Preparati per kefir e plastica. Vivsyane pechivo z Dyukanov su kefiri

Vіvsyanka - tse cannella dyєtichna semole. Zazvychay її vikoristovuyut per preparare la zuppa di porridge abo. Ed è privato dei deyaki signori sapere che è più delizioso e fragrante andare sul kefiri. La ricetta per le foto dei vari dolci sarà presentata nelle statistiche attuali.

Opzione con garbuz

Vipichka, analizzato all'attenzione della tecnologia descritta più in basso, non è solo divinamente saporito, birra e un po' di corisne. Non ci sono grammi di barvnik e conservanti nel magazzino, quindi è possibile accogliere le migliori donnole con esso. Soprattutto il sapore di questo dolce è dato dallo stesso zavdyaki e nel kefiri avrai un sapore aromatico di neymovirno. La ricetta di questa donnola si basa sul rispetto dell'insieme canoro dei componenti. Non trascinare il processo, andare avanti e indietro, perché devi consegnarlo:

• 1,5 palloni di plastica della vecchia scopa.
• Un paio di cucchiai di latte condensato abo tsukru.
• Un bicchiere di kefir.
• 150-200 grammi di harmelon di noce moscata.
• Secondo il vassoio del tè del pulsante e l'estratto di vaniglia.

Il gusto dei biscotti al forno fatti in casa su kefiri, la ricetta per l'impasto può essere aggiunto alla ricetta dell'impasto.

descrivi il processo

Kefir zzzdalegіd viymaut dal frigorifero, si sarà riscaldato a temperatura ambiente. Scrivere un sacco di cose per togliersi di mezzo, mescolarle gentilmente e riordinarle a lato.

Non appena la plastica si gonfia, è possibile rispettare gli altri componenti. Cospargere le bacchette di promessa con granelli. Attraverso cinque khiliin nyogo arrabbiato rіdina e asciutto. Pomiterò e sbuccerò la spazzatura di noce moscata e la cospargerò con l'aiuto di una grattugia grande.

Alla plastica nabryakli aggiungi l'estratto di vaniglia, il rozpushuvach, lo tsukor o il latte condensato. Qua e là potrai strofinare le talpe secche e strofinare l'harmelon. Agitare energicamente il tutto con una spatola di legno.

Era più spesso e gocciolava con un cucchiaio per pulire il decoro, ricoperto di pergamena, dandogli una forma. Vipіkayut vіvsyane pechivo su kefіrі, una ricetta per reimmaginare melodiosamente la tua collezione personale, a centonovanta gradi, è vicino a venti khvili. Se necessario cambiatelo con uno stuzzicadenti e, se necessario, portatelo a fine giornata. Un'ora passata in forno è sufficiente per sdraiarsi a causa del buon forno. Raffreddare il dessert finito su una piastra e servirlo con tè o latte caldo.

Opzione con gocce di cioccolato

L'intera ricetta per i forni al forno su kefir viene trasferita alla quantità di burro, caramelle e uova di gallina. Questo può essere facilmente chiamato dyetichny. Per calmare i tuoi coetanei, perdoniamo un dessert marrone, fai scorta di tutto ciò di cui hai bisogno in anticipo. In questo vipadku sai:

• 250 grammi di plastica mista.
• Un cucchiaio di miele naturale non cristallizzato.
• 200 ml di kefir all'1%.
• Un cucchiaino di cannella.
• 30 grammi di gocce di cioccolato.

Ultimo giorno

La ricetta danese per cuocere i biscotti su kefir è al limite della semplicità. Quindi puoi facilmente integrare nella tua vita colui che non ha fatto la pasta. Persh per tutto il necessario per prendersi cura di kefir. Puoi uscire dal frigorifero e dare un'occhiata, mentre è riscaldato a temperatura ambiente. Quindi si contorcono in una ciotola con un baffo e si mettono in ordine di lato.

Yak solo la plastica diventerà morbida, a loro verranno aggiunti cannella, miele e scaglie di cioccolato. Per bazhannyam, è un po' noioso. Ale può farne a meno. Tutto è gentile con l'unilateralità. Pronto, ne prenderò abbastanza spesso con un cucchiaio da pulire sul deco, tornerò alla pergamena con un foglio di carta e darò ai biscotti una forma arrotondata. Cuocere i biscotti al forno fatti in casa su kefiri, la ricetta per la quale si può urinare con la frutta secca, a centosettanta gradi con una fetta di pane. Sfornare, raffreddare sulla griglia e servire sul bicchiere.

Opzione con mela

Questo dessert non è solo per soddisfare il tuo bisogno di mezzo malto suvati chimos, ma per saturare il tuo corpo con vitamine e minerali alla cannella. Inoltre, se sei arrivato al kefiri, la ricetta per quello che sarebbe un trocha più basso, non puoi preoccuparti della tua figura. Per preparare un videoclip digitale, avrai bisogno di:

• Un bicchiere di plastica.
• Coppia di mele styglich.
• Un bicchiere di kefir all'1%.
• ½ cucchiaio di miele selvatico.

Schob otrimati con lasoschі aromatico, la ricetta per i biscotti salati arrostiti su kefirі può essere integrata con cannella o vanilіnom.

algoritmo di preparazione

Appendi la plastica in una ciotola capiente, riempila di kefir grasso e riordinala per circa un anno. Lascia che la puzza sia napolyagati, puoi venire a rispettare le mele. Frutto Vimiti per pulire dallo shkirki, strofinare sulla grattugia e pisciare sul sik, mentre è fatto.

Un anno dopo, in una ciotola piena di plastica, hanno messo i prodotti che sono stati trasferiti nella ricetta dei biscotti cotti su kefir. Mescolare tutto intensamente alla stessa consistenza. Era più spesso e legato con un cucchiaio bagnato per pulire il decoro, coperto con un foglio di carta pergamena e dare la forma richiesta.

Dessert Vipikayut ai tradizionali centodieci gradi. Circa venti minuti dopo, i passaggi della tua disponibilità a cambiare stuzzicadenti per chiedere aiuto. Se è diventato secco, allora tutto è in ordine e può essere tranquillamente rimosso dal forno. Se è troppo, gira il dolce in forno e aggiungilo.

Opzione con padre

Questo dolce è ideale per un alimento infantile e infantile. La vittoria si addice a quei piccoli che non amano il sire. Se le prestazioni sono buone, acquista tutto ciò di cui hai bisogno in anticipo. Sei colpevole per mano:

• 100 grammi di plastica mista.
• Un paio di cucchiai di miele naturale incolto.
• 30 millilitri di kefir.
• Bilky da due uova di gallina.
• 90 grammi di magro signore.
• Un cucchiaino di cannella.
• partorirò dei nei.

descrivere la tecnologia

Batti nella girandola, puliscilo con il sire. Qui e poi aggiungere canne al vapore, kefir e miele davanti alla parte anteriore. Tutti gentilmente mescolano e puliscono il masu sul deco, davanti a un foglio di pergamena.

Vipikayut tsei dessert ai classici centodieci gradi con un allungamento di venticinque aculei. Sfornare, raffreddare sulla griglia e servire con tè, spumante o latte.

Dotrimuyuchis l'ora successiva per il giorno, o prendi il giusto hanchuvannya, è il periodo, se vuoi particolarmente essere delizioso, e le persone della famiglia. Ale sullo zvychaynu zdoba può essere dimenticato e i ciclisti sanno salire. Poi si può fare un grande rispetto per le gustose ricette dei biscotti vari ditic. È anche un modo casalingo per assicurare l'organismo di energia per un'ora banale, a causa della fame e per non provocare l'accumulo di vagi. E non dimenticare la corretta alimentazione, le ricette contengono il potere calorifico del piatto finito.

Biscotti con banana e scaglie di cocco

Ingredienti:

• Vіvsyanі plastіvtsі - 1 cucchiaio.
• Kefir 1% di grasso - 1 cucchiaio.
• Banana (più bella dei fratelli bestglish) - 100 g
• Fiocchi di cocco - 10 g

preparazione:

1. La plastica viene versata con kefir e in tale stato aggiungerà fino a 20 ghilin.
2. Yak tilki vivsyanka rozbukhne, vengono consegnati trucioli di cocco.
3. Una banana cresce per vedere e ondeggiare con le plastiche appese.
4. I forni di medie dimensioni sono formati dalla massa di otriman, che viene cotta in 15 khvili a 180 gradi.

Mezzi di sussistenza con plastica sbriciolata e scaglie di cocco

(154 kcal / 100 g, B-5 ​​g, F-5 g, U-23 g)

Ingredienti:

• Segale Borosno - 200 g
• uova - 3 pezzi
• zukor - fiaschi
• Burro di Vershkovo - 100 g
• vіvsyanі plastіvtsі - 4 cucchiai
• fiocchi di cocco - 2-3 cucchiai. l.
• rozpushuvach - 2 cucchiaini.
• sil - pizzico
• vanilina - sulla punta del coltello

preparazione:

1. Uova sbattute con zucchero, aggiungere olio, plastica, trucioli, sil, vanilina e rozpushuvach. Cambia tutto.
2. Vsepati borosno, fermati presto. Tisto ma viyde di tale consistenza, ma potete spalmarlo con un cucchiaio (non molto più spesso)
3. Deco zmastiti oil
4. Viklasta per un cucchiaio da tavola in più solo per deco
5. Aggiungere al forno, portato a 170-180°C (per 15-20 quilin)
6. Quando è pronto, puoi berlo con polvere e plastica.

Dieticheska vivsyane pechivo su kefiri

(253 kcal / 100 g, B-7 g, F-6, U-44 g)

Ingredienti:

• Vіvsyanі plastіvtsі - 300 g
• Kefir a basso contenuto di grassi - 300 ml
• Frutta secca (albicocche e prugne secche) - 100 g
• pizzico di cannella
• vanilin shchіpka

preparazione:

1. La plastica è riempita di kefir, cambiata e aggiunta a 40 aculei per il gonfiore.
2. La frutta secca viene sciacquata con granelli, messa a pezzetti e ridotta alla plastica.
3. In otriman è facile aggiungere la cannella alla vaniglia ed è pronto per mescolarla. Non è necessario vagare per le torte, poiché sono vypikayutsya nello spirito del rosario fino a 200 gradi 20 khvili.

івсяня півсяні півсянівців

(170 kcal / 100 g, B-9 g, F-5, U-20 g)

Ingredienti:

• Ercole - 270 g
• Uova - 2 pezzi
• Yabluko - 300 g
• Pera - 1 pz.
• pizzico di cannella

preparazione:

1. Ungere leggermente la plastica su una padella senza olio aggiuntivo.
2. Yabluko viene ripulito da uno shkirka e strofinato su altro tertsi. Sono gli stessi da profetizzare con una pera. I frutti sono più belli da vibrare con gli steegles, in modo che noi stessi diamo il liquore naturale al pechinkoyu.
3. Vyvsyanka sarà confuso con la purea di frutta e l'intera massa sarà mescolata.
4. Alla fine vengono aggiunte uova di gallina e cannella.
5. Decorare con un foglio di pergamena, usando la mano per vagare nel forno, poiché viene riscaldato a una temperatura di 150 gradi fino al momento.

Vivsyane pechivo con padre

(161 kcal / 100 g, B-10 g, F-3, U-25 g)

Ingredienti:

• Vіvsyanі plastіvtsі - 170 g
• Sir 3% di grassi - 250 g
• Miele - 1 cucchiaio
• Finіki - 50 g
• Banana - 50 g

preparazione:

1. La plastica viene frullata in un frullatore fino a diventare polvere.
2. Prima della distribuzione della massa, il padre può essere raggiunto e tutti in una volta cambiano rapidamente.
3. La banana viene strofinata con una sega e anche un virus prima dell'impasto.
4. Fіnіki miyutsya, rіzhuyutsya su shmatochki і doyutsya a tutte le decisioni dell'Ingredієntіv.
5. Alla fine della giornata viene erogato il miele, per il quale ci sono più volte da cambiare, e dai forni rotondi vengono arrostiti, poiché contemporaneamente vengono erogati 20 peperoncini a 180 gradi.

Pechivo vivsyane con mele

(170 kcal / 100 g, B-9 g, F-5, U-21 g)

Ingredienti:

• Ercole plastica - 200 g
• Acqua bollita - 70 ml
• Yabluko - 2 pezzi taglia media
• Uovo di gallina - 1 pz.
• Cannella - 5 g

preparazione:

1. La plastica è piena d'acqua ed è sovraccaricata di 10 quilin per l'ebollizione.
2. La mela è nota per la shkirka, il torsolo viene pulito e il fetore viene strofinato sul tertsi molto secco. Per chi andare a vedere.
3. È facile metterci dentro un uovo e la cannella, tutta la follia è molto facile da mescolare e da esso si formano piccoli forni rotondi, poiché vip a 150 gradi vicino a 25 khvili.

Vіvsyane pechivo senza boroshn i tsukru

(260 kcal / 100 g, B-16 g, F-4, U-40 g)

Ingredienti:

• Vіvsyanі plastіvtsі - 120 g
• Barattolo di grub infantile di albicocche
• Zinezhireny - signore 150 g

preparazione:

1. Plastіvtsі subito con il padre di viclasty in be-yak è battuto con un frullatore al campo unilaterale.
2. Fino a quando otrimanoy sumіshі lascia che il bambino mangi e cambi tutto.
3. Formare una pasta pronta in torte sottili, che sono vikladyayutsya su deco e vipykaut a 180 gradi con un tratto di 20 aculei.

Dіetichne vіvsyane pozhivo nelle menti domestiche

(246 kcal / 100 g, B-6 g, F-5 g, U-45 g)

Ingredienti:

• Plastica Vivsyani - 200 g.
• Albicocche secche abo prugne - 60 m
• Latte - 100 g.
• Banana - 1 pz.
• Yabluko - 1 pz.
• Cioccolato (abo cacao) - 10-20 g
• Piselli podrіbneni - 30 g

preparazione:

1. Plastica mista con frutta secca, piselli, scaglie di cocco, cioccolato e mela strofinata.
2. Banana sbattuta con il latte fino a ottenere una consistenza uniforme, con un mixer.
3. Tutte le modifiche
4. Formulare borse e viklasty per deco (pittura ad olio)
5. Vipikati in spirito roseo (180 gradi) 25-30 hilin

Vyvsyan pechivo con miele

(170 kcal / 100 g, B-6 g, F-2, U-15 g)

Vіvsyane pechivo su kefіrі - classico, disponibile per la pelle. La farina d'avena alla cannella in combinazione con il succo delle talpe, il croccante dei piselli e l'aroma della cannella incanta con la sua grandiosa semplicità. Tè fatto in casa, per uno spuntino goloso, non si può fare a meno di un paio di salati sfornati con le proprie mani.

Una ricetta semplice per un gustoso forno al forno su base di kefir e buon tim, buon vino, economico e smart. Puoi aggiungere al tuo gusto e amare i tuoi componenti preferiti. Modificare gli ingredienti nel canto dopo, formulare i sacchetti-torte con l'aiuto dei masi tradizionali, aiutarli a decorare e speculare nello spirito del potere di portare i nuovi arrivati ​​nella cultura. E il risultato è travolgente: la vista è fragrante, appetitosa, aspra e facile.

Yak vashtovuyut chayuvannya con forni di plastica appesa su kefiri

È così bello chiedere alle persone care, preparare il tè per amore o accendere una macchina kava. C'è sempre un senso di quel genere di cose, dal momento che ci sono trenta varto deco nello spirito, con un odore spontaneo di cottura.

È solo per un tale vip fatto in casa masticare l'aggiunta di kefir in alternativa al burro. Ercole si bagna e diventa flessibile, e il potere calorifico delle erbe è pragmatico al minimo. È possibile organizzare e opzioni con yogurt.

Yak polіpshiti assapora il forno montato su kefirі nelle menti di casa

ricette, annusare uova di gallina vicoristovuvati, amido e 30-40 ml di olio di roselin. È possibile seguirlo, ma non è affatto lecito fare a meno di questi prodotti, se si vuole un dolce leggero.

Di norma, per 250-300 g di fiocchi d'avena, prendi i seguenti additivi:

purea di frutta (ricca di sapore) - 60 ml;

• miele (nada vipichtsi bel colore dorato) - 80 ml;
• talpe - 150 g;
• fichi, albicocche secche, prugne e frutta secca - 100 g;
• latticini (kefir, yogurt, latte, signore) - 200 ml / g;
• montagne, semi, bacche essiccate - 80-150 g;
• granella di cioccolato - 50-150 m

Pane al forno fatto in casa su kefiri - una ricetta veloce

scho prendere

Due grammi di boro di frumento, tre quarti di fiasche di piselli canditi, mezze fiasche di mandorle, 50 ml di miele, una bustina di vaniglia, una bustina di olio di sopra, un cucchiaino di soda e sale, un cucchiaino di grammo di cannella, una -terzo di cucchiaino

yak robimo

1. Rozm'yakshene vecherkove zm_shuєmo olio con zucchero, miele, vaniglia, cannella, vaniglia. Pislya vsipaєmo plastica. Tutto in una volta sarà trasformato in krikhta.
2. Kefir è solimo, assolutamente soda. Modifiche, non ti divertirai. Il tutto viene versato in una somma di olio e olio, catturata da un miscelatore. Abbiamo superato i dieci chili e la plastica si è gonfiata.
3. Puoi aggiungere rodzinks o altri gustosi componenti in una sola volta e mezza.
4. Alla fine, è molto spesso e spesso e può essere pompato in uno strato con uno spessore di 6-7 mm. Tuttavia, non cerchiamo di assicurarci che non ci sia birra, non cerchiamo di romperla. Lavoro in modo più bello sulla superficie del dipinto con olієyu. Todi non si attaccherà e non avrà bisogno di altro noioso, non necessario.
5. Dallo strato finito dietro l'aiuto di stampi speciali o una tazza vicorista di pezzi robimo. Trasferito su papiro oleoso per vipichka. Razmіshchuєmo Deco in rosato fino a 210 gradi. shafu di spirito per 30 min. È molto buio, è ora di muoversi prima.
6. Semplice e saporito, non è richiesto dalle pubblicità su kefiri. Vono ha un ottimo profumo e viglyadaє appetitoso. I varto vitratiti quaranta khilin, basta cucinare questo meraviglioso piatto a casa.

Tuttavia, è il modo più scomodo per ottenere biscotti ricchi - senza boroshny e burro nella base!

Vivsyane è davvero orgogliosa di essere una delle persone migliori. In questo magazzino c'è un sostituto del tradizionale boroshna: un sacco di scope di plastica. Gli scaffali dei negozi nelle boules erano pieni di prodotti da forno verniciati, che venivano cucinati e bolliti a buon mercato con il dessert più popolare a quell'ora. È obbligatorio annotare la propria ricetta per un intero forno al forno su kefir - cannella per bambini e anziani.

Tradizionalmente è buonissimo, come si fa su scala industriale per le ore dei radianti, è scuro, profumato e anche croccante. Il segreto è cospargere la cannella e il miele aggiunti, hanno versato il colore del pechinkoy e una volta che puoi ottenere un tale dessert con le talpe aggiunte.

ingredienti

Preparare i seguenti prodotti sulla base dei materiali plastici, secondo la norma statale:

• 200 grammi di boro bianco;
• 3/4 fiaschi di zukru;
• 0,5 palloni di plastica;
• 3 cucchiaini di miele;
• una confezione di vaniglia;
• 100 grammi di margarina o latticello;
• 0,5 cucchiaini di soda;
• un cucchiaino senza la parte superiore di cannella gessosa;
• sale dibka;
• 1/3 di bottiglia di kefir;
• per le talpe bazhannyam zhmenyu.

Alla fine della giornata, la ricetta è vikorystovu, che deve essere chiaramente visto tutti gli ingredienti. Bene, se vincerai in cucina. Senza di loro, puoi cucinare più saporiti al forno su kefir, regolando la densità della pasta e le proporzioni degli ingredienti nel processo di cottura.

Processo di preparazione

È facile farsi cucinare a casa da tutti i lavoratori della plastica su kefiri per essere il più intelligenti possibile, l'intero processo del tuo prestito non dura più di un anno e mezzo:

1. La plastica Vyvsyany può essere vittoriosa nel suo insieme, come l'odore di un manico di scopa, o raffinarla in modo disinvolto, aggiungendo vimitiy e asciugando izum.
2. L'olio è salito a temperatura ambiente, tagliato a cubetti, trasferito in un glyboku Åmnist.
3. Al burro dodaєmo tsukor, vaniglia e un cucchiaio di cannella, macinare, i componenti vengono spremuti.
4. Al burro dodaєmo farina o plastіvtsі, strofinato con le mani al grande krykhta. Nel kefiri rosechinyaєmo sil, vilivamo lo yogo nel burro e mischiatelo con un tratto di 10 chili con un mixer, altrimenti ve lo passo.
5. Miele infuso, soda, misto.
6. Occorre introdurre il miglio nel resto del curry, aggiustando la densità della pasta. È colpevole che ne valga la pena, quindi è possibile tirarne fuori le statuine del forno.
7. Razkachuєmo vimіshati in uno strato sottile e con i virubi formiamo adamo ochіnkoyu.
8. I pezzi vengono trasferiti su deco, ricoperti di pergamena e vipikamo 15 quilin ad una temperatura di 200 gradi.

E' possibile aggiungere anche piselli tritati finemente, frutta secca, crostini al cioccolato. Sopra è doloroso non essere coperto con un uovo sbattuto o del latte. Disponibilità a iniziare in base alla consistenza e al colore: il tipo è responsabile di un leggero scurimento e indurimento.

dieta a basso contenuto calorico

La cottura al kefiri è un'opzione vidminny per coloro che sono tranquilli, alla ricerca di un bambino o di un pasto equilibrato. Il potere calorifico di un tale dolce è di circa 500 kcal per 100 grammi di prodotto e 70-80 kcal di un forno con diametro di circa 5-7 cm.

Kefir sarà vittorioso per il contenuto di grassi, quindi puoi anche sostituirlo con pasta di latte grasso allo 0%. La quantità di zukru può anche essere veloce o sostituirla con il miele. I gestori di un tale magazzino sono estremamente dignitosi per le persone in movimento, che soffrono di una piccola congestione del tratto shlunkovo-intestinale e semplicemente in un cibo equilibrato.

ingredienti

Per cuocere con kefir avrai bisogno dei seguenti prodotti:

• 1,25 palloni di boroshna grado 1 (siroї);
• 1 cucchiaio di impiccagioni;
• 1 e 1/2 fiaschi di farina d'avena di plastica;
• 1 uovo;
• 150 grammi di zukru;
• 100 ml di ghee di ghee;
• 80 millilitri di kefir;
• 1 cucchiaio di miele;
• 0,5 cucchiaini di soda.

Appendere solo non può essere aggiunto, o la puzza del forno è più marrone. Il grano può essere sostituito dai cereali integrali, o per far crescere la vita, ma in tutti i casi il tipo di chicco sarà più grande.

Processo di preparazione

Fissaggio e preparazione:

1. L'olio di Roztopiti, mentre è caldo, aggiungetelo al miele e sminuzzatelo, mescolando bene. Raffreddare la somma.
2. Per raccogliere la farina d'avena di plastica per l'aiuto del caviale, mescolala con il tinsel e la vita o quella verde in un piatto asciutto.
3. In celle frigorifere, aggiungi immediatamente burro all'uovo, kefir e soda, usa un mixer.
4. Alla fine della giornata, dai una somma secca di corteccia, tsukru, farina d'avena appesa e plastica, torcendoti accuratamente le mani.
5. Formate dei piccoli sacchetti con le mani, bagnate periodicamente le mani con acqua e formate un impasto con l'impasto. Decora il deco con pergamena, adagia i sacchetti su quello nuovo e premili verso il basso, in modo che le tazze piatte fuoriescano. Coprili con piccoli spazi.
6. Raccogli quasi 15 aculei a una temperatura di 190 gradi fino a quando non si forma una piega dorata e rossa sulla superficie della bottiglia.

Puoi aggiungere semi di papavero al seme di papavero in un nuovo grano, ma puoi aggiungere un porto, un rodzinka, frutta secca e peli misti di femmine. Gli additivi aumentano il potere calorifico del forno, donandogli un gusto più originale e intenso.

Vivsyane pechivo - tse è una meravigliosa alternativa al porridge di obridloi vivsyanoi. Avvia yogo gotuvati e puoi facilmente aggiungere le tue gare per il diradamento con un dessert marrone.

Vivsyane è molto bravo sul kefiri di uriznomanitnyu ratsion di bazhayuchih skinny.

ingredienti

Vіvsyanі plastіvtsі 300 grammi kefir 300 milioni di persone Izium 5 cucchiai montagne greche 100 grammi miele 2 cucchiai

• Numero di porte: 5
• Orario di cottura: 20 anni

Chim corianne pechivo al forno su kefiri

Con la corretta preparazione dei biscotti a base di aceto, diventa un jerel di carboidrati pieghevoli alla cannella, nonché microelementi necessari per il corpo: calcio, zinco, magnesio, fosforo e calorie, come l'avena ricca. Inoltre, l'avena può essere vendicata contro le vitamine E, H, PP e anche le vitamine V.

Cei cereale zmіtsnyu immunità, polipsia al lavoro dei sistemi cuore-vascolare e nervoso, alla salute del corpo e allo sviluppo del mignolo. In fondo, diciamo di quelli, come cucinarlo così bene su kefiri senza boroshen e tsukru bianco.

Yak prigotuvati dіetichne vіvsyane pechivo su kefіrі

Ingredienti:

• vіvsyanі plastіvtsі - 300 gr;
• kefir magro - 300 ml;
• talpe - 5 cucchiai;
• montagne di capelli - 100 gr;
• cannella abo vanilny zukor;
• miele - 2-3 cucchiai.

preparazione:

1. È necessario riempire la plastica con kefir e aggiungere 40 bulbi alla quantità di hilin. Più bello del kefir se c'è la temperatura ambiente.
2. Se ami le talpe, un'ora dopo versi una spruzzata sulle talpe - è anche colpevole stare vicino a pivhody. Vivsyane è a base di kefir e può essere una parte del cibo sportivo. Ad uno nuovo è possibile avere un favore, sia esso una montagna, un seme, un leone, un'albicocca secca, o sia esso un frutto secco. Otrimana sumish - lei stessa è ancora più saporita.
3. Beviamo miele e vaniglia zukor (o cannella). Più bello, come il miele, come il miele, quindi come un sumy con miele macchiato, non sarà facile per te wimishuvati. Basta renderlo ancora più spesso e più appiccicoso.
4. Per modellare il forno, è necessario bagnare le mani con acqua, in modo da non attaccarsi alle mani. Sul deco, metti papir per vipichka, yaku una piccola quantità di olio superiore. Per un forno in pelle, prendiamo le rigaglie dall'impasto e la forma di una borsa delle dimensioni di una montagna pelosa. Lascia che la borsa in pelle appiattita e il viclazo si sentano in stile deco.
5. Il forno è scivolato davanti alla rosetta fino a 200 gradi. Sarai in grado di bere circa 20 khvili. Tutti gli Ingredienti sono pronti, quindi è solo questione di dover dedicare molto tempo. Più splendidamente orієntuvatisya dietro il colore. C'è un bel colore marrone dorato con un aroma di miele. Senza fiamma, c'è molta farina cattiva e tsukru nell'intero ceppo.

Dietichesna pozhivo vіvsyans hanno un pasto meraviglioso con latte o tè. Ancora meglio, vai a fare uno spuntino o una merenda a scuola. Meraviglioso, fragrante e croccante. Vivsyane pechivo - il culo di quello, che è salato e può essere cannella!