Основна дія прийому погладжування при масажі. Основні прийоми масажу

Основними прийомами погладжування є площинне і охоплююче погладжування, які виробляються пензлем (мал.).

Техніка виконання:При площинному погладжуванні кисть руки має бути розслабленою, вільною, випрямленою, пальці зімкнуті і знаходяться в одній площині. Рухи можуть виконуватися в різних напрямках: поздовжньо, поперечно, колоподібно, спіралеподібно, при цьому масаж можна робити як однією, так і двома руками.

При охоплюючому погладжуванні кисть і пальці набувають форми жолоба, вони вільно розслаблені, а великий палецьмаксимально відведений та протиставлений іншим зімкнутим пальцям. Пензель щільно прилягає долонною поверхнею до ділянки, що масажується, охоплюючи його. При цьому кисть можна просувати як безперервно, так і уривчасто. Це залежить від завдань, поставлених перед масажистом. Прийом робиться у напрямку до найближчого лімфатичному вузлу. Для глибшого впливу масаж можна проводити з обтяженням (рис.).

Показання.Площинне погладжування використовується на великих плоских областях тіла: на спині, животі, грудях та ін. Охоплює погладжування застосовується при масажі кінцівок, бічних поверхонь тулуба, сідничної області, на шиї та інших ділянках тіла, що мають округлу конфігурацію.

Площинне та охоплююче погладжування можуть бути поверхневими та глибокими. При поверхневому масажі рука масажиста ніжно та без зусиль виконує погладжування. При глибокому масажі рука масажує на тканині тиск, при цьому ефективність підвищується, якщо натискання в основному проводиться опорною частиною кисті: зап'ястям.

Поверхневе погладжування в результаті викликаного гальмування в кірковому кінці шкірного аналізатора надає заспокійливий вплив на нервову систему, що знижує емоційну збудливість і сприяє розслабленню м'язів. Діючи заспокійливо, воно активізує роботу судин шкіри, стимулює обмінні процеси в шкірі та підшкірній основі, підвищує пружність та еластичність шкіри.

Глибоке погладжування активно впливає на кровообіг у ділянці, що масажується, стимулює лімфо- і віноток, збільшує швидкість усунення в тканинах продуктів обміну, застоїв і набряків. Цей вид погладжування, надаючи деплеторну (порожнювальну) дію на судини та тканини, сприяє розвантаженню лімфатичної та кровоносної мережі.

Залежно від анатомічної будовимасажованого ділянки цей прийом можна виконувати не тільки всією долонею, але і тильною або бічними поверхнями одного, двох або декількох пальців, опорною поверхнею кисті, ліктьовим краєм кисті та ін.

Так, погладжування долонною поверхнею кінцевої фаланги вказівного або великого пальця використовується на невеликих ділянках обличчя, при масажі міжкісткових м'язів кисті та стопи, у місцях виходу нерва на поверхню, на місці утворення кісткової мозолі та ін.

Погладжування долонною стороною кінцевих фалангів пальців застосовується при масуванні обличчя, пальців, окремих м'язів, сухожиль і ін.

Погладжування зазвичай виконується двома руками, при цьому руки йдуть або паралельно, або послідовно: одна рука слідує за іншою. Погладжування може проводитися обтяженим пензлем, тобто коли один пензель накладають на інший, тим самим збільшуючи тиск на тканині. Такий прийом забезпечує глибокий вплив, так що масажують великі м'язові пласти і ділянки, в яких надлишковий шар підшкірної основи.

Погладжування може бути безперервним та уривчастим.

Безперервне ковзання по ділянці, що масажується, діє на великої поверхніШкірна рецепція, при цьому відчуття сили тиску не має різких контрастів, настає повільно, що викликає швидке зниження збудливості тактильних рецепторів - адаптацію. Все це сприяє появі гальмівної реакції з боку центральної нервової системи.

Різновидом безперервного погладжування є поперемінне погладжування, проведення якого полягає в тому, що як тільки одна рука завершує погладжування, друга рука переноситься над нею і виконує ті ж рухи, але у зворотному напрямку.

Переривчасте погладжування являє собою стрибкоподібні ритмічні рухи, які впливають на чутливість шкіри, отже, діє більш збуджуюче на центральну нервову систему. Енергійне переривчасте погладжування у місці впливу активізує кровообіг у тканинах, підвищує тонус судин та зігріває м'язи.

Основні прийоми погладжування різняться також залежно від напрямку руху. Виділяються прямолінійне, спіралеподібне, зигзагоподібне, комбіноване, концентричне, колоподібне погладжування, а також фінський варіант погладжування (поздовжнє погладжування однією або двома руками).

Прямолінійне погладжування

Техніка виконання. При виконанні цього виду погладжування масаж лежить, масажист стоїть біля нього. Самі рухи проводяться долонною поверхнею розслабленої кисті. Усі пальці мають бути з'єднані, великий палець відведений від інших. При масажі кисть або кисті рук щільно охоплюють ділянку тіла, при цьому ковзаючи вперед вказівним та великим пальцями.

Комбіноване погладжування

Техніка виконання. Цей вид погладжування поєднує в собі прямолінійне, спіралеподібне та зигзагоподібне погладжування. Руки масажиста ковзають по шкірі у різних напрямках без перерви. Коли одна рука в кінці руху стосується верхньої межі ділянки, що піддається дії, вона переноситься над іншою рукою у вихідне положення для того, щоб розпочати новий рух. Під час проведення всього масажу масаж повинен постійно відчувати дотик рук масажиста.

Спіралеподібне погладжування

Техніка виконання. Під час проведення цього прийому рука масажиста рухається без напруги, спокійно у спіралеподібному напрямку. Дане погладжування має тонізуючу дію.

Зигзагоподібне погладжування

Техніка виконання. При виконанні даного прийому, як і при спіралеподібному погладжуванні, всі рухи виробляються плавно, легко у напрямку вперед. Зигзагоподібне погладжування викликає заспокійливу реакцію у відповідь.

Концентричне погладжування

Техніка виконання. Концентричне погладжування використовується масажу великих суглобів. При його виконанні кисті рук масажиста знаходяться якомога ближче другдо друга, торкаючись долонями масованої ділянки.

Сам масаж здійснюється великим пальцем, що впливає на зовнішню сторону суглоба, та іншими пальцями, що погладжують внутрішню сторону суглоба. Напрямок руху нагадує на вигляд вісімку. При цьому натискання посилюється на початку руху та послаблюється, коли пальці повертаються у вихідне положення.

Кругоподібне погладжування

Техніка виконання. Кругоподібне погладжування застосовується при масажі дрібних суглобів, при цьому основою долоні на суглобі виконуються кругові рухи у бік мізинця, тобто рухи правої кисті спрямовані за годинниковою стрілкою, а лівою – проти годинникової.

Поздовжнє погладжування однією або двома руками

Техніка виконання. Під час проведення цього прийому великий палець масажиста відведено від інших. Пензель накладається вздовж масажованої ділянки так, щоб кінцеві фаланги пальців виявилися попереду відповідно до напрямку руху.

Поздовжнє погладжування можна виконувати як однією, так і двома руками. Якщо використовуються дві руки, то рухи проводяться поперемінно.

Допоміжні прийоми погладжування

Найчастіше використовуваними прийомами погладжування є:

Щипцеподібне;

Гребнеподібне;

Граблеподібне;

Хрестоподібне;

Погладжування;

Очищення.

Щипцеподібне погладжування

Техніка виконання. Такий прийом погладжування робиться щипцеподібно складеними пальцями. Захопивши черевце м'яза, сухожилля, складку шкіри частіше великим, вказівним і середнім або лише великим і вказівним пальцями, робити погладжуючий рух у прямолінійному напрямку (рис.).

Показання. Застосовується при масажі бічних поверхонь пальців, країв кисті та стопи, обличчя, вушних раковин, носа, сухожиль, невеликих груп м'язів.

Гребінне погладжування

Техніка виконання. Виконується кістковими виступами основних фаланг, напівзігнутих у кулак пальців одного або двох кистей. Пальці кисті вільно, без напруги, зігнуті, розслаблені та злегка розведені. Погладжування виконується тильною поверхнею зігнутих пальців. При цьому рух у п'ястково-фалангових суглобах вільний, нефіксований (рис.).

Показання. Цей прийом допомагає при великому відкладенні жиру та використовується для глибокого погладжування великих м'язів та товстих м'язових пластів, особливо в області спини таза. Гребнеподібне погладжування застосовується і на долонній та підошовній поверхнях, де м'язи та сухожилля закриті щільним апоневрозом, а підшкірна основа внаслідок постійного тиску набула вигляду еластичної підстилки.

Граблеподібне погладжування

Техніка виконання. Це погладжування виконується граблеподібно розставленими пальцями одного або двох пензлів. Широко розведені пальці (великий палець протиставлений іншим) стосуються поверхні, що масажується під кутом 30-45 °С. Погладжування проводиться у поздовжньому, поперечному, зигзагоподібному та колоподібному напрямках. Масаж двома руками виконують або одночасно, коли руки рухаються паралельно, або послідовно – одна рука рухається за іншою. Граблеподібне погладжування можна робити з обтяженням, у цьому випадку на пальці масажної руки накладаються пальці іншої руки (вказівний на мізинець, середній безіменний і т. д.) (рис.).

Показання. Граблеподібне погладжування використовується при масажі волосистої частини голови, міжреберних проміжків, живота та інших ділянках тіла при варикозне розширеннявен, ураженні окремих ділянок шкіри, коли необхідно обійти осередки ураження.

Хрестоподібне погладжування

Техніка виконання. При хрестоподібному погладжуванні кисті рук зчеплюють пальцями хрест-навхрест у замок і таким чином охоплюють ділянку, що масажується. Погладжування виконується долонними поверхнями одночасно двома руками (рис.).

Показання. Даний прийом найчастіше застосовується на кінцівках, в основному в спортивній практиці, при цьому при його виконанні спортсмен кладе руку або ногу на плече масажиста. У лікувальній практиці хворий також поміщає руку на плече, що масажує, або його кінцівка знаходиться на краю столу або підкладних валиках. У разі постільного режиму, у період реабілітації після перенесених тяжких хвороб та в післяопераційний періодрекомендується проводити хрестоподібне погладжування задніх поверхонь нижніх кінцівок, спини, області тазу, сідничних м'язів для профілактики пролежнів.

прасування

Техніка виконання. Очищення виконується однією або двома руками, тильними поверхнями пальців, зігнутих під прямим кутом у п'ястково-фалангових суглобах. Очищення можна робити з обтяженням, поклавши на стислі в кулак масажні пальці кисть іншої руки (рис.).

Показання. Якщо проводити цей прийом без зайвого тиску на ділянках тіла з підвищеною чутливістю шкіри та м'язів (на обличчі, шиї), то прасування має м'яку дію. Очищення використовується при масажі спини, підошв, живота та різних внутрішніх органів.

Визначення.

Погладжування – це основний прийом масажу, при якому масажує рука ковзає по шкірі, не зрушуючи її в складки.

Фізіологічна дія.

На шкіру погладжування діє так:

Посилюються обмінні процеси, підвищується шкірно-м'язовий тонус і скорочувальна функція м'язів шкіри, в результаті чого шкіра стає гладкою, еластичною, пружною.

Шкіра очищається від рогових лусочок, залишків секрету потових і сальних залоз, внаслідок чого покращується шкірне дихання та активізується секреторна функція шкіри.

Погладжування має значну дію на судини:

Полегшується відтік крові та лімфи, що сприяє зменшенню набряку, при цьому швидше видаляються продукти обміну та розпаду.

Посилюється мікроциркуляція за рахунок розкриття резервних капілярів.

На нервову систему погладжування надає різноманітну дію:

Залежно від методики та дозування погладжування може надавати заспокійливу або збуджуючу дію.

В області рефлексогенних зон погладжування, може надавати рефлекторну дію на діяльність різних тканин та органів.

Погладжування може мати знеболювальну і розсмоктуючу дію.

Техніка виконання.

До основних прийомів погладжування відносять: площинне поверхневе погладжування і площинне глибоке погладжування, що охоплює безперервне погладжування і переривчасте погладжування, що охоплює. До допоміжних відносяться: прасування, граблеподібний, гребнеподібний, хрестоподібний та щипцеподібний прийоми погладжування.

Площинне поверхневе погладжування

При виконанні цього прийому розслаблена долоня з випрямленими і стуленими пальцями ковзає по поверхні шкіри, майже не торкаючись її (рис.24). Контакт руки зі шкірою на початку і наприкінці виконання масажного прийому повинен бути настільки м'яким і ніжним, щоб масований ледь відчував цей рух.

Малюнок 24

Застосовується:Застосовується при масажі області тазу, спини, грудей, кінцівок, при ослабленні тонусу лімфатичних та кровоносних судин, зниження підвищеного тонусу м'язів.

Площинне глибоке погладжування

Виконується, як і площинне поверхневе погладжування, але глибше («з обтяженням») – з різним ступенемтиску (рис.25).

Малюнок 25

Застосовується:при загальному та місцевому порушенні кровообігу, у тому числі викликаного тривалим постільним режимом, при масажі області тазу, спини, грудей, кінцівок.

Охоплююче безперервне погладжування

Долоня руки, повинна щільно, рівномірно прилягаючи до частини тіла, що масажується, ковзати по її поверхні, пристосовуючись при цьому до всіх її анатомічних контурів (рис.26). Великий палець та решта чотирьох пальців повинні представляти разом з долонею жолоб. При безперервному погладжуванні, що охоплює, масажуюча рука повинна рухатися повільно.

Малюнок 26

Застосовується:на кінцівках, бічних поверхнях грудей, тулуба, сідничній ділянці, на шиї, при набряках, лімфостазі.

Охоплююче переривчасте погладжування

Положення масажної руки при виконанні цього прийому таке ж, як і при безперервному погладжуванні, що охоплює. Просування вперед масажує руки відбувається за допомогою коротких, стрибкоподібних (через 2-4 см), енергійних ритмічних рухів; масажовані тканини то охоплюються та здавлюються, то відпускаються. При виконанні цього прийому потрібно уникати утиску масованих тканин, а також стежити за тим, щоб при повторних рухах тиск припадав на ділянку тіла, яка була пропущена в інтервалі. Рухи мають бути строго ритмічними (Вербов А. Ф., 1966).

Застосовується:за необхідності обходити пошкоджені ділянки.

прасування

Виконується тильною поверхнею фаланг пальців кисті зігнутими під прямим кутом до долоні (рис.27).

Малюнок 27

Застосовується:на спині, обличчі, животі, підошві.

Граблеподібний

Виготовляється випрямленими та граблеподібно розставленими пальцями пензля (рис.28). Чим більший кут між пальцями, що виробляють погладжування, і поверхнею масажованої частини тіла, тим енергійніша дія граблеподібного прийому. Кут може досягати 45°.

Малюнок 28

Застосовується:в області волосистої частини голови, міжреберних проміжків, а також за потреби пошкоджені ділянки.

Гребенеподібний

Виконується кістковими виступами основних фаланг складених у кулак та зігнутих пальців (рис.29). При виконанні прийому обома руками в лівий кулак затискають великий палець правої руки або правий кулак - великий палець лівої руки.

Малюнок 29

Застосовується:на великих м'язових групах в області спини, тазу, на ділянках покритих щільною фасцією (долоня, підошва, поперек), при великому відкладенні жиру.

Хрестоподібний

Вироблятися двома долонями масажиста (рис.30) при схрещених пальцях (складених «замок»). При використанні даного прийому на верхній кінцівці, що масажується, може покласти руку на плече масажиста або спертися на край масажного столу.

Малюнок 30

Застосовується:при масажі масивної мускулатури, при ожирінні, кінцівках.

Щипцеподібний

Виготовляється щипцеподібно складеними вказівним і великим пальцями (рідше великим та рештою чотирма пальцями) по всій довжині м'яза із захопленням черевця м'яза або окремих м'язових пучків (рис.31).

Малюнок 31

Застосовується:при масажі бічних поверхонь пальців, кисті, стопи дозволяє вибірково впливати на м'язи.

Методичні вказівки.

Погладжування починається і закінчується кожен сеанс масажу, при переході від одного прийому (або його різновиду) до іншого, так само виконується погладжування.

Поверхневе погладжування є підготовкою до глибокого погладжування.

Погладжування повинно здійснюватися протягом лімфатичних і кровоносних судин. При набряках погладжування повинно проводитися за методикою, що «відсмоктує» – починатися з вищележачого сегмента, найближчого до групи лімфатичних вузлів, щоб звільнити шлях для просування лімфи і крові з нижчих сегментів кінцівки. Починати масаж із дистального сегмента за наявності набряклості тканин – це, отже, намагатися вилити рідину із закупореної пляшки (Вербов А. Ф., 1966).

Погладжування має проводитися повільно та ритмічно. При швидкому та неритмічному погладжуванні (особливо при набряку тканин) погіршується лімфострум, лімфатичні судини при цьому можуть травмуватися.

При масажі м'язів погладжування проводиться у напрямку перебігу м'язових волокон.

При погладжуванні м'язи повинні бути максимально розслаблені, поза масується максимально зручна.

Усі різновиди прийомів погладжування під час процедури масажу застосовувати необов'язково. Необхідно вибирати найбільш ефективні для даної галузі прийоми

Можливі помилки під час виконання.

Надмірний тиск при виконанні прийому, утворення складки, що викликає неприємні відчуття або біль.

Зміщення шкіри замість ковзання нею.

Нещільне прилягання долоні або пальців до поверхні, що масажується.

Розведення пальців при площинному погладжуванні.

Дуже швидкий темп та різке виконання прийому.

Погладжування - це один із найпоширеніших масажних прийомів, яким починається і закінчується масаж. Також він використовується при зміні одного прийому іншим, і при нанесенні змащувальних засобів на тіло.

Це найлегший і поверховий прийом класичного масажу, при виконанні якого рука (руки) масажного ковзає по шкірі з різним ступенем натискання, у своїй не зрушуючи їх у складки. Виконується прийом погладжуванняв основному долонною поверхнею кисті руки, але можливі також інші варіанти: погладжування променевою стороною кисті (чотири пальці зімкнуті, великий палець відведений убік); погладжування ліктьовою стороною кисті (ребро, мізинець на одній лінії); погладжування тильною стороною пензля; а також погладжування подушечками пальців, кулаком та передпліччям.

Не дивлячись на те, що погладжування це досить м'який прийом і, здавалося б, основний вплив спрямований тільки на шкіру, що масажується, все ж фізіологічний вплив його на організм дуже багатогранно:

заспокоює нервову систему. Особливо корисно при безсонні, дратівливості, підвищеній збудливості нервової системи, після важких фізичних навантажень тощо;

сприяє м'язовому розслабленню. Це важливо перед проведенням наступних, глибших масажних прийомів;

покращує еластичність та пружність шкіри, підвищує її температуру, очищає від ороговілих лусочок епідермісу та залишків секрету потових та сальних залоз, посилює обмінні процеси в шкірі та підшкірній клітковині;

стимулює мікроцеркуляцію у тканинах. Це сприяє розкриттю резервних капілярів та збагаченню киснем;

Існує також масаж, що складається переважно з прийому погладжування. Він називається «ефлераж» (з французького «пестити») і активно використовується в еротичному взаємному масажі.

У спеціалізованій літературі авторами пропонується безліч варіацій та класифікацій прийомів погладжування. Таке достаток іноді, може спантеличити навіть досвідчених масажистів, не кажучи вже про початківців. Тому ми пропонуємо вивчити базові прийоми погладжування і паралельно пробувати, в процесі навчання, застосовувати їх різновиди.

Слід враховувати, що всі прийоми виконуються: однією рукою чи двома руками (одночасно чи поперемінно); безперервно (постійний контакт) чи уривчасто (наприклад, одна рука змінює іншу руку); з глибоким виконанням (залежить від сили натиску) та ніжним поверхневим (ледве торкаючись кінчиками пальців). Також виділяють площинне (на великих м'язах і великих площинах) і охоплююче (на кінцівках, бічних поверхнях тулуба, шиї, сідницях) погладжування.

Прийоми погладжування

Розглянемо наочно наступні основні та допоміжні прийомипогладжування: 1) легкий дотик; 2) долонне погладжування; 3) гребнеподібне погладжування; 4) граблеподібне погладжування; 5) лагодження; 6) погладжування з обтяженням.

Це прийом, який діє заспокійливо на нервову систему і застосовується в кінці сеансу масажу. Виконується він кінчиками пальців безперервними, ковзаючими рухами ледве торкаючись шкіри. Його можна робити в одному напрямку (наприклад, на спині тільки зверху вниз), або в різних напрямках (безперервно одна рука знизу вгору, друга зверху вниз). Дуже часто знаходить своє застосування в релакс масажі та еротичному масажі.

Долонне погладжування, Виробляється долонною поверхнею розслабленої кисті руки. Найпоширеніші прийоми долонного погладжування - прямолінійне, колоподібне, хвилеподібне та віялоподібне.

. Долоня щільно прилягає до шкіри, що масажується, кисть розслаблена, пальці (2-5) зімкнуті разом, великий палець трохи відведений убік. Руки (рука) здійснює ковзне рух одночасно чи поперемінно одному (вгору чи вниз) чи кількох (вгору-вниз) напрямах. Такий прийом доцільно застосовувати на таких ділянках тіла як: спина, нижні та верхні кінцівки.

виконується за аналогією з прямолінійним погладжуванням, за винятком траєкторії кисті. Руки по черзі або одночасно, переривчасто або безперервно, здійснюють кругові рухи до найближчих лімфатичних вузлів (на спині до пахвових, на попереку і сідницях до пахвинних, і т. д.). Можна урізноманітнити цей прийом, виконуючи рухи меншого діаметра по спіралі (спіралеподібне погладжування).

Хвилеподібне (зигзагоподібне) долонне погладжуваннявиконується за тим же принципом, що й попередні хвилеподібної траєкторії. Здійснюється переднім або заднім ходом долонної поверхні. Добре поєднується у комбінації з прямолінійним погладжуванням (довівши руки до кінцевої точки прямолінійно, повернути назад хвилеподібним прийомом). Застосовується переважно на спині та нижніх кінцівках.

, подібно до техніки виконання з колоподібним. Долоні ковзними рухами, розходяться (по черзі або одночасно) від центру в сторони (від хребта до боків, від задньої частини стегна до бічної) при цьому поступово просуваючись вгору по тілу. Також можливий варіант віялоподібного погладжування, при якому руки по черзі ковзають, пропускаючи одну під іншою, і охоплюючи тільки одну половину (від хребта тільки в праву або тільки в лівий бік, від задньої частини стегна тільки до внутрішньої або лише до бічної частини).

Всі перераховані вище прийоми можна комбінувати в різних варіаціях ( комбіноване погладжування) і виконувати безперервно як у поздовжньому (вздовж спини) так і поперечному (поперек спини) напрямку.

виконується за допомогою кісткових виступів фаланг пальців, напівзігнутих у кулак. При цьому пальці злегка розведені і вільно, без напруги ковзають по шкірі. Можливе виконання лише фалангами або з пальцевим або долонним поверненням (вперед гребенем, назад подушечками пальців або долонею). Застосовується при більш глибокому масажі, ніж попередні прийоми, і спрямований в основному на опрацювання великих м'язів (спина, стегна, сідниці), міжреберним проміжком (зі сторони голови від хребта вниз по грудній клітці), а також долонної та підошовної поверхонь.

- Виготовляється розставленими і випрямленими пальцями кисті однієї або обох рук, а також з обтяженням (пальці однієї руки накладаються на пальці іншої руки). Активно застосовується при масажі волосистої частини голови, міжреберних проміжків, у місцях жирових відкладень, а також при необхідності обійти пошкоджені ділянки шкіри. Можна виконувати у всіх відомих напрямках (прямолінійно, круго-, зигзаго-, віялоподібно)

Очищення - це прийом погладжування, який виконується тильною поверхнею пальцем, зігнутих у п'ястково-фалангових суглобах кисті. Його можна виконувати однією або двома руками (по черзі або одночасно), з пальцевим поверненням (перед тильною стороною пальців, назад - подушечками пальців), а також з обтяженням (одна рука стиснута на кулак здійснює тиск і пальці масажує руки). Застосовується практично на будь-якій ділянці тіла.

здійснюється за рахунок тиску однієї руки на іншу. Техніка і траєкторія рухів така ж як і при долонному погладжуванні різниця лише в глибині натиску руки, що масажує. Такий прийом також служить для переходу до прийому вичавлювання. Виконується на всіх ділянках тіла особливо на паравертебральних (біляхребцевих) м'язах спини, стегнах і сідницях.

Нижче наведено навчальне відеодля більшої наочності технічного виконання всіх вищеописаних прийомів.

Зміст [Показати]

Погладжування- Прийом, при якому масажована рука тільки ковзає по шкірі, не зрушуючи її в складки. Цей прийом проводиться з різним ступенем натискання. Погладжування зазвичай виконується на початку масажу легко, без напруги, в середині сеансу (після жорстких прийомів) і в кінці масажу як заспокійливий вплив.

Погладжування :

• очищає шкіру від рогових лусочок, залишку секрету потових і сальних залоз, що очищає шкірне дихання, активізує функцію виділення сальних і потових залоз;
• покращує трофіку шкіри, оскільки покращується мікроциркуляція за рахунок розкриття резервних капілярів (гіперемія), посилюються обмінні процеси; тонізує та тренує судини, полегшує відтік крові та лімфи, що сприяє зменшенню набряку;
• підвищує температуру та тонус шкіри, шкіра стає гладкою, еластичною, пружною;
• сприяє м'язовому розслабленню;
• виявляє заспокійливу або збуджуючу дію на нервову систему залежно від методики застосування та дозування прийому;
• нормалізує патологічно змінену діяльність внутрішніх органів та тканин рефлекторним способом через вплив на область рефлексогенних зон;
• має знеболюючий і розсмоктуючий ефект при тривалому застосуванні.

Основні прийоми погладжування:

• площинне (спина, сідниці, живіт, груди);
• охоплює (при масажі кінцівок, бічних поверхонь тулуба, сідничної області, на шиї та інших ділянках тіла, що мають округлу конфігурацію).

Малюнок 1. Погладжування окремих областей тіла.

Погладжування може бути поверхневим та глибоким, уривчастим та безперервним. Уривчасте погладжування збуджує, а поверхневе – заспокоює (тактильні рецептори швидко адаптуються). Різновидом безперервного погладжування є поперемінне погладжування, Проведення якого полягає в тому, що, як тільки одна рука завершує погладжування, друга рука переноситься над нею і виконує ті ж рухи, але у зворотному напрямку.

Техніка виконання

Рухи можуть виконуватися як однією, так і двома руками (паралельно чи послідовно). При площинному погладжуванні руху можуть виконуватися в різних напрямках: (подовжньо, поперечно, колоподібно, спіралеподібно) при поверхневому погладжуванні і по ходу лімфосудин при глибокому.

При прямолінійному погладжуванні кисть руки має бути розслабленою, вільною, випрямленою, пальці зімкнуті і знаходяться в одній площині. Спіралеподібне погладжування має тонізуючу дію, зигзагоподібну – заспокійливу, кругоподібну погладжування застосовують на дрібних суглобах. При охоплюючому погладжуванні кисть і пальці набувають форми жолоба, вони розслаблені, а великий палець максимально відведений і протиставлений іншим зімкнутим пальцям. Пензель щільно прилягає долонною поверхнею до ділянки, що масажується, охоплюючи його. Прийом робиться у напрямку до найближчого лімфатичного вузла. Для більш глибокої дії масаж можна проводити з обтяженням (на кінцівках, бічних поверхнях тулуба, ділянках з надлишковим шаром підшкірної основи) одну кисть накладають на іншу, тим самим збільшуючи тиск на тканині. Прийом можна виконувати всією долонею, тилом кисті, одним, двома або декількома пальцями, основою долоні, ліктьовим краєм кисті та ін.

Погладжування виконується повільно, ритмічно, починаючи з проксимальних відділів, при набряках та гострих травмах починають з другого дня з травмованої ділянки.

Допоміжні прийоми погладжування

Гребенеподібне- Виконується основними фалангами зігнутих і злегка розведених під кутом 30-35 ° пальців. Погладжування виконується тильною поверхнею зігнутих пальців. Цей прийом допомагає при великому відкладенні жиру і використовується для глибокого погладжування великих м'язів та товстих м'язових пластів, особливо в області спини, тазу, а також застосовується на долонях, підошвах, де м'язи та сухожилля закриті щільним апоневрозом.

Щипцеподібне- Виконують великим і вказівним (або великим і іншими) пальцями, захопивши м'яз, сухожилля або складку шкіри (як щипцями), на всьому протязі (при масажі бічних поверхонь пальців, країв кисті та стопи, обличчя, вушних раковин, носа, сухожиль, невеликих м'язових груп).

Граблеподібне- Подушечками широко розведених випрямлених пальців торкаються поверхні під кутом 30-35 ° (спина, стегна, волосиста частинаголови), можна робити з обтяженням, в цьому випадку на пальці масується руки накладаються пальці іншої руки (вказівний на мізинець, середній на безіменний і т. д.); використовується при масажі волосистої частини голови, міжреберних проміжків, живота та інших ділянок тіла при варикозному розширенні вен, ураженні окремих ділянок шкіри, коли необхідно обійти осередки ураження.

Хрестоподібне- виконують долонями, при цьому кисті рук зчеплюють пальцями хрест-навхрест і охоплюють ділянку, що масажується; використовують при масажі кінцівок. Хворий кладе руку на плече масажиста або його кінцівка знаходиться на краю столу або підкладних валиках, що масажують. У разі постільного режиму, у період реабілітації після перенесених тяжких хвороб та післяопераційного періоду рекомендується проводити хрестоподібне погладжування задніх поверхонь нижніх кінцівок, спини, області тазу, сідничних м'язів для профілактики пролежнів.

прасуваннявиконується однією або двома руками, тильними поверхнями основних та середніх фаланг пальців, зігнутих під прямим кутом у п'ястно-фалангових суглобах, а у зворотному напрямку – подушечками випрямлених пальців (граблеподібне погладжування). Прасування можна робити з обтяженням, поклавши на стислі в кулак масажують пальці кисть іншої руки. Часто застосовують цей прийом при масажі спини та стегон. Якщо проводити цей прийом без зайвого тиску на ділянках тіла з підвищеною чутливістю шкіри та м'язів (на обличчі, шиї), то прасування має м'яку дію.

Погладжування є одним із основних прийомів масажу. Даним прийомом прийнято розпочинати та закінчувати процедуру. Також його використовують при зміні одного прийому іншим.

Дія цього прийому організм має велике значення. З його допомогою шкіра очищається від ороговілих лусочок і залишків сальних залоз. Внаслідок цього нормалізується робота шкірного дихання, робота потових і сальних залоз. Надалі ми можемо спостерігати, як тонус шкіри підвищується, шкіра стає більш пружною та еластичною.

Крім цього, в організмі покращується кровообіг. Корисний вплив виявляється і на судини, стінки яких стають еластичнішими. Якщо є набряки, погладжування сприяє їх усуненню, тому що допомагає відтоку лімфи та крові.

Внаслідок цього прийому з організму виводяться продукти розпаду, що сприяє очищенню організму. Також за допомогою погладжування можна заспокоїти біль при травмах та інших захворюваннях.

Величезне значення виявляється і нервову систему. Залежно від того, з якою інтенсивністю виконується прийом, можна досягти того чи іншого результату. Наприклад: виконуючи глибші погладжування, нервова система збуджується, а поверхневі та легені приводять нервову систему у стан спокою.

Корисно виконувати цей прийом при безсонні, при підвищеній збудливості нервової системи, а також після великої фізичного навантаження. З його допомогою можна досягти повного розслаблення м'язів, що підготує їх до наступних масажних прийомів.

Масажний прийом

Особливості виконання

При виконанні руки слід легко і вільно ковзати по тілу, не зрушуючи шкіру. Цим прийомом не повинні бути порушені глибші шари. м'язової маси. Щоб рухи були м'якими та ковзними, на тіло наноситься олія. За допомогою широких рухів масло втирається в шкіру, при цьому розслаблюючи та розігріваючи тіло.

Руки легко ковзають поверхнею шкіри, торкаючись до неї дуже ніжно. Всі рухи виконуються по ходу лімфатичних судин та вен. До винятків можна віднести поверхневе площинне погладжування, яке можна виконувати незалежно залежності шляхів.

Якщо на тілі є набряк або застій, починати проводити рухи варто з області, що знаходиться вище. Це дозволить полегшити відтік рідини.

Як правило даний прийом використовується в сукупності в решті прийомів, але його можна виконувати як окремий масажний вплив.

При його виконанні варто пам'ятати, що спочатку потрібно використовувати поверхневе погладжування, а потім застосовувати більш глибокі прийоми.

Глибокі погладжування варто застосовувати на ділянці згинальних кінцівок. Саме в цій галузі проходять найбільші лімфатичні та кровоносні судини.

Прийом виконується ритмічно, за 1 хвилину виконується приблизно 25-26 рухів. Рухи не повинні бути надто різкими та швидкими, щоб не допустити зміщення шкіри.

Цей прийом поділяють на:

1. площинне,
2. охоплююче.

Площинне зазвичай виконують на великих і рівних поверхнях тіла (спина, живіт, груди). Виконуючи площинний прийом погладжування, кисть має бути розслаблена, пальця випрямлені та зімкнуті. Рухи можуть бути довільними: по колу, поперечними, поздовжніми, по спіралі.Виконувати можна як однією, і двома руками.

Площинне погладжування

Охоплюючий вид погладжування застосовують для масажу рук і ніг, масажу сідниць, шиї, бічних областей тулуба. Прийом виконується розслабленим пензлем, при цьому великий палець повинен бути відведений убік, а інші зімкнуті. Пензель щільно повинен охоплювати поверхню, що масажує. Рухи можуть бути переривчастими та безперервними.

Виконуючи прийом двома руками, руки повинні бути паралельними та слідувати в ритмічному напрямку. Якщо прийом виконується дільниці з надлишковим жировим шаром, у разі необхідно посилити тиск. Для цього потрібно накласти одну руку на іншу, утворюючи додатковий тиск.

Охоплююче погладжування

За силою впливу прийом поділяють на:

1. поверхневе,
2. глибоке.

Поверхневе відрізняється легкими та ніжними рухами. Особливий вплив цей прийом надає нервову систему, заспокоюючи її. Також проявляється м'язове розслаблення, покращуючи обмінні процеси та процеси кровообігу.

Глибокий масаж виконується із зусиллям. Натискання краще виконувати зап'ястям. Цей прийом сприяє усуненню застійних явищ та набряків, виведенню з тканин застійних явищ. Глибокі прийоми значно покращують роботу кровоносної та лімфатичної системи.

Прийом погладжування, особливо площинне, може виконуватися і тильною стороною кількох фаланг, і бічними поверхнями пальців. Все залежить від того, на якій ділянці виконується масаж. Наприклад, для масажу міжкісткових м'язів можна використовувати подушечки вказівного та великого пальця.

Для масажу великих поверхонь тіла (спини, живота, грудей) можна використовувати погладжування долонею або пензлем, стиснутою в кулак.

Цей прийом також поділяють на:

1. перервне,
2. безперервне.

Виконуючи безперервний вид погладжування, долоня повинна щільно прилягати до ділянки тіла, що масажується. Даний прийом сприяє відтоку лімфи та усуває набряки. Він, своєю чергою, може бути поперемінним. При цьому одна рука заноситься над іншою.

При виконанні перервного виду погладжування рух рук має бути коротким та ритмічним. Такий масажний прийом надає дратівливий впливна рецептори нервової системи Тому цей вид прийому має збудливий характер.

Залежно від напрямку руху цей масажний прийом поділяють на:

• прямолінійне,
• зигзагоподібне,
• спіралеподібне,
• комбіноване,
• колоподібне,
• концентричне,
• поздовжнє однією або двома руками.

Прямолінійний вид масажу виконується долонею, пальці якої повинні бути притиснуті один до одного, трохи відведений убік. Кисть повинна бути щільно притиснута до поверхні, що масажується.

Прямолінійне

Зигзагоподібний вигляд виконується швидким і плавним зигзагоподібним рухом уперед. Даний прийом заспокоює нервову систему та викликає відчуття тепла. Виконувати його можна з різною силою тиску.

Зигзагоподібне

Спіралеподібний прийом виконується без особливої ​​напруги, рухи легкі та ковзні. Траєкторія рухів має нагадувати спіраль. Такий вид прийому має тонізуючу дію.

Спіралеподібне

Комбіноване являє собою об'єднання прямолінійного, зигзагоподібного та спіралеподібного прийому. Його можна виконувати у різних напрямках.

Комбіноване

Круговий вид погладжування проводиться для масування дрібних суглобів. Як правило прийом виконується основою долоні, виконуючи кругові рухи у бік мізинця. Рухи правої руки мають бути спрямовані за годинниковою стрілкою, лівою – проти.

Кругове

Концентричний масажний прийом застосовується для масування більших суглобів. Для цього долоні потрібно розташувати близько один до одного. Виконується рух у вигляді вісімки. Спочатку сила впливу інтенсивна, далі інтенсивність варто зменшити.

Концентричне

Для виконання поздовжнього виду погладжування потрібно великий палець відвести якнайдалі. Рухи виконуються кінчиками пальців уперед. При виконанні двома руками рухи виконуються поперемінно.

Поздовжнє

Крім основних прийомів погладжування також використовуються допоміжні:

• гребенеподібні,
• граблеподібні,
• щипцеподібні,
• хрестоподібні,
• прасування.

Запам'ятати та застосовувати цей прийом не так складно. Можна використовувати відразу всі види погладжування, а можна вибрати тільки ті, які найбільше підходять вам.

Найчастіше використовуваним прийомом у класичному масажі є погладжування. З погладжування зазвичай починається і закінчується сеанс масажу, погладжування завершують інші масажні прийоми, вставляючи його між ними. При погладжуванні рука масажиста ковзає по шкірі, не зрушуючи в складки. Залежно від цілей сеансу ступінь натискання може бути різною.

При погладжуванні відбувається механічне очищення шкіри. Вона звільняється від залишків виділень сальних та потових залоз та від зайвих рогових лусочок. В результаті шкірне дихання стає ефективнішим, покращується секреторна функція.

У тканинах шкірних покривів покращується циркуляція крові за рахунок відкриття резервних капілярів, посилюється обмін речовин, харчування шкіри стає кращим, підвищується її тонус. Шкіра стає більш гладкою, пружною та еластичною, одним словом спостерігається ефект омолодження шкіри.

Погладжування має тонізуючу дію на стінки судин, розташовані в товщі шкірних покривів, полегшується відтік крові та лімфи, що сприяє зниженню набряклості тканин та прискорює видалення продуктів метаболізму та розпаду.

Використовуючи різні технікипогладжування, дозуючи ступінь натискання та тривалість процедури, можна досягти протилежних ефектів впливу на нервову систему, наприклад, при поверхневому площинному погладжуванні буде заспокійливий вплив, а при глибокому уривчастому – збуджуючий.

Якщо погладжування використовується в районі так званих рефлексогенних зон, то таким чином виявляється лікувальна дія на внутрішні органита системи, пов'язані з цими зонами. Відомі також знеболюючий та розсмоктуючий ефекти погладжування.

Площинне погладжуванняздійснюється пензлем з випрямленими та зімкнутими пальцями, які розташовані в одній площині. Рухи можуть мати різний напрямок: поперечний, поздовжній, колоподібний, спіралеподібний. Процедуру можна робити однією чи двома руками.

Площинне погладжування застосовується для масажу спини, грудей, живота, обличчя, шиї, а також рук та ніг.

Площинне глибоке погладжуваннявиконується однією долонею, в той час як друга виступає як обтяження, здійснюючи тиск різної сили на тильну сторону долоні, що масажує. Рухи мають бути спрямовані до найближчих лімфатичних вузлів.

Техніка глибокого погладжування застосовується при масажі спини, грудей, сідниць та ніг.

Охоплююче погладжуваннявиконується складеним у вигляді жолоба пензлем. Великий палець відводиться максимально убік і під час руху виявляється протипоставленим іншим зімкнутим пальцям, таким чином, кисть охоплює поверхню, що масажується. Рухи здійснюються у напрямку прилеглих лімфовузлів, і може бути як безперервними, і переривчастими. Як і площинне погладжування, що охоплює можна зробити більш глибоким, чинячи тиск на кисть, що масажує, вільною рукою.

Граблеподібне погладжуванняздійснюється розставленими пальцями кистей. Пальці під час виконання нагадують граблі для збору листя, а кисть знаходиться під кутом 30-45 ° до поверхні, що масажується. Виконувати прийом можна однією рукою або двома, з обтяженням або без нього.

Глаблеподібне погладжування використовується на волосистій частині голови, для масажу міжреберних м'язів, на ділянках тіла з пошкодженою шкірою, яку необхідно обійти.

Для виконання гребенеподібного погладжуваннякисть збирають у кулак, але не до кінця, і погладжування здійснюють кістковими виступами основних фаланг пальців однією рукою або двома. Таким прийомом масажуються великі м'язові групи в області тазу, спини, долонні поверхні кистей та підошовні поверхні стоп.

Щипцеподібне погладжуванняскладеними у вигляді щипців I та II пальцями. Можна підключити III палець, що збільшить поверхню зіткнення зі шкірою. Цим прийомом масажуються маленькі ділянки нашого тіла, наприклад, пальці кистей та стоп, ніс, вушні раковини, обличчя тощо.

прасуваннявиконується тильною стороною пальців кисті, зігнутих під прямим кутом по відношенню до її основи. Прийом успішно поєднується з граблеподібним погладжуванням, коли при русі вперед використовується прасування, а назад граблеподібне погладжування. Застосовувати може будь-яких ділянках тіла, крім волосистої частини голови.

Можливі помилки

• Різкі рухи та швидкий темп погладжування. Шкіра при такому погладжуванні може зрушуватись, що неприпустимо.
• Занадто сильний тиск при глибокому погладжуванні, що може спричинити хворобливі відчуттяу масажованого.
• Пальці розводяться, згинаються і нещільно прилягають до поверхні, що масажується. При такому виконанні виникає кілька точок дотику, що призводить до нерівномірності зусилля та до неприємним відчуттяму пацієнта.

Застосування погладжування на різних ділянках тіла (відео)

Прийом масажу

У класичному масажі застосовують чотири основні прийоми:

Погладжування, розтирання, розминання, вібрацію.

Кожен з них має допоміжні прийоми. Зберігаючи сутність основного руху, дозволяють досягти максимального ефекту стосовно особливостям анатомічної зміни массируемой області.

Основним критерієм при виборі прийомів у логопедичному масажі є їх залежність від тонусу мускулатури дитини.

При гіпотонусімускулатури використовуються збуджуючі, стимулюючі прийоми:

Інтенсивне переривчасте погладжування, розтирання та розминання.

При гіпертонусівикористовують прийоми застосовуються в основному неінтенсивне поверхневе погладжування та легке розтирання.

Погладжування

Погладжування являє собою такий прийом, при якому рука масажника ковзає по шкірі людини, не викликаючи її усунення, збирання в складки.

Основні прийоми погладжування

Площинне погладжування

Охоплююче погладжування ( за становищем руки )

При площинному погладжуванні кисть тримають вільно, без напруги, пальці зімкнуті і знаходяться в одній площині. Таке погладжування застосовують на великих ділянках шкіри – спині, грудях.

При охоплюючому погладжуванні кисть руки масажує, прийнявши форму жолоба, вільно розслаблена, великий палець максимально відведений убік, так що протиставлений іншим. Пензлик, охоплюючи частину тіла, що масажується, щільно прилягає долонною поверхнею до цієї ділянки.

Охоплююче погладжування використовується для масажу кінцівок, плечових суглобівта інших ділянок тіла округлої конфігурації.

Площинне та охоплююче погладжування можуть бути поверхневими та глибокими(за інтенсивністю ).

Поверхневе погладжування – рука, що масажує ніжно, без зусилля, виконує погладжування. Чинить заспокійливу дію

Глибоке погладжування — рука масажує більш енергійне натискання на тканини, що підлягають. Ефективність натискання підвищується, якщо воно виробляється опорною частиною кисті – зап'ястям.

Поверхневе погладжування надає заспокійливий вплив на нервову систему, знижує емоційне збудження, сприяє м'язовому розслабленню, підвищує пружність та еластичність шкіри.

Глибоке погладжування особливо стимулює лімфо та кровотоки, сприяє швидкому усунення застійних явищ, виведенню з тканин продуктів обміну.

Погладжування можна виконувати за такими напрямами :

Поздовжньо;

Поперечно;

Зигзагоподібно;

Кругоподібно;

Спіралеподібно.

Його проводять як безперервне ковзання по ділянці тіла, що масажується, або у вигляді переривчастих ритмічних рухів.

Безперервне погладжування сприяє появі гальмівної реакції центральної нервової системи. Уривчасте погладжування у вигляді ритмічних рухів надає збуджуючу дію на ЦНС.

Допоміжні прийоми погладжування.

Допоміжні прийоми погладжування, що найчастіше використовуються в логопедичному масажі:

Щипцеподібне

Прищипцеподібне погладжування масажовані тканини захоплюють між подушечками 1,2 і 3 пальців щипцеподібно. Цей прийом застосовують при масажі бічних поверхонь пальців, країв кисті, стопи.

Граблеподібне

При граблеподібному погладжуванні широко граблеподібно розведені пальці розташовують подушечками на ділянці тіла, що масажується, під кутом 30 - 45 градусів. Погладжування проводять у поздовжньому, поперечному, зигзагоподібному та круговому напрямку. Таке погладжування застосовується найчастіше при масажі волосистої частини голови.

Гребенеподібне

Гребнеподібне погладжування виконується кістковими виступами основних фалангів зігнутих у кулак пальців однієї або обох кистей рук. Прийом використовують для глибокого погладжування великих м'язів спини, підошовної поверхні стопи, долонної поверхні кисті.

Ці прийоми масажу виконуються повільно, ритмічно 24 – 26 за хвилину.

Погладжування здійснюється не тільки як самостійний прийом, але як «зв'язуюча ланка» між прийомами.

Спочатку виконують поверхневе погладжування, а за тим глибше.

Під час одного сеансу масажу не обов'язково використовувати всі види основних та допоміжних прийомів.

Розтирання

Розтиранням називається такий рух руки, що масажує, коли вона, виробляючи натискання, зміщує шкіру в різних напрямках.

Розтирання посилює скорочувальну функцію м'язів та підвищує їх тонус. Під впливом розтирання швидко розвивається відчуття тепла у тканинах. Температура в них може піднятися більш ніж на 5 градусів.

Розтирання проводиться також поздовжньо, поперечно, зигзагоподібно, кругоподібно, спіралеподібно. Якщо погладжування проводиться в основному в одному напрямку, то розтирання в обох – туди та назад.

Виконується так само, як і погладжування, але вимагає значно більших зусиль.

Основними прийомами розтирання є:

Розтирання долонями.

Пиляння –прийом, при якому розтирання тканин проводять ліктьовим краєм одного або обох пензлів. При виконанні прийому двома руками - кисті звернені один до одного долонями (відстань 1 -3 см.). Рухи виконуються в протилежних напрямках, між кистями повинен утворитися валик з тканин, що масажуються. Кисті рук, що масажує при розтиранні, зміщують шкірний валик і тканини, що підлягають, уникаючи ковзання по поверхні шкіри.

У середньому темп розтирання повинен дорівнювати 60 100 рухів за хвилину. Воно може бути поверхневим та глибоким. Основним завданням є розігрівання тканин, що підлягають, і підготовка до сприйняття сильніших прийомів.

Гребнеподібне розтирання.

Розтирання пальцями- Виробляється подушечками пальців. При розтиранні великим пальцем, наприклад, м'язів губ, кисть руки фіксується упором інших пальців. В основному використовується при масажі обличчя.

Розминання

Розминання призначене для на м'язи. При виконанні цього прийому відбувається розтягнення нервово-м'язових волокон, внаслідок чого покращується приплив пропріоцептивних імпульсів, що йдуть у центральну нервову систему. Що веде до рефлекторних змін у нервово-м'язовому апараті.

Розминання максимально активізує роботу м'язів.

Воно проводиться шляхом зсуву, розтягування, захоплення, відтягування тканин однією або двома руками одночасно.

Масажні рухи, як і при погладжуванні виконуються поздовжньо, поперечно, спералевидно. Для посилення зап'ястя.

Розминання підвищує тонус та еластичність м'язів, зміцнює їх, посилює скорочувальні функції.

Розминання зазвичай виконують безперервно. Руки не відпускають масаж м'яз, ритмічно, без зупинок виконують рухи в темпі 40 -50 рухів за хвилину.

У логопедичному масажі техніка виконання:

Розминання виконується подушечкою великого пальця, або великого та вказівного, або великого та всіх інших. Прийом можна описати як

пощипування - тканина захоплюється між великим і вказівним пальцем і здійснюються пощипування.

щипцеподібний прийом - тканини, що масажуються, глибоко захоплюються, злегка відтягуються і пропускаються між пальцями.

Стискання та перетирання – м'язи здавлюються між подушечками великого та інших пальців, здійснюються перетирання руху.

Вібрація та биття

Вібрація змінює внутрішньотканинний обмін, покращує трофіку тканин. Розрізняють переривчасту та безперервну вібрацію.

Уривчаста вібрація в логопедичному масажі здійснюється одним, двома або всіма пальцями, при цьому відбуваються легкі постукування «пальцевий душ». Тонізує м'язи.

Безперервна вібрація здійснюється долонною поверхнею пальців або всією долонею, тканинам надаються коливальні рухи. Розслабляє м'язи.

Щільне натискання

Використовується у місцях виходу пучків нервових закінчень. Щільним натисканням можна закінчувати будь-яке погладжування.

При зниженому тонусі мовної мускулатури використовуються- Погладжування, розтирання, розминання. Уривчаста вібрація.

При підвищеному тонусі мовної мускулатури використовуються- Погладжування, безперервна вібрація, легке розтирання.

Масаж поєднується з прийомами активної та пасивної гімнастики.

Схема тонізуючого масажу

Погладжування – легке розтирання – погладжування – інтенсивне розтирання – погладжування – розминання – уривчаста вібрація.

Схема розслаблюючого масажу

Погладжування поверхневе – погладжування глибоке – легке розтирання – погладжування поверхневе – безперервна вібрація.

Розслаблюючий масаж (ш – злодій. зона, мімічна мускулатура, губи, м'язи язика )

Розслаблюючий масаж

Розслаблюючий масаж

Розслаблюючий масаж

Масаж щік та кругового м'яза рота з внутрішньої сторони шпателем із соскою або пальцем у напальчнику. Дитину просять відкрити рот, щоки та губи масажуються внутрішньої сторони легкими круговими рухами. Великий палець заводиться усередину. Так само соска проходить під верхньою губою, потім масажується інша щока і внутрішня сторонанижньої губи. 3 – 5 разів.

Розслаблюючий масаж (Дьякова Є. А.)

Великий палець знаходиться зверху, середній і вказівний знизу, в середній його частині. Повернути мову вправо і злегка потягнути її, ніби злегка підтягуючи назовні кореневу частину мови. Потім аналогічний рух в інший бік.

Положення пальців те саме. Підтягнути мову вперед, ніби трохи накручуючи її на вказівний палець. Потім повернути мову у вихідне положення.

Розслаблюючий масаж (Крупенчук О.І.)

Масаж язика зручно проводити соскою, одягненою на шпатель або пальцем у напальчнику, або просто чисто вимитими руками. М'язи язика тісно пов'язані з м'язами нижньої щелепи. Розслаблення язика простіше досягається при одночасному опусканні нижньої щелепи. Для цього застосовують пасивну гімнастику.

Помістити великий палець у напальчнику на нижні різці зверху, решту пальців підвести під підборіддя. Під вагою великого пальця нижня щелепа плавно опускається вниз.

Пальці логопеда поміщаються на точки, що знаходяться між серединою верхньої губи та кутом рота з обох боків, захопивши верхню губу(Вказівні пальці зверху, великі знизу). Пальці розсуваються з упором нижню губу, нижня щелепа опускається.

Погладжування по всій лінії підборіддя, масування точок під кутами нижньої щелепи теж сприяє розслабленню жувальних м'язів та відкриванню рота.

Дитині пропонують відкрити рота, висунути язик. Логопед утримує кінчик язика марлевою серветкою, проводить масаж язика.Після виконання кількох масажних рухів дитині дають відпочити.

1.Погладжуваннямови від середньої частини до кінчика. Поступово можна просуватися ближче до кореня язика.

Прийом виконується соскою одягненою на шпатель.

2.Погладжування мови зигзагоподібно в тому ж напрямку.

3. Погладжування від серединної лінії у сторони «ялинка».

4. Погладжування переднього краю язика (по периметру від серединної лінії в сторони по краю язика).

5. Поплескування по всій поверхні м'язів язика.

6. Розминанняпереднього краю язика від середньої лінії в сторони та вгору, прийом виконується руками – великий палець зверху.

7. Поплескуваннясоскою або пальцем по краю язика зверху донизу.

8. Плавні погладжування з боків мови (від кінчика до кореня і назад ) , мова зафіксована лівою рукою. Рот відкритий, губи в посмішці, язик висунуть.

Погладжуючі рухи здійснюються великим і вказівним пальцями одночасно.

9. Легке натисканнявеликим і вказівним пальцем однієї руки з боків мови. Пальці просуваються від кінчика до кореня та назад.

10. Перетираннябічних поверхонь язика великим та вказівним пальцями однієї руки. Стиснути пальцями з двох боків бічні краї середньої частини язика і масажувати захоплену область протягом 5 секунд. Пересунути пальці, перетирати наступну ділянку.

Після масаж язика, особливо при спастичності, попросіть дитину спокійно укласти мову в роті «мова лягла на ліжечко». Можна допомогти дитині: акуратно покласти на язик шпатель, прикриваючи ним кінчик язика і частину спинки, трохи притиснути мову «мову накрили ковдрою» на кілька секунд. Регулярне виконання цього прийому допомагає значно зменшити спастичність мови.

Після цього можна виконати ізотонічні вправи.

Активізуючий масаж (мімічна мускулатура, губи, язик, шия, плечовий пояс )

Активізуючий масаж