خطوات السمنة 1 و 2 و 3 و 4: الأسباب والعلاج والوقاية

درجات السمنة حسب مؤشر الوزن

نظرًا لأن بعض الدهون الزائدة في الجسم أكبر من الدهون ، راجع 4 مراحل من السمنة وفقًا لمؤشر الدهون.

مؤشر Mass Tila (IMT) هو قيمة tse rorakhunkov ، وهي مساعدة إضافية للتقييم ، وهي كبيرة الحجم أو تفتقر إلى wagu. Її rorakhoyuyut لطول الكتلة (كجم) شخص لكل مربع من الحجم (م).

إذا كانت IMT بين 20.0-25.9 ، فعادة ما يكون الأشخاص الأكبر من 25 عامًا طبيعيين. إذا وصلت IMT إلى 26-27.9 ، فمن الجدير التحدث عن أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن.

أرى بداية السمنة.

ستعرف IMT للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 25 عامًا في حدود 28.0-30.9 ، لأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 25 عامًا - 27.5-29.9.

2 خطوات

للظهور أكثر في التلال والمنحدرات ، في أغلب الأحيان. سوف ينهار تبادل الدهون ، الذي يسبب آلامًا للقلب. الدهون المخزنة هي 30-50٪ من زيت اللحوم ، و IMT للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 25 عامًا - 31.0-35.9 ، للشباب الأكبر سنًا (من 18 إلى 25 عامًا) - 30.0-34.9 افتراضيًا.

في حالة السمنة في مرحلة أخرى من النمو ، لوحظ خطر ضعف نظام الغدد الصماء والتمثيل الغذائي.

3 خطوات

تفوق Masa tila المؤشرات العادية بنسبة 50٪ أو أكثر. من المهم أن تنتقل السمنة ، فالناس يعانون من zadishki ، ومن المثير للاشمئزاز تحمل المشاكل الجسدية. هناك تسارع - فصال عظمي ، إهانة ، احتشاء.

تصنيف IMT 36.0-40.9 للأشخاص البالغين من العمر 25 عامًا فما فوق ، و 35.0-39.9 للشباب الأكبر سنًا (18-25 عامًا).

ماسا تيلا عادي - تسي فاجا ، مما يدل على نمو الغناء للناس ، سوف أنظر إلى تمثالها.

4 خطوات

Waga أعلى بمرتين من المعايير وأكثر. المرحلة بأكملها تزداد صعوبة ، وبعض الأمراض لا تعيش لتراها. رائحة صرير لا zalishayut lіzhka ، لا يمكنك الإسراف ، zadishka العذاب navіt في معسكر الهدوء. في كثير من الأحيان ، يتخذ شكل الجير شخصية وحشية ، فالشخص وحش له جسم خالي من الشكل ، ومبني بالدهون.

ستعرض IMT 40.0 طعام للأطفال 18-25 طفل و 41.0 طعام لكبار السن.

يسبب السمنة

هناك الكثير من الأسباب التي تجعل الناس يمرضون - من الإرهاق بسبب الانهيارات الهرمونية. لذلك أرى مجموعتين رئيسيتين من السمنة:

خارجي

انظر السمنة الخارجية:

السمنة الهضمية... الأسباب الرئيسية هي نقص ديناميا ، عبادة їzhі (إعادة الأكل ، الأكل غير السليم ، غارقة في الوجبات السريعة) ، الإجهاد ، الاكتئاب. يجب الاعتراف به حتى تمرض الأسرة. في عائلات Cich ، يكبر جميع أفراد الأسرة في إحدى المراحل الثلاث للسمنة. وأيضًا نوع من السمات المميزة لإحصائيات المرأة ، خاصة النساء اللائي تجاوزن علامة الأربعين عامًا. لوحظ انهيار التوازن النشط. من ناحية أخرى ، فإن كل الطاقة التي تدخل الجسم لا تتضرر ، ولكنها تترسب على مرأى من الأنسجة الدهنية.
السمنة الخارجية... ارتدي شخصية تقدمية. Youmu أشخاص أذكياء لديهم روبوت مستقر وعشاق الوجبات السريعة. ليس من السهل أن ترى أمام الفريق الأمامي ، ولكن ليس من أن تكون بطيئًا وألا تكون مرضًا شائعًا.
السمنة الحشوية... لا تتراكم الأنسجة الدهنية في مجال طب الأطفال ، ولكنها تتجمع حول الأعضاء الداخلية. Youmu ذكي مثل الرجال ، وكذلك النساء. يتم تطبيق "Pivnyi zhivit" على نفس النوع. والأهم هو الاستسلام لمرض السكري وإثارة مرض السكري ، فبعضها مرتبط بتدمير عمليات التواصل في الجسم.

السمنة الحشوية ممكنة إذا تم تغيير محيط الجسم. القاعدة بالنسبة للنساء حتى 80 سم ، وللنساء لا تزيد عن 95 سم ، ولا تزيد عن 95 سم للنساء.

إندوجين

ظهور أنواع داخلية من السمنة:

السمنة الدماغية... الفوز في حالة الإصابات الناري والدماغ الجديد (الخبيث وحسن النية). تشي لا تسقط المرض.
سمنة الغدد الصماء... Vinnikak على حشرات المن من خلل وظيفي في النظام الهرموني ، مع أمراض الغدة النخامية ، قصور الغدة الدرقية وحالة المرض. أيضا ، لا تكن ذا طبيعة ركود.

السمنة أمران مهمان ، لكن من الضروري التخلص منها في نفس الوقت مع العلل الرئيسية التي تعاني من العلل.

بدانة

اذهب لمرحلة السمنة.

مرحلة السمنة 1

لعلاج السمنة من الخطوة الأولى ، مجموعة من المداخل:

حمية. قلل محتوى السعرات الحرارية الإضافية في السباق ، وقلل من استهلاك الكربوهيدرات والدهون. اسرع لأعلى ولأسفل ، استبدل الدهون الدهنية بزيت الورد.
الحق المادي. الانتظام مهم هنا - ليس من الممكن إعطاء شيء لينوفاتيسيا. حدد المعقد إلى اليمين وقم بإصلاح 3-5 مرات ، خطوة بخطوة قم بزيادة عدد التكرارات وإلى اليمين. تستغرق عملية خسارة القرض ساعة كاملة ، وليس من السهل تحقيق نتيجة سريعة.
الطب الشعبي. وكذلك الطب الشعبي سيساعدك على خلق غموض طبيعي. على سبيل المثال ، في الوقت الحاضر هناك nastiy s mbiru. خذ 50 جم من الجذر الطازج іmbiru ، وأضفه واسكب 1 لتر من الرش. هنا ثم نضيف نصف ليمونة مقطعة إلى شرائح و تروشا من اللحم الطازج. دعها تصر وتسكب كوبًا واحدًا قبل المباراة.

من المهم أن نلاحظ أنه في حالة السمنة يشار إليها كطبيب في المستوصف على غرار رقم 8 والذي يمكن رؤيته من الفيديو:

مرحلة السمنة 2

في المرحلة الثانية من السمنة ، يمكن أيضًا التعرف عليها:

العلاج الغذائي ، ale vona bude bilsh suvor. أخصائي التغذية pidbere الجرذان منخفضة السعرات الحرارية ، حيث ستكون المنتجات الرئيسية هي الخضار والفواكه.
بشكل صحيح جسديًا ، يمكن توجيه الفخيفات إلى الثقافة البدنية وصحة وعافية الشخص المريض.
العلاج بالنباتات. عشب Vikoristovuyut ، حيث أنه يخلق تأثير زيادة وخفض الشهية ، لذا فإن الياك ينتفخ الرائحة الكريهة في النعاس. ثمن الأسد أو dyagel lykarskiy. أيضا فعالة Sechoginny zasobi - أوراق عنب الثعلب وجذر البقدونس.

في vipadkas المهملة ، يتم وصف الأدوية التي تهدف إلى خفض الشهية وتحسين نمو الكائن الحي. الاستعدادات pidbiraє likar لأمراض الجلد بشكل فردي.

السمنة 3 خطوات

في المرحلة الثالثة من السمنة ، هناك فرصة للمرور بالسمنة - لإنشاء ملجأ للهرمونات والصوكور ولمساعدة الطبيب في الكشف عن سبب ، حيث يؤدي إلى تراكم السمنة. ركود:

أيام النظام الغذائي و rozvanazhuvalny ، محاطة بالسباقات في الكربوهيدرات و tsukor. التسرع في المراوغة ، وتغيير المنفذ.
التخصيص المادي. Їх vikonuyut بوتيرة طبيعية على مرحلة قطعة خبز. إصلاح من تهمة رتبة ، المشي لمسافة قصيرة. أكثر نشاطًا ، إذا كنت ستتخلص من الغموض.
العلاج من الإدمان. يشير Lіkuvannya lіkarsky zasoba فقط إلى fakhіvets.

مع 3 درجات من السمنة ، لا تتلاءم الأمراض بشكل مستقل وفقط جنبًا إلى جنب مع الطبيب لتحقيق تأثير إيجابي في شكل مرض.

السمنة 4 خطوات

في المرحلة الرابعة من lykuvannya ، تمر عبر الليكار المرئي. أطفال كريم ، حقوق جسدية ، أمراض lіkuvannya siutnіh ، vicoristovuyut جراحي يعهد إليه:

شفط الدهون- أرى فائضاً من الأنسجة الدهنية ، كتهديد يلوح في الأفق على حياة المريض. نتيجة للعملية ، سيكون هناك انخفاض في عدد الأشخاص الذين يعيشون في حياة المنظمة.
رأب المعدة العمودي- قم بتغذية شريط التمرير عموديًا على جزأين. أثناء العملية ، ينمو الجزء العلوي من shlunka بسعر أقل ، والآن من الأفضل تذكره وأصبح الآن أكثر كفاءة.
تحويلة معدية، عندما يكون هناك جزء صغير من shlunk يتم عزله. كنتيجة للأمراض ، سوف أتخلص من صحة أقل ، ولكن بالنسبة للعملية ، من الضروري أن تعيش الفيتامينات والكلمات العقلية مع امتداد العمر.
تحويلة البنكرياس الحيوي... أستطيع أن أرى جزءًا من السيلان. وأيضًا ، في المقدمة ، الاستلام الضروري للفيتامينات والمعادن في جميع مراحل الحياة.

طريقة العلاج العلاجية في 4 خطوات نادرة إلى حد ما ، حيث أن الكائن الحي غارق في ستان مهم. يعاني Ludin من مرض خطير مع مثل هذا الملعب ، وبالنسبة لأي عدو ، فإن الحياة كلها مهمة للمنظمة.

الكبد الدهني و yogo lіkuvannya

يعد داء الكبد الدهني أحد أكثر الأمراض انتشارًا ، حيث يتحول نسيج الكبد إلى دهون.

لانى

الأسباب الرئيسية є:

الكحول الدهني المشؤوم والكحول.
تدمير عمليات الاتصال ؛
فشل الفيتامينات والمحفزات في السباقات ؛
الفوضى المزمنة مع الخطب.

تطور داء الكبد

في المراحل الأولى من تطور المرض ، وخاصة اضطرابات الغدد الصماء ، قد لا تظهر نفسك لفترة طويلة. Hvorі zvіchay skarzhayutsya على النقش razladnaya ، nudota ، البلوز. في حالة المرض التدريجي ، يتم الحفاظ على zhovtyanitsa ، كمشرف على sverbinnyas shkiri. المرضى لديهم موقد صغير.

تذبذبات أعراض الكوز هي سمة مميزة للأشخاص الذين يعانون من عدم الراحة في القناة المعوية ؛

Smolder zavdannya - لمعرفة العامل الذي تسبب في الإصابة بداء الكبد الدهني. بالنسبة لأولئك المرضى ، نحن نستعد للتكيف مع مكالمة shkidlivy أو شرب من virobnitstva الغامض.

إنها ساعة حب ، وأيضًا أغنية شخص جديد مذنب برؤية طفل سوفوري. يتم تضمين جميع المنتجات الدهنية - اللحوم والأشرطة ومنتجات الألبان ، وكذلك الأطعمة المعلبة واللحوم المدخنة والصحة والشحوم - في السباقات. أنا ، zychayno ، varto نسيت أن تكون مزروعة في المشروبات الكحولية.

بالنسبة للأطفال ، يمكن أن يشير الدواء إلى دورة فيتامين أو علاج دوائي. بالنسبة للأطفال ، اعتني بأعشاب الليكارس ووصل إلى نهاية الحياة. كما أنهم يولون احترامًا خاصًا لعملية التمثيل الغذائي للدهون ، إذا كان من الضروري استخدام أدوية البروكوليسترول.

مع طفح جلدي غير مسبوق ، يمكن أن يتحول مرض الكبد إلى التهاب الكبد المزمن وأمراض الكبد.

Lіkuvannya السمنة pechіnki الشعبية zasoba

يوجد في الطب الشعبي عدد من الوصفات التي تساعد الكبد أيضًا على التطور من الأنسجة الدهنية:

nastiy shipshini... صب 100 غرام من الفاكهة المجففة من شيني في الترمس واسكب الرشات ، وأصر لمدة 8 سنوات. P'yut infusion 200 ml 3 مرات في اليوم.
فرش المشمش... في يوم من الأيام لا يوجد أكثر من 6 حبات من بخاخ المشمش ، سوف تتراكم الرائحة الكريهة للدهون المتراكمة في الفرن. ومع ذلك ، ليس من السهل أن تطغى عليها ، حيث لا يوجد عدد كبير من السيانيد للانتقام منها.
فاكهة الليمون... خذ تحديثًا لعميل pechinka. بالنسبة لهم جميعًا ، من الضروري تنقية وتعويض كمية جيدة من العسل. استقبل صينية شاي واحدة للقلب.

منع السمنة

السمنة لا تخلو من مشكلة ، فالأجمل أن تقف أمامه ، لا أن تتشاجر معه طوال الساعة الماضية. إنه مهم بشكل خاص للأشخاص الذين سيبقون في المنطقة. تسي:

الأشخاص الذين يحبون أبي يعانون من الضخامة الضخمة ؛
الأشخاص الذين يعيشون حياة غير نشطة بسبب مهنتهم ؛
عشاق اللطف
الأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدد الصماء والمسالك المعوية shlunkovo ؛
الأشخاص الذين يتعاطون المخدرات هم من الأدوية الهرمونية وموانع الحمل والمؤثرات العقلية.

تأتي الوقاية في:

محاط بملح اليرقة الحية ، يمتص بسهولة في الكربوهيدرات. الحياة بعد سنوات قليلة من العيش.
أميزهيتي باستهلاك المشروبات الكحولية مما يزيد الشهية ويقلل من حساسية طعامنا.
تقود أسلوب حياة نشط ، مما يساعدك على حرق الطعام.
معسكر Polіpshiti النفسي. تذبذبات التوتر والاكتئاب والمشاعر السلبية لشخص ما ، اتصل بـ "zajdaє".
فرصة كبيرة للإصابة بمرض السكري - مرض السكري ، قصور الغدة الدرقية.

فيديو: اسباب السمنة والعطش

سيكشف الفيديو المسيء عن ظهور مشاكل الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، وكذلك التعرف على علل المرض:

السمنة ليست فيروسية. نحن بحاجة إلى قوة الناس ليصبحوا نحيفين ويلجأون إلى المبهم الطبيعي. إذا كنت في الدرجة الأولى من المرض يمكنك أن تناسبه بنفسك ، فأنت بحاجة في هذه المراحل إلى استشارة ومساعدة إضافية من طبيب. يمكنك معرفة الطريقة الصحيحة لمساعدتك في معرفة تطور المرض.