8 قواعد بسيطة للتخفيف من المظلة بدون أطفال skodi

أي نوع من الأمهات ولدن مؤخرا؟ Tse الأفكار حول الصحة والراحة من القليل من colov_chka. І توربوتي حول تلك الياك لإعادة مبهمك إلى طبيعته. في الأساس ، يلوم matusi ، scho الطفل ، ويكسب ما يقرب من عشرة جنيهات لكل زيارة. أريد أن أراهم عاجلاً وأن أحولهم إلى شكل جيد. يمكن أن تساعدك جميع القواعد الأساسية لترقيق المظلة في معالجة المشكلة.

بحكم الدافع كما سيوجه نشاطنا في الحق في التخفيف. بدأت في محاربته خارج العربة.

دافع الياكا ، كيف يمكنك إنقاص الوزن عندما تفقد الوزن؟

يمكن أن يكون الدافع وراء ترقق المظلة قليلاً. يوجد أحد العوامل التالية ، على سبيل المثال:

1. غير راض عن قوة viglyad القاسي. إذا كنت لا تريد الذهاب إلى المرآة ، فلا داعي للعودة إلى الشكل العام.
2. عدم الراحة الجسدية. Zadishka ، shvidke ustanіe ، navіt مع نافانتازيني صغير.
3. أنتقل إلى خزانة الملابس. الخطب المحبّة تسقط بمنشار عند الشافي. تحقق من دور الرجل المحترم. تجديد خزانة الملابس - على اليمين زجاجي ، هذا التسوق ليس سعيدًا ، إذا لم تدخل إلى bazhana ric.
4. رمي شولوفيك تهتز خوفا ، في أقرب وقت ممكن للنظر "في الحق". لن يقدّر جميع الكولوفيك حقًا التغيير ، سيظهر الآخر في ضوء الطفل. فرقة Zovnishnya privablivist - المحور ضروري ، والتفاصيل ليست مهمة.
5. أحد الروبوتات على شكل قدرة على التكيف مع العين القاسية ، بما في ذلك التماثيل.

8 قواعد للنحافة

التزحلق بشكل قابل للطي بدون أجندات صارمة ، وتخزين المستحضرات الطبية والمكملات الغذائية للتخفيف ، وكذلك التدخل الجراحي. كل الحيلة مؤسف أن تنتصر في الساعة الأولى من المظلة. فكيف نكون ماليوكوف شقيين ، عندما تكونين مرضعة. سأمنع دوران الكيلوغرامات الإضافية. لذلك ، سأتخذ القواعد الهجومية:

1. روخ - الحياة

كل ساعة من المهبل ، خاصة في الأشهر الأخيرة ، كانوا يتنقلون ويتجولون. الآن مطلوب إيقاع جديد للحياة. زيادة النشاط.

جمباز رانكوفا ، بالإضافة إلى كونها تنشئة جسدية ، يحق للمشاهد زيادة نغمة الحياة في مجموعات مختلفة من الكلمات. اشحن البطارية والطاقة. يمكن استخدام التربية البدنية المكثفة للأشياء البذيئة ، ولكن من المرجح أن تكون مفيدة للمرأة المهبلية. على سبيل المثال ، كونك مشغولاً بالمرونة أو الإطالة ، اذهب إلى كرة القدم. في المرة الأخيرة ، يمكنك قتل طفل على الفور و koriguvati a hairy figuru.

المشي مع عربة الأطفال هو أمر سيء لك ولطفلك. ابتهج مع دورك ونحافة. إن القدوم إلى ميدان طفولي والجلوس على مقعد ليس خيارنا. خلف الكرسي المتحرك تتحرك بشكل أكثر جمالًا ، وتنهار بوتيرة سريعة وظهر غبي. أنام ​​حوالي عام من المشي المكثف ، حوالي 3 سنوات على أجهزة التمرين.كما أنه من الصواب أن يلبس الطفل في "أبو".

2. الأكل الصحيح

تعتمد شريحة يوغو dotrimuvatisya. تسي في المثالية. وهو مهم بشكل خاص إذا كنت مرضعة. أيضًا ، يتم نقل جميع "shkidlivosts" إلى الصغار بحليب أمهاتهم.

اسرع في كثير من الأحيان ، في أجزاء صغيرة ، وتناول الطعام مرة واحدة مع الطفل ، حوالي 5-6 مرات في اليوم. لا تستلقي على الشعير ، فأنت تريد أن تشرب أكثر. أجمل من الخضار والفواكه ، أقل حلويات فيروبي. عصيدة أومو ، شوربة ، لحم قليل الدسم وأضلاع من الطعام. صنع السندويشات للوجبات الكبيرة ، والوجبات السريعة ، على سبيل المثال ، الأطعمة المصنعة ، والمنتجات المدهونة. اجعل الخير والكرم. الياك وفي الساعة حلم التورط في جدول اليوم.

هذه ليست الطريقة الوحيدة لكسر الوتر ، ولكن بشكل إيجابي ، على تطوير النظام العشبي للمواليد الجدد. "أمي مذنبة لمدة سنتين" - myph. Navpaki ، أعاد الاعتراف بشك الطفل في تفاعلات الحساسية التي تسببها الغازات. تهتز المنتجات بشكل أكثر جمالًا ، مليئة بفيتامينات القرفة والعناصر الدقيقة.

العبارات الرئيسية ضرورية للجسم أثناء استخدام الستائر وخاصة عند الرضاعة - السعر والكالسيوم والكتل. لا بد من العيش بكميات كافية من لبن سيدي ولحوم قليلة الدسم وكبد يلوفيتش والربا والحبوب. عش بغنى ريديني ، ale not kawi ، شاي.

إذا كنت على قطعة vigodovvannі ، فيمكنك إضافة السعرات الحرارية. من الممكن أيضًا حساب عدد السعرات الحرارية المسموح بها للتحقق من جميع المواقع. للتسليم فقط لإدخال المعلمات المطلوبة: المنتهية ولايته و bazaniy vagu ، vik ، zrist.

3. القص vigodovvannya

واحد على اليمين ، إذا كانت هناك حاجة للرضاعة الطبيعية ، تؤخذ في الاعتبار من خلال الأسباب الأساسية. على سبيل المثال ، الأم مريضة بالحليب وحساسية الطفل.

Yaksho سبب vidmovi هو خطأ "psuvati figuru" ، إنه خطأ. Turbot يدور حول الطفل في الأولوية ، وحبوب حليب الأم واضح. بالإضافة إلى ذلك ، فإن صيام الرحم خلال عام ولادة كائن shvidsh privezvedennuyuvali يعود إلى طبيعته. Otzhe ، من الأفضل الذهاب والحصول على الاسطوانات.

4. Vrahovuєmo الهرمونية zbi

يمكن أن تدمر Pislya vinozuvannya الطفل والعمليات اللطيفة في الجسم. Adzhe pologi - tse عبارة عن حشوة كبيرة للكائن الحي الأنثوي.

تجديد الخلفية الهرمونية هو عملية هيمنة. لا تندهش من ذلك عندما تبدأ بفعل شيء "بصوت صرير". امنح جسمك قوة للتكيف ، لا تستسلم. وسوف تستدير بدون شريط إلى عدد الأسس.

5. مواقف مرهقة فريدة من نوعها

لم يندفع الأطفال حتى للعودة إلى رشدهم ، لكن الترس لم يصل إليها تمامًا. جزء من حمام الطفل ، بدون أطفال ، بدأ نهار حياة الطفل بالظهور ، والأطفال يقفزون. أثاث المنزل ليس واضحًا حقًا: فقط استعد ، ادخل إلى الكشك.

لا تسميها كلها على نفسك. لذلك سوف تأتي إلى حالة انقطاع الاتصال العصبي أنا. وفازت بشهية زبلشو. Poklichte لمساعدة الأسر: أمي ، كولوفيك ، جدة ، والد الزوج.

ومع ذلك ، فإن مثل هذا الاحتمال أمر مخيف ، بمجرد أن تفكر في جميع المحركات التوربينية المحلية للنعاس ولسبب ما. قم بإجراء تغيير قصير لإلقاء نظرة إيجابية على الضوء. تيم أكبر منك є مكافأة كبيرة - وجود أمر صغير من الفرح ، طفلك.

6. يصحح مع الطفل

يمكنك الانخراط في الحقوق الجسدية بدون صالة رياضية. يمكنك وضع طفل في كنغر لسرقة روبوت المنزل ، يمكنك الضغط على الطفل على صدرك لتأرجح الضغط ، يمكنك ... لذلك يمكنك التفكير في الكثير من الأطفال على يمين الطفل ، مثل إحضار الكثير من الارتياح لك ولطفلك. والأهم من ذلك أن تكون قادرًا على التصرف بطريقة تجعل طفلك الصغير يكبر في نفس الوقت.

7. تتحول إلى متعة الجنس

الساعة الأولى ، إذا كنت لا تزال مريضًا في الأفق ، ولا تريد التفكير في الأمر. ومع ذلك ، ثلاث مرات أكثر ، استدر إلى dzherel قوى الحياة. خلال ساعة من العملية الحميمة ، لا يتم استهلاك السعرات الحرارية ، وإذا كنت سعيدًا ، فستكون راضيًا ، وستتجدد الراحة النفسية ، وسيتحسن التقييم الذاتي ، وستكون بصحة جيدة.

كقاعدة عامة ، عندما تصبح ستائر المرأة أكثر حساسية. لذلك ، ستحب شريكك من جديد ، وتظهر له وجوهًا واتجاهات جديدة في ممارسة الجنس المشغول. وفي نفس الوقت رقيقة!

8. الموقف الإيجابي

أعلم أنني أتحول عمن كانوا يعتقدون. خمن الدافع.

لا تستثمر في التخفيف ليلاً. سيكون لطيفا غدا. Chim shvidshe إلى حد كبير ، فريق shvidsh ، ستأتي النتيجة.

إذا تعثرت ، تعثرت - أصلح المعرفة. لم يخرج مرة واحدة ، نرى trochi piznishe.

الصديقات الأرق و spyvrozmovnitsi على الميدان الطفولي ليست شيئًا للمراهقة ، ولكن للتمتع بها. تغلب وتجاوز! - مثل هذا الشيء سيكون إبداعك.

بادئ ذي بدء ، هذا ممكن ، لكن أحد أهم الطرق لفعل الأشياء الجيدة هو أن تفعل أشياء جيدة لنفسك. Zhodnogo كلمة سلبية أمام المرآة لرؤيتك الخاصة! تخمين فيلم Vidomy Radianskiy الذي يحمل نفس الاسم - نظام المراقبة الذاتية الروبوتية ، ومن الهدوء ، فقد فشل بالفعل مرارًا وتكرارًا. ياك ناستوفاني ، لذلك سأفعل! يصاب بك حياة إيجابية - طفلك. بشكل أكثر جمالًا ، بمجرد أن لا تكون لعبة pelushka من نوع proprasuvati ، ولكن العب بها ، تضحك وتستمتع بصوت لعبة الكريكيت الخاصة بك.

إن تناول الكيلوغرام من الجلد هو نتيجة قيام الروبوت الخاص بك على نفسك. وي هو قوي ، ويصلح! كن سلسلة أكبر وأكثر جمالًا وإدمانًا. إنها ليست مجرد أم رائعة ، وبيرة وجينكا جميلة!

الأم الشابة Yulia rozpovidaє بعد ساعة أو نحو ذلك ، بعد الستائر ، يمكنك العمل بالطريقة الصحيحة للحصول على نحافة والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. وبالمثل ، ستتمكن من طي طعامك بشكل صحيح ومشاركة وصفاتك. احترام Krym tse Yulia zverta من جانب العفو ، بالنسبة للأمهات الشابات ، إذا بدأن في الاستعداد للعيش وجوانبهن ، فسوف أشرح كيف يمكنك النظر إلى التدريب في عقول المنزل. في الوقت نفسه ، من الأهمية بمكان أن يصبح الذكاء أرق مما هو عليه في صالة الألعاب الرياضية ، ولكن أيضًا في أذهان المنزل ، لأنه في المقام الأول من الضروري رؤية الأداء الصحيح بشكل أكثر دقة.