Cho robiti, yakscho shopil sudoma

Sudomi - tse, simile alla brevità mimica del m'yaziv, come se fossero eccessivamente tesi. Sudomi incolpa raptovo e prova non a lungo, il prote per un'ora deaky può essere ripetuto. Di norma, le puzze causano un forte aumento. I giovani soffrono di giudizi malati e bambini più ricchi, più bassi. Tale mancanza di m'yazіv è attribuita in modo ancora più importante di notte, se il corpo è caldo e al capezzale, o nell'ora dell'attività di m'yazovoї.

Il più grande shillnі alla corte di іkrokozhnі m'yazi, meno - trapunta, schiena, collo e vivi. Sudomi può essere come in un m'yazі, quindi spero in un gruppo di m'yazіv.

Gli spasmi possono irritare. Ad esempio, sono sudomi, come se assomigliassero allo stesso shvidki ruhi. Per esempio, tic nervoso centurione. Questo tipo di spasmo, che si chiama clonico, è il risultato di un'inerzia e di un rilassamento di breve durata degli altri gruppi di m'yaziv. Ale є il giudizio tonico, sai ricco con noi. Tse if on kіlka hvilin m'yazi nibi harden, suprovodzhuєtsya tsey diventa una sindrome del dolore pronunciata. Di norma, una tale mancanza di tempo mimetico può avere un carattere mistico.

Causa dal tribunale

Sudomi z'yavlyayutsya attraverso krovoobіg m'yazah insufficiente, specialmente sotto l'ora dello sforzo fisico. Alcuni sudomi cantano e cantano all'afflusso di evocativi podraznikiv - una puntura del corpo con una corteccia, suoni rapiti e rimbombanti, avvelenati dall'alcol.

Un fattore nello sviluppo del campo negli atleti è la mancanza di sale nel corpo, causata dall'aumento della sudorazione.

Possono diventare una ragione per la corte per indurre one-man ruhi, che si ripetono, come drukuvannya sulla tastiera o un orso del computer.

Nіchnі sudomi - il risultato di un complesso di disturbi psicofisiologici (diminuzione della circolazione sanguigna e stress).

Se solo uno e gli stessi gruppi di m'yazіv sono noti per l'avventurosità, allora con l'altro fetore possono anche essere schile fino al punto di giudizio. Ci sono molte persone in piedi di fronte a noi, si stanno esercitando in piedi.

Inodі sudomi - tse nasledok zahvoryuvan sistema nervoso(epilessia, correzione, nevrosi), spazzatura, interruzione dello scambio di parole e attività della secrezione interna.

Sudomi nei bambini è associato a una maturità insufficiente del cervello e delle fibre nervose, debolezza del sistema nervoso. Aggiungerò allo sviluppo del sudominino il fattore pesante e la prima ora di gravidanza, l'abbassamento del periodo postnatale, che influirà sul sistema nervoso del piccolo. In una certa misura, possono esserci tossicosi, infezione intrauterina, abuso di droghe, ricovero in ospedale malattie croniche madri; pіd hour pologіv - poshkodzhennya cervelletto del modo meccanico del feto; dopo il pendio - malattia infettiva, danno allo scambio della parola, aggravato dopo la vaccinazione, trauma craniocerebrale

spasmi litico m'yazіvє e malattie autosufficienti e può essere accompagnato da un disturbo (ad esempio le vene varicose). Incolpano la puzza per un'ora di camminata tribale, nuotando.

La medicina di Skhidna rispetta la ragione principale della paura del tribunale ed è pronta a determinare esattamente di cosa hai paura. Giudica in silenzio, al pensiero di medici simili, di parlare dell'imminenza del passato, che ti tormenterà;

Sudomi può anche causare osteocondrosi della cresta, aterosclerosi, vene varicose, fame e diabete.

Un altro motivo potrebbe essere l'assunzione di malattie ormonali o sechoginali, poiché è possibile espellere il potassio e c'è una grande assunzione di sali durante il vomito o la diarrea. Sfortunatamente, la causa del tribunale potrebbe essere la cavità della zona arruffata di rukhovo del cervello. Utile per danni infettivi al sistema nervoso, ad esempio per l'influenza, altre infezioni virali.

Sudomi tra le donne

La rivendicazione da parte del tribunale per l'ora del vago si spiega con il danno da scambio e la mancanza di microelementi, compreso il calcio. Molto spesso, i tribunali iniziano la turbolenza per una donna a circa 5-6 mesi di gravidanza. Tse vіdbuvaєtsya attraverso quelli che nello stesso periodo si sviluppano con il massimo swidkіstyu, scho porta a un maggiore consumo di vitamine e microelementi.

Sudomi nei bambini

Subito parleremo un po' della manifestazione più seria della corte: la sindrome sudomny, di cui i padri devono sapere. Il motivo più comune per incolpare il tribunale vizio infantileє alta temperatura corporea, poiché supera i 39 gradi. Altri motivi per il tribunale potrebbero essere la presenza malattia infettiva, movimenti della pressione intracranica, lesioni e altri cambiamenti nello stato generale di salute del bambino

Con il senso di colpa in un bambino sindrome sudomonicaÈ necessario per noi indossare lo yoga in abiti attillati. Quindi è anche importante adagiare il bambino sul letto e girare la testa sul letto. È necessario che ci fosse un hustka, in modo da poterlo bruciare e inserirlo tra i denti di un bambino. Tse guard yoga con un film pungente. È anche importante che in questo momento nella stanza ci fosse più di un vento fresco, quindi è necessario aprire di nuovo la finestra. Per qualsiasi sintomo simile al qi, si prega di chiamare Aiuterò lo shvidka. Ricorda, durante l'ora del tribunale, non privare il bambino dell'autoiniziazione per un secondo. È importante che il tribunale esegua regolarmente la prevenzione di questo stato. È necessario che questi bambini inizino a battere la temperatura, non per controllare se sale a un numero molto alto.

Navi sull'acqua

Le persone che amano nuotare e trascorrere molto tempo in acqua, sanno che le navi possono essere attribuite a qualsiasi tipo di nuotatore. Le puzze sono chiamate spasmi e possono apparire come risultato di vari cambiamenti nel corpo. La causa più comune del loro aspetto è la mancanza di calcio e potassio.

È necessario conoscere lo spratto di regole per cambiare la possibilità di essere condannati dal tribunale vicino all'acqua. È necessario portare i trohi della terra prima di entrare in acqua, ma se non vuoi entrare nell'acqua fredda, la bruceremo. Tieni presente che un attacco del genere sta ancora iniziando, non farti prendere dal panico, prova a spingere più forte e spazzare l'area che stava correndo velocemente.

Cho robiti, yakscho shopil sudoma

In una forte nave sinterizzata, l'acqua è intrappolata, quindi fakhіvtsі berrà volentieri acqua bollita a temperatura ambiente con sale aggiuntivo. In qualsiasi altro momento, non introdurre latticini nella dieta (hanno molto calcio), banane, arance, albicocche (dzherela potassio), verdure verdi, frutta e pane con visivkas (forniscono la puzza al corpo con magnesio) .

Sudoma andato durante la notte? È necessario alzarsi dal letto e mettere i piedi sulla punta dei piedi (è meglio stare su un letto freddo). Come se non potessi andare a letto: cerca di rilassarti e di rilassarti profondamente. Tenditi con il dolore, difficilmente puoi dare un giudizio. Allunga delicatamente il m'yazi gomilka e indossa il calzino. Ungete delicatamente l'intera casa, prestando particolare rispetto alla casa più importante.

Per parti della corte, i medici dovrebbero prendersi cura della loro gustosa razione di cibo (accelerare la linfa di liquirizia, boro e l'asse del solido signore e signore è obov'yazkovo). Io, ovviamente, non chiamo per una visita dal dottore!

Dopomoga di emergenza per sudomi nіg

1. Deyakі people vіdchuvayut nastannya sudomi, a quei numeri yakscho їz їh, quindi in anticipo allenta la gamba.

2. Anche se lo spasmo continua a mangiare, tira su te stesso la punta del piede, quindi allenta leggermente la trazione e tirala di nuovo. Se il processo non è passato, alzati, non sembrare molto. Piuttosto, non secondo kilim, ma secondo pіdlozі, inoltre, è bazhan, quindi i piedi erano nudi, ma il podloga era freddo.

3. Fai un leggero massaggio con il m'yaz stellato per chiedere aiuto. Per rafforzare l'effetto, stoppino l'unguento applicato.

4. Se lo spasmo non scompare, prova a pizzicare lo spasmo o pugnalarlo con una corteccia.

Visite aggiuntive e preventive

La scelta corretta è di punto in bianco. Indossalo con un piedistallo alto e nappe sottili. È meglio sostituire i plettri alti con quelli piccoli (non più di 4 cm). Quindi le gambe si stancano di meno nel corso della giornata, il che significa che i giudici saranno più propensi a camminare.

Pomіrne fіzichne vantazhennya. Non muovere le gambe. Buvayut sudomi sotto forma di sovratensione m'yaziv. Ad esempio quelli che si manifestano alle gambe durante le prove in città o in palestra dopo un allenamento intensivo.

Bagni o docce a contrasto. Le procedure Qi sono consigliate per lavorare presto prima di andare a letto. Korisno aggiunge acqua all'acqua con erbe medicinali della medicina antisudomatica: menta, equiseto, valeriana. È venuto per permetterti di migliorare la quantità di sangue z terminazioni inferiori e consentire la comparizione in tribunale.

Mayzhe è una persona dalla pelle, singolarmente, almeno una volta nella vita, bloccata con un fenomeno inaccettabile: le navi nel fango. Ad esempio, sentivo che la gamba mi faceva male quando nuotavo nel lago. Non lontano dalla casa, dove abito, c'è un lago di viaggio chiave e l'acqua in quella nuova è fredda, il che può facilmente portare a un sudomi.

Per alcune persone, il sonno viene interrotto di notte a causa del dolore al naso spasmodico e qualcun altro viene incolpato per alta temperatura. Molto spesso, le gambe sono oberate di lavoro allungando la giornata attraverso la camminata inquietante, d'altra parte, lo stare in piedi inquietante, facendoti conoscere di notte. La magistratura di Yakshcho є naslіkom kogogo zahvoryuvannya, ad esempio, cerebrodiabete, quindi la puzza può essere ripetuta spesso o tre volte più di 1 anno, quindi è necessario rivolgersi al medico (come se la corte di un bambino avesse un vinile, quindi è meglio chiamare il medico dal dottore). Ma è anche importante imparare ad aiutare se stessi, come se il giudizio fosse insopportabile e provocasse un forte dolore. Cosa robiti, come chiamava il sudoma?

Massaggia quel primo aiuto in tribunale

Suona il giudizio, inizia la znenatska, e qui è un sudiciume: rilassa improvvisamente il m'yaz.

Per chi il meglio può essere aiutato da un massaggio goffo chi giusto. Il modo migliore per trasformare i m'yaz al campo esterno è allungare lo yoga. Se hai un ruggito di letame litico, tira il piede su te stesso o prendi entrambe le mani sulla punta dei piedi e cerca di raddrizzare la gamba il più possibile. Gentilmente, puoi aiutare con una puntura con una forcina nel m'yaz sopra il mіsce, de zvelo - lì puoi sentire la sensibilità. Come sai, quando fai il bagno, devi spesso avvolgere le gambe, appuntare una forcina inglese sul costume da bagno. Nel presente giudizio, non farti prendere dal panico, pungiti nel m'yaz, digitando più ripetizioni prima di esso, come se fossi in profondità, o tira la gamba su te stesso.
. Poiché i giudici ti hanno custodito nel sonno, quindi abbassa le gambe dal letto su un letto freddo, raddrizza il corpo e unisci i piedi, alzati lentamente, in modo che il flusso sanguigno sia ripristinato. Se il sangue scorre ai piedi, scuoti i disturbi del m'yaz, masticandoci sopra, spruzzaci sopra, accarezzalo, ruhayuchis nella punta delle dita sul dritto fino a cinque, e poi al ginocchio. Ora sdraiati in un lizhko, le gambe devono essere sollevate più in alto del corpo (sotto un taglio di 60 gradi) e sdraiarsi come un rametto di lanugine.
. Deyakim aiuta ad espandere notevolmente le stelle per il rozіgіv.

Puoi anche stringere strettamente i segni del m'yaz, premendo con il dito con un dito appuntito al centro del m'yaz, lì, de vin parla di più. Strofina il dito su questo punto per circa 15-20 secondi, facendo contemporaneamente respiri profondi. Quando giudichi nel litterous m'yaz, puoi premere non solo al centro, ma anche al centro della fossa sotto il ginocchio, ma un tale massaggio è controindicato per le donne vaginali.
. Sembrava che tu stessi giudicando il fango della parte superiore del corpo, ad esempio le mani, con una mano sana per spremere il centro baia superiore, stringendo її mizh vkazіvnym i pollice per 30 secondi e come se la gamba stesse squillando, quindi stringi il labbro inferiore al centro. Puoi semplicemente morderti i denti sul labbro. La pressione può essere pronunciata, ma non per causare un dolore acuto.
. Se ti sei alzato o ti sei allontanato e i tuoi piedi fanno male, appoggiati al muro con due mani e riporta indietro la malattia del piede, in modo che la pianta del piede sia sul letto. Il mantello dello stop, con il quale, è colpevole di meravigliarsi direttamente sul muro, e il p'yata è di chinarsi a terra.

. Di conseguenza, dopo aver lasciato entrare i piedi, e se non passa, puoi fasciare i piedi fino al ginocchio con una benda elastica.

Per proteggere i tribunali dal prolungamento della giornata, dalla ferita, eseguire i passaggi a destra. Ancora non in piedi da una posizione sdraiata, allunga le gambe dritte e tira i piedi su te stesso e toglili in questa posizione per almeno 10 secondi, rilassandoti. Ripeti tsyu a destra kіlka razіv. Rotoliamoci sulla pancia e solleviamo correttamente una gamba in salita, girandola con calma nella posizione verso l'esterno. Sudiamo lo stesso ruh, ma facciamo un altro piede. Esegui 10-15 ripetizioni con la pelle della gamba. Quindi stai sul pavimento a piedi nudi, incrocia le gambe (puoi ricordare le gambe con le mani e seduto in posizione), posizionando il corpo principale del corpo sui bordi esterni. Ora fletti le dita dei piedi e provale, quindi rahuyuchi a tsimu fino a dieci. Quindi povіlno pіdnіmіtsya su scarpets e abbassiamo bruscamente il corpo sui talloni. Pelle dal diritto di lavorare 5 volte e più.

Likuvannya dal tribunale degli ordini del popolo

. Per aiutare a rilassare i m'yazi, come se fossero sudom, tisane a base di camomilla da farmacia o larkspur. Puoi preparare una di queste erbe o mescolarle allo stesso modo. Versare un terzo di un cucchiaino di erbe o sumishi alle erbe in una tazza di aneto, lasciare fermentare per 10-15 brividi e bere.
. Versare 1 cucchiaio di erba sotto il nome di piedi d'oca con una bottiglia di okrop e 1 anno, coprirlo con un asciugamano o farlo bollire in un thermos. Bevi un terzo di una bottiglia davanti a te, bevendo infusi, fino a tre volte al giorno.
. Prendi 1 cucchiaio di tiglio (fiori), versa 300 ml di aneto, insisti, filtra. Bere l'intera porzione, mescolando l'infuso di lime con miele naturale (1 cucchiaino di miele per fiasco di infuso).
. Versare un cucchiaio di erba calda con timo selvatico con una bottiglia di okrop, insistendo, filtrare. Sorseggia un cucchiaio fino a tre volte al giorno. Potete preparare un infuso di timo versando un cucchiaio di erbe aromatiche (senza pesi) in 100 distillati. Lascia fermentare il timo per 8 giorni e dopo aver bevuto, bevi 15 gocce fino a tre volte al giorno.
. Prendi 2 cucchiaini di erba secca tagliata con un albero e riempilo con una bottiglia di okrop, dopo aver insistito per 15 whilins, filtra e assapora il miele. Prendi nastya secondo la prescrizione con un volume di 200 ml di trichi al giorno. Tsey zasіb un buon aiuto per proteggere i m'yazi dalla corte, se la puzza è collegata alle malattie della donna.
. Quando giudichi un bambino, lascia che tu beva un cucchiaino di succo di raccolto (una porzione fresca di succo deve essere nuovamente cotta). Trichi il giorno dopo il giorno, mescolato con latte e miele. Tsej bezpechny zasіb può zastosovuvat come i bambini, quindi le persone sono cresciute.
. Versare 1 cucchiaino di coriandolo fresco in un bicchiere di okrop. Bevi un terzo di una bottiglia di trichi al giorno.

Zovnіshnі narodnі zasobi sbortby z sudomy

In caso di convulsioni, olia eterei possono aiutarti.
Aggiungere l'acqua nella pentola, aggiungere 1-2 gocce di olio di lavanda, maggiorana o zenzero. Sulla superficie dell'acqua, metti un tessuto bavarese e, se fuoriesce con acqua e olio, arriccialo leggermente e applica un impacco fino alla malattia.
Prendi un dito d'oca - 4 cucchiai e mettilo a bollire in 600 ml di acqua, quindi lascialo fermentare per 3 anni e passa. Caldo vodvar vikoristovyte per la preparazione di impacchi in caso di sudoma del litico m'yazyv sulle gambe.
Al momento della m'yaza giudicata, strofinare le mani oi piedi al mattino con olio caldo - per aumentare il flusso sanguigno e alleviare il dolore.
In caso di convulsioni ai piedi, fare per loro 10 bagni caldi con infuso di tanaceto, assumendoli a giorni alterni oa giorni alterni. Versare un cucchiaio di fiore koshikiv tansy zvichaynoy in un thermos per 2-3 anni, versando una bottiglia di okrop. Sudiamo il brutto in una bacinella o in un cebro con acqua tiepida e zanuriamola sulla nuova gamba per 15 fili.
I guaritori popolari raccomandano di mettere bende mediche sulle stelle della corte del giudizio. davanzale della cucina cospargere di erbe aromatiche. Se non c'è molta spolverata fresca, versa per alcuni secondi l'erba secca con i granelli per coprire l'aspersione e sorseggia il sale. Mescolare tutto bene, mettere il porridge sul panno e applicare fino al mese di malattia.
. La ricetta popolare più popolare

con frequenti sudomi alle gambe, strofinando la parte inferiore con succo di limone, che può causare diarrea suddominale. Otzhe, il corso di likuvannya con un limone ti aiuterà, come se fosse un motivo per andare in tribunale con un sudicio krovoobigu, vene varicose o aterosclerosi. La sera asciugatevi i piedi con il succo di un limone fresco. Dopo la procedura, non strofinare le gambe, controlla se è asciutto sulla pelle e solo dopo vesti le sciarpe. La banalità di una tale gioia può diventare 2 tyzhn.
. Suonava come i piedi m'yaz, è meglio posizionare lo yoga sotto un getto di acqua calda e puoi anche bagnarlo in una bacinella di sale rosa (1-2 cucchiai di sale in un pediluvio). Allo stesso tempo è possibile interrompere un massaggio puntuale, consigliato in caso di convulsioni alle estremità inferiori.
. Il rilassante m'yazi è anche un bagno caldo con zenzero aggiuntivo e bibite gassate. Prendi due terzi di una tazza di soda da bere e un quarto di tazza di zenzero vicino alla parte superiore della vasca da bagno con acqua, mescola e sdraiati nella vasca per 10-15 aculei.
. I preparativi degli alberi di betulla sono vvazhayutsya di anti-sudoma, quindi fai il bagno nel lazni con un ramoscello di betulla o applica il rosmarino alle foglie di betulla sulla luna, poiché è molto probabile che faccia un sudoma.

Mangiare correttamente

. Il giudizio può essere causato da uno scambio di parole interrotto nel corpo e dalla mancanza di alcuni elementi importanti, ad esempio calcio e magnesio. Pertanto, per la prevenzione di tali condizioni inaccettabili, è importante mangiare correttamente, avendo bilanciato il proprio menu in modo tale che gli elementi necessari di una quantità sufficiente vivano i tuoi clitini.
. Obov'yazkovo è necessario per proteggere il corpo con una quantità sufficiente di terra natale, in modo che le cellule siano purificate e completamente conquistate pozhivnі speechovina. Affinché non ci siano gonfiori, in modo che possano aumentare la circolazione sanguigna e i processi di scambio, i sali dovrebbero essere assunti in piccola quantità - circa 5-6 grammi al giorno, che va bene per una o due piccole gocce, ma non agire piace un dottore a dieta senza sale).
. Se non prendi il calcio, allora abituati oggi, signore, o sii una specie di sciroppo duro, oltre a kvas e verdure a foglia bianca e solo verdure diverse, in modo da vendicare il calcio ricco e altri microelementi marroni.
. Prima di andare a letto, sorseggia una filizhanka di latte caldo non bollito. All'una di sera, pianta un orologiaio, che vendica il silicio marrone, che aiuta a rilassare la mente.
. Ancora più spesso, i medici somministrano come integratore di calcio per impiantare un guscio d'uovo.

Se puoi fare il bagno con uova di quaglia, yak, calcio cremoso, prendere magnesio e selenio ricchi nel tuo magazzino, quindi ricavarne la tua polvere. In tempi di tale opportunità, il vicorist zvichainy bianco conchiglie di pollo. Proprio davanti a loro, come in piedi ai piedi, friggeteli su una teglia in forno o su una teglia per chavun (per proteggervi dalla salmonellosi). Aggiungi la polvere al vrantі in їzhu - signore o porridge, dotrimuyuyuchis dozuvannya - non più di 1,5 g - 3 g al giorno (la norma è mentire in un vіku), tse approssimativamente - sulla punta di un coltello.
. È ancora più spaventoso in questo modo, che si tratti di frutta e verdura, è importante per aspetto fresco, così come il porridge, cucinato con cereali integrali: hanno potassio, magnesio, sale, calcio e zinco, che sono necessari per le nostre carni. Non dimenticare che per la migliore assimilazione del calcio, devi assumere okremo in preparazioni saline, quindi aggiungi il porridge di grano saraceno con il latte al solo grano saraceno con un pezzetto di burro e bevi il latte a mezzogiorno o prima di coricarti (non mescolare lo yoga con altri prodotti).

La natura psicologica della condanna del tribunale

. Medici e psicologi significano che i giudizi si sentono più spesso nelle persone, come se fossero stressati e schiacciati dentro. Suona così, le persone sono calde e si arrapano sudomly per essere in grado di ricevere supporto nella vita, incombendo un debole taglio di capelli interiore paure costanti. È particolarmente importante nelle persone di tipo "malinconico", poiché percepiscono la luce in modo più pessimistico. Sembra che i giudici di questo tipo di persone abbiano più spesso paura con tempo freddo e secco, se il vento è spesso. In questo tempo, vestiti più caldi e, poiché i giudici spesso si presentano a casa tua di notte, copriti con un tappeto caldo.
. Puoi vincere con l'aiuto dell'auto-allenamento: instillare in te stesso uno shoranka dopo il risveglio e anche prima di andare a letto, sdraiato su un letto, usa una tale formula di navigazione automatica. “Sono rilassato e calmo. La mia mente è calma. La mia mente è rilassata. Sono gentile e calmo. La mia anima ha quella pace calma. La tensione inonda il mio corpo, i pensieri quell'anima. Muoviti її 20 volte in una sessione.

. Per non entrare in un rahunka, puoi sostituire un po 'di vicoristing una matassa con 20 nodi legati su di essa. Prima di esprimere frasi, prendi una buona postura, rilassa tutti i m'yazi, fai crescere un rametto di respiri profondi e calmi e vidihiv. Durante le sessioni di auto-navigazione, puoi mostrarti seduto nella sala dei ricevimenti, ad esempio, sulla betulla del fiume, che scorre dolcemente, o su un lago miracoloso con acqua limpida.

Cos'è il sudoma?

Sudoma - tsemimovilne brevità di m'yaziv, poiché è accompagnato da un dolore rapito e persino forte.

Quando viene giudicato, il m'yazi nel kіntsіvki diventa molto teso e non riesce a rilassarsi, puzza, mov pietra. In quali circostanze, una persona non può accendersi, dato che il processo è accompagnato da più dolore intenso. Attraverso coloro che non hanno sangue per m'yaz, non è sufficiente causare ischemia m'yazovoy, e dopo di che tali titoli sono chiamati chiudi il colo: le persone iniziano a sentirsi sempre più stressate, tanto che il corpo cerca di rilassarsi, ma noi stessi yogo e provochiamo. È necessario che esso stesso sia coinvolto in questo processo, avendo esercitato pressioni sulle persone affinché aiutino, di cui parleremo un po' tra un anno.

Diciamo uno sprazzo di parole su quelli che possono essere portati all'attacco dal tribunale. Il motivo più comune per un attacco da parte di un tribunale è il bagno in acqua fredda, oltre a una mossa brusca dopo una pausa (se sei seduto dal campo o sdraiato, ti alzi bruscamente). Inoltre, un attacco da parte di un giudice può essere causato dall'ipotermia, che viene annullata quando forte promozione temperatura corporea.

Perché incolpare i sudomi ai piedi?

La prima ragione per giudizio trombosi. Quando le vene si espandono, c'è un flusso sanguigno irregolare, che porta alla trombosi - blocco delle vene. La trombosi stessa causa principale corte delle parti.

amico causa comune corte - tse quantità insufficiente di potassio e calcio e magnesio. Partecipano attivamente al meccanismo di rilassamento dei tessuti molli. Se questi elementi non bastano, allora la velocità di m'yaziv si riempie di un mondo canoro di carattere caotico, a volte il meccanismo è bloccato.

La terza ragione sta nel maggiore testardaggine. Dato l'aspetto può essere come Timchasov, quindi si accumula per molto tempo. Quanto alla prima opzione, qui spesso è necessario, se nel caldo l'organismo dei disturbi ha più forza per rinfrescarsi, allora proprio per sudare. Se non combatti contro alcuna infezione, la temperatura del corpo è normale. Attraverso questo m'yazi, i troch shvidshe si consumano durante il giorno, il decadimento della proteina m'yazovy - la mioglobina - viene rafforzato. I magazzini di mioglobina diventano tossine per il corpo, che possono causare sindrome del dolore. Non c'è dolore, poiché la temperatura è normale, i frammenti sono buoni per sanguinare tutte le scorie e portare a nirk. Quando la temperatura aumenta, la quantità di sangue circolante si riduce automaticamente. Quindi, le scorie non vengono rimosse, ma vengono lasciate nel m'yazah, che provoca il sudomi.

P'yata ragione - diminuzione del volume di sangue circolante nei vasi. Tse potrebbe essere un'eredità così negativa znevodennya. Si vede attraverso un sudore limpido, tipico della stagione estiva. Inoltre, l'aumento dell'acqua può essere spiegato dall'uso di preparati sechoginali, nonché dalla funzione principale della crema, che può ridurre la pressione.

Un altro punto, come posso spiegare sudomi - tse differenze di temperatura. Qui varto puntare il calcio, se nel vento squallido dei m'yazi bevono acqua fredda. Z tsієї i motivi per le navi sono dichiarati sotto l'ora del nuoto. È particolarmente comune muovere le gambe vicino a corsi d'acqua tranquilli, de є sorgenti sotterranee. L'acqua di Kryzhana provoca uno spasmo dei vasi, che ovviamente richiama la magistratura nelle gambe.

Smuovere le gambe con un sudoma: perché lavorare?

• 1. Stendete o piantate la vittima
  Se una persona ha iniziato ad avere un caso giudiziario, allora è necessario piantarlo o stenderlo nel nero persiano, soprattutto se un caso giudiziario ha spalato una gamba: litkovi m'yazi o fingers nig - è necessario derubare, prendere tensione aggiuntiva su qi m'yazi.
• 2. Prova a "sbloccare" m'yaz
  Se hai adagiato la vittima, afferra il piede dello yogo nella zona delle dita e premi su di esse al fianco della vittima, in modo che la massima tensione del m'yazi. Quindi, lo farai più dolorosamente, ma poi, subito dopo, il dolore si indebolirà più acutamente, che si sta avvicinando rapidamente. La vittima può anche aiutarti provando con entrambe le mani a prendere le dita e tirarle su di te. Tse modo efficiente pronto soccorso in caso di convulsioni ai piedi, come giochi, e alle dita dei piedi.

  Un altro modo, che spesso vincono gli sportivi, è quello di iniettare un oggetto gostry che kіntsіvka, in cui è diventato il campo. È necessario iniettare quei luoghi, de sudoma. La cosa migliore per cui vincere è una forcina o una testa.

  In quello stato d'animo, come se insultare i metodi frontali non potesse essere stagnante, è necessario gentilmente rozim'yati m'yaz.

• 3. Masazh m'yaziv
  Lascia andare il ferito, è necessario massaggiarmi la lingua per rilassarlo e correggerlo dopo tale stress. Puoi iniziare un massaggio con semplici carezze e, passo dopo passo, continuare con un massaggio intensivo, completare tale massaggio con semplici carezze necessarie per calmare la mente.
• 4. Riposa la calma
  Se si consiglia a questa persona di concedere un'ora buona, in modo che il m'yazi fosse guarito, ed era come uno shock doloroso.

  Dopo un'ora buia, la vittima può iniziare a soffrire di malattia (yak, hanno riconosciuto il giudizio), nibi dopo un allenamento intensivo, del vino le conseguenze del giudizio.

L'aiuto delle persone in caso di cause giudiziarie

Erbe Vidvar. Puoi fare lozioni dalle erbe. Per questo varto, prendi uno a uno di erbe: burkun zhovty, chervona stabile, foglie di calendula, steli di foglie di rabarbaro. Un cucchiaio della raccolta viene versato con un litro di okrop, posto a bagnomaria per 10-15 aculei. Abbiamo dato loro alcune dozzine di aculei per stare in un luogo caldo, poi procidit. Zasіb, scho viyshov, applicato su un servlet di garza, come se fosse applicato a uno spratto di un anno in un luogo doloroso.

Nalashtuvannya sulla montagna. Infuso a corte per combattere per tanaceto e sangue. 100 g di erbe vengono versati in una piastra calda e infusi non meno di un giorno. Tsey zasіb deve essere strofinato a terra sul m'yazi lituano e sui piedi.

Prevenzione da parte del tribunale

• Torna dal dottore. Se inizi spesso a essere ritentato dal tribunale, ti porterà a rivolgerti al medico, ricorda che giudichi: non è sufficiente sopportare seri problemi per la tua salute o un segnale a loro sulla pannocchia. Prima inizierai a rallegrarti, minori saranno i disturbi.


• Seguito da Bilancio idrico negli organismi: bere molta acqua, benefici sechoginali unici e inoltre non essere gasati con le bevande. Bevi acqua durante il giorno in piccole porzioni. Gasare può essere il potere di imitarli con il calcio, e il gran numero di tsukru sempre più aumenta il rischio di apparire ai piedi del campo. Se ci sono i succhi, allora qua e là ci sarà un tabù, soprattutto per i succhi con la polpa, i frammenti rimangono a vendicare il tessuto cellulare, mentre portano via la madrepatria dalle navi. L'alcol, che non è sicuro per il fornaio, frammenti di colpa da riparare sul corpo di sechoginna diyu - e le conseguenze negative nell'aspetto del tribunale non possono essere che poche.


• . La puzza è da biasimare ma nel mondo, i frammenti del cambiamento sono significati negativamente sui robot delle navi. Il disagio di Dodatkovy può essere aggravato da vzuttya e vzuttya indisciplinati su un alto pіdborah.


• È necessario rispettare un sufficiente destinatario di micronutrienti, zocrema magnesio, calcio e potassio. Il tuo posto fantastico sarà in curazy e rodzinka, mele e banane, pomodori e tutti i prodotti a base di latte fermentato. Quando si parla di mangiare, va notato che è necessario mangiare cibo e produrre, poiché riduce il supporto periferico dei vasi. In questo grado, bicchieri di vino rosso secco per un'ora circa non vanno male.


• Scivolò per rispettare l'uguale tsukr nel sangue soprattutto per i diabetici. Si consiglia alle persone con disturbi cim di fare una dieta. Nel frattempo, fino a quando la glicemia non scende nei mesi caldi, tutte le persone sono colpevoli e l'asse della raccomandazione dal davanzale è opposto. Invitando coloro che si vedranno nel pomeriggio sale marrone dal corpo, dovrebbe essere aggiunto alla vostra dieta di troch più del sale normale. Qui varto їsti prodotti salati (ad esempio sedentario) o salare їzhu. In modo tale da consentire l'introduzione del sodio stesso e non del calcio e del potassio.


• Non fare il bagno in acqua fredda altrimenti acqua fredda puoi provocare i giudici.


• Avventura fisica. Zastosovyte per profilassi dalle piccole pressioni fisiche di corte. Tse mozhe buti rank esercizio, passeggiate non banali, anche fare sport.


• massaggio. Se segui spesso il giudizio, allora si consiglia di massaggiare le parti del corpo, come spesso si consiglia. È possibile massaggiare litkovyh m'yazіv per niente, e anche fermarsi, vrantі non rovinare gli esercizi fisici.


• Prima dell'orecchio del giorno, così come per esempio lo yoga - fare una doccia calda.

Sudomi nig - campo, persone dalla pelle conosciute di età superiore ai vent'anni. Soprattutto spesso compaiono di notte per un'ora a sorseggiare non lontano. Lyudina vіdchuvaє insopportabile per quanto zvedennya nіg. Sudomi pericoloso, con un attacco prolungato, la circolazione sanguigna viene interrotta, provocando uno spasmo, attraverso il quale i coaguli di sangue si depositano nei vasi. Gli spasmi portano a microtraumi dei tessuti interni, che non passano inosservati. Il bagaglio della conoscenza della persona della pelle è colpevole di avere informazioni che hanno lavorato, che sono inciampati in tribunale.

Sintomi del Sudomi

Le persone, come se fossero sagge, è importante confondere la manifestazione con altri disturbi. Segni di dettaglio:

• onimіnnya parte della gamba, kіntsіvka diventa nibi di legno, è impossibile muovere il piede;
• cambiamento nella posizione normale della gamba, torsione, dita alzate o piegate, schiacciate;
• forte carattere spastico, trivaє kіlka mittєvih pospіl, posilyuєєtsya quando si cerca di sforzare la gamba;
• pokolyuvannya in m'yazakh, fegato leggero.

Dії con sudomi nig

L'uomo della pelle ha un potente modo di vibrare, che aiuta le gambe nelle gambe. Diya per mentire nelle caratteristiche individuali dell'organismo, la causa della malattia è no. Ai principali metodi di combattimento vengono portati:

Causa dal tribunale

Come a giudicare dalle gambe, ci sono raramente, spesso spasmi di condizioni specifiche, che sono aumentate al momento dell'urto: sovratensione fisica, raffreddamento eccessivo, posizione errata del corpo, ci vuole un'ora di lavoro per riparare, non mani alzate. Se ti arrabbi spesso le gambe, è più di una volta al mese per parlare di malattia, che chiama come un campo. Si vedono:

• Disturbi che distruggono la circolazione sanguigna:

1. Ci sono problemi con il passaggio dei vasi sanguigni attraverso il blocco, la perdita di elasticità: aterosclerosi, trombosi, sindrome di Raynaud, distonia vegetativa;
2. Malattie del cuore: patologie congenite nei magazzini budovі, nate con una vita prolungata, che richiedono aritmia, tachicardia, bradicardia;
3. ictus, infarto;
4. Lesioni allo scheletro, mettere il danno, piedi piatti, per causare lo schiacciamento del corpo, organi interni cuore di zokrema.

• Disturbi che causano danni allo scambio di parole nel corpo:

1. Visione piega tiroidea e zavoi chi quantità insufficiente di ormoni;
2. Distruzione di robot tratto erboso. Buvaє vyklikano per vivere in uno shkidlivoї їzhі, grandi pause tra lei, transizioni, zvichkoy їsti per niente, patologie natali dello schlub, zhovchny mіkhur, fegato, intestino;
3. Scorie del corpo attraverso un'alimentazione scorretta e zahoplennia di vari tipi di diete;
4. Diabete sanguigno.

• Mancanza di vitamine e microelementi.
• Malattia oncologica.
• Nevrosi e altri disturbi della psiche. Disturbi, il più delle volte accompagnati da sudomi alle gambe, altre parti del corpo - epilessia.
• Vagіtnіst, scho vyklikає dodatkove navantazhennya zhіnochiy organismo. Nel periodo di purificazione del bambino, l'aspetto dell'acido adenosina trifosforico cambia notevolmente, poiché è dovuto al rilassamento del m'yaziv.
• Malattia infettiva, che è accompagnata da una temperatura elevata.

Scoprire il motivo della chiamata è necessario per passare attraverso un complesso obstezhennya medica. Allora è lecito procedere all'esultanza e risparmiare il resto degli attacchi malaticci ai piedi.

Yak non consentito dal tribunale

Avendo riconosciuto la causa degli spasmi, cerca di evitare la manifestazione, seguendo le semplici regole:

• Mangia bene. Gli elementi da incolpare si trovano nel corpo di obov'yazkovo, che sono responsabili di letame, terriccio, spazzole e giudici sanguinari:

1. Calcio: latticini prodotti a base di latte fermentato, piselli, legumi;
2. Magnesio: piselli, cereali integrali, cereali, legumi, frutti di mare, frutta secca (albicocche secche, prugne secche, fichi, datteri), senape;
3. Potassio: albicocche secche, fichi, uva, prugne secche, banane, cedro e piselli mandorla, patate, alghe;
4. Vitamina D: pesce e prodotti ittici, frutti di mare, latte, burro, uova. È importante prendere regolarmente il sole;
5. Vitamina B6: yalovichina, semole greca, banane, peli di pisello, arachidi;

• Bevi molta acqua, soprattutto con tempo fumoso, con sfide fisiche;
• Lavoro sulla ginnastica per la riduzione di m'yaziv, normalizzazione del flusso sanguigno. Diritto standard di Krim di consigliare modi:

• Oggi camminate all'aria aperta fino a quaranta ore;
• seguire regolarmente corsi di massaggio;
• Meno nervoso, se necessario, bevi infusi di erbe con effetto calmante e rilassante;
• dormire in sciarpe di pelliccia naturale;
• Vestiti per il tempo, non congelare, non permettere il surriscaldamento del corpo;
• Vibirati rigorosamente ruchne vzuttya;
• Non esagerare fisicamente;
• Non permettere l'impianto nel mondo intero di prodotti che vendicano il caffè, che interrompono il lavoro del cuore, che rimuovono il calcio dal corpo;
• Considerazione sui preparati secoginici. Abo bevi molto redini;
• Meno liquirizia, grasso, piccante, salato: prodotti che interrompono il lavoro degli organi di decapaggio, i processi di scambio;
• Lottare con zayva vaga. Vivi passo dopo passo, gioendo davanti al dottore;
• È importante che le persone che seguono una dieta proteica assumano vitamine e minerali osservando complessi speciali venduti in farmacia. Appuntamento di bambini per portare alla distruzione dell'acquisizione di discorsi okremikh da їzhі. Simili modalità di alimentazione uno-molti, vitamine e microelementi in caso di qualsiasi tipo di rifiuto;
• Una doccia di contrasto migliora la circolazione sanguigna e il metabolismo. I flussi di temperatura stanno gradualmente fluttuando piccoli, zbіlshuvati è necessario passo dopo passo. È importante ascoltare vlasnih vіdchuttіv, unikayuchi shkodi;
• Vagіtnim viene mostrato risolutamente stezhit per mangiare, avventure fisiche, allo stesso tempo che povnotsіnno vіdpochivati;
• È importante rispettare l'alcol e quel pollo, zapobigayuchi sudomas nig.

Supera e salva i tribunali in modo goffo, così non puoi occuparti degli sfortunati disturbi. È importante solo parlare di salute, non sopraffare il corpo con un robot. Non provare a farlo con un rimedio passivo. È meglio mangiare correttamente, saturarsi per il bene della pelle giorno della vita.