Поддържащата арматура трябва да се съхранява h. Апарат за поддържащо рамо и мязова система - неговата роля в здравето на оръжейните процеси

Ничипорович Людмила Павловна,
учител по физическа култура
ГБОУ Лицей №554 Приморски район
Санкт Петербург

Rízní rukhs, така хисниую хора: промяна на ума в пространството, задържане в пеещо положение, трудова дейност- цялото tse се набива от робота mu'yaz_v. M'yazi е активна част от апарата на руховой. За тези хора има близо 600 метра. Повечето от тях са момчета и rostashovany симетрично на нарушение на страните на хората. M'yazi да стане: сред холовиците - 42%от вагиналния, сред жените - 35%, сред спортистите - 45 - 52%. Хармонично разработен, тулубът може да бъде основният смисъл, когато е формулиран правилно.

Будова и роботът на системата myazovaya

Тъканите M'yazova се грижат за съдбата на всички ruhahs, така че хората да могат да идват тук. Има капеща кръв по съдовете, йжи - по тревната пътека, продукти за обмен - по севивидните пътеки, тайната на залоза по каналите и т.н. V m'yazovoy плате бързи елементи на челини (миофибрили), трофични (ядро и цитоплазма с органоиди) и поддържащи (черупки). Има два вида тъкани: гладки и кръстосани, вляво, в собствената си къдрица, вижте плетената и обилна тъкан. За разходки, budovy и navítіy funktsії m'yazov тъканта не е еднаква. Основната сила на текстилната тъкан е да се натрупва до скорост - върху товара от складови елементи. За осигуряването на ръката на елементите на плата, ние сме виновни за усуканата форма и фиксирането върху поддържащите устройства (кисти, хрущяли, кожи, влакнести с добри материии др.). Роботът ограбва кожните влакна. С много vitrahayutsya действия на органична реч, основният ранг в въглехидратите. Има химически спад, както и биологично окисляване на органични петна. В същото време енергията звъни в месните влакна, когато включва робота.

Zanyattya sheypіngom аз aerobіkoyu комплекс vplivayut на organіzm: OOO Всички смрад zmіtsnyuyut m'yazovі фенките, rozvivayut ruhlivіst suglobіv, spriyayut pіdvischennyu elastichnostі телефон рецепция аз сухожилие trenuyut zagalnu аз Silovu vitrivalіst organіzmu, zmіtsnyuyut kardіorespіratornu система aktivіzuyut іmunnі Sealy organіzmu, vdoskonalyuyut koordinatsіyu ruhіv виждам да ритъмът, позволяващ да се намали свръхсветската неяснота, променящо настроението, давайки заряд на лош растеж. С виконирането на физическото, правото за активиране на сърдечно-съдовите и дична система, Posilyuêtsya obmin rechovin. От часа на myazovaya dіyalnostі за приспособяване на импулсите от рецепторите, как да участвате в Русия (здрави, слухови и тактилни), един час зоната на морбили на мозъка се срутва.

Будова скелет хора

Скелетът на човешкото същество е свръхестество от кистозни елементи, което ще попречи на тази подкрепа и ще запази формата, както и ще защити вътрешни органи... За пораснали хора има запаси от около 200 кофи. Кожата има гъвкава форма, размерът на заема не е позициониран в скелета. Част от кистока е поместена помежду си от рухоми хълмове. Вонята се вкарва в ръфа, като се прикрепя към тях с миазами. изправенда се грижи за редица характеристики в човешкия скелет. Билото на порасналите хора ще оправи чотири котешки вигину. Миризмата отхапе грижите на хората. Това е час, за да се появят блестящите рушове на вигините и да им се помогне, както изглеждат. Гръдната кост на хората е разширена отстрани, коланът долен кинцивокоще по -широки и по -виглиадни купи. Масивни торбички на долните ръбове на ръката и крака на ръцете, дори краката да носят върху тях цялата тежест на тялото. Криптата често извира краката на хората при ходене, големи, косми, помагайки им да се свият. Повечето снимки са прикрепени към превъзходната опора на коланите на снимките и в по -голямата си част има леко разкъсване във всички посоки, както и големи физически възможности. Гнилостта на билото, хлабавостта, амплитудата на срутването в склоновете изобилстват в това, което прави лагера на здрави хора. В допълнение, има морфологично свръхчупване на глини: чрез добавяне на соли, лобовете стават по-големи и се деформират, лобовете на повърхността на кистите стават деформируеми, а лобовете на кистите стават тънки и наподобяват на костите хрущялни отлагания, тънкостта намалява, еластичността става по -къса. Всичко трябва да се намали до намаляване на амплитудата на ръкохватките, да се загуби шумът, да се появи болезнени виденияв рамото, колонията, tazostegnovy склонове и билото. За да се уверите, че процесът се основава само на един метод - физическа култура, специално пригодена за оптимизиране на бримки, гимнастика за разтягане.

Развитието на системата за подкрепа-рухова и хората

Скелетът и моят ремонт се формират в ембриона на хората и се развиват главно в детска и младежка вития. M'yazi при новородените са дори слаби, вонята не расте до тривиално бързо. Вследствие на m'yazi стават все по -силни, детето расте uzgodzheni ruhu. Правилната форма на скелета е завързана с розетка от m'yaz_v. В тихите дни на четините, където са прикрепени сухожилията, се налагат четините, свирките и гребените. Миришете още повече, по -силно, за да ги прикрепите към му'язи. Цената е обвързана с това, в този случай растежът е особено силен при тихи прави, при които има силно напрежение или стегнатост. Оставете робота да отиде до дъното на влакната, още време живи приказкидонесе им подслон. Физически възможностипо време на трудовите процеси естествените руини на хора, занимаващи се със спорт, се изсипват върху всички системи и организми, включително върху муфите. Преди да се излее доставката на влакна, броят на зърната расте. Be Внимавайте да не се прилага за тези с евентуално увеличаване на броя на влакната. За хората те редовно се занимават с физическа подготовка, физическа култура, развиват се - стават силни, така че влакната растат и растат. Като се има предвид повишената сила на мязовата активност в скелета на спортист, има промени. Най -простият механизъм за разпознаване сред спортистите на скелета може да бъде представен от такъв ранг. След вливането на силата на мускулната активност се наблюдава рефлекторното уголемяване на кръвоносните съдове, хващането на жизненоважния орган, първо за всички музи, хрущяла, които покриват склоновете на повърхностите на кистите и в.). Кошниците, които имат много нафта, се топят с богати калциеви соли, по -ниски киселки, които носят по -малко храна. В резултат на това не само мускулите на тялото, но и скелетът се развива добре. Kisstki rosy mitsnishe, върху тях се появява хъс. При намалена нафта влакната се разхлабват, променят обема си, капилярите звучат, в резултат на което влакната висят, хлабавите плаки се топят в по -малки размери. Тривиална гиподинамия, за да доведе до значително намаляване на силата на myazіv. Руменият режим на ученик е в основното училище по гимнастика, разпадащи се игнори по време на училищните ваканции, уроци по физическа култура, заети в гурти и спортни секции, разходки преди лягане, активно учене през уикендите. При системното използване на физическата култура е необходимо да се вижда без прекъсване разбирането на органите и системите на човешкия организъм.

Статично инжектиране динамични роботина системата support-roc

Навантажението на връзката може да бъде различно или по интензивност, или за много, при което може да има припокриващи се статични или динамични елементи. Вона може да бъде обвързан с всякакви срамежливи рухи. Промени в будовския език могат да бъдат направени по метода на биопсия (взето от по специален начин shmatochk_v m'yaz_v). Експериментите показват, че създаването на прекалено статичен характер може да доведе до значително подобряване на обема и обема на myaziv. Той расте по повърхността на приставката върху четините, късо подрязаната част от мязови и сухожилието расте. За да бъдете претоварени от разпадането на месните влакна за дълъг период от време. Броят на фините тъкани в месото и точките на месото се подобрява, така че да отваря допълнителната опора. В допълнение, тъканта зад нейните физически качества е важна за разтягане на протести, промяна на напрежението. Трофичният апарат на овесената каша: ядро, саркоплазма, митохондрии. Миофибрилът (апарат с бързо усещане) в месните влакна става по-дебел, тривиалната скорост на сноповете месо усложнява вътрешноорганичното кръвообращение, възможно е да се развие капилярния пръст, той става тесноколесен, не е подобен на просветлението. Ясно е обяснено на целия да, предстоящ експеримент: при гледане под микроскоп музите на създанието бяха разкрити в 1 мм.кв. Ако сте в мир, има 30 до 60 капиляри. В същото време със силна физическа роботика комуникацията достига до 30 000 капиляри, което е десетки пъти повече. В допълнение, кожната капачка се е увеличила в размер 2 пъти в диаметър. Tse разказват за онези, които в спокойния вонящ лагер не участват в кръвообращението и преди часът на мязовата навантажена капилари ще се напълни с кръв, ще поеме надеждата в мъглата на жизнени речи.

Когато navantazhennyah е важен за динамичния характер на вагата и обсяга на музиката, тя също може да се подобри, макар и в по -малка степен. Наблюдава се растежът на мускулната част и скоростта на сухожилието. M'yazovy влакна са разширени по-успоредно, зад типа на вретеноподобни. Броят на миофибрилите расте, а саркоплазмите стават все по -малки. Чергуването е много бързо и разхлабването на връзката няма да попречи на кръвообращението в тях, броят на капилярите ще стане по -ясен. Броят на нервните влакна в месото е 4-5 пъти по-динамичен, но статичната функция е по-ниска в месото. Руковите плаки са свързани с мостови влакна, контактът с игото ще расте, което ще предотврати по -ефективни нервни импулси в мехлема.

Средните показатели за растеж и развитие, както и показателите за млади спортисти са значителни, но не и за спортисти на същата възраст, които не спортуват: довжина тила юнаков 16-17 роков повече с 5,7-6 см, маса тила-с 8-8,5 см кг, а обиколката рак на гърдатас 2,5-5 см, силата на притискане на ръката-с 4,5-5,7 кг, животът на крака-0,5-1,4 литра. За предупрежденията: за ученици, които не се занимават с физически права, силата им в разтягане на скала се е увеличила с 8,7 кг, за тези, които вече са се занимавали с физическа култура - с 13 кг и са взели уроци, смачквайки 23 кг.

Добрата физическа подготовка, която трябва да започне с развитието на основни физически качества, е в основата на високото качество във всички видове първични, трудови и спортни постижения. Високото ниво на развитие на координационното здраве е основната основа за разработването на нови видове рухови действия, успешно привързване към трудови събития и операции. В съзнанието на научно -техническия прогрес значението на здравето на координацията на развитието постепенно нараства. Процесът на овладяване дали това е рухови дий йде е значимо успешен, тъй като трябва да се занимава с митни, стъклени и швидки муязи, на палавото тило, на много лошото здраве на керуватите, по техен собствен мир, от техния мир рукси. Виконацията на физическото право се влива положително във всички ланки на руховия апарат. съветват минерализация трикотажен плати вместо калций в тялото, лимфитовият прилив се увеличава до кълбовиден хрущялі дискове в средната част на гръбначния стълб... Всички тези дни да информират за неоценен положителен приток, за да заемат физическата култура върху организма на хората.

Ничипорович Людмила Павловна,
учител по физическа култура
ГБОУ Лицей №554 Приморски район
Санкт Петербург

Издигане на руините, как да оживеем като народ: движението на ума в откритото пространство, намаляването му в пеещо положение, трудова дейност - всичко е обременено от посланията на робота. M'yazi е активна част от руховия апарат. За тези хора има близо 600 метра. Повечето от тях са момчета и rostashovany симетрично на нарушение на страните на хората. M'yazi да стане: сред холовиците - 42%от вагиналния, сред жените - 35%, сред спортистите - 45 - 52%. Хармонично разработен, тулубът може да бъде основният смисъл, когато е формулиран правилно.

Будова и роботът на системата myazovaya

Платовете на Мязова се грижат за съдбата на всички рухи, така че хората да могат да идват тук. По съдовете тече кръв, їжи - по тревната пътека, продукти за обмен - по севивидните пътеки, тайната на залозов по каналите и т.н. В месната тъкан има бързи елементи от челини (миофибрил), трофични (ядро и цитоплазма с органоиди) и опора (черупка). Има два вида тъкани: гладки и кръстосани, на гърба, в собствената си къдрица, вижте тъкан от възел и сърце. За ходене, будови и нави функции на тъканта, тъканта не е еднаква. Основната сила на текстилната тъкан е да се натрупва до скорост - върху товара от складови елементи. За защита на волана на елементите на тъканта, ние сме виновни за усуканата форма и фиксирането върху поддържащите устройства (ребра, хрущяли, кожи, влакнести тъкани и др.). Кожата е от мязови влакна, за да ограби робота. Когато много vitrahayutsya действия на органична реч, основният ранг в въглехидратите. Има химически спад, както и биологично окисляване на органични петна. В същото време енергията звъни в месните влакна, когато включва робота.

Zanyattya sheypіngom аз aerobіkoyu комплекс vplivayut на organіzm: OOO Всички смрад zmіtsnyuyut m'yazovі фенките, rozvivayut ruhlivіst suglobіv, spriyayut pіdvischennyu elastichnostі телефон рецепция аз сухожилие trenuyut zagalnu аз Silovu vitrivalіst organіzmu, zmіtsnyuyut kardіorespіratornu система aktivіzuyut іmunnі Sealy organіzmu, vdoskonalyuyut koordinatsіyu ruhіv виждам на ритъм, позволяващ понижаване на свръхземния вагу, промяна на настроението, даващ заряд на лош растеж. Когато физиците са викари, те имат право да активират сърдечно-съдовата и умствената система, да приемат обмена на думи. От часа на myazovaya dіyalnostі за приемане на импулсите от рецепторите, как да участвате в Русия (здрави, слухови и тактилни), един час от цим се разрушава зоната на разкъсване на морбили в мозъка.

Будова скелет хора

Скелетът на човешкото същество е достатъчно количество елементи на киста, което ще попречи на тази опора и ще запази формата, както и ще защити вътрешните органи. За пораснали хора има запаси от около 200 кофи. Кожата има гъвкава форма, размерът на заема не е позициониран в скелета. Част от кистока е поместена помежду си чрез румени склонове. Вонята се внася в ръфа, като се прикрепя към тях с миазами. Вертикалното положение на тялото е осигурено с редица характеристики в човешкия скелет. Билото на порасналите хора ще оправи чотири котешки вигину. Миризмата отхапе грижите на хората. Това е час, за да се появят блестящите рушове на вигините и да им се помогне, както изглеждат. Гръдната кост на хората е разширена отстрани, поясът на долните шарки е още по -широк и още повече купи. Огромни торбички на долните ръбове на ръката и крака на ръцете, дори краката да носят върху тях цялата тежест на тялото. Криптата често извира краката на хората при ходене, големи, косми, помагайки им да се свият. Самите снимки са прикрепени към превъзходната опора на коланите на снимките и в по -голямата си част има леко разкъсване на всички правилни места, тъй като те имат големи физически възможности. Гнилостта на билото, хлабавостта, амплитудата на срутването в склоновете изобилстват в това, което прави лагера на здрави хора. Освен това се наблюдава морфологично презабуждане на глини: чрез добавяне на соли, лобовете стават по -големи и се деформират, лобовете на повърхността на кистите стават деформируеми, стенене и отлагане на костния хрущял, консумирайки кратка еластичност. Всичко трябва да бъде доведено до намаляване на амплитудата на раменете, да се загуби гадостта, да се появи болезнено в рамото, колонията, tazostegnovy склонове и хребети. За да се гарантира, че процесът се основава само на един метод - физическа култура, специално пригодена за оптимизиране на бримки, гимнастика за разтягане.

Развитието на системата за подкрепа-рухова и хората

Скелетът и моят ремонт се формират в ембриона на хората и се развиват главно в детска и младежка вития. M'yazi при новородените са дори слаби, вонята не расте до тривиално бързо. Вследствие на m'yazi стават все по -силни, детето расте uzgodzheni ruhu. Правилната форма на скелета е завързана с розетка от m'yaz_v. В тихите дни на четините, където са прикрепени сухожилията, се налагат четините, свирките и гребените. Миришете още повече, по -силно, за да ги прикрепите към му'язи. Цената е обвързана с това, в този случай растежът е особено силен при тихи прави, при които има силно напрежение или стегнатост. Нуждаем се от повече роботи, за да се отдалечим от влакната, и се нуждаем от повече живи думи, за да им осигурим подслон. Физическото навантажение по време на трудовите процеси, естествените пристъпи на хора, хора, занимаващи се със спорт, се изсипват върху всички системи и организми, включително върху муфи. Преди да се излее доставката на влакна, броят на зърната расте. Be Внимавайте да не се прилага за тези с евентуално увеличаване на броя на влакната. За хората те редовно се занимават с физическа подготовка, физическа култура, развиват се - стават силни, така че влакната растат и растат. Като се има предвид повишената сила на мязовата активност в скелета на спортист, има промени. Най -простият механизъм за разпознаване сред спортистите на скелета може да бъде представен от такъв ранг. След вливането на силата на мускулната активност се наблюдава рефлекторното уголемяване на кръвоносните съдове, хващането на жизненоважния орган, първо за всички музи, хрущяла, които покриват склоновете на повърхностите на кистите и в.). Кошниците, които имат много нафта, се топят с богати калциеви соли, по -ниски киселки, които носят по -малко храна. В резултат на това не само мускулите на тялото, но и скелетът се развива добре. Kisstki rosy mitsnishe, върху тях се появява хъс. При намалена нафта влакната се разхлабват, променят обема си, капилярите звучат, в резултат на което влакната висят, хлабавите плаки се топят в по -малки размери. Тривиална гиподинамия, за да доведе до значително намаляване на силата на myazіv. Руменият режим на ученик е в основното училище по гимнастика, разпадащи се игнори по време на училищните ваканции, уроци по физическа култура, заети в гурти и спортни секции, разходки преди лягане, активно учене през уикендите. При системното използване на физическата култура е необходимо да се вижда без прекъсване разбирането на органите и системите на човешкия организъм.

Инжектиране на статични и динамични роботи върху системата за поддържащо рамо

Навантажението на връзката може да бъде различно както по интензитета, така и за цялата партида, в която може да има припокриващи се статични или динамични елементи. Вона може да бъде обвързан с всякакви срамежливи рухи. Промени в Будовските миди могат да бъдат направени по метода на биопсията (взети по специален начин). Експериментите показват, че създаването на прекалено статичен характер може да доведе до значително подобряване на обема и обема на myaziv. Той расте по повърхността на приставката върху четините, късо подрязаната част от мязови и сухожилието расте. За да бъдете претоварени от печенето на месни влакна за дълъг период от време. Броят на фините тъкани в месото и точките на месото се подобрява, така че да отваря допълнителната опора. В допълнение, тъканта зад нейните физически качества се означава за разтягане на протести, за промяна на напрежението. Трофичният апарат на овесената каша: ядро, саркоплазма, митохондрии. Миофибрилът (апарат с бързо усещане) в влакното на месото става по-дебел, тривиалната скорост на сноповете месо усложнява вътрешноорганичното кръвообращение, възможно е да се развие капилярния пръст, той става тесноколесен, не е подобен на просветлението. Ясно е обяснено на целия да, предстоящ експеримент: при гледане под микроскоп музите на създанието бяха разкрити в 1 мм.кв. Когато сте в мир, има 30 до 60 капиляри. В същото време с по -мощна физическа роботика имаше до 30 000 капиляри, което е десетки пъти повече. В допълнение, кожната капачка се е увеличила в размер 2 пъти в диаметър. Tse разказват за онези, които в спокойния вонящ лагер не участват в кръвообращението и преди часът на myazovaya navantazhennya capilarii ще се напълни с кръв, ще поеме надеждата в дулото на оживяващи речи.

Средните показатели за растеж и развитие, както и показателите за млади спортисти са значителни, но не и за спортисти на същата възраст, които не спортуват: довжина тила юнаков 16-17 роков повече с 5,7-6 см, маса тила-с 8-8,5 см кг, а обиколката на гръдната стена е 2,5-5 см, силата на притискане на ръката е 4,5-5,7 кг, животът на крака е 0,5-1,4 литра. За предупрежденията: за ученици, които не се занимават с физически права, силата им в разтягане на скала се е увеличила с 8,7 кг, за тези, които вече са се занимавали с физическа култура - с 13 кг, но са взели уроци, смачквайки 23 кг.

Добрата физическа подготовка, която трябва да започне с развитието на основни физически качества, е в основата на високото качество във всички видове първични, трудови и спортни постижения. Високото ниво на развитие на координационното здраве е основната основа за разработването на нови видове рухови действия, успешно привързване към трудови събития и операции. В съзнанието на научно -техническия прогрес значението на здравето на координацията на развитието постепенно нараства. Процесът на овладяване дали това е рухов дей орд е смислено успешен, тъй като е да се грижи за него, стъклени и швидки муязи, гадни, до силно разрушено здраве на керувата със себе си, своя мир, нечии ръце. Виконацията на физическото право се влива положително във всички ленти на руховия апарат. Наблюдава се увеличаване на минерализацията на кистозната тъкан и растежа на калций в организма, увеличаване на лимфния поток към лобуларния хрущял и средните гръбначни дискове. Всички тези дни да информират за неоценен положителен приток, за да заемат физическа култура върху организъм на хората.

Резюме от биологията по темата:

"Поддържа румен апарат»

Учня 9 "G" клас

средно училище номер 117

Югозападен административен район м Москва

Юдицки Александър.

Москва 2004 г.

план:

И. Влизане.

II. Скелет.

1. Гръбначен стълб.

2. Гръдна клетка.

3. Крайници.

4. Крак и ръка.

III. Два вида текстилни тъкани.

1. Плавна комуникация.

2. Миси на скелета.

3. Нервен звън в месото.

4. Мищи виждат топлина.

5. Мощност и скорост на бързо месо.

IV. В обема и в случаите.

1. Причини столеня.

В. Статика и динамика на човешкото тяло.

1. Умови ривноваги.

Ви. За кожата е необходим спорт.

1. Обучение на Мязов.

2. Работа и спорт.

3. Всеки може да стане спортист.

Вии.

VIII. Висновок.

XI.

Опора за люлеене

Апаратът на опорната ръка се използва за съхраняване на скелетни кисти с наклони, връзки и стави с сухожилия, които по реда на ръцете осигуряват поддържащата функция на тялото. Kistki и склоновете участват в Русия пасивно, по пасивен начин, като изцяло играят роля в здравата поддържаща функция. Формата на пеене и budov kistok ми дават много исност, чието снабдяване за хватка, разцепване, сигнализация, променяща смисъла на предлагането, възможно с нарастващите роботи на апарата за поддържащо рамо. Например, големият списък с хора, когато прозорецът е притиснат, е повече от тон, а според цената на разтягането, чавунът не се жертва. Има и голямо количество мускулни връзки и хрущяли.

Скелетът е изграден от същите ключове. Спечелване на подкрепа за нашето семейство и запазване на формата, както и запазване на вътрешните организми. За пораснали хора има запаси от около 200 кофи. Кожата има гъвкава форма, размерът на заема не е позициониран в скелета. Част от кистока е поместена помежду си от рухоми хълмове. Вонята се вкарва в ръфа, като се прикрепя към тях с миазами.

Билото.Оригиналният дизайн, който трябва да стане основната опора на скелета, е билото. Yakbi спечели, след като се формира от лаконично изрязване на четката, тогава нашият рухски побойник ще бъде скутий, като премахне тъпотата и ще бъде доставен на неподходящи гледки, Як се вози на каруцата без курорт според бруковци.

Пружинирането на стотици връзки, хрущялни издатини и жилетки за ограбване на гръбначния стълб на костите и гадна опора. Завдяките на такъв будов хребет от хора могат да бъдат нагинатися, стрибати, преобръщане, бигати. Дори по-здравите връзки между гръбначния стълб позволяват най-често срещания гръбначен мозък и в същото време създават превъзходно увреждане на гръбначния мозък. Вината не се поддават на механичното разтягане, порока на новите вигини на билото.

Вигините на гръбначния пън се инжектират в точката за наблюдение по дължината на скелета. Нещо повече, долната, по -масивна част се превръща в опора при презаписване; горната, при vilny rusi, се допълва от zberigati rivnovag. гръбначен стовпвъзможно е да се използва гръбначна пружина.

Chvilepodіbnі vigini на билото ще осигури неговата пружинираност. Има смрад с развитието на румено здраве на дете, ако го поправите, подстрижете главата си, стойте, ходете.

Млечни клетки.Гръдната плоча е фиксирана от гръдните ръбове, дванадесет чифта ребра и плоска гръдна кост, Или гръдната кост. Ребрата са плоски извити от арката на кистата. Задните краища на гръдните хребети и предните краища на десетте горни ребра, зад допълнителните гадни хрущяли, затварят гръдната киста. Tse ще предотврати разпадането на гръдната клетка при дихана. Двата долни залога на ребрата са по -къси от долните и завършват доста. Гръдната клетка се поема от сърцето и крака, както и от черния дроб и кашата.

Цикаво уважава, че вкостяването на гръдните клетки ще се вижда от по -малко от тези на кистите. Осифирането на ребрата ще доведе до двадесет ракети и само до тридесет ракети растат извън гръдната част на гръдната кост, която е сгъната от дръжката, гръдната кост и придатъка, подобен на меч.

Формата на гръдната тъкан се променя бързо. Новороденият спечелен има като правило формата на конус с обърната основа. Нека да изпием коло от гръдни клетки в първите три скали, за да отгледаме shvidshe, nizh dozhina tuluba. Поетапна клетка на гърдата с конусовидно подуване е характерна за закръглената форма на мъжа. Диаметърът й е по -голям, по -нисък от количеството храна.

Развитието на гръдната клетка е заложено в начина на живот на хората. Сравнете спортиста, плувеца, спортиста с хора, които не спортуват. Лесно е да се види как развитието на рака на гърдата и разкъсването на легнало положение поради развитието на m'yaziv. Към това, на възраст дванадесет или петнадесет години, които се занимават със спорт, обиколката на гърдите е повече от седем сантиметра, по -малко за тези на същата възраст, които не се занимават със спорт.

Неправилното засаждане на учените на партито, корпусът на рака на гърдата може да доведе до деформация, която ще съсипе развитието на сърцето, великите Судини и легендите.

Кінцівки.Поради факта, че снимките са прикрепени към висококачествената подложка, вонята може да е здрава на всички правилни места, сградата има големи физически свойства.

Леки гроздове - ключици и лопатки, така че лежат върху горната част на гръдната ключица, ловуват като колан. Поддръжка на ръцете. Начертайте и гребени по ключиците и лопатките и прикрепете ключиците. Колкото по -голяма е силата на кичовете на езика, толкова по -силно е развитието на кистите, израстъците и нередностите. При спортист, възглед, късният ръб на лопатката е по -извинителен, но не и в случай на старец. Ключицата е кръстосано място между възлите на тулуба и ръцете. Лопатката и ключицата се сгъват над задната опора на ръката.

От гледна точка на положението на лопатките и ключицата може да се прецени за положението на ръцете. Анатомистите помогнаха за преразглеждане на ръцете на древногръцката статуя на Венера Милокой, която маркира позицията на лопатките и ключиците.

Тазовите кисти са нараснали, по -широки и по -често. В хората на хората аз ще наричам свой собствен басейн - вино, подобно на купа, поддриму вътрешна организация отдолу. Има един от типичните оризи за човешки скелет. Масивността на таза е пропорционална на масивността на кистите, което е по -важно, когато хората са свръхпредложени, така че скелетът на таза на хората е много по -привлекателен.

Крак и ръка.С вертикална стойка ръцете на хората не ги поддържат постоянно, те изграждат лекота и гъвкавост на живота, свобода на движение. Ръката може да извърши стотици хиляди нови рухови операции. Краката носят цялото тяло. Вонята е масивна, звукът на клавишите и звуците превъзходно.

Главата на рамото не е obmezhennya в широки, кръгли ръце, Например, с метан списък. Главата е ватирана, за да излиза навън в тазовите отломки, които ще обграждат волана. Връзките на tsiy склона на набиране и затягане на stegna на wagu tuluba.

Отдясно и на момента има голяма свобода на рухи ниг, незасегната от тяхната маса. Нека прекалим с дупето на много балетно изкуство, занимавайки се с гимнастика, единичен бой.

Тръбните части на китката на ръката и негъра могат да имат голямо количество енергия. Tsikavo, shou roztashuvannya ажурни греди на Айфеловото vezhi от пъпките на гъбестата реч на главите на тръбния kisstok, nem Zh. Eiffel проектира кистките. Инженер се подчинява на тези закони за дизайн, които увеличават пъпките на четката, осигурявайки лекота и производителност. Това е причината за необходимостта от метална конструкция и жизнена структура на кистата.

Ликтьови СуглобЩе осигуря сгъваеми и гъвкави ръце трудов животхора. Само когато сте на власт, сградата е пред равнината около оста си, с характерно срутване на отвора или усукване.

Колонният склон води гомилката при ходене, голям, драскащ. Броят на пръстените при хората увеличава здравината на опората по време на изправяне на картината.

Четката трябва да се ремонтира с група четка за китка. Кистите не изпитват силен порок, те имат подобна функция; Цикаво згадати, как трябва да се накара великият анатом Андрий Везалий да използва четката за китката на кожата и да казва, докато не се спомене дясната ръка.

Дръжките се смачкват около мястото, вонята на очите се разхлабва и служат като опора за пръстите. Фаланги на пръстите - 14. Всички пръсти могат да имат три четки, с изключение на голямата - при нови две четки. Хората имат дори нестабилен палец. Wien може да бъде настроен с прав разрез за доставка до всички тях. Ей, ръката е добре да бъде притисната към ръката.

клон голям пръстобвързани с трудови рухи от пензела. Индийците наричат големия пръст „майка“, явантите наричат „по -големия брат“. Дълго време те са отрязали голям пръст, за да могат да омаловажат стойността на хората и да ги загубят за участие в битки.

Четка късмет. Ако има работеща ръка, пензелът ще даде свободата на рука.

Кракът в звука на ходенето стана масивен. Четките за китки са пред гората още по -големи и по -малки по размер с четките за китки. Повечето от тях - овен и пятково кистки. Воня витримуют знак вагу тила. Новите хора имат голям пръст и палец. Укрепването на поддържащата роля на стъпалото при ходене изисква формирането на криптата. При ходене стоенето се вижда лесно, тъй като цялото пространство между точките „виси на ъгъла“.

Звид, както се вижда в механиката, демонстрира страхотен порок, без майданчик. Звездите на стъпалото ще ви дадат пролетта на разходката, аз ще поема хватката на нервите и преценката. Установяването на йога в историята на ходещите хора е свързано с изправено ходене и и с оризхора, които участват в процеса на нейното историческо развитие.

Два вида текстилни тъкани.

Гладка мязи.Ако говореха за музиази, тогава бяха наясно със скелетните им кифли. Але, освен тях, в нашето тяло, в подходящата тъкан, има гладки муцуни във виглиадите на единични клитини, в околността на вонята в гроздовете.

Bagato от гладки муцуни в шкири, вонята на roztasovany bіlya в основата на торбичките за коса. Бързо, заради косата и мазнините от мазнината.

При оценката на прозорците, гладки пръстени и радиални връзки. Миризмата на целия час, неудобна за нас, се моли: с ярко осветен пръстен се чува звукът на прозореца, а в тъмното радиото звъни и прозорецът се разширява.

По стените на всички тръбни органи - дихални благородници, Судин, билков тракт, Сечивник и ин. - е топка от гладки мускули. Преди вливането на нервни импулси ще се ускори. Например, ускоряването в гърлото ще поеме надеждата да си отмъстим на шкидливите къщи - пиене, газ.

Бързорастящият и отслабващ гладките стени на кръвоносните съдове ще просветли звука, след което ще се разшири, така че кръвта да потече в тялото. Гладка m'yazi stravohoduchis, бързо, proshtovyuyut гърдата или води води в помия.

Сгъваеми клюки от гладко месо клитин се установяват в органите с широк празен - в отпадналия, резници, Матци. Бързият цихлитин уикитира здраве и звук, за да просветли тялото. Силата на кожното бързо разреждане на кръвта е незначителна, вонята на вонята е още по -малка. Сгъването на силите на целия сноп обаче може да създаде скоростта на величествената сила. Опитвайки се бързо да се развие при наличие на силна болка.

M'yazi на скелета.Скелетните връзки са статични, те са стабилни в позицията на пеене, така че динамично, без да се движи пространството в необятността и околностите на първата част, едно е едно. Нарушаването на визуалната дейност е ясно взаимосвързано, но се добавя едно: статичната активност ще запази естествения фон за динамичния. По правило позицията на склона трябва да бъде последвана от допълнителна децилна светска, включително и остарялата. Гънките на наклона на склона са видими за узгодженим, за едночасовата или последната скорост на музиката на ненасочено действие. Uzgodzhenist (координация) е особено необходим за видимостта на rukhovykh актове, в които те поемат съдбата на богатите suglobi (например - големи на lizhah, плуване).

Скелетните мязи не са просто апарат на Виконавчи рухови, а най -сложната организация. В мускулните влакна и сухожилията нервите завършват - рецептора, който ще задейства импулсите към клетките на растящите райони на централната нервна система... В резултат на това настъпва затворен цикъл: импулси от младите устройства на централната нервна система, които преминават по нервите на нервите, увиват бързата лигавица, а импулсите, които реагират на рецепторите на лигавицата, енергизират система към централната нервна система. Цикличната система от повиквания осигурява точността на комуникацията и координацията. Искам да управлявам бързината скелетни тъканивземете почивка от централната нервна система и играйте роля в безопасността на взаимодействието и производството реакция на ракетатаизграждам кора страхотно пивкулимозъка. В кората на големите варове на Рухов чувствителните зони и представители създават единна система, с цяла група кожа, има особен брой зони. Има избор на взаимовръзки, които позволяват видимостта на руча, които влияят върху организма от факторите на навиколната среда. Схематично управлението на електроцентрали може да бъде представено по такъв начин. Завданята и метаруховой деията се оформят от скъпите хора, което ще помогне за насочване на уважението и zusil хората. Подвеждащи и емотикони, натрупващи и ръководещи Zusilla. механизми на хранене нервностда се формира взаимодействието на психофизиологичните механизми за управление на парите във възрастта. Въз основа на взаимодействието на опорно-рошевия апарат ще се осигури ларинкса и корекцията на активността на хлебарка. Анализаторът има голяма роля в здравословната реакция. Анализаторът Rukhovy ще осигури динамиката и взаимосвързаността на мускусния елен много бързо, ще се погрижи за партидата в просторната и отнемаща време организация на мускусния акт. Еквивалентен анализатор или вестибуларен анализатор, заедно с преносим анализатор при промяна на положението на тялото в космоса. Зир и слухът, активно събиращи информация от средата, участват в огромната организация и коригиране на реакциите на рока.

Името "m'yaz" прилича на думата "musculis", което означава "миша".

Беше свързано заедно, че анатомите, които спазваха скоростта на скелетните муцуни, бяха запомнени, как миришеше на bi bigayut от shkiroyu, но misi.

M'yaz се съхранява от m'yazy клюки. Dovzhina от myazovyh клюки за хора, достигащи 12 см. Кожата също клюки ще създаде okreme m'yazov влакна.

Числови ядки, подобни на пръчки, израстват от черупката на месото. Във всички клетки се изтегля ваденка от стотици тънки нишки цитоплазма - миофибрили, които са много бързи. При собствения си дявол те са инсталирали 2,5 хиляди бели нишки.

Миофибрилите имат светли и тъмни дискове, а под микроскоп влакното на виглиада е напречно тъмно. Адекватна функция на скелетните и гладки стави. За да блесне, мускулатурата не е напречно тъмна, не можете да се подвжувате толкова, якът е гладък. Тогава скелетните мускули се ускоряват по -бързо, понижават мускулите на вътрешните органи. Не е важно да се обяснява това защо заекът или червеят, напречната мускулатура, е вероятно да се срутят. Поредицата от рухив бьоли, гущер, орел, кон, хората ще се погрижат за скоростта на скоростта напречно спрямо мускулите.

Товщина от месни влакна млади хоране същото. При тихите хора, които се занимават със спорт, мязовите влакна се развиват добре, масата е голяма и това означава, че силата на скоростта може да бъде голяма. Взаимовръзката на роботизираните съединения е да се произвеждат до значителна скорост на влакната и теглото на влакната като цяло и да се намали здравината или скоростта.

Общо има 656 скелетни мязизи в тили хора. Майже всички момчета. Позицията на анатомията, формата, начинът на прикачване на докладите към копията на анатомията. Развитието на и будова мязив е особено важно за благородството на хирурга. Оста на хирурга е пред анатома, а анатомията и операцията са на сестрите. Големите заслуги в развитието на цичовите науки се дължат на нашите виртуални науки, а първият за всичко Н. И. Пирогов.

Нервни дрънкания в месото.Грешно е да се мисли, че мога да се чувствам по -бързо сам. Важко було б да донесе хоч би един узгодижен рух, якби мязи були некроовани. "Puskayut" m'yaz в хода на нервните импулси. В един m'yaz в средата човек трябва да получи 20 импулса в секунда. За кожата например вземете съдбата до 300 минути и без импулси да чакате робота.

Броят на нервните окончания в различните езици не е еднакъв. В месото на перото има малко от него, но месото на шията, дни наред, изразходва тънки и прецизни руфи и края на нервите на рога. Кората на кората е безрезервно обвързана с определени групи миди. Например величествените дилянки на морбили заемат руховите райони, керуючи с устата на лицето, ръката, устните, стъпалата и, макар и незначително, с устата на рамото, стегна, хомилка. Размерът на маргиналните зони на пурпурната област не е пропорционален на теглото на тъканта, а на тънките и сгъваеми рогове на различните органи.

Кожният миаз може да бъде подчинен на нервната подпородкувание. За някои нерви импулсите се подават от главата и гръбначен мозък... Вонята е отвратително бърза. Инши, идващи от университети, които лежат отстрани на гръбначния мозък, регулират тяхното харчуване.

Нервни сигнали, как да се свиете и да ядете месо, да използвате нервната регулация на кръвния поток. Изпълнете един вътрешен нервен контрол.

Виждам топлина.Напречно, m'yazi - це "двигуни", при което химическата енергия се трансформира в механика. M'yaz vikoristovuê на roc 33% от химическата енергия, както звучи, когато храната нишесте пада - гликоген. 67% от енергията под формата на топлина се пренася от кръвта на тъканите и организмите. Оста на това, което, в студа, лудинът се срива повече, сякаш играят за енергия, сякаш въртят миази. Drební mimovílnі бърз miazіv viclіkіyut tremіnnya - организмът на увеличаване на установяването на топлина.

Сила и скорост на бързо месо.Силата на месото се състои в броя на месните влакна, по отношение на площта на напречната рецесия, размера на повърхността на четината, към която е прикрепено, до степента, в която е прикрепена и честота на нервните импулси. Всички фабрики са създадени със специални предписания.

Силата на умовете на хората започва с помощта на хората, които не могат да се грижат за тях. Позата M'yazi от организма развива силата във верига на развитие повече за това, което се проявява в руините на хората.

Роботизираната сила на връзката е свързана с изграждането на хищник и неговата пружинираност. Когато възрастта е бърза, тя е пружинираща. Писля бърз m'yazi vín znovu nabuvaê svo pochatkovo stan. Stayuchi с пружина, myaz ще utrim vantage, в която се проявява силата на myazov. M'yaz lyudin върху kozhen квадратен сантиметър peretinu развиват сила до 156.8 N.

Една от най -силните миди е litkovy. Можете да имате торба от 130 кг. кожа Людина е здраваСградата е "navshpinki" в един и същи ден и от другата страна на деня. Tse navantazhennya fitê в основата на litkovy мехлем.

Претоварване под притока на постоянни нервни импулси, връзката на тялото ни със стреса или, както изглежда, да бъде в тонус - тривиална скорост. Можете сами да преразгледате тона на музите: да крещите със силата на очите си и да видите три бързи фрази в областта на очите си.

Привидно, бъди като мен, бързо можеш да усетиш със сила. Например, като вземете малък камък и тегло пуд, поемете съдбата на едно и също нещо и променете вонята на силата. Плавността, с която можем да приведем мислите си в крак, е причината и се крие в тренировките на тялото. Скрипал виробляе 10 рухив в секунда, а пианист - до 40.

В тома и в

Причини за сто години. Vtoma е индикатор за факта, че организмът не може да се зарежда отново. Защо е вливането на myazi? За науката цената на храната не е без вируси. Развити теории.

В един момент те позволиха това да се появи в резултат на неуредените живи приказки; Казаха, че това е настояването на „задушените“, бракът е кисел. Vislovlyuvalysya задушени, но сто години се влива чрез otruunnya, chi smithennya, мехлем с otruynymi продукти. Всички теории обаче не обясняват причините за препъването. В резултат на това имаше грешка, но причината за караницата не е в намордника. Була беше хванат в хипотезата за прости нерви. Изтъкнат обаче руски физиолог, един от учените І. М. Сеченова, професор Н. Е. Ввденски по дупето на нервите, водачите практически не са болни.

Шлях до отварянето на тамницата на стомана от руския физиолог І. М. Сеченовим. Спечелване на нервната теория на камъка. След като се изправи, дясната му ръка управляваше тривиален робот и той контролираше, тъй като през периода на първото се въртеше с лявата ръка. Нервите в центъра на лявата ръка на Як би зареждат енергията на стоте нерви центрове десни ръце... Оказа се, че е по -добре да знаете по -добре, ако сте открили, че ръцете ви са обединени с ръката на робота, но не и в случай на спокойствие. Цими Дослидами И. М. Сученов, сам въздигнал благородството на благородството и начините за интелигентна организация на каузата, направил свой собствен благороден прагматизъм към малките хора.

Статика и динамика на човешкото тяло

Имайте предвид Ривновагите. Skin tilo maê masu i maê center of vagi. Линията на линията, която минава през центъра на колелото (линията на тежестта), започва да пада върху опората. Чим долен център на ваги и чим ширше опора, тим стикише ривновагу. Така че, когато стоите, центърът на ваги ще бъде разположен приблизително на нивото на друг хребет на криж. Линията на тежестта се намира между краката на негъра, всички средни области на опора.

Силата на тялото се означава да се увеличи, когато краката са разтворени: да се увеличи зоната на опора. С приближаването на зоната поддръжката ще се промени и по същия начин стилът ще се промени. Сковаността на хората, така че да стоим на една точка, още по -малко.

Нашата къща е голяма руина и центърът на вагината непрекъснато се променя. Например, ако носите оловото в едната си ръка, за сковаността нахиляете на противоположната страна, а ръката ви е опъната хоризонтално. Ако носите важен предмет на гърба си, тогава просто се люлеете напред. Във всички случаи линията на тежестта се доближава до ръба на опората, която е равна на твърдостта. Тъй като проекцията на центъра на пътя ще излезе извън границите на опорната зона, ще има падане. Лесно е да се погрижите за услуга към центъра на ваги, което е промяна на позицията. За стъблото избутайте тулуба настрани и го избутайте отстрани. Линията на тежестта се губи в средата на опорната зона.

Vykonuyuchi rízni gimnasticní вдясно, можете визуално, как да спасите равни и стил, тъй като центърът на vagi излиза извън точката на опора.

Въжен автостоп за по -голяма скованост, за да вземете релса, която е нахиляют първо в едната посока, след това в другата посока. Балансирайки вонята, преместете центъра на каретата към затворена опора.

За кожата е необходим спорт

Trenuvannya m'yaziv.Физическата активност е активна - един от натрапчивите умове за хармонично развитие на хората.

Prostіynі право на podovzhuyut m'yazi, вибрира иkh сграда по -красиво да се простира. Когато мускулната маса расте, мускулите стават силни, нервните импулси събуждат бързите мускули с голяма сила.

Силата на комуникацията и силата на комуникацията. Когато сте заети със спорт, kisstyt става доста добър и очевидно може да има достатъчна подкрепа. Целият скелет става по -мек и твърд до нараняване и повреда. Garna rukhova navantazhennya е необходима за ума за нормален растеж и развитие на тялото. Малко мислещ начин на живот, за да бъдете здрави. Липсата на парчета е причината за летаргията и слабостта на слузта. Физиката вдясно, вдясно, вдясно, игри развиват коректност, жизненост, сила, дух и скорост.

Пратя и спорт. Rukhs в pratsi и спорт са формата на myazovoi dіyalnosti. Пратя и спортът са взаимосвързани, добавете едно към едно.

Двама учени дойдоха на майстора, първият стоеше при върстат. Единият се занимава със спорт, другият - ni. Лесно е да се запомни, тъй като спортист ще може да го види бързо.

Развитието на спорта е важно ruhov_ yakosti- Спрайт, бързина, сила, жизненост.

Качеството на качеството може да бъде постигнато по много практичен начин.

Работата и физическата подготовка допълват едно към едно. Миризмата вземете розовата праци. При срив на мозъка има голям брой нервни сигнали от мускулите, които водят до нормалното му състояние и се развиват. Podolannya stomennya с физическа pratsi pídvischu pracezdatnіst с rozumovyh заетост.

Всеки може да стане спортист.Ще се нуждаят ли майките от някои естествени качества, за да станат спортисти? Може да има само един: не. Практичност и системност на обучението, за да се гарантира постигането на високи спортни резултати. Понякога се препоръчва използването на статуите за избор на този вид спорт.

Това tse не obvyazkovo. Спортистите са постигнали първокласни резултати в тези видове спорт, към които, добре би било, вонята не мирише на почит. Виталий Ушаков, маловажен за малък брой легенди, преди да се занимава със спорт, ставайки първокласен плувец и даващ по-добро представяне, по-малко деякинши спортисти от „естествената плаваемост“.

Кеч на знаменитости I. М. Пидубни пише, че борците няма да бъдат популярни, борбата за развитие на хората и победа от злия памук може да стане силен човек.

Бажаня и лекота, тренировки и внимателност към физическото, за да отнеме чудеса. Помагайки на хората да се разболеят, физически слабите и знаещи хора могат да станат прекрасни спортисти. Например шампионът на Европа по спортно ходене А. І. Угори при децата на болести по Рахит, без да ходят до 5 години. С помощта на визуална ликария, която ще се включи в спорта и изпълнения с най -високи показатели.

Страхотни хора за мършавите физически права.

Гимнастика Як за физическо виховане виникъл ще Древен Китайи Інії, ейл, особено развит в Древна Гърция. Гърците се занимаваха със спорт голи насред зимното слънце. Zvidsy, vlasne и думата "гимнастика" прилича: на напречната греда от старогръцкия "hymnos" означава "денудация".

Още по -големите господари от древността, Платон, Аристотел, Сократ, означават вливане на руини в организма. Самите миризми до дълбока старост се занимават с гимнастика.

Първо пее глас за здравето на руския народ М. В. Ломоносов. Самият Уин е свързан с голяма физическа сила и атлетични гънки. Ломоносов се връзва за необходимостта от "мамагатися вселяко бутси в руси тила." Мислех да въведа Olimpiy igri в Русия. Страхотни лекции, говорещи за суровостта на люлеещата се активност при стресирани розови роботи. „Рух - зад думите му - да замени желанието да служи на света“.

А. И. Радищев глибоко вирив, че физическото нечестие може „да промени душата, а с нея и духа“.

A. V. Suvorov viv, а самият той ограби вийсковата гимнастика, вимагин виюване и запартовуване вийск. „Потомството може - каза великият командир, - питам задницата на братята си“.

Помощниците на А. С. Пушкин писаха за нова, за нова, за самата статуя, мъглява, гадна и за гимнастически дух.

Л. Н. Толстой се е запътил на велосипеди, на кон. Пийте 82 каменисти вина на ден, след като сте изминали върховете на разходка за 20 и повече версти. Вин обичащ косене, копаене, рязане. След 70 години Толстой премага на големия на ковзани млад, гост в Ясни поляни. Вин пише: „С усърден розумов робот без улица и тилесна праци има скръб. Ако не ходя, не стъпквам краката си и искам да протегна ръцете си за един ден, ако съм осакатен, вече не се вписвам: не чета, не пиша , Не уважавам слуховете на другите, главата ми е подута, но в очите на отблясъците изглежда, че не трябва да спя ”...

Максим Горки се запъхва, гребеше, плуваше, войски в малки градове, ходеше по близания и яздеше ковзани.

І. П. Павлов се занимаваше със спорт и любов физическа практика... Виното е богато роков керув в гимнастическа гурта на ликари близо до Санкт Петербург.

visnovok

Сред переказа руският народ подхранва своите герои с превъзходна сила, прославяйки богатите им подвизи в първите дни и когато Батковщина е отнета от враговете. Праца и любовта към родната земя в разкрития пред хората не е едно и също.

Билините и образите на нашите хора имат късмет, смелост и сила. Арабският писател от XI век Абубекри пише, че думите са хората на оръдието, но сякаш миризмата не излиза от сляпото покривало, няма да е трудно да устои.

Борбата със суворната природа, призоваващите крадци, виробира техните якости, удавилите се. Силни, обичащи волята, закалени, не се страхуват от студа, не се характеризират, не са подтикнати от свръхпредставяния и изблици - такива са булите, които нашите предци ще открият зад описанието на враговете си.

Списък на литературата на vikoristanoi.

1. „Запазва организма“ от Б. П. Никитин, Л. А. Никитин. 1990 r

2. "Книга за четене от анатомия, физиология и хигиенични хора." І. Д. Звурев, 1983г

3. "Руска сила". Валентин Лавров. 1991 r

4. „Тайните на атлетизма“. Юрий Шапошников. 1991 r

5. "Биология Людин 9 клас". А. С. Батуев. 1997 r

6. www.referat.ru