حلوى طبيعية. بدائل تسوكرو في حالة التخفيف و dіetі - حنطي لجسم الغذاء الطبيعي

تسوكور ليس حرا في تسميته "عرق السوس otrutoyu". ومحور نبيذ كوريستي لا يجلب شيئًا. أراه وأنا أراه على أنه زرع لكبار الشخصيات اللذيذ مع باجات لن يعطي القوة. حسنًا ، قوة الناس ، ياك بازهاو لقيادة أسلوب حياة صحي و harchuvatisya بشكل صحيح؟ السبب بسيط: تحتاج إلى قطف ثمار مسكرة طبيعية ، وشم حاجتك للشعير ، وعدم مضغ جسم شكودي.

5 أسباب مهمة لإنشاء ورؤية zukru

من الممكن معرفة المزيد عن منتج Skoda ، أقل من الحجج الرئيسية في الخمس.

• يكتنفه عرق السوس لينتج السمنة.المنتج كله هو الانتقام من الكربوهيدرات ، حيث يتم استهلاكها في الجسم ، لتتحول إلى أنسجة دهنية ، لتشعر بالراحة والشعر والحيوية والصحة.
• بفضل معايير zbіlshu risik zhvoryuvannya لمرض السكري. Vіn wiklikє pіnvischennya viroblnja іnsulіnu. العملية الشبيهة بالخطوط بأكملها تتجه مباشرة إلى مرض السكري.
• سوف يصبح Pogirshennya شكيري.عند الدخول في تفاعل الكائن الحي ، يكون الكلام كله عبارة عن كولاجين مدمر ، ونتيجة للشكورة ، يتم رسم النبض.
• Zukor vimivak الكالسيوم من أنسجة الكيسشو لتخريب ما يصل إلى الأسنان والأسنان.
• الوصي هو جهاز القلب والأوعية الدموية.الكالسيوم Vimivayuchi من أنسجة الكيس ، tsukor المودعة في الأعضاء. Viklikє انسداد للرغوة ، والنتيجة احتشاء.

لذا فكر في الأمر ، ولماذا يشعر فارتو ميتوف بالرضا عن الصحة الجيدة. يمكنك ببساطة استبدال نسخة من منتج الياك بالنسخة التي ستمنحك نكهة عرق السوس ، وإلا فلن تصنع نسخة صحية.

واحدة من البدائل الطبيعية هي الفاكهة الكاملة. لاستبدال معجون الحياكة vikoristovuєtsya. لرفض كوب واحد من fіnіkіv (بدون أدراج) ، من الضروري صب نصف زجاجة رش والإصرار على حمل رهان qilin. امزج مع الخلاط حتى كتلة من جانب واحد. يمكن استبدال Zastosovuvati بنسبة 1 \ 1.

شراب الخرشوف القدس

سيسمح لك المنتج بأكمله ليس فقط بشرب الشاي أو الكافا ، ولكن أيضًا لصنع vipychka محلي الصنع في نسخة أكبر. كريم بوليشينيا مذاق شراب مع عدد من القوى حنطي.

• للانتقام من الجديد ، وخفض مستوى الكوليسترول.
• البكتين لإنتاج الخبث من الجسم.
• Unlich vіtamіnіv i الكلام المعدنيتوفير نظام مناعة أفضل وأكثر صحة.

شراب القيقب

Tsei sucrozamіnnik vikhod عند غليها في عصارة القيقب 10 مرات ، فهذا منتج طبيعي تمامًا. النقص في اليوجو هو ثمن الحفلة. انتقام kaliy و zalizo ، الهدف من العنصر هو أفضل للصحة. الأحدث يحتوي على الدهون والمواد الحافظة.

يذهب لتحضير كن مثل سترافا.إنه لأمر رائع أن تتذوق طعم اللحم والريبى. شراب Vikoristovyuchi مع البلاستيك المكسر ، يمكنك تحضير snidanok العصير والقرفة dyetichny. حسنًا ، يمكنك صنع حلوى لذيذة بمساعدة إضافية. اربح لتكون بمثابة poddlivuyu معجزة إلى النعناع المنخفض أو الفطائر. إنه لأمر رائع أيضًا الاستمتاع بالجبال. منتجان يضيفان فقط إلى الانتماء الذواقة الفريدة من واحد إلى واحد.

أنا مستعد لذلك ، فمن الممكن للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

ستيفيا

نبات سكروز طبيعي آخر. مستخلص الستيفيا (خط الندى العشبي) لا ينتج حمض الفيكوريك إلا في الياكوستي والبيرة والياك أوكريما ليكارسكي زاسيب. مساعدة في نزلات البرد ، وتخفيف التورم ، والعودة إلى طبيعتها الخلفية الهرمونيةالكائن الحي. كما أنه مفيد للنساء اللواتي يجرؤن على التخلص منه زيفا فاجاوبالتالي ، سأقلل من شهيتي وأقلل من عملية الأيض.

Vikoristovuchi stevіyu في їzhu ، إن لم يكن فقط يحافظ على الكربوهيدرات المستهلكة فقط ، والبيرة وتروهي pіdlіkuvatisya. يمكن طهي الطبق ليس فقط بالمستخلص ، ولكن بعد ورقة إضافية roslini رائعة... لذلك من أجل هذا المسك شاي بيدسولوديتي رانجبو، تحتاج إلى وضع ورقة ستيفيا طازجة أو جافة في الماء المغلي.

لتحضير vip_chki ، تم وضع قائمة vikoristovuvati في مسحوق روزلين. يمكنك العثور على الكثير من وصفات الشعير في نصفي الكرة الأرضية مع مجموعة متنوعة من الفواكه المسكرة.

منذ زمن بعيد ، بالنسبة للجميع ، أصبحوا zvichnymi حول Skoda tsukru. علاوة على ذلك ، لا يتعلق الأمر بي في ذهنك بإمكانية التخلص من الكيلوجرامات المستعارة. في الوقت نفسه ، قبل الغرس المنهجي لمنتج مكرر معين ، يكون محفوفًا بزيادة في تطور القلب والمرض ، وفقدان تبادل الكلمات والضعف. الجهاز المناعي... يمكن أن يكون Tsukor أيضًا السبب في سن مبكر لشكيري والظهور vugrovoy visipka... يبدأ Fakhivtsi ، ولكن بمجرد أن ترغب في رؤية واحدة جديدة لمدة أسبوع ، فعندئذ بحلول نهاية الساعة من اليوم سيكون الأمر أسوأ.

إنها ليست علامة نحيفة يمكنك من خلالها استبدال tsukor. هناك الكثير من الخوف من تحويل منتج صادم إلى الاعتبار والعيش كبديل لنائب جديد قد يكون سلبيًا فيما يتعلق بميراث الجسد. الشيم يحل محل tsukor بدون شكودي للصحة؟ يتم تشكيل محور الياك على سلسلة إمداد الطاقة.

حول سكودا زوكرو

يتم إحضار السكر إلى الكربوهيدرات ، والتي يمكن استخدامها مع الكلمات الحيوية القيمة ، والتي ستجعل الجسم بدون السعرات الحرارية اللازمة. على ما يبدو ، يمكن العثور على 16 سعرة حرارية في كوخ الشاي. يستخدم المنتج للطعام والآيس كريم وأيضًا متكتل. Vikoristovutsya: في الأطعمة المصنعة napіv ، الحلويات virobs ، vipichtsі ، المربى ، المربى ، وكذلك في الصلصات والمخللات ، إلخ.

يمكن لـ tsukor الباهظ أن ينمو بخجل في الملجأ ، ليصل به إلى مستوى عالٍ ، ثم يقلل من مستوى الجلوكوز في الدم. مع آثار الطفرة الكاملة للكيلوغرامات المتزايدة ، فضلاً عن زيادة خطر الإصابة بمرضى السكر. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تحويل أجزاء من zukru ، التي تبقى على الأسنان ، إلى وسط جيد لتكاثر البكتيريا ، مما يؤدي إلى الانتصار.

سوف أنظر إلى طعام المزروع ، يجب على أطباء الأسنان ألا يدعوا تسوكرا تعيش أكثر من 10-12 ساعة. ملاعق في اليوم ، بما في ذلك ليس فقط مسحوق أبيض ، ضعها في الكافا أو الشاي ، ولكن في tsukor ، والتي ينبغي الاستمتاع بها من الحياة كلها. منذ وقت ليس ببعيد ، كانت الجمعية الأمريكية لأطباء القلب ، المعيار نصف هذا الارتفاع: يُنصح النساء بأن يعيشن ما يصل إلى 6 ملاعق صغيرة من المنتج اللذيذ يوميًا ، وما يصل إلى 9 ملاعق صغيرة للنساء.

شيم يحل محل زكور؟ حول "سريع" و "povilnye" في الكربوهيدرات

ويرى دختو أنه إذا استبدل السكر أو الفركتوز أو العسل أو لمن يستسلم ، فلا يمكن إنكاره طيلة فترة الصحة والهزال. نريد تحسين صحتنا ومعرفة سلسلة شخصية النبلاء ، والتي من الممكن بوفرة أن تضاعف تسوكرو ليس أكثر جمالًا من النبلاء. قطعها ، ولكن واحد على الآخر.

بالنسبة للأطباء الراسخين ، بالنسبة للكائن الحي ، لا تهتم بكميات صغيرة ، ولكن كل شيء ضروري ، في تلك الساعة يعتبر yak zukor منتجًا رائعًا تمامًا. Deyaki pomilkovo vvazhayut ، scho zukor يحفز الدماغ على الروبوت. يوضح فخفتسي أن الدماغ يحتاج إلى الجلوكوز من أجل وظيفة فعالة. من أجل الصحة ، كان البولو أكثر تماسكًا ، وكان yakby її مأخوذًا من "الكربوهيدرات العالية". يجب على الطلاب في فترة الجلسة ، بالنسبة لـ prazumov pratsi ، استبدال السكريات والحلويات في السباقات بالأرز غير النظيف ، والعصيدة (المانوي المنهار) ، والمنتجات من الحبوب الكاملة ، والخضروات والفواكه (التفاح غير المحلى ، على سبيل المثال). يمكن منع الصمغ من الحصول على مستوى جيد من الجلوكوز في الدم.

"Shvidkі vuglevodi" (شوكولاتة ، عرق السوس vipіchka من القمح البورشنا) يستخدم للشرب للشخص الذي يمكنه على الفور اشتعال مستوى الجلوكوز ، وبالتالي فإن الجسم نفسه سوف يقع مرة أخرى في جزء جديد من الكائن الحي. في tsomu و polyaga أسنان tsukru. إنه فريق shkidlivy حيوي ، للحصول على النحافة أو التعب ، لا تهتز.

لماذا ننجذب إلى عرق السوس؟

علماء التغذية vvazhayut ، هناك سببان وراء انجذاب الناس إلى عرق السوس. في المقام الأول ، عفوًا ، إذا كان الجسم جائعًا وتحتاج إلى رفض جزء من الطاقة. غالبًا ما ينتصر الشخص كله بنفسه "shvidki في الكربوهيدرات". يوصي Fakhivtsi بالذهاب إلى الموقف المحدد وتناول المزيد من القرفة. بطريقة مختلفة ، إنها طريقة الدوس تحت ساعة من التوتر: يقلق الشخص "الزجّاع" ، أو يستبدلها بمداعبات ، من هو الآخر متزوج.

في كلتا الحالتين ، تذكر ليودين عن سكودا تسوكر وبازاك يوغو ليحلوا محل النبلاء ، الذي يمكن أن يحل محل تسوكور ، مضمون بدون سكودا للصحة.

غذاء طبيعي: عسل

هل يمكنك استبدال العسل بالزكور؟ فيما يتعلق بسعر الطعام ، فإن أطباء الأسنان إيجابيون بشكل لا لبس فيه. العسل هو منتج شعبي ، تقليديا نيابة عن الناس ، مثل shukayut ، ما يحل محل zukor. النبيذ غني بالفيتامينات والعناصر الدقيقة ، بالإضافة إلى طعمه الغني. العسل المملح من أجل tsukor ، قبل هذا النبيذ لا يسرق الكائن الحي ، من أجل تسوكرو المكرر ، وهو إضافة بعض القوافي ثنائية إلى ني بولو البني.

ليس من الممكن استبدال العسل للجميع: لا توجد وسيلة لتحب مذاق الزبادي ، فالناس (وخاصة الأطفال) تثيرهم الحساسية ، ومرضى السكر لا يستطيعون العيش بالعسل ، وهناك بعض الجلوكوز. مزر الأشخاص الأصحاءنحن نحب العسل نستبدله بأذكى القرارات. لا يمكن إلقاء اللوم على اللياكاتي على القيمة الحرارية العالية للمنتج المحدد - فمن السهل نقله. لكن لا تنسى السلام.

استبدال العسل tsukor في vipichtsi والحلويات ، في إضافات الكافا أو الشاي؟

آسف ، الأمر ليس كذلك. يمكنك العثور على وصفات بسيطة في dzherels الموسمية ، والتي أوصي بإضافتها ، على سبيل المثال ، في الكعك فقط. لا يرضي Fakhіvtsі مثل هذا السلوك ، والشظايا في درجة حرارة> 40 درجة مئوية في المنتجات ، والقوة مبيد للجراثيم ، والتخمير يتلف ، والرائحة والمذاق تضيع. عندما يتم تسخين العسل إلى درجة حرارة 60-80 درجة مئوية ، فإنه ينمو بطريقة جديدة بدلاً من أوكسي ميثيل فورفورال ، وهو غير مطبوخ ، قد لا ينتقل إلى الجسم. من غير المرجح أن يحقق غرس الشاي الساخن بالعسل بشكل متكرر تركيزًا مرضيًا لمجتمع الكلام. Ale chi varto namagatisya بديل tsukor بالعسل ، تعرف على أولئك الذين ، عندما يتم تسخين المنتج ، سيتم استهلاك كل هذه القذارة؟

هل لا يزال من الممكن استبدال العسل بالزكور؟

يمكنك vikoristovuvati yogo في حلويات الفاكهة ، لأنك لست بحاجة لتناول الطعام. يمكنك أيضًا تناول قضمة من العسل مع الشاي الدافئ. نامازوفاتي على الخبز المحمص. vikoristovuvati في جودة المواد المضافة إلى sirniks و oladoks و mlints.

حول مسحوق tsukrov_y

اقضِ ساعة أمام الهواة في المطبخ وقدمي الطعام: لماذا لا يمكنك استبدال تسكور بالبودرة؟ Fakhivtsi sturdzhuyut ، وبالتالي فإن القيمة الحرارية للمسحوق المسكر є لإضافة واحدة عالية: في 100 غرام من هذا المنتج هناك 335 سعرة حرارية. بالإضافة إلى ذلك ، عند إضافته إلى الشخصيات المهمة ، تكون قيمة إجهاد نمو الباجاتوراز نشطة. حول tse ، من الضروري أن تتذكر أنه من غير الصحي اتباع عربتك.

في كثير من الأحيان ، يشربون الطعام ، الذين يريدون تجنب خفض القيمة الحرارية للمنتجات ، يطعمونها: كيف يمكنك استبدال المسحوق المحمر بالسكر؟ محور البيانات من جداول الإدخال. يوفق:

• في قارورة ثعبان واحدة: tsukru-piska - 230 جم ، مسحوق مسكر -200 جم ؛
• في شارع واحد. l: tsukru-pisku - 25 جم ، مسحوق مسكر - 22 جم ؛
• في ملعقة واحدة: تسوكرو - 10 جم ، مسحوق تسوكروفي - 8 جم ؛
• في قارورة رقيقة: سكر بيسكا -200 جم ومسحوق مسكر - 180 جم ؛
• في جرانتشاكيف: تسوكرو بيسكو - 180 جم ، مسحوق مسكر - 140 جم.

يتم وضع دفعة من tsukru-pisu بوزن 100 جرام في 0.51 قوارير ، أو 8.23 ​​ملاعق كبيرة. يتم وضع جزء مماثل من المسحوق المسكر في 0.76 قوارير ، أو 12.12 ملعقة كبيرة.

حول ستيفيا وستيفيوسيدا

مابوت ، أفضل نصيحة عن الطعام الذي يحل محل tsukor ، توصية العيش لاستبدال المنتج المكرر مع ستيفيا. ينجذب الشعير إلى سعر "عشب العسل" ، على الرغم من انخفاض القيمة الحرارية ، بالإضافة إلى عدم وجود أدلة كثيرة على الاستهلاك. يمكن إضافة الستيفيا المجففة إلى الشاي ، وتقدم في الحلويات والفيبيتشتسي ، وكذلك عند تحضير جميع أنواع الحبوب. يمكنك تخزين ستيفيا في الثلاجة عن طريق سحبها للخارج. تيم ، لا تعبث مع العشب المجفف، يمكنك تسريع تناول الستيفيوسيد - مستخلص الستيفيا (مستخلص من الأقراص أو المسحوق).

شراب عرق السوس

غالبًا ما يسأل Skudnuti Bazhayuchі الطعام: ما الذي يمكن أن يحل محل tsukor في vipichtsі ، على سبيل المثال ، في Charlotz؟ ياك غنيمة لمحبي الشاي والكاوي؟ ما أجمل استبدال tsukor في مشروبات tsikh؟

لا ينصح بتسخين العسل ، لكن الستيفيا بكل مزاياها غنية بنكهة خاصة. من المعروف أنه يبتهج ويحاول العيش لاستبدال شراب عرق السوس الذي يمكن غسله وغلي عصائر الفاكهة حتى يصبح كثيفًا أو حتى في منتصف موسم النمو. سيتم ملء الشراب بطعم غني ومزيد من povnotsinnym ، أسفل تسوكرو ، في المستودع. تباع في متاجر الأطعمة الصحية.

معظم المعيشة

يخبروننا عن الطعام ، الذي يحل محل tsukor ، fakhivtsi يشم سرعة الشراب (بعيدًا عن التذكر) ، حيث أن الأكثر نجاحًا هو استبدال المنتج المعطى:

• شراب الصبار؛
• شراب الخرشوف القدس
• عنب؛
• fіnіkovim (اسم іnsha: عسل fіnіkovy) ؛
• استخراج الشعير؛
• شراب القيقب؛
• شراب ryzhkovy.

حول الشعير "البني"

في كثير من الأحيان ، في رأي الطعام ، من يمكنه استبدال tsukor بهذا المنتج ، يسعد أطباء الأسنان أن يسألوا: وماذا يكفي في نسبة ثمار عرق السوس؟ أوصي Fakhіvtsі بقدر أقل من الاحترام للإعلان ، وسأقترح شرب المذاق "الحار والفواكه" لبار جديد ، واخبز تسوكيروك. داني لاسوشي є ليس أكثر من بديل للفواكه. لا يحتاج الجسم إلى السكر ، بل يحتاج إلى الجلوكوز والفركتوز ، والذي يمكن العثور عليه في الشعير الطبيعي.

على فكر الأطباء ، كل من يريد أن يصبح نحيفًا أو يصبح أكثر صحة ويتحسن ، إذا كان بإمكانك استبدال tsukor بنوع من المنتجات ، فأنت بحاجة إلى العيش في البلد بنفسك والعنب والعنب والأطفال والكمثرى ، تفاح ، توت ، موز ... تقدم محلات السوبر ماركت الموسمية مجموعة واسعة من الفواكه خلال فصل الشتاء. Tim، hto vvazhaє products في المتاجر naphanimi "hіmієyu" ، يمكنك أن تنسى: nevzhe chechivo أو zukerki أو torti korisnіshe؟ خيار الياك - يمكنك أيضًا حصاد الفواكه المجففة من الفاكهة بمفردك ، ويمكنك التقاطها في الأكواخ.

حول عصائر الفاكهة

يمكن أن يكون عصير التفاح والكمثرى أسرع إذا فكرت في الأمر ، فاستبدله بعصير vipichtsi. باستخدام هذه المنتجات ، يمكنك صنع حلوى (معجنات ، قشدة ، كعكة). العصائر هي خيار مفيد لمرضى السكر ، عينات في مستودعاتهم لغير الجلوكوز. تيم ، الذي يعاني من مشاكل صحية مختلفة ، يمكنه أيضًا شرب عصير العنب.

حول الفواكه المجففة

الفواكه المجففة є معجزة استبدال قطعة الشعير في موسم البرد. يمكن أن تتذوق Izyum والنهايات طعم yaskraviy و vikoristoyutsya مثل الحلوى القائمة بذاتها ، أو بجودة pidsolodzhuvach. يوصي خبراء التغذية بإضافة التفاح والموز والمشمش المجفف إلى السلالات. بشكل أكثر جمالًا ، مثل الفاكهة المزروعة في حديقة vlasny والمعلقة بشكل مستقل ، فهي أقل ملاءمة للشراء. Smolder ، لا توجد إضافات فيها. يحاول أخصائيو التغذية: الفاكهة المسكرة على الرفوف (الفواكه ، مثل vivaryut مع الفاكهة المسكرة).

شكولاته ساخنة

لا توجد منتجات ألبان في غالبية الشوكولاتة girky ، tsukor في وجود أصغر كمية. قرمزي بنفسه مع المداعبة ، حسب رأي الأطباء ، يمكنك شرب بعض الكورستاس من أجل صحتك. هناك مجموعة متنوعة من عروض الشوكولاتة الساخنة على أرفف المتاجر ، مما يتيح لك تناول الكاكاو بدلاً من الكاكاو في المنتج خطوة بخطوة ، والتحول إلى عدد جديد من الحلوى.

Yakyyuyut "الشعير البني"؟

في المتاجر ، للأسف ، اترك فقط في هويات لمرضى السكر ، إذا كنت بازانا ، يمكنك إضافة مربى البرتقال ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، فواكه وفلفل بدون سكر. أطباء الأسنان سوف يسعدونهم sprobuvati. قد لا يتم تغطية رشة من الرائحة الكريهة بعرق السوس ، مثل التورتة الحارة أو الزوكركي. تتكيف المستقبلات خطوة بخطوة معها وتهتز حتى تحصل على طعم طبيعي أكثر نعومة.

Інші فيدي تسوكرو

لا ينصح باستعمال أنواع بديلة من السكر لمرضى السكر ، لأن السكروز فيها ، وهم ، كسكر غير عادي ، يتحرك في دم الجلوكوز. ومع ذلك ، سواء كان زكورًا غير مكرر ، فسوف أنظر إلى أولئك الذين لا يقدمون الكيمياء الوفيرة ، المخزنة في مستودعاتهم من المعادن البنية الغنية.

زكور القصب البني

فن السير على طول طريق الغليان حتى غليظة شراب القصب. لم أحضر أي سعرات حرارية خاصة للكائنات الحية: أود ، بطريقة مسامية ، مع tsukr الإسراف ، і مشروب كحولي ، فولوديا قد يحتوي على نفس السعرات الحرارية. سألقي نظرة على أولئك الذين لم يتم تكريرهم ، المنتج أكثر إدمانًا لأطفال المدارس غير المتحمسين ، ويدعوهم إلى غمرهم بالعناصر الاصطناعية بدلاً من الأذى ، لأنهم لا يعرفون عنه في غضون ساعة. جزء من zukru البني أغلى من zvychany. تذوق الياكوستي - ليس الكثير من الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا في المتاجر ، يمكنك إنشاء طعام - biliy tsukor ، معالج بدبس السكر.

غور أنا جاغر

غور - تسي ريد تسوكور ، جاغر (ياغري) - نظير نخيل يوغو - سيريتس. يوصى باستخدام منتج هندي من اللون البني الذهبي قبل أن يتم غرسه بالأيورفيدا. تكنولوجيا التحضير في الجديد هو توفير أقصى قدر من المعادن والفيتامينات. لتذوق tsukor nagadu tsukerki "Korivka" أو العسل. يمكنك إضافة Jagger إلى الشاي ، والكافا ، وكذلك الحلوى و vipichka.

زكور جوز الهند

إينودي يوغو تتجول من على شجرة النخيل. المكون الرئيسي هو السكروز (75٪) ، وكمية الجلوكوز والفركتوز ضئيلة. Bagatiy مع العناصر الدقيقة والفيتامينات. Є بديل معجزة ل zvychay zukru.

السكروز: الفركتوز

يحاول أخصائيو التغذية التغلب على ذلك: يمكن أن يساعدنا الغرس غير المنضبط للمصاصين في العثور على المزيد ، لا مزيد من غرس zukru الباهظ. واحد منهم ، الفركتوز ، موصى به للعيش مع مرضى السكر. الدواء جيد للذهاب إلى الماء ، وليس شربه في الدم ، є للشعير ، وليس لأكله ، وليس كبيرًا جدًا على الأسنان. البيرة لا تنزلق الزابوفاتي ، ولكن الفركتوز سكر الفواكه المركز. مع غرس كمية كبيرة من الفاكهة في الجسم ، سأتناول جرعة صغيرة من الفركتوز الطبيعي. تركيزات جيدة Vzhivayuchi من سوكروزاميننيك ، بشكل محرج "المبالغة في ذلك". الفركتوز є طبقة من السعرات الحرارية العالية ، مثل і tsukor ، للمساعدة ، يصعب التخلص من الغموض. لن تنتهي سريعًا لتتحول إلى كائنات حية في احتياطيات الدهون ، حتى لا تتمكن من الدخول في منتصف الخلية.

تيم ، الذي يمكن الاستشهاد به ، حيث يمكن للفركتوز أن يحل محل "لحم البقر من الجذر" في بعض البلدان ، فإنه يُعرف بالنسب: إن شعير الفركتوز يفوق شعير تسوكرا في 1.5-2 مرات ، في الغالب ، في معظم الأحيان . ملعقة - p_vtori أو اثنان.

حول إكسيليت والسوربيتول

إنه مشابه للفركتوز ، من منتجات نباتات السكروز الطبيعية ويمكن استيعابها بسهولة بواسطة الكائنات الحية. أطباء الأسنان vvazhayut їkh bezhechnim ، بروتين ، أثر الذاكرة ، scho sorbit و xylyt nastіlki و kalorіynі ، مثل і tsukor ، أن bazhayuch uhudnuvat يستبدلهم بـ "bila otruta" بدون طلاء. تعال لمرضى السكر.

السكرالوز

السكرالوز هو pidsolodzhuvach جديد معترف به ، وقد أوصى نفسه بالقيام بذلك بشكل إيجابي حتى الساعة الحالية. حول الميراث shkіdlivi للكائن الحي من زرع هذا podsolodzhuvach لا يرى شيء. Solodsche tsukru حوالي 600 مرة. على ما يبدو ، من الممكن إضافة المنتج إلى المستهلك بكميات صغيرة.

حول نائب قطعة تسوكرو

وتشمل هذه: سوكرازيت ، أسبارتام ، أسيسولفام كاليوم ، سكرين ، سيكلامات الصوديوم. كل الكلمات منخفضة في السعرات الحرارية وهي أكثر بكثير من الشعير من السكروز. ومع ذلك ، فقد أظهرت النتائج أن الرائحة الكريهة يمكن أن تجعلك خجولًا جنباألى جنبعلى الكائن الحي. نموذج Vіdomy bagatiy pereіk قبل їх stasosuvannya. لذلك ، لا ينصح بالعيش مع الأسبارتام عند اكتشافه في بيلة الفينيل كيتون ، بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن تسخين المنتج. السكرين مادة مسرطنة. في الولايات المتحدة وفي بلدان الولايات المتحدة ، نؤوي السيكلامات بالصوديوم: عند إلقاء خطاب ، يمكننا استخدامه في الجسم ، والتحويل إلى السيكلامكسيلامين ، والذي لا يزال العلم ينقصه فيدومو.

يحدث Acesulfame kaliyu و sucrazit في شكل أنهار shkidlivy ، والتي يتم تخزينها في إستر الميثيل وحمض الأسبارتيك وحمض الفوماريك. يوصي Vzhivaty tsі ziminniki بكميات قابلة للتبديل.

في نهايةالمطاف

يعتمد بشكل لا لبس فيه على الطعام ، وهو أجمل ليحل محل tsukor ، وليس iznu. في الحالة المثالية ، يكون السباق مذنبًا بتضمين عدد كافٍ من الفاكهة والخضروات. في الكربوهيدرات ، من الجيد الذهاب إلى الجسم معهم ، لرؤيتها على أنها تسوكرو ، وليس لتكون بصحة جيدة. من بين الشعير البني ، كما قيل بالفعل ، يستحق العسل والفواكه المجففة ومستخلصات ستيفيا ودياكي روزلينو تصنيفًا عاليًا من الفاخوفتسوف. من ناحية أخرى ، سوف يرضي أطباء الأسنان الذاكرة: كل شيء جيد في العالم. يمكن إعادة زخرف التآكل في مثل هذا المنتج الدوائي الشهير ، مثل العسل ، بحيث يطغى عليه بشكل متساوٍ. حظا طيبا وفقك الله!

سفيتلانا ماركوفا

الجمال - الياك حجر باهظ الثمن: Chim فاز هو أبسط ، تيم عزيزي!

zm_st

أحضر Vcheny ضخًا أسنانًا من tsukru الأبيض (raffinada) على الكائن الحي للناس ، وهكذا بدوا مثل baluvati أنفسهم مع الشعير المشتراة من المتجر! خلال ساعة عمل سوفوروف ، غالبًا ما يكون نبيذ الطعام هو الذي يحل محل tsukor عندما يصبح أرق ، والعذرية هي أفضل منتج لعرق السوس ، وبدائل للعجائب الطبيعية ، أو الشبيهة بالقطعة. بعد الانخراط في السباقات مع الكثير من الزهور فقط ، يمكنك التخلص من الوزن الهائل للدهون.

Chim يستبدل zukor بالطعام الصحيح

لتقوية احترام الذات وتحسين الصحة والشكل البدني القابل للتكيف ، من الضروري الحصول على طعام غير متوازن. استبدال zukor في الأكل الصحيحمن الممكن مع المنتجات التالية:

• التوت.
• فاكهة؛
• فواكه مجففة
• عسل.

كل هذه المنتجات تحتوي على عدد كبير من الفركتوز الطبيعي - الكوسة. لعمل فائض من الزوكرو الذي يشبه الزوكرو إلى رواسب الدهون ، الروبوتات نظام القلب والأوعية الدموية، تأكيد karієsu. من أجل تخزين النقص ، يجب على الناس طحن 2-3 فواكه متوسطة الحجم يوميًا ، أو حفنة صغيرة من الفواكه المجففة والتوت والعسل - ملعقتان صغيرتان. يمكن للجسم الاستغناء عن هذه المنتجات ، حتى لو كان يمكن أن يتحلل إلى الجلوكوز (انظر تسوكرو) ، يتم فرض شغف مرضي لعرق السوس على الطفل ، يشمنا لعيش الشعير.

Chim يستبدل tsukor من vipichtsi

النظام الغذائي لا ينتقل عن طريق ضوء النجوم وهو بشكل عام vidmovy من عرق السوس. يمكن تحضير شعير القرفة على أساس سيدي ، وبوروس من المكنسة الخشنة ، والفواكه المجففة. يمكن استبدال بدائل السكر في vipichts ببدائل السكر للأرز:

• سيتم استبدال Vanilny zukor بمستخلص الفانيليا أو المسحوق الطبيعي.
• tsukor mensh shkіdliviy البني ، لذلك يمكن إضافة كمية صغيرة في مسحوق vipichku ، قد لا يكون مسحوق trocha tsukrovaya shkodіt figurі.
• مؤشرات النموذج الأولي: يتم تقوية المنتجات لتعيش للأشخاص المصابين بداء السكري وبهدوء ، لإنقاص الوزن في يوم شفاء.

شاي Z chim piti مع التخفيف

واحدة من أكثر أنواع البريوم إسرافًا هي وجبة خفيفة ، لذا يمكنك تخزين الشاي ، أو بعض البسكويت ، والكعك ... في جلسة واحدة ، يمكنك العيش حتى 600 سعرة حرارية ، وثلث إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها يوميًا. للحصول على قطعة خبز ، تناول مشروبًا مع القليل من المشروب أو الشاي أو الكافا بدون شعير. كيف يمكنك استبدال tsukor عند النحافة في المشروبات؟ يمكن استكمال الشاي مع المشروبات الخالية من الدهون والساخنة بالسكروز ، على سبيل المثال ، الفركتوز ، الستيفينا ، السكرين ، إلخ.

Tsukrozamіnnik في الأطفال

نائب تسوكرو - طريقة فعالة لخلع الغموض وإضفاء الشكل على جسمك ، ولا تتضمن سباقات عرق السوس. يحفز Zukor الأرومة الفيروسية للدوبامين والسيروتونين - ما يسمى بهرمونات السعادة. علي ليودين يرى 15-20 خفيلي ، بسبب قلة القوة واللامبالاة ، يحتاج الجسم إلى الكثير من الطاقة لمن يريد خفض مستوى الجلوكوز في الدم.

السكروزامين مكملات غذائية منخفضة السعرات الحرارية. القيمة الحرارية للسطح صغيرة ، لذلك من الممكن عدم التخلص منها باستخدام pidrakhunka KBZHU. سوف تعتاد الرائحة الكريهة في كل مكان محفوفة بالمخاطر stribokіnsulіnu ، من وجهة نظر مخزن الشعير. ابحث عن حلوى طبيعية للتخفيف والكيمياء. يتم إدخال الفركتوز ، الستيفيا ، الزيليت ، السوربيتول إلى الأنواع الطبيعية ، ويتم تضمين السيكلامات ، الأسبارتام ، السكرين ، أسيسولفام الكاليوم ، السكرالوز في القطعة. حقائق Tsikavi:

• سيلتقي Deyaky vyrobniki في المستودع بنوعين أو أكثر من البدائل (طبيعية أو كيميائية) في جاسوس الغناء. شكل فيبوسكو: أقراص ، مسحوق ، شراب.
• بدائل نبيذ الشعير المكرر مئات المرات. يستخدم قرص واحد لما يصل إلى 1 ملعقة صغيرة.
• العبوة القياسية مع موزع واغويا 72 جم (1200 قرص) - 5.28 كجم مكرر.
• يقف pidsolodzhuvachi الطبيعي بترتيب أغلى من حيث الحجم ، ويوصي الأطباء باستخدام Vicoristovuvati لـ coriguvannya vagi. يمكن العثور على نائب Pridbati zukru للتخفيف في الصيدلية ، سوبر ماركت مرضى السكري ، عبر الإنترنت.

لمعرفة الأطفال في سن ما قبل المدرسة تعرف كيف يكون تسوكور. إذا حُرم بعض الناس من قوة الزهد ، فقد يصبحون أكثر ميلًا إلى نسبة منتجات عرق السوس. ولا يجب أن يُنظر إليه على أنه مالح ولذيذ للتنقل في حالة التخفيف: є بني ، إذا كنت تريد استبدال السكر. من بين البدائل الطبيعية والقطعة - العسل وشراب القيقب مع سكر العنب وزعفران.

أي نوع من tsukor وأي نوع من التدفق إلى الجسم؟

Tsukor - تسي بوبوتوفا اسم السكروز. يتم إدخال الفونا على الكربوهيدرات ، والتي تمنح الجسم الطاقة. في الأمعاء ، يتم تقسيم السكروز إلى جلوكوز وسكر الفواكه.

في viglyad الكريستال ، يتم تدوير tsukor من قصب tsukrovoy و tsukrovy. لديك منتجات viglyadі الهجومية غير المكررة من اللون البني. Rafіnad vіdrіznjaє ليكون bіlim wіdtіnkom ويتم تطهيره من البيوت.

لماذا الناس مدمنون جدا على عرق السوس؟ يحفز الجلوكوز - هرمون الفرح.توم باجاتيو ولست في المواقف العصيبةالشوكولاتة و tsukerkam - من الأسهل أن تتناسب مع التكاليف العاطفية. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الجلوكوز أيضًا في تحييد الآثار السلبية للسموم.

سينتهي كل العمل الإيجابي للمصير الأبيض. من الجوانب السلبية المرتبطة بزرع المنتج في العالم ، القائمة التالية هي:

• انخفاض في المناعة.
• pidvischennya إلى rizik للتراجع عن ضحية أمراض القلب ؛
• بدانة؛
• pidvischennya rizik للإصابة بمرض السكري ؛
• مشاكل الأسنان واضحة.
• نقص فيتامين ب
• حساسية؛
• زيادة كمية الكوليسترول في الدم.

زكور على أدوية الكشتالت. الجهاز العصبيليس من السهل التغيير بسرعة إلى الخمور وليس من السهل على المنتج تغيير الجرعات المختلفة.هذا يعني أنه من الضروري الاستدارة للحصول على مساعدة للنائب.




ماذا يمكنك أن تحل محل بيلي تسكور؟

بدائل zukru هي Bagato. ليست كل الخيارات هي نفسها. حسنًا ، في أي نوع من vipad لمساعدة النائب ، يمكنك تغيير رمز المدرسة ، والذي يمكن تطبيقه على الجسم.

عسل

بيرش ، أنا أقع في التفكير عندما أفكر في استبدال رافينادا - العسل. في واقع الأمر ، هذا ليس بديلاً أحمق. باسم "الموت biloi" ، في منتجات bdzholin є كلام مبتذل - الفيتامينات S و V ، zalizo ، kaliy و bezlich العناصر الدقيقة. العسل مفيد للتغلب على الفيروسات والبكتيريا ، بحيث يمكنك أن تكون شرسًا في مكافحة الأمراض.

هذا فقط ، من الضروري أن نقول - ياك لليكارسكي زاسوبو. بالإضافة إلى حقيقة أن العسل "virobniki" عبارة عن bjoli ، فإن المنتج ليس قديمًا وفاتنًا. متوسط ​​المحصول بدلاً من السكر في العسل 70٪. يمكن أن تصل الكمية إلى 85٪. بعبارة أخرى ، فإن ملعقة صغيرة من العسل (مع وزن غارق) بالمعنى الكامل تقارب ملعقة شاي من العسل بدون وزن.

الى جانب ذلك ، فإن منتج البرشتين يحتوي على سعرات حرارية. تيم ، تريد أن تصبح نحيفًا ، يمكنك الحصول على نفسك في واحدة جديدة. Viznovok takiy - عسل vzhivayu ، سأأخذ القرفة إلى الحيوان ، لكن لا يمكنني التخلص من شكودي الفريد.




ستيفيا

باجاتو مدرس موسيقى ، وستيفيا شقيقة صغيرة. ترك خط الندى أكثر بقليل من عرق السوس ، أريد ألا يتم امتصاصه بواسطة خط الجلوكوز في الدم. إضافة رائعة لهذا الخيار هي وجود آثار جانبية.نجحت ستيفيا في الانتصار على العزق الطفولي - ستكون آمنة أكثر.

كلها ليست قصيرة جدا. كوريسنا تستبدل تسوكرو فيماغو زفيتشكي لها. تتميز روزلين بغسق مميز ، وطالما كانت الأوراق مغطاة بكثرة ، يمكن إغلاقها بفتحة girkotoy. لمعرفة دوزوفانيا الخاص بك ، للحصول على فرصة للتجربة.

علاوة على ذلك ، ليس من السهل على الحلوانيين الذين لديهم الكثير من النمو. ستيفيا جيدة بما يكفي لشرب الكثير ، ولكن في نفس الوقت يمكنك القيام بذلك بطريقة كبيرة. ثم إنه لأمر رائع أن تستمتع بقليل من ورقة الشجر.

سكوب يستبدل بملعقة صغيرة من الكوسة ، مطلوب:

• ربع ملعقة صغيرة من أوراق الكركدن الصغيرة.
• ستيفيوسيد على طرف السكين ؛
• 2-6 قطرات من خلاصة المر.



شراب الصبار

أغاف السعرات الحرارية زوكرو. شراب مشؤوم يؤدي إلى زيادة الكولسترول. ومع ذلك ، فإن النائب على حق في الأصل. بالنسبة للأغاف ، فإن الخاصية منخفضة - لكل نوع من أنواع zukru ، يمتص الجسم المنتج بكل طريقة. الشراب مناسب للنباتيين ، 9/10 عينات مخزنة بالفركتوز.

بالنسبة إلى vipichka ، السعر ليس خيارًا. البيرة مع المشروبات ، يتم الجمع بين المنتج بشكل رائع. في شراب viglyadi ، الصبار يمكن أن يكون مؤسفًا ، والبيرة فقط يمكن تخفيفها بالماء. 100 غرام من الصبار يحتوي على 60-70 غرام من زوكرو. Tobto ، في p_vtora ch. L. nectar عبارة عن ملعقة من المكرر.




شراب القيقب

على vidminu من Pivnichnoy America ، لدينا واحدة لا تحظى بشعبية. قد لا يكون هذا المنتج منتشرًا في خطوط العرض لدينا. Ale tse yakraz إلى vipadok ، إذا دفعت أكثر من اللازم. بلس شراب:

• ليحل محل السكروز منخفض المسام في "القيقب" للانتقام її البديل - سكر العنب ؛
• يوجد عدد كبير من مادة البوليفينول ومضادات الأكسدة: شراب شراب وقائي وغذائي - يساعد في مكافحة أمراض القلب والرئة ومرضى السكر ومرضى السكر ؛
• عدد كبير من المعادن
• مؤشر نسبة السكر في الدم هو نفسه ، بالنسبة للعسل والبيرة ، على الجانب الآخر ، لا يجوز استخدام رحيق القيقب كمؤشر مضاد.

يمكن أن يكون المنتج vikoristovuvati عند تحضير أفضل الأعشاب. لا تستخدم Wien الطاقة أثناء المعالجة الحرارية. صحيح ، بالنسبة إلى طعم الكراميل الخشبي للشراب ، سيحصل الكثير من الروس على zvikati.

تتشابه نسب نبات الزوكرو المكرر بسهولة في النطاق الكامل تقريبًا كما هو الحال في شراب الصبار.




البدائل التركيبية للجسم لا تساوم على أي قيمة ، تحيط بالشيء النفسي. ليس من السهل التعود عليها. المذاق الخبيث لبدائل فريدة من نوعها لـ Veda قبل المنعكس هو كائن حي من جودة الكربوهيدرات. "أظن أنه خدع ، فقد كان متعطشًا لحياة طبيعية - يظهر الجوع. يجب أن يفقد توم وزنه ، لأن rorakhoyuyut في النهار من السعرات الحرارية ، يلوم الخير للجميع مع وضد.

ملامح النواب:

• السكرين - للانتقام من التسرطن والمشاكل الصحية في الأمعاء.
• الأسبارتام - لإنتاج ما يصل إلى وجع القلب المتكرر والصداع ونخالة اليرقة ؛
• سيكلامات - pidmog سيء في الكفاح مع الأدوية الأولية الدهنية ، نقص في wiklicati nirkov ؛
• سوكرازيت - للانتقام من السموم.

يتم استبدال قطعة من zukru بعشرات ومئات المرات من الشعير أكثر من المائدة الأصلية. إلى ذلك ، مع غرس خيارات cich في mova ida حول المليغرام.




أرواح مسكرة

الاسم بوليولات. أن يتم قبوله في فئة خاصة من الخطب الموجزة. يجري على pidsolodzhuvachami منخفضة السعرات الحرارية ، على البوليولات المستوى الكيميائي - سعر الكحول.

تآكل الجسم:

• عدد قليل من السعرات الحرارية
• في الغالب وليس تمامًا - كمية الرواسب الدهنية صغيرة ؛
• بديل جيد للرافينيد لمرضى السكر - الأنسولين غير مطلوب لتطوير البوليولات.

يمكن العثور على كحول viglyadі tsukrovі الطبيعي في الخضروات والتوت والفواكه. للقطعة - لمنتجات bagatokh ، الطعام (من الصقيع إلى zhuvalnoy gumka) في دياك المخدرات، Zasobakh gіgієni.

البوليولات عملية لزيادة السلامة. Їх انتقل إلى النهاية بطريقة تلميع الشركة - لا تثير المكونات ظهور سيارة. ومحتوى الشعير من الكحول متغير - في حدود 25-100٪ من شعير الزوكرو الأبيض. في bagatokh vipadkakh ، من أجل otrimannya ، يجمع المزيد من yaskravnaya gusto virobniki بين الكحول والبدائل الاصطناعية - السكرين أو الأسبارتام.

الفركتوز

الفركتوز هو أحد مكونات نبات الزوكرو. الياك والجلوكوز أحادي السكاريد. الميزة الرئيسية للفركتوز هي أنه عادة ما يتم نقعه أو تقسيمه بواسطة الأمعاء.يغسل ريكوفينا بالعسل والفواكه والتوت.

خيار Perevagi ts'go:

• قيمة منخفضة من السعرات الحرارية
• إمكانية زرع مرضى السكر والمرضى بمجموعة الواغي ؛
• رؤية الحقن السلبي على الأسنان ؛
• قيمة حيوية - "تصف" الفركتوز للرياضيين والأشخاص الذين يرتبط روبوتهم بتقدم الخيارات البدنية.

يشار إلى الفركتوز لالتهاب المهبل. الكلمة جيدة في خاصية deyakiy mіrі المحايدة أعراض غير مناسبة- nudota ، البلوز ، zapamorochennya.

معيار مكون Dobova - 20-30 م بمجرد وضع الفركتوز والزوكرو الأبيض ، يصبح السكاريد أحادي الشعير تقريبًا. لاستبدال h L. raffinade ، يلزم تناول نصف ملعقة من الفركتوز.




ريد زكور

التناظرية البني من رافيناد الأبيض هو viroblyayut من قصب مسكر. القيمة النشطة لجذر الشمندر تسوكرو والقصب ، الأمر الذي يدعو إلينا بشدة. بمجرد أن تلتقط درج الشعير ، يكون الأمر نفسه. في كلتا الحالتين ، تتنوع المباني في بعض الحدود - في سقوط البلورات والأول من chinniks.

القرفة "القصب" - في وجود عدد من المعادن والعناصر التي لا توجد في المنتجات المكررة. Zavdyaki tsyomu reed tsukor dopomagaє ينظم عملية التمثيل الغذائي ، zmіtsnyuvati نسيج kistkovu، تطبيع للروبوت القناة المعوية والدم والجهاز العصبي.

يحل التنظيف بالفرشاة محل الزوكرو في نبات نباتي طبيعي - الفواكه والتوت والفواكه المجففة. بذلت الطبيعة قصارى جهدها ، لذلك قمنا بقص العناصر الضرورية في العارض النهائي. علاوة على ذلك ، في هدايا الطبيعة ، يتم الثأر للكلمات ، وغالبًا ما يتم تحييد shkidlivy عن طريق سكب "الشعير".

في نوعية pidsolodzhuvach خيار جيد هو أوراق ستيفيا. يمكن أن تكون روزلين virosty على pidvikonn الخاص بها. يتم استبدال الحلويات بسهولة بالرافين على شراب القيقب. تيم ، هتو دخل منطقة خاصة لمرضى السكر ، للقرفة للفركتوز. شراب الأغاف ، الياك і stevієyu ، يدويًا pіdsolodzhuvati nої. في دور Likarskiy ، من التقليدي أن يقوم vikorist بالعسل. بيرة القرفة منتج بجولينيوم بكمية قليلة.

في الإصدار الكلاسيكي ، لا يعمل الضوء مثل الوتد. يوصى بتجربة أفضل المرشحين ومعرفة المرشح الأكثر ملاءمة لك ، خاصة بالنسبة لك.

السكر هو أحد أشهر المنتجات الغذائية. تشارك رائحة bezpossredno في العمليات الداخلية الداخلية ، كونها بيئة نشطة للأعضاء والأنسجة. لذا فإن الرائحة النتنة نفسها تأخذ مصير bezposrednyu في دماغ إنسان مستقر ، والأعصاب الخجولة سريعة ، والأصوات بينهما صغيرة. يُعرف هذا التدفق ، دون أي كلمات ، بالاحترام والأداء الوردي والذاكرة.

ومع ذلك ، في نهاية اليوم ، يبدأ الناس في الالتفاف حول الطعام والحجج ، وتوجيههم إلى قائمة منتجات الخمور ، من الواضح وليس دون سابق إنذار:

1. يتراكم السكور بشكل مكثف عند رؤية الأنسجة الدهنية ، بأنفسنا ، عندما يتم خلعه من المهبل.
2. ردود الفعل الدافعة ، المرتبطة بعملية أكسدة الهياكل الداخلية المكثفة ، المصاصون ، من جانبنا ، تشارك في سن مبكرة للخلايا والتطور السريع للجسم بأكمله.
3. بمجرد أن تصبح الأكسدة أقوى ، سوف تتدهور أيضًا بنية الجلد والشعر.
4. نتيجة للمعيشة الرائعة لـ tsukrіv ، يفخر pіdshlunkov zalosa بالتداخل الهائل ، المرتبط بديدان الأنسولين ، وهو أمر مهم للنقل إلى الملجأ وما يصل إلى الهيئات الداخلية... نتيجة لذلك ، عليك قضاء الكثير من الوقت والتوقف عن استخدام الأنسولين. ينمو مرض "مرض السكري" ، ويمكن أن يؤدي إلى أمراض أخرى مثل نقص غير محدد ، والتهاب الكبد غير المحدد ، والأورام الحميدة في المستقيم والمستقيم ، والأمراض الغذائية والأورام. كل tsі zhvoryuvannya provokuyutsya أكثر من اللازم في الدم.
5. الجلوكوز هو مصدر حيوي حيوي لتطوير عدد كبير من البكتيريا. بعقب معجزة - خلل في bik ricky زيادة في عدد من البكتيريا الطبيعية غسول الفم... قبل الخطاب ، تبدأ منتجات حياة أولئك الذين هم على الرغم من أنفسهم ومن الفوائض العملية المعقدة للتدمير التدريجي لأنسجة الأسنان ، وهي أسماء "karies" (في تسوس الأسنان اللاتيني - gnittya).
6. توجد كمية كبيرة من الجلوكوز في الدم لتقليل مشاركة مجموعات معينة من الفيتامينات ، مثل A ، B ، C ، F ، K ، PP ، وعدد آخر ، مما يؤدي بالجسم إلى مرحلة الاستقلالية المفردة المرض وتراكم الأمراض معهم.
7. نتيجة لتسريع عملية التمثيل الغذائي ، مما يؤدي إلى تراكم الجلوكوز في الدم بشكل كبير ، ملزمة الشرايين... يعاني ابن عرس الخائنة من العجز الغذائي للحشرات ، لأمراض ارتفاع ضغط الدموأمراض القلب.
8. الجلوكوز المفرط ليحل محل المنتجات ينتج عنه خلل في توصيل الألياف العصبية ، ومعظمها يمكن أن يكون: الاكتئاب ، أو الأرق ، أو القلق ، أو الاستعجال ، أو اللامبالاة وعدم التركيز على الغناء الصحيح. التراكم النفسي لأشكال العرقسوس.
9. بالإضافة إلى أنها نفسية وتتشكل ولا تغير الكيمياء والأحياء.
10. شذوذ في كمية الجلوكوز في الدم. الغدة الدرقيةهذا بسبب التفاعل الفيروسي ضد مكونات الحساسية والفطريات. وظائف المناعة ، المرتبطة بمظاهر الهربس وتطور الحساسية ، يتم تقليلها كثيرًا. في الوقت نفسه ، هناك انخفاض في معدل انخفاض الفيتامينات C i ، كالميراث ، ارتفاع كبير في قشعريرة متكررة وتطوير منتجات جديدة للأورام.

Razumіuchi جميعًا حديثًا للصحة ، وضع الناس عددًا من الطعام أمامهم ، ولا يتوقع virіshiti yakі ذلك ببساطة.

1. Tsukor ، التي لم تتأثر بحياة shkidlivism الواضحة ، أصبحت في نفس الساعة منتجًا ضروريًا لتفاعلات كيميائية كبيرة في الجسم.
2. كيف يمكنك استبدال zucor لمنتج مماثل بمثل هذه السوائل ، مع آثار جانبية أقل؟

استبدل الياك الزكور بشكل صحيح ، باتباع قواعد الأكل الصحيح

من الأصح تناول الطعام - أولاً وقبل كل شيء ، موازنة الكلمات الحية الضرورية: الأحماض الأمينية والمعادن والفيتامينات والعناصر الدقيقة. نتائج الأيام القليلة الماضية تضعف من أجواء العيش على حنطة من المنتجات الطبيعية ، حيث يوجد بها أنسب المجموعات الكيميائية ، حيث من المرجح أن تشارك في الكائن الحي للناس.

في الوقت الحالي ، من الأمثل لأسلوب حياة صحي أن ينتقم من:

• الفواكه والفواكه المجففة.
• جوريخاخ.
• ميدي.
• هلبي
• محاصيل الخضر Deyaky (الجزر ، الشمندر ، rіpka ، الكوسة ، cartopl و ін.).
• ثقافات البستاني (كافوني ، ديني ، هاربوزا).
• التوت.
• أعشاب.

السكر هو الصواب والخطأ

أظهرت عدادات الصيدلة والتجارة أنواعًا مختلفة من المصاصات والمواد الغذائية ، وتعلن عن نفسها على أنها منتج لا غنى عنه من منتجات القرفة ، وعلاوة على ذلك ، من الواضح أنها يمكن أن تحول المصاصة الخطأ إلى المصاصة الصحيحة. تشي جيدة جدا؟ لكي تكون قادرًا على استخدامه في مجموعة واسعة من التغذية ، يجب أن يكون صديقًا للبشرة لمنتج okremo.

في نهاية اليوم ، خلف المستودع الخاص بك ، يمكنك رؤية tilka tim الكلاسيكي الأبيض ، والذي في المرحلة الأخيرة من virobniztva حتى يتم إعطاء التذبذب الكلاسيكي المقطوع بالفعل كمية غنائية من دبس السكر والياك والرطوبة والمنتج.

فيسنوفوك: Daniy هو منتج من غير المحتمل أن يكون بديلاً عن tsukru ، لذلك ، عاجلاً ، هو الخيار الأول.

تشيم يحل محل الزكور البني:شراب القيقب والفواكه المسكرة ستيفيا والزيلين والفواكه والخضروات والتوت وشراب القيقب وفي.

zukor بسيط وغير مكرر
تتم إزالة المنتج نتيجة عدم اكتمال تصنيعه حتى نهاية قصب السكر المعالج. واحد زائد أمام tsukr باهظ هو فائض جيد من الفيتامينات ، التي تم توفيرها من تصميم مختلف. في اليوم سلسلة فيتامينات الزكور.

يحل الكيميائي محل الزكور غير المكرر:هواة السكروز ستيفيا ، زيلين ، عسل طازج ، شراب القيقب ، بازلاء ، فواكه ، توت ، خضروات.

عسل
في هذا vypadku ، تكمن جودة العسل بكثرة. Zukrovany ، كما لو كان يقف بشكل غير مسبوق لمدة ساعة على المنضدة ، لمدة ساعة بنفس tsukrom ، فقط في viglyad نادرة.

نحب استخدام العسل ، الذي تم اختياره مؤخرًا - فكلما قل المنتج ، زاد عدد الأشخاص. في منتج محدد للغاية ، تكون قطعة السكر الطبيعي ضئيلة للغاية ، حيث تُترك كمية كبيرة من الجلوكوز بمفردها للدخول في الكلام الأنزيمي. نتيجة الحديث لا بد من تغييره للوجبة التالية ، حيث يتم تزويد الجلوكوز بجزيئات إضافية ويتحول إلى جزيئات ضغط عالي للجسم ، كما أنه يثير رد فعل تحسسي في نهاية اليوم.

شراب القيقب
انتقل إلى منتجات القيقب. هناك الكثير من الأصناف المختلفة ، المستودع الذي يمكن تخزينه كمنتج لمعالجة الشراب القابل للطي.

1. يمكن أن تكون Tse من خشب القيقب ، وهو لون بني نبيل. هذا النوع من vvazhaєtsya nikorrisnіshim.
2. خيار آخر هو رحيق القيقب. تشكيلة دنماركية من شراب الوتد ، قوة krym dyetichnyh ، lіkuvalnі. ليس من السهل أن تمرض لعلاج التهاب الشعب الهوائية الراكد.
3. النوع الأول ، الناريشي ، الثالث ، المعلب - يمكن الحصول عليه من مكونين من خشب القيقب من deyakim المضافة zukru. لا تقل ذلك ، أن المنتج سيكون أقل احترافًا من حيث النسب ، لذا فهو كثير خطب حيةعندما انقلبت درجة الحرارة ، كانت zuynuvali ، وإضافة zukru أضاف ناقصًا واحدًا آخر. يستخدم هذا الشراب بشكل أساسي في منتجات الطهي المقدمة.

يمكن العثور على شراب القيقب في المستودعات الخاصة بك لعدد كبير من العفص والفيتامينات F ، والتي لن تتوقف عن لعب دور في تلميع بنية الجلد والشعر والنيغتيف ، وبالتالي فهي تقلل من عملية النقش في الجسم ، وتفسد هو - هي.

الفركتوز
وفقا لليوم ، تكرير zychayny من tsukor. يتم تخزينه مع الجلوكوز والفركتوز ، وبالتالي فإن المنتج بأكمله هو أحد المكونات الثالثة. ومع ذلك ، فإن الكثير من الخبراء يصرون على استبدال الفركتوز بهذا المنتج. تشي تسي أليس كذلك؟ بمجرد أن يتحول إلى عمليات التمثيل الغذائي لاستيعاب zukru ، سنرى المرتبة التالية: zukor ، وهو ما كان يقصد به سابقًا ، ينقسم إلى مستودعين: الجلوكوز والفركتوز. يخترق الجلوكوز الدم على الفور ويتم امتصاصه في الخلايا بشكل عام ، حيث لا تحسد الكمية. من أجل استيعاب الفركتوز ، يلزم وجود إنزيم كبد غناء ، والذي يمكن استخدامه فقط إذا تم استخدام الكبد في حالة صحية ولم يتم إعادة توصيله. يمتص الجسم جزءًا من الفركتوز ، ويترسب جزء منه بواسطة الخلايا والأنسجة في الترسبات الدهنية. يستخدم zavdyaki أنفسهم نفس الآلية لتجميع الدهون للسنجاب الشتوي و vygodovvannya ditinchat. في البشر ، تترسب الدهون على مصطلح غير محدد ، والأهم من ذلك أن يتم إفسادها ، بحيث يتم تشتيت الكائن الحي بالقوة باحتياطيات استراتيجية.

البروتين ، الفركتوز ضروري لتخليق أهم الإنزيمات والهرمونات. من المهم زراعة ما يصل إلى 1 كجم من الفاكهة الطازجة لإزالة 2 جرام من الفركتوز. Lyudina vikoristovuє fructose yak pidsolodzhuvach ، الياك بحد أدنى بكمية 5-10 جرام ، والتي يمكن تعديلها إلى حوالي 5 كيلوغرامات من الفاكهة في وقت واحد. إن الاكتظاظ السكاني في Rivn في tsyom vipadku واضح.

Chim يحل محل الفركتوز: vzhivannyam في їzhu sirikh الفواكه والتوت والخضروات وشراب القيقب والعسل.

ستيفيا
Pidsolodzhuvach الدوائية virobnitstva ، مستودع المكونات الطبيعية. dzherel الرئيسي لـ sirovini هو roslin ، وهو virostaє في مناطق أمريكا اللاتينية ، دي أولاً وقبل كل شيء і bulo vіdkrito. الميزة الرئيسية لستيفيا بولياجا هي أنها مُحلية ، قبل المخزن يجب تكييفها لابتلاع الإنسان لجزيئات الجلوكوز - أي ، من ناحية أخرى ، يمكن عبادتها دون وضعها في القماش.

زيلين
نائب تسوكرو لخفض السعرات الحرارية بكميات كبيرة. مستودع Yogo للتركيبات على أساس الأنواع السابقة من ستيفيا ، وفي جوهرها ، є її التناظرية.

وهو نوع ثانوي من المنتجات ذات السعرات الحرارية ، والذي يعتمد على عدم كفاية إدخال الجلوكوز والفركتوز إلى القرفة الأولى ، وكذلك منشطات القرفة من الفانيليا روزلين نفسها. Vin mensh caloric ، و nizvychiny zukor ، وركود في المنتج الرئيسي في kulinaria ، بحيث لا تكون هناك حاجة للمعالجة الحرارية (كريم ، شاي بارد). لا ينصح بذلك ، لأنه في عملية التخلص منه يستهلك عددًا من الكلمات ، لأنه من السهل تحويله إلى مستودعات مسببة للسرطان لبعض الراديكاليين. هناك كمية كبيرة من الفانيليا tsukru zdatne zypsuvati strava ، مما يمنحه ذوقًا رائعًا.

غير مهم على deyakі الفانيليا tsukru أمام zvychaychny ، ومع ذلك ، فهذا يعني أنه يستحق الاحتفاظ بالمنتجات ذات القيمة الحرارية المتوسطة ، وكذلك rіven بدلاً من الفركتوز ، وهو الأمثل للناس.

Chim يستبدل Vanilny Tsukor:جبال ، عسل طازج ، فواكه حلوة ، خضروات وتوت ، شراب القيقب ، محليات قرفة.

زكور جوز الهند
منتج غير تقليدي بالنسبة للعميل ، يحترم ale varto ، أنه بالنسبة لمستودعاته ، هناك الكثير من المال لنوع من الطعام ، للحصول على أفضل جزء من كمية الفاكهة والكثير من الحبوب في الجسم. بصرف النظر عن ذلك ، لا يعاني tsukor بجوز الهند من المعالجة الحرارية ولا يتم صفعه.

شراب البتولا
المنتج يعتمد على عصارة البتولا. لديّ قيمة حرارية متوسطة ، مثل مزرعة عنب في المصنع الرئيسي لتركيز كبير من الفركتوز المتكيف في مستودعي. شراب الدانوم بجرعات صغيرة له تأثير دوائي جيد جدًا ، ويرجع ذلك أساسًا إلى التركيز الكبير للفيتامينات في المجموعة V. مكان خاص في مستودع قرض B12 ، وهو أمر جيد لنغمة السودان. المستودع غني جدًا بعدد من العناصر الدقيقة النادرة: المنغنيز ، والتيتانيوم ، والفضة ، والبار. بجرعة صغيرة شهادة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، حيث يوجد مؤشر جلوكوز منخفض.

تشي فارتو زامينيوفاتي زوكور في منتجات خارتشوفانيا

خلف الراخن العظيم ، ليس النمو هو النمو ، وذلك للدخول إلى مخزن المنتجات الحية الكبيرة. الاحتجاج ، من أجل خلق طريقة عيش صحية ، من المهم إحاطة zukru بالحياة الدنيوية:

1. انخفاض في استهلاك الكربوهيدرات: الصحة ، الحلويات ، الشعير ، تقليل استهلاك المشروبات المسكرة.
2. تعديل القيمة الحرارية الحقيقية للمنتجات لإنتاج الحليب واللحوم والبقوليات الأخرى.
3. قلل من الزوكرو المضاف في تحضير الأعشاب والمشروبات.
4. عش شراب الشاي بالفطر ، بحيث تمنحك الرائحة الكريهة أفضل امتصاص للفركتوز في جسمك.

تشي Slid Zaminuvati Zukor في فترة الشهوة والرضاعة

1. يعتبر Tsukor مهمًا ليس فقط لحصاد الأم ، ولكن للتكوين الصحيح للأعضاء والأنسجة في الجنين - سواء كان ذلك نقصًا خلال فترة المهبل ، يمكن رؤيته غالبًا على صحة الناس.
2. نائب دياك ، بما في ذلك الطبيعي (شراب القيقب والبتولا وسكر جوز الهند والعسل) ، قد يكون له ردود فعل سلبية شريرة ليس فقط من الأمهات ، ولكن من الأطفال. إنه جنون ، إنه علامة سلبية على صحتك. من المهم أن يتم ذلك في الفترة الدنماركية ، كما في فترة الرضاعة المعينة ، قبل الاستهلاك المنتظم للمنتجات التقليدية المعروفة.

ليس منذ وقت طويل منذ زمن بعيد في روسيا ، المقولة الشعبية "كل شيء جيد ، موجودة في العالم". من المذهل إضفاء الحيوية على تسوكرو وعجزه في عالم الريف لتخليص الجسم البشري ، ومن المهم ألا تنسى حقيقة أنك تقوم بتخزين عرقك الطبيعي.

فيديو: ما البديل لعرق السوس؟