Nyuchy bіl عبر خط جيل الألفية. عملية الاشتعال هي سبب شائع لمتلازمة الألم. روبيتي ، كيف يمكن لتقدير الذات السيئ أن يمر عبر جيل الألفية

في معظم الأوقات قبل ساعة من الحيض هي ظاهرة تصل إلى نطاق أوسع ، بحيث يمكن الالتفاف حول جلد امرأة ثالثة. من الصعب جدًا عدم الحديث عن ظهور مشكلة أو مرض ، لأن الحياة مرتبطة بمستوى الهرمونات. من المحتمل أن يظهر نفس الانطباع السلبي في آخر 7-10 أيام من الدورة الشهرية.

من الأفضل أن لا تنتهي. بالنسبة لبعض الناس ، يكون موضعه في أسفل البطن ، وهو ليس شائعًا جدًا بالنسبة لبعض الناس ، ولكن بالنسبة لجيل الألفية. هذا هو الوضع الذي تكون فيه الصديق الجيد ، والبيرة أكثر من اللازم ، من خلال الجهل ، فقط لتحمل المزيد من المشاهدات، Navіt ليس حساسًا ، فغالبًا ما تكون هناك مشاكل ويتحدث عن مظهر من مظاهر أمراض الشباب.

مع بعض الأمراض ، بول تريفا pіslya mіthyany؟

Bagato hto vvazhaє ، إنه مفتوح على مصراعيه للحديث عن مظهر من مظاهر المشاكل مع التلال. نتيجة لهذا الموقف ، فإن أمراض التلال عمليا غير مرتبطة بالدورة الشهرية ، وطبيعة الألم معها لا تتغير ، ولا تبتعد إطلاقا عن حقيقة أن عمرها لا يتجاوز بضعة آلاف من السنين ، لكن انتهى كل شيء. كقاعدة عامة ، في مثل هذه الحالة ، يتم إحضار الأم إلى اليمين بألم "الودة" ، وبعض أسباب الألم ليس في التلال ، ولكن في حالات أخرى. اعضاء داخلية.

أكثر الأعراض شيوعًا هو التحدث عن مظهر من مظاهر أمراض النساء الشاعل يمرض(فولفيت ، التهاب بطانة الرحم ،). في بعض الحالات ، تشير بعض الأعراض إلى ظهور انتباذ بطانة الرحم (لبعض الآلام المميزة التي قد تصل إلى المستقيم) ، ولكن في جميع الحالات ، قد تستغرق ساعة كاملة للتدريب على مدار الساعة ...

والأهم من ذلك هو عدم تجاهل الإشارة إلى الجسم حول ظهور المشاكل ، ولكن اللجوء على الفور إلى الطبيب.

قبل إلقاء الخطاب ، يمكنك البدء أيضًا بيزكوشتوفنيالمواد:

  • كتاب Bezkoshtovna "TOP-7 shkidlivikh مناسب لشحن الرتبة ، والذي تحب أن تكون فريدًا"
  • تجديد منحدرات القولون و tazostegnous في حالة التهاب المفاصل- تسجيل فيديو لندوة عبر الإنترنت بدون koshtovna ، حيث أجرى علاجًا للعلاج بالتمارين والطب الرياضي - Oleksandra Bonina
  • دروس Schoolless في علاج الألم من طبيب علاج بالتمرينات حائز على دبلوم... طور Tsei likar نظامًا فريدًا لتجديد جميع جوانب التلال والإضافية أكثر من 2000 عميلمع مشاكلك مع ظهرك و shiєyu!
  • هل تريد أن تعرف ، مثل مقروص likuvati العصب الجيوب الأنفية؟ تودي باحترام نتعجب من الفيديو للأفضل.
  • 10 مكونات أساسية للحصول على حافة صحية- في جميع أنواع الأصوات ، تعلم أنك مذنب بارتكاب العرق المشهور ، فأنت مذنب بارتكاب سلسلة من التلال. نبات صحيأنا دوسي. المعلومات أفضل!
  • هل أنت مصاب بداء عظمي غضروفي؟ أوصى Todi vivchiti طرق فعالةعرضي lіkuvannya ، القص і تنكس عظمي غضروفي في الصدر بدون كراث.

قد لا تقلق المرأة ذات الصحة الإنجابية بشأن وضعها الصحي ، وكذلك شهر من الانتظام. يجب إصلاح النزيف في ساعة واحدة تقريبًا وسيتم معالجة الجلد بشكل صحيح ، إذا كان النظام صحيحًا. بمجرد نهاية الأيام الحرجة ، ترى المرأة نفسها مثيرة للاشمئزاز ، ولا تتوقع أن تصبح مهووسة بالقاعدة. من الضروري بشكل خاص احترام العديد من الشهود ، إذا كان ذلك مؤلمًا عبر القيل والقال. ماذا عن الألم الشرير في منتصف الشهر؟ ياكي ، تعال لتعيش ، إذا كانت صعبة؟

شعاع عبر القمر: ما السبب؟

يُرى معظمهن في المنطقة المقابلة لأن الدورة الشهرية قد انتهت ، وقد تكون هناك بعض الأسباب لما يلي:

  • zboy الخلفية الهرمونية... سيكون مثل هذا الضرر في الجسم قادرًا على أن يكون أقوى من سرعة الجسم ، لكن نعم ، سيكون أكثر وضوحًا. إذا كنت أشعر بالألم ، فستكون المرأة أيضًا مضطربة للغاية ، كما لو كان ضعف الجسم ، والصداع ، والقشعريرة ؛
  • نمو غير طبيعي للجسم. قد تحدث معظم الأعراض ، حيث أن الرحم قريب من نهاية الأعصاب.
  • متلازمة فرط التنبيه. تنظيم مستحضرات الهرمونات في المستودع ؛
  • الغدة الدرقية نشطة للغاية. مثل هذا الضرر يثير اختلال التوازن الهرموني ، scho ، crim متلازمة الألمفي المنطقة المحيطة ، الأعراض هي: فقدان الشهية والنوم ، قطرات صغيرةسوف أقوم بتعديل ، وكذلك أعراض الدورة الشهرية ، مثل التحول لإنهاء yaskravo ؛
  • بطانة الرحم. في منتصف جسم الحيوان ، يتراكم المأوى في المنتصف أسود فارغ، من خلال الشرب في بطانة الرحم كليتين لها ؛
  • فرشاة وعملية ممتلئ الجسم. Vinikla kіsta ، لحل جديد ، حسن النية وشرير في الطبيعة ، قادر على التطور على أجهزة الدولة ، لخلق بيئة صحية ، والتي توجد في المساحات الفارغة السوداء. في عالم تطور مثل هذه الأمراض ، تنتهي الأعصاب بضغط تدريجي ، وينهار الدم ، مما قد يؤدي إلى نخر الأنسجة ؛
  • مرض السل. حقن الامراض ل zh_nochu نظام الدولةيتجلى في مرض الشباب ، متلازمة الألم ، المبهم الحاد ، تقلب المزاج ، اضطراب النوم ، الضعف ، وكذلك التهاب الحشوية المستعرضة.

عملية الاشتعال هي سبب شائع لمتلازمة الألم

الإيذاء بأعضاء النظم الإحصائية للحياة وقد يشمل الأمراض التالية:


  • التهاب الملحقات. غير آمن عدوى المرض، عملية الاشتعال Shho wiklikaє ، يمكن أن تؤدي إلى الصفر. أنابيب وخلايا رحم العدو. الأعراض: ألم عبر ، ألم في أسفل البطن ، والذي يمكن أن يكون أكثر صعوبة.
  • التهاب الفرج. عملية الاشتعالعلى أعضاء جديدة ، مثل الالتهابات والفطريات. Winikak من خلال عدم اتخاذ قواعد النظافة الخاصة ، وارتداء الأعمال التركيبية. الأعراض: متلازمة الألم ، والتورم ، والرؤية الشائكة ، والارتفاعات.
  • التهاب بطانة الرحم. الفوز من خلال التدخل الميكانيكي في إفراغ أحد أعضاء الطفل: الإجهاض ، وستائر السرير ، وتشخيص حالات الطوارئ. بالإضافة إلى متلازمة الألم ، قد يكون هناك القليل من الرؤية البنية.
  • التهاب عنق الرحم. عملية الاشتعال على الغشاء المخاطي للعضو ، وإصابة الفيروس المعدي ، وكذلك التآكل ، والبق ، التي توكل إلى العضو الفارغ. لا ألم، Gnіynі abo slizі vіdіlennya.

إذا كانت عملية الاشتعال واضحة ، فهي ليست في شكل مرض ، فمن الضروري أن تكون آمنة للشرب. يسمح لك Tse بالتخلص من المشاكل الأكثر خطورة على صحتك.

كيف robiti ، كيف لا يمكن أن يمر احترام الذات السيئ عبر جيل الألفية؟

إذا كان الناس من الأقلية يعانون من آلام في جميع أنحاء ، أو يمكن أن يتورطوا في أسفل البطن ، فإنه لا يتدخل في القاعدة وهو شرير بالنسبة للطبيب. من الضروري تقليل مخاطر الألم ، إذا كان هناك متلازمة الألم ، لذا أظهر:

  • نمت حظائر الحليب في المجتمع ؛
  • ظهور رؤية واضحة أو كبيرة للحلمات ؛
  • رؤية دموية من نهاية الحيض.
  • رؤية من pichvi ، حيث قد تكون هناك رائحة غير مقبولة ؛
  • مرض في البطن.
  • درجة الحرارة 37-37.5 درجة قلص لمدة أيام ديسيلكوه ؛
  • درجة حرارة قابلة للتعديل تصل إلى 38 درجة.

المرأة الجلدية هي المسؤولة عن الذاكرة ، لظهور أي أعراض غير معقولة أثناء الدورة الشهرية ، vimagaє uvagi. الدراسة الذاتية غير ممكنة بأي حال. إذا تمكنت من وضع الحرارة على الجانب لمساعدتك في الحصول على تشنج ، فلا يمكنك مساعدته. حقيقة أنه عند نهاية الأيام الحرجة ، يؤلم الظهر بشدة أو أسفل البطن ، تتكرر هذه الأعراض بشكل دوري ، فمن المستحيل تجاهل مثل هذه الإشارات لجسمك. من المهم الاعتقاد بأن المشاكل البسيطة في حالة الكرة يمكن أن تكون سبب الفشل ، لذلك من الضروري الرجوع إلى الشخص الذي من المرجح أن يكون خجولًا ، حتى تتمكن من رؤية الدمار ومحاولة للحصول على الأفضل منه. فقط سيارة صغيرة يمكن أن تكون سببًا لألم ظهرك إذا كنت قاصرًا الدورة الشهريةتطبيع.

ستتمكن النساء الأكثر صحة في سن الإنجاب من اكتساب الوظائف الصحيحة لمجال الدولة ، وذلك للدورة الحرة للشهر. بالنسبة للنساء المسيطرات في فترة الحيض ، لذلك بالنسبة للأيام المتساقطة ، عندما تغمرهن ، هناك قدر كبير من الرؤية واللباس في التدهور السينمائي للثقة الغالبة على الذات. الانزعاج الكامل من العمليات الفسيولوجية المفرغة في الحالة وليس في أقل الاحترام. ومع ذلك ، إذا كان يؤلم أسفل البطن وعبر وأثناء الشهر ، فهذه ليست القاعدة ، وهناك سبب واضح لذلك.

1 رؤوس حقن عامل

آلام مستمرة لشهر الشهر وردية خاطئةرحم. تم تحديد الاسم بطبيعته ، ويطلق عليه حالة الطفولة ، وتعاني المرأة التي لديها أطفال يعانون من حالات متقدمة من آلام قوية في الدورة الشهرية وما بعد الدورة الشهرية ، مع آلام شديدة في جميع أنحاء. من الضروري المرور بقرب الرحم إلى نهاية العصب من إفراغ الأسود ، الأمر الذي يسبب القلق. نتيجة لصيام الرحم ، يصبح من الممكن الإصابة بألم متقطع عبر البطن وفي أسفله.

عدم توازن الهرمونات الأنثوية - سبب شائعكسب المزيد من الآلام. فينيكافين في حالة الأورام الخبيثة الهرمونية ، إذا تعطلت آلام البروستاجلاندين والبروجسترون على الأول ، وهو محفز الرأس للرحم بسرعة. إنها الأهم في دم المرأة ، إنها الأهم عند النساء ، إنها مؤلمة ، تتجاذب ، تلتف حولها ، فاتورة الرأس، قشعريرة وضعف.

يتم إجراء عملية vivedennya من رحم بطانة الرحم مع رؤى في القاعدة دون ألم. حسنًا ، بسبب بعض العوامل الفسيولوجية أو بعض العوامل ، بعض النساء ليس لديهن أسماء جميعًا ، لكنهن يصبحن أسود فارغًا ، وملحقات لأعضائهن. ينمو فائض بطانة الرحم مع التقدم في العمر ، ويشبه الدم ويضغط مع هياكله على العضو المجاور ، الطيف بأكمله رؤى مريضة... يسمى Tsei stan الانتباذ البطاني الرحمي ، حيث لا يوجد أي أثر لسوء المعاملة.

أكثر من نصف النساء يعانين من عدم الراحة خلال الأيام الحرجة. في منتصف skarg الآخذة في الاتساع ، من الممكن أن تصعق ، إذا كانت مؤلمة عبر عرض الشهر. يمكنك القدوم قبل أذن الحيض والذهاب إلى نهايته. إنه عرض مضطرب ، إنه ضروري له ، لأنه شرير ، وهو أكثر احتمالاً قليلاً لأنه يتأثر بالجهاز التناسلي.

المرأة باجاتو تعني فقدان احترام الذات قبل الحيض. ستان ، إذا كان أسفل البطن يؤلم і قبل nastannyam أو قبل ساعة من الشهر ، فأنت تعرف 70٪ من ممثلي الستاتي الممتاز. يمكن تفسير Tsei stan بإضافة عوامل طبيعية ومرضية. السبب الرئيسي للألم واضح.

بول ساعة من الشهر

يمكن أن تكون أسباب تشخيص الألم على مدى عمر الشهر:

  • ربيع m'yaz_v المستعرض vidd_lu ؛
  • الناري وسماكة أعضاء الحوض.
  • التغيرات الهرمونية - خلل في هرمون الاستروجين ، أو في الكائنات الحية تثير مرض الألفي ، بسبب سرعة مخاط الرحم.

كما أنه مؤلم جدًا خلال شهر الشهر بسبب الوضع غير الطبيعي للرحم. يشبه الأمر عودة العضو الثاني إلى الوراء ، ويصب النبيذ في أعصاب نهاية النهر ويفرغ الأسود. سأشرح أنا وتسي سبب ميل نساء الزانادوت للأذى في كل ساعة من الشهر. تحدث أعراض مماثلة مع طفولة الرحم.

بول على اليمين yєchnik

أكثر من ذلك ، قبل ظهور ساعة الشهر ، لا تتوقع أن تمر بنهاية اليوم ، مروراً بالمرأة لفترة طويلة من الزمن.

يمكن أن يكون سبب هذا الانزعاج للأسباب التالية:

  • اشتعال الأمراض المعدية في المجالات المنفصلة ؛
  • اختلال توازن الهرمونات ، حيث ينشط نشاط الرحم بسرعة قبل الساعة وبعد انتهاء الأيام الحرجة التي تتميز بالألم.

بول قبل جيل الألفية

لماذا ، قبل قاصر ، يتألم كثيرًا ، يمكن تفسيره ببعض الأسباب:

  • اشتعلت في أعضاء الحوض.
  • - انعكاس لتدفق الدم الطبيعي وبسبب نمو كرة الرحم ؛
  • عمليات تصاعدية في حالة الكرة ؛
  • صريح
  • ضرر هرموني
  • القوة الجينية.


Z'yasuvati ، لماذا ، قبل ، لمدة ساعة ، إذا كان هناك ألم في أسفل البطن وعبر جيل الألفية ، يمكن أن يكون معيبًا فقط عند تقديم رعاية معقدة للمرضى.

ما هي القاعدة؟

بين الأعراف في الطب ، من الضروري زيادة حجم الجلد ، بحيث يجب احترام بشرة المرأة قبل أي تغييرات في الجسم. إذا كان الأمر مؤلمًا قليلاً في اليوم الأول من الشهر - للتعرف على القاعدة. في الساعة بأكملها ، هناك تجارة طبيعية في بطانة الرحم ، وذلك لتطهير زرع بيضة فاكهة في الشهر الكامل الذي لم يتم إدخاله فيه. الدنمارك هي عملية لا تتأثر بعلم وظائف الأعضاء ، ويمكن أن تكون سطحية تمامًا مع وجود آلام خفيفة عبرها.

إذا كان الأمر مؤلمًا كثيرًا في جميع المجالات ، لذلك ، من الممكن الخوض في مساعدة إضافية من المسكنات ومزيلات التشنج ، - سأحتاج إلى نوع من الشوكا ، لأنني لست قادرًا على التحدث عن القاعدة بأي شكل من الأشكال. يعتبر الانزعاج في منتصف الشهر مذنب بشكل خاص.

ألم مرضي

في عمر الآلاف ، قد تكون هناك تقلبات في كل من العوامل الطبيعية والمرضية.

قبل التوقف للدخول:

  • اشعال أنا أمراض معديةالمجالات Sechostatic ، على سبيل المثال ، ؛
  • الانهيار في نظام دعم rukhova ؛
  • مسؤولي الأعصاب.
  • الامراض نيروك і ін.

inodi تظهر بذكاءأمراض pererakhovanih خلال النهار والأيام الحرجة. Їх zagstrennya غالبًا ما ينام قبل ساعة من الشهر ، مع وجود الكثير من النيران عبر الشارع.

عدم الراحة في dilyantsi nirok في حالة العوامل المرضية.:

  • الضجر والانتفاخ.
  • ضعف كبير
  • الصداع.


Shchob z'yasuvati ، الذي يتألم في كل ساعة من الشهر ، يوصى بمراجعة طبيب الغدد الصماء والوضع غدة درقية... مشاكل خلل وظيفي في جهاز الغدد الصماء الروبوتية وتثير اختلال التوازن الهرموني ، ونتيجة لذلك لا توجد قروح فقط الأيام الحرجةوالبيرة ومرض أكثر خطورة.

ياكشو ألم حادعبر ، عندما تكون الخمرة أمامهم ، تزداد درجة الحرارة إلى 37.5 درجة مئوية ، وتكون مساعدة الطبيب ضرورية أيضًا. إنه يدل على مظهر من مظاهر عملية الاشتعال المعدية في أعضاء الحوض.

تنام الكثير من النساء أكثر مع نزيف الحيض حتى لا ينتفمن إلى الدواء. مع الكثير من الفاخيفتسي ، يوصى بإلحاح بالعناية بها ، حيث إنها مؤلمة عبر الشارع لمدة ساعة ، لأنها ستجلب أقل من مواطنيها وتدمر نوعية الحياة. إنه بريء بالنسبة للقاعدة. لا تدخل في الانغماس في الذات ، فقد تضيع القصاصات لوحة جميلهيمرض.

ألم في حالة الضوء

في الحالات ، إذا كان أسفل البطن مؤلمًا وعبرًا ، ولم يتم إصلاح الدورة الشهرية ، فليس من السهل أن تصاب بالذعر عند النساء. ما الذي يمكن أن ترتبط به؟

السبب الأول هو البقاء. لسحب الآلام والضعف ، وكيفية تخمين البصر قبل الحيض ، يمكنك التحدث عن إمكانية الحمل. في جميع الحالات ، من الضروري تأكيد أو تقديم الشخص الآخر للمساعدة.

إذا كان الاختبار سلبيًا ، ولكن التداخل تافه ، فعندما يكون مؤلمًا في المنتصف ، يكون غبيًا قبل الشهر ، فمن الضروري أن نشكك في السبب في ظهور الأمراض:

  • ملء يشني. Zazvychay هناك مرتبطة بالهرمونات rozlad ، والتي أصبحت سبب الإغلاق. من يوم واحد إلى بضعة أشهر من العمر ، يمكنك أيضًا دعوتك للظهور في المعارك - لتكون في النار.
  • ... غالبًا ما يتم الإشراف على المخيم بغطاء رأس ، كما يتم ربطه أيضًا الاضطرابات الهرمونية... Kisti ، scho يتظاهر بأنه يخت ، يكبر ويضغط على أعصاب نهاية المنحنى ، مما يثير صليبًا أمام جيل الألفية.
  • ... يمكن أيضًا إغلاق حشوة الرحم المخاطي ، مع وجود ألم في أسفل البطن وعبر شهر من الشهر.
  • عملية شائكة في أنابيب الرحم. إن ضرب أحد الأنبوبين أو كليهما بعملية الإشعال سوف يفسر سبب الألم الشديد قبل الشهر.
  • ... لا يتم وصف الحفر المخاطية المشتعلة فقط بمتلازمة الألم ، ولكن أيضًا من خلال الرؤى والحنك.
  • ... ملء قناة عنق الرحم. عندما أمرض ، أفوز شد الألمفي أسفل البطن وعبرها ، العض في النصف ، أكثر في حالة الاكتئاب العلماني و sverbіzh من أعضاء الجسم.
  • . Dobryakisna Pukhlinaكرة myazovy من الرحم - عضل الرحم. مع عضلات الرحم ، هناك آلام في أسفل البطن وفي المنطقة عبر الحيض ، وانهيار الدورة ، والأشهر المرضية ، وتضخم الرحم والبطن ، وقابلية الطي مع التدلي العلماني.

الورم العضلي والتهاب المهبل والتهاب بطانة الرحم ، وعندما أشعر بالإرهاق ، أبدأ في تناول الطعام ، وهو ما يؤلمني أمام جيل الألفية. يعتني Yaksho بأمراض cich ، أعراض غير مناسبة obov'yazkovo لمعرفة.

ياك المخابرات ما السبب؟

السبب في أنهم عندما يمرضون يعيشون في ألم وعبر ، من الضروري اللجوء إلى الليكار. أحتاج إلى إجراء تشخيصات للحياة جرعة المختبرالدم للحالة الأجنبية والكيميائية الحيوية والهرمونية. للحصول على نتائج إضافية في تحليل الأدوية لتقييم جسم الكائن الحي ، لتشغيل عمليات الاشتعال ، وتقييم تركيب البروستاجلاندين وحالة الكلام الأخرى.


لذلك من المعروف أن لها وقتًا طويلاً. Z'yasuvati ، الذي يؤلمه طوال الشهر ، يساعد في الموجات فوق الصوتية ، hystero-i. من الممكن رؤية أعضاء الحوض الصغير والفضاء داخل الرحم ونمو الحوض. بعد الانتهاء من تشخيص السيارة في النتائج ، سأقوم بتسمية علم الأمراض ، وسأشرح سبب الألم في منتصف الشهر. لإضعاف الأسباب المتطورة ، يشار إلى العلاج المحافظ ، fiziolikuvannya ، وأكثر من ذلك - على الفور.

الوقاية

إنها مشكلة إذا كان لديك ألم في أسفل ظهرك عندما يكون عمرك بضعة أشهر ، أو بالنسبة لهم ، يمكنك التغلب على تطور أسباب الانزعاج للحصول على المساعدة زيارات وقائية؟ عندما تظهر مثل هذه الأعراض ، من الضروري المرور بالقسوة وإخفاء سبب ظهورها. تغلب على الألم عندما يتعلق الأمر بالألم ، ولو للحظة ، فهو طبيعي وليس مرضي.

يوصى باتباع مبادئ أكل صحيلا يعترفون بنقص العناصر الدقيقة في الجسم ، وخاصة الفيتامينات B و E والمغنيسيوم والكالسيوم. وبالمثل ، أيام التجديد الدورية والتجديد المادي.

هناك العديد من الضغوط الفريدة من نوعها ، لذلك من الممكن أن تتأذى من خلالها قبل الدورة الشهرية. النوم والفشل الثانوي ، والمواقف الإيجابية ، والنقوش القصيرة من البرودة المفرطة ، والوقاية المأمولة من الإجهاض والالتهابات التناسلية - كل هذا مسموح بالحماية صحة جيدةواتركها اي مشاكلبشهر.

قد يكون هناك ألم على مدار الشهر ، ولأيام قليلة قبل الأذن ، سيكون هناك الكثير - سيكون من السهل رؤية الطعام ، كما يمكنك شرح سبب الانزعاج قبل الساعة وأثناء الحيض بدون عقدة حالة الحياة. السبب الوحيد هو فحص طبيب أمراض النساء وتأكيد هذه العلامة للمساعدة في معرفة سبب أسباب المرض. إذا كان الأمر مؤلمًا عبر حياة الشباب ، فسيكون الوضع تحت سيطرة خاصة ، حيث إنها مشكلة واحدة تبكي في الأعضاء المشتعلة في الحوض الصغير ، لأنها ستسد.

فيديو كوريسن عن الألم في المنتصف قبل ساعة من الشهر

كن لي!