Що робити, якщо отримав сонячний удар. Масаж вушних раковин та нашатирний спирт. Чому виникає хворобливий стан

Сонячний удар - хворобливий стан, розлад роботи головного мозку внаслідок тривалої дії сонячного світла на непокриту поверхню голови Це особлива форма теплового удару.

сонячний удархарактеризується придбанням тілом тепла більшого, ніж те, яким організм може управляти і охолоджувати належним чином. Порушується не лише потовиділення, а й кровообіг (судини розширюються, відбувається «застоювання» крові в мозку), накопичуються у тканинах вільні радикали. Наслідки такого удару можуть бути дуже серйозними, загрожуючи зупинкою серця. Сонячний удар дуже небезпечний за своїм ступенем впливу насамперед на нервову систему.

Симптоми сонячного удару

Сонячний удар супроводжується головним болем, млявістю, блюванням. У важких випадках – комою. Симптоми перегрівання погіршуються у разі підвищення вологості навколишнього середовища.

Легкий ступінь:
- Загальна слабкість;
— ;
— ;
— почастішання пульсу та дихання;
- Розширення зіниць.

Заходи:винести із зони перегрівання, надати допомогу. При нудоті та блювоті позиціонувати хворого таким чином, щоб уникнути захлинання блювотною масою.

При середньому ступені:

- Різка адинамія;
- сильна головний більз і;
- оглушеність;
- Невпевненість рухів;
- хитка хода;
- Іноді непритомні стани;
- почастішання пульсу та дихання;
- кровотеча з носу
— .

Тяжка форма Сонячний удар розвивається раптово. Особа, пізніше блідо-ціанотична. Спостерігаються випадки зміни свідомості від легкого ступеня до коми, клонічні та тонічні судоми, мимовільне виділення сечі та калу, марення, галюцинації, підвищення температури тіла до 41-42°C, випадки раптової смерті. Летальність 20-30%.

Ризик отримати сонячний ударзбільшується за таких умов:

- Пряма дія сонячних променів на голову;

- Підвищена вологість навколишнього середовища;

- Наявність особливих проблем зі здоров'ям (вегетосудинної дистонії, вади серця, ендокринних розладів,);

- Вік до 1 року (особливо новонароджені) і люди похилого віку (у дітей природна терморегуляція організму поки мало повна, а у літніх вона вже функціонує слабо);

- Надмірна вага тіла;

- Куріння;

- алкогольна інтоксикація;

При спостереженні перших симптомів слід швидко відреагувати потерпілому. При цьому не варто забувати, що це буде лише перша долікарська допомога, і краще відразу викликати швидку допомогу, оскільки звичайній людині складно зорієнтуватися про ступінь тяжкості стану потерпілого, а особливо якщо це літня людиначи дитина.

- перевести або перенести потерпілого в тінь або прохолодне приміщення з достатнім киснем та нормальним рівнем вологості (простір має бути в найближчому радіусі відкритим, без масового перебування людей);

- Обов'язково покласти потерпілого;

- Ноги слід підняти, підклавши під зону щиколоток будь-які речі (наприклад, сумку);

- Звільнити від верхнього одягу (особливо, що здавлює шию і груди, звільнити від ременя брюки; якщо одяг синтетичний або з щільної тканини її краще зняти зовсім);

- напоїти постраждалого великою кількістю прохолодної води (краще мінеральної) з додаванням цукру та на кінчику чайної ложки солі, або хоча б простою прохолодною водою;

- Змочити обличчя холодною водою;

- Намочити будь-яку тканину холодною водою і поплескати по грудях (можна все тіло обливати водою близько 20 ° С або прийняти ванну з прохолодною водою (18 - 20 ° С));

- Прикласти холодний компрес (або пляшку з холодною водою, шматочки льоду) до голови (на лоб та під потилицю);

- обмахувати постраждалого частими рухами;

- Звільнити дихальні шляхивід блювотних мас;

— Тіло обгорнути мокрим простирадлом або обприскувати холодною водою.

- Дати понюхати пари нашатирного спирту (з ватки) або розчину аміаку 10% (при замутнінні свідомості);

- Зробити штучне диханнята непрямий масаж серця (до появи дихальних рухів, серцевої діяльності (орієнтуватися за пульсом)).

- Пахта (знежирені вершки) - ще одне ефективний засібпершої допомоги при сонячному ударі. Краще пити принаймні по 2-3 склянки сколотин щодня, поки повністю не пройдуть симптоми сонячного удару.

Після перенесеного сонячного удару лікарі зазвичай рекомендують постільний режим протягом декількох днів. Цей час буде витрачено організмом на відновлення діяльності нервової системи, циркуляції крові, низки біохімічних реакцій Не варто нехтувати цією рекомендацією, інакше ризик повторного подібного стану лише збільшується.

- голову захищайте легким світлим головним убором, який легко провітрюється, а очі темними окулярами;

- уникайте тривалого перебування на сонці, на пляжі;

- уникайте знаходження на відкритих просторахз прямим сонячним промінням (особливо в період активного сонця: з 12.00 до 16.00). У країнах, наближених до Екватору – з 10.00 до 17.00;

- Спочатку тривалість сонячних ванн не повинна перевищувати 15-20 хвилин, потім її можна поступово подовжити, але не більше ніж до двох годин і обов'язково з перервами;

- засмагати краще не лежачи, а в русі, сонячні ванни приймати в ранковий і вечірній годинник і не раніше ніж через годину після їжі. Корисно поєднувати їх із купанням;

- носіть легкий, світлий одяг, з натуральних тканин, що легко провітрюється (льон, бавовна) і не перешкоджає випаровуванню поту;

— у спеку не їжте дуже щільно. Віддавайте перевагу кисломолочним продуктамта овочам;

- Підтримуйте водний балансв організмі (краще за допомогою прохолодної води - випивайте близько 3-х літрів на день), щоб не допустити зневоднення;

- користуйтеся парасолькою від сонця (світлих відтінків);

- Іноді протирайте обличчя хусткою, змоченою в холодній воді;

— при відчутті нездужання звернутися за допомогою і вжити найможливіших заходів.

Щоб уникнути сонячних ударів, у спекотну сонячну погоду рекомендується носити головні убори зі світлого матеріалу, який сильніше відбиває сонячне світло.

Будьте уважними та обережними при знаходженні на прямих сонячних променях!

Будьте здорові!

Обговорити цю статтю на форумі

Теги:сонячний удар, ознаки сонячного удару, сонячний удар симптоми, допомога при сонячному ударі, перша допомога при сонячному ударі, лікування сонячного удару, сонячний удар перша допомога

Сонячний або тепловий удар дуже неприємна та небезпечна для здоров'я річ. І хоча на дворі осінь, ми вирішили розповісти вам про цю небезпеку, адже багато хто вирушає на відпочинок у теплі краї не лише влітку...

Сонячний удар – це різновид теплового удару. Тепловий удар можна отримати і в тіні (якщо ви десь у Сахарі). А сонячний удар можна отримати, якщо не захищати голову від прямого сонячного проміння. Тобто. достатньо носити головний убір, і можете забути про сонячний удар. Однак, періодично ми всі є жертвами сонячного удару тією чи іншою мірою.

Ознаки сонячного удару:

1) Слабкість. Чим важчий випадок, тим сильнішою буде слабкість. Ви можете відчувати і легку сонливість, а у важких випадках – впасти в комусь.
2) Головний біль. Знову ж, що важчий випадок, то сильніше болить голова.
3) Нудота. У легких випадках це може бути легка нудота, а у важких – неконтрольоване блювання.
4) Почастішання пульсу і дихання.
5) Розширення зіниць. Взагалі зіниці звужуються на світлі, і розширюються у темряві. Якщо ви з друзями на пляжі, і в когось з них розширені зіниці - значить, справа явно не в темряві.

Що робити?

Якщо у людини симптоми важкого сонячного удару (непритомність, сильний головний біль), необхідно викликати швидку допомогу. Якщо ж у людини є легкі ознаки сонячного удару, то можна і не звертатися до лікарів. Однак, в обох випадках необхідно надати першу допомогу, яка зводиться до усунення теплової дії.

1) Укласти людину в тіні, або вивести із зони теплового впливу. Якщо ви на пляжі, достатньо зайти в тінь або в найближчий магазин.
2) Необхідно зняти з людини одяг. Звичайно, необов'язково роздягати людину повністю, головне - знизити вплив тепла на організм.
3) Якщо в людини сильна слабкість, потрібно періодично давати вдихати йому нашатирний спирт. Інакше у хворого може зупинитися дихання.
4) Покласти на голову холодний компрес. А тіло змочувати холодною водою. Можна взяти губку або ганчірку, змочену холодною водою.
5) забезпечити доступ повітря, обмахувати хворого.

Особливо небезпечний момент, коли у хворого починаються судоми, галюцинації, марення. Взагалі, до такого випадку краще взагалі не доводити, проте кілька порад можна дати. По-перше, вам, ймовірно, доведеться робити штучне дихання.

Якщо цього не вмієте, то краще заздалегідь навчитися. По-друге, якщо швидка допомога їде надто довго, то за наявності власного авто потрібно самому відвезти хворого до найближчого медичного пункту.

Чого не можна робити

У жодному випадку не давайте хворому алкоголь. Напевно, комусь захочеться випити холодного пивка під час сонячного удару. Алкоголь лише посилить становище.

По-друге, не можна занурювати людину в холодну ванну, або під холодний душ. Справа в тому, що при різкому охолодженні організму починають різко звужуватися кровоносні судини. Через це організм починає відчувати немислимі навантаження. Людина може спокійно зупинитися серце. Також у хворого почне ще сильніше боліти голова, аж до втрати свідомості. Якщо хочете допомогти, краще помістити людину під теплий душ (градусів 27-28).

По-третє, не потрібно намагатися напувати людину, якщо вона знепритомніла. Так він може захлинутися. В принципі, людину непритомну можна напувати, але зробити це правильно вийде тільки у медиків.

На цьому все. Слідкуйте за своїм здоров'ям, інакше відпочинок на пляжі перетвориться на відпочинок у лікарні. До того ж, перераховані вище методи першої допомоги можна застосовувати і при тепловому ударі.

Дякую за увагу!

Останні поради розділу «Здоров'я»:

Які звички допоможуть прожити довше
Як тренуватися, якщо немає сили волі
Як вилікувати застуду
Що потрібно знати про біг
Що таке кислотно-лужна рівновага і навіщо її дотримуватися
Що робити, якщо хрумтять коліна

Перебуваючи довгий час під літнім сонцем на морі, на дачі, або просто біля будинку з легкістю можна заробити сонячний удар. У таких ситуаціях варто діяти рішуче та мати уявлення про те, чим можна допомогти людині. Адже через незнання можна і нашкодити людині, тому читайте далі - Що робити при сонячному ударі в домашніх умовах?

сонячний удар- це розлад організму через вплив прямих сонячних променів, є одним із видів теплового удару. При сонячному ударі стан людини може погіршуватися непомітно, при важких випадках можлива непритомність. Потерпілому необхідно негайно надати першу медичну допомогу.

Як отримати сонячний удар?

Голова людини - це місце, де кровоносні судини знаходяться під волосяною шкірою і безпосередньо пов'язані з судинами головного мозку. Тому є такі причини отримання сонячного удару:

• Прямий вплив прямих сонячних променів на шкіру голови, через що кровоносні судини різко розширюються, підвищуючи тепловіддачу організму. Збільшується приплив крові до головного мозку, що веде до нервових розладів, непритомності, зневоднення, діареї і навіть галюцинацій.
• Маленькі діти набагато схильні до сонячних і теплових ударів. Це з анатомічною особливістю їх черепа, тобто наявністю тім'ячків. Джерела - це кістки мозкового відділу черепа, що не сформувалися. Уважно доглядайте своїх дітей, не залишайте їх на сонці більш ніж на 1 годину. Більш уразливі до сонця діти віком до 8 років.
• Додатковими факторами, що сприяють одержанню сонячного удару, є алкогольне сп'яніння, повнота, вдихання гарячого повітря.
• В автомобілі без кондиціонера можливість заробити сонячний удар збільшується, ніж на відкритій місцевості. Пов'язано це із накопиченням бензолу у складі повітря, що впливає на організм. Також скло в автомобілі є лупою для променів і робить їх більш потужним.

Чим відрізняється сонячний удар теплового?

Основною відмінністю сонячного удару від теплового є вплив певних факторів. Тепловий удар можна отримати через надмірне перегрівання організму в спеку, в задушливій кімнаті, в лазні. Також можливий тепловий удар у разі порушення тепловіддачі організму під час хвороб.

Причиною сонячного ударуслужить вплив ультрафіолетових променів сонця на відкриту голову людини. З метою захисту від сонця не забувайте носити головні убори і не знаходиться на відкритому сонці більше 4-х годин. Необхідно брати перерви та охолоджуватися у прохолодних приміщеннях або в тінечці.

Симптоми при сонячному ударі

Характерним для сонячного удару є прояв симптомів за годину після поразки.

1. Найпершим симптомом буде поява нездужання та втоми, вам захочеться пити, прилягти. Відчуєте слабкість у суглобах та тяжкість при ходьбі.
2. Потім у більшості випадків можлива нудота та блювання.
3. Завжди виникає різкий біль голови, а також біль в очах.
4. Придивившись, можна буде помітити розширення зіниць.
5. У людей зі слабким здоров'ям спостерігатиметься почастішання серцебиття, пульсу та дихання. Дихати буде дуже важко.

Якщо Ви помітите подібні симптоми у себе або у своїх близьких, негайно приступіть до першої медичної допомоги, відведіть потерпілого в тінь або прохолодне приміщення. Негайно викличте бригаду швидкої допомоги, або доставте хворого на самостійні зусилля.

1. Якщо помітили перші симптоми, що нагадує сонячний удар, негайно перемістіть людину в прохолодне місце, де немає сонця.
2. Знайдіть холодну воду, прикладіть змочену ганчірку або серветку до чола, промийте водою обличчя і шию постраждалому.
3. Викличте швидку допомогу відразу сказавши про сонячний удар, вік постраждалого та адресу розташування. Це пришвидшить прибуття лікарів.
4. Не допускайте задушливих приміщень або вдихання гарячого повітря. По можливості увімкніть кондиціонер або вентилятор. Якщо знаходитесь на вулиці, то знайдіть тінець, де прохолодніше. Зазвичай прохолодно під деревами на пагорбах, траві в низинах, біля річки тощо.
5. Зніміть з постраждалого весь верхній одяг, покладіть його на спину і протріть його тіло холодною ганчіркою. Вода у водоймищах хоч і в спеку буде цілком прохолодною для такої процедури.
6. Поклавши хворого на спину, попросіть трохи підняти ноги в колінах і лежати таким чином. Це дозволить правильному кровообігу між усіма частинами тіла.
7. Через 30 хвилин після отримання сонячного удару дайте людині трохи попити холодної води. У жодному разі не напиватися, інакше посилитися блювання.
8. У крайніх випадках можлива втрата свідомості, тому необхідний розчин аміаку (нашатирний спирт) при піднесіть ганчірочку або ватку до ніздрі хворого. Майже в кожному будинку буває нашатирний спирт.
9. Дочекайтеся лікарів швидкої допомоги, які безпосередньо нададуть кваліфіковану допомогу.

Зазвичай лікарі терміново вводять внутрішньовенно глюкозу або аскорбінову кислоту, які покращують стан хворого. У поодиноких випадках забирають хворих до лікарні.

Після отримання сонячного удару хворій людині необхідно:

• Постільний режим у домашніх умовах;
• Рясне пиття (прохолодна негазована вода, компоти, морси, натуральні соки);
• Регулярно провітрюване приміщення;
• Вологе прибирання та усунення пилу в повітрі;
• Гаряча їжа протягом 2-х діб заборонена;
• Рекомендується давати теплу легку їжу, не здатну викликати нудоту.

Як уникнути сонячного удару у домашніх умовах?

Дотримуйтесь прості правила, і Ви захистите себе та своїх близьких від подібних випадків. Досить завжди в сонячну погоду носити головні убори з козирком, щоби сонце не світило на обличчя, голову та шию.

Обмежтеся від перебування на вулиці в обідню пору, тому що в цей період сонце знаходиться прямо над головою і гріє з максимальною силою. Намагайтеся більше перебувати та відпочивати в тіні.

Захопіть із собою прохолодну воду, намагайтеся пити регулярно – це допоможе від перегрівання та надмірної втрати рідини через піт.

Переносьте всі свої плани на вечірній час, увечері повітря стає прохолодним, сонце заходить за обрій.

У медицині поняття «сонячний удар» визначається як хворобливий стан, спровокований перегрівом організму, зокрема, головного мозку, через вплив ультрафіолетових променів безпосередньо на голову. Ця недуга є різновидом і ці два явища мають схожі симптоми та причини розвитку.

Сонячний удар - це вплив на організм великої кількості тепла, яким організм не в змозі керувати і не може його нейтралізувати. У такій ситуації порушується процес охолодження тіла, що й провокує низку негативних наслідків. При сонячному ударі змінюється кровообіг, потовиділення, відбувається скупчення вільних радикалів у клітинах органів та тканин, що призводить до інтоксикації організму та погіршення загального стану здоров'я. Наслідки від недуги можуть бути вкрай неприємними та небезпечними, зокрема, якщо у людини є хвороби серцево-судинної системиможе статися гіпертонічний криз або зупинка серця.

Отримати сонячний удар може кожна людина без винятку, але значно збільшується ризик її отримання за наступних факторів:

Симптоми сонячного удару

Розрізняють три стадії сонячного удару, кожна з яких відрізняється симптомами та методами надання першої допомоги. Як правило, недуга завжди супроводжується слабкістю, блюванням і порушенням випорожнень, а також запамороченням і головним болем. За ненадання своєчасної допомоги може настати кома, а особливо тяжких випадках спостерігається смерть.

Ознаки сонячного удару легкого ступеня:

• слабкість організму, погіршення загального самопочуття;
• сильні головні болі;
• нудота, яка нерідко супроводжується блюванням;
• прискорене серцебиття, пульс та дихання;
• розширення зіниць.

Симптоми сонячного удару середньої тяжкості:

• адинамія – зниження рухової активності, хитка хода;
• головний біль, що супроводжується блюванням та нудотою;
• сухість у роті, постійне відчуття спраги;
• повна відсутність апетиту;
• Носова кровотеча;
• підвищення температури тіла до позначки 40 °C.

Тяжка форма виникає раптово, якщо своєчасно не було надано першу допомогу. Насамперед змінюється відтінок шкірних покривів, він набуває блідо-ціанотичного кольору. Погіршується свідомість, часто спостерігаються галюцинації. Порушується рухова активність частин тіла та окремих органів, що провокує появу судом, мимовільного виділення калу та сечі. Температура тіла досягає позначки 41°C, що викликає появу ряду ускладнень. У 30% випадків спостерігається смертельний кінець.

Перша допомога при сонячному ударі

Людині, у якої спостерігаються ознаки сонячного удару, дуже важливо надати першу медичну допомогу, щоб полегшити її стан, зберегти здоров'я, а можливо, і життя. Незважаючи на свої знання та вміння, слід відразу ж викликати карету швидкої допомоги. Самостійно встановити ступінь недуги та оцінити рівень впливу вкрай складно, а це може бути вирішальним фактором у проведенні терапії та наданні допомоги.

Правила та послідовність надання першої допомоги:

• Перемістіть постраждалого у темне прохолодне місце, де спостерігається гарна циркуляція повітря.
• Допоможіть людині прийняти лежаче положення, підклавши під голову валик з одягу. Якщо спостерігається нудота чи блювання голову обов'язково слід повернути на бік, щоб забезпечити нормальне відходження блювотних мас.
• Підніміть ноги потерпілого, помістивши під щиколотки одяг чи сумку.
• Зніміть одяг, особливо той, який стискує рух, утруднює дихання.
• Дайте потерпілому випити прохолодної води, що більше, то краще.
• Покладіть на обличчя холодний компрес.
• Якщо потерпілий знепритомнів, слід піднести до носа ватний тампон, просочений нашатирним спиртом.

Для відновлення після сонячного удару потерпілому потрібно кілька днів відпочинку (при тяжкій формі людина поміщається в умови стаціонару до одужання). Цей час знадобиться для нормалізації кровообігу, поліпшення роботи нервової системи та нейтралізації несприятливих наслідків.

Профілактика недуги

Для того, щоб уникнути сонячного удару, вживайте заходів профілактики:

Сонячний удар – це небезпечний хворобливий стан, який може призвести до низки неприємних наслідків. Щоб полегшити стан постраждалого, важливо знати правила надання першої допомоги. Для того щоб запобігти сонячному удару слід вживати превентивних заходів і дотримуватись правил поведінки на сонці.

Люди, які нехтують правилами безпеки. Тому в цій статті ми розберемо, що робити при сонячному ударі, щоб усі змогли запам'ятати ці правила та не губитися у кризовій ситуації.

Багато хто чув, що якщо довго перебувати на сонці, то можна отримати сонячний удар. Але що являє собою це явище, і що робити при сонячному ударі, мало хто знає насправді. Отже, сонячний удар - це стан організму, викликаний тим, що під тривалим впливом тіло отримує таку кількість тепла, з яким нездатно впоратися самостійно. Внаслідок цього починається розширення кровоносних судин, через що кров застоюється. Мозок не в тій кількості, в якій він необхідний, і тоді починаються неприємності.

Варто пам'ятати про те, як потрібно поводитися, щоб уникнути сонячного удару. Не слід довго перебувати під дією прямих сонячних променів, наприклад, на пляжі, коли ви вирішили позасмагати. Для загоряння краще вибрати ранні і пізні години дня, коли не дуже жарко. У жодному разі не варто засипати на пляжі, оскільки це теж сприяє отриманню сонячного удару. Крім того, вживання алкогольних напоїв, переїдання та задуха також підвищують ризик отримання удару. Що робити при сонячному ударі? Звісно, ​​насамперед звернутися до лікаря.

Що робити при сонячному ударі?

Характер дій відрізняється залежно від рівня сонячного удару.

Легкий ступінь характеризується головним болем, загальним нездужанням, нудотою, прискореним диханням та пульсом, а також розширенням зіниць. Потрібно постраждалого завести в будинок або покласти в тінь. Крім того, не забувайте, що блювання небезпечне, тому що людина може захлинутися, якщо вона знепритомніла.

Такі симптоми, як блювання, нестерпний головний біль, хитка хода, різка адинамія, температура тіла понад 39 градусів та кровотечі з носа можуть свідчити про сонячний удар середнього ступеня тяжкості. З тяжким ступенем все набагато серйозніше. Спостерігаються зміна кольору шкіри на обличчі до блідого, непритомність аж до коми, судоми, галюцинації, марення, мимовільне виділення сечі та калу, температура тіла понад 41 градус. Летальний кінець становить від 20% до 30% випадків. Тому перша допомога при сонячному ударі така важлива, щоб встигнути врятувати життя людині.

При виявленні симптомів сонячного удару будь-якого ступеня тяжкості слід негайно надати допомогу потерпілому та звернутися по лікарську допомогу, враховуючи той факт, що важко самостійно поставити правильний діагноз.

Перенести постраждалого у прохолодне невологі приміщення і покласти його;

Трохи підняти ноги, щось підкласти під щиколотки;

Позбавити верхнього одягу, особливо того, який може здавлювати груди;

Дати потерпілому холодної води;

Змочити обличчя, а краще все тіло холодною водою (приблизно 20 градусів).

Після перенесення сонячного удару слід ретельно виконувати рекомендації лікарів.