Nutukimas 1, 2, 3 ir 4 žingsniai: priežastys, gydymas, profilaktika

Nutukimo laipsniai pagal svorio indeksą

Dėl to, kad dalis riebalų pertekliaus organizme yra didesni už riebalus, pagal riebalų indeksą žr. 4 nutukimo stadijas.

Masės tilo indeksas (IMT) yra tse rorakhunkov vertė, kuri yra papildoma prie įvertinimo ir kuri yra per didelė arba neturi wagu. Її rorakhoyuyut už laiką (kg) žmonių vienam kvadratiniam dydžiui (m).

Jei IMT yra tarp 20,0–25,9, vyresni nei 25 metų žmonės paprastai yra normalūs. Jei IMT ateina 26-27,9, tada verta kalbėti apie tuos, kurie turi antsvorio.

Matau nutukimo pradžią.

IMT bus žinomas vyresniems nei 25 metų žmonėms 28,0–30,9 ribose, 18–25 metų-27,5–29,9.

2 žingsniai

Pasirodo, dažniau keterose ir šlaituose, dažniau nei ne. Sugriuvo kasdieniniai mainai, kurie provokuoja širdies priepuolį. Riebalai sandėlyje yra 30-50% mėsos aliejaus, o IMT vyresniems nei 25 metų žmonėms - 31,0-35,9, vyresniems jauniems žmonėms (nuo 18 iki 25 metų) - 30,0-34,9.

Esant nutukimui kitoje augimo stadijoje, pastebima endokrininės sistemos ir medžiagų apykaitos sutrikimų rizika.

3 žingsniai

Masa tila įprastus rodiklius nusveria 50% ar daugiau. Nutukimą svarbu persinešti, žmonės kenčia nuo zadiškių, šlykštu kęsti fizines problemas. Paspartėja - suglobos artrozė, įžeidimas, infarktas.

IMT įvertinimas 36,0-40,9 25 metų ir vyresniems, o 35,0-39,9 vyresniems jauniems žmonėms (18-25 metų).

Įprasta masa tila - tse vaga, kuri rodo žmonių dainavimo augimą, pažvelgsiu į jos statulą.

4 žingsniai

Waga yra 2 kartus didesnis už normas ir daugiau. Visa stadija auga labai sunkiai, o negalavimų atplaišos tiesiog negyvena to matyti. Kvapas squeak ne zalishayut lіzhka, jūs negalite persisotinti, zadishka kankina navіt ramybės stovykloje. Dažnai tila forma įgauna siaubingą charakterį, žmogus yra monstras su beformiu kūnu, kurį sudaro riebalai.

IMT rodys 40,0 і maistą 18-25 vaikams ir 41,0 і maistą vyresniems suaugusiems.

sukelti nutukimą

Priežasčių, dėl kurių žmonės suserga, yra labai daug – nuo pervargimo dėl hormonų trūkumo. Todėl matau dvi pagrindines nutukimo grupes:

egzogeninis

Žiūrėkite egzogeninį nutukimą:

Maistinis-konstitucinis nutukimas... Pagrindinės priežastys – hipoodinamija, їzhі kultas (pervalgymas, netinkamas valgymas, priblokštas greito maisto), stresas, depresija. Vono turi būti pripažintas šeimos liga. Cich šeimose visi šeimos nariai užauga iki vienos iš trijų nutukimo stadijų. Ir taip pat savotiška moters, ypač moterų, peržengusių 40 metų ribą, savybė. Pastebimas energetinės pusiausvyros sutrikimas. Kita vertus, visa energija, patenkanti į kūną, nepasirodo pažeista, o nusėda pamačius riebalinį audinį.
Egzogeninis konstitucinis nutukimas... Dėvėkite progresyvų charakterį. Youmu yra protingi žmonės, turintys sėdimą robotą ir greito maisto mėgėjai. Matyti prieš priekinę komandą nėra lengva, bet nebūti vangaus charakterio ir nebūti dažnu negalavimu.
visceralinis nutukimas... Riebalinis audinys nesikaupia vaiko sferoje, o yra lokalizuotas aplink vidaus organus. Youmu yra protingas kaip vyrai ir moterys. Tam pačiam tipui taikomas „Pivnyi zhivit“. Svarbiau pasiduoti diabetui ir provokuoti cukrinį diabetą, dalis jų susieta su komunikacijos procesų organizme sunaikinimu.

Visceralinis nutukimas galimas pakeitus kūno apimtį. Norma – moterims iki 80 cm, moterims – ne daugiau 95 cm.

endogeninis

Endogeniniai nutukimo tipai:

smegenų nutukimas... Laimėjimas dėl traumų, ugningų ir naujų (blogos ir geros prigimties) smegenų. Chi neserga.
endokrininis nutukimas... Vinnikak nuo amarų dėl hormoninės sistemos disfunkcijos, su hipofizės, skydliaukės funkcijos nepakankamumu ir ligos būkle. Be to, nebūkite nuosmukio pobūdžio.

Dvi nutukimas yra svarbus, tačiau būtina iš karto pasivyti pagrindines ligas.

nutukimas

Eikite į nutukimo stadiją.

1-asis nutukimo etapas

1 pakopos nutukimo gydymui vikoristinis įrašų kompleksas:

Dieta. Sumažinkite papildomą lenktynių kaloringumą, keiskite angliavandenių ir lipidų suvartojimą. Skubėkite aukštyn ir žemyn, pakeiskite riebalus rožių aliejumi.
Fizinė teisė. Čia svarbu reguliarumas - neįmanoma duoti kažko linuvatisya. Pasirinkite kompleksą į dešinę ir pataisykite jį 3-5 pakartojimais, žingsnis po žingsnio padidinkite pakartojimų skaičių ir į dešinę. Paskolos praradimo procesas trunka gana valandą, greito rezultato pasiekti nėra lengva.
Liaudies medicina. Taip pat liaudies medicina padės sukurti normalią vagą. Pavyzdžiui, šiais laikais yra nastiy s іmbiru. Paimkite 50 g šviežių šaknų іmbiru, supilkite ją ir užpilkite 1 litru pabarstyti. Čia ir tada įdėkite pusę citrinos, supjaustytos griežinėliais, ir tročą šviežios mėsos. Leiskite užsikimšti ir prieš žaidimą užpilkite 1 stikline.

Svarbu pažymėti, kad nutukimo atveju jis nurodomas kaip ambulatorijos gydytojas - stilius numeris 8, kuris matomas iš vaizdo įrašo:

2-asis nutukimo etapas

2-ajame nutukimo etape taip pat galima atpažinti:

Dietoterapija, ale vona bude bilsh suvor. Dietologė pidbere mažo kaloringumo racioną, kuriame pagrindiniai produktai bus daržovės ir vaisiai.
Fiziškai teisingi, fachivets gali būti nukreipti į fizinę kultūrą, sergančio žmogaus sveikatą ir gerovę.
Fitoterapija. Vikoristovuyut žolė, nes ji sukuria didinimo ir apetito mažinimo efektą, todėl jak išpūsti smirdantį smarvę. Kaina už liūtą arba už dyagel lykarskiy. Taip pat veiksmingas sechoginny zasobi - bruknių lapas, petražolių šaknis.

Apleistoms vipadoms skiriami vaistai, skirti apetitui mažinti ir organizmo vystymuisi gerinti. Preparatai pidbiraє likar odos ligoms atskirai.

Nutukimas 3 žingsniai

3-ioje nutukimo stadijoje yra galimybė įveikti nutukimą – sukurti prieglobstį hormonams ir tsukorui bei gydytojo pagalbai atskleisti priežastį, provokuojančią nutukimo sankaupą. sustingti:

Dieta ir rozvanazhuvalny dienų, greta lenktynių angliavandenių ir tsukor. Skuba driblingai, keičia uostą.
Fizinis pritaikymas. Їх vikonuyut įprastu tempu burbuolės scenoje. Remontas pagal rangą, trumpas atstumas pėsčiomis. Būsite aktyviai įsitraukę, jei nusimesite savo vagą.
Gydymas vaistais. Likuvannya likarsky zasoba reiškia tik fakhivets.

Esant 3 nutukimo laipsniams, negalavimai netinka savaime ir tik kartu su gydytoju, kad būtų pasiektas teigiamas gydymo poveikis.

Nutukimas 4 žingsniai

4-ajame lykuvannya etape pereikite per vizualinį lykarą. Krim vaikai, fizinės teisės, lіkuvannya siutnіh negalavimai, vicoristovuyut patikėta chirurgija:

riebalų nusiurbimas- Matau riebalinio audinio perteklių, nes paciento gyvybei kyla grėsmė. Dėl operacijos sumažės žmonių, gyvenančių ant gyvybiškai svarbio organo, skaičius.
vertikali gastroplastika- vertikaliai paduokite šuntą į dvi dalis. Operacijos metu viršutinė šlunkos dalis tampa pigesnė, o dabar geriau prisiminti vis daugiau ir daugiau.
skrandžio šuntas, Kai yra nedidelė dalis šluostės yra izoliuota. Dėl negalavimų atimsiu mažiau sveikatos, bet operacijai reikia gyventi vitaminais ir mintimis ištiesiant gyvenimą.
biopankreatinis šuntas... Aš matau dalį šlunkos. Ir taip pat, visų pirma, būtinas vitaminų ir mineralų priėmimas visame gyvenime.

Medikamentinis gydymo metodas 4 etapais yra gana retas, nes organizmą užvaldo svarbus stan. Ludinas sunkiai serga tokiu stadionu, o bet kuriam priešui organizacijai svarbi visa gyvybė.

Riebios kepenys ir jogo likuvannya

Riebalinė hepatozė yra viena iš labiausiai paplitusių ligų, kai kepenų audinys virsta riebalais.

priežastis

Pagrindinės priežastys:

grėsmingas riebus alkoholis ir alkoholis;
komunikacijos procesų sunaikinimas;
vitaminų ir stiprintuvų trūkumas lenktynėse;
lėtinis netvarka su kalbomis.

hepatozės vystymasis

Ankstyvosiose ligos vystymosi stadijose, ypač sutrikus endokrininei sistemai, galite ilgai savęs nerodyti. Hvorі zvіchay skarzhayutsya ant razladnaya oforto, nudotos, bliuzo. Progresuojančių negalavimų atveju zhovtyanitsa, kaip sverbinnyas shkiri vadovas, yra išvengiama. Sergantys turi mažą viryklę.

Burbuolės simptomų svyravimai būdingi žmonėms, turintiems diskomfortą snunk-žarnyno trakte;

Rūkymas zavdannya - žinoti veiksnį, kuris išprovokavo riebalinę hepatozę. Tiems, kurie serga, ruošiamės prisitaikyti nuo škidlivyčio skambučio arba gerti iš niūrios virobnitstvos.

Tai meilės valanda, o taip pat ir naujo žmogaus daina kalta, kad pamatė vaiką suvožtą. Į lenktynes įtraukiami visi riebūs produktai – mėsa, kaspinėliai, pieno produktai, taip pat konservai, rūkyta mėsa, sveikata ir riebalai. Aš, zychayno, varto pamirštu, kad esu implantuotas į alkoholinius gėrimus.

Vaikams vaistas gali nurodyti vitaminų kursą arba vaistų terapiją. Kai kuriems žmonėms pasirūpinkite likerskiu ir pasiekite gyvenimo pabaigą. Be to, jie ypač gerbia lipidų apykaitą, jei reikia vartoti procholesterolio vaistus.

Su precedento neturinčiu bėrimu hepatozė gali virsti lėtiniu hepatitu ir kepenų liga.

Lіkuvannya nutukimas pechіnki liaudies zasoba

Liaudies medicinoje yra daugybė receptų, kurie papildomai padeda kepenims išsivystyti iš riebalinio audinio:

bjaurus Shini... Į termosą supilkite 100 g džiovintų laivo vaisiaus ir užpilkite pabarstukais, palikite 8 metus. P'yut infuzija 200 ml 3 kartus per dieną.
abrikosų šepečiai... Vieną dieną abrikosų purškalų būna ne daugiau kaip 6 branduoliai, smarvė kaups orkaitėje susikaupusius riebalus. Tačiau juos priblokšti nėra lengva, nes jie turi nedaug cianidų, kad galėtų atkeršyti.
citrinos vaisius... Atnaujinkite pechinka klientą. Visiems jiems reikia išgryninti ir atsigriebti gerą medaus kiekį. Priimkite 1 arbatos padėkliuką širdžiai.

nutukimo prevencija

Nutukęs ne be problemų, gražiau atsidurti prieš jį, o ne kovoti su juo paskutinę valandą. Tai ypač svarbu žmonėms, kurie ketina likti zonoje. tse:

žmonės, kaip ir tėtis, kenčia nuo per didelės mastilės;
žmonės, kurie dėl savo profesijos vadovaujasi neaktyviu gyvenimo būdu;
gerumo mėgėjai;
žmonės, turintys endokrininės sistemos ir šlunkovo-žarnyno trakto negalavimus;
narkotikus vartojančių žmonių yra hormoniniai, kontraceptiniai ir psichotropiniai.

Įeina profilaktika:

Apsupkite gyva druska, lengvai pasisavinama angliavandeniais. Gyvenimas po kelerių gyvenimo metų.
Omezhiti alkoholinių gėrimų vartojimą, kurie didina apetitą ir mažina mūsų maisto jautrumą.
Išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą, kuris padeda sudeginti sveikesnius vaikus.
Psichomocinė stovykla Polіpshiti. Streso svyravimai, depresija, neigiamos žmogaus emocijos vadinasi „zaydaє“.
Nemaža tikimybė susirgti diabetu – diabetu, sutrikusia skydliaukės veikla.

Vaizdo įrašas: nutukimo ir troškulio priežastys

Įžeidžiantis vaizdo įrašas atskleis žmonių, kenčiančių nuo nutukimo, problemų išvaizdą, taip pat pasimokys iš ligų negerovių:

Nutukimas nėra virusinis. Mums reikia žmonių galios lieknėti ir pereiti prie įprastų klaidų. Jei 1 negalavimo etape galite jį pritaikyti patys, tada šiais etapais jums reikia gydytojo konsultacijos ir papildomos pagalbos. Galite sužinoti tinkamą būdą, padedantį išsiaiškinti ligos vystymąsi.