Die Kontrastdusche ist für die Bäder richtig. Yak nimmt eine Kontrastdusche richtig mit dem Ergebnis.

Pochergove übergossen bis heiß i kaltes Wasser Aus der Seele des Bodens ist Zimt, es wird empfohlen, dass es ein Teil der generischen Verfahren der besonderen Hygiene obovazkovyh ist. Yak richtig yogo viconuvati, wir werden in der tsy statti sprechen.

zmist:

Eine Kontrastdusche ist eine der verfügbaren und beliebtesten Möglichkeiten, um zu beginnen, was eine Veränderung der Immunität und eine gesündere Wirkung darstellt. Abwechselnd Einlauf bei niedrigen und niedrigen Temperaturen - mehr ohne Backen, nicht mehr in der Leitung oder auf dem Boden laufen. Von der kontrastierenden Seele reparieren Menschen, aber wenn Sie kein "Walross" werden oder in das Dampfbad des Badehauses fallen. Auch solch extreme Verkleidemethoden ohne Vorbereitung lassen sich zwangsweise auf den gemieteten Organismus übertragen.

Die Kraft der kontrastierenden Seele

Kaltes Wasser mit viel Wärme zu gießen, bevor Sie eine Kontrastdusche erhalten, nimmt Sie weder weg noch unterkühlt es Sie. Ale, mit einem ganzen Körper, ich werde einen starken Zufluss auf meine nehmen nervöses System, Es aktiviert seine inneren Reserven, schaltet den Immun- und Thermoregulationsmechanismus ein.

Corning kontrastierende Seele

• An erster Stelle steht eine Temperaturregelung. Bei hohen Temperaturabfällen ist der Organismus ohne Vererbung, verursacht durch Überhitzung oder Unterkühlung, mit einem Minimum an Vitratenergie und einer Stunde kann aufgewendet werden, um den notwendigen Wärmehaushalt für den inneren Organismus zu speichern.
• Kontrastierende Dusche zmіtsnyu Immunität gegen den Organismus. Mit der systematischen Akzeptanz solcher Verfahren steigt das Risiko Erkältungen kann bis null sein.
• Die Temperaturänderung des Antriebs, der in den Staub eingegossen wird, reduziert die Blutzirkulation, zusätzlich zur Abgabe von Säuren und Braunelementen in das System und die Organismen und Organismen.
• Knifflige Richter, gegensätzliche Verfahren als Prophylaxe Krampfadern.
• Eine solche Dusche wird dem Nervensystem wohltuend zugeführt, hilft zusätzlich bei der Bekämpfung von Depressionen und Stress und senkt die Stimmung.
• Kontrastverfahren beschleunigen den Sprachaustausch im Körper, verändern das endokrine System und reduzieren die Vaginalität.
• Anstieg des Temperaturwechsels aufgrund der Reinigung der Haut, Schrumpfung des Körpers und zusätzliche Hilfe bei der reduzierten Form von Cellulite.
• Schön für kontrastierende Verfahren auf Tragarmgerät Kleine Leute: Trainieren Sie Muskeln, Sehnen und Hänge.

Skoda kontrastierende Seele

Unwichtig für den zahlenmäßigen Beweis des fließenden Gegensatzes der Seele zum Körper, kann es irreführend sein, krank zu werden, wenn es offensichtliche gibt, sind die Verfahren strengstens kontraindiziert:

• Hypertonie;
• Onkologische Erkrankung;
• Zakworyuvannya Blut, Urteil und Herz;
• Zündvorgänge;
• Die Temperatur wird angepasst;
• Gostriy-Mandelentzündung, Pankreatitis angreifen und akute akute chronische Beschwerden;
• Kritische Tage für Frauen;
• Vitalität und Laktation.

Eine kontrastierende Seele würgen

Bevor Sie eine kontrastierende Seele akzeptieren, müssen Sie einen Waschlappen oder ein Gel imitieren. Tse starten einen durchdringenden Brute und sägen im Moment des Röstens in die Pore des Shkiri.

Yak richtig vibrati Stunde für Verfahren

Abends kann man eine Kontrastdusche nehmen, nicht vor dem Schlafengehen, sondern ein paar Jahre vorher. Generell kann das Tonungsverfahren umgeschaltet werden. Es ist schöner als die Robotisierung des Schreibens, um sich dem Zuhause des Lebens oder von Robotern zuzuwenden, damit Sie zu Hause besser shviduvatis können.

Die Rankovy-Kontrastdusche verursacht einen ganzen Tag lang schlechtes Wachstum. Für herzkranke Menschen wäre es besser, Wasserkontrastverfahren auf die letzte Stunde zu verlegen. Es ist mit einem Kerl gefesselt, der sich eine Stunde lang ausstreckt, während der Roboter in einem monotoneren Modus schläft, tagsüber niedriger, und scharfer Tropfen die Temperatur des Wassers in der Dusche wird nicht benötigt.

Yak nimm eine Kontrastdusche

Nehmen Sie natürlich eine Kontrastdusche:

• Gießen von Wasser mit einer angenehmen Temperatur.
• Die Temperatur des Wassers wird auf einen heißen Stand erhöht und das Wasser 30-90 Sekunden lang eingegossen.
• Rizko in kaltes Wasser umwandeln und in derselben Stunde gießen.
• Cherguvannya heißes und kaltes Wasser kann drei bis fünf Mal gesehen werden.
• Beim Übergießen entsteht kaltes Wasser.
• Unmittelbar nach dem Eingriff ist es notwendig, es mit einem harten Handtuch zu reiben, bis es ausgewaschen ist.

Beginnen Sie mit einer Kontrastdusche

1. Es ist notwendig, die Kartierung in einer gesunden und soliden Mühle zu reparieren.
2. Bei Verfahren vibrieren Sie die Hitze zum Zeitpunkt des Schicksals heller, damit Sie wissen, wie es geht, und keine Beschwerden des Kolbens sehen.
3. Die Wechseldusche ist nicht zeitabhängig, da der Eingriff regelmäßig durchgeführt wird.
4. Nimmt man die Charts in die Hand, müssen die Leute die Uhr auf und ab gehen, um kaltes und heißes Wasser sowie den Temperaturanstieg einzugreifen. Auf der Cob-Bühne können Sie den sparsamen Modus von Heizung und kaltem Wasser vikoristovuvat.
5. Die erste Möglichkeit ist ein kontrastierendes Gießen nur für nig mit einem schrittweisen Übergang zu allen tilo.
6. Heißes Wasser ist nicht an Brennen und Schmerzen schuld, so dass die Temperatur auf ein für den Körper erträgliches Lager geregelt wird.
7. Bei der Methode der kontrastierenden Verfahren ist die Belastung durch die Temperaturerhöhung des Wassers schuld. Erst am Ende wird die Aktivierung von Prozessen im Körper unterstützt.
8. Die Kolben sind nicht bereit für eine Kontrastdusche, um ihren Kopf zu präsentieren.
9. Für das Verfahren ist es notwendig, den Mindestbetrag zu überprüfen, bevor Sie auf die Straße gehen.

Kontrastdusche für Skinny

Das Verfahren wird bidirektional sein:

• Der Zufluss von starken Temperaturänderungen in Kombination mit Hydromassage und Fettabbau.
• Vinyatok poztyazhok poztyazhok shkіri pislya rіzkogo skudnennya.

Krim Tsyogo, der eine kontrastierende Seele einflößt, um sich weiterzuentwickeln interne Organisationen, Nehmen Sie am Ätzprozess teil. Dazu ist es richtig, das kontrastierende Gießen über spriy zu einem beschleunigten Austausch von Reden zu vikoristannya zu kontrastieren. Es ist wichtig, Wasserverfahren nur für eine leere Gülle durchzuführen.

Kontrastdusche für Celulite

• Zhorstka Waschlappen, Bürste oder Massage, Pristosuvannya;
• Frotteehandtuch oder Fäustling;
• Creme gegen Cellulite.

1. Sie müssen vor dem Duschen aufstehen, der Dampf ist warm und warm und dann der heiße Wasserstrahl.
2. Reduzieren Sie nach 3 Stunden die Temperatur des Wassers auf ein kaltes Lager und gießen Sie eine Dusche in die Problemzonen. Die Roboter werden nicht benötigt, sie liegen nicht auf der Haut. Ein wenig davon ist notwendig, den letzten Teil der Stegna und Homilka entlang zu gehen, dann entlang des gegenüberliegenden Teils des Beines. Dieselbe Manipulation wird von Anfang an wiederholt. Sie leben und ihre Hände sind so zerbröckelt. Der gesamte Vorgang dauert etwa 20 bis 60 Sekunden. Es ist notwendig, die Wassertemperaturanzeige dreimal zu wiederholen.
3. Gießen von Zimt suprovodzhuvati roztirannyam tila für einen zusätzlichen Fäustling oder einen rauen Waschlappen. Massagehände sollten bis zur Spitze repariert werden.
4. Wenn der Vorgang abgeschlossen ist, ist es notwendig, ihn mit einem Frotteetuch zu reiben, bis er fertig ist. Tse, um die Durchblutung zu stärken, Shkiri zu essen, mit її іvnoy und Meako zu schlagen. Ich werde den Prozess des Auftragens von Anti-Cellulite-Creme auf den Körper abschließen.

Kontrastdusche für nig

Bei einer regelmäßigen Behandlung stehen die Ergebnisse im Widerspruch: Es gibt ein Gefühl von Unwohlsein, Durchblutung der Beine und die Spannkraft der Haut.

Regeln zum kontrastierenden Gießen einfach - stufenloses Einstellen und Senken der Wassertemperatur, mehr її ryzka zmіna von einem heißen werde ich an einem kalten Ort stehen und navpaki. Bei einer Strecke von fünf Federn muss ein solcher Wechsel 5-7 Mal durchgeführt werden. Die letzte Etappe ist ein hartes Handtuch.

Kontrastdusche mit Krampfadern

Eine der "Volks"-Methoden für vergrößerte Venen vikoristannya kontrastierende Seele. Es ist ein Verfahren zum Tonisieren von Venen, zum Erneuern von Robotern anderer Gefäße, um sie der Elastizität zu berauben und als vorbeugende Maßnahme bei Krampfadern zu dienen. Darüber hinaus wird die lukrative Salbe schöner aufgenommen und wirksam, um die kontrastierende Seele zu akzeptieren.

Um den positivsten Effekt des Gießens abzulehnen, müssen Sie die folgenden Regeln befolgen:

• An einem mageren Tag sinkt die Temperatur des Wassers um ein Grad, Ale Shkira Nig ist nicht schuldig, kränkliche Visionen zu sehen.
• Die minimale Stunde des Verfahrens beträgt 1-3 Federkiele, und wir tun es für bis zu 7 Federkielen.
• Die Zyklen der Handschrift, die mit warmem Wasser gegossen und dann mit kaltem Wasser 10-15 Sekunden lang trivati ​​​​beschuldigt werden.
• Der Kopf ist die Regel der Kontrastverfahren bei Krampfadern - nicht zastosovuvati heißes Wasser, Also, wie kann man den Corysty durch einen Shkodi ersetzen.
• Die Zugabe einer kontrastierenden Seele mit Hydromassage ist Douzhe-Zimt. Gleichzeitig richtet sich der Fluss der Wasserströme von unten den Hügel hinauf - so bricht der Schutz in den Adern zusammen.

Dr. Sharko Vinayshov und praktizieren bald als Kind eine Kontrastdusche aus Liebe zu Menschen mit einer instabilen Psyche. In der Yogh Hour gab es viele überwältigende Damen, aber mach es nicht - lass mich deine Hände auf dich legen. Nachdem Sie die Regeln der Halle gebrochen haben, sollten Sie Angst haben, eine Kontrastdusche zu nehmen.

All die Pluspunkte und diejenigen, deren kitschige kontrastierende Duschen wie nautsi nabagato piznishe geworden sind, seit die medizinische Praxis in den Bereich der Schönheit des menschlichen Körpers, der verfeinert und verjüngt ist, näher gekommen ist.

Rechts sind dünne Kapillaren, für die der Schutz zusammenbricht, noch hektischer bis zur Stagnation, und sie verbrauchen schnell Elastizität durch falsches Essen, unangenehmes Wasser, verstopfte Nahrung, passive Lebensweise. Das Blut kollabiert überall und es ist unangenehm, sauer zu sein; Gefäßsystem, Immunität, Shkira. Nehmen Sie kontrastreiche Duschen, wir selbst werden die Durchblutung reduzieren und dem Körper einen Zimt geben.

Positive Infusion auf den Organismus

1. Mit einem systematischen Empfang einer kontrastierenden Seele ist es wichtig, die Immunität zu erhöhen, der Organismus kämpft immer effektiver gegen saisonale Viren.
2. Shkira wird glatt und federnd, polyshutsya Farbe und Zalny-Lager. Respekt, Navit umivatisya aus der Wunde, alle Kosmetikerinnen empfehlen kühles Wasser. Ein einladender Effekt besteht darin, diejenigen zu erreichen, die Corian-Makroelemente und Musselin leicht durch elastische Kapillaren übertragen können. Durch die Erneuerung wird der Regenerationsprozess aktiver und schneller. In der nshom nshuyu vypadnі іskіra, schlagende Reime, nagato shvidshe alt, auf kein vorgetäuschtes Gewebe und Celulite und erhöhen Sie ein bisschen Kinderfett. Dies kann mit dem Erfolg der Vikoristovuvati-Kontrastdusche in Form von Celulite erfolgen. Ich gewinne vor allem eine effektive Möglichkeit der vorbeugenden Wartung.
3. M'yazi alle organizmu perebuyut bei Tonus, їkh fasten vor einer Stunde einer solchen Seele, um Fettzellen zum Schlafen zu produzieren. Kontrastduschen zum Ausdünnen werden seit langem von Ärzten, Immunologen und Ärzten empfohlen.
4. Die Direktoren der Temperaturkontrolle werden die aktiven Funktionen absolut aller Organismen und Subsysteme von Organismen und all ihr Potenzial reparieren.
5. Für eine kontrastreiche Seele möchte ich meine Stimmung ändern, ich möchte neu trainieren, die Aktivität und Energieladung einen ganzen Tag lang vom Standpunkt aus bewegen. Alle Momente werden durch die beschleunigte Durchblutung von Wärme und kaltem Wasser erreicht.

Wenn Sie die Kontrastdusche richtig nehmen, werden Ihnen die kitschigen und niyakoi Shkodi vorenthalten.

Kontrastdusche - leicht zu finden, einfach und effektives Verfahren zur Verbesserung der Gesundheit und Verjüngung des Körpers. Duschen sind praktisch für alle. Lassen Sie uns die Früchte der Zivilisation zum Guten vikoristovuvati!

KONTRASTDUSCHE

Bagatokh lyakaє der Gedanke an eine Kontrastdusche. Tim für eine Stunde, die Prozedur ist alles andere als beängstigend, aber wenn Sie ein Geräusch machen, können Sie es aus ihrer glücklichen Zufriedenheit entfernen. Smolder - werde moralisch nicht müde, sondern werde einfach erwachsen!

Jeder weiß, dass eine kontrastierende Dusche das Herzstück von kaltem und heißem Wasser ist. Oder Sie können weitere Empfehlungen darüber erfahren, wie Sie richtig eine Kontrastdusche nehmen. Ich schlage keinen bösen Weg vor. Yakshcho duschen für ein gemeinsames Schema gegensätzliche Duschen, und die Wirksamkeit des Wachstums ist unterschiedlich. Probieren Sie es aus - und verwenden Sie es nicht.

In ruhiger Zeit, als ich anfing, die kontrastierenden Duschen zu akzeptieren, bin ich erstaunt, dass ich früher auf eine neue verzichten konnte!

Die Yak-Achse werde ich verwenden und eine Kontrastdusche nehmen:

• oben,
• між брів (Bereich des dritten Auges),
• die Basis von Shiya vorne,
• Basis shiї zzadu.

Die Wechseldusche hinter dem beschriebenen Schema umfasst 2 Duschen mit heißem Wasser und 3 Duschen mit kaltem Wasser (mit kaltem Wasser gestartet und beendet).

Das zvsim-Schema ist nicht faltbar. Nachdem Sie 1-2 Mal auf diese Weise eine Kontrastdusche genommen haben, müssen Sie sich das richtige Enddatum des Tages merken, ohne es zu tun.

Sie können nicht nur abends, sondern auch abends eine Kontrastdusche nehmen. Ich möchte Badiorit, Ale, einen wundersamen Rang gewinnen, ich mache kein Durcheinander. Sie können ruhig vor dem Zubettgehen eine Kontrastdusche nehmen, haben Sie keine Angst vor Schläfrigkeit.

Ein paar wichtige Momente, wie die Notwendigkeit einer Vrahovuvati, damit Sie richtig eine Kontrastdusche nehmen können:

• Ändern Sie das Wasser von heiß auf kalt und rückwärts, richten Sie den Strahl auf die Seite von sich. Tse ermöglicht es, Kontrast, Zavdyaku zu schaffen und eine gesundheitliche Wirkung zu erzielen. Wenn Sie das Wasser auf sich selbst richten, werden Sie keinen starken Temperaturabfall feststellen.
• Kaltes Wasser ist schuldig, so kalt wie möglich zu sein (bazhano, kreischend)! Wenn das Wasser nicht kalt genug ist, um den Körper zu aktivieren, gibt es keine Kontrastdusche, die die Wirkung einer solchen Kontrastdusche verhärtet.
• Haben Sie keine Angst, wegen Unterkühlung krank zu werden. Das Wasser ist nicht kalt genug, wie es schon sagt vishche, wenn Sie nicht anfangen, wird es Sie nicht aus der Kälte bringen. Und die mit Kryzhano-Wasser übergossene Achse der kurzen Stunden steigt nicht an, um viel Wärme abzuführen, aber es ist notwendig, sie in das Nervensystem zu gießen, um die Immunität "auf einer neuen Spule" zu starten und das System der Thermoregulation einzuführen. In einem solchen Rang ist der Kontrast der Dusche mit dem krummen Wasser vor der Kälte geschützt.
• Nehmen Sie regelmäßig eine Wechseldusche! Nur wenn Sie viel Geld haben, können Sie die Ergebnisse auswerten. Zvikannya zur kontrastierenden Seele wird nicht sofort gesehen. Auf dem Kolben werden Sie sich nicht viel wohler fühlen. Wenn Sie Ihre Routineprozeduren fortsetzen wollen, werden Sie sicherlich auf Genuss kommen. So schnell wie möglich wird eine Wundkontrastdusche für Sie das gleiche Bedürfnis, wie das Zähneputzen.
• Oft zu gefallen, bevor man kontrastierende Seelen akzeptiert, sich beruhigen, nalashtuvatisya ... jedoch nicht erklären, Yak selbst tse zrobiti. Ich empfehle, dass Sie nicht auf der Rückseite hängen bleiben. Sobald Sie namagatisya nalashtuvatisya sein werden, dann großartig ymovіrnіst, aber so und haben Sie keine Angst, erwachsen zu werden. Tim für eine Stunde, der Tse ist bei weitem nicht derselbe, er wird nur mit krummem Wasser übergossen oder in einem Opolonzi gebadet. Kontrastierende Dusche - tse zovsim nicht katuvannya. Denken Sie nicht darüber nach, gehen Sie einfach und werden Sie erwachsen! Infektion! Bist du noch da ???

Ergreifen Sie keine Maßnahmen, treten Sie ein:

• Vorher nimm Yak eine Kontrastdusche, Vipiyte, mindestens Yak, ein Glas Wasser. Preis, um die scharfe Reduzierung des Blutes zu ändern. Schöner, wenn das Wasser warm oder die Raumtemperatur ist. Trinken Sie kein kaltes Wasser vor kontrastierenden Duschen.
• Risiken einer beschleunigten Blutzirkulation tolle Leute... Wenn sich Ihr Kopf dreht, ist es unschuldig, das Verfahren festzunageln. Und bevor Sie eine kontrastierende Seele akzeptieren, legen Sie sich auf einen Pidlog-Kilimok, scho zapobigak kovzannyu.
• Nehmen Sie keine Kontrastdusche, um Yoga zu nehmen.

Corning kontrastierende Seele.

• Eine kontrastierende Dusche reinigt und verjüngt die Schule. Der Zufluss von heißem Wasser aus dem offenen Wasser in die Shkіra erweitert den Hof und stimuliert die Produktion von Schlacken und Giftstoffen. Dann gibt es einen schnellen Übergang zu kaltem Wasser, als würde man sich am Ende auf die Nerven gießen. Gymnastik der eigenen Art ist für den Shkiri: Wenn das heiße Wasser einströmt und das Wasser einströmt, und wenn es kalt ist, rollt es sich zusammen. So habe ich meinen Schlaf entwickelt. Ein starker Temperaturabfall erhöht die Durchblutung und das bedeutet das Leben der Schule. Die Verbesserung der Durchblutung ermöglicht es Ihnen, sich von den kongestiven Manifestationen und Embryonen abzuschütteln. Shkira quillt federnd auf, wird glatt und spitz, verjüngt. Es ist laut, dass zu jeder Zeit der Blutkreislauf akzeptiert wird, die Richter sich ausweiten und Schlacken und Giftstoffe aus der Schule aktiv leben - das wird nicht alt und jung und gesund sein.
• Mit dem regelmäßigen Verzehr einer kontrastierenden Seele im Herbst, Aje shkira auf natürliche Weise gereinigt werden! Komm mit dem Roboter klar Talg-Reben... Gleiches geht aus dem Kopf, die Notwendigkeit von Shampoos ist auch praktisch.
• Kontrastierende Dusche, scho nach dem von der Vische beschriebenen Schema, verändern die Haare und stimulieren das Wachstum. Dodatkova-Zimt - Änderung des Bedarfs an Shampoos, die für Zimthaare verwendet werden können.
• Kontrastierende Dusche zmіtsnyuє Herz und Urteil. Riskante Temperaturschwankungen sorgen nicht nur für schlaue Gymnastik, sondern nicht nur für Shkiri Ale und Sudina, da sich die Sinne erweitern und dann klingen. Dadurch werden die Wände der Gefäße geräumt und verändert. Wenn wir das Thema der Änderung des Sudin fortsetzen, sprechen wir über die Behandlung und Vorbeugung von Krampfadern ...
• Kontrast-Dusche-Zimt zur Behandlung und Vorbeugung von Krampfadern. Das Management der Durchblutung und des venösen Tonus wird durch eine Stauung in den Venen absorbiert, die die Ursache von Krampfadern ist. Krampfadern sind bei Frauen schwerer. Die Ursache von Krampfadern kann an der hohen Podbora, am unteren Rand während der Vaginalphase, schwachem Schleim nig abgenutzt werden. Die Korrosivität von Kontrastduschen mit Krampfadern wird seit langem von Ärzten gebracht. Ebenso ein kontrastierender Schauer von zmіtsnyuє Urteil, sowie eine gute Prophylaxe gegen Krampfadern.
• Kontrastdusche zmіtsnyu Immunität.Über diejenigen, die der Aktivität des Organismus das Wasser kontrastieren, scheinbar melodiös alles. Der Körper beginnt mehr blutleere Kinder zu vibrieren, Immunsystem stark.
• Eine Kontrastdusche malt die Thermoregulation des Körpers. Vlasne, der ganze Prozess heißt zapartovvannyam.
• Eine Wechseldusche hilft bei der Stressbewältigung. Nehmen Sie regelmäßig Wechselduschen, reduzieren Sie das Nervensystem und reduzieren Sie die Gesundheit des Körpers gegen Stress. Vlasne, Kontrastdusche selbst є Stress, Ale Stress, Korisnim.
• Ein kontrastierender Zimtregen für die Choloviks gewinnt das Potenzial. Gleichzeitig ist es nicht notwendig, Wasser in den Intimbereich zu leiten. Verbesserungspotential ist erreichbar zur Verbesserung der Durchblutung, Veränderung des Nervensystems, Linderung von Stauungssymptomen und stimulierender und gesundheitsfördernder Infusion von kontrastierenden Durchnässungen auf alle Körperfunktionen.
• Eine kontrastierende Dusche aktiviert alle Lebensprozesse und flüssigen Manifestationen. Leiten Sie einen direkten Fluss zum größten Organ unseres Körpers ein - der Shkira. Im Zychayny-Lager fließen die Dächer schnell durch die großen Schiffe und in die stärkeren Schiffe - immer mehr. Alle, in den Kapillaren werden 80% aller im Blut zirkulierenden Organismen transferiert! Die meisten Entzündungs- und Stauungserscheinungen im Körper werden durch die Zerstörung der Kapillarblutzirkulation repariert. Durch die Kontrastdusche wird die kapillare Durchblutung deutlich reduziert. Und in einem solchen Rang aktiviert es den Austausch von Reden und alle Lebensvorgänge.
• Kontrastdusche Badiorit und Verjüngungsorganismus. Wenn kaltes Wasser über die rosige Fliese gegossen wird, wird der Körper kurzzeitig erwärmt. Als Ergebnis, in einem Moment gibt es eine große Anzahl von vilnyelectroniv, wird eine Welle neuer Energie auftauchen, die sich sofort erklären wird, um die kontrastierende Seele zu bedrängen. Dann repariert die Elektronik die Neutralisation starker Radikale, so dass der Alterungsprozess verbessert wird.
• Kontrastierende Dusche ist nizhnu virusi. Beschrieben vishche, shvidke erhöhte Temperatur tila, reduzierte Viren. Darüber hinaus sind sie leise, da sie sich nicht auf bestimmte Beschwerden einstellen, aber sie sehen nicht die Stärke unseres Körpers.
• Kontrastdusche mit Normalisierung des Vagi. Bei den Managern der Durchblutungsaktivierung und der Austauschprozesse sowie der Änderung von Stauungserscheinungen normalisiert sich der Arbeitsfortschritt. Das ist der Grund, um Ihnen zu helfen, sich an Cellulite zu gewöhnen.
• Kontrastdusche dopomagє einzigartig melancholischer Schmerz , Scho winykak pislya Sporttraining. Sobald Sie an den Schmerz von Myazy bei Trenuvanya denken, wird klar, dass der Rang einer kontrastierenden Dusche Ihnen hilft, die Durchblutung zu erhöhen, und zusätzlich wird Ihnen Milchsäure geholfen.
• Eine Wechseldusche hilft Ihnen, Verletzungen besser wahrzunehmen. So vvazhayut reiche Profisportler. Kontrast gegossen є noch sparsamer für Salben, Suglobs, Seifenlauge und andere Stoffe. Die Kontrastdusche kann nicht nur zur Erneuerung von Verletzungen braun sein, sondern auch zur Vorbeugung von Verletzungen in der Zukunft.
• Eine gegensätzliche Seele kann das Lager der Kinder bei den kranken Kindern beherbergen: mit Asthma, Autoimmunerkrankung, Bei der Entwicklung von Zündprozessen und bei Herz- und Herzerkrankungen. Bei vegetativ-sudinöser Dystonie kann eine Kontrastdusche mit Lecks verwendet werden. Gleichzeitig ist die Kontrastdusche bräunlich, der Schock selbst ist auf die Temperaturänderung des Wassers zurückzuführen, ein solcher Schock erneuert das Gleichgewicht im vegetativen System.
  
• Nehmen Sie eine Wechseldusche, wenn wir erwachsen werden, also für Kinder. Zrozumіlo, fixieren Sie die Kartierung von Kindern mit einer kontrastierenden Dusche vorsichtiger, bazhano in der Hitze der Schicksalszeit. Beheben Sie das Verfahren nicht, wenn das Kind nicht im Sterben liegt.
• Kontrastieren Sie douche dopomagaє uniknuti Dehnungsstreifen mit Vaginosti. Abwechselnd ist das Eingießen in Kälte und Wärme nicht nur eine Bräunung, Ale und ein Tritt, eine Steigerung der Federkraft, wie ein Erbe, wird das Auftreten von Dehnungsstreifen reduziert. Der Effekt kann auf die aufgetragene Creme aus den Rosetten aufgetragen werden, die speziell für die Vagina geöffnet werden.
• Eine Kontrastdusche dauert lange. Nur wenige Verfahren haben das Recht, sich auf der Grundlage von spіvіdnoshennyu mit einer kontrastierenden Dusche einzuwickeln, im übertragenen Sinne, wie es scheint, "Preis-Qualität". Vitrachaєmo aller kіlka khilin und wir können die Majestät des Zimts für die Gesundheit wegnehmen.

Sie möchten keine Kontrastdusche nehmen?

Nehmen Sie keine Kontrastdusche, bevor Sie erkältet sind, Grippe, wenn Temperaturanpassungen... Keine Notwendigkeit, eine kontrastierende Seele eine Stunde lang zu reparieren Zünder wird krank(Zum Beispiel Blasenentzündung, Abo Angini) und jede Stunde des Monats. Ebenso sind Kontraindikationen für das kontrastierende Durchnässen ständig in arteriellen Schraubstöcken (einer Ansammlung von Schnecken), Herzerkrankungen, Kälteallergien, Thrombophlebitis und bösartigen Knödeln enthalten.

Das Verfahren für die schrittweise Temperaturdifferenz kam zu Glückslicht längst. Einige der Gestank vikoristovuvalis als Einstieg, weil das Mädchen und die Frauen dachten, sie könnten es zum Ausdünnen bekommen. Eine Infektion mit einer Kontrastdusche kann aus den Bädern im Spa und aus den späteren Tüchern bestehen bleiben. Allerdings hat nicht jeder die Fähigkeit, das Verfahren mit einem bestimmten Rang durchzuführen, die Notwendigkeit dafür wird in den Köpfen des Hauses in den Grundlagen gefunden.

Diya kontrastiert Seele mit Organismus

Plötzlich dehnen sich in einem heißen Strom aus, und wenn der Kreislauf in einen kalten Gestank übergeht, ertönt es. Die Elastizität der Kapillaren und die Normalisierung der Blutzirkulation werden für das Wachstum des Blutflusses erhöht, so dass der Blutstau entwässert wird. Eine kontrastierende Dusche aktiviert Lebensprozesse in kleinen Sudins und einer Frau, die entlang der Aorta Schutz bietet und das Herz von pratsyuvati in einem kontinuierlichen Rhythmus rasseln lässt.

Prototyp zeigt sich, um eine kontrastierende Seele zu saugen

• Blasenentzündung und nshі Zündvorgänge bei Frauen;
• chronisch und nabuty Infektionskrankheiten, Wie Angina, Bronchitis, Lungenentzündung und nshі;
• PMS und Menstruation, Eisprung;
• onkologische Erkrankung;
• instabiler Herzrhythmus;
• häufiger Wechsel arterielle Schraubstock, Zokrem, Bluthochdruck und Hypotonie;
• Thrombophlebitis;
• Erkrankungen des Herzens und des Kreislaufsystems;
• Vertrauen auf die Blutversorgung des Gehirns.

Zimtweiße kontrastierende Seele

1. Wenn das Verfahren tagsüber durchgeführt wird, gibt es keine
2. Normalisierung der Durchblutung, Schwellungen
3. Förderung der Immunität für ein Start-up für ein Start-up
4. Auffrischung der Elastizität und Elastizität der Epidermis
5. Shkira Stak glatt, Znika "Orangenpick"
6. Die überwältigende Kraft der Talgwürmer wird sich beschleunigen
7. Rizik Erkältungen werden krank
8. Auch für das dritte Verfahren lohnt es sich, einen emotionalen Hintergrund hinzuzufügen
9. Das Glück ist, den ganzen Tag damit zu verbringen, den Rang zu waschen und die Seele zu nehmen
10. Das Verfahren, um das Nervensystem in Schwierigkeiten zu bringen, zusätzliche Hilfe bei der Bewältigung der Belastungen
11. Polіpshuєtsya Redeaustausch, für den Rakhunok, der zu sehen ist
12. Normalisieren Sie die Aktivität des shlunkovo-Darmtrakts
13. Chastkovo znikaє Arrhythmie des Herzfleisches
14. besser werden m'yazova masa für einen Zeitraum regelmäßiger Temperaturänderungen
15. Abnahme im frühen Alter von Shkiri, Organismus zur Verjüngung

Negative Seiten der gegensätzlichen Seele sind stumm, auch wenn es falsch ist, es zu akzeptieren, wird die Verschärfung und Entwicklung von Infektionskrankheiten, Geistern, chronischen Leiden angenommen.

1. Die optimale Option zur Durchführung des Eingriffs ist nach 20 Minuten ein Wunderwachen. Die Besonderheit wird durch die Zeit geprügelt, dass der Organismus zur vollen Stunde eine Scheide braucht. Dusche Kreislaufі zmusit das Herz pratsyuvati, das sich am letzten Tag stabil ausstreckt. Nіkhto nicht zaboronyaє ihr Brüderseelen in den Abendstunden. Es ist wichtig, 4-5 Jahre vor dem Betreten des Bettes zu arbeiten, man kann nicht einschlafen. Wenn Sie bazhieren, können Sie nach einem Tag regelmäßiger Verfahren zweimal täglich gehen.
2. Vor dem Tim Yak kommen Sie zu dem Punkt, an dem Sie täuschen, 10 Minuten Rosmarin. Dehnen Sie, wachsen Sie vipadi, heben Sie Ihre Schultern und Ihren Rücken. Es ist notwendig, eine Kontrastdusche zu verwenden.
3. Bereiten Sie zum Aufwärmen ein Handtuch vor und beginnen Sie vor dem Gießen. Denken Sie daran, dass der Kältekreislauf zu diesem Zeitpunkt repariert werden muss, da keiner von ihnen zuvor eine Kontrastdusche genommen hat. Bei mehr Menschen, die verhärtet sind, kann es von oben repariert werden.
4. Suvoro zäunt bei einem hohen Temperaturabfall das Eis in die Umgebung ein. Es ist notwendig, die Temperatur mit einer Rose zu regulieren, schrittweise und zusätzlich. Kennen Sie einen toleranten Punkt des Kältekreislaufs, es ist nicht notwendig, den Organismus zmushuvati gewaltsam einzufrieren.
5. Eine Kontrastdusche vor der Einnahme von Antibiotika und einer Erkältung ist nicht möglich. In der ersten Klasse ist es wichtig, Sieger zu werden. Nur regelmäßig zasosuvannya geben einen trivialen Effekt.

Anleitung zum Akzeptieren einer kontrastierenden Seele

1. Starten Sie den Ladevorgang, steigen Sie in die Dusche oder Badewanne, drehen Sie Schritt für Schritt das warme Wasser auf. Schau dich um ihre Füße, geh den Hügel hinauf zu den Cols, Stegon, Intimzone, Trim auf Bauch für 1 Chili. Bis zu den Schultern und Shia aufwachen, wischen Sie es auf 1 Chili ab, damit das Wasser überall tropfte. Nehmen Sie eine warme Dusche, nicht heiß, mit einer Dehnung von 3 Quilins.
2. Stellen Sie nun Schritt für Schritt die Temperatur zum Abkühlen ein. Verändern Sie nicht direkt den Strahl, sondern trimmen Sie die Dusche am oberen Teil früher. Gehen Sie nach 1 Chili zu den Brüsten und dem Bauch hinunter, spülen Sie die Körperteile 30 Sekunden lang aus, kollabieren Sie auf Stegon und Stufen. Trimmen Sie den Endpunkt für 10 Sekunden. Wichtig! Es wird nicht empfohlen, den Kopf mit Wasser zu waschen, insbesondere für Neuankömmlinge. Stellen Sie sich bei der Durchführung des Verfahrens nicht auf den Boden, bewegen Sie Ihre Beine, stellen Sie sich auf die Schränke und rauben Sie die Hände aus, damit Sie sich loswerden können.
3. Geben Sie die Temperatur nach und nach an, aber nicht auf dem Boden, wie beim ersten heißen Zyklus. Das Wasser ist schuld daran, dass es warm ist. Wiederholen Sie die Aktion, nachdem Sie mit einem Bach von unten den Hügel hinaufgegangen sind, und wischen Sie an der Linie von Shia und Schultern für 2 Chilis ab.
4. Fahren Sie mit dem Kaltzyklus fort. Wenn Sie das nächste Mal die Temperatur noch höher ändern müssen, senken Sie das erste Mal. Ebenso Schritt für Schritt alle Gerichte, die an den Füßen bedeckt sind.
5. Beim Rusi-Up ist es notwendig, die Temperatur zu kennen, aber das Wasser war etwas warm. Gießen Sie es mit einer Strecke von 3 khvili über und fahren Sie mit einem niedrigen Grad fort. Lassen Sie uns eine Methode anwenden, um die Mindestmarke des Kältezyklus zu erreichen, in jedem Fall fühlen Sie sich wohl. Bazhano wiederholt die Wärme-Kalt-Technik 5 Mal.
6. Nach dem Polieren intensiv mit einem harten Tuch reparieren. Streamen Sie die Musik, tanzen Sie, Sie müssen die Ansichten von Blut durch Arterien und Kapillaren beschleunigen.
7. Versuchen Sie, die maximale Menge an Coristas aus der kontrastierenden Seele des Jahres zu entfernen und wischen Sie sich mit einem Handtuch ab, und es sieht aus wie ein Troch einer Möwe (etwa 20 Chilis). Lassen Sie es von selbst hängen, helfen Sie ihm gleichzeitig mit den Händen und reiben Sie es an den Mäusen.
8. Um tilo in einen noch größeren Ton zu bringen, um fortgeschrittenere Gymnastik zu entwickeln. Es ist möglich, einen Patienten zu empfangen, dies ist frühestens 1,5 Jahre nach der Durchführung des Eingriffs möglich. Vipyte 300 ml. frischer Saft, eine Flasche heiße Milch oder eine Tasse Kräutertee.

1. Mit einer Strecke von 3 Chilis in warmes Wasser tauchen, den Ton erklingen lassen. Bringen Sie dann die Temperatur auf heiß, bis sich die Troche entspannt, wickeln Sie in diesem Modus 5 Federkiele um. Stellen Sie die Temperatur langsam auf eine kühle Temperatur ein und setzen Sie den Vorgang mit 1 weiteren Chili fort. Ich weiß, ändere die Temperatur auf warm і heiß, nach 5 Chili weiß ich auf kalt. Wiederholen Sie die Schritte 4 Mal. Wichtig! Polyaga-Technik in der allgemeinen Entwicklung von tila z wir werden niedriger handeln Grad. Lassen Sie es nicht einfrieren, stellen Sie die Temperatur nur für den Körper angenehm ein.
2. Daniy ist ein Weg für die eingefleischten Liebhaber der Cartoons. Lassen Sie das heiße Wasser ab und bedecken Sie es 30 Sekunden lang, dann wechseln Sie schnell für 20 Sekunden zu kaltem Wasser. Wiederholen Sie den Angriffszyklus 10 Mal. Wenn dir kalt ist, drehe ich das Wasser in Krizhan nicht auf, aber mir wird leicht kalt.

Kontrastdusche Yak Sposib Kampf gegen Cellulite

In den Schönheitssalons ist es oft vikoristovuyt obgortannya mit einem handgeschriebenen Schlangenzyklus. Zusätzliche Projekte werden den Hautton verbessern und in einem beschleunigten Modus Schutz schaffen, da Fett abgebaut wird. Schob, um das Verfahren mit einem starken Wasserdruck so effizient wie möglich durchzuführen und die defekten Dilenks zu zerquetschen, wobei Hautpickel erforderlich sind, um das Temperaturregime zu reduzieren. Gehen Sie Schritt für Schritt vor: rozіgryte tіlo heißes Wasser, gehen Sie zu warm und warm zu kalt. Nehmen Sie eine Kontrastdusche mit einer Strecke von 10-15 Quilins. Für den Eingriff die Haut mit einer Anti-Cellulite-Creme eincremen und in einen schmuddeligen Pudding verwandeln. Schauen Sie sich 1 Jahr an.

Verrückt, plus eine kontrastierende Seele, um alle Ochіkuvannya zu verwandeln. Mit regelmäßigem Obolіskuvannі mit wechselnden Zyklen bringen Sie Tonus, verbessern die Durchblutung und beschleunigen den Wortaustausch. Glimmen Sie, übertreiben Sie es nicht mit Kaltwasserpolitur, werden Sie nicht kalt.

Video: Yak dünn in der Seele