Салата с моркови и цвекло. Кафява салата със сиру от бръмбар и моркови

"Аз в салатите и в борш цвеклото е по-цветно от него."

Салата от бял бръмбар - dzherelo vіtamіnіvі korіsnyh речи в прекрасен вкус, като благородството, тъй като е правилно да се готви. Чудесно е да отидете на тих, който би искал да отслабне и да напомни на тялото със сила и енергия. Виното е добро и за зимните дни.

Само най-простите и пресни зеленчуци точно от града.

Салата от бял бръмбар и моркови - dzherelo vitaminiv!

Ти знаеш:

• цвекло свижа - 1 бр.;
• лимонена киселина - 2 g;
• средна ябълка - 1 бр.;
• масло от розлина - 35 мл;
• моркови - 1 бр.

Gotuєmo croc по croc:

1. Зеленчуците са безразборни от пилото под крана и от тях лист. Яблуко ще се превърне в останалата част от чергата, така че пулпата след няколко чилина ще оправи тъмнината.
2. Моркови, цвекло и ябълка podrіbnyuєmo на tertsi.
3. Вземете много зеленчуци в голяма купа за салата.
4. Насипете трой лимонена киселина, налейте някакво масло.
5. Допълнително можете да покришите зелена цибуля. Салатата може да се сервира на стела.

Готуємо с добавка към свещеника

За любителите на пикантна тарта, към салатата се добавя часник.

Склад за рецепти:

• сребро за удоволствие;
• едно цвекло;
• майонеза - 40 г;
• черен пипер за наслада;
• две малки части към параклиса.

Як зроби салата с бръмбар с час:

1. Почистване от ширки промит буряк. Провежда се през ренде.
2. С нож почистих зъбите на преследващия.
3. Гарнира се с купа за салата и се овкусява с майонеза.
4. Пуснат, за да се даде сили и черен пипер за наслада и се разбърква. Готова салата с чубрица, канела и лека.

Френска салата - с цвекло и картофени картофи

Билш ускоряване, ейл не менш канела i пикантна салата... Опитайте всичко.

Списък с продукти:

• пет космати планини;
• един бръмбар свижа;
• една крушка cartoplі;
• майонеза - 40 г;
• един морков;
• Оля Соняшникова - 40 мл;
• две нови светлини;
• било зеле - 0,2 кг.

Инструкции на Pokrokova:

1. Три картоплийски луковици, моркови и бръмбари се виждат в шкирку.
2. Зеленото зеле и зелените листа могат да се измият с кран.
3. С малко горчивина ядките се начукват с нож.
4. Изстрелвам разклатена тънка сламка.
5. Напълва се с вода и се прелива с вода за 20 чили. Питейна вода е ядосана. Толкова далеч нишестето, от което не се нуждаем.
6. Предаваме ее на sonyashnikovіy olії до златисто.
7. Готов съм да сложа картопластите върху хартиените сервтки - масло от него.
8. Зелевите листа са тънко набръчкани и леко мнемонични с ръце.
9. Изтъркани ингрединти vicladaemo с чисти жменки по краищата на плоската трева. В средата има майонеза и малко горчивина.

С ябълки

Компоненти на рецептата:

• маслина oliaза удоволствие;
• билокачано зеле - 100 g;
• един морков;
• сребро за удоволствие;
• две малки камери;
• една ябълка;
• едно цвекло.

Pokrokove prigotuvannya:

1. Зеленчуците се почистват и почистват незабавно.
2. От ябълката видях сърцето, пояса и тънката кожа. Пулпът се натрошава на ренде.
3. Зелето е тънко с нож.
4. Зъбите на параклиса са релефни с преса.
5. Buriak с моркови ryzhemo с малки пластмаси.
6. Kidadimo изсипва зеленчуци в малка купа, глътката ще се нуждае от малко сол.
7. Подправете салатата с маслини и смесете.

Салата със зеле и бяло цвекло

Компоненти на рецептата:

• пясъчен часовник - 2 зъба;
• свижа зеле - 0,2 кг;
• Сил - 6 гр;
• половината от голямата ябълка;
• свижа магданоз - 30 g;
• цвекло - 1 бр.;
• tsukroviy pisok - 5 gr;
• лимонов сок.

Инструкции на Pokrokova:

1. Вдигнати от вилица зеле не се консумират листа, люлка. Треперещ с тънки усмивки.
2. Nasipaєmo sil и се търка с ръце.
3. Почистването на цвекло се извършва чрез ренде.
4. Часник кришимо с нож върху други парчета.
5. Обелете половин ябълка, натъркана на ренде.
6. Един зеленчук и ябълка в купа.
7. Три половини лимон vychavlyuєmo sіk, добавете його към салата.
8. Sipem sіl і tsukor, промяна.
9. Оставяме ястието настрана за 15 хълма.
10. Дрибно рубаемо пасираме магданоза и насипваме її в салатата.

Сирия Буряк на корейски - покроково

Трябва да вземете:

• оцет - 30 г;
• червен пипер - 9 г;
• цвекло - 1 кг;
• черен пипер - 10 g;
• зукор - 25 гр.;
• една глава за час;
• халенов кориандър - 20 g;
• червен пипер - 5 g;
• соняшникова оля - 100 мл;
• тиня - 10 гр.

Pokrokove prigotuvannya:

1. Ще мушна бръмбара почистен от шкирка.
2. Избършете на терци.
3. Главата на параклиса е димо върху зъбите, кожата от тях е чиста и пресована в пресата.
4. Програма за соняшников олию в тиган.
5. Виклада е свещеник в нея, засипаимо кориандр, обиден да види черен пипер, коприна, червен пипер, само един чили, непрекъснато сменящ масу.
6. Сложете цвекло в буркан, добавете към него вместо тиган, осет и зукор.
7. Затворете кришката, разклатете буркана и го поставете в хладилника за 20 години.
8. В рамките на един час марулята се изцеди с буен сок и ще станем богати и пикантни.
9. Извадете разядката от хладилника и сервирайте върху чаша.

Щитка - за кльощави

Такава салата от изобретения е специално за диетична храна... Спечелете допомага е питно промяна zyva vagaи да напомня на организма с необходимите витамини за нормален живот и здраво настроение.

Списък на Ingredієntіv:

• зеле - половин хлебарка;
• лимонов сок - за вкус;
• два бръмбара червони;
• sіl і тебеширен пипер за наслада;
• три моркова;
• маслинова олия - 30 мл.

Як Пригответе супер детска салата:

1. Kapustany вилки podіlyaєmo на две, видяни неизползвани листа. Всички решения са странно нестабилни.
2. Разтрийте го с ръце, така че да се появи сокът.
3. Rashta зеленчуци ще освободят от shkirki и promity.
4. До Морквин и цвекло на терци. Смесете ги със зелето.
5. Изсипете зехтина, лимоновия сок. Можете да вземете три парчета смлян черен пипер от силия и да смачкате зелените.

Витаминна салата

Склад за рецепти:

• един кисел цибулин;
• Оля Соняшникова - 18 мл;
• едно цвекло;
• жмену рубаной зелен;
• свижа зеле - 100 g;
• един каркин;
• сил за кеф.

Поетапно приготвяне:

1. Почистете всички зеленчуци от листа, неизползваните листа и подканите с кран.
2. Нарежете зелето с нож и го разтрийте с ръце в мискутите.
3. Ако имате много готови мариновани цибули, пригответе се за нов росил.
4. За цялото изсипете чаша от 40 мл в окрема топла вода, 5 мл отсту и насипете 8 грама зукрю, разбъркайте.
5. Напълнете с розова сол, почистен цибулин и 5 чили.
6. Нарежете зелените. Tse mozhut buty магданоз, selera abo krіp.
7. Всички продукти се комбинират в купи за салата, добавят се цукор, соняшников олию, тиня и черен пипер.
8. Смесете салатата и я сервирайте на масата.

Канелена салата със сирого бръмбар за шлунково-чревния тракт

Марулята не е кръстосано разяждаща за стомашно-чревния тракт. Страви от сивия бръмбар отиват не само да седят в деня. Ястието ще бъде идеално за всички хора. Буряк стопанисва в складовете си йод, калий, цинк, магнезий, зализо, витамини от групи В, РР, Р, Е.

Зеленчукът е канела, за да живеете с хора, които страдат от наклона на луната. Спечелване на противоогнена, лекарствено действаща сила, предизвикваща shkidlivi реч, токсини и шлаки, намаляване на ецване и zalny лагер към тялото. Buriak се влива положително в процеса на образуване на кръв и обмен на реч.

Ако искате да хапнете не само чубрица, ейл и користа за организма, салата от сирое моркови и цвекло ще бъде чудодейна магьосница за вас, а дори и в цяла салата има много витамини. Преди речта цялата салата се нарича „Метла“ заради силата си да пречиства тялото. Не е нужно да правите нищо за това, ако го допуснете в състезанието си.

приготвяне:

1. Ще почистя цвеклото от шкирките и ще ги почистя. Разтрийте цвекло върху развалини със страхотни кортички. Щастлив: ако не искате, ще напълните ръцете си със сок от цвекло, можете да поставите на ръката си малка целофанова торбичка и да отрежете бръмбар през нова.

Сирия Буряк определено не е покрит с женско биле, соковита и мяка як видварна кафяви витаминиЗа здраве 'Аз съм.

В допълнение към богатството на склада, сирийският Buriak Volodya іnshim gіdnіstu - нискокалоричен, само 48 kcal. в 100 гр.

Калоричната стойност на сварения зеленчук ще се удвои. Буряк склад за кориан, Повишен апетит и затлъстяване.

Така че, ако искате да извадите максималното количество кори за вашето тяло и кльощаво, подгответе се с бодрост да пасате върху корена на сироята. И като цяло съм благодарен, добрите ми салати ще ви помогнат.

Проста и пикантна салата с цвекло и моркови

Винената салата е още по-пикантна, хрупкава и хрупкава. Освен това, в допълнение към каротеноидите, има антиоксидантен ефект. Такова предястие е готово преди риби, или ще готвим месото на скара.

Ingredinti:

• моркови (обелени) - 350 гр.
• Буряк (почистен) - 350 gr.
• Шалот - 1-2 глави
• Kmin (nasinnya) - 2 часа L.
• Оливкова оля - 2 супени лъжици. л.
• Chervoniy Vinny Oset - 1 супена лъжица. л.
• Магданоз - 1 връзка

приготвяне:

1. Обелете и нарежете морковите и цвеклото, след което натрийте на едро ренде.

Ако не искате, ръцете ви са направени в цвят на рими, сложете ръкавици за еднократна употреба, за да подготвите косата си.

Като алтернатива изберете кухненски робот с дебела чиния. Поставете настърганите зеленчуци в купа и добавете шалота към шалота.

2. Загрейте камината в малка гювеч, стига вонята да не се нагорещи и да не изгори от гостоприемство. Познайте огъня и го прехвърлете в купа с настъргани зеленчуци.

3. Дайте маслината, оцета и магданоза, след което разбъркайте всичко. Изсипете мариновани с участък от 15 quilins, преди да сервирате върху стъклото. Чубрица!

Салата "Размахване" за обезмасляване

Ще предложа вашия прост уваз и лека салата със зеле, цвекло и моркови. Цената е освежаваща, оживена и банална страна, очевидно е да отидете не само за здраве, но и за здравословно състезание.

Ingredinti:

• Зеле (белокачанна или червенокачанна) - 100 гр.
• Моркови - 100 гр.
• Буряк - 100 гр.
• Магданоз (krіp, kіnza) - 2 супени лъжици. л.
• Selera - 1 ръка
• Ябълково зелено - 1 бр.
• Лимонов сок - 1-2 супени лъжици. л.
• Ляна Олия - 1 час л.

приготвяне:

1. За да приготвите салата, е необходимо да обелете морковите и цвеклото. Нека го натриваме на едро ренде или на ренде за корейски салатизеле, моркови и цвекло. Зелето Yakshcho е сурово, необходимо е да го натиснете с ръка. Поставете зеленчуците си на голямо място.

2. Да се ​​даде селекция от селер и магданоз.

3. Пристъпете към подготовката на бензиностанцията. За голямо количество пресен сок лимонов сок със зехтин. От ingredієntіv ни бяха лишени от ябълката. За цялостно почистване на всяка от кожите и на четките. Нека го изпием на малки кубчета и да го дадем на някои зеленчуци. Подправете салатата и я разбъркайте добре. Axis е виновен за такава апетитна салата.

Пригответе цяла салата, насладете се и изтънете вкусно!

Канелена закуска с цвекло, моркови и ябълки

По-рано не можех да се покажа като сирийски буряк. Това ме кара да изглеждам важен и не твърде млад за всеки ден. Веднъж опитах салата и си приготвих сирийски бръмбар от моя страна. Tsya strava освежава, а іmbir и лайм перфектно балансират алкохолността на зеленчуците.

Как може да бъде толкова просто, като настъргване на настърган зеленчуков барви и подрязване на мултивитаминова салата? Qia strava, когато си вкус на рецепторав екстаз.

Ingredinti:

• Средно големи моркови - 2 бр.
• Буряк - 1 бр.
• Яблуко - 1 бр.
• Сик лайм чи лимон - 3-4 супени лъжици. л.
• Root іmbiru (втрит върху drіbnіy tertsі) - 1 супена лъжица. л.
• Оливкова оля - 1-3 с.л л.

приготвяне:

1. Почистете и настържете моркова, ябълката и цвеклото с ренде или кухненски робот.

2. Сложете всичко в голяма купа за салата, добавете пресни сокове от лайм и лимонов сок, натрити с джинджифил и зехтин. Моля, смесете и се насладете!

Корейска салата от цвекло Сирого

Багатом знайома така мезе, корейски морков от як. Можете да приготвите различно ястие от цвекло. Pikantny, сок и ароматна наслада ще зарадват всички. Вон също ще се превърне в идеална гарнитура с канела преди всяко неуспешно ястие с месо.

Ingredinti:

• Буряк - 1 кг.
• Roslinna olia - 100 мл.
• Часник - 4 зъба
• Оцет 9% - 4 супени лъжици. л.
• Зукор - 2 супени лъжици. л.
• Тиня - 1/2 ч.л.
• Кориандър (мелениум) - 1/2 ч.л.
• Черен пипер (креда) - 1/2 ч.л.

приготвяне:

1. Ако цвеклото е почистено, е необходимо да го натриете на ренде за салати по корейски или да го добавите на тънка кора.

2. Зъбите на лисичката преминават през землянката и бръмбара.

За да сте сигурни, че има миризма в страва, е по-красиво да добавите свеж вигляд.

3. Върху изпечен тиган, изсипете sonyashnikov oliyu и го доведете до кипене. Знимаем масло от огън и добавяме в нови сили, цукори, специалитети, осет и смяна.

4. Наводненото цвекло е стигнало до бензиностанцията и е добре да се смени. Приготвя се в купа за салата с кришка или тенджера и се прибира в хладилник за 8-12 години.

Ястие от корен от женско биле с бенки и орехи

Зелената салата Tsei е вид божествено червено цвекло и моркови, украсени със златисти пръчки, поръсени с космат грах и мента. Познавах датската рецепта от дълго време в интернет и донесох ново малко допълнение: копър и портокалова кора (Изненада!). Ястието е хрупкаво, хрупкаво и стягащо, дори и за красотата му. Ейл, свирка рози, да приготвим лека закуска наведнъж.

Ingredinti:

• Жовтий Родзинки - 50 гр.
• Космати горихи (добавени) - 50 гр.
• Плодов копър (допълнен) - 1/2 чаена лъжичка L.
• Червония пипер (креда) - 1/2 ч.л.
• Кора от един портокал
• Бяло вино оцет - 50 мл.
• Chervoniy бръмбар - 5 малки или 3 средни
• Моркови - 6 средни
• Зелена цибула - 2 снопа
• Myatní листа (svízhі) - за наслада
• Сил и черен пипер - за вкус
• Оливкова олия - 80 мл.

приготвяне:

1. Първо трябва да вземете портокаловата кора, бенките, червения пипер, да добавите копъра и да го залеете.

2. Обелете морковите, цвеклото и натрийте на ренде за корейски салати. Стига да нямате такова ренде, можете да настържете зеленчуците на едро, но зеленчуците няма да са толкова хрупкави за вкус. Дайте зелената цибула с пръстени.

3. Сложете всички съставки в голяма купа за салата, отпийте черен пипер на зърна, подправете със зехтин и разбъркайте добре. Салатата е готова!

Дуже рецепта за пикантна закуска с месо

Салати от бръмбар, за да претендира за голяма популярност на be-yaku масата на Святков... Тази чубрица и градска салата не е виновна. Опитайте се да посрещнете своите близки и гости.

Ingredinti:

• Буряк - 2 бр.
• Пушено месо (видварене) - 200 гр.
• Лук (кисел) - 2 бр.
• Коса на планината - 50 гр.
• майонеза

За марината:

• Лук - 2 бр.
• Ябълков оцет - 200 гр.
• Рослинна олия - 75 гр.
• Сил - щипка
• Zukor - shchіpka

приготвяне:

1. Буряк мому, почистен от шкирки и натрит върху големи терци. Стига да имате кухненски робот, можете да отидете за помощ.

2. Напоследък добавете пилешките гърди, които да нарежете на кубчета или усмивки.

3. Лукът трябва да се маринова. Като цяло почистих цибулите (2 цибулини), като ги изсипах в буркан. Щипка сол и зукрю се смесват в 200гр. ябълка отсту, 75 гр. розово маслои промяна. Цибулюто се залива с маринатата и бурканът се навива с кришка. Поставяме маринованото цибулу в хладилника за 40 квилина.

4. В купа за салата Викладаемо бръмбар, маринована цибула, шунка и байемо с майонеза. Добре, всичко ще се промени. Салатата има красива форма и е богато подправена с планини.

За цяла салата е необходимо да вземете лека майонеза.

Прибира се в хладилник за 1-2 години, виното се влива. Много вкусен!

Лека салата с Буряковка с огирк

Всичко, от което се нуждаете за цялата рецепта, е сирийски бръмбар, както и няколко допълнителни съставки и ще имате идеална закуска преди основната храна.

Ingredinti:

• Буряк - 2-3 бр. (среда)
• Огирок - 1-2 бр.
• Моркови - 3 бр. (среда)
• Цибулин - 1/4
• Сусам - 2 супени лъжици. л. (Підсмажі)

зареждам гориво:

• Оливкова оля - 50 мл.
• Сусамово масло - 50 мл.
• Осет от ябълка - 3 супени лъжици. л.
• На час - 1 скилидка
• Мед - 2 супени лъжици.
• Тиня - 1/2 ч.л.

приготвяне:

1. Моркови и цвекло чисти и чисти от шкирката. Натрийте на едро настъргано цвекло, моркови и огирки. Лук с нарязани на кубчета. Прехвърлете зеленчуците в купа за салата и подправете със зърна черен пипер.

2. Подгответе бензиностанцията. За много зехтин със сусам, ябълка отстом, Допълнен от свещеник, мед и глупав. Подправете салатата с otrimanoy сума. Сервирайте върху салатни тартари и не забравяйте да добавите сусам с мазнина отгоре. Много вкусен!

Рецепта за предястие с бял бръмбар с намазнени цибулеи и моркови

Даний е вариант на салата за хора, които не харесват сирийски буряк. Към какво? Ето защо цвеклото е много вкусно, вкусно е, дори е вкусно, няма да мине през термична обработка.

Ingredinti:

• Буряк - 500 гр.
• Моркови - 300 гр.
• Rіpchastu tsibulyu - 350 gr.
• Соев сос - 4 супени лъжици. л.
• Оля - 80-100 гр.
• Таблица oset 9% - 2 супени лъжици. л.
• Зукор - 2 супени лъжици. л.
• Сил, специални - за кеф

приготвяне:

1. Обелените моркови и цвекло натъркайте на ренде за корейски салати, сложете ги в купа и ги сложете в купа. Сменете всичко и оставете зеленчуците да настояват, бръмбарът даде sic.

2. Тим за час narízaêmo tsibulyu dіbnymi кубчета. Изсипете тиган на средна вода, налейте олиото и покрийте цибулята до златисто кафяво.

3. Vikladaєmo гореща цибуля за зеленчуци и дребно. Лукът стъпка по стъпка приема цвета на бръмбара и той няма да се види в салатата. За това як ми даде tsibulya, dodaamo oset. За пореден път се разбърква и се дегустира за вкус. Салатата Yakshcho не е достатъчно солена, възможно е да се добавят специални и силни. Изсипете салатата в хладилник за 1-2 години.

Ниска и ситна салата с буряка с фета серум

Салатите могат да бъдат не само пикантни, но ще внесат в тялото ни величествена канела, заредена с витамини, добро настроение и енергия за цял ден. Салата Tsy Barvy ще се превърне в отлична закуска или предястие. Възможно е да подготвите картината, като вдигнете минимума за един час.

Ingredinti:

• Круша Stigl - 3 бр.
• Буряк (Сира) - 4 бр. (Страхотен)
• Сър фета - 200 гр.
• Свижа мята - за бажания
• Nasinnya сънливка - за удоволствие

зареждам гориво:

• Оливкова оля - 10 супени лъжици. л.
• Sic на един лимон
• Морска сил (дрибна) - шпка
• Черен пипер (креда) - щипка

приготвяне:

1. Първо трябва да подготвите бензиностанция. За цялото вземаме малък буркан с кришка или пластмасов контейнер с кришка. Zmіshuєmo масло, лимонов сок, специални предложения и промени. Бурканът се затваря или контейнерът е изкривен и отворен настрани, докато зареждането се влива.

2. Преминаваме към подготовката на основната съставка. Почистете корите и семената и ги сложете с тънки сламки или вземете цвекло и круша в кухненски робот. Опитах се да помогна на комбайна.

Ако се замислите, по-добре е да вземете круша от сорта „Bartlet“ с цвекло или както го наричат ​​„Litniy Duchess“. Този сорт круши е подходящ за салати, домашно консервиране и детска храна. В тази vypadku ще ни трябват твърди, кисело-сладък плод.

3. Прехвърлете ги в купа за салата. Дайте три от дресинга, разбъркайте и овкусете за вкус. Ако дресингът не е достатъчен, дайте му своя собствена наслада. Поставете салатата върху формичките за сервиране или я сложете в купичките за салата и добавете сър отгоре. Сервирайте до масата!

Ако не харесвате круша, можете да замените ябълка.

Буряков салата с майонезен часов дресинг

Dane е просто ястие с bagatyom, мелодично, кажи ми за достойнство, ако баба на майка ми готвеше йога на картофено пюре с котлети. Зелена салата маруля нагато чубрица, ако я сложите в хладилника за през нощта. Ейл, ако го нямаш изобщо за един час, напълни го с разтягане, як минимум, 30 хвилин перш ниж данъци върху стила.

Ingredinti:

• Буряк - 1 бр. (Страхотен)
• На час - 1-2 зъба
• Майонеза - за вкус
• Сил, пипер - за вкус

приготвяне:

Натрийте цвеклото на едро ренде и го сложете в купа за салата. Часникът ще ви помогне да го прекарате през пресата и да го смените с майонеза. Овкусете салатата с тебешир-майонеза, сол, черен пипер и приберете в хладилника маринована. Салатата е готова.

Салатата може да се добави към авокадото за йом-ням вкус.

Можете също така да украсите предястието с грах или сусам, полша и др.

Салата от цвекло Gotuєmo със сини сливи

Qia предястие, приготвено от пълни с витаминицвекло, кафяво за сърцата на космати планини, богато на магнум сини сливи и канелени зелени - ще сме наясно с допълненията към вашите оскъдни рецепти за зърна от бяло цвекло.

Ако обичате киселостта в салатите, дайте осет, балсамов осет или лимонов сик.

Тази година беше показана и оста на разработване на рецепти. Опитайте ги сами и се зарадвайте с много витамини, за да можете да си отмъщавате с тях. Бъдете здрави и се подготвяйте с любов!

Ще приготвя салата и ще я съхраня с три съставки: цвекло, морков и ябълка и много витамини и минерали. Салата Tsey - справка за "Витаминна бомба". Компонентите не приемат никаква термична обработка, поради което съдържат всички правилни думи. Такава салата може да се приготви през цялата зима, като дори морковите, цвеклото и ябълките се сервират по-добре. Датската салата е нискокалорична и е ясно, че си струва да се ватира за фигурка. Маруля от бръмбар писни, след един час публикуване, тялото ви е подготвено с микроелементи от канела.

Буриак е „чистач” за тялото, той не само механично почиства червата, което допълнително помага при запек, ейл и спиртни напитки на гниене на гнили бактерии. Спечелено е и развитието на атеросклероза, затлъстяване. Към това салата със сирого бръмбартрябва да бъдат включени във вашата надпревара.

Морква е шампион зад витамин А, който издига имунитет, израства, подмладява организмите, отглежда зир. Също така в морковите има много фитонциди, които могат да помогнат настинки. свижа морковиі цвекло в салата ще бъде още по-добре да добавите едно към едно.

Yabluka vivodat z организма на shkidlivi реч, допълнително помагат на ецване. Плодове bagati с витамин С zalizom.

Така че, ако в хладилника ви има цвекло, морков и ябълка - не мислете много, поспете малко, пригответе си салата с тях!

Прясна салата с бръмбар от моркови и ябълки

За да приготвите витаминна салата, ви трябва

Ingredinti:

• 1 сирийски буряк,
• 1-2 пресни моркова,
• 1 ябълка,
• лимонена киселина - на върха на ножа,
• 2 супени лъжици. л. олий соняшникова или маслина.

Процес на подготовка:

Пригответе необходимите съставки в салатата: обелете и акайте сири морковите и цвеклото. Яблуко напуснете стаята, ще трябва да го добавите към останалата част от къщата, но не е потъмняло в наливащата киселинност.

Натрийте цвеклото и моркова на ренде. Яблуко го почистете от шкирката (ако шкирата е тънка, тогава е възможно и да не я почиствате) и също я разтрийте върху боклука от буряк.

Всички витамини в колекцията сега изискват малко количество кристали лимонена киселина.

Салати, основният ингридиент, който вижда сирийския бръмбар, е изключително подходящ за почистване на червата, които така обичат да живеят в тривиален стил. В разгара на vіtamіnnihh strava, отслабването на имунитета, така че марулята не е толкова често. Нека да разгледаме нюансите на приготвянето на студени виетамини закуски и жива рецепта корона за салата със зелен бръмбар.

Относно Serious Syroidinnya

Самият бръмбар е превъзходно царевица в сирената вигляд, дори за тривиален период от време всички микроелементни организми трябва да влязат във водата. Всеки знае за кафеникавостта на зелените зеленчуци, но не всички готови дъвчания са твърди по отношение на структурата на влакната. Настържете зеленчуците на едро ренде, хората напълно осигуряват зъбите си по време на трудоемкия процес на преправяне, още повече, че самият млад бръмбар е силно сочен. И ако искате спретнато структуриран вид на зеленчукови влакна, тогава добавете ренде за моркови в корейски стил и можете също да смелите върху него, било то твърдо.

Салата от бяло цвекло и морков с огирк

Bagato hto know за идеална храна и моркови със солоним огирком във винегрети. Не е достатъчно да прехвърлите храната в салата с различни компоненти на Siri. Но дарно, и вдясно тук не можете да навигирате в pikantnіy запълване. Опитайте - и ще станете още по -доволни. За да приготвите зеленчукова основа, трябва да знаете едно парче:

• моркови;
• цвекло;
• огирка;
• син лук.

Салата от бяло цвекло и моркови вийде нагато пикантни, които добавят една супена лъжица герчици на зърна към плънката. Освен това средата за соса е посочена като:

• Оля Оливкова (в краен случай, be-yakim roslinny) - 3 супени лъжици. лъжици;
• креда от черен пипер - 2 g;
• сил, цукор за вкус;
• Вини Окет е петънце.

Известно е също, че зеленчуците, само подредени от градината, повече сок и малц, не много повече. За това, възможността да направите такава салата не се пропуска през летния сезон, колкото е възможно по-често.

Бензиностанция Gotuumo pіkantnu

Леко gostra зареждане с гориво е zdatna zbalansuvati в търсенето страна на trocha сладник наслада lіtnіkh зеленчуци. Висипаем насиня френски гирчици в зехтин, с цел съхранение и повторно смесване. Сосът е тъмен и красив. Оставете олиото да поеме горещ аромат, докато нарязваме зеленчуците.

зеленчукова основа

Това е малко процес на подрязване на лук. Малц и превъзходно канела, красиво разбити с напитки. Не е необходимо да почиствате shkirki, дори и в лявата част на витамините. Ozbroimosya голям terkoyu и отстъпление ogirkovu masu. Рецептата за салата от бял бръмбар и огирков разчаруе ви, ако не виждате настърган огирок за друшляк и не давайте сок от сладки витекти. Obov'yazkovo zrobit tse, іnakshe strava ще бъде водниста. Ако искате да се изгубите в бръмбар, извадете всички зеленчуци и напълнете с бензиностанция. Първо сервирайте тази салата от бяло цвекло, препоръчвайте рецептата да украсите ястието с бъркано зелено. Така ястието ще бъде по-вкусно.

Дуже канела салата с меленим имбир

Іmbir е просто незаменим за изгаряне на калории, а сирийският бръмбар се почиства любезно с намачкана каша. Това е рецепта за салата от сив бръмбар до сърцето на тези, които обичат да седят през деня, а също и на път да се насладят на деня за романтичен ден. Тук също ще използваме сгъваемо зареждане с гориво, за което се нуждаем от следните съставки:

• olivkova olia - четвърт бутилка;
• половин лимон;
• ябълков осет - 1 супена лъжица. лъжица;
• куркума і meleniy іmbir - по 1 чаена лъжичка;
• сил и черен пипер.

Обаждането не е непременно роботизиране от красив бургундски зеленчук, основният ингредиент на страви. За освежаване на традиционните зеленчукови салати, например от зелено зеле, до добавяне на малко количество настъргано цвекло. Не е необходимо да ограбите салата от бяло цвекло и моркови и зеле в равни пропорции. Малкото количество от частта на Буряк си струва да добавите нов фарби към ястието.

Nypekuchіshі салата

Нямахме нищо против nikoli, защо един бръмбар би се насладил толкова любезно на особено гостоприемните съставки? Точно така: защото самият той има малко сладък корен и тръпчив вкус. Сезонът на младия бургундски зеленчук не е незаменим и той активно се пече в продължение на час, за да приготви такова ястие, като салата със сирого бръмбар на корейски. За да знаем:

• часовник;
• печене на червен пипер;
• червен пипер - 1 чаена лъжичка;
• Оля Соняшникова;
• кориандър;
• млян черен пипер;
• осет и зукор за вкус;
• sil.

Пропорциите на грижата за кожата за вашия вкус. Ако обичате леко гостоприемство, трябва да сте заобиколени от половин шушулка пипер. Същата препоръка за свещеника и спец. Е, цвеклото трябва да се шаткуват на една трета за корейски моркови. Направете експеримент. Пригответе цялото ястие и го сервирайте на гостите, а след това с късмет можете да кажете, че е практично да помислите за всички за това как да предложите вкусен морков и да не разпознаете вкуса на цвеклото.

Много вкусен!