ياك shvidko pozbutisya 2 pidboriddyya. الحق ل pidboriddya: معظم الاحتياجات ، والتدليك ، وطرق لتخفيف pidboriddya الأخرى.

ياكششو السادس ، المتعجب من المرآة ، قد نسي الطيات unizu pidboriddya ، وليس varto pidnimati paniku. لمساعدة الأشخاص الجسديين ، يمكنك التعايش مع الوادي البغيض عند الاتصال.

Otzhe ، كيف يمكنك تنظيف صديقك؟ للحصول على مساعدة الحق

التقط pidboriddy آخر - اليمين 1

إن Persha محق في السماح لك بترتيب صديقك لفترة قصيرة. اخرج من هناك ، مستلقيا على ظهره. تقليم رأسك في المزهرية ، امشي ، اغسل قدميك. كرري التمرين 15-20 مرة. Ale tsya محق في عدم التوصية بسرقة الأشخاص الذين يعانون ملعون، لمشاكل التلال.

التقط pidboriddy أخرى - يمين 2

لأكثر من ساعة تافهة ، سيكون لديك حيوية لتخطي إلى اليمين ، ولن تعطيك البيرة نتيجة خارقة. اجلس على كأس وضع قمامة جديدة. تجعد الشفاه ، وتوضع على الأصابع المغلقة. يقع اللوم على الرأس ، ولكن يتم رفع trocha ، عندما يتم سحب الكوة للأمام. قم بتمديد 30 جيلينًا ، وأظهر تناثر السوائل على pidboriddі ولا تهز أصابعك. يجب أن تكون أصابع روخ سهلة الرؤية ، على اليمين ، كررها مرة واحدة في اليوم.

التقط pidboriddy آخر - اليمين 3

خطوات إلى اليمين تسمح بذلك أيضًا التقط pidboriddy آخر... يمكنك رؤيته في المكتب لمدة ساعة أو نحو ذلك ، لأنه يشبه الروبوت. قف مع تقليم ظهرك بشكل مستقيم. ضع يديك على كتفيك. بعد ذلك ، اسحب الياكوموج بقوة أكبر إلى الجبل ، لذلك تريد أن تصبح أقوى. مع وجود العديد من الأيدي على الكتفين ، قد تصبح الرائحة الكريهة غير منتفخة. من الضروري أن تنمو shonaymenche 5-6 مرات.

التقط pidboriddy آخر - اليمين 4

وفقًا لفكر خبراء التجميل ، فإن شكرة على pіdborіdі ، تحافظ أكثر على النبض ، بالإضافة إلى إعطاء سبب للكشف عن المدربين الدائمين. يقع محور zrazkov على اليمين ، لذا ستسمح لك بترتيب pidboridya الأخرى ، كما يمكنك رؤيته قبل ساعة من الحفلة المسائية.اجلس على الكوب وضع يدك على لعق واضغط على الجزء السفلي من قبضة يدك. ضعه على الكاميرا لفترة من الوقت ، وادفع الشفة السفلية بحيث تلتف الشفة العليا. Mova in tsei hour stribne in the sky. موفا في تسي ساعة ستريبن في السماء. انتظر حتى الخامسة ، في راخينكو الخامس ، من الأصعب بالنسبة لي أن أشق طريقي إلى السماء وأهتز في هذا الوضع لمدة 5 راخين. لنكن سعداء مع الجميع. يكبر 3 خطوات.

التقط pidboriddy آخر - اليمين 5

قبل ساعة من رتبة vmivannya ، برش nizh viterti للتنديد ، رش يديك على pidboriddі. الوقاية من الياك قاعدة الفرعيةيمكنك استخدام "الدمية الصحيحة". تتجول في الشقة بكتاب على رأسك بحزمة من الأغصان ، وتقوي كتفيك وتقليص ظهرك بشكل مستقيم. الموظفون على حق للغاية ويمكنك رسم التسليم الخاص بك.

التقط pidboriddy أخرى - اليمين 6

مرة اخرى حق فعال vikonutsya المستقرة.شذب ظهرك بشكل مستقيم ، بقبضة اليد بكلتا يديك قبل المشي. من المحتمل أن تخفض رأسك بقبضات اليد ، بينما تقوم بالختم بقبضات اليد من أسفل إلى أسفل اللوحة ، كما تفعل.

طريقتان أكثر لترتيب صديقك

أريدك أن تعلم: كيفية تنظيف بيدبير آخروثيقةالمذنب بالنبل ، أيا كان فيزيائي له الحق في مساعدتك مستحضرات التجميل... يمكنك سرقة التتبيلة بعصير الليمون. فقط ضع صفًا من الشاش بجانب عدة صفوف وانقعه في عصير الليمون واستخدمه كطعام. أضف ضمادة لـ 30 قطعة من الألحفة ، ثم تعرف عليها ، وقم بتعويضها باستخدام كريم يمنحك الحياة. بعد 40 شيلين ، أعلم أنني سألف في ضمادة ، وأنقع في الماء البارد أمامي. سرقة هذا الإجراء كل يومين قبل الذهاب إلى الفراش لمدة شهر.

لا يعانى ياقشو السادس من الحساسية تجاه العسل. بكفاءة، سكوب التقط pidboriddy آخريصبح تدليك بالعسل نقع أصابعك في العسل وتدليكه حتى تحصل عليه. يسمح لك هذا التدليك بترتيب الثنيات المتدلية على podboriddі ، ويذهب العسل إلى بشرتك كطبقة صحية وحيوية.

لا تتحمل vads الخاصة بك! محاربتهم!

لا تهتم Zhodna zhіnka بآخر pidborіddі. انتصر لسرقة الشكل البيضاوي لإخفاء جزء الاستغناء وإضافة Volodartsy kylka rockyv بصريًا. يمكن أن يحدث مثل هذا العيب في أي شخص ، وغالبًا ما أتعرف على المبهم المحب.

إعلان من شخص آخر

Qia مرض بصري - إنه ليس مجرد شراء الأنسجة الدهنية الرخوة. Ale أكثر الأشياء غير المقبولة ، من الصعب أن ينظر الجميع إلي ويخفي حظيرة الكراهية.

أسباب الظهور

يعتبر Persh nizh shukati طريقة للتخلص من الطيات غير الضرورية ، ومن الضروري معرفة سبب ذلك. الخيارات الممكنة:

• زايفا فاجا
• Rizke shudnennya i، yak موروث، أضاف شكيري
• يقل فيكوفي مرونة طرق إدانة تلك الشيعة
• القوة الجينية
• الموقف غير الصحيح

إذا كانت المشكلة ذات طبيعة ركود ، أو إذا طغى عليها شخص بدوفي ، فلن يكون من الممكن التوافق معها في أذهان المنزل. Shvidshe لكل شيء ، من الضروري التوجه إلى جراح التجميل.

هل ستستمتع حقًا مع طفل آخر في هذا اليوم؟

في بعض النواحي ، يتم تطوير الأساليب والوصفات ، بحيث يمكن تطويرها ، حيث يمكنك ترتيب الآخرين لمدة يوم أو يومين. ومع ذلك ، فالأمر ليس بهذه البساطة. من خلال نهج شامل في مثل هذه الساعة القصيرة ، من الممكن تغيير الطية ، وشد الجلد ، وتعديل لون العين وتقليل مظهرها.

أريد أن أضيف إلى متعة طفل آخر في عقول المنزل ، على ألا تقل عن شهر.

Shvidko ، يمكنك فقط التعامل مع المشكلة مسار هيرورجيةعلى سبيل المثال ، مع ترسب الدهون بشكل كبير ، من الممكن أيضًا استخدام شفط الدهون المصغر. وإذا كانت المشكلة في التنانير المترهلة وضعف العضلات ، فإن التصحيح يكون من البلاستيك.

لإزالة التناقض في المدى القصير ، عليك القيام بذلك بطريقة معقدة.

لكثير من vipliv:

1. ألق نظرة خاطفة على سعرك ، قلل من القيمة الحرارية ، غير المالح وزوكرو المالح.
2. من الضروري العمل مع الجمباز الخاص والتدليك لتغيير المخاط ، لتغيير نتوء الدهون.
3. لتغيير لون البشرة وشبابها وحيويتها ، من الضروري التطهير والعيش والعيش بشكل صحيح.

صحيح من شخص آخر

للأخصائيين الحق في المساعدة في حل المشكلة ويمكن أن يتوقفوا للوقاية. لا تتطلب أكثر من 30 ريشة في اليوم ، وللانتظام ، يمكن تحسين النتيجة.

كتاب على الرأس

سأضع trenuє على اليمين ، وسوف أضعه في trmati pidboriddya. بالنسبة لـ vikonannya ، هناك حاجة إلى كتاب مهم ، حيث يجب وضعه على الرأس. من الضروري التجول حوله لمدة 5-10 دقائق كل يوم. لمدة ساعة يمكنك تدريب عارضة أزياء.

الرش

الخلط بين pidboridya أخرى لمساعدتك في دفقة باهظة. يمكن نهب Їx بأيدي منشفة ، أو بمنشفة في jgut. إذا أجريت تدليكًا تكميليًا بامتداد 2-3 تشيليين ، فسيصبح الجلد أكثر تكتلاً ، وستتغير القشرة الدهنية. يمكنك قضاء القليل من المناشف المتناقضة مع درجة الحرارة. بشكل عام ، يحتاج المرء إلى تقليم في الفريزر ، والآخر على البطارية أو يتقدم بمساعدة.

زرافة

شعبية على اليمين ، الياك لا تستغرق ساعة. لأول مرة ، من الضروري أن تكون سريعًا ، وأنزل كتفيك لأسفل ، وبعد ذلك يمكنك الصعود إلى أعلى التل ، قدر الإمكان ، لمدة 10 ثوانٍ. Vikonuvati لمدة 5-7 مرات تكرار في اليوم.

أدر رؤوسكم

يمكن أن يجلس Vikonuvati qiu إلى اليمين واقفًا تشي. من الضروري استقامة وقيادة شفرات الكتف في وقت واحد والانعطاف يسارًا ويمينًا حتى يتوقف. قلب رأسك ، عليك أن تتساءل مرة أخرى. 10 ينعطف Viconati على جانب الجلد.

فيتياغوفانيا جوبي

Tsia على حق في trenuє m'yazi الجيد تحت الشق السفلي الذي shiєu. بالنسبة إلى yogo vikonannya ، من الضروري قلب الشفة السفلية للأمام وصعود الجبل. ينزلق Pidboridya أيضًا إلى الأمام. مذنب في الوقوع في مشكلة ، حيث من الضروري البقاء لمدة تصل إلى 10 ثوانٍ. كرر 10-15 مرة في الأسبوع. يمكنك الحصول على عدة مرات في اليوم.

Wii في الشهر

على اليمين باسم مضحك. بالنسبة إلى yogo vikonannya ، من الضروري إمساك الشفاه بأنبوب وإصدار صوت طويل U. عندما تسمع الأصوات ، فأنت مذنب ، لكنك تشعر بالتوتر وترى اهتزازًا. يوصى بقوة أمام المرآة. بالإضافة إلى صوت U ، يمكنك رؤية O، І.І.

Malunky عند المنعطف

من أجل حق vikonannya ، من الضروري ختم الحروف على شفاه الزيتون والحروف. يوم واحد يكفي للذهاب إلى الأبجدية الرئيسية. Tsya على حق ، بلطف trenuє m'yazi shiї ، لا تساعد في عدم التوافق مع pidboriddy الأخرى ، ولكن مع الفوط الدهنية خلفها. ولكن من أجل الحصول على النتيجة ، تحتاج إلى توضيح الرسائل في ذلك اليوم.

رؤساء بيديومي

حق فعلي لتغيير مجاز الشيعة. من الضروري الاستلقاء على الأريكة في مثل هذه المرتبة ، علق الرأس. من الضروري أن تخفض رأسك كما تذهب. لإصلاحه ضروري من 10 إلى اليمين ، واليوم من الضروري الزيادة بمقدار 5 ، من الضروري أن تصل إلى 60. غير مهم للبساطة ، لا ينصح بالارتفاع إلى 60 مرة واحدة.

الأفضلية المؤلمة

بالنسبة لحق vikonannya ، من الضروري إجبار الاتصال على اليمين ، وتمت إضافة الأفضلية إلى الحق الجديد. Vikonuvati pidyom pіdborіddya بأقصى حمولة. باستخدام vikonanny الصحيح ، يمكنك الحصول على ما يكفي 10 مرات في اليوم.

كان الرفيق الأكثر شيوعًا للأمراض التي نوقشت من قبلنا هو المدرسة القديمة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العروض الخاصة لها الحق في العناية التجميلية الإضافية الضرورية والصيانة.

قناع Sirna

لتحضير قناع الحياة ، عليك أن تأخذ 50 جرام من سيدي ، طبقًا لصينية شاي من العسل ، زيتون زيتونتلك القشدة الحامضة (يمكنك استبدالها بـ vershoks ، kefir). فرك بسهولة وتطبيقه على بشرة نظيفة من الشيعة ، pidboriddya. يمكنك vikoristovuvati للتنديد بكل شيء. ثعبان من خلال 15 تشيليين بالماء البارد.

قناع من الطين

بيدتاغو شكرو ، سرقة الربيع الكبير الذي شاب. لتحضيره ، من الضروري تخفيف كمية الطين التجميلي بالحليب حتى تتم إزالة كتلة kashkopodobnoy ، ثم قم بتطبيقه على Dilenka الإشكالي حتى يجف مرة أخرى.

قناع يحتوي على البارافين

إنه ثاقب البصيرة لمن يعتني بالطفل ولحماية الشباب. البارافين rostopljyut الذي يطبق بشكل ضئيل على منطقة المشكلة. فيتريميوت 20 خلين واعرف.

قناع بيلكوفا

للتحضير ، تحتاج إلى تناول قضمة وملعقة صغيرة من زيت الزيتون وكوب من عصير الليمون. الى جانب ذلك ، ما هو القناع للطفل ، لن يتعلم لون سوريі تروشي іdbіluє.

قناع النشا

نشا البطاطس المخفف بالحليب الدافئ لقوام القشدة الحامضة السميكة ، أضف ملعقة زيت الوردالتي تفرض على مناطق المشاكل. فيتريم 15-20 كولين. وبالمثل ، يمكنك vikoristovuvati kartoplyane البطاطس المهروسة.

الصواني و vіdvari للإزالة من الطيات غير المرغوب فيها

أقنعة كريم ، تساعد فيدفاري روزلين القرفة... غالبًا ما يتم استخدامها لتقليص الضغط.

ضغط مياتني

صب 2 ملعقة كبيرة. ملاعق مع زجاجة رش ، أصر على إجراء pіvgodini. انقعي طبقًا نظيفًا ، ضعيه على الديليانكا مقابل 15 شيلينًا.

Vidvar zvіroboyu

في كوب الماء ، أضف ملعقة من العشب مع زومبي يمتد 3 تشيليين ليغلي. تبريد العملية. انقع منديل البافوفنيانا وقم بتغطية منطقة المشكلة لمدة 15-25 هفيلي.

مرحبا بكم في ليون

أضف ملعقة كبيرة إلى أسد في كوب حليب 5 تشيلي. تبرد في معسكر دافئ ، وقم بمعالجة وبناء ضمادة. مطلوب Robiti ليوم واحد ، وتمتد مرتين. الأطفال الآخرون أكبر سناً.

يظهر النموذج الأولي على يمين deyakі

Yaksho є zhvoryuvannya sudin ، مشاكل التلال ومنطقة الغدة الدرقية ، أمام جمباز عمل الياك هذا ، من الضروري استشارة الطبيب. هم أنفسهم يخجلون من التدليك. وبمجرد دخول الشبكة السودانية shkіrі ، التي تم تنشيطها بواسطة هذا المنشور ، ليس من السهل إجراء التجربة.

الياك لمساعدة Bodyflex الأيمن

بصرف النظر عن الأساليب القياسية ، يمكنك ترتيب التدريبات الأخرى بمساعدة الجمباز الشهير Bodyflex. Vona runtutsya على أساس تقنيات خاصة لتقسيم الحجاب الحاجز و napruzi m'yaziv. تساعد في حرق تجعد الكراهية.

تورط Hirurgicne

في المواقف الجيدة ، يمكنك أيضًا المساعدة في الترتيب لعملية أخرى.

يظهر قبل العملية:

• هناك عدد كبير من اللقطات في مجال الشيه والاستنكار.
• ترنحت الشاكيرا ، لوحت.
• ترسب الدهون.

يمكن رؤية العملية كنتيجة للمهمة ، وكذلك التخدير الباسل... ولتحفيز الدهون الحيوية ، تسمى العملية شفط الدهون المصغر. نظرًا لكون الشكل البيضاوي لفضح الضرر ، هناك عدد كبير من الطيات والشكيري التي ترهلت ، فسيكون من الصعب سحبها. لحل المشكلة ، يكفي نمو صغير واحد لعصا الفتحة السفلية. تمر الندوب على مدى بضعة أشهر.

إذا كان ليودين مقتنعًا بترتيب الآخر بطريقة جراحية ، فعندئذٍ من الممكن إكمال الإجراء مع مزيد من الكشف عن هؤلاء الشيعة للحاجة.

لمدة ساعة من التحضير ، قبل أي عملية جراحية ، من الضروري إجراء روتين وإجراء تحليل للدم وتطوير مخطط كهربية القلب.

ثمن الجراحة التجميلية

لم تعد الجراحة التجميلية بعيدة المنال ، ويمكن لسكان اليوم تحمل تكاليفها. يتم إجراء التصحيحات لعمليات محرجة ، وعادة ما يكون التكافؤ صغيرًا.

يتم اختيار نوع العملية وحجمها بشكل فردي والسعر الثابت للسوق الألماني.

موسكو لديها تعادل شفط الدهون المصغر من 30 إلى 70 ألف روبل... في بطرسبورغ يمكنك معرفة العيادات ، دي إجراء مماثل يمكن أن يصل إلى 20 ألف. Pidyazhka تصحيح الطرف السفلي للفرد يستحق أكثر ويمكن أن يكون السعر 200 ألف روبل.

من لا يجب عليه الخوض في الجراحة التجميلية

التصحيح من البلاستيك ، مثل і be-yak عملية جراحيةعدد من موانع الاستعمال. قبل її أجرى سوابق المريض من مخيم الزجلني.

النموذج الأولي المعروض قبل الجراحة:

• السكرى.
• السمين يكون مثل معجزة.
• الأمراض المعدية.
• فقدان الدم القذر.
• مدرسة التربية في مجال التربية والتكوين.
• مرض سرتسيفو سودني.
• فترة المهبل ، الرضاعة ، الحيض.

كما أن التصحيح التجميلي لا يجب أن يقوم به المرضى ، فقد يكونون أذكياء قبل تأكيد الندوب.

pidboriddya الأخرى ليست أكثر جمالًا وغالبًا ما تمنح الرجل المحترم القليل من prikroshiv. يمكنك أن تشعر بالارتباك يا يوغو ، ومن المعقول ألا تعترف بالاتهامات. بشكل عام ، من الضروري التحكم في غموضك ، والبحث عن منطقة المشكلة ، وكشف trenuvati m'yazi عن تلك الشيعة. الأول هو شكل بيضاوي واضح ، ويكشف عن قوس قزح من صخور حمامة.

يمكن العثور على الآخرين ليس فقط بين النساء في ذلك الوقت ، ولكن في الفتيات الصغيرات. حفر الاشياء الدهنية ، قلة تناسق العضلات ، التجاعيد ، rіznі مريضة- أهم أسباب هذه الظاهرة.

كيف يمكنك ترتيب صديقك؟ الأكثر فعالية حق.

تقرير عن الأسباب

الأسباب الرئيسية لظهور الترسبات الدهنية في الجزء السفلي من الفرد موضحة أدناه:

• نزكى مايازوفا ماساهذا هو مظهر الحشو الدهني.سبب zrozumіla: الطلب على النحافة. لا تذهب الدهون للطن ، فأنت بحاجة إلى مزيد من الصبر. الحصص التموينية ما بوتي باقاتيم حمض الهيالورونيك... Її للانتقام من الهليون ، الهليون ، الأرز ، الكفاس. في الأطفال الأذكياء ، لا ينتقل cіngredієnti.
• ركود... إذا لم يكن لدى الناس القدرة على الحركة ، فيمكن للآخرين أن يفعلوا شيئًا واحدًا. من أجل تحديد السبب ، ثم تحليل اسم الأقارب في الصور. على اليمين عند الركود ، تخلص من الوسادة الدهنية في الجزء السفلي من التنديد لمساعدة اليمين.
• Vіkovі zmіni.صخرة الشكيرة تكتسب النعومة والمرونة. Z'yavlyayutsya zmorshki ، يعرض الكفاف للدمار. هذه العملية طبيعية. Є خياران: استعن بطبيب التجميل أو اعتني باسمك مع udom. تعال إلى vivchiti إلى اليمين ، robiti obgortannya ، تدليك.
• تلف الأعضاء الداخلية للروبوت.حتى تظهر Inodi لنفسك أمراض السكري الغدة الدرقية... بمجرد أن يتضرر احترام الذات ، من الضروري اللجوء إلى معالج وأخصائي الغدد الصماء.
• الأطفال منخفض الكربوهيدرات.يمكن أن يؤدي أطفال Shvidki إلى نتيجة لا تطاق: تشخيص عيب غير مقبول في الجزء السفلي من الإدانة. هنا يمكنك مساعدة sirovatki ، أقنعة بحمض الهيالورونيك ، مادة برازية.

شيم كوريسني على حق؟

ربما ، بشكل أكثر بساطة وفعالية ، تطوير حق المساعدة. من الضروري أن تهتز مركب واحد ، vikonuvati والذي سيحدث بشكل منهجي.

سيساعدك التدريب اللاحق على تصحيح النتيجة.

شريحة ذاكرة عن مستحضرات التجميل. الرائحة الكريهة zm_tsnyuyut shkіru تندد ، pidtyaguyut mu'azi ، تصحح البيضاوي تعريض zagalom.

طرق الجمع:

• لديك الحق في المساعدة في الوصول إلى التأثير البارز ، طالما أنه دائم ، فإن مشكلة الآخر ستضيع في الماضي ؛
• يمكن التنقل في مجمع Viconuvati إلى الروبوتات أو في تحقيقات. غير مطلوب لأدوات إضافية صغيرة ؛
• يكفي أن يأتي فردك برشة من الخلين ليوم واحد ؛
• pidtyaguyutsya m'yazi ، لهجة الاتهام بالعودة إلى طبيعتها.

الجمباز للكشف عن نادي بايو

Nadia Payo هي لعبة vidomy ، وقد طورت تقنية خاصة تعتمد على حق التعرض. استنكر الزعماء m dovgo zalishaєtsya الشاب ، الممتلئ الجسم ، الربيعي. إنه أمر محرج للسرقة ، لكن من الضروري الحصول على الاحترام.

قبل المجمع ، أدخل 6 بسيطة إلى اليمين:

• Cherevne dikhannya.ممارسة الدخانية الصحيحة. من الضروري أن تستنشق وتذكرك بالعيش. الفم في زكريت. سنشربه من خلال الشركة. تنجذب الأرواح وتبدأ في الاستيقاظ في الصباح. سيستغرق اللعب بضع ثوان. لدينا الحق في إصلاح المعرفة.
• الحق خصيصا ل pidboriddy آخر.من الضروري التمدد من أجل ركائز الشاهدة. مع الكثير من روحتي ، تصدع أعلى التل وأسفل. السطح الأمامي shiay. دولوني تكذب على الثديين. قلّم المرهم لمثل هذا الوضع لبضع ثوان. دعونا نسترخي وكرر مرة أخرى. زروبيتي 5 مرات.
• تنغيم الفم ، وتأمر بأفكار البيدبوريديا ، وسرقة الشفاه بالشفاه الممتلئة.انزلق حرف vimoviti طويل الأمد "U" و "I". كرر 5 مرات. شفاه فيتياغاتي.
• إلى اليمين شقير مفلطح بالقرب من العينين.تأكد من أن يكون لها تأثير على الرفع. على visk ، من الضروري الضغط بإصبعين. عيون تفتح وتغلق. كرر 5 مرات.
• قم بتجديد الخطوط عن طريق تعريضها لليمين. Sisti مستقيم ، تمد نفسك إلى الشاهدة. Pidboridya trochi nahiliti على الثديين. ضع قبضة يدك. ختم قبضتك أعلى التل أيها الشرير. فضح أن tilo zalishayutsya جامح.
• ضعي الدولوني على الخدين ، ثبتي الوعاء.بومستيتي تكشف كأس من تشيو. سوف أستنكرها ، ثم أدفعها ، وألفها في الوادي. Zatrimatisya في هذا الوضع لمدة 5 ثوان لتخفيف القبضة.

أنجع حق

قم بالإرسال من الأسفل إلى اليمين بكفاءة ، طالما يمكنك رؤيته بشكل دائم:

1. رذاذ رائع.افرد أصابعك. اربهم shvidkі والرش الإيقاعي على pіdborіdі. يحتاج Robiti بحق إلى المزيد من dvі khvilini. يوصى بتطبيق النموذج على أفضل النتائج. يمكن عمل الرش أمام العرض التلفزيوني.
2. ضع Liktit على الفولاذ ، ضع قبضة يدك على pidboriddya.ناهيليس يتقدمون ويجهدون الشيعة المعيزي. Pidboriddyya maє vidchuvati opir.
3. لمدة ساعة ، يمكن أن يكون الروبوت على الكمبيوتر ، ويمكنك كسره وكسرهفي قضبان دائرية. ثم تحتاج إلى سحب رأسك للخلف. يمكن أن ترى بيدبوريديا في أماكن متفرقة. دالي يعود مرة أخرى إلى الروبوتات.
4. الدوس على اليمين ليس فقط zmіtsnyu m'yazi shi ، لكنني سأرتديه.يكفي أن تأخذ كتابًا رائعًا وتذهب معه في الغرفة. الظهر مستقيم. سيتم تذكر النتيجة في غضون يوم واحد.
5. من الضروري تعليقها وتجربتها والحصول عليها بشكل صحيح.، وبعد ذلك سأجد نقطة pidboriddy.
6. يمكنك فقط أن يتوجه vikonuvati nahili إلى اليمين من ذلك اليسار.

التغييرات لها الحق في جلب نتيجة الحرمان ل vikonannya منهجية. Viconuvati їkh ممكن في أي ساعة.

لماذا يعتبر العمل أجمل ، كيف يمكنك تنظيفه بسرعة طوال اليوم؟

المجمعات لها الحق في أن تكون فعالة ، أو لا تظهر النتيجة دفعة واحدة. تأكد من اصطحاب صديق ليوم واحد بمجرد أن تستخدم طرقًا رخيصة.

اللياقة البدنية أكثر فائدة في الكشف. اربح طلب yak m'yazi shii ، وسوف أدين. سيساعدك التدريب المستمر لمناطق المشاكل على التخلص من العيوب بسرعة.

مصطلح "بناء الفيسبوك" يعني "تحفيز الأفراد".

انتقل إلى اليمين حول المجمع الخاص ، وهو شكل بيضاوي للكشف ، pidtyagu و zmіtsnyu m'yazi. يتم رسم تشبيه مع كمال الأجسام - "تحفيز" الجسم النحتي المثالي.

على أساس لياقة الوجه ، استلقِ على اليمين بضيق. دور الباقي هو أيدي vikonuyut.

الفوقية للمنهجية هي أنها لا تظهر من pidborіddya الأخرى ، إمالة الربيع shkіrі ، والأفراد - pіdtyagnosti. تعال إلى اليمين ، فأنت بحاجة إلى 10 تشيليين اليوم. لا يخجل Nagolos من التكرار ، ولكن لمضاعفة الجهد.

اللياقة البدنية Viconuvati للتباهي بشكل جيد قبل النوم. Shkіru slіd تطهير مستحضرات التجميل. يمكنك اختيار ساعة واحدة.

مجمع الفيسبوك: صحيح

• منع الطيات على pidboriddі.على اليمين ، أضف مساعدة إضافية لتنظيف منتجات الدهون بكفاءة في الصرف المنزلي. من الضروري الضغط على الجوف في القبضة ووضعه على الأرض. قم بمد الشق على قبضة يدك لمدة 20 ثانية. عدد التكرارات هو 3. لا يلزم المزيد.
• ترهل خدين ياكشو.ضع ثلاثة أصابع من يدك اليسرى على Vilitsa بعين واحدة ، وثلاثة أصابع من يمينك - نحن نحكم على Vilitsa. يبتسم. اسحب الشركة إلى حافة الملفات ، أضف الأصابع. ثبت الإسفنجة في النقطة الأخرى لمدة 12 ثانية. دعونا الاسترخاء. كرر 3 مرات.
• نموذجية لبناء الوجه є التمارين الرياضية للكشف.داني إلى اليمين من العوائق الخاطئة 57 معيازوف التنديد. يمكن العثور على الجمباز الهوائي Viconuvati في نزل vrant. للوصول إلى تأثير yaknaishvidshe ، يوصى بالعمل لمدة يوم واحد لخطوتين.
• أغلق الشفتين ، وتمدد بابتسامات.ضع أصابعك على الترقوة عند قاعدة الكتف ، واضغط على الدعامة لأسفل. تعجب من الجبل ، أدر رأسك للخلف. قفل الموقف لمدة 4-5 ثوان. معيازي شيعة وبيدبوريديا مذنبان. كرر هذا 10 مرات.
• عرض الشركة.شد الشفة السفلية على الأسنان السفلية. الشفة العلياالضغط على الأسنان العلوية. بسط لفائف الشركة. ضع الاصبع الأيمن. في كثير من الأحيان وأغلق فمك. يقع اللوم على الرأس في النتيجة ويتراجع.

مساعدة إضافية من Aerobno navantazhennya لزعزعة in'alikh والكمامات المترهلة. Vona koriguє البيضاوي يكشف. الجلد الصحيح يحتاج إلى القيام به shonaymenshe 10 مرات.

هل يجب أن نؤيد اليوجا؟

اليوجا مكمل لتنمية شكل بدني جيد. Vona rozslablyuє ، والهدوء ، والحصانة zmіtsnyu ذلك المنظمات الداخلية... الجمباز Qia مفيد للفرد.

ايسنو خاصة ليسي يوغا. شباب رائع من الشكيري ، نغمة الندى ، الربيع ، تخفيف pidboriddya الأخرى.

خصيصًا لمحيط تعريض وضع الكلب من اليوجا.

من الضروري الاستلقاء على بطنك على كيليموك. اسحب السرة واضغط عليها إلى الحافة. يتم سحب الأيدي من المدافن والرأس والصدر. شد رأسك مع رأسك ، ارفعها ، قم بمدها.

Utrimatisya في هذا الموقف ، وتمتد 5 دورات من السداد (vidikhiv و vidikhiv).

يوجا تصحيح الوجه:

• تحرك قليلاً إلى الأمام ، وادفعها إلى الأمام وضحك ، واضغط على الشفاه حتى الأسنان. استقر لمدة 5 ثوان. كرر 8-10 مرات.
• قم بإلقاء رأسك للخلف ، ودمر أسنانك في قلبك ، وبدد ضربات القبلة. حتى zrobiti 5 مرات.
• أدر رأسك إلى اليمين ، ثم ارفع الدعامة لأعلى التل. اضغط على لسان اللسان حتى السماء ، واضغط على الأسنان واضحك. مثل هذا stanі لديه zrobiti kovtok. كرر إلى اليمين 8-10 مرات.

Yaksho viconuvati محق في أنه بشكل منهجي ، فإن مشكلة pidboriddya أخرى غير معروفة. الرأس - لا تنسوا نموذج Coriguval و Vicoristovuvati zasobi.

يرجع النمو تحت السطحي إلى توطين الخلايا الدهنية للأطفال استجابة للظروف الطبيعية.

نتيجة لذلك ، في منطقة المشابك ، يكون التجعد غير مقبول. Її اتصل بالآخرين. هنالك عدة طرق لعمل هذا.

Ale yaksho tsei عيب مستحضرات التجميل vinikє vnaslіdok مرض خطير Organizmu ، فيمكنك التخلص منه إذا فقدت السبب.

أسباب الحكم على الغير:

طرق الإزالة من طفل آخر

قبل الاهتزاز ، تطوي طريقة الاستخدام العام قبل أن يعرف البيدبوريديام سبب ظهوره.

ياكشو فونا صرخة في الغدة الدرقية أبو مرض السكري الأحمر، إذن سيكون من الصحيح اللجوء إلى أخصائي الغدد الصماء.

بمجرد أن تراه ، يمكنك أن ترى طرق الانسكاب فيه الأنسجة الدهنية... حسنًا ، كل شيء على اليمين في pidboriddі غير متأثر ، أو فتحة جيدة بشكل سيء أو تفتقر إلى pіdborіdno-shiyny wugіlla ، ثم بدون الاشتباك الجراحيلا تنزعج. ويتم تطبيق محور التغير في الدهون كليًا على قوة الجلد.

ابحث عن طرق خاصة تسمح لك بشد الجلد ، وتسريع الجلد الدهني ، ورسم الشكل البيضاوي للوجه. للعمل ككل ، هناك معدات ومستحضرات تجميل.ومع ذلك ، يمكن تحقيق النتيجة بأنفسنا ، دون الاستسلام لمساعدة الفاهيفت. تقديم محاضرات عن الأساليب الذاتية للتخلص من طيات الدهون غير المرغوب فيها.

لكن ما زلت بحاجة إلى قراءة:

طرق rhytuvannya الموجه ذاتيًا

من أجل الاتصال بأشخاص آخرين بسرعة وكفاءة ، تحتاج إلى رؤية المكالمات المعقدة.
كيف ترتب عقول صديقك؟ إحدى الطرق من القائمة لا تتمثل في سرد ​​المشكلة ، بل يجب القيام بها بطريقة شاملة ، ولكن العمل على حل المشكلة بانتظام.

مجمع الدخول الذي سيساعدك على الانتقال بسرعة إلى شخص آخر:

• تدليك طفل آخر
• الجمباز للشيعة.
• أقنعة ضد الأطفال الآخرين ؛
• لديك الحق في رؤية شخص آخر ؛
• الأكل الصحيح.

التدليك في عقول المنزل

سواء كان نوعًا من التدليك أم لا ، فإن التدليك ضروري لإعداد المدرسة ، ولإعداد واحدة مكثفة.

بالنسبة لأولئك الذين لديهم جانب هادئ من الوادي ، فمن المتوقع أن يتم تمهيد اليدين من منتصف الطريق إلى أسفله. من الممكن أيضًا الاسترخاء والتثقيف قبل التدليك للمساعدة في تخفيف التعرق الدائري باستخدام وسادات أصابعك.

يتضمن التدليك نفسه طريقتين بسيطتين وأقل فعالية:

1. "قرصات". باستخدام هذا الإصبع الرائع الموهوب ، اضغط على التخطي برفق إلى أسفل. لسرقة القرص الخفيف ، لا تضغط في منتصف المنتصف. رخي لسرقة خطوط هادئة - من المنتصف إلى شحمة الأذن ؛
2. "بافوفني". انثر بخفة على الجانب المنحدر من الوادي على اللوح الخشبي. انزلق التدليك Prodvzhuvati حتى ظهور منطقة oniminnya الخفيفة و pidboriddya.

دع الناس يعرفون كيفية قراءتها ، وإعطائهم لمحة عنها ، والسكتة الدماغية بشكل رائع والتدليك ، كما في وقت التحضير قبل التدليك.

لمزيد من الفعالية والراحة ، استخدم كريم أو جل.

الجمباز Antivikova للشيعة

قبل أذن الجمباز ، من الضروري إحراز تقدم جيد. للحصول على مجموعة كاملة من hilin iz بالقوة ، اصعد أعلى التل ، واسرق الدوائر برأسك على طول الجانب إلى اليمين الذي يسارًا ، حاول بالمناسبة صعودًا إلى الكتف للحصول على رأس عاجز.

للمزيد ، ابدأ قبل الجمباز لتحسين الموسيقى والتعليم:

• استرخ ، اربط الشق السفلي للأمام ولف شفتك السفلية حتى طرف الأنف. لن تطغى على الضرر ، ولكن المنطقة تتناسب مع pidboriddya يرجى ؛
• أغلق يديك خلف رأسك وأدر رأسك للخلف وأنت تلف ذراعيك ؛
  - خفض تجعد الشفاه لأسفل ، وإجهاد أفواه الشيعة ، ودوس في هذا الوضع لمدة خمس إلى عشر ثوانٍ وكرر ذلك إلى اليمين ؛
• خذ أنبوبًا من فم الزيتون ، مع شق إضافي ، قم بمغناطيسه في بعض التماثيل الهندسية البسيطة ؛
• vimovlyaє s viraz liti A ، Pro ، U ، Y. سرقة المحاكاة بأكبر قدر ممكن من القوة ، مما يجهد مازي في الكشف. هذه هي الطيات الصحيحة والفعالة والمضادة للأنف.

كل الأيدي قوية ، مع الاجتهاد. يحق للبشرة أن تكون كافية 10-20 مرة على مدار اليوم.

الصحيح ضد شخص آخر

المجمع لديه الحق في معارضة تدريب المرؤوسين ، حتى الجمباز ، ولكن الفشل.

• قم بتعليق الفتحة السفلية للأمام ، والشفة السفلية من zusilli تبدأ من الفم ، ثم اهتز في هذا الوضع لمدة 10 ثوانٍ ثم استدر في الوضع الرأسي ؛
• بالقوة لتمديد الشفاه إلى الابتسامات ؛
• تمتد معلقة مع لساني حتى الأنف.
• استلق على ظهرك ، على أملس بحيث يتدلى رأسك لأسفل. حركي بلطف وأنزلي رأسك للخلف. 30 يومًا ستكون كافية ؛
• اجلس على الأسلوب وامش بقبضات اليد. مع قوة القوة ، قم بخفض pidboridya إلى أسفل ، واسحقه على الفور أعلى التل بقبضات اليد.

أقنعة Rіzn

Є بالإضافة إلى ذلك ، سيسمح ذلك أن يكون التأثير صحيحًا.

تستخدم Naybilsh dієvimi للأقنعة التالية:

• خففي 1 ملعقة كبيرة من الطين التجميلي (وهو الأهم) بالماء وضعيه على الطعام. لا تطوي رأسك ، افحص 10 تشيليز وثعبان الماء البارد. ضع كريم مرطب.
• دروزهو الجافة (1 ملعقة كبيرة. ملعقة) تذوب بالماء ، تقطر 15-20 هيلين وتطبق على المقلاة. ثبته بقطعة قماش أو ضمادة شاش. إذا كنت تريد الخروج مرة أخرى ، يمكنك معرفة القناع.

بعد ساعة من ترك طفل آخر يذهب ، قم بتشغيل السباق ، والذي يرجع إلى إرضاء المستهلك الفسيولوجي للجسم.

نحن الآن مذنبون بتحويل طاقتك. هناك حاجة إلى مزيد من الطاقة ، ويجب حفظ المزيد من الطاقة ، كما أن هناك حاجة إلى إنتاج المزيد من المنتجات الغذائية.

Harchuvannya قبل ساعة الدخول ، ولكن أيضًا على حساب pidbord آخر ، لإدراج المذنب 4 priyomi їzhі:

• سنيدانوك. منتجات Vrantzі slіd vzhivati ​​، scho ينتقم من ربع معايير السعرات الحرارية. منتجات اللحوم والفاصوليا والفول والعصيدة اليونانية والبيض المطبوخ أو البيض المخفوق وزبدة الحلوى والخضروات والفواكه - كل الخيارات لوجبة متوازنة بشكل صحيح. بيتي نوصي بالشاي الأسود أو الكافا الطبيعي.
• غداء. المبلغ غير مذنب بإصلاح 10-15 ٪ من محتوى السعرات الحرارية من مجموع الدوبا. مثالي لساندويتش مصنوع من خبز الحبوب الكاملة مع سيدي قاسي وأوراق الخس والملفوف والأوجيركوم.

  الموز والتفاح والمشمش المجفف والبازلاء لتكملة وجبة الغداء. يمكن بيتي شاي أخضرواللبن والكفير.

• يمكن أن يقترب Obid من 40 سعرة حرارية في اليوم. يرجى إصلاحه مع سلطة الخضار واللحوم المدخنة يا سيدي. حساء تقليدي تشي بورشت vzhivati ​​pislya snacks.

  ليس هناك الكثير من الاحتمالات لتناول القليل من العشب النيء ، فمن الضروري استبدال اللحوم ، والربا ، والخس ، والبيرة بدون عصيدة وخبز ، وما إلى ذلك.

• عشاء لـ kalorіynistyu maє buti يشبه الغداء. يشمل النبيذ بيلكوفي سترافي: مولى ولحوم دواجن والربا ويالوفيتشن. إذا لم تكن المنتجات مذنبة ، فسيتم تشحيمها ولن تطغى على الكائنات الحية. استكمل العشاء المسائي بمساعدة الزينة النباتية.
  فينيات є الناس الذين يشاركون في الجدية ممارسة جسدية... يمكن أن تشمل العشاء x الكربوهيدرات (الرسوم المتحركة أو الحبوب).

فقط عندما تصل إلى مجمع الدخول بالكامل ، سيتم إعطاؤك استجابة سريعة لبدبوريديا أخرى. هناك الكثير من التعيس ، والخداع ، والاجتهاد والتركيز على النتيجة.

pіdborіddya - rіch غير مقبول حتى. يمكنني الفوز على أوتار الفتيات. هل ستكون قادرًا على التخلص من الطيات المتوترة قبل بيدبورديام؟ لذا فهو حقيقي. خذ معيارنا للتنشيط واعتني بنفسك على الفور!

كيف ترتب عقول صديقك؟ هل تستمتع حقًا مع طفل آخر؟ كيف تريدين رؤية الكثير من الطيات الدهنية على وجهك؟ إصلاح اضطرابات المرأة في وقت مبكر دون عناء. بعد أن حان الوقت لإنهاء اللحظات الغامضة. دعونا نرى مشكلة التعرف على شخص آخر في الحال. للحصول على قطعة خبز ، انظر إلى السخونة: يمكن انتهاك مشكلة pidboriddya أخرى ، إذا كنت لا تفكر في نظام DIY و visonuvati المنهجي.

أسباب الحكم على شخص آخر

سبب nipershoyu є هو القوة الجينية. تخمين شجب أقاربك ، بكل احترام عرض الصور القديمة. وإذا كان هناك شخص من أحبائك - أطفال آخرون ، فمن الأفضل أن تنتقل المشكلة إليك خلال فترات الركود.

تلاحظ تغييرات Vіkovі أيضًا ظهور طيات دهنية على podborіddі. في أعقاب ضعف روح الشيعة ، والشكيرة تستهلك المرونة.
لن أتوقف عن الدور في إضاءة ثنية الدهون على وجه المرئي لويفا فاجاخاصة عندما سجلوا. تذكر ، أنه لا يخلو من القوة تلك المجموعة الصعبة من المبهم ، والبيرة ، واليوغو التي تؤمن بالخرافات.

Yaksho vypevneni ، بمجرد أن لم تفهم أسباب الشعور بالإرهاق ، لم تتناسب مع العام الحالي ، لكنني أفكر في تدمير الغدة الدرقية في الروبوت. انتصارات شوب المشاكل البلغم الهرمونياحصل على المشورة من طبيب الغدد الصماء.

لا يمكنك أن تنسى أولئك الذين ، غالبًا ما يتراخى أصحاب طفل آخر ويمشون ورأسهم لأسفل ، وينامون على وسادة مقوسة ولا يركضون وراء ضغائنهم.

رؤية طفل آخر لإجراء عملية إضافية

الحقيقة التي لا توصف بأن هذا هو الإجراء الأفضل ، والذي يسمح لك بالتخلص من ثنية الدهون غير المرغوب فيها ، هي عملية جراحية. أمام الفريق ، ياك يقبل الحل نفسه ، ويستدعي جميع عيوب ومزايا الاشتباك الجراحي.

للحصول على قطعة خبز ، تحقق من كفاءة الجراح ، الذي سيرى تصحيحك أحدث viglyad... لإضفاء الطابع الوحشي على الاحترام ، فإن مجال التنديد يقع في صميم استئصال الأعداد المهيبة من الأعصاب والجروح ، بل إنه من الأسهل التعامل معها.

مثل هذه العملية ممكنة وذات دلالة مضادة: عجز نيروك والكبد والقلب ، سواء كانت معدية. فترة التجديد للفرد عمليات بلاستيكيةمن على مرأى من pidboriddya آخر - ثلاثة أيام.

كيف يمكنك الحصول على صديق ليوم واحد؟

إذا كنت بحاجة إلى بعض المساعدة الأخرى من أجل yaknaishvidshe ، فقم بلصق لاصق خاص مضاد للسيلوليت على الشق. مرحبًا ، مرحبًا ، لن تكون نادمًا ، وسوف تستدير. لقد شعرت بالسعادة من خلال شكل بيضاوي مزخرف ، وكنت سعيدًا بمجموعة من الإجراءات.

الجمباز للنموذج

Trenuvannya Licovykh ta shyinykh معياز- طريقة إلهية تساعدك على التخلص من ثنيات الدهون. قلب الجمباز الخاص المنخفض صحيح ، وتلك التي تركز على تحسين الدورة الدموية وتغيير طرق التفكير والكشف.

بمجرد رؤيته ، سيكون لديك الحق في مواجهة الجمباز بشكل موجز ومنتظم ، وسيتغير الآخرون بشكل كبير في فترتين أو ثلاث فترات.

التدافع مع الحق التالي:

1. اهتز بشكل أفضل مع الأحجام التي تحجزها في مكتبتك الخاصة ، ضعها على رأسك وامش بالصنج بما لا يقل عن 10 خمس تواليات كل يوم. إنه أمر محرج للغاية على اليمين ، ليس فقط لتجنيبك ثنيات الدهون على الوجه ، لكنني سأساعدك على تصحيحها.
2. سوف تكون mova الخاصة بك رفيقة مساعدة رائعة في trenuvanna lyceum muses. قم بتعليق اللغة وحاول أن تلمسها إلى أنفك ، والتي - إلى النقطة السفلية من pidboriddya. إنه ليس سيئًا بالنسبة لي أن "vipisuvati" في "vіsіmki" التالي. من المنطقي أن تتركها تذهب ، لذا يبدو الأمر كما لو أنك لا تستطيع رؤيته في المنزل ، وليس من السهل العثور عليه.
3. غير مدعو كن ناهيلي الذي يدير رأسك في الجوانب الصغيرة.
4. استلق على السرير ، ضع يديك خلف رأسك. من Zusillians ، انظر إلى الرأس من podlogs وحاول أن تتساءل على أصابع nig. انتبه لمثل هذا الموقف حرفيًا حول الشر. إذا رأيت ذلك ، استلقِ وشاهده. اذهب إلى اليمين 10 - 15 مرة.
5. تتدرب وجوه الميازي بأعجوبة في حضور أصوات الضياك. شدد بقوة الاتهامات والصوت ، بوضوح ووضوح من Zusillas ، نطق الأصوات "y" و "i" بالمناسبة. لمدة ساعة فيموفي ، يكون الأخوان مذنبين بمصير الشفة الجلدية ، vityagayuchis في أنبوب chi rasplivayuchis في smіshtsі.

من الواضح أنه يتناسب مع انقسام الرواسب الدهنية من الدفء من حصبة البلوط وأوراق الزومبي (صب ملعقة كبيرة من الأعشاب مع الرشات وأصر). بالنسبة للجمباز ، امسحي الشكيرا للكشف عن ذلك باستخدام السدادات القطنية المنقوعة في من أجل مخلص.

حاول ضبط مرونة شكيرو ونداتي ، وحضر التسريب من صوت البابونج. لكامل ، صب زجاجة من رش على صينية واحدة من عشب الجلد ورش رشات. النصر أيضًا مثل المستحضر.

Kropivi infusion هو كوكتيل تجميلي معجزة آخر سيساعدك على رؤية الأطعمة الأخرى. فقط اقطع أوراق الحبيبات واملأها بزجاجة من الزجاجة. وضع Otrimanu Sumysh في مكان بارد ومظلم لمدة عشرة أيام ، والتي من أجلها العملية. امسحي بالتسريب من أجل هذا.

أكثر فاعلية في القتال من أجل مخطط جميل للكشف عن ضمادة بالليمون. انقع الشاش في عصير الليمون وجففه. ضع الشاش لأول مرة ، حيث أنه ليس جيدًا جدًا (لمدة 2-3 تشيليني) ، ضع ضمادة من قبل ماء بارد.

أيضا ، سوف obov'yazkovo ممنوح لقناع كارتوب. حضري البطاطس المهروسة السميكة على الماء: اخلطي ملعقتين كبيرتين من البطاطس المهروسة وملعقة صغيرة من الملح ، ضعي قناعًا جاهزًا على البركة. لا تزعج البطاطس المهروسة في كل مكان ، لف الكراك بالحلوى الضيقة. ثعبان القناع بالماء البارد خلال فصل الشتاء واجعلي كريم الحياة شكيرو.

إضافات رائعة لجمباز الوجه ومساج العلاج بالنباتات مما يسرع من تقدم الفراش من البزاني وتأثيره الرائع. شكري ممتد.

إمكانية التدليك الذاتي من تطبيق كريم المساج الذي يناسبك لنوع الشكيري. باستخدام يد حريصة ، استخدم الفرشاة بأصابعك مباشرة من المنتصف إلى الأعلى. بالإضافة إلى ذلك ، مع نمو المدرسة ، قم بزيادة وتيرة وقوة العمل. قم بتدليك podboridya chilin 5 ، والذي من أجله يمكنك الذهاب إلى الضوء باستخدام وسادات أصابعك بجواره مباشرة. Postukuvannya zmіnіt إلى poschipuvannya. لإكمال التدليك بنفس الضربات التي نعرفها ، قم بتغيير القوة والوتيرة خطوة بخطوة.

كوريسنا سعيدة: لمدة ساعة للتدليك الذاتي ، أنت لست مذنباً بأي إزعاج ، لكن اتبع القوة المتدفقة إلى الجلد.

كصديق لي

على ما يبدو ، مع مزهرية رائعة ، من غير المحتمل أن تتخلص من الدهون في جزء واحد فقط من الجسم. تسريع Obov'yazkovo مع أحواض dodatkovy:

• عش حياة نشطة
• لمس. اتصال. صلة أكل صحي;
• عندما تذهب ، تمضغ كل شيء وبتمرن ، حتى تتمكن من إعطائي إياه ، يمكنك إخباره ، ومن الأفضل أيضًا تناوله ؛
• السيطرة على التسليم الخاص بك على مدار اليوم.

بمجرد أن تكون قادرًا على عرض جميع الأساليب القانونية بصريًا ، ستتمكن أيضًا من عيش طريقة حياة صحية ، وسيصبح الشعور بالذنب بيضاويًا ، وسيصبح الجلد مرنًا وممتدًا.

تقرير عن أولئك الذين يرتبون بعضهم البعض في أذهانهم ، يمكنك أن تتساءل في الفيديو.