Вътрешен студ по причината. Chomu vynikak виждам студа

Защо знаеш, че имаш такъв лагер, като следнастинка? Студено ли ви е, ако улицата е топла? Ако е така, тогава може би искате да знаете каква е причината. Защо трябва да ми е студено? Нормалната стойка е це, ако е студена и бърза. Ale и scho, като човек вижда студа, вятъра като ясен и хубав топъл ден на улицата.

Повечето от нас биха помислили така, но не е така. Цената обаче определено е по -малка от частково. Има много причини, поради които може да е студено за някои хора. Нека се отървем от най-популярните.

Който ме кара да се чувствам студено - причина

Женските са по -студени от холовиците. Tse vdbuvaêtsya чрез високо ниво на хормона естроген при жените. По същия начин тя може да бъде победителна при наличието на големи мастни натрупвания и по -малки месни тъкани, в някои случаи с главите.

- Живленя

Рационните хора безпосредствено се изливат във вашето самочувствие. Така че, ако грухтете неправилно, можете да видите слабост и в това. Идвате, а аз не съм добре, защото във вашето състезание не е нужно живи приказкии vitaminіv, защото вие гладувате и последните деца - всичко се излива във вашия лагер. Защо трябва да ми е студено, ще изключа лошия късмет в идеалния случай мислетеза понижаване на температурата на огъня.

- Хормонален дисбаланс

Ако жената е в менопауза или ако е бременна, тялото ще бъде хормонални съби... Добавяне на естроген към mozhe viclicati bagato неподходящи симптоми, Включително и вземайки предвид студа. В такъв ранг змията е равна на хормона естроген, главата на виновния ум, който изпитва студ.

- Blood Vise

Хората, които страдат от високо или ниско кръвно налягане, често чувстват студени ръце и негри. Це е вързано с тим, така як на ниско, така на менгеме, Shelter е най-добрият начин да достигна до децата, оста и причината - защо ми е студено.

- Лики

Ако приемате лицензи, значи това е благородството на благородството, а действията на хората могат да бъдат злобно порочни. Един от странични ефектиможе би просто хлад. Tse означава, ако не ви подхожда, защото трябва да се промените.

Ако видите студа в резултат на срамежливостта на вълнообразния (нави с правилния харчуван), тогава може би има проблеми с щитовидната жлеза. Проблемите с щитовидната жлеза благоприятстват процеса и в такъв ранг понижават температурата на тила.

☞ Хората, които постоянно изпитват студ, трябва да го направим точно предварително. Вече виновен за престъплението, има нужда от голям брой бутилки, витамини, мазнини и минерали. Балансът на харчувания е гарантът, който ще бъде такъв, че той ще бъде виновен, но цената е необходима за регулиране на необходимата температура.

Тренирайте или отидете на фитнес. Вдясно, особено кардио, кафяво за капиляри, судин и кръвообращението като цяло. Likari също препоръчват плуване.

Масаж на ръцете - процес на промяна на температурата на тялото. Можете също така да направите самомасаж, vikoristovuchi с черен пипер, имбир, канела.

☞ Горещата вана е видима, която може да се използва за поправяне. Измийте ваните с хавлиена кърпа.

В такъв ранг, който ме кара да изстивам - виждането на студа може да бъде или нормална проява, или симптом на някакъв вид заболяване.

Защо Людин е по-студенда се ориентирате в най -топлото време? 9 причини.

Не е толкова лесно да вземете решение за цената на храната.

Причините за студенината да издържат много, така че за появата на специфичен джерел с постоянно "подхлаждане" е необходимо да се разчита на медицинско лечение.

SCHO VIDPOVIDЄ ЗА ТОПЛИНА?

При регулирането на топлината на нашето тяло всички системи и организации поемат ролята на всички системи и организации с ядро ​​от три - сърцето, черния дроб и хипоталамуса.

Фурна за допълнителни биохимични реакции, загряващи покрива. Напомпана от сърце, която се опита да направи всичко, доставяйки топлина по най-добрия възможен начин. Този съд може да бъде откъснат от тръбите на батериите на централната горелка.

Погрешно от трайната температура, "тръбите" или се разширяват, така че да можете да се затоплите зад пода (vlіtku), или да съедините, по -красиво zberіgati yogo (заредено). Нека процесът може да бъде разрушен в поток млади хораили патологии, които стават причина за постоянното "замръзване".

Защо Людин е студен - 9 причини

1 - СИНДРОМ НА СОНИ

Зализодефицитна анемия или просто липса на нива на хемоглобин в кръвта, за да попадне в кръвоснабдяването на вътрешните органи и тъкани.

Тялото ще възпроизведе отново ситуацията на кисела храна на органите, а съдиите ще се разширят, ще увеличат кръвообращението, така че да се държат така, или са стигнали до тропически спецификации, или са отишли ​​в сауната. Обикновено топлинната мощност е налична - само за да се осигури необходимото снабдяване с "обгорени" и студени.

2 - ТСИ ВЪЖЛИВИ ВИТАМИНИ А І Е

В интерес на истината, те не седяха - липсата на витамини А и Е, а също и мазнините в състезанието може да доведе до трайно замръзване при топло време.

Балансът на биохимичните процеси в пещта, който води до затопляне на кръвта, бавно достига до "батериите".

3 - ВИНАГИ ЗАМРАЗЯВАЙТЕ!

Добавените мазнини не са просто сума от украшения, а мощен компресор. Добри съдии, виновен е да накарате кръвния поток да изтръпне и цялото разстояние е в съответствие с тази схема - несъгласие. вътрешни органикисел и вкусен съдебна системакомпенсира недостатъците. Топлината е отстрани, лудинът замръзва.

4 - ЕТА МАЛЪК ГОСПОД

За регулиране на енергийните процеси в организма - нарастване на енергийните запаси, включително за регенерация - образуване на щитовидната жлеза .

Ако функцията се понижи (с хипотиреоидизъм), енергийният "галуз" води до дефицит на уважение, процесите се влошават и натрупването на старите болезнено. Щитовидната жлеза, scho pratsyuê up_vsili, като в същото време се доверява на обмена на думи. Очевидно, за да галантира и да фиксира топлината от загубата на калории.

На хормонална причина"Frozen" може да вказува студено във всеки час, да довърши краката си.

5 - КАПИЛАРИ

Най -често студените крака (и някои ръце) са признаци на нарушено периферно кръвообращение . Обигрите просто не достигат крайните точки - в края. Често цената е обвързана с такъв лагер, като вегетативна дистония (главно за хипотоничен тип), и защо хората замръзват повече, кои са по-склонни да се разболеят, които са претоварени от стресов лагер, за тези, които са в опасност.

Внезапните проблеми, които могат да доведат до хлад, могат да бъдат от голямо естество. Например при зависими от никотин и хора, които страдат от атеросклероза , не много често със спазми.

„Мразовитост“ на Викова, която надушва хора, които са били отвлечени, дърпат върху себе си отломка от огягу или килим, също е свързана с корупцията на съдебните функции.

6 - КОЛИ МАРИЯ ПАЛИВА

Хора, които не са заети , Днес те не приемат калориите си и дори не замразяват. И дори вонята не получава елементарно „пича“ с „дърва за огрев“ - на редовни интервали калориите в тялото на енергията на брат са ниски.

Иакшо людин изобщо е слаб и не е достатъчно да се срути, грешката на поговорката често се постига за цял живот. При нова температура температурата пада.

7 - ДИАБЕТ

Диабетът Cukrovy изглежда „винен“ не е достатъчен при всякакъв вид разстройство в нашето тяло; Сериозни щети в замяна на думи и в роботи сърдечно-съдова система, Ale накратко, всичко, което е трудно за обяснение. Очевидно съм запознат с диабета, възможно е да се използват студени крака, при които чувствителността е изчезнала и преди.

8 - HVOROBA REINO

Синдром на настинка и специфичен студ - Болестта на Рейно, как да се обърне в увредената артериална кръвоток на kintsovok. При най-екстремно налягане, както и по време на вливане на студени или топли температури, такива хора имат силен конвулсивен спазъм, който ще разруши терморегулацията.

9 - ГИПОТОНИЯ

Постепенно намаляване на артериалната хватка на нечестието при виждане на студа. Причината за това е, че тонът на Судин е претоварен, чрез който се променя кръвообращението. Но е тихо, но те вече са изникнали.

Shanovny Chitach, ако не сте знаели за вашата храна, можете да преминете към едно от офанзивите , които са вибрирали своето място, класа и lykarya.

Защо лудинът е толкова студен и студен?

• Як просто те оправя, замразява те, ограбва загрявката - до тих празник, не си тръгвай.
• Ефективно облекчава появата на студ контрастен душ.
• Пийте по -често горещ чай или пилешки бульон - за допълнителна помощ при терморегулацията.
• Viklyuchіt с ratsіonu mіtsnu кава и алкохол. Още сушени кайсии, бенки, нар, както и вивсянка.
• Пийте поне 2 литра чиста вода в допълнение, за да подобрите кръвообращението.
• Не се увивайте в модни дрехи, направете стъпката по -красиво топла. Можете да поставите трохи червен пипер в шкарпетите или да направите краката с инфузия на пипер.
• Докато здравословното състояние позволява, редовно отваряйте сауната или турския спа център с допълнителни програми през целия период "до последната четка".
• Още малко бувати на ръба на здрача, на слънцето и в идеалния случай - на морето.

Хората често замръзват, когато се зареждат и отиват към навеса, ако навън е студено и студено. Ale shcho, как Людин вижда студ в малките части на къщата, ако е топло и сънливо на улицата? Bagato hto vvazayut от нас, има проблеми в их organizmі. Частково, истината, е много други причини, поради които хората често са студени.

Жените замръзват по -често от холовиците. Тази сила се обяснява с големия брой в организма им на хормона естроген, както и с факта, че в тях има повече мастни депа и по-малко месни тъкани в контекста на телесното тегло.

Самоуважението на хората е силно влято в тяхната раса. Ако се храните неправилно, например с продукти за бързо хранене и повече от смазани, тогава тялото ви няма необходимите речи и витамини. Все още е по-добре, ако човек седи на дете и в wagu - чрез цената на слаб и в същото време слаб имунитет.

Ако жената възвърне менопаузата или вагинизма, в тялото й настъпва хормонален дисбаланс. Количеството естроген нараства, през което можете да видите студа. Следователно промяната в количеството на хормоните може да бъде причина за втрисане.

Ако един людин изхърка, тогава организмът, който ще помогне за офорт, ще влее повече кръв в кашата. При това в тези части на къщата няма кръвоснабдяване, поради по-слаб имунитет. Дотогава, ако хората имат малка вага, тогава те са по -студени, докато не се охладят.

Хората, които страдат от високо и ниско кръвно налягане, често замръзват ръцете и краката си. При ниско кръвно налягане кръвта тече по -често, така че има липса на кръв в кръвообращението. Отстрани, с висок хват, има кръгове в кръвообращението, през които също кръвта не се оказва на децата.

Приемането на деяки лики може да размине недужаня и втрисане, особено ако не е подходящо за дадените хора.

Веднага след като студената supravodzhutsya shvidkoy втори vagi, който не може да бъде подновен със здраво дете, тогава, може да сте диагностицирани проблеми с щитовидната жлеза. Когато се появи жлъчна жлъчка, се насърчава метаболизмът, което понижава температурата на тялото.

Втрисане в ръцете и краката често се диагностицира при хора с феномен на Рейно. ако Людина е здраваАко сте на студено, тогава покривът на прилива е до вътрешните органи. Въпреки това, при хора с феномен Рейно, той не се проявява силно - подслонът се вижда от шкири, през който хората виждат втрисане при деца и деца.

Как можете да регулирате температурата на тялото си?

Хората, които постоянно замръзват, трябва да възстановят баланса на децата си. Правилно храненеС голям брой протеини, витамини, мазнини и минерали, за да се осигури по -добро функциониране на тялото и да се превърне нормалната температура.

Harchuvatsya се плъзгаше редовно. Съобщава се, че ако има голямо прекъсване между прийомите и топлината, няма да имам силата да генерира топлина.

Необходимо е да се погрижите за физическите права, за да осигурите правилното кръвообращение и разширяване на капилярите. Likari vvazhayut, shcho точно за хора, които виждат втрисане - плуване. Следователно, за нормализиране на температурата, тялото трябва редовно да премества басейна.

Препоръчва се също да вземете гореща вана в домашните умове, за да премахнете ръцете и краката, след което да разтриете снимките с топла кърпа и да легнете в капака.

Хората често се чувстват студени и е нормално, че през нощта всичко е наред, а също така има голяма почивка вечер и питие, тъй като организмът не получава енергия. Като цяло телесната температура се повишава, а хората изпитват тръпки. Zagalom, ако направиш промени в начина на живот и раса, тогава лесно можеш да нормализираш температурата на тялото си и да започнеш да изпитваш втрисане.

Ако съм болен, виждам, че студът е естествен. Топлото обличане и навиването на килима не се превръща в бъркотия, докато температурата не се повиши. Светът расте, за да излезе от вредни бактерии и хората започват да се нагряват. Всичко тук звучи. И колко здравословен е призивът на хората да се обърнат към лекаря и да поискат обяснение как да се работи с него. "Помощ, постепенно замръзвам." Може да има повече от една причина за това, за тази година те бяха актуализирани за повече подробности.

характеристики на пола

Нека познаем от кого най-често можете да намерите скарги? Точно така, всички те са хора. Kozhen bachiv babus в топли пуловери или да облечете палто в горещо време по улиците. Цената не е изненадваща, дори когато ги видите, често можете да почувствате: „Постепенно замръзвам“. Причината да се крие в увредено кръвообращение, Як викови причини... Въпреки това, посещаването на средата на младите жени също е явление да расте по -често, под средата на хората. В същото време не е лесно да се отпише индивидуална специалност на тялото, но само една препоръка, която е дадена, ще бъде по -топла. Коренът обаче може да лежи върху него и тази година ще можем да го оправим с тях.

тревожен dzv_nochok

Възможно е да се смеете на хората, сякаш да повтаряте: „Постоянно замръзвам“. Причината за това обаче може да не е в бажана да покажат своите знания и уважение. Един час може да се види, че подобен симптом е още по -често срещан - независима проява на заболяване. Най -честият симптом е увреждане на тялото. И оста тук ще се превърне във витратност за по-малко от час, само за да се знае точната причина.

Шкафове за чай, топлинна баня и гардероб

Какво ви донесе, който дойде преди студа, за още един тривиален час, за да видите студа на снимките? В началото приютът престана да циркулира над тях. Tse е vvazhische vvazhaєtsya вариант на нормите. В редица vipadkiv да завърши вземането на гореща вана, пие чай и пие топло odyag, и да започне да се върне към нормалното. Твърде сложно е да отидете, сякаш сте претоварени в топла среда и не можете да си направите труда да видите студа. В края на деня определено е въпрос да кажете на лекаря и да му кажете: „Постепенно замръзвам“. Причината може да се крие в роботизирани вътрешни органи, разкъсване на размяната на думи и грешни действия. Але е виновен за rozbiratisya fahіvets.

Вегета-судинна дистония

Zagadkove zvvoryuvannya, причината за която е психосоматична. За създаване на стрес до точката на унищожаване при вегетативни роботи нервна система, И спечели, от своя страна, стартиране на редица физиологични процеси, като например при деца на деца и намагаемосся ликувати. Сутрин, ако краката ви постоянно мръзват, тогава ще бъда брутален по отношение на тези, в които ситуациите са на цена. Докато имате важна нарада, отидете при режисьора или знак на pod_ya и ако се насърчавате да бъдете невероятно студени в стил, тогава, доколкото е възможно, дори реакцията ви на стрес. VSD на Людин също може да бъде на по -ниска хватка, при проблеми със сърцето му ръцете му ще замръзнат, но поради причина корените ще останат нестабилни, докато стресови ситуации.

Дефицит на косопад или анемия

Zvvychay е израснал човек, който знае добре, сякаш нов има проблем. Въпреки това, тъй като анализът на кръвта все още е нормален, ако краката замръзнат за един час, се препоръчва да отидете отново в лабораторията. Биохимичният анализ на кръвта ще покаже вместо хемоглобин. Gostry дефицит zaliza - tse sama обща причинаОсвен това е възможно да замразите кинцовката. Лесно е да се обясни, тъканите страдат от нестабилна киселинност и виждат спазми на спазми. Явно кръвообращението ще намалее. Добавянето на механични и горещи вани ви дава отнемащ време ефект от разширяването на вашите кораби и ги кара да се чувстват като кръв.

Хипотиреоидизъм или нарушена функция на щитовидната жлеза

И ние prodovzhuєmo говорим за тези, за които ludin винаги е отвратителен. Причините могат да се крият в обхвата на вътрешните секрети. Zokrema, ако знаете, добре, когато има недостиг на хормони, щитовидният мехур започва да циркулира, в тялото започват редица процеси, което сериозно намалява робота. Zokrema, предотвратяване на слабост, намаляване артериални менгемета, понижена температуратила и означава намаляване на честотата и сърдечната честота.

Като наследство на развитие, вкусът на картините се коригира, но в същото време постепенно е студен, а ръцете и краката не се развиват. Повреда в роботизираната диагностика на щитовидната жлеза lykar-ендокринолог въз основа на анализ на кръв и ултразвук zalozi.

Алергична реакция към студ

На пръв поглед звучи прекрасно, но е и феномен да можеш да го видиш. Тук се стартират механизми, но като цяло самата алергия, само поради причината е понижаване на температурата. Хората пазители ще канят гладко и не само поради факта, че топките са привлечени към новите нужди. Виждате, защо е същото? Докато гърбът ви е постоянно студен, тогава може би това е вашият випадок. В същото време тя стимулира появата на малки извивки, развитието на устните и появата на украшения пред очите.

Хобита при децата

Преносът на топлина към нашето тяло е силно депозиран в тялото. Ако вагата ви е нормална, това означава, че е тънка топка мазнини, която перфектно абсорбира топлината. Днешните деца обаче ще започнат да отслабват и често е практично да се доведат до виснаження. Смучете се на твърди деца и се окопайте, вонята се затопля идеални параметри, Не забравяйте за наследството. И в резултат на това идват при лекаря с белези: "Постепенно замръзвам, какво ще кажеш?" И всичко е лесно за завършване. брак на зализа и йод - це произвеждат до такова наследство.

Болестта на Рейно

Това не се случва често, но това не означава, че е възможно да се игнорира. Вдясно, на първо място, при падане на ръцете и краката, да замръзне чрез спазми, както се появяват в другите капиляри на снимките. Болестите при ходене са недостижими и много пъти предшествениците се разглеждат като гледка в околностите на болестите, най-значимата проява на симптом на такова заболяване. Заедно с развитието на медицината се натрупа достатъчно емпиричен материал, интелигентност, която е ефективно независима от болестта, тъй като имам своя собствена ключова картина.

Вдигнете болестта на Рейно до дъното сериозно наследство... Това може да бъде лющене на пръсти и загуба на еластичност на кожата, елей - едновременно непоносимост към студ. Людин не е доволен от разходките на прясно ястие, разходка с близалките, къпане в морето. Не е прекрасно, освен това е много студено на улицата. Така че същият процес на надзор тежко болен... Ръцете и краката се подуват и се изчервяват.

Как можеш да убиваш

Yak mi z'yasuvali, сякаш причината не се крие в основата на явлението - то е свързано с проблемите на капилярите и судините. Разрушаването на кръвоснабдяването на тъканите е възможно до пеещия свят на pidkoriguvati. Процедурата е не по -малко проста, но е полезна. За да се избегне стрес, тялото няма да бъде прекалено стресирано, с комбинация от сортови вани за негрите: горещи или контрастни.

Препоръчително е да отидете в сауната или в банята. Можете да плувате в парната баня в студения басейн, което също е много полезно за вашето здраве. Контрастният душ е цяла процедура от тази опера. Не е необходимо да помните, че независимо дали е вид пътуване, това е стрес за тялото и е необходимо да отидете до него по безопасен начин.

Vidmovlyaêmosya от shkidlivyh повикване

І першу чергу - цената на куриня. Това е причината за замръзване на ръцете и краката. И всичко това, никотин уиклик спазъм на судин. Chim shvidshe ще бъдеш забравен от това малко име, Тим е по -красив. Но не всички. Опитайте се също да се намесите в живота на Кави и хората Алкохолни напитки, Както и газ вода. Целта е да дадете здраве на тялото си, както и да подобрите сериозно самочувствието си. И преди да излезете на улицата, се препоръчва да изпиете малко пилешки или ялович бульон.

Харчуване и физическа активност

Вашата раса е виновна за отговорността, за да нямате дефицит на баланс и витамини В12. А това означава, че на масата винаги има сушени кайсии и пръчки, грах, нар и овесена каша, салати от пристанище и зеленчуци, пресни плодове. Не забравяйте за червено месо и боб, мирише на много зализом. Но особено уважавам необходимостта да идвам с морски дарове. За вашата храна ще се вземе предвид рибата от сортове червоня - сиг и скумрия, херинга и пъстърва. Багати с йод, нормализиране на вонята щитовидната жлеза... Витамините и билките, компоти и плодови напитки увеличават кръвообращението. Същото трябва да се пие всеки ден. Първият остатък от склада е физическата активност. Зареждане имате нужда от кожата ден, tse obov'yazkovy елемент на lіkuvannya.

Дръжте ръцете си топли, а главата студена. Затова моля за мъдростта на хората. Але е такива хора, за тези, които поръчват поръчката, рисува във всевъзможен алегоричен смисъл и остава в kerіvnіstvom до dії. Освен това само Перша е частин. Подстрижете ръцете си (и краката също!) Загрявайте постепенно. Три залога на малки кутии, каре и топли ръкавици мислят, кой трябва да отиде в планината? Здравейте, просто седнете вечер на компютъра. Є такива хора, като майже през целия час / студено. Navkolishní час vvazayut техните divaks: как можете да носите топла светлина в тортата, и точно в средата на лятото се отправят към прегръдката с grlkoy? Ale scho robiti, как наистина е невъзможно да се отървем от вонята?

Постоянно замръзвате - тревожен dzvynok

Още по-лошо е, че „замръзването“ е спонтанно заболяване, по-често симптом, но симптомът е още по-тревожен. Zvvychay vín poprezhaê за така zvvoryuvannya, Як. VSD се разпознава в тялото на хората, което не е volodya разбужда стресови ситуации, volodya pidvishenaya emotsiynistyu. По същия начин може да се опита малко болест Инфекциозни заболявания... Lyudin s VSD zevchiya skarzhitsya за всеки проблем s.
Възможно е да има сигнал за нарушаване на капилярното кръвообращение. Такива симптоми могат да се открият при хормонално претоварване в средната възраст, със срамежлив характер, като тревожност и огромна липса на увереност. Инвазията на репродуктивната система и унищожаването на робота могат да бъдат излишни от замръзване.
Ако ръцете и краката ви са студени, можете да направите анализ на кръвта. Често познавам долната.
И така, как ръцете и краката ми могат да замръзнат от спазми, тъй като те пълзят в другите капиляри на децата. Ликари наричат ​​tsyu заболяване "болест на Рейно". Туризъм не е ясно, но нека върви на дома гориво не е изпарен. Вона може да доведе до още по -сериозни наследства - белене на ноктите, загуба на еластичност на шкири и т.н. За хората, които са имали "болест на Рейно", студеното като студено става непоносимо. Вонята не доставя много удоволствие от разходките на свеж заряд, язденето на близанки, къпането в морето и реките. Такива хора са по -склонни да излязат на улицата. Това не е чудесно: когато замръзнат, те се разболяват от силна болка, краката и ръцете се подуват и зачервяват.

Как робити, как постоянно замръзваш?

Не всичко е толкова гнило, за да бъде построено - и можете да се борите с такива проблеми. И можете да опитате да обучите Судините. Процедурата е не по -малко проста, но е полезна. Няма да дадете на тялото силен стрес, комбинация от сортови бани за негри: или горещи, или контрастни. За първи път, малко развитие за един ден, накиснете краката си до тъмно преди горещ душ или опитайте топла водагодината е близо. От друга страна, потопете краката си в студена или гореща вода.
Schob zmіtsniti sudini, дори korisno също ходи до. За парна баня плувайте в студен басейн - веригата е идеална за здраве.
След това отидете на контрастен душ – горещ или студена вода... Дори е необходимо да го поставим още по -сериозно и дори такъв контрастен душ е стрес за тялото. Необходимо е тези процедури да се определят стъпка по стъпка.
често стават причина за замръзване на ръцете и краката. Никотин wiklikє Sudin спазми. Опитайте се да бъдете заобиколени от vzhivannya kawi, алкохолни напитки, газова вода. Пийте горещ пилешки бульон, преди да излезете на улицата.
Често причината, поради която постоянно мръзвате, е ниският хемоглобин. Дефицитът на косопад в кръвта може да доведе до анемия, когато температурата спадне. Сушени кайсии, родзинки, нар, мигдал, овесени ядки, поливитамини, гарбуз, маруля, пресни плодове и зеленчуци - всички продукти се носят трайно на масата ви. Не забравяйте за боба (соя, соя), вонята на много zalizom.
Също така е варто с особено уважение към диваците от морски дарове. За вашата храна е важно да отидете на мазни сортове риба - сьомга, скумрия, херинга, пъстърва. Продуктите, богати на йод, нормализират щитовидната жлеза и организмът "се развива".
Витамините и билките, компоти, плодови напитки любезно увеличават кръвообращението, така че пиенето му изисква много рик.
Физическа дейност- друг обовязкови елемент на lykuvannya. Необходимо е за себе си да zmusiti kozhen ден robiti за 10 надясно, както подобава. А още по-красиво е да се запишете за фитнес, басейн, фитнес клуб. Апетитът да идва от час на час - в един ден не можете да живеете, без да се занимавате със спорт.
Не забравяйте да вземете данъка, така че трябва да се стоплите, да го върнете в магазина. Отдайте специално уважение на ръцете и главите си. Шапка и ръкавици са обовязковият атрибут на вашата зимна вбрання. Слагането на ръкавици от естествения шкири няма да е толкова пясъчно, колкото екстравагантните ръкавици. Bavovnyana bilizna, преди речта, nіtrohi не grіє, къпете термомобилна. Добре zgrívaê odyag z flіsu (синтетичен тъкан материал, като акумулира топлина, тило в нов вид dichaê). Не е необходимо да се увивате в кожено палто, докато не стане пият, леко и леко пухено яке няма да е възможно до говор.
Не можете да разсъждавате за проблема си само ако е студено. Можете да го направите добре, така че можете да ни дадете "vichniy вечна замръзналост". Сънливите бани ще ви помогнат да запомните брака си с витамин D, къпането в морето - недостиг на минерали, йод, магнезий, калории, сол. Дотогава няма тренировки за Судините. Помогнете на плодовете и зеленчуците. Няма да съм толкова ужасен, когато дойде студът.

Веднага след като замръзнете, можете да опитате хората

Ако се замислите, ръцете и краката ви замръзват, тогава можете да отидете до ликар, ще се разболеете, симптом на болест. Не е безполезно с народната медицина.
Един от най-добрите народни рецептие така инфузия. Вземете 0,5 литра бутилка алкохол, 2 супени лъжици прясна суха земя, 1 супена лъжица едрозърнеста сол, два шушулки червен пипер на прах. Все пак започнете да танцувате, затворете го и го поставете на топло място. Един час от час zbovtuvati, syl се разбива, гирчицата се пече и чушката се излива в тинктурата от червоний колир. След няколко дни можете да използвате с леками. Нощ е за намокряне, защото е замръзващо. Просто се намокрете, не търкайте. Не оставяйте ръцете и краката си да висят, но след това облечете топли гардероби и ръкавици на ръцете си. Гаранционните ръце могат да бъдат набръчкани, краката не са необходими. Запарката не се пече, така че можете да я използвате отново и отново.
Likuvannya с парафин - garniy sposib lykuvannya ръце. За цялото това е необходим животворящ крем и козметичен парафин. Нанесете крема върху ръцете си и след това нанесете тънка топка от топъл парафинов восък. Ако сте хванати, сложете топли ръкавици на ръцете си. След 20 хилина подредете парафина и намажете ръцете си с крем.
Живейте по-специални, "rozіgrіvayut" подслон. Пресни лисички, пипер, карамфил, куркума, имбир, хирчица трябва да бъдат виновни на ръка. Добре, към речта, добавете алкохолна тинктура от печен пипер. Тя трябва да разтрие ръцете и краката си. Като напишете процедурата, ще получите топлината в нарязани изделия.
Гарни настроение - също ефективен методборба с болестта. Позволете си да бъдете много вкусни, ходете повече, грижете се за това, както искате. Аз "вечно замръзнал" ще бъда подолана!
Анна Свитлична