إيقاع الحياة: النبض الطبيعي للناس
النبض - عملية إرسال الدم في الأوعية عندما يكون القلب سريعًا ، وعندما يذهب الدم إلى جدران الأوعية الحاملة للدم.
يتميز النبض بمعلمات البداية: التردد والإيقاع والتوتر والقوة.
نبض Vimiryuvannya للوصول بشكل موثوق إلى الحديث عن معسكر الناس. من الأسهل ضغط النبض على السطح الأمامي أمام العضلة بين الكيس الخلالي وأوتار الرسغ. إذا كان الأمر مزعجًا بعض الشيء ، فإن النبض سيرتفع إلى نوع من الشرايين: skronevoy، sleepy، stegnovoy، lyktyovy.
نبض الياك vimіryati
تجميد النبض في عقل المنزل أسهل بكثير. لجميع الاحتياجات عام واحد فقط مع جهة ثانية أو ساعة توقيت رقمية. تعرف على القليل من القرفصاء الهادئ ، لا تزعجك ، اجلس ، وبعد عشر دقائق على الأقل (يرجى garantiuvati ، إظهار نبض النبلاء في معسكر هادئ) ، اخدش النبض ، اضغط بإصبعين قليلاً على الجانب الداخلي من الرسغ بإصبعك ، اذهب.
يمكنك استخدام ثلاثة أصابع لإظهار نبضك. اقلب يدك لأعلى ولأسفل وعلى السطح الداخلي للمعصم ضع الإبهام والأصابع الوسطى والثابتة في منطقة الشريان التبادلي (لتكون موجودة تقريبًا على نفس الخط مع الإبهام).
من وسائد أصابعك ترى الدم.
احترم الضربة لمدة 30 ثانية.
إن رؤيته ليست علامة على وجود إصبع عظيم ، وفي هذه الحالة يمكن الخلط بين نبض الشرايين والنبض في الإصبع. بضرب الرقم في اثنين ، ستزيل نبضك من موقع الهدوء.
- في حالة الراحة ، فإن النبض لدى الكبار - كولوفيك- 60-80 لكمة في خلينا.
- النساء لديهن معدل نبض في كثير من الأحيان ، ولكن ليس عند مرضى الكوليسترول.تهدئة نبض امرأة مسنة- 65-90 لكمة في خلينا.
- الأطفال الصغار لديهم نبض من أجزاء: للنساء حديثي الولادة - 140 جلطة في شيلي ، والأطفال حتى 5 صخور - 100 ضربة في شيلي.
نظام القلب والأوعية الدموية أكثر تدريباً - فالقلب أسرع مما يحتاجه القلب ، ويحتاج الجسم إلى التنظيف إذا احتاج إلى كلمات ودم مفعم بالحيوية. في الرياضيين المحترفين ، يمكن أن يكون النبض عند الهدوء قريبًا من 40-60 ضربة في khvili.
زنادتو أجزاء من النبضفي الأشخاص غير المعالجين - vishche 90 نبضة. / hv. يدعى يسمى takhіkardієyu، Zanadto іdky ، أقل من 60 نبضة. / خ. - بطء القلب
يمكن أن يشير مثل هذا النبض إلى انهيار في قلب الروبوت وفي استشارة الطبيب.
كما يقع اللوم على التنبيه i عدم انتظام ضربات القلب - من أجل إيقاع النبض ،عند وجود نبضات ، اتبع واحدة تلو الأخرى على فترات مختلفة. في مجموعة واسعة من vipadku ، من الضروري أيضًا إطعام الخمور.
هجوم ياك znyati gostry takhіkardії
- خذ 40-50 قطرة من Corvalola أو 30-40 قطرة من Valocordin.
- اشرب الزجاجة باردة قدر الإمكان (قم بالطلاء بالجليد) واستلق على ظهرك ورجليك ورأسك على مستوى واحد واسترخي.
طريقة بديلة للتحكم في النبض: من الممكن التحكم فيه نبض على الشريان النائم -ضع إصبعين (الأهم من الوسط والوسط) على جانب الحافة السفلية والفرشاة المشقوقة في ulovintsi بين الحلق واللسان واضغط برفق ، طالما أنك لا ترى النبض.
فاكتوري ، أسكبها على معدل النبض
عندما يتنوع النبض ، من المهم تقييم وتيرة وإيقاع ضربات القلب حتى احترام التخصص.
يتم تحديد معدل ضربات القلب المنخفض من خلال نمو الأشخاص الأصحاء ، إذا كانوا كذلك في حالة هدوء وكذب.
- لو ليودين للجلوسثم النبض هو 4-6 نبضة.
- إذا تم العثور على ليودين يقفثم يكون النبض 10-14 نبضة في الساعة.
نبض طبيعي لكبار السن من اللحظة إلى الصخرة ومن الساعة إلى الدوب.
- اقطع نبض trocha rіdshe ، nіzh vlіtku.
- اسحب النبض بضربة
Вранці من 8 إلى 12 عامًا - معدل ضربات القلب هو الحد الأقصى ؛
- من 12 إلى 14 عامًا - يكون نبض الشيخوخة أكبر ؛
3 15 سنة - نبض بداية الجزء ؛
حتى سن 18-20 عامًا - الوصول إلى الحد الأقصى للتردد في اليوم ؛
حتى المساء ، إذا كان الناس لا يزالون على قيد الحياة ، سيرتفع النبض ويصبح السيد.
إن نبض الأشخاص البالغين يتغير أيضًا بسبب حقيقة ذلك ist abo n'є:
- من أجل الترحيب الحار والعائلة الحارة ، نبض جزء ،
- إذا كنت تشعر بالبرد ، فإنك تتعايش معها.
من الضروري أن أقرأني ، scho معدل ضربات القلب أكثر تواتراالنبيذ مع التغذية الجسدية ، مع التوتر العصبي ، الدجاج ، مع الشاي والكافى والمشروبات الكحولية.
الحد الأقصى المسموح به لمعدل ضربات القلب
القيمة القصوى المسموح بها لمعدل ضربات القلب لدى البالغيناللعنة بسهولة: من 220 vіdnіmіt svіy vіk.
على سبيل المثال ، 220-35 = 185 ضربة في khilina ، خط الحدود لصخور viku 35.
عندما يتم تغيير النبض ، من المهم رؤية ملف مثل،لذلك البيروقراطي ياك tsey ليخبرنا عن قلب الروبوت.
- نبض mlyaviyنتحدث عن وجع القلب ،
- الضغوط- حول تأشيرات القبضة الشريانية: chim vono vishche ، tim bolsh عن طريق إجهاد النبض.
تنطلق الخطوة في مكانها ، وتدفع أصابعك على الشريان. بمجرد أن يكون من الضروري تطبيق الكثير من zusil ، سأزيد من ضغط الدم في الشريان ، أي نبض التوتر. إذا قمت بإصلاح الشد على النبض ، فسوف تتجنب قبضة الشرايين.
لتقييم نظام القلب والأوعية الدموية الآلي والنبض ، من الضروري قياسه في نفس الساعة ، في نفس الموضع. بشكل عام ، ستكون النتائج و p_drakhunku نشطة.
للمواد uvsr.stu.ru
