كتلة عضلية أمامية مؤلمة. قرحة معيازي الشيعة. ابتلاع نظام kistkovo-myazovoi
لماذا يجب أن أؤذي الشيعة الميازي؟ تسي الغذاء hvilyuє bagatokh الناس. لا توجد أسباب لماذا. من المهم أن نرى تطور المشكلة ، بحيث يمكن وضع طريقة لمكافحة الألم.
طرق الانتساب رؤى مريضةتغيير جذري ، على سبيل المثال ، عند المرض اعضاء داخليةі العلل المتنحية. من الضروري إصلاح مجموعة من الدعوات لإضعاف آلام اللحوم ، ولم تظهر الرائحة الكريهة مرة أخرى.
Bіl u shia - a tse bіl ، مثل vinikє في أي بنية للشيعة ، بما في ذلك الأغشية المخاطية والأعصاب وحواف التلال والأقراص بين التلال. يمكن أن يؤدي المزيد من الانزعاج في مناطق مثل الكتف والشق والرأس وأعلى الكتفين أيضًا إلى ألم في الرقبة. يمكن وصف Raptovaya bіl in shiі بـ onіmіnnnym إما بالقوة الثانية في اليدين أو اليدين. يمكن رؤية المزيد من الياك بول سترولبي ، والياك ييد في الكتف وأسفل الروتسي.
يمكن أن تكون أفعال شوديني ، مثل الجلوس على الطاولة لفترة طويلة من الزمن وعصا قذرة ، شريرة بسبب توتر العقل. من المثير للدهشة أن الغرس تافه ، مما قد يؤدي إلى ألم مزمن. منحدرات الياك і інші من الجير ، منحدرات الشيا تعرف الحرارة بغمزة. يمكن أن يسبب أيضًا هشاشة العظام في منطقة الرقبة ، والتي يمكن أن تكون سببًا لألم في الرقبة.
إذا كنت مريضًا ، فسترى في منطقة بلدك - علم الأمراض بأكمله. يشارك المعالج اليدوي في علاج مثل هذه الأمراض.
انظر الألم
يظهر جلد الليودين في اللحوم shiich hoch مرة واحدة في العمر. Vona winikak في جيل الشباب والكبار. وراء الشخصية هو الرعد ، الناري ، الناري والشائك.
يمكن أن يخرج Bіl (irradіyuvati) في الذراع والظهر وشفرات الكتف. قوي - يجب أن يُطلق عليه اسم الفضاء ، للذهاب من خلال الذراع بالكامل ويكيبيديا onimіnnya kіntsіvka. تشي لا ينتقل إلى الشك ، يسمى بول المتسامح ألم عنق الرحم. انتقل إلى منطقة الإمكانات - tse tsevrіkokranіalgіya.
إذا تغيرت المسافة بين تلال الشيعة ، فإن الأعصاب ، raskaluzhuyutsya z الحبل الشوكيكرمبل. سبب Riznomanitni يمكنك تغيير المساحة ، بما في ذلك محركات الأقراص الثابتة. يمكن بناء الأقراص القديمة بأقراص ممتصة للصدمات بين الحواف الجافة والصلبة ، بحيث تبدو وكأنها مساحة. أشيب قرص منتصف الصفيمكنك أيضا زيارة المدرسة. يجب أن يتم عرضه ، إذا كان الكلام الداخلي الشبيه بالهلام على القرص يمر عبر استدعاء القرص. حتى عند الناس ، هناك التهاب مفاصل في منحدرات الشيعة ، يمكن أن تضغط نتوءات الكيس أو بخار الكيس على الأعصاب والمرض في الشيعة.
التوسع في سبب آلام العضلات عند الشيعة
يمكن أن يكون الألم في لحوم الشجا وينيكاتي عندما:
- مرض التلال
- أطلق معياز
- أمراض أعضاء الشيعة.
- الأضرار التي لحقت عملية التمثيل الغذائي للشيعة ميازيف ؛
- تراجع جهاز اللحوم.
Nayposhirenish هو سبب تشخيص الحالات المرضية من الشيعة تنخر العظم. ومع ذلك ، يمكن أن تتجلى الرائحة الكريهة في حالة الأمراض الأخرى (السل في التلال ، والفتق ، والتورم ، وإصابات التلال).
يمكن أن تؤدي الرائحة الكريهة أيضًا إلى الألم لدى الشيعة. Zahvoryuvannya ، تاكو ياك التهاب المفصل الروماتويدي، يمكنك أيضًا العيش على منحدرات shyki ، scho wiklikayut b_l. السحايا ، الذي يشبه المرض ، ينقع في بطانة الدماغ والحبل الشوكي ، ويمكن أن يتأثر أيضًا بالمرض في منطقة الدماغ.
يمكن لـ Bіl u shija أيضًا غنائم جراد البحر الويكلي في التلال. يمكن عمل المزيد في أي من الهياكل. أمامهم ، يتم حمل العضلات والأعصاب ، وكذلك أقراص توسيد العمود الفقري بينهم. يمكن أيضًا العثور على البلشي في مناطق الغمد ، مثل الكتف والشق والرأس والكتفين.
لا يمكن إجراء التشخيص المتبقي إلا من قبل طبيب أخصائي أمراض الأعصاب. لتشخيص vikorist ، استخدم ما يلي الأساليب الحديثةالتشخيص والتصوير بالرنين المغناطيسي و MSCT.
سوف أنظر إلى أولئك الذين ، مع كل أمراض سلسلة جبال فينيك ، التي انطلقت من النخاع الشوكي للجذور ، من الضروري أن تتخلى عن صحتهم وتدفئتهم.
إذا كان لديك شيعة مؤلمة ، يمكنك التمسك بها ، خاصةً إلى الجانب. يصف الكثير من الناس tse yak zhorstku shiyu. إنه مرتبط بالأعصاب ، يمكنك أن ترى نفس الشيء ، pokryuvannya أو ضعف في اليد ، أو في منتصف المهمة. السبب الجذري للألم عند الشيعة ميازوف هو التوتر أو التوتر. اتصل على ويني بمساعدة الجميع.
طرق علاج الألم عند الشيعة
الحوادث أو الإخفاقات الصادمة أصابات بليغةشي ، مثل كسور النتوءات وإصابات الديدان وتقليل التشنجات الحاملة للدم والشلل. تشمل بعض الأسباب فتق القرص في منتصف العمود الفقري ، والألم العضلي الليفي ، والتهاب المفاصل. مينينجيت اريد ان تكون امتدادات اقل يمكنك اختيار قساوة الشيعة.
نائب روزجرومنا Stattya b_l في مياز الشيعة pislya overcooling ، تأجيل إصابة فيروسيةأستطيع أن أخبركم عن عدد من الأمراض. لإعادة النظر في مظهر المرض ، يمكنك تحريك الهجوم على الميازي ، أو على نقاط قريبة من التلال. في حين أن اللحم في اللحم ضعيف ومنخفض ، فهذا ممكن ولكنه التهاب عضلي (عملية الاشتعال). البيرة فقط يمكن أن يضع التشخيص المتبقي.
إذا لجأت إلى fahivtsya الطبية
من أجل التافه ، أسباب باهظةأنا مريض في الشيعة. يمكن إخفاء الدفء بدش ساخن أو كمادات ساخنة أو وسادة تدفئة. اطلب من شريكك أن يقوم بالتدليك بأمان في أي من المناطق المريضة. حاولي النوم على مرتبة ثابتة بدون وسادة أو وسادة خاصة للطفل.
- تناول عقار اسيتامينوفين أو ايبوبروفين.
- ضع الحرارة أو الثلج على المنطقة المصابة.
- احرص على عدم النوم خلف سخان إضافي.
عند المرض الغدة الدرقية، Stravohodu ، يمكنه winicati أكثر في m'yaz في المقدمة. حتى الياك في عملية الاشتعالسيتوسع أي عضو حتى منتصف اليوم. البيرة ، مرض جلدي supravodzhuyut عدد من الأعراض الأخرى ، والتي الأدوية لتشخيص.
يمكن أن يسبب الألم في الجانب تصلب الشرايين supra-juvati ، سودن ، توسع الأوردةعروق شي ، سترافوهودو. استدعاء الرائحة الكريهة في المساء ، أو مع navantazhennі المادية. ابدأ بالمرض للحصول على مساعدة إضافية لجرعة الموجات فوق الصوتية.
Scho ochіkuvati في مكتبك
اتصل برقم الخدمة مساعدة اضافيةأو أن تتم معاملتك بوحشية إلى Likarna. هاتف رخصتك ، ياكشو. سوف يسقط b_l الخاص بك في wiklikana ، بضربة أو إصابة - إذا لم تتمكن من قلبه بيدك ، أو بيدك ، فاتصل بالرقم 112 لديك صدرك منتفخ في الشيعة. لم يعرف طبيبك أبدًا الجرعات المنتظمة من الأطعمة الخافضة للحرارة التي لا تستلزم وصفة طبية.
- الأعراض غير معروفة خلال يوم المساعدة الذاتية.
- لديك واحد ، pokolyuvannya أو ضعف في اليد أو اليد.
- لديك مشاكل مع kovtannyam أو dikhannyam دفعة واحدة مع الشيعة.
أكثر ندرة يتناقص، ياكي يتجلى في vіtsі صبيانية. العلامة الرئيسية: zbilsheni ، ale ضعيفة m'yazi shii.
طرق العلاج
هناك طرق عديدة للتخلص من آلام عضلات الشيعة.
- Zastosuvannya zagalny zestboluyuh zasob_v.
- ضباب zeboolyuvannya.
- رسالة.
- العلاج الطبيعي.
بيرش ، كيف يمكن للناس أن يعلقوا في ألم الشيعة - لأنهم سئموا منه. Nayposhirenishimi є نوروفين ، كيتانول ، ديكلوفيناك. في الوقت نفسه ، الجميع يعرف بيل فقط. يجب أن يعرف تشنج العضلات بأدوية إرخاء العضلات.
من يعرف كيف يرى نفسي بشكل أفضل؟ من الأجمل أن يراني؟ هل عندك ضعف في الشيعة أو من تيبس الشيعة؟ لماذا لديك أي أعراض مثل تلك ، pokryuvannya أو ضعف في اليدين أو اليدين؟ هل لديك انتفاخ في التجعيد أو صدر في الرقبة؟
- هل إيقاعك في المقدمة أو الخلف أم البيكني جزء من الشيعة؟
- هل هو نفس الشيء لبث الإهانة على جانبك؟
- إذا كان هناك الكثير من النهايات السائبة؟
- انها كبيرة لساعة كاملة أو لجلب البيرة؟
- هل يمكنك لمس ثدييك؟
عندما يتم تفرقع التلال ، من المهم استخدام مستحضرات من فيتامينات المجموعة ب ، لأنها تجري نبضات عصبية ، وتسيطر على الأعصاب أثناء عملية الاشتعال.
في حالة تشخيص وجود ألم في الفم ، غالبًا ما يكون الشخص الأيمن أو الشخص الموجود في اليد اليمنى هو المنتصر. بهذه الطريقة ، تصبح المراهم المختلفة راكدة: Finalgon ، ketanol ، voltaren. يمكنك vikoristovuvatisya ، aplіkatori ، plastirі ، التجميد (هذا النوع من zestboluvannya غالبًا ما يكون منتصرًا في الرياضات الاحترافية).
إذا كان هناك تشنج عضلي أو انحباس عصبي ، فقد يشير الدواء الخاص بك إلى ارتخاء العضلات وربما مرض أكثر خطورة. الدواء الموصوفليس بالضرورة أجمل من السوائل التي لا تستلزم وصفة طبية. قد يشير Likar إلى a shiyny com_r أو ، مثل أذن العصب ، يحيلك إلى طبيب أعصاب أو جراح أعصاب للاستشارة.
شاهد ألم اللحوم
إذا كنت تشك في الإصابة بالسحايا ، فيجب إرسالك إلى الإشعار مساعدة غير مريحةلتنفيذ viprobay المتاحة والمضادات الحيوية والاستشفاء. بمجرد التعرف على جسم الغدة الدرقية ، سيكون من الضروري مراقبة تحليلات الدم غير الطبيعية.
في حالة آلام الظهر ، المزيد من التدليك المساعد الجيد. vіn znіmaє آراء غير ملائمة، سأحرق ، وسأقلل من مجرى الدم ، وأعرف التشنج ، وتنظيف السموم التي تراكمت. الطرق الرئيسية للتدليك هي rostirannya ، التمسيد ، rozminannya ، الاهتزاز. التدليك - وقاية أفضل من أمراض التلال.
انتصار أساليب الاسترخاء والانتظام على الحق في منع الضغط غير الضروري وينابيع الطاقة. بمجرد أن تمرض من الألم في أذهان الجميع ، ضع الثلج على الجميع navantazhennya المادية... وضع Vikoristovyte garnu ، خاصة إذا كنت تجلس على الطاولة طوال اليوم. اعبر بحيث تكون الوسادة مناسبة ومفيدة لتناسب رأسك. قد ترغب في معرفة واحدة خاصة. Perekonayte ، ضع مرتبتك لإنهاء m_tsniy. لمنع الإصابات ، استخدم أحزمة الأمان ودراجة sholomi.
- فيفتشيت يمينًا لتمديد الجزء العلوي من الجسم.
- شد الجلد لمدة يوم ، خاصة قبل وبعد التمرين.
- يمكن أن يساعد أخصائي العلاج الطبيعي.
لا تنس العلاج الطبيعي ، حيث تم تحسين جميع الطرق. في مثل هذا التشنج ، يُعرف التشنج بواسطة مداعبة أوتوماتيكية كهربائية ، وتدفق مجال مغناطيسي داخلي ، ويتم إدخال خطاب متحمس بتدفق كهربائي.
الوقاية
امتنع عن الآلام الوقائية في المدرسة є الثقافة البدنية. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن تغيير المشد العضلي للقمة ، وتحفيز حيوية بلح البحر. Likuvalnaya fizkultura ليست vimag و dodatkovyh zusil. غير قابلة للطي إلى اليمين ، يمكنك العمل على آلة العمل.
بل في منطقة الشيعة: تأشيرات
يمكن أن يكون سبب الأعراض الكثير من الأسباب ، أن تكون نادرة جدا ale serioznoy skodi. أنا أعاني مع أغنية العالم ، يمكنني مساعدتهم في أبسط الحقوق و تأتي الوقائية... من غير المهم أن تكون البيرة أكثر عرضة للمعاناة من مثل هذه الأعراض. على سبيل المثال ، parallich أو oniminnya ، انزلق بشكل غير دقيق حتى يصل إلى Likar. تعتبر Bіl u shiі مشكلة كبيرة ، لأنها ستفوز بالجميع في أي لحظة. يتحدث بعض الناس عن نوبات الألم المنتظمة. ويرجع ذلك أيضًا إلى حدوث العديد من الأعراض ، وتطور المستشفيات وتعاني من آلام في المخ.
بالنسبة للعاملين في المكاتب ، فإن مثل هذه الجمباز ليست ذات صلة بكل بساطة. يحتاج الروبوت الموجود على الكمبيوتر إلى إعادة خصخصة الجلد لفترة من الوقت للحق ، حيث لن يستغرق الأمر أكثر من 5 khvili. الغراب الرئيسي: يسمرون رؤوسهم للأمام والخلف وفي جوانبهم وثابتة إلى اليمين.
تتكرر الرائحة الكريهة خلال ساعة الغناء ، وتسمى الرائحة الكريهة المتكررة. رائحة ياكشو ثلاث مرات ، حتى أكثر من ثلاثة أشهر ، لأننا نتحدث عن الآلام المزمنة في منطقة الشيعة. غالبًا لا يتم الخلط بين الأعراض والشيعة. اريد مشاكل في الجزء العلوي خجول viddiluغالبًا ما يرتفع التلال في المنطقة الأوسع ، وكقاعدة عامة ، يقع الجزء الأكبر من الجانب السفلي الممزق من التلال خلف الكتفين.
بالإضافة إلى ذلك ، أغري المنعطفات الكبيرة حول الركوع من هذا القبيل. على سبيل المثال ، tse є dodatkova dodatkove navantazhennya للمرضى. هناك العديد من المحفزات في المنطقة. يتطور أطفال المدارس الجادون بسرعة ، وغالبًا ما تكون الطبيعة مرهقة جدًا بسبب مشاكل المدرسة. تستدعي الرائحة الكريهة خلل الويكليكان في اللحوم ، لذلك ، في قلبك ، ربما تكون أم الأسباب. يبدو الأمر كما لو أن كمامة الغناء يتم لفها بضغط خاطئ أو رتيب ، والرائحة الكريهة قاسية ، في تلك الساعة تبدو وكأنها تهتز من خلال مشروب منخفض باستمرار.
Duzhe viconuvati المهم الجمباز lykuvalnuyuبانتظام ، كل يوم. تودي لا تخطئ بنفسك.
سواء كانت صفراء في لحوم الشيعة ، سأشير إلى علم الأمراض. لا أقصد ذلك ، ظهر دي فونا - على اليمين ، الشر ، من الأمام ، من الخلف. من الضروري الحضور قبل الفشل في اكتشاف سبب الألم. Inakshe ، كان scho منتصرًا مرة واحدة ، يمكن أن يتجلى في Maybutny. لا تستخدمها!
نتيجة لذلك ، أصبح المشد الطبيعي للحافة غير مستقر أكثر فأكثر ، لذلك لا يمكنك رؤية أبسط الحواف إلا في حالة الألم الشديد أو أكثر. بالإضافة إلى الإصابات ، مرتبطة vipadki غير سعيد. ياك من ما يسمى بـ "hlists" uvagi. غالبًا ما يُرى عندما zizknenny للخلف ، إذا انهار الرأس للأمام والخلف ، وانقلبت الرعشات على الظهر. ريدكو ، يمكن أن يكون سكارجي جادًا أيضًا. الياك وحده في الحلق امراض روماتيزم او سمنة.
إذا كان الأمر متروكًا للمشروبات الكحولية؟
لهذا ، الأعراض التي تحدث بالتوازي ، على سبيل المثال ، Likhomanka ، parallich ، لا يوجد سبب لفقدان المبهم ، أو الوخز في الصور ، أو مشاكل في التوازن ، أو تجعد اليدين بانتظام ، يجب إخراجها من كل جدية وبسرعة من وجهة نظر طبية.
يسبب مشاكل
Shiyny viddil من التلال ، التي تنثني إلى سبعة تلال ، خلف الرأس والصدر. يتم طي حافة الجلد من جسم الحلقة المغلقة ، ويمر الحبل الشوكي عبر الياك. معيازي والأصوات تجاور الحافة. وبسبب حقيقة وجود انهيار في جزء ما من العالم ، يمكننا أن نرى عددًا من أسباب الألم.التجاعيد التنكسية في التلال
السبب الأكثر شيوعًا للألم عند الشيعة. تحدث التغيرات التنكسية بسبب "اهتراء" التلال والمنحدرات. يتم إعطاء المرض لينمو في الفعل ، ويمتد ديسيلكوه روكيف - Tsyuyut ديي الميكانيكيةі postіyna تسرب في منحدرات vіddіlu اللامعة.كريم بوشكينيا غضروف مقطوعتطور عمليات التجدد في نسيج محبوك- في مثل هذه المرتبة ، يتعرض tilo لدينا للضرب بالأمراض. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، فإن الكائن الحي للبرنامج بأكمله هو إنتاج ما يصل إلى سطح المنحدر ، لتأسيس التجعد والعظام تحت الغضروف. حواف رديئة تحتك ببعضها البعض ، وتشتعل في الاتساع والمنتفخ والصلابة.
يمكن أن يسبب السحايا عدم الراحة. واحد من علامات مميزة ts'go الشخص الذي يثني اللدين الذي لا يمكن أن يصده الرأس إلى الثديين. قد تشعر بألم شديد في الشيعة ، وكذلك أعراض الأنفلونزا مثل درجة الحرارة الزمنية، صداع شديد وصداع خطير ضد الأمراض. Yakshcho є dozra for meningit ، هنا يمكنك أيضًا الذهاب إلى Likar yakomog shvidshe. لذلك ، نظرًا لأنها سحائية بكتيرية ، فمن الضروري فهمها بشكل خاطئ ، لأنها ليست آمنة للحياة.
خيارات إحصائية تافهة
غوسترا فوز قويفي منطقة الكتف أو الذراعين أو الظهر أو الجزء العلوي من البطن يمكن أن يكون أيضًا علامة بديلة لواحد. بشكل عام ، من المهم بشكل خاص الشعور بالقوة ، أكثر من الشعور بالضيق والتشنج في القلب ، وكذلك الشعور بألم في الثدي وعلامات غير محددة ، مثل الحزن ، وخفت الأذن. حالما يتم تشغيل مثل هذه الإشارات ، فإن الترخيص مذنب بسبب معلومات غير دقيقة ، لذا سواء كان انتباه الفريق قد يكون قاتلاً في حالة احتشاء.
أعراض التغيرات التنكسية في سلسلة التلال المتلألئة:
- منقار الرأس والميل ؛
- برودة الكمامات.
- zamorochennya.
- nudota.
- البلوز.
- غموض.
نعرات الأساسية Gryga
أحد أسباب المشكلة هو انكماش قرص التلال المجروفة - وهو مرض مهني يسمى نعرات نواة التجريف. قرص Usunutius wiklikє vise - بصق على روابط التلال ، ثم على الأعصاب ، متجهًا إلى النخاع الشوكي - وهو سبب الألم المؤلم. - أعراض المرض:- ضعف؛
- ضمور ميازيف.
- مشاكل في دقة الأصابع.
- فقدان السيطرة على مفصل الكتف lіktyovy.
إضعاف الشيا
مرة اخرى ربما السببالم - ضعف عضلات الشيعة. أنا شخص يعاني ، إنهم مشغولون جدًا النشاط البدني... من خلال وضوح الرؤية المادية ، من الصواب أن تصبح ضعيفة ولا يمكنها منع الاستقرار الفعال للجانب الضيق من التلال ، مثل ويكيبيديا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تنثني الميازي عندما لا يتم تشغيل الرأس على الساحل.إجهاد الشيعة معياز
ميدالية Zvorotny bik - إرهاق الشيعة myaziv وضع الكثير من الأشياء السيئة. بيل فينيكاك ، إذا كان هناك ثلاثة نافانتازين ثلاثي. يتم تحديد مثل هذه المواقف لمدة ساعة قبل أن يكون الروبوت أمام الكمبيوتر ، لمدة ساعة من قراءة كتاب ، في رحلة تافهة بالسيارة. الوسادة ليست في متناول اليد ، أو الموقف خاطئ لمدة ساعة للنوم ، ويمكن أيضًا إدخالها في وسط الشيه.التهاب العضل
Khvoroba mіozit vinikє ، حيث "امتد" الليودين الشيعة. أيضًا ، غالبًا ما يكون الطيران تلقائيًا ، إذا كان في المكاتب الكبيرة وتكييف الهواء في الأعمال ، أو في حالة الشقق. فاعلية المشروب البارد تثير أعصاب النهاية وتعفن الشكيري. والنتيجة النهائية هي اندفاع عصبي يؤدي إلى رد فعل عضلي ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تقلص عضلي مؤلم.إصابة
يمكن أن يكون سبب الألم عند الشيعة بسبب الإصابات. تم توسيع Nybilsh منهم ليطلق عليه "ضربة بالسوط". تحدث صدمة Qia أثناء حادث سيارة ، إذا تعرضت لضربة قوية في الظهر. يمكن أن يؤدي Rukh ، scho nagadu ، بالنفخ بالسوط ، إلى تمدد قوي للمرج والصخور ، ولف سوط كبير (على سبيل المثال ، الهزات في التلال اللامعة).حوادث السيارات نادرة الحدوث ، مثل ale rizke galmuvannya ، على سبيل المثال ، أمام إشارة تشبه الدودة من مصباح باعث للضوء ، وليس rydkistyu ، - عندما نرى "ضربة بالسوط" في شكل ناعم. القوة ، التي يتم توجيهها إلى الطرف المطلق من التلال ، تكون أقل شدة ، حيث تتراكم الصدمات الدقيقة من ale vyklikak ، والتي تتراكم من خلال إطالة العمر وفي الحقيبة النهائية تؤدي إلى ظهور الثعابين التنكسية.
مع الروبوتات ذات الندوب التافهة أو "المزمنة" في منطقة أكثر من ثلاثة أشهر من المشاكل النفسية ، مثل الصراعات ، والمخاوف ، ومشاكل الشراكة ، والمشاكل المالية ، والانعكاس العاطفي الدائم ، إلخ. غالبًا ما تلعب دورًا مركزيًا. من أجل إعادة النظر ، من خلال عالم علم النفس يمكن للمسؤولين تحمل المسؤولية عن المواطنين الأقوياء الجسديين ، فقد تحملوا ذنب السرقة باحترام لأنفسهم. مثل هذا الغذاء ، ياك "في أي حالات تكون والدتي متوترة؟" يمكنك أيضًا المساعدة في التخلص من أعراض vlast ووضع استراتيجية مباشرة.
طرق علاج الألم عند الشيعة
مواطنون فريد شوب شوب ، فمن الضروري أن vikoristovuvati طرق بسيطة، ياكو لإبداء الانزعاج والاسترخاء من الشيعة myazi.Lіkuvalna fіzkultury
ادعوك قليلا divih الحق، وكذلك للمساعدة في تحديد المواقع الصحيحة تشريحيًا لحافة التلال وتغيير العضلات إلى العضو.- 1. قف مع المباعدة بين ساقيك ، واخفض الركبة قليلاً ، واخفض يديك إلى القدم. اخفض رأسك واتجه بسلاسة إلى اليمين ثم إلى اليسار. كرر 10 مرات.
- 2. اسحب رأسك للخلف ، ثم استدر يمينًا ويسارًا. كرر 10 مرات.
- 3. ضع أصابع يديك على الكتف ، وتساءل أمامك مباشرة. أدر رأسك إلى اليمين واليسار. كرر 10 مرات.
- 4. اجلس على خنجر مع المباعدة بين ساقيك قليلاً. اليد اليمنىتريد اسلوب. اصطياد الرأس بيد واحدة وخرسانة اليسار. في نفس الوقت ، قم بمد الخيوط بعناية لمدة 15-20 ثانية. استرخ ، ثم كرر إلى اليمين في نفس الاتجاه.
- 5. أدر رأسك إلى اليمين حتى يتوقف ، افرك لبضع ثوان. في الوقت نفسه ، ارفع رأسك إلى أعلى التل (تضيع الجانب الأيمن) І تحرك للأسفل. هذه هي نفسها لتنمو على الجانب الأيسر.
تعال مع مثل هذه الجمباز ، سوف تنسى الألم في الكتفين والكتفين. قبل الخطاب ، عن أولئك الذين ينفضون آلام الكتفين -.
وسادة العظام
ينصح فخفتسي بالنوم على أحدهم ، والتشطيب بوسائد مسطحة ، وتجنب إجهاد عضلات الكتفين والكتفين. من الأفضل الحصول على virob لتقويم العظام ، حيث أن هناك خسارة أقل للرأس ونقص الوزن. لا يرجع الوضع الفسيولوجي لقمة التلال والرشاش إلى حقيقة عدم وجود سلالات. حاول ألا تنام على بطنك ورأسك مقلوب: موضع إعادة توصيل الحلقة وإعادة توصيل الحلقة.تدليك اليدين
التدليك هو الأفضل بالنسبة لك ، إذا كنت محترفًا ، وإذا لم تكن الأعراض خطيرة ، يمكنك الاسترخاء في توتر الرقبة والظهر بنفسك. Razimnit المنطقة مع نقاط صغيرة أو مع منصات أصابعك. للحصول على أفضل تأثير أثناء التدليك ، اختر الزيوت الأساسيةإكليل الجبل والمردقوش (أضف قطرتين في ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل).ملحوظة: من الضروري تدليك التلال ولكن navkolishny m'yazi!
التدليك بالمنشفة
أسهل طريقة لعمل تدليك للمرأة المريضة هي رشيق سريع. قم برميها على الشيعة حتى تسقط عقدة المناشف على الصدر. المجموعات ثلاثية لرفع الرأس للخلف ، ورفع المنشفة في اليدين ، والضغط عليها بإحكام على الكتف ، وسحبها مرة واحدة ، ثم في الدقيقة الأخيرة ، وفرك العضو بقليل من المرض.ضغط دافئ
إذا كان هناك إجهاد في الأنسجة العضلية أو التهاب عضلي أو تغيرات تنكسية في التلال ، فمن الأسهل إحضار ضغط دافئ... يمكنك ، على سبيل المثال ، وضع يديك على هذه المنشفة ، وانتزاعها ماء ساخن، للرقص بالماء الساخن. خذ حمامًا ، وجّه دفء الماء إلى أمراض الشهر.ضغط الباردة
الكمادات الباردة ضرورية في حالة الإصابات ، على سبيل المثال ، إذا كان هناك قذارة في الشيعة وكان انهيار الرأس ناتجًا عن الجلفنة الحادة للسيارة. لإدخال بعض الثلج في المنشفة أو تبليلها ماء بارد، І ضعي ضربة قبل البدء.مراهم ومسكنات Rosіgrіvayuchi
في حالة الألم عند الشيعة من خلال رش المراهم ، قم بالإسراع بالمراهم واللصقات. بحرارة nadaє استرخاء ديو.إذا كان سبب الألم هو التغيرات التنكسية في التلال ، فمن السهل إحضار الأدوية المضادة للبابالين عن طريق الفم ، والمتوفرة بدون وصفة طبية ، بالإضافة إلى المواد الهلامية أو المراهم ذات التأثير المؤلم والمضاد للقولون. قم بتمرير قطعة خبز لتجربة المرهم نفسه ، بحيث تكون رائحته مثل القليل من بلح البحر. إذا لم يكن ذلك مفيدًا ، فانتقل إلى الحبوب.
الطب الشعبي
تعرف شعوب العالم كيف يعانون من مشكلة ما. بولي في الشيعة ليس اللوم. Proponyuєmo تعرف على ملذات їхніmi.- 1. في حالة المرض المدمر للحيد ، سيتم تكوين ضغط من خنفساء الصفصاف. للحصول على 100 جرام من النمو ، هناك لترات من الماء. اسلقي رشاشات الصفصاف على كمية إجمالية من 20-30 ريشة ، بردها لدرجة الحرارة ، مثل شكيرا يمكن أن تتزجج ، نقع ضمادة شاش وقم بتطبيق 10 ريشات حتى اللحم المفروم. هذه الكمادات ضرورية لحماية الجهاز ، طالما أنها ليست في الميدان.
- 2. إذا لم تكن راضيًا عن الهدال ، يمكنك إضافة نوع من التسريب الكحولي من الهدال biloi. يُسكب تعليق وتكرير الروزيلين بالكحول الطبي بنسبة 1:10 ، ويتم غمره في طبق زجاجي من نوعين ، ثم العملية وينتصر للعلامات. عندما roztyrannya لف الشيعة بمنشفة دافئة أو بإسفنجة.
- 3. Vzhivannya vzhyvannya vzhivanenoj yєchnoi shkarulupi ، zmіshanoj مع عصير الليمون ، مساعدة إضافية في عملية zupiniti التنكسية في العقيدات والأنسجة الكيسية.
- 4. اصنع عصيدة من أجل يوناني ، اقضمها إلى دب من الكتان ، وضعها في نبات عشبي دافئ حتى يمرض.
- 5. قم بقياس النسب المعتادة للسوليتير الأسود والقطرات والأرقطيون. قم بغلي ملعقة كبيرة من هذا في زجاجة رش ، وأصر على ملصق hilin وتناوله في المنتصف ، 100 مل من اثنتين في اليوم. تسي لتجديد التلال والمنحدرات في المنتصف.
