Bauchfettgewebe. Möglichkeiten, Bauchfett zu reduzieren (1 Foto)

- der Preis für den übertriebenen Kauf von Fettgewebe in obere Hälfte Tuluba auf dem Bauch. Bei dieser Art von Fettleibigkeit sind die Menschen in der Lage, die Form eines Apfels zu kreieren. Abdominale Fettleibigkeit Es ist sicherlich nicht nur für die Gesundheit, sondern für das Leben, also im Sinne der Welt eine rizik-Entwicklung, arterieller Hypertonie, ICH. Sobald es Zahlen gibt, steigt die Zahl der Diagnosen onkologischer Erkrankungen um das 15-fache, die Ischämie - das 35-fache und die Beleidigung - das 56-fache.

Die abdominale Fettleibigkeit wird auch als viszerale Fettleibigkeit im Oberbauch bezeichnet. Mit viel Fett werde ich alles abtropfen lassen interne Organisationen Menschen, darunter das Herz, pidshlunkovy zalozu, Ofen und Legion. Die maximale Ansammlung von Fettgewebe wird im Darm gefördert und die Vorderwand des Darms wird von selbst gebildet. Wenn das viszerale Fett von Menschen mit einer normalen Körpermasse gesund ist, liegt es bei fast 3 kg, für Menschen, die an Fettleibigkeit leiden, kann die Zahl leicht mit 10 multipliziert werden. Aber in der Regel umhüllt Fett einfach das Innere Organisation und ermöglicht es den Menschen, normal zu funktionieren, ich begrüße alle Organismen mit abdominaler Fettleibigkeit. Als Ergebnis kommt es zu einer Verbesserung der Lymphe und der Durchblutung.

Menschen mit dieser Art von Fettleibigkeit tolerieren normalerweise nicht physische Optionen... Adzhe Herz, um pratsyuvati nicht nur in einen machbaren, sondern in einen extremen Modus zu bringen. Gleichzeitig werden die Funktionen der Legenden und die wichtigsten inneren Organe zerstört. Die meisten der abdominalen Art von Fettleibigkeit leiden unter Menschen.

Symptome von abdominaler Fettleibigkeit

Die Symptome der abdominalen Adipositas entwickeln sich in erster Linie zu einem Überschuss an Fettgewebe in der oberen Hälfte des Tulubs und am Bauch. Eine Untergruppendiagnose ist in diesem Fall möglich, wenn der Taillenumfang beim Cholovik 94 cm und bei der Frau 80 cm beträgt.Außerdem geht der Massenindex häufig zwischen den Normen verloren.

Ich kenne die Tatsache, dass ich abdominale Fettleibigkeit anordne, є die Manifestation von Begleiterkrankungen, mittlere:

Diabetes Typ 2;

Arterieller Hypertonie;

Insulinresistenz;

Schädigung des Austauschs von Sechsäure;

Dyslipidämie.

Installiertes, viszerales Fett, Ansammlung bei abdominaler Fettleibigkeit, in Form eines endokrinen Organs und der Produktion des Stresshormons Cortisol. Dadurch wird der Organismus eines Kranken chronisch gestresst, wie der innere Organismus der Arbeit in einem machbaren Modus.

Ein weiteres Hormon, das verwendet werden kann, um Bauchfett zu konsumieren, ist Interleukin-6 (Entzündungshormon). Bei leicht Erkrankten, zum Beispiel GDVI, sollte dies zu einer ernsthaften Beschleunigung führen.

Bei Menschen mit abdominaler Adipositas gibt es eine Reihe von weiblichen Hormonen, die zu Potenzial- und Sicherheitsproblemen führen können. Die Wachstumsfunktion des Patienten ist gegenüber Fett nicht weniger viszeral, insbesondere wenn die Rate um 40% oder mehr erhöht wird.

Die überwältigende Anzahl von Hormonen im negativen Rang ist auf die Funktion aller Organe und Systeme zurückzuführen, die Hautkrankheit liegt am Körper. Es kommt zu einer Ansammlung in den Gefäßen, der Darm geht nicht auf neue Weise über Bord, die Menschen leiden oft darunter, dass sie während des gesamten Vorgangs der Zugabe von viszeralem Fett nicht kriechen. Menschen mit einer abdominalen Adipositas haben oft keine Apnoe, Yake supervodzhutsya zupinkami dikhannya.

Die Ursachen für abdominale Fettleibigkeit sind in 90% der Fälle auf die schlechte Gesundheit des Körpers zurückzuführen; Kommen Sie sofort mit einer Frau in viglyadі kіlokalorіy. Das heißt, die geringe körperliche Aktivität der wiederholten Übertragungen führt definitiv zur Ansammlung von verlorenem Fett.

Faktoren, die abdominale Fettleibigkeit provozieren, werden berücksichtigt:

Hypodynamik;

Spadkovs Fähigkeit zur Krankheit im robotischen enzymatischen System;

Unregelmäßige Pidhid vor dem Verzehr von zu fettigem, malzigem, salzigem Essen. Sinister alkoholische Getränke;

Überdosierung auf Blattläuse des Stresses und selbst - psychogene Überdosierung;

Zakvoryuvannya endokrines System, zum Beispiel, dass in.;

Fettleibigkeit, obumovlenie wechselnden physiologischen Lager, zum Beispiel Pid-Hour für ein Kind oder Pid-Hour;

Chronisches Syndrom, Stress, Einnahme von Psychopharmaka i hormonelle Medikamente.

Behandlung von abdominaler Fettleibigkeit

Lіkuvannya abdominale Fettleibigkeit, Sie müssen mit der richtigen psychologischen Einstellung arbeiten. Wichtig ist, dass Lyudin Bula nicht nur zum Polieren motiviert ist die neueste viglyad, Und y zu Problemen mit der Gesundheit usunennya'am. Mit viel Schuld sind sie echt, das heißt wie die Schuld von buv bi in der Schlange des Greifens.

Dієta ist schuldig, Vibuduvana in einem solchen Rang zu sein, dass sich die Lebenshaltungskosten in der Dobu kіlokalorіy um 300-500 kcal verändert haben. Gleichzeitig ist es notwendig, körperliche Anpassungen vorzunehmen. Es ist wichtig, das Leben von lebensmitteltauglichen Fetten und raffinierten Kohlenhydraten miteinander zu verbinden, und Blutzellen und Zellen sind im Normalfall schuldig, in den Körper zu gelangen. Ich muss hinzufügen, schreiben, getuvati für ein paar, Ale nicht fetten. Harchuvatisya nicht früher als 5 Mal zu dob, gleichzeitig ist es wichtig, das Leben von Salz und Besonderen abzurunden.

Allerdings reicht nur eine kalorienarme Diät zur Gewichtsreduktion nicht aus, der Effekt wird jedoch aufgrund der Verbesserung der Stoffwechselprozesse minimal sein. Physisches Design ist dafür so wichtig.

Wenn eine medikamentöse Korrektur der Fettleibigkeit erforderlich ist, bedeutet dies, dass die hypokalorische Wirkung für 12 oder mehr Jahre keine Wirkung zeigt. Vorbereitungen, die es Ihnen ermöglichen, sich hungrig zu fühlen - Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont. Der Gestank wird den Nasichennya aufheitern Nebenwirkungen, Sered von denen, die finster sind є zvikannya.

Inodi sind wir krank priznachayut Antidepressivum Fluoxetin oder Fett mobilisierendes Medikament Adiposin. Tim ist nicht weniger lykarsky zasobiv Yak Xenikal (Änderung der Fettfeuchtigkeit im Darm) und Meridia (Beschleunigung des Sättigungsprozesses). Der Gestank vvazhayutsya die meisten bezhechnymi und kein böser Klang.

Es ist notwendig, dass Lyudin die psychologische Einstellung getrimmt hat, indem sie ihre Position zur Esskultur, zum Essverhalten, zur Lebensweise im Allgemeinen ändert. Es ist wichtig, nicht nur das Set zu erreichen, sondern die Beute abzuwerfen, sondern in eine Fälschung zu legen.

Scho-Feeling chirurgische Methoden lіkuvannya, dann ist es möglich, Operationen durchzuführen, bei denen das Obsyag_v des Slunk oder am sichtbaren Teil des Darms einfach geändert werden kann. Angeblich ist die Wirkung solcher Verstrickungen zu übersehen.

Mit Hilfe des Dosyagnennya-Kosmetikeffekts können Sie zur Fettabsaugung gehen. Protest, die letzte Vorbereitungssitzung, die von Wissenschaftlern der Universität São Paulo abgehalten wurde, ermöglichte die Entwicklung des Programms zur Wirksamkeit der Fettabsaugung. Diese Frauen, wie das Feld für Fett sichtbar ist Hirurgischer Weg Wir haben nicht an körperliche Rechte gedacht, nach 4 Monaten haben wir unsere Reserve an viszeralem Fett um 10% erhöht. Um gesundheitliche Probleme zu vermeiden, ist es notwendig, von einer sich verschlechternden Lebensweise zu lernen und mit aktiven Trenuvans zu beginnen.

Osvita: Diplom der Russischen Staatlichen Medizinischen Universität ім. N. I. Pirogov hinter dem Fach "Likuvalna rechts" (2004 r). Assistenzarzt an der Moskauer Staatlichen Universität für Medizin und Zahnmedizin, Diplom für das Fachgebiet "Endokrinologie" (2006).

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Wenn es um abdominale Fettleibigkeit geht

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• Zbіlshennya OT (Umfang von Talії) auf der Grundlage normativer Figuren. Für Frauen ist der Indikator nicht schuldig, 88 cm zu ändern, für Choloviks - 102 cm. Vimіryuvannya Umfang von talії vvazayut Schlüssel-Screening-Dosierungen für die Routinediagnostik von abdominaler Adipositas.
• Wechsel der Spiery zwischen Taille und Stegon-Umfang. Bei Frauen beträgt der Parameter mehr als 0,85, bei Choloviks mehr als 1,0.

Die Figur "yabluko" ist keine konstitutionelle Besonderheit, sie lässt sich nicht ohne weiteres auf die Unverwüstlichkeit der Musen der schwarzen Presse zurückführen. Tse beenden schwere Pathologie wir werden bringen mit einem hohen rizik Entwicklung Junge Leute... Menschen mit einem solchen Problem wird empfohlen, zu einem Medikament aufzutauchen, damit Frauen über abdominale Fettleibigkeit verwirrt werden und ohne die Hilfe von fakhivtsya buvak beschleunigt in die bereits gebildete passen.

Klassifizierung: Grundtypen

• Pädiatrisch-abdominaler Typ, mit Rekultivierung von pädiatrischen Fettzellen. tse bilsh freundlicher Typ Fettleibigkeit, Ale in der isolierten Viglyade, wird nicht oft beobachtet.
• Viszeraler Typ mit einer Schwellung des inneren Bauchfetts. Es ist um die inneren Organe und teilweise bei ihren Kameraden lokalisiert, in der Weite um die großen Schiffe, im großen und kleinen Netz, im Darm, in der Bauchgegend. So viel Fett erscheint hinter den Fransen schwarz leer, In der Hauptsache Navkolo Herz und Nirok.

Häufig kommt es zu einer Veränderung des Typs, wenn die viszerale Erweiterung zu den rückwärtigen Fettzellen aus dem Magenbereich hinzugefügt wird. Gleichzeitig ist der größte negative Zufluss auch mit einem Überschuss an innerem Drüsenfett verbunden, dem Kampf gegen einen komplexen Ansatz.

Scho syrienє tsіy pathologie

• Etwas gruselige Lebensweise.
• Unausgewogener hoher Kalorienverbrauch. Menschen, die bis zur Fettleibigkeit kränklich sind, sehen sie als High-Life, leicht zu essende Lebensmittel, mit zu vielen fetten Fetten in Rennen, oft in gutem Essen, einigen kohlenhydrathaltigen Gerichten, dem sogenannten "Breigeschmack". Bedeutsam auch das Nachessen, Teil der Mahlzeit.
• Endokrines Ungleichgewicht. Es können Verbände aufgrund der Zeit der Scheidenbildung und der Stillzeit, fehlender angemessener Auswahl an oralen Kontrazeptiva, Funktionsstörungen Schilddrüse und hypothalamisch-hypophysäres System, unter Einnahme einiger hormoneller Medikamente. Der große Wert kann sich auch während des Höhepunkts ändern.
• deyakі psychotisch(Im angstdepressiven Hauptspektrum), Einnahme von Antidepressiva, Neuroleptika und anderen Medikamenten mit Psychopharmaka.
• Schläfrigkeit vor der Alkoholisierung.
• Chronischer Stress, der immer wieder psycho-sozial überwältigend, überwältigend ist.
• Nedosipannya, nedotrimannya der Zyklus von Schlaf-nessannya (zum Beispiel mit zusätzlichen Charguvannya, intelligenten Robotern usw.).

Viszerales Fett wird verbraucht

• Östrogen, hergestellt aus supra-nirkovyh Androgenen für Aromatase-Adipozyten. Der Gestank wird im Körper des Körpers synthetisiert und mit Fettleibigkeit wird das Hormon klinisch bedeutsam.
• Leptin ist ein Hormon, das für seine Formulierung verantwortlich ist. Ein wichtiger Bestandteil des Systems und der Regulierung des Energieaustausches im Körper, ist an der Regulierung des Appetits und der Insulinempfindlichkeit des Klienten beteiligt.
• Adiponektin ist ein Hormon, das auch mit der energetischen Homöostase in Verbindung gebracht wird. Beteiligen Sie sich an der Regulierung des Stoffwechsels von Glukose und Fettsäuren in Skelettfleisch, Myokard und im Ofen. Ebenso antiatherosklerotische (antiatherogene) und feuerhemmende Wirksamkeit.
• Angiotensinogen. Є ein Nachfolger des Hormons Angiotensin, das eine leidende Wirkung und von uns selbst hat arterielle Schraubstock.
• Specs, die an unspezifischen Entzündungs- und Immunreaktionen in Organismen beteiligt sind: Prostaglandin, Interleukin 6 (IL6), geschwollener Nekrosefaktor α (TNF). Sie regulieren auch das Zellwachstum und gehen in den Prototyp ein.
• Insulinähnlicher Wachstumsfaktor 1 (IPFR1), der den Lebenszyklus von Clitin und die Geschwindigkeit seiner Proliferation (Entwicklung, Wachstum und Spezialisierung) reguliert.
• Adrenomedullin. Wein mit sudsinosiliziden und antioxidativen Diu
• Fibrinogen, das sich um das Schicksal in den Kaskadenprozessen des Blutkreislaufs kümmert.

Fettgewebe ist auch die Hauptquelle für native (nicht raffinierte) Fettsäuren. In Organismen ist Gestank ein wichtiges energetisches Substrat für Fleischzellen und wird in Triglyceride und Phospholipide umgewandelt, durch die Induktion von Zellmembranen und einer Reihe von biologisch aktiven Reden verglast. Viszerales Fett ist ein wichtiger Bestandteil von Stoffwechselregulationssystemen und Organismen. Die Schlange dieser Zahl wird im Gesundheitslager negativ bezeichnet, und außerdem ist es durchaus üblich, sich schneller zu entwickeln, einen praktisch nicht rotierenden Charakter zu tragen und mit dem Risiko einer frühen Sterblichkeit zu assoziieren. Allein der Gestank in der Größe des Vipadk ist ein Trieb für das Rindfleisch bis zum Likar, und er ist nicht so oft fettleibig als Grund dafür, dass die Krankheit ohne gebührenden Respekt verloren geht. Eine solche Entscheidung wird die Wirksamkeit der Politik und der Prognose verringern.

Chim einen unbefriedigenden Überschuss an viszeralen Zellen

Vor den Hauptmanifestationen des metabolischen Syndroms bei abdominaler Adipositas sollte Folgendes beachtet werden:

• Annahme von Triglyceriden im Blut mit hohem Cholesterinspiegel und Lipoproteinen niedriger Fraktionen. Ein solches Ungleichgewicht des Lipidprofils wird als atherogene Dyslipidämie bezeichnet, da bei der Entwicklung von Atherosklerose Cholesterin aus den Intima-Arterien (innere Membran) verloren geht.
• Pidvischennya rivnya prozapalnykh spoluk. Der Prozess des unspezifischen Wachstums der Stängel der Sudins, des Myokards (Herzfleisch), der Schlingen und anderer Strukturen, der zum Regenerationsprozess führt, erhöht das Risiko, die Geschwindigkeit und Chronisierung der Krankheit zu erhöhen.
• Veränderung des Kohlenhydratstoffwechsels bei Insulinresistenz (Abnahme der Empfindlichkeit von Clitin gegenüber Insulin) und kompensatorischer Insulinämie (verursacht durch Insulinresistenz im Blut). Tse, um die Entwicklung in der Fälschung zu produzieren roter Diabetes Typ 2, der schadensanfällig ist Essverhalten... Darüber hinaus kann eine Insulinresistenz ohne Abnahme der Glukosetoleranz toleriert werden, auch bei Personen mit einer leichten Veränderung der IMT.
• Veränderungen der Reaktivität der Wirbelsäule, Stärke bis zur arteriellen Hypertonie.
• Abnahme der Qualität eines hypochlinösen Zahisten.
• Funktionsstörung des Fortpflanzungssystems.
• Zerstörung des Robotersystems der Blutentnahme, vom Instinkt bis zur Thrombose.

Reduzierte abdominale Fettleibigkeit

• Herz-Sudinni-Krankheit, amüsiert in den wichtigsten atherothrombotischen Symptomen von kardialen (Herz-) Sudins. Glatte Menschen sind schlau bis ІХС З Schmerzsyndrom und chronische Herzinsuffizienz, Myokardinfarkt, Herzrhythmusstörungen. Zuvor zeigten sie, dass eine Zunahme des Vagi auf der Haut von 10 % zu einer Zunahme der Entwicklung von ІХС für 5 Jahre um 10 % führen sollte.
• Hypertensive Erkrankung und die mit ihr verbundene Gefahr schwerer Katastrophen (Infarkt und Insult) und chronischer zirkulatorischer Enzephalopathie. Erhöhen Sie den Anstieg der arteriellen Hypertonie um 5% um 30% (Streckung von 4 kommenden Raketen).
• Insulinresistenz und Diabetes mellitus Typ 2.
• Atherogene Dyslipidämie mit fortgeschrittenen atherosklerotischen Läsionen der Hauptarteriengefäße. Am häufigsten treten Cholesterin-Plaques in der Brust und der kranialen Aorta, in den schläfrigen Arterien, im Herzen, im Gehirn, im Nirok, in den Arterien auf untere kintzivok... Der Gestank kann bis zu 70-80% der Ausbildung des Richters perekrivati, er kann die Ursache der Ischämie (saurem Hunger) in den blutleeren Organen sein.
• Schädigung der Fortpflanzungsfunktion. Der Gestank hängt mit dem außergewöhnlichen Anteil an Östrogenen und den sekundären Veränderungen der anderen Hormone zusammen. Frauen entwickeln destruktive Eierstöcke Menstruationszyklus, Visoka ymovіrnіst bezplіddya. Bei Adipositas im Alter ist es möglich, die staatliche Entwicklung abzudecken. Bei den Choloviks wird die Deformität der Figuri hinter dem weiblichen Typ beobachtet, die Libido und das Potenzial nehmen ab, und die Gynäkomastie tritt auf.

Nicht metabolisch beschleunigte Fettleibigkeit

Und wer lebt das Große - der Preis der Fettleibigkeit?

Ein solcher Schaden bei Bodybuildern ist mit einem hormonellen Ungleichgewicht verbunden, wie beispielsweise bei der Implantation von Arzneimitteln zur Stimulierung des Wachstums (Hypertrophie) von Muskelgewebe. Naybіlsh ist im gesamten Plan auf der Grundlage des somatotropen Hormons, das auch Wachstumshormon genannt wird, nicht sicher. Der Geruch provoziert nicht nur Stoffwechselprobleme, sondern kann sogar das überweltliche Wachstum der inneren Organe und der Umgebung riechen.

Yake muss abgedeckt werden

• Konsultation eines Therapeuten (zunächst für die Ergebnisse der abgeschlossenen Behandlung), mit Beurteilung der Höhe des arteriellen Schraubstocks, Fixierung anthropometrische Indikatoren und IMT-Werte. Bei Doykuvalnyh-Installationen wird eine solche Primärdiagnose von einem Arzt durchgeführt, der eine grundlegende therapeutische Spezialisierung darstellt.
• Biochemische Analyse von Blut. Blutzucker, Blutzucker, Blutzucker und Blutzucker, Sechovina, Kreatin, Blutzucker, Lipidprofil (Triglyceride, Lipidcholesterin, Lipoproteinfraktionen) werden umgewandelt. Gegebenenfalls auswerten und indizieren.
• Konsultation eines Endokrinologen.
• Untersuchung der Insulinresistenz und Verschlechterung des Kohlenhydratstoffwechsels: Der Wert der Insulinresistenz, ein Glukosetoleranztest. So möchten Sie als Endokrinologe anerkannt werden.

Obstezhennya vimagayut auch die Patienten mit der überweltlichen Masa von Tila, einige von ihnen tauchten auf den Antrieb der Mitarbeiter mit dem überweltlichen Gemetzel auf. Außerdem können sie durch das Loslassen von Fettleibigkeit das Risiko einer Herz- und Gehirnbeschleunigung reduzieren und die aktuelle Pathologie und die polypsychiatrische Prognose kompensieren.

Scho robiti. Prinzip des Gefallens

Möglichkeiten, Bauchfett zu reduzieren
Bauch- oder viszerales Fett ist eine ganze Menge Fett, das manche Menschen im Bereich der Talia sowie des Bauches ansammeln.

Es wird akzeptiert, dass Bauchfett ein Problem bei der Mehrheit der Frauen ist, das aufgrund hormoneller Besonderheiten auch eine Tendenz zur Ansammlung von Fett in diesen Zonen verursachen kann. Außerdem gibt es einen erweiterten Gedanken an diejenigen, die Fettzellen sind, wie eine Präsenz in der gesamten Region, und es ist wichtig, aufzuräumen. Wir möchten ihren Lesern sagen, na ja, für alles musst du dein Kind normalisieren, und wenn dein Körper von der Menge an Kalorien überwältigt wird, ist es nicht schön, naja, wir lassen das Fett einfach beginnen.
Die Moderatoren werden gelegentlich feststellen, dass in der Mitte des Statistikers fast 40 Pfund Fett vorhanden sind, was in Bezug auf das Volumen unregelmäßig ist. Oftmals ist es so, dass sich beim Menschen Fettgewebe in den schwarzen Hohlräumen zwischen den Organen oder an den Seiten des Bauches ansammelt. Nehmen Sie einfach drei der wichtigsten Möglichkeiten in Ihre tägliche Aktivität auf, und schon bald werden Sie die Frucht anbauen, die uns Freude bereiten wird. Otzhe, die Mitte der schlausten Tricks wie dieser:
Bürsten Sie Möglichkeiten, um Bauchfett zu verbrennen
- zhte mehr bilka... Ich bin froh zu wissen, dass es notwendig ist, das Ernährungsgleichgewicht zu ändern. Mozhlivo, Sie müssen den Brennwert der Rasse billig ändern und die Lebenshaltungskosten erhöhen. Vergessen Sie nicht diejenigen, die sich in Kohlenhydraten ändern. Eine große Geldsumme, um ein Sieb zu sehen und beim Ausdünnen kein Fleischprotein zu sich zu nehmen.
- Geh nicht! Also, es ist so. Dort können Sie stehen und nicht sitzen - stehen, aber Sie können herumlaufen und nicht herumgehen - gehen. Zu bauen ist das Prinzip der Intelligenz.
- Lesen Sie die Etiketten. Dieser Punkt ist äußerst wichtig, und selbst Virobniks verkaufen uns oft dekorative und fettfreie Produkte, die keine Beschreibung enthalten. Tatsächlich besagt die Etikette, dass das Produkt nach dem Lesen des Lagers und auch nach der Einhaltung der Zahlen zu verdünnen scheint, und Sie können sich der Tatsache zuwenden, dass das Produkt aus Sicht absolut nicht gewöhnlich ist Ich sah es nicht an, als ob ich das Fett verbrannt hätte.
- Brechen Sie den Vlast-Rekord. Ratet mal, eure physische Form, da sie euch so nah wie möglich am Ideal erschien. Versuchen Sie, dieses Formular zu hören, und brechen Sie dann den Rekord. Psychologen vvazayut eine der erfolgreichsten Formen der Täuschung. Nach Ansicht von Experten reicht es nicht aus, dass sich die Sinne auf den Menschen einlassen, und die Achse mit sich selbst ist komplett. Fotos von einer schönen Form werden für die Passform korrekt sein.
- Lassen Sie sich nicht dazu ermutigen, die Presse für die Hilfe des Verdrehens zu würdigen. Die Erweiterung des Marktes soll an die Entwicklung herangeführt werden. Auf der rechten Seite, um die stärkste Presse zu finden, die der Geruch von Fett ist, wird alles nicht gesehen und getragen. Es wurde angenommen, dass es eine Reihe von Kalorien gibt, aber es waren zu wenig Kalorien, um zu kommen, da es nicht ausreichte, um Ihre Presse durch das Zeigen von Lichtwürfeln zu entlarven. Denken Sie daran: "Hab Angst, verliere alles, in der Küche."
- Einige der Stärken stimmen und nur wegen des Cardio. Wenn Sie Cardio-Todi rauben, wenn Sie die Kraft schon satt haben, dann hat Aerobny Recht auf ein und dieselbe Intensität und Trivialität wie ein stärkerer starker Zufluss auf dem tilo.
- Verpassen Sie nicht die Priyomi їzhі. Denken Sie nicht, wenn Sie es verpassen, „sparen“ Sie Kalorien und können einfach dünn werden. Denken Sie daran, shho, vreshti-resht, der Hunger steht Ihnen im Weg und Sie singen mehr zyiste, es besteht keine Notwendigkeit dafür. Essen Sie eine Stunde lang in kleinen Portionen in gleichen Abständen - Sie können auch helfen, den Hunger zu kontrollieren.
- Uzhte nykalorіynіshe Gericht des Tages, um Trenuvannya zu essen. Das ganze Prinzip ist nicht neu; Essen Sie Ihre eigenen Kalorien, wenn Sie versucht haben, Ihre Kalorien und Nährstoffe zu sich zu nehmen, um den Erneuerungsprozess zu starten.
Vikoristovuchi und traditionell zu gefallen, Sie können sich an das viszerale Fett gewöhnen, das nicht nur nicht natürlich ist, sondern auch einen ernsthaften Widerspruch zu Ihrem Körper verursacht. Anscheinend "leiden" die internen Organisationen, weil das Fett es nicht so wachsen lässt, wie es sollte. Außerdem Herz-Sudinna und dichny-System Außerdem ist es mit einer Schkidlivy-Art von Fettleibigkeit negativer infundiert. Nachdem Sie die Bauchansichten ausprobiert haben, können Sie sofort die Effektivität des Trainings und der Erneuerung verbessern und auch die neue Ansicht optimieren.

Fett findet sich auf der gesamten Körperoberfläche - vom Individuum bis zur Predigt - und Eingeweide, die sich an den inneren Organen (in der Hauptsache schwarzer Abfall) ablagern können. Bauchfettleibigkeit - der Kauf von Fett im Bauch. Genauer gesagt, das große Netz - Unterfalten vom Flauschigen mit guten Stoffen, Yaka zahischaє interne Organisationen von ushkojen, Fettansammlung in der Kapazität der Amortisation prod. Ein Übermaß an viszeralem Fett ist nicht ungefährlich und kann zu schweren Erkrankungen führen, wenn Sie sich nicht immer Sorgen um die Senkung Ihres Vagi machen müssen.

Um überschüssiges viszerales Fett bei abdominaler Fettleibigkeit zu produzieren

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Gewichts- und Körperumfangsindex - Es gibt zwei Hauptkriterien, die es dem Arzt ermöglichen, die Diagnose "Fettleibigkeit" zu stellen.

Der Umfang der Taille wird über den zusätzlichen Meter hinaus entlang der natürlichen Linie der Taille gemessen (die Mitte der Straße befindet sich zwischen dem oberen Rand des Schlägerrückens und den unteren seitlichen Kanten der Rippen). IMT - nach der Zusatzformel (Wagen in Kilogramm / Quadrat der Körpergröße in Metern). Es gibt auch zusätzliche Parameter - das Verhältnis der Taille zum Umfang des Stegons, die Menge an Glukose mehr, die Menge an Triglyceriden und die hohe Blutdichte

In den folgenden Tabellen sind die Hauptkriterien angegeben, wie zum Beispiel die Parameter der Fettleibigkeit.

In der neueren medizinischen Literatur wird es auch krankhaft (40-50 kg / m 2) und Superfettleibigkeit (Nahrung 50 kg / m 2) genannt.

Vimiryuvannya Umfang von talya zusätzliche Hilfe zur Kontrolle zyva vaga

Dies wird Menschen mit einem gesunden Stoffwechsel (sog. „gesunder Stoffwechsel-Phänotyp“) verabreicht. Die IMT selbst ist kein Kriterium für abdominale Adipositas.

Wenn beim Menschen ein ungesunder Stoffwechselphänotyp vorliegt, wird der Körperumfang größer als 102 Zentimeter sein, wenn das erste Stadium der Fettleibigkeit erkennbar ist. Es bedeutet, dass es eine direkte Erschöpfung zwischen der Umwelt und dem metabolischen Abbau gibt. Das gleiche macht es einfacher, abdominale Fettleibigkeit zu sehen.

Bei abdominaler Adipositas ist die Fettzunahme beim Heranwachsenden im Bauchbereich wichtiger.

Die am meisten abdominelle Fettleibigkeit ist ein direkter Nachfolger des kardiometabolischen Abbaus, der bei einem metabolisch gesunden Phänotyp (der Körperumfang wiegt den Umfang des Stegons nicht überwiegt) die Rhizika der endokrinen und herz-vaskulären Pathologie nicht wachsen .

Reduzierte abdominale Fettleibigkeit

Überschuss an viszeralem Fett mit erhöhter Konzentration von Triglyceriden und Lipoproteinen auf niedrigem Niveau im Blut - das sogenannte "böse" Cholesterin. Außerdem kommt es in Form eines Typ-2-Diabetes mellitus zu Insulin in allen Geweben.

3 Stadien der abdominalen Fettleibigkeit: bei Schwitzen - leichter Gewichtsverlust, im dritten Stadium - gibt es keine Normen mehr

Bis dahin ist das Fettprodukt

• oberflächliche Vagina und Fettleibigkeit des 1. Stadiums - 1-5% des Risikos der Entwicklung einer Herzpathologie und 7-23% des Risikos der Entwicklung eines diabetischen Diabetes;
• Fettleibigkeit 2 und 3 Schritte - 5% Wachstum der Herzpathologie und 23% des Wachstums von Diabetes.

Nagaduєmo, das ist nicht nur überflüssiges Fett, sondern auch viszerales Fett. Es liegt in der Verantwortung des Kindes, sich an der Struktur und den Stoffwechseleffekten zu orientieren.

Sertsevo-Sudinna-System

Bauchfettleibigkeit wird durch die Entwicklung solcher Beschwerden erhöht:

• Dyslipidämie (Verlust von Fettsäuren und Blutcholesterin);
• Fibrillation des vorderen;
• Krampfadern.

shlunkovo-Darmtrakt

Natürlich leidet auch die Organätzung bei Bauchfettleibigkeit: ein Fettpolster, das das Schwarze leer hält und den inneren Griff drückt, nicht wie Zimt.

Senken Sie Fett in schwarze leere Tanks für innere Organismen

Inmitten der Krankheit, die am häufigsten bei den Menschen von großer Bedeutung ist, sehen sie es:

• nichtalkoholische Steatohepatitis - Fettleberdegeneration;
• Reflux-Ösophagitis in einen Schraubstock geschoben);
• : Cholezystitis, einschließlich Steine ​​(Steine).

Hormonsystem

Fettgewebe ist ein stoffwechsel- und endokrinaktives Organ. Ein Überschuss an viszeralem Fett zerstört die Empfindlichkeit des Klitins gegenüber Insulin, das sich bildet. Nennen Sie es ein metabolisches Vorläufersyndrom, das genauer beschrieben wird.

Schönheit, Fettgewebe auf dem Viroblyaє.

Das heißt, bei einem Überschuss an Fett beim Menschen nimmt die Funktion des Testosterons ab, die Testosteronaufnahme nimmt ab, durch den Rückgang des sexuellen Verlangens nimmt die Intensität des Orgasmus ab und es tritt eine frühe Ejakulation auf. Die Verletzung des Gleichgewichts des Hormonzustandes wird erhöht und die Vitalität.

Ebenso können die Betroffenen bei wichtigen Krankheitsbildern leiden.

Bauchfettleibigkeit und metabolisches Syndrom

- die Prävalenz pathologischer Manifestationen, die gekennzeichnet sind durch:

• Zunahme der Menge an viszeralem Fett (Bauchfettleibigkeit);
• Art des Insulin-Angestellten;
• Dyslipidämie;
• arterieller Hypertonie.

Bauchfettleibigkeit - ein Anbieter des metabolischen Syndroms

Die am meisten abdominale Adipositas ist der Kopfmediator des metabolischen Syndroms. Ale є y іnshi, Indikatoren sind nicht weniger wichtig:

• das Auftreten von arterieller Hypertonie (AT vische 140/90);
• hoher Blutdruck (mehr als 1,7 mmol / l);
• niedriger Gehalt an Lipoproteinen hoher Konzentration - Fraktionen, die Cholesterin aus peripheren Geweben aufnehmen und in die Leber transportieren (weniger als 1 mmol / l);
• Verschlechterung der Gewebetoleranz gegenüber Glukose (bevor eine Stunde Glukosetoleranztest normal ist).

Vorbeugung von Krankheiten

Die Hauptfaktoren, wie beispielsweise die Provokation von abdominaler Fettleibigkeit, sind genetische Gebrechlichkeit, falsche Ernährung und Hypotonie. Wenn der erste Eintrag nicht möglich ist, können die verbleibenden beiden Faktoren abgefangen werden:

• Decken Sie fett- und kohlenhydratreiche Lebensmittel ab, leben Sie mehr Gemüse, gehen Sie nicht über und nicht є 3-4 Jahre vor dem Zubettgehen - tsi nur bitte Lassen Sie sich nicht abwerfen, dann schneiden Sie den Wagu zumindest einmal ab.
• Regelmäßige Anpassungen der körperlichen Anpassungen ermöglichen es Ihnen, die im Körper benötigten Kalorien zu „verbrennen“ und auch das Herz zu verändern.

Trotzdem darf die gesündere und unausgewogene Nahrungsergänzung keine Fettleibigkeit zugeben und den offensichtlichen Vag vernichten. Ekelhafte Anrufe (Neugier und Alkohol) lösen das Problem nur mit Ich übernehme den Wagen, So, wie man den Sprachaustausch im Körper ruiniert. Darauf freuen sich Zahnärzte shkіdlivyh Klingelton Tim, der gerne für den Tag systematisieren und schlank werden möchte.

Kinder

Kinder sind zu einer Zeit beliebt, ale varto pam'yatati, aber eine Abnahme der Vagi ist eine große Belastung für den Körper und kann stärker sein, selbst weniger Fettleibigkeit.

Zur Auswahl der Kinder zum Ausdünnen gehen Sie zum Schutz

Es ist unklug, wegen des offensichtlichen Gewichts von Fett für ein paar Monate ohne eine Gesundheitsschule um 10-15% dünn zu werden.

Es ist optimal, den Vagu abzuwerfen und den Körper nicht zu nähren;

1. Überwältigendes Gewicht und 1 Stadium der Fettleibigkeit - es ist optimal, aufgrund des scheinbaren Gewichts von 6 Monaten um 3-10% schlank zu werden;
2. 2 Stadien der Fettleibigkeit und das Auftreten von Pathologien (Hypertonie, Diabetes) - 10-20% für 6 Monate;
3. 3 Schritte der Fettleibigkeit - 20-25% für 6 Monate.

Für Kinder ist die Welt besonders wichtig. navigieren bei extremer Schritt Adipositas-Organismus ist schuld an einer ausreichenden Menge an Blut und Vitaminen, damit die Nahrung ausgeglichen werden kann.

Dodati-Kommentar

Wenn Fett die Spitze der Reihe ist, die sich auf dem Bauch ablagern soll, ist für die Choloviks eine größere Welt charakteristisch, einige von ihnen sind an das Hormon Testosteron gebunden. Wenn sich bei einer Frau die abdominale Fettleibigkeit entwickelt, kann dies darauf hinweisen, dass ihr Gleichgewicht zwischen menschlichen und weiblichen Hormonen gestört ist. Es ist nicht sicher, weil es Fett angesammelt hat und es nicht nur in den Fettzellen der Fettzellen ist, sondern in den schwarzen leeren, genauer gesagt in allen gebratenen Organen, die den Roboter ruinieren, andererseits die Öfen und die Öfen. ... Laut Statistik ist der dritte Bewohner des Planeten dünn mit abdominaler Fettleibigkeit, so dass Sie jederzeit an Diabetes verfallen können.

Uwaga! Figura Menschen, die an abdominaler Fettleibigkeit leiden, Nagaduє Apfel. In Bezug auf die Entwicklung der Pathologie ist es offensichtlich, dass Menschen bei Frauen über 88 Zentimeter und bei Menschen über 102 Zentimeter groß sind.

Ursachen für abdominale Fettleibigkeit

Bauch- und viszerale Fettleibigkeit addieren sich in der Regel eins zu eins. Die häufigste Entwicklung ist, zu provozieren:

1. Zerstörung von Robotern im Zentrum unserer, Roztashovany im Hypothalamus. Lyudin ist reich, und das bedeutet, dass ich durch das ständige Hungergefühl Tausende von verbrauchten Kalorien wegnehmen werde, da ich Geschmacksrezeptoren formen kann.
2. Psychogene Übertragung. Erfahrungen, Depressionen und Stress sind eine Stressquelle für Menschen, um Probleme zu "akzeptieren" und damit den Serotoninspiegel zu erhöhen - ein Hormon, das eine verhärtete Stimmung und psychischen Komfort schenkt.
3. Spadkovi-Faktor. Die Konstitution des Körpers wird am häufigsten in Rezessionen übertragen, so wie bei der Mutter der Figur "Apfel", dann wird sich aufgrund der großen Jugendlichkeit und bei der Tochter Fett in der Bauchzone konzentrieren, bösartig abdominale Fettleibigkeit.
4. Zmіna hormoneller Hintergrund. Wie bereits gesagt, wird die Fettablagerung am Bauch durch das Hormon Testosteron stimuliert, weshalb abdominale Fettleibigkeit für Frauen, die in wenig mehr als Wachstum leben, nicht ungefährlich ist, so dass die Entwicklung von Hysutismus ohne Gefahr droht ausreichend Außerdem, Bauchfettleibigkeit kann durch Leptinverlust verursacht werden- das Hormon, das vom Hypothalamus verletzt wird und als Reaktion auf den Anstieg resultiert.
5. Falsche Lieferung und Heirat der körperlichen Pflege... Es scheint, dass es ein Faktor ist, der die Entwicklung von Fettleibigkeit provoziert, sei es einer Art, und es wird auch in Fett umgewandelt, aber nicht vom Kalorienorganismus verglast.

Chim nicht ohne Bauchfettleibigkeit für Männer und Frauen

Fakhіvtsі sturge: Bei Menschen und Frauen, die an abdominaler Fettleibigkeit leiden, besteht ein hohes Risiko für das metabolische Syndrom - ich werde bei jeder Art von Organismus falsch Glukose verwenden, so dass es möglich ist, vor der Blüte zu blühen. Darüber hinaus haben sie einen Lipidspiegel (Fett) im Blut, einschließlich „schmutzigem“ Cholesterin. Lipoproteine, wie sie von geringer Leistungsfähigkeit sein können, siedeln sich in großer Zahl an den Wänden der Gerichte an, klingen ihre Erleuchtung und verlangsamen sich wegen des Blutes - ein solcher Rang ist etabliert idealerweise denken zur Entwicklung von Insult oder Myokardinfarkt.

• Bauchfettleibigkeit bei Frauenüberwachen die große Anzahl menschlicher Hormone, die sich in dem unterbrochenen Menstruationszyklus und dem Wachstum der Haare nach dem menschlichen Typ manifestieren.
• abdominale und viszerale Fettleibigkeit bei Menschen gekennzeichnet durch verminderte sexuelle Aktivität.

Behandlung von abdominaler Fettleibigkeit

Und bei Frauen und bei abdominaler (synonym: androider) Adipositas wird die Fettleibigkeit von selbst weitergetragen, so wie ein "Bier" lebt, ein "Klapperkreis" auf dem Boden und Fett auf die Brüste legt, ist es wichtig, es nicht zu nehmen kümmern sich darum. Es ist weit entfernt von der Erwartung, mit Bauchfett fertig zu werden, sich mit den modernen kosmetischen Techniken zurechtzufinden. hocha, Ernährung, körperliches Design und , Zastosova komplex im Rahmen individuelle Programme schlank, gib ein gutes Ergebnis- Lyudin ist im Allgemeinen nicht, aber trotzdem wird die viszerale und abdominale Fettleibigkeit amüsiert.

Wir werden uns die Mühe machen, Fett am Bauch zu schütteln, sobald wir in den Angriff der Offensivregeln geraten:

• viklyuchiti z ratsіonu appetitanregender Alkohol, einschließlich Bier;
• gehen Sie zum Schrotflintenfutter - 5-6 mal am Tag, auf einmal nicht mehr als 250 Gramm Leben;
• Abendessen drei Chotiri vor dem Schlafengehen;
• viklyuti z ratsіon Süßwaren Virobes, Lakritzgetränke, Soßen, gefettete und geräucherte Produkte, Transfette (Margarine und Brotaufstrich);
• Fett und Kohlenhydrate mischen, aber auch ins Rennen einbeziehen roslinna olia, Haferbrei und Körnerbrot - der Preis ist für das normale Funktionieren der Gülleschicht und der Körnung des Getreides notwendig;
• Rakhuvati-Kalorien - Tabellen mit den Brennwerten von Produkten im Internet;
• Trinken Sie mehr als zwei Liter Wasser pro Tag, damit das Wasser den Abfluss füllt und angesichts des Hungers leicht stumpf wird.

Wenn Sport richtig ist, dann bei abdominaler Fettleibigkeit, zum Beispiel zu Fuß, große Pidtyuptsom, Fahrrad fahren. aus salons kosmetische Verfahren fakhivtsi empfiehlt Wasserwachstum, Myostimulation, Vakuummassage, Kontrastbäder und Charcots Dusche.

Uwaga! gut diagnostiziert FettleibigkeitIII oben Stufe IV, die mit einem "Blumenstrauß" chronischer Beschwerden (krankhafte Fettleibigkeit) bedeckt ist, ist dann die effektivste є , B. Bandagieren eines Shunts, Anlegen eines internen Shuntballons, Magenbypass und Gastroplastik.

Video: Chim nicht unbefriedigend viszerales Fett