Do'stingizning ongini kun davomida qanday tozalash mumkin?

Boshqa pidboriddiya- tabiiy undershoot, pidboriddyam tanlangan o'smir shkirno-yog'li prodigy, bir to'p. Optimal, individual asoslangan metodologiya qo'shimcha huquq, massaj va niqoblar uchun uy onglarida qisqa muddatda qo'shimcha foydalidir.

Yog 'to'pi, qoida tariqasida, vikovyh o'zgarishlaridan bir soat oldin, dumaloq shakldagi odamlarda yoki haddan tashqari vaza, gormonal buzilish holatlarida paydo bo'ladi. Ularning ba'zilari beqarorlikda amaldorlar edi.

Do'stingizni uyingizning ongida qanday tozalash kerak - yo'llar

Shaxsiy go'zallik- ayollar uchun va choloviklar uchun asosiy moment. Yoriq ostidagi sub-yog 'to'pi qo'shiladi va kiyim-kechak assortimenti, tebranish sochlari, bu qiziqarli bo'lishi kerak.

Uydagi drenaj tizimidagi nuqsonni samarali tozalash kerak:

Massaj (shkiri chayqash, chimchilash, qovurish).
Jismoniy huquqlar va gimnastika (ta'limdagi o'zgarishlar asosida).
Xalq kosmetik zasobi (niqoblar, kompresslar).
Kontrastli dush. Zmítsnyu shkírny egrilik, unga bahoriylik beradi. Kontrastli ruhni muammoli joyga etkazish.

Qo'shimcha massaj uchun yakni boshqa odamdan silkitib tashlang

Uy xo'jaligida boshqa oziq-ovqatlarni massajlashda siz yog'li yog'ni tezda olishingiz mumkin. Masazhuvati, uy ongida kremni g'ilofdan, yaradan, kechki soatda va undan ham chiroyliroq, martabada va kechki soatlarda qo'llash tavsiya etiladi. Massaj jarayoni ko'p soat va pul qarz bermaydi.

Doimiy massaj boshqa podboridya qo'shilishini qabul qilish.

Massaj qulog'ini dazmollash, eng baquvvat harakatdan oldin shkirni tayyorlash oson. Їx to'g'ri vikonuvati qo'llarning kuchli tomoni bilan oval bo'ylab, oshkora, pidboriddyadan vuhga o'tadi.
Keyin biz barmoqlarimiz bilan aylanalarni aylantiramiz, butun oval bo'ylab qayta qo'llaymiz.
Daly slid popleskuvati pídborídya zonasi. Velmaning chayqalishi jarayoni samarali, shuning uchun siz boshqa pidboriddiyani tozalashingiz kerak. Yogo teri maligniyasida visonuvati uchun zarur. Pleskati cho'tkani charchagan holda qoldirishi kerak, va shkíra band.
Uzoqda, fenestratsiya zonasining o'ziga xos sozlamalarida boshqa pidboridya tartibining masuvannya bor. Kun oxirida, shkira mos emas, balki navpaki, chimchilash vaqtida uni bosing.
Pislya vikonanih tweaks, chayqalish, massaj kob zarbalari bilan yakunlanishi kerak.

Kredit olishning butun jarayoni 8-10 daqiqadan oshmaydi. Selülitga qarshi vikoristovuvati jellaridan himoya qilmang, ammo zasosuvannyamdan oldin ularni allergiyaga aylantirish kerak.

Schob tezda bo'shliqdan oldin burmalarni tartibga soladi uy ongida asaldan foydalanish tavsiya etiladi, Vische tomonidan tasvirlangan toza shkíra texnikasiga surtish. Bola uchun yaxshi vaqt bor, fonda qiziqarli.

Bu faqat tarqalishni ko'rsatish uchun ketadi, shuning uchun u asalga arziydi, salbiy allergik namoyonlarni qo'zg'atishga arziydi. Bir sababga ko'ra, asalni qaymoq yoki smetana bilan bir xil nisbatda ichish tavsiya etiladi.

Yog 'qatlamlarini muntazam massaj qilishning qo'shimcha yordami uchun uy ongida tezda chiroyli oval niqobni shakllantirish va yovuzlarning aqliy komplekslaridan chiqib ketish mumkin.

Boshqa odamdan to'g'ri

Yak pozbutisya va boshqa pidboridddya i shiq - niqoblar uchun retseptlar

Vidmínní natijalari milliy niqoblarning uy ongida ko'rsatildi, ularning yordami bilan yog'li yostiqdan keyin tezda silkinish yuz berdi.

Teri niqobi doka bintga o'ralgan holda, kichkina to'p bilan ovalga qo'llanilishi kerak. Niqobni iliq suv bilan tozalang va terini ko'tarish effekti bilan krem bilan yoping.

Niqoblar uchun retseptlar, masalan, ovaldagi nuqsonni tuzatishga yordam berish:

1 qoshiq quruq sutni sut bilan qalin bo'tqa mustahkamligi yo'qolguncha suyultiring. Issiq joyga 30 chilin yig'indisini quying.
3 osh qoshiq qora (oq bo'lishi mumkin) loyni iliq suv bilan o'rta gustinigacha suyultiring.
Multfilmlar bilan iliq kartoshka pyuresi bor, sut va asal qo'shing.
1 qoshiq limon sharbati (yoki olma otstu) zm_shati z 250 gr. 1 osh qoshiq tuz bilan suv.
Tuxumni urib, 20 ml zaytun moyi qo'shing va yarim limon bilan maydalang.
10 ml smetana va 5 ml zaytun moyi bilan 40 ml yog 'siru zbiti.
M'yatning Narizan barglari (3 osh qoshiq) bir stakan suv va prokip'yatiti quying. Biz doka í robiti kompresslarini sovutamiz.
5 osh qoshiq maydanozni qaynoq sutli idish bilan to'kib tashlang, turib oling va salqin. Suratga olish tavsiya etilmaydi.

Yordam sochiqlari uchun boshqa odamlar bilan qanday munosabatda bo'lish kerak

Estetik bo'lmagan yog 'qatlamlarini qo'shing va ovalni bezatib, sochiq bilan qo'shimcha massaj qilish mumkin. Bavovny uchun sizga terri sochiq kerak bo'ladi. Bu tayyor bo'lgunga qadar boshini boshiga bog'lab qo'yishi uchun etarli hajmdagi ona uchun aybdor. Bundan tashqari, oziq-ovqat va 1,5 litr hajmdagi ovqatlanish kerak bo'ladi.

1 litr issiq suvda yarim shisha tuzni eritib yuboring, shunda tuz ko'kraklari to'kilmaydi. Agar ko'krak saralanmagan bo'lsa, tuzni tartibga solish kerak. Sochiqni uchidan oling, o'rtasini pushti pushti rangga botirib, muammoli daqiqaga seping. Bunday holda, zarbalarning kuchini yaxshilash mumkin.

Yupqalash uchun terining rivojlanishining asosiy printsipi- tse kam kaloriya (kaloriyalarni kamroq tejash, niz vikoristovuvati). Oskilki, agar kaloriya zarur bo'lgandan ko'proq bo'lsa, qo'shilgan yog'da hid qayta yoziladi. Buning uchun, bir hafta davomida qisqa muddatda, u kaloriyalarga ko'nikadi va parallel ravishda biz ko'proq jismoniy bo'lamiz.

Sog'lom ovqatlanish uchun sog'lom turmush tarziga rioya qilish kerak:

uglevodlar (grechka, guruch, bodom, makaron, kartoshka),
klitkovini (pomidori, ogirki, karam),
bilkiv (yalovichina, tuxum, parranda go'shti, sut, riba, kefir),
vodi (oddiy, gazlangan emas).

Uglevodlarda yashash yanada chiroyli, men obid bo'lsam, u yanada chiroyli. Meva va sabzavotlarni har qanday soatda va har qanday jamiyatda iste'mol qilish mumkin. Har biriga 3 litrgacha suv iching kun. Tuz miqdorini o'zgartirish, siz ham yo'ldan chiqishga yordam bera olasiz. Oskilki síl spriy organizmda suv to'plangan.

sirg'andi Shkidlivy mahsulotlarning ratsionidan kelib chiqing: mayonez, kovbasa, ketchup, ayozli, tort, qandolat, qizilmiya suvi, tez ovqat, moylangan kartoshka va boshqalar Taka yuqori kaloriya qiymatiga ega va mutlaqo foydali qiymatga ega emas.

So'z almashish tezligi va implantatsiya chastotasida yotishga hojat qolmasdan yog 'yoqilishi. Shotgun, kichik qismlarda, sog'lom va jismoniy bo'lsin, siz nafaqat yuzdagi yog'li qatlamlardan xalos bo'lishga, balki butun oilani tozalashga yordam berishingiz mumkin.

Mazhabning pastki ovalining orqaga tortilishi uchun shialarning nasl m'yazlari ko'rsatilgan, yordamga kelsak, keyingisi to'g'ri. Ammo shilimshiq shiivy uchun bir narsa to'g'ri, boshqa tomondan, siz yog'li odamlarning muammosini hal qila olmaysiz.

Faqat kompleks kiradi: bolalar, sport va maktab uchun huquqiga ega, zudlik bilan oziq-ovqat sub-line chiqib yordam berish uchun. Tana va yuzning go'zalligi ustidan robot - kirishning butun katlanadigan majmuasi. Hidi, shubhasiz, erishish mumkin bo'lgan effektni tayyorlash uchun zvichkoyu bo'lganlikda aybdor.

Do'stingizning ongini kun davomida qanday tozalash mumkin?

Uzoq vaqt davomida siz romashka infuzioni va terri sochiq bilan chayqash, infuzion damlamasini ilon bilan bir qatorda, uy ongingizda submandibular yog 'hajmini tartibga solish uchun tez yo'l uchun, aldanib qoladi.

O'simliklarni tayyorlash uchun o'tlar iste'mol qilinadi: yalpiz, daraxtlar, romashka (har biri 1 osh qoshiq), ular purkash bilan qoplangan, 25 ta kviling va jarayonlarni talab qiladi.

Shvidko pozbutisya uy onglarida yuzlari yog'li ilovadan maxsus huquqiga yordam berish uchun (facebook):

Olivtsy, biz ularni og'izga olib boramiz, keyin o'z navbatida ismingizni va taxallusingizni yozing.
Pastki labni torting, tirqishni oching va og'zingizni 30 soniya davomida torting. Zrobiti 10 marta.
Pruzhuvati m'yazi shii, vimovlyayuchi "u", "i", "o", "va".
Bir oz nis orqali va yopiq og'iz bilan yozgandan so'ng, yonoqlari orqali shishiring va yana bir yonoqdan inshaga aylantiring. Keyin uni og'zingiz bilan ichishingiz mumkin.
Kuch va zusillalar bilan tilimni osmonga bosadilar, sevgini ham qilib, burunga yo'l-yo'lakay magazin qiladilar, kichkintoylar zo'r.

Shunday qilib, to'g'ri, siz nafaqat vadini to'g'rilash va zroiti estetik ovalni ochishga yordam berishingiz mumkin, balki uyda buyuk odamlarning ongida bo'lishingiz mumkin. Va uzoq vaqtdan keyin siz odamni yoshartirasiz, shilinishning ko'rinishini engillashtirasiz va porloq muselarni tortasiz.

Barcha protseduralarning natijasini ta'minlash uchun hech bo'lmaganda dorixonada sotib olingan maxsus niqob-bandajni qo'yish kerak. Ї fiksuê shkíru konfiguratsiyasi buzildi, men uyqu davrini davom ettiraman. Von mavjud emas va yomon, amalda ko'rinmaydi.