Folsäurebräune für Frauen. Folsäure (Vitamin B9): einfache Geheimnisse, die für die Haut verantwortlich sind! Regeln für die Einnahme und Dosierung von Folsäure

Tsey Vitamin eine der obligatorischen Sprechzeilen, die für das normale Leben des Körpers notwendig sind. Wer hat den Zimt der Folsäure? Folsäure spielt eine wichtige Rolle im menschlichen Körper. Vona kümmern sich um den Stoffwechsel von Aminosäuren, die Synthese von Nukleinsäuren. Die gesamte Komponente ist unverzichtbar, wenn neue Blutkörperchen zugelassen werden.

Folsäure die Rolle im Körper des Menschen ist wichtig. Vona kümmern sich um den Stoffwechsel von Aminosäuren, die Synthese von Nukleinsäuren. Die gesamte Komponente ist unverzichtbar, wenn neue Blutkörperchen zugelassen werden. Folsäure zur Normalisierung des Stoffwechselhintergrundes. Außerdem ist Sprache für das Immun- und Herzsystem notwendig.

Achse, scho sag vcheni:

• In pіdlіtkomu vіtsі Folіvinsäure Koriguє Status divchata, zusätzliche Hilfe bei Akne.
• Die Implantation von Folsäure und Supplementierung hilft Ihnen, wenn Sie Probleme mit dem Kieferkamm beim Baby haben, nehmen Sie die richtige Formulierung ein nervöses System Fötus. Außerdem ist das gesamte Vitamin unverzichtbar bei der Behandlung von psychedelischer Depression, das zu Recht als das beste Vitamin für Frauen verwendet wird.
• Folsäure sorgt für eine gesunde Shkiri-Farbe. Und gleichzeitig können Sie mit Pantothensäure und Para-Amino-Benzoesäure eine Stunde lang über das Haar gehen.
• Vitamin B9 wird auf das Klitinbett injiziert, das Wachstum und die Entwicklung des Gewebes dank des Roboters des Immunsystems in das Herz-Gefäß-System.
• Folsäure in einem Komplex mit den Vitaminen B6 und B12 reduziert das Risiko, Augenprobleme zu entwickeln, um 30%.
• Die triviale Einnahme von Vitamin B9 (Folsäure) ermöglicht Ihnen nicht nur längere Zeit aus dem Sack zu gehen, sondern für die Gesundheit des weiblichen Organismus bis in die Wechseljahre.
• Der Verlust von Folsäure bei Frauen kann zu einer normalen Reaktion der Fortpflanzungsorgane auf Östrogen führen.
• In den Körperorganismen wird Folsäure in einem Team mit Testosteron produziert, wodurch die Spermien dosiert werden können. Der Yunak entwickelte normale Zustandsmerkmale in der normalen Stimme, Bärte und Prostatavergrößerung für vyrolennya vyrennya, auch jetzt ist es für die richtige Folsäure im Organismus notwendig.

Zimt і Skoda Folsäure und Kugeln werden gekocht. Die Professoren kamen ins Büro, aber Vitamin B9 ist für uns praktisch unmöglich. Ein Yogo Überschuss alles das selbe fühlen Sie sich nicht unwohl Erbe... Darunter sind solche Probleme wie das Setzen von Steinen in Nirkas, Hühner in Milchschächten und іnshi.

Zum Saugen gezeigt

Welche Vipadas müssen eingenommen werden? In der Gebrauchsanweisung steht, dass Vitamin B9 bei Instabilität im Körper erkannt wird.

Anzeichen eines Folsäuremangels im Körper:

• Frühe Sivina.
• Anämie.
• Renovierung im Wachstum.
• Die Zerstörung des Gedächtnisses.
• Die Angst spüren.
• Implikation.
• Ohne Grund, ohne Grund.
• Bedeutungslosigkeit.
• Rozladi-Radierung.
• Füllen Sie den Schleim in der leeren Gesellschaft.
• Mova nabuvaє wird nicht natürlich sein yaskravo chervone zabarvlennya.
• Spontane Unterbrechung der Vaginosität und Entwicklung des Fötus.

Das wichtigste natürliche Dscherel der Folsäure: Bohnen, Salat, Spinat, Kohl, grüne Tsibula, grüne Erbsen, Kvassol, Sojabohnen, Rüben, Karotten, Tomaten, grober Ginster und Bäckerei Virobi mit Mehl, Griechisch und vivsyana Grütze, Pshono, andere. Z-Produkte aus lebensmittelechtem Bagati-Folien-Sauerofen, Nirki, Vater, Vater, іkra, Yachny Zhovtok.

Die Darmflora wird im Normalzustand durch die Follikelsäure und spontan synthetisiert. Merken Sie sich jedoch Ich werde die Norm hinzufügen Folsäure ist es notwendig, eine Vielzahl von Konsumgütern zu verabreichen... An denjenigen, der der Assistent ist, um an den Tabletten teilzunehmen. Tim ist größer, dass das Medikament Nevisoka heißt. Es ist Teil der Medikamente, die in einer Vielzahl von Medikamenten und in einer Reihe von Tabletten aufbewahrt werden. Außerdem gibt es einen Dosierungswert, selbst in einer Tablette können Sie 400, 800 oder 1000 mcg täglich sprechen.

Es scheint, dass die Sprache vom Körper nicht akkumuliert werden kann, so dass ein neuer Vorrat an braunen Reserven erforderlich ist. Schmutzige Einnahme von Folsäure und triviales Trinken mit Antibiotika, was die Aufnahme ruiniert.

Prototyp-Indikationen:

• Glucose-Galactose-Malabsorption;
• Isomaltasemangel;
• B12-Mangel-Anämie;
• Überempfindlichkeit gegen Bestandteile der Zubereitung;
• Mangel an Sucrazy;
• Unverträglichkeit gegenüber Fruktose;
• kindisch vіk (bis zu 3 rockіv).

Zum Schutz: Folio-Wassermangel-Anämie mit Cyanocobalamin-Mangel.

Was sind die Ärzte?

Die Gynäkologen sagen, dass sie bei Einnahme des Medikaments "Folsäure" keinen Shkodi bekommen können. Lassen Sie uns unsere Worte den Ärzten erklären. Warten Sie eine Stunde, bis ein Kind mit einer Frau isst. Oft können wir es bis heute in Yakiy є Vitamin B9 sofort sehen. Tse-Fleisch, Pilze, Wurzelfrüchte, Gemüse. Vinnikak Mangel an Folsäure im Körper. Das gesamte Team wird in der Lage sein, das Essen zu bewältigen, das ich an einem ganzen Tag brauche. Zu den oft vagtny Frauen nkaznachennogo Drogenkonsum ohne zusätzliche Probleme.

Chim Zimt Folsäure für Frauen über 40, 45 und 50 Jahre?

Fakhivtsi scheint, dass Folat die Steifheit des Körpers bei hormoneller Überlastung und Wissen über Verbände mit ihrem Unbehagen beim Höhepunkt erhöht.

Im Alter der Seniorengruppe wird die Hormonkolonie an die Schule und die Haare herangeführt. Vitamin B9 steuert neue Prozesse für den Körper, die für die Schönheit der Struktur wichtig sind.

Akzeptanz von Folsäure є keine kurze Prophylaxe von Herzerkrankungen und onkologischen Prozessen, die sich in Milchlappen, an der Gebärmutter und im Darm entwickeln.

Tabletten werden in Kursen mit Unterbrechung verschrieben.

Bei Kindern wird das Medikament unterwegs erkannt. Bei aller Schuld werden wir zu Ihnen geliefert. Viele Kinder nehmen die benötigte Menge Folsäure aus der Nahrung auf.

Schmutzige Einnahme von Folsäure und triviales Trinken mit Antibiotika, was die Aufnahme ruiniert.

Dobova-Bedarf an Vitamin B9 (Folatsäure)

Bei Bauern gibt es in der Regel einige Bestände an Folacin, die einen Folmangel für 3-6 Monate erfassen können.

Der Bedarf einer älteren Person an Vitamin B9 beträgt 400 mcg / Tag, für vaginale und Frauen, für ein Jahr - 400-600 mcg; Kinder des ersten Felsenlebens - 40-60 mcg.

Vitaminschönheit

Folsäure wird nicht nur als „Vitam“ der Schönheit bezeichnet. Es ist keine gute Idee, glücklich zu sein, wenn das Problem mit der Schule mit dem Mangel an Hoffnung in der Sprachgesellschaft erklärt wird. Das Hauptsymptom des Mangels ist Bileuvat auf der Oberfläche der Schule. Wenn die Ehe in vіtamіnu B9 ist, können die Angestellten dies nicht tun і so multiplizieren, wie als nächstes.

Der positive Effekt wird maximal sein, es wird empfohlen, fakhivtsi mit einer Einnahme von Folsäure und einer Einnahme von Mineralien und saurer Ascorbinsäure zu empfehlen. Wir können fertige komplexe Präparate verkaufen.

Dodatkovy Einnahme von Folsäure und polieren den Haaransatz und Nigtiv, beschleunigen ihr Wachstum. Stink, um gesund und gesund zu werden. Kosmetikerinnen machen ihren Kunden oft Freude, sich einem Kurs mit einem bestimmten Medikament zu unterziehen.

Auf diese Weise bekämpft Vitamin die Entwicklung von Anämie, und Sie werden die Fäulnis des exponierten und ungesunden Colirs vergessen.

Wenn Sie an Ihre Berufung denken, müssen Sie sich nicht nur an erinnern Kosmetikartikel und Verfahren, Bier und über Vitamine. Vergessen Sie nicht, viel Gemüse, Kohl, Tomaten, Obst zu leben.

Beseitigen Sie den Sprachmangel und helfen Sie bei der Zubereitung von Folsäurepräparaten, die in der Apotheke erhältlich sind. In der Frühjahr-Winter-Saison gibt es einen Preis, da frisches Obst in den Regalen nicht so reichlich vorhanden ist.

Folsäure einnehmen (Anleitung)

Folsäuretabletten sind eine manuelle Form der Sprachdosis (in einem Getränk sind mindestens 1 mg Vitamin enthalten).

Vipuskayut їх під mit solchen Namen:

• "Folio" - Krim-Vitamin-B9-Medikament, um Jod zu rächen. Wir akzeptieren zur Vorbeugung von Vitaminmangel. Ich kann mich an keinen zusätzlichen Bedarf an Folsäure erinnern.
• "Folacin" і "Apo-Folik" - eine Hauttablette zur Einnahme von 5 mg Vitamin B9. Überflüssige Sprache vivoditsya s Organismus. Zur Vorbeugung von Avitaminose werden keine Medikamente verschrieben. Gezeigt vor Vitaminen - Gastfreundschaft und ein wichtiger FC-Mangel.
• Polyvitamini für die Gastfreundschaft "Elovit", "Pregnavit", "Multi-Tabs Perinatal", "Vitrum Prenatal Forte", "Materna" nehmen eine prophylaktische Dosis Vitamin B9 ein. Von ihnen ist der Organismus von Maybutnoy Mutter schöner als die Zimtzunge, nicht von den Lebensmitteln.

In der Anleitung zur Einnahme von Folsäure ist es deklariert Dobova-Dosis Vitamin A:

• für Frauen-pidlіtkіv und Kinder - nicht mehr als 20 mcg pro Tag,
• für ältere Frauen gewann 400 mcg,
• Die Zugabe von 400 mcg Folat wird vaginal und tim angezeigt, ist jedoch nur für die Empfängnis vorgesehen.

Gleichzeitig gibt es viel FC, da es mit Hilfe einer Einzeldosis sofort in den Körper gelangt und eine Vitamindosis in einer Dosis 1 mg nicht überschreitet. Waschen Sie die Tabletten mit Wasser ab.

Unwichtig für die ganze Menge an Folsäure, eine triviale Stunde einnehmen und unkontrolliert nicht zu empfehlen. Der Fluss reicht aus, um die Konzentration von Cyanocobalamin im Körper (Vitamin B12) zu reduzieren.

Pobichna diya

• Drei Seiten shlunkovo-Darmtrakt: Anorexie, Nudota, Bauchschmerzen, Girkota im Mund.
• Allergische Reaktionen: shkirny visip, juckende Haut, Bronchospasmus, Erythem, Hyperthermie.
• Bei trivialem Zasosuvann_ der moosigen Entwicklung von Hypov_taminoz.

Essen und Trinken

• Sag, sei ein Wiesel, warum erholen sich Menschen von Folsäure? Yak ist schöner als її akzeptieren, was ist mit der Einzigartigkeit von vazі?

Christina Lobanovska (Ärztin):

„Die Reaktion Ihres Körpers auf die Aufnahme von Folsäure ist unangenehm zu übertragen, da der Hautorganismus individuell und reaktionsschnell ist. Ich kann Ihnen eindeutig sagen, dass nicht alles besser wird, das Rußvibrieren ist richtig, um für die kalorische Reaktion des Essens zu dösen und zu nähen.

Die Konsultation eines Gynäkologen ist notwendig, die Fakhivets benötigen auch etwas Folsäure. "

Alle Informationen werden zu Ihrer Information bereitgestellt. Konsultieren Sie vor der Einnahme des Arzneimittels einen Arzt.

Es ist eine sehr wichtige Komponente, die für die Vorbereitung der Gesundheit der Hautfrau notwendig ist. Folsäure ist Zimt für Polyphenie, Regulierung von Stoffwechselprozessen und Durchblutung, für eine gesunde Funktion der Organe im Darmtrakt. Vona ist einfach irrelevant für die Stunde der Vaginosität, sowie bei vikovyh (sowohl genannt als auch innerlich) Veränderungen am Körper.

beschreiben

Vitamin B9 ist ein Bestandteil, der mit Lebensmitteln oder Medikamenten sofort entfernt werden kann. Es ist notwendig für das reibungslose Funktionieren des Stoffwechsels, der Durchblutung und der Verbesserung der Kraft und zur Vorbeugung von Beschwerden.

Die meisten Vitaminvorräte werden im Ofen lokalisiert. Bei Medikamentenmangel sollte den Frauen geraten werden, spezielle Medikamente einzunehmen. Крім ФК, vor der Lagerung von Tabletten können die folgenden Komponenten enthalten sein:

• Laktose;
• Zellulose;
• Magnesiumstearat;
• Saccharose;
• Kalzium.

Wichtig! Ein Vitamin-B9-Mangel kann zu einer Abnahme von Serotonin (dem Glückshormon) führen. Infolgedessen erfährt die Frau eher einen Mangel an lebendigem Ton und Energie, emotionale Instabilität und Beharrlichkeit in der Lautstärke.

Korinth Macht

Es ist kein Geheimnis, dass Folsäure besonders gut für die Gesundheit von Maybutnich Matus ist. Nehmen Sie an der Erneuerung der Blutzellen und des Stoffwechsels teil. Daniy Vіtamіn Dopomagaє Vagіtnih:

• Formvati gesunde Nahrung;
• minimizuvati rizik Erkennung von Fehlern während der Entwicklung;
• Polegshuvati-Symptome einer Toxikose;
• zapobіgti Entwicklung der Plazentainsuffizienz.

Nach den Ergebnissen der numerischen Dosierungen Folsäure-Zimt für weibliche Frauen bei:

• Aktivierung von Kommunikationsprozessen;
• Polishhennyu rosumovyh Prozesse;
• pidvischenni stikosti vor dem Erleben, Stress;
• verändertes Haar und Nigtiv;
• polіpshennі wird zu shkіri;
• Linderung der Symptome mit Höhepunkt;
• prophylaktische zalizodeficitnoy Anämie;
• Aktivierung von Roboterorganen im Darmtrakt;
• gereinigte Organismen aus Schlacken und Toxinen;
• prophylaktische Entwicklung onkologischer Erkrankungen.

Wichtig! Vitamin B9 ist für Kinder notwendig und notwendig - zusätzliche Hilfe, um den Prozess der gesetzlichen Reife zu beschleunigen, bevor Probleme erkannt und eine höhere Bildung erreicht wird.

Fakhіvtsі nennt die gesamte Komponente Vitamіnom der Schönheit. Mit Vidminnoy Prophylaxe gegen die Entwicklung der Pigmentstrände und die ersten Alterserscheinungen gewinnend, werde ich die Mühle von Nigtiv und Haaren drehen. Vertreter der schönen Statuen im Alter von 40-50 Jahren haben eine Änderung des Höhepunkts gezeigt: gegen die Tropfen in einem Laster zu kämpfen, eine böse Stimmung, ein stabiles Selbst. Folitsin ist ausgezeichnet "zgladzhu" und die Periode der Wechseljahre.

Gezeigt und Gegengezeigt

Die Folge des Mangels an Folsäure und Polyagie ist nicht nur die Schwellung der Stomata und die Abnahme des Vitaltonus, sondern auch:

• schädigung des Blutkreislaufprozesses;
• іznіkh beschleunigte pіd Stunde vinošuvannya ditini;
• zeige frühes sivini;
• verringerte Kräfte des Organismus;
• Risiko Metastasen zeigen;
• Reparatur von Ätzorganen;
• zeigen Symptome eines frühen Höhepunkts.

Fakhivtsi nimmt Vitamin B9 regelmäßig zu Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen, Profisport betreiben und wenn:

• Anämie;
• Planung von Kindern und jede Stunde Vaginosti;
• Probleme der gesetzlichen Prüfung;
• Höhepunkt;
• häufige Erkältungen;
• überweltlich rozumovyh navantazhennyah, Häufiger Stress, perevtomі.

Ale, eine Reihe von kitschigen Autoritäten sind von einer Reihe von kitschigen Autoritäten unberührt, Folicin Man und Deyakis sind das Gegenteil:

• allergische Reaktion;
• Mangel an Laktoseintoleranz;
• bis zu 16 Raketen;
• Addisons Krankheit - Birmer.

Lіkuvannya bagatiokh zhvoryuvan, gestrickt z Gesundheit der Ehefrauen aktualisieren Volksrezepte... Sie können lernen über kitschige Macht Schweineuterus, Lagerhallen und auch Yak richtig vicoristovuvati Likarska Roslina für die Heimtherapie.

yak akzeptieren

Für eine gesunde Entwicklung des Körpers und die Ausbildung seiner normalen Funktion ist eine Menge dieser Komponente erforderlich. Regelmäßig aus der Kategorie Frauen und Frauen wird die Denna-Dosis von FC variiert:

• für 40-50 felsig müssen nicht mehr als 330 mcg eingenommen werden;
• bei vinochuvanny ditini - bis zu 850 mcg;
• pro Stunde des Jahres sinkt die Dosierung auf 450 mcg;
• zur Prophylaxe - 200-220 µg.

Wichtig! Vitamin nimmt die Nachricht an die Empfangsdame an. Manchmal, wenn die Norm des Arzneimittels außer Kraft gesetzt wird, kann festgestellt werden, dass der Organismus auf die Komponente festgelegt ist.

Zur Aufbewahrung der normalen Folsäurenormen ist es möglich, sowohl auf die Lebensmittel als auch auf die speziellen Medikamente zu verzichten.

Produkte kharchuvannya

Fakhіvtsі sturdzhuyut, das am meisten vіtamіnu B9 ist, ist in dunkelgrünem Gemüse, Obst und Roslins enthalten. Oh, Sie können es in einer Sirenen-Viglyad einnehmen, ohne thermische Behandlung.

Der Zimt der Folsäure wurde in den Körper einer Frau gebracht - um ihre Körperlichkeit und Gesundheit zu verbessern. Im Großen und Ganzen ist es notwendig, in die Rennen solche Produkte aufzunehmen, um die notwendige Komponente zu ersetzen:

• Brokkoli, Sellerie, Spargel, grüne Cibula;
• Gorikhi, Migdal, Arachis;
• Behänge, gekeimte Weizenkörner;
• Minze, Melisa, Schiffsblätter;
• Avocado und Zitrusfrüchte;
• Eier, Milch, Sir;
• fette Ribisorten - Thunfisch, Makrele, Tovstolobik, Saury, Nototenia;
• myasni stravi.

Vorbereitungen

Neben Lebensmitteln können Sie die erforderliche Dosis Vitamin B9 für zusätzliche spezielle Zusatzstoffe, Vitamin B9, entnehmen. Es ist wichtig, das Präparat streng in gutem Zustand mit Anweisungen einzunehmen. Liste der beliebtesten Medikamente:

1. Folacin und Apo-Folik. Bei Hautpillen stehen 5 mg der Komponente zur Verfügung. Diese Medikamente werden nicht zur Prophylaxe verwendet, da keine übermäßige Sprache im Körper auftritt. Der Kopf wird dem Stasisuvannya gezeigt - gosstr nestach vіtamіnu.
2. Folio. Im Lager von FC und Jod. Wird zu prophylaktischen Zwecken verwendet. Ich werde den Roboter des Kräutersystems bemalen, die Austauschprozesse aktivieren. Bei einem schwerwiegenden B9-Mangel hat das Medikament nicht genügend Energie.
3. "Yeljovit", "Vitrum Prenetal", "Pregnavit" - vitamіnnі Komplexe für vagіtnykh. Die notwendige Menge einer Komponente für eine gesunde Entwicklung des Fötus und die Entwicklung des Selbstwertgefühls für die Zukunft zu finden. Fakhіvtsі sturdzhuyut, das von diesen Vorbereitungen aus organіzm der Frau in seiner Komponente schöner ist, nіzh zhіvnіvnіy.

Folsäure sollte vor dem Lager von Vitaminkomplexen eingegeben werden. Im Artikel "" wissen Sie über das Lager des Arzneimittels, die Regeln für die Einnahme und den Empfang sowie die Informationen zu den Patienten Bescheid.

Bei der Einnahme von Medikamenten wurden keine toxischen Reaktionen festgestellt. Vinatok ist eine Änderung der notwendigen Dosis. Bei einer solchen Störung kann es zu einer Verschlechterung der Roboterorgane des Darmtrakts (Nahrung) oder des Nervensystems (Unwohlsein, Schlafstörungen) kommen.

Bei Frauen mit gebärfähigen Viku liegt der durchschnittliche Vitamin B9-Gehalt zwischen 400 und 500 mcg.

Insbesondere Folsäure ist für eine mögliche Entwicklung notwendig; Tse in erster Linie die Geburt des Herzens sowie die Hypotrophie und Defekte der großen Arterien. Bei einem B9-Mangel binden Ärzte ein solches Wadi der körperlichen und rosa Entwicklung, wie eine rosa Farbe des Gaumens und das Down-Syndrom.

Oskіlki in organizmі mit viel іsnu-Mangel, es ist schuldig, dass es gleichzeitig mit Lebensmitteln kommt, Ale moderne Technologien Sie dürfen nicht über die Fülle an Folsäure in ihnen sprechen. Roslin reichert es einfach nicht in Früchten und Blättern an, und mit etwas mehr Hitze und Hitze wird mehr als die Hälfte davon verbraucht. Nutzen Sie außerdem Vitamine und Zusatzstoffe, die B9 ersetzen.

Folsäure findet sich in Weizen und gekeimtem Getreide, Behang, Setzlingen und Sojabohnen sowie in Geflügelfleisch, Leber, Eiweiß, Erbsen, Blumenkohl, Brokkoli, Spinat und Spatzen.

Überdosierung von Folsäure

Es ist nicht wichtig für unseren Körper, es ist nicht wichtig, es ist insgesamt wichtig, aber in Zukunft ist es notwendig für seine Entwicklungs- und Mineralstofffunktion, für die Etablierung biochemischer Prozesse. Eines der wichtigsten Vitamine für den Menschen ist Folsäure, Vitamin B9. Menschen brauchen Folsäure, warum können sie nicht ohne sie leben, aber welche Folsäure steckt in manchen Produkten? Dieses Jahr unser rozmova pro tse.

Folsäure ist die Bezeichnung für Vitamin B9. Tse vodorozchinniy vіtamin, teilweise produziert von den Zellen unseres Darms, ein Teil davon kommt auf einmal aus dem Darm, yaku mi їmo.

Der Name vіtamіnu ähnelt dem lateinischen Wort Folium, das im Querschnitt „Blatt“ bedeutet. Die Substanz selbst wurde 1941 von einer Gruppe von Vorläufern aus dem Kern des indisch-amerikanischen Biochemikers Yellapragadi Subbarao aus dem Spinatblatt selbst entdeckt.

Wer braucht Folsäure?

Vitamin V9 kann leben wichtiger für unseren Körper werde ich nicht kitschig sein,

1. wenn die Körperzellen Wachstum und Stoffwechsel benötigen;
2. kümmern Sie sich in den ersten Tagen der Entwicklung um das Schicksal des formulierten Embryos;
3. infusion in den Prozess der Blutbildung;
4. pereshkojaє Bildung von Blutgerinnseln in den blutführenden Gefäßen;
5. verjüngend, da es die Geistlichkeit der Menschen auf der Oberfläche unseres Körpers dauerhaft ersetzt.

Razberemo genauer gesagt, da Folsäure im Organismus verwendet wird.

mit Vaginalzunge

Nach den Empfehlungen der täglichen Geburtshilfe sind alle Frauen der Einnahme von Folsäure schuldig, da sie mindestens 3 Monate vor der Empfängnis und 3 Monate vor der Empfängnis eines Kindes planen. Was sind die folgenden Empfehlungen?

• Vitamin B9 ist wichtig für die Sekundärsynthese von DNA und Blutzellen, ohne die kein Klitin gewonnen werden kann. Während der Vaginalperiode steigt der Bedarf an Folsäure schnell an, wenn ein intensives Wachstum von Blutzellen und eine Entwicklung des Fötus auftritt;
• Folsäure ist ein großer Wert bei der Gründung von Organen. Das Schreiben der Empfängnis in der ersten Entwicklungsphase des Embryos ist für die Verlegung des Neuralrohrs - des Nervensystems und des Gehirns des Kindes - erforderlich;
• Neben der Bildung von Organen im Fötus ist die Bildung von zystisches Gehirnі Blutbestandteile (Erythrozyten, Leukozyten, Thrombozyten);
• Einnahme von Folsäure bis und nach der Empfängnis um 70-75% Abnahme der Entwicklung der Entwicklung des Nervensystems, der Entwicklung des Darmtrakts Herz-Gefäß-System;
• Nukleinsäuren, die mit Hilfe von Folsäure synthetisiert werden, werden in den Prozess der Übertragung von zerfallenden Merkmalen injiziert.

Ein Mangel an Folsäure im Körper einer vaginalen Frau kann die Entwicklung von jungen Waden und Waden beim Fötus (Hydrozephalus, Pascha, Hasenlippe, Hirnstamm, Defekte des Herz-Kreislauf-Systems) fördern Wirbelsäulenstop), Und auch die Rezeption von Wikis, das tödliche Wachstum der Plazenta. Nadal kann das Kind zur körperlichen Entwicklung gefördert werden.

Wenn das Blätterdach reichlich vorhanden ist, können bei Frauen Spuren von niedriger Folsäure auftreten. Keines der Vitamine reduziert die Menge des Hormons Serotonin, was zu einer psychotischen Depression, einer schmutzigen Stimmung, Energiemangel, Energiemangel, der zu einem Mangel an Muttermilch führt, führen kann. Ditina wird nicht gefunden, aber eine Abnahme der Folsäurekonzentration in der Muttermilch kann zur Entwicklung von Anämie, verminderter Immunität, Schädigung des Darmroboters und psychomotorischen Beeinträchtigungen führen.

Für Frauen

Bei jungen Frauen wird Folsäure mit regelmäßigem . ergänzt Menstruationszyklus Ich werde meine Stimmung und Selbstachtung malen. Darüber hinaus ist Folsäure ein Tse von Vitaminen der Schönheit, die in den Verjüngungsprozess einfließen. Sie selbst ersetzt ständig die getöteten Shkiri durch die neuen, die zusätzlich zu Sichtbarkeit und Erscheinungen im Gesicht, Peeling und erhöhtem Fettgehalt der Shkiri beigetragen haben.

Ich werde die Mühle von Nigtiv und Haaren bemalen, schüchtern mit gesundem und hellem, ich werde Leichtigkeit einfangen und eine Schleife auf dem Haar machen.

Okremo, in jeder Hinsicht die Notwendigkeit der Folsäurezufuhr für Frauen in der Wechseljahre. Selbst in den letzten 50 Jahren haben Frauen eine Abnahme der Extragenität der Hormonausschüttung. Folsäure nadaє Östrogenähnliche Wirkung auf Organismen unangemessene Symptome klimax mensh turn:

• Abnahme der Häufigkeit, Trivialität und des Umsatzes von Flut, die aufgrund des Auftretens von Hitze abnimmt, und wird sich des Anfalls von Tachykardie bewusst;
• Schweiß verändert,
• Polіpshuєtsya, werde ruhiger Schlaf;
• Der arterielle Laster ist normalisiert;
• Verbessern Sie die Stimmung, reduzieren Sie das Niveau der Depression.

Darüber hinaus kommt es bei der Einnahme von Folsäure zu einer Abnahme der Entwicklung von Makuladegeneration, einer Angst, die sich in einer Abnahme der Gesundheit, Anämie und einer solchen Verstopfung des Magen-Darm-Trakts äußert.

Ein Adelsschlitten, scho, eine Stunde Anti-Alkohol-Tabletten, Glukokortikoide, Nitrofurani, Antazida, Aspirin, Vitamin im Körper wird böse sein.

Für Menschen

Ignorieren Sie Vitamine und Menschen nicht ohne weiteres. Krym positiver positiver Einfluss auf den Körper als Ganzes, für die Menschen, die auch im Plan der Entwicklung von Fortpflanzungsrobotern und des Körpers wichtig sind. Bagato unfreundliche Beamte (ökologische Situation, Stress, shkіdlivі ruft, Falsche Belästigung) jubelt einem Shkodi Cholovich Gesundheit zu. Und für gesunde Nachkommen ist ein gesunder Organismus erforderlich, der ein virales Wachstum von Spermien ist. Spermatozoen, wie Zellen, für die Synthese der notwendigen Proteine ​​und Nukleinsäuren. Folsäure für Menschen mit einer besseren Chance, ein gesundes Kind zu bekommen und zu zeugen, also Yak

• Es gibt eine größere Anzahl von Spermien, die sich entwickeln müssen: Zusammen mit Testosteron wird eine normale Spermienentwicklung beobachtet;
• Die Anzahl der Spermienveränderungen, die genetische Mutationen verursachen können, die beim Kind zu Down-Syndrom, Schizophrenie und Epilepsie führen können.

Aus drei Gründen ist der regelmäßige Aufenthalt einer Frau, die Einnahme von Folsäure und ich empfehle Kindern. Besonders wichtig ist die Stase der Vitamine in der Zeit der gesetzlichen Reife der Jugendlichen, die Mitarbeiter des zweiten Zustandes der Entwicklung der zweiten Zustandszeichen: grobe Stimme, wachsende Haare im Gesicht und bis, intensives Wachstum.

Vorbeugung von Arteriosklerose

Die Theorie der Entstehung der Arteriosklerose ist in den medizinisch-wissenschaftlichen Colas der Western Territories populär, weshalb der Pathogenese der Krankheit ein hoher Anteil an bioaktivem Homocystein, einer körpereigenen Aminosäure, hinzugefügt wird.

Vor der Infusion von Enzymen in die Organismen wandeln sie sich in die essentielle Fettaminosäure Methionin um, die für das Schicksal des Proteins sorgt. Außerdem ist der Organismus anfällig für einen Mangel an verwandten Enzymen, Homocystein reichert sich im Blut an und der Ruin blutführender Vesikel, die gespült werden.

In einem solchen Rang haften Blutplättchen und überschüssiges Cholesterin an den gebrannten und blanchierten Wänden des Sudins, was Thromben und Cholesterin-Plaques verursacht. Folsäure їх Lösung und Neuentwicklung und Fortschreiten der Arteriosklerose. Und der Preis für die ganze Prophylaxe ischämische Beschwerden Herz und Herzschmerz - Infarkte und Beleidigungen.

in der Onkologie

Z vіkom Immunsystem Menschen singen arrogant Weine, werden gefühllos angesichts von Infektionen im Kindesalter und Krebs. Є Solidität, scho Vitamin B9 taucht vor Pukhlin auf. Wenn der pathologische Prozess jedoch bereits frisst, provoziert Folsäure, Navpaki, die Freisetzung von Krebszellen.

Die verbleibende Stunde wird damit verbracht, viel Spaß zum Thema Folsäure auf das Wachstum von Krebsflaum zu machen. Die Ergebnisse sind mehrdeutig, die Achse des Helden sind die Ergebnisse der vorherigen, die von verschiedenen medizinischen Fachzeitschriften veröffentlicht wurden.

Seit 2013 rocken The Lancet. In seiner eigenen Pressemitteilung sagt der Autor der Pressemitteilung an der Oxford University Robert Clark: „ Däne doslіdzhennya Wir werden uns erlauben, Folsäure in einem sicheren und dauerhaften Zeitraum zu trinken, aber wir überholen keine fünf Steine ​​​​- wie bei Zusatzstoffen, also bei stark verwendeten Produkten in Lebensmitteln ”

Kanadische Prediger aus St. Michael (Toronto), Zokrem, Arzt En-in-Kim, ein Provinzautor der Vergangenheit, fanden heraus, dass Folsäurepräparate von Kindern mit bösartigem Krebs von Milchklumpen verwendet werden könnten.

In der Birke von 2009 veröffentlichte das Journal des National Cancer Institute die Ergebnisse und stellte weiterhin einen Zusammenhang zwischen der Folsäureaufnahme und der Entwicklung von Prostatakrebs her. An der University of California wurde Zokrem, die Autorin der Presse Jane Figeiredo, von der University of California von Jane Figeiredo weggebracht, die Vitaminpräparate mit Folsäure einnahm, um die Entwicklung von Prostatakrebs mehr als zweimal zu erhöhen.

Im Jahr 2006 wurden die Ärzte der Katholischen Universität St. Serts mit der Einnahme hoher Dosen von Folsäure und der Rückbildung der Kehlkopfleukoplakie (Überfüllung, vor dem Kehlkopfkrebs) eingesetzt.

Der Prozess des Erinnerns, insbesondere an Personen, die bereit sind, und zu Zeiten des Konsums zu trinken, Medikamente mit Vitaminen einzunehmen, wird nur von der Empfehlung des Arztes gefolgt.

Anzeichen von Folatmangel

Woran erkennt der Körper einen Mangel an Vitamin B9? Tierischer Respekt, da du solche Zeichen hast:

• schlechte Laune, Dankbarkeit und Depression;
• Kopfschmerzen, wie man Schwäche überwacht, erschwert es, sich einzulassen;
• Probleme im Gedächtnis von Informationen;
• Bauch ungewöhnliche Ansichtenі onіmіnnya kіntsіvok;
• Beschwerden in der leeren Gesellschaft, das Auftreten von Drehungen und Wendungen und die Zunahme der Bewegung;
• kein Grund für Durchfall;
• makrozytäre Anämie.

Zvychayno, sich in Selbstgenügsamkeit zu engagieren, folgt nicht. Wenn es ein Zeichen gibt, konsultieren Sie schließlich einen Arzt und führen Sie das Verfahren durch.

Anzeichen einer Überdosierung von Vitamin B9

Bei offensichtlichem Zimt bedeutet dies nicht, dass Präparate mit Folsäure zu einem Preis konsumiert werden können. Ich möchte Vitamine auf Wasserbasis und es ist leicht, sofort vom Körper in den Körper eingeführt zu werden, eine Überdosis des Medikaments kann erhalten werden. Aber für das Ganze ist es notwendig, eine Dosis einzunehmen, die die Dosis um das 100-fache ändert.

Wenn Frauen eine Überdosis genommen haben, bevor der Fötus eine Stunde lang bereit ist, können solche Kinder in Zukunft zu Erkältungen und Asthma bronchiale neigen.

Kinder, die Folsäure erworben haben, können Dyspepsie und Unwohlsein entwickeln, und Menschen mit einer Pathologie des Herz-Kreislauf-Systems können eine Koronarinsuffizienz entwickeln.

Überschüssige Vitamine können sich durch beginnende Symptome manifestieren:

• im Mund ein wuchtiges Abo metallevy Prismak;
• Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen;
• Schäden im robotischen Slunk-Darm-Trakt (Nudota, bis hin zu Blues, Ricky Style, Gurgeln im Magen);
• Erscheinen von Visipu auf Shkіrnykh Pokrivah;
• Für die Leiden der Epilepsie werden die Muttermale des Urteils getroffen;
• Zerstörung der Funktion von Nirok;
• Symptome, die bei Zink- und Vitamin-B12-Mangel auftreten (verminderte Immunität, Anämie usw.).

Yak nehmen und hinzufügen

Es ist nicht einfach, aufgrund der Einnahme des Arzneimittels zum Entzug der Anweisung zu führen. bei Entwicklungspathologie Die Dosierung des Medikaments kann ziemlich riskant sein, die Empfehlung des Arztes wird hier noch schlimmer sein als die vor dem Fluss. Für den Adel ist es wichtig, dass man durch die Einnahme hoher Dosen zu Resistenzen (zvikannya) führen kann.

Die Dobova-Dosis ist optimal zum Saugen:

• Für Neugeborene - nicht mehr - 0,1 mg;
• Kinder bis 4 Felsen - 0,3 mg;
• Kinder ab 4 Jahren - 0,4 mg;
• bei Stillen- 0,6 mg
• Zeitraum vor der Empfängnis і pіd Stunde vagіnosti - 0,4 mg;
• Bei einer Folatmangelanämie, nur in Form von -1,0 mg, ist die Dosis schuldig, wird aber gewertet.

Die Dosis des Arzneimittels wird in individueller Reihenfolge und bei Müttern, die während der Zeit der Vaginose, während des Stillens, bei Krebspatienten behandelt werden, festgelegt.

Der Verlauf der Einnahme des Medikaments ist nicht länger als einen Monat schuldig. Die Wirksamkeit des Arzneimittels nimmt mit der einstündigen Implantation von Alkohol, Sulfanilamiden, Antibiotika und Antazida ab.

Produkte, die Folsäure rächen werden

Folsäure ist im Lager von Gewebe und Roselin und Tvarin enthalten, der menschliche Organismus ist keine große Synthese. Dazu müssen eine Reihe von Vitaminen untereinander toleriert werden, oder um Mikroorganismen in den Darm zu bekommen. Unterstützung des Prozesses der Virusinfektion kann Darmfunktionsstörungen und Dysbiose manifestieren. Im Allgemeinen muss der Mangel mit speziellen Medikamenten gespeichert werden, zum Beispiel Bifidobakterien, um die Freisetzung von Folsäure im Darm zu stimulieren.

Liste der Produkte, die reich an Vitamin B9 sind:

• Roslinna їzha - Spinat, Kohl, Spargel, grüner Salat, Buriak, Rіpa, Reis, Erbsen, Hafer, hängend, Weizen, Gorіkhi, Nasinnya, Shipshina, Zitrusfrüchte;
• Milchprodukte - Milch, Sir, Sir;
• Fleisch und Lebensmittelprodukte, reich an Vitaminen in Nebenprodukten - Nirkah, Kekse, Geflügelfleisch. Besonders reich an Folsäure in Hühnerleber;
• Riba, insbesondere Lachs und Meeresfrüchte;
• Bierbrauen, Pilze.

Für den Adel ist es wichtig, dass Vitamin B9 unter der Überschwemmung des schläfrigen Austauschs, bei der thermischen Verarbeitung von Produkten und bei trivialer Zberganna so schnell wie möglich rauschen kann. Tom fürs Sparen Zimtkomponente beste Lebendprodukte frisch und wenn möglich in Salaten.

Denn's Norm kann man sich eine Portion Salat mit frischen jungen Streuseln, Stadtgrün, Kohl, Kulbaby-Blätter, Rote Beete und Fleisch merken. І Orangen- oder Tomatensaft trinken.

Liebe Leserinnen und Leser, heute wissen wir, dass es auch Folsäure gibt, die für unsere Gesundheit so wichtig ist. Lebe mehr Produkte, um dich an Vitamin B9 sowie deiner Gesundheit und deiner Zukunft und gesunden Kindern zu rächen, und du selbst wirst jung und schön. Viel Glück!