Méthodes pour les enfants zapartovannya essuyant avec une serviette vologue. C'est un organisme endurci

Chapitre 2. Vodolіkuvannya : frotter, ébrécher, tricher, éclabousser

frottement

L'essuyage est l'une des procédures les plus fréquemment implantées. arrêt sans procédure préalable, en entrée du cours d'eau, ainsi qu'en qualité cours indépendant lykuvannya. Montré à zasosuvannya essuyer є perevtom, neurasthénie, échange de mots réduit (obésité), stan asthénique, zagartovuvannya.

Razrіznyayut chastkovo essuyant, lorsque vous essuyez tout le tilo par étapes, dans l'ordre des chants, et dans le dos en essuyant avec des douches, si tout le tіlo s'essuie en même temps.

L'essuyage de Chastkovo, comme dans le dos, peut être effectué indépendamment; d'une personne gravement malade, la procédure consiste à s'occuper de lui ou de Lyudine ou du personnel médical (à l'hôpital).

Pour réaliser l'essuyage zagalny sur le tilo ou une partie de celui-ci, posez le linge tendu, imbibé d'eau et rétractable. Immédiatement dessus, je me suis étiré de manière apaisante, en le frottant avec mes mains jusqu'à ce que je sente de la chaleur. Ensuite, il était temps de voir, de verser de l'eau dessus et de le frotter avec un chiffon grossier.

Si le camp du malade le permet, essuyez le tout par parties avec un bon lavage humide avec une serviette ou une moufle, puis frottez avec une serviette sèche et recouvrez d'un vieux tapis et d'un tapis. Afin de rendre la réaction générale plus puissante, lors de l'essuyage du zalny, verser un ou deux seaux d'eau à une température inférieure à celle actuelle, qui a été trempée lors de l'essuyage. Avec le prix de le jeter à l'eau, vous pouvez ajouter morsku sil, Oset aux fruits, infusion d'herbes.

Procédure Qia pour rafraîchir et tonifier, pour améliorer la circulation sanguine périphérique, pour ajuster l'échange de mots. Il n'est pas recommandé d'être malade à cause du zabudlivisme nerveux pidvichénique, des vices du cœur, de la maladie de gostrykh (pneumonie). Réparez la procédure à une température de l'eau de 32-30 ° C, en la diminuant progressivement jusqu'à 20-18 ° C et moins. Trivialité de trois à cinq khilin.

Frotter à l'eau de mer

L'efficacité énergétique Schob est injectée, l'essuyage est le plus souvent réalisé à partir des victoires de l'eau de mer. Pour l'ensemble, prendre une solution à 3 poids (1 cuillère à café de sel marin pour 1 bouteille d'eau) à une température d'eau de 38°C.

Frotter à l'eau salée rafraîchit et tonifie, durcit, réduit la circulation sanguine, stimule l'échange de mots dans le corps.

Essuyage à chaud à l'eau de mer salée

Aux waterlocks, il fait souvent plus chaud que d'essuyer le corps de n'importe quelle partie. Il est recommandé d'ajouter un excès de chaleur au corps, ou navpaki, pidzhiviti tilo heat. pour costaud lіkuvalnogo efectu vikorist chaud dégradation de l'eau sel de mer. Si votre corps a besoin de chaleur, alors pour une telle procédure, nous l'enlèverons, et si vous avez un surplus de chaleur, il sera appelé. La procédure consiste à prendre le rang offensif: placez-vous dans un bassin ou près d'une baignoire avec de l'eau tiède, mouillez une serviette dans de l'eau chaude et appliquez-la sur le corps - sur le dos, la poitrine, les bras, en dénonçant, shiyu. Si la serviette est située à la périphérie du corps, alors grâce au nouveau massage d'auto-massage à la viglyad, en caressant ou en frottant. Un tel essuyage est un zasіb miraculeux de ltnioi specia, de la congestion et du mlyavostі. Souvent, il est nécessaire de le dépenser sur le corps.

chastkovo frottant

L'essuyage de Chastkovo est le plus souvent reconnu comme un affaiblissement de la maladie. Pour ceux qui sont dans la salle de bain, l'essuyage est une procédure importante.

Si vous êtes allongé sur un couvercle et qu'une personne malade, recouverte d'un tapis, tracez vos jambes le long de la colonne vertébrale, réchauffez vos bras et votre dos. En même temps, mettez-les zmochivanie avec de l'eau ou une serviette vіdzhaty et essuyez-les de manière fiable. Réchauffez le malade au sec et froissez le tapis. La procédure pour tonifier et rafraîchir, réduire la circulation sanguine et ajuster l'échange de mots. Dans le même temps, un afflux réflexe est observé sur la peau, à la suite de l'expansion des vaisseaux sanguins.

Pislya s'essuyant avec un tronçon d'une demi-heure de perebuvati dans une cireuse, si vous pouvez marcher.

obtus

Grogner et envelopper le corps au vologue s'est allongé et le tapis - l'un des moyens d'arrosage les plus efficaces et les plus efficaces.

Avec un vologue de stase de courte heure, la gorge des nerfs est réduite et, une fois calmée, la mutilation insignifiante nettoie le toit et rétrécit la vivacité des tissus. Razrіznyayut zagalny, mіtsevі et parties vologі obgortannya. La puanteur peut être chaude, tiède et froide. S'il est effectué correctement, cela peut être une bonne panacée pour que le bagatioh tombe malade.

Ce n'est pas méchant, et dans la même heure pour obtenir le maximum d'effet avantageux, suivez les recommandations deyaky.

Avec un esprit important, la chaleur du corps est normale, car elle conduira à une croissance correcte du sang dans le corps. Avec des nœuds froids, jusqu'au déchirement, les jambes deviendront lâches et sèches, ou sèches. Avec le grilki le plus emballé, il est stocké dans le monde du consumérisme.

Avoir les malades avec gostry Maladies infectieuses Et aussi, qui souffre d'afflux de sang à la tête, il faut étirer les dix premières chilines pour mettre le trimati sur la tête, ou peut-être une compresse rafraîchissante.

En cas d'afflux de sang sévères à la tête, en cas d'afflux de sang primaire vers des maux en cas de sudins dégénérés, de saignements dans le cerveau, dans certains cas de cœurs), les rires sont remplacés par de petits. C'est ainsi que le chastkovі obgortannya priznachayut, qui nécessite d'injecter localement dans la maladie du lieu.

S'il fait froid, mais s'il fait chaud, il fait frais ? Les obscénités froides vont avec zèle à l'organisme, et à cela, nous vous appelons malade avec une température élevée (en cas de fièvre) pour baisser, nous sommes malades de névroses; comme tonique pour les saignements nasaux et nasaux, quand opikiv. La même procédure est effectuée pour la purification du corps et la collecte des scories et des structures de polovy pathogènes sur le vologue. Réaliser un délestage à froid à des températures d'eau de 0 à 26°C.

Grognement chaud dyyut paresseux, et cela est reconnu pour les névroses et les troubles du sommeil dans la qualité d'une procédure paresseuse. Réalisé à des températures d'eau de 36°C à 39°C.

Ovny obgortannya sur "Imperméable espagnol"

L'une des procédures les plus efficaces pour le traitement de l'eau est ce qu'on appelle "l'imperméable espagnol". Le terme lui-même a été inventé par le pasteur S. Kneipp, qui a largement procédé à la procédure vikoristovuvv tsyu pour lіkuvannya bagatiokh zhvoryuvan. pratique heureuse selon la méthode de S. Kneipp a montré que la lykuvalnoy metoyu et pour que la prévention produise un renouvellement supplémentaire de la force de l'organisme. De manière persistante, lorsque la procédure est effectuée, la maladie est non seulement ouverte, mais elle peut être connue sans l'intervention de la médecine. D'une autre manière, si vous effectuez une telle procédure à des fins prophylactiques, le corps n'aura peur d'aucune maladie. Il n'est nécessaire que trivialement et facilement méthode danoise lykuvannya. S. Kneipp vous recommande d'effectuer le hachage, les infusions d'herbes vikoristovuchi. Ceux qui sont inefficaces sont habitués à semer de la paille, la trocha est plus faible que la poussière de sinna ou le bois de pin.

Recommandé pour 7 litres d'eau et vikoristovuvati jusqu'à 1 kg de paille ou 2 kg de boissons. Kip'yatiti 30 piquants et infuser 30 piquants. Zrozumіlo, comment dans l'esprit du malin connaître autant d'herbes, hé, ne vous dérangeons pas. La procédure de rongement ne sera pas moins efficace si vous buvez de l'eau.

Kneipp a écrit: schob perekonaty, yak fait fortement "manteau", buvez pour vous émerveiller sur l'eau, en yakіy est pour l'implantation de la peau avec vimitiy - l'eau est kalamutna brudish. "Imperméable espagnol", pori en expansion, vityagu pour l'organisme de toutes les eaux usées, mucus, etc. Tom est si brun pour un organisme étourdi de zalny. Aide efficace d'appoint en cas de fièvre, goutte, rhumatismes conjonctifs, pour améliorer la paralysie, pour assainir tout le corps ; dès que vous en avez marre de la poussière maladive, de la paille ou des bâtons de pin, il semble être complété par des courbatures, des maux de kam'yano, des grincements de paille.

Indépendamment de la banalité, la procédure est donnée pour une bonne raison :

10-15 khilin - dyu antipyrétique;

30-40 khvili - zaspookilivu diyu;

50-60 khvili - diyu en sueur.

Pour effectuer la prochaine obscénité avec le rang offensif: placez le patient nu sur le canapé, recouvert devant un tapis et étendu d'en haut, imbibé d'eau et gentiment vidzhata. Il s'est allongé dans l'eau à une température de 25-30 ° C. Vous pouvez transférer de l'eau froide dans un endroit merdique, seulement pour avoir plus chaud. Le patient doit être porté avec un chiffon, avec un tapis.

Diya vologogo obgortannya doit avoir un caractère développemental. La première phase est infusée avec un effet gênant et antipyrétique - un prix de 10 à 15 minutes. Vaughn est montré yak tonizuyuchiy zasіb et malade. Une autre phase est celle de la somnolence, vous pouvez avoir un rêve et un rêve. Une telle procédure est indiquée pour les patients présentant un malaise avancé du système nerveux : stades d'épis affections hypertensives, Insomnie, forme hyperasthénique de la neurasthénie. Trivialité - 30-40 khvili. En cas d'interventions plus triviales, jusqu'à 60 piquants, la troisième phase est présente : aspect en sueur. Une telle procédure de trivialité est indiquée pour la détoxification du corps, en cas de détérioration de l'échange de paroles (obésité, goutte). Pour les procédures moites, il est recommandé de prendre une douche chaude ou un bain normal à une température confortable.

Pendant une courte période, il est nécessaire de le refroidir, surtout lorsqu'il est répété une fois qu'il s'est développé.

Trivale obhortannya, zigrivayuchi tilo, dіє zaspokіilivu sous stress et anxiété nerveuse.

Trivale obhortannya dopomagaє quand il est malade nirok. Pour qu'il puisse le voir, il s'allongea pour renifler eau chaude poursuivez la procédure tous les jours.

Obgortannya inférieur

Il en existe trois types différents : persha - le déchiquetage est effectué jusqu'au creux de l'aine, lorsque la tête, les chiites, les épaules et les mains ne sont pas coupés ; un ami - je vais saisir du nombril jusqu'aux pieds, inclus; le troisième - obhortannya nіg dans la partie inférieure du tulub.

Persha rizovid obgortannya derrière son entrée est préparé avant la procédure "imperméable espagnol". Coincé avec chaud je Gostrich zvoryuvannyah, Avec poches dans les jambes, rhumatismes, douleurs abdominales. Efficacement pour le traitement ardent ardent organes internes - jambe, cœur, cerveau, etc.

De plus, pendant une heure, la compresse rafraîchissante est appliquée sur les organismes cuits.

Pour toute la procédure, prenez un tissu extra épais de toutes sortes de tissus et de tapis. Le tissu est gentiment reniflé et vidzhimayut et l'enroule autour de l'éclat malade depuis le bord des dépressions de l'aine jusqu'au nombre de pieds ou même jusqu'aux pieds. Ci-dessus, obgortayut avec un tapis et posé dans un couvercle. La trivialité de la procédure est de 1 à 1,5 ans. Pour qui il faut essuyer le malade avec une serviette sèche, tirer la bile au chaud et la fermer avec un tapis. Pour la procédure, il est nécessaire de s'allonger pendant au moins 2-3 ans.

Un autre type de larynx inférieur stagne dans les procédures suivantes pour la réduction des inflammations chroniques de la tête et des seins, maux de tête, somnolence, insomnie, affections et lésions cardiaques, avec rhumatismes dans les jambes et gonflement mikhura en coupe, Les hémorroïdes, maladies féminines... Effectuez l'obgortannya du nombril aux pieds de la même manière que décrit ci-dessus, en vous étirant pendant 1,5 à 2,5 ans avec un tapis chaud obovazkovy.

Le troisième type de rides, appelé "la ceinture de Neptune", est un endroit merveilleux pour ceux qui sont fatigués et laborieux, en particulier pour ceux qui sont dérangés pour rester debout ou marcher toute la journée de travail. Dozіlno vikoristovuvati pour toute la procédure de l'infusion à base de plantes. Allez, pin brun et bouleau, polin, arbres, aiguilles de pin ou houblon, cônes de houblon. Préparez comme ceci: versez une bouteille d'herbes avec un litre de saupoudrer, faites bouillir 5 piquants, insistez et traitez.

Lui-même obhortannya timidité derrière l'aide de tissus grossiers (serviettes) est proche de la hauteur du sommet et de trois mètres de la tête. Une grande partie du tissu peut être attachée avec un bandage de yak, couvrant jusqu'à 1 mètre pour renifler une herbe froide. Après avoir trempé un morceau déroulé dans une infusion d'herbes (fraîches ou froides), ils se méchaient et se brûlaient les jambes et partie inférieure tulouba. Enroulez ensuite la partie sèche du tissu par-dessus. La ceinture est taillée, tant qu'elle n'est pas accrochée. Vous pouvez vikoristovuvati pendant une heure de sommeil. C'est juste cool, harcelant nadaє zaspokіilivu dіu.

Il est possible d'effectuer la découpe de l'une des autres manières. Méthodes tsi stagnantes pour brûler des légendes, catarrhe nobles dikhalnyh... En outre, il réduira la circulation sanguine, abaissant la température du corps. Pour ceux qui le souhaitent, mettez des shkarpets humides sur leurs pieds, par-dessus - des shkarpets vovnyani. Il faut s'allonger et saisir le tapis. La trivialité de la procédure est de 1 à 1,5 ans. Il est facile de vérifier la procédure pour la nuit, car il faut se coucher pendant 2-3 ans.

Le seul moyen de se débarrasser des clairières réside dans le fait que le tissu peut être cuit ou que le pansement peut être reniflé avec de l'eau, ou avec l'infusion d'herbes, et enroulé autour des jambes jusqu'aux genoux, puis nous devons utiliser le tissu pour l'envelopper. La banalité de la procédure est de 2 ans. On utilisera le pansement pour savoir, puis le malade sera habillé et mis le pansement pendant 3 ans.

shiya mortification

En cas d'augmentation universités lymphatiques parfaitement pomagayut obgortannya chiite. Pour faciliter le serpentage d'une serviette dans l'eau froide, enroulez-la autour et enveloppez-la par le haut avec une écharpe dans une enveloppe de chotiri. La trivialité de la procédure peut aller jusqu'à 1,5 ans. Lorsque vous voulez prendre le pansement, essuyez le shkira et ne sortez pas dans la rue pendant 3 ans.

déchiquetage de tête

Avec des maux de tête fréquents chez les personnes souffrant de névrite, de névroses et d'autres maladies, non liées aux admissions étau artériel, Avec des bouffées du cerveau, recommandez le zona de la tête. Pour beaucoup de spatka, versez un litre d'eau sur la tête puis nouez-la avec une serviette sèche (khustkoyu). Si vos cheveux sont secs, répétez la procédure deux ou trois fois. Faites-moi savoir le hustka, enveloppez ma tête et froissez-le pour le sécher. Avant les interventions cutanées, la tête est coupable d'être sèche.

Haltères dans un châle viglyad

Avec le catarrhe des nobles dykhals, il est bon d'aider le grognement des châles viglyad.

Pour toute la procédure, prenez un mouchoir fin, reniflez-le, rangez un châle au niveau de la tête et placez-le vers le bas, en ayant un tissu mammaire devant et la partie supérieure du dos. Couvrir le dessus avec un chiffon sec de l'extérieur et couper le pansement pendant 1,5 à 2 ans. Yaksho châle visikhaє duzhe shvidko, peut être reniflé périodiquement. Il est nécessaire de s'allonger pendant 2 ans pour la procédure.

bardeau à travers

Je donnerai la procédure de stagnation en cas de fixation chronique, de viraztsi du slunker et des intestins à deux doigts, des muqueuses du slunker, des crampes dans la région abdominale, de l'hypertension artérielle et si les gencives sont enflammées et l'intestin .

Obhortannya a glissé pour conduire de l'arc costal au milieu du stegon. Mouillez un tissu humide d'une largeur allant jusqu'à un mètre et jusqu'à deux mètres bien enveloppé sans plis près du corps. Obgortayut d'en haut avec du tissu vvnyanoy. La banalité des procédures est de 1 à 1,5 ans.

Déchiquetage plus chaud des seins

Dans deyakikh vipadkah, il est possible de réparer des obscénités brûlantes. Zokrema, avec toux sèche, bronchite allergique et la bronchite chronique... Quand seulement pour réparer la bronchite, il vaut la peine de réparer les bleus chauds des seins.

Le tissu d'une taille de 50 cm x 200 cm est enveloppé dans de l'eau chaude, enroulez-le étroitement, sans plis, autour des seins : du sillon au bas de l'arc costal, jusqu'à la largeur de la vallée. Enveloppez le haut avec un châle de laine, ou enveloppez-le avec une brindille de laine. La trivialité de la procédure peut aller jusqu'à 30 minutes (ne pas absorber la chaleur). Pour le rendre plus fort, vous pouvez prendre non pas de l'eau chaude, mais du vrai thym (boisson à base de plantes pour trois litres de saupoudrer, kip'yatiti 5 chilin, insister et traiter).

tromperie

À la tromperie vodol_kuvanna, portez-le au plus près, ale, à la même heure, procédure efficace... La tricherie dure à l'extérieur et sur l'intrigue. Pour toute la procédure, il est important d'être victorieux eau froide pour une eau qui ne modifie pas la température ambiante. Zazvychay pour avoir trompé vikoristovuyut une mitaine (cousue à partir d'une serviette éponge) ou une serviette enroulée autour des doigts de la main. La procédure pour le sondage wiklikє du sudin, à cause de l'expansion, car il surveille la chaleur.

La tricherie régulière stabilise la thermorégulation dans le corps, car il fait plus froid dans votre corps, si vous gèlez ou gèlez, alors la procédure est particulièrement efficace pour vous. La tromperie est également stable système nerveux, Peinture zagalny rіven système immunitaire, Diyuchi yak zakartovuvannya, є merveilleuse façon dans la lutte contre les maladies rhumatismales. Il est recommandé de passer la plupart des tricheries dans les rangs de l'année, mais en cas de tricherie, vous pouvez commencer à tricher dans la partie inférieure de la maison le soir.

Pour la procédure, vikoristovuyut zvichaynu eau propre ou, pour le rendre possible, boire des fruits de mer et de vraies herbes de lykarsk.

Nicholas ne commence pas avant de tricher, tant qu'il n'est pas rose ou que la shkira est froide; et n'oubliez pas de prendre en compte la procédure.

Tromperie extérieure

Plus décevant pour les mécanismes affaiblis de l'organisme, avec circulation sanguine altérée, faible préhension anormalement instable, névroses, altération de la thermorégulation, insomnie, rhumatisme articulaire aigu, rhumatisme articulaire aigu en cas de persistance

La prochaine tromperie doit être effectuée dans de l'eau froide (fixez la prochaine à partir d'une température de 20 ° C, en l'abaissant progressivement).

Prenez une moufle (ou une serviette), mettez-la dans la piscine avec de l'eau froide, essorez-la et commencez avant de la tromper. Effectuez la tromperie à travers, d'une main (du côté extérieur, puis du côté intérieur), puis de la main intérieure. Laissez votre poitrine, vivre et revenir. Les jambes sont enroulées, du côté de l'appel, devant, du côté intérieur et en arrière à la fois avec les enfants. Si la procédure n'est pas tordue, si la procédure est terminée, elle se fait avec un tapis, ou elle est tirée vers le haut et légèrement foirée.

Tromper la partie supérieure du til

La tromperie de la partie supérieure du corps doit être effectuée pour améliorer les processus de thermorégulation dans le corps, avec la pendaison, avec une circulation sanguine altérée et avec la chaleur, en particulier avec les maladies rhumatismales. Ainsi, comme procédure pour finir le badiori et le tonique, il n'est pas recommandé de le passer le soir, ainsi qu'en cas de problèmes dus à la somnolence, avec des frissons.

Parfaitement infusée dans le camp du shkiri, stimulant l'échange de la parole et la circulation sanguine, la procédure a été donnée pour démarrer la préparation de l'organisme, pour favoriser l'immunité. Réparez la procédure de la température de l'eau à 20 ° C, en la réduisant progressivement au froid. La banalité de la procédure n'est pas à blâmer pour le changement de trois hilini. Vous devez savoir une moufle ou une serviette et minіst avec de l'eau froide. Trempez la mitaine dans l'eau et voyez. Fixer la procédure pour tromper les mains : de droite, de côté, de l'intérieur ; utilisez-le de la même manière que votre main gauche. Réchauffez la poitrine, en direct et en arrière. Schob uniknuti pereoholodzhennya triche pour effectuer sans interruption. Lors de la procédure, appuyez sur la moufle jusqu'au shkiri pour que le verre soit arrosé.

Glissez périodiquement le tissu dans l'eau. Une fois la procédure terminée, si vous ne vous laissez pas submerger, vous serez au-dessus de vos vêtements et continuerez, si vous ne commencez pas. Pour le rendre plus fort, donnez à l'eau plus ou moins d'infusion de camomille, de shavlya etc.

Tromper la partie basse du bâtiment

La procédure de stagnation est en cas d'altération de la thermorégulation dans le corps, en cas d'arthrite viscérale, d'arthrite rhumatismale, d'affections veineuses, de varices, en cas de problèmes intestinaux (gaz, flatulences, constipation).

Réparez la procédure à une température de l'eau de 20 ° C, en la diminuant progressivement jusqu'à ce qu'elle refroidisse. La banalité de la procédure n'est pas à blâmer pour le changement de trois hilini. Vous connaissez une mitaine (serviette) et de l'eau.

Trempez la moufle dans l'eau et relâchez légèrement. L'intervention est réparée à partir de la jambe droite, de l'appel, devant, au milieu et en arrière à la fois avec les partenaires ; Puis, dans le même bout, j'enroule ma jambe gauche. La procédure doit être effectuée sans interruption, périodiquement en versant le tissu dans l'eau. Lorsque le gant a été trompé, il a été pressé jusqu'au shkiri, de sorte que l'eau y a été déposée. Lorsque la procédure est terminée, ne vous inquiétez pas, mettez le fond et essayez énergiquement. Si vous effectuez la procédure le soir, allongez-vous immédiatement dans le lit. Pour une amélioration de l'eau, vous pouvez ajouter du sil (1 cuillère à soupe. Cuillère pour 1 litre d'eau) ou ajouter des herbes.

tricher sur le ventre

Une procédure est donnée pour une aide supplémentaire aux problèmes de virishuvati, liée à une gravure endommagée (constipation, flatulence). Ne restez pas coincé en cas de frissons et d'infections des irritations et du nirok.

Au cours des procédures, l'eau est chauffée à une température de 20 ° C. schob desserre le mur, zignit les jambes dans les genoux.

Zanurte une mitaine (serviette) dans la piscine avec de l'eau et voir. En étirant l'effort, il est nécessaire de bagatorazovat le tissu. La procédure est réparée par le viconuvati sur la droite au rivn glands stegnova, Dans l'ensemble, ils se transforment en rucks circulaires pour le strilkoy de l'année. Nombre de rukhiv - jusqu'à 40 fois.

douche

Verser la procédure vvazhayutsya, car ce n'est pas seulement une maladie chronique de vilikovuvati, mais effectivement un organisme gatuvati. L'une des procédures trouvées dans l'esprit de la maison. La première étape pour toute la coulée est de stabiliser l'échange thermique et de réguler l'organisme de la plante en la versant dans les vaisseaux lymphatiques, les capillaires et les veines.

La surface est aspergée, de sorte qu'elle soit aspergée d'une légère pression d'eau, lorsqu'un afflux de température apparaît dans le Persha, bliskavichny, de sorte qu'elle soit aspergée d'un jet d'eau sous une pince, lorsque les mécanismes de température sont infusés avec l'eau, ça monte. Encore une fois, dans les terres en jachère de la zone écouvillonnée, il y a une entrée d'eau sur l'organi noir videі bassin, hémorroïdes; verser sur les mains, la partie supérieure du corps et le dos - verser dans le dichny, système cardiovasculaire circulation sanguine; Verser avec une température élevée, ou un stegon versé à chaud, à travers et à travers les murs - il y a un skut, un déversement et une stagnation dans la crête.

Au-delà du régime de température, la douche (surfaces) peut être froide - températures inférieures à 18°C, amincissement de 18°C ​​à 22°C, alternativement (contraste) thermique et froid (36°-38°C, jusqu'à 18°C) , température froide - peut être réglé de neutre (température froide) jusqu'à 43 ° C.

Nous parlerons de douches de surface, donc le trempage blisk est principalement effectué dans les stations balnéaires par des voitures à eau, du personnel spécialement formé.

nig versant froid de la colina

Une procédure est donnée pour une aide supplémentaire. varices veines et vykorystvuyutsya en cas de chronique insuffisance veineuse, En cas d'atteinte du sang artériel, perte de sang, avec maux de tête, et apparition de lourdeurs dans les jambes.

Dans l'esprit de la maison, la douche peut être effectuée avec une douche (à l'aide de la buse) ou un jardin liykoyu. La procédure peut être effectuée, assis ou debout près du bain ou dans le bassin (si vous voyez le versement au bain, appuyez sur le fond du treillis ou du kilimok).

Les pieds en bas pour verser dessus : de l'arrière vers la droite de bas en haut, s'il y a peu de lumière, avancez et arrosez vos jambes d'un jet d'eau, puis continuez partis internes les jambes descendent. Verser sur les jambes du Viconati est similaire. À la fin de la procédure, le processus de coulée a été versé sur les pids (également d'ailleurs). Lorsque vous vous séchez les pieds, essuyez-les, mettez-les dans les placards ou posez-les sur le tapis.

Contraste versé nig de colin

La procédure pour une aide supplémentaire en cas de maux de tête, de dommages à la circulation sanguine artérielle, ainsi qu'en cas de problème particulier.

Il n'est pas recommandé pour les affections du nirok і section mіchura, les menstruations, les varices sévères, la prostration (douleur dans іshіasі), la fièvre. La procédure est similaire à la précédente, mais avec une différence, dès que vous arrosez vos pieds avec une pincée d'eau tiède (36-38°C), puis d'eau froide (jusqu'à 18°C). Répétez la procédure de la peau une fois. Persh, descends vers l'eau froide versée dessus, traverse, tu t'es bien réchauffé les jambes.

Terminez la procédure en versant de l'eau froide sur les pieds (l'arrosage également en dernier). Lavez-vous les pieds au sec, mettez les placards et commencez à utiliser le tapis.

Verser à froid de stegna

La procédure est réparée en versant la jambe droite: versez une pincée sur le dos de bas en haut, fixez le strum au milieu, puis transférez le strum à l'aine et descendez le long de la partie interne du stigmate. Verser sur vos jambes est similaire. Terminez la procédure en remettant les pieds.

Tant que vous avez une faible adhérence au sang, vous obtenez une protection maximale. Aussi, il n'est pas recommandé de donner la procédure pour les menstruations, la fièvre, les infections des nobles laïques, pour les douleurs en cas d'ichiasis.

N'oubliez pas de réchauffer vos jambes.

Contraste versé de stegna

La procédure est donnée en plus de lutter efficacement contre les varices et les lésions de l'écoulement veineux, les lésions de perte de sang artériel et le manque de sommeil.

Verser de l'eau tiède (36-38°C) : verser une pincée sur la jambe droite - partie arrière, De cinq appels vont de bas en haut jusqu'à l'aine, le long des côtés intérieurs descendent. jambe vivante verser la même chose. Ensuite, on peut les arroser d'eau froide (jusqu'à 18°C). Répétez la procédure de la peau une fois. Après avoir terminé la procédure, versez de l'eau froide sur vos pieds. Assurez-vous de vous essuyer les pieds, de mettre les armoires et de réchauffer l'odyag ou de le recouvrir de tapis.

Versement à froid des mains et des seins

La procédure est dossilno zastosovuvati pour la vtomie chronique ou accumulée, pour le durcissement du corps (qui souffre souvent de rhumes).

Verser pour réparer des mains : verser sur main droite Appel de bas en haut jusqu'à l'épaule, puis du milieu de haut en bas. Lavez-vous la main gauche de la même manière. Ils versent sur leurs seins avec des ruks. Respect bestial, la procédure est plus belle que le viconuvati, après avoir guéri au-dessus de la baignoire, l'eau n'est pas allée dans la partie inférieure du corps.

À la fin de la procédure, si vous n'êtes pas submergé, brossez l'eau, tirez et commencez à utiliser le tapis.

couler à travers

Je vais donner la procédure pour résoudre le problème en cas de douleur ou de problèmes dans la crête transversale. au gostrich processus d'allumage Dans cette région, la procédure est plus clairement expliquée.

La procédure de douche est effectuée en position assise, de sorte que le système le plus pratique dans les baignoires se trouve sur un petit tabouret ou sur le bord de la baignoire. Effectuez spontanément la coulée à travers elle est très importante, puis retournez-vous pour de l'aide aux personnes âgées. Votre assistant est coupable de diriger les lignes de viddil transversal crête. Ainsi, comme la procédure s'effectue avec des ajustements progressifs de la température du lecteur, il est nécessaire de modifier la température du lecteur, et il est nécessaire de la fixer de 35°C au cordon de portabilité (elle est individuelle et environ réglé à 42-43°C).

Verser le flux sanguin jusqu'à ce que la circulation sanguine soit augmentée. Lorsque la procédure est terminée, il est nécessaire de l'essuyer sur toute la zone et de la transformer en un lisseur. Slid est également un étirement unique.

Mains froides et humides

Procédure Qia - bien, merci lutte contre vtoyu, zapamorochennyam, aide supplémentaire en cas d'hypotension artérielle, tachycardie, insuffisance cardiaque. À une heure d'été encore chaude, le versement froid des mains rafraîchira et tonifiera tout le corps.

Verser sur vikonuu surface interne haut et bas. ma main verser de la même manière. La procédure doit être effectuée de manière à ce que l'eau ne pénètre pas dans la partie du corps (les plus belles baignoires debout, en passant une main dessus). Répétez la procédure. L'heure inaugurale du déversement est de trois hvilini. Lorsque la procédure est terminée, vous ne vous perdez pas, mais il suffit de balayer l'eau, de vous relever et de vous enfoncer sous le tapis.

Verser des mains contrastées

La procédure est donnée pour une aide supplémentaire, aux prises avec une tachycardie, une pression artérielle basse, forme facile insuffisance cardiaque. Il n'est pas possible de tomber malade d'angine de poitrine, l'asthme bronchique, Lichomancie et affections deyakykh du cœur.

Une couple de fois doit être arrosé d'eau tiède - la température est de 37-38 ° C, puis froide - jusqu'à 18 ° C. La trivialité de la procédure est de trois hilini.

Versez de l'eau tiède sur votre main droite : appelez de bas en haut jusqu'à l'épaule, balayez le jet d'eau jusqu'au prochain programme, puis vers l'intérieur de la main, dirigez le jet vers le bas. Le même, vikonayte avec la main gauche. De même, effectuez la procédure avec de l'eau froide, répétez її savoir (avec une pincée de chaud, réchauffez à nouveau avec de l'eau froide). Effectuez le versement afin que l'eau ne soit pas consommée sur la partie inshі du til (nahilyatsya au-dessus de la baignoire). Une fois la procédure terminée, si vous n'êtes pas à court de soucis, rasez l'eau, enfilez et enfoncez-vous dans le ski.

verser l'eau

La procédure est donnée є encore plus fort і efficacement lutte contre la migraine, la dépression, les mutilations chroniques, le bruit chronique dans l'air ; vous aider également à lutter contre les serpents pointus, attendez, si vous vous mettez devant la soi-disant catégorie de personnes - "lyudin-barometer" (tobto lyudin, réagit fortement à l'attente de serpent). Il est catégoriquement déconseillé d'effectuer une douche chaude avec une pression artérielle élevée, une insuffisance cardiaque, un glaucome, des affections glande thyroïde... Lors de l'exécution de cette procédure, vous ne pouvez pas non plus vous passer d'un assistant. Baiser par dessus la baignoire et poser ses mains sur un petit banc, posé sur le fond.

La température de l'eau de Pochatkova est confortable pour vous (34 ° C), puis augmentez progressivement la température jusqu'au cordon de tolérance (42-43 ° C). Ayant des nahilivshis au-dessus du bain, demandez au pomitnik de diriger les jets d'eau vers la potilitsa, afin qu'il prétende être un colo d'eau, de sorte que l'eau soit coupable de glisser sur les côtés.

La procédure doit être poursuivie jusqu'à ce que la circulation sanguine soit terminée. Même lorsque les toits sont entassés, la marée est forte jusqu'à la tête, pensez à toute la procédure, en la remplaçant par un bain chaud pour le soir ou le soir aspergé. Lorsque la procédure est terminée, vous devez vous essuyer la tête et la réchauffer avec une écharpe ou une écharpe fine, ainsi qu'un étirement unique.

Verser sur tout le corps

L'une des procédures les plus rapides pour démarrer et refroidir les lasers. Echange de parole parfaitement normalisé, notamment en cas de vase accablant, aide supplémentaire en cas de vikov diabétiques rougeâtres... Je vais donner la procédure à effectuer plus joliment avec l'assistant.

Glissez encore plus prudemment vers le froid, versez-le sur l'équipe, ou si je ne marche pas, ou si je l'interromps, afin que le froid qui se déverse sur tout le corps soit destiné aux personnes ayant une bonne circulation sanguine. En premier lieu, il est nécessaire de fixer la température confortable du lecteur, de le réduire progressivement au froid (après avoir versé, il est plus beau de le fixer des plus petits, de transférer progressivement jusqu'à ce que tout le corps soit versé immediatement).

Pislya lazne ou les saunas arrosés d'eau froide ne constituent pas une contre-indication.

Pour fixer la procédure de la douche arrière : tremper la jambe droite avec la spatule de l'arrière hors du pied le long de la appelants les jambes jusqu'à la sidnitsa, sur les côtés intérieurs descendent de haut en bas. Ces mêmes zrobiti avec une jambe gauche. Ensuite on passe à la douche des mains : verser sur la main droite sur le dernier côté du bas jusqu'à la vallée jusqu'à l'épaule. Fixez sur les épaules du strum de l'eau, quoique ainsi, de plus en plus partie du strum sur le dos, le mensha - glissé de l'épaule. verser dessus justement reculer de haut en bas et aller à votre main gauche. Répétez la procédure de la même manière sur la main gauche. Le coulage devant s'effectue tel quel, comme et derrière. Versez ensuite sur la zone abdominale.

Lorsque la procédure est terminée, il est nécessaire de tout essuyer avec une serviette rugueuse, de mettre et d'être lié dans un couvercle.