Le rythme de vie : pouls normal des personnes

POULS - le tse d'envoyer du sang dans les vaisseaux avec un cœur rapide, scho la circulation des parois des vaisseaux sanguins.

Le pouls est caractérisé par les paramètres de déclenchement : fréquence, rythme, tension et force.

Vimiryuvannya pouls pour atteindre de manière fiable pour parler du camp du peuple. Le pouls est plus facile à pincer sur la surface antérieure devant le muscle entre le kyste interstitiel et les tendons du poignet. Si c'est un peu inconfortable, le pouls ira jusqu'à une sorte d'artère: skronevoy, sleepy, stegnovoy, lyktyovy.

Yak vimіryati pouls

Geler le pouls dans l'esprit de la maison est beaucoup plus facile. Pour tous les besoins, un an seulement avec une trotteuse ou un chronomètre digital. Connaissez un petit squat tranquille, ne vous dérange pas, asseyez-vous et pas moins de dix minutes plus tard (veuillez garantiruvati, montrant le pouls de la noblesse dans un camp calme), grattez le pouls en serrant légèrement deux doigts vers l'intérieur de le poignet avec ton doigt, vas-y.

Vous pouvez utiliser trois doigts pour montrer votre pouls. Tournez votre main vers le haut et sur la surface intérieure du poignet, placez le pouce, le majeur et le majeur dans la zone de l'artère d'échange (à situer approximativement sur la même ligne que le pouce).
Des coussinets de vos doigts, vous voyez l'approvisionnement en sang.

Respectez la frappe pendant 30 secondes.

Il ne s'agit pas d'être victorieux pour un grand doigt, auquel cas il est possible de confondre la pulsation des artères avec un pouls dans le doigt. Après avoir multiplié le nombre par deux, vous retirerez votre pouls de la station du calme.

• Au repos, le pouls des adultes-cholovik- 60-80 poinçons en khilina.
• Les femelles ont souvent un pouls, pas plus que les choloviks. Calmer le pouls d'une femme plus âgée- 65-90 poinçons en khilina.
• Les petits enfants ont un pouls de pièces: pour les femmes nouveau-nées - 140 coups de chilin et chez les enfants jusqu'à 5 rochers - 100 coups de chilin.

Le système cardio-vasculaire est mieux entraîné - le cœur est plus rapide que nécessaire, le corps a besoin d'être nettoyé s'il a besoin de paroles vivantes et de sang. Chez les athlètes professionnels, la fréquence cardiaque au calme peut être proche de 40 à 60 coups par chilin.

Zanadto parties du pouls chez les personnes non traitées - vishche 90 battements. / hv. être appelé takhіkardієyu, Zanadto іdky, inférieur à 60 battements. / Khv. - bradycardie

Une telle impulsion peut indiquer une panne du cœur du robot et des conseils d'un médecin.

C'est aussi à blâmer pour l'alerte je arythmie - au rythme du pouls, lorsqu'il y a des impulsions, suivez les unes après les autres à des intervalles différents. Dans une large gamme de vipadku il faut aussi nourrir jusqu'à une liqueur.

Yak znyati gostry attaque takhіkardії

• Prenez 40-50 gouttes de Corvalola ou 30-40 gouttes de Valocordin.
• Buvez la bouteille aussi froide que possible (peinture avec de la glace), allongez-vous sur le dos, vos jambes et votre tête bombée à un niveau et détendez-vous.

Une autre façon de contrôler le pouls : il est possible de contrôler pouls sur l'artère endormie - placez deux doigts (essentiellement, le milieu et le milieu) sur le côté du bord inférieur et la brosse à fentes dans l'ulovintsi entre la gorge et les doigts et appuyez légèrement, tant que vous ne voyez pas le pouls.

Factori, je le verse sur le pouls

Lorsque le pouls est varié, il est important d'évaluer la fréquence et le rythme des battements cardiaques au respect de la particularité.

La fréquence cardiaque inférieure est déterminée par la croissance d'une personne en bonne santé, si elle est dans un état de calme et de mensonge.

• si lyudine pour s'asseoir Ensuite, le pouls est de 4 à 6 battements;
• Si Lyudine est trouvé debout Ensuite, le pouls est de 10 à 14 battements par chilin.

Pouls normal d'une personne âgée du moment au rocher et de l'heure au dob.

• Faites monter le pouls du trocha rіdshe, nіzh vlіtku.
• Tirez le pouls avec un coup

Вранці de 8 à 12 ans - la fréquence cardiaque est maximale;

- de 12 à 14 ans - le pouls d'un vieil âge est plus âgé;

3 15 ans - le pouls du début de la partie;

Jusqu'à 18-20 ans - atteignez la fréquence maximale par jour;

Jusqu'au soir, si les gens sont encore en vie, le pouls montera et deviendra le maître.

Le pouls d'un adulte change aussi parce que ist abo n'є:

• pour un accueil chaleureux et une famille torride, le pouls d'une pièce,
• Si vous vous sentez un enfant froid, vous vous entendez.

Il faut me lire, scho fréquence cardiaque plus fréquente vin avec nutrition physique, avec tension nerveuse, poulet, avec thé, kawi et boissons alcoolisées.

Fréquence cardiaque maximale autorisée

La valeur maximale admissible de la fréquence cardiaque chez une personne adulteputain c'est facile : à partir de 220 vіdnіmіt svіy vіk.

Par exemple, 220-35 = 185 coups en khilina, limite pour les roches viku 35.

Lorsque le pouls est modifié, il est important de voir le Comme, alors yak tsey bureaucrate pour parler du cœur du robot.

• pouls mlyaviy parler de chagrin d'amour,
• stresse- à propos de la visota de la prise artérielle : chim vono vishche, tim bolsh en forçant le pouls.

La marche se met en place, poussant vos doigts sur l'artère. Dès qu'il sera nécessaire d'appliquer beaucoup de zusil, j'augmenterai la pression du sang dans l'artère, c'est-à-dire le pouls du stress. Si vous fixez la tension sur le pouls, vous éviterez la prise artérielle.

Pour l'évaluation du système cardio-vasculaire robotique et du pouls, il est nécessaire de le mesurer à la même heure, à la même position. En général, les résultats et p_drakhunku seront actifs.
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