Yak shvidko pozbutisya 2 pіdborіddy. Richtig für das Kind: neue Bedürfnisse, Massagen, Möglichkeiten, ein anderes Kind zu entlasten.

Wie Sie, als Sie den Spiegel bestaunten und sich an die Falten am unteren Rand der Grenze erinnerten, geraten Sie nicht in Panik. Für die Hilfe einiger physischer Rechte können Sie sich dem inakzeptablen Vadi der Außenwelt bedienen.

Otzhe, wie räumt man einen Freund des Internats auf? Recht auf Hilfe

Nimm einen anderen Pickup auf - rechts 1

Persha hat das Recht, Ihnen kurzfristig zu gestatten, den Pickup eines Freundes aufzuräumen. Vikonuetsya aus, auf dem Rücken liegend. Zittere mit dem Kopf an der Vase, hebe sie hoch und versuche, deine Füße zu schütteln. Trainiere 15-20 Wiederholungen. Ale tsya wird zu Recht nicht empfohlen, für Menschen zu arbeiten, die leiden Gerichtsbeschwerden, aber Probleme mit dem Grat.

Nimm einen anderen Pickup auf - rechts 2

Mehr als eine unbedeutende Stunde müssen Sie für den richtigen Schritt aufwenden, aber es wird ein wundersames Ergebnis geben. Setzen Sie sich an den Tisch, stellen Sie ihn auf ein neues Rednerpult. Schließe deine Lippen und lege dein Plektrum auf deine geschlossenen Finger. Der Kopf ist schuldig, aber die Trochs werden angehoben, die Trochs werden nach vorne gezogen. Mit einer Dehnung von 30 Strängen spritzen Sie den Spritzer auf die Pidboriddi, ohne mit den Fingern zu brüllen. Es ist einfach, das ruhi mit den Fingern aufzunehmen, es ist richtig, das varto einmal am Tag zu wiederholen.

Nimm einen anderen Pick-up auf – rechts 3

Schritt nach rechts, also erlaube es den Pickup eines Freundes aufräumen. Yogo findet man im Büro für die Pause oder im Büro am Arbeitsplatz. Steh auf, halte deinen Rücken gerade. Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Schultern. Versuchen Sie dann, den Yakomog stärker bergauf zu ziehen, damit Sie es nicht erarbeiten möchten. Wenn Sie Ihre Hände auf Ihre Schultern drücken, kann der Gestank widerspenstig werden. Es ist notwendig, mindestens 5-6 Mal zu arbeiten.

Nimm einen anderen Pick-up auf – rechts 4

Nach Meinung von Kosmetikerinnen hat die Haut auf dem Pіdborіddi mehr Einsparungen erzielt, als ob sie m'yazi das Aussehen eines Teiltrainings verleihen wollten. Die Achse ist rechts nach rechts, was es Ihnen ermöglicht, einen Freund des Bretts aufzuräumen, da Sie gewinnen können zur Stunde des Abend-Make-ups. Setzen Sie sich an den Tisch, legen Sie Ihre Hand auf Ihren Ellbogen und drücken Sie Ihre Handfläche zu einer Faust. Setzen Sie die Faust der Spitzhacke auf, heben Sie die Unterlippe an, so dass sie die Oberlippe kräuselt. Mova strömt gleichzeitig in den Himmel. Dann wache um fünf auf, am fünften Rahunka ist es stärker, meinen Himmel in den Himmel zu drücken und für 5 Rahunkivs in dieser Position zu bleiben. Danach werden Sie sich ausreichend entspannen. 3 mal arbeiten.

Nimm einen anderen Pick-up auf – rechts 5

Unter der Stunde des Ranges vmivannya, erster der unteren Wischtücher des Gesichts, spritzen Sie Ihre Hände auf die Grenze. Yak-Prävention podvіyny pіdborіddy helfen Ihnen "richtige Schaufensterpuppe". Mit einem Buch auf dem Kopf durch die Wohnung laufen, ein paar gute Tage, die Schultern straffen und den Rücken gerade trimmen. Zavdyaki ein solches Recht, können Sie Ihre Position verbessern.

Nimm einen anderen Pick-up auf – rechts 6

Einer noch wirksames Recht vikonuetsya sitzen. Schneiden Sie Ihren Rücken gerade, legen Sie Ihre Fäuste beider Hände unter die Oberseite des Bretts. Versuchen Sie dann, Ihren Kopf zu senken, während Sie Ihre Fäuste von unten auf das Brett drücken, wobei Nibi ein Opir macht.

2 weitere Möglichkeiten, das Boarding eines Freundes aufzuräumen

Wenn du wissen willst: wie man einen anderen pidbir aufräumtDock, Es ist Ihre Schuld zu wissen, dass die Krim physische Rechte hat, Diakone werden Ihnen helfen Kosmetika. Sie können Verbände mit Zitronensaft bearbeiten. Legen Sie einfach Reihen von Mulltüchern in die Nähe der Kilka, tränken Sie sie in Zitronensaft und legen Sie sie darauf. Bedecken Sie den Verband mit 30 Haarsträhnen, dann wissen wir es, bedecken Sie ihn mit einer lebensspendenden Creme. Nach 40 Stacheln beginne ich wieder mit einem Verband und tränke ihn vorne in kaltem Wasser. Führen Sie diese Prozedur einen Monat lang jeden zweiten Tag durch, bevor Sie zu Bett gehen.

Sie leiden nicht an einer Honigallergie, effizienter Weg, schob den Pickup eines Freundes aufräumen, werde eine Honigmassage Tauchen Sie Ihre Finger in Honig und massieren Sie Ihre Fingerspitzen, bis sie rot sind. Eine solche Massage ermöglicht es Ihnen, hängende Falten auf Ihrer Haut zu reinigen und Honig wie ein heilendes und lebensspendendes Zasib auf Ihre Haut aufzutragen.

Lassen Sie sich nicht mit Ihren Vadas abfinden! Bekämpfe sie!

Zhodna zhіnka ist für ein anderes Kind nicht gesund. Um dem Oval das Aussehen des Rozlivchasti zu rauben und den Volodartsі die Sprotte des Rokіv visuell hinzuzufügen. Ein solcher Defekt kann in jedem Fall auftreten und ist oft ein Zeichen für eine Zayvoї-Vaga.

Rechtfertigung eines anderen Boardborid

Tsya Sehbeschwerden - nichts weiter als ein Haufen weicher Fettgewebe. Aber das Beste von allen sind diejenigen, die Wein in den Augen haben und die verhasste Falte problematisch tarnen.

Gründe für das Erscheinen

Der erste Weg, um die unbefleckte Falte zu entlasten, ist es, den Grund für die Rechtfertigung zu ermitteln. Möglichkeiten:

• Zaiva vaga
• Rizke skudnennya ist infolgedessen lockeres Shkіri
• Für immer Abnahme der Elastizität
• Genetische Schwäche
• Falsche Position

Wenn das Problem rezessiver Natur ist oder von einem gewöhnlichen Individuum getäuscht wird, dann ist es nicht möglich, in den Köpfen der Einheimischen darauf einzugehen. Besser für alles ist es notwendig, sich an einen plastischen Chirurgen zu wenden.

Chi wirklich pozbavitisya ein weiteres pіdborіddya für tyzhden?

Manchmal werden die Wege und Rezepte besprochen, die vorgeschlagen werden, wie man einen Freund für ein oder zwei Tage aufräumt. Wirklich, es ist nicht so einfach. Mit einem komplexen Ansatz in einer so kurzen Stunde können Sie die Falte ändern, die Haut straffen, den Tonus erhöhen und das äußere Erscheinungsbild verbessern.

Um ein weiteres Kind aus den Köpfen des Heims loszuwerden, wird es mindestens einen Monat dauern.

Shvidko Sie können sich nur auf das Problem einlassen chirurgischer Weg Bei einem großen Fettdepot ist beispielsweise eine Mini-Liposuktion hilfreich. Und wenn das Problem in schlaffer Haut und geschwächtem M'yaziv liegt, dann ist die Korrektur plastisch.

Um die Unähnlichkeit kurzfristig zu bereinigen, muss komplex gearbeitet werden.

Für wen singst du:

1. schau auf deine ernährung, reduziere kalorien, ändere die salzaufnahme und zucru.
2. Es ist notwendig, an spezieller Gymnastik und Massage für die Veränderung von M'yaziv, der Veränderung von Fett prosharka, zu arbeiten.
3. Um der Haut Spannkraft, Jugend und Spannkraft zu verleihen, ist es notwendig, sie richtig zu reinigen, zu leben und mit Energie zu versorgen.

Direkt in Richtung eines weiteren Boardings

Spezialisten haben das Recht, bei der Lösung von Problemen zu helfen und können zur Vorbeugung anhalten. Sie brauchen nicht mehr als 30 Federn pro Tag, und aufgrund der Regelmäßigkeit des Gewinns können Sie das Ergebnis leicht erzielen.

Buch auf dem Kopf

Tsya hat das Recht, die Position, m'yazi, zu trainieren und trimati pidboridya zu lesen. Ein wichtiges Buch wird für den Sieger benötigt, da es auf den Kopf gestellt wird. Es ist notwendig, 5-10 Stunden am Tag mit ihr zu gehen. Unter der Trainingsstunde können Sie den Ablauf der Schaufensterpuppe üben.

Spritzen

Pozbutis ein weiteres pіdborіddya, um zvichaynі beim Spritzen zu helfen. Sie können es mit Ihren Händen bearbeiten oder wir werden es mit einem Krug mit einem Handtuch verbrennen. Wenn Sie heute eine ähnliche Massage mit einer Dehnung von 2-3 Strängen durchführen, wird die Haut in kürzester Zeit straffer und der fettige Schinken wird sich verändern. Sie können mit Handtüchern plantschen, die mit der Temperatur kontrastieren. Für diesen einen muss man im Gefrierschrank und den anderen an der Batterie trimmen oder ihn mit Wäsche erwärmen.

Giraffe

Zu Recht beliebt, braucht es nicht viel Zeit. Für Yoga ist es notwendig, gleichmäßig zu stehen, die Schultern nach unten zu senken und Nacken und Knie so weit wie möglich bergauf zu ziehen, zatrimatisya für 10 Sekunden. Vikonuwati 5-7 Wiederholungen pro Tag.

Drehen Sie Ihre Köpfe

Vikonuvati qiu rechts kann sitzen oder stehen. Es ist notwendig, sich aufzurichten, die Schulterblätter sofort zu ziehen und sich scharf nach links und rechts bis zum Anschlag zu drehen. Wenn Sie den Kopf drehen, müssen Sie zurückblicken. Vikonati 10 Windungen auf der Hautseite.

Vityaguvannya-Ruine

Tsya hat recht damit, den M'yazi ordentlich unter den unteren Schlitz dieses Halses zu reiben. Beim Yoga ist es notwendig, die Unterlippe nach vorne und bergauf zu ziehen. Pіdborіddya rutschte auch geradeaus. Schuldig ist die Belastung zu sehen, in diesem Fall ist es notwendig, bis zu 10 Sekunden zu versuchen. Es ist notwendig, 10-15 Mal nach dem Schlafen zu wiederholen. Sie können einmal am Tag eine Kilka haben.

Viy für einen Monat

Ich rufe Sie gleich mit einem fröhlichen Namen an. Für Yoga ist es notwendig, die Lippen mit einem Schlauch zu falten und einen langen U-Laut zu machen. Wenn du die Klänge der M'yazi hörst, ist die Spannung schuld, und die Schwingungen sind zu spüren. Es wird empfohlen, laut vor dem Spiegel zu robititsen. Purpurrot zum Klang U, Sie können O, I.I.

Kleine im Fenster

Für die Vikonannya ist es notwendig, die Oliven in die Lippen zu drücken und die Buchstaben zu wiederholen. Ein Tag reicht für ein komplettes Alphabet. Tsya hat das Recht, die M'yazi Shii gut zu trainieren und dabei zu helfen, nicht nur mit anderen Boardern, sondern auch mit fetten Polstern im Rücken hineinzukommen. Ale, um das Ergebnis zu erzielen, ist es notwendig, die Buchstaben wie an diesem Tag zu vimalovuvat.

Kopf hoch

Es ist wirksam für das Recht, den Geist zu verstehen. Es ist notwendig, sich so auf das Sofa zu legen, dass der Kopf nach unten hängt. Es ist notwendig, den Kopf nach dem Teufel zu senken. Es ist notwendig, von 10 richtig zu beginnen und mehr als 5 Tage, es ist notwendig, 60 zu erreichen. Ungeachtet der Einfachheit wird es nicht empfohlen, über 60 zu gewinnen.

Tyagnemo-Aussicht

Für die vikonannya ist es notwendig, die m'yazi zu strapazieren, um zu zeigen, dass der Standpunkt auf eine neue Ebene gehoben wurde. Vikonuvat pіdёm pіdboriddya bei maximalem Druck. Mit der richtigen Vikonanna können Sie 10 Mal am Tag genug tun.

Der häufigste Begleiter der von uns besprochenen Beschwerden ist die alte Shkira. Daher die Creme der Sonderrechte, die notwendige komplette kosmetische Inspektion und das Essen.

Sirna-Maske

Um eine lebendige Maske zuzubereiten, müssen Sie 50 g Syrah, einen Teelöffel Honig, Olivenöl diese saure Sahne (Sie können sie durch Tops, Kefir ersetzen). Senfbestandteile werden gründlich eingerieben und auf die gereinigte Haut der Haut aufgetragen, Paspeln. Sie können unter allen Umständen vikoristovuvati. Zmiti durch 15 hvilin mit kaltem Wasser.

Tonmaske

Ziehen Sie den Shkir hoch, rauben Sie ihn federnder und junger. Für die Zubereitung ist es notwendig, eine kleine Menge kosmetischen Ton mit Milch zu verdünnen, bis die breiartige Masse entfernt ist, und auf die problematische Stelle aufzutragen, bis sie vollständig hängt.

Maske auf Paraffinbasis

Vіdmіnno pіdtyaguє shkіru spriyaє sberezhenniu її Jugend. Paraffin wird geschmolzen und Kugel für Kugel auf die Problemzone aufgetragen. Sie können 20 Hvilin sehen, die Sie kennen.

Bilkova-Maske

Um es zuzubereiten, müssen Sie geschlagenes Weiß, einen Teelöffel Olivenöl und ein Glas Zitronensaft schlagen. Außerdem zieht die Maske an der Haut, das tut sie nicht graue Farbe und trohi vіdbіlyuє.

Maske mit Stärke

Kartoffelstärke mit warmer Milch auf die Konsistenz von dicker Sauerrahm verdünnen, einen Löffel von was auch immer hinzufügen Rosmarinöl Sie werden an Problemzonen angewendet. Vitrimyut 15-20 Stacheln. Ebenso können Sie Kartoffelpüree verquirlen.

Bäder und vіdvari zur Linderung von unansehnlichen Falten

Cremefarbene Masken, hilf Widvari braune Rosinen. Die meisten davon sind Kompressen.

Pfefferminzkompresse

Gießen Sie 2 EL. Löffel M'yati mit einer Flasche Streuseln, bestehen Sie auf pіvgodini und protsіditi. Tränken Sie ein sauberes Servlet, legen Sie es auf ein Katzenklo mit Picket und Shi für 15 Stacheln.

Vіdvar zvіrobyu

Bringen Sie bei den Sklyantsi einen Löffel Kräuter mit einem Gewürz mit und dehnen Sie sie nach dem Kochen 3 Whilins aus. Abkühlen, abkühlen. Befeuchten Sie den Bavovnyanu-Stoff und bedecken Sie den Problembereich für 15-25 Stacheln.

Vidvar ist nasіnnya lyona

Ein Esslöffel Flachs wird in ein Glas Milch 5 Khvilin gegossen. Kühlen Sie zu einem warmen Stan ab, protsіditi i zrobiti komprimieren. Arbeit wird pro Tag für eine Strecke von 2 Tyzhniv benötigt. Andere werden kleiner.

Kontraindikationen für Taten sind richtig

Wenn Sie eine Erkrankung der Gefäße, Probleme mit dem Kamm und der Schilddrüse haben, müssen Sie vor dem Turnen einen Arzt aufsuchen. Dieselbe stosuєtsya-Massage. Wenn sich auf dem Shkіrі ein Sieb befindet und ein Sieb in Brand gesteckt wird, ist es keine gute Idee, zu experimentieren.

So hilft richtig Bodyflex

Krim Standardmethoden, können Sie ein weiteres Boardboridya für die Hilfe der beliebten Bodyflex-Gymnastik aufheben. Vaughn basiert auf der speziellen Technik der Zwerchfellatmung und Membranspannung. helfen, die verhasste Falte zu verbrennen.

Operativer Eingriff

In bestimmten Situationen ist es besser, eine weitere Operation durchzuführen.

Indikation vor der Operation:

• Es gibt eine große Anzahl von Zmorshoks in der Region von Shiї in dieser Gestalt.
• Die Haut erschlaffte, es wehte.
• Zhirovi vіdkladennya.

Die Operation kann als pіd mіstsevim durchgeführt werden, also i Overhead-Anästhesie. Zur Entfernung von Fettprosharka wird das Verfahren als Mini-Liposuktion bezeichnet. Wie eine ovale Schadensform gibt es eine große Anzahl von Falten und Shkir, die durchhängen und dann die Taille lockern. Um das Problem zu lösen, reicht ein kleiner Schnitt an der Stange des unteren Schlitzes und Shi. Narben vergehen für eine Sprotte von Monaten.

Wenn eine Person schuldig ist, einen Freund mit einem Operationspfad aufzuräumen, ist es für den Verzehr möglich, den Eingriff mit einem Anheben dieser Shiї durchzuführen.

Bereits in der Stunde der Vorbereitung vor einem chirurgischen Eingriff ist es notwendig, sich einer Obstezhennie zu unterziehen, einen Bluttest durchzuführen und ein EKG durchzuführen.

Der Preis für plastische Chirurgie ab Entfernung des Kindes.

Plastische Chirurgie ist nicht mehr unerreichbar und heute können wir uns eine größere Bevölkerung leisten. Die Korrektur der Grenzlinie kann vor ungeschickten Operationen durchgeführt werden und kann bis zu einem geringen Grad gleich sein.

Art der Operation, її-Skalen werden immer individuell ausgewählt, und es gibt keine festen Preise für eine Klinik.

In Moskau variiert die Anzahl der Mini-Fettabsaugungen zwischen 30 und 70 Tausend Rubel. Sie finden Kliniken in St. Petersburg, wo ein ähnliches Verfahren ab 20.000 durchgeführt werden kann. Das Anheben, die Korrektur der Breite und des unteren Schwanzes des Einzelnen kosten mehr und der Preis kann 200.000 Rubel betragen.

Wer sollte nicht in die plastische Chirurgie gehen

Plastische Korrektur, wie und sein-wie chirurgischer Eingriff kann eine Reihe von Kontraindikationen haben. Vor der Untersuchung wird eine Anamnese erhoben und der Verbrennungszustand des Patienten erfasst.

Kontraindikation vor der Operation:

• Blutdiabetes.
• Pukhlini be-was für eine Reise.
• Ansteckende Krankheit.
• Schmutziges Blut spucken.
• Shkіrnі poshkodzhennya in der Region shiї und pіdboriddya.
• Herz-Sudinal-Krankheit.
• Die Zeit der Vaginität, Laktation, Menstruation.

Außerdem wird bei Patienten keine plastische Korrektur durchgeführt, da sie vor der Narbenbildung schwach sein kann.

Ein weiterer Pidboridya - nicht noch schöner und oft der Meister des Meisters Chimalo Prikroshchiv. Man kann sich um Yogo kümmern, aber es ist klüger, keine Schuld zuzulassen. Für wen es notwendig ist, die eigene Stimme zu kontrollieren, auf den Problembereich zu schauen, die M'yazi-Denunzierung dieses Shii zu trainieren. Dies ist das gleiche klare Oval des Erscheinens freudiger alter Schicksale.

Andere können nicht nur unter Frauen bei Frauen auftauchen, sondern auch unter jungen Mädchen. Zayviy fetter Prosharok, unzureichender Ton des M'yaziv, wechseln Sie die Skins, verschiedene Krankheiten- Die Hauptgründe für ein solches Phänomen.

Wie räume ich das Boarding eines Freundes auf? Das effektivste Recht.

Berichte über die Gründe

Im Folgenden werden die Hauptgründe für das Auftreten von Fettablagerungen im unteren Teil des Individuums betrachtet:

• Niedrig m'yazova masa diese Anwesenheit von Fett prosharku. Der Grund war klar: die Notwendigkeit, Gewicht zu verlieren. Für tyzhden Fett ist nicht weg, müssen Sie geduldig sein. Ration maє buti bagatim Hyaluronsäure. Її Rache Wassermelone, Spargel, Reis, Kwassola. In schwedischen Diäten werden die Zutaten nicht übertragen.
• Spadkovist. Navіt wie Menschen sind nicht mächtig povnota, ein anderes pіdborіddya kann trotzdem erscheinen. Um die Ursachen zu identifizieren, sollten wir die Art der Verwandten auf den Fotos analysieren. Wie auf der rechten Seite der Rezession hilft ein Fettpolster im unteren Teil des Furniers, es zu korrigieren.
• Für immer ändern. Mit den Steinen der Haut verliert sie Spannkraft und Elastizität. Z'yavlyayutsya zmorshki, die Kontur des zu ruinierenden Gesichts. Der Prozess ist natürlich. Es gibt zwei Möglichkeiten: Gehen Sie zu einer Kosmetikerin oder pflegen Sie Ihren eigenen schönen Look zu Hause. Komm vivchiti rechts, robiti glottis, Massage.
• Schäden an den inneren Organen des Roboters. Manche Menschen manifestieren sich als blutiger Diabetes, Beschwerden Schilddrüse. Als Selbstzerstörung ist es notwendig, sich an einen Therapeuten und einen Endokrinologen zu wenden.
• Kohlenhydratarme Diäten. Shvidkі dієti kann zu einem ungewohnten Ergebnis führen: die Schuld für einen unzulässigen Defekt im unteren Teil der Verkleidung. Sirovatki, Masken mit Hyaluronsäure, beruhigende Kehle helfen hier.

Was ist richtig?

Sie können, aber es ist einfacher und effektiver, sich für die Hilfe der Rechten einzusetzen. Es ist notwendig, einen Komplex auszuwählen, um ihn systematisch zu vervollständigen.

Ständiges Training hilft Ihnen, bessere Ergebnisse zu erzielen.

Nächste Erinnerung an kosmetische Pflege. Der Gestank zieht die Haut des Gesichts, hebt die M'yazi an, kräuselt das Oval des Gesichts mit einem grellen Glanz.

Vorteile der Technik:

• Wenn Sie das Recht haben, zu einer langanhaltenden Wirkung beizutragen, als ob sie konstant wäre, dann wird das Problem einer anderen Wahl von der Vergangenheit zurückgelassen;
• Der Vikonuvati-Komplex kann auf Robotern oder in Versuchen navitiert werden. Nicht benötigter Platz, zusätzliche Werkzeuge;
• Es reicht aus, einen Tag lang Ihre eigene Sprotte hinzuzufügen.
• m'yazi erhebt sich, der Ton des Gesichts wird zur Norm.

Gymnastik für den Auftritt von Nadi Payo

Nadya Payo - eine führende Ärztin, entwickelte eine spezielle Technik, die auf dem Recht auf Beschuldigung basiert. Zavdyaky ist in Gestalt einer langen Zeit jung, erhoben, federnd geworden. Robiti їх es ist umständlich, aber es ist notwendig, jeden Tag anderen Respekt entgegenzubringen.

Es gibt 6 einfache Rechte, um den Komplex zu betreten:

• Cherevne Atem. Richtiges Atmen üben. Es ist notwendig, einzuatmen und mich daran zu erinnern, wieder zu leben. Sein Mund ist geschlossen. Sehen wir uns das Unternehmen einmal an. Lebt zum Einziehen und schwillt immer wieder an. Die Überprüfung dauert einige Sekunden. Fangen wir mit Recht noch einmal an.
• Richtig speziell für ein weiteres Boarding. Es ist notwendig, die Stangen zur Stele zu strecken. Bei diesem Einsturz geht der Riss bergauf und bergab. Die Vorderseite des Shi vyyaguєtsya. Doloni liegen über der Brust. Nehmen Sie die m'yazi shiї für ein paar Sekunden in eine solche Position. Lassen Sie uns entspannen und noch einmal wiederholen. Zrobiti 5 mal.
• Tonisieren Sie den Mund, bestellen Sie das M'yazi Pidboriddya, berauben Sie die Lippen mit prallen. Verschieben Sie die Buchstaben „U“ und „І“ langsam. 5 Mal wiederholen. Verpiss dich.
• Glätten Sie rechts die Haut um die Augen. Der Hebeeffekt ist gewährleistet. Es ist notwendig, zwei Finger auf die Schläfen zu drücken. Augen der Krümmung und Krümmung nach den eigenen Augen. 5 Mal wiederholen.
• Verstärken Sie die Konturen der Verkleidung, um einem solchen Recht zu helfen. Sitzen Sie gerade, ziehen Sie sich an die Stele mit Kuppel heran. Pіdborіddya trohi nahility zu den Brüsten. Platziere eine neue Faust. Drücke deine Faust bergauf und rufe Opir. Die Gesichter dieses Körpers werden widerspenstig.
• Legen Sie die Handflächen auf die Wangen und stellen Sie die Tasse wieder her. Legen Sie die Zurechtweisung an den Kelch. Weisen Sie ihn zurecht und belasten Sie Yogo dann, indem Sie versuchen, Yogo in Ihre Arme zu drücken. Bleiben Sie in dieser Position für 5 Sekunden, nachdem Sie den Griff losgelassen haben.

Andere wirksame Rechte

Die folgenden Einreichungen haben das Recht, wirksam zu sein, um sie dauerhaft zu überzeugen:

1. Zvichaynya spritzt. Strecken Sie Ihre Finger und stützen Sie sie ab. Berauben Sie sie mit Steckrüben und rhythmischem Spritzen auf dem Pidboriddi. Robiti wird zu Recht benötigt, aber weniger als zwei hvilins. Um einen glatteren Effekt zu erzielen, empfiehlt es sich, eine Modellierschicht aufzutragen. Gespritzt werden kann vor dem Fernseher.
2. Legen Sie die Bälle auf den Tisch, legen Sie Ihre Fäuste auf das Brett. Nahilitsya vorwärts und belaste die m'yazi shiї. Pіdborіddya maє vіdchuvati opіr.
3. Unter einer Stunde Arbeit am Computer können Sie eine Pause einlegen und rozim'yati m'yazi shiї Kreise. Dann müssen wir unsere Köpfe nach hinten und weg werfen. Ich kann die Anstrengung sehen Dali wendet sich wieder dem Roboter zu.
4. Wenn Sie nach rechts treten, zmіtsnyuє m'yazi shiї, sondern verbessern Sie auch die Position. Es reicht aus, ein wichtiges großartiges Buch zu nehmen und damit durch den Raum zu gehen. Dein Rücken sollte gerade getrimmt sein. Das Ergebnis wird bereits für Tyzhden in Erinnerung bleiben.
5. Es ist notwendig, die Zunge zu hängen und den Abstand der Nasenspitze zu versuchen, und dann werde ich den Punkt der Abholung finden.
6. Sie können einfach mit dem Kopf nach rechts und links wischen.

Perelіchenі haben das Recht, das Ergebnis nur für eine systematische Vikonannya zu bringen. Vikonuvati їх es ist zu jeder Stunde möglich, dass Yak-Nebel ist.

Was gibt es Schöneres, als zu arbeiten, den Pickup für den Tag aufzuräumen?

Der Komplex ist zu Recht wirksam, aber das Ergebnis ist nicht sofort ersichtlich. Um das Boarding eines Freundes für den Tag aufzuräumen, um mit anderen Methoden zu beschleunigen.

Dopomozhe Eignung zur Verkleidung. Bei der Bestellung von Yak m'yazi shiї und der Denunziation povnіstyu. Ständiges Training von Problembereichen wird Ihnen helfen, sich schnell von Defekten zu erholen.

Der Begriff „Gesichtsbildung“ bedeutet „eine Person sein“.

Es ist richtig, über einen speziellen Komplex zu sprechen, der ein Verkleidungsoval bildet und diesen zmіtsnyuє m'yazi anhebt. Es wird eine Analogie zum Bodybuilding hergestellt - das "Knospen" eines idealen skulpturalen Körpers.

Auf der Grundlage der Eignung zur Verkleidung liegt man richtig mit Enge. Die Rolle der anderen besteht darin, Hände zu gewinnen.

Die Meta-Technik - yakіsne ryatuvannya und ein anderer pіdborіddyа, drehen shkіrі pruzhnostі und Einzelpersonen - pіdtyannutostі. Es ist notwendig, rechts vom Tag 10 Minuten hinzuzufügen. Nackter Ansturm nicht auf Wiederholung, sondern auf maximale Spannung.

Machen Sie sich fit für die beste Belichtung vor dem Schlafengehen. Reinigen Sie die Haut mit Kosmetika. Sie können eine andere Stunde wählen.

Facebook-Gebäudekomplex: richtig

• Verhinderung von Falten auf dem Rücken. Es ist richtig, zu helfen, Fett in den Köpfen Ihres Hauses effektiv aufzuräumen. Es ist notwendig, die Handfläche zur Faust zu ballen und einen Fuß auf das Brett zu stellen. Drücken Sie mit einer Dehnung von 20 Sekunden den Schlitz auf die Faust. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 3. Mehr ist nicht erforderlich.
• Die Wangenknochen sackten ab. Legen Sie drei Finger der linken Hand auf den Vorhof unter dem linken Auge, drei Finger der rechten - auf die Kraft unter der Regel. Lächeln. Ziehen Sie es bis zur Krone des Mundes hoch und strecken Sie es mit den Fingern aus. Fixieren Sie die Spannung am großen Punkt für 12 Sekunden. Lass uns entspannen. 3 mal wiederholen.
• Eine andere Art der Gesichtsbildung ist Aerobic zur Verkleidung. Dani hat Anspruch auf die Bauaufträge von 57 m'yaziv veils. Sie können Aerobic-Gymnastik aus einer liegenden Lüge lernen. Um die Wirkung von Yaknaishvidshe zu erzielen, wird empfohlen, zweimal täglich einen Tag lang zu arbeiten.
• Schließe deinen Mund, dehne ihn zu einem Lachen. Legen Sie Ihre Finger über das Schlüsselbein an der Basis des Halses und drücken Sie die Trochs nach unten. Schau auf den Berg, wirf deinen Kopf zurück. Fixieren Sie die Position für 4-5 Sekunden. M'yazi shi und pіdborіddya müssen sich anstrengen. Wiederholen Sie weniger als 10 Mal.
• Öffnen Sie das Unternehmen. Legen Sie Ihre Unterlippe auf Ihre unteren Zähne. Oberlippe auf die oberen Zähne drücken. Dehnen Sie die Mundfalten. Legen Sie einen guten Finger auf Ihren Finger. Povіlno v_dkrivat und halt den Mund. Der Kopf ist am Ergebnis des Zurückwerfens schuld.

Aerobe Spannung hilft, sich von schlaffer und erschlaffter Haut zu erholen. Vaughn Coryguє ovale Verkleidung. Die Haut hat das Recht, weniger als 10 Mal arbeiten zu müssen.

Was lehrt uns Yoga?

Yoga hilft, den Körper in eine gute körperliche Form zu bringen. Vaughn entspannt, beruhigt sich, verbessert die Immunität innere Organe. Tsya-Gymnastik ist für eine Person kitschig.

Іsnuє spezielles Gesichtsyoga. Sie rettet die Jugend der Shkіri, gibt Ton, Federkraft und erspart eine weitere Auswahl.

Speziell für die Gesichtskontur wird die Haltung des Hundes aus dem Yoga gezeichnet.

Es ist notwendig, auf einem Kilimok auf dem Bauch zu liegen. Ziehen Sie Ihren Nabel ein und drücken Sie Yoga auf den Kamm. Hände vіdshtovhnutis mit pіdlogi, pіdnіmayuchi Kopf und Brust. Dehnen Sie die Oberseite Ihres Kopfes, heben Sie die Oberseite an und strecken Sie den Hals.

Utrimatisya in dieser Position mit einer Strecke von 5 Zyklen vollständiger Atmung (Inspiration und Vision).

Gesichtsyoga anpassen:

• Heben Sie den Kampf leicht an, ziehen Sie Yogo nach vorne und lachen Sie, indem Sie Ihre Lippen auf die Zähne drücken. Utrimatsya an der Tsimu-Position 5 Sekunden. 8-10 Mal wiederholen.
• Werfen Sie Ihren Kopf zurück, falten Sie Ihr Herz ein, lassen Sie einen Kuss wachsen. Also robite 5 mal.
• Drehen Sie Ihren Kopf nach rechts und heben Sie dann den Troch den Hügel hinauf. Drücken Sie die kleine Zunge Ihrer Zunge in den Himmel, beißen Sie die Zähne zusammen und lachen Sie. Züchte an einer solchen Station einen Kovtok. Wiederholen Sie rechts 8-10 Mal.

Yakshcho vykonuvat richtig richtig, dass systematisch das Problem einer anderen pіdborіddya znikne. Golovna - vergessen Sie nicht zu zwinkern und ein Modell zu machen.

Unter dem Einfluss der Lokalisation der subkutanen Fettzellen unter der natürlichen Epidermis.

Als Ergebnis erschien eine unzulässige Falte im Borbereich. Rufen Sie andere pіdborіddy an. Um dies zu tun, її posbutisya eine Reihe von Möglichkeiten.

Leider ist dieser Schönheitsfehler das Ergebnis des letzten ernsthafte Krankheit Organismus, dann kannst du Yoga erst aufräumen, nachdem du den ersten Grund versenkt hast.

Gründe für die Schuldzuweisung an einen anderen Boarder:

Methoden der Entlastung von einem anderen Kind

Bevor Sie die Methode zur Verwendung der Falten für die Falten auswählen, müssen Sie den Grund für das Erscheinen des Yogo klären.

Wie kann man bei der erkrankten Schilddrüse weinen bzw zerebrodiabetes, dann wäre es richtig, den Endokrinologen aufzusuchen.

Nur ein wenig mehr sind Möglichkeiten zum Aufgießen zu erkennen Fettgewebe. Als ob alles rechts in einem unmarkierten pіdboriddі, einem schmutzigen getauften Riss oder einem unzureichenden pіdborіdno-shiny vugillі, dann ohne operativer Eingriff komme nicht vorbei. Und die Achse besteht darin, das Fett im Volumen der Haut unter der Stärke der Haut zu verändern.

Іsnuyut spezielle Methoden, mit denen Sie die Haut dehnen, das Hautfettgewebe beschleunigen und das Oval des Gesichts verbessern können. Für wen als Hardware und Injektionskosmetik dienen. Jedoch kann man das gleiche Ergebnis selbst erreichen, ohne Fahivtsiv zu Hilfe zu eilen. Lassen Sie uns einen Bericht über unabhängige Methoden zur Reduzierung der unzugänglichen Fettfalte erstellen.

Was Sie sonst noch über Sprache lesen müssen:

Wege der Selbsthilfe

Um schnell und dauerhaft einen Freund des Boardings zu erwischen, ist es notwendig, den Eingangskomplex fertigzustellen.
Wie kann man die Pidboridya eines Freundes in den Köpfen der Heimbewohner aufräumen? Eine Methode aus der Liste löst das Problem nicht, sie muss umfassend durchgeführt werden, aber regelmäßig an dem Problem gearbeitet werden.

Ein Komplex von Einträgen, die helfen, dem anderen beim Abholen zu helfen:

• Massage eines anderen Kindes;
• Gymnastik für Frauen;
• Masken gegen eine andere Pidboridya;
• rechts auf die andere Seite des Bretts;
• richtiges Essen.

Geist zu Hause massieren

Als wäre es eine Art Massage, muss die Massage mit Hilfe der Haare begonnen werden, um sie auf einen intensiven Aufguss vorzubereiten.

Für diese gekachelte Seite des Tals ist es sichtbar, wie es den Ruhi von der Mitte des Kamms bis zur Spitze glättet. Entspannen Sie auch den Nacken und bereiten Sie ihn auf die Massage vor, helfen Sie mit leichten Kreisen mit den Fingerspitzen.

Die Massage selbst beinhaltet zwei einfache, aber effektive Methoden:

1. "Prise". Drücken Sie mit Ihrem großen Finger vorsichtig in die Haut unter den Rändern und ziehen Sie sie einzeln nach unten. Träne leicht prickelnd, drückt die Haut sanft in die Mitte. Ruhi, um in die gleiche Richtung zu arbeiten - von der Mitte bis zum Ohrläppchen;
2. "Bawowni". Spritzen Sie mit der weichen Seite des Tals leicht auf die Schürzen des Bretts. Fahren Sie mit der Massage fort, bis Sie eine leichte Benennung der Lochfraßzone sehen.

Geben Sie nach diesen einfachen Schlägen shkіrі vіdpochiti, streicheln und streicheln Sie diese Massage, als würden Sie sich auf eine Massage vorbereiten.

Verwenden Sie für mehr Effizienz und Komfort des Verfahrens Cremes oder Gele.

Antivikova Gymnastik für Frauen

Vor dem Gymnastikkolben ist es notwendig, freundlicherweise m'yazi shiї zu rozіyati. Für diesen Splitter von Whilin ziehen Sie ihn mit Gewalt bergauf, arbeiten Sie mit dem Kopf im Kreis an den Wangen entlang nach rechts und links, versuchen Sie, mit dem Kopf zur Schulter weit zu kommen, um einen schwachen Kopf zu unterstützen.

Fahren Sie danach mit dem Turnen für die zmіtsnennya m'yazіv shiї ta pіdboriddya fort:

• Entspannen Sie sich, ziehen Sie den unteren Schlitz nach vorne und streichen Sie Ihre Unterlippe bis zur Nasenspitze. Sie werden dies nicht tun können, aber Sie werden die Zone des Aufnehmens auf gute Weise verbreiten;
• schließen Sie Ihre Hände hinter Ihrem Kopf und werfen Sie Ihren Kopf richtig zurück und versuchen Sie, Ihre Hände zu säumen;
  - Senken Sie die Lippenfalten ab, belasten Sie die Lippen, bleiben Sie fünf bis zehn Sekunden in dieser Position und wiederholen Sie sie nach rechts;
• Nehmen Sie eine Oliventube aus dem Mund und verwenden Sie einen zusätzlichen Schlitz, um in der Nähe einfacher geometrischer Figuren zu malen.
• Ändern Sie die Buchstaben A, Pro, U, Y mit virase. Robіt tse so viel wie möglich virazno, napruzhuyuchi m'yazi Verkleidung. Dieses Recht ist wirksam und Anti-Nasolabialfalten.

Alle Arbeiten müssen fachgerecht und gewissenhaft ausgeführt werden. Die Haut reicht aus, um 10-20 Mal am Tag zu wischen.

Recht gegen einen anderen pidboridya

Der Komplex ist direkt gegen die Podvіyny pіdborіddya, erraten Sie sogar die Gymnastik, aber die Trochs werden vibriert.

• den unteren Schlitz nach vorne hängen, die Unterlippe aus den Kiefern am Mund bringen, in dieser Position 10 Sekunden lang trimmen und in die äußere Position drehen;
• von der Kraft, die Lippen in ein Lächeln zu strecken;
• strecke mich mit meiner hängenden Mine bis zur Nasenspitze;
• Legen Sie sich auf den Rücken, auf das Bett, so dass Ihr Kopf nach unten hängt. Heben und senken Sie Ihren Kopf sanft nach hinten. 30 Pidjomiv reichen aus;
• sitzen auf den Stelzen und pіdіpіt pіdboriddya Fäuste. Versuchen Sie, den Boarder kraftvoll nach unten zu senken, und zerquetschen Sie ihn gleichzeitig mit Ihren Fäusten bergauf.

Verschiedene Masken

Є dopomіzhnym zasobom, dass poslyuyut efekt richtig ist.

Die wichtigsten sind die folgenden Masken:

• 1 Esslöffel kosmetische Tonerde (was noch wichtiger ist, es war schwarz) mit Wasser verdünnt und auf den Haaransatz aufgetragen. Wenn Sie auflegen, lassen Sie Ihren Kopf nicht fallen, überprüfen Sie 10 Peitschen und waschen Sie ihn mit kaltem Wasser. Tragen Sie eine Heilcreme auf;
• trockener Nieselregen (1 EL) mit Wasser verdünnt, 15-20 Strähnen prüfen und auf die Barthaut auftragen. Mit einem Tuch oder einer Mullbinde fixieren. Nach vollständiger Aufhängung kann die Maske abgenommen werden.

Schließen Sie zur Stunde der Ablösung der anderen Partei eine Diät ein, die die physiologischen Bedürfnisse des Körpers befriedigt.

Es liegt in unserer Verantwortung, Ihren Energieverbrauch widerzuspiegeln. Je größer der Ehrgeiz, desto größer die Energie, die man sich merken und wachsen lassen muss, um saure Lebensmittel zu erhalten.

Essen Sie eine Stunde lang, wenn Sie hereinkommen, wenn Sie von einer anderen Abholung abgelöst werden, müssen Sie 4 Mahlzeiten einschalten:

• Snidanok. Vrantsі Schlitten-Vzhivat-Produkte, Scho-Rache-Viertel und Kaloriennormen. Fleischprodukte, Hülsenfrüchte, Müsli, griechischer Haferbrei, gekochte Eier oder Rührei, Butter, Gemüse, Obst – alles Optionen für eine ausgewogene Mahlzeit. Trinken wird schwarzer Tee oder natürlicher Kava empfohlen.
• Mittagessen. Die Summe ist nicht schuldig, 10-15% des Kaloriengehalts von zhzhi für Doba zu übertreiben. Ideal wäre ein Sandwich aus Vollkornbrot mit Hartkäse, Salat, Kohl und Chili.

  Bananen, Äpfel, getrocknete Aprikosen und Erbsen runden das Hauptessen ab. Kannst du trinken grüner Tee, Joghurt, Kefir.

• Es kann fast vierzig vіdsotkіv pro Tagesnorm von Kalorien werden. Guter Start Yogo mit Gemüsesalat, Sirah, geräuchertem Fleisch. Traditionelle Suppe Chi Borschtsch zum Leben nach Snacks.

  Auch wenn es keine Möglichkeit gibt, das erste Gras zu essen (selten), ist es notwendig, Fleisch, Fisch, Salate, Bier ohne Brei und Brot in der Brühe zu ersetzen, damit Sie wahnsinnige Kohlenhydrate aufnehmen können.

• Das Abendessen für Kalorien kann dem Mittagessen ähnlich sein. Wein enthält weiße Kräuter: Käse, Geflügelfleisch, Fisch, Yalovicchina. Aber die Produkte sind nicht schuldig, sondern geschmiert, um den Körper nicht zu überfordern. Ergänzen Sie das Abendessen mit Gemüsebeilagen.
  Geben Sie den Leuten die Schuld, die hart arbeiten körperliche Praxis. Ihr Abendessen kann Kohlenhydrate (Kartoffeln oder Grütze) enthalten.

Wenn Sie den gesamten Komplex erreichen, können Sie schnell mit einem anderen Mieter in Kontakt treten. Nichts ist unmöglich, außer Ihrem Fleiß und Fokus auf das Ergebnis.

Ein weiteres pіdboriddya - reich ist bereits inakzeptabel. І він kann bei den Stringgirls auftreten. Was kann man gegen die unangenehmen Falten unter den Boards tun? Ja, es ist echt. Nehmen Sie unsere Neugier an und machen Sie sofort Pause und passen Sie auf sich auf!

Wie kann man die Pidboridya eines Freundes in den Köpfen der Heimbewohner aufräumen? Chi kümmert sich wirklich um einen anderen pіdborіddy shvidko? Wie vermeide ich das Auftreten einer geizigen Falte auf der Uniform? Schnurrbärte der Ernährung früh chi pizno bessern die Turbulenzen der Frauen. Die Stunde ist gekommen, uns dunkle Momente zu hinterlassen. Lassen Sie uns das Problem lösen, einen anderen Pensionsgast sofort zu beschuldigen. Für den Cob Smut Smut: Das Problem eines anderen Pіdborіddy kann virіshiti sein, es ist besser, über das System von DIY und systematisch Vikonuvat nachzudenken.

Ursache, einen anderen Pensionsgast zu beschuldigen

Der Hauptgrund ist genetischer Schilnist. Schätzen Sie das Aussehen Ihrer Verwandten, schauen Sie sich respektvoll alte Fotos an. Und wenn jemand von Ihren Verwandten und Freunden ein Problem hat, dann ist das Problem vor allem im Herbst auf Sie übergegangen.

Vіkovі zmіni priyayat auch das Auftreten von Fettfalten auf dem Pіdborіdі. Mit zunehmendem Alter wird die Haut schwächer und die Haut verliert an Elastizität.
Ich werde die Rolle der Beleuchtung der Fettfalte im Gesicht nicht verlassen zaiva vaga besonders yakscho wi yogo punktete stark. Denken Sie daran, dass das Unsichere nicht weniger stark ist als das scharfe Wählen des Vag, aber y yogo ist ein hervorragendes schwedisches Vtrata.

Auch wenn Sie davon überzeugt sind, dass die Zukunft der ausgebeuteten Gründe nicht in Ihrem heutigen Look stecken geblieben ist, können Sie über die Schäden an der Roboterschilddrüse nachdenken. Um Probleme auszuschalten hormonelle Asche beantragen Sie eine Beratung bei einem Endokrinologen.

Es ist unmöglich, diejenigen zu vergessen, dass die Friseure eines anderen Pensionärs oft krumm und mit gesenktem Kopf gehen, auf dem Bogen eines hohen Kissens schlafen und nicht nach ihren Mahlzeiten gehen.

Sehen einer anderen Abholung für eine zusätzliche Operation

Die Tatsache, dass der häufigste Eingriff, der das Auftreten einer unzugänglichen Fettfalte ermöglicht, eine Operation ist. Ale vor ihm, wie man eine solche Entscheidung trifft, obov'yazkovo nennt alle Minus- und Pluspunkte des chirurgischen Eingriffs.

Wenden Sie sich für den Kolben an die Kompetenz des Chirurgen, dem Sie die Korrektur Ihres anvertrauen gesund aussehend. Um den Respekt zu erhöhen, ist der Bereich der Verkleidung der Ort, an dem die majestätische Anzahl von Nerven und Gefäßen getragen wird. Es ist noch einfacher, dies deutlich zu machen.

Eine solche Operation kann kontraindiziert sein: Infektion von Nirok, Leber, Herz, sei es eine Infektion. Die Periode der Erneuerung des Individuums nach plastische Chirurgie aus der Entfernung eines anderen pіdboriddya - über drei Tizhnі.

Kannst du einen Freund von dir für den Tag aufräumen?

Wenn Sie ein weiteres Kind schonen müssen, kleben Sie ein spezielles Anti-Cellulite-Pflaster unter den Riss. Ale vrahuyte, scho solch ein likuvannya wird nur von kurzer Dauer sein, und es wird Ihnen nicht schwer fallen, sich umzudrehen. Damit Ihnen das Garniy-Oval des Gesichts und der angehobene M'yazi shiї lange Freude bereiten, müssen Sie eine ganze Reihe von Verfahren durchführen.

Gymnastik, die die Kontur des Gesichts modelliert

Gesichtstraining u shiynyh m'yaziv- dієviy sposіb, das Ihnen hilft, Fettfalten loszuwerden. Der Grund sind geringe spezielle Turnrechte, die auf die Steigerung der Durchblutung und die Änderung des Geistes und der Verkleidung gerichtet sind.

So wie Sie die richtige Gesichtsgymnastik summarisch und regelmäßig gewinnen, wird sich der andere Pickup nach zwei, drei Tagen deutlich verändern.

Beschleunigen Sie mit diesen Rechten:

1. Wählen Sie das beste Buch für die Welten und Ihr eigenes Buch aus Ihrer eigenen Spezialbibliothek, setzen Sie es auf Ihren Kopf und gehen Sie mindestens 10 Minuten pro Tag mit dieser Aussicht herum. So ein ungeschicktes Recht, nicht nur um dir die dicken Falten im Gesicht zu ersparen, sondern um dir zu helfen, deine Position zu korrigieren.
2. Ihre Sprache wird zu einem hervorragenden Helfer für das Training des Gesichts. Strecken Sie Ihre Zunge heraus und versuchen Sie, sie an Ihrer Nase und dann am unteren Ende Ihrer Nase zu berühren. Es ist nicht schlecht, „vipisuvati“ in der Zeile „Winter“ abzubauen. Es ist logisch zuzugeben, dass eine solche Warze zu Hause weniger gemacht werden sollte, um widerspenstige Situationen zu vermeiden.
3. Nezayvim wird kränklich sein und Ihren Kopf an der Seite der Wunde drehen.
4. Legen Sie sich auf ein Bett, legen Sie Ihre Hände hinter Ihren Kopf. Іz zusillyam öffnen Sie Ihren Kopf für die Pidlogs und versuchen Sie, die Finger der Nig zu bestaunen. Halten Sie den Körper in einer solchen Position buchstäblich auf der Feder. Legen Sie sich danach, wie Sie es sehen, hin und reparieren Sie es. Vicone rechts 10 - 15 mal.
5. Die Gesichter der M'yazi trainieren auf wundersame Weise mit der Energie der düsteren Geräusche. Gesicht und Stimme stark anspannen, klar und zusill die Stimme „u“ und „i“ in einer Stimme aussprechen. Unter der Stunde sind Sie schuldig, das Schicksal der Hautlippe auf sich genommen zu haben, sich an der Röhre zu drehen und vor Lachen zu verschütten.

Vіdmіnno vporaєtsya iz rasplennyam fat vіdkladen teply vіdvar z Maserneiche und Blätter zvіroboj (1 Esslöffel Kräuter füllen mit Bestreuen und Trochi bestehen darauf). Nach der Gymnastik die Gesichtshaut abwischen und mit Tampons einweichen Küssen der vіdvarі.

Um die Haut zu straffen und ihr Elastizität zu verleihen, bereiten Sie Nastya aus Johanniskraut und Kamille zu. Gießen Sie dazu eine Flasche Okrop auf einen Löffel Gras und geben Sie die letzte Summe. Schneebesen її sowie Lotion.

Streutinktur ist ein weiterer kosmetischer Wundercocktail, der Ihnen hilft, einen Freund von Ihnen zu sehen. Zerkleinern Sie einfach die Blätter der Streusel und füllen Sie sie mit einer Flasche eines Brenners. Lassen Sie den Rest der Summe zehn Tage lang an einem dunklen, kalten Ort, danach wird er geheilt. Wischen Sie es mit der Tinktur des Pidboriddy That Shii ab.

Noch effektiver im Kampf um eine schöne Kontur der Bandage mit Zitrone. Gaze in Zitronensaft einweichen und trocknen. Bedecken Sie die Gaze am ersten Tag, danach ist es nicht erforderlich (für 2-3 Wochen), eine Kompresse auf die Vorderseite aufzulegen kaltes Wasser.

Trotzdem passen Sie obov'yazkovo eine Kartoffelmaske. Bereiten Sie ein dickes Püree in Wasser zu: Mischen Sie ein paar Esslöffel Püree und einen Teelöffel Salz, tragen Sie die Maske auf das Gesicht auf. Schluchzen Sie, um das Püree nicht überall zu verwirren, wickeln Sie die Lücke mit Grub Plіvkoy ein. Wickeln Sie die Maske mit kaltem Wasser durch die Quelle und bedecken Sie die Haut mit einer Lebenscreme.

Eine hervorragende Ergänzung zur Gesichtsgymnastik und Phytotherapie ist eine Massage, die das Erreichen des Bazhana-Bettes und die wundersame Wirkung beschleunigt. shkir hochgezogen.

Beginnen Sie die Selbstmassage mit dem Auftragen einer Massagecreme, die für Ihren Hauttyp geeignet ist. Führen Sie mit sauberen Händen die Finger entlang der Grenze in einer geraden Linie von der Mitte nach oben. Danach, wenn die Haut wächst, erhöhen Sie das Tempo und die Stärke der Wirkung. Masazhayte pіdboriddya khvilin 5, danach gehen Sie direkt zum leichten Klopfen mit den Fingerspitzen. Wechseln Sie von Klopfen zu Kneifen. Beenden Sie die uns bereits bekannte Massage durch Ausstreichen, wobei Sie Schritt für Schritt die Stärke und das Tempo verändern.

Korisna porada: Für eine Stunde Selbstmassage machen Sie sich keine Beschwerden, sondern folgen der Stärke der Injektion auf der Haut.

Wie ein Freund einer Pilgerreise erschien es auf Blattläusen

Es scheint, dass mit einer großen Vase nur ein Teil des Körpers Zayvogo-Fett loswerden wird, es ist unwahrscheinlich, dass wir das tun werden. Obov'yazkovo beschleunigt mit zusätzlichen Freuden:

• ein aktives Leben führen;
• sich fertig machen gesundes Essen;
• Wenn Sie gehen, kauen Sie es richtig und relativ, damit Sie m'yazam shiї diese Gestalt und auch nasitititsya їzhey eine Gelegenheit geben können.
• kontrollieren Sie Ihre Position den ganzen Tag.

Da Sie wachsam alle Zaproponovanie im Staat vykonuvat werden, sich so annehmen und auch eine gesunde Lebensweise führen, wird das Oval Ihres Aussehens reich anhaften und das Fell elastisch und gedehnt.

Berichte darüber, wie man bei Freunden in den heimischen Köpfen aufräumt, kannst du im Video bestaunen.