Marrone acido folico per le donne. Acido folino (Vitamina B9): semplici segreti, responsabili della pelle! Regole per l'assunzione e il dosaggio dell'acido folico

Vitamina Tsey є una delle linee vocali obbligatorie, necessarie per la normale vita del corpo. Chi ha la cannella dell'acido folio? L'acido folino ha un ruolo importante nel corpo umano. Vona si occupa del metabolismo degli aminoacidi, della sintesi degli acidi nucleici. L'intero componente è indispensabile quando vengono approvate nuove cellule del sangue.

Acido folico il ruolo nel corpo delle persone è importante. Vona si occupa del metabolismo degli aminoacidi, della sintesi degli acidi nucleici. L'intero componente è indispensabile quando vengono approvate nuove cellule del sangue. Acido folino per la normalizzazione del background metabolico. Inoltre, la parola è necessaria per il sistema immunitario e cardiaco.

Axis, scho say vcheni:

• In pіdlіtkomu vіtsі acido folіvic koriguє stato divchata, ulteriore aiuto per l'acne.
• L'impianto di acido folico e l'integrazione ti aiuteranno se hai problemi con la cresta nel bambino, prendi la formulazione corretta sistema nervoso feto. Inoltre, l'intera vitamina è indispensabile nel trattamento della depressione psichedelica, che è giustamente usata come la migliore vitamina per le donne.
• L'acido folico fornirà un colore sano di shkiri. E allo stesso tempo con gli acidi pantotenico e para-amino-benzoico, puoi passare sui capelli per un'ora.
• La vitamina B9 viene iniettata sul letto della clitina, crescita e sviluppo dei tessuti, grazie al robot del sistema immunitario, al sistema cuore-vascolare.
• L'acido folico in un complesso con vitamine B6 e B12 riduce del 30% il rischio di sviluppare problemi agli occhi.
• La banale assunzione di vitamine B9 (acido folico) consente non solo di uscire dalla borsa per un periodo di tempo più lungo, ma per la salute dell'organismo femminile fino alla menopausa.
• La perdita di acido folico nelle femmine può portare alla normale risposta degli organi riproduttivi agli estrogeni.
• Negli organismi del corpo, l'acido follico viene prodotto in una squadra con il testosterone, che consente di dosare lo sperma. Lo Yunak ha sviluppato caratteristiche di stato normali nella voce normale, nella barba e nell'allargamento della prostata per vyrolennya vyrennya, anche ora è necessario per il corretto nell'organismo dell'acido folico.

La cannella і Skoda folio acid e le bocce sono cotte. I professori sono venuti in ufficio, ma la vitamina B9 è praticamente impossibile da fare per noi. uno yogo eccedenza lo stesso non sentirti a disagio eredità... Tra questi ci sono problemi come incastonare pietre in nirka, polli in pozzi di latte e іnshi.

Mostrato a succhiare

Che tipo di vipada devono essere presi? Nelle istruzioni si afferma che la vitamina B9 è riconosciuta in caso di instabilità nel corpo.

Segni di carenza di acido follico nel corpo:

• Sivina precoce.
• Anemia.
• Ristrutturazione in crescita.
• La distruzione della memoria.
• Sentire la paura.
• Coinvolgimento.
• Senza motivo, senza motivo.
• irrilevanza.
• Acquaforte Rozladi.
• Riempiendo la melma nella compagnia vuota.
• Mova nabuvaє non sarà yaskravo chervone zabarvlennya naturale.
• Interruzione spontanea della vaginosità e sviluppo del feto.

Il principale dzherel naturale dell'acido folico: fagioli, lattuga, spinaci, cavoli, tsibula verde, piselli verdi, Kvassol, soia, barbabietola, carote, pomodori, ginestra ruvida e virobi da forno con farina, greca e vivsyana semole, Phono, altri. Z prodotti di cibo alimentare bagati foglio di forno acido, nirki, sire, sire, іkra, yachny zhovtok.

La microflora intestinale allo stato normale è sintetizzata dall'acido del follicolo e spontaneamente. Tuttavia, memorizzare Aggiungo la norma acido folico, è necessario fornire un gran numero di prodotti di consumo... A colui che è l'assistente per prendere parte alle tavolette. Tim è più grande, che il farmaco si chiama nevisoka. Fa parte del farmaco da conservare in una varietà di farmaci e in un numero di compresse. Inoltre, c'è un valore di dosaggio, anche in una compressa puoi ottenere 400, 800 o 1000 mcg di discorso quotidiano.

Sembra che il discorso non possa essere accumulato dal corpo, quindi c'è bisogno di una nuova fornitura di riserve marroni. Sporca ingestione di acido folico e bevuta banalmente con antibiotici, che ne rovinerebbero l'assorbimento.

Indicazioni del prototipo:

• malassorbimento di glucosio-galattosio;
• carenza di isomaltasi;
• anemia da carenza di B 12;
• ipersensibilità ai componenti nella preparazione;
• carenza di sucrazy;
• intolleranza al fruttosio;
• infantile vіk (fino a 3 rockіv).

Per protezione: anemia folio-water-carection con deficit di cianocobalamina.

Quali sono i medici?

I ginecologi dicono che quando prendono il farmaco "Acido folico" non possono ottenere uno shkodi. Spieghiamo le nostre parole ai medici. Aspetta un'ora che un bambino mangi con una donna. Spesso, possiamo vederlo subito fino ad oggi, in yakiy є Vitamina B9. Tse carne, funghi, radici, verdure. Vinnikak mancanza di acido folico nel corpo. Tutta la squadra sarà in grado di far fronte al cibo di cui avrò bisogno in un'intera giornata. A quelle donne spesso vaghe che fanno uso di droghe senza ulteriori problemi.

Chim e cannella acido folico per le donne sopra i 40, 45 e 50 anni?

Fakhivtsi sembra che il folato aumenti la rigidità del corpo al sovraccarico ormonale e la conoscenza delle medicazioni con il suo disagio con l'orgasmo.

All'età del gruppo anziano, la colonia ormonale viene educata alla scuola e ai capelli. La vitamina B9 controlla nuovi processi per il corpo, che non sono autorizzati a pogirshuvati sono importanti per la bellezza della struttura.

L'accettazione dell'acido folico non una breve profilassi delle malattie cardiache e dei processi oncologici, che si sviluppano nei lobi del latte, sull'utero e nell'intestino.

Le compresse sono prescritte in corsi con interruzione.

Per i bambini, il farmaco viene riconosciuto lungo la strada. Per tutta la colpa, saremo consegnati a te. Molti bambini tolgono dal cibo la quantità necessaria di acido folico.

Sporca ingestione di acido folico e bevuta banalmente con antibiotici, che ne rovinerebbero l'assorbimento.

Dobova domanda di vitamina B9 (acido folico)

Nei contadini, di regola, ci sono alcune scorte di folacina, che possono cogliere carenze di folico per 3-6 mesi.

La necessità di una persona anziana di vitamine B9 è di 400 mcg / giorno, per vaginale e donne, per un anno - 400-600 mcg; bambini della prima vita rock - 40-60 mcg.

Bellezza vitaminica

L'acido folico non è solo chiamato “vitam” della bellezza. Non è una buona idea essere felici se il problema con la scuola è spiegato dalla mancanza di speranza nella società della parola. Il sintomo principale della carenza è bileuvate sulla superficie della scuola. Se il matrimonio è in vіtamіnu B9, gli impiegati non possono farlo moltiplicare così, come dopo.

L'effetto positivo sarà massimo, si raccomanda di raccomandare fakhivtsi con un'assunzione di acido folico e un'assunzione di minerali e acido ascorbico. Possiamo vendere preparazioni complesse già pronte.

Dodatkovy assunzione di acido folico e lucidare l'attaccatura dei capelli e nigtiv, accelerare la loro crescita. Puzza per diventare sano e in salute. I cosmetologi spesso rallegrano i loro clienti di sottoporsi a un corso di un determinato farmaco.

È così che la vitamina combatte contro lo sviluppo dell'anemia e dimenticherai la piaga dell'esposizione e del colir malsano.

Pensando alla tua chiamata, devi ricordare non solo su articoli cosmetici e procedure, birra e vitamine. Non dimenticare di vivere un sacco di verdure, cavoli, pomodori, frutta.

Elimina la carenza di parola e aiuta a preparare i preparati di acido folico, che possono essere trovati in farmacia. C'è un prezzo nella stagione primavera-inverno, poiché la frutta fresca sugli scaffali non è così abbondante.

Prendi acido folico (istruzioni)

Le compresse di acido folico sono una forma manuale di dosaggio della parola (in una bevanda c'è un minimo di 1 mg di vitamina).

Vipuskayut їх під con tali nomi:

• "Folio" - Krim vitamina B9 farmaco per vendicare lo iodio. Accetteremo per la prevenzione della carenza di vitamine. Non ricordo alcun requisito aggiuntivo per l'acido folico.
• "Folacin" і "Apo-Folik" - una compressa dermica per assumere 5 mg di vitamina B9. Discorso superfluo organismo di vivoditsya. Per la prevenzione dell'avitaminosi, i farmaci non sono prescritti. Indicato prima delle vitamine - ospitalità e un'importante carenza di FC.
• Polyvitamini per l'ospitalità "Elovit", "Pregnavit", "Multi-Tabs Perinatal", "Vitrum Prenatal Forte", "Materna" assumono una dose profilattica di Vitamina B9. Da loro, l'organismo della madre maybutnoy è più bello della lingua di cannella, non dei prodotti alimentari.

Nelle istruzioni per l'assunzione di acido folico, si dichiara dobova dose vitamina A:

• per femmine-pidlіtkіv e bambini - non più di 20 mcg al giorno,
• per le donne anziane ha vinto 400 mcg,
• L'aggiunta di 400 mcg di folato è indicata da vaginale e tim, tuttavia, prevista solo per il concepimento.

Allo stesso tempo, c'è molto FC, poiché entra nel corpo contemporaneamente con l'aiuto di una singola dose e una dose di vitamina in una dose non supera 1 mg. Lavare le compresse con acqua.

Poco importante per tutte le cornazze dell'acido folico, prenditi un'ora banale e incontrollabilmente sconsigliato. Il fiume è sufficiente per ridurre la concentrazione di cianocobalamina nel corpo (vitamina B12).

Pobichna diya

• Tre lati tratto shlunkovo-intestinale: Anoressia, nudota, dolore addominale, girkota in bocca.
• Reazioni allergiche: visibilità shkirny, pelle pruriginosa, Broncospasmo, eritema, ipertermia.
• In caso di banale zasosuvann_ di sviluppo muschioso di hypov_taminoz.

Cibo e bevande

• Dì, sii una donnola, perché le persone si riprendono dai folati? Yak è più bello di accettare, che dire dell'unicità di vazі?

Khristina Lobanovska (medico):

“La reazione del tuo corpo all'assunzione di acido folico è spiacevole da trasferire, poiché l'organismo cutaneo è individuale e reattivo. Posso dirti inequivocabilmente che non tutto sta migliorando, il smut vibrare è corretto per sonnecchiare e ricucire per la risposta calorica del cibo.

È necessaria la consultazione di un ginecologo, anche i fakhivet hanno bisogno di acido folico. "

Tutte le informazioni sono fornite per riferimento. Prima di assumere il farmaco, consultare un medico.

È un componente molto importante necessario per la preparazione della salute della pelle della donna. L'acido folino è cinnamico per la polifenia, la regolazione dei processi metabolici e la circolazione sanguigna, per il sano funzionamento degli organi nel tratto intestinale. Vona è semplicemente irrilevante per l'ora della vaginosità, così come con i cambiamenti vikovyh (sia chiamati che interni) al corpo.

descrivere

La vitamina B9 è un componente che può essere rimosso immediatamente con prodotti alimentari o farmaci. È necessario per il corretto funzionamento del metabolismo, della circolazione sanguigna e per il miglioramento della forza e per la prevenzione dei disturbi.

La maggior parte delle scorte di vitamine sono localizzate nel forno. In caso di carenza di farmaci, le donne dovrebbero essere avvisate di assumere farmaci speciali. рім ФК, prima della conservazione dei tablet, è possibile includere i seguenti componenti:

• lattosio;
• cellulosa;
• stearato di magnesio;
• saccarosio;
• calcio.

Importante! La carenza di vitamina B9 può portare a una diminuzione della serotonina (l'ormone della gioia). Di conseguenza, è più probabile che la donna sperimenti una mancanza di tono ed energia vitale, instabilità emotiva e persistenza nel volume.

Potenza di Corinto

Non è un segreto che l'acido folico sia particolarmente buono per la salute del maybutnich matus. Prendi parte al processo di rinnovamento delle cellule del sangue e del metabolismo. Daniy Vіtamіn Dopomagaє Vagіtnih:

• alimenti salutari formvati;
• minimizuvati rizik rilevamento di difetti durante lo sviluppo;
• Polegshuvati sintomi di tossicosi;
• zapobіgti sviluppo dell'insufficienza placentare.

Secondo i risultati dei dosaggi numerici, l'acido folico alla cannella per le donne in:

• attivazione di processi di comunicazione;
• processi polaccohennyu rosumovyh;
• pidvischenni stikosti prima di sperimentare, stress;
• capelli e notte cambiati;
• polіpshennі diventerà shkіri;
• sollievo dei sintomi con climax;
• anemia zalizodeficitnoy profilattica;
• attivazione di organi robotici nel tratto intestinale;
• organismi purificati da scorie e tossine;
• sviluppo profilattico delle malattie oncologiche.

Importante! La vitamina B9 è necessaria e necessaria per i bambini - ulteriore aiuto per accelerare il processo di maturità statutaria, prima del riconoscimento dei problemi e dell'istruzione superiore.

Fakhіvtsі chiama l'intero componente vitamіnom della bellezza. Vincere con la profilassi vidminnoy contro lo sviluppo delle spiagge del pigmento e i primi segni della vecchiaia, accenderò il mulino di nigtiv e capelli. I rappresentanti delle bellissime statue di 40-50 anni hanno mostrato un cambiamento nel climax: combattere le gocce in un vizio, uno stato d'animo malvagio, un sé costante. Folitsin è eccellente "zgladzhu" e il periodo della menopausa.

Mostrato e contro-mostrato

Il risultato della mancanza di acido folico e poliagia non è solo nel gonfiore degli stomi e nella diminuzione del tono vitale, ma in:

• danno al processo di circolazione sanguigna;
• іznіkh ha accelerato la prima ora vinošuvannya ditini;
• mostra i primi sivini;
• forze abbassate dell'organismo;
• presentano metastasi a rischio;
• Riparazione di organi di incisione;
• mostrare i sintomi del climax precoce.

Fakhivtsi prende regolarmente la vitamina B9 a persone che conducono uno stile di vita attivo, praticano sport professionistici, nonché quando:

• anemia;
• pianificazione bambini e ogni ora di vaginosti;
• problemi di esame legale;
• climax;
• raffreddori frequenti;
• ultraterreno rozumovyh navantazhennyah, Stress frequente, perevtomі.

Ale, un certo numero di autorità banali non sono influenzate da un certo numero di autorità banali, folicin man e deyakis sono l'opposto:

• reazione allergica;
• mancanza di intolleranza al lattosio;
• fino a 16 razzi;
• La malattia di Addison - Birmer.

Lіkuvannya bagatiokh zhvoryuvan, lavorato a maglia z salute delle mogli aggiornare ricette popolari... Puoi conoscere potere banale utero di maiale, magazzini e anche yak correttamente vicoristovuvati Likarska Roslina per la terapia domiciliare.

yak accetta

Per un sano sviluppo del corpo e l'educazione della sua normale funzione, è necessaria una quantità di questo componente. Regolarmente dalla categoria delle donne e delle donne, la dose denna di FC è variata:

• per 40-50 rocciosi, è necessario assumere non più di 330 mcg;
• in caso di vinochuvanny ditini - fino a 850 mcg;
• per ora dell'anno, il dosaggio scende a 450 mcg;
• per la profilassi - 200-220 mcg.

Importante! Vitamin accetta il messaggio alla receptionist. A volte, se la norma del farmaco viene ignorata, si può determinare che l'organismo è determinato dal componente.

Per conservare le normali norme di acido folico, è possibile eliminare sia gli alimenti che i farmaci speciali.

Prodotti karchuvannya

Fakhіvtsі sturdzhuyut, che è più vіtamіnu B9 è in verdure, frutta e roslins verde scuro. Oh, puoi prenderlo in una viglyad di sirena, senza alcun trattamento termico.

La cannella dell'acido folico è stata portata sul corpo di una donna - per migliorare la sua fisicità e salute. Per il tutto, è necessario includere nelle gare tali prodotti, al fine di sostituire il componente necessario:

• broccoli, sedano rapa, asparagi, cibula verde;
• gorikhi, migdal, arachis;
• tendaggi, chicchi di grano germogliato;
• menta, melisa, foglie di nave;
• avocado e agrumi;
• uova, latte, signore;
• varietà grasse di ribi - tonno, sgombro, tovstolobik, saury, nototenia;
• myasni stravi.

preparativi

Oltre ai prodotti alimentari, puoi prendere la dose necessaria di vitamina B9 per ulteriori additivi speciali, vitamina B9. È importante prendere la preparazione rigorosamente in buone condizioni con le istruzioni. Elenco dei farmaci più popolari:

1. Folacin e Apo-Folik. Nel caso delle pillole dermiche sono disponibili 5 mg del componente. Questi farmaci non sono usati per la profilassi, poiché la parola in eccesso non appare nel corpo. La testa è mostrata allo stasiuvannya - gosstr nestach vіtamіnu.
2. Foglio. Al magazzino di FC e iodio. Usato a scopo profilattico. Dipingerò il robot del sistema erboristico, attiverò i processi di scambio. In caso di un'importante carenza di B9, il farmaco non ha abbastanza energia.
3. "Yelyovit", "Vitrum Prenetal", "Pregnavit" - complessi vitaminici per vagіtnykh. Trovare la quantità necessaria di un componente per un sano sviluppo del feto e lo sviluppo dell'autostima per il futuro. Fakhіvtsі sturdzhuyut, che da questi preparativi l'organo della donna è più bello nella sua componente, nіzh zhіvnіvnіy.

L'acido folico deve essere inserito prima del magazzino dei complessi vitaminici. Nell'articolo "" conosci il magazzino del farmaco, le regole per l'assunzione e la ricezione, nonché le informazioni sui pazienti.

Non sono state notate reazioni tossiche durante l'assunzione di farmaci. Vinatok è un cambiamento della dose necessaria. In un tale tipo di disturbo, potrebbe esserci un deterioramento degli organi robotici del tratto intestinale (cibo) o del sistema nervoso (malessere, problemi con il sonno).

Per le femmine di un viku in gravidanza, il tasso medio di vitamina B9 è vicino a 400-500 mcg.

Soprattutto l'acido folico è necessario per il possibile sviluppo; Tse, in primo luogo, la nascita del cuore, nonché l'ipotrofia e i difetti delle grandi arterie. Con una carenza di B9, i medici legheranno un tale wadi di sviluppo fisico e rosa, come un colore rosa del palato e la sindrome di Down.

Oskіlki in organizmі con molta carenza di іsnu, è colpevole che arriva allo stesso tempo con prodotti alimentari, ale tecnologie moderne Non sono autorizzati a parlare dell'abbondanza di acido folico in loro. Roslin semplicemente non riesce ad accumularlo in frutti e foglie, e con un po' più di calore e calore, ne verrà consumata più della metà. Inoltre, sfrutta le vitamine e gli additivi, che sostituiranno la B9.

L'acido folino si trova nel grano e nei chicchi germinati, nei rami, negli alberelli e nei semi di soia, così come nella carne di pollame, nel fegato, negli albumi, nei piselli, nei cavoli fioriti, nei broccoli, negli spinaci e nei passeri.

Sovradosaggio di acido folico

Non è importante per il nostro corpo, non è importante, è del tutto importante, ma in futuro è necessario per la sua funzione di sviluppo e minerali, per l'instaurazione di processi biochimici. Una delle vitamine più importanti per l'uomo è l'acido folico, le vitamine B9. Le persone hanno bisogno dell'acido folico, perché non possono farne a meno, ma quale acido follico si trova in alcuni prodotti? Quest'anno il nostro rozmova pro tse.

L'acido folico è il nome dato alla vitamina B9. Tse vodorozchinniy vіtamin, in parte prodotto dalle cellule del nostro intestino, una parte di esso proviene tutto in una volta dall'intestino, yaku mi їmo.

Il nome vіtamіnu assomiglia alla parola latina Folium, che nella sezione trasversale significa - foglia. La sostanza stessa è stata vista dalla stessa foglia di spinaci nel 1941 da un gruppo di precursori del nucleo del biochimico indiano-americano Yellapragadi Subbarao.

Chi ha bisogno di acido folico?

Vitamina V9 maє vita più importante per il nostro corpo, non sarò banale,

1. se le cellule del corpo hanno bisogno di crescita e metabolismo;
2. prendersi cura del destino dell'embrione formulato nei primi giorni di sviluppo;
3. infusione nel processo di formazione del sangue;
4. pereshkojaє la creazione di coaguli di sangue nei vasi sanguigni;
5. ringiovanente, in quanto sostituisce permanentemente il clero delle persone sulla superficie del nostro corpo.

Razberemo più specificamente, poiché l'acido folico viene utilizzato nell'organismo.

con vaginosti

Secondo le raccomandazioni dell'ostetricia quotidiana, tutte le donne sono colpevoli di assumere acido folico, poiché prevedono di avere un minimo di 3 mesi prima di concepire e 3 mesi prima di concepire un bambino. Quali sono le seguenti raccomandazioni?

• La vitamina B9 è importante per la sintesi secondaria del DNA e delle cellule del sangue, senza la quale non si può ottenere la clitina. Durante il periodo di vaginosità, la necessità di acido folico cresce rapidamente, se c'è una crescita intensiva delle cellule del sangue e lo sviluppo del feto;
• L'acido folino è un grande valore nella fondazione degli organi. Scrivere il concepimento sul primo stadio di sviluppo dell'embrione è necessario per la posa del tubo neurale - il sistema nervoso e il cervello del bambino;
• Oltre alla formazione di organi nel feto, la formazione di cervello cisticoі elementi del sangue (eritrociti, leucociti, piastrine);
• L'assunzione di acido follico fino e dopo il concepimento del 70-75% diminuisce nello sviluppo dello sviluppo del sistema nervoso, nello sviluppo del tratto intestinale sistema cuore-vascolare;
• Gli acidi nucleici, che sono sintetizzati dietro l'aiuto dell'acido folico, vengono iniettati nel processo di trasferimento delle caratteristiche in decomposizione.

La carenza di acido folico nel corpo di una donna vaginale può aumentare lo sviluppo di giovani borre e borre nel feto (idrocefalo, pascha, labbro leporino, tronco cerebrale, difetti del sistema cardiovascolare arresto spinale), E anche la ricezione di wiki, la crescita mortale della placenta. Nadal, il bambino può essere promosso allo sviluppo fisico.

Quando la chioma è abbondante, le donne possono riscontrare tracce di bassa acidità dei folati. Nessuna delle vitamine riduce la quantità di ormone serotonina, che può portare a depressione psicotica, umore sporco, mancanza di energia, mancanza di energia, che porta alla mancanza di latte materno. Ditina non si trova, ma una diminuzione della concentrazione di acido folico nel latte materno può portare allo sviluppo di anemia, ridotta immunità, danni al robot intestinale, compromissione psicomotoria.

Per donne

Per le giovani donne, l'acido folico è integrato con regolari ciclo mestruale Dipingerò il mio umore e il rispetto di me stesso. E ancora, l'acido folico è un tse di vitamine della bellezza, infuse nel processo di ringiovanimento. Lei stessa sostituisce costantemente lo shkiri che era stato ucciso dai nuovi, che ha inoltre aiutato con l'aspetto della visibilità e delle apparenze sul viso, il peeling e l'aumento del contenuto di grasso dello shkiri.

Dipingerò il mulino di nigtiv e capelli, timido con sano e luminoso, catturerò la leggerezza e farò un cappio sui capelli.

Okremo, a tutti gli effetti, la necessità di assunzione di acido follico per le donne nel periodo climaterico. Stesso negli ultimi 50 anni, le donne hanno una diminuzione del rilascio di ormoni Extragenicità. Acido folico nadaє effetto simile agli estrogeni sugli organismi sintomi inappropriati klimax mensh turno:

• Diminuzione di frequenza, banalità e turnover dell'alta marea, che diminuisce per la comparsa del caldo, e si rende conto dell'attacco di tachicardia;
• Il sudore cambia,
• Polіpshuєtsya, diventa un sonno calmo;
• Il vizio arterioso è normalizzato;
• Migliora l'umore, riduce il livello di depressione.

Inoltre, quando viene consumato l'acido follico, c'è una diminuzione dello sviluppo della degenerazione maculare, un'ansia, che si manifesta in una diminuzione della salute, anemia e una tale congestione del tratto gastrointestinale.

Una scivolata di nobiltà, scho, un'ora di compresse antialcool, glucocorticoidi, nitrofurani, antiacidi, aspirina, vitamina nel corpo sarà sgradevole.

Per le persone

Non ignorare prontamente le vitamine e le persone. Krym positivo influsso positivo sul corpo nel suo insieme, per le persone che sono importanti anche nel piano di sviluppo dei robot riproduttivi e del corpo. Bagato funzionari poco accoglienti (situazione ecologica, stress, shkіdlivі chiama, Molestie sbagliate) esulta per la salute di shkodi cholovich. E per una prole sana è necessario un organismo sano, che è una crescita virale dello sperma. Spermatozoi, come le cellule, per la sintesi delle proteine ​​e degli acidi nucleici necessari. Acido folino per le persone con maggiori possibilità di concepire e fare un bambino sano, quindi yak

• C'è un numero maggiore di spermatozoi da sviluppare: insieme al testosterone, si osserva il normale sviluppo degli spermatozoi;
• Il numero di spermatozoi cambia, che può causare mutazioni genetiche, che possono portare alla sindrome di Down, alla schizofrenia e all'epilessia nel bambino.

Per tre ragioni, il soggiorno regolare di una donna, l'assunzione di acido folico e lo consiglio ai bambini. Particolarmente importante è la stasi delle vitamine nel periodo della maturità statutaria dei giovani, il personale del secondo stato segni dello sviluppo del secondo stato segni: voce grossolana, peli in crescita sul viso e fino, crescita intensa.

prevenzione dell'aterosclerosi

La teoria dello sviluppo dell'aterosclerosi è popolare nelle cole della scienza medica dei Territori occidentali, motivo per cui un alto livello di omocisteina bioattiva, un amminoacido endogeno, viene aggiunto alla patogenesi della malattia.

Prima dell'infusione degli enzimi negli organismi, questi si trasformano nell'aminoacido grasso essenziale metionina, che si occupa del destino della proteina. Inoltre, l'organismo è suscettibile alla carenza di enzimi correlati, l'omocisteina si accumula nel sangue e la rovina delle vescicole portatrici di sangue, che viene arrossata.

In tale rango, le piastrine e il colesterolo in eccesso aderiscono alle pareti cotte e sbiancate del sudino, causando trombi e placche di colesterolo. Soluzione di acido folina їх e ri-sviluppo e progressione dell'aterosclerosi. E il prezzo per tutta la profilassi disturbi ischemici cuore e crepacuore - infarti e insulti.

in oncologia

Z vіkom sistema immune le persone sono arroganti cantando vini, diventano insensibili di fronte alle infezioni infantili e al cancro. Є solidità, scho vitamina B9 si apre rist pukhlin. Tuttavia, se il processo patologico sta già mangiando, allora l'acido folico, navpaki, provoca il rilascio di cellule tumorali.

L'ora rimanente sarà spesa per finire un sacco di divertimento sul tema dell'infusione di acido folico sulla crescita della lanugine dei gamberi. I risultati sono ambigui, l'asse dell'eroe sono i risultati dei precedenti, pubblicati da diverse riviste mediche.

Dal 2013 al rock, The Lancet. Nel suo stesso comunicato stampa, l'autore del comunicato stampa dell'Università di Oxford Robert Clark, affermando: “ dane doslіdzhennya ci permetteremo di bere acido folio in un periodo sicuro e duraturo, ma non superiamo cinque rocce - come negli additivi, quindi nei prodotti alimentari usati vigorosamente ”

I predicatori canadesi di St. Michael (Toronto), zokrem, il dottore En-in-Kim, un autore provinciale del passato, hanno scoperto che i preparati di acido folico potrebbero essere usati da bambini con cancro maligno di grumi di latte.

Nella betulla del 2009, il Journal of National Cancer Institute ha pubblicato i risultati e ha continuato a collegare tra l'assunzione di acido folico e lo sviluppo del cancro alla prostata. All'Università della California, Zokrem, l'autrice della stampa Jane Figeiredo, è stata portata via dall'Università della California, da Jane Figeiredo, che ha assunto integratori vitaminici con acido folico per aumentare lo sviluppo del cancro alla prostata più di due volte.

Nel 2006 sono stati istituiti i medici dell'Università Cattolica di St. Serts, con l'assunzione di grandi dosi di acido folico e la regressione della leucoplachia laringea (sovraffollamento, prima del cancro della laringe).

Il processo di ricordare soprattutto alle persone che sono disposte, e di bere nei momenti di consumo, l'assunzione di farmaci con vitamine, è seguito solo dalla raccomandazione del medico.

Segni di carenza di folati

Come puoi sapere come fa il corpo a vedere una carenza di vitamina B9? Rispetto bestiale, dal momento che hai tali segni:

• cattivi umori, gratitudine e depressione;
• mal di testa, come supervisionare la debolezza, rendere difficile il coinvolgimento;
• problemi nella memoria delle informazioni;
• gonfiarsi punti di vista non comuniè onіmіnnya kіntsіvok;
• disturbo nella compagnia vuota, la comparsa di colpi di scena e l'aumento del movimento;
• nessun motivo per la diarrea;
• anemia macrocitica.

Zvychayno, l'autoindulgenza non segue. Quando c'è un segno, dopo tutto, consulta un medico, segui la procedura.

Segni di un'overdose di vitamina B9

In caso di cannella evidente, ciò non significa che i preparati con acido folico possano essere consumati a un prezzo. Voglio vitamine a base d'acqua ed è facile da introdurre immediatamente dal corpo al corpo, si può ottenere un'overdose del farmaco. Ma per il tutto è necessario prendere una dose, che cambierà la dose di 100 volte.

Se le donne hanno assunto una dose eccessiva prima che il feto sia pronto per un'ora, in futuro tali bambini potrebbero avere la tendenza ad ammalarsi di raffreddore e asma bronchiale.

I bambini che hanno acquisito l'acido folico possono sviluppare dispepsia e malessere e le persone che possono avere patologie del sistema cardiovascolare possono sviluppare insufficienza coronarica.

L'eccesso di vitamine può manifestarsi con i sintomi di insorgenza:

• in bocca c'è un girky abo metallevy prismak;
• umore instabile e disturbi del sonno;
• danno nel tratto slunk-intestinale robotico (nudota, fino al blues, stile ricky, gorgoglio nello stomaco);
• Apparendo visipu su shkіrnykh pokrivah;
• Per i mali dell'epilessia si fanno i nei del giudizio;
• Distruzione della funzione di nirok;
• Sintomi che si verificano con carenza di zinco e vitamina B12 (diminuzione dell'immunità, anemia, ecc.).

Yak prendi e aggiungi

Non è facile portare alla privazione dell'istruzione a causa dell'uso del farmaco. a patologia dello sviluppo Il dosaggio del farmaco può essere piuttosto rischioso, la raccomandazione del medico qui sarà persino peggiore di quella pre-fiume. È importante per la nobiltà che prendendo grandi dosi si possa portare alla resistenza (zvikannya).

La dose di Dobova è ottimale per la suzione:

• Per i neonati - non di più - 0,1 mg;
• Bambini fino a 4 rocce - 0,3 mg;
• Bambini dai 4 anni in su - 0,4 mg;
• a allattamento al seno- 0,6 mg
• Il periodo prima del concepimento è di un'ora vagіnosti - 0,4 mg;
• In caso di anemia da carenza di folati, solo nella forma di -1,0 mg, la dose è colpevole ma valutata.

La dose del farmaco è colpevole di essere stabilita in un ordine individuale e nelle madri che sono in cura durante il periodo di vaginosità, durante l'allattamento al seno, nei pazienti con cancro.

Il corso di assunzione del farmaco non è colpevole di revisione non più di un mese. L'efficacia del farmaco diminuisce con l'impianto di un'ora di alcol, sulfanilammidi, antibiotici, antiacidi.

Prodotti che vendicheranno l'acido folico

L'acido folico è incluso nel magazzino dei tessuti e roselin e tvarin, ale organismo umano non è una grande sintesi. Per questo, un certo numero di vitamine deve essere tollerato l'uno dall'altro, oppure per ottenere microrganismi nell'intestino. Supportare il processo di infezione virale può manifestare disfunzioni intestinali e disbiosi. In generale, la carenza deve essere conservata con farmaci speciali, ad esempio i bifidobatteri per stimolare il rilascio di acido folico nell'intestino.

Elenco dei prodotti, ricchi di vitamina B9:

• Roslinna їzha - spinaci, cavoli, asparagi, insalata verde, Buriak, rіpa, riso, piselli, avena, impiccagione, grano, gorіkhi, nasinnya, shipshina, agrumi;
• Latticini - latte, signore, signore;
• Carne e prodotti alimentari, ricchi di vitamine nei sottoprodotti - nirkah, biscotti, carne di pollame. Particolarmente ricco di acido folico nel fegato di pollo;
• Riba, in particolare salmone, e frutti di mare;
• Birra, funghi.

E' importante per la nobiltà, che la Vitamina B9 si affretti quanto prima sotto l'inondazione di scambi assonnati, in caso di lavorazione termica dei prodotti e in caso di banale zberganna. Tom per aver salvato componente di cannella i migliori prodotti vivi freschi e, se possibile, in insalata.

La norma di Denn può essere memorizzata una porzione dell'insalata con spruzzatine fresche, verdure di città, cavoli, foglie di kulbaby, barbabietole e carne. bere succo d'arancia o di pomodoro.

Cari lettori, oggi sappiamo che esiste anche l'acido folico, così importante per la nostra salute. Vivi più prodotti per vendicarti della vitamina B9, così come della tua salute e dei tuoi futuri e bambini sani, e tu stesso diventerai giovane e bello. Buona fortuna!