8 прости правила за изтъняване на балдахин без деца на skodi

Какви майки са родени наскоро? Това мисли за здраве и комфорт на малка cholov_chka. И турботи за тези яки, за да върна вагината си към нормалното. По принцип, matusi, scho обвиняват детето, качвайки близо десет паунда на посещение. Искам да ги видя по-скоро и да ги превърна в добра форма. Всички основни правила за изтъняване на сенника могат да ви помогнат да се справите с проблема.

По силата на мотивацията, както ще ръководи нашата дейност в правото на изтъняване. Започвам да се боря от вагона.

Мотивация Yaka, как можете да отслабнете, когато отидете на плоско?

Мотивът за изтъняването на сенника може да бъде малко. Има един от следните фактори, например:

1. Недоволен от силата на безчувствения виглиад. Ако не искате да отидете до огледалото, не е нужно да се връщате към общата форма.
2. Физически дискомфорт. Zadishka, shvidke ustanіe, navіt с малък navantazhennі.
3. Обърнете се към гардероба. Любовни речи падат с трион при Шафия. Проверете реда на джентълмена. Ремонт на гардероба - вдясно е витра, че пазаруването не е приятно, ако НЕ влезете в бажана рик.
4. Хвърлете вибриращ cholovik от страх, възможно най-скоро, за да погледнете "вдясно". Не всички чоловици наистина ще оценят промяната, другият ще се появи в светлината на детето. Zovnishnya privablivist отряд - оста е необходима, а подробностите не са важни.
5. Един от роботите под формата на приспособимост към безчувствено око, включително фигурки.

8 правила за кльощав

Сгъваемо плъзгане на вагу без строги дневни редове, съхраняване на медицински препарати и хранителни добавки за изтъняване, както и хирургично участие. Целият трик е жалко да бъдеш победител в първия час на балдахина. Е как да сме палави малюков, когато кърмите. Ще блокирам въртенето на допълнителните килограми. За това ще взема обидни правила:

1. Рух - живот

Всеки час вагиности, особено през последните месеци, те се движеха наоколо. Сега се изисква нов ритъм на живот. Повишена активност.

Ранкова гимнастика, освен че физически възпитава, зрителят има право да повишава тонуса на живот в различни групи думи. Заредете батерията и енергията. Интензивното физическо възпитание може да се използва за палави неща, но е по-вероятно да бъдат полезни за вагинални жени. Например, ако сте заети с гъвкавост или разтягане, отидете на футбол. На последния можете незабавно да убиете бебе и да коригирате космат фигура.

Разходките с количка са нещо лошо за вас и вашето дете. Развеселете със своите завои и тънкост. Да дойдем на детски майдан и да седнем на пейка не е наш вариант. Зад инвалидната количка се движиш по-красиво, колабираш в бърз ход и с тъп гръб. Спя около 1 година интензивно ходене, около 3 години на тренажори.Също така е правилно да носите дете в abo в „“.

2. Правилното хранене

Його слайд dotrimuvatisya зависи. Це в идеала. И това е особено важно, ако кърмите. Също така всички "шкидливости" се предават на малките с майчиното мляко.

Побързайте често, на малки порции, яжте наведнъж с детето, около 5-6 пъти на ден. Не слагайте на малца, искате да пиете повече. По-красиви от зеленчуци и плодове, по-малко сладкарски вироби. Омо каша, супа, нискомаслено месо и ребра храна. Приготвяне на сандвичи за голяма храна, бързо хранене, например, преработени храни, намазнени продукти. Бъдете добри и милостиви. Як и в час, мечтата да се включиш в графика на деня.

Това не е единственият начин да се прекъсне струната, но положително, върху развитието на билковата система на новороденото. "Мама е виновна за двама" - миф. Навпаки, отново признат за съмненията на детето за алергични реакции, задвижвани с газ. Вибрирайте продуктите по -красиво, пълни с канелени витамини и микроелементи.

Основните фрази са необходими на тялото по време на завесите и особено когато кърмите - цената, калция и блоковете. Необходимо е да се живее в достатъчни количества мляко, сър, нискомаслено месо, ялович черен дроб, риба и зърнени храни. Живейте богато ридини, ейл не кауи, чай.

Ако сте на парче vigodovvannі, тогава можете да добавите калории. Възможно е също така да изчислите допустимия за вас брой калории за проверка на всички уебсайтове. За доставка само да въведете необходимите параметри: outgoing and bazaniy vagu, vik, zrist.

3. Вигодовване на гръдната кост

Един вдясно, ако има нужда от кърмене, се взема предвид от основните причини. Например майката е болна от мляко, алергията на детето.

Yaksho причината за vidmovi е грешното "psuvati figuru", това е грешно. Калканът е за дете в приоритет, а мършавостта на майчиното мляко е очевидна. В допълнение, гладуването на матката през годината на раждането на shvidsh privezvedennuyuvali организъм се връща към нормалното. Отже, по-добре да отидеш и да си вземеш цилограми.

4. Vrahovuемо хормонални зби

Pislya vinozuvannya дете и нежни процеси в тялото могат да бъдат съсипани. Адже пологи - це е страхотен стрес за женския организъм.

Обновяването на хормоналния фон е процес на доминиране. Не се учудвайте на това, когато започнете да правите нещо, "със скърцане". Дайте на тялото си сила да се адаптира, не се отказвайте. И ще се обърнете без черта до броя на степените.

5. Уникални стресови ситуации

Децата дори не побързаха да дойдат на себе си, но калканът не го стигна. Част от къпането на бебето, без деца, денят от живота на детето изскача, бебетата скачат. Това обзавеждане на дома не е много ясно: просто се пригответе, влезте в кабината.

Не наричайте всичко на себе си. Така че ще стигнете до нервното прекъсване i. И спечели, mіzh іnshim, zbіlshu апетит. Покличете за помощ на домакинствата: мама, чоловик, баба, тъст.

Въпреки това, подобна възможност е обезсърчителна, след като се сетите за всички домашни турбоботи за сънливост и по някаква причина. Направете кратка промяна, за да обърнете положителен поглед към светлината. Тим е по-голям от вас е страхотен бонус - наличието на порядъка на малко dzherel от радост, вашето дете.

6. Корекция с бебето

Можете да се занимавате с физически права без фитнес. Можете да поставите бебе в кенгуру, за да ограбите домашния робот, можете да натиснете бебето на гърдите си, за да завъртите пресата, можете ... Така че можете да мислите за много деца вдясно от бебето, като да носите много удовлетворение за вас и вашето бебе. Още по -важно е, че ще можете да действате по такъв начин, че вашето малко да расте едновременно.

7. Обръщайки се към радостта от секса

Първият час, ако все още се виждате болни и не искате да мислите за това. Въпреки това, три пъти повече, обърнете се към джерела на жизнените сили. По време на един час интимен процес не се консумират калории и ако сте щастливи, ще бъдете доволни, ще се поднови психологическият комфорт, ще се подобри самооценката и ще бъдете здрави.

Като правило, когато завесите на жената стават по-чувствителни. За това ще заобичате партньора си отново, ще му покажете нови лица и тенденции в натоварения секс. И в същото време тънък!

8. Положително отношение

Знам, че се обръщам от когото си помислиха. Познайте мотивацията.

Не инвестирайте в изтъняване през нощта. Утре ще е хубаво. Чим швидше е доста, отборно швидш, резултатът ще дойде.

Ако сте се спънали, спънали - поправете знанието. Не излезе веднага, виждаме трочи пизнище.

По-слабите приятелки и шпиврозмовниците на детския майдан не са обект за юношество, а за наслада. Преодолявайте и изпреварвайте! - такова нещо ще бъде твоят девиз.

На първо място, възможно е, но един от най-важните начини да правите добри неща е да правите добри неща за себе си. Zhodnogo отрицателна дума пред огледалото към собствената ви визия! Познайте филма Vidomy Radianskiy със същото име - системата за роботизиран самонаблюдение и от тихото, той вече многократно се е провалил сам. Як nastovani, така че ще го направя! Заразени с вас жив позитив - вашето бебе. По -красиво, веднъж пелушка НЕ ​​се пропрасува, а си играйте с нея, смеейки се и се наслаждавайки на звука на щуреца ви.

Поглъщането на килограм от кожата е резултат от вашия робот върху себе си. Wee е силен, wee fit! Станете по-голяма струна, по-красива и пристрастяваща. Не е просто прекрасна майка, ейл и красива Жинка!

Младата майка Юлия се разпъва след около час, след завесите, можете да измислите правилния начин да отслабнете и да отидете на фитнес. По същия начин ще можете правилно да сгъвате храната си, да споделяте вашите рецепти. Krym tse Юлия zverta уважение от страна на помилване, тъй като да се скитат на младите майки, ако те започнат да се готвят за живот и техните страни, ще обясня как можете да погледнете на обучението в домашните умове. В същото време е още по-важно за интелигентността да отслабне, отколкото във фитнеса, но и в умовете на къщата, защото на първо място е необходимо още по-точно да се види правилното представяне.