Verhalten von Kharchova: wie man sich ändert und was man isst? Verhalten von Kharchova: Wir werden jetzt auf eine neue Art leben. Normales Verhalten ist normal.

Das Verhalten von Kharchova ist für die Grunzer nicht das einzige, aber in einigen Fällen, in einigen Fällen, in einigen Fällen, wenn auch in einigen Fällen mit einigen Gedanken und Einstellungen.

Es ist wichtig, Ihr Grollverhalten zu lernen, da Sie möglicherweise keine Probleme mit Ihrem Brei haben und wenn Ihr Breiverhalten ruiniert wurde. Am Ende des Tages treten Probleme auf - es wird Ihnen eine Stunde lang das Essen vorenthalten.
In der Haut wissen, wie in der Jugend, sind Kugeln in wundersamen Formen für diejenigen unwichtig, die mit Nudeln, Koteletts, mit Cartoons beschmiert Beim Kuchen und dann beim Entzücken, furchtbar streicheln: Es lohnt sich zu sehen, dass der Hauptaustausch zustande kommt, sich der Hormonstatus ändert, die Aktivität nachlässt und die kleinen Klicks unsichtbar werden.
Die Zerstörung des Grub-Verhaltens erfordert keinen Betrug Schlüsselverteilungen: Magersüchtig (wie zum achten und wir werden die Kinder aus unserem eigenen Körper machen, so wie es ist, sie werden von den Großen unterstützt), Bulimin (durch die Angriffe von unkontrolliertem Nörgeln und "Ausgleichen": bösartiger Blues, physische Optionen als "Rückkehr" zur Tat) und zwanghafte Rückfälle. Die Zerstörung des Madenverhaltens ist nicht unbedingt möglich, um ein Angestellter von Tsikh Rozladiv zu sein, aber es wird trotzdem keine Situation geben, wenn ein Mann gelogen hat und denkt: "Ich möchte alles behalten, im Kühlschrank liegen, "Ich bin groß, dann versuche ich, da rauszukommen." Harchovy kleine Rufe sind schnell erlernbar, solange es erlernt wird, zur Ernte zu gehen und sich Gedanken über Neues zu machen. Wie kann man lernen und sich verändern?

Psychologie des körperlichen Hungers

Körperlicher Hunger bleibt bestehen, wenn er im Schleicher leer ist und Rabe im Blut tropft lebendes Gespräch... Anzeichen eines solchen Hungers - unangenehmes Sehen in einem Schlummerer, "Einnässen mit einem Löffel", Schwäche und so weit. Sobald man sich dessen bewusst ist, wurde man dazu aufgefordert – für die Verbreitung und oft auch für das Unternehmen oder für das Wissen. Wenn Sie keinen körperlichen Hunger haben, ist dies ein Zeichen für die Zerstörung Ihres Madenverhaltens.
Was kannst du tun? Es ist wichtig zu analysieren: In jeder Situation und zu jeder Stunde erhält die Bazhanya "von der Nudga". Nachdem Sie 10-15 letzte Vypadki aufgenommen haben, können Sie Regelmäßigkeiten finden und versuchen, Ihren Geist zu neutralisieren, wenn Sie ungenutzte Priyomy sehen. Und das Dal - Zastosuvati "Ich werde die Therapie ändern": die Geschäftigkeit der Seele kennen und das Überflüssige durch sie ersetzen: Mysterien, Sport, Tanzen, Gehen, Navchannya, Spilkuvannya mit Kreaturen zum Leben erwecken і Rituale, um auf sich selbst zu achten - alles im negativen Sinne; wenn Sie keinen Hunger haben, können Sie einfach Tee für die Gesellschaft trinken oder trinken; Setzen Sie die Portionen der Trochas des Kindes weniger ein: Wenn Sie möchten, machen Sie die Zugabe schöner. Zuallererst: auf die Hungersignale zu hören, was notwendig ist, sie zu fixieren: auf dem Papier oder in den Notizen in Smartphones, und anfangen, hungrig zu werden, wenn es körperlich hungrig erscheint.

ruiniere das Ritual

Yak vi ist, nicht weniger wichtig, nizh scho vi ist. Schon rechtzeitig, aufgrund der Verwendung volatiler Faktoren (Tablet, Telefon, Fernseher, Buch, Roboter auf einem Computer) - warum ist das falsch? Das Gehirn selbst gibt einen Impuls, der die gesamte "Chemie" des Ätzens regelt, außerdem in den ersten Sekunden den "Kontakt" mit dem izhey - visuell, riechend. Wann immer Sie schreiben, lesen, sich über einen Film wundern, das Gehirn von Türen für die gesamte Dauer und keine Signale geben, bis die aktiven Enzyme bestätigt sind (und die Ätzung wird repariert, solange Sie es wiederholen), aber es gibt keine Signale erzeugt. Für Signale є, ale vi tsi-Signale siehe.
Außerdem ist es aufgrund der Lesarten inzwischen nicht mehr gegeben, den Genuss und die Struktur der Soße, das Wachstum und die Bosheit mitzuerleben. Wenn Sie eher schmecken und sich wohl fühlen, dann ist es auf eine anhaltende Weise weniger, auf eine andere Weise wird es schöner vorbereitet, um gemeistert zu werden. Was kannst du tun? Probieren Sie es aus, wenn Sie am Tag des Zrobiti-Rituals ein Getränk wünschen: den Stil schön abdecken, das gleiche Essen einziehen rіznіkh genießenі Texturen, wie man їzhі buv tsіkavim verarbeitet: Hier ist es mürrisch, hier ist es Tanya, es ist schrecklich, aber es ist großartig, mit würzigen und pikantnim auszukommen.

dticne mislennya

Der Priester ist siegreich, um viele Likars zu spielen, sich auf die Ruinen des Madenverhaltens zu spezialisieren. Lyudina rief ständig nach Möglichkeiten, das Essen abzurunden, damit es dünner wird, und als Ergebnis werde ich die Rassen der Vagi ablehnen, sehen und mich schuldig fühlen. Zusammen mit den Artikeln und Theorien, die in den Augen verzehrt werden, sind sie in der kalten Jahreszeit nicht salzfrei, kohlenhydratarm, Suppen und ob es Theorien sind, Angst vor bestimmten Produkten - Öle, Malz, Cartoons, Pasteten , zum Beispiel.
Was kannst du tun? Hilfe ist genauer naturwissenschaftliches Wissen... Zum Beispiel auch: Sie werden bei allen Kalorien besser, und nicht speziell bei Fett oder Kohlenhydraten, und es ist einfach wichtig, nicht zu gehen und eine Person mit guten Manieren in das Rennen einzubeziehen. Nachdem Sie die Tse gelernt haben, das "dyєtichnym mislennyam" von Lyudin, Shvid für alles, können Sie Rakhuvati-Kalorien aufnehmen. Dafür ist es so wichtig, diese Signale von Hunger und Nahrung nicht zu ignorieren: den Gestank und Ihren natürlichen "Angestellten", orintir und obmezhuvach.

ja Yak in der Stadt

Eine der Optionen für einen körperlichen Hunger ist psychisch, aber es ist wichtiger, diese Umgebung zu sehen, und auf der anderen Seite. "Wer ist nicht gut, das ist nicht richtig", sie gingen zum Haus der Kinder hinüber und formten die Installation von "aus dem Tier": aber was ist gut pratsyuє (starten, Baby, aufräumen, keine Angst vor dem Zahnarzt haben, haben beendet den Unterricht, z'iv Spinat), das .. .ist - und mit "smakota". Die Szenarien von Pralinen, Kuchen und Cartopley-fr sind kein dünnes Zeichen, und da wir Baluwati Papa und Babus angehalten haben, können wir es für uns selbst reparieren. Die Praxis ist bösartig, deshalb unterscheidet sie sich von der Physiologie: Es ist kalorienreich, in der Regel isst man nicht in den Körper, wenn die Person hungrig ist, sondern wenn das Gehirn der „Karotte“ mit „batog“ geschrieben ist . Und Lyudin ist mehr auf Pasten angewiesen: nervöser von einem neuen Roboter, häufiger von einem Stressstall, anspruchsvollere Stimulanzien (sie ist mehr als glücklich, mit Wikid im Blut eines Hormons gefüttert zu werden, glücklich).
Was kannst du tun? Persh für alles, nicht das ganze Kind lesen. Solange es sich um einen tief verwurzelten Ruf handelt, ist es nur eine Ersatztherapie: Es ist unmöglich, es auszusprechen. Die Stadt ist schuldig, überschattet zu werden – Ale, nicht їzha. Ein wichtiger reibungsloser Übergang: Es ist für lange Zeit unmöglich, von dem zu sehen, an den alles Leben und Stress gebunden ist. Mirkuvati kann man so machen: „Ich hatte ein nettes Gespräch, ich bin ein feiner Kerl, ich will ein Glas Sahne. Ale am Freitag, ich habe Spaß mit meinen Freunden, vor dem Cim gehe ich mit den Kindern spazieren, mache Appetit und habe Hunger in einem Café mit einem leckeren Dessert zum Nachtisch. Und wenn wir einen Salat und ein Steak essen, dann werde ich es nicht tun." Zäune dich nicht ab, es ist schrecklich nicht allein, sondern angesichts des Stresses.

Orthorexie

"Richtig" - die Achse des Preises kann übersetzt werden, und genauer gesagt - die Anfälligkeit von Ökologie, Natürlichkeit, Hypoallergenität und Hypoallergenität, die an die Masse der Beweise für gesunde Menschen gebunden ist. Nun, was ist daran schlimm, warum sollten wir ein Lager für Etiketten, Vvazat-Vitamine und -Mineralien, gefettete Vyklyuchi, Gazane, Sil, Tsukor, Gluten und Palmolia, die Suche nach den Ergebnissen wissenschaftlicher Berichte und keinen Krebs provozieren, Preise Genetic Veränderungen, ersetzt all das beschissene Essen Superfood, wie ersetzt man natürliche Antioxidantien, Antidepressiva, Phytohormone, reinigt und verbrennt ein neues Organ und entgiftet? Zanadto dovge pererahuvannya, warum ist das falsch? Є Es gibt einen großen Unterschied zwischen anständigen Menschen zur Qualität der Produkte und ungesunden Menschen zu gesunden Lebensmitteln. Orthorexie kann natürliche Mechanismen schlagen, die physiologische Konsumorganismen regulieren, die für Flexibilität und Welt, und im Prozess des Lebens gefragt sind - eine ruhige Situation.
Was kannst du tun? Machen Sie eine Liste mit dem, was Sie in Lebensmitteln haben (Mangel an Vitaminen und Mineralien, Kaloriennormen, Natürlichkeit, Zusatzstoffe und andere), und besprechen Sie alles mit einem Schnaps. Varto denkt über die Reden nach. Erstens: es ist, als würde man eine Empfehlung für einen nicht-professionellen Experten (nicht zertifizierter Arzt, der eine berufliche Karriere für Männer im Alter von 7-8 Jahren anstrebt, aber einen Coach, Trainer und Blogger) „ausgraben“ dann gibt es ein Mangel an Widersprüchen - von der Unkenntnis der Grundlagen der Physiologie und Chemie über den vierten Scharlatanismus bis hin zu pseudowissenschaftlichen Anmaßungen.
Andere: "Experten" sind meistens kommerziell interessant: Verkauf von "gesunden" Produkten oder Nahrungsergänzungsmitteln an die Marke (die Leute schreiben über ihre Neuigkeiten über ein glutenfreies Leben, und am Ende - op! alle). Da kann man nicht lesen, dass sie kein Palmöl zum Backen gebracht haben, dass ein Kuchen auf Erbsenstrauch und Honig Zukru ersetzt - etwa 1,5 mal mehr Kalorien als ein kalorienreicher, und Gluten kann nicht schelmisch sein für diejenigen, die viel haben von klassischen Unverträglichkeiten.
Das Verhalten von Porushene kharchova kann für einen Arzt oder Psychotherapeuten absolut offensichtlich sein, aber nicht für Menschen, da es so klingt, als wäre es so. Auswertung ist wichtig für das Lager eines gierigen HLS, da alles führt, oder geführt werden möchte. Nur diejenigen, die verstehen lernen - und verstehen - sind nicht diejenigen, die es braucht, die heute Abziehbilder sind und die heute kitschig sind, sondern mächtige kleine Rufe: tse - die Fortsetzung Ihrer Probleme, Ängste, Neurosen. Das Verhalten von Yakshcho Kharchowa ist so ruiniert, dass Sie damit nicht klarkommen, einen Arzt loszuwerden: einen zertifizierten Arzt oder einen Psychotherapeuten.

Um schlau zu sein, gab es ein Problem mit der Gewohnheit, sich zu verhalten. Sie können es leicht analysieren, wenn dies der Fall ist, sowie Probleme mit Ihrer Gesundheit aufgetreten sein können. Die meiste Zeit werde ich den Vagu nehmen, Bastard Selbstachtung und der Verlust des Interesses am Leben kann ein Grund dafür sein, Respekt zu brutalisieren und das eigene Verhalten zu ändern.

In der Medizin gibt es drei Arten von Problemen mit schmuddeligem Verhalten, die helfen, kompetent und schnell ein Problem und Virishuvati zu beginnen.

Emotionales Verhalten ... Ich habe eine große Vorliebe für das Essen der Menschen, sie fließen Emotionen ein - positive und negative. Yak verlor schon kurz im Vordergrund, eine Person mag wegen starker Emotionen mehrere Tage nicht gelebt haben, aber derjenige, der nicht die Kontrolle hatte und einen unbeeindruckten Appetit hat, mit einem solchen Rang, wird die Tragödie von . überleben betonen. Emotionales Sehen oder Stress kann nicht nur mit Problemen in der Neurologie überladen, ale z Herz-Gefäß-System, Radierung und andere Behörden.

Äußeres Verhalten von Khachov ... Bei dieser Art von Verhalten wird die Person nicht denjenigen akzeptieren, der hungrig ist, sondern denjenigen, der die ungeplante Möglichkeit hat, das Geld anzunehmen. Zum Beispiel, wenn im Café erfolglos nachgefragt wurde oder die Möglichkeit zu einem günstigen Imbiss bestand. Naybіlsh kein sicherer Blick auf das äußere Essverhalten є versehentlich aus dem Leben gesehen, wenn Sie riechen, und auch, wenn Menschen gesehen werden, nachdem sie sich gesetzt haben, magnetisiert, um diejenigen zu versuchen, die in den Augen hängen bleiben. Eine solche Person muss alle Einkäufe von einem Kilogramm Backwaren essen und alles am Tisch leeren, das sie in eine Schüssel geben.

Besser als Grub-Verhalten ... Sehr vielseitiges Verhalten des Fronttyps. Für viele Leute sitzt Lyudin ständig auf Yakhos-Kindern und blockiert sich in Stücken, sein Körper hat eine Stunde lang Hunger. Ein Vorgeschmack auf solch ein falsches Essverhalten є Bulimie und Anorexie. Diese Art von Lebensmitteln kann auf die meisten unsicheren gebracht werden, so wie zuvor hängen und den Tod bringen. Das emotionale Lager solcher Leute wird auch instabil sein.

Yak zmіniti khachov Verhalten

Wenn Sie alle Ihre internen Probleme richtig aufgreifen und beheben möchten, müssen Sie wissen, wie beschädigt Ihr Grub-Verhalten ist. Der Prozess kann aus Dezilstufen gefaltet werden:

1. die Manifestation der Ursache... Wenn man sich mit den Arten des Grub-Verhaltens vertraut gemacht hat, kann man sich bewusst sein, dass sie ihnen am nächsten stehen. Sie können über diejenigen sprechen, die in Schwierigkeiten sind, die sie provoziert haben. Inodi für ts'go varto wenden Sie sich an einen Psychologen, der Ihnen bei Viyaviti helfen wird. Eines Tages wird einem Kind die Zerstörung des Essverhaltens zugeschrieben.

2. Strategie für das Spiel des Ernährungsverhaltens... Sie können schnell gehen, aber Sie können Schritt für Schritt gehen. Alles basiert auf dem Charakter der Menschen. Um beispielsweise den Übergang von einem schnellen Übergang zu maximieren, müssen Sie einen psychologischen Schock auf Ihren Körper ausüben. Für die Stille, nicht für den Klang der plötzlichen Veränderungen im Leben, ist eine andere Art des Übergangs relevant, sparsamer und progressiver.

3. Planung... Sie können nicht darauf verzichten, Sie können nichts sehen. Es ist notwendig, ein Auge für sich selbst zu haben, für wen man beginnen soll. Zum Beispiel können Sie in einem barmherzigen Vipad nach einer Veränderung der Tagesabschnitte suchen, dann für den Tag ab dem Abend oder den Abenden. Es ist auch möglich, die optimale Empfangszeit für sich selbst herauszufinden und Ihren Körper Schritt für Schritt auf die Tagesroutine zu bringen.

4. Leben hinter dem Plan... Die ersten Tage, und vielleicht noch mehr, werden nicht einfach. Allerdings ist der Körper des Körpers bis zum Wechsel zvikati, vor allem, wenn Sie zum Zimt gehen. Die Innereien werden die Stimmung verändern, den Lebensrhythmus und den Roboter aller Organe anpassen.

Є perekonannya, der Hauptgrund für perejdannya - kharchova Wohlstand. Ale doslіdzhennya Show, scho rechts in Beschwerden von obmezhen in їzhі, aus Angst vor Menschen vor Hunger, Mangel an Nahrungsressourcen.Diät є durch das System der Regeln-obmezhen, die Zerstörung jeder Bösartigkeit ist starke Frustration und Wahrnehmung von Schuld, durch eine psychologische Wirkung der Namen aus Toronto, die Wirkung von "was für ein Bice!"

Warum machen Kinder das nicht?

Nur eine Regel gilt es zu zerstören, sich in dem Anblick zu formen, dass das ganze System vom Dünkel des Zusammenbruchs umgeben ist, und zu beginnen, sich zu ändern. Zum Beispiel, wenn eine Person versucht hat, einen Zaun zu umzäunen, wenn ein Korridor mit einem bestimmten Brennwert verschoben wurde, wenn eine Person denkt, wenn sie den Zaun zerstört hat, will sie sich irren.

Am Kolben können Kinder alle geernteten Produkte leicht aufheben. Im Moment bildet sich die erste psychologische Wirkung des Kindes. Lyudina sieht sich selbst als gut an, hat alles im Griff, sieht sich auch als "Müll" und verhält sich "richtig". Aber die Kontrolle ist stufenweise schwach, die Kontrolle wird immer faltbarer, die Leute werden gesehen. Es scheint, dass ein Fehler und die Wirkung von "yakogo bis" vorliegen, so dass es vor der erneuten Übertragung gebracht werden kann. An einem Hauttag sehen Sie alles selbst; Kolivannya cich goydalok, gehen Sie vor der erneuten Übertragung und Navpaki ständig auf die Größe. Kennt?

Wie robiti?

Der einzige Weg zu rozirvati tse ist bösartig colo - sich selbst Recht zu geben. Die Idee des Aufbaus ist also für jeden Vertreter der modernen Kultur praktisch, in der es notwendig ist, "aufzuhören", und ist für Lebensmittel unzugänglich. Das gleiche tsya-Modell des Hackens ermöglicht es Ihnen, die Angriffe des Namens loszuwerden.

Das Buch von Svitlania Bronnikova "Intuitive Harchuvannya" Corisna-Buch für Menschen mit geschädigtem Grubverhalten. Vona wird Tsikava und Tim sein, die keine Probleme mit dem Essen hat. Lesen Sie її respektvoll und nachdenklich, besuchen Sie den vorgeschlagenen Test. Ich möchte Respekt vor der Tatsache zollen, dass es leicht ist, ein intuitiver Mensch zu werden, ich weiß nichts über die Produkte, ihre Lager und Zimt. Lesen Sie dazu nach Rücksprache mit einem Arzt den Artikel darüber.

Und lassen Sie mich Ihnen rechts einen Teig geben, da ich Ihnen helfen kann, etwas Essen über den Lebensmitteln zu sehen:

Führe einen Grub-School. Also, ordentlich, kuschelig, mühsam, noch informativer! Wenn Sie es nicht wissen, berauben Sie die Zeichen von etwas anderem: "Ich bin im Lager", "Ich bin ein Gast", "Ich bin im Lager", "Ich bin im Lager, razdratuvannya", "Stille ertrinken emotsії "," їm, wenn es insgesamt ist " usw. So können Sie als Hauptgründe analysieren, dass Sie zyushuyut, wenn Sie hungrig sind.

Persh beginnt zum Leben zu kommen, Vikon Dyhalnogo Gymnastik, ich werde auf diejenigen gerichtet, die sich beruhigen nervöses System: Werfen Sie einen Blick auf 5 Rakhunks vidih, vidihnit. Mindestens 5 Mal wiederholen.

Beleben Sie die Hungerskala(Sie können es aus Bronnikovas Buch entnehmen, es gibt eine Referenzskala) і hänge in dieser mіsci, du verbringst mehr als eine Stunde. Für einen Moment, wenn Sie keinen Hunger haben, möchten Sie trotzdem einen Snack zu sich nehmen.

Tsi richtig, einfach, noch wichtiger. Їх Ergebnis zu zeigen, für das, was Sie selbst üben müssen: kämpfen Sie nicht für den Igel, lassen Sie sich nicht von Überwältigung überwältigen, aber wenn Sie es lesen, werden Sie wütend auf Nudgoy, verprügelt und hassen. Lies und sage "ni" zu den Leuten und elementare Dbati über dich.

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Ich werde das Verhalten von Khachov korrekt sein

Warum braucht es Psychologie?

Überlegen Sie, warum sich Vee auf einmal so verhält und nicht inakshe? Warum verhalten Sie sich bei Robotern aus einem bestimmten Grund falsch? Und was für eine magere Zeit fragst du nach Essen - ist es anständig, in der Aufhängung von Menschen, Spucken, Bewerfen von Gegenständen auf Menschen, die nicht wie sie sind? Warum werden Wee so ausgeraubt? Rechts! Tse vikhovannya. Wenn Sie ein Kind waren, waren Sie so robust, dass Sie in einer Suspension von Menschen leben konnten. Der Preis heißt VERHALTEN. Außerdem dachte Vee nicht darüber nach, wie er sich verhalten sollte. Tse vіdbuvaєtsya vіdbuvatsya, ohne die Teilnahme eines Zeugen. Physiologen sehen darin den Namen von HARCHOVS VERHALTEN. Es gibt auch ein Verhalten, das nur mit einer Frau verbunden ist.

Vaga tila bezposeredno liegen in Form von Grub-Verhalten. Kharchova Behavioral - das Ganze einer bezlich unruhigen Sirene, Installationen, staniv, die in diese gegossen wurden, Yak, ob und was die Leute sind.

Sobald Sie einen Lohnkredit haben, bedeutet dies, dass Sie zwischenzeitlich Energie verbraucht haben. Tse zvychana Physik: "Energie von nizvіdki wird nicht genommen und nicht getan". Energie im Tilo kann nur auf einmal fressen. Und das heißt, Ihr Verhalten entspricht gleichzeitig nicht Ihrem konstitutionellen Hintergrund, Austauschprozessen, Bruch usw. Es ist einfach, es ist leicht zu überwinden, oft unerkannt. Sie können, wenn Sie ein gutes Gefühl haben, die Lebensweise und t. D. stechen, so dass das Khachova-Verhalten der Kugel angemessen ist. Zuerst wurden die Anrufe formuliert, um Sie aus unnötigen Gedanken heraus zu klingeln. Auf einmal hat sich die Situation, verbunden mit vitratischer Energie, verändert und die Hoffnung ist überflüssig geworden. Und um die Saiten zu drehen, ist es zunächst für alles notwendig, die richtige Energie im Körper zu optimieren.

Tom, es gibt keine Tablets und andere Methoden, die Ihnen beim Schreiben Zeit sparen könnten. Der Preis kann nur für die zusätzliche Schlange von Essensstereotypen erstellt werden, bis hin zu einem Klingelton, der mit der Aufnahme eines Kindes verbunden ist. PSYCHOLOGIE ist hier notwendig.

Pershochergove zavdannya - Legen Sie Ihr eigenes Grollverhalten fest, mit dessen Hilfe Sie die Stadt sehen können und gleichzeitig die Mutter die Saite hört.

Die Achse wird vom Adel gebraucht, alles ist weg.

In das Khachov-Verhalten injiziertє Zentrum des Hungers. Kilka hat einen Tag entwickelt, das Zentrum hat die Impulse gestärkt, die auf die Bedürfnisse der Körperschaft im Land hinweisen.

Haben Sie etwas probiert, wenn Sie etwas Dikhati nicht wollen? Wie siehst du es? .. Das Zentrum von Dikhannya pratsyuє ist genau wie das Zentrum des Hungers, nur die Impulse stehen oft im Zentrum von Dikhannya. Dazu werden dieselben Menschen im Mittelpunkt des Hungers stehen, wenn sie 1 Mal am Tag essen oder für ein paar Tage Hunger haben. Gehäufte Impulse zum „Abfeuern“, die sich in nicht umherziehenden Hunger verwandeln.

Tom hat eine Meinung - irgendwelche "Hungerstreiks" und eine Schrotflinte... Tsya vimoga wird auch durch unsere Techniker für Kommunikationsprozesse ermöglicht.

Es gibt eine Analogie vor dem Fluss zu Bagatty: Wenn Sie kein Brennholz von Bagatty bekommen, müssen Sie nicht genug Brennholz besorgen. Wenn sich eine majestätische Hülle aus Khmiz darauf befindet, kann der lehmige Lehm gelöscht werden.

Es ist also wie bei den Titeln Appetit. Tse emotsії, Gefühl, wie können wir unter die Maske von Bazhanya Poistya gehen. Es ist kein Hunger. Raten Sie die Situation, ob es langweilig, summarisch oder navpaki, lustig und für die Gesellschaft ist ... Rate mal, ob Sie abends tsy sein wollen und Ihre Füße zum Kühlschrank führen ...

Das Wissen der Psychologie wird Ihnen helfen, Hunger in Beziehung zu Appetit zu sehen... Hunger ist das physische Lager, und die Notwendigkeit dafür wird nur so bekannt sein, wie es ist. Und der Appetit hat seinen Weg verloren, die Energie der Freude, die Selbstentwicklung ist ruiniert. Appetit ist ein Preis für Probleme und nicht realisierten Reichtum. Wir werden erfolgreich sein. Verringern Sie Ihren Appetit auf Hunger und bleiben Sie hinter dem Appetit Ihres Lebens zurück und bringen Sie Ihr Leben mit einem Lebensgefühl in Ihr Leben und nicht mit etwas Leben.

Vor der Zerstörung des Madenverhaltens oft produzieren betonen... Darüber hinaus sind manche Menschen im Moment des Stresses noch reichlicher und es ist praktisch unmöglich, nichts zu essen. Später, wenn der Stress vorbei ist, werden Sie sehen, dass es sehr rekrutierend ist, Yak und іnshi.

Wir nehmen Ihnen keinen Stress ab. Tse ist nicht richtig. Hans Selє, Bestrebungen, als ob er „Stress“ erlebt hätte, lebte nicht ohne Stress. Eine Stunde lang ist es stressig zu reden, da Mediatoren damit zufrieden sind. Das ist gut, wenn es Stress gibt. Es ist ekelhaft, dass diejenigen, die von ihnen handeln, chronisch und kränklich werden.

DUZHE WICHTIGE ABO VIRISHITI TI PROBLEME, YAKI VIKLIKALI STRESSI, UNTERBRECHEN HARCHOVS VERHALTEN, ABO ZMINITI Do tsykh stressiv STARSI.

Ihr Grund, Ihr Khachov-Verhalten zu ruinieren, ist khachova Brachfläche... Vaughn soll sich nach diesen Gesetzen entwickeln, nun ja, sei es ein brachliegendes Lager.

Sie können Ihre eigene Diagnose stellen: є Sie haben viele Probleme. In der Regel, die abends mit Robotern kommt, entspannen sich die Leute und werfen die Hektik der Tagsteinbutts weg. Lassen Sie uns für den Stil trinken, die besten Produkte für diejenigen auswählen, die hauptsächlich die Haut verbrennen und genießen, an denen ich Freude haben werde. Dann können Sie sich durch das hilin 15 in einer komfortablen Umgebung wie zu Hause fühlen. Und mit einer guten Laune eines Lyudins, entweder zu brüllen oder zu zögern, haben Sie Recht. Tse diejenigen, die pragmatisch sind.

Bei brachliegendem Madenverhalten ist das Bild insha. Vrantzi Bula schwor einen Eid: " neues Leben! Nichts vzagal! »Der Tag ist schief gelaufen, so ist es nicht. Stress, Nervosität t. D. Die Trauer, die vor solch einem göttlichen Tag entflohen ist, ist dem Eid nicht gewachsen. Mimokhid, um zu denen zu kommen, die nicht stecken geblieben sind (wikidati Škoda). Nehmen wir auf einmal den Anspruch an den Anspruch an Stil - trotzdem! Es ist möglich, von der Stadt gesehen zu werden. Ale, um diejenigen zu ersetzen, die sie akzeptieren, um es bis zum Ende zu fixieren: „Nun, die Achse ist bekannt geworden ...! Du hast keinen Willen, Eulen! "Wir werden einen Eid leisten:" Das ist das letzte Mal!" Ich spreche ehrlich und breit. Bisher in den Erkenntnisprozess miteinzubeziehen: "Solange das letzte Mal und morgen nichts ist, dann werde ich es auf einmal sein, aber morgen wird es ekelhaft, überrascht zu werden ..." Und morgen weiß ich der Tag läuft nicht gut. Und alles wird auf morgen übertragen. Und "letztes Mal" - dünne Zeit. І immer mehr Zayvoi Vagi... Es ist das erste Mal schlimmer und das letzte Mal. Ebenso das Wachstum der Brachheit.

Hier ist die Aufklärung brutal. Bei alkoholischer Abgestandenheit ist alles leicht zu beenden. Ein Alkoholiker darf sein ganzes Leben lang keinen Alkohol trinken und ein reguläres Mitglied der Suspendierung werden. Ist es möglich, keine Hiba zu haben? Sie können nicht ohne einen Mann leben. Todi de that zyviy shmotochok, wie wird man zur Abgestandenheit? Yak Um die Grenze zu kennen, wie ist es normal, Nahrung und Brachland zu essen? Das Qia-Buch wird Ihnen helfen.

Tsei-Text lerne ein Fragment.

Zayva Vaga und Fettleibigkeit werden Schritt für Schritt zu einem globalen Problem der Menschen. Das leibliche Brot im Leben der Menschen wird kleiner und die herzhaften und verfügbaren Produkte werden immer größer. Um die physiologischen Bedürfnisse des Körpers zu befriedigen, wurde der Organismus auf der Grundlage der Befriedigung des Organismus neu gedacht. Wir werden über das richtige Verhalten sprechen, über diejenigen, die sich freuen werden, einen beschäftigten Vagi ohne Kinder zu sehen.

Scho auch "kharchova povіnka"

Zuerst für alles, lass es uns im Verständnis loswerden "Charchowa-Verhalten". Aus wissenschaftlicher Sicht - tse die Hinlänglichkeit der Reaktionen eines bestimmten Individuums auf die Nahrung des Nahrungsmittels. Für den Hintern gibt es ein deutliches Grollverhalten der Kreaturen, die noch lebhafter vor dem Dzherel їzhі platziert sind. Sie vibrieren jeden Tag nach Ihren Bedürfnissen: Der Kleine wird pragmatisch sein, bis er zu groß wird, Toddy Yak Ptah Shukak Nasinnya und Beeren.

Beim Menschen ist das natürliche Madenverhalten ruiniert. Sie können eine große Anzahl von leicht verfügbaren kohlenhydratreichen Lebensmitteln zu sich nehmen. Sobald Glukose im Blut ist, sind die Menschen hungrig und alle ihre Gedanken sind bereit, verzehrt zu werden.

Shvidshe für alle otrimatyu Energie kann zukru sein - shvidnogo in Kohlenhydraten, dafür ist das Verlangen nach einem Organismus zu einer Lakritzstunde einfach überwältigend. Die Glukose wird jedoch noch schneller angreifen und der Blutspiegel im Blut sinkt stark, bösartig gegen den Hunger. vorgeben schließen farbe, Rozіrvati Yake, um es faltbar zu beenden.

Oft und unkontrolliert gewöhne ich mich nicht daran und deponiere in den Fettdepots. Es ist auf die Besonderheiten des Organismus zurückzuführen, die Reproduktion der Krankheit zu Wagy, Diabetes, kränkelnden Zähnen, Zysten, Suglobiv, Sudin, Kreislauf, Sertsya i Inshim.

Gründe für das verlorene Vagi

Das Verhalten von Porushene kharchova ist einer der Hauptgründe für beschäftigte Vagi. Um auszugehen, das Essen richtig und gesünder zu aktualisieren, ist es möglich, nicht nur dünn zu werden, sondern auch die Gesundheit zu verbessern. Zavalosya sagte, alles ist so einfach, aber warum sollte es einem gelingen, mehr als einen zu erreichen, und die Zahl der Menschen, die an einem beschäftigten Vagi leiden, wächst nur?

Versäumnis, vom falschen Ansatz zur Lösung des Problems zu gelangen. Wir fangen an, mit dem Erbe zu kämpfen, da wir die Gründe nicht ausgewählt haben. Suvorі-Kinder enden mit Frische, werfen die Zyklogramme ab, drehen sich um, was zu Gastritis, Neurose und einer weiteren Entwicklung des Körpers führt. Persh nіzh vzhivatyvіvіt shodo dlіdlіnnya vіv lovіy wagi, bevor sіdlіdzhumo die Verschlechterung des Grubverhaltens verursacht.

hіpodynamіya

Bei einer Abnahme der Aktivität ist der Organismus viral, aber die Musen werden nicht so sehr benötigt, und Vitrachati können nicht auf sie energetisiert werden. M'yazova masa Der Konsum lebhafter Reden wird viel weniger benötigt, aber im Leben gibt es Navpaks - auf dem Eis sitzend, mi shukamo dodatkov dzherela nasolod und noch mehr. In der Tasche ist es bei abnehmenden Bedürfnissen des Körpers notwendig, die Menge an Alkohol, Fett und Kohlenhydraten zu erhöhen und zu produzieren, bis sie belegt ist.

Fastfood

Ehe für eine Stunde, die hohen Rhythmen des Lebens bringen das Empfangsregime auf einen anderen Plan. Die Systeme zum Festlegen von Fast Food werden Ihnen helfen, das Problem der viszeralen, fettigen Snacks zu verstehen. Also, der Gestank der Angaben zum Kaloriengehalt auf der Verpackung, ist er noch schlimmer?

Transfer

Pidsilyuvachi-Genuss gibt es eine Vielzahl von leicht zugänglichen und kalorienreichen Lebensmitteln, die Appetit und Wiederaufnahme machen.

Anerkennung von Problemen

In stressigen Momenten zieht es uns oft zum Kühlschrank, was praktisch ist, um Zufriedenheit zu schaffen. Ein solches "Willkommen" wird Ihnen in gewisser Weise helfen, mit Depressionen in Kontakt zu treten oder eine echte Bedrohung für die Figur und die Gesundheit in sich zu tragen.

Fett uzh

Praktisch alle herzhaften und extravaganten Körner haben viel Fett. Fatty їzheyu ist nicht nur gefettete Produkte, sondern auch Schokolade, Kekse, Vipichka, Siri, Kovbasi. Um überschüssiges Fett bis zum Brennwert zu produzieren, aber es lässt Sie nicht zu viel Fett spüren.

Sichtbarkeit der Kultur

Unterwegs essen vor dem Fernseher, am Computer, das Gehirn öffnen und zerstören Natürlicher Prozess Gras. Infolgedessen wird der Körper die Befriedigung des Alltags nicht ablehnen, wenn ich eine große Anzahl von Menschen möchte und leben möchte.

Einfache Krokodile, schneller geht's nicht

Haben Sie eine Lösung für jedes Problem und wichtig є die richtige Entscheidung und den letzten Aktionsplan. Bringen Sie sich nicht in einen engen Rahmen, schauen Sie einfach über Ihre Position zum nächsten und formulieren Sie das richtige Verhalten im Handeln.
Es ist nicht einfach, sich einzumischen, vor allem wenn ich mir die Einladungsbeamten ansehe. Stress, Anrufe, das Erwecken der verfügbaren Liebkosung, und im Leben präsent sein und nie wissen. Für diese brauchen sie ihren eigenen Schlaf, sie sind gesünder als vor dem Leben. In der Stadt für ein neues Verhalten, die Saiten der Figur sind gesund, mit mehr Energie und Kraft.

Schritt für Schritt ausprobieren, Krokodil für Krokodil, einsteigen verfolgtes Leben neue Anrufe. Machen Sie sich keine Sorgen, alles auf einmal zu ändern - der Organismus hat eine solche Wendung im Beutel, und es ist notwendig, alles an Ort und Stelle zu drehen. Wählen Sie 1 Element aus der Liste aus und berühren Sie diesen Tag. Wenn dann der neue Name der Trocha Wurzeln schlägt, können Sie beginnen, bevor Sie die Offensive meistern.

Seien Sie nicht zu spät, um sich in einen engen Rahmen zu versetzen. Und wenn Sie kleine Geldbeträge essen möchten, können Sie ohne Shkodi für den Wortwechsel gute Ergebnisse erzielen.

praktischer Assistent

Kenne deine Schwächen... Analysieren Sie Ihren Groll, brutalisieren Sie den Respekt vor Begnadigungen, wie Sie zugeben. Wenn Sie nun die Ursache Ihres Umherirrens erkennen, überlegen Sie, wie Sie sie beseitigen können. Brauchen Sie keine Arbeit, schreiben Sie einfach auf eine Seite des Bogens und auf die andere Seite - die Möglichkeiten zur Korrektur.

Hіpodynamіya - tägliche Spaziergänge, Spaziergänge, Bewegung.
Fast Food - essen Sie einen gesunden Snack und gehen Sie nach Hause usw.

In einem solchen Rang bilden Sie eine mächtige Methode und kämpfen gegen Ich übernehme den Wagen... Schreiben Sie diejenigen auf, mit denen Sie sich verbinden können, für die Ihr Name richtig ist, für den Grund und für den Verlust des Plans auf dem Papier.

Legen Sie eine Gesangsstunde für їzhі . fest... Wissen Sie, in einem Jahr werden Sie ausgecheckt, aber es ist einfacher, es vom Betrachter aus zu sehen. Zakrіpіt 5 priyomіv їzhі für die erste Stunde und passt die Tagesordnung Ihres Heimatlandes an. Decken Sie den Stil bis zum Tag ab, ich werde zu den Abenden gehen und den Spaß genießen. Zögern Sie nicht, den Troch des Abends im Laufe des Abends zu sehen, Sie werden bestimmt edel sein, wer auf der diesjährigen Begrüßung bleiben wird.

Lesen Sie weiter, um diejenigen aufzuschreiben, die Sie sehen. Baden Sie ein kleines Notebook oder beschleunigen Sie das Notebook in Ihrem Telefon oder reparieren Sie es einfach. Sterbliche oder vrantsi analysieren, rauben die Visnovka aus. Hier ist es nicht notwendig, eine Menge Kalorien zu finden, also spricht der Cookie für sich.

Ersetzen Sie Zimtprodukte für großartige Produkte. Stellen Sie eine Liste großartiger Produkte zusammen, in denen Sie regelmäßig leben, und versuchen Sie, eine Alternative zu finden. Zum Beispiel können Sie Mayonnaise durch fettarme Sauerrahm oder Joghurt, Tsukor-Ersatz für Süßstoffe und Honig und Biley-Khlib für Vollkorn-Vipichka ersetzen. Versuchen Sie Schritt für Schritt, die Produkte zu ändern, Gouvati-Braunsaucen zu probieren, Kuchen zu backen und zu backen. Nur 1 Produkt pro Tag, nicht verschlafen, in einer Stunde kommen Sie in die Aufregung und Sie werden mit dem Prozess zufrieden sein.

Wasser trinken. Über den Zimt reinen Wassers für den Körper wird sehr wenig gesagt, aber die Achse der Belastung beträgt 1,5 Liter bei weitem nicht alles. Tim für eine Stunde, regelmäßig das Wasser lebend, werden Sie kleiner und beginnen den Hunger aus der Sprague zu sehen, die selbst kitschig ist.

Gesundes Getränk. Toll ist die Menge an leeren Kalorien, die uns Lakritze, Säfte, Alkohol bringen. Sie müssen mit dem einfachen sauberen Wasser, Tee ohne Tee, Kräutern zufrieden sein. Scherz natürliches Essen auf Basis von Stevia - dem Gestank zur Reduzierung des Kaloriengehalts von Kavi und Tee, der dich mit süßem Lakritz-Genuss nicht im Stich lässt. Finden Sie eine Auswahl an Fruchtsorten von Tee, beginnen Sie mit dem Brauen von Kräutern.

1 Gemüsemahlzeit pro Tag. Gemüse ist reich an Zellen und Vitaminen und wirkt sich regelmäßig positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden aus. Achten Sie darauf, ein Gemüsegericht pro Tag in Ihre Mahlzeit aufzunehmen. Nehmen Sie die Tagesregel Gotuwati Salati oder Tushkuvati Gemüse.

Gesunde Snacks. Haben Sie einen Snack vlashtovuvati 2 Snacks pro Tag. Obst, Erbsen, Obst, natürliche Milchprodukte – diese Bestandteile können nicht gekocht werden, sind braun und so leicht zugänglich, wie Kekse und Zukerki. Mischen Sie die getrockneten Früchte zu Tee, ersetzen Sie sie durch Schokolade und wachsen Sie der Gesundheit näher.

Snidanok. Die erste Mahlzeit gibt den Ton für den ganzen Tag an. Kennen Sie den Aufkleber mit den richtigen Optionen für sich und Ihre Familie. Der Preis kann nicht nur Vivsyanka, Ale und Zimt, Rührei, Knödel, Sirny Zapikanki, Brei, Backwaren sein.

Zvernit Respekt: Snidanok, 2 Snacks, 1 Gemüsegericht – auf dieser Etappe ist deine Rasse bereits zur Hälfte braun geworden.

Nachtisch. Mabut ist eine der fortschrittlichsten Lebensmittelkategorien. Es ist leicht aus dem Schnaps zu sehen, also ist es übrigens schöner zu trinken. Versuchen Sie, neue, leichte Desserts zu meistern - Gelees, Joghurtpudding, hausgemachte frostige, ölfreie Vip für ganze Körner von Boros und Rich. Kalorienarme Desserts können täglich gotuvati und vzhivati ohne risiku für figuri sein.

Neue stravi. Sobі hobі - gesunde Kulnaria verwalten. Witzrezepte für die Zubereitung von Zimt, kalorienarmen, fettarmen Kräutern. Bereiten Sie täglich ein neues Gericht zu, experimentieren Sie, aktualisieren Sie das Rennen.

Kultur von Kharchuvannya. Schritt für Schritt und Sie werden in der Lage sein, diese zu sortieren gesundes Essen, Sehen Sie die positiven und negativen Seiten neuer Produkte. Schneiden Sie keine Informationen in Ihren eigenen, erzählen Sie den Kindern, den Choloviks von der neuen Kraft der bekannten Leute, von den Kalorien, den Bissen, den Vitaminen - von allem, was Sie selbst wissen. Nichts mitbringen, nicht schnüffeln, einfach die Informationen zur Markierung bringen und den Hintern geben. Du bist gut, wenn du Interesse an den Augen deiner Nächsten zeigst.

Haben Sie keine Angst. Yakshcho vi zapiznili auf dem Roboter, aber das bedeutet nicht, dass es jetzt klingen muss. Also, in Kharchuvanny - haben Sie keine Angst vor Zriviv - wenn Sie eine Person sind, können Sie die Regeln ausschließen. Komm auf den diesjährigen Kuchen, sei nicht ängstlich, nimm ihn zufrieden vom Tag ab, morgen gibt es einen anderen Tag und morgen.

Wenn Sie unsere Freuden sehen, können Sie schlank werden, Ihre Gesundheit erneuern und harte Kinder und glückliche Vasen vergessen.