Perché fa male davanti alle persone dell'età e attraverso. Cause naturali della diagnosi del dolore. Perdita di bilancio idrico

Schaslyvits, non mi sento a disagio davanti all'orecchio delle mestruazioni, da solo. Raggio di luce, sonno disturbato, pietà, gratitudine, appetito travolgente e... conto in testa- ci sono tutt'altro che tutti i sintomi della vicinanza dei millennials nella maggior parte delle donne di qualsiasi tipo. Yak sobi aiuta con il dolore nella croce e, in alcuni casi, viene inavvertitamente rivolto al lykar.

causa

Disturbi che si verificano in una serie di processi fisiologici, che si verificano nel corpo di una donna durante l'intero periodo:

• Come risultato del cambiamento nell'equilibrio sale-acqua, l'età accumulata, il gonfiore cresce. Tessuti dell'utero, appendici e mikhura . sezionale gonfiare, allungare e premere uno e uno ancora. Vinicum disturbo nella piccola pelvi e i lati inferiori della schiena.
• L'utero, pronto a sviluppare la mucosa, accelererà e trasferirà gli impulsi nervosi al midollo spinale.
• Permettendo al progesterone di essere infuso nell'intestino. La flatulenza temporale, il disagio intestinale si manifesta anche come disagio nell'area attraverso e attraverso il rame.
• Inoltre, l'estrogeno cresce e, a metà dei millennial, posso gestire il disturbo nel terzo inferiore dell'addome e attraverso.

Likarski zasobi

• "Nimesil"
• Diclofenac
• "Indometacina"
• "Ibuprofene"
• "Rapido"
• "ketoprofene"
• Nurofen
• "NOVIGANO"

Krim zyattya sintomo principale - dolore, droghe nadayut effetto likuvalny: Conosci lo spasmo dei muscoli dell'utero.

ginnastica

A destra 1. Torna alla vita. Stringi le mani a pugno e portale alla pancia. Abbassa la fronte nel pidlog, alza i piedi e alza le gambe di 15-20 cm Zatrimatisya in questa posizione sul pivkhilini. Dikhannya spokiyne, gliboke. Povilno abbassa le gambe, rilassa i muscoli. Zrobiti 5-10 pid.

A destra 2. Sdraiarsi sulla schiena. Piega le gambe sulle ginocchia, tira su fino all'addome. Porta le mani in basso a lobi fino alla parte inferiore della curva. Le gambe sono piegate nelle ginocchia il più possibile a destra, le scapole sono schiacciate sul pavimento. Taglia la posizione per alcuni secondi. Rukh ripetere in a sinistra... Zrobiti su 5 passaggi nelle parti offese.

Destra 3. Sdraiati sulla schiena, per quanto possibile portare le gambe piegate in ginocchio al seno. Utrimuvati è vicino a hvilini. Porta le gambe in dentro, rilassa i muscoli. Zrobiti 5-10 pid.

Giusto 4. Erano sdraiati sulla schiena, le loro gambe erano piegate sulle ginocchia, le loro mani erano raddrizzate dalle briglie del tulub, incavate fino al pavimento. In generale, il bacino è sollevato, il gradino e le scapole non sono sollevate. Utrimatisya in questa posizione per 10 secondi, quindi scendi in generale.

a dolore periodico fare un leggero massaggio attraverso. Dall'asse della cresta sulla cresta di traverso, fai un passo di 3-4 cm a destra e a sinistra. Masazhuvati con rotoli avvolti con i polpastrelli delle dita del dilyanka, allungando l'hilini. La procedura viene ripetuta da 5 a 10 volte al giorno.

Pole la dolorabilità oltre alla posizione colinno-letterale. In piedi su un ginocchio, allenta le articolazioni della schiena e delle spalle, abbassa la testa. Spooky e gliboko dyhayuchi, vitrimati mettono 3-4 chili.

Il complesso è giusto per ridurre il dolore nella sindrome premestruale (video)

Attraversare lo yak?

È possibile attraversare l'argine per un bambino in più. Più bello, mi verranno presentate bevande alcoliche e al caffè, malti, prodotti salati e affumicati, cibo in scatola.

Curiosità, giv e dribbling per spingere tisana con valeriana, melis, camomilla e suono. In caso di disagio attraverso i bagni caldi marroni con oli aromatici e camomilla e carne.

Ho un dolore in tutto il corpo visualizzazioni inappropriate ai piedi: di sudomami, pokolyuvannya - nel giorno successivo, includi prodotti, bagati caltsim e kalim: cartopeo, mela, albicocche secche, banane.

In caso di dolore ricorrente nella sezione trasversale, la migliore profilassi è un cambiamento nella schiena e nei muscoli cranici. Una donna in ogni occasione può inventare qualcosa di adatto a se stessa: classifiche, fitness, nuoto, yoga, polyates.

Non essere troppo affamato per una causa innocente. La malattia può essere un wiklican da gravi disturbi - malattie infettive sistema sezionale, Nuovi arrivati, squilibrio ormonale e vagina post-gravidanza. È una buona idea passare e guardarsi intorno in modo profilattico.

È proprio come se fosse dall'altra parte della strada, è insopportabile, è un mese travolgente, o ci sono molte visioni in corso, accompagnate da mal di testa, malinconia, spazzamento e poi si dimena in modo impreciso dietro l'aiuto a fachivtsya.

Il dolore nel mezzo prima che i millennial possano essere caratteristiche fisiologiche viziose del corpo di una donna. Ad esempio, nell'area pelvica, può esserci una fuoriuscita attraverso la carne dell'utero. Poiché l'utero è anatomicamente visibile all'indietro, rapidamente, c'è un assalto sui nervi del recettore degli organi che sono stati trasformati. Di conseguenza, la donna vede la bile nell'addome inferiore, attraverso e fuori mano.

Qual è la ragione per avere dolore nel mezzo prima delle mestruazioni? sfondo ormonale... Le prostaglandine stimolano la velocità dell'utero, che lo rende più attivo, più il corpo accelera e più intenso più visualizzazioni... Il degrado ormonale è causato dal ristagno della linea nel corpo, a causa del tessuto interno, la presa sui nervi finisce e la donna lo vede. La causa del dolore nel mezzo prima delle mestruazioni può essere una funzione compromessa ghiandola tiroidea, Sempre equilibrio ormonale... In questo vypadku z'yavayutsya nudota, magrezza crescente, sonno rovinato, gonfiore dei colori.

Se ti senti male, puoi ammalarti con una spirale interna, come un utero che annusa, accelererà intensamente. Molto spesso fa male ai giovani che hanno dato alla luce ragazze e donne senza castone. Grande valore è piccolo e pigro, si vedono dolori tra le donne, in coloro che hanno una sensibilità dei loro nervi. Le ragioni del dolore nel mezzo prima del mese possono essere il processo di accensione, che può avvenire nelle ovaie, nell'utero o nell'utero stesso, o nell'utero nella piccola pelvi, che può distruggere l'aspetto del sangue e aumentare le dimensioni dell'utero. tessuto m'yazovoy, Інфекції, scho adesioni malvagie. Per scoprire la causa del dolore alla croce prima del mese, è necessario consultare un medico.

Sho robiti, come prima che i millennial facessero male

Per prevenire i disturbi dall'altra parte, puoi prendere un malaticcio droghe lіkuvalny(Analgesico o spasmolitico). Molto spesso puoi usare il farmaco "No-shpa" o "Drotaverin", analogico. Tuttavia, la puzza di costruire zbіlshuvati obsyag vіdіlenoї sangue, che non è raccomandato per i giovani. In generale, è necessario utilizzare altri farmaci vicoristovuvati, ad esempio "Ketorol".

Se non è ancora più forte, puoi mettere una danza al tuo ventre, o un po' di acqua calda, in modo che ci sia il flusso di sangue nel corpo della madre e riduca la probabilità di vedere in caso di spasmi. efficientementeє massaggio della zona lombare. Rukhi vikonuyutsya per l'anno dell'anno. Bisogna essere sicuri che i metodi non ignorino la causa sintomi inappropriati, E solo annegare oh. Dozilnіshe bude z'yasuvati fondamentalmente dzherelo їkh appare e mette giù yogo.

Se arriva un mese, molte donne sono bloccate con grandi visioni nell'area del basso addome, attraverso. Turbuvatisya, avendo manifestato una tale manifestazione, non è varto - un'intera manifestazione naturale. ora pid giorni critici organismo animale viroblya nagato più ormoni. Il risultato è un cambiamento di umore, aumento dell'appetito, aumento della gratitudine e aumento del dolore.

Quasi l'80% delle donne sperimenta qualche tipo di disagio, in particolare i bambini che hanno dato alla luce un bambino. L'elenco delle manifestazioni inaccettabili può essere integrato dai tribunali di myaziv nig, problemi con il sonno, migrenia, nudota. Sapendo che fa male dall'altra parte della strada di fronte agli uomini, è facile provare disagio.

Il dolore aggravato per l'ora del mese può essere vibrato dal numero, ale masa modi per migliorare la percezione. Mal di testa: identifica correttamente il motivo per cui ci sono più prove. Todi usunuti con l'accendino bude nabagato. Ancora più bello - dotrimuvatisya professionista entra, ti aiuterò ad avere dolore alla schiena.

Funzionari, wiklikayut per

Il forte pestaggio davanti ai millesimi potrebbe essere provocato dalle peculiarità di Budov e del corpo. Nelle donne sane, è molto probabile che le mestruazioni siano accompagnate da sintomi gravi e meno da causare una diminuzione del declino.

Ci sono anche fattori che scatenano il dolore alla schiena:

I sintomi sono sopraffatti dall'allargamento più ampio della metà delle donne. Ale schob diznatisya, attraverso scho mal di schiena di fronte ai millennial, è necessario presentarsi a fakhivtsya.

Quando si consulta e si supera l'analisi, è necessario identificare il motivo della mancanza di salute, riconoscere il trattamento e ai fini della profilassi.

Se hai bisogno di un termine per presentarti a fakhivtsya?

Se hai pochi mesi, non vuoi essere paziente. Alcuni puzzi possono indicare la presenza di patologie gravi, Yaki richiede un lіkuvannya non colpevole. passare obovyazkov cure mediche e per chi ha mal di schiena è necessario in questi casi:

I sintomi di Pererakhovani vengono coinvolti. È importante consultare regolarmente un ginecologo. Se c'è un motivo per essere sgridati negli organi infettivi del sistema Sechostat, allora al di fuori del lіkuvannya alleviare il dolore.

Yak vgamuvati bil?

Se fa male prima di un mese non attraverso i vaginosti, allora puoi aiutare con alcuni consigli:

1. Ogni ora del mese è necessario essere attivi, quindi il muco dell'utero è rilassato, poiché diventa più facile vedere quelli inappropriati.
2. In caso di forte dolore, scivolare verso il basso, premendo la grilka sul basso ventre.
3. Inoltre, automassaggio. Massaggia l'area addominale dietro l'anno dell'anno, questo ti aiuterà nel gamuvati bil.
4. Se guardi costantemente davanti ai millennial, è importante mantenere la regolarità ciclo mestruale... Il prezzo è impostabile con appositi calendari, facilmente installabili su smartphone.
5. Il cambiamento della sindrome del dolore può essere aiutato assumendo vitamine per alcuni giorni prima dell'ovulazione, riducendo il rapporto tra agrumi e riducendo il consumo di latticini e cibi grassi.
6. È anche necessario avere un raffreddamento unico e fare sport. Un'attività fisica elementare è quella di accelerare lo scambio della parola e migliorare la circolazione sanguigna.

vieni in profilassi

Non c'era vino nella parte posteriore con un mese di età, si consiglia di utilizzare una pressa nera. Fitness, yoga o palestra diventeranno un'efficace prevenzione del dolore. Inoltre, un giorno prima dei giorni critici, puoi vedere bene questo:

L'attività fisica regolare è corretta per guarire il corpo, per migliorare il ciclo mestruale e per cambiare il corsetto. Lo staff della ts'm napruga, scho winnies nel periodo del mese, non aggiungerà alcun disagio.

Non appena vai in salute in modo competente, puoi sentire il corpo e vedere immediatamente il medico, brutta sensazione perdersi nel passato.

Questo è il modo in cui la natura ha istituito, che la pelle dell'organismo si sta sviluppando e le donne stanno attraversando il processo di passare attraverso i processi biologici e le mestruazioni stesse. Il problema più comune. Umore di Psuєatsya, rispetto di sé pogirshutsya. Nella maggior parte dei casi, dalle 9:00 alle 10:00 circa, sono superflui per vedere la forza dietro il dolore: dolore minore all'addome e al seno o pori grossolani, a volte e visione inappropriata.

Il resto del rapporto è presentato in conformità con lo statuto e le informazioni sull'approvvigionamento alimentare alle donne. Inoltre, nei materiali conoscerai il piacere pratico, poiché hanno aiutato coloro che in precedenza erano stati portati alla tolleranza.

Ciò che è necessario per la nobiltà sui dolori attraverso?

Varto pam'yatati, quando si tratta di mal di schiena davanti ai millennials, è normale e lecito, altrimenti la situazione può essere modificata e neutralizzata. L'area della sezione trasversale, o anche trasversale, è una parte del corpo, viene strappata dall'alto verso le costole. Nella regione di Kryzhiv per vendicarsi dei nervi della fine. La cresta si divide in due metà identiche. Quasi tutti una volta nella mia vita hanno visto il dolore nel mezzo. Vvazhaєtsya, scho in generale c'è una grande parte di persone, come tutte le persone che stanno soffrendo, - le persone del vіku rapito. Tuttavia, tse khibna dumka.

Più trasversale, più largo della nonna e del didus, il più ampio tra le giovani generazioni: le donne dai 25 ai 34 anni e le persone dai 35 ai 44 anni. Chiamalo buvaє quindi, per il dolore in tutto il corpo, penso che sia un sacco di radicolite. Buvak, sornione, e anche in lei. Non ci sono però ragioni semplici, in quanto da un punto di vista medico si può spiegare la bolletta nella zona di fronte.

È inappropriato sopportare la forza della caratteristica: nyuchi, rizki e tiro. Attaccare il dolore può essere banale, come kіlka khilin, quindi in 3-4 giorni. Se dall'altra parte, puoi dichiarare te stesso una volta e all'inizio, o forse come un problema permanente.

Su tutta la linea, puoi navigare raccogliendo oggetti importanti. C'è ancora molto navantazhennya su una determinata parte del corpo e, se lo vedi periodicamente, preparati a prendere un colpo.

Le reazioni a percezioni inappropriate e la capacità del corpo di reagire ad esse possono essere attribuite a vari tipi di psicologia: fisiologia individuale, sintomi, altri sintomi, peculiarità mentali. Chiunque abbia un problema non può fare a meno di reagire a un tale segnale al corpo.

Più bello, ma non molto serio sulla pannocchia, inizia di tanto in tanto più della sofferenza dell'eredità.

Ale mi sta ancora parlando di quelli che attraversano i disturbi della lattina prima del ciclo mestruale. In alcuni casi è possibile vederlo attraverso il pull. I processi attivi che si vedono nel corpo di una donna di fronte al millenario, possono essere il potere di essere riconosciuti per il rispetto di sé. Nayposhirenіshі segni di una rapida pannocchia a un ciclo - dolori all'addome e attraverso, gonfiore del torace e dolore, incapacità di vedere nelle carni. Di più donne sane Potresti non avere alcun sintomo, la puzza potrebbe diventare fastidiosa.

Mal di fronte?

Per la prima volta ti sei imbattuto in molte visioni nell'area prima delle mestruazioni, non calciare. Questo è un fenomeno molto comune nel 75% delle donne adulte e delle giovani donne, che non sono ancora state tradite. Una fattura del genere è naturale. Spesso la comparsa di indicazioni inaccettabili si presenta come un declino. Finché le donne in famiglia hanno resistito prima dell'orecchio del ciclo mestruale, i loro parenti vedranno le stesse lungo le linee della loro vita. Il mal di testa con dolore inadatto non è panicuvati. Il fenomeno Tse può essere soppresso.

Più bello, non sinistri con gli spasmolitici, come, ad esempio, analgin, solpadein e іnshim. La puzza non è necessaria per attutire la vista, poiché potrebbe ripetersi. Strong b_l non dura abbastanza, vale qualche colpo, sdraiati e non crollare per un'ora.

Al primo dolore della malattia, pensa alla nomina di un ginecologo. Non aver paura di niente. Puoi, semplicemente prescriverti un farmaco come farmaco. Navi come brilli Malattia infettiva Quindi spiegare qual è la procedura necessaria, passare e chiarire come possono e devono essere assunte le compresse. Finché sei una ragazza, nutriti da tua madre, ha visto di più durante le mestruazioni.

Il rappresentante dermico della bella metà delle persone ha la sua fisiologia, e in un gran numero di vicinanze e organismi, tutto non è lo stesso. Il dolore trasversale è un segno virile di una rapida ondata di mestruazioni. La puzza può essere periodica e inappropriata nelle zone addominali, oppure le mammelle sono permanenti o non critiche. Aiuterò lo shvidka viclikati in un tale vypadku non è varto. È necessario per la nobiltà alle giovani donne che sono diventate donne di recente.

Causa dolore attraverso

Allora perché dovrei vederlo? Vona può essere provocato dalle diverse caratteristiche fisiologiche dell'organismo animale. Dawn, puoi vedere una spugna nella zona pelvica, yak legato con velocità oleosa uterina. Per anatomicamente, l'utero può essere visto all'indietro. Prima dei millennial, sta migliorando, con loro che accelerano e imprime sui nervi dei recettori di sistemi e organi ravvicinati. Fa male, l'addome inferiore è krizhі.

Un altro motivo può servire ad aumentare la sensibilità dell'organismo femminile. Vin reagisce fortemente al digiuno uterino nello sviluppo di bassa soglia del dolore u bagatokh divchat.

Un motivo importante potrebbe essere dovuto allo sfondo ormonale. La velocità dell'utero stimola i prostaglandini. Maggiore è il numero, maggiore è l'intensità dei processi dell'utero. Se un mese viene riparato, l'organismo cambia il livello di estrogeni e progesterone. La sensazione di sordo dolore è scomoda. Il motivo è che l'estrogeno è un ormone dell'euforia e della felicità e il progesterone può diventare opprimente.

La distruzione ormonale nel corpo può essere la causa del ristagno della nascita nel corpo. Vaughn semplicemente non vivoditsya negli obblighi necessari. Ancora una volta, per riparare i tessuti interni e, a quanto pare, per stringere i nervi della fine. Per venire a vedere il conto davanti ai millennial.

Sono molte le donne che mettono una spirale interna, ma non so molto che tu possa anche essere la ragione del tuo dolore. La spirale serpeggia più spesso dell'utero. Vedi più messaggi.

Gostri causa dolore in tutto

• Infezione del sistema secostatico. Se si accendono gli articoli dell'organizzazione delle donne, compaiono adesioni nella madre e vicino a lei. Tse la ragione del corretto flusso di sangue. L'utero è yak bi magatsya vishtovhnuti її, ale zavazhayut adesioni. Otzhe, la velocità sarà intensa nel corso dello sviluppo. Il risultato è il tipo di casa e il conto è descritto.
• Disturbi del sistema secostatico, come pennello e miomi. Buona comprensione dello sviluppo naturale degli organi dell'apparato riproduttivo. Il risultato è lo stesso.
• Disfunzione tiroidea. Allo stesso tempo, l'equilibrio ormonale sarà interrotto. In primo luogo, il processo di provocare una croce davanti agli uomini. Pidtverzhuyut tsei diagnosi tali segni, yak razke skudnennya, Navit con appetito guarnito; gonfiore nig, nudota, sonno rovinato.
• Inamovibilità della vaginosità. È necessario andare immediatamente alla completezza prima della licenza. In questa situazione, prima del dolore nel mezzo arriva la noia, il mal di testa, il dolore addominale, il blues e altri segni di vera vaginosità. che instabilità millesimo ciclo anche non significare niente. Se non hai visto nulla, metti una griglia fino al pezzo malato o avvolgilo con una sciarpa calda.

Perché le donne hanno dolore davanti agli uomini? La donna della pelle di Mayzhe sotto l'ora del ciclo mestruale soffre di dolore attraverso. È un fenomeno in una grande varietà di condizioni e un tutto naturale per tutti i giorni. Una tale bile può essere vista in modo focale in qualsiasi tipo di scena, o espandersi molto nelle organizzazioni pre-estive. Per la prima volta puoi colpirlo forte.

I motivi di un così grande numero di visioni sono davanti al chimalo mensile. Un vipad può fare il bottino processi naturali nell'organismo, in primo luogo, ci si può ammalare inconcepibilmente progressivamente.

1 Eziologia dei disturbi

Perché la schiena dovrebbe farmi male prima delle mestruazioni? Chiaramente le cause più comuni della diagnosi di dolore trasversale.

• Cambiamenti ormonali.

Dall'ora delle mestruazioni, l'utero accelererà, stimolando il viroblasto della prostaglandina (parola simile a un ormone). Annusa, nel tuo cuore, aumenta la frequenza ancora più velocemente. Siamo più intensi e più veloci al corpo, siamo più forti degli anziani. Consenti al corpo di annegare due ormoni: progesterone ed estrogeno. All'ora del mese del mese, gli ormoni sono notevolmente ridotti. Spesso, un processo sottile è supervisionato da un polso agitato, brividi, mal di testa.

• La posizione dell'utero.

Nelle giovani donne, l'utero può essere anatomicamente più basso della posizione e la trochie arretrata. Quindi, come prima che i millennial stiano migliorando, allora la goffratura dell'estremità dei nervi è in rilievo sulla rosetta, ed è perversa.

• La dimensione dell'utero.

Boo, quindi, l'utero ha una piccola dimensione per ragioni genetiche. In questo vipadku la donna vedrà bil in tutto e ogni ora di sanguinamento.

• Prenderò una spugna di tazostegnova viddila.

Le ragioni dello stress sono naturalmente in aumento e rendono più difficile per l'utero crescere più velocemente, poiché l'endometrio (la propria sfera interna) cresce.

• Zastiy ridini.

Una volta che l'ora delle mestruazioni esce dal corpo, c'è una mancanza di bontà. C'è un piccolo embrione nei tessuti interni, che è anche impresso sui nervi dell'estremità e sul muro.

2 manifesto patologico

Non appena il b_l è apparso attraverso il muro, la tensione eccessiva potrebbe essere la causa dei nervi. Comando dei processi vegetativi nell'organismo di escrescenze nel cervello dell'ipotalamo. L'instabilità emotiva può essere inserita nel bordo del sensibile allo stress, anche e ribaltato dall'ipotalamo. Può distruggere il processo di accelerazione dell'utero e causare dolore. Lo stress nervoso non durerà, ma non durerà, ma nell'insorgenza del dolore alla schiena, non ci sarà un'ora di questi giorni.

Per le donne con una spirale interna installata, è un grande fenomeno prima dell'ora delle mestruazioni. È simile alla guglia dell'utero rapido frequente, così come alla sintesi dei prostaglandini.

Per mangiare, è difficile attraversare prima delle mestruazioni attraverso la manifestazione di problemi con nirka, disturbi del secum, uretrite, pleurite, cistite, ecc. Tuttavia, non è facile ammalarsi senza ammalarsi, è necessario essere seri.

Per il trattamento e la prevenzione dei problemi del ciclo mestruale (amenorrea, dismenorrea, menorrea, opsomenorrea e in.) felice di dirigere la ginecologa Leyli Adamova. Rispettosamente instillato dai metodi, abbiamo fatto la proposta del tuo e del tuo rispetto.

Se è difficile non piegarsi e surriscaldarsi a una temperatura di 37,2 gradi Celsius, allora è sempre ovvio processo di accensione in mattsі abo yєchniki. Alla connessione con le cisti vicino all'utero e nello spazio vuoto, si verificano aderenze che accelerano il flusso sanguigno. L'utero accelera ancora di più ed è impresso sulle fibre della schiena. La ragione più comune per l'infezione del sistema secostatico.

È forte di fronte ai millennial, ma è nel corpo, nelle gambe tessuto mammario Poi c'è una grande quantità di tali disturbi, come l'osteocondrosi e l'ernia.

Il sanguinamento con vaginosti è causato da una mestruazione straordinaria, solo con la rottura del ciclo mestruale di deyakim. I sintomi per un gran numero sono simili ai sintomi di aumento della vaginosità. Oltre al dolore nel mezzo, si può notare l'aumento delle infezioni del latte e cambiamenti nell'aspetto di sapori e odori. Vedi anche nudota, blues e nav ritmo forte nella pancia.

Se hai mal di schiena davanti a un bambino, puoi segnalare problemi nel robot della ghiandola tiroidea. Così come il prezzo è così, allora può essere su tutta la linea con noia, sonno rovinato, pieno di foto e brevi salti.

3 Yak cambia vidchuttya

In primo luogo, non in alcun modo panicuvati. Prima di tutto, prova a prenderti cura delle leccate autodirette e inizia a prenderti cura di te stesso, vai dal dottore. Yak bulo si dice vishche, perché sia ​​ancora peggio. La situazione può essere grave, quindi è più bello vedere il proprio corpo dall'aspetto di persone tranquille malate.

Finché ci sono ancora bocce al lykar e la manifestazione della malattia sopraffatta non è stata confermata, quindi è possibile impegnarsi con calma nella cura di sé.

Ci sono diversi modi per aiutarti a migliorare la tua autostima. Non appena le statistiche sono vere, le più insensibili, che sono prese dalla donna per tutta la vita, vengono portate all'ora delle mestruazioni. Non è meraviglioso, è ancora più nel basso addome e attraverso di esso è ancora più forte. Pertanto, quando compaiono tali sintomi di disturbo, è meglio assumere antifumo non steroidei. Tali preparazioni sono ancora più efficaci, in modo da modificare la velocità del muco, e quindi è più efficace.

Spesso è più efficace infondere calore nell'addome e nella schiena e non ci sono farmaci per il dolore. Stress e tensione calorosamente rilassati, poiché eliminano i rancori. Applicare un materiale termoplastico non farmacologico (in farmacia è possibile aggiungere un plastir appositamente per i bambini) o una grilka sul basso ventre o sulla schiena. In dieci ore, vedi il segno dell'atterraggio. Se non basta usare la mano, non intonacare, allora è facile fare una doccia fresca. vincita cattivo b_l nella rotazione.

Cullati significativi con dolore alla schiena con un mese di età portano diritti fisici occupati. Il segreto della speciale efficienza di їkh è nelle endorfine (ormoni della gioia e aristocratici naturali), che vengono fatte vibrare dal nostro corpo prima che ci voglia un'ora.

Naybilsha ti porterà impegnato con imbarazzanti diritti per lo stretching, la camminata spokyna e lo yoga. E ancora più bello, fallo facendo dieci giorni prima del mese, senza dimenticare di includere nel complesso il diritto di cambiare le spine e la stampa nera. Non è possibile avere tali sintomi di disturbi.

4 Likuvalny entra

• Massaggio.

È anche utile per alleviare i sintomi della malattia. Massaggia l'addome inferiore e attraverso l'addome inferiore con i pugni e i polpastrelli delle dita dietro la freccia vecchia di un anno e di fronte ai millennial, spingendo delicatamente. Tilki ordinatamente, non sforzarti di più. Dopo aver massaggiato in questo modo per un giorno, vive e vedi una tregua. Un tale massaggio è spiacevolmente rilassato con spasmi di spasmi e cambiamenti nel sangue.

• Razione kharchuvannya.

Per cambiare il dolore mestruale, basterà che tutte diano uno sguardo a questa nuova razza. Mangia più verdure fresche, frutta e bacche. Minimo latticini vivi (signore, panna acida, yogurt, ecc.) due volte al giorno. Combina il cibo grasso, affumicato, affumicato e fortemente salato.

• Dikhalny ha ragione.

Viber_t per se stesso una sorta di miglior complesso in arrivo di dichny giusto. Ad esempio, cambia b_l più ritmicamente dikhannya per il metodo di Lamaze. Se il metodo non è vlashtovaya, allora è possibile correggere il diritto mentale dallo yoga abo qigong.

• Tè ed erbe aromatiche.

Bagato roslin può essere zagalnozmіtsnyuchu, zapokіilivu in un effetto zelante. Tuttavia, scegli lo stesso tipo di tè, che non si vendica del caffè. Discorso Adzhe tsya, navpaki, puoi fare di più per vedere. Faremo il tè con camomilla, lampone o іmbiru con l'opzione migliore.

Le ragioni del dolore nel mezzo prima del chimalo. Tuttavia, il modo di farlo potrebbe essere preferibile, quindi scegli quello che è meglio per te. Buona fortuna!

I trochi sui segreti...

Se hai sofferto di problemi ciclo mestruale? A giudicare da ciò, stai leggendo l'articolo ciu: l'override del proiettile non è sulla tua barca. Ovviamente non so un po' così:

• visione chiara o piccola con grumi
• nel seno e nella parte inferiore attraverso
• bile quando sei impegnato con il sesso
• odore sgradevole
• disagio con sesovipuskanny

E ora, lascia che ti parli del cibo: sei al potere? Riesci a tollerare qualche problema? I centesimi ti hanno anche "fatto arrabbiare" con l'inefficace tiepido? Esatto, è il momento del kynchat! Chi zgodni? La stessa cosa è stata pubblicata Intervista con il ginecologo capo della Russia Leila Adamova, in cui ha scoperto un semplice segreto di normalizzazione del ciclo mestruale. Leggi l'articolo ...