Ромашковий чай: чи можна його вживати регулярно? Ромашковий чай: користь і шкода Ромашка в термосі скільки потрібно наполягати.

Ромашка є популярним лікувальною рослиною. Про його оздоровлюючі властивості чув кожен зі слів мам, тат, бабусь, дідусів тощо. Сьогодні ромашку можна зібрати не тільки в натуральному вигляді, а й придбати в міських аптеках у вигляді пакетів для заварювання або висушених паростків.

Властивості

Вчені називають ромашку унікальною рослиною, оскільки вона широко використовується у традиційній медицині. Її застосовують для лікування різних захворювань: від проблем з шлунково-кишковим трактомдо запалення слизових оболонок.

Широке застосуванняобумовлено високим вмістом спеціальних ефірних олій у біло-жовтих кошиках. У ромашці присутні багато флавоноїдів, жирних кислот, корисних жовчогінних речовин, антикоагулянтів, саліцилових кислотта мінералів. Ця речовина має безліч корисних і лікувальних властивостей:

Здавна відомо, що ромашковий чай має заспокійливу дію. До нього звертаються для позбавлення від безсоння та нічних кошмарів.
Відвар ромашки є чудовим рішенням для полегшення стану при застудних захворюваннях. Він може збити високу температуру. До такого складу можна звернутись і для боротьби із запальними процесами, зумовленими застудою. Наприклад, теплим відваром можна полоскати запалене та червоне горло. Такий простий засіб здатний швидко зняти набряклість та почервоніння зі слизової оболонки.
При вірусних захворюванняхромашка так само буде дуже корисною, так як має знезаражуючу дію.
Такий доступний засіб здатний вилікувати виразки шлунка та 12-палої кишки. За допомогою ромашки можна позбутися неприємного процесу бродіння та надмірного газоутворення в кишечнику.
Також звичайна ромашка допомагає позбутися настирливих болів у животі, тому що усуває шлункові спазми і запобігає розвитку запальних процесів.
Корисний та ароматний відвар із лікувальною рослиною може відновити власну мікрофлору шлунково-кишкового тракту. Сьогодні з проблемами в цій галузі стикаються багато людей, тому що в сучасному шаленому ритмі не завжди вдається повноцінно пообідати, і нормальна їжа нерідко замінюється сухим перекушуванням.
Відвар ромашки має жовчогінні властивості.
Бореться ця рослина з головними болями, з якими не завжди можуть впоратися звичайні спазмолітики.
Ромашка знижує показник цукру у крові.

Таке корисне і цілюща рослинанемає протипоказань, тому до нього можуть звертатися як дорослі, і діти. Але все ж таки не варто розслаблятися і зловживати ароматним напоєм.

Види

Кожен із нас бачив живу ромашку. Ця рослина є поширеною і до неї зовнішньому виглядуусі давно звикли. Але мало хто знає, що ці квіти можуть відрізнятися один від одного і ставитись до різних видів.

Найпоширенішою є аптечна ромашка. Вона часто зустрічається в рецептах лікувальних настоянок. Найчастіше така рослина має значні розміри і впадає у вічі.

Іншим зовнішнім виглядом має пахуча ромашка. Вона має жовті квітки, у яких немає білих пелюсток, тому її важко переплутати з іншими різновидами цієї рослини. Від пахучої ромашки виходить сильний та стійкий запах. Також квіти пахучих сортів мають великі розміривиділяються серед звичайних декоративних рослин.

Рідко у природі зустрічаються не пахучі ромашки. Для такої рослини сприятливими є умови городу або квітника, тому що в таких місцях є підготовлений ґрунт. Зовні непогана ромашка дуже схожа на лікарський різновид, але в неї немає яскраво вираженого аромату.

Найбільша квітка має ромашка нів'яник. Такий сорт має характерна риса: до кожної окремої квітки йде свій квітконос.

Аптечну ромашку можна придбати у міських аптеках. Як правило, вона продається у пакетиках і коштує недорого.

Можна зібрати свіжі рослини самостійно і добре висушити. Після цього ромашку слід додати окропу. Так у вас вийде натуральний та дуже корисний відвар.

Як заварити?

Цілющу ромашку можна використовувати в різних цілях. Розглянемо докладніше способи застосування цієї дивовижної рослини.

Ромашка є дуже ефективним та безпечним засобом для немовляти. Її можна використовувати відразу після затягування пупкової рани. Але попередньо рекомендується обговорити з педіатром обраний вами спосіб догляду за немовлям.

Для купання новонародженого

Відвар ромашки нерідко застосовують купання новонародженого. Такий склад є абсолютно безпечним і не містить у собі різноманітних добавок ненатурального походження, тому дитина може спокійно перебувати у ванній, заповненій ромашковим чаєм. За допомогою такого народного засобуможна зняти роздратування на вразливій дитячій шкірі та позбутися попрілостей.

Для дитини приготувати цілющий склад дуже легко.Потрібно взяти чайну ложку квітів, залити їх окропом і прикрити кришкою. Ви дізнаєтеся, що відвар готовий, коли всі квітки виявляться на дні.

Таким чином рослини віддають свої корисні речовини. Після цього склад необхідно процідити за допомогою марлі. Відфільтрований відвар можна заливати у ванну, але обов'язково слідкуйте за тим, щоб квітки не опинилися на ніжній і чутливій дитячій шкірі.

Від колік

За допомогою ромашки можна усунути кольки та здуття живота. Такі проблеми нерідко виникають у маленьких дітей, і використання різних таблетованих ліків у цьому випадку є небажаним. Відвар ромашки зніме спазми та усуне неприємні відчуття.

Багато мам стикаються з тим, що дитина не хоче пити ромашковий чай. Для цього можна додати до складу трохи смачної фруктози. Подібна добавка не знизить вплив корисних речовині не зіпсує відвар. Варто відзначити, що подібні чаї для маленьких дітей мають приємні аромати. Коли дитина підросте, їй подобаються ромашкові інгаляції.

Для промивання очей

Ромашковий чай підійде для промивання очей новонародженого. Для цього можна використовувати м'які ватяні диски або маленькі тампони. Дитячі очі слід промивати прохолодним відваром. Ці процедури необхідні для заспокоєння шкіри повік, зняття почервоніння та запалення.

Від гінгівіту

Ромашкові відвари дуже корисні не тільки для дітей, а й для дорослих. Наприклад, таке неприємне захворювання ясен, як гінгівіт, чудово лікується ромашкою. Ця недуга може бути спровокована поганим доглядом за ротовою порожниною, нерівним рядом зубів або іншими нюансами.

Рекомендується лікуватися у разі настоями, а чи не відварами. Виготовляються такі склади шляхом заливання квіток окропом. Засіб, що вийшов, повинен постояти, щоб сформувалася хороша і ефективна настойка.

У результаті у вас повинен вийти дуже ефективний засіб для полоскання ясен. Якщо ж симптоми гінгівіту тривалий час не зникають, необхідно звернутися до лікаря, який призначить відповідні ліки.

У гінекології

За допомогою цілющої ромашки можна впоратися з багатьма жіночими проблемами. Відвар рекомендується застосовувати для підмивання та спринцювання. Можна звертатися як до аптечних рослин, так і до висушених квіток. Особливо сильний ефект мають відвари, в яких ромашка комбінується з календулою.

Подібні відвари та настойки найчастіше прописують гінекологи при свербежі, ерозії шийки матки, молочниці та інших подібних захворюваннях. Як правило, ромашка використовується як додаткове лікування разом із відповідними лікарськими засобами.

Для заспокоєння та лікування ШКТ

Відвар ромашки можна виготовити для пиття. Ви можете використовувати його як для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту.

Якщо чай заварений зі свіжих квіток, його смак може неприємно гірчити. Вирішити цю проблему можна за допомогою ложки меду, доданої до складу. Але до такого способу варто звертатися лише в тому випадку, якщо у вас немає алергії на мед.

Ромашка корисна не тільки для людей, а й для тварин. Так, ромашковий відвар можна дати коту у разі діареї, запору, кишкової непрохідності та інших проблем, пов'язаних із шлунково-кишковим трактом. Самостійно тварина навряд чи питиме чай, тому його можна залити за допомогою звичайного шприца без голки.

До подібних засобів звертаються і для випоювання свійської птиці. Її не можна лікувати звичайними лікарськими засобами та антибіотиками, оскільки це може призвести до анафілактичного шоку. Ромашковий відвар у цьому випадку є чудовою та дієвою альтернативою «хімічному» лікуванню.

Заспокійливий ефект

Ромашковий чай є чудовим засобомвід нервів. Його можна пити не лише перед сном, а й протягом дня. Він не викликатиме сонливість.

Для полоскання ротової порожнини

Для полоскання ротової порожнини слід взяти 1 чайну ложку сухих квітів та залити кип'яченою водою (1 склянка). Вода має бути не нижче 95 градусів. Настоюватись відвар повинен не менше 20 хвилин.

Для лікування фурункулів

Для лікування фурункулів, шкірних подразнень та виразок потрібно взяти 3 столові ложки ромашки на 1 склянку та залити їх гарячою водою. Такий відвар наполягатиме не менше години.

Ромашка у фільтр-пакетах

Якщо ви придбали рослину у фільтр-пакетах, слід взяти 2 пакетики на пів літра окропу і дати постояти 10-15 хвилин.

Заварювання свіжої ромашки

Багато хто запитує: чи можна заварювати свіжу ромашку. Звичайно, можна, але чай, що вийшов, буде гірчити, скільки б ложок ви не поклали. Якщо ви збираєтеся використовувати його для пиття, то рекомендується звернутися до підсолоджувачів (фруктози, меду). Однак не рекомендується додавати мед ще в гарячий відвар, так як він виділятиме токсичні речовини.

Відвар

Для заварювання питної ромашки потрібно приготувати 3 столові ложки рослини і залити окропом (200 мл). Ковшик (каструлю, чайник) потрібно поставити на вогонь і варити на повільному вогні щонайменше 15 хвилин. Потім посудину треба зняти з вогню та дати йому охолонути. Після цього відвар потрібно процідити та розбавити кип'яченою водою (1 до 1).

Скільки зберігати відвар?

Готовий відвар ромашки слід зберігати у холодильнику трохи більше двох діб. Ромашку можна тримати лише у скляних чи фарфорових судинах.

Про те, як заварити ромашку, перегляньте наступне відео.

Аптечна ромашка – це відомий натуральний засіб для зняття запального процесуу мигдаликах та слизовій глотки.

Рослина сміливо можна назвати однією з найбільш затребуваних. З ромашки роблять відвари, компреси, її використовують для прийняття ванн.

Ця криниця корисна для людського організмуречовин відмінно підходить для полоскань горла при тонзиліті, ларингіті, фарингіті, гострій респіраторній вірусній інфекції.

У чому сила ромашки?

Важливо знати!

У лікарських цілях прийнято використовувати суцвіття рослини. Їх збирають вручну на самому початку цвітіння. Сушать заготовлену сировину за температури повітря не більше 40 градусів і обов'язково під навісом.

З одного кілограма свіжозібраних квіток у результаті вийде 200 грамів лікарської сировини. Зберігають отриманий продукт у пакетах із целофану, паперу у сухому місці.

В аптечній ромашці міститься дуже цінна речовина хамазулен. Воно характеризується потужною дією:

протизапальним; анестезуючим.

Хамазулен може насичувати своїми цінними речовинами рідину, але за нормальної температури трохи більше 90 градусів. При кип'ятінні ця корисна сполука повністю руйнується. Тому заборонено під час приготування розчинів для полоскання кип'ятити ромашку з водою.

Полоскання ромашкою відрізняється протиалергічною дією і здатне змусити імунітет активізуватися. Суцвіття рослини також містять великий обсяг вітамінів С, А.

Завдяки цим чудовим властивостям відвар ромашки стане відмінними лікамивід болю у горлі.

Як заварювати відвар

Висушені квітки ромашки можна придбати в аптеці. Вони продаються розсипом, у фільтр-пакетах чи паперових коробках. Таку сировину збирають в екологічно чистих місцях, але в ідеалі варто зібрати та висушити ромашку самотужки.

Якщо у пацієнта при болі в горлі немає алергічних реакцій на продукти бджільництва, можна додати чайну ложку меду в настій ромашки. Відгуки пацієнтів свідчать про високу ефективність такого рецепту.

Полоскання на основі ромашки можна приготувати різними способами. Кожен із них ефективний і допоможе максимально зберегти все корисне, що є в рослині. Готовий засіб необхідно зберігати в емальованому або скляному посуді, але краще приготувати розчин на 1 раз. З часом він втрачає свої унікальні цілющі властивості.

Щоб заварити розчин для полоскання рота та горла, слід столову ложку квіток (або 1 пакет) залити склянкою некрутого окропу. Після цього заготівлю загортають рушником і дають настоятися протягом 30 хвилин. Потім розчин можна застосовувати.

Настій готують ще так:

2-3 столові ложки квіток заливають 250 мл окропу, настоюють від 10 до 15 хвилин, якщо квітка подрібнена, півгодини - якщо ціла. Настій проціджують та використовують за призначенням; в термосі заварюють 2 столові ложки суцвіть ромашки в такому обсязі окропу, проціджують, віджимають; 6 столових ложок квіток заливають 500 мл окропу, накривають кришкою і дають 15 хвилин настоятися. Кришку знімають і залишають розчин до повного остигання, а потім проціджують. Зберігають такі ліки не довше 24 години, а перед полосканням проціджують.

Іноді розчин для порожнини рота і горла додають кілька крапель йоду.

Як правильно полоскати горло?

Полоскання проти болю в горлі допомагає механічним шляхом очистити мигдалики, слизову оболонку горла від патогенних бактерій. Процедура також стане чудовим способом промити порожнину рота від продуктів їхньої життєдіяльності. Головна умова – навчиться правильно полоскати горло! Не всі вміють це робити.

Спочатку готують відвар ромашки, остуджують його до температури 37-39 градусів. Занадто холодний чи гарячий розчин застосовувати не варто. Саме така температура рідини:

здатна знищити патогенну мікрофлору; не може спровокувати подразнювальний ефект на слизовій оболонці гортані.

Тепле полоскання позначиться на циркуляції крові в порожнині рота і горлі, допомагаючи пацієнту максимально швидко одужати. Якщо відвар готують на добу, для полоскання його потрібно підігріти або просто зберігати в термосі.

Відгуки пацієнтів свідчать, що потрібно робити полоскання відразу після їди. Потім краще нічого не пити і не їсти протягом 30-40 хвилин. Це необхідно, щоб цілющий настій встиг віддати всі свої корисні властивості.

За такою схемою горло обробляють до 10 разів на добу, намагаючись затримати порції відвару в роті на кілька секунд.

Протипоказання до ромашки

Величезний плюс аптечної ромашкидля горла без протипоказань до неї. Є деякі обмеження використання, тільки якщо застосовувати відвар рослини всередину. Полоскання підходять абсолютно всім, хто не має схильності до алергічних реакцій. Основне правило - не готувати надмірно концентрований відвар.

Дозволено полоскання горла та ротової порожнини на будь-якому терміні вагітності та під час грудного вигодовування. Ромашка може застосовуватись для лікування дітей від народження.

Якщо такий пацієнт ще не вміє сам полоскати горло, батьки зможуть допомогти йому. У таких випадках застосовують порожні пластикові бульбашки з пульверизатором, наприклад, що залишилися після інших лікарських препаратів. Результат від нестандартного способу буде не гіршим, ніж від традиційного полоскання.

Сучасні люди застосовують медикаменти для лікування захворювань та болю. Це цілком природно та розумно. Однак і про цілющу силу лікарських рослин забувати не можна. Навіть полоскання сольовими розчинами та содою не зможуть повною мірою замінити аптечну ромашку, якщо заварювати її правильно.

Відео у цій статті розповість, як правильно заварювати ромашку, щоб вона не втратила своїх властивостей.

Останні обговорення:

Інфекційні захворювання потребують комплексного лікуванняі лікарські трави чимало допомагають у цьому, особливо полоскання горла ромашкою. Як заварити її та полоскати, щоб отримати максимальний ефект від лікувального відвару?

Ми розповімо, як зробити процедуру результативною та вилікуватись за допомогою неї від поширених хвороб горла.

Користь ромашки

Аптечна ромашка має цілу низку позитивних властивостей, так як у складі має ефірні масла, ряд органічних кислот та мікроелементів з дією спазмолітиків.

Такий значний список робить квітку незамінною не тільки при болю в горлі, але і при інших хвороб ротової порожнини. Корисні властивості відвару на основі ромашки:

сприяє регенерації ушкоджених клітин, виступаючи одночасно як потужний антисептик. знімає запалення та набряклість; виступає у ролі імуномодулятора, допомагаючи організму відновлювати власні захисні сили; прибирає больові відчуття; знімає свербіж, біль.

Готовим розчином можна користуватися не тільки як ополіскувач, а й проводити на його основі інгаляції.

Показання до полоскання горла ромашкою

Полоскання горла ромашкою необхідні за цілого ряду ЛОР-захворювань. Через яскраву протизапальну дію її рекомендовано використовувати при:

тонзиліт; ларингіті; скарлатину; ангіні; фарингіті; стоматиті; запалення ясен.

Відвари знижують прояв і зубний біль, а додатково знезаражують ротову порожнинуі знімають виразність набряків та запалень.

Протипоказання

Ромашку аптечну вважають найбезпечнішою серед усіх лікарських трав, але деякі протипоказання для застосування відварів на її основі є. До них відносять:

Гастрит у період загострення. Нервові розлади. Гіперчутливість чи наявність в анамнезі алергічних реакцій на квітку. Діарея.

Потрібно уважно ставитись і до дозування відварів. Використовувати на день краще не більше 2 склянок настоянок з ромашки, інакше на тлі передозування виникне нездужання та дратівливість.

З обережністю використовувати відвар потрібно при:

Кардіологічні хвороби. Тахікардія. Прийом седативних препаратів, діуретиків та ліків, що розріджують кров.

Як полоскати горло ромашкою?

Запобіжні заходи потрібно дотримуватися навіть при полосканні горла:

розчину потрібно дати охолонути, тому що лише з теплим засобом можна розпочинати процедури. Гаряча рідина тільки обпалить слизову та посилить запалення; відвар краще набирати потроху, щоб не тільки окропити поверхню з мікробами, але і не проковтнути його після. Але якщо настій потрапив у стравохід, то не потрібно намагатися викликати рвотний рефлекс; техніка полоскання хворого горла вимагає закидати горло. Таким чином, підвищується ефективність процедури.

Періодичність полоскань може бути встановлена лікарем, але чим частіше вони проходитимуть, тим вище ймовірність швидше вилікуватися. Зазвичай протягом дня проводять 8-10 процедур, як у випадку з календулою.

Як правильно заварити ромашку для полоскання горла?

Для відварів ромашку краще купувати в аптеці, але в екологічно чистих місцевостях її заготовляти можна і самостійно. Підходить лише аптечний сорт квітки, інші не дають лікувального ефекту!

Традиційний рецепт ромашкового настою для полоскання горла такий:

1 ст. л. сировини підсушують у повітрі. Цю ж кількість квіток кладуть у склянку, а потім заливають окропом. Засіб накривають серветкою, а за годину приступають до полоскання.

Приготувати ополіскувач не так вже й складно, але потрібно враховувати рекомендації лікаря. Іноді дозування ромашки має бути нижчим (наприклад, при приготуванні розчину дітям).

Народні рецепти

Настій з ромашки готують не лише традиційним способом, так як рецептів з цієї рослини справді безліч. Для більшої ефективності домішують інші лікарські трави. Ось дієві рецепти при різних проблемах горла:

масло з ромашки найкраще допомагає при хронічному фарингіті - для виготовлення знадобиться наповнена літрова банка квіток, які заливають до самого верху олією. Засіб проціджують після витримування у затемненому місці 10 днів, фільтрують. Безпосередньо перед використанням у співвідношенні 1:1 його розводять із звичайною олією. У такому вигляді готовий розчин закопують у ніс або змащують горло; для швидкого загоєнняранок у горлі при ангіні – потрібно змішати в рівних пропорціях ромашку та алое. На 1 склянку окропу знадобиться по 1 ст. л. кожного інгредієнта. Після наполягання (30 хв) засобом полощуть горло; при сухості в глотці та сильного болю- у склянку кладуть 1 ст. л. підсушених квіток і наполягають у окропі годину. Після цього розмішують мед (1 ч. л.) і починають полоскати горло. За таким самим рецептом корисно готувати і чай; в рівних порціях до ромашки додають кору дуба, евкаліпт і шавлія - при сильному запаленні полоскання тричі на день настоєм зі збору трав допоможе за кілька днів зняти його прояви; на водяній бані кип'ятять 2 ст. води та 2 ст. л. квітів над готовим засобом проводять інгаляцію протягом 10 хвилин. Підходить рецепт при фарингіті та ларингіті; при хворобах горла потрібно приділити увагу носа. Швидко прибрати нежить допомагає поєднання промивань ромашковою водою з використанням Аквалору.

Настої ромашки для полоскання горла застосовувалися в лікувальних ціляхздавна. Терапія простудних та інфекційних захворюваньґрунтується на наступних властивостях скромної рослини:

протизапальних; антибактерицидні; протинабрякових; регенеруючих; імуномодулюючих.

Нейтральний смак та ніжний аромат квіток дозволяють використовувати їх для лікування як дорослих, так і маленьких дітей. При цьому протипоказань до полоскання горла ромашкою практично немає.

Як заварити ромашку для полоскання горла?

Наскільки ефективним буде полоскання горла ромашкою при ангіні, стоматиті, тонзиліті, ГРВІ та інших захворюваннях носоглотки та верхніх. дихальних шляхівзалежить від того, як правильно приготований засіб для лікування.

При приготуванні розчину ромашки для полоскання горла важливо слідувати рецептурі. Щоб зробити фітонастій, знадобиться 3 столові ложки подрібнених суцвіть. Квітки заливають склянкою окропу і настоюють 15-20 хвилин.

Також можна запарити ромашку у термосі. Для цього 4 ложки сухої сировини насипають у колбу та вливають туди 250 мл окропу. Через 3 години настій проціджують, дають охолодити рідини і використовують її для полоскання.

Для посилення лікувального ефекту можна застосовувати ромашку у комплексі з іншими лікарськими рослинами:

евкаліптом; звіробою; материнкою; календулою.

При лікуванні гострого тонзиліту до ромашкового відвару рекомендується додати 4-5 крапель йоду.

Як правильно полоскати горло настоєм ромашки?

Полоскати горло під час лікування необхідно досить часто: від 4 до 8 разів у день. Тривалість процедури – 3-5 хвилин. Курс лікування становить від кількох днів при гострих формахзахворювання, до кількох тижнів при хронічні хворобиверхніх дихальних шляхів.

Увага!Ромашка для полоскання горла без обмежень може застосовуватися під час вагітності, а ось при прийомі розчину внутрішньо слід проконсультуватися з лікарем, що курирує.

Кожній людині відомо про чудову дію ромашки. Ця рослина обов'язково має бути присутня в будинку кожної людини. Адже вона має не лише масу позитивних якостей, а й приємний смак. Чай із ромашки потрібно пити кожному.

Сьогодні для того, щоб заварити ромашку, зовсім не обов'язково її вирощувати. Можна спокійно довіритись магазинам та аптекам, які пропонують широкий асортимент вибору продукту. Хоча краще купувати її саме в аптеках або у перевірених травників. На вигляд це повинні бути цілі, сухі квітки. Тому побачивши в пакеті пил або подрібнену консистенцію краще утриматися від покупки.

Про її цілющі властивості відомо з давніх-давен, ось тільки не кожен знає, як правильно заварити ромашку, щоб вона принесла бажаний ефект. Отже, настав час детальніше розібратися в цьому питанні.

Варто зауважити, колір чаю залежить від часу заварювання і може бути від світло-жовтого, до коричневого. Щоб напій виправдав свої очікування перед його вживанням, необхідно добре наполягти його в заварнику.

Приготування чаю

Заварювання ромашки полягає у простих маніпуляціях:

Взяти підготовлену склянку чи заварник.
Засипати в нього 1 столову ложку сухої рослини.
Закип'ятити воду до 90 градусів, після чого вилити в підготовлений посуд.
Закрити кришкою, дати настоятися протягом 20 хвилин.
Після закінчення потрібного часу процідити напій через сито.

Інші способи заварити чай із ромашки

Це найпростіший і легкий рецепт. До нього можна додати цукор, мед і насолоджуватися. Однак існують інші способи заварювання:

Для заспокоєння.Необхідно взяти м'яту, корінь валеріани, ложку зеленого чаюта ромашки. Залити водою, дати настоятися. Напій добре пити перед сном, відмінно допоможе позбутися зайвих думок і заснути.
Тонізуючий. Одну ложку ромашки змішати з 10 пелюстками троянди, 1 ложкою каркаде, 3 скоринками апельсина та ложкою чорного чаю. Залити водою, настояти, після чого додати дрібку кориці та пити.
Лікувальний.Для приготування чудодійного напою знадобиться: календула, липа, м'ята, плоди малини, звіробій та ромашка. Усі трави взяти в рівних частках, перемішати та залити водою. Перед вживанням додати лимон та мед.

Відвар із ромашки

Чай з ромашки може змінювати залежно від особистих уподобань. У них можна додавати все, що завгодно. Ось тільки з цієї рослини можна приготувати не тільки чай, а й відвар з ромашки.

Для його приготування потрібно взяти півлітра води та засипати туди 4 ложки ромашки. Поставити на плиту, довести до кипіння, протримати 5 хвилин. Вимкнути, дати охолонути та настоятися. Такий відвар можна використовувати для чищення обличчя. Найкраще для цього розлити його за маленькими формами, поставити в морозильник. Чарівний лід використовувати щоранку. Вже через кілька днів, шкіра стане бархатистою та ніжною.

Багато залежить від цього, з метою він використовується. Якщо як лікування, то рекомендується пити її натще по півсклянки перед їдою.

Ромашковий чай чудово втамовує спрагу, тому кожну людину можна без побоювання випивати до двох чашок напою щодня.

Користь та шкода

Завдяки своєму природному походження її можна вважати безпечною. Ці природні ліки не мають протипоказань (виняток може бути алергія або індивідуальна непереносимість). Ромашка допомагає у лікуванні простудних захворювань, гастриті, виразці шлунка, зменшує газоутворення Добре знижує температуру, зменшує запалення.

Ромашковий чай буде справжнім порятунком для дітей під час хвороб при прорізуванні зубів. Добре допоможе впоратися з червоним горлом або температурою без використання лікарських препаратів. Однак вводити її потрібно поступово, починаючи з однієї ложки.

Напій допомагає заспокоїтися, позбавляє безсоння, головних болях. Багато дівчат застосовують його при сильних менструальних болях. Єдиною шкодою може бути алергія, у разі варто відмовитися від будь-якого її вживання.

Рослина має величезну кількість користі, тому варто віддати йому особливе місце у своїй шафі, потіснивши шкідливі кави та чорні чаї.

Щоб правильно приготувати відвар ромашки для пиття, заварювати її потрібно у співвідношенні 2 чайні ложки висушених суцвіть на 200 мл води.

Технологія приготування відвару така:

У невелику металеву каструлю висипають суцвіття та заливають їх водою;
На невеликому вогні відвар тримають до закипання та 3-4 хвилини після;
Потім каструлю знімають з вогню і залишають відвар настоюватися;
Через півгодини або 40 хвилин, коли рідина трохи остигає, її проціджують через сито або марлю, згорнуту в 3-4 шари, і переливають у чашку;
Сировину, що залишилася в марлі, віджимають, після чого відвар розбавляють теплою кип'яченою водою, щоб його обсяг досягав 200 мілілітрів.

Головна відмінність відвару від настою полягає в тому, що сировина ромашки у відварі проходить кип'ятіння, нехай і недовго.

При використанні цілих суцвіть їх кип'ятять протягом 4 хвилин і настоюють півгодини, а для приготування відвару з подрібненої сировини часу потрібно в два рази менше - 2 хвилини після закипання і 20 хвилин для наполягання, тому що в цьому випадку корисні речовини виділяються швидше.

Для приготування більшого обсягу відвару кількість суцвіть та води поступово збільшують. Наприклад, для приготування 600 мл потрібно взяти 6 чайних ложок суцвіть, а літра - 10 ложок.

Це класичний рецепт ромашкового відвару, який застосовують для внутрішнього та зовнішнього застосування. У деяких випадках готувати засіб можна іншими способами.

Яка сировина підходить для приготування відвару ромашки

З лікувальною метою використовують ромашку аптечну, іноді – римську. Якщо відвар призначається для зовнішнього застосування, його іноді готують з без'язичкової ромашки, але це, швидше, виняток. Так як більшість корисних речовин міститься в суцвіттях, всі лікарські засоби роблять саме з них.

Для приготування відвару беруть суху сировину. Це можуть бути цілі або подрібнені суцвіття, які можна придбати в аптеці або зібрати та висушити в домашніх умовах. В останньому випадку важливо, щоб суцвіття було зібрано вчасно, правильно висушено та збережено.

Також часто використовують ромашковий чай у фільтр-пакетиках. Отриманий з нього завар має ті ж властивості, що і виготовлений з розсипної сировини. При цьому потрібно вибирати тільки ті чаї, в яких відсутні будь-які домішки, і заварювати їх, дотримуючись правильного співвідношення кількості суцвіть і води.

Різні виробники поміщають у фільтр-пакет 1,5 або 3 г суцвіття, тому готуючи відвар за рецептом, потрібно враховувати всю сировину в конкретному пакетику.

У дуже поодиноких випадках для приготування лікарських засобівберуть свіжі суцвіття ромашки. Відвар їх виходить досить гіркий, і пити його неприємно. Також варто враховувати, що у процесі сушіння обсяг сировини зменшується на 70% за рахунок випаровування вологи. В результаті кількість корисних речовин в 1 ложці сухих суцвіть буде в рази більша, ніж у свіжих ложці. Хоча тільки зібрані суцвіття теж мають всі характерні для ромашки властивості, їх використання недоцільно. Висушену сировину легко зберігати і її можна знайти у будь-яку пору року, тоді як свіжі суцвіття лише у певний сезон.

Альтернативні способи заварювання

Існує кілька альтернативних способів приготування відвару ромашки. За дотримання технології кошти будуть однаково ефективні.

На замітку

Для приготування трав'яного відвару рекомендують використовувати керамічну, фарфорову або емальовану посуд. На відміну від металевих ємностей, вони довше тримають тепло та не вступають у хімічні реакції з препаратом. Скляний посуд також не підходить, тому що швидко остигає.

За відгуками деяких фахівців, відвар ромашки, виготовлений на водяній бані без кип'ятіння, має більше корисних властивостей. У клінічній практиціце твердження не підтвердилося.

Для приготування відвару на водяній бані:

Беруть одну велику каструлю та одну маленьку, бажано емальовану та з кришкою;
У меншу ємність кладуть суцвіття ромашки і заливають їх теплою дистильованою або кип'яченою водою, оскільки в процесі приготування кип'ятити відвар не буде;
Велику каструлю половину заповнюють водою і ставлять на вогонь;
Коли вода закипає, у неї акуратно опускають меншу каструлю;
Вогонь трохи зменшують, щоб у нижній каструлі вода кипіла, але не розхлюпалася і не переливалася в ємність із ромашкою;
Готують відвар протягом півгодини, стежачи, щоб він не закипав;
Після цього його знімають з вогню і залишають остигати, а потім проціджують.
При використанні подрібнених суцвіть ромашка на паровій бані заварюється лише 15 хвилин.

Для приготування настою ромашки засіб не обов'язково кип'ятити або прогрівати на водяній бані. Суцвіття можна помістити в термос і залити окропом. Кришку потрібно злегка прикрити, але не закручувати герметично. Через 3-4 години, коли настій буде готовий, його потрібно перелити в інший посуд і дати йому охолонути, а потім процідити.

Для приготування відвару можна використовувати і ромашку на фільтр-пакетиках. У більшості упаковок один пакетик містить 1,5 г подрібнених суцвіть.
Щоб приготувати відвар:

Беруть 2 пакетики чаю;
Заливають їх 100 мл окропу;
Чашку накриває спеціальною кришечкою чи блюдцем;
Настоюють засіб 15 хвилин, протягом яких його кілька разів перемішують, перевертаючи та притискаючи пакетики.

Головне діюча речовинау складі квіток ромашки - хамазулен - ні при кип'ятінні, ні при попаданні в окріп не розкладається.

Для приготування ромашкового чаю достатньо 1 пакетика на склянку води. Лікувальний відвар роблять більш концентрованим, тому для отримання 100 мілілітрів беруть 2 пакетики, а 200 – відповідно 4.

Відвар ромашки, приготовлений на водяній бані, термосі або заварений у чашці, має однакові властивості. Його можна використовувати для внутрішнього прийому, полоскання горла і рота, примочок і компресів.

Приготування відвару для дітей

За призначенням лікаря ромашку можна застосовувати у дітей, починаючи з 3-річного віку. У деяких випадках малюкам дають пити відвар ромашки, в інших його використовують для зовнішнього застосування, в тому числі додають у ванну при купанні перед сном.

Спеціального рецепту приготування настою ромашки для дітей немає, завжди його готують однаково.Дітям засіб дають у значно менших дозах, які визначає лікар залежно від віку дитини та стану її здоров'я.

Дітям 3-7 років – по столовій ложці;
Дітям 7-12 років – по 2 столові ложки;
Дітям 12-14 років – по чверті склянки;
Дітям віком від 14 років, як і дорослим, по третині склянки.
Давати ромашку однорічній дитині до 3 років потрібно тільки за вказівкою лікаря. Дітям віком до 3 років ромашка протипоказана.

Рецепти відварів на основі ромашки та інших лікарських рослин

При різних захворюванняхлікарі часто призначають відвар не одного лікарської рослини, А збори з кількох. Ромашку застосовують разом із чергою, шавлією, липою, м'ятою, кропивою та іншими рослинами.

Готуючи відвар з такої суміші, потрібно пам'ятати, що кожен компонент комплексного засобу має свої протипоказання.

10 г висушених суцвіть ромашки;
10 грам черги;
1 склянка води.
Трави змішують і кладуть у каструлю, а потім заливають чашкою води. На невеликому вогні рідину доводять до кипіння і киплять 5 хвилин. Після того, як відвар охолоне, його проціджують.

Такий засіб п'ють по 1 столовій ложці тричі на добу. Даний відвар виходить більш концентрованим, ніж у класичному рецепті. Заварювання можна заварювати протягом 3 днів після приготування. Застосовувати засіб можна лише за погодженням лікаря, а використовувати його самостійно або як основний лікарського препаратудля лікування серйозних захворюваньне можна, оскільки це може погіршити стан. Аналогічно, при захворюваннях нирок, сечового та жовчного міхура використовувати відвар ромашки можна після консультації з лікарем.

Жовтий осад на стінках кухля від відвару досить складно відмивається.

Іншим засобом, відваром ромашки, м'яти та шавлії рекомендують полоскати горло при ангіні, ларингіті та трахеїті.

Для його приготування потрібні:

30 г ромашки;
30 грам висушеного листя м'яти;
30 грам шавлії;
400 мілілітрів води.
Сировину змішують і заливають окропом. У ємності, закритій кришкою, настій залишають у теплому місці на чверть години, а потім проціджують.

У перші дні горло полощуть настоєм кожні кілька годин, а коли симптоми йдуть на спад, кількість полоскань скорочують до 3 на день. Використовувати засіб потрібно в теплому вигляді, і якщо воно зберігається в холодильнику, обов'язково треба підігрівати на водяній бані або мікрохвильовій печі.

На замітку

У 1 чайній ложці міститься приблизно 1,3 г ромашки, а в їдальні – 4,4. Черги – 1,1 та 3,6 грама, шавлії – 1,5 та 5 грам, м'яти – 1,9 та 6,3 грама, шипшини – 4,8 та 15,8 грама відповідно.

Відвар валеріани, ромашки та кмину приймають як легкий седативний та снодійний засіб. Готують препарат у співвідношенні 2:3:5.

Для його приготування потрібні:

2 чайні ложки сухого коріння валеріани;
3 чайні ложки суцвіть ромашки;
5 чайних ложок плодів кмину.
Усю сировину потрібно зсипати в одну ємність і ретельно перемішати. Потім потрібно набрати 1 столову ложку суміші, висипати в спеціальний посуд і залити окропом. Місткість потрібно чимось накрити і обернути великим рушником, щоб засіб настоявся при високій температурі. За півгодини препарат потрібно процідити. Приймають його по половині чашки після сніданку та вечері.

Чай з ромашки, шипшини та обліпихи приймають у профілактичних цілях як полівітамінний та загальнозміцнюючий засіб.

Для його приготування потрібно:

5 г ромашки;
5 грам висушених плодів шипшини;
5 г свіжих ягід обліпихи;
200 мілілітрів води.

Плоди шипшини потрібно подрібнити, потім покласти в каструлю, додати суцвіття ромашки і воду. Відвар потрібно довести до кипіння, після чого треба додати в нього ягоди обліпихи та прокип'ятити ще 3 хвилини. Пити такий чай можна по склянці кожен вечір, а щоб він був смачнішим до нього додають трохи меду або цукру.

Ягоди обліпихи додадуть такому чаю приємну і дуже оригінальну кислинку.

Засоби на основі ромашки та кропиви застосовують зовнішньо при проблемах зі шкірою. Воно надає протизапальну, антисептичну та регенеруючу дії.

Для приготування потрібно:

1 чайну ложку ромашки;
1 чайну ложку висушеного листя кропиви;
1 склянка води.

Сировину треба залити окропом, накрити посуд кришкою та залишити на півгодини. Коли засіб настоїться, його потрібно процідити. Настій можна використовувати для вмивання, примочок чи компресів. Суміш трав, що залишилася після приготування, можна як маску нанести тонким шаром на проблемна ділянкашкіри на 5-10 хвилин.

Як довго зберігається засіб після заварювання

Відвар ромашки рекомендують зберігати за нормальної температури 8-15 градусів протягом 2 діб. Однак дуже часто його зберігають довше: при кімнатній температурі – 2 доби, у холодильнику – 3-4 доби. Зберігати його довго не радять, тому що згодом відвар втрачає свої властивості. Також у теплу пору року він може дуже швидко прокиснути. Якщо у відвару з'явився неприємний запах або змінився смак, його краще не використовувати.

При внутрішньому застосуванні зберігати ромашку бажано не більше 2 діб, але найкраще кожен день готувати новий засіб. Так як для приготування відвару можна використовувати чайні пакетики, цей процес дуже простий і займає лише 15 хвилин.

Принадність відвару полягає саме у швидкості його приготування.

У випадках зовнішнього застосування відвар можна зберігати і довше – до 4 діб у холодному місці. При цьому також слід стежити, щоб він не зіпсувався.

Майже завжди відвар ромашки готують однаково, дотримуючись співвідношення 2 чайні ложки суцвіть на чашку води. Відмінність у застосуванні у дітей та дорослих полягає лише у різних дозах. Спеціальних рецептів відвару для немовлят, вагітних жінок або мам, що годують, немає, тому що їм приймати ромашку не рекомендують.

Цікаве відео: процес заварювання ромашки по кроках

Особливості приготування ромашкового чаю

Аптечна ромашка – це та трава, яка знайома всім, а не тільки дбайливим матерям та народним цілителям. Ще з дитинства ми знаємо, що ці дрібні квіточки, з опуклою жовтою серединкою та білими тонкими пелюстками та специфічним запахом є лікувальними. У ромашки аптечної дійсно дуже багато різноманітних властивостей, її застосовують у медицині, фітотерапії, гомеопатії, народному лікуванні, дієтології, косметології. Існує безліч рецептів здоров'я і краси для будь-якого віку, для чоловіків і жінок.

— Немовлят напувають саме ромашковим відваромВін допомагає їм заспокоїтися, усуває коліки і животик перестає хворіти. Ще малюків купають у ромашці, вона добре діє на шкіру, допомагає впоратися з пітницею та попрілістю.

— Дівчатам та юнакам при висипаннях на обличчі рекомендують вмиватися відваром з ромашки або протирати обличчя ромашковим тоніком- всі прищики підсихають і гояться, запалення проходять.

— Блондинки використовують заварену аптечну ромашку для ополіскування волосся, так вони набувають гарного відтінку і стають блискучими.

— Жінкам у віці корисно протирати обличчя та зону декольте кубиками льоду із замороженого настою ромашки — шкіра, що втомилася, відразу приходить у тонус.

— Чоловікам ванни з ромашки допомагає впоратися з підвищеною пітливістю ніг.

Чим корисний ромашковий чай

На особливу увагу заслуговує ромашковий чай — він допомагає від багатьох хвороб і неприємних станів, діє м'яко і не викликає побічних ефектів. Чай з аптечної ромашки відомий як натуральне заспокійливий засіб, яке добре знімає напругу та роздратування, покращує настрій. Його показано пити при стресі, перевтомі, неврозах, запальних і гнівливих людей. Також відвар ромашки допомагає позбутися безсоння, його рекомендують пити на ніч із медом та молоком.

Заварена аптечна ромашка хороша для вирішення проблем із травленням, вона знімає роздратування та запалення слизової оболонки шлунка та кишечника, зупиняє процес бродіння, вбиває патогенну мікрофлору. Ромашка аптечна - відмінний антисептик, її можна пити з профілактичною метою, щоб не допустити розладу або нетравлення шлунка. Якщо після щільної вечері випити ромашковий чай, то він покращить травлення, зніме тяжкість, не допустить появи печії.

Ромашковий чай корисний при застуді та ГРВІяк питво та засіб для полоскання горла. Він знімає запалення та активно бореться з бактеріями.

У аптечної ромашки дуже специфічний смак, не всім він подобається і тому ромашковий чай часто складається з кількох компонентів, які значно покращують його смакові якості, підвищують корисність та дієвість.

Рецепти ромашкового чаю та способи заварювання

Для приготування ромашкового чаю можна використовувати розсипну покупну або самозаготовлену траву, а також фасовану в окремі пакетики подрібнену ромашку. Вона добре поєднується з чорним, зеленим, червоним, білим чаєм та іншими лікарськими травами, фруктовими добавками, прянощами.

Заспокійливий ромашковий чай

Візьміть одну столову ложку ромашки, гілочку м'яти, чайну ложку кореня валеріани, столову ложку зеленого чаю та заваріть у літрі окропу. У чай можна додати мед та лимон за смаком. Такий чай добре заспокоює, також знижує тиск.

Тонізуючий ромашковий чай

Для приготування напою треба взяти столову ложку аптечної ромашки, 10 пелюсток чайної троянди або 1 столову ложку каркаде, 3 сушені апельсинові скоринки, щіпку кориці і столову ложку чорного чаю. Усі інгредієнти змішуються та заливаються 1,5 літрами окропу, настоюються 40 хвилин.

Лікувальний ромашковий чай

Для приготовлення лікувального чаюберуть у рівних частинах ромашку, календулу, липовий колір, м'яту, листя та сушені плоди малини, чистотіл та звіробій. Суміш трав заварюють у пропорції 2 столові ложки на літр води, перед вживанням дають настоятися. Можна додати лимон, мед, цукор до смаку.

Ромашковий чай для краси

Щоб приготувати ромашковий чай для здоров'я та краси, треба взяти столову ложку сухої ромашки, чайну ложку імбиру, чайну ложку солодки, столову ложку чорного або зеленого чаю, будь-які сушені ягоди (малину, суницю, шипшину). У готовий чай додати мед та молоко до смаку.