Eiercocktail für m'yaz_v. "Schokoladenweißer Cocktail". Bananencocktail für eine Reihe von Masi.

Bilkovy-Cocktail, Zubereitung in heimischen Köpfen, є nicht nur lebhafte Erfrischungen, Gassen und herzhafte Streicheleinheiten für den Körper. Die gleiche Art von Cocktail ist auch bei Sportliebhabern, insbesondere bei Bodybuildern, sowie als eine Art Cocktail beliebt. myazovoi masi, Wachstum der Bestände und Erneuerung des Körpers durch Training.

Wir haben uns in unserer Heimat umgesehen, da gab es eher triviale Cocktails, in erster Linie mit Obst und Gemüse. Dazu wollten wir unseren leckeren selbstgemachten Cocktails, aus unserem kräftigen Obst und Gemüse, gleich ein bisschen Alkohol für den Winter machen. Welche Methode ist schöner? Eine tolle Option für die hitzeempfindlichen Vitamine und Enzyme, wahnsinnig zum Einfrieren, wenn auch wahnsinnig genug. Die Zukerki sind nicht schuldig, mit Tänzen gefüllt zu sein, aber bei Plastiktänzen erinnern Sie sich nur zu 2 Drittel an diese und eingefroren. Das Talent dieser Methode ist alles wie Obst Summen können bis zu 15 Monate gespart werden. Bei noch größeren Stückzahlen und knappen Platzressourcen kann ich bi alternativ zum Wärmesparen für einen Rakhunok einsetzen. Gleichzeitig ändert sich die Temperatur nicht um 80 °, so dass die ganze Gradzahl die maximale Eremitage mit einer Stunde minimalen Temperaturänderungen garantiert. Es gibt viele Möglichkeiten, die Glastänze mit Plastikverschlüssen loszuwerden, und ein bisschen Gestank lässt sich nicht verformen und auch neutral zum Genuss. Fangen Sie die Tänze nicht schöner ein und schließen Sie sie sofort. Für promislovostі in der dänischen Stunde, vikoristovutsya, die sogenannte Technologie des Wechsels, Schob, Crim іnshy, Stupin, in der es in Maybutny kleine Installationen für private Corystuvachіv geben wird, wurde noch nicht etabliert. Für viele verschiedene Möglichkeiten des Einfrierens oder Warmhaltens. ... Zanadto Bagato Tsukru, wahnsinnig, ungekocht.

Die Hauptbestandteile eines Weincocktails sind Sir, Milch, Eier. Wunderbare Ergänzungen sind Beeren oder Früchte, die reich an kleinen Vitaminen sind. Trinken Sie jedoch ein wenig, um nur in einem Tag zu leben, einen Cocktail, einen Drink umsonst, ohne eine Zimtwirkung zu bringen. Die optimale Option ist, vor dem Training einen Cocktail zu trinken.

Ltnіy Proteincocktail

Ich habe jetzt einen Mixer. Danke für den Bericht, den Hauptbeitrag zum Thema Cocktails. Bulo macht viel Spaß zu lesen! Qi können Sie es in die beste Preisklasse empfehlen, damit alles leicht zerlegt werden kann? Wenn Sie über weich hängende Kräuter sprechen, tse, wahnsinnig, schöner, nichts. ... Chim ist jünger als Sumish, Tim ist jünger als Kartoffelpüree frisch und "knusprig" wird. Wichtig ist, dass Sie die Flosse leicht dicht schließen und dunkel und kühl trimmen. in der Tat, kurzer Weg um die Tanzflasche im Kühlschrank zu verschließen.

Yak-Cook-Cocktail

Der Hauptweg, um einen weißen Cocktail in den heimischen Köpfen zuzubereiten, ist die Wahl natürlicher Zutaten. Wenn Sie möchten, können Sie auch ein Getränk aus pulverisiertem Protein von Vikaren zubereiten. Die Bräune dieser speziellen Version der Haut ist für sich.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Wirtschaftlichkeit - die Wirtschaftlichkeit der Preise, und selbst der Kauf von Markenproteincocktails ist nicht billiger als die Zufriedenheit. Ein Mixer eignet sich für die Zubereitung eines Cocktails. Wenn Sie ausgehen, können Sie es mit einem Mixer oder einer Reibe beschleunigen.

Zagalom jedoch kann man vikoristovuvati eine Art Behältnis sein, das man freundlicherweise verschließen kann und wie man es freundlicherweise wieder ausräumt. Tierischer Respekt, dass sich die Farbe und Konsistenz von Smoothies mit einem trivialen Zberiganny sauer und leicht verändern kann. Lager: 1 kg Früchte eines Sanddesserts, 500 g Gelatinezucker, 100 ml Wasser.

Zubereitung: Buchweizen mit Wasser kochen, bis es ruhig ist, während die Früchte nicht wachsen. Lassen Sie es durch ein Sieb passieren und das Gel aus dem Gel entfernen. Dati kip'yatiti mit einer Dehnung von 4 Federkielen während des Mischens und dann einem Gelbildungstest. Nareshty, behalte kleine Okulare und schließe sie.

Rezepte für weiße Cocktails

Für ruhige, hto virishiv bereiten Sie sich in den Köpfen zu Hause vor weißer Cocktail, Unten gibt es eine gute Auswahl an Rezepten. Gleichzeitig ist es nicht leicht zu vergessen, dass Sie sich selbstständig ein Cocktailrezept ausdenken können. Yakshcho trinkt vor der Implantation viyde vysokokalorіynym, yogo pіdіgrіti.

Rezeptnummer 1

Lager: 2 kg frischer Weingarten, 0,5 Liter Wasser, 1,5 kg Zukru, 1 Vanilleschote. Dann können wir ein Gericht mitbringen, und die Bank ist nicht gut, bevor sie aus dem Ofen kommt. Mit einem solchen Rang am wirtschaftlichsten. Nehmen Sie Obst, schälen und drücken Sie alles auf einmal durch ein Sieb und einen unheimlichen geraden Sik. Mach dich nicht auf ein Lied gefasst!

In einem solchen Rang, der Begriff des Speicherns von natürlichen Futtermitteln im Kühlschrank des Geheges, dann für die kürzeste Stunde oder im Kühlschrank leben. Lager: 750 g frische Beeren Pisku, 250 g braune Zukru, 1 Tanz weißer Rum sowie eine Flasche, 1 Vanilleschale.

Verdünnen Sie 2-3 Teelöffel Milchpulver in 0,5 l Milch sowie ein weißes Pulver. Bis die otrimanoy sumіshі slіd ist, um 100 g Sir zu geben und alles neu gemischt wird. Die Masa ist bereit, sich der Einseitigkeit des Zmist schuldig zu machen. In der letzten Phase können Sie Beeren oder Sirup hinzufügen.

Rezeptnummer 2

Ingredinti für 4 Getränke: 1 Liter nicht ausgewählte Milch, 0, 1 Liter Lakritz, 4 Esslöffel Sirup Sauerkraut, 2 Esslöffel Vanille-Zukru, Eiswürfel, Fleischblätter. Zubereitung: Milch, Tops und guten Sirup mit einem Mixer schlagen. Dann etwas Vanille-Zukor geben, der den süßen Likör-Genuss aufnimmt. Bereits gekochte Eiswürfel auf Zellen, zerdrücken und das Sandbrett dekorieren frische Blätter m'yati.

Zutaten: 1 Königin, 150 g dicke Milch, 50 g gehackte Spitzen, 2 Esslöffel Milch, 2 Esslöffel Obst mit Früchten für einen Snack. Zubereitung: So sehen Sie die Garnelen aus der Küche und das Fleisch auf den Garnelen. Nehmen Sie einen Schluck Tsyu Sumish mit dicker Milch, zertrümmerten Spitzen und Milch. Der gesamte Prozess der Ausleihe nur 5 Minuten. Zubereitung: Otrimany Sik in einem kleinen Topf erhitzen, Agar und Zitronensäure hinzufügen und mit 5 Quilins köcheln lassen. Pektin sowie Zukor und kochen Sie dann 10 weitere Quilins. Sehen Sie vom Feuer und mischen Sie es ständig, wenn es kalt ist.

Ein Ei verquirlen und zum Troy-Honig geben, etwa 1 Esslöffel. Es ist notwendig, 200 ml Kefir in den Otriman sum_sh zu gießen und einen dritten behaarten Berg hinzuzufügen. Sie können einen Cocktail mit einer kleinen Menge Frost oder Sirup trinken.

Rezeptnummer 3

Nehmen Sie 0,5 Liter gebackene Milch, fügen Sie 250 g Sir und eine Prise hängende Milch hinzu. Die Vorladung folgte dem Erfolg des Mischers zum Ablösen der einseitigen Masse. Llyana olea in einem Teelöffel dient als letzte Komponente.

Darüber hinaus kann die Obrobka pochiert werden, da das Süßholz masa oholone auf die Temperatur des Shkiri ist. Spielen Sie alles in eigenständiger Form mit einem Motiv zum Beispiel für Eiswürfel. Frucht Obst zhuvalnoy gumka kann nun ca. 3 Jahre im Kühlschrank serviert werden. Für die ganze Frucht des Harzes kann es als Form verwendet werden. Napilennya mit Stärke zapobigє weg von Wut. Die Trivialität liegt in der Nähe von 20 Chilis, eine Stunde zum Fixieren im Kühlschrank: 3 Jahre.

Lass dich von Cocktails rächen

Vorbereitung: mit kaltem Wasser waschen und auf dünnem Smog erhitzen. Apfelsaft, mit Girchitse und Sirup aus einem Kuchendessert in einer Salatschüssel bestreuen und dann einen Salat hinzufügen. Nehmen Sie für eine Reihe von Vikoristovuyutsya-Kräutern eine Art und geben Sie einen Salat für Bazhannyam.

Eine Alternative zu teurem Sportessen können Protein-Cocktails sein, die im heimischen Geist zubereitet werden. solche Option diätisches Essenє nicht nur Zimt, Ale und sehr lecker!

Damit der Körper beim Sport und Massieren die notwendige Portion der Flasche entnehmen kann, wird ein Proteincocktail benötigt. In den Geschäften von Sportnahrung іsnu bezlіch Lebensmittelzusatzstoffeähnlich dem Typ, prote їkh visoka vіdshtovku auf den ersten Blick auf den Preis. Eine Alternative zum Kauf können hausgemachte Cocktails sein, die mit einer Peitsche zubereitet werden.

Zubereitung: ganz viel saftig und vitaminreich Ein Snack zwischendurch ist noch einfacher zuzubereiten: Joghurt mit Traubensaft und Saft-Orangen-Nektar bitte verrühren, dann eine Prise Quiline kalt stellen und dann freuen. Vorbereitung: Decken Sie den Boden und den Rand der Deko mit einem Papier für ein Klebeband ab. Milkdal und Müsli in den Aufläufen erhitzen, Butter und Kekse dazugeben und bis zur weiteren Karamellisierung erhitzen. Dann bekommen wir die Summe in das Formular und auf die bereits fertige Torte für die Torte. Früchte von Orangen zu sehen und sie auf andere kleine Stücke zu verteilen, so der böse Sik.

Welche Produkte stellen Sie selbstgemachte Proteincocktails zum Massieren her?

Menschen, die Sport treiben, können Schwierigkeiten haben, einen Satz Vagi zu verwenden. Meistens ist es notwendig, unangenehme Nahrung zu sich zu nehmen, da der Körper nicht genügend Mikroelemente hat. Ein glückliches Leben diktiert machtlose Köpfe und das muss in der Lage sein, sich vorzubereiten Proteinshake Stände.

Gelatine einweichen kaltes Wasser... Servieren Sie dem Herrn 40 g der Zubereitung für das Dessert, süße Soße, 50 ml Orangensaft und Zitronensaft. Gelatine abspülen, abspülen und mit Sahne mischen. Kleine orange Orangen und all die Kälte. Jetzt yєchnі bіlki zhorstki. Nur Yak-Sahnepudding wird das Gel fixieren, Eier werden verwendet. Nareshty, die Summe auf die Kuchenform bügeln und ca. 2 Jahre kalt stellen. Eine Stunde Roboter: fast 1 Jahr, eine Stunde nach 2 Jahren.

Zubereitung: Sir, Eierlikör, Sirup mit Dessert und Zitronensaft auf einmal mischen. Mit Eiweiß streicheln, Zucker geben und abspülen. Die Gelatine gemäß den Anweisungen auflösen, dann eine kleine Menge Sirupcreme mit der Gelatinezubereitung mischen, dann den Überschuss hinzufügen und mischen. Wenn die Creme das Gel fixiert, wächst das harte Zahnfleisch. Um die Mousse in meiner Dessertschale an ein Sanddessert zu erinnern oder für ca. 2,5 Jahre in den Kühlschrank zu stellen. Vorbereitungsstunde: fast 20 khvili, Reparaturzeit: 2, 5 Jahre.

Der richtige Vagi-Typ wird nur dann sein, wenn die Kalorien in Portionen und Schritten kommen. Proteincocktail є ein wunderbarer Snack, der 3-4 Jahre lang hungrig macht. Ingredієnti, um das Lagerhaus mit einem Cocktail zu betreten є verfügbar gefunden і Tiermenschen, ale die Macht, gnädig in das Grassystem zu gießen. So können Sie mit Leichtigkeit Milch, Sauerrahm, Joghurt, Eier, Obst und Säfte vikoristovuvati.

Z Bagatma Bagatimi leben reime Mit Spokylivy-Ingredienzien und es ist leicht, Leute zu verwirbeln, Barvy-Säfte bringen keine Stile, kleine grüne Verwandte, aber alles eine ist, uns reibungslos in den Tag zu gießen! Zuerst lernen wir die Rezepte kennen, lernen Sie die Hauptzutaten kennen, wie Garnituren für Cocktails. Der Hauptteil der Zutaten ist nicht nur erstaunlich erstaunt und würzig, der Gestank lässt sich auch nutzen, um die Bedeutung von Exzellenz für Ihre Gesundheit und Fitness zu riechen. Allerdings ist es wichtig, mit Cocktails abzunehmen, für den Adel ist es wichtig, einen Grundumsatz und Kalorienbedarf pro Tag zu haben, um mit wichtigen Makro- und Mikroelementen Schritt zu halten.


Welche Produkte machen Sie hausgemachte Protein-Cocktails zum Abnehmen?

Proteincocktails zum Ausdünnen stagnieren effektiv in der Ernährung. All dies ist, dass ich einen reichen Vorrat an Fettablagerungen trinken und das Wohlbefinden der Myazovoi-Masse trinken werde. Ale kann sich keine Sorgen machen, einen solchen Cocktail auf einmal zu trinken. Damit der Myazi wachsen kann, braucht es viel Aktivität physische Optionen... Einfache Implantation von Proteincocktails mit einem glatten Zayvoi Vagi, und selbst:

Wasserabo sіk für Cocktails

Die ganze Entwicklung und Nachfrage für die Entwicklung der Vorsehung - abo. Sie können keine Sojabohnen nehmen, Reis abo. zum guter Cocktail Es ist besonders wichtig, einen guten Mixer auszuwählen. Du brauchst genug Energie, damit du alles klein wachsen lassen kannst, aber du kannst erwachsen werden. Außerdem ist der Mixer mindestens 000 Umdrehungen schuldig. Gerade beim Wechsel eines Mixers wirst du keine Einsparungen sehen, da du staunen kannst Ich reduziere den Preis auf mісці, dann bist du im protylezhny kіntsі, ymovіrno, mehr vitrate, das heißt, es ist früh, weil der Cocktail keine richtige Bestellung ist.

  • den Hunger blockieren
  • zberigati m'yazovu masu
  • Stoffwechsel reduzieren

Für die Zubereitung von hausgemachten Cocktails, Vicoristoy: Früchte, Samen, Honig, Milch, Kefir, Beeren, Butter.


Rezepte für die Zubereitung von knusprigen Protein-Cocktails zu Hause

Tanken Sie Geduld, Natkhnennya, Bazhannya Podbati Figuru Ihrer Welt und die notwendigen Utensilien, um einen Cocktail zu trinken. Versuchen Sie, in Ihrem Zuhause eine Prise herzhafter und nussiger Zimtgetränke zuzubereiten:

Grün – Superfood-Pulver für Cocktailrezepte

Feine puderartige Superfoods wie Spirulina, Matcha, Moringa und Akai schütteln den Hautcocktail mit absoluter Energieeffizienz. Der Spirulin-Wassergehalt des aktiven Immunsystems wird feinjustiert und die Hauptinjektion in den Körper gesteuert.

Ale nicht nur Cocktails, sondern das Müsli ersten Ranges, oder die Liebe zum Sik, man kann das Pulver richtig würzen und mit einem solchen Rang ist es integriert in verfolgtes Leben... Gewinnen Sie Rache, kriechen Sie das ein, Spirulin-Pulver und Erbsen. 360 Gramm für 30 Tage - Geben Sie Ihrem einen Superboom Immunsystem! Midnight Vitamin Smoothies Rezepte für Skinny.

Bananen-Protein-Cocktail Budinku, Rezept

Diese Art von provokativer Provokation ist eine große Menge Vagi mit aktiver physischer Navantazhennyah.

  1. Milch - 0,5 Liter
  2. Frische Bananen - 300 Gramm (1-1,5 Stk.)
  3. Sei wie gorikhi 30-50 Gramm
  4. Honig - 3 Esslöffel
  5. Herr - 200 Gramm

Alle Zutaten werden in die Mixerschüssel gegeben und auf der Strecke von 2 Chilis intensiv geschlagen. Für was in Schalen gießen und zwei Tage lang trinken, jeden Tag und abends.

Likör Spinat Skimp

Und jetzt folgen unsere 28 Lieblings-Smoothie-Rezepte dem zweiten Vagi, Cleanser, Fitna und Bagatma und anderen Add-Ons. Für die Basis haben wir є Video, De Mi Show, Yak Zrobiti Greens Cocktail. Unabhängig davon, ob Sie mit der Zeit das Figurbikin sehen oder noch den Endspurt der Vorbereitung vor der Strandsaison durchlaufen; Dies ist ein grüneres Wunder, das Ihnen hilft, mehr von dem dankbaren Gramm auszugeben.

Cocktailrezepte für Polishennya Obminu Rechovin

Als Zusatzarbeit für eine Schlankheits-Abfahrt können Sie Ihren Stoffwechsel an ein Kind anpassen. Brokkoli hilft Ihnen beim Verschütten von Fett, Minkgdal und Hühnererbsen nähren einen Teil des Proteins und Zink im Walnussjoghurt Viroblyaє Leptin, das den Stoffwechsel in Hochtrancen bringen soll. Grüner Tee Ich werde mich auch um den einjährigen Meister Vrantz für zusätzlichen Kaffee kümmern. Der Preis für Lebensmittel beträgt weniger als 350 Kalorien und mehr als 35 Gramm Scheine.


Natürlicher Proteincocktail mit Vater Budinka

Sirny-Cocktails sind die einfachsten in der Zubereitung und das Leben für den Körper. Zur Vorbereitung müssen Sie wissen:

  1. Herr 300 Gramm
  2. Milch - 250 Gramm (ein Glas)
  3. 100 Gramm Beeren (halbe, Himbeeren, Brombeeren, Goofs, Johannisbeeren)

Alle Komponenten werden in einem Mixer mit zwei Federkielen effektiv gemischt und in eine Schüssel für einen Mixer gegossen. Wir bereiten einen Cocktail zum Mitnehmen zu, wenn Vater und Milch das gleiche Gewicht haben. Wenn Sie ein solches Getränk trinken, können Sie zwei oder drei Teelöffel Kakao hinzufügen.

Veganer Milchshake für Snidanok

Tse, wahnsinnig, es wird eine Stunde dauern! Zavdyaki Zim mit Rezepten von Cocktails für Skudnennya für Snidanok, Soja-Nabuva-Produkt ist für mich absolut neu. Zusammen mit den Früchten wird Tofu mit Frisch, Fruchtrelish und Vanille sowie Likör und Vershok gefüllt - ohne Milchprodukte und fast 17 Gramm Flaschen in einer Lederportion.

Apfelcocktail mit Löwe für Knappe

Solange Sie eine dumme Stunde haben, können Sie einen unsichtbaren Liebling vorbereiten, der gesund ist und der das Recht hat, dünner zu werden. Am Abend der Vorbereitung für den Abend können Sie umsonst in den Kühlschrank gehen, zu dieser Zeit ist der Tag eingeschaltet. Gleichzeitig mit Migdal, Äpfeln, Zimt und einem kleinen Teil weißem Pulver geben uns Kartoffelpüree gute Fette, natürliche Zukru Und der Strom, wie er uns sät, ist großartig.


Rezept für Protein-Milchshakes

Einen Milchshake zuzubereiten ist einfach. Du brauchst eine Mutter:

  1. Sauerrahm - 200 Gramm
  2. Olivkova olia 2 Esslöffel
  3. Eiergummi - 1 Stück
  4. Orangensaft - 150 Gramm
  5. Zitronensaft (etwa eine halbe Zitrone)
  6. Frucht-Abo-Beeren für Bazhannyam

Alle Zutaten, außer Zitronensaft, werden in einen Mixer gegeben und intensiv geschlagen. Ich bin bereit, Zitronensaft hinzuzufügen. Ein Cocktail zur Gewöhnung für ein Jahr vor dem trenuvannyam oder einem Yak-Snack. Tsey Drink mit Yakis Fleisch Masi.


Hausgemachter Proteincocktail mit Frost für ein Set Masi, Rezept

Lakritzliebhaber können einen unerschütterlichen Cocktail mit zusätzlichem Frost probieren. Anscheinend beschäftigte sich Arnold Schwarzeneger selbst mit der Architektur seines eigenen Körpers und lebte oft im Leben.

  1. Milch - 300 ml
  2. Milchpulver - 3 TL
  3. 100 Gramm Frost
  4. 1 Ei

Alle Zutaten werden in einem Mixer oder Mixer geschlagen. Daniy napіy wird empfohlen, ein Jahr vor Trenuvan zu leben.


Wenn Sie Proteincocktails trinken? Proteincocktails für die Nacht für knappe

  • Proteincocktails für Skinny leben oft in Vrantsi als Ersatz für einen Snack. Deyakі vipivayut yogo wir reinigen, deyakі schmecken mit einem skibochka hlіba, Gemüse oder Obst
  • Mein Körper braucht also zu jeder Stunde ein kleines Fläschchen, und es lohnt sich nicht umsonst. Tse pereshkojaє vtrati myazovoi masi, die oft mit Kindern gesehen wird
  • Beschleunigender Wortwechsel, Protein-Cocktails stimulieren den Organismus der intensivsten und heftigsten zum Preis einer großen Anzahl von Kalorien. Es ist notwendig, sich an diejenigen zu erinnern, die für uns nur auf die gleiche Weise mit kleinen Cocktails gefüllt sind, wenn wir pro Tag genug Wasser haben. Bei Wasserinstabilität nimmt der Organismus des Gebäudes Stress wahr
  • Vzhivannya Proteincocktails auf Nychivanny, wenn auch physiologische Ausdünnung. Beruch einen Cocktail als Ersatz für den Abend oder vor dem Schlafengehen, du wirst dein Hungergefühl blockieren und dich von einem tollen Snack befreien


Hausgemachte Protein-Cocktail-Rezepte: bitte

Der Gotuyuchi-Cocktail in den heimischen Köpfen muss einige Nuancen bekommen, damit Sie ihn erreichen können bestes Ergebnis in der Enge oder in der Nähe der Bananen von Myazovoi Masi. So können Rangcocktails mit Glukose oder Honig ergänzt werden, und am Abend können Sie bis zu einer minimalen Menge an Kohlenhydraten hinzufügen.

Ein weiteres Geheimnis - ich gebe dir einen Drink. Der Cocktail ist nicht schuld daran, dass er kalt ist! Warme Temperatur, ungefähr 37 Grad, ist es notwendig, den Wortwechsel und den Roboter Ihres Slunk zu beschleunigen. Obshygivanogo betrunken vor trenuvannyam ist aber nicht weniger als 300 ml schuldig. Regulieren Sie den Brennwert des Cocktails in Anwesenheit des Ingrediens richtig.

Selbstgemachte Proteincocktails sind weder aus künstlerischen noch aus künstlerischen Gründen die klügsten Drinks. Live-Protein-Drinks und regelmäßig mit Milch-Shiks aufwachsen:

  • Himbeershake für Skinny

Du weisst:

  1. Kefir 0,5% Fett - 200 ml
  2. Milch 1% - 100 ml
  3. Himbeeren - 150 Gramm

In einem Mixer Ingredinti und Piti Mizh Priyomami Yizhi schlagen.

  • Mit Kivi und Honig schütteln
  1. 200 ml Milch 1%
  2. 200 ml Kefir 0,5%
  3. 1 Stück Kivi . nach Maß
  4. Honig - ein Esslöffel

Lebe einen Cocktail in der ersten Hälfte des Tages

  • Mandarine (Orangen-Shake)
  1. Milch 1% - 100 ml
  2. Kefir 1% - 100 ml
  3. Reinigungsmandarine abo orange - 200 gr
  4. Oliya llyana - 1 EL

Nehmen Sie einen Zimtcocktail, um für nichts zu leben oder für einen Snack. Protein trinken, gesund und schön sein!