цвеклото не е по-голямо
• tsibulina сортовете женско биле не са страхотни

За зареждане с гориво:

• girchytsya френски в боб - една супена лъжица.
• зукор за кеф
• сил за кеф
• Вини Осет - 3-4 капки
• тебешир пипер - 2гр
• зехтин - 3 супени лъжици

Подготовка за зареждане - сменете всички съставки и добрата смес. Леко гостра, няма да балансира трохата от сладък корен, пресни зеленчуци.

Приготвяне на салата с цвекло и пресен огирков:

• ½ cibulini не се сервират от вас.
• Моркови, цвекло, огирок помити, настържете едро на терци или настържете за корейски моркови (салата в този вид вигляд е още по-ефективна).
• Готовите зеленчуци се слагат в друшляк и се оставя да се отцеди сокът - трябва да се отгледа по подходящ начин, за да не стане водниста салата.
• Вземете всичко в голям съд, поръсете го с дресинга и разбъркайте добре - готова салата.

1. Морковите са чисти, за добра мому, ако имате млади корени. Три її на tertsі. Шоб маруля надвишава с вкусно ренде за корейски моркови.

1) Доуже чубрица и сок салата от сири бръмбар

"Аз в салатите и в борш цвеклото е по-цветно от него."

Салата от бял бръмбар - dzherelo vіtamіnіvі korіsnyh речи в прекрасен вкус, като благородството, тъй като е правилно да се готви. Чудесно е да отидете на тих, който би искал да отслабне и да напомни на тялото със сила и енергия. Виното е добро и за зимните дни.

Само най-простите и пресни зеленчуци точно от града.

Салата от бял бръмбар и моркови - dzherelo vitaminiv!

Ти знаеш:

• цвекло свижа - 1 бр.;
• лимонена киселина - 2 g;
• средна ябълка - 1 бр.;
• масло от розлина - 35 мл;
• моркови - 1 бр.

Gotuєmo croc по croc:

1. Зеленчуците са безразборни от пилото под крана и от тях лист. Яблуко ще се превърне в останалата част от чергата, така че пулпата след няколко чилина ще оправи тъмнината.
2. Моркови, цвекло и ябълка podrіbnyuєmo на tertsi.
3. Вземете много зеленчуци в голяма купа за салата.
4. Насипете трой лимонена киселина, налейте някакво масло.
5. Допълнително можете да покришите зелена цибуля. Салатата може да се сервира на стела.

Готуємо с добавка към свещеника

За любителите на пикантна тарта, към салатата се добавя часник.

Склад за рецепти:

• сребро за удоволствие;
• едно цвекло;
• майонеза - 40 г;
• черен пипер за наслада;
• две малки части към параклиса.

Як зроби салата с бръмбар с час:

1. Почистване от ширки промит буряк. Провежда се през ренде.
2. С нож почистих зъбите на преследващия.
3. Гарнира се с купа за салата и се овкусява с майонеза.
4. Пуснат, за да се даде сили и черен пипер за наслада и се разбърква. Готова салата с чубрица, канела и лека.

Френска салата - с цвекло и картофени картофи

По-оживена, но не по-малко канела и пикантна салата. Опитайте всичко.

Списък с продукти:

• пет космати планини;
• един бръмбар свижа;
• една крушка cartoplі;
• майонеза - 40 г;
• един морков;
• Оля Соняшникова - 40 мл;
• две нови светлини;
• било зеле - 0,2 кг.

Инструкции на Pokrokova:

1. Три картоплийски луковици, моркови и бръмбари се виждат в шкирку.
2. Зеленото зеле и зелените листа могат да се измият с кран.
3. С малко горчивина ядките се начукват с нож.
4. Изстрелвам разклатена тънка сламка.
5. Напълва се с вода и се прелива с вода за 20 чили. Питейна вода е ядосана. Толкова далеч нишестето, от което не се нуждаем.
6. Предаваме ее на sonyashnikovіy olії до златисто.
7. Готов съм да сложа картопластите върху хартиените сервтки - масло от него.
8. Зелевите листа са тънко набръчкани и леко мнемонични с ръце.
9. Изтъркани ингрединти vicladaemo с чисти жменки по краищата на плоската трева. В средата има майонеза и малко горчивина.

С ябълки

Компоненти на рецептата:

• зехтин за вкус;
• билокачано зеле - 100 g;
• един морков;
• сребро за удоволствие;
• две малки камери;
• една ябълка;
• едно цвекло.

Pokrokove prigotuvannya:

1. Зеленчуците се почистват и почистват незабавно.
2. От ябълката видях сърцето, пояса и тънката кожа. Пулпът се натрошава на ренде.
3. Зелето е тънко с нож.
4. Зъбите на параклиса са релефни с преса.
5. Buriak с моркови ryzhemo с малки пластмаси.
6. Kidadimo изсипва зеленчуци в малка купа, глътката ще се нуждае от малко сол.
7. Дресинг mo viyshov салата маслини маслинии сменете Ingredianti.

Салата със зеле и бяло цвекло

Компоненти на рецептата:

• пясъчен часовник - 2 зъба;
• свижа зеле - 0,2 кг;
• Сил - 6 гр;
• половината от голямата ябълка;
• свижа магданоз - 30 g;
• цвекло - 1 бр.;
• tsukroviy pisok - 5 gr;
• лимонов сок.

Инструкции на Pokrokova:

1. Вдигнати от вилица зеле не се консумират листа, люлка. Треперещ с тънки усмивки.
2. Nasipaєmo sil и се търка с ръце.
3. Почистването на цвекло се извършва чрез ренде.
4. Часник кришимо с нож върху други парчета.
5. Обелете половин ябълка, натъркана на ренде.
6. Един зеленчук и ябълка в купа.
7. Три половини лимон vychavlyuєmo sіk, добавете його към салата.
8. Sipem sіl і tsukor, промяна.
9. Оставяме ястието настрана за 15 хълма.
10. Дрибно рубаемо пасираме магданоза и насипваме її в салатата.

Сирия Буряк на корейски - покроково

Трябва да вземете:

• оцет - 30 г;
• червен пипер - 9 г;
• цвекло - 1 кг;
• черен пипер - 10 g;
• зукор - 25 гр.;
• една глава за час;
• халенов кориандър - 20 g;
• червен пипер - 5 g;
• соняшникова оля - 100 мл;
• тиня - 10 гр.

Pokrokove prigotuvannya:

1. Ще мушна бръмбара почистен от шкирка.
2. Избършете на терци.
3. Главата на параклиса е димо върху зъбите, кожата от тях е чиста и пресована в пресата.
4. Програма за соняшников олию в тиган.
5. Виклада е свещеник в нея, засипаимо кориандр, обиден да види черен пипер, коприна, червен пипер, само един чили, непрекъснато сменящ масу.
6. Сложете цвекло в буркан, добавете към него вместо тиган, осет и зукор.
7. Затворете кришката, разклатете буркана и го поставете в хладилника за 20 години.
8. В рамките на един час марулята се изцеди с буен сок и ще станем богати и пикантни.
9. Извадете разядката от хладилника и сервирайте върху чаша.

Щитка - за кльощави

Такава салата от изобретения е специално за диетична храна... Спечелете допомага е питно промяна zyva vagaи да напомня на организма с необходимите витамини за нормален живот и здраво настроение.

Списък на Ingredієntіv:

• зеле - половин хлебарка;
• лимонов сок - за вкус;
• два бръмбара червони;
• sіl і тебеширен пипер за наслада;
• три моркова;
• маслинова олия - 30 мл.

Як Пригответе супер детска салата:

1. Kapustany вилки podіlyaєmo на две, видяни неизползвани листа. Всички решения са странно нестабилни.
2. Разтрийте го с ръце, така че да се появи сокът.
3. Rashta зеленчуци ще освободят от shkirki и promity.
4. До Морквин и цвекло на терци. Смесете ги със зелето.
5. Изсипете зехтина, лимоновия сок. Можете да вземете три парчета смлян черен пипер от силия и да смачкате зелените.

Витаминна салата

Склад за рецепти:

• един кисел цибулин;
• Оля Соняшникова - 18 мл;
• едно цвекло;
• жмену рубаной зелен;
• свижа зеле - 100 g;
• един каркин;
• сил за кеф.

Поетапно приготвяне:

1. Почистете всички зеленчуци от листа, неизползваните листа и подканите с кран.
2. Нарежете зелето с нож и го разтрийте с ръце в мискутите.
3. Ако имате много готови мариновани цибули, пригответе се за нов росил.
4. За цялото изсипете чаша от 40 мл в окрема топла вода, 5 мл отсту и насипете 8 грама зукрю, разбъркайте.
5. Напълнете с розова сол, почистен цибулин и 5 чили.
6. Нарежете зелените. Tse mozhut buty магданоз, selera abo krіp.
7. Всички продукти се комбинират в купи за салата, добавят се цукор, соняшников олию, тиня и черен пипер.
8. Смесете салатата и я сервирайте на масата.

Канелена салата със сирого бръмбар за шлунково-чревния тракт

Марулята не е кръстосано разяждаща за стомашно-чревния тракт. Страви от сивия бръмбар отиват не само да седят в деня. Ястието ще бъде идеално за всички хора. Буряк стопанисва в складовете си йод, калий, цинк, магнезий, зализо, витамини от групи В, РР, Р, Е.

Зеленчукът е канела, за да живеете с хора, които страдат от наклона на луната. Спечелване на противоогнена, лекарствено действаща сила, предизвикваща shkidlivi реч, токсини и шлаки, намаляване на ецване и zalny лагер към тялото. Buriak се влива положително в процеса на образуване на кръв и обмен на реч.

Ще приготвя салата и ще я съхраня с три съставки: цвекло, морков и ябълка и много витамини и минерали. Салата Tsey - справка за "Витаминна бомба". Компонентите не приемат никаква термична обработка, поради което съдържат всички правилни думи. Такава салата може да се приготви през цялата зима, като дори морковите, цвеклото и ябълките се сервират по-добре. Датската салата е нискокалорична и е ясно, че си струва да се ватира за фигурка. Маруля от бръмбар писни, след един час публикуване, тялото ви е подготвено с микроелементи от канела.

Буриак е „чистач” за тялото, той не само механично почиства червата, което допълнително помага при запек, ейл и спиртни напитки на гниене на гнили бактерии. Спечелено е и развитието на атеросклероза, затлъстяване. Към това салата със сирого бръмбартрябва да бъдат включени във вашата надпревара.

Морква е шампион зад витамин А, който издига имунитет, израства, подмладява организмите, отглежда зир. Също така в морковите има много фитонциди, които могат да помогнат настинки... Много моркови и цвекло в салата ще бъдат дори по-добри от още един.

Yabluka vivodat z организма на shkidlivi реч, допълнително помагат на ецване. Плодове bagati с витамин С zalizom.

Така че, ако в хладилника ви има цвекло, морков и ябълка - не мислете много, поспете малко, пригответе си салата с тях!

Прясна салата с бръмбар от моркови и ябълки

За да приготвите витаминна салата, ви трябва

Ingredinti:

• 1 сирийски буряк,
• 1-2 пресни моркова,
• 1 ябълка,
• лимонена киселина - на върха на ножа,
• 2 супени лъжици. л. олий соняшникова или маслина.

Процес на подготовка:

Пригответе необходимите съставки в салатата: обелете и акайте сири морковите и цвеклото. Яблуко напуснете стаята, ще трябва да го добавите към останалата част от къщата, но не е потъмняло в наливащата киселинност.

Натрийте цвеклото и моркова на ренде. Яблуко го почистете от шкирката (ако шкирата е тънка, тогава е възможно и да не я почиствате) и също я разтрийте върху боклука от буряк.

Всички витамини в колекцията сега изискват малко количество кристали лимонена киселина.

Редовното имплантиране на зеленчуци и плодове ще запази красотата на косата, шкири и нигтив, визуалното настроение и, много важно, здравето. Звяр за уважение върху 2 кореноплодни канели: моркови и цвекло. приготви се пикантна салатаот чих зеленчуци.

Ниското съдържание на калории в морковите, тъй като струва 35 калории на 100 грама от продукта, ви позволява да живеете, ако имате добър живот. В идеалния случай едно цвекло и моркови с маслини са в основата на салата, която е богата на витамини и лесно се бере. Roslinna olya polypshu анализира морковите, натрупвайки мазнини в средата, с много фигурки, те не го носят, защото това е полиненаситена мазнина, която е необходима за тялото.

При закупуване на моркови, костур, за звяр на уважение - стойността на кореновата култура. Виновни, но ние сме твърди, чисти, без признаци на гниене. Запазете зеленчука в хладилника в полиетиленов плик, като го почистите от пило и го подсушите пред него, така ще запази свежестта и мръсната канела. Yabluka - боклук суши за моркови със zberihanna, смрадта може да nadati їy girkuvatiy наслада.

Буряк, як и морков, Багата с микроелементи и витамини. Вона е активен помощник на Боротба Ще поема вагонаПреди її склад въведете бета іn - биологично активни речи, как да преодолеем затлъстяването, zadatnostі контрол и регулиране на метаболизма на мазнините. Бръмбарът почиства печката и нирка и сменя киселинността на тялото.

Този зеленчук има ниско съдържание на калории - само 40 калории.

Основна зеленчукова салата Ingredianti - бръмбар, морков или зеле.

склад:

• Буряк е голям - 1 бр.
• Моркови - 1 бр.
• зеле - 150 гр.
• половин лимон
• Morska sil
• Оливкова оля - 1 супена лъжица. л.

приготвяне:

1. Необходимо е да натриете всички зелени зеленчуци на едро ренде, като внимателно го изцедете с ръце, така че да видите достатъчно сок.
2. Добавете половин лимон към салатата със сок, разбъркайте я с вкус и разбъркайте. Бриз със зехтин.

склад:

• Буряк е голям - 1бр.
• Морковите са страхотни - 1бр.
• Яблуко е страхотно зелено - 1бр.
• Цукор -писок - 1 ч. Л.
• половин лимон

приготвяне:

1. Натрийте всички зеленчуци за салатата на едри ренде и ги разтрийте с ръце, така че да видите sic. Поръсете с лимонов сок и сервирайте до масата.
2. Не можете да добавяте тиня към салатата, добавете 1 ч. л. Цукрю по-красиво, добавете вкус към вкуса.

склад:

• Сладко от цвекло - 1 бр.
• Варени моркови - 1 бр.
• Сини сливи - 100 гр.
• половин лимон
• Roslinna olia - 1 супена лъжица. л.

приготвяне:

1. Предварително накиснете сините сливи в малко количество топла вода и лимонов сок. Сварете зеленчуците в подсолена вода до готовност, охладете, нарежете цвеклото и моркова на кубчета.
2. Поставете сините сливи с вода или ги нарежете на кубчета и ги добавете към салата, подправете с лимонов сок и масло, разбъркайте.

склад:

• Буряк е голям - 1 бр.
• Моркови - 1 бр.
• Morska sil
• Оливкова оля - 1 супена лъжица. л.
• Llyana olia - 1 супена лъжица. л.
• Зелените - 1 връзка

приготвяне:

Натъркайте в равни пропорции морковите и цвеклото sira, добавете зеленина, сребриста за вкус, разбъркайте, подправете със сума от маслини и маслини.

склад:

• Голямо цвекло sv_zhiy - 1бр.
• Страхотен морков свижа - 1 бр.
• Твърд ароматен сър - 200 гр.
• Изин без семена - 1 гмена
• Готови косми от планини - 0,5 супени лъжици.
• Часник - 3 зъба
• Майонеза - 1 пакет

приготвяне:

1. Наистина почистете и почистете корена на реколтата, вземете големи терци, няколко моркови, след това цвекло. За зеленчуците е необходимо да разгневите sic, така че салатата не се вписва и подрязва по форма. Сър търкайте дрибни терци, разрежете параклиса с нож.
2. Добавете косми към цвеклото и бенки към морковите, сър, моля, отидете при свещеника. След това оправете салатата, вземете малката купа за салата и соса харчов. Леко избършете купата за салата с вода и я покрийте от дъното до ръбовете на купата. Поправете, за да поставите топките към салатата в следната диаграма: 1 топка - цвекло с грах, 2 топки - моркови с пръчки, 3 топки - баба с лисичка. Уплътнете кожената топка (2-3 см с големина) и намажете леко с майонеза. Виклада шари в дадената последна, стига да не свършвате заготовките или салатната купа. Останете топката с нож. Покрийте купата за салата с плосък съд и внимателно я обърнете с ръце. Внимателно изяжте купата за салата, маркирайте храната. Салатата е готова, можете да я украсите със зеленина или леко да я залепите отгоре със сирене.

склад:

• Буряк - 4 бр.
• Моркови - 2 бр.
• Сини сливи - 100 гр.
• Твърди сортове Sire - 150гр.
• Пушено месо - 400 гр.
• Часник - 3 зъба
• Коса на планината - 1 супена лъжица.
• Зеленчукови култури - един китка
• майонеза

приготвяне:

1. Донесете зеленчуците в леко солена вода, космати планини и параклис, както обикновено. Накиснете сините сливи в топла вода за 40 минути. Натрийте сир на друго ренде, а варените зеленчуци на голямо окремо. Пушена пила, нарязва се на малки кубчета и се намазва olii, Охладете върху поднос или хартиена кърпа и чаша неизползвана мазнина. Добавете косъмчета към пилешкото филе, вземете морковите със сир, а цвеклото с преследвача и майонезата. Поставете салатата с топки:
   • 1 топка - половин партида цвекло;
   • 2 топки - пушено месо;
   • 3 топки - майонеза;
   • 4 топки - "сирна морков";
   • 5 топки - майонеза;
   • 6 топки - сини сливи;
   • 7 топка - "часникова буряк";
2. Писля да подредите салатата в хладилника за пивгодини, преди да сервирате на яхния, отпийте зеленото.

склад:

• Буряк - 2 бр.
• Моркови - 2 бр.
• Картопл - 2 бр.
• Яйце - 2 бр.
• Rіpchastu tsibulyu - 1 малка глава
• Часник - 3 зъба
• Силе и пипер
• майонеза

приготвяне:

1. Зеленчуците са лесни за приготвяне. Разбира се, това означава, че цвеклото трябва да се готви по-добре за кореноплодни култури, така че е необходимо да се добавят ястия. Яйцата да звучат хладно и да се почистват от шкаралупи.
2. Охладете зеленчуците и ги настържете на едро ренде. Якшо е нужда, гняв с бръмбар сик. Цибулинът е различен.
3. Смесете майонезата с пясъчен часовник, на преден план, добавете още малко аромат и черен пипер. Маруля салата с топки, надеждно намажете с майонеза сума: картофи, tsibulya, моркови, цвекло и яйца.
4. Пъхнете съда в хладилника, топчетата са изтекли.

Любяща салата сагата с прости и достъпни съставки и сгъваем дресинг ще се превърнат в любимото ви ястие.

склад:

• Буряк - 1 бр.
• Моркови - 1 бр.
• Ябълково зелено - 1 бр.
• Заквасена сметана - 3 супени лъжици. л.
• Girchytsya - 1 супена лъжица. л.
• Сил и черен пипер

приготвяне:

1. Буряк се внася в солена вода, хладен и чист. Морковите garnenko почистват и почистват shkirku. Yabluko също го изплакнете с вода, познайте кожата, почистете сърцето и почистете сърцето. Разтрийте всички съставки в средната трета, разбъркайте.
2. За салатен дресинг смесете заквасена сметана с грицет в съотношение 3 към 1, сол и черен пипер с вкус.

Насладете се на гъвкавостта на салатите от буряк и моркови и запомнете основната тайна да бъдете справедлив джентълмен. Кожата е пикантна и канела, ястието, което сте сготвили, ще станете по-красиви, ако ще готувате його с душа и любов! Частица от вашата топлина ще се превърне в уникална, невидима съставка от всякакъв вид, като превръщането на ястие в истински шедьовър на кулинарното изкуство.