القائمة غير ممكنة للقلب. المشروب الصحيح ، لأنه من الممكن والمستحيل أن تأكل على سمر جائع

الكائن الحي صحي ، من الضروري تناول الطعام بشكل صحيح. إن أول priyom من їzhі هو أكثر أهمية ، لذلك فمن البازوي متابعة الفريق ، الذي يأكله في السلالم الفارغ. حتى الكثير من المنتجات لا ينصح بها للعيش في القلب ، لكنني لا أعرف كل شيء عنها. وسط غير تجاري - العصائر الطازجة من الحمضيات والحمضيات والكافا واللبن وغيرها من المنتجات.

هدية جيدة من احترام الذات وشحن الطاقة طوال اليوم. يمكنني مساعدتك في المنتجات الغذائية ، حيث يمكنك أن تأكل ثمارًا جائعًا .

20 من أجمل المنتجات التي يمكن أن تكون على قلبك

ماسا تنتقم من العسل فيتامينات بنيةوالمكونات المنتج بأكمله ليس فقط مالحًا وبيرة ومساعدة إضافية الجهاز المناعي... خاصةً منتج القرفة من bdzhіlnitstva natchesertse - يضيف غرس العسل فرانتزي إلى إيقاظ الجسم للنوم وشحن بدونه ، وأيضًا لتنشيط الحياة ودماغ الإنسان.

تساعد المكونات البنية العسل على البلل عند توزيعه في الماء الدافئ ، ويتم تقطير محور العسل فيه ماء ساخن، Mi znishuєmo من هم في السلطةالمنتج.

بشكل عام ، مشروب العسل ليس مجرد فرانسي ، ولكن قبل الذهاب إلى الفراش.

2. عصيدة فيفسيانا

السعر من أفضل المنتجات غير المخبوزة للتخليل. ويقوم جميع عمال القوة الفريدة للقطع الناقص بتغليف الملاط وإزالته من الحقن العدواني لحمض الهيدروكلوريك. جريش فيفسيانايمكنك أيضًا الانتقام من عدد كبير من خلايا الدم ، نتيجة لخفض مستوى الكوليسترول.

3. عصيدة الأرز

يعتبر الأرز مادة ماصة طبيعية تساعد أيضًا على تطهير الجسم من الخبث والسموم العالية ، والتغيرات التي تطرأ على القلب والجهاز العصبي ، لإزالة الأملاح الزائدة. وبالمثل ، هناك تجعد في جدران سترافوهود وسيلانك ، وهو أكثر حنطيًا للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة الفيروسي. Slid pam'yatati، scho naybilshe مكونات بنيةانتقام الأرز البني غير المصقول.

4. إنبات حبوب القمح

هذا منتج فريد من نوعه أكثر حنطيًا وحيوية. لا يُطلق على حبوب الإنبات اسم إكسير الحياة - فالقمح ينتقم من عدد كبير من فيتامينات E و B والكالسيوم ، حمض الفوليكوالمغنيسيوم ، يساعدان بشكل إضافي في إطلاق أعضاء النقش على الروبوت ، استقرار تبادل الكلمات ، حقن السموم. ثم أضف ملعقتين كبيرتين من الحبوب إلى القلب.

5. الحنطة السوداء

العصيدة اليونانية للثأر للكثير من السعرات الحرارية ، والمغنيسيوم ، والزاليزا ، والبيلكا ، والمياكو المغروسة في الروبوت المعوي ، لذلك فهي مثالية للطفل.

6. عصيدة Kukurudzyana

هذه العصيدة لها طعم ورائحة حلوة. انها ليست هدية لاستدعاء tsarina على الطاولة - بسبب حرارة فريك الذرة zberig كل قوة مبتذلة... هذه العصيدة تنفث بشكل إيجابي على الجهاز العصبي ، وتطبيع البكتيريا المعوية ، والكلام الحيوى والدهون الهامة ، والمناعة الصحية. يوصي أطباء الأسنان بعصيدة vzhivat kukurudzyan في اليوم.

7. عصيدة القمح

تيم ، hto bazhaє وقتا ممتعا مع زيفوي فاجيبدون شكودي للصحة ، يوصي الأطباء بأن يعيشوا عصيدة القمح ليس فقط فرانتي ، ولكن في أي ساعة ، dob ، و oskil منخفضة السعرات الحرارية ، وإن كان مع الكثير من الحياة. يجب أن تملأ حبوب القمح والمعلقات بالقرفة الغنية للأمعاء. علاوة على ذلك ، يتم غرس هذه العصيدة بشكل مفيد في المحكمة ، مما يؤدي إلى إحداث السموم وجهاز المناعة.

8. البيض

المنتج كله لحلم أن تحب العيش بوفرة ، وليس من أجل لا شيء - البيض أكثر حيوية: الرائحة الكريهة هي الانتقام من ليسيثين القرفة والفيتامينات B و D و A والكتلة الخفيفة وعدم نفث السلايم من الطين. وللحياة بشكل أكثر جمالًا ، لن يتم دهن البيض المسلوق الناعم والعجة مع الخضار المطبوخة على olії yєchnyu.

9. خبز الحبوب الكاملة بدون أي بذور

10. حق الشطيرة

لا ينصح أن تعيش السندويشات مع الخبز الأبيض مع الكاوباص والأب على وجبة خفيفة. ومحور الحبوب ، أو chlibts ، أو الحبوب الكاملة ، chlib ، هو vidminny vibir. يمكنك تكميل khlibets بسكيبوتشكا من سيدي قليل الدسم ، أو أوراق خضراء ، أو صدر دجاج مضاف ، أو روبيان من الريبي المخبوز. وبمجرد أن يتم تحضير الطعام المسلوق منزلي الصنع بشكل صحيح ، فهو وجبة خفيفة لذيذة من الأمراض!

11. خضار مطهية

الخضروات الجادة ، على سبيل المثال ، بومودوري وأوجير ، لا يُنصح بها لعيش القلب ، والمحور المطهي هو الوقت المناسب تمامًا: الرائحة الكريهة لا تنفجر من الوحل ، ولكن النافباكي يحفز التمعج. بالنسبة لأولئك بهدوء ، كل من يلحّف من أجل شكله ويهتز ، tse vіdminniy vibіr. كما أن نوع الخضروات المعلبة الموجودة على القلب أجمل أيضًا.

12. حساء الغنم

شوربة الخضار بالقرفة تلتصق بالقلب. خيار Tsei هو نوع من المرور به بشكل جيد. يتم استهلاك هذا الطبق السهل بشكل ممتاز ويتم ضخه بشكل مفيد في الأمعاء ، مما يؤدي إلى تطهير الملاط من السموم وتنشيط وظيفته. يوصي أخصائيو التغذية بإدراج حساء الخضار في النظام الغذائي لعلاج التهاب المعدة أو النقص.

13. شرحات ضلوع البخار

شرحات diytichnі ribnі المطبوخة على البخار مناسبة للسنودانوك. تآكل الريبي لا مثيل له بالنسبة للجسم: فهي تحتوي على الكثير من عناصر القرفة - الكالسيوم ، الزاليزا ، السيلينيوم ، الفوسفور ، اليود ، البلكا. سيقلل Ribnias من مستوى الكوليسترول ، ويحتضن الجسم بمشروب أبيض ، ويزيد من كمية الطاقة ، ويزيد من تافهة الحياة. والشرحات المبخرة سهلة الاستخدام ولا تنفخ السلايم المسالك العشبية.

14. سيرنا zapikanka

سيتم تكريم هذا الطبق من قبل جميع الذين لا يحبون المولى الجديد. والخطأ هو obov'yazkovo لكن في السباق! إلى ذلك ، فإن التسجيل هو vidminny vykhid ، وفي المنتصف سيكون هناك الكثير من القوافي المبتذلة ، وخاصة التي لا غنى عنها لجسمنا. من العدد الرائع لوصفات الجلود ، يمكنك الاهتزاز من القلب إلى القلب. يبدأ الخير Zapikanka ، ليس شريرًا بشأن مشاكل النقش و nasichuє بخجل ، ولكن في وجبة مع الفواكه والجبال ، سأصبح المفضل مع عشب lasun.

15. تفاح مخبوز

خيار ممتاز لتناول وجبة خفيفة هو التفاح المخبوز. هذا الطبق ملون بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من الخبث والتخليل. استبدلي السكر وضعي العسل والشعر في منتصف الثمرة - مثل هذا المزيج لإشباع الجسم بالكثير من الكلمات الحمراء. بالنسبة للخمور المخبوزة ، تساعد القرفة المخبوزة في التخلص من دسباقتريوز ، بالإضافة إلى أنها تساعد على التخلص من الإمساك وتقليل تسمم الطعام. الاشتباك الجراحيعلى الفراغ الأسود.

16. موسلي محلية الصنع

بالتأكيد ، يمكنك شراء الموسلي من المتاجر ، أو حتى طهيه بشكل جميل في المنزل ولذوقك - لذلك سيكون أفضل وأكثر صحة. في جودة المكونات ، يمكنك تناول البلاستيك والعسل وشاي الشعر والتفاح والليمون والماء. يمكن أن تكون النسب أشقاء لبازانيام. مثل هذا الطبق أكثر مذاقًا ، فالتذبذب ليس سهلاً والانتقام من كتلة الفيتامينات والعناصر الدقيقة ذات اللون البني ، والتي سوف ترسم أعضاء الروبوت عن طريق الحفر وشحن الطاقة.

17. جبل مشعر

من الضروري تناول وجبة سريعة وبعض المرارة للمساعدة. عندما يزرع في القلب ، سيكون النظام العشبي أكثر جمالا. تطبيع gorіkh spriy لحموضة عصير البطيخ ، ومع الزرع المنتظم ، يتغير القلب الجهاز العصبي، Polypshuatsya الروبوت الدماغ.

18. تشورنيتسا

Tsiu pivnichnu lisovu التوت هو القرفة بانتظام vzhivat vrantsi. Vona spriy and zoru ، تغيير الخراجات ، تطهير الأمعاء من الخبث ، تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. وبالمثل ، تلتصق القرفة بالخثرة والاحتشاء.

19. الخوخ

هناك الكثير من الأطباء الذين يتعايشون مع البرقوق على القلب ، للمساعدة في عملية التخليل من الجرح. الكثير من الفواكه المجففة اللذيذة بها الكثير من الكلام المعدنيوالفيتامينات التي ستمنحك شحنة من الشارات والطاقة طوال اليوم. السعر ممتاز لاستبدال رقائق الخبز المحمص ، حيث ستجد الكثير من المكونات الغنية والكيمياء في المستودع الخاص بك.

20. كافون

لذيذ وكل التوت محبوب - نسخة رائعة من وجبة خفيفة. يعطي كافون الجسد القليل من الولادة ، حتى تتمكن من العيش على قلبك. يجدر أيضًا الانتقام من الليبكون ، وهو أمر ضروري لصحة القلب والعقل. Douzhe korisno بانتظام ist kavun tim ، الذي يعاني من فقر الدم. ولا ينصح بمحور الكمثرى وحب كل الموز على شراب فارغ.

Yaky napoi napoi nachae natchestse

معظمنا فخور بذلك ، لذلك فهو أجمل لمشروب من الشفقة الكافا ، ولزرع الكعك من البرتقال ، ولكن في الجذور ليس كذلك! تزيل ثمار الحمضيات أحماض الفاكهة ، والتي إذا دخلت في نقع فارغ ، يمكن أن تؤدي إلى التهاب المعدة والحساسية والفيراز. Shkіdlivy على السيلان الجائع і كاوي ، لذلك سوف أزعجك لتذبل. اشرب بشكل أكثر جمالاً طوال اليوم.

أيضًا ، من ناحية أخرى ، لا يمكنك شرب الغاز والماء البارد - فالرائحة الكريهة ستفسد وتسرع عملية الحفر.

القرفة على القلب:

• على نسل جائع ، يعطي أطباء الأسنان زجاجة من الماء للشرب درجة حرارة الغرفة أو في منظر دافئ - ينشط الأمعاء ويساعد على التسمم. بصحة جيدة ، يمكنك إضافة عصير الليمون إلى الماء.
• مشروب بني وعسل. Smolder ، كما قيل بالفعل - العسل ليس razchinyayutsya في الماء الساخن.
• يمكنك أيضًا شرب كوب من الشاي كوجبة خفيفة - أخضر ، فاكهي أو عشبي.

محبوب على اليمين - نم أفضل من الكذب - لا تقضي ساعة للناس في korisny snіdanok.
ومع ذلك ، إنها فكرة جيدة ، لأنه من المستحيل تفويتها بأي حال من الأحوال! أكثر من ذلك ، والأكثر من ذلك ، أنني سأحقق أقصى استفادة منه.

لقد تم بالفعل تصور هذا من قبل الطبيعة ، أن كل شخص على قيد الحياة وراء السنة البيولوجية. الكائن الحي جائع وخلايا الجلد بحاجة إلى المزيد من الطعام. وون ياك بي يصيح: "غشني!". وسيحل الليودين محل كوب كامل من الكاوي بدون مقابل.

أحضر Vcheny ، ذلك كل شيء ، ذلك الليودين z'yila إلى المرتبة الثامنة ، الكائن الحي سأفعل ذلك قدر المستطاع.مع القرض العادي ، سيزداد تبادل الكلمات ، وعلاوة على ذلك ، ستنخفض المجموعة الخطرة. Palivo ، كما كان ضروريًا في كائن vrance ، أعط الطاقة طوال اليوم ، سأقلل من ذاكرتي واحترامي.
تيم بولش ، علماء الاجتماع أفادوا أن 90٪ من الناس يعانون من فنجان من الكافاي ولديهم التهاب في المعدة.

من الضروري أن نتذكر ، الذي ينمو ويقبل ، غالبًا ما نعاني من الجوع الشديد. ومع tsiomu buvaє من المهم الإقلاع عن الشهية.
وقد جاء به الفخفتون في مجال الطعام والطفل ، والجزء الدنيوي من الناس الذين يتألمون هم أولئك الذين يأخذون اثنين في اليوم ، وليس بعضًا أو خمسة حتى يكون خيرًا.

تذكر قاعدة بسيطة: سنكون badorim ، نحن سعداء وممتعون طوال اليوم ، من الضروري الحصول على بعض الضوء ، بما في ذلك الكتاكيت الحية. وإذا لم تكن هناك شهية من الجرح ، فهذا لا يعني أن الجسد لا يحتاج إلى ذلك كلام حيويالياك بولكي في الكربوهيدرات. المكونان الأساسيان لمنتجنا مسؤولان عن الطاقة التكميلية وردود الفعل.
باجاتو لمعرفة أوامر الناس ، لذلك فإن الشهية تأتي قبل الساعة. أنت فقط بحاجة إلى مزيد من النوم.

جائز الإرث من النهار

بمجرد أن ينظر إلى Lyudin كطفل ، أو إذا دخل في الكربوهيدرات ، فإن كمية السكر في الدم (الأنسولين) ستنخفض عن المعايير. Yak naslіdok - الجوع والطلب "الكربوهيدرات" (إذا كانت هناك حاجة) للحصول على زبادي سريع podolannya (وجبة خفيفة مع الكربوهيدرات البسيطة).
لذلك في الكربوهيدرات قواعد pіdvishuyut rіven zukru vishche.في مثل هذا التداعيات ، تعمل spratsovu pidshlunkova zalosa ، كما هو الحال مع الروبوت المكثف ، على تقليلها. البيرة على اليمين في الواحد سيحول الأنسولين الزوكرو الزائد إلى دهون.
لدي أيضًا معسكر يشبه الخط سيقيمه الناس طوال اليوم.
داء السكري ، وضغط الدم ، ومشاكل المهبل - كل ثمن مكاسب من مشاكلنا المفرطة في التأمين.

أي أثر للغذاء الكربوهيدراتي

لا تقل أهمية الكربوهيدرات على الجسم عن مظهرها. مجرد الذهاب إلى الكربوهيدرات (الكعك ، الشطائر ، الكافا ، vіvsyanka) تزيد بسرعة كمية السكر في الدم (المعايير الغذائية). الأنسولين ، الذي يهتز مع الملاط ، ويخفض المعايير ، ويحول الفائض إلى دهون ، وينتج الجوع "الكربوهيدرات".
دع الناس يعرفون ، من حيث المصطلح ، أنهم بحاجة إلى الكربوهيدرات البسيطة. شو بود دالي - vidomo.

ليس لدي سوى الغذاء المناسب للجوع الغذائي ، والجوع "الكربوهيدرات" ، وفساد الدقيق والخمور ، وتقليم السكر في الدم بمعدلات متساوية ، والتحكم في الشهية التي تدوم طوال اليوم ومساعدة إضافية لمساعدتك على التخلص من الدهون!

يتحول بشكل غير كاف؟ هناك 6 أسباب تجعل من الضروري معرفة ساعة لسنيدانك مصنّف.

♦ السبب رقم 1. زيادة الطاقة

يحتاج الجسم إلى طاقة من الجرح. إنها مثل القاطرة ، التي لا تستطيع أن تفعلها بشكل جيد ، لأنها لم تكن بحاجة إلى الكثير من الحطب.

فكرة pidvischuє prasezdatnist. يوصى باستخدام المنتجات الخفيفة حتى عمر 9-10 سنوات.

♦ السبب رقم 2. المزاج polishhennya

ستساعدك الوجبة الرتبة على الاستعداد ليوم حار ، وإذا كانت لذيذة ، فستكون ضرورية وفقًا لمزاجك.

♦ السبب رقم 3. السيطرة على الجوع طوال اليوم

إذا كان الأمر خاطئًا ، فعندئذ مع مرور اليوم ، لن تشعر بالجوع بقوة ، لكن هذا يعني أنك لا تستهلك كمية كبيرة من الطعام من الأحياء. والأهم من ذلك كله ، أنه ليس كذلك "shkidlivaya" їzhі.

♦ السبب رقم 4. تلميع الذاكرة والاحترام

من المعروف جيدًا في الماضي ، تركيز الاحترام والخير قبل أن يتذكره الأشخاص الذين أتوا ، بشكل هادف ، وليس من الأشخاص الهادئين الذين رأوهم.

♦ السبب رقم 5. استجابة الإجهاد

نعسان الجسد بسبب الإجهاد. على فكرة النكافة ، تيم ، هتو snidak ، التوتر ليس فظيعًا. يُنصح بتناول وجبة خفيفة هي العصيدة ، والسلطة ، والبيكربونات - الربا ، والبيض ، واللحوم.

♦ السبب رقم 6. تساعد في السيطرة على الفقراء والمبهم

الثقة Vrantzi sposterіgaєt في تبادل الكلام. الكائن الحي الذي كسب المال "بشكل صحيح" ضروري للعيش. يمكن للطهاة الشعور بالجوع أثناء النهار والتخلص من الواغو.
قم بتشغيل الروبوت القناة المعوية shlunkovoі الشهية فيكليكاتي ممكن بمساعدة زجاجة واحدة من الماء النقي.... Ridina ، vipita على القلب ، يكمل الجسم بالسموم وينشط عمليات الحياة.

بمجرد أن يفوتك الحلم ، ستتحسن عمليات التبادل تدريجياً ، وستكون الطاقة في الجسم أقل ، وستكون السعرات الحرارية زائدة. يتم كتابة النتيجة في شكل أسطواني.

Yakshcho vi pratsyuєte في nіchnu zmіna أو "مشى إلى الجرح" ، بشكل أكثر جمالًا أرسل رسالة للرجوع إلى المنزل ، ثم استلقي ، وبعد أن دفعت ، أنظمة prodovzhuvati slіduvati.

مرة أخرى ، أعتقد أنه يمكنك فعل كل شيء على الإطلاق لتناول وجبة خفيفة ، فأنت لا تحتاج إلى سعرات حرارية ولا تفكر في الأمر ، إنه منتج رائع. لا يعني Ale tse أنك مذنب بارتكاب خطأ.

الصورة الصحيحة

الشخص الصحيح مذنب بإعطاء الكائن الحي:

1. العناصر الحية.

2. ماء.

3 ... أنا ، naygolovnishe - لا تعزز ولا تخفض مستوى الدم في الدم!

الساعة الرائعة للطفل هي فترة اليقظة. يجلب Buv حقيقة أنه من الأجمل الحصول على مرتبة من 7 إلى 9. من الواضح ، إذا كنت بحاجة إلى الذهاب إلى الروبوت مبكرًا ، ثم لاحقًا. Ale vchenі z'yasuvali ، وهو مناسب للإيقاعات البيولوجية لجسم الناس ، والمبنى أكثر جمالًا في هضم وتبني їzhu ، حيث لن يتم تناوله لطفل في مثل هذه الساعة.

امنح نفسك مشروبًا في نفس الساعة ، حتى يصبح طفلك ناجادوفاتي في غضون 2-3 أيام ، إن لم يكن عمره عامًا.

ليس لدي أي رغبة في شراء vrance ، أو شراء طعامي ، سأجعل طعامك أفضل قليلاً - إنها الأطباق المناسبة لزيادة شهيتك وتحسين حالتك المزاجية.

بعد 2-3 سنوات من تناول وجبة خفيفة ، خاصة إذا كانت خفيفة ، يمكنك تناول وجبة خفيفة مع تفاحة أو موزة أو بازلاء (سيريمي وغير مملحة) أو شرب زجاجة من الزبادي الطبيعي.

Otzhe ، ما هي المنتجات التي يقع اللوم فيها على الوجبة الخفيفة الصالحة للعيش؟ Likar napolyagayut ، المدان في القائمة بأكملها بوجود مثل هذه المنتجات ، مثل:

• اللبن والحليب الزبادي (سيدي أبو كفير) ؛
• يوشن سترافي (بيض مسلوق أو مدهون) ؛
• موسلي الذرة أو البلاستيك ؛
• حبوب متخصصة
• المنتجات الغنية بالكربوهيدرات

يوصي بيتي بالشاي بالعسل. والشاي بالعسل والليمون سيأخذك بعيدا vyrusnyh zhvoryuvan، أدعو Aje Yogo للتذكير بالصحة.
لا تشرب في قلب كاوي - يمكن أن تثير التهاب المعدة. إذا كنت لا ترى أذن يومك بدون سلة كاوي ، أضفها إلى الحليب الجديد.

Іsnu pomilkova dumka ، أي عصيدة للانتقام غنية بالسعرات الحرارية. من الضروري في كل نطاق الذاكرة ، أن تكون العصيدة بمثابة dzherel المهيب للطاقة والخطب المبتذلة ، والتي تم عقدها ليوم كامل. احتفظ بها باردة ولا تخف من إضافة أسطواناتك إلى التماثيل الخاصة بك.
Zychayno ، من أي قاعدة є vinyatka. لدينا vipadku - tse عصيدة shvidkogo prigotuvannya.يمكن لمحور الرائحة النتنة أن ينطلق بسهولة من خلال عدد كبير من tsukriv ، حتى shkidlivy لجسمنا.
موسلي الذرة والباجاتي البلاستيكي بدلًا من الثراء الغني بالكربوهيدرات ، لا تخافي من إضافة الحليب إليها. І شهي قرفة!

من الناحية الإيجابية ، من الضروري الانتقال إلى تحويل المنتجات ، حيث يكون نقلها من الجرح أكثر أهمية لصحتنا. إذا كنت تريد أن تكون لطيفة وقوية ، فهي مهمة للنبلاء ، ولكن ليس كل المنتجات يمكن أن تكون شيطانية دون خوف.

حسنًا ، لماذا لا يكون لديك قلب؟

من السهل فهم المنتجات الرئيسية غير المسببة للتآكل لجسمنا ، حيث إنه من الأجمل ألا نعيش في نسل جائع.

Otzhe ، يتم إعطاء القائمة بأكملها إلى Bagaty لمعرفة وحب المنتجات الغذائية بشكل مؤلم. والناس الذين لا حول لهم ولا قوة لهم هم أنفسهم.

غير ممكن

• ضال دهن ومضياف ومالح(من استقبال مثل هذا الشخص ، تتعرض المنظمة للاضطهاد) ؛
• tsukerkovo- الحلويات virobs.خذ حكم عدم العيش بالشعير على القلب. سوف يخلصك من أضرار جسيمة لعملية التمثيل الغذائي ، بما في ذلك مرض السكري الأحمر... كل شيء على اليمين هو أنه إذا كانت جرعة zukru عالية في الملاط ، فلن يتمكن الملاط من التعامل مع مثل هذا الضغط على الانجراف. هناك كمية كبيرة من الأنسولين لتطبيع الدم في الدم ، بسببه يرى الناس الضعف واللامبالاة. تافهة الغرق في الشعير هي عملية دافئة للروبوت لفهم الوظائف الرئيسية ، وهي إنتاج كمية كافية من الأنسولين .؛
• لحم(Vimag لإتقان كمية كبيرة من الطاقة) ؛
• كحول(إيقاظ الشهية ، فأنا أكثر ، ولست مطلوبًا) ؛
• الكافا- يحتاج عشاق رانجوفو كاوي إلى النبلاء للانتقام من مشروب القهوة ، عندما يدخل الطين ، لإحضار الغشاء المخاطي إلى النشوة ، بالإضافة إلى إفراز عصير الملاط. حالما لم يعد هناك شيء نتعايش معه ، فإن الحمض ( shlunkovy sіk) إصلاح الورود من نسيج shlunka ، من خلال أنفسنا إثارة تطور التهاب المعدة. إلى جانب ذلك ، فإن الكافا للانتقام من الجركوتي ، لأنها قد تكون مسؤولة عن السلطة ، من خلال استفزاز مارنو فيكيدا للخنفساء من ميخور المضغ ؛
• الأطعمة المعلبة واللحوم المدخنةأكثر جمالا ، ليس العيش ، ولكن أكثر ، في الحلم ؛
• غنية بالنكهات والمواد الحافظة شيبسي ، وجبات سريعة ، عصيدة وشوربة مطبوخة:
• منتجات العشب (vip_chka)- للانتقام في بلدان جديدة ، لنقل الأرومة الفيروسية للغازات إلى أنبوب الطين ، لتحقيق نتائج غير مرغوب فيها ، وما إلى ذلك.
  إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن المخبوزات ، فقم بتألق نفسك بطريقة مفعمة بالحيوية.

المنتجات التي لم تخضع للمعالجة الحرارية ، على سبيل المثال ، الفواكه الطازجة والفلفل والطباشير والطين الشرير. Fakhivtsi stverjuut، scho القلب ليس فارتو vzhivat البرتقال ، الكمثرى ، الكاكي ، الموز ، بوميدوري.

• تم استهلاك البرتقال في القائمة الكاملة للأسباب التي تجعل الفواكه تثير تطور الحساسية والتهاب المعدة (يوصى بفعل ذلك قبل شرب زجاجة من عصير البرتقال ، وشرب زجاجة من عصير البرتقال) ؛
• الكمثرى ، خلف مستودعاتها ، عبارة عن فتات من القشور البنية والفيتامينات والمعادن ، من خلال بيرة عالية في بعض قشور الدباغة والخلايا الخشنة وأحماض الفاكهة ، لا ينصح بالكمثرى للقلب ، ولكن للباقي. صحيح أن الكمثرى لا تقل عن عام واحد ، ولكنها تصبح أكثر جمالا بعد عام. وكنتيجة للذاكرة ، حسنًا ، بما أنك قد أخذت كمثرى ، فلا تشرب الماء ، ولا تشرب ، ولا تشرب ، ولا تعيش اللحوم الدهنية ، واللحوم.
• і بالإضافة إلى الانتقام بكمية كبيرة من البكتين وحمض الدباغة ، والتي يتم من خلالها إنشاء حجر جمرة ؛
• يمكن أن يكون الموز هو سبب التطور أمراض القلب والقلبمن خلال كمية كبيرة من المغنيسيوم فيها ، والتي يمكن أن تدمر توازن الكالسيوم والمغنيسيوم في الجسم ؛

كريم تسيوجو لا تحدد يومك بخضروات السيريخ - أوجركيف ، ملفوف ، بابريكاهذا هو السبب في وجود أحماض ، مثل الانتقام من الخضار الخضراء ، يمكنك التخلص من إغاظة المخاط المنكمش .. سأحبطه مع الكثير من التهاب المعدة. لهذا السبب لا يمكنك العيش في القلب ، الشتاء ، الأشخاص الذين يعانون من مشاكل التسمم.

أليسين ينتقم من القسيس، Yaky zdatniy Gratuvati نتن من slunk ، وكذلك الأمعاء. نتيجة لذلك ، قد تعاني من تشنج المعدة.

قبل إلقاء الخطاب ، أصبح الزبادي تقليداً للطعام. Ale naspravdі ، سما على قلب زبادي الزيدني - مرني.
تكمن القيمة الرئيسية لمنتجات الحليب المخمر في بولياجو في البكتيريا البنية - بكتيريا حمض اللاكتيك. إذا كنت تتناول الطعام على القلب ، فيجب أن تستهلك البكتيريا في وسط حامض قوي وتذهب إلى النسل ، ولا تصل إلى الأمعاء.
للذهاب ، ثقافة الزبادي البني "z'ist" shlunkovy sik - عندما تضيف الزبادي إلى زبادي جائع ، سأستهلك جزءًا من زبادي القرفة.
يوصى بأن تعيش يوجو بعد عامين من الكتابة أو قبل النوم. Tilki في cich vipadkah vіn action nadaє تساعد في عملية النقش.

بعد 7-8 سنوات من النوم ، أخذ كائن vimagaє rіdini الحي ، لذلك viparuvatisya chimalo vologues ساعة لمدة ساعة. الشرب في ساعة واحدة يمكن ويجب أن يؤخذ ، لأن كوب من الماء يسمح بـ "rosіgrіti" من القناة المعوية shlunkov قبل أخذ snіdanku. ومع ذلك ، لا فارتو بيتي مشغول بالمشروبات الباردة ،حتى الياك في مثل هذه الطريقة rizikuєte otrimati الغشاء المخاطي للأمعاء.
طالما أنك مصاب بمرض مزمن في الجهاز العشبي ، فإن المشروبات الباردة يمكن أن تثير تفاقم الحالة. بالإضافة إلى أنه من البارد أن ينتج صوت الانكسار وتدمير الدورة الدموية العضلية لصوت الصوت ، وتفسد عملية المعالجة المفرطة للدم.

مشروب بارد p'yut بعد 1.5 - 2 سنوات من الكتابة. إذا كان الجو أكثر سخونة ، اشرب الماء في درجة حرارة الغرفة ، وإلا سأصاب بالبرد قليلاً.
كما أنه ليس varto vipivati ​​rіdina في جرعة واحدة. اسحب الماء للخارج على حلق صغير خجول من quilin.

حلم مثالي

يأخذ الإنجليز وجبة من مائدة الأطباق. الفرنسيون يصنعون بالحليب والكرواسون. أكل الروس تقليديا الخبز والعصيدة. تشي є في الواقع حلم مثالي؟

لبعض الوقت في الماضي ، عقدت الولايات المتحدة من جامعة كونيتيكت سلسلة من الجلسات السابقة للمؤتمر للناس. تم إعطاء المتطوعين وجبة قياسية مع الخبز المحمص في يوم واحد ، وكعكة ولبن زبادي ودهن سيدي في اليوم الأول. السعرات الحرارية في snіdankas bulo rіvnu.

وجبات خفيفة حلوة لمدة أسبوع

الإثنين:حبوب pechivo abo khlibets ، زبادي منخفض السعرات الحرارية ، فاكهة بي يكي ، كوب شاي (كافا)
vіvtorok:نخب مع خبز الحبوب الكاملة مع أنواع قليلة الدسم من سيدي ، سواء كانت فاكهة أو كوب شاي (كافا)
Seredovische:البلاستيك أو موسلي اشرب الزباديكن مثل الفاكهة
أربعة:بيض ، مطبوخ غير بارد ، 100-150 جرام من العصيدة اليونانية ، حبيبات الحبوب ، كوب 1٪ كفير
جمعة:سيدي ، سلطة موز ، تفاح وبرتقال ، تتبيلة بملعقة عسل ، كوب شاي (كافا)
السبت:عصيدة أرز أبو بشونيانا على الحليب مع إضافة جارمون ، كوب شاي (كافا)
أسبوع:عجة من بيضة واحدة ، عجة ، خبز حبوب ، كوب عصير (بازانو طازج)
للمواد www.calorizator.ru ، eat-healthy.ru ،

منذ الطفولة ، كان آباؤنا يرددون باستمرار ، إذا كنت تريد أن تكون رائعًا وصحيًا ، فإن اللطف مطلوب. فلماذا بعد أن كبرت أنسى الأكل الصحيح والعقلاني؟

تذكر ، لا يمكن شراء الصحة مقابل أجر ضئيل والتجديد ، إلخ. الغذاء الجيد هو إمساك لصحة القلب. І مستودع مهم يوجو є سدانوك الصحيح.

أحلام فرنسية كبيرة تخزن لأكواب الكرواسون والكرواسون بالمربى ، والرائحة رائعة! لا يعرف Ale الكثير عن أهمية التخلص من الطين الفارغ ، وكذلك التخلص منه باستمرار ، مما قد يسبب مشاكل للصحة. ياك ، أليس كذلك؟ كيف يمكنني مساعدة الناس ، النساء ، للحفاظ على صفاء الذهن والمحسوبية وشارات viglyad التي تمتد طوال اليوم؟ وما هي المنتجات التي يتم تضمينها في القائمة المصنفة ، أو حتى أكثر من ذلك للعشاء والعشاء؟ عن كل الأسعار - عيد الميلاد.

أصبح فنجان الكاوي من أذن اليوم التقليدية لكثير من الناس. هذا ليس رائعا! تُعزى قرحة المشروب بالكامل إلى عدد من الجرعات العلمية ، لذلك فهي طريقة خاصة لإظهار كيف يُنظر إلى الكافا على أنه ضار وشحن الطاقة. البيرة є في تأثيرات جديدة وشريرة!

إنه مثل snidanks أن تكون محاطًا بالكافا فقط ، أن تنتقم من مشروب من القهوة عند الضرورة في الجسم ، لإثارة قشرة السلايم للخمور ، بهذه الدرجة تحفز إفراز العصير البطيء. في كثير من الأحيان منزعجينتن shlunka في وقت من اليوم لأن النقش المفرط سوف يمنع ظهور التهاب المعدة.

ما أجمل من z'ist؟

بمجرد إعداد روبوت مثمر طوال اليوم ، أعيش بصحة جيدة وأعيش بشكل جيد! بمساعدة اختيار العصيدة اليونانية - dzherelo bilka و zaliza و vitaminiv. يحفز فون بلطف نظام الأعشاب الروبوت ، ويقظ من النوم. سوف تكون بصحة جيدة وبصحة جيدة لمثل هذا الحلم!

تذكر!

على دومكا دينا بوتنرمن منزل لمحة عن مؤلف كتاب "قواعد الصحة الجيدة" نضيف تذكير للصحة є شاي أخضر... 2 كوب يوميا لتغيير جهاز المناعة لتقليل مخاطر الإهانة وزيادة معدل العودة.

Visіvki ل skudnennya

شانوفنا باجاتما أخصائيو التغذية kharchova لتنمو في شعبية ليست فقط الوسط ، ولكن لانقاص الوزن ، وبسبب أولئك الذين يسعدهم الدخول في قائمتهم كل شيء يتوافق مع المبادئ أكل صحي... Vvazhaєtsya ، يضيف تعليق scho trimati على التحكم في wagu والشهية ، حتى الشرب في shlunok ، تطورت الرائحة الكريهة كثيرًا بشكل عام (حوالي 25 مرة!) ، Viklikayuchi تافه الشعور بالكثير.

إنها ليست مسألة زابوفاتي ، ولكن لإزالة قطع القماش المعلق ، من الضروري سحب كمية كبيرة من الماء. بقدر ما لا تزعجك ، لمعرفة حموضة الملاط ، قد تصاب بالإمساك ومخاط الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، حمض الفيتيك في مستودعات الخرز المعلق في حالة تناول كمية بسيطة من الكالسيوم العادي ، مما يسد فتات الأكياس ، على شكل تشققات وكسور.

ما أجمل من z'ist؟

النسخة vidminny من القرفة snidanku هي chornytsya. حتى نهاية اليوم لتريهم كيف ومتى تأخذهم سوف تساعدك على تحسين ذاكرتك وتطبيع ضغط الدم وتبادل الكلمات. من المستحسن أن تأخذ في موسم chornytsi viglyad جديد، وفي الساعة الأخيرة سيكون التوت المجفف... يمكن أن يكون الخيار القوي للحصول على قرض هو بضع بيضات. البيض natchesertse - تحولات في طرق تغيير السعرات الحرارية أثناء النهار.

عدد كبير من الشعير الموسمي من المستحضر الصناعي غير صحي للصحة ، ولكن بشكل خاص لا يخلو من الرائحة الكريهة على قطعة خبز اليوم. مثل هذه المنتجات سوف تزيل جرعة صدمة من الحلوى ، والتي يتم تناولها في الجسم ، وتتسبب في رد فعل بريء من المرض. لإنتاج أنسولين الزلوزا ، يعمل على تطبيع مستوى الجلوكوز في الدم واستبدال النشوة قصيرة المدى ، ويتحول ذلك إلى ضعف وضعف وتقلبات المزاج.

إن غرس الشعير بانتظام على عجائن فارغة ينضج قاعة الملاط في إيقاع مكثف ، بحيث يتم غرسه في الوظائف الرئيسية (على سبيل المثال ، من الممكن إنتاج كمية كافية من الطعام).

ما أجمل من z'ist؟

ألا يمكنك رؤية حياتك بدون الشعير؟ تذبذب القرفة їzhu ، البيرة ، خطة її للحلوى! يمكنك تدليل نفسك بالشاي بالعسل أو الفواكه المجففة. تسي تلميع دماغ الروبوت وتأمين الكائن الحي للطاقة. من بين عدد من أصناف القرفة ، يوجد أيضًا جزر ، سأقوم بتقليل تكوين الدم والكورسنا لأعضاء العين.

الماندرين والبرتقال والليمون

تحظى ثمار الفيتامينات بشعبية في موسم البرد ، وتتميز بنكهة لذيذة ورائحة مقبولة. أوه ، لأحب الياك القديم ، هكذا الأطفال ، ولأشخاص البغاتوخ - الرائحة الكريهة هي رمز للصخرة الجديدة القادمة. عشاق البيرة من polasuvati citrus vrantsi varto المبكرة ينظرون إلى perevagi في їzhі. الحمضيات على القلب هي طريق مباشر لالتهاب المعدة ومشاكل أخرى في الأمعاء.

ما أجمل من z'ist؟

ابن عرس رانوفو القرفة - المر. بادئ ذي بدء ، إنها حلوى عالية السعرات الحرارية ، وهي معترف بها بشكل ممتع في نظام الأعشاب الروبوتية. يساعد Zhmenya gorіkhіv على القلب على تطبيع حموضة العصير البطيء ، والرائحة الكريهة النتنة للقلب الآلي وتقليل مرض ريزيك لمرضى السكري.

تسي تسيكافو!

من أجل الخير ، يسمى الحقن الإيجابي في الرغبة الجنسية بالجبال "المختبر الطبيعي". يكمن سر شر البساطة الكامل في المذاق اللذيذ ومركب الفيتامينات والمعادن.

Narizka بالإضافة إلى ogirkiv ، للخضروات الكبيرة والصغيرة ، خيار vidminny لتناول وجبة خفيفة للهدوء ، وكيفية إنقاص الوزن. Ale vzhivati ​​їkh natchesertse ، كل نفس ، ليس الجو حارًا! يمكن أن تسبب الأحماض ، مثل الكثير من ثمار svіzhі ، مشاكل في الأمعاء. الانزعاج في shlunk ، الفرن ، إمدادات الغاز- فقط قطعة خبز إلى القائمة. لذلك ، فإن حمض التانيك ، الذي يمكن العثور عليه في الطماطم ، عند ملامسته لعصير الملاط ، يزيد من الحموضة ، والتي قد تكون صعبة في المستقبل.

ما أجمل من z'ist؟

ياكشو السادس تريد فواكه طازجةإلحاح الجروح ، їzhte їkh بالاشتراك مع іnshayu karynaya їzheya. ساندويتش مع سكيبوتشكا من الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة ، وكرة من سيرو أو برينزي وكوب من الطماطم أو الأوجيركا هي أذن اليوم. قابلة للطي في الكربوهيدرات ، في الخبز مع الشنق ، والحياة ضرورية للجسم و أفضل ساعةل їх بريومو - الجروح.

ريازانكا ، زبادي ، كفير

منتجات الألبان المخمرة المليئة بالعصيات اللبنية وحتى القرفة. تكمن القيمة الرئيسية في صداقة الكائنات الحية الدقيقة في الكائنات الحية للناس. حسنًا ، اشرب الزبادي أو الكفير على القلب ، اشرب بكتيريا حمض اللاكتيك في الوسط الحامض من الشراب ، افصله حتى لا يصل إلى الأمعاء. طالما أن الكائن الميتا pіdtrimati الخاص بك من الأمراض ، فأنا أتناول المضادات الحيوية ، أو ببساطة أفضل النقش - شرب منتجات الحليب المخمر مطلوب للأورام الرئيسية في іzhі.

ما أجمل من z'ist؟

يعد اللحم مع الخضار خيارًا ممتازًا لتناول وجبة خفيفة ليوم للبشرة. يمكنك ، أي شخص تريد أن يتم تأجيره ليكون "مهمًا" ، ale fakhivtsі من harchuvannya napolyagayut: snidanok مذنب بكونه "سمينًا". الخضار المطبوخة والدجاج بريسكت الروبيان (أو البديل - الربا الخالي من الدهون) - مثالي لقطعة خبز في اليوم. Bilkova їzha هي vіdmіnno nasichuє والخضروات المطهية تمنحك فرصة "لتجاوز" السعرات الحرارية.

Harchuvannya هو الأصح - إذا كنت لا تعرف فقط ، إذا كنت تعرف ، إذا كنت تعرف ، ما إذا كانت أجمل. Vyavlyayetsya ، فنجان كاوي التقليدي ، عندما يتعلق الأمر بيوم واحد ، يعتبر نبيذًا جيدًا لسرير فارغ. المحور الأول أيضًا عبارة عن عدد من المنتجات ، حيث أنه من الأجمل ألا تعيش على القلب ، إذا كنت لا تريد التخلص من النقش.

صور Brogues Cozens-Mcneelance / EyeEm / Getty Images

1. Drizhdzhova vipichka

الكعك والفطائر الطازجة اختبار آخر- ليس الخيار الأفضل لموظف الاستقبال الأول. سحب في المستودع vipes يسحب shlunks. يمكن اختزال هذا الحلم إلى الغازات وصحة المعدة.

2. الكافا

يحفز المشروب العطري تحميص حمض الهيدروكلوريك ، والذي يتم تخزين عصير الملاط منه. يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل عدم النقش ، والأفران ، ومتلازمة الأمعاء عند التسنين ، وزحف الطين.

3. الزبادي

كل التخمير منتجات الألبان المخمرةمع بكتيريا حمض اللاكتيك الخاصة بهم ، والتي "pratsyuyut" في الأمعاء. بمعنى ألي ياكي є الزبادي أو اللبن الزبادي ، كيف يسقط حمض الهيدروكلوريك عليهم في نسل فارغ і حرفيا znizu؟

"الكفير نشيط للغاية ، فقط لا توجد مشاكل في الأمعاء ونقص في اللاكتيز ، والذي سوف يتجول في الأمعاء. أنا لا أختار محتوى الدهون في الكفير والنيكولي ، لأنه سيزيد من الحموضة ".

4. الكحول

"الشمبانيا zranku p'yut أبو الأرستقراطية ، أبو منحط!" - بعد أن أعلن في فيلم "The Diamond Hand" لصوص على іm'ya Lelik في vikonanna Anatoly Papanov. أنا على حق تماما: مشروبات كحوليةلا تظهر لأي شخص في القلب.

يتم شرب المشروبات الكحولية ، التي يتم تناولها في مكان فارغ ، بسرعة في السقف ، مما يؤدي إلى انخفاض حاد في الجلوكوز في الدم. أ ريزكي بادينيا zukru في الدم هو ضغط خطير للجسم.

5. البرتقال

عصير البرتقال للسنيدانوك جميل ، لكن ليس القرفة. تنتقم ثمار البرتقال من كتلة أحماض الفاكهة ، وكذلك يمكن للقلب أن يضرب الفرن ويثير الطين. الشيء نفسه ينطبق على التفاح.

6. الموز

ثبت اليوم بالموز أو قضمة منه ، إذا كان رطبًا جدًا بالملعقة ، غير مطبوخ. الموز عبارة عن الكثير من المغناطيسات ، والتي ، عندما تحصل على قلبك ، يمكن أن تثير الكثير من قلبك.

صور Getty Images

يوليا تشوميتشيفا ، طبيب أمراض الجهاز الهضمي ، طبيب:

"إن تآكل وجبات الفاكهة الخفيفة أمر مبالغ فيه إلى حد كبير. الرائحة الكريهة مفيدة للأشخاص الذين ليس لديهم مهبل وبدون مشاكل في الأمعاء. لذلك ، كسكر في الدم ، يمكن أن يتحرك بسرعة ، بالإضافة إلى أن عملية التخمر في الأمعاء يمكن تنشيطها ".

7. الشعير

Zuckerki ، الشوكولاته ، Tistechka - كل lasoschі z عظيم معاتستفز zukru natcheserce أنسولين ويكي حاد في الملجأ. اتخاذ خيار pidshlunkovoy zalozya لا الذرة. Lasuni في مثل هذه المرتبة rizikuyut كسب مرض السكري.

يوليا تشوميشيفا ، طبيبة:

"إذا كان لديك كعكة عرق السوس ، tsukerchka ، قطعة من الكعكة لنسل جائع ، فإن الجلوكوز في الدم ينمو بسرعة ، ومن أجل الاستفادة من الكائن الحي الذي يطلق ، هرمون الأنسولين. Shvidki في الكربوهيدرات ، لذلك يطلق عليهم ، لذلك ينمو الدم بسرعة ، ثم يسقطون بسرعة. نتيجة لذلك ، تريد أن تعرف في غضون عامين فقط ".

8. المشروبات الباردة

صراخ عصير الليمون ابو عادل ماء بارد، Vipity على الكسل الفارغ ، حفز عملية النقش. القلب اجمل المشروب ليس دافئ.

يوليا تشوميشيفا ، طبيبة:

"عند شرب المشروبات الباردة على القلب ، يحدث تشنج في المجترات والأمعاء ؛ ومن وجهة نظر الطب الهندي ، تنطفئ طاقة الحياة.

Svizhovichavlenii sik أو الماء بالليمون ، ساندويتش مع Cowbasa المدخن ، لوح شوكولاتة - أشهر Ingredianti snidanku. ومع ذلك ، فإن طعام yakraz ليس مطلوبًا للجائع є.

عن أولئك الذين شكدل الرأس. مركز استشاري وتشخيصي "الصحة ط طعام رياضي»يناسب خاركوفانيا والتكنولوجيا الحيوية ، دكتور ، دكتوراه. كاترينا بورلييفا.

أولاً على كل شيء ، لكن القلب ليس كفرياً ، كل شيء غشائي ومدخن. تحفز هذه المنتجات مخاط الأمعاء. أنت تقوم بسحب السلايد بانتظام بالضيافة والمنتجات الحارة ، وتقل قوة هذا الوحل وتشتعل الزيادة في تطوير الطين في جدران الطين. وببساطة أكثر ، كما لو لم تكن هناك مشاكل مع الخبث ، يمكن أن تظهر الرائحة الكريهة من مثل هذا "الطفل".

لا تشرب قلبك بل العصائر الطازجة ومشروبات الفاكهة. خاصة وأن الرائحة الكريهة حامضة ، بدون زوكرو إضافي. بيرش ، الرائحة النتنة ، وأنا أعلم نفس الشيء ، لسحب أعضاء الوحل من الحفر. من ناحية أخرى ، يتركز لتحفيز التخمر الهائل للإنزيمات في الملاط ، بينما يكون في الأمعاء ، حيث أنه ضروري للهضم ، فهذا ليس كافيًا. في الحقيبة ، يمكن إحضار السعر إلى أسلوب مرير ، وإمدادات الغاز ، وصلابة في الجانب الأيمن ومملة.

يمكن الاستمتاع بماء الليمون في القلب آراء غير ملائمة- الضجر والجاذبية. قبل إلقاء الخطاب ، يجب تحضير الأطفال ، وينصحون القلب بالماء أو الليمون - إذا شعر الناس بالملل ، فإن لديهم شهية أقل. وإذا كان هناك اختلاف في التركيز ، فمن الممكن رفض مادة أفيونية إلى سترافوهود ، بحيث تظهر نفسها في الفرن وفي سرطان الثدي... كما يرى Lyudin الفرن مرة واحدة في اليوم ، من المستحيل التعايش مع المنتجات الأخرى.

Є doslіdzhennya ، كيف تظهر ، ليس من الضروري أن تعيش فقط في الكربوهيدرات ، أو حتى zukor ، أو الشوكولاتة ، أو zukerki من أجل النوم الجائع. هناك نقص في الخمور في القلب (إذا كانت الجودة منخفضة) ، فالناس حساسون جدًا للجلوكوز في دمائهم ، لذلك من السهل أن تتبلل بالكربوهيدرات. يتم إنشاء Pidshlunkova zalosa بسعر vibuhovym wikid إلى الأنسولين ، وهو المسؤول عن استخدام الجلوكوز - لتخزينه في الخلية. إن كتابة الكثير من الزوكرو في الدم منخفضة جدًا ، وسيعرف الجسم vimagati من خلال الشهية. لذا ، إذا رأيت قطعة من الكعكة من أجل حلم ، أو تناول الشاي مع zukerkoy ، فكن مستعدًا قبل أن ترغب في التعرف عليها خلال اليوم الأول ، وبعد ذلك أعرف. يطلق على الليكرات اسم "أنسولينوفي كولو". ينمو المحور بانتظام مع عرق السوس ، حيث يتراكم الناس المزيد والمزيد من الدهون في بطنهم. من السهل الخروج من الكولا السيئة: فأنت لا تأكل عرق السوس في قلبك.

لا تحيا الكحول على القلب. بشكل عام ، يتم غرس sp'yaninnya shvidshe. لا يتم نقع الكحول في nagato shvidshe ، nіzh іnsha їzha. أجمل من حفنة من تفضيلات ومطبوعات pivgodini ، بينما ستصبح مألوفًا قريبًا. بالإضافة إلى الكحول لسرقة التسريب السلبي على الوحل من الطين يمكن أن يثير تطور التهاب المعدة і virazki.

تحفز الكافا نفسها بوسائلها الخاصة على توزيع حمض الهيدروكلوريك في الملاط ، مثل تصريف الملاط ، والذي يمكن إحضاره حتى نهاية العملية. إذن ما yaksho piti kavu على القلب ، التهاب المعدة اللزج rhizik otrimatit أو منحدر المنحدر.

ناريشتي ، ناجادامو ، المذنب بكونه لاعب السنوكر الصحيح. الكربوهيدرات القابلة للطي (الحبوب ، المزيد من منتجات الألبان ، مثل الحليب - الكالسيوم الكامل والخبز ، الحبوب الكاملة ، الخضار والفواكه) ومنتج أبيض شديد اللزوجة (سيدي ، بيض ، لحم قليل الدهن).